EXPERTEN SVARAR lyssna! BabyzPodcast
BabyzPodcast låter dig hänga med in i förlossningsläkaren Karin Ehn och barnmorskan Carina Rylanders spännande värld när de pratar om allt från 250 miljoner spermier till att äta moderkaka. Med kärlek, saklighet och garv diskuterar dessa proffs kring livsomvälvande händelser som graviditet, förlossning, föräldraskap, amning och familjeliv. Och deras gäster känner du säkert igen från andra sammanhang. BabyzPodcast bjuder på många intressanta, inspirerande och faktaspäckade avsnitt som du hittar på Acast eller där podcasts finns. – Vi startade BabyzPodcast för att få ut samlad och bra information på ett lättillgängligt och modernt sätt. Allt fler lyssnar på poddar idag, så det passar många, plus att det ska vara lite underhållande och lättsamt, säger Carin Rylanders.
72 Babybox magasinet
De vanligaste frågorna till barnmorskan
Carina Rylander har lång erfarenhet som förlossningsbarnmorska men jobbar idag även på BB, med kejsarsnitt och med amning.
Graviditeten ger förstås upphov till många frågor och funderingar. Där är barnmorskan ett bra stöd. Vi har bett Carina Rylander, leg. barnmorska känd från BabyzPodcast, att svara på sina vanligaste frågor. AV JENNY FORS
C
ARINA RYLANDER, LEG. barnmor-
ska, driver BabyzPodcast tillsammans med förlossningsläkaren Karin Ehn. Där talar de om allt från depression till smärtlindring och bland gästerna finns många kända namn. – Vi lägger ut ett nytt podavsnitt varje torsdag och har cirka 2 000 lyssnare per dag. Det är många som känner oro under graviditeten och har många frågor. Vi är vana att alltid ha kontroll på vad som ska hända och då kan tankar på till exempel själva förlossningen vara jobbiga, säger Carina Rylander. Hon brukar råda att skaffa information om olika möjligheter och scenareor så att du får kontroll på det du kan ha kontroll på och samtidigt hålla dig flexibel. – Lås dig inte vid beräknat datum. Det är vanligt att föda två veckor före upp till två veckor efter. Tankens kraft är fantastisk, så bara genom att tänka att det här är något naturligt som din kropp är gjord för gör stor skillnad. Många är oroliga för att de inte ska få plats på förlossningen, om de kommer att hinna fram i tid, om man får det stöd man behöver och om man kan klara smärtan.
– Det finns många olika smärtlindringar. Samtidigt kan det vara bra att kunna ta det som det kommer och inte göra den exakta planen i ditt förlossningsbrev. Det kan till exempel verka mindre skrämmande med kejsarsnitt, men tänk på att det är en stor operation som det är betydligt jobbigare att återhämta sig från, säger Carina Rylander. Graviditeten handlar också mycket om livet efteråt, när man har blivit en till i familjen med allt vad det innebär. – Tiden efteråt bör man också skaffa sig kunskap om, med amning och hormoner. Cirka 3-4 dagar efter förlossningen är det vanligt att känna sig nedstämd, så kallad baby blues. Men det går över. Planera också vilket stöd du vill ha av din partner både under och efter förlossningen. _
