Hoe ging het?

HOE GING WEEK VAN SNOEP GOED 2022?

Uiteraard doen de partners van Week van Snoep Goed zelf ook mee aan de challenge! Benieuwd naar hoe zij de 2e editie hebben ervaren? Lees vooral verder!

NADINE

VITAPEP

Bij ons thuis zeiden we vaak genoeg, op maandag beginnen we met opletten. Gezonder eten, minder snoepen en meer bewegen. Dat bewegen zat wel goed maar het moment dat ik besloot om niet meer te mogen snoepen kreeg ik acuut zin in chocolade. Het werkt voor mij niet om dingen te verbieden dus eigenlijk was de ‘Week van Snoep Goed’ perfect. Niks verbieden maar gewoon eetwissels maken, verantwoord snoepen en toch aan mijn cravings voldoen. Alle twee de edities meegedaan en dat heeft mij echt handvatten gegeven om het gewoon dagelijks door te zetten.

Mijn tip is: Verbied jezelf niks maar zoek gewoon naar lekkere oplossingen. En die geeft de Week van Snoep goed genoeg!

Meedoen aan de Week van Snoep Goed is voor mij wederom een moment om stil te staan bij alle ongezonde dingen die ik onbewust tot me neem gedurende een ‘normale’ werkweek.

Ik schrik er elk jaar weer van hoe vaak ik op een dag denk aan iets lekkers tijdens de actie week. Ondanks dat ik bij een bedrijf met allerlei verantwoorde tussendoor producten werk! Overdag lukt het me alsnog prima om nee te zeggen tegen de ongezonde dingen en in plaats daarvan een verantwoorder alternatief te nemen of een stuk fruit of groente. Maar vooral in de avond is het pittig voor mij! Ik merk dat snoepen in de avond mij helpt om tot rust te komen. ik ben een emo-eter ;). Naast 10x goed ademen of een korte yoga op Youtube te doen helpt het echt om een ‘healthy snack box’ gereed te hebben. Eventueel met daarop een notitie met een reminder van de Week van Snoep Goed of gewoon een affirmatie over jezelf. Succes! welke inzichten brengt de Week van Snoep Goed jou?

MANON

BEAR

JUUL

FRUITFUNK

Toen ik vorig jaar begon bij Fruitfunk zaten we midden in de voorbereidingen voor Week van Snoep Goed. Ik dacht toen nog: Oh dat wordt een makkie voor mij want ik houd toch niet van snoepen. Jammer genoeg kan ik mezelf wel helemaal verliezen in een zak chips, dus dat was zeker een uitdaging die week. Week van Snoep Goed helpt je bij het bewust worden van wat je eet en waarom. Even niet zomaar alles naar binnen proppen wat je tegen komt maar bedenken welke verantwoorde alternatieven er zijn. Een goed begin van het nieuwe jaar!

Ik geloof dat snacken goed voor je is. Het geeft je energie om door te gaan, of een moment voor jezelf. Zolang je de balans tussen gezonde en ongezonde keuzes bewaart is het goed. Het belangrijkst blijft altijd smaak; als je mensen wilt verleiden tot een gezondere keuze moet die echt op orde zijn.

De Week van Snoepgoed is voor mij een reset. Door even bewust stil te staan bij wat je eet valt ineens op hoe vaak je ongemerkt voor iets ongezonds kiest. Tijdens de week komen allerlei lekkere en gezondere alternatieven langs, die ik weer toevoeg ik aan mijn favorietenlijstje voor de rest van het jaar.

ELINE ZESPRI

Fijn dat er een initiatief is dat stimuleert dat groente en fruit eten niet alleen gezond is, maar ook erg lekker.

Deze uitdaging helpt mij om zoveel mogelijk verschillende soorten groente en fruit te eten op verschillende momenten en niet alleen maar tijdens het standaard Nederlandse avond eet moment. Ik vind het leuk om smaken te ontdekken maar dit ook aan kinderen aan te bieden zodat ze niet altijd maar op hetzelfde blijven terugvallen. Experimenteren en verrast worden is leuk! En daarnaast is het dan natuurlijk ook mooi meegenomen dat je verschillende vitamientjes binnenkrijgt.

MARLEEN

BITESWELOVE

SANDRA HARVEST HOUSE

Ook afgelopen jaar was Harvest House partner van de Nationale Week van Snoep Goed. Ik deed natuurlijk ook zelf mee aan deze week, samen met mijn gezin. Omdat we bij Harvest House werken met gezonde producten, snacken we vaak al gezond. We hebben bijna altijd paprika’s, tomaten en komkommers in huis en mijn kinderen zijn er gek op. Toch kwamen we er tijdens de Week van Snoep Goed achter dat we nog vaker voor een gezond tussendoortje kunnen kiezen. Het is goed om daarbij stil te staan. Voor mijn kinderen, maar natuurlijk ook voor mezelf! Volgend jaar doen we zeker weer mee!

ANGELA

THE GREENERY

Komende editie doe ik voor het eerst mee met de Nationale week van Snoepgoed. Ik sport graag, dus ik vind voedzame en gezonde voeding belangrijk. Daarom combineer ik graag groente en fruit met eiwitrijke producten, om er weer tegen aan te kunnen! Het is zo makkelijk om ‘even snel’ iets te kopen, waar vaak veel toegevoegde suikers in zitten.

Tijdens de week van Snoepgoed wil ik mijn tussendoortjes de dag van tevoren klaarleggen, om mee te nemen naar mijn werkdag. Mijn favorieten zijn snoeptomaatjes, appels, peren en kiwi gold!

RICHARD

GREENCO TOMMIES

Ruim 25 kilo met goed snoepen als basis! Goed, de betere voedingskeuze te blijven maken. Al jaren schommelde mijn gewicht tussen de 115kg en 120kg en de angst voor welvaartsziektes lag op de loer. Aangemoedigd door deze angst en mijn gezin, twee kids en een vrouw die houden van actieve vakanties, ging ik samen met een collega de strijd met de kilo’s aan. Het resultaat, een paar maatjes minder en ruim 25 kilo minder. En als klap op de vuurpijl een geweldige actieve vakantie in Oostenrijk. Hoe vragen veel mensen, door minder toegevoegde suikers, nauwelijks koolhydraten en veel, heel veel groente en fruit.