46
CONSEJOS
La llegada del coronavirus provocó una serie de cambios en la dinámica del país: negocios cerrados, aislamiento social y principalmente la incertidumbre de cuándo pasará todo esto y cómo será a partir de ese momento. Algunos profesionales no pudieron quedarse en sus hogares y están en primera línea para ayudar a controlar la pandemia y hacer que el momento sea lo menos traumático posible.
tar esta pandemia de la mejor manera posible. Hay que tener en cuenta que los camioneros están motivados por la pasión de estar en la ruta, aunque esta pasión trae algunos inconvenientes como estar lejos de la familia, inseguridad y miedo.
U
no de estos grupos de profesionales es el de los camioneros, que trabajan con normalidad para abastecer al país. Sin embargo, ellos pueden llegar a experimentar en mayor medida el miedo y la soledad. El miedo a contraer el virus y transmitirlo a los familiares, y la sensación de estar solo, ya que algunos hábitos como reunirse con los compañeros en los puestos en el tiempo de descanso fueron suspendidos o readaptados. Al respecto, la psicóloga clínica María José Tadeu Martins, explicó un poco sobre la importancia de mantenerse bien física y emocionalmente para enfren-
Aquellos que se preocuparon y prestaron más atención a su lado emocional y físico, sumado a la forma en que la persona afronta las dificultades de la vida podrán tener más equilibrio en ese momento, los que no han dado la debida importancia a su salud mental y física son más sensibles pueden afrontar esto de manera más difícil. Entonces surge la pregunta: ¿cómo lidiar con todo esto? ¿Con todo este remolino de nuevos sentimientos? El primer paso para enfrentar este momento es aceptar y dejar de negar la realidad. Declaraciones como "esto no me concierne", "esto no me va a afectar", "esto no es para mí" son comunes y deben evitarse. ¿Y cómo hacer eso? Tener información de calidad y veraz que pueda ayudarlo a ser consciente de qué cuidados debe tomar para evitar el contagio y prevenirse”.
