Dhyana “meditación profunda del ser”
Q
creación consciente
uiero que imagines, un momento en el que hayas estado en la naturaleza, en la montaña, en la playa, en un río, un momento donde estuvieras observando, mirando, sintiendo, escuchando, oliendo casi casi palpando, saboreando ese instante durante tu visita en la naturaleza. Quiero entonces que recuerdes ¿cómo fue ese momento? si observabas pensando en algún otro momento o simplemente percibiendo sintiendo ese instante, los colores, los olores, las vistas, la brisa que te rozaba la piel, la textura al caminar en el sitio donde te encontrabas. De esto se trata la contemplación, cuando eres capaz de percibir un instante, un paisaje, un objeto, una persona, una situación sin filtros, sin pensar en cómo te gustaría que fuera, sin las creencias que te vienen a la mente, sin todos los detalles que tu mente cree que podría ser, simplemente es en ese instante, cuando te das cuenta exactamente de lo que es la contemplación.
36
ARMONÍA FINANCIERA - EDICIÓN 50
Ahora me gustaría que hicieras un ejercicio, bien, puedes hacer una pausa en esta lectura buscar una vela, encenderla, colocarte delante de ella sin más, sin música, sin distracciones (o puedes imaginar todo lo que te estoy describiendo) y permítete entrar en un momento simplemente de observación, de mirar pero con todos los sentidos, de poder escuchar cómo suena esa llama que se enciende, el movimiento del fuego, los colores, la percepción de lo que observas y miras, y allí cuando entonces ya no hayan pensamientos escucha y siente el latido de tu corazón, percibe el tu propia respiración, en ese instante te vas a dar cuenta como entras en un estado meditativo en acción justamente desde el proceso de la contemplación.
