#MENTALCOACH
Se non sai come chiamarla, vivila. È l’emozione giusta, non te ne pentirai. Qualsiasi avvenimento nella vita non ha alcun significato tranne quello che tu gli dai. Ernesto Lupacchio
Oggi, prima di iniziare le lezioni, ho acceso il mio MAC, letto le mail e pensavo cosa scrivere nel mio consueto articolo da pubblicare su 100% Fitness Magazine. Poi ho svoltato la pagina del calendario geniale sulla mia scrivania e leggendo la frase del giorno, subito mi è venuta l’ispirazione. La frase era: “Non tutti i giorni possono essere buoni, ma c’è qualcosa di buono in ogni giorno”. Ed eccomi qui a parlarvi di EMOZIONI. I sentimenti che veicolano la nostra vita…in un modo o nell’altro. Siamo e saremo sempre noi i padroni della nostra vita. Fin quando non ci lasciamo influenzare troppo dagli avvenimenti e dalle circostanze, possiamo vivere ogni emozione in modo positivo. 44
100% Fitness Mag
Prova ad immaginare una situazione che stai affrontando in questo momento: c’è una sensazione, un’emozione che ti sta bloccando? Che tipo di emozione è? Che nome daresti a quella sensazione? Più volte abbiamo sentito
parlare di emozioni bloccanti e altre potenzianti: paura, rabbia, nervosismo, preoccupazione e tante altre ancora; emozioni di questo tipo sono considerate negative (e per certi versi lo sono, soprattutto se usiamo il termine ‘depotenzianti’). Ma attraverso il ‘cervello quantico’ stiamo imparando anche a guardare oltre. Quindi, se ci sforziamo di scendere ad un livello un po’ più profondo, scopriamo una cosa davvero molto interessante: ogni emozione è neutra, il polo lo decidiamo noi, a seconda di come la usiamo. Nei giorni scorsi ho letto queste due interviste che ho trovato significative, le ho messe una accanto all’altra per farti notare le differenze.
