Creamos 21 Abril Mayo 2020

Échale un ojo, papá Arregla el clóset

Un Millón de Estrellas: Equidad

Divirtiéndonos

¿Y los Juegos olímpicos?

AÑO 3 NO. 4 ABRIL-MAYO, 2020

Empléate

Por Carlos Llerena1

Esta ediciรณn se ve beneficiada con la obra del fotรณgrafo Santiago Grijalva en sus interiores, a quien agradecemos su generosidad.

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Editorial

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na ocasión especial, la ocasión para encontrarnos, entre las letras, en la red, en las páginas de un nuevo número, en nuestras casas, viendo a otros, viéndonos a nosotros mismos re-construyendo nuestra historia. !Qué momento para vivir!, aunque se siente temor en el aire, debemos saber que contamos con la solidaridad y la consciencia para que se detenga la propagación del virus y ésta sea una experiencia para seguir #escribiendo y #leyendo.

Hemos esperado hasta el último momento para poder subir éste número, ahora en la segunda fase aplicada en México, donde tenemos que guardar distancia, hemos de escuchar muchas versiones de la verdad y muchas otras de mentiras que van a correr, aprovechando nuestro miedo. Es importante mantenernos juntos y seguir atentos a los mensajes reales. En el mundo se suman los países y los números de contagios crecen, pero también hay un número impor-tante que debemos sostener como nuestra fuente de esperanza, el número de recuperados.

Es un momento histórico, esperamos que podamos contar cuáles fueron nuestras experien-cias, ahora llevamos 15 días con las escuelas cerradas y faltan por lo menos dos semanas mas para que termine el tiempo que se dió inicialmente, sin embargo, de acuerdo a las últimas noticias, creemos que se alargará el tiempo de resguardo y estamos de acuerdo con tenerlos a salvo, será duro el tiempo, porque sin salir, estaremos a expensas de lo que tengamos en casa, los negocios tendrán una crisis y seguramente las empresas también, no se trata de encontrarnos unos frente a otros y hace lo posible por atacar a alguien. Se trata de establecer lazos solidarios, dejar la idea de que los empresarios nos explotan, cuando ellos están bus-cando la forma de sacar adelante esa fuente que mantiene seguramente a muchas familias mexicanas. No la tenemos sencilla, pero la tenemos todos y no puede ser ésta la excepción para demostrar nuestra empatía y solidaridad.

Apenas nos fuimos a casa con los estudiantes, muchas escuelas comenzaron a subir plataformas para ayudar, organizaciones culturales comenzaron a trabajar en dar opciones para colaborar con actividades para compartir en casa, se han subido libros, revistas, juegos. Algunas empresas internacionales ahora trabajan en mascarillas en lugar de hacer ropa lujosa, otra utilizó el alcohol que sale de su proceso para hacer gel antibacterial que se había agota-do, alguna de la industria automotriz está trabajando para hacer ventiladores para los hospi-tales. No podemos ponernos del lado de los buenos o de los malos, no hay lado, todos de-bemos tomar la cuerda y con nuestras manos “lavadas” tirar con toda nuestra voluntad y detenerlo, detener el avance y esperar con paciencia.

Esperaremos un poco, comparemos con aquellos que se prepararon para las Olimpiadas y ahora se están cuidando en casa, esperando la nueva fecha… tentativa 2021. Pacheco Orozco nos comparte desde su casa, fortaleza.

Si sales a la calle, con buena distancia, saluda, sonríe, sé amigable, porque es nuestra oportunidad, la última dice el Dr. López-Gatell, para que nuestra gentileza nos permita sentirnos satisfechos en nuestro encierro que solo será para mejorar, como mexicanos, como humanidad.

Estamos juntos Isabel Gamma

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Imagen: Swan Song

Imagen: Rune Breiset

Directorio Isabel Gamma Dirección directora@creamos.com.mx

Contenido

María Elena Fernández Ortíz Edición editor@creamos.com.mx

Échale un ojo, papá 5 Un millón de estrellas 7 La magia de comer bien 8 La receta de la abuela 9 Poesía 10 Cuentos 12 Divirtiéndonos 16 Un maestro feliz 18 El Viaje de Orfeo 19 Curiosidades 20 Recomendaciones 22 Empléate 24 Abril - Mayo 25 Gracias 27

Ederino Ilustrador Carlos Llerena Asesor de Marketing Búscanos en facebook Contacto: creamos.asociacion@gmail.com Colaboraciones: convocatorias@creamos.com.mx Lugares representados en este número: Ciudad de México, Querétaro, Iguala (Guerrero), Puebla, Cuernavaca (Morelos), Estado de México, Tequisquiapan, Torreón (Coahuila) Año 3, No. 4, Abril - Mayo, 2020.

Creamos es una publicación de la Asociación Para el Desarrollo y la Reconstrucción Social Creamos AC. Es una asociación sin fines de lucro, cuyo propósito es la reconstrucción social a través de la educación y la lectura. Publica textos relacionados con la educación, la literatura y la crianza.

Su periodicidad es bimestral. Se reparte en forma gratuita en escuelas públicas y privadas y otros lugares de la República Mexicana. Editora responsable Martha Jasso. Se edita en la ciudad de Querétaro, Querétaro.

Se imprime en la Ciudad de México. ISSN y registros en trámite. Las opiniones de los colaboradores no representan necesariamente la filosofía de Creamos, y el contenido de las mismas son responsabilidad de quienes las firman. Todos los textos no firmados son de la redacción. Dirección conocida, Creamos Asociación. #escribeyteleo Teléfono (442) 347 3412 .

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Échale un ojo, Papá Arreglar el clóset.

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i estas en casa y tienes un poco de tiempo, tal vez sea el momento para organizar con tu familia algunas áreas importantes de tu casa. Según Maria Kondo, en su libro “La magia del orden”, herramientas para ordenar tu casa y tu vida. El orden comienza por la eliminación de objetos, pero tal vez nos cuesta mucho trabajo comenzar a deshacernos de cosas que tenemos en el armario o en algunas partes de la casa porque ligamos las cosas con recuerdos y es difícil desprendernos de esas memorias, tanto como de las cosas.

Por otro lado, para motivarte con esto de comenzar a eliminar cosas que no has usado por el último año, o que ya está fuera de temporada y ya no te lo vas a poner, o la caja del televisor nuevo que compraste que ya tienes instalado y tiene mas de seis meses guardada en un apartado de la sala sin utilizarse, te presentamos una forma utilizada por algunas industrias que hacen no solo que pueda ser mas productivo su proceso, sino que al hacerlo verás como la mente también va adquiriendo orden y hasta se oxigena, creando bienestar para ti y para los tuyos.

Marca una fecha para hacerlo periódicamente, pide colaboración de todos.

Los resultados serán inmediatos, y si das continuidad, verás incluso reducción en tus gastos y el humor será otro, poco a poco, sobre todo si tiene algo de tiempo, comienza por revisar junto con tu familia, algunas áreas de la casa.

Te deseamos una estancia placentera, no olvides lavar tus manos constantemente.

No olvides escribir tus comentarios y tus aportaciones a creamos.asociacion@gmail. com

En las empresas utilizan una práctica de calidad que nace en Japón con la intención de generar un mejor entorno de trabajo para todos, así puede ser en casa. Consiste en 5 pasos: 1. Clasificación y descarte, esta es la parte que puedes llevar a cabo con todos los miembros de tu familia.

2. Organización, tal vez pongas nuevos lugares donde deban ir ciertas cosas, como herramientas.

3. Limpieza, además de sacudir y limpiar, cosa muy necesaria en estos días, hay que tirar lo que no necesitas.

4. Higiene y visualización, quitar las cosas que obstruyen o estorban el paso, la visibilidad de las cosas de las que dispones, por ejemplo, que puedas ver los jeans que tiene disponibles y hasta tiempo ahorrarás.

5. Disciplina y compromiso, para que respetes el orden y claro ayudes a que los demás lo sigan y todos los días continúes con ese trabajo.

Imagen: Bert Heuvels

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Asociación para el Desarrollo, la Educación y la Restauración Social Creamos AC

Sí, te invitamos a leer. Conviértete en héroe por un día y regala confianza a un niño para toda la vida.

Regala unos minutos a la semana y únete a nosotros leyendo para los niños. ¡Únete a nosotros! Información: 4423473412 Leer para uno y para todos mis amigos.

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Un millón de estrellas Por: Lourdes Flores Peña.

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i nombre es Lourdes Flores Peña, tengo 28 años, trabajo en una inmobiliaria y soy mamá de dos hijos, una niña y un niño a los que adoro.

Después del puente del 2 de febrero a mi hija le pidieron en la escuela que hiciera un cartel sobre la equidad. Valentina me dijo, —Mami ¿qué es equidad?, ¿cómo podemos explicarlo?, me aseguraba lo difícil de esa palabra, yo pensé… hasta a mí me parece difícil.

Obviamente explicarle a una niña de 6 años el significado de equidad se me dificultó, pero creo que logré que ella entendiera cuando le expliqué que tanto hombres y mujeres somos humanos e iguales porque tenemos los mismos derechos y responsabilidades. Por ejemplo, Tu papá es hombre y trabaja y yo soy mujer y también lo hago. Los dos traemos el dinero para pagar la comida, pagar el agua, la luz, los celulares, la guardería de tu hermano y tu escuela, los cuidamos y queremos por igual.

Tú vas a la escuela y tu hermanito también, tú comes y él también, los dos tienen que bañarse para estar limpios y sanos. Cuando se enferman los llevamos al doctor, cada uno tiene su cama, sus juguetes y ropa. Es decir, son iguales, por eso viven con equidad. ¿Entendiste?

Mi niña contestó muy segura, —Si Mami, entendí y decidió hacer su cartel con la Tablet.

Al otro día, la pequeña llegó muy contenta porque la maestra y la directora la felicitaron por su cartel y la explicación que dio sobre el tema de equidad.

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La magia de comer bien Qué guardar en la despensa

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ontingencia, emergencia, cataclismo… dicen algunos que debemos tener la maleta de la emergencia, habrás escuchado el término. Hoy, que no es un ensayo, es una real emergencia y debemos quedarnos en casa. Hay servicios que ofrecen entrega a domicilio, aunque en la Ciudad de México tardan de 3 a 4 días, pero se pueden aprovechar para tener acceso a insumos como semillas y vegetales. Lo ideal sería poder salir al mercado local o a la tiendita y hacer el consumo a los pequeños comercios, pero de pronto se vuelve muy complicado salir. Sin embargo, cuando tengas que salir a comprar víveres, será muy importante hacer una lista de la existencia de despensa en tu casa y pensar en lo que será mejor consumir…

En una contingencia nadie sabe cuánto tiempo vas a tener que organizar los alimentos.

Puedes claro, comprar algunas latas por si no te es posible consumir alimentos frescos, queremos hacer algunas recomendaciones a tu lista, ya tienes…

-Agua.

-Cereales y Semillas, como nueces, almendras, dátiles.

-Leche condensada y en polvo.

-Leguminosas en lata, como frijoles.

-Ajos picados en envases, aceitunas -Purés en lata, papillas.

-Pescado en lata, sardinas, atunes, salmón.

-Azúcar, mermeladas.

-Aceite de oliva, de coco.

-Café, té, chocolates obscuros.

Algunas frutas y verduras que son muy aguantadoras en refrigerados y si las compras un poco verdes tienen más posibilidades, como las manzanas, papayas, cebollas, papás, zanahorias.

No desesperes, será importante que hagas

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Imagen: Stephanie B.

comunidad con los vecinos, que limpies tu casa pero que dosifiques lo que tienes para limpiar. Esperamos que todo pase, si te quedas con mucho, recuerda ver que las fechas de caducidad sean lo más extendido posible.

Comparte con nosotros en: creamos.asociacion@gmail.com

La receta de la abuela Gelatina de yogurth en siete pasos INGREDIENTES: 1 litro de yogurt natural (sin azúcar) 1 lata mediana de leche condensada 1 lata mediana de lechera 1 cajita de grenetina natural (39grs) 500 gramos de fresas ( se puede ocupar cualquier otra fruta de temporada) 100 gramos de azúcar glass.

LOS SIETE PASOS: Paso 1.- Hidratar la grenetina. Colocar en un recipiente medio litro de agua y calentar a fuego lento, agregar la grenetina, con un tenedor mover hasta que no queden grumos. reservar.

Paso 2.- En un pocillo colocar el yogurt, la leche condensada y la lechera con una cuchara de globo revolver hasta que quede una mezcla homogénea, y calentar a fuego lento hasta que quede tibio, no demasiado, solo tibio.

Paso 3.- Agregar la grenetina a la mezcla anterior y se revuelve por 5 minutos.

Paso 4.- Engrasar los moldes (un poco de aceite con una servilleta de papel) donde colocarán la mezcla. ( Nosotros ocuparemos solo uno).

Paso 5.- Verter la mezcla en el molde y tapar, dejar en un lugar fresco para que cuaje bien. (Ya que esté frío se puede meter al refrigerador) Paso 6.- Enseguida lavar bien las fresas y desinfectar, colocarlas en la licuadora junto con la azúcar glass y se muele hasta que se incorporen perfectamente. ( A está mezcla se le llama COULIS. Colocar en un recipiente y reservar hasta que la gelatina este lista.

Paso 7.- Cuando la gelatina este lista se desmolda y agregar el COULIS encima para decorar y degustar.

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Poesía Pasado Audberto Trinidad Solís Es mi canción, con sentimiento, a tu belleza, de la que te he nombrado reina, porque eres de mi inspiración aliento.

Es también el sol, la luna, las estrellas, la sonrisa que te hizo ver más bella, cualquier día, sin escuchar mi voz.

Es tu infancia, en pos del vuelo jamás hecho, el que sólo tuvo cabida en tu pecho y es tu sonrisa de ello constancia.

Es la tristeza que templó tu alma, el viento fuerte que cimbró el árbol recio, o la despedida, que dejó su fragancia, irónica, en el lecho.

Son los juegos infantiles que vivimos, la ternura de unos ojos que nos vieron, las aves que atrapamos en sus nidos, las piedras que implacables nos hirieron.

Es un libro, el más valioso: la experiencia de la vida, donde ha tenido cabida hasta el más humilde tesoro.

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Lo que somos Mariel Estefanía Luciano Salvador. 16 años.

Lo que somos.

Somos un jardín lleno de flores El principio del fin Somos maldad y oscuridad Pero ¿realmente que somos?

Somos amor y destrucción Somos fracasos y triunfos Somos felicidad y tristeza Somos personas con sueños, metas a punto de cumplir, logros a punto de alcanzar Pero.....

Lo somos todo y no somos nada.

-Mariel Estefanía Luciano Salvador 16 años.

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Cuentos Venecia Por José Agustín Almanza

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ealmente no teníamos idea de cuánto había pasado desde el momento en que aquella pareja de enamorados me había solicitado los llevara a pasear en mi góndola por los viejos canales de mi querida Venecia.

Lo que es cierto es que estábamos muy sorprendidos y muy agradecidos con la vida por haber regresado a nuestro punto de partida, pero sobre todo, teníamos una sensación de claridad y satisfacción que nunca hubiéramos logrado en un viaje normal por los canales. Al abordar la pareja contemplaba las casas que bordeaban los canales, los puentes, las modernas lanchas que nos rebasaban, lo turbio del agua y al gondolero: Boina calada, playera de rayas, bufanda rosada, pantalón y zapatillas negras, abstraídos se besaban uno al otro con amor, sin arrebato y sin prisa.

La normalidad desapareció, aunque solo lo noté yo afortunadamente, el remo dejó de tocar el fondo y la góndola avanzaba por si misma, entre que trataba de recuperar el control y buscaba la manera de ocultar mi angustia, el tiempo cobró otra dimensión y cuando me di cuenta, una corriente nos llevaba mar adentro, sin agitarse la embarcación. El horizonte comenzó a ser cubierto por una suave niebla que cálidamente nos abrazaba y que curiosamente nos inquietaba, se despejó y apareció ante nosotros una playa de arena dorada y una larga fila de palmeras rebosantes de cocos.

La pareja creyó que era parte del viaje y me preguntaron si podían bajar, yo no tenía más que acceder. Preguntándome ¿Cómo era que no les parecía extraño haber llegado allí, cómo era que no se daban cuenta que yo estaba perdido?

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Imagen: Eduardo Ortín.

La góndola se posó sobre la playa y bajé yo también. Caminamos hacia la vegetación que se veía exuberante de lejos, pero al estar entre ella había suficiente espacio para caminar. eso sí, el calor iba en constante aumento, sudábamos porque íbamos cuesta arriba. Comenzamos a pesar en agua para beber entre los sonidos de las aves entre los arboles comenzó a escucharse un murmullo que iba en aumento al ir avanzando por esa selva. El terreno comenzó a bajar al igual que nosotros hasta que por fin lo vimos, un gran arrollo de corrientes cristalinas bajaba del lado poniente de aquel lugar, pudimos tomar agua, la mas dulce que jamás había probado, decidimos caminar con la corriente y llegamos a un lugar donde había una cueva donde se alcanzaba a ver una luz , caminamos hacia ella, bajo esa sombra el calor

no se sentía. Al fondo se escuchaba un sonido, lo seguimos y nos dimos cuenta cuando salimos, cuál era su origen… Al centro de una vertical pared de rocas blancas caía una majestuosa cascada de espuma que al caer y chocar con el agua del lago emitía un sonido suave, peces de diversas formas, tamaños y colores pasaban a nuestro lado , el agua se fue haciendo mas profunda, nos sumergimos y nadamos y buceamos y reímos y gozamos todo sin decir una palabra , estábamos en comunión con la naturaleza y en contacto directo con la vida, que en esos momentos nos permitía experimentar en la profundidad de nuestra alma el centro mismo del alma de la vida.

Todos los seres que allí habitaban nos comprendían y nosotros a ellos, las plantas, los peces, las aves, el gua, nos transmitían su verdad que desde sus particulares circunstancias de cada ser, es la misma para todos. ese mágico momento nos suspendió en el tiempo, pudieron haber pasado horas o segundos, no lo sé.

Poco a poco la plenitud de ese éxtasis fue dejando paso a una calma y una calidez interior y entendimos que había que regresar, desanduvimos lo andado, regresamos a la góndola, encontramos la corriente como si todo fuera mas natural del mundo y de pronto vimos los canales, las casas y los puentes de Venecia.

Imagen: PRIMIFER

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¿Puedo Jugar?

Por Isabel Gamma

—¿Puedo jugar?, pregunta Sergio a sus amigos que están tirados pecho tierra con unas canicas de colores agarradas en las manos.

Pero Daniel y Beto ni siquiera voltean a verlo.

—¡Cómo me molesta que no me escuchen!, ¿Puedo jugar o no?

—Sí, puedes, no sé a qué quieras jugar, pero seguro, anda ve.

—¡No quiero ir a jugar!, no les estoy pidiendo permiso, quiero jugar a lo que ustedes juegan—, insiste Sergio.

—No estamos jugando, contesta Beto sin voltearlo a ver y luego titubea porque no quiere dejar de hacer lo que está haciendo, estamos contemplando el sol.

—Pero si estuvieran contemplando el sol, estarían boca arriba, les quemaría la cara y no podrían ver de lo deslumbrados que estarían, ¿saben?

—Pero no directo al sol, respondió Daniel mientras se sentaba cruzando las piernas de frente, A través de las canicas “bombochas”, las que trajo Beto ayer… que son una canicas enormes de colores pero en la mayoría de su cuerpo transparentes.

—Sí, nos dimos cuenta que éstas expanden la luz, así guiamos a una hormiga por el sol para que encontrara su camino al hormiguero, siguió diciendo Beto.

—¿Quieres ver?, le preguntaron los dos ahora sentados mostrándole las “bombachas” en la mano llena de tierra, con un entusiasmo de un científico que acaba de hacer un descubrimiento.

—No gracias, qué aburrido, respondió Sergio, metió las manos en la bolsa y cuando estaba a punto de marcharse escuchó...

—No se qué esperas, nosotros nos estamos divirtiendo, vamos te presto una, y Beto saco de su bolsa del pantalón unas que hacían que su bolsa se viera enorme, unas canicas enormes

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de colores de agua, dos de ellas eran como del doble de las otras con las que jugaban; Daniel dejó de hacer lo que hacía y se acercó diciendo—¡Guajuuuh!, ¿Me prestas esa azul?- Señaló Daniel con el dedito.

Entonces Sergio saco sus manos de los bolsillos , —¡Dijo que me la prestaba a mí!

—Daniel ya estaba aquí, él puede escoger, dijo Beto.

—Entonces no quiero nada, no quiero jugar, respondió Sergio con molestia.

Levantaron los hombros al mismo tiempo, tomaron las canicas y se acomodaron con más emoción sobre el suelo, vieron cómo el sol caía a través de la nueva canica con sus colores brillantes. Sergio se dio la vuelta —Ya lo sabía, no son justos ustedes tampoco, les dijo Sergio muy enérgico.

—¿Tampoco?, de qué estará hablando, le pregunto Beto a Daniel Y Sergio se retiró mientras decía entre dientes...

—Ni los de la cancha de basquet me dejaron escoger mi equipo, ni ellos mi canica, nadie me toma en cuenta. Y continuó su camino.

Sonó la campana, levantaron las canicas que le entregó Daniel a Beto y juntos se fueron a su salón de clases con toda calma.

Ya en el salón Beto se acercó a Sergio para invitarlo a compartir las canicas al día siguiente, —Si quieres traes las tuyas mañana y hacemos un juego de verdad.

Sergio sonrió y hasta creció unos centímetros, por fin sentía que lo habían tomado en cuenta.

Puedes entablar un diálogo en casa y compartir tus comentarios. creamos.asociacion@gmail.com

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Divirtiéndonos ¿Y los Juegos Olímpicos?

Juan Joel Pacheco Orozco

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ace algunos números tuvimos la oportunidad de hablar con uno de los seleccionados para ir a la justa Olímpica representando a México, por desgracia, las condiciones actuales en el mundo son causa de la suspensión temporal de las Olimpiadas Tokio 2020 y ellos, los que entrenaron por años, fueron a competencias clasificatorias, trabajaron por mejorar sus marcas y controlaron sus hábitos y organizaron sus tiempos, deben esperar. Uno pensaría que lo mismo nos toca a todos, esperar, pero cuando tienes en mente todo lo que leíste y te notifican que ahora esperarás al verano del 2021 para que todo pueda suceder, creo que su espera será mas larga.

Dejamos de imaginarnos y nos dimos a la tarea de contactar a uno de los deportistas mexicanos que estaban listos, tuvimos la fortuna de hablar con Juan Joel Pacheco Orozco, medallista Panamericano en Atletismo, a quien le pudimos hacer una breve entrevista sobre este tiempo, en el que debemos guardar distancia y donde él y muchos atletas más, deberán esperar.

Nos dijo que está tranquilo, que no está preocupado pues hay que sacar lo positivo, siendo una situación para todos, no solo es para un atleta, se siente un poco triste, pero nos dijo que siempre hay que sacar lo positivo, siempre pensar que es por algo y que seguramente va a ser algo mejor.

Sigue entrenando con cosas sencillas, en casa, está en Torreón de dónde es, no saben cuándo se levantará la bandera de la pandemia, así es que se están preparando de forma ligera solo para no perder el ritmo, con la confianza de que va a pasar.

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Imagen: Herman Schouwenburg

Debemos cuidarnos como deportistas y como seres humanos, debemos ser conscientes de que, aunque sabemos que va a pasar, todos estamos expuestos a un contagio, todos tenemos la responsabilidad de cuidarnos. La Federación Mexicana no nos han dicho qué va a pasar, pues la pandemia no tiene palabra de honor, todavía no tenemos información pero estaremos atentos.

Finalizamos la llamada pensando en esa tristeza para bajarle un poco al nivel a nuestros nervios por el encierro, tomemos lo positivo.

Te deseamos mucha calma y templanza, éxito a tu regreso.

Imagen: Comunión de Gracia Internacional

Compartimos con ustedes algunas de las disciplinas que calificaron por México.

-Pentatlón -Tiro deportivo -Clavados -Maratón varonil -Marcha femenil -Natación Artística -Tiro Deportivo -Clavados -Ciclismo -Atletismo -Sóftbol -Gimnasia artística -Vela -Taekwondo -Lucha

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Un maestro feliz Por: Leticia Gil Vieyra Agradecemos a la docente Leticia Gil Vieyra por aceptar colaborar con nosotros, ella es “Lety” una maestra que trabaja impartiendo diversas materias en una preparatoria muy conocida en Querétaro y nos da su opinión acerca del feminismo competiéndonos su experiencia con sus estudiantes.

En la clase de química los alumnos le preguntaron su opinión acerca del exhorto a la propuesta de un día sin mujeres, lo que sin planear provocó un debate muy enriquecedor.

Estamos inmersos en momento crucial e histórico en México, que se encuentra lleno de hartazgo, en donde la mujer juega un papel preponderante ganando una gran promoción y aprobación al apoyo del “feminismo” en varios sectores de la población, observamos en las redes sociales continuamente el hashtag #UNDÍASINNOSOTRAS y #EL9NINGUNASEMUEVE cuya finalidad es protestar contra la cultura machista, la desigualdad y sobre todo contra la violencia de género, exigiendo al Estado el reconocimiento a los derechos de las mujeres para hacerse escuchar y volverse un eco que retumbe en toda la Nación. ¡Imaginemos el lunes 9 de marzo sin chicas, maestras, niñas en clase, empleadas y sin ninguna mujer fuera de sus casas!, ¿Qué pasaría? Pues creo que las cosas son así, no es el feminismo contra el machismo, es la lucha de gente buena contra la mala, curiosamente, la muy basta mayoría de los criminales y los altos mandos son hombres. ¿Será coincidencia? ¡Por supuesto que NO! El Paro Internacional de Mujeres o Huelga Internacional Feminista del 9M es una de las movilizaciones más grandes y que ha logrado congregar a miles de mujeres en una marcha con un único objetivo: “frenar cualquier tipo de violencia de género”. Se trata de una lucha por los derechos y del combate al acoso. Varias mujeres sufren discriminación a nivel personal y profesional, tienen que trabajar mucho más, tienen expectativas impuestas por la sociedad casi imposibles de alcanzar y sufren de acoso, maltrato o menosprecio.

Este movimiento muestra la reflexión de las mujeres como grupo social que se levanta contra la explotación, la violencia, desapariciones, asesinatos y el abuso, exigiendo igualdad de

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Alejandra lumbitz, colaborando entrevistas de campo.

Estudiante del Tec Milenio.

oportunidades, de derechos y condiciones sociales equitativas para ellas y para todos, es el parteaguas para hacer visible la presencia femenina en la esfera socioeconómica y política, donde cada mujer ha cambiado o formado su entorno. ¡Basta de indiferencia!

El Viaje de Orfeo Estoicismo y libertad.

José Alfredo Rodríguez García.

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l capitalismo se encuentra en la base de gran parte de las prácticas de las culturas actuales. La adquisición de bienes, su consumo o uso, son considerados las principales fuentes de satisfacción, y para algunos, tal vez, la única. En la mayoría de sociedades se fomenta la idea de una vida en búsqueda del placer motivado por la estimulación de los sentidos, esto, por medio de los productos comprados.

Tal situación conlleva al individualismo, ya que placeres de este tipo resultan de la satisfacción de los deseos de un mismo individuo. “Desea y compra”, podría ser considerada una máxima de nuestros tiempos. De igual modo, esta suele aunarse a una definición individualista de la libertad: “Hacer lo que yo quiero o deseo”.

Sin embargo, tal concepto de libertad, al ser tomado como principio ético, supondría que se tiene por deber hacer lo que se quiere, lo cual es contradictorio ya que, las más de las veces, el deber consiste en hacer lo que no se desea.

Esto hace cuanto menos cuestionable que le fin de la vida sea la búsqueda de nuestro placer personal.

El estoicismo, una doctrina filosófica, a través de su historia que se remonta al filósofo griego Zenón, al siglo IV a.C., ha pasado por variadas modificaciones en su pensamiento, no obstante, asume una idea de “libertad” que discrepa con la actual. Para los estoicos, incluso para los que proponen una ética menos rigurosa, como Séneca, muchos hombres piensan que son señores de sus placeres, sin embargo, en realidad son esclavos de ellos, él dice: “no son ellos los que tienen el placer, sino la voluptuosidad a ellos, y se atormentan cuando les falta y se asfixian con su abundancia: si los abandona, son desgraciados”1. Desde este enfoque, la búsqueda de placer supone,

más bien, la pérdida de libertad. El hombre, guiado por sus pasiones, es sometido por ellas, lo que supone en gran medida, el descontrol de sus actos. Sus acciones tienen por timón sus impulsos o deseos inmediatos. Según Séneca, este tipo de hombre “no se compra placeres, sino que se vende a ellos”2.

Para los estoicos, lo “bueno” y lo “malo” no “residen en el ámbito natural, sino en el ámbito propio de la actividad humana”3. Los hechos del mundo, fuera de nuestro control, carecen de valor intrínseco, por lo que no pueden ser considerados ni buenos ni malos, lo único que puede ser valorado bajo estos parámetros es la actividad humana. Lo bueno consiste en el ejercicio y búsqueda de la virtud, para los estoicos, esto reside en tener un control de nuestras emociones y actos a través de la razón. Para el estoicismo, el sabio es aquel que es capaz de dominar aquello que sí está en su posibilidad dominar, es decir, a sí mismo. Es por ello que dice Epicteto que “las cosas que están en nuestro dominio son por naturaleza libres”4. Es libre no quien hace lo que desea, sino aquel que es capaz de controlarse. Para el estoicismo, “la verdadera libertad consiste en la virtud”5. Así, en su búsqueda del autodominio “el sabio proclama su libertad y autosuficiencia, en cuanto a conseguir la verdadera felicidad”6.

La crítica efectuada por los estoicos a las sociedades de sus tiempos resulta útil para juzgar a las actuales. El hombre medio actual, en lugar de regular sus actos racionalmente, lo hace motivado por deseos consumistas, él “domina todas las cosas, pero no es dueño de sí mismo. Se siente perdido en su propia abundancia”.7

1 Seneca, De vita beata, XIV, 1.

2 Seneca, De vita beata, XIV, 3..

3 García Gual, Carlos, et al, La filosofía

helenística: éticas y sistemas, Cincel, España, 1986, p 142.

4 Epicteto, Echiridion, IV, 1.5 Platón, Leyes, 70c.

5 Seneca, De vita beata, XVI, 1.

6 García Gual, Carlos, et al, Op. cit., p 143.7 Seneca, De vita beata, XVI, 1.

7 Ortega y Gasset, José, La rebelión de las masas, Revista de occidente, Madrid, 1960, p 88.

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Curiosidades Stop Por Héctor Humberto Mejorada H.

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uenos días, ayer salí por curiosidad a ver la Ciudad, vivo en Querétaro y quería hacer un análisis de este fenómeno que está en todas partes del planeta. Ver el mundo en Alto total, en Stop.

Eran las 19:30 horas de un domingo, en esta ciudad donde a esa hora era común ver en a las parejas caminar, familias reunidas, niños jugar, ancianos sentados disfrutando la compañía de alguien o simplemente viendo a la gente pasar.

Pero esta vez no fue así, Querétaro detenido, sólo, sin gente, sin autos, sin bullicio ni comercio.

Me daba una sensación de ser protagonista de una película de suspenso o ciencia ficción.

Impresionante atmósfera, sentir soledad y miedo en las calles. La Iglesia en pleno domingo vacía. Plaza de armas triste y los cafés que estaban abiertos... Solos.

Parecía el Querétaro de hace muchos años, y aunque la calma a esta ciudad obligadamente volvió, creo prefiero verla con su gente caminando libremente, ver las familias reír, los novios besarse, y la música sonando en los negocios. El bullicio de la vida, ese bullicio que inconscientemente nos daba seguridad.

Creo que disfrutar de la vida, la libertad de ir y venir es algo que no se valora hasta que se pierde.

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Qué bueno que la gente por esta situación se quedó en casa, pero extraño ver mi ciudad en movimiento y no en este letargo agonizante…

Nuestro objetivo es brindar a niños y jóvenes la oportunidad de expresarse mediante las letras y formar seres humanos críticos y sensibles. Publicarlos y dar a conocer su sentir es otorgarles una voz que comenzaba a perderse entre la rutina y la tecnología. ALAS pretende motivarlos a volar porque tenemos la esperanza de que ellos harán el día de mañana un mundo mejor al que les estamos dejando.

47 31 21 21 37

@revistaalasdepapel

estrella.de.belen@live.com.mx

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Recomendaciones Por Sofía

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n esta ocasión les tengo un par de interesantes recomendaciones que espero les gusten…

Comenzando por el clásico de León Tolstói titulado: “Anna Karenina”, una recomendación para nuestro público mayor a 13 años, este libro relata la vida y los embrollos en los que una aristócrata rusa se ve envuelta, esta novela se desarrolla en varios escenarios como Moscú y San Petersburgo (antigua capital Rusa) por mencionar algunos. Esta historia contiene una crítica hacia la aristocracia rusa y el descontento social que existía en la época.

Habla acerca de los problemas y la falsedad que se vivía dentro de los círculos de la alta sociedad rusa y expone también una idea muy característica del autor donde habla de cómo el status social y la capacidad económica no tenía nada que ver con la felicidad que podía ser alcanzada por el contrario, a través de un personaje, plantea como por medio de la humildad y el trabajo se puede llegar a vivir justamente. Finalmente tengo que mencionar que esta novela contiene referencia biográficas del autor en un personaje en específico… .¿puedes adivinar cuál?. https://www. planetadelibros.com/libro-ana-karenina/37783

Como recomendación cinematográfica en esta ocasión te quiero recomendar una de mis películas favoritas: “El discurso del rey”.

Publicada en 2010 esta película retrata de un manera ejemplar los problemas que experimento con la actuaciones destacada de Colin Firth y Geoffrey Rush y ganadora de 4 premios de la academia entre ellos: Mejor Película y Mejor Actor. Esta película nos lleva a través de un crucial momento después de que el rey Jorge VI asciende al trono y cómo supera el problema de tartamudeo con la ayuda del terapeuta con el que entablara un larga amistad Lionel Logue. Es una película muy emocional además de profunda y muy buena, estoy segura de que captara tu atención y la disfrutaras mucho.

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Finalmente para recomendar algo que escuchar durante esta cuarentena te recomiendo COPYCAT de Billie Eilish.

Y recuerda quédate en casa, hazlo por tu familia, tus amigos y por México, apoyemos a nuestro país y apoyémonos entre nosotros.

No salgas, lee, ve películas y escucha música desde casa.

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Empléate Quédate en casa, quédate en casa.

Por Carlos Llerena

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sta colaboración me encuentra en casa, el virus ha llegado a tierras aztecas poco más de 3 semanas, si podemos, quedémonos en casa; si no podemos cuidémonos mucho, hagamos una rutina diaria de salir de casa con guantes de trabajo de esos que cuestan 50 pesos en cualquier autoservicio y que tienen tela elástica en el dorso y superficie plástica en la palma, y claro debajo -de estos guantes de látex que para la mayoría de las personas sí serán vistos como una clara medida de protección, y no pasará de un par de miradas o sonrisas raras-, esos si serían vistos y juzgados por todos, pero estarán ocultos.

Llegando a nuestro destino, lavar las manos con abundante jabón con todo y los guantes puestos, removerlos y después los de látex, ambos serán reusados al fin del día cuando tu viaje se reanude para regresar a casa. Busca prácticas seguras como ésta y haz de tu rutina un hábito.

Lo mas importante de esta temporada es sacar los mejor de nosotros en este encierro, tengamos serenidad, paciencia, templanza, hagamos de todo una experiencia placentera, desde despertar, salir a la ventana, quizá pasear al perro, o salir con el gato cargando a tirar la

basura, hagamos que todos participen y que sepan que esa participación fue importante, tomemos los días y dividámoslos en horas pares, y hagamos actividades diferentes cada 2 horas y dependiendo de nuestro “público” tomemos puestos y disfrutemos de este tiempo juntos.

Y si tú estás solo o te encuentras en otro lado “varado” por falta de movilidad, no dejes de contactarte vía celular, es ahora tu mejor amigo, que no se te pase, hacer saludos a todos en tus redes sociales e inclusive en tus servicios de mensajería directa. Es el mejor tiempo para hacer un diario digital o mejor conocido como Blog, compartir tus pensamientos, sentimientos y formas de sobrepasar esta temporada de encierro domiciliario voluntario, piensa que seguramente hay alguien que no se atreve a hacerlo y que seguramente necesita escuchar que alguien también está pensando, sintiendo o sufriendo por sobrepasar esta temporada. Lo encontrarás catártico, revitalizante y sin duda divertido y nuevo, este blog será un reto sencillo de superar que te animará a hacer mas cosas, cosas nuevas y compartirlas con los demás.

El contacto digital, alejado y esporádico, es la nueva normalidad. Por supuesto que nunca pasará de moda hablar directamente por teléfono con alguien y acortar distancias… inclusive alargando llamadas, pero el punto es que tengas interacción.

Otra cosa quiero aconsejarte, solo ve las noticias una vez por día. Puede ser verdaderamente abrumador toda la información que mandan y que en ocasiones, sin fundamento, nos comparten y de alguna manera, fomentan en nosotros sentimientos que no ayudan ni aportan al momento que estamos viviendo, así que pon en tu rutina todos los días ver la conferencia oficial o alas 7am o a las a7pm, pero no te enfrasques en ver cientos de noticiarios con diferentes miradas o de diferentes países, para ver en todo momento lo que está pasando, todo abuso es malo… al igual que toda generalización… sin embargo, es necesario que te mantengas informado de la situación nacional, local y municipal, una vez al día tener acceso a noticias relevantes, es más que suficiente.

Ahora bien, todo sale mal, no puedes hacer tu blog, no te salen las recetas que vienen en la revista Creamos, comienzas a tener pensamientos negativos, no sales a tirar la basura ni tienes gato o perro, y odias las rutina… escríbeme a correo personal de Google. Mi usuario es carlos.llerena, te prometo responder y platicar de nuestras experiencias y contragolpear la rutina, quizá te sea útil, y aunque es poco, lo ofrezco de todo corazón.

Saludos a todos, manténganse seguros, sean juiciosos y síganme en mis redes sociales. carlosllerenamx en Linkedin.

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Abril - Mayo Día del niño, día de la madre, día de encontrarnos y querernos mucho.

PLASTILINA CASERA. ( sin cocción) INGREDIENTES: 2 1/2 tazas de harina común 1 y 1/2 taza de agua caliente 2 cucharadas de aceite de cocina 1/2 taza de sal fina 1 cda de vinagre de alcohol Colorantes vegetales comestibles ( para darle el color) PREPARACIÓN: 1.- Colocar en un bowl la harina, sal, aceite y el vinagre, se mezcla bien.

2.- Añadir lentamente el agua caliente hasta obtener una masa pegajosa. Se va revolviendo con una cuchara para no quemarse las manos.

3.- Dejar enfriar hasta que se pueda amasar sin quemarse.

4.- Una vez que esté fría, amasar hasta lograr una masa homogénea.

5.- Dividir la masa en tantas partes como colores se quiera obtener.

6.- Agregar el colorante vegetal comestible a cada porción y se amasa muy bien, agregando harina de a poco hasta obtener la consistencia deseada.

Y LISTO! Ya puedes comenzar a jugar…

TIPS: - Si la masa se vuelve pegajosa, agrega un poquito de harina.

- Si se seca, untar las manos con aceite y se amasa nuevamente.

- El vinagre de alcohol se puede sustituir por vinagre blanco o jugo de limón.

Esta masa no es tóxica, todos los Ingredientes que se utilizan son comestibles.

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Relaciones familiares Jocelyn Guadalupe González G. 2E Mi papá tiene un carácter amistoso, solo hay veces que su carácter cambia a uno más fuerte. A pesar de que se enoja, lo quiero mucho, él me apoya y motiva , tal vez hay veces que siento que no me entiende, pero sé que el trata de que yo sea alguien en la vida, algo que lo haga sentir feliz, al saber que puedo superarme y no quedarme en una zona de confort.

Mi mamá, al igual que mi papá, ella es muy amable y me hace reír , aunque hay veces que me llevo regaños. Ya sé que me lo merezco porque aunque soy ordenada, mi mamá es obsesiva con el orden y a veces mi orden no dura. Ella también me motiva y me enseña, no solo es mi madre, sino también mi maestra, me enseña a luchar y a no rendirme… gracias a ella he logrado salir de mi zona de confort.

Mi abuelo paterno tiene un carácter algo fuerte, pero aun así lo quiero. No sé mucho de él, solo que por el momento no quiere estrés y se relaja a descansar.

Mi abuela paterna es amable y dulce, y me llevo bien con ella, ella acompaña a mi abuelito.

Mi abuela materna, ella siempre busca lo mejor para su familia, la que por cierto, es enorme.

También la quiero mucho y me gustaría seguir conviviendo con ella.

Imagen: Freddy Olson

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Gracias Cartas para ella.

Desde mi adolescencia que sabía que te convertirías en mi mejor amiga, solo que dejé de confiar en que te mantendrías neutral, cuando, después de tener mis hijos pensé en el amor de madre y, con una claridad inusitada entendí que no había forma de que te mantuvieras neutral al escucharme, era lógico que tomaras un bando. Por lo que decidí en algún momento dentro de los 16 agitados años de matrimonio, que no debía contarte todo lo que me pasaba.

Pero luego me fui quedando sola, sin poder contarle a nadie lo que me sucedía, los demás no escuchaban o aquellos que tenían oportunidad de escuchar con la pasión que yo contaba lo que me sucedía, con tanta pasión, que a veces salían lágrimas, comenzaban a usar la información para tener una herramienta a su favor, claro sin saberlo, sin en verdad esperar tener datos, pero me di cuenta que pasaban la información de una persona a otra. Pasaba hasta con las personas más cercanas, a quienes dejé también, o bueno por lo menos lo intenté, intenté detenerme de contarles todo lo que me pasaba, también sabes por qué, porque parecía que en mi vida pasaban dramas de todo tipo, que a nadie mas le ocurrían, y claro también dejé de hablar a algunas amigas, ya sabes que por alguna razón puedo contar a mis amigos con mi mano izquierda (la del corazón), a esas amigas si les contaba pero o “eres demasiado tonta” o “te pasa de todo”. Perdí la oportunidad de poder desahogarme con alguien, hasta el punto que me sentí con esta soledad que enfría los huesos. Si le decía a mi esposo que estaba desesperada por su terrible ausencia, tal vez no dudaría ni cinco minutos mas conmigo después de decirlo dentro de la casa, mientras te lo cuento, pienso en lo que pasaría si me retiro. Me sirve de tanto pensar…

Por eso decidí escribirte, tal vez si tú me escuchas a través de éstas líneas, yo me escuche y pueda, como muchas veces antes, ayudarme a tomar mejores decisiones. O tal vez solo detenerme para no tomar ninguna, Porque a veces también es bueno no hacer nada. y es que soy una mujer de hacer y me encontré que me desespera no hacer nada y que los demás no hagan, pero creo que tal vez y mas bien estoy segura, que no todos crecemos con la misma educación y no todos tenemos los genes tan tatuados en nuestro torrente sanguíneo (metafóricamente hablando). No todos somos seres de hacer, algunos piensan lo que van a hacer por horas o por días y tal vez después de eso no decidan nada y no sienten nada al respecto.

Me descubrí queriendo gritar, hablar, decir, y terminé escribiendo esto que comenzaré a contarte mañana mismo.

Gracias por escuchar Tita Mar de Cristal Querida Rosa María, Enero 11 Gracias por tu tiempo, me he sentido mucho más animada desde anoche, hace unos días comencé a tener unas pesadillas horribles, una de ellas me dejó muy abrumada. Soñé que tenía una gran bandeja de comida y alguien me decía que lo que tenía no era hambre, que eran mis problemas, y me seguía sirviendo y comiendo sin masticar. Luego de escribirte dormí tranquila, si estaba pendiente de las veces que él se levantó molesto, o de sus quejas por el dolor, la verdad es que me preocupa, quisiera verlo bien, en realidad quisiera por lo menos verlo animado, que piense que eso también pasará, sólo que a veces pienso que las personas deben ser como yo creo y no como son y eso me hace entrar en conflicto.

Dormí mejor y ya tenía otro aire desde que me levanté, justo hoy es su cumple y no preparé nada para festejar, me detuve, me decidí a actuar con coherencia y con amor y no es necesario la fiesta para los demás en ninguna caso. Así que preparamos para la cena un pastel que alcanzó perfecto para las cuatro personas de ésta casa y nos miramos a los ojos. La verdad es que tenía un par de días sin verlo claramente a los ojos, me daba pesar que descubriera mi descontento, no podía dormir y se pasaba las noches en internet, y cuando se quería dormir ya estaba incómodo, luego se levantaba muy tarde y eso me molestó porque ya tenía cuatro semanas haciendo todo sola.

Luego de escribirte también analicé que no era la primera vez que me la pasaba haciendo todo sola, no había posibilidad de que él hiciera cosas diferentes de forma espontánea, si yo le pido que cambie el garrafón del agua, tal vez lo haga, o si le digo claramente que le toca llevar a los niños temprano antes de irse a trabajar y se obligue a llegar temprano a su trabajo. Y la verdad es que pienso ahora que te lo digo, que él sabe lo que pasa en su trabajo, siempre he querido ayudar de acuerdo a mis parámetros y no los suyos.

Mi cansancio también se debe a que tengo una semana sufriendo los síntomas premestruales, un dolor de senos de campeonato, un malestar general e inflamación, seguramente mi angustia y mi carácter también se deben en parte a eso, la otra parte es que de pronto no me salen las cuentas pasó el fin de año y nos encontramos con que debemos tres meses de colegiatura porque tuvimos gastos inesperados, y nos clocaron una cuenta bancaria y nos quedamos sin dinero, nos prestaron para salir adelante

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con algunos gastos obligatorios de fin de año, como los regalos para los hijos y la única persona que podía ir a los bancos, porque yo no soy la que gana los dineros, bueno no lo gruesos, gano un poco y eso también me tiene inconforme, porque pienso que tal vez podría hacer más, pero resulta que cuando lo analizo y estoy comiendo con mis hijos y como hoy uno de ellos me dice que es la hora más importante del día, porque me siento a escucharlos y a conversar con ellos sobre sus aventuras. Entonces mi conflicto se calma, porque de encontrar un trabajo que resuelva mi angustia por no deber nada, tendría según yo, una deuda mas grande con ellos. O tal vez sólo me lo digo yo para sentirme mejor y funciona.

Sigue la vida andando y yo sigo agradecida, eso no cambia, porque seguro me lo dirías, pero me preocupan algunas cosas. Hoy ya regresé también a mis actividades cotidianas como ir a junta con las mamás de la mesa directiva de la escuela de mis hijos, como ir a dar clases, como ir por fruta, es increíble que me hace feliz hacer compras para la casa, hace un par de años que no compro nada para mí, salvo un par de zapatos para no lastimarme el tobillo resentido por la caída aquella. Y creo que hasta comprarme algo me pone tensa, porque pienso que podría gastar el dinero en otras cosas; a decir verdad eso de los gastos y los costos de las cosas se vuelven relativos cuando trabajas para ganarlo, pero por ahora no trabajo para ganar lo que gasto.

Ni creas que no he pensado lo que pasaría si no estuviera con él, ayer precisamente decidí que de tener que salir a buscar trabajo para darle el mismo nivel de vida a mis hijos, buscaría un trabajo y tendría que reorganizarme, de nuevo viene a mi mente el pensamiento de agradecimiento, hoy me siento afortunada por poder prepararles un té a mis chamacos antes de que se vayan a dormir, y ver como preparar juntos una coreografía antes de darse un baño. Eso me siento afortunada.

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“Géminis” 30

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