SOC AL TEU COSTAT La gent que ens envolta sovint està alegre, preocupada, enfadada… És fàcil d’adonar-se que una persona se sent així, però sovint ens resulta difícil d’entendre per què. Del fet de ser capaços d’entendre com se senten els altres, en diem tenir empatia. Quan les persones s’enfaden per petites coses és perquè tenen algun problema més gran que no coneixem. En comptes d’enfadar-nos i discutir, hem d’aturar-nos a reflexionar una mica:
puc ajudar? De vegades val més La c? ne co no e qu ma ble pro un Té è es calmi i no dir-li res. deixar temps a la persona perqu r la situació, podem respirar pe em fad en s en bé tam s tre sal Si no per dins. profundament o comptar fins a 10 La tristesa no sempre fa plorar. Si veiem que un company o una companya no riu, no parla gaire, no vol jugar o ha perdut la gana, segurament és que està trist o trista. No hem de preguntar-li què li
UNITAT 1
passa; ja ens ho dirà ell si creu
16
que ho ha de fer.
Quan algú que c oneixem està trist, li hem de fer saber que som al seu c ostat.
