Entitats
Colla de Còrrer El Parotet El dia a dia de les persones pot resultar monòton i avorrit, les tasques quotidianes de la vida diària poden arribar a ser molt pesades, per això cada vegada més la gent utilitza l’esport com a mitjà de distracció per a desviar l’atenció de la rutina diària. De les moltes activitats que existeixen per a distraure’ns i passar bons moments, l’esport està el primer en la llista, això és pels grans beneficis que ens aporta al nostre organisme.
Estimats amics:
C
om tots els anys, des de la Colla de Còrrer el Parotet ens posem en contacte amb vosaltres per a contar-vos alguna faceta de la nostra vida esportiva, del nostre treball, organització i projectes.
“Mens sana in corpore sano” deien els antics llatins. I tenien tota la raó. Diversos estudis científics han demostrat la importància de l’activitat física per al cervell, front al sedentarisme, constatant que el comportament sedentari és un factor de risc de mortalitat. El pas dels anys ens dona una visió diferent en la carrera a peu. Tots hem
començat, més o menys, de la mateixa manera, caminant. Una vegada has donat la primera camallada, la segona costa un poc menys, la tercera el mateix i així ve tot rodat fins que acabe el teu entrenament d´aquell dia; però a vegades no és tan fàcil seguir, cal tindre confiança en que aniràs avançant, no decaure, seguir avant i aniràs vegent els fruits, que arribaran en poc temps. Cal despertar als teus músculs i a les teues articulacions. La principal recomanació a l’hora d´emprendre a córrer és fer-ho de forma progressiva i mai perdre de vista que es fa per salut. Començar a córrer és una gran manera de millorar el teu benestar, posar-te en forma i sentir-te millor per dins i per fora. Les sabatilles són l’eina de treball principal per a tot corredor. El suport del
Parotets en el Lago 2019
62
Massanassa Festes
de SANT JOAN 2019
