¿QUÉ ES
EL INSOMNIO? AGRADECIMIENTO Dra. Koni Mejía Rojas Médica Neuróloga. - Hospital Daniel A. Carrión. - Clínica Internacional Sede Surco.
¿Cuáles son los síntomas del insomnio? Con frecuencia, las personas que sufren insomnio: Ÿ Tienen di cultad para quedarse o mantenerse
dormidas Ÿ Se sienten cansadas durante el día
El insomnio es un trastorno del sueño. Las personas que padecen insomnio tienen di cultad para quedarse o mantenerse dormidas, o no se sienten descansadas al despertar. El insomnio no tiene relación con la cantidad de horas de sueño, ya que cada persona necesita una cantidad de horas diferente.
Ÿ Se olvidan de cosas o tienen di cultad para
pensar con claridad Ÿ Se enojan, se sienten ansiosas, irritables o
deprimidas Ÿ Tienen menos energía o interés para hacer
cosas Ÿ Cometen errores o tienen accidentes con más
frecuencia de lo normal Ÿ Se preocupan por su falta de sueño
Estos síntomas pueden ser tan graves que pueden afectar las relaciones afectivas o la vida laboral de una persona. Además, pueden presentarse incluso en personas que parecen dormir lo su ciente.
¿Debo hacerme alguna prueba? Es probable que no. La mayoría de las personas con insomnio no deben hacerse ninguna prueba. Su médico o enfermero probablemente podrá diagnosticarlo con solo hablar con usted. También es posible que le pida que lleve un registro diario durante una o dos semanas, en el cual debe anotar cómo duerme cada noche. En algunos casos, es necesario someterse a pruebas de sueño especiales, como una "polisomnografía" o una "actigrafía".
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