Revista Forum Estudante 346

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Revista Forum Estudante | Novembro 2022 | Edição n.º 346 | Mensal | Diretor: Gonçalo Gil Disponível apenas por assinatura com o custo mensal de 1€

Aceita este desafio e faz com que a tua voz seja ouvida, criando amizades por todo o país. No final, ainda poderás ganhar prémios e participar em passa tempos exclusivos.

Ser embaixador da Forum Estudante permite-te fazer ativamente parte do nosso projeto! Passarás a ser o nosso representante na tua escola e a ajudar -nos a dar a conhecer a Forum e todas as suas diferentes iniciativas aos teus colegas e amigos.

Para isso, basta que promovas junto dos alunos a nossa revista, os nossos passatempos e as nossas iniciativas, sejam elas realizadas na tua escola ou nas nossas redes sociais e site. Tens

também a oportunidade de participar diretamente na nossa revista, seja através de artigos escritos por ti ou partilhando a tua opinião, que vai sempre ter um grande peso nos conteú dos que vamos apresentar ao longo do ano.

Seja de que forma for, a tua voz vai ser ouvida e vai ter um impacto real. Terás também acesso a passatempos exclusi vos para embaixadores e a prémios para aqueles que se forem destacando dentro da nossa rede.

E, por falar em rede, essa é mesmo a parte mais entusiasmante de ser Embai xador Forum. Vais poder conhecer imensa gente espalhada por todo o nosso país e com quem partilharás, certamente, muitos interesses e ideias. É um projeto que vai mudar a tua vida e ajudar-te a mudar a vida dos outros!

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Telefone 218 854 730 E-mail geral@forum.pt

DIREÇÃO

Gonçalo Gil goncalo.gil@forum.pt

DESIGN Miguel Rocha miguel.rocha@forum.pt

FOTOGRAFIA

Fábio Rodrigues, Luís Duarte Sousa, Joana Silvério e Andreia Custódio, Freepik, Pexels, Unsplash

REDAÇÃO

Fábio Rodrigues - Editor fabio.rodrigues@forum.pt Joana Silvério joana.silvério@forum.pt Colaboração: José Maria Archer Rúben Ferandes

ASSINATURAS

Paula Ribeiro Tel.: (218 854 730) pribeiro@forum.pt Anuidade: 10,00€

PUBLICIDADE Félix Edgar felix.edgar@forum.pt

COMUNICAÇÃO&DISTRIBUIÇÃO

Vítor Silva vitor.silva@forum.pt

PROJETOS ESPECIAIS

José Maria Archer josemaria.archer@forum.pt

PRODUÇÃO Finepaper Tiragem: 25 mil exemplares Propriedade e Edição de: Press Forum, Comunicação Social, Lda. Capital Social: 17.000,00€ NIF: 502 981 512

Composição do Capital da Entidade Proprietária: Detentores de 5% ou mais do capital social: Rui Manuel Pereira Marques 29,9%; Roberto Artur Da Luz Carneiro 26,7%; Maria Francisca Castelo Branco de Assis Teixeira 21,7%; Gonçalo Nuno Cavaca Gil 5,8%; Félix Edgar Alves Pinéu 5,8%

Periodicidade Mensal Depósito Legal n.º 510787/91

PASSATEMPOS

CONDIÇÕES DE

PARTICIPAÇÃO: Estes passatempos decorrem até 30 de ovembro de 2022, salvo indicação em contrário no próprio passatempo. Apenas serão atribuídos prémios a residentes em Portugal e somente um prémio por pessoa e morada em cada passatempo. Só será aceite, de cada concorrente, uma participação por dia. O não preenchimento correto do formulário de participação em www.forum.pt/passatempos, leva à desclassificação do participante. Aos vencedores, os prémios serão enviados via CTT. Após notificação, os vencedores têm um prazo de 15 dias para reclamar o prémio. Os prémios devolvidos não serão reenviados. A idade máxima de participação é de 25 anos, inclusive, a confirmar por documento de identificação. NOTA: as cores e modelos apresentados podem não corresponder às imagens apresentadas.

A FORUM ESTUDANTE e a Ecoplay têm para te oferecer um jogo PS5 de Dakar Desert Rally (código digital), – o Videojogo oficial da Dakar. Participa no Instagram da FORUM!

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#16 Entrevista a Fatu Banora

Fatu

na GuinéBissau há 22 anos e veio viver para Portugal aos 8. Em outubro de 2022, recebeu o Prémio António Brandão de Vasconcelos – galardão atribuído pelo IPAV para apoiar a educação superior de jovens integrados na Academia de Líderes Ubuntu. Em entrevista à FORUM, a estudante recordando algumas das fases da sua vida e algumas das marcas que são, ainda hoje, difíceis de apagar.

“Ao teu lado”. Escolas acolhem programa de promoção de saúde mental

Durante o ano letivo 2022/2023, o programa “Ao teu lado” vai chegar às escolas nacionais, envolvendo cerca de 42 mil alunos de mais de 100 instituições de ensino. O objetivo, lê-se no site do projeto, passa por “preparar melhor as pessoas, através do desenvolvimento de competências de regulação emocional”. O programa conta, para já, com mais de 100 escolas inscritas, num universo total superior a 42 mil estudantes e 2 mil famílias.

Desde 2019, o número de escolas com selo do programa “escola sem bullying/escola sem violência” aumentou

300%

Em 2021/2022, um total de 208

Prémio de tradução para estudantes do Ensino Secundário tem nova edição

O programa foca os alunos do 3.º ciclo, que têm entre 12 e 15 anos, envolvendo igual mente cerca de 800 professores. A iniciativa parte da Zurich Portugal, da EPIS - Empresá rios Pela Inclusão Social e da Unidade de Psi cologia Clínica Cognitivo - Comportamental da Universidade de Coimbra. De acordo com a informação partilhada no site do projeto, o programa vai incluir a realização de sessões de grupo com alunos, famílias, professores e funcionários das escolas, com vista à “cons ciencialização sobre o bem-estar mental e a necessidades de estar alerta para entender os primeiros sinais e sintomas”.

escolas receberam esta distinção. Em 2019/2020, tinham sido atribuídos 52

selos. De acordo com dados do Ministério da Educação, em 2021/2022, foram registadas 698 ocorrências na plataforma do Sistema de Informação de Segurança Escola. Deste total, 73 (10,5%) eram relativas a situações de bullying.

Fonte: Agência Lusa / Ministério da Educação

A Faculdade de Ciências Humanas da Univer sidade Católica Portuguesa (FCH-Católica) anunciou o lançamento da 21.ª edição do prémio de tradução “Traduzir” para o ensino secundário, que reconhece as melhores traduções para língua portuguesa a partir de textos de língua inglesa, alemã, francesa ou espanhola. O concurso destina-se exclusiva mente a alunos do 11.º e 12.º anos, podendo cada aluno participar em apenas uma das áreas linguísticas referidas.

No total, avança a FCH-Católica, mais de 17 mil estudantes já participaram nesta iniciati va, ao longo das suas 20 edições. A orga nização explica ainda que as instituições de ensino que queiram participar na 21.ª edição do Prémio Traduzir devem indicar um docen te responsável até ao dia 2 de dezembro de 2022. Por sua vez, a Comissão Organizadora compromete-se a enviar os textos e regras até ao dia 9 de janeiro de 2023.

Os vencedores serão anunciados no dia 30 de abril de 2023, sendo entregues quatro primeiros prémios, um por cada área linguís tica, numa cerimónia que terá lugar a 19 de maio, na Universidade Católica Portuguesa, em Lisboa.

De acordo com a Caixa Geral de Aposentações, outubro registou um valor recorde de saídas de professores nas escolas públicas. Durante o mês passado, terão saído 280 professores do sistema de ensino, a que se juntam os professores reformados pelo regime da Segurança Social. A média dos meses anteriores fixou-se nas 185 saídas.

Huawei SmartBus.

Educação e responsabilidade digital passam pelas escolas portuguesas

Sob o lema “Partilhar sem arriscar”, a Huawei Portugal apresentou a sua edi ção de 2022 do SmartBus. Este projecto educativo é desenvolvido para crianças e jovens entre os 10 e os 14 anos. Durante um mês, o SmartBus da Huawei vai parar em cerca de 20 escolas portuguesas. O roteiro teve início no dia 12 de Ou tubro passando por localidades como Almada, Braga, Porto, Viana do Castelo, Vila Nova de Gaia, Aveiro, Viseu, Seia, Fundão, Tomar, Leiria, Chamusca, Sines, Festivo, Montijo, Alcácer do Sal, Setúbal, Portimão, Albufeira, Faro e Beja. A última paragem está agendada para o dia 11 de Novembro, na Escola Básica dos 2º e 3º ciclos de Lagos.

Escolas recebem kits de bicicletas

95 escolas receberam no dia 4 novembro kits de bicicletas des tinados a estudantes do 2.º ciclo. O objetivo do Governo é que, até 2024, estes kits cheguem a 863 escolas. Este material será depois utilizado para ensinar os estudan tes, não só a andar de bicicleta, como também a circular no trân sito, nomeadamente em ciclovias. As escolas vão ter a opção de integrar estas aprendizagens nas aulas de Educação Física ou no programa do Desporto Escolar.

Livro “Coaching para Docentes” quer ser um “guia para professores do século

XXI”

O principal objectivo, explica a Huawei Portugal, em comunicado, passa pela “sensibilização dos estudantes, encarre gados de educação, professores e res tante comunidade para as boas práticas de utilização das Tecnologias de Infor mação e Comunicação (TIC)”. Para tal, serão partilhadas dicas e conselhos que contribuam para “evitar riscos e perigos desnecessários para os mais novos”.

As sessões têm uma duração aproximada de 50 minutos, durante os quais os estu dantes vão participar em atividades, apli cações e jogos interativos integrados em computadores, tablets e smartphones.

Escolas de Turismo vão orientar nómadas digitais

O Governo anunciou estar a preparar um programa dedicado a acolher e orientar nómadas digitais no território nacional. Esta iniciativa está a ser articulada com as 12 escolas da rede escolar do Turismo de Portugal, sendo o objetivo “ajudar a decisão, infor mando sobre potencialidades do pais” e detalhando “qual será a melhor localização para se pode rem instalar”, explicou a secretária de Estado do Turismo, Comércio e Serviços, Rita Marques. O pro grama tem ainda como objetivo atrair estes profissionais “não só para as grandes cidades, mas também para o interior”, acres centou, explicando que se preten de também atrair os portugueses que trabalham em empresas estrangeiras e que possam traba lhar a partir de Portugal.

Um total de 10 casos que constituem, na atualidade, 10 desafios para os pro fessores são apre sentados por Lurdes Neves em “Coaching para Docentes – Um guia para professores do século XXI”. O livro inclui ainda propostas de intervenção e informação sobre várias ferramentas digitais. Lançado pela editora da PsicoSoma, o livro é da autoria da docente do Instituto Superior de Gestão (ISG) da Universidade Lusófona, Lurdes Neves. “Pretende-se com esta obra contribuir com um guia prático que ajude a interpretar e vencer os prin cipais reptos que o docente enfrenta no contacto com os alunos em sala de aula [que pertencem à] Geração Y, da Geração Z e da Alpha”, explica a autora.

Desta forma, acrescenta Lurdes Neves, o objetivo da obra passa por contribuir “para capacitar os profes sores com instrumentos e estratégias de caráter psicoeducativo necessá rias às suas práticas profissionais”.

Novas escolas

artísticas vão ser criadas

O ministro da Educação, João Costa, revelou que o Governo vai iniciar um processo para a criação de novas escolas artísticas. Estas novas ins tituições de ensino vão ser criadas em várias zonas do país, incluindo o interior, tendo como critério de sele ção as localidades onde existe maior procura. Durante uma intervenção na audição parlamentar integrada na discussão em especialidade da pro posta de Orçamento de Estado para 2023, João Costa, revelou que, por falta de vagas, muitos alunos ficam de fora das duas únicas escolas públi cas artísticas – a Soares dos Reis, no Porto, e a António Arroio, em Lisboa.

Safer Internet Forum 2022

“Uma experiência muito enriquecedora!”

De regresso para mais uma edição, o Safer Internet Forum – conferência internacional anual sobre a segurança online das crianças na Europa – criou a oportunidade de discussão da Es tratégia Europeia BIK+ e de definição de objetivos para alcançar uma “Better Internet for Kids”.

que o painel de jovens no Fórum “é um exemplo importantíssimo do interesse e da intervenção dos mais novos nas questões que cada vez mais nos dizem respeito”. Teresa Sério, líder digital que se juntou a Joana e a Guilherme, for mando a equipa portuguesa no Fórum, destacou que as empresas estão cada vez mais preocupadas com a opinião dos jovens, pela forte presença que têm nas plataformas digitais.

Esta foi uma experiência muito enriquecedora para Joana, “pelos conhe cimentos que adquiri, pelo contacto com pessoas extremamente bem informadas e com opiniões e suges tões tão refrescantes, pela cidade e pela cultura - pelas culturas que ali se juntaram”. A mensagem “Uma vez na Internet, para sempre na Internet” prevalece para Teresa como uma das mais importantes a transmitir, porque a cada vez que aprende mais sobre segurança na Internet, comprova que

“O Safer Internet Forum foi um espaço de debate frutífero, sobre questões como assédio e discurso do ódio, ma nipulação de dados, políticas de mo deração e cocriação, com pessoas de diferentes proveniências, com diferen tes experiências, interesses e opiniões”, contou Joana Martins, uma líder digital que representou Portugal no evento. No passado dia 27 de outubro, decor reu o Safer Internet Forum (SIF) sob o tema “Uma década digital para crianças e jovens: BIK+ para proteger, capacitar e respeitar!”. A conferência anual teve lugar em Bruxelas e reuniu os Centros Internet Segura Europeus, decisores políticos, investigadores, professores, pais, jovens, ONG e outros especialistas para discutir as últimas tendências, riscos e soluções relaciona dos à segurança infantil online, de for ma a tornar a Internet um lugar melhor. A edição deste ano proporcionou a oportunidade de discutir detalhada mente a nova estratégia BIK+, iden

tificando os seus principais objetivos e ações. Com foco na participação e empoderamento dos jovens, e para marcar o Ano Europeu da Juventude, o evento foi liderado pelos jovens, que desempenharam um papel ativo no planeamento e preparação do Fórum. “Concordámos com a necessidade de um esforço conjunto, de um investi mento em várias vertentes: na educa ção, através de iniciativas cativantes; no exercício de legisladores e empre sas, na determinação das restrições, permissões e proteções que possibi litam um equilíbrio entre segurança, acessibilidade e lucro; na integração dos jovens, enquanto ávidos utiliza dores, possuidores de uma perspetiva única de problemas e soluções e futu ros administradores, nestes processos de educação, redefinição e desenho de conteúdos e plataformas”, explicou a líder digital.

Os estudantes portugueses que repre sentaram o país em Bruxelas contaram

A edição deste ano proporcionou a oportunidade de discutir detalhadamente a nova estratégia BIK+, identiFIcando os seus principais objetivos e ações.

esta frase resume e reflete muitos dos ensinamentos.

Joana Martins concluiu que “neste SIF, ouvi e senti-me ouvida e, para mim, isso é o que define o sucesso de um evento”. O Safer Internet Forum será sucedido pelo Safer Internet Day, o Dia da Internet Mais Segura, que tem lugar no dia 7 de fevereiro 2023 e que promete ser, também, um espaço de debate sobre a Internet, onde os jovens terão um lugar de destaque e de inter venção.

5razões para subscreveres a Escola Virtual

#1Encontra aulas e testes interativos

Sentes que precisas de consolidar a matéria? A Escola Virtual dá-te acesso a aulas interativas baseadas nos programas curriculares do teu ano de escolaridade. Com o uso de vídeo e animações, será mais fácil esclareceres todas as dúvidas. Por outro lado, avaliar conhecimentos pode ser muito mais do que usar papel e caneta. Graças a vários tipos de testes interativos, terás um apoio importante na tua preparação para provas e exames.

#2Trabalha o teu futuro

#3 Gamifica o ensino

Escola Virtual é uma plataforma de e-learning através da qual farás muitas e novas aprendizagens. Como tal, vais poder adquirir novas competências, trabalhando capacidades como pensamento crítico, capacidade de comunicação, trabalho em equipa, liderança ou motivação. Por outro lado, na área “Meu Futuro”, podes encontrar um apoio para descobrir mais sobre as tuas vocações, explorando profissões e encontrando conselhos sobre os caminhos que podes seguir.

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Estudar envolve concentração, é certo, mas não é sinónimo de estar isolado do mundo. Ao utilizares a Escola Virtual no teu estudo, podes ir amealhando conquistas, ao participar em vários desafios. À medida que vais avançando no cumprimento destes objetivos, ganhas pontos que podes trocar por prémios. Quanto mais estudares, mais podes ganhar.

Faz Provas e Exames Finais

#4

Se a mera ideia de fazer um exame nacional te causa ansiedade, a Escola Virtual pode ajudar-te. Isto porque, nos anos de escolaridade em que existem provas nacionais, terás acesso a resumos da matéria, provas oficiais e modelos em formato interativo que te apresentam resultados automáticos. Assim, poderás enfrentar este desafio com outra tranquilidade.

Evolui à tua medida

Uma das grandes vantagens de soluções tecnológicas como a Escola Virtual está na forma como se podem ajustar para dar resposta às tuas necessidades. Ao teres oportunidade de registar digitalmente o progresso da tua aprendizagem, encontrarás também sugestões personalizadas para garantires a melhor preparação possível.

Quais os RPGs mais aguardados de 2023?

À medida que 2022 caminha para o final, decidimos olhar para o próximo ano e consultar o calendário de lançamento de videojogos, para saber quais os RPGs (Role Playing Games) mais aguardados. Conhece as escolhas da FORUM.

Starfield

Há uma razão simples para Starfield ser um dos lançamentos mais esperados de 2023 – pela primeira vez em 25 anos, o estúdio Bethesda vai adicionar um universo a um catálogo recheado de “estrelas” como The Elder Scrolls ou Fallout 4. O novo RPG promete “uma liberdade sem comparação”, numa jornada épica pelo espaço que inclui mais de 1000 planetas por explorar e que vai “desvendar o maior mistério da humanidade”.

Hogwarts Legacy

Há já muitos anos que a comunidade de gaming se questiona: “Como seria poder explorar o universo Harry Potter numa experiência RPG?”. A resposta está prestes a chegar na forma de “Hogwarts Legacy”. Com este jogo, será possível assumir o papel de um estudante de Hogwarts durante o século XIX, com um mundo aberto criado a partir da obra de J.K. Rowling e que promete “desvendar uma verdade escondida”.

Diablo IV

Nove anos depois, um novo título Diablo dá continuidade à saga criada em 1996. Com cinco classes já anunciadas, o videojogo da Blizzard trará elementos “contemporâneos” à série como um mundo aberto, interações PVP e mecânicas loot. O enredo acompanha uma personagem que explora as cinco regiões do universo Diablo, depois do regresso da antagonista Lilith.

The Legend of Zelda: Tears of The Kingdom

Em 2017, The Legend of Zelda: Breath of the Wild revolucionou o mundo dos RPGs com a sua estrutura de jogo não -linear mesmo que a sua classifacação enquanto RPG não seja consensual). Em 2023, este aclamado título vai ter uma sequela, com o lançamento de Tears of The Kingdom, pelo que as expectativas são naturalmente elevadas. O novo título da Nintendo vai permitir explorar as nove ilhas que flutuam sobre Hyrule, com a promessa de dar continuidade à inovação que caracteriza a série.

Final Fantasy XVI

Sete anos depois, a saga principal de Final Fantasy conhece novidades com o lançamento do 16.º título. A Square Enix já revelou que o jogo permitirá assumir o papel de Clive Rosfield na exploração de Valisthea – um território mágico composto por seis reinos diferentes. A expectativa é que a editora reforce a aposta na aproximação ao género de “RPG de Ação”, tal como em Final Fantasy XV e no remake de Final Fantasy XII

Cria o teu website e ganha prémios com o Sitestar.PT

O desafio Sitestar.PT está de volta. Faz uma equipa com os teus colegas e apresenta uma proposta de site até 16 de dezembro. Os estudantes vencedores vão ganhar gadgets e equi pamentos tecnológicos.

Quem pode participar?

Podem concorrer ao Sitestar. PT equipas de alunos e jovens pertencentes dos seguintes escalões:

Escalão 1

Alunos com idades entre os 13 e os 15 anos a frequentar o 8º ou o 9º ano letivos.

Escalão 2

Alunos com idades entre os 15 e os 18 anos a frequentar o ensino secundário regular, profissional e de aprendizagem.

Em 2022/2023, comemoram-se os 10 anos do Sitestar.PT. Esta será uma edição especial e com novidades. Mais uma vez, os estudantes são desafia dos a ser “um explorador e criador de conteúdos”

Esta iniciativa da DECOJovem conta com a parceria do .PT e tem como objetivo promover o desenvolvimento de competências digitais, incentivando os jovens a criar sites nas suas áreas de interesse para “uma cidadania mais ativa e mais inclusiva”

Todas as equipas que apresentem o seu projeto podem ganhar um domínio .pt, para construir o seu site, tendo a validade de 1 ano. Por essa razão, o Si testar.PT assume-se como uma exce lente oportunidade para os estudantes divulgarem as suas “ideias, iniciativas e projetos”, bem como sua escola.

Quem pode participar?

Para além de aberto a equipas de estudantes (ver caixa) dos estabele

cimentos de ensino públicos e priva dos de Portugal e a organizações ou entidades que desenvolvem projetos em contexto de educação informal, (desde que aderentes à rede DECO Jovem), em 2022, podem também participar no Sitestar.PT escolas portuguesas em Angola, Guiné-Bis sau, Moçambique, S. Tomé e Príncipe, Cabo Verde, Macau e Timor-Leste.

As equipas devem inscrever-se e apresentar a sua proposta de site até dia 16 de dezembro de 2022.

A partir daí, as propostas validadas irão receber gratuitamente o vou cher “3 em 1” , que inclui ferramentas para construção do site. No final, cada elemento das três melhores equipas vai receber um prémio que consistirá num gadget ou equipa mento tecnológico.

Lê atentamente o regulamento em sitestar.pt e não deixes de partici par. Inscreve a tua equipa na Área do Professor DECOJovem!

Quais os temas?

Os estudantes do escalão 1 podem desenvolver e criar sites sobre diferentes temáticas do consumo, tais como: a) Alimentação saudável para todos; b) Gerir bem o dinheiro; c) Para um consumo sustentável; d) Os meus direitos.

No escalão 2, os alunos poderão desenvolver sites sobre atividades e projetos em que se encontram diretamente envolvidos e que importa divulgar, que se enquadrem dentro das seguintes categorias: a) Escola Mais Digital; b) Faz a Diferença; c) Jovens com Talento e d) Escola + Sustentável.

5 dos álbuns mais do hip-hop

Uma casa nunca se constrói pelo telhado, devemos começar sempre pela base. É com este pensamento que vos propomos uma viagem por alguns dos álbuns mais importantes para a cultura hip-hop em Portugal.

importantes nacional

Por Ruben Fernandes Fotos Arquivo Forum Estudante

Vários Artistas, Rapública (1994)

Este foi um álbum verdadeiramente pioneiro, ao ajudar o rap a fazer a ponte entre o underground das ruas de Lisboa, Almada e Porto e o mainstream das rádios e televisões portuguesas. Com músicas cantadas em português, inglês e crioulo, este álbum distribuído pela Sony conseguiu captar para o formato CD exatamente aquilo que o rap português era nesta altura dos seus primeiros passos: festivo, interventivo e, acima de tudo, diverso. Não é fácil agarrar num movimento suburbano e sem recursos, enraizado na cultura africana, e levá-lo para estúdio, para ser transformado algo apelativo para a rádio, sem lhe tirar a essência. Mas o Rapública conseguiu isso mesmo. E é por isso que figura nesta lista.

Mind da Gap, Sem Cerimónias (1997)

A luta pelo estatuto de Meca do hip-hop português sempre se travou entre Almada e Porto. Por isso, só é justo viajarmos até à Invicta para focar um álbum que marca uma grande mudança no hip-hop português. O Rapública incluía muitas experiências e fusões com outros géneros musicais, pelo que não soava ao hip-hop americano, mais desenvolvido, que nos chegava do outro lado do Atlântico. O Sem Cerimónias mudou esse paradigma. Ace, Serial e Presto trouxeram-nos um trabalho que parecia poder ter vindo diretamente de Nova Iorque. Com muitos samples de jazz, soul e funk, era clara a preocupação com a maneira como a música iria soar e não apenas com a mensagem das rimas, contrariando um pouco aquela que tinha vindo a ser a abordagem da maior parte dos discos de rap até à data.

Boss AC, Mandachuva (1998)

Se pensamos no Sem Cerimónias como um disco que parecia ter saído diretamente de Nova Iorque, que tal escolher um que saiu mesmo? Em 1997, Boss AC viajou para Nova Iorque e por lá gravou faixas que viriam a servir de esqueleto de Mandachuva. Para além da produção de alto quilate, este é um disco que foi construído como se de um filme se tratassem, criando coesão e um sentido de continuidade entre as faixas. Com músicas em crioulo e alguns salpicos de outros géneros musicais (como o reggae e a música africana), Mandachuva combina as raízes da cultura onde o Boss AC cresceu com muita diversidade sonora, incluindo uma preocupação com estética e sonoplastia. Esta mistura valeu-lhe um salto para o topo das tabelas musicais, fazendo do AC o primeiro rapper a tornar-se estrela nacional.

Dealema, Dealema (2003)

É difícil ir ao Porto e encontrar alguém que não tenha sido influenciado pelos Dealema de alguma maneira. É este o peso carregado por este grupo icónico que, em 2003, lançou um disco homónimo que se tornaria num clássico de culto para a cultura hip-hop. Dealema colocou em exibição a diversidade deste grupo composto por 4 MC’s de Vila Nova de Gaia e do Porto com estilos bastantes diferentes, permitindo influenciar um maior número de artistas e suscitar uma maior adesão dos ouvintes. O trabalho ganhou também importância por ser um álbum de rap “à séria”, sem grandes refrões orelhudos, mas com muitas e afiadas rimas em cima de beats, alguns deles, bastante pesados. Se Portugal tivesse um Wu Tang Clan, seriam sem dúvida os Dealema!

Sam The Kid, Pratica(mente) (2006)

Falar do Pratica(mente) é falar do álbum que está mais perto de ser consensual no rótulo de magnum opus do rap português. O seu verdadeiro impacto é ainda palpável hoje, 16 anos depois. É que este é um disco que, apesar de ter sido editado pela Edel, tem um sentimento caseiro. Para além das rimas, todos os beats são do próprio Sam The Kid e até as participações vêm do seu círculo próximo de colaboradores. O resultado é um autêntico pontapé na porta da indústria musical, com o sentimento de autenticidade a agarrar o público – este era um disco genuíno e à imagem de quem o fez. Uma volta de consagração de quem venceu fazendo as coisas à sua maneira, com os seus valores e princípios, e que inspirou toda uma geração de artistas a tentar fazê-lo também.

Tudo começou na primavera de 2008, com o lançamento do primeiro filme de Homem de Ferro. Sobre esta primeira pedra, seria criado um dos maiores impérios no mundo entretenimento. No total, este “universo” conta com 29 filmes já lançados, 14 ainda em produção, bem como mais de 400 episódios de séries de televisão. As primeiras três fases – a que foi dado o nome “A Saga do Infinito” – tiveram a duração de 11 anos, culminando com o lançamento de Spider-Man: Far From Home, em 2019, logo depois do grande sucesso de bilheteiras Avengers: Endgame. No total, estas três primeiras fases contabilizam receitas de bilheteira

que ultrapassam os 20 mil milhões de dólares.

Ao longo dos últimos três anos, a Marvel inaugurou o que apelidou de “A Saga Multiverso”, que engloba as três seguintes fases do MCU. O último filme da fase 4 (e trigésimo filme do MCU) é lançado a 10 de novembro, encerrando um ciclo iniciado a janeiro de 2021, com o lançamento da série Wandavision.

O último filme da fase 4 do MCU será Black Panther: Wakanda para Sempre O filme é a sequela do título Black Panther (2018), protagonizado por Chadwick Bosman, que morreu em 2020.

Por opção da Disney, o falecimento do autor significou o desaparecimento do

protagonista T’Challa. No novo título da Marvel, serão outras personagens a dar continuidade à história de Wakanda. O calendário de lançamentos do MCU já foi partilhado pela Marvel, começando em fevereiro de 2023 e terminando a julho de 2024. Fica a saber quais os próximos passos.

Novos filmes, novos protagonistas

Será um filme a iniciar a fase 5, com o lançamento, em fevereiro de 2023, de Ant-Man and The Wasp: Quantumania. Paul Rudd estará de volta para dar vida a Scott Lang, focando os eventos que se seguem a Avengers: Endgame. Em maio do mesmo ano, será a altura da

saga Guardiões da Galáxia conhecer o seu terceiro “volume”, com realização de James Gunn. A fase 5 incluirá ainda dois novos filmes que dão continuidade à história de Capitão Marvel e duas “estreias”: o filme Blade (uma nova versão do título com o mesmo nome de 1998) e Thunderbolts (uma equipa de vilões que assume identidade heróicas).

Novidades no mundo das séries

Há seis séries incluídas na fase cinco do MCU, sendo que cinco são estreias absolutas. A exceção é a série Loki, que lançará a segunda temporada durante o verão de 2023. As restantes séries começam com o lançamento, na

primavera de 2023, de Invasão Secreta (uma minissérie que acompanha a substituição de vários super-heróis da Marvel por extraterrestres que mudam de forma). Segue-se, no verão do mesmo ano, a estreia de Echo, que acompanha a filha do vilão Kingpin. Ironheart (outono de 2023), Agatha: Coven of Chaos (inverno de 2023) e Daredevil: Born Again (primavera de 2024) são as restantes novidades.

E a fase 6?

A esta distância, há ainda incertezas sobre a constituição da última fase da Saga do Multiverso. Em outubro, por exemplo, a Marvel adiou vários

títulos, entre os quais aquele que previsivelmente encerrará a fase 6, a 1 de maio de 2026. Esta é, para já, uma fase com um menor número de títulos que o habitual, consistindo apenas em três lançamentos, sendo que dois deles são filmes são sequelas da saga Os Vingadores: Avengers: The Kang Dinasty (maio de 2025) e Avengers Secret Wars (maio de 2026) Antes disso, está previsto o lançamento de uma nova versão de Quarteto Fantástico, a partir do filme de 2005 (já revisitado em 2015). A inclusão do título Deadpool 3 nesta fase do MCU também tem sido debatida, não havendo, contudo, confirmação oficial.

Há seis séries incluídas na fase cinco do MCU, sendo que cinco são estreias absolutas.

Fatu Banora vence primeira edição do Prémio António Brandão de Vasconcelos

Está encontrada a vencedora da 1.ª edição do Prémio António Brandão de Vasconcelos, o prémio que abre as portas do Ensino Superior a jovens da Academia de Líderes Ubuntu. Fatu Banora, estudante do primeiro ano de licenciatura em Psicologia no ISPA, de 22 anos, foi a escolhida para receber o prémio, no valor de 5000€.

No dia 10 de outubro, decorreu no ISPA – Instituto Universitário a cerimónia de entrega de um galardão que promove e incentiva o prosseguimento de estudos superiores de jovens que participaram na Academia de Líderes Ubuntu – o Prémio António Brandão de Vasconcelos. Esta é uma iniciativa promovida pelo Instituto Padre António Vieira (IPAV), com o apoio da NTT Data, da Forum Estudante e, este ano, do ISPA.

“A história deste prémio é curta, mas muito bonita e especial” , disse Rui Marques, presidente do IPAV, sobre o prémio que homenageia António Brandão de Vasconcelos, co-construtor do projeto da Academia de Líderes Ubuntu, que faleceu em 2022. O CEO da DMR Consulting em Portugal, mais tarde everis Portugal, liderava a parceria focada no desenvolvimento das competências de empreendedorismo

social dos participantes das Academias Ubuntu, com o objetivo de ajudá-los no seu processo de capacitação.

António Brandão de Vasconcelos tinha um “profundo compromisso de respeito com a dignidade humana” , lembrou Rui Marques. “Depois da sua partida, para nós tornou-se óbvio que tínhamos de celebrar a vida do António” , concluiu o presidente do IPAV, acrescentando

que “um legado pode ser sempre uma proposta de futuro”

A primeira vencedora

A estudante e líder Ubuntu Fatu Banora é a primeira vencedora deste prémio. Fatu nasceu na Guiné-Bissau no ano 2000 e, aos 8 anos, à procura de cuidados médicos, mudou-se com o pai para Portugal. Fatu teve um percurso de vida desafiante, com poucas oportunidades e fases marcantes antes de vir para Portugal.

“Quando, em 2008, eu o meu pai chegámos a Portugal, não imaginávamos que o meu caminho seria este e que estaria aqui a ser alvo de tanta confiança”

Fatu ao receber o prémio. este prémio é um grande voto de confiança, que me faz celebrar a vida do António mas também celebrar o futuro”, concluiu.

Ao participar na Academia de Líderes Ubuntu, a estudante explica que

ganhou uma nova visão sobre si e sobre os outros e ferramentas que ainda agora a impactam. Hoje a trabalhar no IPAV, Fatu diz aprender todos os dias o que é ser Ubuntu, ao estar rodeada de pessoas que a ajudam a ser a sua “melhor versão”. Encontrou na Psicologia o seu propósito, para poder dar respostas às pessoas e ajudá-las a encontrarem respostas para si. E o ISPA “pela questão da humanidade, de ser uma faculdade de pessoas que se relacionam”, e tendo já boas referências, foi a escolha para começar o caminho no Ensino Superior.

“Ubuntu é levar esperança às pessoas de que é possível nascermos num sítio, irmos para outro onde não conhecemos nada, termos desafios e isso não ser limitador”, realça a estudante, antes de concluir: “O sítio de onde eu vim e o percurso que tive até agora não me pode limitar e não me vai limitar”

Fatu Banora:

“Quero que o meufuturo seja feliz”

Fatu Banora nasceu na Guiné-Bissau há 22 anos e veio viver para Portugal aos 8. Hoje, é estudante de Psicologia no ISPA – Instituto Universitário e, em outubro de 2022, recebeu o Pré mio António Brandão de Vasconcelos – galardão atribuído pelo IPAV para apoiar a educação superior de jovens integrados na Academia de Líderes Ubuntu. Em entrevista à FORUM, Fatu aborda a importância da sua participação neste programa, recordando algumas das fases da sua vida e algumas das marcas que são, ainda hoje, difíceis de apagar.

Em 2017, fui à Guiné-Bissau e quando voltei de férias entrei na Associação de Estudantes da Guiné-Bissau em Lisboa. E ali continuei a crescer, a aprender, a ter pessoas ao meu lado que estavam na mesma onda. Nesse período, apareceu a Academia de Líderes Ubuntu. Decidi participar e foi a melhor decisão que podia ter tomado naquela altura na minha vida.

Porquê? Que impacto teve em ti?

A Academia veio ajudar e dar ferramentas. Num primeiro passo, ajudar a compreender-me e a começar a dar respostas a questões que estavam muito mal resolvidas. A Academia permitiu-me fazer as pazes com a minha história e perceber qual era a origem da minha revolta. Por outro lado, teve impacto na minha autoestima, porque comecei a olhar para mim e a perceber do que sou capaz. Foi aí que comecei a saber olhar mais para os outros também. A Academia foi a base dessa transformação e, ainda agora, estou a sentir o impacto.

poder dar respostas às pessoas, ajudar as pessoas a encontrar respostas para si. Isto porque eu sei o impacto que nasce de não conseguirmos encontrar as respostas certas para as várias emoções que sentimos.

E o prémio António Brandão de Vasconcelos veio ajudar-te?

Muito. Veio tirar um peso enorme, que seria estar a trabalhar e a estudar ao mesmo tempo, para pagar as despesas no Ensino Superior. Para mim, este prémio é também um voto de confiança. Se já era um desafio conseguir ter os melhores resultados possíveis por mim, agora, com esta responsabilidade acrescida, terei o cuidado de dar o meu melhor, para que quem confiou em mim se possa orgulhar de me ter ajudado.

Como foi o teu percurso antes de vires para Portugal?

Nasci num seio muçulmano, a aprender as vivências do Islão. Tive uma infância muito conturbada devido a questões de saúde, muito presentes até aos 8 anos. Estive um ano e meio internada num hospital, enquanto aguardava o resultado do processo de protocolo de saúde, para poder vir para Portugal.

Dirias que tiveste uma infância com oportunidades?

e os meus irmãos a não termos essa possibilidade… Como é que fazes uma criança de seis ou sete anos perceber que não há problema nenhum em não ter uma mochila nova? Que pode ir para a escola com o caderno dentro de um saco de plástico?

Eras feliz?

Passei

quero que seja a minha missão –

Não fui uma criança com muitas oportunidades, assim como todos os meus irmãos. Vi outras crianças com mochilas novas a ir para a escola e eu

Era feliz, tinha os meus irmãos. Apesar de tudo o que aconteceu, quando penso nessa fase, não penso numa criança que poderia dizer “não sou nada feliz”. As fases mais marcantes, para mim, foram o internamento e a história de um irmão meu, que mexeu connosco. Ele foi enviado para a Gâmbia com o intuito de aprender a cultura islâmica – saber ler e interpretar o Alcorão. O meu irmão foi escravizado e virou uma criança talibé [crianças que, define a UNICEF, são “vítimas de tráfico, exploração e abuso, expostas à mendigagem e ao trabalho agrícola em condições precárias”]. Nós só nos apercebemos do que o irmão realmente estava a passar quando chegámos a Portugal. Ele estava tão traumatizado que, juntamente com outros dois, fugiu da Gâmbia e voltou para a Guiné-Bissau. Os meus pais foram movidos pela fé e não tiveram a capacidade de perceber que aquilo poderia acontecer ao meu irmão. Tal como não tiveram a capacidade de evitar que nos acontecessem certas coisas de que prefiro não falar, neste momento.

Quando entrou a Academia de Líderes Ubuntu na tua vida?

Decidiste prosseguir estudos no ensino superior, optando pela licenciatura em Psicologia. Quando percebeste que era essa a opção que mais te interessava?

por várias ideias, mas, entre todas, a Psicologia foi aquela que me chamou mais a atenção, por se ligar ao que

«Na escola era onde eu me sentia mais à vontade para dizer, não por palavras: “Estou muito revoltada com a vida, a vida está a ser muito injusta comigo então também não me apetece estar aqui”»

Depois

da vinda para Portugal, como se organizaram?

Nos primeiros tempos, o meu pai não estava a trabalhar, as coisas eram difíceis. Ficámos em casa de tios. Chegámos em junho de 2008, em julho, eu já estava a viver na casa de uma tia, porque o meu pai queria estar mais livre para ir trabalhar e eu precisava mesmo de estudar. Eu tinha oito anos e chorava quase todos os dias por ser a mais velha e porque gozavam comigo por causa da língua, uma vez que ainda não sabia falar português. Essa fase foi também difícil, porque nós estivemos cinco anos sem autorização de residência. No meio de todos os desafios, eu comecei a ser seguida pela Comissão de Proteção de Crianças e Jovens (CPCJ). Acho que houve uma denúncia na escola primária, alegando que eu não ia tão bem cuidada para a escola, mas nunca me chegaram a dizer qual o motivo da sinalização. Depois, no 5.º ano, começou uma fase muito conturbada.

Porquê?

Comecei a sentir muita revolta. Vi uma reportagem que me trouxe memórias de coisas que me tinham acontecido na Guiné-Bissau. Essa reportagem despertou em mim muitas questões.

Tudo isto coincidiu com uma fase de rebeldia, em que faltava às aulas, não queria saber da escola. Eu não transmitia em nada aquilo que eram os valores que me transmitiam em casa. Andava revoltada e achava que era o mundo contra mim. O 5.º e 6.º anos foram muito duros. Continuávamos a ir ao tribunal para as audiências e entrevistas, no âmbito do meu processo da CPCJ, e “do nada” o processo foi encerrado. Agradeço muito isso à minha tia-avó porque ela esteve sempre ali a lutar por mim. Nesta altura, eu já estava em casa dela, onde vivo ainda hoje, há quase 14 anos. Viver com ela foi das melhores coisas que me podiam acontecer. Foi nesta casa que se lutou muito para que o meu processo na CPCJ pudesse ser encerrado.

Como eras enquanto aluna?

Eu ia às aulas, esforçava-me por não chumbar, mas em casa era uma coisa e na escola era outra. Na escola era onde eu me sentia mais à vontade para dizer, não por palavras: “Estou muito revoltada com a vida, a vida está a ser muito injusta comigo então também não me apetece estar aqui”. Tinha muitas faltas disciplinares por mau comportamento, olhava para as pessoas e não as respeitava, não as tratava com a dignidade com que merecem ser tratadas, nomeadamente

os professores. Eu e alguns colegas achávamos que tínhamos gosto em maltratá-los. Hoje, eu olho para esse período e envergonho-me, não me orgulho de ter sido aquela pessoa, de ter feito alguém sentir-se mal. Se não fossem as pessoas que tenho em casa, a esta hora não sei onde estaria.

Qual foi o momento de transição em que percebeste que não querias mais ser assim?

Foi nos Jovens sem Fronteiras, no grupo paroquial na igreja de Monte Abrão, que conheci porque a minha tia N’Taméssa pertencia ao grupo. Esta tia nunca desistiu de mim, viu alguma coisa em mim que eu não era capaz de ver. Ali encontrei pessoas que tinham uma outra perspetiva. Isso foi importante para perceber que havia outra via e que eu me sentia bem com nessa outra via.

O que queres que seja o teu futuro?

Eu quero que o meu futuro seja feliz naquilo que vou estar a fazer, porque quero mesmo ser psicóloga. E quero aprender tudo aquilo que tenho de aprender para me sentir feliz a trabalhar no âmbito da psicologia.

«Eu quero que o meu futuro seja feliz naquilo que vou estar a fazer, porque quero mesmo ser psicóloga»

«[A minha] tia nunca desistiu de mim, viu alguma coisa em mim que eu não era capaz de ver.»

Profissões de Futuro. Porque o teu futuro começa hoje

A digitalização e a globalização trouxeram grandes mudanças à nossa forma de viver e trabalhar. Por outro lado, a automação e as novas tecnologias conjugam-se para construírem a quarta revolução industrial, uma transformação acelerada pela pandemia da Covid-19. O IEFP e a FORUM dão-te a saber tudo sobre as tendências que vão mudar o futuro do trabalho e da formação profissional, preparando-te para uma carreira de sucesso (ver caixa). Fica com uma pequena amostra.

Tecnologias digitais e automação são algumas das tendências que moldam o presente e o futuro do trabalho. Por outro lado, algumas das principais tendências do mundo atual – como a sustentabilidade e o envelhecimento da população – vão também operar mudanças significativas. “O mundo do trabalho está a mudar”, destaca a Organização para a Cooperação e o Desenvolvimento Económico (OCDE): “Digitalização, globalização, envelhecimento da população e a transição para uma economia de baixo carbono estão a afetar os empregos disponíveis e as competências necessárias para os desempenhar”.

De acordo com o CEDEFOP, em Portugal, até 2030, os setores da energia, das tecnologias da informação e da administração serão alguns dos que mais vão crescer, em termos de emprego. Neste contexto, acrescenta a mesma fonte, a qualificação profissional será muito relevante – 4 em cada 5 empregos vão requerer qualificações médias (níveis 3 e 4 do QNQ) ou elevadas (níveis 5 a 8).

Adaptação constante

Num mundo em mudança, há uma certeza: o futuro implicará “uma adaptação constante da força de trabalho aos novos processos de produção”, conclui um estudo dedicado ao impacto da quarta revolução industrial na Alemanha. No

futuro, haverá uma necessidade de técnicos de nível secundário. Ainda que muitas das novas profissões venham a exigir trabalhadores com formação superior (particularmente nas áreas de informática, matemática, ciência e engenharia), “o desemprego para pessoas sem formação profissional vai aumentar ainda mais”, garante o CEDEFOP.

Por essa razão, o IEFP e a FORUM juntaram-se para te dar a conhecer não só as principais áreas profissionais alinhadas com as necessidades do futuro, mas também algumas das opções de formação profissional que tens ao teu dispor para garantir uma carreira de sucesso em cada uma delas (ver caixa). Encontra a área mais adequada ao teu perfil e começa hoje a construir o teu futuro.

Descarrega já o ebook

“10 Profissões de Futuro”

Quais os ofícios mais importantes para responder aos desafios globais? E que profissões podem contribuir para um desenvolvimento integrado e sustentável? O Instituto do Emprego e da Formação Profissional (IEFP) e a FORUM dão-te a conhecer 10 áreas profissionais que considera como profissões do futuro através do ebook “10 Profissões de Futuro”. Para cada uma das áreas profissionais em causa, vais poder saber quais as razões que sustentam o seu interesse estratégico, saber quais as competências e áreas do saber envolvidas, ter acesso a testemunhos de jovens profissionais, bem como conhecer algumas formações especializadas. Fica a saber como garantir uma carreira de sucesso, seguindo o QR Code abaixo.

Em Portugal, até 2030, os setores da energia, das tecnologias da informação e da administração serão alguns dos que mais vão crescer em termos de emprego, de acordo como o CEDEFOP.

Quais são as 10 áreas proFIssionais de futuro?

Conhece as 10 áreas destacadas pelo IEFP e pela FORUM no ebook “10 Profissões de Futuro”. Para conheceres cursos, competências e testemunhos sobre cada uma delas, faz já o down load gratuito desta publicação.

#2 Eficiência Energética

#1 Produção Energética Verde

Quando discutimos o futuro, as alterações climáticas são obrigatoriamente um dos temas em cima da mesa. A transição energética para fontes de energia renováveis é uma aposta segura e benéfica para todos. Por essa razão, trabalhar na área da Produção Energética Verde é uma forma de garantir uma carreira numa área cada vez mais relevante e que contribui ativamente para um mundo melhor.

#4 Indústria 4.0

A eficiência energética é outro dos possíveis caminhos para alcançar um futuro melhor, ao consistir numa forma de combate à emergência climática. Isto porque esta área é fundamental para alcançar um uso sustentável dos recursos energéticos, com o objetivo da diminuição da pegada ecológica.

A Indústria 4.0, também chamada de quarta revolução industrial, engloba um amplo sistema de tecnologias avançadas como inteligência artificial, robótica, internet das coisas e computação em nuvem que estão a mudar as formas de produção e os modelos de negócios no mundo.

#3 Mobilidade Elétrica

As necessidades de mobilidade são, hoje, muito maiores do que há alguns anos, o que reforça a importância de garantir a deslocação e transporte de pessoas, bens e mercadorias de forma mais amiga do ambiente. Por isso, as profissões associadas à eletrificação de transportes, produção de veículos elétricos e respetivas infraestruturas associadas são algumas das profissões de futuro.

#5 Eletrónica

Os componentes eletrónicos proporcionaram um grande avanço tecnológico que marcou decisivamente o nosso modo de vida, sendo expectável que esta importância se acentue, durante os próximos anos. Por esta razão, esta área é a base da tecnologia moderna, da cibernética às ciências da computação, passando pela informática, entre outros.

#7 Fresagem CNC

A fresagem CNC possui muitas aplicabilidades no segmento industrial. Por essa razão, estes sistemas são utilizados tendo em vista a produção de quaisquer peças ou objetos nos formatos e materiais necessários. As várias vantagens apresentadas têm levado a que empresas de múltiplos setores tenham adotado esta solução.

#9 Gestão de redes informáticas e web security

Garantir a segurança de uma rede informática é hoje essencial para proteger o acesso, o uso e a integridade de dados, sistemas e pessoas. Empresas e organizações de todos os setores de atividade estão dependentes da integridade destas estruturas para realizar a sua atividade, o que ilustra a procura por profissionais desta área.

#6

Desenho Assistido por

Computador

O CAD ou Desenho Assistido por Computador é atualmente uma ferramenta essencial, ao possibilitar gerar projetos e imagens virtuais em 2D e 3D. A modernização de vários setores de atividade tem feito com que cada vez mais empresas ou organizações recorram a esta solução.

#8 Marketing Digital e-commerce

Ao longo da última década, muitas empresas têm apostado em estratégias de marketing digital dedicadas. A este crescimento corresponde uma oportunidade para os profissionais especialistas em marketing digital e e-commerce, existindo atualmente uma procura elevada por trabalhadores qualificados nesta área.

#10 Saúde e Gerontologia

A Gerontologia é a área que apoia o processo de envelhecimento humano, com atenção às necessidades físicas, emocionais e sociais que aparecem junto com a idade avançada. Esta é uma área com uma relevância cada vez maior, tendo em conta o aumento da esperança média de vida e o consequente envelhecimento generalizado das populações.

17 a 20 de Nov.

Ubuntu Fest Vila Nova de Gaia acolheu celebração da comunidade

A terceira edição do Ubuntu Fest realizou-se de 14 a 16 de outubro, em Vila Nova de Gaia. A iniciativa incluiu atividades como workshops, seminários ou ações em escolas. A Forum este ve presente e conta-te tudo.

“Bem-vindos a três dias de celebração, partilha e encontro” foi uma das primeiras frases a ser ouvida durante a sessão de abertura do Ubuntu Fest 2022. Entre 14 e 16 de outubro, durante a terceira edição deste evento, foram realizadas diferentes atividades em vários locais do município de Vila Nova de Gaia, como seminários, workshops ou caminhadas. A primeira ação consistiu num seminário sobre Educação

Relacional que incluiu a partilha do trabalho realizado pelos Clubes Ubuntu das escolas da região.

O Ubuntu Fest realiza-se no âmbito do projeto “Ubuntu no Bairro”, a iniciativa liderada pelo Instituto Padre António Vieira (IPAV) no município de Vila Nova de Gaia. Em 2022, o tema central foi “Bem-estar e Saúde Mental”. Depois de dar as boas-vindas aos participantes, o Presidente do IPAV, Rui Marques, realçou que este tema tem particular

importância tendo em conta “o impacto de dois anos de pandemia, no que diz respeito à saúde mental”

O projeto “Ubuntu no Bairro” é desenvolvido em parceria com o programa municipal da Câmara Municipal de Vila Nova de Gaia “Meu Bairro, a Minha Rua”. Presente na sessão de abertura, vereador da Câmara Municipal de Gaia, Dário Silva, destacou o trabalho realizado em parceria com o IPAV enquanto

forma de “construir pontes” no município entre escolas, poder local e instituições da economia social, “dando voz às populações” para que se sintam plenamente integradas. Conhece outras das atividades realizadas durante o Ubuntu Fest 2022.

Gerações uniram-se para pintar Joaquim Silva Gomes tem 84 anos e foi o primeiro participante do workshop de arte urbana do Ubuntu Fest a pintar a parede branca do Parque das Lavandeiras, em Vila Nova de Gaia. “Inscrevi-me por curiosidade e achei espantoso”, explica à FORUM, já no final do seu trabalho. “Gostei do resultado final, é um trabalho bonito”, acrescenta. Joaquim foi uma das 12 pessoas, de várias idades, que pintaram, no dia 14 de outubro, um mural que celebra o projeto “Ubuntu no Bairro”, no primeiro dia de Ubuntu Fest. “Procurei dar aos participantes a confiança para criarem algo”, explica à FORUM o formador da atividade, o artista Nuno Palhas, acrescentando tentar “fazer com que os explorem o seu lado mais criativo”. Durante a tarde, realça, sentiu interesse por

parte de quem participou. “A ideia foi passar uma boa tarde, a fazer o que se gosta”, explica.

Um passo pelo bem-estar e saúde mental

O segundo dia do Ubuntu Fest juntou várias famílias, na atividade “Um passo pela saúde mental”. A caminhada com o mesmo nome –em colaboração com a Associação AGIRAR – marcou o início de uma manhã de atividades dedicadas ao bem-estar e saúde mental. Passo a passo, na mesma direção, diferentes gerações caminharam junto à Praia das Pedras Amarelas, onde encontraram alguns desafios. Da praia para o Jardim do Cedro, crianças do 4.º ano do Agrupamento de Escolas Dr. Costa Matos, juntamente com os seus familiares – pais, irmãos e

avós –, sentaram-se para ouvir e interpretar vários Contos Ubuntu. Neste espaço, reabilitado pelo projeto “Meu Bairro Minha Rua”, a atividade de Interpretação dos Contos Ubuntu deu lugar à criatividade, num momento de criação artística a partir das histórias do livro.

Um espaço para as famílias

Pouco passava das 10h da manhã de domingo quando o Parque Biológico de Gaia abriu as portas para receber os participantes que dali a pouco começavam o seu roteiro de atividades. O terceiro e último dia do Ubuntu Fest tinha preparadas várias dinâmicas para receber as famílias e continuar a espalhar a mensagem “Eu sou porque tu és”. Ana Sofia aproveitou e, junto com a filha Sara de 10 anos, foi até ao parque para umas horas experiências e reflexões. “O que me trouxe aqui foi a oportunidade de estar neste contexto, que eu acho que é espetacular, e por fazer aqui tantas atividades diversas, que permitem a reflexão e integração de muitos conceitos ubuntu”, assim contou.

Lê a reportagem completa das várias atividades Ubuntu Fest 2022 em forum.pt

Um espaço para as famílias

Gerações uniram-se para pintar

Manual para fazer uma horta em casa

Sempre sonhaste colher a tua salada minutos antes de ir para a mesa? Procuras uma forma útil de te entreteres? Ter uma mini horta em casa é o projeto ideal para ti.

Ao contrário do que possa parecer, não é assim tão difícil ou complicado ter e manter uma pequena horta em casa. Afinal de contas, tudo o que a maioria das plantas precisa é de terra, luz, água e um pouco de atenção e cuidado. Fica a saber tudo.

Terra

Se tiveres um jardim, um terraço, um pátio ou um espaço similar, já só precisas de arranjar o teu próprio canteiro. Podes construir um ou podes comprar vasos amplos, de acordo com o que queres plantar. S e moras num prédio, não deixas de poder dar largas à imaginação para fazer a tua horta. É possível, por exemplo, pendurar vasos ou floreiras nas janelas, seja fora (para maior exposição solar) ou dentro (para proteger da exposição direta), ou construir uma horta vertical.

Estas são algumas possibilidades de plantação:

Diretamente na terra: ideal para quem tem um quintal ou jardim com espaço, as sementes ou mudas são plantadas diretamente na terra.

Vasos: são alternativas práticas tanto para moradias como apartamentos, com várias opções de tamanhos, materiais, formatos e cores.

Embalagens recicladas: garrafas PET, latas de refrigerante ou alimentos, caixas de leite, potes de vidro, são uma solução barata, rápida e sustentável.

Floreiras: oferecendo bastante espaço, as floreiras são ótimas para uma horta compacta em pequenos espaços. Caixas de madeira: espaçosos e baratos, caixotes de madeira e paletes podem ser boas escolhas.

Horta vertical: ideal para quem mora num apartamento, este modelo consiste em montar a horta aproveitando espaços próximos a paredes. A horta

vertical pode ser plantada em vasos, embalagens recicladas, estruturas de madeira e sapateiras.

Luz

Para que as plantas tenham um bom desenvolvimento, é preciso ter em atenção a iluminação do local. Para o cultivo de hortaliças, por exemplo, precisamos de, no mínimo, cinco horas de luz do sol direta por dia (seja no período da manhã ou da tarde). Ou seja, não vale a pena pores o teu canteiro à sombra ou com luz indireta. Sendo assim, analisa bem os recantos disponíveis e escolhe o mais arejado e iluminado – se a incidência for do sol da manhã, melhor ainda! A luz do sol é indispensável para que a planta sobreviva, pelo que não deves optar por locais escuros e não contes com a ajuda de iluminação artificial. Por essa razão, o mais importante é lembrares-te de instalar a tua horta

no local do jardim ou da casa com melhor iluminação natural, com pouca humidade e que não receba ventos muito fortes, que podem prejudicar algumas plantas. Outro ponto a considerar é o tipo de plantas: as necessidades de luz e espaço podem variar bastante entre as espécies.

Água

A irrigação é uma parte importante no cultivo de uma horta e o modo como é realizada pode fazer toda a diferença no desenvolvimento.

É importante até ter cuidado com o excesso de água, que pode causar o apodrecimento das raízes. Para evitar isto, o ideal é optar por vasos com furos no fundo. Ainda assim, deve regar-se sempre com uma quantidade moderada de água (sem que escorra para baixo do vaso).

Mas, então, qual é a quantidade ideal de água? Acertar na quantidade e na frequência das irrigações vai depender muito das espécies plantadas e do local da tua horta – hortas em vasos tendem a secar mais rápido do que em canteiros, por exemplo. Regra geral, o melhor é optar por regar uma vez por dia ou a cada dois dias, de preferência ao início da manhã ou fim da tarde. Para verificar a necessidade de água,

é importante observar o aspeto da planta, com especial atenção para folhas amareladas, secas ou caídas, que podem ser sinais de falta de água. Outro método de verificação é inserir o dedo ou um palito na terra: se ao retirar o palito ou o dedo eles estiverem húmidos ou com terra, o solo ainda está molhado; caso contrário, é altura de uma nova rega.

Atenção

Ao longo do tempo, será importante dedicares alguma atenção à tua horta, para que as tuas plantas se mantenham vivazes e saudáveis.

Damos-te algumas dicas:

Adubar: manter o solo da horta rico em nutrientes através da adubação vai ajudar a formar plantas mais bonitas, viçosas e bem desenvolvidas. Pode ser feita com compostos orgânicos, húmus, sulfato de amónio ou adubos químicos. Quanto maior for a variedade de adubos orgânicos utilizados, melhor! Arrancar ervas daninhas: é importante que a horta esteja sempre limpa, sem a presença de plantas ou ervas desconhecidas. As ervas daninhas podem atrapalhar o desenvolvimento

dos teus vegetais, que passarão a disputar espaço, nutrientes e água com as intrusas.

Rotatividade de variedades: a rotatividade de espécies é importante para minimizar a escassez de algum nutriente no solo. Acabaste de colher cenouras da tua horta? Está na hora de plantar alfaces!

Controlo de pragas: é importante estar atento aos pequenos bichos que também podem atacar a tua horta. Primeiro, podes apanhar manualmente as folhas e os insetos, se não forem muitos. Podes também fazer inseticidas caseiros, à base de pimenta ou alho, por exemplo.

Colheita

O tempo para colher um vegetal varia muito de acordo com a espécie de planta e pode ser influenciado pela época do ano, pela qualidade do solo, nutrientes, irrigação, eventuais pragas ou doenças e demais cuidados no cultivo. É comum que os pacotes de sementes venham com a previsão de colheita indicada na embalagem. Depois, é só utilizares os teus próprios vegetais como mais gostas! Boas colheitas e bons cozinhados.

uma iniciativa

Ao contrário do que possa parecer, não é assim tão difícil ou complicado ter e manter uma pequena horta em casa. AFInal de contas, tudo o que a maioria das plantas precisa é de terra, luz, água e um pouco de atenção e cuidado.

razões para participares no Justiça para Tod@s

Ao longo dos anos, milhares de estudantes já participaram no Justiça Para Tod@s, uma ini ciativa da Forum Estudante em parceria com a Abreu Advogados. Com o objetivo de promover os valores democráticos através da educação para a Justiça e para os Direitos Humanos, este projeto está de volta em 2021 e quer chegar a todos os alunos a nível nacional. Fica a conhecer algumas das razões pelas quais te deves inscrever.

Para além de ficares a conhecer na teoria como funcionam os tribunais em Portugal, com o Justiça Para Tod@s tens a oportunidade de visitar um tribunal, assistir a um julgamento real e ter contacto com juízes que estarão presentes na última fase do projeto – a apresentação da simulação de julgamento –, presidindo os trabalhos e interrompendo sempre que seja necessária uma explicação.

#2Aprender fazendo

Uma das grandes diferenças do Justiça Para Tod@s é a possibilidade oferecida aos estudantes de “colocar as mãos na massa” e experimentar o conceito learn by doing. A turma será dividida em várias personagens para que todos desempenhem os vários papéis de um julgamento: arguido, testemunhas, advogados, juízes e funcionários judiciais. É a oportunidade perfeita para entrares na tua série de crime favorita e seres um dos protagonistas!

#3Desconstruir mitos sobre o sistema judicial português

Numa primeira fase, em sala de aula, vais aprender os princípios bases do Direito: o que é a lei, como funcionam os tribunais e muito mais. Mais à frente, depois de escolhido em turma, vais poder debater sobre temas atuais e importantes para a vivência em sociedade: violência no namoro,

bullying, redes sociais, crime de ódio e liberdade religiosa são só alguns dos exemplos. A última fase é a simulação do julgamento. Alguns profissionais da área destacam a “contaminação da televisão”, que colocou no imaginário coletivo características próprias do sistema judicial americano. Depois de todas estas fases do projeto, vais

desconstruir algumas ideias erradas do que é a justiça, saber como ela funciona em Portugal e assim tornares-te um cidadão mais informado e consciente.

#4Possibilidade de encontrar uma nova carreira

Quantas vezes já não quiseste visitar uma Kidzania para adultos? Aqui está a tua oportunidade! Ao participares neste projeto podes vivenciar e conhecer o mundo da Justiça na primeira mão, percebendo se será uma possível encontrar nesta área uma carreira ideal para ti. Se já pensaste em ser advogado/a ou juíza, ainda melhor, podes tirar as tuas dúvidas e confirmar se é realmente algo que queres fazer para o resto da vida.

#5Desenvolver novas competências

Toda a preparação do caso escolhido em turma envolve bastante pesquisa, debate sobre a temática e o funcionamento das leis. Estas atividades vão ajudar-te a desenvolver novas competências relevantes para o teu futuro profissional e pessoal, tais como capacidade de análise de um problema e de argumentação de um ponto de vista. A democracia só funciona com a participação dos seus cidadãos e, para isso, é preciso que estejam informados. Fala com a tua turma e vem descobrir os mitos e verdades do sistema judicial.

Para saber mais, visita

www.justicaparatodos.net

#1Oportunidade de contactar com a realidade do sistema jurídico

Justiça para Tod@s

11 mil

estudantes

Desde 2012, mais de 11 mil estudan tes já participaram no BP Segurança ao Segundo, mostrando a sua cria tividade e trabalho de equipa. O ob jetivo final é produzir um vídeo de sensibilização para os perigos exis tentes nas estradas. Desta forma, este concurso procura dar aos estu dantes um papel ativo no combate à sinistralidade rodoviária, acreditan do que serão capazes de encontrar a forma mais eficaz de chegar aos seus colegas.

400 escolas

A diversidade de participações é uma das marcas deste concurso. No total, os estudantes que participam já representaram cerca de 400 escolas nacionais, situadas um pouco por todo o país. Neste lote, incluem-se escolas secundárias e profissionais, sendo que é habitual encontrar participações de estudantes e turmas de cursos técnicos da área de multimédia ou produção audiovisual.

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5 categorias

Desde a primeira edição, o foco do BP Segurança ao Segundo são os cinco principais fatores de risco associados à morte de jovens nas estradas portu guesas: cansaço, consumo de álcool ou drogas, não-utilização do cinto de segurança, uso do telemóvel e excesso de velocidade. São estas as razões que fazem com que o risco de morte nas estradas para os jovens seja cerca de 30% superior. Por isso, os vídeos criados pelos estudantes sensibilizam para os perigos associados a estes comportamentos.

4 a 10

estudantes

Uma das apostas fundamentais deste concurso é o estímulo ao trabalho de equipa. É por essa razão que cada equipa é composta por 4 a 10 estudan tes da mesma escola que, em conjunto, criam um vídeo que alerta para os perigos que a estrada apresenta para os jovens. Desta forma, graças a este trabalho coletivo, é possível ajudar a salvar vidas.

0 acidentes

O objetivo “Zero Acidentes” é apontado pela BP como a filosofia que enquadra este concurso destinado a estudantes do 9.º ao 12.º ano de escolaridade e do ensino profissional. “Na BP, segue-se a filosofia “Zero Acidentes. Nós acredi tamos no zero”, destacou o Presidente da BP Portugal, Pedro Oliveira, durante uma das sessões de lançamento do BP Segurança ao Segundo.

10 edições

A edição de 2022 foi a 10.ª edição deste concurso que foi criado pela BP Portugal e pela Forum Estudante em 2012. Desde a sua criação, o BP Segurança ao Segundo tem ainda uma ligação a outra iniciativa de preven ção rodoviária, uma vez que a final e cerimónia de entrega de prémios se realiza habitualmente na Capital Jovem da Segurança Rodoviária desse ano. Por essa razão, Braga, Coimbra, Leiria, Aveiro e Viseu foram algumas das cidades pelas quais o BP Segurança ao Segundo já passou.

Enquanto não começa a nova edição do BP Segurança ao Segundo, recorda o impacto desta iniciativa da BP Portugal e da Forum Estudante na promoção da segurança rodoviária.

Entrevista a Eça de Queirós: «João da Ega seria uma estrela do Twitter»

Encontrámos Eça de Queirós numa petiscaria gourmet de Lisboa, a tentar convencer a gerência a confecionar um “consommé frio com trufas”. Em entrevista à FORUM, o autor explica a importância que a comida tem nas suas obras, deixando algumas reflexões so bre a contemporaneidade.

A que se deve esse desejo intenso de comer trufas?

Poderia eu perguntar-lhe, se me permite a breve e pertinente observação, a que se deve a sua aparente ausência de ambição no que toca a comer trufas – pareceme que essa será a verdadeira tragédia, tout court. Se o venerável chef deste lúgubre estabelecimento não me confecionar o consommé, lá terei de ficar pelos ovos com chouriço ou mesmo pelo arroz de favas. Mas, garanto-vos que, qual Dâmaso, serei torrencial e inundante nas críticas de Zomato e Tripadvisor.

Conseguimos imaginar que seria especialmente mordaz nesse particular…

Quem conhece a minha obra sabe qual a importância que atribuo à comida. Os alimentos e as bebidas são, muitas vezes, formas de fazer avançar a trama e de caracterizar classes sociais, como dizem os queirosianos, esses meus incansáveis filhinhos (risos). Se pensarmos bem, passa-se algo semelhante na atualidade, na altura da típica publicaçãozinha de restaurante, com o postzinho com a foto da comida que chega à mesa. L’image construit le film, n’est-ce pas?

E tem por hábito colocar o seu sentido crítico e conhecimento da sociedade em prática nas redes sociais?

Compreendo a questão, mas repare que o meu conhecimento da sociedade é, lamentavelmente, de uma sociedade que já não existe. O que posso dizer é que, caso existissem redes sociais no final do século XIX, certamente teria recorrido a tão poderosos artifícios. Repare que a coisa mais parecida que havia à disposição, n’Os Maias, por exemplo era mesmo A Corneta do Diabo – o que implicava aturar o cavalão do Palma. Certamente que a possibilidade de retweetar alguém seria bem-vinda.

E quais as personagens que melhor se adaptariam a essas novas ferramentas?

Parece-me claro que João da Ega seria uma estrela do Twitter. Basta-nos imaginá-lo chegando a casa, depois de mais um opíparo jantar em casa da Condessa de Gouvarinho, e podemos quase vê-lo deitado na chaise longue, de pantufinhas e robe de seda, disparando tweets ao ritmo das baforadas do charuto: “Mais uma noite a #gouvarinhar com a @CondessaGouv. Será que estamos a falhar a vida, menino @CarlosTheMaia?”

Novembro será um grande mês, contabilizando um total de 720 horas

O cheiro a castanhas assadas traz-me sempre um confor to especial. As colunas de fumo que se espalham pela rua lembram-me aquela rotação magnífica de Marte em 1997. Quem é que não se lembra, não é? Tudo isto me inspira enor memente. Esperem um grande conjunto de previsões fresquinha com a marca Esótanga®.

Sagitário

(22/11 a 21/12)

Quando consultei o Oráculo de Orion, surgiu-me uma visão clara – um nativo e uma nativa de Sagitário olhavam-me serenos, cada um com um ramo de lírios nas mãos. Consultei o Dicionário Floral dos Sonhos, do grande mestre italiano Tutto Tretta e tenho algumas conclusões para partilhar: (1) Novembro será um mês sereno, (2) Novembro será um mês agitado ou (3) Há uma tendência para seres dono(a) de uma loja de flores.

Capricórnio

(22/12 a 19/01)

É curioso observar, através da posição das estrelas no firmamento, a forma como tudo vai mudando na vida dos nativos e nativas de Capricórnio, à medida que o primeiro período termina. Inicialmente tomados por um furor organizativo de material escolar (recorrendo a sublinhadores, post-it colo ridos e outro material da especialidade), estes nativos preparam-se agora para se limitar a usar uma folha de papel A4 e um lápis por afiar. A evitar.

Aquário

(20/01 a 18/02)

Do ponto de vista calórico, embora não o pareça, novembro é uma ratoeira quase tão perigosa como o mês que lhe sucede. A culpa, está bom de ver, não é das casta nhas. Depois de jogar as cartas de Tarot, reparo que a carta do mês, para Aquário, é “O Papa”, uma clara referência à sua fama astral de “Papa-Chocolates”. Pode parecer uma dad joke, mas não é. Trata-se de uma previsão metódica e credível com marca Esótanga®.

Peixes

(19/02 a 20/03)

De acordo com a transla dação orbital de Plutão, os nativos e nativas de Peixes adoram o Outono. Olham embevecidos o tom carmim das folhas que caem, as nuvens em guaches cinzen tos, o aroma das castanhas que mistura com o vento. Logo depois, sentem as primeiras pin gas geladas de chuva na cabeça, dizem um palavrão entredentes, e passam a ansiar o verão.

Carneiro

(21/03 a 20/04)

Para além de estrelas, também faço previ sões lendo dados, cartas, aparas de lápis, machas de ketchup e maionese (nunca mos tarda) e formas de pastilhas elásticas mas tigadas e coladas debaixo de secretárias. A análise do tampo das mesas dos nativos de Carneiro faz-me concluir que poderá ser a altura ideal para procurar um dentista.

Touro

(21/04 a 20/05)

Os nativos e nativas de Touro vão passar, pelo menos duas vezes, durante este mês, por aquela situação desconfortável de estar a fazer uma dancinha que pensam ninguém ver, só para descobrir que há um nativo ou nativa de Gémeos que olha com uma expressão aterrorizada. Vai doer um bocadinho, mas depois passa. Quanto aos nativos de Gémeos, será mais difícil esque cer o momento.

Gémeos

(21/05 a 20/06)

Ver signo anterior.

Caranguejo

(21/06 a 20/07)

Uma das inevitabilidades da vida é a necessidade de confrontar a nossa própria imaturidade. Mais cedo ou mais tarde, so

Escorpião

(23/10 a 21/11)

É uma das grandes questões filosó ficas do magusto – Se uma castanha cair do cartucho sem que ninguém lhe toque, será que está quente? O teórico sãomartinhense do século XVIII, Tasty Chestnut, afirma celebremente, em The Metaphysics of Roasting Fruits Vol. III, que “uma castanha a ferver, por norma, queima” (p.189). De acordo com a posi ção de Neptuno, os nativos e nativas de Escorpião deverão ter esta reflexão em conta, na altura de descascar, sob pena de fazerem aquele típico espetáculo de malabarismo que envolve soprar para os dedos.

mos levados até um momento de decisão onde teremos de recorrer às aprendiza gens que fizemos ao longo da vida. Não te esqueças disto quando, naquele dia em que a chuva cai como se alguém a despejasse de um balde gigante, quiseres levar os teus ténis favoritos (sim, sim, ou sapatilhas, já sabemos).

Leão

(21/07 a 22/08)

Há momentos que nunca esquecemos. Lembro-me de quando, no outono de 2003, participei numa conferência – o XXIV Coló quio Astral dos Magos e Videntes. A certa altura, o reputado profissional checo Petaz Mill deixou uma garantia: “Daqui a 19 anos, os nativos de Leão vão sentir uma vontade enorme de comer torradas com manteiga de amendoim e queijo fresco”. Dito isto, só resta dizer: Boa sorte.

Virgem

(23/08 a 22/09)

Esta história poderá ser-vos útil no futuro próximo. Certa vez, um grupo de nativos de Virgem perguntou-me: “Professor Esótan ga, incomparável mago das constelações, ó grande estrela entre as estrelas, tu que tens a chave para entender o firmamento, que lês a fusão de gases celeste como nenhum outro, diz-nos, por favor, qual é a tua maior qualidade?”. Foi então que eu respondi: “Humildade”.

Balança

(23/09 a 22/10)

Resta-me partilhar um conselho com os amigos e amigas de Balança, retirado diretamente da translação de Mercúrio. Quando forem a uma “casta nharia gourmet” e te tentarem vender castanhas azuis com recheio de queijo parmesão e pinhão caramelizado, salpi cadas por aparas de couve-flor e banha das em chutney de presunto e espinafres, não aceites. Pelo teu bem e pelo dos que te rodeiam. E mais não digo.

O l a D O

H U m A n o d a C I ê N C I a PSICOLOGIA BIOCIÊNCIAS