HEN SY N TA G EN D E B E VÆ G EL SE VARMTVANDSBASSIN - BEVÆGELSE I VARMT VAND Hedebo-Centret, Karen Blixensvej 1, varmtvandsbassin MANDAGE
TIRSDAGE
Lena Vang Jensen 221388 Mandag kl. 09:30 - 10:15 Start: 10-01-22 221389 Mandag kl. 10:15 - 11:00 Start: 10-01-22 Mødegange: 18 Kr. 830/415 Eva Klinge 221384 Mandag kl. 11:00 - 11:45 Start: 03-01-22 221383 Mandag kl. 12:30 - 13:15 Start: 03-01-22 221382 Mandag kl. 11:45 - 12:30 Start: 03-01-22 Mødegange: 19 Kr. 870/435 Aqua yoga v/Anette Vendelboe 221368 Mandag kl. 13:00 - 14:30 Start: 03-01-22 Mødegange: 20 Kr. 1110/555 Anette Vendelboe 221369 Mandag Start: 03-01-22 221371 Mandag Start: 03-01-22 221372 Mandag Start: 03-01-22 221373 Mandag Start: 03-01-22 Mødegange: 20 Kr. 910/455
kl. 14:30 - 15:15 kl. 15:30 - 16:15 kl. 16:15 - 17:00 kl. 17:00 - 17:45
Jette Jensen 221374 Mandag kl. 19:00 - 19:45 Start: 03-01-22 Mødegange: 14 Kr. 730/365
FREDAGE
Eva Klinge 221399 Tirsdag kl. 10:00 - 11:00 Start: 04-01-22 Mødegange: 16 Kr. 910/455 221398 Tirsdag kl. 11:00 - 12:00 Start: 04-01-22 Mødegange: 20 Kr. 1110/555 Lena Nielsen 221375 Onsdag Start: 05-01-22 Mødegange: 14 Kr. 730
Sussie H. Mikkelsen 221381 Fredag Start: 07-01-22 221380 Fredag Start: 07-01-22 221377 Fredag Start: 07-01-22 221378 Fredag Start: 07-01-22 Mødegange: 17 Kr. 790/395
kl. 19:20 - 20:05
kl. 12:45 - 13:30 kl. 13:30 - 14:15 kl. 14:15 - 15:00 kl. 15:00 - 15:45
Hensyntagende pilates i vand i Auning
ONSDAGE Jette Jensen 221367 Onsdag Start: 05-01-22 Mødegange: 15 Kr. 850/425
Susanne Bramsen Harbo 221365 Tirsdag kl. 14:30 - 15:30 Start: 11-01-22 Mødegange: 15 Kr. 850/425 Auning Idræts og Kulturcenter, Sdr. Fælledvej 5, varmtvandsbassin
kl. 15:00-16:00
TORSDAGE Eva Klinge 221390 Torsdag kl. 09:45 - 10:30 Start: 06-01-22 221391 Torsdag kl. 10:30 - 11:15 Start: 06-01-22 221392 Torsdag kl. 11:15 - 12:00 Start: 06-01-22 Mødegange: 19 Kr. 870/435
Vi er i det varme bassin i en time.Hvor vi laver pilates i vandet, med rolig bevægelse , med vejrtrækning til øvelser i vandet, hvor man kommer igennem hele kroppen, med og uden redskaber. Kroppen bliver lettere i vand, hvor ved man kommer dybe ind i musklerne og styrker dem.
Varmtvandstræning i Tirstrup Jette Jensen 223399 Tirsdag kl. 18:30 - 19:30 Start: 06-01-22 Mødegange: 15 Kr. 890 Træning & Sundhed, Århusvej 35, varmtvandsbassin
VIDSTE DU AT… Godt halvdelen af vores hold er indenfor bevægelsesfag
FOFs BESTYRELSE FOF Djursland er områdets ubetingede største folkeoplysende forening. FOF Djursland er startet i 1952 og har således i 70 år gjort borgerne på Djursland KLOGERE SUNDERE GLADERE. Afdelingen ledes af en bestyrelse med repræsentation fra hele Djursland.
Formand Benny Hammer, Bønnerup 40321984
Ole Husum, Grenaa
Næstformand Niels Holst, Rønde
30
Kirsten Krogh, Grenaa
Diana Bang, Ryomgård
Jens Peder Andersen, Auning
Anne-Marie Foged, Rønde
Tilmeld dig på www.fof-djursland.dk eller på 86 32 55 88
Suppleant, Lene Fausing Pedersen, Udbyhøj
Inge Højslet, Ebeltoft
Deltagerrepræsentant, Kirsten Stevens 23491247
Lærerrepræsentant, Sussie Hovmand Mikkelsen
