FAMILIE Babysvømning
Efterfødsel - Fysiopilates
Glaskunst - barn / voksen
Jette Jensen
Lisbeth Ager Meldgaard
Karin Tvilum
Grenaa
Hornslet
Ebeltoft
221510 Onsdag kl. 16:00-16:30
Start: 26-01-22
Begyndere
221511 Onsdag kl. 16:00-16:30
Start: 09-03-22
223500 Fredag kl. 11:00 - 12:15
Start: 25-02-22
Kr. 400 for voksen og 1 barn
221512 Onsdag kl. 16:00-16:30
Start: 20-04-22
223501 Fredag kl. 11:00 - 12:15
Start: 29-04-22
Karin Tvilum, privat, Røndevej 16
Sussie H. Mikkelsen
223525 Lørdag 26-02-22 kl. 13:00 - 16:00
Fortsættere
221480 Fredag kl. 10:00 - 10:30
Start: 07-01-22
223503 Fredag kl. 12:45 - 14:00 Start: 25-02-2022
Kom og vær med til nogle kreative timer i
221481 Fredag kl. 10:30 - 11:00
Start: 07-01-22
223504 Fredag kl. 12:45 - 14:00 Start: 29-04-2022
glas-værkstedet. Vi skal bruge fantasien og glas-
221482 Fredag kl. 11:00 - 11:30
Start: 07-01-22
Mødegange: 7 Kr. 700
sets fantastiske farver til at lave fabeldyr, klovne,
221483 Fredag kl. 11:30 - 12:00
Start: 07-01-22
Hornslet Fysioterapi, Dalgårdsparken 6
en skål til ynglingsslikket eller en sommerfugl
221484 Fredag kl. 10:00 - 10:30
Start: 25-02-22
221485 Fredag kl. 10:30 - 11:00
Start: 25-02-22
Fysio Pilates til kvinder, der har født for mindst 3
sætter grænser. Men kyndig vejledning bliver
221486 Fredag kl. 11:00 - 11:30
Start: 25-02-22
uger siden, har fokus på optræning af bækken-
I introduceret til glassets magiske verden, og I
221487 Fredag kl. 11:30 - 12:00
Start: 25-02-22
bunden og korrekt muskelbrug omkring rygsøjlen.
læ-rer at skære i glas. Vi laver mønstre og designs
221488 Fredag kl. 10:00 - 10:30
Start: 08-04-22
De svage mave-, balle- og halsmuskler styrkes og
ved at lægge de farvede glasstykker oven på en
221489 Fredag kl. 10:30 - 11:00
Start: 08-04-22
hofte-, bryst-, nakke- og skuldermuskler udspæn-
basisplade, efterfølgende vil glasset blive smeltet
221490 Fredag kl. 11:00 - 11:30
Start: 08-04-22
des. I fysio pilates vægtes kvaliteten af bevægel-
sammen i en glasovn. Den voksne hjælper barnet
221491 Fredag kl. 11:30 - 12:00
Start: 08-04-22
til at hænge i vinduet, det er kun fantasien der
sen højt, så der bruges et minimum af energi til
undervejs. Vi arbejder med bullseye glas som
Mødegange: 5 Kr. 330/165
øvelserne. Derfor bruges vejrtrækningen bevidst
findes i fantastiske farver. Når glasset er designet
HedeboCentret, Karen Blixensvej 1
under øvelserne.
skal det smeltes sammen, det kaldes fusing og sker ved at glasset bliver brændt i glas-ovn på 800 grader. Skal glaset formes til f.eks. en skål
Babysvømning er godt både for motorik og sanser og giver en dejlig tæt oplevelse mellem dig og dit barn når i boltre jer i det varme vand. Barnet skal være fra 0-12 mdr.
Gravid svømning
HUSK TILMELDING Så får du automatisk besked om eventuelle ændringer
skal det efterfølgende bøjes over den form man har valgt, det kaldes at slumpe, og det sker også i glasovnen på 630 grader. Glasses kan hentes efter 2-3 dage.Barnet skal være mellem 7-14 år.
Keramikkursus - barn / voksen
Jette Jensen Grenaa 221515 Onsdag kl. 16:30-17:15
Start: 26-01-22
Hanne Dammeyer Kierdorf
221516 Onsdag kl. 16:30-17:15
Start: 09-02-22
223520 Lørdag kl. 10:00-13:00 Start: 26-02-2022
NYHED
Mødegange: 5 Kr. 380/190
Mødegange: 4 kr. 950 for voksen og 1 barn
HedeboCentret, Karen Blixensvej 1
Grobund, Kaarsbergs Vej 2
Som gravid har du en fordel ved at bevæge dig
Kom og få nogle hyggelige timer sammen med dit
i varmt vand. Du kan føle dig vægtløs, bevæge
barn/ barnebarn.
dig frit uden at belaste ryg og bækken. Den lette
Vi vil arbejde med lerets fantastiske muligheder
modstand fra vandet, tilgodeser hele din krop. Vi
der indbyder til fordybelse og leg. Dertil krydres
finder øvelser der passer til dig og din graviditet,
med jeres fantasi og glæde ved at eksperi-
slutter med afspænding i vand.
mentere og arbejde med hænderne, og gerne i spændende samarbejde. Vi vil udveksle ideer til gensidig inspiration, og i vil blive præsenteret for forskellige teknikker. Kurset består af tre mødegange hvor der arbejdes med leret og en gang hvor de forglødede emner glaseres. Leret brændes både før og efter glaseringen.
Se uddybende tekst om hold, foredrag og rejser på www.fof-djursland.dk
31
