A r bejds skade, kompenser ende, f ø r s t ehælp Bugt skånsom undervisning i selskab
Kompenserende specialundervisning
med andre ligesindede på små hold.
er GRATIS og betales af bopælskom-
Undervisningen finder sted i Arbejds-
munen hvis kommunen vurderer, at
Er du arbejdskadet, tilbyder FOF Køge
skadeforeningens egne lokaler på
der er et berettiget behov, der ikke kan
for Køge Kirke og bliver afholdt af kom-
FØRSTEHJÆLP – Lær at redde liv.
petente og fagkyndige undervisere.
På et førstehjælpskursus hos FOF Køge Bugt
visning er et undervisningsforløb, der
Al tilmelding sker direkte hos Arbejds-
bliver du klædt på til at redde liv.
tilbydes indenfor en afgrænset periode,
skadeforeningen. Ring evt. og få en
Vi tilbyder en bred vifte livreddende første-
og som sigter efter at give deltageren
snak med Arbejdsskadeforeningen på
hjælp:
redskaber til at tackle et handicap i
tlf. 5663 3343
• Førstehjælp – 4 timer
hverdagen. Det er IKKE et genoptræ-
• Hjerte-lungeredning, genoplivning med
nings- eller behandlingstilbud. Nær-
Katekismusgade, beliggende lige over
Sundhed for krop og psyke På dette hold arbejder vi via øvelser mod en
dækkes ved deltagelse på et ordinært hold. Kompenserende specialunder-
mere oplysning og visitering til dette
hjertestarter. • Færdselsrelateret førstehjælp – 8 timer.
tilbud kan fås hos Køge kommune, Elise Jacobsen på tlf. 2879 2593.
Til dig, der skal have kørekort
bedre balance mellem krop og psyke.
• Førstehjælp til din arbejdsplads/forening
Eller mail: socialafdelingen@koege.dk
Lourell Kristiansen, Læs mere om undervi-
• Få en opdatering af livreddende første-
Yderligere information kan fås hos FOF
seren på www.danishbodytherapy.dk
hjælp og blive klædt på, hvis en kollega får
Køge Bugt, Annette Pedersen mail:
42752
et ildebefindende.
ap@fof.dk
KØGE
Onsdage i ulige uger fra kl. 9.20, start 14/9
42751
OBS! Kun gratis for Køgeborgere, der
Abdullah Kanwar
60 lektioner, 15 gange kr. 2075 KØGE
Færdselsrelateret førstehjælp – 8 timer
kvalificerer til kompenserende under-
42132 FOF Huset, sal b
visning.
Onsdage i lige uger fra kl. 9.20, start 21/9
Lørdag den 8/10 kl. 9.00 – 17.00
60 lektioner, 15 gange kr. 2075
1 gang kr. 900 42135 FOF Huset, sal b
Bevægelse med nærvær Vi har fokus på at styrke både dit fysiske og
GREVE
GREVE
Lørdag den 12/11 kl. 9.00 – 17.00
Daghold
1 gang kr. 900
Undervisningen er tilrettelagt for deltagere, der har bevægelsesproblemer (ledsmerter, gigt og
mentale helbred og træner bevægelighed, styrke og balance. Alle øvelser udføres siddende
Førstehjælp – 4 timer
eller stående. Det er blide stræk med rolige
42134 FOF Huset, sal b
bevægelser, og vi bruger vejrtrækningen, som
Lørdag den 8/10 kl. 9.00 – 13.00
hjælper til at komme ind i større afspænding af
1 gang kr. 790
lign.). Undervisningen foregår i et roligt tempo i GREVE
Læs mere og se tider på vores hjemmeside 42137 FOF Huset, sal b Lørdag den 12/11 kl. 9.00 – 13.00
Jette Christensen 42750
1 gang kr. 790 KØGE
Onsdage kl. 11.00-12.50, start 21/9 52 lektioner, 26 gange kr. 1830
Motion til musik Med motion til musik vil du opleve fornyet energi og velvære. Gennem en times vekslen mellem almindelige bevægelser og balanceøvelser, samspil mellem hjerne og krop og relevante indslag, får du god musik og godt humør. Programmet bliver tilpasset, så der bliver mulighed for at sidde ned til nogle af øvelserne. Jette Christensen 42753
varmtvandsbassin på Langagergård i Karlslunde og Aktivitetshuset i Borup.
kroppen og få ro på sindet. Vi slutter med en afslappende kropsmeditation.
Bevægelse i vand/ handicapsvømning
KØGE
Fredage kl. 12.30 -13.25, start 23/9 26 lektioner, 26 gange. Kr. 1015
70
GREVE
www.fofkogebugt.dk
