LES 3 VALLÉES
LES MENUIRES
SKI NORDIQUE
COURCHEVEL
Se fondre dans la Masse
Envie de découvrir une activité plus douce ? Vous ne supportez plus le vacarme des télésièges, et raquette et ski de randonnée vous donnent des boutons ? La solution, c'est le ski de fond !
EN
Crazy after ski – activités ludiques et concert Crazy after ski – recreational activities and concert Inscription sur place / Pass sanitaire obligatoire Les Bruyères
MERCREDI 19/01 À 8H
First Track – première descente de la journée First Track – ski down your first slopes of the day Avec votre forfait en cours de validité 22€ par personne Min. 5 ans et accompagné d’un adulte (3e étoile min.) Inscription avant le mardi 12h Achat en ligne ou à la Croisette Rendez-vous au pied de la TC Pointe de la Masse
MOÛTIERS / BOZEL ...
Cours avec l'ESF des Menuires +33 (0)4 79 00 61 43 www.esf-lesmenuires.fr
MERCREDI 19/01 LE MATIN (ENVIRON 2H)
JEUDI 20/01 À 18H30
OFFICE DU TOURISME DES MENUIRES +33 (0)4 79 00 73 00
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À GRIGNOTER
Thursday night show Déambulation lumineuse et feu d’artifice Thursday night show - Illuminated parade and fireworks La Croisette
GUIDE GOURMAND
Visite guidée avec dégustation de fromage Guided tour with cheese tasting Adulte : 20€ / Enfant (-12 ans) : 10€ Inscription par téléphone : +33 (0)6 75 52 18 13 Chez Pépé Nicolas
© David André
© Photos : DR
BELLEVILLE - VAL THORENS
MARDI 18/01 DE 17H À 19H OFFICE DE TOURISME DES MENUIRES +33 (0)4 79 00 73 00 www.lesmenuires.com
BELLEVILLE - MENUIRES/ST MARTIN
Les Menuires proposes four secured cross-country ski itineraries for a total of 28km. The green and blue itineraries called Roseaux and Vincent Jay are situated around the lake of Les Bruyères departing the cable car Masse 1. The red itinerary Au fil du Doron counts 10km in the direction of Saint-Martin-de-Belleville, and joins the red slope Téton. The shuttle bus takes you back to Les Menuires for free. All cross-country ski itineraries are accessible to all and for free.
MÉRIBEL
Le domaine des Menuires propose quatre itinéraires balisés de ski de fond pour un total de près de 28 km de pistes damées. Les itinéraires vert et bleu des Roseaux et de la Vincent Jay se situent autour du plan d'eau des Bruyères, le départ se trouvant au niveau du télécabine de Masse 1. Si l'on se sent en forme, on peut continuer sur l'itinéraire rouge d'Au fil du Doron, un circuit de 10 km qui vous amènera dans la direction de Saint-Martin-de-Belleville, et permet de rejoindre la piste rouge de Téton prennant de la hauteur. Une navette gratuite permet de revenir aux Menuires.
Côté pratique, l'accès aux itinéraires de ski nordique est gratuit et ne nécessite pas de forfait. Pour plus d'info, téléchargez le plan des itinéraires pédestres et nordiques sur le site internet de la station. Pour la location de matériel, la plupart des magasins de location de la station proposent un parc ski de fond. Et enfin, si vous n'osez pas vous lancer seul, n'hésitez pas à prendre les bons conseils d'un moniteur ! L'ESF des Menuires propose des initiations au ski de fond en classique ou skating, et au biathlon dès 6 ans. (C.U.)
BRIDES-LES-BAINS
Épanouissez-vous en skating, où il s'agit de faire de grands pas sur les côtés, en poussant sur les deux bras en même temps. Ou alors essayez le ski de fond alternatif, qui s'apparente à de la marche glissée et où l'on progresse généralement dans des rails en faisant avancer un ski après l'autre, les bras en décalé. Pour plus de sensations, osez le biathlon ! Cette épreuve olympique combine deux disciplines : le ski nordique et le tir à la carabine. C'est l'occasion parfaite pour tester votre dextérité, tout en améliorant votre endurance, en apprenant à garder calme et lucidité pour tirer !
