SINERGIJA VITAMINA B SKUPINE, MELATONINA I BILJNIH EKSTRAKATA
ZA UBLAŽAVANJE SIMPTOMA STRESA I NESANICE U zadnje vrijeme svjedoci smo snažnog porasta tegoba povezanih sa stresom, jer je izloženost stresorima vrlo velika. Čak i osobe s većim psihofizičkim kapacitetom i otpornošću na stres također osjećaju neugodne promjene i posljedice.
S
tres se najčešće manifestira pojačanim umorom, nesanicom, anksioznošću, nag lim promjenama raspoloženja kao i poremećajima menstrualnog ciklusa, pojačanoj sklonosti infekcijama te probavnim i kardiovaskularnim tegobama. Jedan od načina na koji se može ublažiti negativan utjecaj stresa je unos dodataka prehrani koji podržavaju zdravlje živčanog sustava te održavaju normalnu psihološku funkciju, utječu na smanjenje umora i iscrpljenosti.
Više mentalne snage i opuštenosti uz 8 antistresnih vitamina
Protiv nesanice uz pomoć biljnih ekstrakata i melatonina Korištenje fitoterapeutskih pripravaka za ublažavanje simptoma stresa i insomnije, vrijedna je komplementarna metoda rješavanja tih tegoba. Biljni pripravci koji su u tom kontekstu najkorisniji su matičnjak (Melissa officinalis) i pasiflora (Passiflora incarnata). Matičnjak, poznat i kao melisa, pripada istoj biljnoj obitelji kao i metvica, no razlikuje se specifičnim osvježavajućim mirisom limuna. U fitoterapiji se ekstrakt matičnjaka koristi za podršku kognitivnim funkcijama, te za ublažavanje grčeva, tjeskobe i stresa. Pasiflora je još jedna biljka umirujućeg učinka, koja je također djelotvorna kod ub lažavanja anksioznosti, a ne ulazi u interakcije s lijekovima. Ima svojstva sedativa i antispazmodika te općenito povećava ot-
pornost organizma na stres. Osim fitoterapeutskih kombinacija blagotvornih biljaka, melatonin se smatra značajnom podrškom kod tretiranja tegoba povezanih s nesanicom. Melatonin je hormon koji sa zalaskom sunca luči epifiza, no količina koju tijelo proizvede može varirati zbog raznih faktora. Među njima je i dob, jer se s godinama smanjuje razina njegove proizvodnje. Kod raz nih poremećaja spavanja, preporučuje se sup lementacija melatoninom da bi se osigurala dostatna količina tog hormona koji ima ključnu ulogu kod zdravog i normalnog spavanja.
Oralni dodaci prehrani u spreju protiv stresa i nesanice Inovativni suplementi u spreju kao što je 365 nature Less Stress B-Complex, smatraju se izvrsnim odabirom zbog toga što se djelatne tvari nalaze u tekućem, biodostup nom obliku, a apliciraju se raspršivanjem u usta. Samo 4 potiska na dan zadovoljava preporučeni dnevni unos svih 8 esencijalnih vitamina B kompleksa. Osim toga, oralni suplement 365 nature Sleep Well sadrži sinergijsku kombinaciju ekstrakata pasiflore i matičnjaka kao i melatonin koji u samo jednom raspršivanju osigurava preporučenu dozu djelatnih tvari koje olakšavaju tegobe povezane s nesanicom.
365 NATURE PROMO
Kada govorimo o vitaminima, taj je zadatak namijenjen vitaminima B skupine. Njih je nužno unositi svakodnevno, jer ih naš organizam ne može sintetizirati. Među njima je posebno značajan vitamin B5 (pantotenska kiselina) s obzirom na to da osigurava normalnu funkciju nadbubrežne žlijezde. Sve vitamine B skupine važno je uzimati zajedno, jer svaki ima određenu značajnu funkciju. Vitamini B1, B2, B3 i biotin nužni su u procesu proizvodnje energije, vitamin B6 neophodan je za normalan metabolizam aminokiselina, a vitamini B12 i folna kiselina utječu na proces dijeljenja stanica. Svaki od vitamina B skupine ima više raz
ličitih funkcija koje se međusobno nadopu njavaju, pa se preporučuje uzimati cijelu sku pinu zajedno: tiamin (B1), riboflavin (B2), niacin (B3), pantotensku kiselinu (B5), piridoksin (B6), biotin (B7), folnu kiselinu (B9) i kobalamin (B12). Vitamini B skupine mogu imati relaksirajuće djelovanje te ih se može koristiti za ublažavanje simptoma stresa i anksioznosti.
14
www.inpharma.hr
