Cultural Bridges
帮助家长了解Issaquah学区的相关信息 CHINESE
亲爱的读者朋友们，
新的一年，让我们共同庆祝，为了满足多元化社 区的需求而创建的《文化桥梁》杂志所取得的成 功。本杂志对Issaquah学区所有背景的家庭都具 有同等价值。
本杂志包含了从幼儿园到高中的许多有用的学校 相关信息，与社区相关的资源为了满足我们多元 化社区的需求而创建的和活动信息，以及与文化 相关的信息，从而帮助我们社区拓展文化的持续 发展。
我们的杂志也为教育工作者提供了建立文化意识 和有效吸引所有家庭参与课堂的资源的良好工 具。学生和家长撰写了许多文章。他们分享自己 的经验，让他们担心的事情，或者分享自己的文化。
所有这些都要归功于我们编辑们的辛勤工作，他们确保每季度推出的杂志是 真正送给我们所有家庭的礼物。Issaquah School Foundation的捐助者和赞 助商的支持意味着我们可以继续为本学区的家庭提供《文化桥梁》杂志。
在本期这本具有纪念价值的杂志中，我们庆祝团队辛勤努力的成果时，也对 过去的一年进行了反思，同时展望未来。
去年9月，当学生们回到学校上课时，他们必须学习许多新的健康和安全准 则。他们感到兴奋和焦虑。而我们了解到，在学校待了几个月后，家庭对大 流行病给学生的学习和生活带来的伤害有了更深刻的认识。
每个孩子都有不同的经历，但总的来说，大多数学生不得不迅速适应学校环 境，同时还得应对因无休止的大流行病而加剧的情绪挑战。
我们一起工作的一个家庭与我们分享了她上幼儿园的儿子是如何高兴地重新 与孩子们玩耍的。但是，孩子的父母还是很着急，因为他经常因为不遵守一 些社交规则而惹上麻烦。小朋友很难理解，在课间休息时，只能和一些孩子 和一些玩具玩。他们的女儿因为学区变更在一所新的中学读书。她很想念自 己的一些老朋友。家长对孩子们因TikTok现象以及其他纪律问题感到紧张， 这些问题在COVID之前并不存在。而他们家的一名高中生在学业上业遇到了 很大的困难。很明显的，这个孩子在毫无准备的情况下升入了下一个年级。 她缺少本学年学习所需的关键知识储备。
对于这个家庭来说，他们在2022年为每个孩子设定地向前迈进的计划都是不 同的。无论如何，在大流行病留下的混乱中找到平静将帮助他们朝着正确的 方向发展。我们邀请您评估大流行病对您家庭的影响。做完这个练习后，我 们邀请您阅读所有Issaquah学区家长可利用的资源，并与您的家人一起制定 一个计划。
2022年，您将如何进步？我们的《文化桥梁》项目希望您能了解，经过这么 多年，这么多期的杂志，我们仍然在这里努力地支持着您和您的家人! 2022 年新年快乐！
Alicia Spinner
Cultural Bridges项目经理 alicia@isfdn.org
《文化桥梁》杂志享有所有版权。《文化桥梁》杂志是一本由Issaquah学校基金会资助发行的免费教育类杂志。它的目的是为社区读者们提供更多有关教育，健康，营养，重大事件以及Issaquah 社区文化等方面的信息，从而使大家的生活更加丰富多彩。《文化桥梁》杂志不拥护或代表所刊登文章和广告的观点。刊登的某些部分只是转载 ，翻译或获准后的重印。 Cultural Bridges Issaquah Schools Foundation 4 流行病的影响
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8 20个为ISD家庭服务 的组织
11 双语教育课程
12 活动日历
14 科技磁力教育课程
20 印度Holi（胡里）节
22 农历新年
ALICIA SPINNER
项目经理
CHRISTIANA SCHUMANN 英文编辑
KELLY BURCH
封面设计
LAURA NI 编辑助理
MINAL DESAI-MONGA
封面摄影师
NANA TSUJINO
日文编辑
NATALIA ARGUTINA 俄文编辑
NORMA RODRIGUEZ
西班牙文编辑
SONG PARK 韩文编辑
TRAM PHAM
越南文编辑
YINGYING CUI
中文编辑
基金会的家人和朋友们， 你们好!
在此迎接新年之际，我们向所 有的读者和Issaquah School Foundation及文化桥梁项目的 支持者表示衷心的感谢。我们 非常自豪地庆祝第20期杂志出 版物的发行。感谢您给予我们 机会提供有价值的信息，我们 衷心希望您能从中得到帮助。
随着人们逐渐从大流行病中恢复过来， 我们发现越来越多的孩子需要帮助。 程学习经验和经济挑战扩大了学术和 资金差距。当我们回到学校学习时， 这些都是有针对性的重点领域。
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心理健康和社会情感支持：大流行病和最近的事件对学 生和家长造成了精神和情绪上的创伤。通过资助学生干预 措施、演讲者和研讨会，解决压力、焦 、药物滥用、预 防自 和种族创伤等问题，我们与学区和其他组织合作， 以提高和增强学生及家长的能力和教育。计划包括 "人人 都属于"（WEB）、"性格坚强 "和 "心理健康急救培训"。
- 学术支持：免费的课后作业辅导和实验室，课程培训和 材料，在线资源，如Learning Ally，图书馆和音频书籍， 用于辅导或学习的学术补助金，以及资助创新的教师补助 金，以及暑期阅读计划。
- 公平地获得教育资源：K-12各年级的阅读和写作在线 数字资源，包括Reading A-Z、Newsela和No Red Ink。
- 学生的基本需求：Tools 4 School "提供1000个书包、 学校用品、食品援助支持、护士基金、文化桥梁社区外展 资源和七种语言的出版物。
我们对项目经理Alicia Spinner、助理编辑Laura Ni以及 七位多语种编辑/翻译人员表示感谢和认可，他们帮助我 们的杂志获得了成功。
衷心感谢所有的奉献者，包括当地的社区合作伙 伴，Issaquah校区，ISD家庭参与团队，以及所有的学生 和家长，他们为我们的读者朋友们分享了精彩的文章和重 要的信息。我们非常感谢您慷慨地与社区成员分享了有影 响力的故事。谢谢您们!
如果您需要阅读或下载中 文、英文、日文、韩文、俄 文、西班牙文或越南文的《 文化桥梁》出版物，请访问: http://isfdn.org/culturalbridges-magazine/
- 丰富的项目：STEM、机器人俱乐部、美术、合唱团、 乐队和管弦乐队、伟大的职业会议、STEMposium和更 多其他项目!
- 请访问www.isfdn.org， 了解更多项目信息和参与方 式。
请考 与基金会合作。任何工作都将确保每所学校的每名 学生能获得最好的教育机会。请考 为Issaquah School Foundation提供志愿服务或捐款。正因为有像您这样慷 慨的捐助人拥有分享和关怀的态度，才使得我们的社区日 渐强大。您今天的行为将为我们带来安慰、鼓励和对明天 的希望。
感谢您的支持。祝愿您在未来的一年里健康平安!
为每个孩子的成功加油助威，
Cornell Atwater 执行主任 cornell@isfdn.org
新年的反思
评估一下大流行病对您家庭的影响。在大流行病期间发生了什么，
您认为会对您的家庭产生持久的影响？是什么影响了所有家庭成 员，他们的关系，以及他们的心理健康？在克服这种创伤或压力的 过程中，您认为哪些方面变得有弹性（或如何才能变得有弹性）？ 怎样才能减少这一压力事件的长期影响？您需要什么资源来帮助每
位家庭成员？您对自己的未来有什么期望？
大流行病的影响
作者 KATIE MOELLER
Influence the Choice影响选择组织的青少年服务经理 对大多数家长来说，让学生回到学校是我们及 孩子最深切的渴望，让一切回归正常。学生、 家长和教师对这次重新回到学校上课、活动、 工作和日常生活感到既期待又担忧。
众所周之，在过去20个月里，"新常态 "这个词 已经被听到了很多次。但在学生眼中，这句话 的真正含义是什么？以下是来自初中和高中学 生的一些想法:
-课堂比大流行病之前安静多了，因为人们不太 愿意发言，使讨论变得更加困难，形成了一个 不太合作的局面。
- 在接受了一年的远程教育后，学生们很难坐 下来集中注意力。老师说话时，学生们纷纷离 开自己的座位；这非常令人分心也感到不被尊 重。
-完全无视学校财产
-午餐曾经是与朋友交流的时间。现在大家也被 隔离了。
-由于这种安静的氛围，学生在与老师交谈和寻 求帮助方面遇到了更多挑战。
-大量的社交规则和每天的准备过程产生了更多 的日常工作。
- 与此同时，社交方面的消耗让我从社会关系 中产生了极大的疲劳，几乎是压力。特别是因 为在隔离期间，朋友之间的关系发生了很多变 化。
-之前一直呆在家里，现在每天都要去学校，放 学后还要做课外活动，让我感到非常累。
-运动季本是有趣而令人期待的，但现在人们需 要一直担心COVID的传播。
我们建议家长抽出时间询问学生的感受。认真 倾听! 尽量不要插话或提供解决方案。问问您 的孩子，他们希望得到哪方面的帮助。这段时 间可以帮助他们应对自己所经历的事情。
每个人的世界都因为COVID而被颠覆了。在过去的 20个月里，父母也不得不调整他们的工作生活。首 先，他们必须习惯于让学生呆在家里，现在必须习 惯于让他们回到学校。许多家长发现自己的工作时 间很奇怪，因为他们需要一直在家里工作。在他们 的孩子回到学校上学后，更难保持一个正常的时间 表。仅仅是让孩子出门参加活动或做晚饭，同时又 要应付工作电话，都会给人带来压力。试着为您的 工作设定更实际的规划，这样您就可以有更多的时 间陪伴家人。
为您的家庭提供简单的应对策略。:
- 每天创建一个时间表
- 对自己和孩子设定目标
- 给予自己和他人宽容
- 善意地对自己表达
- 幽默--一个微笑会有很大的帮助!
- 挤出时间进行自我护理
- 尝试并获得足够的休息
- 营养--健康的食物和零食 - 有家庭聚餐!
过去20个月的经历是史无前例的。 我们都在以不 同的方式应对它。您的学生可能会表现出一些与以 往不同的行为。 我们鼓励您以开放的心态与他们 互动。
请记住，您并不孤单!
向值得信赖的朋友寻求帮 助，他们会倾听并支持您。如果您需要额外的帮 助，可以加入一个家长支持小组。如果您觉得有必 要寻求更深一步的帮助，不要害怕或羞于寻求专业 帮助（咨询师、医生或精神指导）。只要您开口， 就有人能帮助您。
我们Issaquah学区的家 庭拥有的极好的资源之 一是ParentWiser。这个 项目将最新的研究和教 育信息引入我们学生的 家庭，以支持父母培养 出茁壮成长的孩子。这 个项目是通过Issaquah PTSA理事会和Issaquah School Foundation合作 实现的。
去年十月，ParentWiser 邀请Laura Kastner博士 探讨帮助我们的孩子、 伙伴和我们自己在混乱 中寻求平静的策略。这 次谈话的题目是："建立 复原力和积极的应对技 能"。
自我照顾和自我调节 大多数父母正经历着大 流行病带来的父母职业 倦怠症。他们感到筋疲 力尽，渴望逃避。一些 家长在情感上与家人和 朋友保持距离。因此， 积极的心态永远是面对 任何挑战的最佳选择： 坚持，反弹，现实的乐 观，保持动力。
Laura Kastner博士希望 家长们牢记，他们的压 力会影响孩子的健康。 同样地，如果孩子有抑 郁症、焦虑症或行为困 难，这将影响父母的健 康。它是双向的。
在混乱中寻求平静
帮助您的孩子冷静下来
Laura Kastner博士解 释说，父母通常遇到的 最大问题是，当他们的 孩子出现情绪崩溃时， 试图控制他们。不要与 正在发脾气的人争吵， 只需等待并保持安静。 父母需要确保他们的孩 子是安全的，但当他们 的大脑处于混乱状态 时，不应该与他们交 谈。
当孩子出现情绪崩溃 时，记住这个CALM协 议是很有帮助的:
Cool down冷静下来，降 低心率;
Assess your options评估 您的选择，让大脑走上 轨道;
Listen 用同理心倾听，并 给予肯定;
Map a plan制定一个解决 问题的计划.
Laura Kastner博士在 讲座中为父母和儿童提 供了不同的方法，以使 我们自己平静下来并调 节心率。:
1.
4-7-8呼吸法则 完全呼气。
然后用鼻子吸气，数到 4。
3.
使用冰块、冷水或冷冻 豌豆激活我们的潜水反 射（我们身体的一种功 能，可以触发我们的神 经系统，使我们立即平 静下来）。
4.
另一个帮助自我镇定的 方法是把感受变成文 字。大多数人在谈论自 己的感受后会感觉更 好。家长应向孩子或青 少年示范如何说出自己 的感受。父母需要更多 地谈论他们自己的感 受。如果成年人没有自 己关于感受的词汇，他 们就不能指望他们的孩 子能很好地掌握这种词 汇。
长期关系
Laura Kastner博士就 如何发展与他人的长期 关系提出了一些建议: Listening 倾听: 表现出 同理心，有求必应，表 现出温暖，建立安全的 依赖关系，保持谈话的 开放性，与他们一起玩 耍，享受与他们在一起 的欢乐时光。
Praise 赞扬: 鼓励他人 并给予奖励。合作和解 决问题是很重要的。
-对恼人的行为多使用 有计划的忽视（与过分 专注相反）。
-花更多积极的时间在 一起。享受更多的乐 趣!
讲座的最后，Laura Kastner博士引用了亚 历山大-格雷厄姆-贝尔 的一句话："当一扇门 关闭时，另一扇门会打 开；但我们长时间只关 注已经关闭的门，感到 太遗憾，以至于没有看 到为我们打开的那扇 门。" 这场大流行可 能给养育子女和家庭关 系带来了很大的变化， 并增加了很多压力。然 而，Laura Kastner博 士希望家庭要具有弹 性。父母应该记住，使 用积极的应对技巧和策 略仍然可以帮助他们在 危机中找到平静，释放 压力，并建立健康的家 庭关系。
LauraKastner博士是华盛顿 大学精神病学和行为科学系 以及心理学系的临床教授。 她撰写了许多学术文章，主 题包括青少年自杀、性行为 和心理健康。 6
Laura Kastner博士强 调，所有父母都需要从自 我照顾和自我调节开始。 自我照顾就是照顾孩子! 父母有责任休息并学会照 顾自己。这是良好育儿的 一部分。另外，父母在 与孩子互动时能做的最 好的事情是学会自我调节 情绪，练习平静下来的技 巧，控制自己的行为，有 自我意识，并释放自己的 压力。
屏住呼吸，数到7。
用嘴呼气，数到8时发 出声音。
并重复上述步骤四次。
2.
4次方呼吸法则 吸气4秒 保持呼吸4秒 呼气4秒 并保持4秒。
Routines 常规: 制定规 则，并坚持不懈地贯彻 执行。但也要有节制。
Consequences 影响及 后果: 建立惩罚和消极 的后果或惩罚措施。然 而，这不应该是父母教 育的主要部分。
大流行病期间，父母的 教育应有额外的目标。
-多使用积极的反馈（ 而不是消极的反馈或抱 怨和相互争吵）。
要观看Laura Kastner 博士的完整讲座，请 访问https://www. parentwiser.org/ ，如果您需要获得 更多资源，请访问她 的网站：https:// laurakastnerphd.com/ lkastner/。
支持儿童的全面发展: 让孩子们做好迎接世界的准备!
作者：JERRY BLACKSBURN M.Ed., SUDP 从历史上看，在教育领域， 我们看到对学术成功和社会 情感幸福的支持在对立的焦 点之间摆动。我们很容易认 为，最有成效的方法是在中 间的某个地方。也就是说， 有可能创造一个环境，让学 生能够在学业上取得成功， 同时拥有所有必要的社会情 感技能，将这种成功带入他 们的未来。
为了让我们的年轻人全面发 展，他们需要发展社会情感 技能、复原力和成长心态。
那么，我们如何支持儿童的 全面发展？
•为广泛的情感表达留出空 间。情绪智力，或识别和管 理连续的情绪，是青少年发 展的一个特点。帮助你的学 生为情感命名。首先问 "你 好吗？"，而不是 "你做得怎 么样？"
•允许您的孩子体验我所说的
建设性的逆境。也就是说， 让您的学生处理与年龄相适 应的生活困难。这将帮助他 们在未来遇到更复杂的情况 时，能够更好地独立完成这 些工作。
当您看到一个挑 战时，通过识别它来教导他 们的价值。"哇，那一定很困 难！"
•帮助青少年区分骄傲和傲 慢。要注意支持后者的系统 和结构。傲慢很少被看作是 一种简历的建立者。帮助学 生理解成功与胜利是不同 的。
•鼓励支持归属感的活动，而 不仅仅是参与。情感联系和 社区为同情和包容提供了基 础。
•将需要作为一种普遍经验 的想法正常化。这使青少年 在需要时能更容易地寻求帮 助，并找到共鸣。
•帮助学生发展内部验证系 统。例如。"你很努力。"与 "这很美"。内部价值和自尊
的发展将支持他们的成功。 这并不是说我们不能对他们 的努力表示骄傲。
•将感恩作为一种行动来实 践。为他人服务是一种深刻 的发展经验。参与志愿者活 动，回馈社会。
培养一个青少年当然是不容 易的! 然而，花点时间考虑 我们希望青少年的成功是什 么样子的，可以为我们的养 育策略提供明确的重点，大 有裨益。
Jerry Blackbum是一名社区教 育工作者和顾问，他的工作围 绕青少年行为健康、生理健康 和学生情感成功等主题。除了 这项工作外，Jerry还是西雅图 大学临床心理健康咨询项目的 兼职教师。
如何与孩子们交谈以建立动力、 抗压力容忍力以及一个快乐的家庭!
秋季的另一个ParentWiser活动是由作者William Stixrud博士和Ned Johnson主持的。他们谈到了如何 与孩子交流，如何帮助孩子拥有健康的控制感以建立 动力，以及如何在引导他们的同时仍给他们空间做出 自己的决定。
健康的控制感
Stixrud博士和Johnson先生指出，父母可以为孩子做 的最重要的事情之一是帮助他们发展对自己生活的健 康控制感。这可以帮助他们不至于感到不知所措、焦 虑或疲惫，也不会感到无望或无助。
他们建议让孩子们培养一种意识，即他们可以管理自 己的生活，他们的决定很重要。健康的控制感与心理 健康有很大关系。它对发展内部动机（自我驱动）也 是至关重要的。
拥有健康控制感的基础是用于在他们的关系中建立联 系及沟通。与父母的密切关系是保护孩子免受压力带 来有害影响的关键。
转移情绪和验证是可以帮助父母和孩子之间建立密切 联系的工具。当父母使用这些时，孩子们可以信任他 们。这是帮助处理强烈情绪的两个最重要和最有效的 工具。
所有孩子都有强烈的情绪。当孩子们表现出这些强烈 情绪时，父母的回应方式往往会将孩子们推离他们， 而不是拉近他们。作为人类，我们有一种试图帮助解 决问题而不是平息强烈情绪的自然倾向。
Stixrud博士和Johnson先生建议，父母在与孩子交谈 时，要用同理心去倾听，而不要评判。父母应该重视 孩子的感受，验证或理解孩子的观点，并证明孩子可 以处理这些强烈的感受。当孩子们正在经历强烈的情 绪时，父母应该陪着他们，而不是立即越过它去寻找 解决方案。在与孩子的对话中，当父母重复事实而 不是纯粹同意他们的观点时，这对孩子来说是一个信 号，即他们的父母已经倾听了。
他们的父母已经试 图理解他们的观点，这使强烈的情绪得到平静。这也 使孩子处于一个能够自我平静的位置，以便他们能够 开始自己解决问题。
然后，Stixrud博士和Johnson先生谈到，父母可以把 自己更多地看作是孩子的顾问，而不是他们的领导或 老板。归根结底，父母的角色是帮助孩子们找出他们 想成为的人，以及如何创造他们想要的生活。父母的 目标是让孩子们在离开家之前就能经营自己的生活。
以下是帮助父母成为顾问的三个建议: 1.提供帮助/建议/明智的选择，但不要强行灌输给孩 子。重复同样的话或对孩子们说教并不是有效的沟 通。
2.在孩子们小的时候让他们自己做决定。为他们提供 选择，让他们做出选择。鼓励他们的决策或意见，因 为这是对他们的尊重。除了 "我爱你！"之外，父母
能给青少年的最好信息是："我相信你有能力对自己 的生活做出决定，并从错误中学习。我希望在送你上 大学之前，你已经具备了大量的经验。"
3.鼓励孩子们从精神上解决自己的问题。当孩子们感 到压力时，父母希望他们能够进入应对模式，而不是 逃避或恐惧。提供建议，而不是给他们提供解决方 案。
作为顾问，父母不应该使用武力。武力解决并不总是 有效的。取消武力解决的手段，父母必须相信他们的 孩子能够独立思考，他们正在努力朝着正确的方向前 进。
Stixrud博士和Johnson先生还提到了“不焦虑的存 在”语言。家长如何传达一种不焦虑的存在？尝试使 用更积极的语言。当与孩子们交谈时，考虑使用5-1 法（5次积极互动与1次消极互动）来保持积极的关 系。
记住，消极的语言比积极的语言更有影响力。父母应 该尽可能地尝试对他们所使用的语言进行真正有目的 的处理。这可以帮助他们朝着不焦虑的方向发展同时 在帮助儿童减少焦虑的做法上下功夫。
作为家长，记住要尽可能使用合作解决问题的方法， 尤其是对青少年。要有协商精神，从试图监督孩子们 转变为指导他们。从试图对他们使用权力—在这方面 没有长期的赢家--转变为影响他们。与孩子们谈谈 对幸福的追求。幸福的公式：PERMA – 由积极的情 感、参与、联系、意义和成就组成。与孩子们讨论什 么是对他们有意义的。让孩子们知道关系有多重要， 他们对父母有多重要，不仅仅是想让他们取得成绩， 而只是想帮助他们。
在讲座的最后，Ned谈到了支持孩子们自主性是多么 重要的后果。当孩子们感觉到这是他们的生活，他们 可以控制时，大大地激励了孩子们。但后果仍然存 在。自然后果是正常的。如果孩子们做出了决定，这 就是真实世界的反应，让他们自己处理问题，找到解 决办法。纪律不是惩罚。指导孩子们的生活经验。与 孩子们分享智慧、价值观、希望和梦想。作为父母， 与孩子们有限的沟通是重要和有效的，但也要分享价 值观和信息。
要观看Stixrud博士和Johnson先生的完整讲座，请 访问https://www.parentwiser.org/，获得更多资 源，或加入他们的私人Facebook群，https://www. facebook.com/groups/selfdrivenchild
William Stixrud博士是临床神经心理学家和Sixth Food创 始人，是儿童国家医疗中心的教职员工，也是乔治华盛顿 大学医学院精神病学和儿科的助理教授。NedJohnson是一 位作家、演讲者和Prep Matters的创始人，Prep Matters 是一家提供学术辅导、教育规划和标准化考试备考的教育 公司。
我们Issaquah学区是一个非常 特别的社区。我们有许多支 持家庭，提供免费或价格合 理的服务、场所、活动和事 物的组织。但是，要知道如 何获得这些资源是很难的， 特别是对于那些刚搬来这个 社区的人，或者从前没有需 要及没听说过这些资源的人。
1. Issaquah学区是一个为近 21,000名学生提供服务的公 立学区，在Issaquah市以及 Sammamish市、Renton 市、Bellevue市和Newcastle 市拥有26所学校。
免费或减价午餐计划 本学年，学区内所有孩子 的午餐都是免费提供的。
如果您需要获得额外福利 的资格，仍然必须填写 一份申请：https://www. myschoolapps.com
家庭联络员
您对孩子学校的课程有任 何疑问吗？您是否需要帮 助填写表格或与您孩子的 老师或辅导员联系？请 通过以下网址，随时与 他们联系：https://www. issaquah.wednet.edu/ family/cultural-andfamily-partnerships/FPL
家庭教育活动
在这些（面对面或远程）活 动中，家长们可以了解本学 区的学校和课程。家长有机 会提出问题，并与学区工作 人员和其他家长交流。有中 文和西班牙文的翻译服务 可供选择，您也可以要求提 供其他语言的翻译服务。 这些活动是与文化桥梁项目 合作举办的。想了解更多 信息，请参阅第13页或以点 击https://www.issaquah. wednet.edu/family/ cultural-and-familypartnerships/events
学校辅导员
Issaquah学区为每所学校提 供咨询服务。所有学生都有 权参加。如果您需要获得帮 助，请联系您孩子的老师或 者您学校的辅导员。欲了解 更多信息，请参阅第17页。 学前教育
为每名即将上幼儿园的学生 设计的课程。今年他们提供3 个地点上课地点! 要了解更多 信息，请访问：https://www. isdpreschoolacademy.com/
20个社区的核心组织
护士基金
每所学校的护士都可以使用 一个基金来帮助支付眼镜、 眼科检查、医疗需求和一 些基本需求。欲了解更多信 息，请联系您的学校护士。
2. Issaquah School Foundation是一个非营利组 织，它提供:
《文化桥梁》杂志
我们提供7种语言包括中文、 英文、日文、韩文、俄文、 西班牙文和越南文的刊物。
在这里您可以获得很多从 幼儿园到高中重要的学校信 息，与社区相关的资源和活 动信息，以及与文化相关的 信息，帮助提高我们社区在 文化方面的发展。阅读或下 载该杂志：http://isfdn. org/cultural-bridgesmagazine/
社区资源介绍
在这些Zoom活动中，我们介 绍了有关家庭可用资源的信 息。这些信息是以英语、西 班牙语和中文的形式分享。
如有需要，还可提供其他 语言的翻译服务。要了解更 多，请参阅第13页。
TOOL 4 SCHOOLS计划
为有需要的孩子提供装满 学习用品的书包。该活动
在学年刚开始举行，您在 这一学年的不同时间内，都 可以从学校办公室获取这 些书包。欲了解更多信息， 请访问：https://isfdn. org/tools-for-schoolregistration/ 学生学业补助金
对于那些需要帮助支付课后 辅导和其他学术援助项目的 学生。对于最需要学术支持 的学生，每名学生可获得最 高500美元的补助金。家庭 负责与他们的辅导员取得联 系或得到其他学术支持， 并将在申请中询问他们可 提供的选项。任何授予的 补助金都将直接给服务提供 者。欲要了解更多信息，请 查询：https://isfdn.org/ academicgrants。
暑期课程
学区在4个地点Talus, Issaquah市中心, Renton市 和Sammamish市提供课程。8
月份将有三节课。会为学生 提供书、艺术材料和零食。
如有问题，请发电子邮件至 culturalbridges@isfdn.org
大型职业介绍会
这个活动向9-12年级的学生介 绍典型的四年制职业道路之 外的中等教育选择。欲了解 更多信息，请参阅第18-19页 或访问：https://isfdn.org/ our-purpose/connectingstudents-to-their-future/ great-careers-conference/
3. 学校PTA/PTSA是家长-教师 的非营利组织，支持他们学 校提供项目、活动和志愿者 机会。本学区的每所学校都 有一个PTSA或PTA组织。他们 组织的一些活动如下: 文化活动 家庭通过准备一个代表其文 化的讲解桌来参与。他们 为孩子们提供活动和传统食 物。学校里的每个人都被邀 请参加。这些活动对家庭来 说是很好的，可以分享他们 的文化，或者了解他们邻居 的文化。
家庭娱乐活动 宾果派对、电影之夜、才艺 表演等。这些都是家庭互相 认识的好机会。
天使计划 匿名家长（被称为 "天使" ）向有需要的学生捐赠基 本生活用品。欲了解您 学 校提供的项目，请查看您 的PTA/PTSA网站：https:// www.issaquah.wednet.edu/ family/PTSA
4. Issaquah食品和服装银行 是一个非营利组织，提供： 食品 食品银行看起来像一个小 杂货店，每隔一周开放一 次。家庭可以在他们在开 放时间进行访问。他们会 要求您提供身份证，但这 不是必须的。如需登记， 请访问：https://www. issaquahfoodbank.org/ 夏季午餐计划 暑假期间（当孩子们没有 免费/减免学校午餐时） ，家庭可以获得一周的早 餐、午餐和零食。如需注 册，请访问：https://www. issaquahfoodbank.org/ special-programs/ 能量包计划 为所有适龄儿童提供一个周 末的早餐、午餐和零食。 它们通过学校分发给儿童。 要领取能量包，请联系您 孩子的辅导员或老师。更
多信息，请访问：https:// www.issaquahfoodbank.org/ issaquah-power-packs 送货上门计划
为面临交通、健康、年龄或 其他挑战的家庭提供送货 上门服务。客户会根据家庭 规模收到一份订单，每两 周一次将货品直接送到他们 的家门口。要获得这项服 务，请发电子邮件或致电 Jaek 360-525-3619, jaek@ issaquahfoodbank.org 季节性服装活动 家庭可获得新的或状况良 好的二手衣物。如需了解 下一次活动的最新时间， 请访问：https://www. issaquahfoodbank.org/ special-programs/ 节日礼物谷仓计划 为了使节日变得特别，食 品银行将Pickering谷仓变 成了一个玩具商店。父母 为每个孩子买他们想要的 东西。为了帮助保持每个 人的安全，过去两年他们 提供的是礼品卡。要了解更 多信息,请访问：https:// issaquahfoodbank.org/ holiday-gift-barn
5. Eastside Baby Corner东部 儿童角是一个非营利组织， 提供:
儿童衣物（0-12岁） 他们与不同的合作伙伴合 作。如果您有兴趣获取他们 的帮助，请联系Issaquah食品 和服装银行或者您学校的护 士。
6. ParentWiser是一个非营利组 织，提供: 家长教育 这些活动由当地和全国知名 的专家与照顾者与您分享 关于有效育儿的最新信息。 欲了解更多信息，请参阅 第13页或访问https://www. parentwiser.org/
7. 424辅导、EmP和Mission InspirEd是三个由学生领导的 非营利组织，提供: 辅导 424辅导[https:// www.425tutoring.org/] 为K-5年级学生提供支 持，EmP[https://www. emeraldparents.org/ tutoring-program. html]为K-8年级学生 提供支持，Mission InspirEd[https://www. missioninspired.org/]为 K-12年级学生提供支持。
8. Inclusive俱乐部是一个社 区组织，提供:
为各种能力的孩子提供见 面的机会
成员们一起玩耍，并参加 Epic Art的艺术研讨会。这 些会议在每个月的第二个周 四，晚7:00-8:30，Issaquah 中心的The Garage举行。
9. Influence the Choice(影 响选择)是一个非营利组织， 提供:
社区教育
防止药物滥用，促进青少年 心理、身体和社会健康的项 目和活动。欲了解更多信 息，请访问：https://www. influencethechoice.org/
10. Friends of Youth(青年 之友) "是一个非营利组织， 提供:
精神健康和药物使用咨询 服务只能通过预约的方式。 周一至周五，上午8:30-下午 5:00，通过线上的方式和在 其位于Issaquah的办公室进 行。
11. Eastside Legal Assistance Program( 东部法律援助计划) （ELAP）是一个非营利性组 织，提供: 法律服务 家庭可以与律师进行一对一 的交流。他们诊所涵盖的主 题包括住房、家庭法、家庭 暴力、移民、收债和破产， 以及其他法律相关的服务。
遗嘱诊所
符合条件的参与者将在与专 业律师的2小时预约中免费获 得一份简单遗嘱、授权书和/ 或预先医疗指示。这些活动 可以提供口译服务。
法律服务
家庭可以得到个性化的法律 帮助，免费的法律诊所，教 育性的网络研讨会，以及法 律资源。欲了解更多信息， 请访问：https://elap.org/
12. Hopelink是一个非营利组 织，提供:
职场英语项目
为希望提高英语语言技能以 促进就业的成年人提供。
想了解更多信息，请反 问：hopelink.com
13. Issaquah社区服务是一个 非营利组织，提供: 帮助支付房租和水电费的服务 根据需求的严重程度，将 资金发给房东或水电公 司。欲了解更多信息，
请访问：https://www. issaquahcommunityservices. org/need-help/
14. The Ruby Room(红宝石 室)是一个非营利组织，提供: 正装礼服 各种颜色的正装礼服，尺寸 从0到30不等，选择广泛。 学生们可以从全新的和轻度 使用的礼服中进行选择，其 中还有一些设计师的品牌！ 鞋子和珠宝也有供应。有限 的男士正装系列包括西装、 燕尾服、领带和配件。欲了 解更多信息，请访问：info@ rubyroomseattle.org
15.
我们社区的宗教组织为支 持我们的家庭提供了以下的 资源: 牙科车活动
这项服务是为成年人提供 的。Issaquah食品与服装 银行的个案经理会为您安 排牙科预约： rebecca@ issaquahfoodbank.org
火鸡赠送活动
Eastridge教会给家庭提供一 只火鸡，一袋食品，和一些 儿童的冬季饰品。这项活动 每年都在感恩节前举行。
租房援助
St. Vincent de Paul的志 愿者们会到有需要的人家 里去，提供租金援助、食 物、衣服和家具。欲了解更 多信息，请访问：https:// sjcissaquah.org/stvincent-de-paul
英语课程
Jubilee REACH为成年人提 供英语课程，以提高他们 的沟通能力，从而找到工 作，建立关系，并在我们的 社区蓬勃发展。了解更多信 息，请访问：https://www. jubileereach.org/esl
16. King County图书馆是一 个公共组织，提供:
书籍、阅读计划、家庭作 业辅导、文化交流和家庭 活动
我们社区的所有城市都 有图书馆。Issaquah市, Sammamish市, Renton市, Bellevue市, 和Newcastle 市。欲了解更多信息请访 问：https://kcls.org/
17. Community Centers(社 区中心)是一个公共组织，提 供:
一个家庭的活动空间
我们一些城市有社区中心， 例如Issaquah市[https:// www.issaquahwa.gov/768/
Community-Center] 和 Renton市[https:// rentonwa.gov/cms/one. aspx?pageId=8838936]。他们 提供的一些活动有：锻炼课 程、健身房、托管服务、室 内跑道和幼儿早教。在他们 的网站上可以找到活动时间 表。请注意，他们的活动会 提供奖学金。
18. The Garage - 青少年咖啡 馆是一个非营利组织，提供: 一个青少年的活动空间 高中生可以在这里和朋友 们一起玩耍，喝咖啡，吃 点心，玩游戏，听音乐， 看电视，讨论功课，和辅 导员见面，以及更多其他 活动。欲了解更多信息， 请访问：https://www. issaquahteencafe.org/
19. Seniors Centers(老年中 心)是公共组织，提供: 一个老年人的活动空间 我们社区的一些城市有老年 中心。Issaquah市[https:// www.issaquahwa.gov/1744/ Seniors]，Renton市 [https://rentonwa.gov/cms/ one.aspx?pageId=8715840] 和Bellevue市[https:// bellevuewa.gov/citygovernment/departments/ parks/community-centers/ north-bellevue-communitycenter]。
他们提供的一些活动包括： 锻炼课程、午餐、拼图、乒 乓球和台球。
20. Eastside Friends of Seniors（东区老年之友）是 一个非营利性组织，提供: 家访
这项服务是提供给独立生活 的老年人。
医疗运输
将他们从家里送到医疗服务 提供者的办公室，再送回的 门对门服务。
购物和跑腿服务
不仅仅是接送，如果他们需 要的话，还可以帮助他们在 商店里购物，并将他们所购 物品送回家里
还有很多资源可供所有 Issaquah学区家庭使用。这只 是这些优秀组织如何帮助每 个家庭在我们社区安家的一 些例子。
在这场大流行病中，我们了 解到没有人可以免于逆境。
如果您能提供帮助，这些组 织一直在寻找捐款者和志愿 者。我们都在为我们的社区 贡献自己的力量。我们都希 望为自己孩子的生活带来改 变。
欲了解更多关于如何帮助或 如何获得这些帮助或任何其 他资源的信息，请发送电子 邮件至 culturalbridges@ isfdn.org。
在我们的社区诊所 感受家的温暖。
它不仅仅是医院和诊所。它将了解您家庭的各种需求并及时提供帮助。
它甚至熟知您的名字。帮助您的孩子及读大学的青少年健康快乐的长大。
它通过共同打造健康的社区让您的生活更加轻松惬意。
SWEDISH ISSAQUAH
751 NE Blakely Drive Issaquah, WA 98029
425-313-4000
www.swedish.org/issaquah-kids
ISSAQUAH
双语沉浸式教育课程
您知道Issaquah学区现在有一个双语言/西班牙 语沉浸式教育课程吗？每年都会有一批新的幼 儿园学生加入该计划。前一年的学生则升入下 一年级。
双语言教育课程项目已经实施了三年。它以两种 语言向学生提供所有科目的教学。西班牙语和英 语。经过几年的时间，参加该计划的学生可以熟 练地掌握两种语言的知识。该教育项目帮助学生 达到各学科的高学术标准。学生还可以发展跨文 化的理解和技能。我们的目标是平衡每个班级中 以英语为母语的学生和以西班牙语为母语的学生 以及其他多语言学习者的人数。这个课程项目之 所以能够实现，是因为社区的大力支持和2018年 教育项目和运营（EP&O）征税的批准。
双语言沉浸式教育课程的申请信息是幼儿园注 册的一部分。欲获得有关该计划的更多细节， 请访问：https://www.issaquah.wednet.edu/ district/departments/elementary/DLIP 或 发送电子邮件至DualLanguage@issaquah. wednet.edu
家长的经验分享
Esperanza Alvarez（一年级学生的母亲）和 Sofia Beecorft（二年级学生的母亲）与我们分 享了他们在双语言项目中的一些经验:
1. 在参加这个教育课程之前，您的孩子会说或明 白西班牙语吗？
SB: 在开始这个项目之前，我儿子懂一些西班牙 语。因为这是我的第一语言，我们在家里会说。
EA: 我儿子懂一点儿西班牙语。
2. 您为什么选择双语言教育课程?
SB: 我选择这个项目的主要原因是我很想让他能 够与我们阿根廷的家人交流。另外，我认为掌握 第二种语言对他的未来来说是一个很好的工具。
EA: 因为我是墨西哥人，我希望我的儿子能够说 两种语言。
3. 您对这个教育课程的期望是什么？您认为它符 合您的期望吗？为什么？
SB: 我不知道对这个项目有什么期望，因为我们 在项目开始的第一年就申请了。经过这一年时 间，我越来越喜欢它。开学几个月后，我儿子几 乎能用西班牙语说完整的句子了。他对学习新单 词更感兴趣了。
EA: 我的期望是，我的儿子能在更多讲西班牙语 的人身边，他能更好地理解我。
4. 您的孩子喜欢这个教育课程吗？您的孩子最喜 欢这个课程中的哪一部分？
SB: 我儿子非常喜欢参加双语言教育课程。我认 为他最喜欢的部分是他与同学们的关系和联系。 他们都是一起参加这个课程的，并将持续到小学 毕业。
EA: 是的，我儿子喜欢这个教育课程。他最喜欢 的课程是数学。
5. 您对未来将要参加这个双语教育课程的学生有 什么提示或建议？
SB: 我想说的是，不要害怕，享受这个机会。老 师们都很了不起，让我们在学习这门美丽的语言 的过程中感到非常有趣。
EA: 老师们的工作做得很好!
6. 您能列出您期望这个项目做出的一项改变吗？
SB: 我唯一想改变的是他们的兄弟姐妹政策。目 前，弟弟妹妹不能被自动录取接受到这个教育项 目中，我觉得他们应该被接受。原因之一是，他 们可以在家里互相学习和练习，而且父母也可以 参与其中。
所有学校
1月17日: 马丁-路德-金日，学校放假
1月 28日: 教师工作日，学校放假
2月 21 – 25日: 第二个寒假，学校放假
3月 18日: 学校放假或者第一个因天气原因 放假的补课日
1月20日,晚7:00
主题：压力和焦虑，主讲人：
Katie Hurley
2月16日, 晚7:00
主题：技术的使用，主讲人：
Devorah Heitner博士
ParentWiser活动对Issaquah学区所有学校的PTA 或PTSA成员是免费的，非成员或来自其他学区 的客人则需要捐款10美元。注册信息，请访问: https://www.parentwiser.org/events 小学
1月11日-14日:二年级高能测试，CogAT/TTCT 2月1日-3月4日：幼儿园注册 2月16日, 晚6:30：ISD五年级新来美国的家 庭小升初信息之夜
3月8-11日：二年级高能测试，IOWA 3月16日：小学第二学期结束，可查看成绩报 告
Apollo
1月31日：提交才艺表演视频起始日
2月2日, 晚6:30：PTA大会（Zoom）
2月11日："在家阅读 "冬季路线图提交截止 日期
2月16日：才艺表演视频提交截止日期
2月18日："在家阅读 "冬季读物讲义 3月4日：Apollo PTA才艺展示线上表演 3月30日, 晚6:00：多元文化之夜
Briarwood
1月10日, 晚6:30：家长会大会 2月1日：才艺表演起始日
3月14日, 晚6:30：PTA家长会 3月30日：多元文化之夜
Cascade Ridge
1月3日：新的家庭联系 1月10日：Eager阅读起始日
1月20日, 晚6:30：PTSA成员会议 1月27日：才艺表演 2月3日：拼写大赛 3月1-4日：书展/全美阅读
Cedar Trails
2月3日, 晚6:30：PTSA成员大会
2月5日：填充卡车筹款活动
Challenger 1月11日, 晚6:30：PTA成员大会 3月8日, 晚6:30：PTA成员大会
Clark
1月19日, 晚6:30：PTA大会 1月25日，上午9:30：与克里斯蒂一起喝咖啡 3月15日，上午9:30：与克里斯蒂一起喝咖啡 3月16日, 晚6:30：PTA大会
Cougar Ridge
1月4日, 早8:15：四年级学生会会议 1月5日, 晚8:15：五年级学生会会议
1月18日：PTSA大会
2月1日, 早8:15：四年级学生会会议 2月2日, 早8:15：五年级学生会会议 2月15日：PTSA成员大会
3月1日, 早8:15：四年级学生会会议 3月2日, 早8:15：五年级学生会会议 3月15日：PTSA成员大会
Creekside
3月15日, 晚7:00：PTSA会员大会
Discovery
1月9日：Bellevue滑冰筹款活动的最后一日
Endeavour
1月9日：Bellevue滑冰筹款活动的最后一日
Grand Ridge
1月25日, 晚7:00：PTSA大会 2月8-10日： 拼写比赛 3月14日, 晚7:00：PTSA大会
Issaquah Valley
1月9日：Bellevue滑冰筹款活动的最后一日 1月19日, 晚7:00：PTA家长会 3月16日：PTA家长会
Maple Hills
1月25日, 晚6:30：PTA会员大会 1月26日, 下午1:30：综艺节目试镜 2月2日, 下午1:30：综艺节目彩排 2月2日, 晚7:00：幼儿园家庭指导 2月4日, 晚6:30：综艺节目表演 3月9-11日：科学展
Newcastle 2月7日, 晚7:00：PTA会员会议和校长谈话会
Sunny Hills
1月5日-2月8日：Eager读者计划 1月20日, 晚6:00-8:00：冬季家庭活动
1月27日：五年级音乐剧
2月3日, 晚6:30：PTA会员大会
3月10日：二年级音乐会
3月20日, 10:00-12:00：装满卡车的筹款活动 3月24日, 晚6:30：PTA成员大会 中学
1月26日, 晚6:30：ISD八年级过渡之夜讲座 （新到美国的家庭）
3月17日：评分日--提前放学
Cougar Mountain
1月21日, 早10:00：PTSA会员大会
3月25日, 早10:00：PTSA会员大会
Issaquah
1月9日：Bellevue滑冰筹款活动的最后一日 1月10-11日, 下午2:45-4:15：戏剧试镜 1月12日, 下午3:30-4:45：戏剧试镜 1月13日, 下午2:45 - 4:15：戏剧舞蹈招募 1月14日：节制和好公民日
1月14-28日：Clash of Cans 活动
1月18-21日：We Rise Above周
1月18日, 下午2:45-4:15：戏剧排练 1月19日, 晚6:00：PTSA会员大会 1月21日：精神日 1月21日, 上午10:00-10:45: 与Carrie一起喝可可
1月21日：动员大会
1月25日：职业日
1月27日：MVP庆祝会
2月16日, 晚6:00：PTSA会员大会
2月18日：精神日
2月18日：MVP庆祝会
2月18日, 上午10:00-10:45: 与Carrie一起 喝可可
2月28日-3月4日：We Are Silent周 2月28日：五年级访问日 3月1日：五年级家长会
3月3日, 晚6:30-8:00：音乐开放日
3月4日, 下午1:45 - 2:45：注册大会
3月8日, 晚6:30-8:30：合唱团音乐会
3月10日, 晚6:30-8:30：管弦乐队音乐会
3月15日, 晚6:30-8:30：乐队音乐会 3月16日, 晚6:00：PTSA会员大会 3月25日：精神日 3月25日：MVP庆祝会 3月25日，上午10:00-10:45: 与Carrie一起喝可可
3月31日：才艺表演试演
Maywood 1月9日：Bellevue滑冰筹款活动的最后一日 1月20日：PTSA全体成员会议
Pacific Cascade 1月6日, 下午1:00：PTSA全体成员会议 1月13日：视力和听力筛查 1月19日, 晚7:00：与Jeff一起学习Java 2月10日, 晚7:00：与Jeff一起学习Java 3月3日, 中午12:00：PTSA会员大会 3月16日, 晚7:00：与Jeff一起学习Java
Pine Lake 3月4日：整个社区的锄地活动 高中 3月21日：提前放学
Gibson Ek 1月11日, 晚6:30：PTSA成员会议 3月8日, 晚6:30：PTSA成员会议 Issaquah 1月9日：Bellevue滑冰筹款活动的最后一日 1月10日：高三年级家长广告关闭 1月12日：员工答谢早餐 1月14日：拨款申请截至日 1月14日, 早9:30：PTSA全体成员会议 1月18日, 晚6:30：NFA：Capri Cellars月度 酒会
1月22日：独唱团表演 1月27日：大屠杀纪念日 1月29日：ACT练习考试 2月5日：SAT模拟考试 2月10日, 完7:00：ACT/SAT分数和反馈会， 地点在图书馆
2月11日, 早9:30：PTSA会员大会
2月12日, 晚7:00-9:00：维也纳的摇摆
2月15日, 晚6:30：NFA：Capri Cellars每月 聚会
2月16日：员工答谢早餐
3月1日：华盛顿州游戏开发申请到期 3月1日：华盛顿州PTA作文比赛截止 3月1日：华盛顿州PTA奖学金报名截止 3月11日, 早9:30：PTSA会员大会 3月15日, 晚6:30：NFA：Capri Cellars每月 聚会 3月16日：员工答谢早餐 Liberty 1月6日：实地考察：DECA 1月18日, 晚6:30：PTSA成员会议 1月22日：实地考察：NJROTC, Kapowsin HS 3月4-6日：机器人队实地考察 3月25-27日：机器人队实地考察 Skyline J1月27日, 晚6:30：PTSA会员大会 3月3日, 晚7:00：弦乐与室内乐团音乐会 3月24日, 晚6:30：PTSA会员大会
恶劣天气
当恶劣天气出现在我们学区 时，学校活动很容易受到影 响。学校关闭和延误的消息 会在清晨宣布，通常是在早上 6:00-6:30之间。请在Issaquah 学区的网站上查看公告：www. issaquah.wednet.edu 或查看 (425) 837- 7000的电话录音信 息。
如果您想直接收到学区的信 息。:
• 请确保您正在接收学区的电 子新闻。请注册：https:// issaquah.wednet.edu/news/ ENews
• 天气延误通知将不会通过个 别学校的电子新闻发送。
• 订阅交通部门的天气延误 和关闭消息，请登录www. FlashAlert.net
学区将宣布学校晚到1小时、晚 到2小时或关闭。
当学区宣布 通知 时
请查看下表，以确定您学生的 活动是否被取消或推迟。
请记住，无论放学后的路况如 何，学生都会被送回早上接他们 的那个校车站。
请注意，是否送您的孩子去学校 的最终决定权在您手中。如果您 不同意学区关于学校延迟或关闭 的决定，希望让您的孩子留在家 里不上学，这将被视为有理由缺 席。请通过发送电子邮件、给考 勤办公室打电话或在您的学生返 校当天提交一份签了名的通知单 来通知学校。
要查看您的雪道校车站的位置 和更多信息，请访问：https:// www.issaquah.wednet. edu/district/emergency/ closures。
上 午 学 前 教 育 未取消 取消 取消 取消 取消
下 午 学 前 教 育 未取消 取消 取消 取消 取消
幼 儿 园 至 5 年 级 未取消 未取消 未取消 未取消 取消 中 学 未取消 未取消 未取消 未取消 取消 高 中 未取消 未取消 未取消 未取消 取消 ACT 未取消 未取消 未取消 未取消 取消
本学区的家庭伙伴关系联络小组与 我们的文化桥梁项目组合作组织了 一些活动。欢迎所有学区内的家庭 参加。会议以英语、西班牙语和普 通话进行。同时可提供其他语种的 翻译服务。如果您需要其他语言的 翻译服务，请联系Lorna Gilmour: gilmourl@issaquah.wednet.edu 。
如需报名，请访问: https://www. issaquah.wednet.edu/family/ cultural-and-family-partnerships/ events
1月19日，晚上6:30-8:00 8年级美国高中新生家庭过渡之夜 信息讲座（Zoom）
这是为刚进入美国高中系统的家庭 提供的信息活动。请在学校网站上 查询为熟悉美国高中系统的家庭举 办的高中八年级过渡到高中的讲座 活动。
主题：什么是高中学分，每年如何 获得学分以满足毕业要求和大学申 请。其他主题包括高中机会，以及 州和大学考试信息。学区工作人员 将为您解答相关问题。
2月16日，晚6:30-8:00 为初入美国中学的家庭举办的五年 级过渡之夜信息讲座。
课程选择信息，选修课，如管弦 乐队和合唱团，体育/健康课，体 育，俱乐部，健康/免疫，费用/收 费，以及用品。请在学校网站上查 询为熟悉美国中学系统的家庭举办 的五年级过渡到中学的信息讲座活 动。
三月份 [日期待定]
欢迎新入园的幼儿园家庭来到ISD 信息活动 信息包括：幼儿园的准备工作、学 校的日程安排、教室信息、交通、 免疫接种、校内课前和课后护理计 划、以及美国学校系统与其他一些 国家的区别。
ISSAQUAH SCHOOL DISTRICT
科学技术磁力教育课程
您是否熟悉Issaquah学区的 "科技"教育课程？文 化桥梁项目邀请了一位科技教育课程项目的老师 AmyKrohn和三位曾经的就读过科技教育课程的 学生来分享他们关于这个课程的经验和知识。
作者： AMY KROHN
ISD 科学技术教育课程小学老师 科技课程的全称是科学技术磁力教育课程，是 Issaquah学区唯一的小学选修课程。它位于该区 的三所小学。Briarwood,小学CascadeRidge小 学, 和Clark小学。希望参加该课程项目的学生 需要在三年级的春季提交申请。由于该课程项目 的名额有限，学区通过抽签决定最终结果。在抽 签中未被选中的学生将被列入等待名单。在抽签 中被选中的学生将在他们被选中的学校学习4年 级和5年级的课程。欢迎所有三年级的学生申请 这个项目。
科技课程是一个为期两年的教育课程项目，学生 四年级和五年级都会和我们在一起。我们作为一 个年龄混班，在所有学科领域进行合作。 我们 还将STEAM（科学、技术、工程、艺术和数学） 融入日常学习。
学生在课堂上接受导师的指 导，五年级学生会在课程中获得领导机会。
项目的独特之处
•4/5年级多年龄段教室：2间教室，2名教师 •两年的课程
•多样化的大家庭式的班 级：50-51名学生!
•大量的小组合作
•来自高年级学生的领导 和指导
•科学课程的深度和广度覆 盖以及额外的科学单元
•涉及工程和工程设计过程的单元和项目
•所有科目的技术整合和综合内容
•更多接触技术设备和工具的机会， 包括使用创新技术的机会
This magazine is published by Cultural Bridges, an Issaquah Schools Foundation run program that helps build relationships between families, their children, the Issaquah School District, and the broader Issaquah community through outreach, events, mentoring, and translation services. This magazine is published in Chinese, English, Japanese, Korean, Russian, Spanish, and Vietnamese.
•大量的实地考察和来自STEAM领域的专家 嘉宾演讲
•优秀的家长志愿者
相同之处
•使用的是学区采用的标准课程。阅 读、写作、数学、社会研究、科学 •学区课程，如F.L.A.S.H.和五年级 露营活动
•SBA测试（+五年级的WCAS科学） •体育、音乐和图书馆学 •嵌入社会情感学习 •对教室和学校的行为要求与本区任何学校相同 •鼓励学生参加学校活动
•有IEPS计划的学生按计划时间执行，与他们的 时间相一致。
•参加SAGE的学生将在新学校继续接受SAGE服务 •数学课按年级教授
不同之处
教学方法和学生的学习是不同的:
• 团队教学方法（2名教师）在2个联合教室中进 行教学
• 多年龄段的教室
• 基于项目的学习
• 所有内容领域都使用技术
• 工程设计过程
• 学习站
• 大规模的全组和小组工作
• 家长志愿者
• 线上组合
• 实地考察
• 注重社区、协作、创造力和个人与现实世界的 应用联系
• 我们目前正在努力开发更多的课程， 以整合内容
哪些学生群体会适合这个教育课程？
在我们教育课程中表现良好的学生是那些有规 划的，自我激励的，并喜欢在小组中工作的学 生。教室里有50多名学生（四、五年级各25/26 人），有很多的活动和讨论需要参与。
我们有 一个基于探究的学习模式，学生需要对解决问 题和不断为此修改。科技教育课程是一种创新 的课堂体验。 它进展迅速。
有内在动力和决 心的学生，渴望不断挖掘和学习，在我们的课 程中表现良好 。
Through culturally sensitive support offered either in families’ native language or in English, Cultural Bridges helps parents feel more confident becoming involved in school and supporting their students at home.
参加这个教育课程对学生有什么好处？ 学生在离开科技教育课程时，已经成功地准备好 应对初中的学习。他们发展了项目管理和时间管 理的技能。他们变得乐于承担风险，进行探索和 创新。由于多年级的合作，学生学会了如何成为 独立和自立的问题解决者。在一个大教室里，学 生有机会获得独立和领导力。
To read/download our publications: http://isfdn.org/cultural-bridges-magazine/
学生的经验分享
你最喜欢和最不喜欢这个项目 的是什么？对想申请这个项目 或目前有学生参加这个项目的 家庭提出什么建议？你向初中 的过渡情况如何？
Nicole Liu，10年级，前科 学技术教育课程的学生 这个教育课程中最有益的经验 可能是在初中和高中之前激发 年轻孩子的不同兴趣，因为可 以自主选择自由发挥。我们所 涉及的不同主题，无论是科学 还是技术，都让我认识了一些 我从未想过的有趣的东西。
我喜欢与不同类型的技术合 作，如Spheros、无人机和机 器人。我们学会了编码，并与 它们合作完成简单和复杂的任 务。作为一个事先对技术没有 任何特别兴趣的人，我渐渐的 开始对编码和机器人感兴趣 了。除了使用编码程序外，我 们还开展了许多研讨会，如建 造电路和其他动手建造项目。
这些项目给许多学生带来了好 奇心，使他们想了解更多不同 的项目。在科学方面，我们做 了不同的项目，涉及实验室。 我们的生态学单元是我最喜欢 的，因为我们在教室里组装了 一个水族箱和陶器，并对其进 行了养护。我们做的另一个有 趣的项目是瓶装火箭发射比 赛，看看什么类型的火箭结构 能让它射得最高。我们有机会 接触到许多演讲嘉宾和实地考 察，这是在课堂之外的一次丰 富的经历。在每个实验或项目 中完全沉浸和专注是很重要 的，因为所有这些项目不仅对 初中，而且对高中都是有益 的。
我真的很喜欢有一个与我共度 两年的班级，在那里建立深厚 的友谊。四年级时，五年级的 学生是很好的导师，有年长的 孩子与我联系，感觉很好。五
年级时，年龄大意味着有机会 在班级里担任领导。牢固的友 谊对从科学技术教育课程到初 中甚至高中的过渡有很大帮 助。通常情况下，你会看到五 年级的学生，当你四年级的时 候，他们曾经在这个教育课程 中学习过。看到你认识的人并 帮助你完成过渡，这是非常令 人鼓舞的。在Issaquah学区， 我们参加了Tech Smart，这是 每个人在六年级时参加的信息 科技课。我发现上科技课的学 生已经了解了大部分的知识 了。这是一门很容易得A的课。
Noah Ojerio，9年级，前 科学技术教育课程的学生 在就读整个科学技术教育课程 时，我们做了很多不同风格的 写作。这有助于显著提高我的 写作能力。写作任务很有挑战 性，但它增强了我的信心，并 为我的初中学习做好了准备。 我喜欢我们所做的所有实地考 察。我最喜欢的是我们坐船去 探索Puget Sound海湾。我们 看到了一只巨大的章鱼，超级 酷。我们在船上也做了很多活 动。我记得的一项活动是，我 们有几个装满海洋生物的水 箱。我们绕到每一个水箱，触 摸每一种生物。它们都很有 趣。但是，我不喜欢教室里那 么拥挤。五十二个孩子在一个 班级里是很多的！这让人很难 集中注意力。当每个人挤在一 起时，就很难集中精力和注意 力了。我还发现四年级和五年 级的学生在同一个班级上课很 奇怪。有时，比如数学，我们 会把年级分开，因为我们学的 是不同的东西。
重要的是要有条理，不要拖拖 拉拉。这门课的时间过得非常 快，所以不要落下。要赶上是 很难的。不要害怕寻求帮助。 老师提倡独立性和依靠你的同 学而不是老师。
对我来说，过渡到初中是非常 容易的。我觉得初中的工作量 没有科学技术项目那么大。另 外，我获得的组织技能和学习 习惯也非常有益。
Elina Reevosh，6年级，前 科学技术教育课程的学生 老师们会向你提出挑战，让你 为未来做好准备，他们鼓励你 走好每一步。
我喜欢科学技术教育课程的一 点是，它让我为中学做好准 备。它帮助我学会了如何在不 同的课程之间快速转换。此 外，我还学会了如何做好组织 和规划，这对中学来说很关 键。我也喜欢做更多的实践项 目。当我们过渡到网课时，老 师们仍然让它变得有趣。但我 不喜欢换学校，我不喜欢做私 家车想要坐校车上学。这对父 母来说是个问题，因为他们可 能要想办法把孩子送到学校。 这也可能使学生感到不安，因 为他们不得不去新学校参加科 学技术教育课程。我有这方面 的亲身经历，幸运的是，结果 是好的。
尽量要做到最好， 不要有太大 的压力。老师们总是愿意帮助 你。不要因为你的错误而感到 尴尬。你总是可以从他们身上 学到东西。运气与成功没有关 系。你必须努力学习才能获得 成功。
在这个教育课程之后，你将准 备好面对挑战，实现你在初中 的目标! 只要记住努力学习， 做到最好就可以了! Testing is available at: Bellevue College https://www.solvhealth.com/ book-online/gdZeQA
面向所有家庭成员
Issaquah市Overlake诊所
急救中心
时间：每天早7:00-晚11:00
电话：（425）688-5777
5708 E Lake Sammamish Pkwy SE
Issaquah, WA 98029
Sammamish市Overlake诊所
急救中心
时间：周一至周六：中午12:00-晚10:00 电话： 425.635.3080
22630 SE 4th St, Suite 300
WA 98074
Issaquah高中PTSA在其学校辅 导员的帮助下，于10月下旬举 办了一次活动，探讨了新生家 庭最常见遇到的问题。在此， 我们为有需要的Issaquah学区 所有高中学生的家庭介绍一些 有价值的信息。
何时联系咨询校内辅导员，他 们是谁？
校内辅导员可以帮助家庭解决以下 问题。
1.学术问题。大学，职业探索，课 程规划，以及应对学术挑战。
2.心理健康支持或将其他顾问推荐 给青少年
3.讨论所面临的挑战
4.分享资源
校内辅导员和行政人员是按您 孩子的姓氏分配的。在下表 中，您可以根据学生的姓氏找 到辅导员的姓名和电子邮件。
例如，如果您有一个姓Smith 的Issaquah高中学生，您需要 联系Amber Owen-Clifford。
如果需要预约时间与您孩子的 辅导员交流，请发电子邮件给 他们。
Gibson Ek High School
向您的顾问咨询 高中
什么是FLEX或者NEST时间？ Issaquah 和 Skyline 高中为学 生提供了这个机会。
在 Issaquah 高中，学生在每 周二，上午 9:20 - 9:55 和周 三下午 2:55 - 3:45 有 NEST 时间。
在此期间，学生可以向 老师寻求学术帮助或与他/她的 辅导员预约交流。
学生必须与 他们的老师或辅导员提前预约 才可在这个时间与老师会面。
NEST 在特定教室与指定的老师 会面，并进行出勤考核。
在 Skyline高中，学生可以在 第一节课后的周二（45 分钟） 和第六节课后的周三（50 分 钟）的这两个时间段与老师和 辅导员沟通交流。
如果您的孩子在课堂上有困 难，您应该怎么做？
1.请让您的孩子在课堂上或约定 的时间直接向他/她的老师寻求 帮助。您也可以通过电子邮件或 Canvas留言来联系您的老师。现 在，如果您的学生不想寻求帮助， 请让他们知道，老师非常希望可以 帮助到学生们。而且，当学生请求
所有学生 Shawn Mulanix mulanixs@issaquah.wednet.edu
Issaquah High School
A-COL Alan Waite waitea@issaquah.wednet.edu
COM -HAM Emily Combellick combellicke@issaquah.wednet.edu
HAN-LA Christian McKone mckonec@issaquah.wednet.edu
LB-OL Jennifer Martinson MartinsonJ@issaquah.wednet.edu
OM -SN Amber Owen-Clifford claussena@issaquah.wednet.edu
SO -Z Jennifer Schwarts schwarzj@issaquah.wednet.edu
Skyline High School
A-COA Kirsi Varsa varsak@issaquah.wednet.edu
COB-HOL Todd Caffey caffeyt@issaquah.wednet.edu
HOM -LOA Megan Laedtke laedtkem@issaquah.wednet.edu
LOB-PAT Stephanie Anderson andersons2@issaquah.wednet.edu
PAU-SPZ Deborah Walters waltersd2@issaquah.wednet.edu
SQA-Z Kristen Flemer flemerk@issaquah.wednet.edu
Liberty High School
A-E Colleen Schiller SchillerC@issaquah.wednet.edu
F-LT Vicki Kenney kenneyv@issaquah.wednet.edu
LU-RI April Flores floresa@issaquah.wednet.edu
RJ-Z Robin Klym klymr@issaquah.wednet.edu
帮助时，这意味着他们关心自己的 学习，并不意味着他们不聪明。
2.学生可以利用他们的NEST时间与 老师见面。
3.学生可以和同学组成一个学习 小组。
4.Issaquah School Foundation资 助学生的辅导课程。目前，这些服 务在Issaquah高中, Liberty高中 和Skyline高中提供。请向您孩子 的老师了解如何获得这项服务。
5.寻找辅导服务。我们社区提 供一些免费的选择，其中之一 是Mission InspirED：www. missioninspired.org 。
6.申请学生学业补助金。基金会 为需要帮助支付课后辅导和其他 学术援助项目的学生提供补助 金：https://isfdn.org/ourpurpose/advancing-academicachievement5/student-academicgrants/
7.恢复学分：为了弥补学分，如果 需要恢复多个学分，您的学生可以 考虑暑期学校或指导学习（请向您 的辅导员了解这两个选择） 如何查看学生的成绩或进度？
• Canvas Canvas是Issaquah学区为6-12 年级学生提供的学习管理系 统。通过Canvas，学生可以访 问所有课程作业，提交作业， 并与老师和同学联系。您可以 通过家长账户登录Canvas，查 看您学生的学习进度。关于如 何进入Canvas查看学生课程的 更多信息，请访问：: https:// www.issaquah.wednet.edu/ district/departments/ Technology/canvas
• Family Access 您可以看到出勤率，学期末、 期中考试、季度和学期的成 绩，以及获得的学分和取得的 成就。关于如何登录家庭访问 的更多信息，请访问: https:// www.issaquah.wednet.edu/ family/FamilyAccess
2022年大型职业介绍会 将学生与他们的未来联系在一起！
过去的十年里，Issaquah School Foundation与 Issaquah商会教育委员会和Issaquah学区合作， 为高中生提供一个机会，让他们了解除四年制大 学之外的其他选择。会议的目的是让高中生了解 他们可以通过在职培训、认证、学徒或两年制学 位课程从事的职业。
Issaquah学区对毕业生的目标之一在E-2学术和基 础标准中指出--毕业时，学生将在学术上做好准 备，并有信心接受高等教育或专门的职业培训。
基金会和Issaquah商会教育委员会同意学区的 观点，即每名学生都必须接受高中以上的学 校教育，以满足以后的基本生活。我们认为 社区通常将学生取得成功定义为获得四年制 学位。不幸的是，对许多学生来说，四年制学 位可能在经济上遥不可及，而且可能与他们的 兴趣或能力不相符。为此， Issaquah School Foundation、Issaquah商会教育委员会、Issaquah 学区职业与技术教育、Lake Washington技术学 院、Bellevue学院、Renton技术学院、Issaquah市 和Seattle港，以及当地商业界一起重新思考成功 的定义。
因此，大型职业介绍会提供了一个研讨平台，帮 助学生（和他们的家长）了解他们可以利用的其 他机会。这些机会可能为他们的投资提供更大的 回报，或者只是让他们对未来的学习课程做出更 明智的决定。
2022年大型职业介绍会将于2022年3月15日，周 二，在位于1st Place SE, Issaquah Gibson Ek高中 举行。有兴趣的高中生需要预先登记。欲了解更 多信息，请访问https://www.isdstemandcte.com/ great-careers 或访问isfdn.org 。
会议面向所有Issaquah学区9-12年级的高中生开 放。会议提供往返交通。需要在注册时将许可单 一并提交。所有Covid-19缓解措施和协议将遵守 King County和华盛顿州卫生部的要求。
今年，会议将以面对面和博览会的形式举行。学 生们可以自由地直接与来自不同学校或感兴趣的 特定行业的代表会面。本次会议中，学生选择的 职业道路、软技能整合方面的演讲者，以及代表 学徒项目、军事、认证项目和拥有两年制学位的 学院的参展商，都会在会上发言。以下是一些供 你参考的特殊领域。
A/V技术：为终端用户提供娱乐需要什么？发现 哪些专业机会涉及声音、视频和数据的展示。
商业管理和金融：通过各种办公职责支持企业运 营；利用财务、人力和物质资源；或通过提供保 险保护个人和企业免受损失。
教育和培训：如果您想对他人产生终生的影响， 那么您会想仔细看看教育和培训职业群。
创业精神：了解成为成功企业家的各种要求，包 括进行机会分析、制定商业计划、创办小企业、 获得融资以开办公司，以及扩大业务规模。
健康科学：准备从事促进健康、养生、诊断和/ 或治疗伤害和疾病的职业。
酒店、餐饮服务：如果您对帮助他人探索周围世 界的美食和文化的想法感到好奇，您会想加入这 个环节。发现各种运营手段和促进客人服务所需 的各种任务。
信息技术 ：技术职业在每个部门都有。信息技 术的职业涉及设计、开发、支持和管理硬件、软 件、多媒体和系统集成服务。
公共安全：作为一名警察、保安或其他，守护公 众和执法的人员。作为一名消防员，来救援并提 供消防和应急响应服务!
市场营销 ：成为营销过程的一部分，寻求建立 和满足购买商品、服务和想法的个人的需求和愿 望。
运输和海事：了解参与规划、管理和通过公路、 航空、铁路和水路运送人员、材料和产品的职业 和企业。这些工作的需求量很大，甚至在大流行 病中也是如此。
IssaquahSchoolFoundation很自豪能支持这样的 项目，将学生与他们的未来联系起来!
开放时间：周一至周五，下午3:00 - 7:00
地点：35 1st Ave SE, Issaquah, WA 98027
车库是一个安全的空间，可以让青少年
与朋友们一起玩耍，喝杯咖啡，吃零食，玩游 戏，听音乐，看电视等等
所有的食物、事件和活动都是免费的 青少年在工作人员的指导下，计划所有的车库 事件和活动在工作人员的指导下。从开放式麦 克风之夜，到电影马拉松，任您选择
作者： DAWN PESCHEK Issaquah学校志愿者协会会长 征税是指你必须向政府支付的 一笔钱（或一种税）。学区税 是一种地方财产税，只由居住 在该学区的人支付。它是一种 短期税收。居住在该学区的选 民必须投票决定是否继续征 税。征收到的钱归当地学区所 有，用于该学区学生的利益。 它被用于州政府不资助的项目 和服务。华盛顿州支付 "基础 教育"，但不包括学区运营的所 有实际成本。学区通常使用征 收的钱来雇用额外的工作人员 或支付州政府不资助的项目和 服务。
征收的钱直接用于支持学生教 育。这些钱被用来强化项目和 补充州政府的最低基础教育资 金。目前Issaquah学区的税款 将于2022年12月31日到期。为 了继续资助我们学校现有的项 目，新的征税需要在2022年的 某个时间由选民批准。征收需 要超过50%+1的数票才能通过。 这不会是一种新的税收。
Issaquah学区的居民需要对三 个独立的税种进行投票。:
- 教育项目和运营（EP&O）税 用于支付教育项目和支持。这
Teen Link 青少年链接
保密的帮助热线 每天下午由年轻人接听 时间为下午6:00-10:00
经过培训的年轻志愿者可以倾听青少年的心 声，并与他们探讨心中的任何问题。
该服务是免费的。 https://www.teenlink.org/ 热线电话：(866) 833 6546
危机短信热线 如果您觉得自己处于危机中？发短信HELLO到 741741
训练有素的辅导员将为您提供帮助
什么是学区税？
包括心理健康顾问、护士、保 安人员、社会情感学习、学术 课程、教室、活动、体育、俱 乐部、代课教师、教练、职业 和技术教育、早期儿童学习、 修改高中课程表等等。
- 交通费的征收是用新的、更 有效的车型来替换旧的校车。 学区确保校车遵循国家的安全 标准和更换周期。节省燃料和 降低维护成本意味着更多的钱 可以直接用于教育。
- 技术和关键维修资本征收为 教育技术和基础设施的关键维 修提供资金，而这些资金没有 得到国家的充分资助。在技术 方面，征收的资金将资助更换 旧电脑、打印机和服务器。这 笔钱还将用于支付地区网站、 紧急警报系统和其他电子通信 的升级。在关键维修方面，所 征税收将为供暖和制冷系统的 维护以及安全和安保系统的升 级提供资金。它还将在需要时 支付额外的可移动教室空间。
什么是 "征收率"？
征收率是指选民批准对每1,000 美元的财产价值所征收的财产 税数额。1.00美元的征收率意 味着每1,000美元的财产价值， 财产所有者将支付1.00美元的 税收。例如，假设一栋房子的
价值为80万美元，根据选民通 过的1.00美元的征收率，房主 每年将支付800美元的房产税。
为什么批准学区学校征税很重 要？ 由于州政府并不会提供资金来 支付所有项目，当地学区必须 通过征税的方式，确保所有项 目都能得到资助。如果征收项 目不通过，那么由征税资助的 项目就需要被削减。由于一部 分工作人员的工资是由EP&O征 收支付的，如果征收失败，学 区将不得不减少工作人员的数 量。
您如何提供帮助？ 请您为我们登记投票。每张 投票都很重要。请与您的家 人、朋友和其他有疑问的人分 享征收事实和信息。如果您 想参与协助征税活动，请联 系Issaquah学校志愿者组织 （VIS）。VIS是一个非盈利的 501(c)(4)公民委员会。它组织 活动，接触选民，并与您分享 为什么这些税收对我们学区如 此重要。
如您有任何问题或需要了解更 多信息？请联系Issaquah学校 的志愿者，www.visvote.org
我们的文化
马丁路德金纪念日
纪念马丁路德金步行活动 2022年1月12-13日
从2022年 1 月 3 日开始，当您在Sammamish湖 州立公园散步时，您会受到马丁路德金精神的 启发。 在1 月 17 日马丁路德金日当天，通过 步行活动向他的生活和领导能力致敬。
步行活动将从Tibbetts海滩开始，带您沿着湖岸 到达Sunset海滩。 通过沿途的展示了解他的生 活和梦想。即使在今天，他的许多名言与 1960 年，他在为民权大声疾呼发起变革时一样重 要。
马丁路德金最著名的演讲——“我有一个梦 想......”——在步行结束时被完整地展示出来。
Holi（印度胡里节）
作者： JAYA SHATI Pacific Cascade中学学生 胡里节是生活在世界各地的数百万印度人和其 他南亚人庆祝的彩色节日。传说胡里节起源于 印度教的主要神灵之一毗湿奴神击败邪恶。为 了纪念他，人们互相撒上彩粉，代表善恶。每 种颜色都有自己的含义。红色是爱和生育的颜 色。黄色是姜黄的颜色，姜黄是一种用作天然 药物的印度香料。蓝色是印度教神奎师那的颜 色，绿色是新开始的颜色。
户外活动 免费入场 舞龙舞狮 本地艺术家的表演 武术表演 教育摊位 募捐活动 亚洲食品车
这是一个快乐的节日，可以反思和纠正以前的 错误，通过结识新朋友解决问题，忘记和原 谅。债务会被偿还或被免除，人们会重新开始 他们的新生活。
我们会在社区庆祝胡里节，这是我最喜欢和家 人一起庆祝的节日之一。我们喜欢和朋友一 起去参加胡里节活动，互相扔彩色粉末和水气 球。当颜色被水冲走时，我们会全身湿透。真 是太有趣了！
我们会在社区庆祝胡里节，这是我最喜欢和家 人一起庆祝的节日之一。我们喜欢和朋友一 起去参加胡里节活动，互相扔彩色粉末和水气 球。当颜色被水冲走时，我们会全身湿透。真 是太有趣了！
我们也有很棒的食物。一个是pakora，它很好 吃！ Pakora 是一种油炸小吃，通常以花椰菜 或土豆涂上轻质面糊为特色。我们的另一种美 味食物是 samosa，这是一种三角形的小糕点， 里面装满了五香肉或蔬菜，并用酥油或油煎 炸。
胡里节是与您关心之人共度时光并与他们一起 庆祝的日子。这不仅适用于印度社区。我相信 胡里节是将来自不同文化和背景的人们聚集在 一起的绝佳机会。我邀请您于 3 月 18 日来 到Sammamish湖州立公园，参与这一令人难以 置信的活动。期待与您相见！
感谢社区的合作伙伴们
THANK YOU TO OUR COMMUNITY PARTNERS!
Cultural Bridges serves Issaquah School District families to increase parent engagement and lead to greater student success.
Cultural Bridges为Issaquah学区的家庭提供服务， 帮助家长更好地参与学校生活，引导学生取得更大的成功。
We provide navigation support, host parent/student events and publish quarterly magazines translated in seven languages.
我们为您提供支持与指导，组织家长/学生活动并出版包含六种语言的季刊杂志。
Cultural Bridges serves Issaquah School District families to increase parent engagement and lead to greater student success.
We provide navigation support, host parent/student events and publish quarterly magazines translated in seven languages.
水虎年（虎年）
与家人和朋友一起庆祝的农历新 年活动总是充满了幸福。农历新 年从农历的第一个月开始。每年 的节日日期根据月亮周期而变 化。在中国大陆，整个庆祝活动 通常在农历新年的前一天开始， 一直持续到农历第一个月的第15 天。亚洲其他庆祝这一重要节日 的地区有文莱、香港、印度尼西 亚、澳门、马来西亚、菲律宾、 新加坡、韩国、苏里南、台湾、
泰国和越南。2022年的农历新年 是在2月1日周二。
与这些文化有联系的Issaquah学 区家庭将这个美丽的传统带到了 我们的社区。我们的一些学生在 此分享了他们在家里如何庆祝， 以及为什么这个节日对他们来说 是如此重要。
中国
Sophie Wang, Pine Lake中学八年级学生
"农历新年，在中国大陆也被称为 春节或中国新年，是中国传统中 最重要的节日。在春节前夕，中 国几乎每个家庭都会聚集在一起 吃大餐。不同的家庭会有其不同 的传统食物；我们的食物是饺子 和八宝饭。春节的一个重要传统 是放烟花。我对烟花的第一个记 忆是在我非常小的时候，可能是4 或5岁，在中国西南部的云南我的 祖父母家, 我使用了一个棍子形 状的烟花。如果你点燃末端，它 就会发出咝咝声，明亮的火花会 在周围跳跃。这种烟花真的很有 趣，因为你可以在空中挥舞它， 用它画出各种形状。之后，它发 出的烟雾会在黑暗的夜色中保持 相同的形状并持续很长时间。较 大的烟花声音大得吓人，但是它 们在天空中绽放的画面没有其他 景象可以比拟，五颜六色的光绕 着圈子绽放。尽管我总是捂着耳 朵，但每次放烟花时我的心仍然 砰砰直跳。春节是一个欢乐的时 刻，家人聚集在一起参加各种各 样的庆祝活动。"
Alex Cao，
Liberty高中12年级学生 "农历新年是中国家庭最重要的 节日之一。我们通常会把家里每 一个地方打扫干净。这样做的意 义是为了开始一个没有坏事的全 新的一年。我们还在房子周围和 门上挂上具有美好寓意的汉字和 对联。一家人聚在一起吃大餐。 大人们聊天，而孩子们则与他们 的表兄弟姐妹一起玩耍。元旦过 后，家人到亲戚家串门。孩子们 通常会收到红包，里面装着钱和 家里长辈们的美好祝福。我最喜 欢农历新年的部分是所有家人聚 在一起，因为我们有一些非常美 味的食物，只有在那个晚上才有 机会吃。在广州地区还有一个传 统，就是家人去逛花街。那里有 许多鲜花店和鲜花配件店。他们 这样做的原因是为了清除去年的 负面事情和忧虑，并希望来年有 更好的发展"。
韩国
Lunar New Year festivities are always filled with happiness and are celebrated with families and friends.
Irene Oh，
The Lunar New Year begins with the first new moon of the lunar calendar.
Beaver Lake中学六年级学生 "韩国农历新年，即韩语的 Seollal，是最大的节日之一， 也是全世界韩国人的一个非常重 要的节日。
Taiwan
Phoebe Hsu: 2-nd grade student and Patty Hsu: 5th-grade student at Apollo Elementary
The dates of the holiday change each year based on the moon cycle. In Mainland China, the entire celebration typically starts one day before the actual New Year’s Day. It lasts until the 15th day of the first month in the lunar calendar. Other areas in Asia that celebrate this important holiday are Brunei, Hong Kong, Indonesia, Macau, Malaysia, Philippines, Singapore, South Korea, Suriname, Taiwan, Thailand, and Vietnam. Lunar New Year’s Day in 2022 is on Tuesday, February 1. Issaquah School District families with ties to these cultures have carried this beautiful tradition to our communities. Some of our students have shared with us how they celebrate at home and why this is an important holiday to them.
China
这是一个传统的节 日，家人和朋友相聚在一起庆 祝，同时穿着传统服装，分享美 味的韩国食品。我们在新年玩的 一个传统游戏是YutNori。 这 种游戏使用一个棋盘，我们在棋 盘上移动圆形的棋子，用长木 棍作为骰子。游戏的主要目标是 看谁能第一个到达棋盘上的终点 位置。我们家人都特别喜欢这个 游戏，因为它很有趣，像我的小 妹妹这样的各年龄段的孩子都很 容易学会如何玩这种游戏。新年 时，我们会吃一种典型的传统食 物叫做 "teokguk"。这种食物 由切成薄片的年糕组成，里面是 美味的牛肉汤。它通常用鸡蛋、 肉或细长的海藻条作点缀。
Chris Yang: 4th-grade student at Cougar Ridges Elementary
收到叔叔阿姨、家人和祖母们的 红包。我们最喜欢它，因为我们 可以用信封里的钱买我们想要的 东西和想吃的东西，如零食、冰 淇淋和饮料。我们在中国新年期 间最喜欢吃的东西是牛奶糖，它 很膨松，有嚼头，而且很粘。牛 奶糖是白色的，有时是红色和橙 色的。我们最喜欢的节目是舞龙 和舞狮。在舞龙过程中，龙左右 摇摆，快速移动，人们拿着巨大 的棍子来移动和平衡它。舞狮也 很精彩，因为两个穿着大狮子服 装的人展示技巧和舞蹈。在舞狮 过程中，一个人甚至可以把另一 个人举到狮子服装里面，以显示 狮子像人一样站立着。我们还喜 欢听中国的民间故事，如 "年 的传说"，因为这个故事令人兴 奋，令人难以置信。这个故事讲 述了一个老妇人，她变成了一个 神，用红色的床单和切肉的声音 打败了怪物 "年"."
我的房子。
我从爸爸妈妈 那里收到装满 钱的红包。
我还会看舞狮表演。到了 晚上，我把红气球弹开，发出像 烟花一样的声音。但我最喜欢的 是与我的朋友和家人在一起庆 祝。中国新年快乐！" 越南
Dance. At night, I pop red balloons to make sounds like fireworks. But what I like best is spending time with my friends and family. Happy Chinese New Year!”
我 们的家庭从商店购买年糕来制作 teokguk，但有些家庭在家里从 头开始制作年糕。 我们会穿传 统的韩服。女孩的韩服包括一件 宽松的、包裹着的衣服和一件叫 做jeogori的上衣。
男孩的韩服 由宽松的裤子和jeogori组成。
台湾
Phoebe Hsu, Apollo小学二年级学生和
“We like to celebrate Chinese New Year because we can eat a lot of unique foods and drink juice. We can also wear traditional clothes, which have unique structures and stripes. My favorite part of Chinese New Year is getting red envelopes from my uncles and aunties, family, and grandmothers. We like it the most because we can use the money inside the envelopes to buy things we want and things to eat like snacks, ice cream, and drinks. Our favorite treat to eat during Chinese New Year is milk candy, which is puffy, chewy, and sticky. The milk candy is white and sometimes red and orange color. Our favorite shows are the Dragon Dance and the Lion Dance. During the dragon dance, the dragon sways side-to-side and moves quickly with people holding giant sticks to move and balance it. The Lion Dance is also fantastic because it shows two people in a large lion costume showing tricks and dances. During the Lion Dance, one person even can hold another person up inside the lion costume to show that the lion is standing like a human. We also like to hear Chinese folk tales like ‘Legend of Nian’ because the story is exciting and unbelievable! The story tells that an old woman, who turned out to be a god, defeated the monster Nian by using red sheets and the sound of chopping meat.”
Vietnamese
Jenny Le: 10th-grade student at Liberty High School
还有一些漂亮的装饰品，可以挂 在上衣上。新年的另一个独特之 处在于，当你吃了teokguk后， 无论你的生日是什么时候，你都 会被认为长大一岁。因此，生活 在美国的韩国孩子有 "韩国年龄 "和实际年龄。去年由于COVID19 ，我们无法与朋友和家人聚会。 如今，我们的家人和朋友都接种 了疫苗，大家都非常期待今年的 Seollal！"
“The Lunar New Year, also known as the Spring Festival or Chinese New Year in Mainland China, is the most important holiday in Chinese tradition. On the eve of the Spring Festival, almost every single family in China gathers and eats a feast together. Different families will have their different traditional foods; ours are dumplings and babao (8-treasure) rice. One important tradition of the Spring Festival is fireworks. My first memory of fireworks is when I was really young, maybe 4 or 5, at my grandparents in Yunnan in southwest China. I used a firework in the shape of a stick. If you light the end, it would sizzle, and bright sparks would jump around it. This kind of firework is really fun because you could wave it around in the air and draw shapes with it. Afterward, the smoke it emits would stay in the same shape for quite a while against the dark night. The bigger fireworks are terribly loud. But once they explode, there is no other sight like it: colorful light exploding in circles. Even though I always cover my ears, my heart still thuds with every explosion. The Spring Festival is a time of joy when families come together, and celebrations are thrown.”
Patty Hsu, Apollo小学五年级学生 "我们喜欢庆祝中国新年，因为 我们可以吃很多独特的食物，喝 果汁。我们还可以穿传统的衣 服，这些衣服有独特的结构和条 纹。我最喜欢中国新年的部分是
“There are many New Year traditions in Taiwan, which are very interesting and meaningful. On the day before Chinese New Year, I will help my parents clean up the house, hang up the Spring Festival Couplet on the door, and paste the Chinese character“福” (Fu) on the rice bucket inside the house. This means our rice bucket will always be full in the coming year. In the evening, my whole family will have dinner together. Mother will cook a delicious dinner. One of the fish dishes can’t be eaten too much because it means that may you have abundance year after year ( ). We also have to eat dumplings (Yuan Bao), which means money. Almost all the food we eat that night has different good meanings for the next year. After dinner, my parents give me a red envelope, which is called red pocket money. I put it under my pillow so that bad people do not approach me and I will grow up safely. On Chinese New Year’s Eve, we stay up past 12 o’clock. The fireworks and firecrackers will be set off to welcome the New Year when it turns 12 o’clock. It also means that parents can live long lives.”
Malaysia
Chris Yang, Cougar Ridges小学四年级学生 "台湾有很多新年传统，非常有 趣也非常有意义。中国新年的 前一天，我会帮助父母打扫房 间，在门上挂上春联，并在屋里 的米桶上贴上 "福 "字。这意 味着我们的米桶在新的一年里将 永远是满的。晚上，我们全家人 会一起吃饭。母亲会做一顿美味 的晚餐。其中一道鱼菜不能吃得 太多，因为这意味着祝愿您年年 有余。我们还得吃饺子（元宝） ，这意味着财富。当天晚上，我 们吃的所有食物几乎都有不同的 美好寓意，以利于来年的发展。 晚饭后，我的父母会给我一个红 包。我把它放在枕头下面，这样 坏人就不会接近我，我就会安全 地长大。中国的除夕夜，大家都 会熬夜到12点多等待新年钟声的 敲响。在12点的时候会放烟花和 鞭炮，迎接新年的到来。这也意 味着父母可以长寿。"
Elise Low: 2nd-grade student at Apollo Elementary
马来西亚
“I wear nice clothes and eat good food. I decorate my house with red and gold colors. I receive red envelopes filled with money from Mom and Dad. I also watch the Lion
Jenny Le, Liberty高中10年级学生 "越南农历新年，也被称为Tet， 是越南文化中最重要的节日。根 据农历，Tet是在新的一年的第 一个月的第一天。从我有记忆以 来，我家一直在庆祝Tet。节日 前，我们家会做好准备工作，如 打扫卫生和用鲜花装饰我们的房 子。然后，在农历新年前夕，我 的父母用各种食物和越南菜摆设 祭坛，向祖先祈求一个光明、健 康、和平的新年。
“Vietnamese Lunar New Year, also known as Tet, is the most important holiday in Vietnamese culture. Tet falls on the first day of the first month in a new year, according to the Lunar Calendar. For as long as I can remember, my family has always celebrated Tet. Before the holiday, we do household preparations, such as cleaning and decorating our house with flowers. Then, on Lunar New Year’s Eve, my parents set up altars with a variety of foods and Vietnamese dishes. We pray to our ancestors for a bright, healthy, and peaceful New Year.
在Tet的早上，我的家人通常会 去一个寺庙祈福。通常还会有传 统的舞狮表演和烟花。这是我从 小就一直期待的事情。然后到了 晚上，我们聚集在祖父母家，与 所有的亲戚一起庆祝。我们互相 祝愿新的一年充满健康和幸福。 孩子们会收到长辈们送的装满幸 运钱的红包礼物。之后，我们大 吃特吃过去几天准备的美味越南 食品。带着饱满的肚子，我们全 家熬夜用刮刮卡和越南赌博游戏 来决定我们的新年运气。
On the morning of Tet, my family typically visits a temple to pray. There is also usually a traditional Lion Dance performance with fireworks. This is something that I have always looked forward to since I was young. Then in the evening, we gather at my grandparents’ house to celebrate with all of my relatives. We wish each other a new year filled with good health and prosperity. The kids will receive gifts of red envelopes filled with lucky money from the elders. Afterward, we feast on delicious Vietnamese food prepared over the past few days. With filled stomachs, my family
Elise Low， Apollo小学二年级学生 "我会穿漂亮的衣服，吃好吃的 东西。我会用红色和金色来装饰
Tet节一直是我童年记忆的重要 组成部分，因为我永远不会忘记 与家人一起庆祝的那些夜晚。这 个节日的重要性不仅仅是因为它 的精神所在，而且它也是家庭团 聚的一种方式。我已经迫不及 待地等待着这个即将到来的Tet 节庆祝活动。
在此，我祝愿大 家新年快乐， “Chúc Mừng Năm Mới!”.”
我们的文化 23
为每所学校，每名学生的成功助力
荣幸将举办第11届 "伟大的职业 "年会
今年的会议将在现场举行
会议将在Gibson Ek高中举行!
1月12日开始报名
欢迎您参加伟大的职业会议! 名额有限，请您 现在就注册以确保自己有资格参加。注册将于 2022年3月1日截止。
如果您想要了解有关行 业代表、学校和雇主的最新信息，请访问 https://www isdstemandcte com/great-careers
我们为您准备了有趣的活动，您还可以参加抽奖获得 奖品以及结交更多的朋友。我们还会为您提供接送服务。已经完成注册的学生将按照 以下指定时间参加。
• I Issaquah高中和Gibson Ek高中 - 上午8:45 - 10:15
• L Liberty高中和 Gibson Ek 高中 - 上午10:30-12:00
该活动由Issaquah商会教育委员会举 办，目的是让高中生了解如何通过在职 培训、认证、学徒制或两年制学位课程 而从事的职业。
• S Skyline高中和Gibson Ek高中 - 中午12:45pm - 2:15pm 欲了解更多信息，请注册， 或扫描此QR码。
欲了解更多关于Issaquah School Foundation的信息，请访问我 们的网站，或拨打电话(425)391-8557联系我们。
