Numéro 80 oblige et sous couvert d’une envie de paillettes pour sa cou verture et son shooting mode, Janette vous embarque dans sa nostalgie des années… 80 ! Ce sont les années de mon enfance. Elles ont l’odeur d’une poupée qui sentait le citron offerte par le secrétariat de mairie de ma grand-mère, d’une bombe aérosol odeur sapin car le nôtre, artificiel, ne sentait rien. Oui, parce qu’à l’époque, le plastique, c’était fantastique ! Et les couleurs tout aussi authentiques tendaient vers le bleu néon ou le rose fuchsia, avec l’argenté et le doré qui s’en mêlaient sous forme de guir landes aux franges métalliques. À côté de la crèche trônait une bonbonnière Kinder vide, en forme de bonhomme de neige à l’écharpe multicolore que j’affectionnais particulièrement et ressortais d’année en année. Mon expression artistique et ma joie pou vaient même déborder sur les fenêtres où la neige en poudre pulvérisée sur des pochoirs prenait la forme du Père
Noël sur son traineau avec renfort de rennes et flocons au cas où il resterait un centimètre de vitre à exploiter.
Bref, on était loin de la déco scandi nave, des sujets en bois et des codes bi-colores que les enfants ont intérêt à respecter, sans quoi leur bricolage n’a pas droit de séjour dans le salon ! Ce que je souhaite aux enfants des années 2020, c’est que si les odeurs et les couleurs sont moins fortes, que leurs souvenirs, eux, le restent. Noël fait partie de ces rituels, de ces choses qui reviennent, qui rassurent et qui construisent.
Alors, à petits et grands, je souhaite une belle fabrique à souvenirs pour cette fin d’année 2022.
Joyeuses fêtes,
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64 Dans votre assiette › De bonnes fêtes sans restrictions 66 Les envies de Janette 68 Santé › La bonne santé digestive 72 Les pages vertes de Janette › 8 idées pour réinventer Noël ! 74 Sexperte › Des sex toys sous le sapin, une bonne idée ?
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Les muses de Janette › Janis Joplin, rockeuse révolutionnaire
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JANETTE
EN GOGUETTE
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édité à 21000 exemplaires 10 numéros par an
Direction et rédaction en chef Paule Kiénert
Rédaction magazine et web Élodie Lambion
Communication, community management Léna Le Roy
Commercialisation des espaces publicitaires Tiffany Zensen Direction commerciale : Sandrine Furminieux
Design graphique Studio Piknik
Illustration Héléna Buono
Rédaction
Rédaction mode & beauté Adelaïde Dubucq Sophie Ortega Anne Roth Alexia Vargiu
Rédaction culture Pablo Chimienti
Charles Demoulin Jane Doe
Rédaction bien-être & bien chez soi
Sophie Caruelle Vanessa Marchiori Marion Mokhtari Céline Molitor Sophie Pilcer Gaël Sanpo Dr Stéphanie Dangel Mélanie Trinkwell
Rédaction loisirs & voyage Anne Faber Salomé Jeko Carole Kugler Vanessa Schmitz-Grucker Céline T.
Couverture Anastasia, par Léna Le Roy Détail du look en page 16
Janette magazine est un produit de
Caractère, Maison d'édition sàrl 433, route de Thionville L-5887 Alzingen
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ISSN 2354-5399
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Associant le bon, le beau et la qualité, « La Petite Épicerie » est le lieu pro pice à vos achats culinaires empreints d’authenticité. Dédié aux produits artisanaux français et luxembourgeois, le rez-de-chaussée offre une large sélection salée et sucrée, pour tous les moments de la journée, tandis que la cave est réservée aux vins, spiritueux et boissons sans alcool artisanales. Coffrets cadeaux, produits d’exception, de quoi surprendre et régaler ! 154, route de Thionville L-2610 Luxembourg
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Faire la fête consiste à évacuer la pression et non à s’en ajou ter. Croiser le chemin d’une personne mal intentionnée profitant de votre verre pour vous administrer des produits illicites et nocifs est devenu une source d’angoisse. Pour retrouver le plaisir de s’amuser sans se tracasser, Out Off Trouble a conçu un protège-verre (smart cup). Flexible et fun, responsable et durable, celui-ci est décliné en deux versions : une simple et une cachée dans un chou chou disponible en plusieurs coloris. La protection à convier à toutes vos soirées. Disponibles en ligne sur le site outofftrouble.com
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Le mois dernier, Janette a invité ses abonnées de la newsletter à découvrir une conduite électrique d’exception et à essayer la Polestar 2 lors d’un Afterwork dépaysant et zéro émission. Abonnez-vous à la newsletter pour ne manquer aucun de nos prochains événements !
À l’occasion de la journée des célibataires qui a eu lieu le 11 novembre dernier, Janette vous a concocté une playlist Spotify pour vous permettre de déclarer votre flamme à votre âme sœur en musique (et sans subtilité) !
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Armée de son appareil photo, Janette a capturé pour vous la beauté des Winterlights. Plongée dans un décor féérique avec ses mille et une lumières et ses marchés de Noël, la ville de Luxembourg offre un véritable moment d’émerveillement aux petits comme aux grands. Retrouvez les photos inédites sur notre page Instagram @janette_magazine.
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@janette_magazine Janette magazine
Les souvenirs heureux, les moments partagés, le cœur léger, l’insouciance retrouvée, ne serait-ce justement pas cela la magie de Noël tant recherchée ? Cet état d’esprit, que vous accueillez avec joie dès l’appa rition des premières illuminations, se communique, se partage avec tous ceux que vous aimez. Comment faire pour retrouver cette magie enfouie ? À la clé de ces 10 conseils, un Noël vrai, authentique et sous le signe de la féérie.
Votre famille ne fait pas exception, vous avez vos propres traditions. Que celles-ci soient liées aux préparatifs, au déroulement du réveillon, à des détails insignifiants pour les autres, mais essentiels pour vous, les maintenir ravive l’intensité des souvenirs que vous en gardez. Le fait de les trans mettre aux Janetons créera un lien entre toutes les générations. Évidemment, ne maintenez que
01celles qui vous font du bien, car s’il existe bien une période de l’année où vous n’avez pas envie de vous enquiquiner, c’est lors des fêtes.
Le duo de choc que vous formez avec Jano, cette rencontre entre vos deux univers est à l’origine de nouvelles coutumes à instaurer. À partir des meilleurs souvenirs de l’un et de l’autre, inventez
les rituels que vous partagerez, chaque Noël, avec les Janetons. C’est à vous d’écrire cette nouvelle page de votre histoire familiale, combinaison parfaite de votre amour, de vos personnalités, de vos origines, de vos aspirations.
L’obscurité hivernale l’emportant, il vous revient d’inté grer la lumière dans votre foyer. Ambiance tamisée, guirlandes lumineuses figées ou clignotantes, mono chromes ou multicolores, flammes de bougies qui vacillent, la lumière est présente, mais avec parcimonie. Çà et là, elle crée un climat chaleureux qui invite à la détente, elle hypnotise les petits comme les grands. La lumière se cache également en vous donc brillez, rayon nez, souriez, soyez vous-même avant, pendant et après Noël.
Attendant impatiemment ce jour depuis un an, nous vous donnons l’autorisation de vous lâcher. Sucre d’orge, rennes version XXL, Casse-Noisette, rouge et blanc, chaussettes accrochées à la cheminée, vous tirez sûrement votre inspiration des innombrables films de Noël - au scénario inchangé, mais à la fascination inéga lée - et vous avez raison. Se faire plaisir au-delà de tout jugement, c’est cela aussi la magie des fêtes. Créez une décoration à votre image avec la contribution de Jano et des Janetons.
Être ensemble, se retrouver autour de la même table, partager est synonyme de bonheur pour certaines et d’angoisse pour d’autres. Si vous adorez les réunions de famille, profitez pleinement de chaque instant.
Si en revanche les retrouvailles familiales ont une fâcheuse tendance à vous stresser, car vous absorbez les états d’âme de chacun, que les coups bas sont aussi nombreux que les plats, rappelez-vous une seule chose : vous ne pouvez pas changer les autres. Ce constat vous aidera à voir les choses sous un autre angle, meilleur évidemment.
La course folle aux cadeaux, le timing serré à respecter, la liste à rallonge des achats à effectuer sont autant d’éléments qui font qu’au fur et à mesure des années, la magie des fêtes s’est légèrement estompée.
Et si cette année vous preniez le temps, vous viviez le moment présent ? Un brushing, un bain, une pause-café durant votre shopping, un atelier biscuits. Le fait de souffler vous permet de mieux enchainer les impératifs de la journée.
08vous les avez partagés. Votre présence est donc le présent le plus précieux que vous pouvez offrir à vos proches. Soyez réellement là pour eux, jouez avec vos Janetons, invitez cette amie que nous n’avez pas vue depuis trop longtemps à prendre un chocolat chaud, faites une virée shopping - désintéressée bien sûr, vous avez passé l’âge !avec votre mère… C’est si bon !
Le secret pour un Noël magique ? Vivre pleinement ces petites actions si simples qui pourtant, changent tout et mettent du baume au cœur !
La féérie se cache souvent dans les moments les plus simples de la vie. Blottis tout contre vous, les Janetons voyageront dans des contrées merveilleuses, rencontreront lutins, elfes, rennes et Père Noël grâce à vos mots. Parmi les nombreux pouvoirs des contes, celui qui fait apparaitre des étincelles dans leurs yeux est sans doute le plus magique. Un moment suspendu à prolonger avec la dégustation d’un chocolat chaud.
Froid hivernal, chalets décorés, senteurs épicées, chants réconfortants, les marchés de Noël disposent de tout le nécessaire pour vous imprégner des fêtes. En famille ou entre amis, chaudement vêtue, cette sortie incon tournable prépare votre esprit - votre foie et votre ouïe aussi - à célébrer Noël.
Penser à soi et aux autres Élaborer trois menus différents pour contenter vos invités, passer des jours et des nuits derrière les fourneaux, refaire dix fois le plan de table, vos intentions sont louables, mais arrêtez de vous cou per en quatre pour les autres. Faire plaisir apporte énormément de satisfaction, mais pas au détriment de votre bonheur. Osez solliciter vos convives, demandez l’aide précieuse de Jano et même des Janetons pour vivre sereinement et pleinement cette célébration.
Lorsque vous faites appel à votre mémoire, ce ne sont pas les cadeaux qui sont au cœur de vos plus beaux souvenirs, mais bien les moments et les gens avec lesquels
24
NOËL
Durant la période de l’Avent, les histoires du soir prendront la forme de jolis contes de Noël. Voici 24 histoires, une par soir, pour attendre Noël en compagnie des rennes, des lutins et... du Père Noël évidemment ! Une belle façon de partager la magie des fêtes en famille.
5,95 € aux éditions Fleurus
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Se faire plaisir au-delà de tout jugement, c’est cela aussi la magie des fêtes. ‡
À lire en attendant Noël
Combinaison Tezenis Bottes et sac Steve Madden
Robe seconde main - chez Lëtz Refashion
Tailleur Impérial et boucles d’oreilles Sosol and Sea - chez La Malle de Lux Sac - chez Actu'L Pons
Pour réaliser la couverture de son édition spéciale fêtes de fin d’année, Janette s’est rendue dans le décor très coloré et original du Mama Shelter au Kirchberg. Strass, paillettes et ambiance festive étaient au rendez-vous pour cette édition qui marque la fin de l’année et le début d’une nouvelle ! Profitez des conseils de nos experts en mode, beauté et coiffure.
Le conseil mode pour… attirer tous les regards le jour J ! Pour attirer tous les regards le jour J, misez sur des pièces avec des paillettes ou des sequins. La grande tendance pour ces fêtes 2022 est la robe. Vous pouvez la choisir noire, argentée ou dorée pour les plus « classiques ». Les plus extravagantes préfèreront des paillettes de couleur : bleu pâle, vert lime, violet et rose fuchsia !
Pour la réalisation de ce shooting, nous remercions : Le Mama Shelter pour son accueil chaleureux et le joli décor dans lequel nous avons pu prendre les photos. Merci éga lement à Lola de l’institut Détente et Beauté et à Bia du salon Ferber pour la superbe mise en beauté d’Anastasia, ainsi qu’aux boutiques La Malle de Lux, Lët’z Refashion par Caritas, Actu’L Pons et aux marques Steve Madden, Tezenis, Intimissimi pour le prêt des vêtements, chaussures, accessoires et bijoux !
Le conseil beauté pour…
une touche d’originalité
Mon conseil pour ajouter une touche d'originalité à sa mise en beauté, c'est de rajouter des strass. Les strass vont dessiner le regard, le rehausser, le mettre en valeur. On peut même s'amuser à faire un trait d'eye-liner en strass pour créer un « cat eyes ». Parfait pour les fêtes de fin d’année !
Le conseil coiffure pour… un look qui marque les esprits Prêtes pour les fêtes de fin d’année ? Sortez vos fers à lisser pour réaliser un joli effet wavy. Toujours très tendance, c’est la valeur sûre pour détourner tous les regards. Vous pouvez également boucler vos cheveux et opter pour une tresse avec du relief pour avoir un effet glamour qui tiendra jusqu'à la fin de la nuit !
Retrouvez plus de photos de cette journée de shooting sur nos comptes Facebook (@JanetteMagazine) et Instagram (@Janette_Magazine).
Lola de l’institut Détente et Beauté
du salon Ferber
Défilé prêt-à-porter automne-hiver 2022-2023
Doux, moelleux et tendance, le manteau en sherpa passe les saisons hivernales sans prendre une ride. Aussi sport que chic, selon le modèle, il est toujours remarquable. Abercrombie & Fitch - 180 €
Le retour des robes pull a sonné ! Et cette année on ne se cache plus sous des coloris neutres, on ose la couleur et les mailles torsadées. Polo Ralph Lauren - 399 €
Les cuissardes plates, pourvues d’un talon cranté, permettent de casser le côté sexy de cette paire de chaussures sulfureuses, tout en apportant confort et modernité. On craque pour ce modèle blanc cassé ! Unisa - 220 €
Cette manchette, dorée à l'or fin et composée d'un élégant assemblage d'anneaux martelés à la main, s’adapte parfaite ment à ce look à la fois stylé et confortable. Elle apporte une touche féminine et contemporaine. Gas - 190 €
Avec son allure urbaine affirmée, ce sac casual et chic se veut donc versatile. On l’associe à cette silhouette, car il se marie très bien avec le manteau en fausse fourrure.
Zadig & Voltaire - 595 €
À
Découvrez le plus populaire des mascaras, M.A.CSTACK, chez Paris 8. Superposez-le à l’infini pour un volume intense et une longueur extrême. Cette formule inédite vous permet d’obtenir un volume personnalisable qui défie la gravité.
PARIS 8 : C.C. Cloche d’Or, boulevard F.W. Raiffeisen, Luxembourg
Fusalp, c’est un style reconnaissable entre tous où les codes intemporels se réinventent chaque saison. C’est surtout l’art de créer le juste équilibre entre la technicité, l’élégance, le confort et le mouvement. Alors que depuis 70 ans la marque française est associée aux plaisirs alpins, elle se fait une place dans votre mode de vie urbain.
Célébrez cet anniversaire en voyageant entre le passé et le présent.
La révolution Fusalp débute en 1952 lorsque, sur les bords du lac d’Annecy, le premier pantalon technique coupe fuseau allongeant la silhouette et étirant la jambe naît de l’imagination d’un duo de tailleurs. Dans les Alpes françaises, ce vêtement de ski alpin inédit étonne par la finesse de sa coupe, le choix des matières épousant parfaitement les mouvements engendrés par la pratique du ski. Cette signature séduit d’ailleurs les équipes de France qui l’arborent fiè rement dans les années 60, rapidement imitées par les plus grands champions de ski alpin ressentant cette liberté. Son rayonnement devient alors international et l’est toujours puisque 50 boutiques
sont actuellement réparties dans plus de 25 pays à travers le monde, dont le Luxembourg ! Au fil du temps, Fusalp a investi le style de vie contemporain sans jamais renier ses origines alpines et les codes qui ont fait sa renommée.
Cette collection Automne/Hiver 2022-2023, spéciale 70ème anniversaire, résolument fashion-tech, combine le savoir-faire mythique et les codes iconiques tels que le smock, les bandes latérales, les boudins et les couleurs héritage assorties à la palette de saison et à de nouvelles matières comme le tweed, la flanelle, le velours côtelé et le nylon supermat. La technicité
propre à Fusalp se retrouve également dans le prêt-à-porter avec des parkas, des blazers que Jano et vous pour rez porter au quotidien. Pour votre séjour aux sports d’hiver, les vestes et pantalons, sophistiqués ou sportswear, se coordonnent ou se mixent tout en tenant compte de la thermie puisque celle-ci est regroupée en 3 grands niveaux de chaleur : temps frais, froid hivernal et grand froid. Parmi les nou veautés, l’ensemble de ski aux motifs seventies affirmera votre style tandis que la veste bleue Juliana vous suivra à la montagne comme à la ville. Plus qu’une collection, Fusalp offre une identité que vous ne vous lasserez pas de revêtir !
La question de la longueur des jupes ou des robes revient souvent et quelle que soit votre taille. Dans cet article, Janette vous aide à repérer les bonnes longueurs par rapport à votre morphologie.
Que veut dire couper la silhouette ?
Une silhouette sera plus élancée si elle comporte une impression de hauteur qui la valorise. Cela passe par le fait de ne pas la « couper » par la couleur, la coupe ou le modèle. Pour illustrer ce fait, prenons par exemple une jupe d’été, qui arrive à mi-mollets. Cet endroit est justement celui où le mollet est le plus large. Cette configuration attirera donc l’attention tout simple ment sur cet endroit et si votre mollet est déjà large, cela intensifiera cette impression. Il s’agira avec bon sens de raccourcir la jupe ou d’en choisir une plus longue. La silhouette est éga lement « coupée » quand on tranche avec les couleurs. Dans notre exemple, une robe noire sur une peau très claire ou l’inverse.
Dès lors, choisir la bonne hauteur de robe ou de jupe, ce sera également et avant tout une grande question
de proportionnalité. Lorsque vous voyez le reflet de votre silhouette dans le miroir, observez l’image envoyée dans sa globalité et concentrez-vous. Vous devriez arriver à voir dans quelle mesure la hauteur choisie respecte vos proportions, élance ou tasse votre silhouette.
Vous êtes plutôt grande et fine. Dans ce cas, les jupes trop courtes auront pour effet de mettre vos grandes jambes en avant, et cela devra être assumé, comme certains mannequins dans la presse. Théori quement, on vous invitera à penser à vos proportions. Si la jupe est trop courte, les jambes paraissent dispro portionnées, c’est-à-dire dans ce cas précis, trop longues, voire étroites.
Si vous êtes plutôt grande taille dans les deux sens du terme, porter du très court avec des bas opaques affinera vos jambes et élancera votre silhouette.
Dans tous les cas, qui dit très grande, dit que la silhouette peut être « cou pée » à n’importe quelle hauteur de jupe, pourvu que vous trouviez cela joli ! Notre conseil : vous pouvez tout vous permettre, tant que vous respec tez votre style.
Vous êtes petite et fine : proportion nellement, il est loisible pour vous de porter du mini, du court, ou du très long. En effet, bien que certaines légendes urbaines interdisent aux « petites » de porter du long, ce sera plutôt réussi, tant que votre silhouette n’est pas noyée dans le modèle.
Privilégiez les longueurs au-dessus du genou, ou en-dessous du genou en élançant votre silhouette avec un talon ou en mode long. Les longueurs midi, plutôt tendances mais qui coupent le mollet, sont de manière générale, moins flatteuses, sauf pour les toutes grandes filles.
Alors, quelle longueur vous inspire pour respecter votre silhouette ?
Le voici ce moment de l’année où l’on aime passer du temps avec les êtres qui nous sont chers. Entre atmosphère cosy et looks de fêtes shiny, c’est aussi la période où l’on crée des souvenirs. Pour la chaleur et la douceur, optez pour la maille. Et pour briller jusqu’au bout de la nuit, misez sur les couleurs et les paillettes.
Disponible dans une sélection de magasins en Belgique et au Luxembourg, ainsi que sur c-a.com, jusqu’à épuisement des stocks et sous réserve de modifications
On vous offre d’aller chez un créateur et de repartir avec toutes les pièces de votre choix, qui est-ce ?
Chanel, parce que ça représente l’élégance et la féminité. J’aime également de plus en plus ce que fait Victoria Beckham, stylé et pratique.
Ses petites adresses
Tara Jarmon, j’aime beaucoup les couleurs flashy, pour un prix raisonnable.
The Kooples, pour les pièces décontractées comme des perfectos, des bottines santiags, de beaux tailleurs.
Massimo Dutti, j’adore aussi. Et Chanel…
Adélaïde Dubucq
Fabiola Puga fait sa carrière dans la mode depuis 6 ans, après 20 ans dans la finance. Fondatrice et organisatrice de la Luxembourg Fashion Week, elle a également sa propre école de mode. Depuis l’âge de 8 ans, elle rêvait de devenir styliste, inspirée par sa maman couturière. Rencontre dans son dressing.
Les 3 pièces incontournables d’un dressing.
Un jeans, forcément ! Un beau blazer, style Balmain. Un chemi sier élégant. Voici des pièces qu’on réussira à associer facilement avec autre chose.
La couleur dont vous ne pourriez pas vous passer.
Le bleu marine, parce que j’arrive à le combiner avec beaucoup de choses.
styles adorez-vous mixer ?
J’aime le casual chic. Cela me représente tout-à-fait. Par exemple, je vais porter une robe très élégante avec des bottes ou un jeans déchiré avec un beau blazer.
L’accessoire le plus stylé que vous possédez ?
Un sac Chanel.
32 ::: Dans le dressing de…
La star au style charismatique qui vous inspire.
Monica Bellucci, toujours très élé gante. C’est un peu la Sophia Loren actuelle. Elle incarne la femme latino très féminine et sexy.
Votre meilleur conseil pour s’habiller stylé.
Toujours porter de très belles chaussures et un joli sac, et tou jours être bien coiffée.
Votre anecdote d’une tenue qui a attiré l’attention.
J’ai porté un ensemble fuchsia pantalon veste, et cette tenue a attiré énormément. Les gens interagissaient avec moi pour savoir d’où venait ce tailleur remarquable par sa couleur.
Le vêtement dont vous ne vous séparerez jamais.
Un jean.
Un Noël étincelant
collection
bijouterie Maryse Ho mann by Sandy Stre votre joaillier et horloger au Luxembourg
Ouvert du mardi au samedi : 10h00 à 18h00 11a, avenue de la Porte Neuve L-2227 Luxembourg Tél.: + 352 47 18 73 | www.bijoux-streff.lu
Vous mettre au vert, fuir votre routine, le temps d’un dîner ou d’un séjour, afin de vous reconnecter avec la nature tout en bénéficiant du charme rural d’un établissement haut de gamme, vous en rêvez. Cet écrin de verdure tant recherché, ce sont les Forges du Pont d’Oye à Habay-la-Neuve.
Nichés au coeur de la forêt, tout en étant faciles d’accès, l’hôtel 4 étoiles « Les Ardillières » et le restaurant « Les Plats Canailles de la Bleue Maison », établissements des frères iry, sont aussi historiques que leur cadre. « Avec mon frère Brice, nous refaisons l’histoire d’il y a 40 ans », précise Martin iry. En e et, avant eux, depuis 1978, c’était un autre duo fraternel, composé de leur père et de leur oncle, qui œuvrait aux Forges du Pont d’Oye. C’est ainsi que leur promesse « Notre maison est la vôtre » prend tout son sens. Dans ce cadre verdoyant, l’authenticité des lieux, la convivialité des hôtes et la qualité des services proposés en font un endroit où vous aurez envie de pro ter du moment présent tout simplement.
Derrière « Les Plats Canailles de la Bleue Maison » se cachent la passion culinaire, la générosité ainsi que la démarche raisonnée et respectueuse des deux frères. Ils privilégient avec toute leur équipe le maraichage et les producteurs locaux, les cueillettes et la pêche sauvage.
fêtes de n d’année en toute sérénité tout en dégustant des mets ra nés à prix justes, que vous n’avez plus qu’à aller chercher.
Pour surprendre vos proches cette année, des chèques-cadeaux sont disponibles en ligne ou sur place et ce, quel que soit votre budget. Un séjour, court ou long, avec Jano ou les Janetons, dans l’une des 9 chambres, toutes rénovées en 2020, de l’hôtel 4 étoiles « Les Ardillières », disposant de 4 bornes de recharge électrique et d’un local à vélos, ou la dégustation d’un menu terroir et tendance au coeur de la Bleue Maison, c’est o rir plus qu’un simple cadeau : une expérience. Les Forges
Menus à thèmes et soirées vigneronnes sont organisés au l des saisons. Deux rendez-vous importants à noter parmi d’autres : le menu tru e n janvier, et le homard à déguster en été au bord de l’eau sur l’une des plus belles terrasses de la région. Une assiette juste où chaque produit de proximité et de qualité est sublimé. Cette philosophie se retrouve également dans le service traiteur : la certitude de passer des
Hôtel 4* les Ardillières du Pont d’Oye Ouvert 7 jours sur 7
Restaurant Les Plats Canailles de la Bleue Maison Ouvert toute la semaine sauf le lundi et le mardi
Nous voici arrivés au terme de ce « workshop » en dix chapitres, rédigés au cours de cette année 2022. J’espère que vous avez apprécié les exercices et, au fil des mois, pris un certain plaisir à dépoussiérer votre intérieur en le sculptant à votre image, loin des conventions et tendances que l’on vous assène en permanence… Pour sceller tout cela, je vous propose un ultime chapitre dans lequel vous trouverez les clés pour composer un décor qui vous ressemble de la manière la plus intime et la plus authentique pos sible. Au diable donc l’avis de votre meilleure amie, chère maman ou bavarde voisine ; seuls vos besoins et ressentis comptent dans ce cocon qui tous les jours devrait vous porter, apaiser, réconforter. Il est temps de prendre soin de votre précieuse relation avec votre “home sweet home”…
Sans que nous nous en apercevions toujours, il s'avère que notre maison est un lieu intimement lié à nos valeurs et notre façon de penser. Elle se doit donc d’être bâtie à notre image. Nous pour rions bien sûr, facilement, nous entourer de couleurs, de matériaux et d’objets à la mode… Souvent dénués de sens d'ailleurs. Mais pour profiter pleinement de notre décoration, il faut, à l’inverse, lui permettre de refléter l’essence même de qui nous sommes. Éloignez-vous donc de ces injonctions déco qui se multiplient notamment sur les réseaux sociaux et qui vous intimident ! Votre histoire, faite de hasard et de nécessité, est essentielle. Elle vous aidera à prendre les bonnes décisions. Si vous ressentez cette angoisse inexpliquée à l’idée de commettre un faux-pas à travers tel ou tel choix, demandez-vous ce qui vous fait peur ? Craignez-vous l’avis de votre famille ? Celui de vos amis ? Ou bien le vôtre ? Le nœud du problème est souvent là : nous n’avons évidemment pas peur d’un objet inerte, d’un matériau
ou d’une couleur, mais nous redoutons nos propres limites et n’avons pas le courage de nous affranchir de celles de notre entourage. Prenez-en conscience et le déclic sera immédiat. Émancipezvous par la même occasion des théories esthétiques et effets de mode. Seule votre histoire est essentielle. Inspirez-
vous des choses qui ont un véritable sens pour vous et les personnes qui partagent votre foyer. Voici la clé pour vous sentir bien chez vous et créer un intérieur à votre image. Dans un décor hautement habité et personnalisé, on peut lire le signe d’un certain rapport à la connais sance… La connaissance de soi ! Celle qui
irrigue tout notre être. Oser exprimer ses goûts, quels qu’ils soient, c’est s’affirmer et s’affranchir. Vous l’aurez compris : en vous arrêtant sur les contours de votre « home », vous dégagez vos fondations, vous vous ancrez dans votre part de vérité. Voilà pourquoi, il est si fondamental de prendre l’aménagement et la décoration au sérieux… Bon, fin du sermon théorique, passons à la pratique !
01. Faites le tour des pièces de votre intérieur et osez vous libérer de certains objets, vous affranchir, par exemple, de ce diktat qui vous fait subir cette armoire Lorraine depuis de nombreuses années déjà, puisque léguée par votre mère en mémoire de votre regrettée grand-mère. Même si les meubles de famille font souvent partie de votre histoire en dehors des conventions en vogue, ils sont aussi quelquefois tels des cadeaux empoisonnés, qu'on se trimballe comme des boulets ! Un voisin, un ami, Emmaüs ? Nombreux sont ceux qui sauront les apprécier à votre place… Vous verrez combien vous vous sentirez libérée et prête à raconter une nouvelle histoire.
02. Revisitez un endroit où vous appréciez vous rendre et passer du temps. Observez-le de l’intérieur. Prenez des notes sur l’espace dans son ensemble ainsi que dans les détails : pourquoi aimez-vous cet espace ? Quels détails vous parlent, et comment existent-ils pour servir l’univers qui a été créé ?
03. Pendant une semaine, faites attention à l’utilisation de la couleur dans votre vie de tous les jours. Ouvrez votre dressing : quel est votre rapport à la couleur dans vos vêtements ? Notez vos observations dans un cahier : la couleur d’un mur d’accent particulier change-t-elle votre perception d’un espace ? Quelle couleur a le pouvoir de vous faire vous sentir bien ? Dans un espace où la couleur est généreusement utilisée, comment cette couleur com munique-t-elle avec la couleur de la pièce voisine ?
04. Le plafond de votre budget vous obligera souvent à faire preuve de créativité et à sortir des sentiers battus. Parcourez les brocantes alentours (conseil de pro : soyez là tôt le matin pour profiter des meilleurs arrivages). Concevez un décor autour de ces objets que vous voyez et qui vous inspirent. Renseignez-vous toujours auprès du vendeur sur leur provenance et leur histoire ; cela améliora votre compréhension de ce qu’ils sont. Sur place, prenez des photos de chaque pièce, et commencez à assembler les images sur un moodboard pour un futur scénario déco.
« Noël authentique » ne rime pas nécessairement avec « Noël rustique »… Il s'agira de mêler matériaux précieux et matériaux naturels pour un décor fort et unique ! Papier mâché versus céramique dorée ; branches de sous-bois versus verre soufflé. Ce parti pris évitera de nous faire tomber dans ces satanés thèmes qui nous enferment au lieu de nous inspirer. Laissons donc les injonctions normatives à notre lieu de travail, et libérons notre créativité dans notre maison, depuis le sapin jusque sur la table du réveillon ! Les fans de DIY pourront d’ailleurs s'essayer à confectionner un bougeoir gold à base d’argile sans cuisson revêtue de peinture dorée appliquée à l’aide d’une bombe… Ah, l'esprit de Nöel !
Les lutins de Noël ont quitté leur traditionnel atelier pour rejoindre celui d’Oberweis. Avec la féérie et la malice qui les caractérisent, ils ont inspiré à ses artisans des douceurs gourmandes qui raviront votre famille lors des fêtes. Des plaisirs sucrés, entre tradition et exclusivité, qui reflètent la générosité des lutins d’Oberweis et la vôtre aussi par la même occasion.
• Coffret gourmand décor Noël 6 tablettes
Assortiment de 6 tablettes de chocolat fantaisies Poids net : 230g - 24,00 €
• Coffret Sakura décoré Assortiment de 44 tru es et pralines Poids net : 350 g - 43,50 €
• Tablette chocolat lait Brésil 42% Décor Noël Poids net : 40g - 2,90 €
• Figurines en pâte d’amandes Poids net : 80g - 10,30 €
Spécialité de Noël, garnie de fruits con ts et de massepain
• Boules de stollen avec massepain Sachet de 9 pièces Poids net : 170 g - 11,20 €
• Coffret assortiment Assortiment de biscuits et de pains d’épices de Noël 41,90 €
• Petit stollen avec massepain Poids net : 490 g - 25,50 €
• Grand stollen avec massepain Poids net : 740 g - 35,60 €
Magni ques paniers garnis, tru és d’une sélection de gourmandises Oberweis De gauche à droite : Boîte James des fêtes - 102,50 € | Boîte Ophélie des fêtes - 148,00 € Boîte Adèle des fêtes - 78,00 € | Boîte Joséphine des fêtes - 105,00 €
Avant d’acheter de nouvelles décorations pour votre sapin, regardez dans votre réserve de Noël s'il n’y a pas des objets que vous pourriez customiser ? Par exemple, il est possible de redonner une seconde vie à des boules dont la couleur ne vous plait plus. Explications…
- Des boules de Noël
- Du papier toilettes - Une paire de ciseaux
- De la colle Cléopâtre ou de la colle à tapisser - De l’eau
- Un pot pour faire le mélange colle et eau - De la peinture acrylique (blanche ici) - Un feutre doré
- De quoi suspendre vos boules pour les faire sécher - Un pinceau
01. Mettez une petite quantité de colle dans un récipient et rajoutez-y un peu d’eau. Mé langez le tout. Il faut obtenir une texture laiteuse. Prenez quelques feuilles de papier toilettes (5 feuilles par boule suffisent). Coupez des petites bandes à l’aide de vos ciseaux.
02. Déposez un peu du mélange de colle sur votre boule. Collez-y une bande de papier. Consolidez le tout en badigeonnant avec votre pinceau la bande de papier avec un peu de colle.
03. Recouvrez la totalité de la boule de papier. Aidez-vous toujours du pinceau pour bien aplatir le papier. Une fois la boule recouverte de papier, suspendez-la afin qu’elle sèche. Et faites de même avec le reste des boules que vous souhaitez customiser. Laissez sécher vos boules de Noël pendant une nuit.
04. Le lendemain, recou vrez le tout d’une couche de peinture acrylique. Nous avons choisi du blanc. Laissez de nouveau sécher les boules en les suspendant. Dès que vos boules sont sèches, utilisez un feutre doré pour les décorer. C’est le moment de laisser parler votre créativité ! Lignes, visages, étoiles, prénoms ou mots doux, à vous d’orner vos boules selon votre humeur du moment.
Cette année, c’est Noël chez belle-maman et Jano est parfait !
Alors que les passages à la nouvelle année sous les cotillons, cravate autour de la tête et baisers de meilleurs vœux alcoolisés, ne nous enchantaient guère, voilà que Jano a totalement inversé la vapeur…
Cher Jano, On ne regrette pas forcément les premiers de l’an à l’AlkaSeltzer, mais de là à faire un footing à 7 heures du matin le premier janvier, il y a peut-être un juste milieu à trouver ! Au fil des ans, le 31 décembre a perdu de son panache au point d’arriver à une coupette sur notre plateau-télé (devant un programme ô combien enrichissant !) et à attendre les douze coups de minuit en baillant pour aller se coucher après un chaste baiser. Alors, c’est sûr, le lendemain, on est en pleine forme et on ne change rien ! Vous avez même le toupet d’aller courir et de nous faire culpabiliser dans notre non prise de bonnes résolutions !
Mais voyez-vous, ça commence à nous manquer de ne même pas sentir passer la nouvelle année ! Alors sans forcément aller jusqu’au petit jour - ni jusqu'à la gueule de bois, un repas plus élaboré, une tenue de fête, de la musique, quelques pas de danse et… des paillettes, Jano, on veut des paillettes ! Vous êtes d’accord, on essaie de rajeunir un peu pour cette fin d’année ?
Chère Janette, Vous avez tellement essayé de nous calmer, que vous avez réussi. Le mieux pour que vous arriviez au dosage de festivité souhaité, c’est encore que vous organisiez la soirée. À vous le choix du menu, des amis et de la playlist. Pour notre part, on suit le mouvement et on décale notre footing au 2 janvier ! Jean-Christophe, ancien fêtard, alias Jano
Qu’ils sont bons les week-ends de décembre que l’on passe au chaud chez-soi, en famille, entourée de bougies… Une période idéale pour profiter de ses enfants, leur proposer des activités destinées à préparer l’arrivée du Père Noël ou le passage à la nouvelle année, avant de les emmener, bien emmitouflés, s’émerveiller des mille lumières qui ornent les villes du pays et apprécier l’ambiance incomparable du marché de Noël.
Activité traditionnelle et incontournable en cette saison : la confection de biscuits de Noël, bien évidemment. Et pour le coup, toute la famille peut participer ! Confiez à votre enfant la réalisation de la recette, la mission « d’emporte-piécer » la pâte, de tourner la manivelle de la machine à Spritz (les biscuits, pas le cocktail !) ou de décorer les petits gâteaux une fois sortis du four. Chocolat fondu, perles de sucre, confiture, paillettes multicolores, sucre glace… Laissez-les s’amuser, exprimer leur créativité et se régaler. Si vous vous savez
patiente, pourquoi ne pas tenter la construction d’une maison en pain d’épices ? De nombreux commerces vendent des kits déjà prêts, contenant des formes prédécoupées et tout le nécessaire pour fabriquer la colle alimentaire, autrement dit le glaçage. Ne reste
plus qu’à orner la maison de jolies décorations… Puis à déguster le tout ou à la garder en guise de décoration.
Autre élément essentiel à Noël : le sapin ! Et pour le parer de ses plus beaux atours, mettez vos
enfants au défi de réaliser eux-mêmes les décorations qui l’habilleront. Ces derniers pourront par exemple découper de jolies formes dans de vieux tissus, les rembourrer avec du coton puis les coudre pour les transformer en suspension, ramasser des pommes de pin et les peindre pour ensuite les accrocher aux branches, créer des pompons de laine, customiser des boules en polystyrène ou encore dessiner des formes de leur choix dans de l’argile autodurcissante aplatie au rouleau à pâtisserie. Si vous êtes à cheval sur l’harmonie de votre décoration intérieure, proposez à votre Janeton de décorer un sapin dans votre jardin, ou d’en installer un dans sa chambre. Là encore, pas besoin d’un vrai arbre, faites preuve d’imagination avec quelques bouts de bois ou un drap bien découpé et coloré avec une peinture pour textile.
Enfin, à l’approche du passage en 2023, replongez vos enfants dans la tradition des cartes de fin d’année : confectionnez-en avec eux à coup de paillettes et de stylos dorés et laissez-les rédiger de jolis vœux adressés à leurs amis, voisins, professeurs ou membres de la famille… Le tout en musique évidemment, sur fond de « Jingle Bells » et « Vive le vent » !
Gourmandise de Noël
RECETTE DES SABLÉS DE NOËL 375 g de farine 250 g de beurre mou 150 g de sucre glace 120 g de lait à température ambiante 1 cuillerée à soupe de vanille liquide ½ gousse de vanille
Et maintenant ?
Mélangez le beurre mou avec le sucre glace. Ajoutez le lait, la vanille liquide et la gousse, puis la farine. Placez votre pâte dans une poche à douille et formez les biscuits selon la forme de votre choix sur une plaque recouverte de papier sulfurisé. Laissez sécher 30 minutes puis enfournez 20 minutes à 180°C.
Sur sa liste adressée au Père Noël, cette année, Janeton a noté en lettres majuscules pour bien insister que son souhait le plus cher serait d’être surpris par un animal de compagnie au pied du sapin le 25 au matin. Minuscules ou gigantesques boules de poils, vous-même avez du mal à ne pas y succomber. Mais d’où vient cette soudaine frénésie pour un animal de compagnie ? Votre famille est-elle prête à accueillir un nouveau membre aussi imposant qu’attendrissant ? Avant de passer à l’adoption, posez-vous les bonnes questions.
Il est primordial de déceler l’origine de l’imploration. S’agitil d’une lubie passagère ou ce désir est-il bien plus profond ? Certains Janetons veulent un animal simplement pour faire comme les autres sans se rendre compte de la responsabilité qu’une telle adoption incombe alors que d’autres en ressentent réellement le besoin, car l’animal pourrait leur apporter l’affection, la tendresse, la sécurité qu’ils recherchent au quotidien. En questionnant votre Janeton, vous
saisirez rapidement le fondement de ce souhait, ce qui vous per mettra d’envisager sérieusement d’accueillir un nouvel être vivant.
Avouez-le, cette idée germe peu à peu dans votre esprit. Cepen dant, ne vous enflammez pas et rappelez-vous qu’un animal de compagnie exige du temps, de la place, de la disponibilité et de la flexibilité. Combien de temps pourrez-vous lui accor der durant la journée ? Quelle place allez-vous lui attribuer ?
Qui s’en occupera quotidien nement ? Où ira-t-il lors de vos déplacements ? Répondre à ces questions est une priorité, car un animal de compagnie n’est pas un jouet, c’est un être vivant qui possède ses propres spécificités, qui éprouve des besoins particu liers, ayant un coût auquel il faut penser, et lorsque vous l’adoptez, vous vous engagez sur le long terme. Cette nouvelle arrivée risque de chambouler - positive ment évidemment - votre foyer et vous devez vous y préparer.
L’animal de compagnie que vous accueillerez influencera positivement votre enfant. Il lui
apprendra à être responsable puisqu’il devra s’en occuper. Forcément, votre petit Janeton aura une mission mineure qui se transformera en majeure au fil des ans. Son animal le sécurisera, évacuera ses pensées négatives, l’apaisera, notamment grâce à l’endor phine, hormone du bonheur, se manifestant au contact de celui-ci. Une belle complicité naîtra. Le fait d’avoir un animal de compagnie donnera un sujet de conversation aux enfants timides leur permettant ainsi d’entrer en contact avec les autres. Certains enfants ayant un animal à la maison sont plus altruistes, moins craintifs, plus sociables. Il ne faut pas oublier les nombreux apprentissages qu’il suscitera (alimentation, reproduction, cycle de la vie, etc.) et l’activité physique qu’il génèrera auprès de toute la famille. En l’imitant et en l’appelant, votre petit Janeton deviendra grand.
Les réactions des animaux pouvant être imprévisibles, votre Janeton devra apprendre à obser ver son animal afin d’anticiper plus facilement certains com portements et d’éviter ainsi des incidents. De votre côté, restez
toujours vigilante, notamment lorsque votre animal se trouve en présence d’un petit Janeton.
Renseignez-vous sur l’animal avant de l’adopter. Certains détails peuvent ne pas coïncider avec votre foyer et il vaut mieux le savoir avant de ramener son nouveau compagnon à la maison. Le chinchilla, par exemple, vit la nuit ce qui peut s’avérer dérangeant. Facile à nourrir, le poisson rouge, à cause de son manque d’interaction, peut très rapidement lasser votre Janeton. Le cochon d’Inde et le lapin, quant à eux, peuvent se montrer affectueux et représentent donc un choix judicieux. Cependant, la peur peut les conduire à mordre ou griffer donc restez attentive aux signaux. À cause de leur petite taille, la souris et le hamster ne conviennent pas vraiment aux petits enfants qui manqueraient cruellement de délicatesse face à eux. Vu son indépen dance, le chat demande moins d’attention qu’un chien, mais votre Janeton devra apprendre que parfois, il n’aura pas envie d’un câlin. Fidèle et affectueux, le chien vous fait craquer, mais toute la famille de vra s’en occuper. Les NAC correspondront mieux aux adolescents qu’aux enfants.
Animal de compagnie au pied du sapin ou pas, il ne vous reste plus qu’à prendre cette décision en consultant Jano. C’est vous qui connaissez le mieux votre Janeton et qui savez si ce cadeau est celui d’une vie ou d’une lubie.
Certains enfants ayant un animal à la maison sont plus altruistes, moins craintifs, plus sociables. Il ne faut pas oublier les nombreux apprentissages qu’il suscitera […] et l’activité physique qu’il génèrera auprès de toute la famille.
La tendance a été aperçue sur les podiums de cette saison, mais il est difficile d’assumer le maquillage « glitter » au quotidien. Pourtant le mascara pailleté est plus que jamais à notre portée, on le troque contre le bon vieux mascara noir et on opte pour une paupière « nude ». On peut aussi adopter la tendance du liner « glitter ». Ce dernier se porte de ma nière graphique et non de façon classique : au niveau du pli de la paupière pour souligner le contraste et agrandir le regard.
Plumes, perles, strass, cristaux et même fleurs se portent désormais sur le visage. Si les ornements 3D sont de plus en plus utilisés par les make-up artists sur les man nequins, c’est bien évidemment pour nous donner envie de les adopter à notre tour.
À la fois régressifs et originaux, ils se portent autour des yeux, entre les yeux, au coin des yeux, parfois même sur le front ou sur la bouche.
Les lèvres aux multiples reflets ont la cote. D’un côté, la bouche glacée, voire givrée, se veut remar quable avec son effet mouillé. Le rendu est possible à l’aide d’un rouge à lèvres satiné et en évitant les nuances opaques. D’un autre côté, la bouche vinyle, autre ment dit « laquée » se veut plus sulfureuse. Pour ce faire, il faut se rabattre sur un gloss nude ou coloré. Sachez que la nuance mar ron, sur la bouche, tire son épingle du jeu cette saison.
Exit les fards à paupières aux couleurs sombres et hivernales. Les teintes habi tuellement réservées à l’été vont venir s’immiscer au repas de famille à Noël.
Le violet, le jaune, l’orange, le rose vont parer les regards de la gent féminine, en version dégradée pour les plus discrètes ou en aplat pour les plus audacieuses.
Les fêtes de fin d’année per mettent de lâcher prise, alors le conseil ultime, c’est d'oser une mise en beauté qui vous fait envie et que vous n’oseriez jamais porter dans la vie de tous les jours !
Inspirée des couleurs de la voie lactée, la collection scintillante de maquillage Yves Rocher vous promet un regard intense pour des fêtes cosmiques.
01. Appliquez le fard « Cosmos », à l’aide du pinceau plat, sur toute la paupière mobile en le déposant sur le coin interne puis en l’estompant jusqu’au coin externe.
Grâce à la Palette Multilooks Éclats d’Étoiles (édition limitée) contenant 17 fards à paupières et 1 highlighter, obtenez un look Cosmic Shadow profond et intense pour un regard scintillant.
LE TEINT :
Illuminez votre teint en appliquant l’Highlighter visage et décolleté (édition limitée). La promesse d’un fini doré irrésistible.
02. Illuminez votre regard avec l’ombre métallique plus claire « Lune » en la tapotant délicatement au centre de la paupière.
03. En utilisant la nuance « Météore », dessinez un trait d’eye-liner, au ras des cils, avec le pinceau biseauté, en partant du coin interne et en allant jusqu’à l’externe.
LA BOUCHE : Pour une bouche sublimée, de jour comme de nuit, optez pour les Rouges à lèvres Elixir Satin Collector à la texture ultra-glissante, nourrissante, et au fini brillant : Rose Astral pour des lèvres délicatement sublimées ou Rouge Cosmos pour une bouche irrésistible.
04. Pour des cils grandioses, succombez à l’édition collector et festive du Mascara Métamorphose Intense
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C. C. Knauf 19, route de Bastogne - L-9638 Pommerloch | C. C. Opkorn 1, bd Emile Krieps - L-4530 Differdange | Shopping Center La Belle Etoile 405, route d’Arlon L-8050 Bertrange | 22 A, av. de la Porte-Neuve L-2227 Luxembourg | 32, av. de la Gare L-1611 Luxembourg | 3, Op d Schmett L-9964 Huldange | 77-79, rue de l’Alzette L-4011 Esch-sur-Alzette | C. C. Auchan 17, rue Alphonse Weicker L-2721 Luxembourg
Cette palette renferme des fards à paupières ultra-pigmentés dans un écrin couture luxueux, pour une multitude de looks audacieux.
Ce top coat mascara, à la formule intensément pail letée, peut s'appliquer par dessus le mascara habituel ou bien seul pour un look résolument brillant.
Sephora - 8,99 €
La particularité de cet eyeliner pailleté, c’est qu’il est décollable facilement et sans chute de paillettes. Il permet un maquillage des yeux intense et spectacu laire.
Too Faced - 24 €
Ce gloss offre une brillance intense pour un "effet mouillé", sans paillettes. Pourvu d’un complexe repulpant, il permet d’avoir une bouche plus pulpeuse, douce et hydratée.
Fenry Beauty - 24 €
Composée de 4 teintes, cette poudre libre s'adapte aux carnations claires à médium. Avec son voile pastel, elle unifie et illumine le teint en déposant de subtiles micro-nacres.
Givenchy - 59 €
Une ombre à paupières en édition limitée, exclusive pour les fêtes de fin d’année, avec une texture crémeuse et un fini brillant.
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On ose les paillettes et la couleur - un peu « eighties jusqu’au bout des ongles ! OPI - 15,95 €
Voici un savon écolo à utiliser sous la douche pour une mousse festive et citronnée et une peau glowy à souhait ! Lush - 7 €
Du mardi au jeudi : 09:00 - 18:00
Le vendredi : 09:00 - 19:00
Le samedi : 08:00 - 16:00
20, rue de la Montagne L-6470 Echternach Tél.: 72 84 17
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Il y a un an, IR Skin Clinic voyait le jour, à Hesperange, dans un cadre intimiste. Derrière ce projet se cache une véritable philosophie de vie - de soins - partagée par Isabel Rodrigues, manager et fondatrice, et toute son équipe où le corps, l’esprit, les émotions et l’humain sont essentiels pour répondre à vos besoins. Parce que la beauté de votre corps dépend du bien-être de votre esprit.
Rodrigues LA PHILOSOPHIE IR SKIN CLINIC
« Manager et fondatrice, ayant cette soif d’apprendre et de transmettre les connaissances acquises lors de mes nombreuses formations en nutrition, thérapie et esthétique, mon expérience de 22 ans me permet de réaliser votre analyse de peau et de morphologie, holistique et énergétique. Ce bilan est réitéré lors de chaque saison puisque celle-ci in uence votre alimentation, vos émotions, votre mode de vie. À partir de cet entretien, qui m’aide à vous découvrir, nous élaborons ensemble, en toute franchise, le suivi du traitement personnalisé lors duquel vous béné ciez de l’expertise de mes collaboratrices
professionnelles hautement formées, des meilleurs soins, masculins et féminins, d’esthétique intégrative et avancée, de la dermo-cosmétique et de traitements innovants à la pointe de la haute technologie auxquels nous sommes constamment formées. Notre secret : rituel de bienvenue, d’au revoir, exercices respiratoires, massage pendant le soin favorisent l’équilibre du corps et de l’esprit donc l’apparition de résultats visibles. C’est la méthode la plus intégrative qui existe pour atteindre un état de santé et de bien-être optimum. Le tout avec le plus haut niveau d’excellence dans chaque méthode. »
« Spécialisée dans les soins visage spéci ques et la pédicure médicale, je me forme constamment a n de maitriser les nouvelles avancées. Par le biais de la technologie avant-gardiste dont nous disposons, un diagnostic de votre peau est posé et à partir de celui-ci, j’élabore à vos côtés un suivi qui se fera à l’institut et à la maison. Cet échange est la clé de traitements adaptés à votre peau. »
« Le côté holistique, qui me tient tant à cœur, je le retrouve dans les massages, c’est-à-dire l’art du toucher. Chez IR
Skin Clinic, c’est un peu comme une famille, nous connaissons nos clients par coeur d’où l’importance de leur offrir la qualité, la nouveauté et l’écoute.
Je suis également la spécialiste du laser dont je connais toutes les spéci cités même les plus pointues. »
Csato
« Maitrisant la cosmétologie, j’ai une approche davantage scienti que. Je sais précisément comment les appareils avec certi cation d’ISO agissent sur le corps. Je possède de nombreuses connaissances par rapport à l’organisme et j’en fais pro ter nos clients en prenant le temps de leur expliquer chaque processus. De là nait une con ance entre eux et moi. »
Sílvia Teixeira L’EXPERTISE CORPORELLE
« Formée en drainage lymphatique manuel, selon les méthodes Leduc et Vodder, je prodigue ce soin avec passion. Par le biais d’un massage holistique, anti-cellulite, je vous aide à retrouver énergie et bien-être. Les soins corporels étant ma spécialité, c’est le corps dans son intégralité qui m’intéresse puisque je m’occupe aussi des traitements liés aux pieds et aux mains. »
« En tant que thérapeute et conseillère holistique, je vous aide à être dans le vrai, à prendre conscience de cet être émotionnel fondamental pour votre bien-être. Mon accompagnement débute souvent par la numérologie, ciblant les qualités innées, les dé s attendus, avant de passer au processus d’auto-guérison, de développement personnel. Pour l’équilibre énergétique, je pratique le reiki, le zen shiatsu, le yin yoga et j’introduis parfois l’art thérapie. »
Travaillant avec passion et enthousiasme, avec honnêteté et loyauté, Isabel et son équipe s’engagent à améliorer et à innover en permanence tout en veillant à vous faire vivre un moment convivial, presque familial. Elles remercient également, pour leur solide collaboration en tant que fournisseurs et représentants, Ingrid et Thomas de chez Aesthetic Solutions mesoestetic® ainsi qu’Isabelle Nicolas de Vecto cellcosmet®.
3, rue Josy Printz L-5841 Hesperange Tél.: +352 66 14 41 113 +352 28 37 14 99 info@ninfadayspa.lu www.irskinclinic.lu
C’est le temps des Boxemännchen, du Glühwäin et des Krëppespiller : pas de doute, Noël approche !
Quand la date du 25 décembre a-t-elle été retenue par le pape pour la Nativité du Christ ?
A - En 354 après Jésus Christ
B - En 622 après Jésus Christ
C - En 1253 après Jésus Christ
Réponse B : La Nativité du Christ au 25 décembre a été fixée par le pape Libère en 354 de notre ère. Auparavant, c’est le solstice d'hiver qui était célébré à cette date.
Rien n’est trop beau pour Noël, mais tout a un prix. Combien la ville de Luxembourg dépense-telle pour les lumières et les animations ?
A - 1,3M€ B - 2,3 M€ C - 3,2M€
Réponse C : La Ville de Luxembourg consacre une enve loppe de 3,2M€ pour réjouir ses habitants et les visiteurs extérieurs. Les Winterlights et leur lot d'animations, ainsi que le marché de Noël et sa sécurité, pèsent 1,95M€. Le budget des illuminations de la capitale s’élève à 1,25M€.
Quel est le record du monde de sapins de Noël installés dans une seule maison ?
A - 347 B - 444 C - 728
Réponse B : Thomas et Susanne Jeromin, à Rinteln en Basse-Saxe, ont installé 444 sapins de Noël dans leur maison de 110m2. Il aura fallu 72 000 boules et 47 000 guirlandes pour les décorer. Pour être prêts pour les fêtes, ils ont débuté la déco… en août.
La plus grosse boule de Noël pèse :
A - 900 kilos B - 1000 kilos C - 1100 kilos
Réponse C : Avec 4,68 m de diamètre et 1 100 kilos, la plus grosse boule de Noël était visible en 2018 dans le plus grand centre commercial du monde : le Dubaï Mall aux Émirats arabes unis.
Autre record, celui de la maison la plus illuminée pour Noël. Combien de lumières comptait-elle : A - 221 678 B - 356 890 C - 502 165 Réponse C : C’est un couple australien, Janean et David Richards, qui détient ce record du monde. L’histoire ne dit pas si la facture d’électricité tient elle aussi du record…
Combien d’années faut-il pour qu’un sapin de Noël atteigne une taille idéale ?
A - 7 ans B - 9 ans C - 12 ans Réponse A : Il faut en moyenne 7 ans à un sapin pour atteindre une taille digne d’un joli arbre de Noël. Si vous optez pour l’artificiel, il faudra vous tourner vers la Chine qui produit 80% de la production mondiale.
Symbole de Noël, à combien de bouteilles par an, dans le monde, le Champagne s’écoule-t-il ?
A - 322 millions B - 500 millions C - 700 millions Réponse A : Il se vend en moyenne, dans le monde, 10 bouteilles de champagne par seconde, soit 322 millions dans l’année (chiffres de 2021). Sans surprises, les Fran çais font gonfler les ventes : le marché français représente 44% de ces ventes…
Autre symbole de Noël, le saumon. Combien de kg du poisson à la chair rose sont consommés chaque seconde en Europe ?
A - 1 B - 2 C - 3,5 Réponse C : 3,5 kilos de saumon sont consommés chaque seconde, soit 110 000 tonnes par an. La Norvège reste le premier producteur mondial de saumon fumé.
Pains, viennoiseries et pâtisseries certifiés bio, résultant d’un savoir-faire local, c’est ce que propose Bakhaus, la boulangerie-pâtisserie biologique, artisanale et labellisée « Made in Luxembourg », installée à Munsbach depuis 2012.
Depuis 2019, Bakhaus peut se targuer d’être la seule bou langerie luxembourgeoise à élaborer ses pains complets à partir des farines moulues dans son propre moulin. Les grains fournis par la coopérative agricole des producteurs biologiques BIOG sont broyés puis tamisés pour obtenir une farine dont la qualité est inégalable. Pains et baguettes sont pesés et façonnés à la main par une équipe d’artisans passionnés. C’est ainsi qu’ils préparent chaque nuit une quinzaine de pains différents sans oublier les pains sans gluten. Une tradition qui développe des saveurs proches de celles d’antan.
En parlant de tradition, celle-ci se retrouve également dans la gamme de viennoiseries biologiques rythmant les sai sons. En cette période festive, boxermännchen, stollens aux fruits confits, aussi déclinés en version végane, égayeront vos pauses sucrées. Les pâtisseries biologiques et végétales (sans aucun ingrédient d’origine animale) qui trôneront fièrement sur votre table festive seront la promesse de matières premières certifiées et d’un goût empreint d’au thenticité.
UNE EMPREINTE très limitée
Majoritairement détenu par le groupe Oikopolis, Bakhaus a à cœur de préserver l’environnement et limite ainsi au maximum ses emballages. Pas de gaspillage non plus puisque la boulangerie ne présente quasi pas de pertes ni d’invendus, la production se faisant sur commandes. Les quelques déchets issus de son activité sont quant à eux collectés et transformés en gaz via la biométhanisation. Et
13, rue Gabriel Lippmann L-5465 Munsbach
Tél.: +352 26 15 19 48 0 info@bakhaus.lu
pour compenser ses émissions annuelles en CO2, Oikopo lis réalise un bilan carbone. La compensation est effectuée au profit des associations luxembourgeoises qui encou ragent la diffusion de l'agriculture bio au Luxembourg et en Europe, comme Bio Lëtzebuerg et IBLA (Institut fir Biologësch Landwirtschaft an Agrarkultur Luxemburg).
www.bakhaus.lu
Sorte de laboratoire à recettes délicieuses, faciles et rapides, la kitchenette accueille chaque mois Anne Faber qui s’inspire de son livre pour améliorer notre quotidien côté cuisine !
Anne Faber
200g de mélange de noix non salées, fruits secs et graines 2 c.à.s. de cassonade 2 c.à.s. d'eau 1 c.à.s. d'huile d'olive 2 c.à.c. de curry en poudre 1 c.à.c de graines de fenouil 2 c.à.c. de fleur de sel 1 pincée de piment en poudre 1 tour de moulin à poivre
• Préchauffez le four à 160°C chaleur tournante.
• Mettez la cassonade, l'eau, l'huile d'olive, le curry en poudre, les graines de fenouil, le sel et le piment dans une poêle et portez à ébullition.
• Ajoutez les noix, les fruits secs et les graines ainsi qu’un peu de poivre. Faites cuire 3 minutes en remuant constamment, afin que les noix soient enro bées de caramel.
• Étalez les noix sur une plaque recouverte de papier sulfurisé et faites cuire au four préchauffé pendant 12 minutes en remuant à mi-cuisson.
• Laissez refroidir complètement sur la plaque de cuisson avant de mettre dans une boîte en aluminium.
• Le mélange se garde un mois dans sa boîte.
C’est autour de la table que se construisent vos plus beaux souvenirs liés aux fêtes de fin d’année. Les plats dégustés rassemblent, se partagent, créent l’émotion, engendrent même de nouvelles traditions. Consciente de votre souhait de conjuguer authenticité et nouveauté, gourmandise et finesse, Cocottes vous dévoile le contenu de sa hotte remplie de surprises culinaires par milliers.
À la maison ou au bureau, le bruit du bouchon résonne, la clameur « santé » se propage parmi les invités, l’apéritif débute et il est accompagné du plateau à partager - pour 6 à 8 personnes - composé d’un assortiment festif froid dont Cocottes a le secret. On nous dit qu’il pourra être dé gusté dès le 15 décembre sur commande.
Les produits festifs inhérents aux célébra tions de cette fin d’année sont au coeur des entrées concoctées par nos Cocottes adorées : homard bellevue (sur com mande), coque chocolat avec un crémeux de foie gras, croustillant truffe-yuzu ou éclair saumon gravlax pour la fraicheur et gyozas de porc laqués au gingembre pour un peu de chaleur.
Quelles que soient leurs préférences, les vœux de vos proches s’exauceront grâce à la belle sélection de plats di versifiés. Pour les amateurs de viande rouge ou blanche, noisettes de biche, poularde à la truffe ou bœuf Welling ton seront un régal dès la première bouchée. Côté poissons, saint-Jacques de Dieppe poêlées, nage de sole et homard ou bar poêlé à la crème de coquillages au Champagne, vous aurez envie de tout goûter. Végans ou végétariens, potimarron farci ou gratin de panais aux morilles éveilleront vos papilles.
Au moment des 12 coups de minuit, la traditionnelle bûche fera son entrée. Cocottes l’a déclinée en deux versions cette année : une étoilée
dont la dacquoise amande coco sur montée d’une mousse à la mangue vous fera succomber et une autre gourmande à souhait avec sa génoise au chocolat et son insert au caramel beurre salé.
Un cadeau qui donne le choix à celui qui le reçoit, c’est « la carte blanche » pouvant être utilisée chez Cocottes, Um Plateau et à La Baraque. Le coffret cadeau, en ligne ou sur-mesure en boutique, est aussi vecteur de joie.
Galette des rois traditionnelle ou aux pommes et caramel beurre salé sont disponibles dès le 27 décembre en boutique ou sur commande.
Où que vous soyez, il y a toujours une boutique Cocottes à proximité : à Luxembourg (Gasperich, Gare, Glacis, Kirchberg, rue Beaumont, rue Chimay, centre Infinity), à Bertrange (Belle Etoile, City Concorde), à Merl, à Esch-sur-Alzette (Belval), à Wemperhardt (Centre Massen), à Grass, à Ingledorf, à Leudelange, à Marnach et à Redange/Attert.
La période des fêtes est souvent synonyme d’excès. Pour certaines, elle est à la fois attendue car festive et conviviale, mais aussi redoutée pour ses répercussions sur la forme de façon globale. Pourtant, quelques astuces peuvent vous aider.
Cette période, même si elle s’échelonne sur plusieurs semaines, ne concernera finalement que quelques jours. Ainsi, la composi tion de votre assiette en amont est plus importante que les quelques repas plus riches que vous ferez. Que vous puissiez anticiper ou non ces moments, il est important de
bien vous nourrir au quotidien. Par ailleurs, si cette période vous pose question, c’est sans doute car vous avez tendance à opposer aliments sains et aliments plaisir. Or, ce n’est absolument pas incom patible. En outre, n’élaborez pas un plan à suivre. Ce type de contrôle ne mène qu’aux frustrations et ne permet pas de profiter pleinement.
Au rayon des compléments alimen taires, il peut être intéressant de débuter une cure de probiotiques juste avant les fêtes, pour une période d’un mois. Un microbiote en pleine santé vous permettra de mieux gérer les écarts et les désa gréments causés par la répétition de ceux-ci.
Le premier mot d’ordre est de profiter en pleine conscience. Ces moments sont avant tout conviviaux. Ils permettent de rassembler des personnes qui ne peuvent pas toujours être en semble dans un cadre particulier. Dégustez chaque bouchée en étant attentive aux différentes saveurs et aux différentes textures. Faites de cette dégustation un moment unique et apprécié. Ensuite, la mastication est primor diale. La salive permet notamment d’envelopper vos aliments avec l'amylase, une enzyme digestive. Par ailleurs, la découpe mécanique des dents demeure indispensable à une bonne digestion. Accompagnez votre repas de beaucoup de légumes et de fruits. Ceux-ci ont un effet sur la satiété, mais ils permettent aussi de ralen tir l’assimilation des glucides et donc les pics de glycémie. Par ail leurs, les fibres qu'ils contiennent nourrissent les bonnes bactéries de votre flore.
Avant de vous resservir, deman dez-vous : « Est-ce que j’ai encore faim ? Vais-je profiter pleinement de cette part supplémentaire ? Me semblera-t-elle encore aussi
bonne ? ». En effet, souvent, lors de repas en société, on est moins attentive à nos ressentis et on se ressert par automatisme. Enfin, affirmez-vous ! Si vous ne souhaitez pas de dessert ou au contraire que vous en voulez deux parts, n’ayez pas peur du regard des autres ni de leurs éventuelles réflexions. Si les gens qui vous entourent vous apprécient, ils ne vous apprécieront pas moins car vous mangez davantage de légumes ou que vous prenez deux parts de bûche.
Tout d’abord, pensez à bien vous hydrater. Buvez au moins 1.5 à 2 litres d’eau. Si vous éprouvez des difficultés à boire de l’eau, pensez aux tisanes ou aromatisez votre eau avec des morceaux de fruits. Essayez de bien dormir. En effet, le rythme circadien (alternance jour/ nuit) influence aussi notre système digestif. De plus, la réparation de notre organisme se fait essentielle ment la nuit.
Le lendemain, optez pour une belle balade au grand air. Une bonne marche stimulera le tube digestif et notamment le colon. Votre transit se régulera aussi plus rapidement.
Continuez à mettre un maximum de végétaux dans votre assiette.
Le surcroît alimentaire ou de boissons alcoolisées engendre une acidification de l’organisme et une déminéralisation partielle. Il est dès lors intéressant de recharger l’organisme en consommant de nombreux fruits et légumes.
Finalement, allez au-delà des notions de bons et mauvais aliments. Profitez de ces moments de partage comme il se doit sans règles rigides ni frustration. Mangez suffi samment de ce dont votre corps a besoin au quotidien et ne vous focalisez pas sur certains jours de l’année.
Vous connaissez sans doute l’adage : « Ne vous préoccupez pas de ce que vous mangez du 31 décembre au 1er janvier, mais bien de ce que vous mangez du 1er janvier au 31 décembre ».
Certains lendemains peuvent être plus difficiles d’un point de vue digestif. Voici une petite tisane qui vous aidera à passer le cap, tout en vous hydratant. Dans cette recette, le citron nous inté resse car il est riche en acide citrique et est donc un stimulant gastrique. Il aide à la vidange de l’estomac et donc à retrouver un confort digestif.
Tisane « digestion »
• Un morceau de gingembre 1-2 cm
• De la réglisse
• Un bâton de cannelle
• Une étoile de badiane (anis étoilé)
• Le jus d’un citron
Faites bouillir 1 litre d’eau, ensuite plongez-y le gingembre, la réglisse, le bâton de cannelle et l’anis étoilé. Laissez infuser au moins 15 minutes. Filtrez et ajoutez le jus du citron. Buvez au cours de la journée, idéalement en dehors des repas.
Dans votre assiette ? ::: 65
9, rue du Tilleul L-8158 Bridel
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Attirée par le yoga, vous n’osez pas sauter le pas, car sa pra tique vous parait manquer de vitalité. Vous vous trompez et, chez Yoga Home, Nathalie, dont la formation et la pratique reposent sur l’ashtanga, va vous le démontrer en vous initiant à ce yoga dynamique. Pour un bon accompagnement, elle vous convie au sein d’un petit groupe de 5 à 6 personnes afin de se concentrer sur chacun de manière individuelle et ciblée, de proposer des variantes plus accessibles et d’exploiter des outils tels que des blocs, sangles et chaises.
LE CŒUR DE MEULE à Mamer
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Convivial par excellence, le fromage rassemble. Quoi de mieux que les fêtes de fin d’année pour se retrouver autour de la table et le savourer. À la maison ou en entreprise, pour les fêtes ou lors d’une soirée à thème, le Cœur de Meule vous conseille pour que cet instant devienne inoubliable. En cette fin d’année, la gamme sélectionnée, présente en bou tique tout au long de l’année, s’étoffe avec des spécialités originales. Fondues, raclettes, plateaux repas, dégustations, laissez l’expertise du Cœur de Meule épater vos convives.
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Ce que vous recherchez, c’est l’effet « waouh » lors de l’ou verture des cadeaux que vous offrez. Chez CNC Works, c’est précisément ce que chaque produit sélectionné procure puisque Mike joint l’utile à l’originalité. Cadeaux, articles de décoration atypiques, dont certains pouvant être personna lisés grâce à la gravure de votre choix réalisée au millimètre près, épateront vos proches ou vos collaborateurs. Craquez, entre autres, pour la plante flottante Flyte Lyfe hypnotique aussi bluffante que fascinante à découvrir sur Letzshop.
En prenant soin de vos pieds, c’est en réalité tout votre corps qui reçoit des bienfaits. Le stress disparait au profit de la détente, les insomnies ne sont plus qu’un lointain souvenir, votre corps et votre esprit sont dynamisés, prêts à affronter le changement de saison ainsi que les maux qui l’accompagnent. En cette fin d’année, lorsque vous prenez rendez-vous pour une séance de réflexologie plantaire, vous recevez une séance équivalente à moitié prix à offrir à la personne que vous souhaitez remercier ou gâter.
66 ::: Les envies de Janette - publireportage
L’hiver et les menus de fêtes riment avec repas plus riches et copieux, mais cela peut aussi être un bon moment pour adopter ou retrouver de bonnes habitudes pour éviter de petits désagréments digestifs.
Cette bonne santé digestive implique le bon fonctionnement de tout le système diges tif, de la bouche au rectum. Il s’agit d’un système complexe, à l’équilibre facilement impacté par l’environnement, l’état mental et les habitudes de vie. Il repose sur un bon équilibre du microbiote intestinal, milliards d’organismes et bactéries qui permettent une bonne assimilation des nutriments ingérés et élimination des toxines.
Ce bon fonctionnement permet de garder un poids stable, un système immunitaire performant et joue aussi un grand rôle pour garder un état émotionnel positif, via le jeu de production de neurotransmetteurs.
Tout commence dans la bouche où les aliments sont mâchés. Une bonne mastication est une première étape, importante, les aliments ainsi fractionnés seront mieux brassés dans l’estomac, et moins d’air sera ingéré en même temps. Il est donc important de prendre le temps de manger, au calme, assise et d’avoir un bon état bucco-dentaire.
Cette première étape évite déjà lourdeurs, ballonnements post prandiaux et fatigue intense qui peut survenir à la fin d’un repas.
Un apport suffisant de fibres permet, en plus d’un transit régulier, le main tien d’un taux de cholestérol optimal et un contrôle de la glycémie, et la
diminution du risque de cancer du colon.
On trouve les fibres dans les fruits et légumes, les légumineuses, les noix et graines, et les céréales complètes. Attention toutefois de les introduire progressivement, particulièrement les fibres non solubles qui peuvent être mal tolé rées en excès.
En revanche , un régime pauvre en fibres et trop riche en graisses perturbe l’équilibre du microbiote en étant toxique sur ces bonnes bactéries, et en affaiblissant cette bonne flore.
Avoir un apport hydrique facilite la progression du bol alimentaire tout au long du tube digestif, et l’élimination plus facile en évitant les selles dures.
Il consiste à boire suffisamment, environ 1,5 litre par jour : eau, bois sons chaudes en limitant le café qui augmente le risque d’hyperacidité gastrique et les boissons gazeuses, qui véhiculent de l’air.
La forte teneur en eau des fruits et légumes contribue aussi à l’apport en eau. Il faut éviter de boire pendant le repas pour ne pas sur distendre l’estomac mais privilégier de petits apports en eau tout au long de la journée.
Bouger, avoir une activité phy sique quotidienne permet le bon fonctionnement musculaire des intestins et favorise le transit. La fameuse balade digestive après un repas copieux est un bon début mais l’exercice régulier est à privi légier.
En cas de ralentissement du transit, on peut aussi se masser le ventre : allongée sur le dos, masser de façon circulaire en exerçant une pression assez forte en partant de la fosse iliaque droite, en remontant le long du colon ascendant à droite et en redescendant le long du colon descendant à gauche jusqu’à la fosse iliaque gauche. Il existe certains exercices et postures qui aident aussi au bon fonctionnement du colon : le yoga du ventre, très intéressant aussi par le relâchement et le bien-être qu’il procure, idéalement à réaliser quotidiennement le matin.
Tout le monde connaît des petits désagréments passa gers, réactionnels qui se traitent facilement. Episodes diarrhéiques, constipation, flatulences et ballonnements sont le plus souvent gérables avec de l’automédication : charbon, antidiarrhéiques, pansements gastriques, antispasmodiques. Gare aux laxatifs pris régulièrement qui désorganisent le transit, ont souvent une action irritante s’ils sont pris de façon répétée et sans avis médical.
En revanche, la prise de probiotiques est particulière ment intéressante. Elle permet de renforcer le microbiote et d’éviter la récurrence de ces désagréments, en agissant sur la cause plutôt que sur les symptômes de ces dysfonc tionnements transitoires ou récurrents. De nombreuses spécialités sont disponibles sans ordonnance mais il est toujours bien de prendre conseil auprès du pharmacien ou de son médecin traitant.
Si les petits épisodes de dysfonctionnement sont le plus souvent bénins, il existe toutefois des symptômes qu’il ne faut pas négliger et pour lesquels il faut se rendre chez son médecin :
• persistance de petits troubles inhabituels au-delà de 4 semaines,
• fatigue intense, pâleur ou perte de poids involontaire, • présence de sang ou de mucus dans les selles.
Les repas de fêtes pourront rimer avec le plaisir de man ger. Apprendre ou réapprendre à manger, et à composer des repas qui nourrissent aussi notre santé. Savourer, cela implique le plaisir, et de prendre son temps. Cela reste essentiel pour entretenir sa santé digestive.
Être et rester en bonne santé c’est primordial. Pour vous aider à rester en bonne santé, nous avons créé la page gesondbleiwen.cmcm.lu, où vous pouvez retrouver des conseils santé pratiques et accessibles à chacun. Envie de devenir membre? Plus d’infos sur www.cmcm.lu
MIR SINN DO. FIR JIDDEREEN.
C’est en observant votre entourage que vous prenez conscience que le temps passe trop vite. Les préoccupations de vos parents vis-à-vis de vos grands-parents sont à présent les vôtres et seront celles de vos Janetons. C’est cela aussi, faire partie d’une famille. Cette étape de la nouvelle vie de vos proches est un tiraillement entre le cœur et la raison. Pour retrouver le confort de la maison tout en bénéficiant de services adaptés, la nouvelle résidence seniors Päiperléck « Am Wéngert », non loin de la Moselle, à Canach, prendra soin de vos proches comme vous le feriez.
Au cœur de la nature, la résidence seniors dispose d’un Foyer de Jour où vos proches pourront se familiariser avec le cadre, les résidents et de deux services distincts possédant chacun leur propre restaurant : un Logement Encadré lorsque la perte d’autonomie requiert moins de 12 heures de soins et un Centre Intégré pour Personnes Âgées (CIPA) nécessitant de l’aide pour des actes essentiels du quotidien.
Ne sachant pas ce que la vie peut réserver, si l’état de santé de vos proches venait à se dégrader, ils pourraient rester dans la résidence à laquelle ils sont déjà habitués.
Passant par une multitude d’émotions, votre stress est perceptible de même que celui de vos proches. La nouveauté fait peur, mais des moyens sont mis
en place pour dissiper vos craintes. Une in rmière est présente sur le site 24 heures sur 24 garantissant ainsi la sécurité de tous les résidents. Nos équipes pluridisciplinaires encouragent le bien-être de nos résidents a n de leur permettre de mener une vie indépendante et autodéterminée. La résidence accueillera également un cabinet médical où des professionnels de la santé pourront exercer.
Pour que vos proches se sentent comme à la maison, vous recherchez un cadre, une bonne table, des soins spéci ques et un bon accompagnement. Chez Päiperléck, comme le précise Laurent Meunier, responsable de la résidence « Am Wéngert », c’est une véritable coopération qui se créera entre le résident, sa famille et l’institution. Projet de vie, conseil de maison
donnant la parole aux résidents a n d’améliorer constamment la vie de la communauté, vos proches seront actifs et valorisés puisque leur parole comptera. Veillant à l’autonomie tout en proposant une prise en charge de qualité, une salle de sport tournée vers la détente permettra aux résidents du Logement Encadré ne disposant pas de soins spéci ques de garder la forme. Train thérapeutique et parcours
de marche surprendront vos proches. Les traditions seront respectées et vos moments en famille seront privilégiés grâce à un espace dédié. Quand l’envie de voir vos proches se fera ressentir, vous serez libre de venir.
Avec un nom si évocateur « Am Wéngert », la nature et le jardinage occuperont une place de choix. Un jardin thérapeutique doté de bacs ergonomiques auxquels les personnes à mobilité réduite pourront avoir accès en toute autonomie ainsi que des arbres fruitiers permettront à la résidence de rester ouverte vers l’extérieur. Elle sera aussi tournée vers le monde actuel grâce à l’organisation d’excursions journalières, de partenariats avec divers acteurs de la commune a n de maintenir le lien intergénérationnel. Ces projets innovants au béné ce des résidents, ce cadre unique, cette équipe dynamique et professionnelle vous aideront à débuter cette nouvelle étape de leur vie en toute sérénité.
Seniorenresidenz Am Wéngert 51, rue de Lenningen L-5411 Canach laurent.meunier@paiperleck.lu
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Le compte à rebours a commencé ! Pour des fêtes aussi magiques qu’écologiques, jouons avec les traditions et bousculons nos habitudes de consommation.
Janette vous propose 8 nouveaux rituels pour un Noël exceptionnel !
Attendu de tous, le calendrier de l’Avent fait patienter petits et grands… En bois, carton ou tissu, à poser ou suspendu, il devient réuti lisable d’une année sur l’autre. On y glisse des chocolats, biscuits, tisanes ou petits mots. Un bon pour une surprise (un ticket de manège, une sortie au cinéma, une soirée crêpes ou à la pizzeria…) fera la joie des enfants comme des parents.
Vite déchiré, vite jeté, le papier cadeau représente chaque année des milliers de tonnes de déchets. Pour un emballage responsable et stylé, on mise sur de jolies boîtes à réutiliser ou de grandes chutes de tissu. Le Furoshiki, technique traditionnelle japonaise de pliage, permet d’envelopper facilement et élégamment tous nos présents. Si l’on préfère le papier, on le choisit recyclé (papier kraft, journaux, vieilles cartes routières…).
Pour un menu de Noël éco-res ponsable, on poursuit ses bonnes habitudes de consommation : des achats en circuit court et de produits de saison. Aux oubliettes les tomates, litchis et framboises ! Il y a tellement à faire avec les châtaignes, radis noirs, courges, oranges et poires… Pour limiter l’énorme gaspillage alimentaire des fêtes de fin d’année, on n’hésite pas
01à proposer un doggy bag à ses invi tés ou à cuisiner les restes en tartes, quiches, jus et cakes salés.
Faisons des emplettes de Noël un rituel simple et naturel ! Pour éviter le stress du rush dans les grands magasins, demandez simplement à votre entourage ce dont il a besoin. Pensez également à glisser un ticket d’échange. Si l’on veut garder le secret, les cadeaux immatériels (un massage, un atelier de dégusta tion, un rendez-vous beauté ou une place de concert…), le DIY (fabriquer soi-même un baume à lèvres, une confiture maison, un bocal de cookies…) et les chèquescadeaux seront toujours de bonnes options ! Pour les enfants, on peut proposer à la famille un bel achat groupé pour éviter la profusion de jouets.
Les illuminations de Noël sont énergivores et ont un impact direct sur la biodiversité, totalement désorientée par cette luminosité. Pour minimiser les conséquences sur l’environnement, on éteint ses guirlandes avant de dormir ou l’on choisit des décorations avec pro grammateur. L’idéal : opter pour des guirlandes solaires, auto-alimentées et au temps d’éclairage limité.
Dénichez-en un issu d’une production locale, raisonnée et contrôlée. S’il est en pot, c’est encore mieux ! Vous aurez la possibilité de le replanter. Le sapin artificiel est quant à lui déconseillé : sa production et son transport génèrent une pollution qui n’est pas compensée, même après des années d’utilisation. Autre possibilité pour celles et ceux qui aiment retrousser leurs manches : quelques palettes, du bois flotté ou de jolies branches à peindre et accrocher, et hop le tour est joué !
Avant d’acheter de nouvelles décorations de Noël, faites l’inventaire de ce que vous possédez. Le meilleur réflexe est en effet de les réutiliser. Pour les compléter, découvrez les productions artisanales locales, ou amu sez-vous à en fabriquer avec des matériaux sains et naturels (pommes de pin, houx, tissus, rubans…). Afin d’habiller vos vitres, misez sur la peinture au blanc de Meudon. Ce produit 100% biodégradable, constitué principalement de poudre de craie, permet d’orner de façon féérique ses fenêtres (en dessinant au pinceau des étoiles, sapins, bon hommes de neige…) et se nettoie facilement à l’aide d’une éponge humide.
sapin naturel Impossible de déroger à la tradition du sapin de Noël ?
Oui, il est possible de s‘habiller chic et écologique pour pas cher ! La bonne idée ? Le « swap » de vêtements, ou comment trouver un joli look en troquant avec ses amies quelques pièces de sa garde-robe. Pour briller toute la soirée, on peut aussi accessoiriser une tenue de son dressing en la « pimpant » d’une jolie broche, d’une ceinture ou d’un collier. Accro au shop ping ? Allez donc jeter un œil dans une boutique vintage ou seconde main, et déni chez-y la perle rare qui peaufinera votre allure bohème, glam ou pailletée !
Mon beau sapin, roi des forêts, toi qui trônes au milieu d’une joyeuse bande d’enfants surexci tés en pyjama rouge et bleu…
Une dinde rôtie accompagnée des sempi ternelles lourdeurs culinaires en passant par le foie gras bien trop gras, la bûche bien trop sucrée et cette farandole de fruits déguisés et truffes chocolatées pur beurre dont tante Berthe nous promet à chaque fois que c’est la dernière fois qu’elle fera un tel travail puisque de toute façon « personne n’y touche jamais » mais à chaque fois l’assemblée des convives aux papilles totalement saturées, dégustera la mort dans l’âme les indigestes friandises de tante Berthe et à chaque fois tous en chœur de s’exclamer : « Quel délice tante Berthe, encore meilleurs que l’année der nière ! » Tante Berthe retrouve le sourire et promet d’en refaire l’année prochaine. Voilà l’ambiance digestive avec les teints blafards et les boutons de pantalon explo sés qui défient les collants tourneboulés des adiposités abdominales.
Alors chère Janette dans ce contexte de surchauffe gastrique, pensez-vous avoir une petite place pour faire du sexe comme ils disent ? Vous avez deux options : aller vous coucher et entamer une nuit de sommeil qu’on souhaite réparateur ou bien jouer les Bridget Jones en tenue de Bunny au risque de choquer tante Berthe, tonton Paul, belle maman et beau papa…
Et le Père Noël, vous y avez pensé ? D’autant que cette année, c’est votre Jano qui s’y colle. Ah oui, vous auriez pu vous travestir en Mère Noël, pas certain que vous auriez eu une standing ovation… Les friandises de tante Berthe seraient peut-être passées plus inaperçues. Il y aurait bien une solution à envisager. Votre Jano déguisé en Père Noël pourrait négligemment déposer au pied du sapin le fameux Rabbit ou l’explosif Womanizer. Vous savez, cette promesse quasi méca nique d’un orgasme assuré par l’aspiration du clitoris. Il va falloir choisir aspiration ou dessert, orgasme ou fromage…
Et votre désir dans tout cela ? Est-il plus fort que Tante Berthe ? Question existen tielle du soir de Noël ! Ah comment ça, vous ne trouvez pas Jano en Père Noël excitant, vous êtes plus l’amant de Lady Chatterley. C’est l’homme des bois qui vous attire, bref le bûcheron qui abat les sapins est plus votre truc que l’homme qui, barbe blanche en coton et pyjama rouge métallique, dépose délicatement les Playmobil sous l’arbre dit de Noël.
Récapitulons, pour avoir l’idée de sextoys le soir de Noël, il vous faut un bûcheron dépoitraillé, tout en muscles et en testos térone et lui seul pourrait vous convaincre de tester le rabbit. La question est : où et quand le recevoir ? Non pas le bûcheron, le sextoy ! Sous le sapin au vu de toute la famille Ricoré, l’idée semble pour le moins compliquée à moins que vous
souhaitiez transformer cette anodine soirée de Noël en épisode mélodrama tique digne du film Festen, mais si tel n’est pas le cas, je vous propose de ne pas mêler Jano en Père Noël à vos fantasmes d’homme des bois.
Et pourquoi ne pas vous faire un cadeau toute seule ? C’est Noël, non ? Alors depuis toutes ces années de fidèles et loyaux services familiaux, quand avez-vous osé faire un petit pas de côté, un pas enfin égoïste où vous pourriez vous donner la permission de penser à votre désir et à votre plaisir. Point de plaisir sans égoïsme, est le mantra de tout sexologue qui se respecte. Si vous n’êtes pas connectée à vos besoins, les chemins du plaisir seront hermétiques pour vous. Alors on ne va pas déposer vos fantasmes dans la salle à manger, mais vous avez le droit de vous préparer une surprise et de vous offrir ce jouet mécanique que vous n’avez jamais osé jusque là. Jano retrouvant forme masculine loin du travestissement de Noël, se fera un plaisir d’explorer avec vous la possibilité d’un déclic érotique teinté de fantasmes que vous pensiez inavouables. Soyons clairs, pour l’instant l’amant de Lady Chatterley reste une idée très virtuelle mais la lecture de quelques pages de ce texte pourrait vous mettre en émoi…
Oser jouer, fantasmer, proposer de nou velles expérimentations sexuelles à votre Jano, cela pourrait être un beau cadeau pour tous les deux !
Si votre état d’esprit concernant votre travail, avant la pandémie, était de l’ordre : “Je n’ai pas envie d’aller au tra vail”, “J’ai hâte de finir” ou “Mon boulot manque de sens”, il y a fort à parier qu’avec le passage de la crise sanitaire ce sentiment se soit davantage accen tué. Distanciation et télétravail n’aident en rien à vous sentir motivée et intégrée. Pour savoir comment renouer avec votre force motrice, il faut d’abord comprendre d’où elle vient. Coup de projecteur sur cette motiva tion au travail qui semble parfois si fragile.
La motivation pourrait se définir comme une force intérieure qui nous pousse à agir. Diriger adéquatement et maintenir cette énergie nous permet d’accomplir nos tâches au travail.
Une motivation de qualité repose, selon Stéphanie Austin (professeure titulaire en comportement organisationnel), sur trois grands piliers : « Selon la théorie de l’auto détermination, trois besoins fondamentaux doivent être comblés. En premier lieu, celui de l’appartenance ou de l’affiliation sociale à son équipe et à son organisation. En second lieu, le sentiment de compétence dans la réa lisation des activités et la certitude d’apporter une contribution significative, donnant ainsi un sens au travail. Enfin l’autonomie, c’est-à-dire la perception que l’on bénéficie d’une certaine flexibilité ou de liberté dans l’accomplissement du travail. » Sans surprise, la crise sanitaire est venue
ébranler ces piliers et compliquer la tâche des gestionnaires qui ont dû, à distance, trouver des façons de rallu mer l’étincelle chez leurs équipes.
Pourquoi est-il indispensable de maintenir ses troupes motivées ? Parce que les retombées positives pour l’organisation sont palpables. Il existe un lien fort entre la perfor mance et la motivation au travail, qui va même au-delà du rende ment. Un employé motivé adoptera une attitude engagée et voudra contribuer par ses réalisations à la réussite de l’organisation.
Toutefois, il faut rester vigilant, s’il y a souvent un effet « lune de miel » au moment de l’embauche, grâce auquel le nouveau venu dans l’organisation est motivé, il aura aussi besoin de soutien pour éviter la baisse de moti vation lorsque la routine s’installe.
Selon le modèle développé par les chercheurs Edward Deci et Richard Ryan, son origine peut être intrin sèque ou extrinsèque.
La motivation extrinsèque repose sur les raisons externes qui nous poussent à accomplir une activité : la rémunéra tion, la pression sociale, la peur de la sanction, etc.
La motivation intrinsèque fait plutôt appel à la satisfaction que génère la réalisation d’une tâche : le plaisir d’apprendre de nouvelles choses ou
encore le fait d’éprouver un sentiment d’accomplissement. Les facteurs intrinsèques ont un impact plus posi tif et durable sur la motivation.
Il existe également un lien direct entre la motivation et le milieu de travail. En effet si le milieu du travail permet de vivre des expériences positives ou que la mission est alignée avec les valeurs de l’individu, cela favorisera la motivation intrin sèque. La façon dont l’organisation et le supérieur se comportent est également primordiale.
Enfin, ne l’oublions pas, la moti vation commence avec la haute direction qui doit donner un sens, une mission, des valeurs et les maintenir vivantes. Cela redescend
76 ::: Psycho au travail
ensuite en cascade vers les autres piliers décisionnels jusqu’aux employés.
Selon le modèle de l’Homo Emoti cus développé par Thierry Paulmier (l’explication des comportements selon l’angle des émotions), quatre émotions seraient à l’origine de notre motivation : la peur, l’envie, l’admiration ou la gratitude.
Nous sommes motivés par la peur : le travail est une corvée, on travaille pour “survivre”. L’étymologie du mot “travail” va dans ce sens : tripalium renvoyant à un instrument de torture. Nous sommes motivés par l’envie : le
travail permet de gagner de l’argent, on travaille pour la rémunération. Nous sommes motivés par l’admi ration : le travail est un moyen de mettre de la beauté dans le monde. La figure emblématique est l’artisan. On travaille pour rendre un bel ouvrage.
Nous sommes motivés par la grati tude : le travailleur est inspiré par l’amour. Le travail est un service (service aux autres notamment).
Thierry Paulmier le résume ainsi : “Selon que l’on se trouve sous l’influence de la peur, de l’envie, de l’admiration ou de la gratitude, le tra vail est vécu comme un cauchemar, un calcul, un poème ou une prière”.
Bien sûr, nous pouvons être animés par plusieurs de ces émotions mais souvent une ou deux vont avoir
tendance à dominer notre rapport au travail à un instant T. Dans tous les cas, selon Thierry Paulmier, pour maintenir dans le temps une satisfaction suffisante au travail, cultiver les émo tions d’admiration et de gratitude serait essentiel pour l’Homo Emoticus. Cela fait sens dans un monde du travail globalisé où la performance est centrale.
La motivation est d’abord et avant tout intrinsèque à l’individu. Tout part de vous. L’employeur peut influencer cette motivation en offrant un cadre de travail adéquat et en insuf flant jour après jour une motivation sans faille. Mais, si le salarié n’est pas aligné avec les valeurs de l’entreprise ou tout simplement avec les tâches qu’il effectue au quotidien, il y a de fortes chances que cela se ressente sur sa motivation et donc sur ses performances.
Et vous Janette, comment est votre motivation au travail ?
L'intelligence artificielle est de plus en plus présente dans notre vie quoti dienne. Les assistants virtuels, les moteurs de recherches, les applica tions d'orientation professionnelle… sélectionnent, proposent, orientent, et propagent des préjugés sexistes. Conçus à 88% par des hommes, leurs algorithmes souffrent de biais, d'idées reçues, de stéréotypes sexuels et racistes. Pour Aude Bernheim et Flora Vincent, ils peuvent toutefois servir à faire avancer la cause de l’égalité. Mais les éduquer et modifier quelques lignes de code ne régleront pas les problèmes. « Coder l’égalité ne réussit que si les équipes impliquées sont mixtes ! », expliquent-elles.
Aude Bernheim, Flora Vincent, Editions Belin, mars 2019, 8,50€ (poche), 5,99€ (ebook)
Gringgo est un instrument d'investissement solidaire local sous forme d'une coopérative citoyenne. Il permet aux citoyens d'investir dans des projets entre preneuriaux durables et régionaux, en contribuant à la création d’entreprises et d'emplois, tout en augmentant l'offre de produits certifiés durables régionaux dans des secteurs économiques divers. Grâce à cette initiative, les entreprises, associations et coopératives peuvent profiter d'un soutien financier, d'un accom pagnement d'experts et de sa plateforme de commerce durable. https://gringgo.lu/fr/
Le 5 décembre, la House of Entrepre neurship organise une série d’ateliers de deux mois pour aider les jeunes entrepreneur(e)s à prendre du recul sur leur projet professionnel et à détermi ner leurs priorités. Ceci, via des ateliers de coaching gratuits, sur la stratégie d’entreprise, le marketing et la com munication, la digitalisation, la vente, la négociation, la recherche de nouveaux clients. La participation à tous les ate liers est obligatoire. House of Entrepreneurship, Boostez votre entreprise – cycle spécial pour les jeunes entreprises, 5 décembre 2022 – 20 février 2023, support@ houseofentrepreneurship.lu
« Les conséquences économiques et sociales de la pandémie et du conflit géopolitique ont interrompu les progrès des femmes et des filles dans le monde entier – et risquent de créer des cicatrices permanentes sur le marché du travail. »
Pour la Managing Director du Forum Economique Mondial, la parité hommesfemmes dans le monde reste loin d’être acquise, comme le montre le Global Gender Gap Report 2022. Dans cette étude mondiale annuelle de la fondation et lobbyiste, le Luxembourg se classe ainsi 46ème sur 145 pays. Il est 51ème pour ce qui est de la participation des femmes à la vie politique et aux instances déci sionnelles économiques, et 32ème en termes de niveau d’éducation. https://www3.weforum.org/docs/WEF_GGGR_2022.pdf
Si la crise Covid a, en 2020, provoqué de nombreux bouleversements chez les entreprises luxembourgeoises, « la période a aussi apporté un changement structurel dans l’organisation des cours, avec davantage de formation en ligne et moins de déplacements liés aux forma tions », constate une récente étude du Statec. Plus inattendue, selon ce dernier, la part des entreprises formatrices est restée stable (76% en 2020, 77% en 2015). Mais « moins de salariés ont été formés et moins d’heures ont été consacrées à la formation en moyenne par salarié. »
Regard N°09 11/22 « Vers un chan gement durable de la formation continue dans les entreprises ? »
« L’Intelligence artificielle, pas sans elles ! »
Allier business et convivialité au sein d’un bâtiment classé entièrement redécoré, c’est la promesse du tout nouveau Tero House17. Doté de 5 salles de séminaire spacieuses, modernes, idéales pour vos réunions, d’un bar-restaurant où retrouver le concept de Food to Share ainsi qu’une belle variété de cocktails, d’une terrasse avec une vue imprenable, cet espace à l’ambiance feutrée et professionnelle répond aux attentes de tous les entrepre neurs. Il sera aussi le lieu de rencontre des membres du nouveau Cercle d’Affaires B17 Luxembourg. 17, rue du Nord L-2229 Luxembourg
Près de 2 travailleurs sur 3 se sentent liés à leurs collègues. Ils indiquent que leurs collègues les aident à résoudre les problèmes liés au travail et les soutiennent émotionnellement. Un peu plus de 4 travailleurs sur 10 considèrent même leurs collègues comme de véritables amis. La proportion passe même à 1 travailleur sur 2 chez les plus jeunes qui nouent plus facilement des liens d'amitié au travail que leurs collègues plus âgés (39 %). C'est ce qui ressort d'une enquête menée en ligne auprès de 2500 employés et fonctionnaires et de 250 employeurs en Belgique en 2022 pour le prestataire de services RH Tempo-Team.
Noël ne se fête pas seulement en famille, les entreprises lui réservent aussi une place de choix. Si l’esprit des fêtes de Noël ne change pas, les festivités au bureau évoluent. L’arbre de Noël pour les enfants des collaborateurs et les petits cadeaux à la direction laissent peu à peu la place à des rituels plus anglo-saxons, plus collaboratifs ou plus solidaires. Voici les 5 trucs pour apporter un peu la chaleur des fêtes au bureau.
Tout le monde apporte quelques décora tions, on se donne un moment pour tout installer ensemble autour d’une playlist « Christmas Carols » et le tour est joué ! On finit par un petit thé aux épices et le bureau s’imprègne de l’ambiance de Noël en un clin d’œil.
Que ce soit un dîner au restaurant, un repas mitonné en équipe ou un déjeuner sur le pouce au marché de Noël, ce moment convivial est facteur d’unité. Il permet de détendre les équipes en cette période chargée, de souder les liens entre collègues et de palper la chaleur des fêtes qui arrivent en fin d’année.
Des entreprises engagées proposent à leurs équipes de finir l’année par une bonne action en don nant un petit coup de pouce au Père Noël. Elles organisent une collecte de jouets ou de denrées alimentaires, qu’elles apportent à une association choisie. Ainsi, c’est par la grande porte que l’ambiance de Noël entre au bureau.
Le must du Noël au bureau consiste à organiser un Secret Santa. Il s’agit de faire un tirage au sort secret où chacun pioche le nom d’une personne à laquelle offrir un cadeau. Le budget oscille en général entre 5 et 10 euros. Chacun donne, chacun reçoit et l’ambiance de Noël est là !
Cette année Janette vous propose d’ap porter la chaleur des fêtes au bureau avec le Calendrier de l’Avent des bonnes actions. Chaque jour, un collaborateur différent vient ouvrir une case d’un calendrier commun, lui suggérant de remercier haut et fort un collaborateur pour une action réalisée dans l’année, d’apporter un quart d’heure de son temps à un collègue rencontrant des diffi cultés en informatique, de féliciter par email un service de son choix pour son travail, d’organiser l’élection du plus moche pull de Noël… Sentez-vous la chaleur des fêtes dans votre bureau ?
80 ::: 5 trucs pour…
Jonglant entre des études de droit et une passion dévorante pour la musique, à seulement 19 ans, la jeune Luxembourgeoise, Chloé Nesh, nous raconte le parcours qui l’a menée à voir sa propre composi tion « Little Warrior » choisie pour apparaitre dans un film documentaire américain. De ses cours à la Déifferdenger Museksschoul, à sa prof Claire Parsons en passant par le jazz, le chemin parcouru présage un avenir prometteur.
Depuis quand la musique fait-elle partie intégrante de votre vie ?
À l’âge de 6 ans, j’ai débuté le violon au conservatoire d’Esch-sur-Alzette avant de me tourner vers le piano.
À 12 ans, j’ai commencé à chanter. C’est Claire Parsons, ma prof de chant, qui m’a montré comment écrire une mélodie, une chanson, qui m’a appris à apprivoiser ma voix grave, qui m’a initiée au jazz. Elle occupe une place importante dans ma vie, car elle m’accompagne depuis que je suis très jeune. Moi qui étais timide, qui me cachais derrière mon instrument, elle m’a
appris à être sur le devant de la scène. C’est grâce à son aide qu’à l’âge de 15 ans, j’ai composé « Little Warrior ». La chanson est sortie il y a deux ans maintenant. C’est notamment grâce à la Déifferden ger Museksschoul que j’ai pu l’enregistrer. Cette école est très ouverte, nous sommes vraiment libres d’avoir nos propres projets. Cette grande ouverture amène de nombreuses possibilités.
Qu’affectionnez-vous particu lièrement dans le jazz ?
Le jazz, c’est très complexe. Ce que j’adore, c’est qu’il laisse place
à l’improvisation puisqu’il peut être interprété dif féremment. C’est très libre, cela continue sans cesse d’évoluer.
Comment avez-vous vécu votre première expérience à la Rockhal ?
C’était beaucoup de pression, j’avais peur, car je ne voulais pas décevoir. Je n’ai aucun regret. C’était la première fois que je voyais la réaction du public en direct, c’était très impressionnant, mais surtout parti culièrement enrichissant.
Le titre « Little Warrior » est une de vos composi tions personnelles ? Préférez-vous interpréter ou composer ?
Interpréter, c’est plus facile, car on véhicule moins d’émotions personnelles, on prend davantage de recul. Composer, cela demande du temps, du travail, cela me représente réellement, c’est moi tout simple ment. Les émotions sont d’ailleurs plus intenses.
Le clip de ce titre a récemment été mis en ligne. Pouvez-vous nous en dire davantage sur celui-ci ? Nous l’avons tourné durant trois jours dans un châ teau abandonné dans le nord du Luxembourg. J’étais accompagnée de danseuses belges. Le réalisateur a directement compris ce que je voulais : mon objectif étant que les paroles prennent sens.
Que peut-on vous souhaiter pour 2023 ?
De continuer à écrire, à composer, car j’avoue que j’ai une préférence pour la composition plutôt que la scène.
Retrouvez le titre « Little Warrior » de Chloé Nesh sur YouTube et Spotify.
19 janvier 1943 : naissance à Port Arthur
1963 : chante le folk et le blues dans les bars texans
1968 : album « Cheap Thrills »
1967 : chante au Festival Pop de Monterey
1966 : rejoint le groupe Big Brother and the Holding Company
Auteure-compositrice-chan teuse américaine à la voix aiguë, rauque et galvanisante, ses performances et son magnétisme sur scène, son style flamboyant ont brisé les stéréotypes sur les artistes féminines, ont influencé et inspiré de nombreuses chan teuses… et chanteurs.
1968 : forme le groupe Kozmic Blues Band
Complexée par son physique, elle trouve refuge dans le blues et le gospel, découvre Bessie Smith, Ma Rainey
Lead Belly, et décide de devenir chanteuse. Au lycée, elle abandonne sa voix de soprano pour les chansons blues et folk.
Inscrite à 18 ans à l’Université du Texas à Austin, elle s’initie à la culture beatnik, se teint les cheveux en orange, porte des vêtements d’homme et
1969 : co-fonde le groupe The Full Tilt Boogie Band
4 octobre 1970 : décède à Los Angeles
1971 : album posthume « Pearl ». 1969 : Festival de Woodstock 1969 : 3ème album « I Got Dem Ol' Kozmic Blues Again Mama ! »
cultive un style rebelle influencé par les poètes de la Beat Generation, un mouvement littéraire américain des années 1950. « Elle va pieds nus quand elle en a envie, porte des Levi’s en classe parce qu’ils sont plus confor tables. Partout où elle va, elle emporte son autoharpe au cas où elle aurait envie de chanter », note un étudiant dans le journal de l’université. Deux ans plus tard, elle abandonne ses études d’arts et d’histoire, pour chanter dans des clubs texans. En janvier
« Ne vous compromettez jamais. Vous êtes tout ce que vous avez. »
1963, elle quitte alors le Texas pour San Francisco, où elle enregistre des standards de blues (« Typewriter Talk »), s’adonne aussi à l’alcool, aux amphétamines et à l’héroïne.
Après un court séjour au Texas pour se refaire une santé sans drogues ni alcool, elle retourne à San Francisco et rejoint le groupe de rock californien Big Brother and the Holding Company. La formation connaît la consécration au Festival de Monterey auquel participent notamment Grateful Dead, The Who et Jimi Hendrix Experience. En 1968, le groupe sort « Cheap Thrills » (plaisirs faciles), un second album remarqué pour sa pochette psychédélique et l’interprétation par Janis du « Summertime » de Ger schwin. Cette dernière quitte le groupe pour former le Kozmic Blues Band, qui jouera au Festival de Woodstock avant de se séparer rapidement en 1969. Janis prend part à la formation du groupe canadien The Full Tilt Boogie Band, qui entame une tournée nord-américaine et com mence à enregistrer un album.
Elle meurt cependant le 4 octobre 1970 à Los Angeles d’une overdose. Elle avait 27 ans. Un disque posthume (« Pearl ») paraîtra en 1971, sur lequel figure le titre a capella « Mercedes Benz ». Avec sa voix rauque et authentiquement blues, un jeu de scène, des habits peu conventionnels pour une chanteuse de l’époque, elle reste une interprète d’exception. Chantant sans pudeur ni tabou la liberté sexuelle (« One Night Stand »), l’oppression des femmes (« Women Is Losers ») et véhiculant des messages féministes (« Move over »), elle a influencé et inspiré des générations d’artistes, femmes ou hommes.
Fan de vitesse, elle s’achète en 1968 une Porsche 356 qu’elle fait repeindre avec des paysages, des oiseaux, des papillons, des champignons, des yeux flottants et des visages en forme de crâne, à la façon des fresques murales.
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Ce ne sont pas les bons films qui manquent pour ces mois de décembre 2022 et janvier 2023 ! Difficile avec cette belle programmation annoncée dans les salles grand-ducales de faire une sélection. Voici néanmoins, dans des styles très différents (drame, SF d’aventure, biopic musical et film historique), quatre immanquables de ces deux prochains mois.
SORTIE LE 14 DÉCEMBRE
D’Emily Atef avec Vicky Krieps, Gaspard Ulliel, Bjorn Floberg…
Emily Atef aime les drames, les personnages complexes et les comédiens qui ont quelque chose de particulier. On l’a vu avec ses précédents films : L’Étranger en moi (2008), Tue-moi (2012) ou encore Trois jours à Quiberon (2018). La cinéaste garde le cap avec son nouveau film, une coproduction grandducale (Samsa Film), Plus que jamais. Vicky Krieps (Phantom Thread, Bergman
Island, Corsage) interprète Hélène, une jeune femme qui vit heureuse avec son mari Matthieu (le regretté Gaspard Ulliel, dont Plus que jamais restera le dernier film à sortir en salle). À 33 ans la vie d’Hélène est soudainement remise en question quand on lui diagnostique une maladie rare. Les hasards du web feront qu’elle va décider de partir en Norvège, auprès d’un certain Mister, un blogueur gravement malade, afin de redonner un sens à sa vie. Un choix que Matthieu va avoir du mal à accepter.
De
Avatar, sorti en 2009, est tout simplement le plus grand succès commercial de l’histoire du 7ème Art avec près de 300 millions de spectateurs dans le monde et près de 3 milliards de dollars de box-office. 13 ans après, voici enfin la suite promise par James Cameron (Terminator, Abyss, Titanic…). Dans ce deuxième opus, Jake Sully, l’ex-humain, et Ney'tiri, la Na’vi, ont fondé une famille heureuse sur Pandora. Mais quand des humains refont surface dans la constellation du Centaure, l’ancien « Marine » va devoir reprendre les armes.
De Kasi Lemmons avec Naomi Ackie, Jennifer Ellis (II), Stanley Tucci…
Prenez la cinéaste Kasi Lemmons, passée spécialiste dans la réalisation de films et séries mettant en lumière des femmes afro-américaines (Self Made, Harriet, Black Nativity…), rap prochez-la d’Anthony McCarten, scénariste de Bohemian Rhapsody et vous obtenez I Wanna Dance With Somebody un biopic musical sur Whitney Huston. Naomi Ackie (The Young Lady, Yardie…) se glisse ici dans la peau de l’inoubliable interprète de Bodyguard et de nombreux hits comme I Will Always Love You ou I Wanna Dance with Somebody (Who Loves Me) qui servira de titre au film, décédée il y a 10 ans déjà.
De Damien Chazelle avec Brad Pitt, Margot Robbie, Diego Calva…
Raconter la naissance d’Hollywood ! Voilà le vaste projet de Babylon, le nouveau film de Damien Chazelle (Whiplash First Man ou encore La La Land pour lequel il a reçu l’Oscar du meilleur réalisateur). Le Franco-Américain plonge ici dans le Los Angeles des années 20 en plein passage entre le cinéma muet et le cinéma parlant. À travers un assis tant plein d’ambition, il raconte, entre comédie et drame, l’ascension et la chute d’une ribambelle de personnages hauts en couleur. Le tout en rendant une nouvelle fois hommage au 7ème Art sur des rythmes de jazz endiablés.
Née en 1901 à Dudelange, les pensées d’Andrée Mayrisch, surnommée Schnouky, semblent faire écho à l’actualité. Par le biais des nombreuses lettres qu’elle envoyait à sa mère, pendant 1h20, c’est le parcours d’une jeune femme à l’éducation privilégiée, évoluant dans cette période incertaine de l’entredeux guerres, qui vous est relaté. Femme à l’esprit libre, n’ayant pas peur de s’exprimer, elle partage ses inquiétudes, ses interrogations et ses désirs. Un monologue troublant de modernité.
Le jeudi 12 et le vendredi 13 janvier 2023 à 20h au CAPE à Ettelbruck Infos : cape.lu
Que vous rêviez de l’emprunter ou que ce rêve se soit déjà réalisé, l’his torique Route 66 se raconte, dans le film présenté par Christian Vérot, troisième documentaire de ce pas sionné de l’Amérique du Nord. La piste du rêve américain livre tous ses secrets au travers de témoignages et d’images saisissantes.
Le jeudi 12 janvier 2023 à 20h15 au cinéma Scala à Diekirch Infos : www.cinescala.lu
Constituée d’un court-métrage et d’une série d’images, l’exposition The Never Never de l’artiste Jeremy Hutchison, tournée autour du morcellement d’une Porsche 911, est un véritable questionnement vis-à-vis des fake news, des marques de luxe, des stéréotypes nationaux.
Du samedi 3 décembre 2022 au dimanche 29 janvier 2023 Au Casino Luxembourg | Infos : casino-luxembourg.lu
Ballet mythique en deux actes, CasseNoisette transportera vos Janetons dans un monde féérique, celui de la jeune Clara. Musique de Tchaïkovski inter prétée par un orchestre et des danseurs aux multiples talents et aux costumes envoutants, laissez simplement la magie opérer le temps d’une soirée.
Le vendredi 20 janvier 2023 à 20h à la Rockhal | Infos : rockhal.lu
Illusions, projections, diversions, énigmes, c’est un voyage au-delà de toute compréhension qui vous attend lors du spec tacle du magicien Maxime Mandrake. La découverte du livre relatant les aventures du célèbre gentleman-cambrioleur vous embarque dans un show familial de 90 minutes avec 10 artistes sur scène.
Le samedi 7 janvier 2023 à 20h au Chapito (Casino 2000) Infos : casino2000.lu
Avec les Janetons, entrez dans le monde merveilleux des contes de Noël lors de plusieurs lectures (en français, en allemand et en anglais) proposées par les jeunes créatifs du TNL. Contes connus ou créés de toutes pièces par les jeunes eux-mêmes, faites place à la fantaisie et la magie des fêtes de fin d’année.
Le dimanche 18 décembre à 15h à la Villa Vauban Infos : villavauban.lu
Via une incroyable puissance narra tive, Lana Bastašić nous invite à un partage entre souvenirs d’enfance et moments présents. L’histoire d’une amitié brisée qui n’empêchera pas Sara, Bosnienne installée à Dublin, de voler au secours de Lejla restée au pays. Après douze ans de silence, Lejla demande à Sara de venir la chercher pour la conduire à Vienne où
résiderait son frère Armin disparu du rant la guerre en Bosnie-Herzégovine. Sara, qui à l’époque a été amoureuse d’Armin, accepte. Commence alors pour les deux femmes un road trip qui prendra l’allure d’un voyage dans le temps, revisitant leur histoire commune, leur amitié fusionnelle et conflictuelle, exhumant de la sorte de douloureux secrets.
‘ATTRAPER LE LAPIN’, DE LANA BASTAŠIĆ CHEZ GAÏA
BD
‘REQUIEM EN SI BÉMOL’, DE SUZEL SWINNEN CHEZ PYTHOMIUM.NET
Pour son dixième ouvrage, l’auteure offre au lecteur l’occasion de retrouver Olivia Hunttington, son enquêtrice fétiche. Une criminologue qui va débarquer dans le monde du jazz et du blues avec des musiciens se trouvant mêlés à deux histoires de meurtre. Comme parfois, l’auteure mêle ici enquête policière et romance amoureuse. Quant à son récit, il se situe à Verviers, là où elle réside. Une ville qui l’an dernier a subi les affres de terribles inondations et qu’elle entend présenter aux lecteurs.
Après ‘Meurtres à Sandhamn’, l’auteure s’offre une nouvelle série ayant pour cadre les montagnes d’Åre et ses froids polaires. Là, sur un télé siège, on découvre le corps gelé d’une ado n’étant jamais rentrée d’une fête passée chez une amie. À l’inspecteur Daniel Lindskop et à l’enquêtrice Hanna Ahlander de résoudre, par un froid glacial, cette affaire ténébreuse. Via des chapitres très courts, l’auteure sait y faire pour tenir constamment le lecteur en haleine. Un suspense dont la fin surprendra.
90 ::: La bibliothèque de Janette
‘SABOTEUSES T1 AIGUILLE’, DE J-C. VAN RIJCKEGHEM ET THOMAS DU CAJU
Ce premier volet d’un diptyque joliment tissé par van Rijckeghem et superbement ponctué par les dessins, incroyablement réalistes de Du Caju, rend un bel hommage à ces femmes qui, durant la Seconde Guerre mon diale, ont participé à des missions de sabotage en territoire français. Paulette Kincaid vit à Londres. Suite à un vol d’une incroyable audace, deux solutions s’offrent à elle : la prison ou faire partie d’un service d’espionnage. Son choix est vite fait. À quand la suite et fin ?
À lire bien au chaud ‘UNE ÉCHARPE DANS LA NEIGE’, DE VIVECA STEN CHEZ ALBIN MICHEL
Et que diriez-vous de vous envoler pour le Danemark à l’occasion des fêtes de fin d’année ? Plus préci sément à Copenhague qui sait si bien plonger ses habitants dans l’ambiance féérique et chaleureuse de Noël.
Riche en traditions de Noël que les habitants ont à cœur de perpétuer d’année en d’année, le Danemark est paré d’illuminations, de somptueuses décorations et de stands de vin chaud épicé fumant tout au long du mois de décembre. La capitale, Copenhague, constitue ainsi un lieu idéal pour se dépayser en fin d’année sans pour autant perdre de vue l’ambiance magique de cette période propice
au « hygge » et aux retrouvailles en famille ou entre amis.
En hiver, la nuit tombe vite au Danemark – presque en milieu d’après-midi - et tant mieux : les façades des maisons de Copen hague et l’imposant sapin de Noël érigé sur Rådshuspladsen, la place de l’Hôtel de Ville, n’en seront que plus jolis. Pour autant, c’est sans doute du côté de Tivoli que vous risquez d’être le plus émerveillée : il est le deuxième plus ancien parc d'attractions au monde après Dyrehavsbakken, également au Danemark. L’atmosphère y est à la fois fantaisiste et amusante, mais
92 ::: Poudre d’escampette
surtout, l’endroit est spectaculaire ment décoré tout au long du mois de décembre. Familles et amis peuvent y acheter des gâteaux de Noël ou se réchauffer autour d’une tasse de vin chaud proposée par les nombreux étals au Marché de Noël de Tivoli, admirer les décorations des fêtes, assister aux spectacles de Noël ou faire un tour sur l’un des innombrables manèges du parc. Bien d’autres marchés de Noël se cachent dans la capitale danoise : à Nihavn, le long du canal et des célèbres maisons aux façades colorées, à Konges Nytorv, sur la nouvelle place du roi, du côté de Nytory Square ou encore à Højbro
Salomé Jeko | photos : UnsplashPlads où l’on trouve le marché de Noël le plus emblématique de Copenhague, situé sur Strøget, la principale rue commerçante de la capitale. Et pour aller au bout des traditions, allez tester les patinoires de la ville : vous avez le choix entre Frederiksberg Roundabout, idéale pour les enfants, ou Broens et ses 600 m2 de glace à quelques minutes à pieds de Nihavn.
Si toutefois vous préférez vous réchauffer, rendez-vous au magasin de la maison de porcelaine Royal Copenhagen. Chaque année depuis un demi-siècle, celui-ci célèbre Noël en invitant des célébrités à décorer des tables de Noël sur un thème particulier. Un must pour les Copenhagois et une vraie tradition locale ! En famille ? Faites un tour
dans les musées de la ville : tous les week-ends de décembre, le Musée national organise des visites pen dant lesquelles les enfants peuvent suivre un tour éducationnel et s’immerger dans l’atmosphère des célébrations traditionnelles du Noël danois. À la Collection Hirschs prung, une chasse au trésor pour les enfants est organisée pendant tout le mois de décembre, et il est aussi possible de visiter l’exposition populaire du Père Noël dans la période qui précède les fêtes.
Enfin, n’oubliez pas de vous imprégner de la chaleur qu’offre la ville au sein de ses nombreux cafés, de goûter aux Kanelbulle danois – roulés à la cannelle – et de profiter de la délicieuse cuisine –notamment des nombreuses tables
gastronomiques – qu’offre le pays histoire de terminer l’année en beauté… Les bonnes résolutions attendront 2023 !
Au départ du Findel, de nombreux vols rejoignent la capitale danoise. Arrivée à l’aéroport, un train vous emmènera au centre-ville, à quelques pas des jardins de Tivoli. Sur place, vous pouvez facilement parcourir la ville à pied, ou à vélo – oui, oui, même en hiver !
La magie de Noël se répand dans nos rues et celles de nos voisins. Pour finir l’année sur une note enchantée, concoctez-vous un week-end féérique…
La magie de Noël, c’est parfois bien plus que la féérie des mar chés. Et, en la matière, certains de nos voisins redoublent d’ingé niosité. Dans le sud de l’Alsace, la forteresse Vauban, Neuf-Brisach, à 3h45 de route d’ici, accueille la 29ème édition du Village 1700. C’est
une véritable plongée dans un Noël sous Louis XIV qui attend les visiteurs sur le Rhin. On y redécouvre les métiers d’antan, les animaux de la ferme, les tavernes d’autrefois et, cerise sur le gâteau, le sanglier à la broche. Figurants et artisans sont en costumes d’époque. Quant à la crèche, elle est vivante ! Autre village de Noël féérique, chez nos voisins belges cette fois : Liège, capitale européenne de Noël, accueille le plus ancien marché du nom de Belgique, un véritable village dédié
à la magie de décembre. Détail qui compte pour les petits et les grands enfants : sa patinoire est ouverte jusqu’au 8 janvier…
Un hiver enchanteur, c’est ce que propose Europa Park à Rust, en Allemagne, à 3h25 de route de chez nous. Le parc revêt des airs enchanteurs le temps des fêtes de fin d’année : lâcher de flocons blancs et odeur de petits gâteaux, d’amandes grillées ou encore de vin chaud transforment l’expé rience en moment inoubliable.
Sapins, projections 3D et feux de camp complètent la liste d’une sortie envoûtante. Dans le quar tier russe, une surprise de taille : le bureau de poste du Père Noël ! C’est l’endroit parfait pour une photo ou pour dérouler sa liste de souhaits. Toujours dans le registre des parcs d’attractions : offrez-vous une nuit au milieu des loups. À Sainte-Croix, au cœur du parc naturel régional de Lorraine, à 2h15 de voiture, il est possible de passer un week-end entier, nuitée comprise, dans la forêt, avec les loups. Frissons garantis !
À 800 mètres d’altitude, le château le plus connu d’Alsace, celui du Haut-Koenigsbourg, se met aux couleurs des fêtes. Le site retrace l’histoire de Noël et de ses pratiques au fil des âges dans la région. Comme au Moyen-Âge, les sapins sont décorés de pommes et d’hosties ! Au pied du relief, à Sélestat, on fêtait, d’ailleurs, l’an passé les 500 ans du premier arbre de Noël. Le premier week-end de décembre, Saint-Nicolas arpentera la forteresse à cheval. Plus près de chez nous, à 2h50 de route, le château du Lichtenberg adopte pour la toute première fois la féé rie de Noël. Jusqu’au 18 décembre, contes, animations et spectacles
recréent l’atmosphère chaleureuse de Noël. Une première à ne pas manquer. Citons encore le château de Neuschwanstein : la saison hivernale est idéale pour profiter des pré-Alpes et de ce lieu qui inspira Disney. Enfin, pour une nuit au château, direction Vigneulles-lès-Hattonchâtel : à 2h de chez nous, le lieu propose des « séjours de Noël » avec soirée près d’un feu crépitant.
1-NE RIEN LAISSER AU HASARD S’il y a un week-end qu’il faut organiser de A à Z, c’est bien celui-ci. Pas de place pour les imprévus et les mauvaises surprises, faites un programme réglé comme du papier à musique et pensez à bien tout réserver. On veut de la magie, pas de l’aventure !
2-NE PAS EN FAIRE TROP
Ne chargez pas le programme ! Ce ne sont pas des vacances marathon, mais un bref week-end pour profiter à fond d’un ou deux instants féériques. Savourez chaque instant sans courir après le temps.
3-PARTIR AVEC LA BONNE PERSONNE Votre meilleure amie, Jano, votre sœur, votre mère, qui sera l’élu(e) ? Assurez-vous de partager les mêmes envies de féérie et de bonheur avec votre partenaire de voyage.
En route pour… ::: 95
Patiente et combattive, pour elle, le plaisir de vivre les choses à fond est grisant. Il y a 5 ans, avec son mari, ils changent de cap afin de réaliser un rêve : ouvrir la fromagerie « Le Cœur de Meule » à Mamer. Ce saut dans l’entreprenariat fait grandir toute la famille. La réalité dépasse même le rêve avec « L’épicerie du Cœur de Meule » et le camion fromager.
Pour une soirée dominicale
Pour flâner et rêver
Pour le plaisir d’oser
« Tous les premiers dimanches du mois, les soirées « Un’plugged Jazzy Sunday » de l’Atelier Windsor vous plongent dans une ambiance chaleureuse et relax. Laissez-vous aller à quelques pas de danse et succombez à la carte spécialement adaptée. »
2, rue Rollingergrund L-2440 Luxembourg
« Véritables artistes, à « La Grange Fleurie », Conny et Sandra ont un don pour mettre en scène la nature souvent délicate, parfois exubérante. Leurs conseils per tinents et leur belle sélection de petits objets font que je m’y rends quelle que soit l’occasion. »
3, rue de Kehlen L-8394 Olm (Kehlen)
« J’en rêvais et je l’ai fait grâce aux filles du roller derby. Elles m’ont d’ailleurs aidée à progresser avec franche rigolade et solidarité. Sur les patins à roulettes, je retrouve les sensations que j’adorais étant enfant, je surmonte ma peur, je me défoule. »
Luxembourg’s First Roller Derby Tea
96 ::: Les bons plans de…
Élodie Lambion« Tout vient à point à qui sait attendre. » de Clément MarotBastien Plu | Unsplash
Le mois dernier a eu lieu l’Afterwork pour une garde-robe durable chez Miele Luxembourg. Invitées, nos lectrices ont pu échanger avec des expertes de la mode durable autour de trois ateliers aussi ludiques qu’utiles pour revoir le contenu de leur dressing. Adélaïde Dubucq, conseillère en image,
a délivré à nos lectrices tous ses bons conseils pour bien choisir leurs vête ments afin qu’ils durent plus longtemps. De son côté, Julia Pauels, responsable des campagnes Rethink Your Clothes et Lët’z Refashion pour Caritas Luxembourg, les a sensibilisées à la fast fashion et Miele Luxembourg leur a confié toutes ses
astuces – démonstrations à la clef – pour qu’elles puissent entretenir leur linge et allonger leur durée de vie.
Nos Janette ont ensuite pu se régaler avec les délicieuses gourmandises soigneuse ment préparées par Valérie avant le tirage au sort du concours et la distribution des goodies bags.
LA BONNE NOUVELLE POUR VOUS ?
Miele offre un cadeau excep tionnel à toutes les lectrices de Janette avec un CODE RÉDUCTION de 10% sur tout achat d’un appareil Miele de la gamme domestique soin du linge
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* Offre non cumulable et uniquement valable au Miele Expérience Center de Luxembourg jusqu’au 31 janvier 2023 contre remise de ce code lors de la commande
Chaque mois, nous nous interrogeons sur les tendances suivies par nos Ambassadettes. Ce mois-ci, nous leur avons demandé :
Quels sont les ingrédients pour des fêtes en famille réussies ?
« Les fêtes de fin d'année font partie de mes moments préférés ; tous les sens sont en éveil, les odeurs de recettes qui mijotent, les décorations de Noël qui brillent et les chants traditionnels qui résonnent. Pour ma part, je prépare un peu à l'avance mes décorations que je réalise moi-même, des guirlandes de pop-corn, des sapins avec des maga zines… Tout le monde participe. Nous aimons cuisiner à la maison surtout notre fameuse bûche de Noël et les sablés de Noël. Cette année, nouveau challenge : nous allons faire notre foie gras maison. Cependant notre moment préféré - mis à part le repas et les cadeaux - est incontestablement les jeux de famille qui nous garantissent des fous rires et de bons souvenirs »
« Ma recette de fêtes de famille réussies : une bonne dose de cuisine en famille, une grosse cuillère de bonne humeur, une course aux cadeaux à la dernière minute, une grosse part d’apéros de Noël (pour ne rien manger ensuite), saupoudrés de musique latino pour faire monter un peu la température. Ingrédients bonus : accueillir des amis qui ne fêtent pas Noël en famille le 24 au soir et faire un réveil en famille le 25 en pyjama »
« Il n’y a pas d’ingrédients magiques pour réussir une fête de Noël. S’entourer de sa famille, de ses proches, de ses amis, des gens qu’on aime, partager l’amour et la magie de Noël, dresser une jolie table, décorer un grand sapin, allumer des bougies en mémoire des proches disparus, se régaler autour d’un bon repas… Tout ceci apporte le bonheur de Noël ! Un très Joyeux Noël aux lectrices et lecteurs de Janette. »
« Pour moi, la réponse est dans la question… Les fêtes sont réussies quand on est en famille. Peu importe les artifices autour… Bon, tant qu'à faire autant que ce soit beau et bon. Dans ma famille, nous sommes très créatives (je le mets au féminin car nous ne sommes que des filles ou presque). On fait toujours des décorations de table faites à la main, des fées en pâte à sel, des lutins avec nos vieilles chaussettes, des tasses marque-place etc. On pense à ceux que l'on aime et on imagine la table et le repas parfait. Pendant le mois de décembre, place aux activités créatives ! »
« Inutile de se perdre dans les grands nombres, un seul ingrédient suffit. Certains l’ont en permanence chez eux, à portée de main, d’autres devront probablement aller chercher à la cave ou dans les combles… de leur for intérieur ! Véritable for… teresse parfois, certes ! J’en appelle à… notre âme d’enfant ! Se remettre dans la peau du bambin que nous étions, pour s’émerveiller à nouveau, avec tous nos sens, et avec la spontanéité et la simplicité désarmantes que les enfants ont naturellement dans leur boîte à trésors, voilà de quoi profiter à fond sans se poser (trop) de questions ! »
« Je pourrais parler de dinde aux marrons, huitres et bûches, mais mes ingrédients préférés pour Noël sont définitivement la joie et la bonne humeur. À Noël, je fais en sorte de faire plaisir à toutes les personnes importantes dans ma vie avec des petits gestes simples comme une vi rée shopping avec mes amies, un film de Noël avec mon fils sous un plaid bien chaud avec un bon cacao. J'adore cuisiner à cette époque de l'année et inviter famille et amis à venir partager ce moment avec moi. L'amour est au rendez-vous pour réussir les fêtes de fin d'année. »
Voici la liste de nos partenaires distributeurs qui mettent gratuitement à votre disposition votre magazine préféré.
Vous ne trouverez Janette magazine qu'aux meilleurs endroits !
1, rue Léopold Hoffmann L-1753 Luxembourg
7 DAYS BEAUTY & MASSAGE 18, rue Notre Dame L-2240 Luxembourg
AB STUDIO 13, rue du Commerce L-4812 Rodange
ADOP'T Centre commercial Belle Etoile Route d'Arlon L-8050 Bertrange
AQUA NAT'OUR 1A Parc L-9836 Hosingen www.aquanatour.lu
AQUASUD 1, rue Jeannot Kremer L-4671 Differdange www.vert-marine.com/aquasuddifferdange-luxembourg/
AROMAS INSTITUT 17, rue Michel Rodange L-4660 Differdange www.aromasinstitut.lu
AROMIKA PARFUM 3, rue de la Boucherie L-1247 Luxembourg
AVRIL CLOCHE D’OR 25, Bd Friedrich Wilhelm Raiffeisen L-2411 Luxembourg
BRUNE HAIR & BEAUTY 52, avenue de la Libération L-3850 Schifflange
CENTRE DE BEAUTÉ JOËLLE 37, avenue de la Libération L-3850 Schifflange
COIFFEUR CLAUDE MAXIME Cloche d'or 25, bd F. W. Raiffeisen L-2411 Luxembourg
COIFFURE EMOTIONS 4, rue de la Boucherie L-1247 Luxembourg www.coiffureemotions.lu
COIFFURE GIOVANNA 11, avenue de la Liberté L-1931 Luxembourg
COIFFURE MILLIONHAIR 9A, rue Aldringen L-1118 Luxembourg
CREA-TIFS COIFFURE 42, Grand-Rue L-8510 Rédange/Attert
DOMAINE THERMAL DE MONDORF Avenue des Bains L-5610 Mondorf-les-Bains
DE COIFFER & CORNER BY DE COIFFER 2, rue de Moutfort L-5310 Contern
DE L’AUTRE CÔTÉ DU MIROIR 40A, place Guillaume L-1648 Luxembourg
ERIC MAURICE CRÉATEUR D'IMAGE 3 place Am Duerf L 3436 Dudelange
ESTETICA BY C Centre commercial Belle EtoileRoute d'Arlon L-8050 Bertrange http://t-hair.com/en/home/
FAMILY HAIR 6A, Ch. de Roedgen L-2431 Cessange
FERBER HAIR & STYLE
› Cactus Bascharage
› 3a, rue de la Résistance L-4942 Bascharage
› Cactus Mersch 2, rue Lohr L-7545 Mersch
› Walfer Shopping Center
100 ::: Où trouver votre Janette ?
L-7264 Walferdange
› 66, rue de Bonnevoie L-1260 Luxembourg
› Rte d Arlon - Belle Etoile L-8050 Bertrange
› Cora Foetz 11, rue du Brill L-3898 Foetz › 60-62, av. G-Duchesse Charlotte L-3440 Dudelange › 34, avenue Pasteur L-2310 Luxembourg
› Cactus Bettembourg
› Cactus Redange
HOUSE OF BEAUTY 291, rue de Rollingergrund L-2441 Luxembourg
INSTITUT DÉTENTE ET BEAUTÉ 48-52, av. G.-Duchesse Charlotte L-3440 Dudelange
INSTITUT MARIAN MIGUELEZ
20, rue du Kiem L-8328 Capellen
IR SKIN 3, rue Josy Printz L-5841 Hesperange www.irskinclinic.lu
LA MAISON DE LA BEAUTÉ 14, bd Robert Schuman L-8340 Olm www.maisondelabeaute.lu
LYSIANE MAISON DE BEAUTÉ
5, rue des Frênes L-1549 Cessange
LILIANE THORN COIFFURE 48, rue de Luxembourg L-3360 Leudelange www.haute-coiffure.lu/-LilianeThorn-Coiffure
MADEROTHERAPIE ACADEMY
› 2, route d’Echternach L-1453 Luxembourg www.maderotherapieacademy.com
MEDISKIN
40, rte d'Esch L-1470 Luxembourg www.mediskin-spa.lu
SALON MEVA
56, Grand-Rue Galerie Beaumont L-1660 Luxembourg
MONINK TATTOOS 57, route de Longwy L-4750 Pétange
PIDAL Rue des prés L-7246 Helmsange www.pidal.lu
QIPAO
› Galerie Beaumont 56, Grand-Rue L-1660 Luxembourg
› 3 Am Duerf L-3436 Dudelange
› Knauf Shopping Center 19, rue de Bastogne L-9638 Pommerloch
› 105, rue Adolphe Fischer L-1520 Luxembourg
› 36, rue de Hesperange L-1731 Luxembourg
› 2, rte d'Arlon L-8008 Strassen
› cc Belval Plaza 2 avenue du rock n roll L-4361 Esch sur Alzette › C.c. Cactus
1, rue Pierre Gregoire L-4702 Petange
› cc Cactus - hobbi center L-9230 Diekirch
› 26b, bd royal L-2449 Luxembourg
› Knauf Shopping Center 3, op d'schmëtt
L-9964 Schmiede-Huldange
› 2-4, rue de la Gare L-3839 Schifflange
› 8, place St Michel L-7556 Mersch
› Centre commercial INFINITY 7, av. John F. Kennedy L-1499 Luxembourg www.qipao.fr
RHAIRVOLUTION
2A, rue de la Libération L-8245 Mamer www.rhairvolution.lu
RELOOKING BEAUTÉ MINCEUR
2, rue John Lennon L-4371 Belvaux
RENDEZ-VOUS BIEN ÊTRE
LYNE NAMISSE
› Chez Bricovelt
2, rue Reiderwee L-8552 Oberpallen
› Color Business Center 44, rue de l’Industrie L-8010 Strassen
RETOUCHE CRIS
Forum Royal - 16, rue des Bains L-1212 Luxembourg
SATORI 179, rte d'Esch L-1471 Luxembourg www.satori.lu
S COIFFURE
34, rue Grande Duchesse Charlotte L-7556 Mersch
SÉPHORA
› 73, Grand-Rue L-1661 Luxembourg
› 16, avenue de la Gare L-1610 Luxembourg
› C. c. Auchan Kirchberg 5b, rue Alphonse Weicker L-2721 Luxembourg www.sephora.fr
SPORT HOTEL LEWECK Lëpschter-Delt L-9378 Lipperscheid www.sporthotel.lu
TAGUA CONCEPT NATURE C. C. City Concorde 80, rte de Longwy L-8010 Bertrange www.passionelle.lu
T-HAIR
C.c.Belle Étoile Route d'Arlon L-8050 Bertrange t-hair.com/en/home/
SALON TRUST 74, av. Grande-Duchesse Charlotte L-3440 Dudelange
MICHÈLE WAGNER ENDERMOLOGIE 44, rue de la Cité L-5488 Luxembourg
WELLNEXT 10-12, rue Léon Thyes L-2636 Luxembourg www.wellnext.lu
YVES ROCHER
› 22 A, avenue de la Porte-Neuve L-2227 Luxembourg
› 33, avenue de la Gare L-1611 Luxembourg
› Belle étoile Route d'ArlonShopping Center la Belle Etoile L-8050 Bertrange
› 77-79, rue de l'Alzette L-4011 Esch-sur-Alzette
› Auchan Kirchberg Rue Alphonse Weicker L-2721 Luxembourg
› Centre commercial OPKORN 1, boulevard Emile Krieps L-4530 Differdange
› Knauf Shopping Center 3, Op d'Schmëtt L-9964 Huldange
› Knauf Shopping Center 19, route de Bastogne L-9638 Pommerloch POUR
AU PAIN DE MARY 40, rue de Gasperich L-1617 Luxembourg www.aupaindemary.lu
BAR À CHOCOLATS DU CŒUR 50, rte de Diekirch L-7220 Walferdange www.chocolatsducoeur.lu
COCOON HOTEL BELAIR - LA RIVE Rue Buurschter-Plage L-9164 Bourscheid
LE CŒUR DE MEULE 102, route d’Arlon L- 8210 Mamer
COME À LA MAISON & COME À LA MER 70, Route d'Esch L-1470 Luxembourg www.comealamaison.lu www.comealamer.lu
DAMMAN FRÈRES 8, avenue de la Porte Neuve L-2227 Luxembourg
DELITRAITEUR 177-179, rte d'Arlon L-8011 Strassen www.delitraiteur.lu
VINSMOSELLE
› Caves Crémants Poll-Fabaire. 115, rte des vins L-5481 Wormeldange › Caves des Vignerons. 37, rue des Caves L-5471 Wellenstein › Caves du Sud. 32, rte du Vin L-5440 Remerschen › Domaine VinsMoselle, 12 rue des caves L-6718 Grevenmacher › Vinocity. 330, rue de Rollingergrund L-2441 Luxembourg www.vinsmoselle.lu
EL TORO MEAT CLUB Op der Haart 24 L-9999 Wemperhardt www.massen.lu/el-toro/
EPICERIE LE CŒUR DE MEULE
1, rue de la Fontaine L-8058 Bertrange
FLÛTE ALORS ! 2, Grand-Rue L-1660 Luxembourg
IL MERCATO 155a, route d’Arlon L-8009 Strassen
L'INSTANT CAFÉ 80, route de Longwy L-8060 Bertrange
KAEMPFF-KOHLER
› 11 Zone Industrielle Bombicht L-6947 Niederanven › 18, place Guillaume II L-1648 Luxembourg www.kaempff-kohler.lu
KNOPES
11/12, avenue de la Porte Neuve L-2227 Luxembourg www.knopes.com
LA CAVE À MANGER 1, rue de Chiny L-1334 Luxembourg
LA PETITE ÉPICERIE 154, route de Thionville L-2610 Luxembourg
LOUNGE ACT ONE 7, avenue John F. Kennedy L- 1855 Luxembourg
MADAME CHOCOLAT 4a, avenue de la Liberté L-1930 Luxembourg
MAISON SANTOS 55, Grand-Rue L-1661 Luxembourg www.maisonsantos.lu
MAXIVINS 148, route d’Arlon L-8010 Strassen
NAMUR 27, rue des Capucins L-1313 Luxembourg www.namur.lu
OBERWEIS 1, rue Guillaume J. Kroll L-1882 Luxembourg
PALAIS DES THÉS 6, rue Chimay L-1333 Luxembourg www.palaisdesthes.com
PASSION CHOCOLAT 20, avenue du X Septembre L-2550 Luxembourg
PEPPERMINT RESTAURANT 3, rue des Trévires L-2628 Luxembourg
PRETEMER HAFF 51, rue Centrale L-4499 Limpach
LA RÉSERVE 23, avenue Pasteur L-2311 Luxembourg
TARTE FINE 42, rue Demy Schlechter L-2521 Luxembourg
VINOTHÈQUE BERNARD-MASSARD 22, rte du vin L-6794 Grevenmacher www.bernard-massard.lu
LA MANUFACTURE 5, rue des Mérovingiens L-8070 Bertrange www.lamanufacture.lu
ARIZONA 2-4, rue Edmond Reuter L-5326 Contern
BRASSERIE B13 13 Beim Schlass L-8059 Bertrange www.b13.lu
BRASSERIE O' 2A, rue de Munsbach L-6941 Niederanven
BUVETTE
2, place des Rotondes L-2248 Luxembourg www.rotondes.lu/buvette
CAFETIN DE BUENOS AIRES
5, passage Roger Manderscheid L-1313 Luxembourg www.cafetin.lu
COCOTTES
› 5, rue Jean l'Aveugle L-1148 Luxembourg › 6, rue de Bonnevoie L-1260 Luxembourg
DALMAT COFFEE HOUSE 6, ennert den Heichiewen L-4362 Esch-sur-Alzette
DELITRAITEUR DIFFERDANGE 52, rue de Soleuvre L-4670 Differdange
DIVINO 1, rue Frederic Guillaume Raiffeisen L-2411 Luxembourg www.divino.lu
GLOW 2, rue Xavier De feller L-1514 Luxembourg www.glow-food.lu
HESPER PARK 476, rte de Thionville L-5801 Hesperange www.hesperpark.lu
HONOLOA
› 14, rue de Bonnevoie L-1260 Luxembourg › 16 rue des bains L-1212 Luxembourg
JFK 37, av. John F.Kennedy L-1855 Luxembourg www.thejfk.lu
LOKAAL
29 bd Grande Duchesse Charlotte L-1331 Luxembourg
LA TABLE DU BELVÉDÈRE
4, place de l'Europe L-1499 Luxembourg www.latabledubelvedere.lu
MONTCHALET BISTRO-BRASSERIE 6, Am Duerf L-3436 Dudelange
N'BISTRO 6, rue du Fort Niedergrünewald L-2226 Luxembourg www.nbistro.lu
BRASSERIE OP DER HAART
Op der Haart 24 L-9999 Wemperhardt www.massen.lu/brasserie-opder-haart
LE PANAME
50, rue sainte Zithe L-2763 Luxembourg www.paname.lu
PAUL
› 3, avenue Monterey L-2163 Luxembourg › 9 A, place de la Gare, L-1616 Luxembourg › 5, rue Alphonse Weicker L-2721 Luxembourg › 2, p.de Paris L-2314 Luxembourg › Cora Foetz 11, rue du Brill L-3898 Foetz › 6, Schengerwiss L-5439 Remerschen › Centre commercial Opkorn 1, boulevard Emile Krieps L-4530 Differdange › 32, route d'Arlon L-8210 Mamer › 7, avenue J-F Kennedy L-1229 Luxembourg
PIZZA HUT
› 54, rue de Beggen L-1220 Beggen › Rte de Colmar-Berg L-7525 Mersch › 277, rte d'Arlon L-8011 Strassen › 19, rte de Bastogne L-9638 Pommerloch › 20-24, rte de Wasserbillig L-6601 Mertert › 10, rte de l'Europe L-5531 Remich › OP Der Haart L-9999 Wemperhardt › 408, route de Longwy L-4832 Rodange www.pizzahut.lu
PRIMAVERA RISTORANTE
Op der Haart 24 L-9999 Wemperhardt www.massen.lu/primavera
QOSQO
› 15, place d'Armes L-1136 Luxembourg › 45, avenue JF Kennedy L-1855 Luxembourg
102 ::: Où trouver votre Janette ?
RED-SQUARE 35, rue du Laboratoire L-1911 Luxembourg
RESTAURANT NIZ'ART PIAZZA 13, rue de l'Église L-8826 Perlé www.nizart-piazza.com
VINOCITY 330 rue de Rollingergrund L-2441 Luxembourg
HOTEL WEMPERHARDT**** Op der Haart 24 L-9999 Wemperhardt www.wemperhardt.lu
AMORE RESTAURANT 1, rue du Marché-aux-Herbes L-1728 Luxembourg
GUILLOU CAMPAGNE 17 rue de la Résistance L-4996 Schouweiler
HOSTELLERIE STAFELTER 1, rue de Dommeldange L-7222 Walferdange www.hostellerie-stafelter.lu
LA RAMEAUDIÈRE 10, rue de la Gare L-5690 Ellange www.laramaudiere.lu
MA LANGUE SOURIT 1, rue de Remich L-5331 Moutfort www.mls.lu
PAVILLON EDEN ROSE 30 rue du moulin L-3660 Kayl
RESTAURANT PEITRY 18, rue de Luxembourg L-6910 Roodt-sur-Syre www.peitry.lu
CHÂTEAU D’URSPELT Am Schlass L-9774 Urspelt www.chateau-urspelt.lu
LE JARDIN GOURMAND 432, rte de Thionville L-5886 Hesperange
LE ROYAL HÔTEL 12, bd Royal L-2449 Luxembourg
LES FORGES DU PONT D'OYE
6 rue du Pont d'Oye B-6720 Habay-La-Neuve
100% LUXEMBOURG 23, rte de Trèves L-6793 Grevenmacher www.genoss.lu
AMERICAN VINTAGE 67, Grand-Rue L-1661 Luxembourg www.americanvintage-store.com
ARKET C. C. Cloche d'Or L-2411 Luxembourg
ART CITY 15, av. de la Porte-Neuve L-2227 Luxembourg www.smets.lu
AUTOPOLIS 1, z.a. Bourmicht L-8070 Bertrange www.autopolis.lu
BELVAL PLAZA 7 avenue du Rock'n Roll L-4361 Esch-sur-Alzette
BERELOPTIK 18-22, rte de Luxembourg L-7240 Bereldange www.bereloptik.lu
BIJOUTERIE GORALSKA 9, rue du Fossé L-1536 Luxembourg
ISABELLE KASS BIJOUTERIE JOAILLERIE Shopping Center « La Belle Étoile » Route d'Arlon L-8050 Bertrange
BIJOUTERIE JENTGEN
C. c. Auchan Kirchberg 2, rue Alphonse Weicker L-2721 Luxembourg www.jentgen.lu
BIJOUTERIE MOLITOR JACQUES 4A, rue Marché-aux-Herbes L-1728 Luxembourg www.molitor-luxembourg.com
BIJOUTERIE ORCANTA 70, rue de l'Alzette L-4010 Esch-sur-Alzette www.bijouterieorcanta.lu
BIJOUTERIE PASSION'ELLE
› Pall Center 2, Arelestrooss L-8552 Uewerpallen
› Knauf Shopping Center 3 Op d'Schmëtt L -9964 Schmiede
› Knauf Shopping Center 19, rue de Bastogne L-9638 Pommerloch
› Centre Commercial Massen 24, Op der Haart L-9999 Wemperhardt
› Belval Plazza
7, avenue du Rock'n'roll L-4361 Esch-sur-Alzette www.passionnelle.lu
MINI – BILIA-EMOND
7, rue Christophe Plantin L-2339 Luxembourg www.bilia-emond.mini.lu
BLACK WOMBAT 19, rue des Capucins L-1313 Luxembourg
BOUTIQUE BELMONDO 25, rue Jean Wolter L-3544 Dudelange
BOUTIQUE SALADANY 74, rue de l'Alzette L-4010 Esch-sur-Alzette
BRAM 80, route de Longwy L-8060 Bertrange
CALLISTE
› 44, Grand-Rue L-9240 Diekirch
› Massen Shopping center 24 Op Der Haart L-9999 Wemperhardt
CAROLINE BISS
› 26, rue Philippe II L-2340 Luxembourg
› Shopping center City Concorde L-8060 Bertrange
CAPE COD 11, avenue de la Porte-Neuve L-2227 Luxembourg www.smets.lu
CENTRE C. CLOCHE D'OR Rue Rosalind Franklin L-1551 Luxembourg www.clochedor-shopping.lu
CHAUSSURES GOEDERT 36, Grand-Rue L-1660 Luxembourg
CHAUSSURES MANO 34, Grand-Rue L-1660 Luxembourg
CITY SHOPPING INFO POINT 2, place d'Armes L-1136 Luxembourg www.cityshopping.lu
ESPACE POP-UP CLAIRE 121, rue de l'Alzette L-4011 Esch/Alzette
COMPTOIR DE LA SANTÉ 153, avenue du X Septembre L-2551 Luxembourg
DUNE 26, rue des Bains L-2449 Luxembourg
EXTRABOLD 24, avenue de la Liberté L-1930 Luxembourg
FASHIONCLUB C. C. City Concorde 80, rte de Longwy L-8060 Bertrange
F&D CONCEPT STORE 38, av. Grande-Duchesse Charlotte L-3441 Dudelange
FUSALP 8, avenue Monterey L- 2163 Luxembourg
F(UTILE) City Concorde L-8060 Bertrange
GALERIES LAFAYETTE 103 Grand-Rue L-1661 Luxembourg
GASPARS' 21, avenue des bains L-5610 Mondorf-les-Bains www.boutique-gaspars.lu
HOME CENTER WILLY PUTZ S.A 8-10,rue de la Garel L-9122 Schieren
JUNIOR Shopping Center « La Belle Étoile » Route d'Arlon L-8050 Bertrange
JC BRANDS & MORE 2 am Duerf L-3436 Dudelange
KNAUF SHOPPING CENTER › 19, Bastnicherstrooss L-9638 Pommerloch
Où trouver votre Janette ? ::: 103
› Op D'Schmeet L-9994 Schmiede www.knaufshopping.lu
LEVI‘S STORE 85, Grand-Rue L-1661 Luxembourg www.levi.com
LOST LACES 7, rue du Fossé L-1536 Luxembourg
LTOYS 141, rte de Trèves L-6940 Niederanven www.ltoys.lu
MACH3 City Concorde 80, route de Longwy L-8060 Bertrange
MANALENA 86, Grand-Rue L-1660 Luxembourg
MANO
› Shopping Center « La Belle Étoile » Route d'Arlon L-8050 Bertrange
› Knauf shopping center Schmiede 3, Op d’Schmëtt L-9964 Schmiede / Huldange › Knauf shopping center Pommerloch 19, route de Bastogne L-9638 Pommerloch
MAROQUINERIE ESCAPADE
› Belval shopping belval plaza II 14, avenue du Rock'n'Roll L-4361 Esch-sur-Alzette › 25, boulevard F. W. Raiffeisen L-2411 Luxembourg
LA MAROQUINERIE DU PASSAGE
› 19 rue Louvigny L-1946 Luxembourg
› Shopping Center « La Belle Étoile » Route d'Arlon L-8050 Bertrange
› Cactus Ettelbruck 14, Place Marie-Adélaide L-9063 Ettelbruck
MARYSE HOFFMANN
11A, avenue de la Porte-Neuve L-2227 Luxembourg
MASSEN SHOPPING CENTER
Op der Haart 24 L-9999 Wemperhardt www.massen.lu
MEA CULPA
1, rue de la Résistance L-4942 Bascharage
MERCI NATURE
8, Côté d'Eich L-1450 Luxembourg
MONOPRIX
› 3-11, rue du Fort Bourbon L-1249 Luxembourg › 8, av. Pasteur L-2310 Luxembourg › 14, rue Chimay L-1333 Luxembourg › 12, rue Joseph Junck L-1839 Luxembourg
› 2, place Guillaume II L-1648 Luxembourg www.monoprix.lu
MON BOUDOIR BEAUTÉ
66, rue de l'Alzette L-4010 Esch-sur-Alzette
MUSE BY 60, Grand Rue L-1660 Luxembourg
NATURALIA
› 12-18, rue Joseph Junck L-1839 Luxembourg
› 12-18, rue Joseph Junck L-1839 Luxembourg
NATURE & DÉCOUVERTE
Shopping Center « La Belle Étoile » Route d'Arlon L-8050 Bertrange www.natureetdecouvertes.com
CENTRE COMMERCIALOPKORN
1, boulevard Emile Krieps L-4530 Differdange
ONLY
› 89-93, Grand-Rue L-1661 Luxembourg
› 7, avenue du Rock'n'Roll L-4630 Esch-sur-Alzette › 19, rue de Bastogne L-9638 Pommerloch
› Shopping Center La Belle Etoile Route d'Arlon L-8050 Bertrange
› 24, op der Haart L-9999 Wemperhardt
› Route de Colmar Berg L-7526 Mersch
› Centre commercial Cloche d'Or 25, rue FW Raifeisen L-2411 Luxembourg
OPTIQUE MILBERT
3, rue Enz L-5532 Remich optique-milbert.lu/
OPTIQUE WIRTZ
› 11, Grand-Rue L-6730 Grevenmacher
› 6, rue de la Gare L-6440 Echternach › 2, rue St-Antoine L-9205 Diekirch
OTTIKA ENZA 15, rue Aldringen L-1118 Luxembourg www.ottikaenza.lu
PALADIUM GARE CENTRALE
10 A, rue du Puits L-2355 Luxembourg
PALL CENTER
› 2, Arelerstrooss L-8552 Oberpallen › 6, rue Paul Eyschen L-7317 Steinsel › 237, rte d'Arlon L-8010 Strassen www.pallcenter.lu
PALL FOOD MARKET 2, rue Ermesinde L-8416 Steinfort
PAUL SMITH 3-5, rue du Fossé L-1536 Luxembourg www.paulsmith.fr
PLUS MINUS BY OPTIQUE MILBERT 18-22 rue du Brill L-3898 Foetz optique-milbert.lu/
PRONTI
› Shopping Park Bettembourg, 235, route de Luxembourg L-3254 Bettembourg › Centre Topaze Mersch Rue de Colmar-Berg L-7525 Mersch › Boomerang Strassen Shopping Center 2, route d'Arlon L-8008 Strassen
RETROUVAILLES CONCEPT 6, rue Pierre Risch L-5450 Stadtbredimus www.retrouvailles-concept.lu
RICHY BOUTIQUE
12, rue des Capucins L-1313 Luxembourg
SAINT JAMES 12, côte d'Eich L-1450 Luxembourg
SCOTCH & SODA
› 17A, rue des Bains L-1212 Luxembourg
› Cloche d'Or Shopping Center 25, bd FW Raiffeisen L-2411 Luxembourg www.scotch-soda.com
SMETS OUTLET 3, rue Pletzer L-8080 Bertrange www.smets.lu
SMETS PREMIUM STORE 262, rte d'Arlon L-8010 Strassen www.smets.lu
SOGEL 7, rue de l'Industrie L-8399 Windhof www.sogel.lu
SPAZIO MODA 3, rue de la Poste L-2346 Luxembourg www.chaussurespaziomoda.lu
STAGE MUSIC Rue de Luxembourg ZC Hohkaul L-5230 Sandweiler
LES SÛTRAS Galerie Beaumon 56, Grand-Rue L-1660 Luxembourg
SWAROVSKI
› 49, Grand-Rue L-1661 Luxembourg › Shopping Center « La Belle Étoile » Route d'Arlon L-8050 Bertrange › C. c. « City Concorde » 80, rte de Longwy L-8080 Bertrange www.swarovski.com
SWIMMING POOL 13, avenue de la Porte-Neuve L-2227 Luxembourg www.smets.lu
TAPIS HERTZ Shopping Center « La Belle Étoile » Route d'Arlon L-8050 Bertrange www.tapishertz.lu
LES TENTATIONS
Topaze Shopping Center route de Colmar-Berg L-7525 Mersch
THE KOOPLES 8, av. Monterey L-2163 Luxembourg www.thekooples.com
TOPAZE SHOPPING CENTER Rte de Colmar Berg L-7525 Mersch www.topaze.lu
TRIUMPH 36-38 A, Grand-Rue L-1660 Luxembourg www.triumph.com
VERITAS
› Knauf Shopping Center 19, Bastnicherstrooss L-9638 Pommerloch
› 31, rue de l'Alzette L-4010 Esch-sur-Alzette
› 18, rue du Brill L-3898 Foetz
› Knauf Shopping Center 3, Op d'Schmëtt L-9964 Schmiede www.veritas.be
VIA MODA 54, avenue de la G. D. Charlotte L-3440 Dudelange www.viamoda.lu
VICTORIA MAGDALENA Centre commercial Cloche d'Or L-2411 Luxembourg
VILLENEUVE Shopping Center « La Belle Étoile » Route d'Arlon L-8050 Bertrange
VILLENEUVE OUTLET STORE
Knauf Shopping Center Op d'Schmeet L-9994 Schmiede www.ville-neuve.lu
WITRY-RAUSCH Cactus Ingeldorf 4, route d'Ettelbruck L-9160 Erpeldange-sur-Sûre
ZAPA LUXEMBOURG 63, Grand-Rue L-1661 Luxembourg
BATI C 30, rue de l'industrie L-8069 Bertrange www.bati-c.com
CHEZ SOI 42, rue Raymond Poincarré L-2342 Luxembourg
GALERIE MODERNE 4, rue Schaffmill L-6701 Grevenmacher
HERTZ Belle Etoile Route d’Arlon L-8088 Bertrange
104 ::: Où trouver votre Janette ?
LUCIEN SCHWEITZER 16 A, avenue de la Liberté L-1930 Luxembourg
MOES FRÈRES 4, Op der Kopp L-5544 Remich
MUSK EMOTION 31, Grand-Rue L-9050 Ettelbrück www.musk.lu
ROBIN BY SHERWOOD
› 70, Route d'Esch L-1470 Luxembourg › 54, route d’Arlon L-8008 Strassen
RR INTERIEUR 49-53, Rte d'Arlon L-8009 Strassen www.rrinterieur.lu
TOUSALON 93, route de Luxembourg L-7240 Bereldange
LES COFFRES À PAPILLONS 65, av. Grande Duchesse Charlotte L-3441 Dudelange
JARDIN DES PAPILLONS 56, Route de Trèves L-6793 Grevenmacher www.papillons.lu/fr
LE SHOWROOM 25, rue des Capucins L-1313 Luxembourg www.leshowroom.lu
MARION DESSARD 1535° 115a, rue Émile Mark L-4620 Differdange www.mariondessard.com
MAWAKA 1, rue Léopold Hoffmann L-1753 Luxembourg
YOYO 105, rue des Bruyères L-1274 Luxembourg www.yoyo.lu
AALT STADHAUS 38, av. Charlotte L-4530 Differdange www.stadhaus.lu
CAPE 1, pl. Marie-Adélaïde L-9063 Ettelbruck www.cape.lu
CNA 1B, rue du Centenaire L-3475 Dudelange www.cna.lu
CENTRE CULTUREL KULTURFABRIK 116, rue de Luxembourg L-4221 Esch/Alzette
INLINGUA 5, rue de Hesperange L-1731 Luxembourg www.inlingua.lu
LUXEMBOURG SCIENCE CENTER 1, Rue John Ernest Dolibois L-4573 Differdange
LYCÉE VAUBAN 3, rue Albert Einstein L-1484 Luxembourg
MUDAM 3, Park Draï Eechelen L-1499 Luxembourg www.mudam.lu
NEIMENSTER 28, rue Münster L-2160 Luxembourg
ROTONDES Pl. des Rotondes L-2448 Luxembourg www.rotondes.lu
SYNDICAT D’INITIATIVE DE MONDORF-LES-BAINS 26 avenue des Bains L-5610 Mondorf-les-Bains
THÉÂTRE D'ESCH 11, rue Pasteur L-4276 Esch-sur-Alzette www.theatre.esch.lu
TRIFOLION
2, porte St Willibrord L-6486 Echternach
VITARIUM N7 L- 7759 Rouscht www.vitarium.lu
X SEPTEMBRE GALLERY 137, avenue du X Septembre L-2551 Luxembourg www.x-septembre-gallery.lu
AÉRO YOGA 18, rue du Fort Wallis L-2714 Luxembourg
CITABEL › 3, rue du château d'eau L-3364 Leudelange › 5, Am Duerf L-3436 Dudelange www.citabel.lu
CITABEL GOLF 2, rue des Scillas L-2529 Luxembourg www.citabelgolf.lu
D'COQUE 2, rue Léon Hengen L-1745 Luxembourg www.coque.lu
DECATHLON CITY LUXEMBOURG 10A, rue Aldringen L-1118 Luxembourg
FACTORY 4 4-6, rue François Hogenberg L-1735 Luxembourg www.factory4.lu
FEEL SPORT LUXEMBOURG 23, rue du Fort Neipperg L-2230 Luxembourg www.feelsport.fr
FIT ME 2, rte de Remich L-5690 Ellange www.fitme.lu
FITNESS ZONE 103, rue des Bruyères L-1274 Luxembourg www.fitnesszone.lu
INTERSPORT
› 5, rue des Mérovingiens L-8070 Bertrange › 2, Al. John W.Leonard L-7526 Mersch
› Centre commercial Laangwies 1 L-6131 Junglister www.myintersport.lu
JIMS
› 233-241, rue de Beggen L-1221 Luxembourg
› 11, rue Joseph Junck L-1839 Luxembourg
› 7, avenue John F. Kennedy L-1855 Luxembourg www.jimsfitness.lu
Où trouver votre Janette ? ::: 105
PISCINE DEN NORDPOOL Rue de l'École L-7730 Colmar-Berg www.nordpool.lu
THE LOFT 7, rue Edmond Reuter L-5326 Contern the-loft.lu
LUXFLY INDOOR SKYDIVE Rue de Grass 103, B-6700 Sterpenich
SPORT4LUX 34-36, rue Gabriel Lippmann L-5365 Schuttrange
VITALY-FIT Rue des Thermes (1er étage centre Thermal de Strassen) L-8018 Strassen
WELL-BEING 89, rue de Hollerich L-1741 Luxembourg www.well-being.lu
Votre sens de l’organisation tourne à la petite dictature durant les fêtes. Organisez-vous mais laissez les autres respirer.
Vous oscillez entre exigence et intran sigeance, dur de vous suivre ! Ce que vous demandez est tout simplement irréaliste.
La fin de l’année vous déprime, mais ce n’est pas une raison pour contacter n’importe quel consultant en ligne. Encore moins s’il exige votre numéro de CB.
Côté couple, ça sent le sapin, et Noël n’a rien à voir là-dedans. En cas de rupture, prévoyez quelques caisses de champagne, ça peut aider !
Pour décembre, vous avez décidé que l’on pourrait vous parler le matin. Prévoyez quand même Doliprane et double-dose de café.
Côté tact, vous êtes une vraie boule de bowling. Et vous multipliez les strikes. Pas de quoi fanfaronner, toutefois, ou alors, plus discrètement !
Telle une sirène sortie tout droit d’un Disney, vous attendez les miracles sur votre rocher. Mauvaise nouvelle : il va falloir vous secouer les nageoires.
Des jours de repos en perspective en cette fin d’année ? Pensez à bien orga niser le programme à l’avance pour en profiter au maximum.
Vous êtes d’humeur perfectionniste pour finir l’année en beauté. Mais n’allez tout de même pas repasser vos chaussettes…
La to-do-list du mois : faire des to-do-list. Sur le bureau, dans votre téléphone ou sur le frigo, les rappels facilitent la vie !
Comme « happy therapy » pour Noël, on vous conseille celle des chatons. Si vous êtes allergique aux chats, vous n’aurez pas d’autre choix que de trou ver un bon psy.
Vous êtes dévorée par l’ambition chaque matin au réveil. Heureuse ment, votre flemme légendaire vous rattrape chaque jour vers midi.
Le plein d’idées cadeaux : massage relaxant, journée de détente au bord des piscines, nuitée 4 étoiles ou dîner à deux. Les idées sont nombreuses pour faire plaisir à vos proches.
Chèque-Cadeau à télécharger sur mondorf.lu
