La Torre de Barcelona (Eixample)

OCI, CULTURA, COMERÇ I RESTAURACIÓ DE PROXIMITAT

Del 20 de juny al 20 de juliol 2021

Compra local Pensa local Viu local Especial Gent Gran

L’esquerda salarial de les futbolistes

El primer supermercat col·laboratiu a BCN

Per més informació local www.latorredebarcelona.com

Maria, 15 dies + 3 amics

Estades Temporals

ESTADES TEMPORALS ¡EXPERIÈNCIES QUE PERDUREN! Per convalescència postoperatòria, per tenir uns dies de descans o de vacances...

Sigui quin sigui el motiu de la seva estada, les nostres excel·lents instal·lacions ofereixen unes condicions d’allotjament privilegiades. Servei de restauració propi i adaptat a cada necessitat, activitats i visites socioculturals, programes de rehabilitació i fisioteràpia... Les nostres estades temporals estan dissenyades per garantir el seu benestar i la tranquil·litat dels seus familiars, complint en tot moment la normativa i els protocols relatius a la COVID-19.

Ja sigui per només uns dies o durant unes setmanes, descobreixi els beneficis que ORPEA li ofereix.

L’esperem al centre ORPEA més proper.

ORPEA BARCELONA GUINARDÓ RESIDÈNCIA I CENTRE DE DIA Ronda de Guinardó, 48-50

www.orpea.es

934 463 908

ORPEA CIUTAT DIAGONAL RESIDÈNCIA, CENTRE DE DIA I APARTAMENTS AMB SERVEIS Avinguda La Miranda 8 - 16

936 110 333

ORPEA SANT CUGAT DEL VALLÈS RESIDÈNCIA I CENTRE DE DIA Passeig Sevilla 1, Mirasol

935 877 200

SUMARI

8

23

25

ACTUALITAT 4 Així seran les nostres vacances d’estiu aquest 202

ESPECIAL GENT GRAN 17 No és només cosa d’adolescents: els adults també poden tenir acne

CONFIDENCIAL 6 L’últim secret amagat de la ciutat de Barcelona

SALUT 18 Les millors estratègies per alliberar-se de l’estrès

PROPOSTES 10 Els 9 millors restaurants ‘brunch’ de Barcelona

EDUCACIÓ 22 Una nova oportunitat contra l’abandonament escolar

ALIMENTACIÓ 11 Barcelona tindrà el seu primer supermercat col·laboratiu

SUCCESSOS 24 Una carta d’una fugitiva dels nazis surt ara a la llum

TELEVISIÓ 12 Mario Casas protagonitza “El inocente”, a Netflix

FAMÍLIA 25 Les ideologies oposades són un obstacle per a les relacions de parella

PER PUBLICITAT trucar al 93 418 19 19

o envieu un mail a info@latorredebarcelona.com Edita: Triangulo Marketing Group S.L./ Cameliès, 109 08024 Barcelona/ T. 93 418 19 19 Director: Josep Garcia Editor: Christian Rodriguez Redactors: Marc Riera, Josep Ferrer redaccio@latorredebarcelona.com Disseny: Souliman Laaboudi Publicitat: comercial@latorredebarcelona.com Dipòsit legal: B-39384-2009 www.latorredebarcelona.com La Torre de Barcelona no es fa responsable de les opinions expressades pels col·laboradors en els seus articles.

La Torre de Barcelona no es fa responsable dels canvis d´ horaris i espais dels esdeveniments i actes recollits en aquesta revista.

ACTUALITAT

Així seran les nostres vacances d’estiu al 2021 El 93% dels viatgers prioritzarà una escapada pròxima abans que viatges de llarg recorregut Un dels factors clau per a viatjar pels països de la Unió Europa serà el passaport sanitari, que informarà les autoritats de si estem vacunats, tenim una PCR negativa o hem passat el virus.

S’acosta la que és, indiscutiblement, la millor època de l’any: l’estiu. Després que la temporada estival de 2020 estigués marcada per les restriccions severes, tot apunta que enguany farem passos importants cap a l’anhelada normalitat, sempre que aconseguim mantenir la tendència a la baixa de la taxa d’incidència, això sí. Però no us desanimeu, hi ha motius per a l’optimisme, ja que Catalunya manté la previsió de tenir al 70 % de la població vacunada al juliol, una fita que afavoriria la immunitat de grup.

Viatjar, sí Llavors, podrem viatjar aquest estiu? Sí, podrem! I enguany no estarem limitats al turisme nacional. Cal tenir en compte que continuarà havent-hi restriccions i depenent d’on viatgem seran més o menys estrictes. Malgrat tot, les previsions indiquen que el turisme nacional tornarà a tenir molt de protagonisme.

Segons un estudi de l’agència

de viatges en línia eDreams, el 93% dels viatgers prioritzarà una escapada pròxima abans que viatges de llarg recorregut. El mateix estudi indica que el preu mitjà dels vols aquest estiu serà un 47 % més barat que l’estiu de 2019.

Factor clau Un dels factors clau per a viatjar pels països de la Unió Europa serà el passaport sanitari, un document que informarà les autoritats de si estem vacunats, si tenim una PCR negativa o si hem passat el virus. La Comissió Europea (CE) calculava tenir-ho enllestit al juny, però la data s’acosta i les negociacions no han acabat de fructificar, una situació que manté preocupat al sector hostaler. Tant és així que la Federació Intercomarcal d’Hostaleria, Restauració i Turisme (FIHRT) va emetre un comunicat per a instar la UE i al govern espanyol perquè accelerin els tràmits per a implantar-ho i garantir, d’aquesta manera, l’arribada

de turistes. En qualsevol cas, segons el conseller d’Empresa, Ramon Tremosa, les previsions del Govern són que Catalunya recuperi entre un 50 % i un 60 % dels viatgers internacionals, respecte a les dades de 2019. En aquesta línia, s’espera recuperar el 50% de la despesa turística, amb una facturació d’entre 11.000 i 13.000 milions d’euros, una xifra que suposaria entre un 12 % i un 14 % del PIB català.

Fronteres tancades Cal recordar que cada país té la seva pròpia normativa, i es

imprescindible informar-se del que és necessita en el lloc de destí que haguem escollit.

Per exemple, viatjar a Japó resulta impossible ja que en aquest cas les fronteres amb el país asiàtic estan tancades als turistes. Altres llocs, com Bali, té previst obrir-les pròximament, tot i que encara no han fet públiques les condicions per accedir-hi. Sigui com sigui, de mica en mica s’apropa la normalitat que tant de temps portem esperant. Ara toca gaudir de l’estiu.

La Torre De Barcelona

Compra - Venda - Col·leccionisme Compra d´equips de música, rellotges, instruments, Scalextrics, trens, Geyperman, Madelman. I també restaurem i reparem.

C/ Floridablanca 114 · 08015 Barcelona www.darthy.com · T. 934245529

4 · www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona

Serveis de l’Eixample

ADVOCATS

DISSENY

LLAR

Consulting Familiar........... 30

LCI....................................... 7

ALIMENTACIÓ

ESCOLES

Vaillant............................... 5 Videolab............................. 19

Artesans de l’Abel............. 11

Saint Nicholas School........ 21

ASSESSORIES

FILATÈLIA

Manuel Dopazo................. 31

Filatèlia-Numismàtica Alcaraz............................... 23

CALÇATS Clínica del Calçat............... 30

CENTRES COMERCIALS

Orpea Residencial.............. 2

SALUT Insituto Ortoprotesico Valle Hebron...................... 17 Infermera per a tothom.... 30

FORMACIÓ PROFESSIONAL

L’Illa Diagonal.................... 32

Academia de Auxiliares de Enfermeria.................... 18

COMPRA-VENDA

INTERIORISME

Darthy................................ 4

RESIDÈNCIES

Kvik..................................... 9

Si gaudeix d’una caldera Vaillant, per què no gaudir també d’un Servei Vaillant?

Ofisat Barcelona

ServeiTècnic Oficial Carrer Màlaga, 14A. Sant Boi de Llobregat barcelona@ofisat.net

93 305 03 82

www.mantenimiento.vaillant.es

CONFIDENCIAL

Barcelona Confidencial La fi dels peatges, un mal de ca?

A partir del setembre del 2021 s’aixecaran els peatges de moltes autopistes de Catalunya. Fet que per a molta gent és una alegria, crearà una agitació a les arques municipals de desenes de municipis. Petits municipis deixaran d’ingressar l’IBI que pagaven les concessionàries, uns ingressos importants per a les finances d’aquests pobles, la majoria petits. Per exemple, a Lleida hi ha 16 poblacions afectades del peatge de l’AP-2 que s’han unit per demanar a l’Estat una compensació. Quan s’acabin els peatges, hi haurà 129 municipis de tot el país que deixaran de cobrar de les concessionàries, el que equival a més de 14 milions d’euros.

El Banc d’Espanya, un edifici de cultura Molt aviat, l’imponent edifici del Banc d’Espanya, situat a la plaça de Catalunya, es convertirà en un edifici per la cultura. Des de l’Ajuntament de Barcelona s’ha demanat al Govern espanyol que es pugui gestionar l’edifici.

Aquest edifici, ja ha estat en algunes ocasions punt de mira de campanyes polítiques. El Partit Popular, per exemple, va incloure en el seu programa electoral, convertir el Banc d’Espanya en una sucursal del Museu del Prado.

El mercat de Vallvidrera un centre cultural El pròxim 2022 el mercat de Vallvidrera es convertirà en un centre cultural. Els veïns dels barris de muntanya porten reivindicant aquest centre reiteradament des de fa anys. La Covid-19 ha endarrerit les obres que es van iniciar

a principis de l’any anterior i es van haver de parar durant la pandèmia. Ara, però, l’Ajuntament té previst la seva finalització a finals d’octubre, amb l’objectiu que estigui 100% operatiu a principis de l’any que ve. Les obres han inclòs la rehabilitació de la façana i la coberta de l’edifici. També s’ha redistribuït la planta baixa, per deixar-la oberta i diàfana i així poder celebrar activitats.

35% menys de dones vivint al carrer Per primer cop des de 2008 (quan es va començar a fer recompte de dones sensesostre a Barcelona) el percentatge de dones que viuen al carrer ha baixat un 10% del total. En l’últim any, hi ha hagut un descens del 35%, passant de les 134 dones detectades el gener del 2020 a 87 que es van comptabilitzar el 2021.

Aquest descens es deu, entre altres accions, a les actuacions que s’estan portant a terme amb les mesures que el govern va aplicar per la prevenció del sensellarisme femení i la introducció de la perspectiva de gènere en l’atenció a les persones sense llar a Barcelona 2020-2023.

Cap endavant amb l’L8 i el tramvia El Govern de la Generalitat a aprovat una transferència de 37,6 milions d’euros a l’Autoritat del Transport Metropolità (ATM) perquè es procedeixi a la licitació de les obres de prolongació del Trambesòs des de plaça de les Glòries fins a passeig de Sant Joan.

Un altre gran projecte que avança és la prolongació de l’L8 de Ferrocarrils de la Generalitat (FGC) des de plaça Espanya fins a Gràcia. 4,1 quilòmetres ferroviaris nous que permetran connectar les línies del Llobregat i del Vallès creant tres noves estacions.

Les bases del centre d’intel·ligència turística Aprofitar i optimitzar totes les dates disponibles que generen

6 · www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona

els turistes de la ciutat per millorar la seva visita i al mateix temps, contribuir a dinamitzar un dels sectors més colpejat per la crisi: del turisme. Les possibilitats que ofereixen les dades a temps real són inimaginables i se centralitzaran a través d’una nova plataforma publicoprivada batejada com Amazing Barcelona. El projecte, que implica la gestió de les dades que generen els visitants, abans, durant i després de la seva visita a Barcelona, optarà als Fons Europeus de Reconstrucció Next Generation en el marc del pla de reactivació econòmica i protecció social Turisme intel·ligent de la Generalitat de Catalunya.

La Barcelonesa que pinta Facebook

Cinta Vidal, muralista de Barcelona, ha estat una de les artistes que el projecte Facebook Open Arts ha seleccionat per decorar les noves instal·lacions de la companyia a Sant Francisco.

“Connected” aquest és el nom del mural que l’artista ha creat, on es planteja un recorregut per arquitectures de diferents cultures, connectades i transitades per tot estil de gent. Amb aquest mura, ha volgut il·lustrar la capacitat de les xarxes socials per combatre la soledat i unir persones de qualsevol part del món.

Un dels millors “bartenders” del món al born Luca Corradini, un dels millors “bartenders” del món acaba d’obrir una cocteleria en el Born inspirada en Ruiz Zafón.

Mariposa Negra, aquest és el nom de la nova cocteleria on cada còctel té un got de ceràmica a mida fet per Corradini, de manera artesana i

al mateix bar. Corradini, italià dels Alps, explica que “Cada vegada que veia el got, tenia la sensació que no representava bé el gust del glop”. Les palletes dels còctels també són de ceràmica, i els escuradents de les olives són de metall, també artesans. A més a més, fa alguns dels licors, com un exquisit amaro -licor d’herbes digestiu- i licor de taronja.

L’últim secret de Barcelona Les Galeries Olimpia, a la confluència entre el carrer Aldana i la ronda de Sant Pau, avui passen completament desapercebudes per a molts vianants, però no als fanàtics dels vinils; ells saben que, des de fa uns quants anys, s’han instal·lat quatre petites botigues de discos. Si sumem el bar, que manté elements de quan es van construir les galeries a la fi dels anys 60, el centre s’ha convertit una mena de temple underground per a col·leccionistes de tot el món. L’única cosa que cal saber és que només obren a la tarda (les botigues a les 15 i el bar a les 17 h).

Cabify taxis i bicicletes a Barcelona

L’empresa espanyola de serveis de mobilitat, ha llançat una nova prestació de lloguer de bicicletes a la seva plataforma. Es tracta d’un servei de subscripció mensual, que ofereix vehicles mecànics i elèctrics. Les tarifes varien entre 28,95 i 49,95 euros.

Cabify destaca la importància de fomentar la mobilitat sostenible en les grans ciutats. Bive, aquest és el nom que rep la nova funció que ja s’havia activat a ciutats com València, Sevilla i Madrid, i que ara ha arribat a Barcelona per quedar-se.

CULTURA

URBANISME

No a l’ampliació de l’aeroport

Pedralbes misteriós Tal com hem comentat en nombroses ocasions, Barcelona amaga molts secrets que volen ser descoberts.

L’Ajuntament de Barcelona ha votat en contra d’una proposta presentada per Barcelona pel Canvi en la que es demanava que es donés suport al pla d’ampliació de l’aeroport de Barcelona.

Hi van votar a favor PSC, Ciutadans, PP i Barcelona pel Canvi; en contra, Barcelona en Comú i ERC, i Junts per Catalunya es va abstenir.

La votació trenca el consens a l’equip de govern. Mentre que els comuns justifiquen la seva decisió emparant-se en criteris mediambientals i demanen que se suprimeixin vols que disposin d’una alternativa ferroviària amb temps de desplaçament inferior a les dues hores i mitja, els socialistes defensen l’oportunitat econòmica que representa el creixement de la capacitat de l’aeroport.

L’abstenció de Junts obeeix a les diferents postures

que hi ha dins el partit. El posicionament divergent de l’Ajuntament de Barcelona contrasta amb l’oposició unànime de l’Ajuntament del Prat de Llobregat, on tots els partits polítics (El Prat en Comú, PSC, ERC, Ciutadans i Podemos) hi van votar en contra.

Els plans d’Aena impliquen allargar la tercera pista sobre l’espai protegit de l’estany de La Ricarda. A canvi es multiplicarien per deu els terrenys naturals protegits en espais al voltant de l’aeroport. Aena ha deixat ben clar que l’ampliació només es farà si hi ha un mínim consens. Davant de l’oposició dels consistoris barceloní i pratenc el paper del nou govern de la Generalitat serà clau perquè el projecte pugui tirar endavant.

N’hi ha de tota mena, però si n’hi ha un que és especialment sorprenent és el que es troba en el Monestir de Pedralbes. Se la coneix com la gruta de Pedralbes, una cova pràcticament intacta que servia perquè antigament, les monges guardessin allà el menjar que volien conservar durant un llarg període de temps.

Aquesta gruta s’ha de dir que no està oberta al públic, tot i que no representa cap perill per la integritat física de les persones. La raó per la qual no es pot visitar ens és del tot desconeguda.

El monestir va ser fundat pel rei Jaume II i per la seva esposa Elisenda de Montcada en 1326, i es va

inaugurar amb una missa solemne el 3 de maig de 1327. Albergava una comunitat de monges clarisses, formada en la seva major part per filles de nobles. La seva primera abadessa va ser l’Abadessa Olzet.

La reina va posar especial interès en aquest monestir, al qual va dotar de diversos privilegis. Gràcies a un d’aquests privilegis, el monestir quedava sota la protecció directa de la ciutat, a través del Consell de Cent, que es comprometia a defensar-lo en cas de perill.

Avui dia, és un dels indrets més visitats de Barcelona, a banda de la Sagrada Família. Això si, ningú ha aconseguit encara desvetllar tots els misteris i secrets que s’amaguen en aquest edifici.

La Torre De Barcelona

La Torre De Barcelona

ESCOLA DE DISSENY I ARTS VISUALS

C/ BALMES, 209 93 237 27 40 www.lcibarcelona.com

Moda | Gràfic | Interiors | Producte

www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona · 7

ESPORT

Desigualtat en el futbol femení El món de l’esport femení en general, i el futbol en particular, per diverses raons segueix mantenint una esquerda salarial entre homes i dones. Una d’aquestes raons és la mancança d’inversió per part dels patrocinadors més importants, que fins fa poc no han començat a invertir en aquest esport.

Arreu del món, s’han dut a terme diverses mobilitzacions per tal de posar punt i final a aquest problema discriminatori.

Segons ha informat la CCMA, la centrecampista danesa del Chelsea Pernille Harder ha estat el fitxatge més car de la història del futbol femení: l’equip anglès va pagar 350.000 euros al Wolfsburg l’estiu passat. A anys llum del que va pagar el PSG al Barça per Neymar, l’operació més cara de la història: 222 milions d’euros.

Si ens fixem en el salari, la futbolista més ben pagada és Carli Lloyd, migcampista americana dels Sky Blue de la lliga dels Estats Units. Al 2019 va signar un contracte de 518.000 dòlars -uns 426.000 euros-, segons la revista Insider. Leo Messi, el davanter blaugrana, és el futbolista més ben pagat del món, amb un salari d’uns 71 milions d’euros. Són 165 vegades més.

I aquí no es tenen en compte els ingressos per publicitat i drets d’imatge.

La gran assignatura pendent Avançar cap a la professionalització de l’esport femení és

L’esquerda salarial de les futbolistes la gran assignatura pendent.

Això vol dir eliminar l’esquerda salarial i garantir les mateixes condicions d’infraestructures, equipament o mitjans per entrenar. La discriminació de les dones en el món de l’esport les obliga a compaginar aquesta activitat amb altres feines per poder viure i, en gran part, a retirar-se.

Cristina Giménez era una promesa del futbol femení.

Jugava al Barça, a la selecció catalana i a l’espanyola. Una carrera professional prometedora... si no fos perquè era dona. S’havia de pagar fins i tot les botes.

Després de lluites i vagues, a Espanya ara les futbolistes tenen un conveni col·lectiu que estableix un salari mínim de 12.000 euros (en el cas mas-

8 · www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona

culí és de 155.000 euros). Un camí llarg i amb sacrificis que s’ha repetit en altres llocs. La millor futbolista del món, la noruega Ada Hegerberg, fins i tot va renunciar a jugar l’últim Mundial com a protesta. Un altre camp de batallà és la publicitat. El patrocini esportiu femení, tot i haver crescut notablement, suposa l’1% del total. Entre els 100 noms d’esportistes més ben pagats del món el 2020 que publica la revista Forbes només hi ha dues dones, les tenistes Naomi Osaka i Serena Williams.

Els quatre grans tornejos de tenis tenen equiparats els premis masculí i femení, però són una excepció en el món de l’esport.

Falta d’inversió La principal pedra del futbol

femení, més enllà del món masclista que l’envolta i amb el qual ha de conviure, és la falta d’inversió dels patrocinadors. Com les empreses no han començat a invertir i patrocinar-ho fins a aquests últims anys, el retard que acumula és molt gran. No és fins ara que les organitzacions s’han adonat que el futbol femení és un diamant en brut sense explotar i en el qual han començat a invertir. És per això que, a Espanya, en els últims anys s’ha començat a apostar per ell. Per exemple, Iberdrola és el patrocinador oficial de la Primera Divisió femenina des de 2016, i també SEAT va patrocinar la selecció femenina absoluta en el Mundial de França de 2019. De mica en mica, es va posant fil a l’agulla.

Cuina MANO 10.260 € **

8.208 €

Tot –20% *

Preus sorprenentment baixos, entrega sorprenentment ràpida -- només al juny. * L’oferta és vàlida amb la compra d’una cuina completa, bany o armari, per un import mínim de 500 € (IVA inclòs).

L’oferta s’aplica a tots els armaris i a una selecció de taulells, aigüeres, aixetes i electrodomèstics. L’oferta és vàlida fins al 19 de juny de 2021 o fins a esgotar existències. L’oferta no inclou transport ni altres serveis, i no és acumulable amb altres descomptes. Informa-te’n a la teva botiga o a kvik.es ** El preu de l’oferta inclou armaris, sòcol i taulell.

No inclou aigüera, aixeta, electrodomèstics, il·luminació, decoració, muntatge, transport ni instal·lació.

Kvik Barcelona Balmes: c/ Balmes, 371 08022 Barcelona Tel. 93 417 96 93 kvik.es/balmes

Kvik Hospitalet: c/ Ciències, 71-87 08908 L’Hospitalet de Llobregat Tel. 93 264 15 59 kvik.es/hospitalet

Kvik Barcelona Sant Joan: Passeig de Sant Joan, 47-49 08009 Barcelona Tel. 93 255 04 90 kvik.es/sant-joan

PROPOSTES

9

-

-

millors ‘brunch’ de Barcelona La costum del brunch, a mig camí entre l’esmorçar i el dinar, sembla que des de fa uns anys ha arrelat als bars i restaurants de Barcelona.

1. Eat My Trip

Consell de Cent, 378 Eat My Trip és la màxima apoteosi de l’estètica foodiegrammer: un pastís de llavors de chia en forma d’unicorn!

Doneu-li una oportunitat, pseudogurmets cínics. Tot surt de l’obrador, i el sabor no desmenteix l’elegància. Per a beure, cafè d’especialitat, smoothies i llimonada casolana.

2. Auto Rosellón Rosselló, 182

Sota una aparença de total descontextualizació culinària, fan cuina de la bona. Aquest és el segon restaurant de Ronit Stern i Rafael Campos.

Tenen una carta de brunch excel·lent. Podeu optar per uns molt nòrdics ous regirats amb crème fraîche, salmó i raifort (l’apartat ous lleva el sentit, ecològics boníssims) o per un bol de granola amb iogurt de la casa i fruita ecològica, així com torrades amb melmelada casolana, bikinis diversos i còctels “mataresaques”. Menjar de nivell i sensibilitat ecològica.

3. Cotton House Hotel

Gran Via de les Corts Catalanes, 670 Antigament, aquest edifici albergava la seu de l’Associació de Fabricants de Cotó i té un bonic vestíbul, un jardí d’hivern, diversos salons i una biblioteca. L’edifici és espectacular: un monument neoclàssic de finals del segle

XIX, i amb una terrassa enjardinada que ocupa tot el pati interior, 300 m² amb decoració estil colonial.

I la terrassa, allunyada del trànsit rodat, és l’escenari d’un brunch que estarà disponible els dissabtes i els diumenges d’11 a 14 h fins al diumenge 30 de maig.

4. Federal Cafè Parlament, 39

Un establiment a l’estil de les ciutats més cosmopolites. Llum natural, decoració cuidada, bona música, servei molt atent i simpàtic i una carta especialitzada en esmorzars capaç d’aixecar la nit més apassionada de la vostra vida: sucs i batuts, ous ferrats i salsitxes, fruita i entrepans...

Ells van ser uns dels pioners del brunch a Barcelona i han mantingut el nivell.

5. Brunch & Vinyls en El Palace Barcelona

Gran Via de les Corts Catalanes, 668 Amb l’arribada del bon temps, l’hotel Palace renova la seva oferta de brunch, i ho fa d’una manera moderna i assolellada. Els dissabtes de 12 a 15 h, compost per una carta clàssica i divertida, a mig camí entre el desdejuni i l’esmorzar i la mà d’alta cuina de la casa, clar. Propostes com els ous shakshuka: dos ous enfornats, sofregit de tomàquet i espècies, iogurt, pa de pagés o ous benedictine amb bacon, salmó o alvocat. L’oferta

10 · www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona

prossegueix amb torrades, amanides, hamburgueses, pancakes o bols de iogurt i granula o açai.

Sense oblidar el gran gust picant d’uns bons tacs, i una cocteleria antiressaca. Per 36 euros, ofereixen un menú tancat d’un plat salat, un dolç, una beguda calenta i un còctel.

6. Two Schmucks Joaquín Costa, 52

Aquí trobareu afabilitat i qualitat-preu brutal. Els dos schmucks són de Suècia (el Moe) i de Londres (el AJ).

Trobareu una versió del brunch del sud dels EUA amb ous i pollastre de la Catalunya central. El pollastre fregit amb gofres i mantega de mel és un plaer que de tan culpable et condemna. I la cocteleria té un nivell altíssim.

7. Can Dendê Ciutat de Granada, 44 Patrícia Lleona, brasilera de Sao Paulo, és l’ànima d’aquest petit i pressumit bar-restaurant on podeu menjar un desdejuni superlatiu. Cuinera professional amb molta experiència, ha optat per “posar un lloc propi de cuina simple i de producte quotidià, amb un gir”. Especialistes en desdejunis dels bons, aquí podeu menjar quatre tipus d’ous Benedict, pancakes dolços i salats i delicatessen senzilles però fetes exquisidament, com un entrepà de pulled pork rostit i marinat durant hores o alguns plats brasilers.

8. Flaherty’s Irish Bar

Pl. de Joaquim Xirau, s/n El tradicional Irish breakfast, va arribar al seu zenit després de la gran fam de la patata de mitjan segle XIX. Al Paddy Flaherty perviu en tota la seva greixosa glòria (per menys de 9 euros!): salsitxa irlandesa, baked beans, hash brown (patata fregida i triturada), xampinyons, ou ferrat i white pudding (botifarra blanca). Va amb cafè, torrades i melmelada. Servia per a perseguir les cabres per Derry i et portarà al final de la teva jornada laboral.

9. Ugot Viladomat, 138 Uns anys després que obrís, Adi Nachson se sent orgullosa que el Ugot (“pastís” en hebreu) hagi crescut sense perdre l’ànima. Aquesta deliciosa bruncherie desarma el hater del cuquisme i la vaixella de l’àvia més acarnissat. I més ara que han ampliat una carta que és de les que millor cuina els ous de Barcelona.

Tenen cinc receptes de Benedict –celestials els que suren en porc desfilorchat i french toast– i altres que incideixen en l’esmorzar de ganivet i forquilla, Israel, les truites i la sopa. I tapes, amanides, hamburgueses i pastissos mitificats amb tota la justícia del món.

La Torre De Barcelona

ALIMENTACIÓ

Barcelona tindrà el seu primer supermercat col·laboratiu En el mes de novembre està previst que obri el Food Coop Barcelona, el primer supermercat col·laboratiu de la ciutat. Estarà situat en el passatge Aragó, a l’Eixample esquerre, i el gestionaran els clients que també podran treballar a l’establiment com a voluntaris tres hores al mes.

Oferirà un model de consum sostenible i conscient.

en el supermercat i participar en el dia a dia de la gestió. Els promotors esperen tenir un miler de cooperativistes quan s’inauguri l’establiment.

Inspiració novaiorquesa

Estalviar costos El supermercat apostarà per la qualitat del gènere a preus assequibles amb productes ecològics i de proximitat.

S’oferiran tota mena d’articles: des d’alimentació, productes per la llar o higiene personal, de manera que els socis puguin fer aquí totes les seves compres. Aquest model de gestió, amb el treball voluntari dels cooperativistes,

Els socis de la cooperativa, que pagaran una quota anual de 90 euros, podran treballar en el supermercat, com a voluntaris, tres hores al mes. permet estalviar costos i reduir els marges de beneficis, ja que la cooperativa no té ànim de lucre.

La campanya de captació de socis ja fa temps que està en marxa. Amb una quota anual de 90 euros es podrà comprar

El projecte està inspirat en el supermercat cooperatiu de Nova York Park Slope Food Coop que compta amb més de 20.000 socism, i en ell hi participen l’Economat Social de Sants i el menjador Ca la Rosa de la Sagrera. Altres ciutats europees com París o Brussel·les ja han començat a implantar aquest model de consum i a Catalunya, en concret a Manresa, és previst que s’obri un altre supermercat col·laboratiu, el Super Coop Manresa.

La Tore De Barcelona

LOTS PREPARATS

20€

99€

49€

Embotits i formatges casolans L´aprenent dels 5 sentits

1 er Premi a la millor llonganissa. Concurs gastronòmic Fira Porc i Cervesa Manlleu 2016.

Vine a tastar el nostres productes en els millors mercats i fires de Catalunya Si voleu que vinguem contacteu amb nosaltres.

Tallers, events, maridatges a col·lectius i particulars, Dona´t un plaer i repetiràs!

Servei a domicili: artesansdelabel@gmail.com info@artesansdelabel.com www.artesansdelabel.com

www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona · 11

TELEVISIÓ

Mario Casas protagonitza “El inocente”, a Netflix Dirigida per Oriol Paulo, els vuit capítols estan ambientats a la ciutat de Barcelona L’actor gallec Mario Casas (A Corunya, 1986) és un dels protagonistes de la nova sèrie de Netflix “El inocente”, dirigida per Oriol Paulo i inspirada en la novel·la homònima d’Harlan Coben. Els vuit capítols de què consta la minisèrie estan ambientats a Barcelona, tot i que la història original del llibre transcorre als Estats Units.

Casas fa parella en el repartiment amb Aura Garrido (Madrid, 1989). Tots dos interpreten a Mateo i Olivia, una parella que amaguen molts secrets entre ells. De fet tots els personatges de la sèrie, en la que també hi intervenen actors com José Coronado i Alexandra Garrido, tenen moltes cares.

“El punt de partença és molt fort. És un xaval jove amb una vida sana, que està estudiant, un tipus correcte que sembla que ho té tot i, de sobte, es veu involucrat en una baralla, mata a un noi i acaba a presó quatre anys”. Així explica Mario Casas l’inici de “El inocente”, una trama laberíntica,

un trencaclosques de crims, enganys i misteris que en el format de minisèrie de vuit capítols li permet al director Oriol Paulo incrementar exponencialment la quantitat de girs i sorpreses. “L’espectador es preguntarà episodi rere episodi què és realment el que està passant, qui són els bons i els dolents, si és que n’hi ha”, diu Casas. És d’aquelles sèries que es volen veure d’una tirada, sense interrupcions, en el que el pas d’un capítol a altre per saber com segueix la trama és el que es triga a prémer el botó del comandament a distància.

Tot i que “El inocente” està inspirada en una novel·la, Casas no es va llegir el llibre per conèixer el seu personatge i tota la història. El director “em va dir que hi havia força coses que havia canviat, també de Mateo, el meu personatge. Em va dir que llegís la novel·la si volia, però potser m’embolicava, que no fes el meu treball basat en el contingut del llibre perquè el portaria cap a un altre lloc”.

12 · www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona

El rodatge els va enxampar en plena pandèmia i es van veure obligats a parar. “Era tan fort el que estàvem vivint com a societat, estava tan impactat que al principi vaig apartar el personatge. La situació em va deixar força noquejat.

Després quan ja sabíem que tornaríem, els actors vam tenir temps per treballar molt més, estudiar el personatge i seguir formant-nos per la sèrie”, recorda Mario Casas.

L’actor assegura que s’implica molt en els personatges a qui dona vida i que quan està en ple rodatge li és molt difícil aparcar el paper que ha interpretat. “Em costa molt desvincular-me d’ells i quan arribo a casa li vaig donant voltes a la seqüència que he fet i a les que faré l’endemà.

La meva personalitat té molt a veure amb els personatges que he anat fent”.

Els protagonistes de “El inocente” consideren que ha estat un encert que la sèrie s’hagi ambientat a Barcelona “perquè té una aura especial, és una ciutat que es fotogra-

A l’actor gallec, que va viure la seva infància i joventut a Barcelona, li encantaria poder rodar una pel·lícula en català.

fia molt bé per la seva llum i el mar, és molt cosmopolita i universal”, afirma l’actor gallec que va viure a la capital catalana entre els 4 i els 18 anys, hi té família, molts amics, i a més moltes de les pel·lícules en què ha participat les ha rodat aquí, entre elles “No mataràs”, el film que li ha permès guanyar el seu primer Goya. “M’encantaria fer una pel·lícula en català. A més quan el parlo, em canvia la veu”, conclou Mario Casas.

Especial Gent Gran

GENT GRAN

Cuidar de les persones grans Existeixen eines en el mercat que ens poden ajudar i molt a facilitar el dia a dia de les persones grans.

Fer-se o cuidar d’una persona gran sovint pot ser bastant complicat. Moltes d’elles requereixen d’ajudes per poder dur una vida el més normal possible. Per sort, existeixen eines en el mercat que ens poden ajudar i molt a fer-nos la vida una mica més fàcil.

En aquest article, a La Torre de Barcelona us explicarem les opcions que teniu disponibles i que estan al vostre abast, per tal que

les persones grans puguin gaudir del seu dia a dia.

Hi ha persones per a les quals el fet de llegir un llibre és tota una aventura, els hi costa molt o els hi es pràcticament impossible. Per solucionar aquest problema, hauríem de centrar-nos en cercar una taula de lectura que disposi de les següents característiques:

Hi ha persones per a les quals el fet de llegir un llibre és tota una aventura, els hi costa molt o els hi es pràcticament impossible.

En primer lloc, la taula ha de ser ferma i adaptable per a col·locar el llibre en la millor posició. En aquest sentit descartarem aquelles que a simple vista puguin ser inestables. Els faristols de peu, similars als que usen els músics, són molt còmodes per a quan es llegeix assegut en una cadira. Els millors models són els que poden regular-se en altura i adaptar la inclinació, perquè es pot usar amb qualsevol cadira o butaca.

Un altre factor que ajudarà i facilitarà molt la tasca de llegir és que la zona de lectura estigui molt ben il·luminada.

Això ajudarà a que la vista no es cansi ràpidament.

En el cas de l’escriptura, la taula ha de tenir l’altura adequada, perquè només així podrem escriure de forma adequada. Has de buscar una cadira còmoda i que permeti acostar-se bé a la taula per poder posar els avantbraços sobre la taula.

Tingues en compte que és molt millor escriure en quaderns grans que en fulles soltes. El bolígraf també s’ha de poder agafar correctament. Aquells que rellis-

14 · www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona

quen, a partir d’una edat ja no són recomanables.

Ara parlarem d’una activitat essencial, caminar. Hi ha moltes persones grans que per anar d’un lloc a un altre utilitzen bastó, el qual els ajuda a no caure. Doncs bé, en aquest sentit la goma del bastó ha de ser el més gran possible per a tenir la major superfície de contacte amb el sòl. S’ha de mantenir sempre neta perquè s’agarri bé i no rellisqui.

També hauria de disposar d’una corretja de cuir o un llaç elàstic que permeti agarrar-se lliurement a barres o obrir les portes sense por al fet que la persona gran pateixi una caiguda D’altra banda, també és aconsellable que en la taula principal de la casa s’hi fixi un suport a la taula per a subjectar el bastó quan aquest no s’utilitzi.

Esperem que tots aquests consells us hagin resultat d’ajuda per a millorar el dia a dia de les persones grans.

GENT GRAN

Estades temporals en residència o en apartaments amb serveis. Una solució per a cada necessitat.

Ja sigui per una convalescència postoperatòria, per descans o per vacances, les estades temporals en residència o en apartaments amb serveis s’estan convertint en una alternativa d’allotjament molt interessant per a la gent gran. Els centres ORPEA a Barcelona ofereixen aquesta possibilitat que s’adapta a les necessitats i preferències dels usuaris, garantint així el seu benestar i aportant també tranquil·litat als familiars.

Les estades temporals estan pensades per passar períodes flexibles, des d’un cap de setmana fins a diverses setmanes, en funció de les necessitats de cada persona i la seva família.

I, durant aquest temps, els grans tenen a la seva disposició tots els serveis, atenció sanitària i opcions d’oci que la resta usuaris. Així ho explica la directora Sanitària, Victòria Pérez: “No es fa cap distinció entre els residents d’estades fixes i temporals. Reben les mateixes atencions, i poden realitzar les mateixes teràpies i les mateixes activitats que els residents que porten anys als centres ORPEA “.

A més de rebre les cures específiques en funció del seu estat de salut, la persona que ingressa en una estada temporal té la possibilitat de relacionar-se i conèixer a altres persones afins. “Són increïbles els vincles afectius que es poden arribar a crear entre els residents quan comparteixen el seu dia a dia”, destaca la doctora Pérez.

Les estades temporals augmenten a l’estiu, ja que permet als cuidadors habituals descansar amb la tranquil· litat de saber que els seus éssers estimats estan atesos per professionals en centres especialitzats. Altres motius que porten a les famílies i als grans de casa a confiar en els centres ORPEA és que les estades temporals responen a una necessitat familiar en un període de temps determinat, “com convalescències que no necessitin ingrés hospitalari i recuperacions després d’una intervenció quirúrgica, situacions en què es requereix d’unes cures professionals que no poden rebre en el seu habitatge habitual “.

En aquests casos, el nostres grans es senten segurs i els familiars gaudeixen de la

tranquil·litat de saber que el seu ésser estimat està ben atès. Però, a més, el seu estat emocional també millora gràcies a les relacions socials que estableixen amb la resta de residents.

Apartaments amb serveis a Ciutat Diagonal A més d’estades temporals en Residència, ORPEA Ciutat Diagonal compta amb apartaments amb serveis, una opció d’allotjament que permet a la gent gran viure de forma còmoda i independent, però amb la seguretat que ofereix el tenir a disposició un servei sanitari 24 hores.

Els apartaments ORPEA Ciutat Diagonal poseeixen una o dues habitacions amb terrassa o jardí i disposen de tot tipus de serveis: neteja i bugaderia, restauració, perruqueria, podologia, fisioteràpia, tintoreria, zones comuns de relax, activitats d’envelliment actiu, atenció sanitària ...

Una altra dels seus avantatges: la seva ubicació i bona comunicació. A 10 minuts de Barcelona, els ​​ apartaments de Ciutat Diagonal són l’opció ideal per respirar tranquil·litat i qualitat de vida. La seva

privilegiada localització i la seva proximitat a Barcelona permeten la possibilitat de realitzar qualsevol tipus d’activitat cultural i de lleure, però viure en un entorn tranquil.

A més, per la seva major comoditat, el complex compta amb places privades d’aparcament i un servei d’autobús a Barcelona. A escassos metres disposa també de parades d’autobús urbà que el porten fins al centre d’Esplugues o Sant Just Desvern.

En aquests apartaments gaudeixen d’independència, però a la vegada poden beneficiar-se de zones comunes en les quals compartir experiències (sales d’estar, biblioteca, gimnàs, jardins, restaurant ...). De la mateixa manera, poden participar en totes les activitats socioculturals que organitza ORPEA Ciutat Diagonal per promoure l’activitat física i intel·lectual.

CENTRES ORPEA A BARCELONA ORPEA Barcelona Guinardó ORPEA Ciutat Diagonal ORPEA Sant Cugat de Vallès www.orpea.es

www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona · 15

GENT GRAN

Cuidar-te mentre cuides d’una persona malalta Una bona opció per a les famílies que no es poden permetre una residència 24 hores seria el centres de dia.

Cuidar d’una persona gran que necessita ajuda perquè no es pot valdre per si mateixa és complicat, no només per l’avi en qüestió, sinó també per la persona que s’encarrega de dur a terme aquesta tasca, que en la majoria del casos són els propis familiars. Quan una persona no es pot cuidar per si mateixa, sol ser perquè hi ha una malaltia que no ho fa possible, com per exemple l’Alzheimer.

En aquest sentit moltes vegades als familiars els costa més encaixar la malaltia en les seves fases primerenques que en les avançades pel fet que, com tot canvi en la vida, es necessita un període d’adaptació. Una etapa que és fonamental no saltar-se. Hi ha persones que tendeixen a l’aïllament, o que es veuen desbordades per l’ansietat i la ràbia. A poc a poc, si es compta amb el suport psicològic necessari, es supera i s’accepta la nova situació.

Una bona opció per a les famílies que no es poden

permetre una residència 24 hores seria els centres de dia.

Aquests espais (públics o privats) són un recurs molt favorable per al descans del cuidador. No sols perquè li proporcionen temps lliure i descans, sinó també perquè en ells se’ls orienta i assessora sobre com gestionar l’estrès dels familiars. El propi equip assistencial del centre de dia és qui s’encarrega de proporcionar aquests coneixements, habilitats i actituds necessaris per a cuidar del familiar dependent.

En el cas de malalties neurodegeneratives com l’Alzheimer, li instrueixen i aconsellen sobre els diferents comportaments que pot mostrar el pacient. Un bon coneixement de com una persona amb aquesta malaltia reacciona a diferents estímuls permet que el seu cuidador estigui més tranquil, tingui un estat anímic millor i conservi més la seva autonomia. Perquè la relació que es crea entre tots dos és molt estreta i el seu benestar està interrelacionat.

16 · www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona

Cal tenir en compte que tot i que tinguis ara per ara el rol del cuidador, una tasca que t’ocupa molt temps, també ets una persona que necessita relacionar-se i realitzar algun hobbie. Això és un punt molt important que has de tenir en compte per tenir una bona salut, no només física sinó també mental.

Cuida la teva dieta: no descuris la teva alimentació. Menjar sa (dieta mediterrània) i ordenat (cinc menjars al dia) t’ajudarà a tenir més vitalitat diàriament. A La Torre de Barcelona hem dedicat molts articles amb consells sobre alimentació saludable.

No abandonis tot. És normal que les teves relacions socials es redueixin, però no trenquis amb els teus amics.

Si en lloc d’una vegada a la setmana només pots veure les teves amistats una vegada al mes no passa res, l’important és que continuïs mantenint el contacte encara que sigui esporàdicament. Els teus amics entendran la situació i s’ajustaran, però tu també has de posar de la teva part.

Si en comptes d’una vegada a la setmana només pots veure una vegada al mes als teus amics no passa res.

Delega: demana a algú de la teva confiança (germà, fill, amic o qualsevol persona que coneguis a la perfecció) que es quedin unes hores a cura del malalt i aprofita per a menjar o anar al cinema en companyia. Si no, tendiràs a aïllar-te i quan aquesta persona a la que cuides falti, et sentiràs sol, ja que durant molt de temps tota la teva vida ha girat entorn a aquesta persona i la malaltia.

GENT GRAN

No és només cosa d’adolescents: els adults també poden tenir acne L’aparició de granets a la cara, l’acne, va associat a l’adolescència, però els adults també ho pateixen.

De fet, dues de cada deu dones d’entre 30 i 45 anys en tenen, encara que les causes i les solucions no són les mateixes.

les hormones androgèniques. El tabac és un altre dels factors desencadenants de l’acne. La solució en aquests casos és fàcil: deixar de fumar i fer exercici.

Dieta equilibrada

Tipus d’acne L’acne en els adults pot aparèixer per diversos motius. Un d’ells és l’anomenat “cosmètic”, provocat per productes que són molt greixosos i fan que els porus de la pell del cutis s’obstrueixin. Per eliminar-lo cal aplicar una loció netejadora una mica àcida (pH 5).

L’acne per desequilibris hormonals és degut a alteracions com l’ovari poliquístic, que pot produir més hormones androgèniques (masculines)

Dues de cada deu dones d’entre 30 i 45 anys tenen acne causat per una dieta rica en grasses, desequilibris hormonals, estrès, fumar i per l’aplicació de determinats cosmètics. alliberant més greix que obstrueix el fol·licle. Els olis d’onaga i borratja o la palma enana americana (Saw Pal-

meto) estimulen la producció d’estrògens i ajuden a millorar el balanç hormonal.

L’estrès també actua sobre

Cap aliment, per si sol, provoca acne, però sí una dieta inadequada. Els darrers estudis de l’Acadèmia de Nutrició i Dietètica Americana han associat una dieta rica en sucre a l’aparició d’acne. Per evitar-ho es recomana fer una dieta equilibrada evitant les grasses, els fregits, els dolços i l’alcohol. La dieta ha de ser rica en betacarotens, àcids greixosos Omega 3 i zinc, és a dir que inclogui pastanagues, peixos blaus, fruits secs, pollastre, bròcoli i carabassa.

La Torre De Barcelona

Instituto Ortoprotésico Valle Hebrón

Especialistas en ortopedia para ayudarle a tener mayor autonomía SE TRAMITAN RECETAS DEL CAT SALUT. Gabinete ortopédico Fisioterapia Osteopatía Podología

Consulta de dieta activa 3DIET Venta y alquiler:

• Magnetoterapia, Camas

• Grúas elevadoras y bipedestadoras

• Sillas de ruedas manuales y eléctricas • Scooters, Caminadores Plantillas

Ayudas domiciliarias Medicina deportiva

Calzado ortopédico

DÓNDE ESTAMOS: Avinguda Vallcarca, 262 - 266, 08023, Barcelona · T. 934173037 - 640674521 www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona · 17

GENT GRAN

Les millors estratègies per alliberar-se de l’estrès L’exercici també et permet concentrar-te en els moviments del cos, la qual cosa pot millorar el teu estat d’ànim i calmar qualsevol enuig Pràcticament qualsevol classe d’activitat física redueix l’estrès, encara que no siguis un atleta o estiguis fora de forma.

En aquest article, La Torre de Barcelona parlarà sobre l’estrès i les conseqüències que té per a la salut de les persones. Abans de res, coneguem la seva definició.

Segons la medicina, l’estrès és un sentiment de tensió física o emocional. Pot provenir de qualsevol situació o pensament que ens faci sentir frustrat, furiós o nerviós. L’estrès és la reacció del nostre cos a un desafiament o demanda.

En petits episodis, l’estrès pot ser positiu, com quan l’ajuda a evitar el perill o complir amb una data límit. Però quan l’estrès dura molt de temps, pot danyar la nostra salut.

L’estrès i el cos Davant l’estrès, el cos reacciona intentant alliberar tot un seguit d’hormones. Aquestes hormones fan que el nostre cervell estigui més alerta, i causen que els nostres músculs pateixin tensió excessiva i un augment del pols. A curt termini, aquestes reaccions són bones perquè poden aju-

dar-nos a gestionar la situació que causa l’estrès. Aquesta és la manera en què el nostre cos es protegeix a si mateix.

Quan es pateix estrès crònic, el nostre cos es manté alerta fins i tot quan no hi ha perill.

Amb el temps, això li posa en risc de patir problemes de salut, incloent: pressió arterial alta, insuficiència cardíaca, diabetis, obesitat, depressió o ansietat, problemes de la pell, com a acne o èczema i problemes menstruals.

Alliberar-nos de l’estrès Pràcticament qualsevol classe d’activitat física redueix l’estrès. Encara que no siguis un atleta o estiguis fora de forma, així i tot l’exercici t’ajudarà a reduir l’estrès. L’activitat física allibera les endorfines que et fan sentir bé i altres químics neurals naturals que augmenten la sensació de benestar. L’exercici també et permet concentrar-te en els moviments del cos, la qual cosa pot millorar el teu estat

REVISTA DE SARRIÀ, SANT GERVASI, LES CORTS I L’EIXAMPLE

40.000 2.000 exemplars

establiments

auditats oficialment

Anuncia’t aquí. 93 418 19 19 18 · www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona

d’ànim i calmar qualsevol enuig. Considera caminar, trotar, treballar al jardí, netejar la casa, caminar amb bicicleta, nedar, aixecar pesos o qualsevol altra cosa que et mantingui actiu.

Meditació Durant la meditació, enfoques la teva atenció i fas callar el corrent de pensaments confusos que poden estar omplint la teva ment i causant estrès.

La meditació pot transmetre una sensació de calma, pau i equilibri que pot beneficiar tant el teu benestar emocional

com la teva salut general. La meditació guiada, les imatges guiades, la visualització i altres formes de meditació es poden practicar en qualsevol moment i lloc, mentre surts a caminar, vas al treball amb autobús o esperes en el consultori mèdic. També pots intentar respirar profundament en qualsevol lloc. D’altra banda, tenir una alimentació saludable és una part important de la cura personal.

Tingues com a meta consumir una varietat de fruites, vegetals i cereals integrals.

La Torre De Barcelona

GENT GRAN

La millor solució per restaurar imatges antigues o poder tornar a veure les teves diapositives i negatius Amb el temps, els negatius, les fotografies, plaques de vidre i les diapositives es deterioren i el seu color s’esvaeix. Els canvis de color són a causa de reaccions químiques inevitables d’aturar amb el pas del temps.

Són també molt sensibles als canvis de temperatura i fins i tot es poden florir si els guardem en ambients humits i poc adequats. Al llarg dels anys acumulem a casa fotografies, diapositives o negatius que queden guardades en calaixos o caixes, fent-se malbé. Les fotografies en paper són un record important on veure’ns de petits, amb els avis o de vacances amb els pares. A Videolab, t’oferim solucions per tornar a recuperar aquestes imatges i poder-les compartir amb tots els familiars a través dels dispositius mòbils, televisió o ordinadors.

Escàner de qualitat professional per a dispositives i negatius

es realitza manualment una recuperació de color i contrast, en la mesura que sigui possible, obtenint imatges d’alta qualitat.

Al nostre laboratori disposem de l’escàner Kodak HR 500 Plus d’alta qualitat, per a l’escanejat i la digitalització de diapositives i negatius. L’escàner digitalitza qualsevol mena de format fins al 6×9 cm. A més, elimina la pols i les ratlles per hardware amb un sistema d’escombratge d’infrarojos obtenint uns resultats d’òptima qualitat.

Restaurar fotografies antigues Ara a Videolab hem incorporat un servei especial per tal de poder restaurar i millorar fotografies antigues que estan deteriorades.

El nostre equip de professionals compta amb una dilatada experiència i tecnologia d’última generació per garantir la millor qualitat en tot el teu arxiu fotogràfic. Després de l’escanejat

És un servei exclusiu que, a partir de diferents programes de retoc, aconseguim recuperar definició, color i qualitat a les imatges. A més, si conserves vídeos antics, ja siguin de Súper-8, VHS, MiniDV…, i t’agradaria extreure un fotograma i guardar-lo com a fotografia, nosaltres ho podem fer.

Videolab, 40 anys al teu servei!

Som un laboratori audiovisual dedicat als serveis professionals de vídeo, cinema i àudio situat al carrer Santaló de Barcelona al barri de Sant Gervasi. Podem digitalitzar qualsevol suport analògic a qualsevol format digital.

Tenim 40 anys d’experiència en la digitalització de suports analògics de tota mena.

VIDEOLAB Santaló, 133 Barcelona T. 932 005 400 www.videolab.es www.videosolucions.com

VOLS RESTAURAR LES TEVES FOTOGRAFÍES ANTIGUES? SERVEI EXCLUSIU DE VIDEOLAB A PARTIR D'UN PROGRAMA DE DISSENY CREAT PER NOSALTRES PER RETOCAR I MILLORAR LES IMATGES

· MILLORA DE FOTOGRAFÍES I DIAPOSITIVES · CREACIÓ DE FOTOGRAFÍES A PARTIR D’UN VÍDEO · ESCANEJAT DE NEGATIUS, DIAPOSITIVES I FOTOGRAFÍES

Laboratori especialitzat en vídeo, àudio i cinema des de 1983

Santaló, 133 · www.videolab.es · 93 200 54 00

visita’ns!!

www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona · 19

Aprendre a meditar –SALUT–

1. El primer que cal fer

abans de començar amb la meditació és informar-nos de les diferents tècniques que existeixen i triar la que més s’adapti a les nostres possibilitats i necessitats.

2. Quan ja tenim clar quin

tipus de meditació seguir, el segon pas serà vestir-nos còmodament. Per a això, ens treurem les sabates i ens posarem roba àmplia.

Tampoc oblidarem desprendre’ns de rellotges, mòbils o qualsevol altre objecte que pugui desconcentrar-nos.

3. Triarem un escenari

tranquil, retirat, lliure de sorolls i on ens assegurarem no ser interromputs.

4. Adoptarem la postura

El beneficis de l’esport en la teva pell –BELLESA–

1. Estimula la circula-

ció i afavoreix l’arribada d’oxigen i nutrients a les cèl·lules. D’aquesta manera, aconsegueix millorar el to i la lluminositat de la pell, la qual es mostra més radiant i plena de vida. Com explica Pedro Catalá, expert en cosmètica, doctor en Farmàcia i fundador de Twelve Beauty, “quan practiquem esport podem comprovar que la nostra pell obté un to rosat i un color més saludable.

Això és a causa de l’augment de l’oxigen en sang”.

2. Té acció antiinflama-

tòria. “Quan fas una mica d’activitat física, l’organisme segrega interleucines d’acció antiinflamatòria”, apunta Paola Gugliotta, doctora en Dermocosmètica i fundadora de Sepai i APoEM. Això sí, afegeix que “una activitat excessivament intensa o durant un llarg període de temps segrega moltes citocines proinflamatòries, que produeixen l’efecte contrari”.

3. Elimina les toxines de

l’organisme i redueix les possibilitats de patir brots d’acne. “La suor arrossega la brutícia i les toxines de

la superfície de la pell, en conseqüència aquesta queda més neta i lluminosa. Es tracta de l’efecte sauna”. Així, “si es realitza exercici de manera controlada i durant poc temps ajuda a baixar els nivells de lípids de la pell, la qual cosa va especialment bé per les pells grasses, però no tant per les seques”, explica Paola Gugliotta.

4. Ajuda a combatre els

efectes de l’estrès en la pell. “Quan fas esport el cos allibera diverses hormones com la serotonina i les endorfines, que bloquegen l’estrès, un dels factors que afecta l’aspecte de la pell i que provoca que es vegi més opaca”, apunta Pedro Catalá.

Sempre que puguis, opta per realitzar esport a l’aire lliure, i millor encara si estàs en contacte amb la naturalesa.

Així et serà més fàcil reduir els nivells d’estrès i ansietat.

5. També descansaràs

millor. Està comprovat que fer exercici fa que es descansi millor a la nit i això té efectes col·laterals sobre la pell, com, per exemple, ajudar-te a reduir les ulleres. bellezaactiva.com / AMIC

20 · www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona

correcta. És fonamental una bona postura per a meditar, perquè gràcies a ella controlarem la respiració i donarem estabilitat al cos i també a la ment. Hi ha postures zen específiques per a la meditació com són el lotus, mig lotus, quart de lotus i seiza. No obstant això, almenys al principi, el que hem d’aconseguir és sentir-nos còmodes, que l’esquena estigui recta i les es-

patlles i braços relaxats, per la qual cosa poden acceptar-se altres opcions com mantenir-nos de genolls o fins i tot estirats, però sempre mantenint les anteriors pautes.

5. Asseure’s sobre una bona

base: existeixen coixins especials (els anomenats Zafu) o també els bancs de meditació: ambdós dos ideals per a aconseguir corregir la postura.

6. Concentrar-se so-

bre un objecte o sobre la mateixa respiració.

7. Augmentar el temps de

concentració progressivament. Primer comença amb uns pocs minuts al dia amb l’objectiu d’arribar a aconseguir uns 20 o 30 minuts. I això sí, incorporar-ho a la nostra rutina diària. És preferible meditar una mica cada dia, que no massa només un dia a la setmana.

8. Finalment, tria un mantra. És a dir, una frase o paraula que t’acompanyarà durant el procés de meditació i que t’aniràs repetint contínuament. El més utilitzat és el OM. Eva Remolina / AMIC

June 28 to july 23 9am to 5pm (per weeks)

English Summer School

DISCOVER

THE MAGIC OF

MOVIES

English immersion & sports with native English teachers Kindergarten (ages 3 to 5) Primary (ages 6 to 11) Secondary (ages 12 to15) Free care service for Kindergarten and Primary 8.30 to 9 am / 5 to 5.30pm

93 215 49 53 saintnicholas.cat summer@saintnicholas.cat

Activi

ties

Englis h Sports Water Party Arts & Creati vit Emoti onal S y k ills Day T rips

FAMÍLIA

Consells per afrontar l’enuresi, que no condicioni als més petits Un dels principals problemes que se’ls presenta els pares i mares d’un nen petit és quan aquest, per les nits, mulla el seu llit. Això fa que en ocasions sigui complicat dur-lo de vacances o a un campament escolar, però no us preocupeu, en aquest article, la Torre de Barcelona us ofereix algunes recomanacions que val la pena posar en pràctica, no només per la vostra tranquil· litat, sinó també per la del vostre fill.

Enuresis A mullar el llit durant el somni, sense despertar-se, més enllà dels 5 anys, els experts ho denominen “enuresis”. Es tracta d’una malaltia i com a tal han de tractar-la pediatres o uròlegs perquè, després de fer les proves oportunes, realitzem un correcte diagnòs-

direm si prescrivim teràpia motivacional, entrenament vesical, consells conductuals o tractament farmacològic, sempre sota recomanació i prescripció mèdica.

Recomanacions

A mullar el llit durant el somni, sense despertarse, més enllà dels 5 anys, els experts ho denominen “enuresis”. tic. Totes aquestes proves ens permetran, a més, descartar altres malalties més greus que cursen amb la enuresis com

a símptoma: diabetis, TDAH, malformacions de l’aparell urinari o altres. Una vegada realitzat el diagnòstic, deci-

Alguns consells que t’oferim són els següents: en primer lloc, reduir la ingesta de líquid, sobretot abans de ficar-se al llit i evitar les begudes amb cola. També es recomanable orinar abans de ficar-se al llit, realitzar entrenament vesical, procurant que el nen buidi bé la bufeta en cada micció. No s´ha de despertar el nen durant la nit perquè orini, ni tan sols amb dispositius, ja que pot tornar a orinar-se de manera involuntària i afecta al seu descans.

La Torre De Barcelona

Una nova oportunitat contra l’abandonament escolar Casos d’èxit

L’abandonament escolar és una de les gran preocupacions en l’àmbit acadèmic d’avui dia. De fet, a Catalunya es calcula que un 13% dels joves no es treuen el títol d’ESO; i dels que sí que acaben l’etapa obligatòria, més d’un 17% no continuen estudiant, tal com ja han avançat des de la CCMA.

La Thais té 15 anys. Va deixar els estudis a 2n d’ESO i ara estudia a l’escola de noves oportunitats que la fundació El Llindar té a Cornellà de Llobregat. “Abans veia que no tenia cap futur, em sentia un cas perdut.

Nova oportunitat Les escoles de noves oportunitats es reivindiquen com a part de la solució per a aquestes xifres tan dolentes.

A Catalunya n’hi ha nou, que amb acompanyament personalitzat i itineraris flexibles ajuden els joves a reenganxar-se als estudis o inserir-se al món laboral.

La gran majoria són centres gestionats per fundacions i

Les escoles de noves oportunitats es reivindiquen com a part de la solució per a aquestes xifres tan dolentes. subvencionats pels departaments de Treball i Educació.

Reclamen que se’ls reconegui un paper estructural en

22 · www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona

el sistema i poder formar part del sistema educatiu, com passa en altres països, com per exemple França.

Al venir aquí i tenir l’ajuda que he necessitat, vull imaginar que la meva vida pot ser millor, que puc treure’m un curs, i després un altre, i, si Déu vol, anar a la universitat.”

I el Bilal hi fa de professor després d’haver-hi arribat, com a alumne, expulsat de l’institut. “Ha estat com una llum al final del túnel, em va obrir els ulls”, explica.

La Torre De Barcelona

30 Sous de Mallorca.

La moneda “ per la salut del poble” mostrar el Govern central a Madrid, però finalment el coratge dels regidors va permetre dur-la a terme.

Dins d’un context de pandèmia com el que estem vivint, tal vegada és més fàcil comprendre la terrible situació que va viure Mallorca just fa ara 200 anys.

L’11 de Novembre de 1821 s’inicia l’encunyació, al Castell de Bellver de la moneda de 30 Sous. Una moneda amb un pes de 26’8 gr. i un diàmetre 40 mm de diàmetre amb un procés d’encunyació molt simple amb la qual l’Ajuntament comença a pagar els seus deutes. L’encunyació es va tancar al febrer amb un total de 42.543 monedes, 39.098 encunyades en 1821 i 3445 en 1822 sense modificació de data.

Corria l’any 1820, a conseqüència del contraban, va esclatar a Palma una terrible epidèmia de febre groga que en pocs mesos, va aniquilar prop de 3000 persones en la capital balear i va paralitzar tota la seva activitat. L’infortuni va continuar estenent-se per l’illa sense fre.

La situació era tan delicada que el 22 de Juliol de 1821, les autoritats van publicar un bàndol advertint als ciutadans del perill sanitari que constituïa el contraban marítim que en aquells dies, era part activa dels ingressos extres que complementaven una paupèrrima economia familiar basada en l’agricultura i la pesca. No obstant això, l’epidèmia que va arribar a bord d’un llagut llevantí a l’illa per més que es va intentar contenir, va continuar propagant-se ràpidament provocant el pànic entre la població. Per tal de frenar el seu avanç, es van disposar tres cordons sanitaris: un de Mallorca cap a l’exterior, un altre comarcal i finalment un municipal.

Enmig del desordre, l’Ajuntament de Palma, única

institució que va actuar sobre el terreny, va haver de fer front al desastre amb una absoluta falta de mitjans. L’epidèmia va suposar una veritable prova de foc per al Trienni Liberal un període polític altament inestable. La ruïna financera de la Casa Consistorial no va trigar molt a arribar.

El 17 de Setembre de 1821 es va ordenar la confiscació de tota la plata de les Esglésies no necessària per al culte eclesiàstic. En un primer moment, la idea era fer servir la plata com a fons de garantia dels préstecs que havien de fer els diferents prestadors i comerciants per a pal·liar les despeses derivades de les necessitats

del moment (pagament dels soldats encarregats de la vigilància i control del cordó sanitari, pagament de funcionaris, del campament d’infectats, de l’hospital...).

Però els préstecs no van acabar sent de les quantitats esperades i va esclatar el caos. Els treballadors van deixar de complir amb les seves obligacions laborals i els proveïdors van amenaçar amb tallar el subministrament d’aliments.

Davant tal situació l’equip de govern municipal només va veure la solució en l’encunyació de moneda de plata; aquesta operació es va retardar massa temps per la distància i la incomprensió que va

Una moneda portadora d’un lema “SALUSPOPULI” que ha estat traduït com “Per la salut del poble” que correspon a la locució llatina “SALUS POPULI SUPREMA LEX EST” que podria traduir-se com “que el benestar del poble sigui la llei suprema”. Un lema que avui més que mai torna a estar en plena vigència.

FILATÈLIA ALCARAZ T. 934 305 505 www.sellosonline.com www.materialdecole ccionismo.com

Numismática Alcaraz

www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona · 23

SUCCESSOS

El castell de Cardona és el tercer més bonic d’Espanya El castell de Cardona

El castell de Cardona és el tercer millor d’Espanya segons una enquesta que ha fet la guia de viatges Lonely Planet en la seva comunitat d’Instagram i en la que ha rebut més de 60.000 respostes. El de Cardona era l’únic català dels 16 que hi havia a la selecció.

El més bonic El castell guanyador, i per tant el més bonit d’Espanya, és el de Loarre a Osca. En segona posició ha quedat l’Alcázar de Segòvia. En tercera lloc s’ha situat el Castell de Cardona, seguit en quarta posició pel de Butrón, a Biscaia, i el de Manzanares a Madrid, en cinquè lloc.

També formaven part de la llista els castells de Morella (Castelló), Belmonte (Con-

El castell de Loarre a Osca i l’Alcázar de Segòvia han precedit al castell de Cardona en una votació a través d’Instagram en la que s’han rebut més de 60.000 respostes. ca), Medina del Campo (Valladolid), Coca (Segòvia), Almodóvar del Río (Còrdova), Javier (Navarra),

Bellver (Mallorca), Trujillo (Càceres), Olite (Navarra), Peñafiel (Valladolid) i Ponferrada (Lleó).

Transformat en un hotel de la xarxa de Paradors Nacionals de Turisme, el castell de Cardona és considerat una de les fortaleses medievals més importants de Catalunya. Situat dalt d’un turó, disposa d’excel·lents vistes a la vall del Cardener. A Lonely Planet es pot llegir que “el castell va assolir el seu zenit sota els senyors de Cardona, que van arribar al segle XI i van construir els edificis del palau i l’elegant Canònica de Sant Vicenç. (...) Té bells frescos dels segles XII i XIII que adornen la seva entrada porticada i una cripta amb volta dedicada a Sant Jaume, que és un punt de parada per als pelegrins que recorren el Camí de Santiago”.

La Torre De Barcelona

Una carta d’una fugitiva dels nazis surt ara a la llum: de Sort a Tel-Aviv Una carta escrita el 1944 per una jove jueva que havia fugit del nazisme a través dels Pirineus va caure l’any 2017 en mans de l’historiador Josep Calvet.

La carta, que estava amagada entre la documentació que guardaven els propietaris d’un antic hostal de Sort, anava dirigida a la seva germana bessona resident a Tel-Aviv i, quan va ser enviada, va fer el viatge d’anada i tornada, per ser oblidada durant set dècades.

Una notícia espectacular que va donar a conèixer la CCMA el passat abril.

Separades pel nazisme Durant els anys 40, més de 3000 persones, la ma-

caven allà i a uns altres els permitien que s’allotgessin a una de les pensions de Sort.

Carta retornada

Durant els anys 40, més de 3000 persones, la majoria jueves, van creuar els Pirineus i van arribar fins a Sort fugint del nazisme. joria jueves, van creuar els Pirineus i van arribar fins a Sort fugint del nazisme. Si ho aconseguien, els regis-

24 · www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona

traven a la presó que encara ara es conserva al centre del municipi com a immigrants il·legals. A alguns els tan-

Calvet ha volgut recollir en un llibre la història de Fanny Gewurz, que va arribar a Sort després de malviure cinc anys amagada per França. Fanny tenia una germana bessona que havia pogut fugir a Tel-Aviv i, des de Sort, li va escriure una carta per comunicar-li que estava viva i que aviat es podria reunir amb ella.

Calvet explica que no entenen per què la carta va ser refusada i va ser tornada a Sort, a la fonda Martín Cases, on el propietari la va guardar durant aquests 75 anys.

La Torre De Barcelona

VIDA

La mare de Rosalia fa créixer els ingressos de l’artista Rosalia Vila Tobella, Rosalia, l’artista catalana més internacional, ja fa temps que converteix en or tot el que toca. Però darrere del talent, l’art, les cançons i la música de la cantant de Sant Esteve Sesrovires hi ha la seva família i en especial la seva mare, Pilar Tobella, administradora de l’empresa Motomami SL amb facturacions milionàries. A més la seva germana Pili s’encarrega de la relació amb els mitjans de comunicació i és també la seva assessora d’imatge.

Motomami Motomani és una empresa creada l’any 2019 dedicada a gestionar serveis d’artistes, des de la representació fins a la promoció i gestió de les xarxes socials, és a dir de tot el relacionat amb la carrera

ons d’euros amb uns beneficis nets de 365.000 euros, una cosa totalment insòlita en una empresa de nova creació, ja que normalment en els tres primers anys es perden diners. És de preveure que en els pròxims anys aquests ingressos es multipliquin davant l’exitosa carrera de Rosalia.

Tercer disc?

Pilar Tobella, mare de Rosalia, és l’administradora de l’empresa Motomami SL amb facturacions milionàries. professional d’un artista. En aquest cas tot el que té a veure amb Rosalia ho fa aquesta empresa amb la qual cosa

s’eviten intermediaris i tot queda a casa.

En només un any l’empresa ha facturat prop de cinc mili-

Instal·lada a la ciutat nordamericana de Los Àngeles fa unes setmanes, Rosalia anunciava a Twitter que estava treballant a l’estudi preparant el seu tercer disc del qual tothom pensava que sortiria aquest any 2021. Per decepció dels seus fans, el treball discogràfic no estarà enllestit fins, com a mínim, principis del 2022.

La Torre De Barcelona

Les ideologies oposades són un obstacle per a les relacions de parella L’amor de company

Veure parelles que s’estimen i es juren amor etern malgrat tenir ideologies o religions diferents o ser de nacionalitats en conflicte és molt commovedor, tendre i bonic. A tothom agrada poder reviure la història de Romeo i Julieta.

Però tret d’excepcions, que evidentment n’hi ha, en general aquest tipus de relacions amoroses no triomfen i amb el temps es trenquen.

Però en el mateix assaig, Alberoni recorda que, quan en pocs anys, l’amor passional es converteix en amor de company, els dos enamorats miren plegats cap al futur posant en comú els objectius vitals individuals i les diferents maneres d’entendre el món.

L’amor passional A l’assaig Enamorament i amor del sociòleg italià Francesco Alberoni s’estableix una influent teoria sobre les relacions de parella. En ell, l’autor recorda que totes les relacions comencen amb una primera fase d’amor passional on res importa i es trenquen totes les barreres que hi hagin pel mig. Aques-

Quan se supera l’etapa d’amor passional i s’entra a la d’amor de company, les ideologies i creences contraposades xoquen i entren en conflicte. ta passió fa que s’esquincin totes les regles socials, ideològiques i polítiques. I és que en una fase d’amor passional

els mons contraposats es poden barrejar, com l’aigua i l’oli, que combinen bé si se’ls sacseja constantment.

I és aquí on apareixen les dificultats. Si les ideologies són contràries, les discussions són contínues perquè no es posen d’acord en la manera de veure la realitat. Sovint es conclou que els beneficis de parella que s’obtenen són mínims i és quan es produeix la ruptura i cadascú decideix seguir pel camí que li sigui més coherent amb els seus ideals.

La Torre De Barcelona

www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona · 25

AGENDA

INFANTS Tibidabo Store

Queen en el Palau El dijous 1 de juliol a les 20.30 h, una de les millors bandes tribut de Queen, Break Free, revolucionarà el Palau de la Música Catalana amb el seu nou espectacle ‘Queen Tribute’. Aquest increïble i emocionant espectacle aconsegueix capturar l’essència i el so tan característic de la banda.

TEATRE T’estimo si he begut T’estimo si he begut és un espectacle amb cançons a partir dels relats d’Empar Moliner adaptats al teatre per ella mateixa.

Històries esbojarrades que fascinen per la seva singularitat, protagonitzades per personatges no gens carismàtics, no gens agraciats, però molt còmics.

Dirigit per David Selvas, el protagonitzen les actrius de T de Teatre, Mamen Duch, Marta Pérez, Carme Pla i Àgata Roca, a les qui s’uneixen Rosa

Gàmiz, Mercè Martínez, Marc Rodríguez i Ernest Villegas.

Els vuit contes que composen l’espectacle són una acurada selecció de la mateixa Empar extrets dels volums de relats amb el mateix títol.5.

T’estimo si he begut posa les entrades a la venda amb preus amb descompte fins a finals d’agost a través del web del Teatre Poliorama, on hi farà temporada a partir del 9 d’octubre.

S’ha inaugurat la Tibidabo Store, un nou espai que amplia l’experiència que es viu al Parc i que l’acosta a la ciutat de Barcelona. El seu disseny interior s’ha fet a imatge del Mira Miralls, una de les atraccions més emblemàtiques, Premi FAD 2009 al seu creador, l’arquitecte Dani Freixes.

Es tracta d’un espai més del Parc, que surt del cim i

• Data: Permanent • Lloc: Passeig de Sant

Gervasi, 36

Picasso en família

On és la fada alegria?

Aquests tallers per a famílies amb nens d’entre 5 i 10 anys, són una proposta quinzenal del Museu Picasso per apropar l’obra de l’artista al públic familiar. Una manera lúdica de conèixer la col·lecció del Museu tot contemplant les obres d’art i amb experiències participatives i plàstiques.

• Data: quinzenalment.

• Lloc:Museu Picasso, Centre de Coneixement i Recerca.

Una oportunitat única per viure en família aquesta experiència emocionant on els petits entren literalment dins de l’obra i poden interactuar amb els actors i, amb sort, fins i tot interpretar un petit paper d’aquest conte original

• Data: Dies 6, 13, 19 i 27 de juny de 2021 a les 12 hores • Lloc: Aquitània Teatre (Av. Sarrià 33 08029 Barcelona)

ART Last hope L’artista japonesa Chiharu Shiota fa físic el ‘Winterreise’ de Schubert amb una instal·lació a la sala miralls del liceu És l’artista convidada de la temporada del Gran Teatre del Liceu, i aquesta creadora japonesa ha desenvolupat una instal· lació a la Sala Miralls per dialogar en comunió amb els compassos musicals del Winterreise de Schubert La mostra, que porta com a títol Last hope, indaga sobre la memòria, la força del silenci i el poder de l’Art sobre la mort La instal·lació es podrà veure del 8 de juny al

26 · www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona

s’integra a la ciutat perquè tothom que s’hi acosti pugui sentir l’emoció del propi Tibidabo Està inclosa dins el nou pla de mobilitat del Parc, que el connectarà amb la ciutat a través de la Cuca de Llum.

27 de juliol. El públic assistent a La bohème, My Fair Lady i Lucia di Lammermoor podrà visitar-la de forma gratuïta Durant el mes de juny també es programaran dues visites gratuïtes a la setmana, dimecres i dissabtes, de 10h a 14h. Les entrades, que es podran adquirir a través del web del teatre a partir del 10 de juny.

• Data: Del 8 de juny del 2021 al 27 de juliol del 2021.

• Lloc: Gran Teatre del Liceu

20 DE JUNY Comença el futur Emissió simultània



VA L È NCI A  BARCELON A  PA LM A  PERPINYÀ  L'ALGUER  ANDORRA LA V E LLA 

Maxivestits: La sensació de l’estiu

Llisos, estampats, ajustats, amb volants... El vestit llarg arriba aquesta temporada amb més força que mai. La clau de la seva versatilitat està en el calçat amb què ho combinis. Calça’t unes xancletes i un cabàs per passar un dia de platja; posa’t unes falques i uns complements i tens un look de nit; o combina-ho amb unes sabatilles esportives i li donaràs un aire informal.

Aquests són de Lana Bok (www. lanabok.com), una botiga en línia amb seu a Barcelona amb les millores novetats en moda.

AQ&VM MODELS (@AQMODELS) Marca: LANA BOK www.lanabok.com @lanabok

Punts de distribució de La Torre de Barcelona A continuació trobaràs alguns dels més de 2.000 punts de distribució de La Torre de Barcelona a la Zona Alta i a l’Eixample de Barcelona El refugi de les herbes

Ronda del General Mitre, 179, local 2, 08023 Barcelona

Mercat Sarrià

Passeig de la Reina Elisenda de Montcada, 8, 08034 Barcelona

Servidigest

Carrer de Balmes, 334, 08006 Barcelona

Plus Fresc Supermercat

Via Augusta , 188, 08021 Barcelona

Farmàcia Serra Mandri

Avinguda Diagonal, 478, 08006 Barcelona

Mercat de Sant Gervasi

Plaça de Joaquim Folguera, 6, 08022 Barcelona

Centre Comercial David

Carrer de Tuset, 19, 21, 08006 Barcelona

Pensando en Reformas

Carrer d’Aribau, 271, 08021 Barcelona

Mercat de Les Corts

Travessera de les Corts, 215, 08028 Barcelona

Filatelia Alcaraz

Carrer De Nicaragua, 60, Bajo;Dup 60-62;Local 1, 08029 Barcelona

Diagonal Clinic Dental

Carrer de València, 340, 08009 Barcelona

Plus Fresc Sant Gervasi

Teodora Lamadrid, 21, 08022 Barcelona

Mercat de Galvany

Carrer de Santaló, 65, 08021 Barcelona

Club Tenis Laietà

Carrer Pintor Ribalta, 2-8, 08028 Barcelona

Farmàcias Tarradellas

Av. de Josep Tarradellas, 3, 08029 Barcelona

Forn Sarrià 100

Carrer Major de Sarrià, 100, 08017 Barcelona

Más i Fill Patrimoni

Via Augusta, 118, 08006 Barcelona

Ona Acústica

Carrer de Balmes, 412, 08022 Barcelona

Esports Sant Gervasi

Passeig de Sant Gervasi, 50, 08022 Barcelona

Galerias Sarrià

Carrer Major de Sarrià, 108, 08017, Barcelona

Residencia Orpea

Ronda del Guinardó, 48, 08025 Barcelona

Clínica Dental Rob

Carrer Francesc Carbonell, 45 08034 Barcelona

Obbio

Carrer de Muntaner, 177, 08036 Barcelona

Claso Audiologia Balmes

Carrer de Girona, 27, 08010 Barcelona

Century21 Xarxa

Carrer de Còrsega, 411, 08037 Barcelona

Darthy

Carrer de Floridablanca, 114, 08015 Barcelona

Manuel Dopazo

Rambla Catalunya 91-93

Highlands School Barcelona

Carrer de Manuel Florentina, 26, 08950 Esplugues de Llobregat

Big Bcn Reformes

Major de Sarrià 126

Be&Bo

Plaça de Joaquim, 2, 08006 Barclona

Clinica dental Guillen

Eduardo Conde 5

Clinic Technology

Gral Mitre 104

Mercat de Sant Antoni

Compte Urgell, 1, 08011 Barcelona

Clinica Hepler Bone

Carrer de Roman Macaya, 22, 24, 08022 Barcelona

Orange Theory Fitness

Gal·la Placidia 22 Barcelona

Peluqeria Blue station 01

Muntaner 338

Withfor, la inmobiliaria ética

Passatge de Marimon, 24

Bouklevard

Juan Güell 188

GUIA DE SERVEIS PER ANUNCIAR-TE EN AQUESTA SECCIÓ TRUCAR AL 93 418 19 19

MESTRE ARTESÀ Isidre Castellà 1er Premi Concurs Nacional de Destresa Professional • Reparació ràpida de sabates i calçat esportiu • Còpies de claus • Gran assortit de plantilles i cordons i productes de neteja • Canvi integral de soles

O ENVIEU UN MAIL A INFO@LATORREDEBARCELONA.COM

Novetat: forrat de sabates Plantilles pel descans

www.latorredebarcelona.com

Calvet, 30, 08021 Barcelona T. 932 006 663 www.clinicadelcalçat.com

TE AYUDAMOS EN LA GESTIÓN DEL CONFLICTO FAMILIAR: JURÍDICA, ECONÓMICA Y EMOCIONALMENTE

ADVOCATS I TERAPEUTES

CALÇAT

Consulting Familiar

La Torre de Barcelona

Elvira Rodríguez Sáenz Abogada, Derecho Civil y Familia, Mediadora y Coordinadora Parental.

T. 619 711 741

La Torre de Barcelona és la principal revista sociocultural dels barris de Sarrià – Sant Gervasi, l’Eixample i Les Corts de Barcelona.

Cada més arribem a més de 200.000 lectors i lectores a través dels 2.000 punts de distribució.

Carlos Ramón Perona Antropólogo, Coach Emocional y Terapeuta Individual y de Pareja.

T. 609 108 211

Clínica del Calçat

ANUNCIA’T AQUÍ 93 418 19 19

C/ de les Camèlies 109 93 418 19 19 comercial@latorredebarce lona.com latorredebarcelona.com

C/ Muntaner, 391, 1º1ª 08021 BARCELONA www.abogadamediadora.es

Escuela Sanitaria Profesional ENFERMERÍA BCN

Bio Health DESCOBREIX ELS BENEFICIS DE LA QUIROPRÀCTICA Comença des d´avui a sentir-te més saludable i ple d´energia!

Título Oficial Grado Medio de curas auxiliares de enfermería Cursos Sanitarios Auxiliar de enfermería Auxiliar de odontología Horarios Mañanas, tardes, noches, sábados y online Bolsa de trabajo y prácticas

FORMACIÓ PROFESSIONAL

c/Sants,63. Barcelona T. 932 386 274 info@auxiliarenfermeriabcn.net www.auxiliarenfermeriabcn.net

C/ Plaça Eguilaz, 8 Bis, 2º 3ª, ( Al costat Clínica Corachan) T. 932 05 62 83 VISITES PERSONALITZADES

SALUT

Fisio BCN

Infermera x Tothom

Un nuevo concepto en fisioterapia, la Fisiotecnología.

Una fusión innovadora de la última tecnología con la fisioterapia tradicional.

Revolucionarios tratamientos y soluciones más eficaces que optimizan la recuperación de las dolencias

Infermera amb àmplia experiència ofereix serveis a domicili, Barcelona i rodalies: administració injectables, vacunes, geriatría, nafres, cura de ferides de tot tipus; vasculars, peu diabètic, control tensió arterial, sintrom, glucosa; cura ostomies, recanvi bosses, cures infermeres malalt terminal i acompanyament.

SALUT

T. 627 36 98 23 www.elartedecuidar.es

C/ Guillem Tell, 51 T. 932 178 655 www.fisiobcn.eu

SALUT

Descubra cómo ahorrar impuestos y gastos en las Herencias Una herencia sin planificación civil y fiscal, en la gran mayoría de los casos, acaba consumida en costosos pleitos hereditarios o en manos de hacienda, por la desmesurada tributación que supone el pago del impuesto sobre sucesiones.

Toda sucesión debe planificarse para evitar conflictos hereditarios y para aliviar, cuanto menos, la tremenda carga fiscal que implica.A continuación paso a enumerar algunas alguna de las principales reducciones fiscales y medidas a adoptar:

1. Otorgar testamento

notarial, ello reducirá futuros costes y trámites a sus herederos, ya que en caso contrario se deberá tramitar una declaración de herederos abintestato, la cual se otorga delante de Notario aportando diversos documentos y testigos, siendo su coste superior al otorgamiento del testamento.

2. Procurar adjudicar en el testamento a los herederos bienes o lotes individuales, al objeto de evitar los indivisos o comunidades de bienes para que cada uno de ellos pueda disponer individualmente de los mismos tras su fallecimiento, sin tener que contar con los otros, y satisfacer el impuesto exclusivamente por aquello que se recibe en plena disposición. En caso de no existir bienes suficientes para adjudicar a los herederos, o

M.DOPAZO ABOGADO Visitas concertadas

Rambla Cataluña 91 6º 2ª Barcelona (08008) T. 932 471 767 mdopazo@icab.cat

de mala relación entre los mismos, se deben arbitrar medidas para que un tercero proceda a su venta y reparto.

3. Resulta bastante usual de-

signar en el testamento como herederos a los familiares más cercanos y en este sentido debe recordar que existen reducciones en función del grado de parentesco, siendo beneficiarios de las mismas, el cónyuge y los hijos (100.000 euros), los nietos (50.000 euros), los ascendientes (30.000 euros), los hermanos y los sobrinos (8.000 euros).

4. Recuerde que en el caso de heredar los ascendientes, el cónyuge, o los hijos, si éstos tienen setenta y cinco años de edad o más, se aplica una reducción adicional de 275.000 euros dada su condición de “persones grans”.

5. Por otra parte, si contrata seguros de vida designando como beneficiarios un ascendiente, cónyuge o descendiente, éstos disfrutarán de una

reducción adicional de 25.000 euros cada uno de ellos.

6. En el supuesto de heredar el cónyuge, a la reducción por parentesco de 100.000 euros citada, se permite aplicar una bonificación adicional del 99%, lo que supone que éste se encuentra prácticamente exento del impuesto.

tencia de una serie de patologías o deficiencias iguales o superiores al 33%, lo que supone una reducción de 275.000€ en el impuesto; La citada reducción se puede obtener por la concurrencia de patologías bastante usuales a partir de cierta edad, tales como problemas de visión, movilidad, de corazón, lesiones, uso de prótesis y muchos otros tipos de deficiencias, por lo que su solicitud y tramitación es recomendable para obtener ventajas en éste y otros impuestos que pueden alcanzar hasta los 650.000 €.

10. Existen otras reducci-

ones tales como las referidas a las situaciones convivenciales de ayuda mutua, la reducción por adquisición de vivienda habitual o la relativa a la transmisión del negocio empresarial o profesional.

7. En caso de que resulten ser beneficiarios hijos menores de veintiún años a la reducción de 100.000 euros de parentesco se le adicionan 12.000 euros por cada año menos de veintiuno con el límite de 196.000 euros.

8. Además, los ascendientes y descendientes del difunto, tienen derecho a una bonificación adicional que oscila entre el 20% y el 99% en función del caudal hereditario.

MANUEL DOPAZO ZORELLE

Abogado. Doctor en Derecho

9. Otra de las reducciones más importantes del ISD es la reducción por minusvalía (que no, incapacidad) consistente en acreditar ante el ICASS la exis-

Rambla Catalunya nº: 91-93. 6º, 2ª.

(08008) Barcelona T. 93 247 17 67 mdopazo@icab.cat

EXPERTOS EN DERECHO SUCESORIO Y FISCALIDAD HEREDITARIA

TESTAMENTOS

HERENCIAS

TESTAMENTARIAS

Testamentos

Tramitación y gestión

Juicios Testamentarios

Planificación fiscal

Aceptación y Reparto

Usufructos / Indivisos

Desheredaciones hijos

Tasación Bienes

Conflictos hereditarios

Legítimas y Donaciones

Sucesiones / Plusvalías

Reclamaciones Hacienda

Menores / Incapacitados

R. Propiedad / Catastro

Impugnación Testamento

NO PAGUE SUCESIONES SIN CONSULTARNOS

MÁS DE 30 AÑOS TRAMITANDO HERENCIAS CON ÉXITO www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona · 31