actituds, etc. valorades en conjunt. No tĂ© sentit considerar les qualitats aĂŻllades dels altres, especialment les relacionades amb lâaspecte fĂsic o lâestatus social. Si no pots evitar-ho, cerca quĂš tens tu que no tenen els altres, especialment el que li agrada a la teva parella, i explota-ho.
Ets gelĂłs? AquĂ tens la soluciĂł
Comparar-se amb els altres pot ser un camĂ fĂ cil per a perdre autoestima. Si la teva parella et va triar a tu, serĂ per alguna cosa.
â PARELLA â
Trucs per fer front a la gelosia Moltes persones senten gelosia a vegades, sobretot quan existeixen forts sentiments dâatracciĂł i amor cap a la seva parella. Fins i tot, a vegades i amb moderaciĂł, la gelosia poden ajudar a donar-li espurna a una relaciĂł. PerĂČ en moltes ocasions la gelosia ens controla i pot donar lloc a situacions de tensiĂł en la parella que poden acabar per deteriorar o fins i tot destruir la relaciĂł. Ăs normal sentir gelosia, sempre
que aquests sentiments no propiciĂŻn situacions de control, dâasfĂxia en la relaciĂł i que facin mal a la prĂČpia parella. Moltes persones que maltracten sofreixen gelosia malaltissa, gelosia que controla a la persona i fa que cometi actes que indiquen qualsevol cosa menys amor. Si tâimporta la teva relaciĂł i reconeixes ser una persona gelosa Ă©s interessant que prenguis nota dâaquestes idees. Superar la gelosia Ă©s possible, encara que no sempre Ă©s fĂ cil. Et recomanem que acudeixis sempre a un
professional que, sens dubte, tâajudarĂ . AixĂ i tot tâoferirem alguns consells. En primer lloc, Ă©s fonamental confiar en lâaltre, que segurament se sentirĂ ofĂšs per la falta de confiança. Fins i tot si hi ha raons per a desconfiar per alguna relliscada o infidelitat del passat, Ă©s fonamental recuperar la confiança i aclarir els termes del perdĂł. Comparar-se amb els altres pot ser un camĂ fĂ cil per a perdre autoestima. Si la teva parella et va triar a tu serĂ per alguna cosa: virtuts, habilitats,
Intentar posar gelĂłs a lâaltre no farĂ que et sentis millor. Prendre-sâho com un joc distorsionarĂ la situaciĂł. Pot ser que en algunes situacions li doni espurna a la relaciĂł, perĂČ quan la gelosia Ă©s un problema aixĂČ ho pot agreujar. La gelosia Ă©s una reacciĂł irracional a una situaciĂł que sâassumeix des dâuna perspectiva concreta. Si jugues tâarrisques a perdre, no ho facis. TambĂ©, imaginar el que suposaria perdre a lâaltre Ă©s una bona manera dâenfrontarse al problema, de veure mĂ©s enllĂ , dâacabar amb el pensament destructiu de âsense tu no sĂłc resâ i coses per lâestil. En lâarrel de la gelosia es troba la por a la pĂšrdua i la inseguretat davant el que ocorrerĂ en el futur. Superar aquesta por Ă©s vital per a enfrontar-se a aquest sentiment. Malgrat els consells que tâhem donat en aquest article, la gelosia pot persistir. Si fos aquest el cas, un cop mĂ©s et recomanem que acudeixis a un especialista i que ho facis sense cap mena de vergonya. La gelosia Ă©s molt habitual. La Torre De Barcelona
Dissabte 20 de Novembre de 2021. De 10h a 14h - 16:30h a 20h
¥ENTRADA GRATUïTA! HOTEL NH SANTS C/ Numà ncia, 74. www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona · 25