SKOLETID
S KO LmEintidT I D = Vita = Energitid = Levende læring
Værsgo, vitaminer, mineraler, fedtsyrer og selvfølgelig et lille muntert shot, som børn kan lære at lide, hvis bare forældrene går positivt til værks.
AF MARIANNE PALM
Fedtsyrernes evne til at hjælpe på indlæring, ro og koncentration er beskrevet et væld af gange her i sund-forskning, og på s. 20 kan du læse om, hvordan en italiensk neurolog/psykiater kombinerer brugen af eye q (som snart hedder Equazen) med medicin, hvis det er nødvendigt for især drengebørn med ADHD og andre koncentrationsforstyrrelser. Bamse + Bomstærk = Vitaminer og mineraler til børn Fedtsyrerne kan sjældent stå alene, de bør være sammen med en fuldlødig sund kost, fyldt med farverige grøntsager, nødder, frø, kerner og frugter, når poderne skal bevæge deres kroppe hen på skolebænken, kunne indtage læring og have det godt imens.
Det kræver for mange et godt tilskud af vitaminer og mineraler, og en af de mange muligheder er Bamse Bomstærk. Navnet siger vist det meste, og styrke kommer som bekendt ved, at alle celler får serveret de vitaminer og mineraler, der er brug for. Det skaber sammen med fedtsyrer og proteiner stærke cellevægge, det skaber energi og overskud til at leve livet både som lille rolling og stor teenager. I øvrigt kan børn over 12 år ofte bruge voksendosis, men kig lige på gutten derhjemme, og sammenlign med andre: Er det en stor kleppert, er der brug for mere end en børnedosis. Lille spinkle Louise på 13 år, der faktisk spiser sundt, kan måske nøjes med Bamse Bomstærk, selvom Bamse Bomstærk egentlig er beregnet til tumlinger før teenageårene.
U RT E T E E R, SOM B ØRN KAN LIDE Mange tror, at børn ikke kan lide urteteer, men det passer som regel ikke, hvis du lader varm og kold urtete være en del af dagligdagen, fra de er helt små. Natur-Drogeriet har Danmarks største udvalg af enkelturter, der kan anvendes som te. Smag og behag er jo forskellig, så eksperimenter med lidt forskellige smagsnuancer. Det kan være lakridspulver, timian, pebermynte eller små fine hibiscusblade, der giver teen en prinsesseagtig farve? Spørg i din helsekostbutik om forslag til sammensætninger, som børn vil være glade for. Undgå at gøre dem sødere, det bliver bare til smagsløg, der altid vil have sødt.
SUND-FORSKNING skal ikke anvendes som en erstatning for at gå til læge eller anden fagekspert. Savner du kilder og referencer, skriv til redaktionen.
// 17
