VIDEN & VIDENSKAB
Så let kan ældre halvere antallet af sygedage Et dagligt multivitamintilskud kan styrke ældre menneskers immunforsvar, så det tager markant mindre tid at komme sig oven på en forkølelse eller influenza, tyder en ny undersøgelse på. AF BJØRN FALCK MADSEN
Mange ældre personer spiser ganske lidt og får derfor ikke nødvendigvis de vitaminer og mineraler, som kroppen behøver for blandt andet at opretholde et stærkt og velfungerende immunforsvar. Det kan derfor godt betale sig at overveje et dagligt multivitamintilskud, og en helt ny undersøgelse fra Oregon State University viser, at det rent faktisk gør en forskel. I en 12-ugers undersøgelse, hvor 42 forsøgspersoner enten fik et bredspektret vitamin- og mineraltilskud eller snydepiller, så man tydeligt forskellen.
bør undersøge det nærmere i store fremtidige undersøgelser, mener han. Forskere så på selen og Q10 Der er en øget interesse i at udføre store og veldesignede undersøgelser af vitaminers og mineralers effekt på ældre mennesker, og der findes allerede nogle ganske overbevisende eksempler på sådanne studier. Et af de bedste og hyppigtst omtalte er KiSel10-undersøgelsen fra 2013, hvor sven-
Reduceret med næsten 70 pct. Der var selvrapporterede sygedage hos såvel de vitaminbehandlede og kontrolgruppen, men antallet af sygedage blev reduceret med næsten 70 pct. i den gruppe, der tog multivitaminer, sammenlignet med kontrolgruppen, der fik snydepiller. Forsker: Slående resultat En af forskerne bag undersøgelsen, professor i biokemi og biofysik Adrian Gombart fra OSU College of Science, kalder ligefrem de observerede forskelle i antallet af sygedage slående. Selvom der var tale om selvrapporterede sygdomsdata, er forskellen på de to grupper så stor, at man
28
// SUND-FORSKNING skal ikke anvendes som en erstatning for at gå til læge eller anden fagekspert. Savner du kilder og referencer, skriv til redaktionen.
