Makeupskolen: Do’s and don’ts når du træner

Makeup do’s and don’ts, når du træner

De fleste vil gerne se godt ud hele tiden, og det kan være fristende at dække urenheder og små pigmentfejl, inden man tager til træning. Men pas på med det – det kan gøre mere skade end gavn at træne med makeup. SKØNs makeupekspert, Nicci Welsh, guider her til, hvad du skal gøre i stedet.

Tekst ROSE MARIA BOELSMAND

MAKEUP OG TRÆNING

Det er sundt for huden at svede uden makeup. Sveden fungerer som transportmiddel for det sebum, der tilstopper porerne. Men hvis huden er dækket af makeup, kan der opstå bakterietilstopninger, da det bliver sværere for sveden at trænge igennem og rense affaldsstofferne ud. Makeuplaget på huden skaber altså det perfekte miljø, for at urenheder kan vokse – og du ender med hud, der er i endnu værre tilstand end før.

FORBERED DIN HUD TIL TRÆNING

Med ren og gennemfugtet hud får du en naturlig glød inden træning, der får dig til at føle dig godt tilpas med dit ‘nøgne’ ansigt.

HUSK At rense dit ansigt grundigt efter hver træning, så affaldsstofferne, du har svedt ud, ikke sætter sig på huden.

NICCI WELSH

Hun er en af Danmarks dygtigste makeupartister, og hver måned guider hun SKØNs læsere til flottere hår og makeup. Læs mere på nicciwelsh.com Rens: Brug en mild rens, der fjerner makeup, snavs og sebum og gør huden klar til at ånde – og svede!

Serum/toner: Beskyt huden med antioxidanter, fugt og vitaminer med en god toner eller serum – det svarer lidt til at spise en energibar inden træning, bare for huden.

Fugt: Du ville aldrig gå tørstig til træning, og det gælder også huden. Sørg for at give den rigeligt fugt med en let creme, der trænger hurtigt ind, så huden føles fugtet, men ikke tildækket.

MAKEUP DO’S, NÅR DU TRÆNER

Du kan godt snyde lidt, når du skal træne, og fremhæve dine bedste træk, uden at du yder skade på huden. Tricket er at holde det så naturligt som muligt.

Hud: Har du et stort behov for at udjævne hudtonen, så brug en letvægts-BB eller -CC-creme med et højt indhold af plejende ingredienser, der ikke stopper porerne.

Vipper: Buk dine vipper med en øjenvippebukker, og påfør eventuelt et enkelt, tyndt lag vandfast mascara på de øverste vipper. Undgå de nederste, da det hurtigt kommer til at se for pyntet ud.

Bryn: Velplejede bryn er tricket, der gør den helt store forskel, uanset hvor meget eller hvor lidt makeup du har på. Fyld eventuelle ‘huller’ ud med en tynd brynblyant, og børst dine bryn med en holdbar bryngel, der sikrer, at de sidder, hvor de skal, lige meget om du hopper eller står på hovedet.

Læber: Glem alt om læbestift og lip gloss, når du træner. Det ser for påtaget ud. Men det betyder ikke, at læberne ikke kan få lidt farve. Prøv en ‘lip tint’, som er små farvede dråber, du forsigtigt dupper på læber (og kindben), og som giver et diskret hint af farve.

MIILD Cleansing Gel, 100 ml, 270 kr. Fås i Matas LA ROCHE-POSAY Rosaliac CC Cream, 50 ml, 210 kr. Fås i Matas

M. COSMETICS Professional Eyelash Curler med Refill, 100 kr. Fås i Matas

DR. LIPP Lip Tint, ‘Sweet Potato’, 8 ml, 60 kr. Fås i Matas PIXI Vitamin C Tonic, 100 ml, 100 kr. Fås i Matas

GOSH COPENHAGEN Brow Lift Lamination Gel, 150 kr. Fås i Matas

BIODERMA Hydrabui Gel-Creme, 40 ml, 165 kr. Fås i Matas