MAGAZINE LLEIDA Nº64 Abril 2020 by MAGAZINE Publicaciones

ABRIL 2020 · N.64

SERVEIS TATTOOS DECORACIÓ HOSTALERIA

CLÍNICA NEXUS

Ozonoteràpia mèdica, solució al Coronavirus

COM PREVENIR

les malalties infeccioses

KOMAK

LEGAL IMMOBILIÀRIA PASSATEMPS MOTOR

Arriba el bon temps

ROIG & ROIG

Què suposa l'ERTO? Revista mensual que s'encarta gratuïtament dins del diari "SEGRE"

Visualitza la revista en format digital

SUMARI:

SALUT Com prevenir les malalties infeccioses ............................................................ 04 L'ozonoteràpia mèdica, un tractament eficaç contra el Coronavirus ..................... ......... 06 Cel·lulitis, flacciditat i greix localitzat ........................................................................... .... 08 L'automedicació, és segura? ....................................................................................... .... 10 Oli de castor o oli de ricí ................................................................................................... 13 Tenir les dents blanques ................................................................................................... 15 Stop al pánico ................................................................................................................... 16

SERVEIS La fontaneria, fonamental per a la salut i el benestar mundial ...................... 18 TATTOO Com escollir un bon tatuador ........................................................................ 20 DECORACIÓ Parquet flotant o sòl laminat.................................................................. 22 Consells per decorar la teva terrassa o balcó ................................................................... 24 Slow life, viure tranquil·lament .................................................................................. ........ 41

HOSTALERIA Delícies pel paladar............................................................................. 42 Curri de llenties i arròs ...................................................................................................... 44 El menjar de sempre al lloc de sempre ............................................................................. 46 Setmana Santa gastronòmica ..................................................................................... ..... 50

LEGAL T'han aplicat correctament l'ERTO?................................................................. 51 Un sueldo para toda la vida............................................................................................... 52

IMMOBILIÀRIA La millor gestió per a la teva comunitat .......................................... 54 PASSATEMPS .......................................................................................................... 58 MOTOR Quan i com hem de canviar l'oli del cotxe ...................................................... 60 Els vidres als automòbils.................................................................................................... 61 Golf 8, la renovació del mite ............................................................................................. 62 CONTRACTACIÓ PUBLICITÀRIA publicitat @ magazinepublicacions.com

Tel. 667 560 225 info@magazinepublicacions.com www.magazinepublicacions.com

Delegació de Barcelona: Av. Madrid, 133 baixos · 08028 BARCELONA Tel. 93 249 71 71 Delegació de Lleida: C/ Abat Escarré, 6 baixos · 25001 LLEIDA Tel. 973 071 222 Director Lluís Gómez: lluis@magazinepublicacions.com Dept. Disseny Gràfic i Redacció produccio@magazinepublicacions.com Dept. Disseny Gràfic i Web media@magazinepublicacions.com Dipòsit legal: L 1107 - 2016 ISSN edició impresa: 2696 - 1180 ISSN edició online: 2696 - 1199

Per a la publicació de nous anuncis o variacions dels actuals, s’ha de comunicar abans del tancament de l’edició (dia 21 de cada mes). Passada aquesta data, si no s’ha rebut material nou, l’editorial procedirà a repetir el mateix del mes anterior. Aquesta publicació no es responsabilitza de les opiniones alienes a l'editorial i que apareixen en textos, reportatges, dissenys i treballs gràfics realitzats i firmats per terceres persones. Aquesta publicació no pot ser ni totalment ni parcialment reproduïda, distribuïda, comunicada públicament ni utilitzada ni registrada a través de cap tipus de suport o mecanisme ni modificada o emmagatzemada sense prèvia autorització escrita de la societat editora. Conforme al que disposa l’article 32 de la Llei de Propietat Intel·lectual, queda expresament prohibida la reproducció amb finalitats comercials a través de recopilacions d’articles periodístics.

SALUT

l reforç de les mesures d’higiene i prevenció de les infeccions, inclosa la vacunació, pot limitar la propagació de microorganismes resistents i reduir l’ús inapropiat o excessiu dels antimicrobians. El sanejament, el rentat de mans, la preservació de la innocuïtat dels aliments i de l’aigua i la vacunació són fonamentals per regular la propagació dels paràsits. Les malalties infeccioses o de transmissió són causades per la interrelació del nostre cos amb microorganismes. No totes les interrelacions acaben en malalties, perquè l’organisme està preparat per defensar-s’hi. Tot i així, cal estar atent per combatre a temps qualsevol malaltia infecciosa. Rentar-se les mans és la millor manera d’evitar la propagació de gèrmens i encara avui dia es continua considerant la primera mesura efectiva per evitar infeccions, sobretot després de tossir, mocar-se, anar al lavabo, tocar algun animal o dedicar-se a la jardineria. També s’ha de fer abans i després de visitar un malalt i de cuinar, i quan es torna del carrer i després de jugar (en el cas dels infants). Les mans han de rentar-se de manera correcta amb aigua tèbia o calenta i abundant sabó, i fregar-les enèrgicament

al menys durant 15 segons, assegurant-nos que les zones entre els dits, sota les ungles i els canells queden ben rentades. Després cal esbandir bé les mans amb aigua i acabar eixugant-les curosament amb una tovallola neta. No s’ha de subestimar la importànica de rentar-se les mans, ja que gràcies a aquest acte quotidià es poden evitar moltes visites al metge. Una altra manera de prevenir infeccions és limitar el contacte amb fluids corporals de persones malaltes, com ara la suor, la saliva o la sang, i mantenir la llar neta realitzant una neteja periòdica amb aigua i sabó per tal què els objectes que s’utilitzen de forma habitual no continguin gèrmens. També cal portar al dia les vacunacions, sobretot en infants i gent gran, i ser cuidadosos en la preparació del menjar (rentant la taula i els utensilis cuidadosament, sobretot després de preparar carns, les fruites i les verdures fresques). L’ús d’antibiòtics ha d’estar regulat i cal seguir les indicacions dels metges que les recepten i també és important donar-se temps per acabar de recuperar-se d’una infecció i tapar-se la boca quan s’estornuda o es tus.

Rentar-se les mans és la millor manera d’evitar la propagació de gèrmens, sobretot després de tossir, mocar-se o anar al lavabo 04

Finalment, cal recordar que les malalties infeccioses transmissibles segueixen sent un problema que afecta a la salut de la població tot i els grans avenços realitzats per la seva prevenció, control i tractament. Els últims anys s’ha produït la reaparició de malalties que ja estaven extingides als països més desenvolupats, ha augmentat la virulència d’alguns miroorganismes, l’aparició de noves malalties i l’increment de la resistència d’alguns microorganismes als antibiòtics.

L’utilització sostenible d’antimicrobians no influeix únicament al benestar de les persones, sinó també a la producció animal. S’acostuma a utilitzar antibiotics per estimular el creixement i prevenció d’infeccions en granges i escorxadors. L’adopció de pràctiques sostenibles redueix el risc de propagació a l’ésser humà de bactèries resistents a través de la cadena alimentaria.

CORONAVIRUS Aquestes pràctiques són especialment recomanables amb la pandèmia del coronavirus. Els símptomes del coronavirus més comuns són: tos, febre i dificultat per respirar. A banda dels consells esmentats anteriorment, la millor forma per prevenir la malaltia és el confinament a casa, evitar el contacte amb persones malaltes, tocar-se els ulls, el nas o la boca, cobrir-se el nas i la boca quan s’estornuda, netejar i desinfectar els objectes i superfícies que es toquen freqüentment utilitzant productes de neteja i utilitzar un desinfectant que tingui almenys un 60% d’alcohol després de rentar-se les mans. Si seguim totes les recomanacions de la OMS aconseguirem evitar el contagi. Des de l'editorial MAGAZINE LLEIDA volem donar ànims a totes les famílies que estan patint una situació complicada degut al Coronavirus MGZ

Un tractament eficaç contra el CoronaVIRUS COVID-19

stem vivint una situació històrica que marcarà un abans i un després. Ens en sortirem, sens dubte, perquè mai hem de deixar de pensar encoratjadament. Aquesta pandèmia comportarà conseqüències polítiques, socials, laborals, i econòmiques, tot i que ara per ara, no hem de perdre de vista el principal tret d’aquesta dura realitat actual. Es tracta d’un problema de salut pública internacional que cal tallar quan abans amb les mesures sanitàries adients i, per descomptat, gestionant de la millor manera possible els nombrosos casos que, desgraciadament, ja tenim col·lapsant el nostre sistema sanitari. La mateixa OMS ha reconegut oficialment que no hi ha vacunes ni tractaments específics disponibles, ara per ara, per al Covid-19. És per això que, en aquestes alarmants circumstàncies, s’estan utilitzant empíricament, i fora d’estudis observacionals o assaigs clínics aleatoritzats, fàrmacs amb possible activitat contra el Coronavirus. Amb aquest panorama de fons, i donat el caràcter germicida absolut de l’ozó, un cop més l’Ozonoteràpia mèdica

torna a concitar l’interès dels investigadors en l’àmbit mundial. Així ho han entès a la Xina, on actualment s’estan efectuant almenys tres assaigs clínics amb Autohemoteràpia major, i també a la resta del món on ja n’hi ha més de vint en marxa. També a Itàlia, on l’Istituto Superiore di Sanità (ISS) acaba d’autoritzar l’ús de la teràpia d’ozó per al tractament de persones amb resultats positius per Covid-19, després del document i protocol elaborat per la Societat Italiana d’Oxigeno-Ozonoteràpia (SIOOT) on es fan paleses les evidències científiques de l’ozó en la lluita contra infeccions víriques similars i el seu benefici enfront de les complicacions respiratòries greus d’aquestes.

• El virus descobert a Wuhan i el virus de la SARS pertanyen a la soca dels coronavirus. Els investigadors van trobar que el causant de la Covid-19 és 80% similar al virus de la SARS. Per tant, és raonable preveure que l’ozó pot ser igualment efectiu en la prevenció i el control del nou coronavirus.

En resum serien les següents:

• Els metges de la SIOOT han tractat a molts pacients amb broncopneumònia mitjançant Ozonoteràpia. Els resultats han estat excel·lents. La durada de la malaltia es va reduir significativament, i es va destacar la ràpida recuperació de la hipoxèmia i el quadre radiològic en els pacients. A més, aquesta pràctica no és incompatible amb altres teràpies farmacològiques i és innòcua, en estar l’ozó mèdic mancat d’efectes secundaris i contraindicacions, al contrari que la teràpia farmacològica empírica actual.

• Segons els resultats d’un experiment realitzat a la Xina al laboratori nacional P3 dirigit pel professor Li Zelin, l’ozó ha demostrat ser efectiu per matar el virus de la SARS inoculat en les cèl·lules renals de mico verd, aconseguint una taxa de mort de 99,22%.

• La SIOOT ha anunciat que, fins ara, almenys deu centres hospitalaris ja estan utilitzant l’oxigen-ozó en el tractament de pacients amb Covid-19 positiu. Els hospitals estan ubicats a Piemont, Llombardia, Emília-Romanya, Vènet i Lazio.

Les accions terapèutiques bàsiques de l’ozó en malalties virals s’expliquen fonamentalment pels següents mecanismes: • L’ozó millora la circulació i perfusió pulmonar i de tots els òrgans en estat d’hipòxia, en modificar la corba de dissociació de l’hemoglobina i augmentar el subministrament d’oxigen als teixits isquèmics • A dosis terapèutiques l’ozó modula el Factor nuclear Nrf2 y NfkB restablint l’ambient antioxidant • Restableix el reequilibri de l’estat REDOX cel·lular, en activar mecanismes endògens de defensa antioxidant. • Promou la inducció de IFN-gamma i citocines proinflamatòries amb el consegüent efecte sobre el sistema immune. En conclusió, L’Ozonoteràpia sistèmica pot ser un tractament molt útil vers el Coronavirus. Els seus mecanismes d’acció i la justificació del seu ús, ja s’han demostrat en altres infeccions víriques similars i en estudis preclínics i clínics, juntament amb l’absència total d’efectes secundaris. Així ho han entès els països que ens han precedit en aquesta pandèmia, i esperem que les autoritats nacionals competents en aquest àmbit, acabin incorporant-la també en les accions terapèutiques actuals enfront la Covid-19, igual que els països esmentats

La Societat Italiana d’Oxigeno-Ozonoteràpia (SIOOT) comunica les evidències científiques de l’ozó en la lluita contra infeccions víriques similars i el seu benefici enfront de les complicacions respiratòries greus d’aquestes

C/ Segrià, 26-30. Pg. de Ronda, 74-76 · 25006 Lleida · 973 27 98 10

680 315 500 www.grupnexus.com

CLÍNICA NEXUS CEL.LULITIS, FLACCIDITAT I GREIX LOCALITZAT

Cel·lulitis, flacciditat i greix localitzat

CEL.LULITIS, FLACCIDITAT I GREIX LOCALITZAT

És el mateix cel·lulitis que greix localitzat?

Tot i que molts cops va relacionat, no sempre és així.

La cel·lulitis, més coneguda com a pell de taronja, fa re-

ferència bàsicament a una degeneració del teixit adipós subcutani a conseqüència d’un trastorn circulatori local.

Majoritàriament, està associada a retenció de lí· quids, fet pel qual pot arribar a ser molesta i doloro· sa. Provoca sensació de cames cansades i fins i tot pot arribar a produir varius. Hi ha tres tipus de cel· lulitis (tova, dura i edematosa) i 4 graus (I,II,III i IV).

I el greix localitzat és l’augment desproporcionat

de cèl·lules adiposes localitzades a la hipodermis. Normalment es concentra a les cartutxeres, abdomen, esquena, genolls i fins i tot papada i braços. Aquest però, no produeix dolor i altera estèticament el con· torn corporal.

Pel que fa a la flacciditat, és la pèrdua de to i fer· mesa de la pell i el teixit muscular. Normalment és degut a la disminució de l’elastina, responsable de proporcionar elasticitat a la pell, i el col·lagen, encarregat d’aportar resistència a aquesta. Ja sigui per edat, per canvis bruscos de pes o a causa dels embarassos. Què podem fer per prevenir l’aparició d’aquests inestetismes?

Malauradament, molts cops és degut a factors genè· tics i hormonals, però sobretot la seva causa està en els mals hàbits de vida.

Aconsellem:

• Un pla d’exercici físic adient a la teva edat.

• Evitar el consum de greix, l’excés de sal i begudes gasoses. I optar per una dieta rica en fruites, verdures, fibra i proteïna. • Beure 2 litres d’aigua, ajudant-nos amb productes drenants (detox) i antioxidants, com el té, per afavorir l’eliminació de líquids.

• Evitar l’alcohol, el tabac i altres substàncies tòxiques. • Evitar estar moltes hores a peu dret o segut/da.

• Aplicar·se cremes reductores, anticel.lulítiques i /o reafirmats diàriament. • No realitzar dietes ràpides que provoquin canvis bruscos de pes sense un degut control mèdic

Un cop han aparegut, és difícil fer-ne front, però no impossible. Existeixen diferents tractaments medico· estètics que ofereixen uns resultats molt satisfactoris.

TRACTAMENTS IDEALS PER ELIMINAR LA CEL•LULITIS Carboxiteràpia

‘Dioxage’ és l’equip més avançat i de darrera generació en Carboxiteràpia dermatoestètica, destacant-se de la

resta per la seva superior efectivitat i absència de molèsties durant la seva aplicació.

Consisteix en l’administració subcutània de diòxid de carboni (CO2) medicinal d’alta puresa, un gas amb nombroses aplicacions en aquest camp. Amb els diferents programes i protocols podem tractar tota mena de cel·lulitis, la flacciditat i el greix localitzat.

Velashape III

Consisteix en la combinació de llum infraroja, radi· ofreqüència i vacumteràpia. Indicat per remodelar i reafirmar el contorn corporal, combatent la cel•lulitis, el greix localitzat i la flacciditat en la mateixa sessió, oferint resultats excepcionals, juntament amb una seguretat màxima.

Ones de xoc

Amb l’última tecnologia d´ones de xoc que disposem, podem tractar tots els tipus de cel·lulitis, les adipositats localitzades, la flacciditat, el drenatge, les arrugues i la redensificació de l’oval, a través dels diferents pro· grames·protocols.

EL MILLOR TRACTAMENT CONTRA EL GREIX LOCALITZAT Criolipòlisi Mèdica Selectiva

Reducció mitjana d’una talla per sessió

Mètode no invasiu que consisteix a disminuir la tem· peratura d’una zona corporal, amb uns capçals anatòmics especials, que contingui greix acumulat fins – 8ºC durant uns 70 minuts, de manera controlada, cristal·litzant les cèl·lules de greix, produint-ne la destrucció definitiva i posteriorment l´expulsió pel propi metabolisme del cos. La Criolipòlisi redueix del teixit adipós localizat de forma no invasiva, segura, efectiva i permanent.

TRACTAMENTS MÉS DEMANDATS PER ELIMINAR LA FLACCIDITAT Venusfreeze

Reafirma la pell, remodela la silueta i redueix les arrugues i la cel·lulitis de manera indolora i sense necessitat de cirurgia.

Fils tensors

La implantació de fils bio-reabsorbibles a la dermis i/o subdermis formen una xarxa de suport (efecte lífting) i, alhora, estimulen paral·lelament la inducció de col· lagen dèrmic i elastina per actuar sobre la causa que el provoca (efecte antiaging).

Entrenament fitness amb electroestimulació

Mitjançant un pla d’exercicis físics de curta durada, juntament amb l’electroestimulació s’aconsegueix resultats ràpidament, reduint greix, incrementant la resistència i tonificant tots els grups musculars

C/ Segrià, 26-30. Pg. de Ronda, 74-76 · 25006 Lleida · 973 27 98 10 www.grupnexus.com

és segura? nes pastilles pel mal de cap, per l’acidesa d’estómac, un xarop per a la tos... L’automedicació, és a dir, prendre medicaments per iniciativa pròpia sense prescripció del metge o metgessa és avui una pràctica habitual, però... és segura? Tot i que els darrers anys ha millorat l’educació sanitària de les persones i existeix un rol més actiu en les decisions que afecten la pròpia salut, cal que aquesta autonomia estigui complementada amb el coneixement i l’expertesa dels professionals sanitaris per evitar riscos. En aquest sentit, s’ha de tenir en compte que els medicaments, tant si són receptats com no, no són innocus i, per tant, poden resultar perjudicials en determinades situacions. Per això és important utilitzar-los de manera responsable, amb assessorament mèdic o farmacèutic.

L’automedicació pot comportar grans riscos per a la salut que en molts casos són desconeguts, com per exemple: • L’aparició d’efectes secundaris, reaccions adverses o fins i tot, intoxicació. • Pèrdua de l’efecte del medicament perquè s’ha utilitzat en casos no indicats. Un exemple molt clar és l’ús d’antibiòtics per tractar processos vírics. • Dependència o addicció al medicament. • Ocultació de problemes de salut greus i, en conceqüència, retard d’un possible diagnòstic i tractament. • Interaccions amb altres medicaments o aliments que la persona està prenent. Hi ha símptomes menors, com ara el dolor, la febre, l’acidesa d’estómac o el refredat que no requereixen intervenció mèdica i que es poden alleujar amb medicaments de venda lliu-

L’automedicació és una pràctica habitual que convé controlar i complementar amb el coneixement i l’expertesa dels professionals sanitaris per evitar riscos No hi ha cap medicament que sigui innocu o inofensiu, per això cal utilitzar-los de manera responsable, amb assessorament mèdic o farmacèutic 10

re a les farmàcies. Ara bé, el fet que aquests fàrmacs es puguin obtenir sense recepta no significa que siguin inofensius. Per això, convé demanar consell al farmacèutic/a i al metge o metgessa abans de prendre’ls, sobretot en cas d’embaràs, alletament matern, presència de malalties cròniques o si es tracta de nens. També cal demanar ajuda en cas què els símptomes no millorin o l’estat de salut empitjori.

Per no córrer riscos també és important: • No demanar a la farmàcia medicaments que requereixin recepta. • No reaprofitar sobrants de tractaments anteriors. • No pressupossar que el medicament que ha pres una persona del vostre entorn també us anira bé. • Respectar les pautes d’administració. • Informar al metge o metgessa dels medicaments que es prenen o s’han pres (també plantes medicinals i suplements dietètics i vitamínics), • Llegir i conservar el prospecte. • Conservar els medicaments en el seu embalatge original. • Cal tenir en compte que hi ha símptomes que es poden controlar sense necessitat de prendre medicaments, com per exemple: xuclar caramels i beure aigua per calmar la tos, fer canvis en la dieta i evitar empassar aire quan es menja per reduïr la inflor d’estómac i augmentar el consum de fibra per evitar el restrenyiment MGZ

OLI de CASTOR o OLI de RICÍ

L’

oli de castor no té res a veure amb l’animal, ja que parlem d’un oli vegetal, que ve de la planta de ricí. És un producte de tota la vida, dels remeis de l’àvia. Es tracta d’un extracte d’una planta d’origen indi i africà, de les llavors de l’arbust anomenat Ricinys communis. S’extreu per pressió en fred, amb aquest mètode s’aconsegueix l'oli de ricí més pur. Aquest oli ha estat utilitzat, des de fa molts anys, a la Índia, formant part de la medicina ayurvèdica, gràcies a les seves propietats antibacterianes i antiinflamatòries que cuiden del sistema digestiu i la pell. La gran quantitat de propietats beneficioses són gràcies als àcids grassos, específicament l’àcid ricinoleic, el qual és exclusiu d’aquesta substància. Es tracta d’un àcid gras insaturat i conté també àcid oleic i linoleic, estèric i dihidroxiestearico, així com també ricina, ricinina, els quals són alcaloides, i l’enzima lipasa. A més, és un oli ric en vitamina E i proteïnes. Les propietats beneficioses d’aquest oli són múltiples, en la majoria dels casos s’utilitza en la cosmètica pel seu poder hidratant i consistència. En coneixem algunes de les seves funcions: • L’oli de castor té una gran capacitat antimicrobiana i antiinflamatòria, que ajuda a combatre infeccions cutànies, entre elles, els fongs i l’acne suau. No és recomanat per a les persones que pateixen un acne fort, ja que si es combina amb fàrmacs antiacne pot provocar irritacions. • Gràcies al seu alt contingut en àcids grassos, ajuda a prevenir les estries i a regenerar el teixit. El seu poder antiinflamatori i regenerador és molt útil per a les cremades solars, ajudant a la regeneració cutània, a més estimula la producció de col·lagen i elastina. • Molt útil per a les ungles fràgils i seques, a més a més, és antisèptic i antifungitiu i per tant, protegeix la ungla d’infeccions per fongs.

• Si tens els llavis esquerdats l’oli de castor els nodrirà i millorarà el seu aspecte. De fet moltes marques de cosmètics afegeixen aquest oli als seus ingredients. • L’oli de castor és ideal per al cabell, ja que ajuda al seu creixement i millora l’equilibri del cuir cabellut, prevé infeccions com la dermatitis, caspa o la seborrea. També

millora el gruix del cabell i li aporta un extra de brillantor i per tant, les fibres capil·lars es tornen més resistents. • Si vols tenir unes celles i pestanyes fortes l’oli de castor es convertirà en el teu millor aliat. S'encarrega d'estimular el fol·licle i millorar el creixement, augmentant el gruix i el creixement de les celles i pestanyes. Prevé la pèrdua de pèls a les celles i pestanyes, gràcies a l’aportació de proteïnes, vitamines i àcids grassos. Cal ser constant i utilitzar-ho cada dia, almenys durant un mes, tot i que als deu dies ja notes els canvis. • Millora els símptomes d’artritis, només cal fer un massatge amb l’oli una mica calent, això ens ajudarà a millorar el dolor de les articulacions i a disminuir la inflamació. També es pot aplicar una lleugera capa d’oli de ricí i després posar al damunt una tovallola calenta. • Si ens el bevem també ens pot donar beneficis internament, de manera que li aportarà beneficis sobre el sistema

limfàtic i la circulació sanguínia. Tot millorant el drenatge, la eliminació de toxines i estimulació de la producció de limfòcits. L’oli de castor a l’intestí prim s’hidrolitza pels enzims pancreàtics i es converteix en glicerol i àcid ricinoleic. Això ens ajuda a eliminar toxines de l’organisme. Té una acció ràpida i respon com a laxant o depuratiu per a les persones que pateixen de restrenyiment. No es pot prendre com a costum, si no només en casos excepcionals i a la nit perquè el seu efecte és d’entre 2 i 6 hores després d’ingerir-lo MGZ

ELECTROCARDIOGRAMES REVISIONS CARDIOLÒGIQUES CERTIFICATS i PERITATGES MÈDICS CARDIOLÒGICS PROVES D’ESFORÇ

Cuidem la

Dra. Ma M. Fernàndez Vives Dr. J.M. Casanova Sandoval Dra. Albina Aldomà Balasch

Col·labora: Dr. A. Ardíaca Capell

salut derl teu co

HOLTER DE 24 h. MAPA 24/48 h. ECOCARDIOGRAFIA DOPPLER COLOR

POLICLÍNIC LLEIDA · C/ Alcalde Sol, 4 · 25003 LLEIDA · Tel. 973 282 600 14

El color de la dentadura depèn del color de la dentina, el gruix i qualitat de l’esmalt, l’edat, l’ètnia i el color de pell

l color de les dents és un dels temes odontològics que més preocupen a la gent. Cada persona té un color diferent de dents. Tot i que s’acostuma a pensar que el color natural de les dents és el blanc, en realitat les dents naturals i sanes tenen tons grocs, marronosos i grisos. El color de la dentadura té molt a veure amb la genètica i està definit pel color de la dentina, el gruix i la qualitat de l’esmalt. A més a més, no totes les dents d’una persona tenen el mateix color. Els canins, per exemple, tenen una dentina més gruixuda que la resta, motiu pel qual solen tenir una coloració més fosca. El color de les dents també depèn de l’edat, l’ètnia i el color de pell i dels aliments i begudes que es consumeixen. Una mala higiene bucal influeix en el color de les dents, així com un alt consum de fàrmacs, tabac, vi, te i cafè. Raspallar les dents un mínim de dues vegades al dia i visitar de forma periòdica el dentista és un altra de les claus per mantenir la brillantor i la tonalitat blanca de les dents.

Cal tenir present que el color blanc es va desgastant amb el pas del temps. Tot i així, avui dia existeixen tècniques com el blanquejament dental, que recuperen en bona part el color natural de les dents. A banda del blanquejament, hi ha aliments que t’ajudaran a conservar el somriure blanc a curt i llarg termini. Aquests són el bròcoli i la coliflor, que requereixen molta masticació, cosa que fa que se segregui més saliva i per tant, es netegin més les dents; les maduixes contenen un enzim que fa que les dents estiguin més blanques; els làctics enforteixen l’esmalt, les pomes netegen i l’api contribueix a mantenir les dents blanques i les genives sanes. Per últim, el vinagre de poma té propietats blanquejadores naturals tot i que no se n’ha d’abusar perquè és força àcid. A banda de consumir aquests aliments, recorda que és fonamental netejar la boca i les dents un mínim de dues vegades al dia i just després de consumir aliments que poden tacar-les, com salses, refrescos i begudes alcohòliques com el vi

Per tenir les dents sanes i blanques es recomana mantenir una bona higiene bucodental i disminuir la ingesta de cafè, te i vi

ODONTOLOGIA IMPLANTOLOGIA ESTÈTICA PERIODÒNCIA

Nova imatge amb el servei i l’experiència de sempre

stos días vivimos una situación extraordinaria por la presencia del virus covid-19 entre nosotros. La situación nos está llevando a vivir momentos de pánico que nunca antes habíamos vivido de una forma tan intensa. Si que es verdad que la gripe A nos llevó en el año 2009 a una situación complicada pero esta vez el tema de este virus nos está trasladando a experimentar emociones de temor e incertidumbre insospechadas hasta ahora.

www.talentspsicologia.es

PSICOLOGIA

Miriam Simarro López PSICÒLOGA

Anna Martínez Morell PSICOPEDAGOGA Núria Manau Salvia PSICÒLOGA

• Atenció individualitzada i de parella. • Psicologia per a totes les edats. • Orientació en les dificultats d’aprenentatge. • Activitats en grup, tallers i xerrades.

Talents PSICOLOGIA Compta també amb una ESCOLA DE PARES

663 452 224 973 236 821

facebook: @talents.psicologia

La confusión de la información que nos bombardea de todo tipo, las personas que aprovechan para crear fakes... todo nos lleva a tener la sensación de vivir en un caos de incerteza e inseguridad. Este momento que estamos viviendo como humanidad nos pone a prueba, dado que no podemos evitar afrontar algo que nos afecta a todos. Las situaciones extremas llevan a que el ser humano se exprese de una forma dicotómica.

O bien surge la capacidad para mostrar compromiso personal y altruismo en la ayuda o servicio a los demás, o bien entramos en pánico y surge un egoísmo que hace que seamos capaces de hacer cualquier cosa con el objetivo de sobrevivir Nos hablan las autoridades de que hemos de apelar a nuestra responsabilidad pero estamos viendo como muchos no quieren sacrificarse y cumplir con las directrices que los profesionales recomiendan. Se revelan y surge una conducta de negación, de no aceptación de la realidad. Este no es más que un mecanismo para no querer conectar con el pánico que podemos sentir por contraer el virus. También por el propio miedo a padecer síntomas que nos pueden llevar a una situación de malestar de diferentes grados de intensidad. Dejarse arrastrar por el temor y el pánico no va a hacer más que empeorar la situación y llevarnos incluso a una parálisis en la que no saber cómo actuar.

¿y cómo podemos lidiar con el pánico? • Lo primero es tomar distancia de todos esos pensamientos catastrofistas que se suceden precipitadamente y nos arrastran a una emoción de ansiedad que puede escalar hasta un ataque de pánico incontrolable. Hemos de reconocer que se trata de una parte nuestra atemorizada que podemos escuchar con respeto y cariño.

KEEP CALM

• El siguiente paso es con calma permitirnos que surja la otra parte en la que conectemos con el proceso de aceptación de lo que nos toca vivir y afrontar con fortaleza en estos momentos. Al final todo en la vida es un aprendizaje personal y en este caso también colectivo. Por desgracia esta no es una película de Hollywood que miramos mientras tomamos palomitas y nos permitimos experimentar sensaciones como una forma de diversión. Esto va en serio y la forma de vivir nuestra vida ya no será la misma después de este tiempo que nos va a tocar vivir hasta que volvamos a una cierta normalidad

”Contamos con personal cualificado para las distintas situaciones que presentan nuestros usuarios con la finalidad de ofrecer bienestar y tranquilidad ”

Mejoramos su calidad de vida sin salir de su hogar

SERVICIOS SOCIOSANITARIOS •Experiencia y personal cualificado Auxiliares de geriatría · Enfermeros/as Fisioterapeutas · Podólogos · Psicólogos •Servicios de ayuda a domicilio y en centros hospitalarios •Servicio las 24 horas Internas · Media jornada Jornada completa · Por horas Ana M. Mejía

”El Paraíso de la tercera edad es una empresa dedicada a cuidar de nuestros mayores ”

C / Ermengol VI, 8 baixos 1 · 25008 LLEIDA

Teléfonos: 973 828 585 / 973 804 540 / 615 748 792

SERVEIS

xavier@aluminislleida.com

fonamental per a la salut i el benestar mundial a fontaneria i els sistemes de sanejament són una part imprescindible de la nostra vida diària. Dutxar-nos, beure aigua, tenir climatització, posar la rentadora o utilitzar el WC en són alguns exemples. Totes aquestes accions diàries les tenim interioritzades i les podem fer gràcies a la feina dels fontaners professionals i els avenços en els sistemes sanitaris. La fontaneria és la gran oblidada del camp de les instal·lacions. Tot i així, és importantíssima per garantir la salut mundial. Cada vegada hi ha més avenços tecnològics que milloren les condicions de salut, però tot i així, encara hi ha milions de persones al món que no tenen accés a sistemes sanitaris bàsics com l’aigua corrent, les dutxes o els vàters. Sense aquestes comoditats bàsiques, les condicions de vida i de salut són greus. Segons estimacions de la OMS, més de tres milions de nens menors de 5 anys moren cada any per malalties relacionades amb la mala qualitat de l’aigua, 263 milions de persones (10 vegades la població d’Austràlia) han de caminar durant més de mitja hora per recollir aigua potable i 900 milions d’escolars no tenen lavabos per rentar-se les mans. També es calcula que 4.500 milions de persones no tenen vàter a casa seva i que 1 de cada 5 col·legis no disposen de banys. La falta d’accés a lavabos segurs també fa que els joves deixin d’assistir a l’escola, sobretot quan tenen la menstruació, cosa que afavoreix la desigualtat de gènere en molts països en vies de desenvolupament. Així doncs, l’absència d’activitat i professionals de la fontaneria constitueix un factor determinant en les tràgiques estadístiques que revelen que un alt percentatge de la població mundial no té accés a aigua potable ni a sistemes de sanejament eficaços.

.me ww

mbr

v ic is e r

m e.co

REPARACIONES · ELECTRICIDAD PINTURA · REFORMAS · CARPINTERÍA COMUNIDADES · FONTANERIA · BRICOLAJE

C / Salze, 9 · 25198 LLEIDA Les estimacions de la OMS fan que aquesta problemàtica es consideri un dels majors riscos que hi ha per a la salut a tot el món i que es doni més valor als sistemes i solucions de fontaneria i al correcte manteniment i instal·lació per part dels professionals. Disposar d’instal·lacions sanitàries eficients és també essencial per garantir la sostenibilitat del medi ambient. L’escassetat d’aigua i sèquies està augmentant a tot el món. Per tant, disposar de tuberies sostenibles i eficients energèticament és fonamental per tenir cura del planeta. En un panorama mundial com l’actual, la fontaneria es converteix en un element clau per la conservació de l’aigua, el seu ús i la reutilització, així com la instal·lació i el manteniment de les xarxes de proveïment i evacuació d’aigües. Cal esmentar que el 30% de l’aigua canalitzada es perd per fugues o l’esclat de canonades. Mitjançant sistemes intel·ligents, cada vegada més freqüents, és molt més fàcil detectar les fugues i arreglar-les. La propera vegada que obris l’aixeta o que estiris la cadena del vàter pensa en tot allò que dones per fet i que fa que puguis portar una vida sana i digna MGZ

Els avenços tecnològics milloren la sostenibilitat, l’eficiència energètica i la salubritat de l’aigua

Tel. 634 079 765 membriservice@gmail.com

• Reformes de pisos • Cuines i banys • Treballs d’electricitat de tot tipus • Impermeabilització de dipòsits d’aigua potable • Fontaneria i calefacció • Cobertes convencionals de fusta

Carrer de l’Ermita, 8 . 25260 IVARS D’URGELL (Lleida)

Tel. 618 466 970

692 968 723 19

TATTOOS

er tal d’evitar complicacions a l’hora de realitzar-te un tatuatge o pírcing, és essencial escollir un bon tatuador, així com un local adequat i preparat per a aquesta pràctica en qüestió. • El local ha d’estar net i ben il·luminat. • L’àrea on es realitzarà el tatuatge ha d’estar aïllada de la resta de l’establiment i ha de disposar d’un rentamans d’accionament no manual, equipat amb aigua corrent, dispensador de sabó i tovalloles d’un sol ús. • També ha de tenir autoclau, un recipient de vapor per esterilitzar a pressió els estris d’un sol ús. • El tatuador s’ha de rentar bé les mans i cada vegada que tatuï s’ha de posar guants d’operar, que no s’ha de treure en cap moment. • El material que faci servir (agulles i tinta) ha de ser estèril i d’un sol ús.

Telèfons:

973 267 167 639 461 471 C/ Calderies, 4 • 25002 LLEIDA

/titsandtatslleida

/titsandtatstattoo

• Pel que fa a les tintes i pigments utilitzats, els establiments han de registrar el producte i el lot utilitzat en cada persona usuària i conservar aquesta informació durant tres anys. Els pigments i el material cosmètic ha de complir la normativa vigent, d’àmbit estatal.

Secció patrocinada per : GRIP TATTOO SUPPLIES Distribuidora de material de Tattoo

Alcalde Porqueras, 8 · 25008 LLEIDA

Tel. 973 000 484 agendaoriginal@gmail.com

www.originaltattoo.es JosuFranchTrilla

Josu_Original_Tattoo

Si se segueixen els consells i recomanacions a l'hora de fer-se un tatuatge, es pot aconseguir un resultat molt estètic i sense complicacions • El diploma higienicosanitari que acredita un tatuador com a professional ha d’estar ben a la vista del client. • L’establiment ha de disposar de fulls de reclamacions. Si no compleix algunes de les obligacions establertes a la normativa vigent, pot ser denunciat o sancionat. Finalment, cal tenir en compte que hi ha persones que fan tatuatges sense la formació suficient i sense emprar mètodes d’esterilització responsables i solen treballar a preus molt baixos. Són anomenats grataires o scratchers i cal evitar posar-se en les seves mans per tal de realitzar un tatuatge de forma segura MGZ Tel. 973 304 51 04 / 677 659 773 • info@griptattoo.es

C/ Palauet, 109 25001 LLEIDA

Tel. 680 269 795 SeoneTattooStudio

Seone_Tattoo

griptattoosupplies www.griptattoo.es

DECORACIÓ

i t’acabes de comprar un pis o una casa o simplement estàs pensant en canviar el terra de la teva llar i tens dubtes en si ficar un parquet flotant o un sòl laminat, no et preocupis, te’n fem cinc cèntims de cadascun. Primer de tot, hem de tenir en compte en quin lloc de la casa vols col·locar aquest sòl i l’ús que li vols donar en la determinada estànça. La principal diferència rau en el material amb què estan fabricats. El sòl laminat s’aconsegueix gràcies a materials sintètics, mentre que els parquets flotants s’aconsegueixen gràcies a l’ús de la fusta.

EL SÒL LAMINAT Es caracteritza pel seu fàcil manteniment, el seu preu econòmic i la seva ràpida instal·lació. Es componen de diverses capes de resines de melamina i l’última imita, pel seu dibuix, a la fusta o fins i tot a la ceràmica o a la pedra. Els sòls laminats permeten una major adaptació als colors i a la decoració de tot tipus d’immobles gràcies a la seva varietat en tonalitats. Existeixen de diferents preus i models, com ara de AC1 a AC5, sent sempre el de major nombre 22

el més car però també el més resistent a cops, esgarrapades i al desgast. En definitiva els parquets laminats són tan acollidors com els de fusta massissa o multicapa, però més econòmics i fàcils d’instal·lar ja que incorporen el sistema clic, on les lames encaixen entre si per pressió. Però aquest tipus de sòl no permet ser polit, si es deteriora haurà de ser substituït per un de nou.

ELS PARQUETS FLOTANTS Estan fets de fusta natural i se composen de varies capes tenint com a base un panell de fibra d’alta densitat. En general són sòls amb una alta resistència a cops o impactes, amb un manteniment molt fàcil ja que es pot fregar tantes vegades com vulguem amb productes neutres. Es poden instal·lar també sobre calefacció radiant i ens ofereixen unes garanties d’aproximadament entre 20 i 25 anys. Podem trobar el parquet de tota la vida, amb els seus clàssics parquets de tauleta de fusta sense tractar que s’instal·laven anys enrere pegant-los amb cola a la base o clavant-los en llistons i posteriorment polint-los i envernissant-los.

O la forma més moderna que són els parquets que ja venen acabats de fabrica que s’instal·len de forma flotant sense subjectar-les a la base i que tenen diferents mil·límetres de capa noble de fusta. Avui en dia existeixen les tarimes flotants especials també per a les estàncies de lavabos i cuina, les quals necessiten un paviment amb una fabricació especial i idoni per aquestes zones. Són els sòls vinílics que imiten a la fusta però gràcies als seus materials de fabricació són resistents a l’aigua i la humitat, per aquest motiu són ideals per als lavabos i les cuines MGZ

A l'hora d'escollir entre les dues opcions és molt important determinar en quin espai de la casa el col·locareu, quin ús li donareu en aquest espai i de quin pressupost comptem

PAVIMENTS DE FORMIGÓ ESTAMPAT DECORATIU PAVIMENT DE FORMIGÓ POLIT · PREPARACIÓ DEL TERRENY Naus industrials · Carrers · Pistes poliesportives · Pistes pàdel · Entrades de cases · Jardins · Entorns piscines

Gaudeix del teu entorn 619 120 549 • BELLVÍS - LLEIDA www.pavimbell.com pavimbell@gmail.com

mb el bon temps, les terrasses i els balcons de casa comencen a prendre més vida i es converteixen en els espais habituals per a un bon esmorzar o sopar a la fresca. És per això, que arriba l’època d’acondicionar-ho com cal i de decorar-ho al vostre gust adaptant-vos a l’estil i l’espai del què disposeu. A continuació, uns quants consells per dotar de vida aquest espai:

Una il·luminació ambient:

Els elements decoratius:

Deixa que el sol sigui la principal font de llum durant el dia i crea un ambient relaxant amb alguns punts de llum suau per a les nits. A més, pots incorporar en algun arbre o planta un focus de llum des de la part de baix, el qual proporcionarà un punt de llum indirecte i que donarà un toc chic al jardí.

Els objectes com els gerros, escultures o testos constitueixen un gran focus d’atenció visual, així que preferim col·locar-ne pocs però ben escollits en quan a forma i color.

Mobles amb calidesa: La fusta dona calidesa a les zones de llum, tot i que es desgasta i requereix un manteniment molt freqüent. Per sort, avui en dia existeixen materials nous fets a base de resines amb el mateix aspecte que la fusta d’exterior i no necessiten un manteniment tan constant.

Zona amb ombra: L’ombra també és fonamental per a crear una sala d’estar a l’exterior. Als jardins, les pèrgoles són ideals i poden cobrir-se posteriorment amb alguna planta per dissimular-les.

La mida i la forma dels objectes: Si l’espai de la terrassa o jardí és reduït, la millor opció és col·locar mobles o objectes amb línies corbes, que donaran major sensació d’espai. 24

La importància de les plantes: És essencial escollir-les en conjunt per a què les formes i els colors creïn una harmonia visual i de composició unes amb les altres. A més, cal informar-se prèviament de quina quantitat de llum necessita cada espècie i ubicar-les a la zona més favorable.

Plantes aromàtiques: A prop de la zona d’estar del jardí, podem incloure algunes plantes aromàtiques que ompliran l’ambient d’un olor agradable. A més, també ens poden servir a l’hora de cuinar i preparar els sofregits!

Els arbres: Si aquests són de fulla caduca, cal plantar-los a la zona sud-est del jardí. D’aquesta manera, a l’estiu tindran ombra i a l’hivern, es beneficiaran de la llum del sol.

L’aigua, un aspecte important: Tot i que de vegades és difícil incloure un punt d’aigua per falta d’espai, sempre quedarà molt bé poder ins-

Il·luminació natural, mobles càlids, minimitzar els objectes i l'inclusió de plantes són punts claus per tindre un espai agradable i acollidor tal·lar una font, un mur o una cortina d’aigua. Es tracta d’un element que aporta frescor i el so és molt relaxant. Amb aquestes idees per decorar la terrassa, un àtic o un jardí, podràs lluir d’espai MGZ

Arriba el bon temps a CENTRE COMERCIAL DE LA LLAR

Conjunt jardí 4P SP

219 € Casa teva és única

Conjunt LIVING SCHEMA 270 x 20 x 45 cm

309 € Casa teva és única

Conjunt SUPER ZENITH 275 x 40 x 45 cm

279 € Casa teva és única

més informació a

www.komak.es

Menjador MOON Aparador 2P + 2C

Mòdul 4P+1C

90 x 180 x 35 cm

200 x 88 x 40 cm

309 €

279 €

Taula rectangular EXT. 140 (240) x 90 x 77 cm

Cadira PARIS beix

189 €

64 €

Menjador MOON Prestatgeria amb darrere 180 x 65 x 21,5 cm

54 €

Alt 1P + 2H 130 x 45 x 28 cm

Baix 2P + 2C

79 €

200 x 50 x 40 cm

194 € Taula centre TOP

Baix 1P DER.

100 x 40,5 x 50 cm

130 x 68,5 x 30 cm

74 €

89 €

Casa teva és única

Menjador SIDNEY

Vitrina 2P mixta vidre 80 x 171 x 37 cm

179 €

Taula TV 135 x 61 x 40 cm

94 € Vitrina 3P 80 x 135 x 37 cm

Taula de centre elevable

Aparador 2P + 4C

100 x 50 x 56 cm

180 x 90 x 40 cm

129 €

79 €

199 € Menjador SIDNEY

Vitrina 2P mixta vidre

Cub 45 x 29 x 40 cm

29 €

80 x 171 x 37 cm

Prestatgeria amb darrere

179 €

135 x 30 x 40 cm

44 €

Taula TV 180 x 49 x 40 cm

104 € Casa teva és única

Taula de centre elevable 100 x 50 x 56 cm

79 € més informació a

www.komak.es

Cadira CAMILA Capuccino

Taula rectangular EXT. 140 (240) x 90 x 77 cm

189 €

42’90 € Cadira VALERIA Negre

Taula llibre EXT. 90 (180) x 90 x 77 cm

139 €

Cadira BERLÍN Negre

34 € Casa teva és única

34’90 €

Sofà OTTO PLOM 196 x 92 x 98 cm

329 €

Chaise longue DEVA 290 x 160 x 100 cm

899 €

Chaise longue CAIRO 240 x 150 x 90 cm

499 €

Casa teva és única

més informació a

www.komak.es

Dormitori juvenil LIDER Alt 1P 102 x 33 x 26 cm

69 € Prestatge amb darrere 135 x 25 x 25 cm

34 €

Llit compacte amb DESP. + 2C 200 x 101 x 74 cm

Armari 2P + 2C

319 €

100 x 218 x 56 cm

229 €

Mod. Bagul taula estudi EXT. 100 x 48 x 74 cm

174 € Dormitori juvenil LIDER Cub Penjat

Armari 1P + 2C 1H EZQ. 100 x 218 x 56 cm

33 x 33 x 25 cm

Alt 1P

102 x 33 x 26 cm

289 €

69 €

69 € Llit compacte + somier

Sobre taula estudi

200 x 101 x 74 cm

222 x 51 x 3 cm

189 €

124 €

Mod. Bagul 1P

Taula 2C amb rodes

101 x 48 x 74 cm

46,3 x 50,1 x 40 cm

94 €

69 € Casa teva és única

Armari 1P 52 x 227 x 56 cm • Armari 2P 80 x 202 x 52 cm • Armari 3P + 3C 120 x 202 x 52 cm

124 €

194 €

129 € Dormitori LIDER

39 € 489 €

49 € 89 € 74 €

139 €

• Capçal fred 220 x 50 x 3 cm • Banyera Aero 158 x 199 x 34 cm • Armari 4P 4C 200 x 238 x 56 cm Casa teva és única

• Calaixera 3C 50 x 55 x 40 cm • Calaixera 4C 100 x 71 x 40 cm • Mirall 60 x 80 x 1,8 cm

més informació a

www.komak.es

• Capçal SUGAR

Dormitori URBAN

161 x 40 x 4,5 cm

• Tauleta 3C LUXE

144 €

53 x 58 x 35 cm

144 €

• Xifonier 5C LUXE 53 x 96 x 40 cm

• Canapè base entapissada 150 x 190 x 32,5 cm

289 €

.....................................

• Capçal CUZCO

99 €

272 x 120 x 4,5 cm

• Tauleta 3C BASIC 50 x 64 x 35 cm

Dormitori URBAN

• Base entapissada amb 6 potes 150 x 190 x 30 cm

• Còmoda 4C

364 €

144 €

79 €

100 x 82 x 40 cm

• Armari 4P 183 x 228 x 57 cm

84 €

• Calaixera INT + PRESTAGE

164 € 169 €

99 x 44 x 33 cm .....................................

• Capçal entapissat LINK 161 x 120 x 10 cm

Dormitori URBAN

54 €

444 €

• Tauleta 2C amb potes ATLAS 51 x 47 x 35 cm

• Canapè base entapissada

209 € 289 €

150 x 190 x 32,5 cm

84 €

194 € 34

• Còmoda 4C amb potes 100 x 85 x 40 cm

• Mirall 100 x 70 x 1,8 cm

• Armari 2P corredisses 199 x 227 x 56 cm Casa teva és única

Somier CLASSIC amb potes 90 x 190 cm 135 x 190 cm 150 x 190 cm

59 € 74 € 84 € Matalàs DREAMS enrotllat 90 x 190 cm 135 x 190 cm 150 x 190 cm

109 € 149 € 179 €

Somier LICEO amb potes 90 x 190 cm 135 x 190 cm 150 x 190 cm

74 € 89 € 99 € Matalàs MOON enrotllat 90 x 190 cm 135 x 190 cm 150 x 190 cm

Casa teva és única

més informació a

www.komak.es

169 € 219 € 249 € 35

Tamboret de cuina ORLEANS 34 x 34 x 65 cm

27’90 €

Taula de cuina MAIA amb calaix 100 (160) x 60 x 76 cm

179 €

Taula de cuina SINTRA 100 (140) x 60 x 76 cm

149 €

Cadira de cuina NIZA

32’90 €

Casa teva és única

41 x47 x 86 cm

Tartera INTENSE

24’90 €

Cassola INTENSE

27’90 €

24 x 7 cm

Vaixella GRES VITA 18 peces

39’90 €

Vaixella MOSAIC 18 peces

29’90 €

Vaixella GRES VITA 18 peces

39’90 €

24 x 11 cm

Joc d’olles VANITY 4 peces

39 ’90 € Casa teva és única

més informació a

www.komak.es

Despatx MOON

Taula despatx

Ala taula despatx

150 x 75 x 68 cm

90 x 69 x 48 cm

99 €

84 € Buc amb rodes 2C 60 x 49 x 34 cm

84 €

Vitrina 2P + 2C amb potes 90 x 180 x 35 cm

309 € Despatx MOON

Prestatge amb darrere 130 x 24 x 26 cm

29 € Prestatgeria amb darrere 60 x 180 x 35 cm

124 € Buc amb rodes 2C 60 x 49 x 34 cm

84 € 38

Taula despatx

Vitrina 1P

150 x 75 x 68 cm

60 x 180 x 35 cm

99 €

199€ Cadira DUBLÍN 47 x 82 x 55 cm

39 € Casa teva és única

Cadira GAMER

Cadira 1121 negre i blau

89 €

42’90 €

Cadira GAMER

Cadira 2501

89 €

99 €

Cadira CAMBRIDGE

79 €

Casa teva és única

més informació a

www.komak.es

Conjunt jardí SP2

399 €

Ofertes vàlides excepte error tipogràfic o fi d’existències. Imprès sense direcció postal. Preus amb I.V.A. inclòs. Els preus no inclouen transport ni muntatge. Els preus tampoc inclouen els elements decoratius ni els complements.

C-13 direcció BALAGUER i ANDORRA Rotonda

LLEIDA

Polígon El Segre • LLEIDA • Tel. 973 20 80 80 • Fax 973 20 85 53

Rotonda

LL-11 direcció BARCELONA

Rotonda BORDETA

Casa teva és única

Rotonda CEMENTIRI

de dilluns a divendres de 9:30 a 13:30 h. de 16:30 a 20:30 h dissabtes de 10:00 a 14:00 h de 16:30 a 20:30 h

info@komak.es

www.komak.es

a societat i el ritme de vida que portem avui en dia fa difícil la tasca de viure amb tranquil·litat, tot i que, per sort, hi ha tècniques que ens faciliten el benestar. En el món de la decoració és possible, només cal aconseguir una casa slowlife. Actualment aquesta tendència és capdavantera a l’hora de buscar la decoració per a la llar. Més enllà de la qualitat de vida saludable que puguem dur a terme a través de l’exercici físic i/o l’alimentació, és important prestar-li atenció a la decoració interior de la llar. D’aquesta manera la decoració interior de casa ha de passar a ser més simple amb pocs elements visuals, així es convertirà en un descans visual i essent una recarrega d’energia. En definitiva, crear un espai on renovar-se i generar noves energies a casa nostra és possible, només calen quatre consells:

1.- Buscar la calidesa, la llum natural i obrir els espais al màxim, per tal d’aconseguir que la casa es purifiqui i s’alliberi dels elements més superficials. 2.- Els

colors, teixits i textures que predominaran en la decoració són els tons blancs, beix i arena, els quals han estat definits com els reis, ja que són el punt clau per fomentar pau i l’harmonia en les estances de casa. A més, en els teixits els protagonistes són el cotó i el lli juntament amb materials naturals de la ràfia o la ceràmica. Sempre buscant les tonalitats suaus, sense colors estridents que provoquin alteracions visuals.

3.- Els mobles i la decoració han de quedar en concordança, per exemple, si volem aconseguir una llum tènue i càlida al menjador podeu optar per una làmpada de fusta amb la pantalla blanca, unes canastres de fibra trenada ben col·locades. 4.- Un requisit fonamental és l’ordre, tot ha de tenir el seu lloc establert, és a dir els objectes s’han de trobar de manera harmònica dins l’espai, ja que el desordre ens farà perdre l’equilibri. Es aquí on preval el menys és més, ja que quan menys elements tinguem més ordenat es veurà tot en conjunt MGZ

Oferta vàlida fins a fi d’existències Sofà chaise longue premium

• Seients amb flocs d’escuma de 30 kg/m3 • Sistema extensible i reclinable • Coixins desenfundables • Estructura de fusta

C/ Parc, 31 · 25112 GIMENELLS (Lleida) ·

Tel. 973 74 80 64 41

HOSTALERIA

productes al mercat, i per altra banda, en la dedicació per fer una producció artesanal, basada en una matèria prima de primeríssima qualitat on la majoria dels seus ingredients són de la zona. nmig de la província de Tarragona, s’hi troba un petit poble, Figuerola del Camp. Allí, hi trobem l'empresa Salses FRUITS, S&P, creada fa 24 anys pel pare dels germans Sans, els actuals propietaris. Ells, dues persones diferents però que s’adapten a la perfecció. El seu dia a dia, és estar entre verdures, salses i pots. El seu èxit rau, per una banda, en l’esforç i la constància diària per oferir els millors

Salses Fruits S&P és una empresa familiar compromesa amb el seu territori i la seva gent 42

La seva filosofia d’empresa, i sobretot el seu principal objectiu diari és satisfer al consumidor donant qualitat en els seus productes, seguint les polítiques de qualitat i medi ambient. El que queda clar, és que són una empresa familiar compromesa amb el seu territori i la seva gent. Sempre mirant de donar feina a les persones que són de la comarca, fomentant així que els treballadors i l'equip que forma Salses Fruits S&P estimi la terra i l’apreciï com si fos or. Realment, tot va començar en una petita habitació de casa dels seus pares, on les salses ja eren conegudes per gairebé tot el veïnat. Fou llavors, quan es donaren compte que aquell espai es quedava petit, i van haver de buscar unes instal·lacions més grans. El fet d’oferir sempre un producte fresc i artesà els ha permès créixer cada ve-

gada més, ampliant la gamma de productes, tot i que la salsa de calçotada, sempre ha sigut el producte estrella.

Imatges cedides per SALSES FRUITS, S&P

Actualment, han incorpora't a la seva gamma de productes els plats preparats com l'amanida de pasta, els callos..., juntament amb l'orxata, que podràs trobar a les botigues de proximitat, tot un avantatge deliciós per al nostre dia a dia. Salses Fruits S&P distribueix els seus productes en grans superfícies, sense oblidar-se del comerç de proximitat. El nostre dia a dia, de vegades, ens insta a menjar ràpid i a no donar l’atenció suficient als bons productes. Parem-nos a pensar per un moment. I si canviem d’hàbits? I si pensem en tots els beneficis que ens aporten els productes naturals o de km 0? El nostre benestar augmentarà sabent que som consumidors de la bona gastronomia, d’aquella que cuida

La seva producció es basa en processos artesans i garantint que la seva matèria prima sigui de primeríssima qualitat fins l’últim detall i que ofereix al mercat uns productes exquisits, com Salses Fruits S&P, que vetlla per una gastronomia amb ingredients naturals oferint productes de bon paladar. No t’ho pensis més, opta per productes de la terra, com Salses Fruits S&P

Crta. Cabra del Camp, s/n 43811 Figuerola del Camp (Tarragona) Tel. 977 631 333 www.fruitssp.com

Reportatge realitzat per MAGAZINE PUBLICACIONS

No obstant, una altra delícia per a tots els paladars i que, ara que ve el bon temps apeteix a qualsevol, és el seu fabulós gaspatxo, el qual està molt ben considerat al mercat. Confirmen els germans Sans que, actualment, ja es ven durant tot l’any. Però no deixeu de provar les cremes de carbassó, pastanaga i porro, el brou de pollastre... A més de la picada d’all i julivert, amanides diverses, sofregit casolà... Salses com la maionesa, brava, pesto i verda, altres com ceba caramel·litzada, hummus, truita de patates, escalivada, tires de pebrot...

• 200 g de llenties cuites • 100 g d’arròs bullit • 30 g de ceba blanca o de Figueres • de 20 a 30 g de gingebre • 2 o 3 grams de pebre de caiena picada • 2 grans d’all • Beguda de coco

Què podem

• 800 g de tomàquet triturat de pot • 5 fulles d’espinacs

Curri de llenties i arròs (per a 4 persones)

Ingredients:

• Sucre morè • Comí • Cúrcuma • Curri • Oli d’Oliva Verge Extra • 1 fulla de coriandre de guarniment • 1/2 llimona • Pebre blanc

Preparació: • Peleu la ceba, el gingebre i els grans d’all i talleulos a daus. • Reserveu-los en una olla per posar al foc, amb un raig d’oli d’oliva verge extra, sofregiu-hi la ceba, l’all, el gingebre i el pebre de caiena picat. Saleu-ho i poseu-hi també un polsim de pebre blanc. • Deixeu-ho sofregir durant tres minuts fins que veieu que es daura una mica. No cal que estigui gaire ros. • Mentre ho feu, poseu el tomàquet triturat en una paella al foc durant pocs minuts perquè perdi l’aigua. Feu el mateix amb la beguda de coco. • Quan el sofregit estigui fet poseu-hi sucre morè, comí, cúrcuma i curri. Després el tomàquet triturat i la beguda de coco que havíeu passat per la paella breument. • Remeneu-ho i deixeu-ho al foc durant 10 minuts, que comptareu a partir del moment que la preparació arrenqui a bullir. Procureu que la potència sigui a foc mitjà.

Bisbe Messeguer, 12 · 25003 LLEIDA

696 65 03 26

C/ del Carme, 65 · 25007 LLEIDA Aparcament GRATUÏT 30 minuts Pàrquing de l’Auditori

Descobreix les nostres propostes

• Entrepà fred + cafè o suc 2 € • Entrepà fred + beguda 2,50 € • Entrepà calent + beguda 3,50 € • Entrepà + Suc natural 3,20 €

• Remeneu-ho i poseu-hi el coriandre, que barrejareu a dins de la cassola amb la resta d’ingredients. • En un bol, poseu-hi les llenties cuites i l’arròs bullit amb el sofregit cuit, i per sobre unes fulles de coriandre. • El punt final serà esprémer per sobre unes gotes del suc de mitja llimona (sense les llavors).

Més de 20 anys d’experiència C/Tarragona, 10 · SANT GUIM DE FREIXENET (Lleida) 973 556 268 616 439 160 www.coesma.com 45

Així doncs, el nou restaurant se centra en donar-li un concepte avantguardista a la cuina de sempre a partir de diferents menús adaptats per a cada moment. El recinte està composat per diferents sales on cadascuna té un nom i funció especial. Mina restaurant prioritza el benestar de les famílies quan volen anar a un restaurant a gaudir d’un bon àpat. Per aquest motiu, han creat la sala Imagina pensada perquè els més petits puguin passar una estona jugant amb la supervisió d’un professional qualificat amb educació infantil i especial. Però abans d’entrar-hi poden gaudir d’un menú especiEL MENJAR DE SEMPRE al per a ells i després omplir un paper amb les dades personals AL LLOC DE SEMPRE del nen/a, pagar 5 euros i deixar que el temps passi. Els nens i nenes estan ina restaurant ha tor- amb videovigilància on el pare/mare nat per quedar-se, reno- els pot tenir controlats, des del seu vada i amb una imatge dispositiu mòbil. Però recorda que ben diferent. Aquesta mentre estiguis a Mina restaurant és vegada ve de la mà d’una família que moment de parlar, de relaxar-se i de s’uneix per crear un restaurant inno- degustar les delicioses receptes que vador a la ciutat de Lleida, juntament els cuiners han preparat per a tu. amb un equip de cuina i sala idonis Quan reobres un negoci sempre ho fas per fer realitat les seves idees. adaptant-he a les noves necessitats del Parlem amb els propietaris i ens expli- clients, com per exemple, facilitar quen que, abans d’obrir Mina restau- l’aparcament, carregar el cotxe rant, es van plantejar: Què faltava a elèctric, menús aptes per a inLleida? Ho tenien clar, un restaurant tolerants, vegetarians/vegans, on els pares poguessin gaudir de l’àpat celíacs... Mina restaurant ha mentre els seus fills i filles es divertis- pres nota hi ha plantejat aquestes comoditats en el dia a dia. sin jugant i aprenent en A més, si vols organitzar el mateix recinte. una reunió empresarial,

d’amics o un esdeveniment important, tenen les sales destinades perquè siguis el millor amfitrió. A Mina restaurant ja pots organitzar aniversaris, comunions, bodes... compten amb un gran menjador amb capacitat per a 180 persones. A més, disposen d’ofertes especials, només cal que els hi preguntis.

MENÚS PER A CADA MOMENT ESPECIAL DEL DIA/NIT MENÚ DIARI (de dilluns a divendres) on poder escollir entre 12 primers, 12 segons i 8 postres que variaran segons la temporada. Per tant sols 14,70 € VI DE LA CASA, també compten amb una CARTA DE VINS extensa perquè l’àpat sigui excel·lent MENÚ DEL XEF 26 € MENÚ DE DISSABTE 18,50 € MENÚ DEL DIUMENGE 27 € MENÚ DE CARTA

amb opció de compartir els plats

UN PROJECTE FAMILIAR AMBICIÓS EN UN LLOC EMBLEMÀTIC, ON EL RETORN DEL PASSAT HI ÉS MOLT PRESENT

CUINA DE PROXIMITAT, ON SEMPRE ES VETLLA PEL PRODUCTOR LLEIDATÀ Un detall únic és que l’horari el marca el client, és a dir, la particularitat del servei sempre és la rapidesa perquè quan vagis a dinar el temps no sigui un problema. El ritme d’un plat a l’altre el marca el comensal i no el restaurant. A més, Mina restaurant compta amb una terrassa ideal per acabar l’àpat prenent el cafè o xarrup, tot prenent el sol als sofàs. La zona de la terrassa et garanteix una estona de pau en el temps frenètic que vivim. Les sorpreses, novetats i petits detalls s’aniran presentant al llarg de l’any segons la temporada perquè els caps de setmana siguin d’allò més agradables. Per exemple, l’estiu passarà a ser el teu lloc predilecte per anar a prendre una copa mentre escoltes una mica de jazz a l’aire lliure. A més, els propietaris volen tornar als seus orígens integrant-se al barri amb aquells memorables sopars + ball.

ELS DETALLS DE LA CUINA DE

MINA RESTAURANT

La patata brava és peculiar amb una forma, textura i gust sorprenent, entre les delícies de la carta l’acompanya la carxofa cuinada de manera tradicional que quan la menges et transporta al paradís dels sabors. Els caragols a la llauna al toc de sal són per llepar-se’n els dits. Entre les postres hi ha el racó del Glas perquè puguis gaudir dels plaers de sempre, tot i que l’acompanyen un arròs amb llet espectacular i un dolç coulant que deixa aclaparat a l’amant de la xocolata o l’autèntic pijama. En definitiva, Mina restaurant dona l’oportunitat de gaudir del menjar de sempre amb un toc delicat i sofisticat perquè el comensal quedi satisfet. L’acompanya un ambient distès i un personal atent i amable que convida a voler repetir

Camí de la Mariola, 56 25192 · LLEIDA Reserves:

Tel. 973 870 440 reserves.lamina@gmail.com

HORARI

Tots els migdies de dilluns a diumenge de 13h a 16h i les nits de dijous, divendres i dissabte de 20h a 23h

On anem a menjar? Vine a conèixer-nos, - Productes de proximitat -

Carta de tapes Racions Carrer de Jaume II, 5 · LLEIDA

Tel. 973 78 86 18

caudelbisbe@gmail.com

UN LLOC EXCEL·LENT I FAM

Menús diaris Vermuts Vins i caves

ILIAR!

PES · EN TREPANS... TA · S UP GR A R PE Ú EN ·M MENÚ DEL DI A · CARTA Tel. 973 223 392

@abvrestaurant

PARTIDA BALÀFIA, 71 · LLEIDA

Dins del Club Tennis Urgell. Obert de dilluns a diumenge de 9 a 24h

• Nova gerència • Especialitat en arrossos

C/ Acadèmia, 10 · 25002 LLEIDA · Tel. 973 289 132 · elcellerdelleida3.0@gmail.com 48

On anem a menjar? AMBÉ T M POSE ARIÀ O R P ET EGET V Ú MEN

C/ACADÈMIA, 40 T. 973 282 002

restaurantclick@gmail.com

Crta. C-12. KM. 102 MAIALS (Lleida)

T. 973 130 417 M. 635 697 734

Sense perdre l’essència de les nostres arrels i tradicions presentem una oferta gastronòmica plena de tocs, sabors i colors del món

Menú diari i Carta I Menú Cap de Setmana Esmorzars de forquilla I Menjar per emportar-se Diferents sales privades per a esdeveniments Sopars per a grups

Temps de calçots Vine a fer ta teva calçotada

Av. Balaguer, s/n MOLLERUSSA • Tel. 973 600 700 • restaurant@lotennis.cat • www.lotennis.cat 49

temps de bacallà, panadons i bunyols de vent

a Setmana Santa recull diferents actes, però un d’ells i que, segurament, tothom hi estigui d’acord, és tot el repertori gastronòmic que mengem durant aquests dies. Durant la setmana s’elaboren diferents plats típics que guarneixen la taula fent la boca aigua. Com tots sabem, el bacallà és el rei de totes les cases, ja que durant la Quaresma no es menja carn. Hi ha diverses versions que expliquen els motius d'aquesta tradició, algunes fonts asseguren que la carn representa el cos de Crist crucificat. Altres diuen que la prohibició de menjar-ne es fonamenta amb l'argument que es volia evitar qualsevol vessament de sang animal el dia de record a la mort de Crist. Per tal de reemplaçar aquesta "prohibició", és tradició fer una cassola de bacallà amb carxofes, complementat per ou i pèsols. L’acompanyen al podi els panadons, una de les receptes més típiques que es troben per Setmana Santa. Es tracta d'una mena de panada on l’ingredient principal del farciment és

l’espinac. Depenent de la recepta, hi ha dos ingredients que sovint s’hi posa, les panses i/o els pinyons. Tot i que, l’espinac és el típic, també se'n fan de carabassa o moniato. Al bacallà i panadons els segueixen desenes de plats tradicionals com les patates vídues, el potatge de cigrons i espinacs, l’arròs al forn sense carn... Però no ens podem oblidar de les postres, una vegada més són les més llamineres i temptadores per als amants del bon menjar. Torrijas, pestiños, bunyols dolços, llet fregida, la típica mona de Pasqua... Mmmmh! que bo! Hi ha varies històries sobre els dolços de Setmana Santa, es creu què l'origen dels bunyols típics de Quaresma té a veure amb la necessitat popular d'endolcir els dies en què l'església prohibia menjar carn als fidels. A falta de carn, benvinguts eren els dolços. Així que, el primer dia de Setmana Santa, el Dimecres de Cendra,

El bacallà i els panadons són els reis de la taula per Setmana Santa on l’acompanya la recepta més dolça, la dels bunyols de vent 50

és el tret de sortida per anar a buscar bunyols a les pastisseries o fer-los a casa. Les receptes passen de generació en generació, ja sigui la dels bunyols de vent, bunyols de crema, brunyols de l'Empordà o altres varietats que alguns pastissers s'han encarregat de popularitzar. Sempre dolços, això sí, i de textura suau, ideals per menjar-ne a qualsevol moment del dia MGZ

Busca la recepta que millor s’adapti als gustos de casa teva i passa una bona estona menjant! Que vagi de gust!

LEGAL

T’HAN APLICAT CORRECTAMENT L’ERTO? Entre les mesures econòmiques aprovades per a fer front l’impacte del COVID-19 s’ha aprovat, entre

altres,la flexibilització dels expedients de regulació temporal d’ocupació (ERTO) quan siguin a causa del coronavirus.

QUÈ SUPOSA L’ERTO? L’ERTO és la suspensió del contracte o la reducció de la jornada temporal mentre dura la crisi, de manera que no hi ha acomiadament: un cop l’empresa reprengui l’activitat, el treballador torna a treballar, amb el compromís de l’empresa de mantenir-lo durant, almenys, 6 mesos. No hi ha acomiadament. Se suspèn el contracte, però el treballador té dret a l'atur. El període de suspensió es considera cotitzat a tots els efectes. El treballador té dret a l'atur encara que no hagi cotitzat el període mínim. El treballador no consumeix prestació per l'atur. Els departaments laboral i jurídic de Roig & Roig Economistes - Advocats - Auditors estan a la teva

disposició per verificar la correcció de l’ERTO, així com molts altres assumptes: revisió de contractes, acomiadaments, reclamació de quantitats...

Consulta’ns sense compromís

www.roigiroig.com

C/ Lluís Companys 1, 8è - 1a (Edifici EUROFORUM) · 25003 LLEIDA · 973 270 670 · 625 303 044 · roig@roigiroig.com

Un sueldo para toda la vida a vida pasa volando y para cuando uno se quiere dar cuenta, aparece en el horizonte la edad de la jubilación. Y ahora la cuestión que surge es

¿Cómo puedo mantener mi nivel de vida con una pensión? ¿Puedo aumentar de algún modo mis ingresos, de manera que pueda seguir viviendo como hasta ahora e incluso permitirme mejorar mi estilo de vida? Cuando se aborda el futuro de las pensiones en nuestro país, es recurrente que oigamos hablar del bajo porcentaje que los españoles destinamos al ahorro privado para nuestra jubilación mediante la contratación de seguros de previsión social en comparación con otros países europeos. Sin embargo, no sé suele poner en valor que debido a nuestro arraigo a la propiedad (según el INE el 90% de los mayores de 65 años son propietarios de su vivienda), los españoles sí que hemos realizado un ahorro durante nuestra etapa activa, de tal forma que el 85% del ahorro total de las personas mayores está concentrado en su patrimonio inmobiliario. Hacer que ese ahorro inmobiliario se convierta en una fuente de generación de ingresos es la finalidad de los productos de rentabilización o licuación del patrimonio inmobiliario de las personas mayores que gestionan algunas empresas especializadas del sector. Estas son las alternativas que ofrecen • Cuatro opciones para vivir mejor Hipoteca Inversa: Un crédito hipotecario a través del cual la persona mayor recibe unos ingresos mensuales o una disposición inicial más una renta, sin tener que pagar nada al Banco, ya que la deuda solo tendrá que ser devuelta por los herederos al fallecimiento del titular. 52

• Renta Vitalicia Inmobiliaria: Consiste en la venta de la nuda propiedad de la vivienda, reservándose la persona mayor el usufructo de la propiedad, es decir, el derecho a usar la vivienda hasta su fallecimiento. La persona mayor percibirá una renta mensual de por vida o una cantidad inicial más una renta. Además, liberará el pago del IBI y las derramas extraordinarias. • Venta de Nuda Propiedad: Jurídicamente es la misma situación que en una renta vitalicia, pero en este caso la persona mayor recibe un único pago por la venta. • Venta con Alquiler Garantizado: En este caso se trata de una venta del pleno dominio por parte de la persona mayor, que se convierte de forma simultánea en inquilino de la misma por el tiempo que desee. Tomar la decisión por una u otra opción dependerá de diversas variables como la edad, el valor y ubicación de la casa o el entorno familiar, lo importante es llevarlas siempre a cabo a través de profesionales que aseguren a la persona mayor un correcto asesoramiento y su contratación con plenas garantías legales

LAS ASESORIAS Y GESTORIAS:

Hipoteca inversa

Renta Vitalicia

SERVICIOS ESENCIALES Dada la situación tan compleja que nos ha tocado vivir, y ante la cual el Gobierno reacciona mediante continuos Reales Decretos-Leyes, en muchas ocasiones contradictorios entre sí, y con evidente improvisación, el papel de los Asesores Laborales y Fiscales ha resultado fundamental para poder trasladar a la población las medidas adoptadas por el Gobierno, y asesorar a las empresas, autónomos y particulares. En este sentido, nuestra actividad se ha incluido dentro de los servicios esenciales, estando a disposición más que nunca, de nuestros clientes y de toda la ciudadanía en general, aunque no podamos atenderles personalmente en nuestras dependencias, todos los asesores laborales y fiscales continuamos prestando nuestros servicios, vía telefónica y telemática.

En le explicaremos con detenimiento las opciones más interesantes que ofrece el mercado, para que usted pueda escoger la que más le convenga

C/Abat Escarré, 6, baixos · 25001 · Cappont LLEIDA Tel. 973 20 86 11 info@grup90.com www.grup90.com

Continuem al seu servei

via @ o telefònicament

IMMOBILIÀRIA

La millor GESTIÓ per a la teva

COMUNITAT DE VEÏNS

Mª JOSÉ SÁNCHEZ Administradora de Finques ( Col.legiada Núm. 6267 ) comunitats@grup90.com • Tel. 973 07 12 07

ADMINISTRACIÓ DE FINQUES AMB ASSESSORAMENT LEGAL PERMANENT

C / Abat Escarré, 6 baixos · 25001 LLEIDA 54

egons el Col·legi d’Administradors de Finques de Barcelona-Lleida un Administrador de Finques Col·legiat és un professional lliberal que de manera habitual, continuada i retribuïda presta serveis d’administració i assessorament als propietaris de béns immobles, siguin rústics o urbans, administra els seus lloguers i gestiona les seves Comunitats de Propietaris. Desenvolupant una activitat de gran valor socioeconòmic que afecta, de forma directa, pràctica i quotidiana a la vida dels ciutadans. Les seves funcions són, entre d’altres: gestionar, conservar i rendibilitzar els béns entre propietaris i llogaters i copropietaris d’una Comunitat; interpretar i aplicar la legislació vigent unificant criteris per evitar litigis; conservar i millorar la propietat, representar a la propietat i a les comunitats de propietaris en tots els casos que professionalment els correspongui i assessorar-les en el compliment de la normativa legal, donant consell en les seves decisions, vetllant pel seu bon funcionament i complint rigorosament els acords de les juntes. Això és una visió molt àmplia i on es tenen en compte tant l’Administració Horitzontal (comunitats de veïns) com l’Administració Vertical (gestió dels pisos de lloguer). Tots tenim a la ment les sèries de televisió com “Aquí no hay quien viva” o “La que se avecina”, que tracten sobre Comunitats de veïns i la seva problemàtica, encara que, les situacions i personatges estan molt exagerats i són massa de fantasia, no estan tan allunyats de la realitat, tots tenim clar que és difícil portar una convivència i una entesa amb els veïns. Sobretot, quan es donen problemes com els impagaments de les quotes comunitàries, que inclús poden comportar dificultats amb el manteniment adequat de l’edifici, pel fet de no disposar del fons econòmic suficient per poder cometre les reparacions adequades de conservació. Així mateix, hi ha casos d’ocupació il·legal de pisos que generen inseguretat i molèsties als veïns de l’edifici. A banda, cada dia hi ha nova normativa legal sobre inspeccions de l’edifici, de les instal·lacions elèctriques i de generadors de calor (calderes comunitàries) que el ciutadà no coneix i que són s'han de complir obligatòriament. Per tant, cada dia es fa més complicada la gestió d'un edifici: no és sols fer el resum de despeses i ingressos que té la Comunitat per passar-ho en acabar l’any a la resta de veïns, sinó que comporta el compliment d’una legalitat i gestions de reclamacions que cal que estiguin fetes per un professional i/o amb el seu assessorament

ESTÀS CANSAT DE BUSCAR? A Roig & Roig Serveis Immobiliaris disposem d’un servei integral amb una gran varietat de pisos,

cases, locals, pàrquings... Sabem que no és gens fàcil fer tots els tràmits no és fàcil, però amb nosaltres tindràs al teu abast assessorament jurídic, econòmic i fiscal. Amb nosaltres tindràs a la teva disposició

un equip de professionals, la màxima garantia i serietat. Deixaràs passar aquesta oportunitat?

35.000 € PREU NEGOCIABLE

275.000 € PREU NEGOCIABLE

LOCAL + PÀRQUING + TRASTER Zona Balmes / Camp de Mart

GARATGE Doctor Combelles

100m2 • 2-3 places de pàrquing

18-20 places + 6 trasters • Rendibilitat actual 1.500€ mensuals

125.000 € PREU NEGOCIABLE PIS Av. Madrid, 26

105m2 • 3 habitacions • 1 bany

Troba’ns a FOTOCASA Roig & Roig i a www.roigiroig.com Consulta’ns sense compromís

Registre AICAT API col·legiat Compravenda i lloguer d’immobles Gestió de lloguers

C/ Lluís Companys 1, 8è - 1a (Edifici EUROFORUM) · 25003 LLEIDA · 973 270 670 · 625 303 044 · roig@roigiroig.com

C/ Abat Escarré, 6, baixos · 25001 LLEIDA (Cappont) · info@grup90.com

Ref. 4591 PIS CAPPONT 133.000 € 90 m2

65 m2

Ref. 4818 PIS PARDINYES 129.500 €

15.000 €

98 m2

Ref. 4665 LA BORDETA 169.500 € 130 m 4 2

Ref. 4669 DÚPLEX PARDINYES 138.000 €

Ref. 4830 PIS ALCOLETGE 109.500 €

Ref. 4727 PIS ZONA AUDITORI 169.500 €

84 m2

72 m

+ Zona comunitaria

Ref. 4753 PIS ZONA INSTITUTS 138.500 € 121 m

17.000 €

100 m2

Ref. 4488 PIS RAMBLA FERRAN 130.000 € 132 m2

18.000 €

973 208 611 info@grup90.com www.grup90.com

Ref. 4702 PIS ALBATÀRREC 145.500 € 112 m2

10.000 €

Ref. 4651 PIS BALAGUER 122.900 € 104 m

Ref. 4755 CASA VILANOVA DE LA BARCA 79.500 € 113 m2

+ patio 67 m2

Ref. 4816 LOCAL CAPPONT 78.500 €

108 m2

GRAN OPORTUNITAT Ref. 4742 CASA TORREFARRERA 415.000 € 532 m

199 m2

Ref. 4572 CASA ZONA VILA MONTCADA 309.000 € 222 m

Ref. 4743 CASA ROSSELLÓ Consultar preu

Comunitaria

3 + buhardilla 50 m2

30 m2

Ref. 4821 CASA LA BORDETA 244.500 € 260 m 4 3 40m 2 + Comunitaria 2

PASSATEMPS

SOPA DE LETRAS

Afilado • Ancho • Blando • Cilíndrico • Circular • Corto Cuadrado • Curvo • Diáfano • Duro • Estrecho • Grande Impermeable • Liso • Metálico • Opáco • Pequeño • Rectangular • Rugoso • Transparente

SUDOKU

Carrer Caldereries, 9 25002 LLEIDA

Tel. 690 94 92 85 www.viluagrow.es 58

CRUCIGRAMA

HORIZONTALES: 1: Persona que tiene por oficio llevar recados de un punto a otro. 2: Tiempo vivido. Papel. 3: Erario. Conjunción 'y' en latín. 4: Uno de los meses del año que tiene treinta y un días. Doctora. 5: Nitrógeno. Parte giratoria de una máquina electromagnética o de una turbina. Símbolo químico del fósforo. 6: Repetición de un sonido por la reflexión de las ondas sonoras. Termino. 7: Símbolo químico del renio. Comunidad autónoma de España. 8: Vehículo automóvil de transporte público. Acción y efecto de podar. 9: Iniciarse una cosa.

VERTICALES: 1: Detener o dificultar la marcha o el desarrollo de algo. 2: Paraíso terrenal, morada del primer hombre antes de su desobediencia. Comida o cosas que simulan serlo que se ponen en las trampas utilizadas para atraer animales y atraparlos. 3: Que se hace o se cría en casa. Antigua ciudad del sur de Mesopotamia. 4: Idolatro, amo. De esta manera. 5: Día. Ir turnándose varias personas en un trabajo o actividad. Gramo. 6: Sufijo con el que se crea el nombre de algunos árboles frutales partiendo del nombre de su fruto. Okapi: Mamífero artiodáctilo rumiante, de la misma familia que la jirafa, aunque con el cuello y las patas más cortos. 7: Interjección para arrullar a los niños. Embarcación deportiva de nueve metros de eslora como máximo. 8: Percibir los olores. Casamiento. 9: Cerrar un orificio con un tapón.

www.desguacesabello.com

Tramitació baixa definitiva Compra vehicles sinistrats Venda de recanvis • Servei de grua Codi gestor de residus autoritzat

Camí de la Mariola, 66 · 25192 LLEIDA tirda @ desguacesabello.com

Tel. 973 24 30 33

MOTOR

n l’últim segle, el cotxe s’ha convertit en un mitjà de transport fonamental a la vida de les persones. És el vehicle que permet comunicar-nos de forma fàcil i ràpida entre nosaltres. El fet que puguem recórrer quilòmetres en poc temps, fa que estiguem actius i que la comunicació sigui més assequible. A més, podem establir relacions empresarials, familiars i d’oci més instantànies, pel simple fet que podem reunir-nos en els llocs fàcilment, sense haver d’estar pendents dels transports públics, com per exemple, els trens. Així doncs, si som assidus a utilitzar el cotxe, com a transport diari, cal mantenir-lo en bon estat. Un aspecte 60

fonamental per evitar accidents i avaries en el nostre vehicle és fent-li les revisions anuals necessàries, per tal de no tenir contratemps. Una de les coses a tenir en compte és el bon estat de l’oli del motor, ja que és l’encarregat del bon funcionament i conservació del vehicle. Mantenir un oli en bon estat garanteix una menor fricció dels elements mecànics del motor i assegurarem un millor rendiment general i minimitzarem les possibilitats de patir una avaria. Cada cotxe té unes característiques diferents i cal seguir les pautes de cada fabricant però, per norma general, cal canviar l’oli un cop l’any o cada 10.000 quilòmetres aproximadament i sobretot, mai superar els 15.000

quilòmetres amb el mateix oli, sobretot si circulem per ciutat. En el cas d’utilitzar poc el cotxe també cal fer-li el canvi de l’oli freqüentment, pel fet que el pas del temps i el poc ús disminueix la capacitat del lubricant. Però, alerta, passar-nos amb la quantitat de l’oli que dipositem al motor quan el reomplim pot ser perillós, ja que podria fer malbé les juntes del motor o el catalitzador. Tot i que algunes persones opten per fer-ho elles, la millor opció és que un professional faci el canvi de l’oli, ja que és la persona encarregada de saber si el vehicle està en perfecte estat. Sobretot, si l’utilitzem cada dia cal que el motor i la seva estructura estigui en les millors condicions MGZ

Els vidres ALS

automòbils ls vidres del nostre automòbil també formen part de la nostra seguretat en el vehicle, encara que molt poques vegades se'ls hi dona la importància que mereixen. Per parlar de la visió adequada del conductor s’ha de tenir en compte tant la visió de la part davantera, com la dels costats i la del darrere. Per això, és important que les llunes dels parabrises i vidres estiguin en perfecte estat, sense cops, rallades ni esquerdes. Un vidre es pot trencar sobtadament, ja sigui per un petit cop, per un canvi de temperatura o per un impacte directe, independentment del temps que tingui aquest vidre. A més, en un moment donat ens poden arribar a immobilitzar el vehicle i no deixar-nos continuar amb el nostre recorregut. La lluna del parabrises és laminada, és a dir, es fabrica en varies lamines o “capes” per millorar la resistència i en conseqüència la durabilitat. Un impacte al parabrises pot reduir la resistència del vidre en més d’un 60%, a més de dificultar la teva visió. Hem de tenir en compte que, per la seva ubicació, el risc de rebre impactes mentre el cotxe està en funcionament, és molt alt. Per tant, cal acudir ràpidament a un taller especialitzat en cristalleria. D’altra banda, els vidres dels automòbils poden tenir un lleuger tintat per a mitigar l’acció lluminosa del sol, aquest però ha de permetre una òptima visió en condicions de visibilitat reduïda (nit, pluja...). En casos de pluja, molts vehicles, actualment incorporen un sensor de pluja, un dispositiu que activa el funcionament de les escombretes eixugaparabrises i ajusta la velocitat d’aquestes automàticament quan detecta la humitat de l’aigua permeten una visió adequada.

També ens trobem amb vidres tèrmics, aquells que incorporen un dispositiu elèctric per al seu desentelat. Generalment, aquest dispositiu va al vidre del darrere i funciona mitjançant l’acció de pas de la corrent a través d’uns filaments, aquests escalfen la lluna per a evaporar la condensació de l’aigua acumulada MGZ

És important que les llunes dels parabrises i vidres estiguin en perfecte estat, sense cops, rallades ni esquerdes Cal revisar els nostres vidres regularment per gaudir d'una conducció segura al 100%

La renovació del mite rriba al mercat el Volkswagen més icònic de la seva història amb la tecnologia més innovadora, el Golf 8. Estàs prepara’t?

El disseny del Golf 8 és versàtil, esportiu i, a la vegada, segueix mantenint l’harmonia i l’equilibri en les seves línies. En aquesta versió els fars i llums del darrere són més estrets i entre ells hi destaca el logotip de Volkswagen. Els fars són Matrix IQ.Light, oferint una llum intel·ligent més clara i brillant donant seguretat a la carretera. Pots escollir tu mateix quin tipus de llantes vols per al teu Golf. La comoditat sempre ha sigut una de les premisses per les quals s’ha treballat des dels inicis i aquesta vegada no és menys. Per aquest motiu podràs gaudir d’il·luminació ambiental o de seients ergoActive amb control elèctric, 14 posicions i funció massatge. L’acompanya un gran confort digital en tots els aspectes, on tot està connectat entre si perquè puguis rebre la informació en temps real, compta amb el We Connect, We Connect Plus i l’App-Connect. No s’obliden del so, podràs escoltar la teva música amb una gran qualitat de so, gràcies al sistema Harman Kardon. A més, del gran sistema de navegació Discover Pro que permet saber en tot moment l’estat del teu cotxe, ja que compta amb una pantalla de 10 pulgades, i el millor infotainment amb un simple moviment de mà. Més connectat i més intuïtiu que mai perquè la teva conducció sigui el més plaent possible. Si vols conèixer més detalls apropa’t al concessionari de Garaje Dalmau, et resoldran tots els dubtes

Golf 8 Tu vida, tu Golf

Algunos lo llaman el mito, la leyenda o el coche que todos los coches querrían ser. Pero existe una forma aún más grande de llamarlo. Como el coche de tu primer beso, el coche de tus roadtrips o la nave espacial que te llevaba al colegio. Contigo es mucho más que un coche. Es lo que vivirás en él. Nuevo Golf. Gama Golf 8 con motores eTSI y tecnología Mild Hybrid

Gama Golf 8: consumo medio WLTP (l/100km): de 4,2 a 5,9. Emisión CO WLTP (g/km) (NEDC) de: 109 (91) a 134 (112). Acabado visualizado Golf Style.

Garaje Dalmau

Av. de l'Excèrcit, 44, 25194 Lleida Tel. 973 288 090, www.garajedalmau.com

MAGAZINE LLEIDA Nº64 Abril 2020

Articles inside

PASSATEMPS

El menjar de sempre al lloc de sempre

MOTOR Quan i com hem de canviar l'oli del cotxe

LEGAL T'han aplicat correctament l'ERTO?

Els vidres als automòbils

Setmana Santa gastronòmica

Un sueldo para toda la vida

HOSTALERIA Delícies pel paladar

Slow life, viure tranquil·lament

L'ozonoteràpia mèdica, un tractament eficaç contra el Coronavirus

TATTOO Com escollir un bon tatuador

Cel·lulitis, flacciditat i greix localitzat

SERVEIS La fontaneria, fonamental per a la salut i el benestar mundial

Oli de castor o oli de ricí

Com prevenir les malalties infecciosesSALUT

Stop al pánico

L'automedicació, és segura?