Oberösterreicherin Mai 2022 by Bundesländerinnen

OBER

MAI 2022 | 24. Jg. | Nr. 4 | € 5,00

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ÖSTERREICHERIN Österreichische Post AG, Zul.-Nr. MZ 02Z031267 M, Neu-Media GmbH, Bahnhofplatz 2, 4600 Wels, Retouren an „Postfach 100, 1350 Wien“

AM COVER: Genussvoll die Welt retten mit Diätologin Andrea Kasper-Füchsl

DETOX

MAL ANDERS Wie du Menschen loswirst, die dir nicht guttun!

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SEI DIE HELDIN DEINES LEBENS

or Kurzem wurde ich gemeinsam mit fünf weiteren Frauen zu ei ner Podiumsdiskussi on als „Mutmacherin“ eingeladen. Aber was ist eine „Mut macherin“ überhaupt und warum gerade ich, habe ich mich im Vor feld gefragt. Wem mache ich Mut und wer macht mich mutig? Und ich bin daraufgekommen, dass sich im Prinzip im Leben fast alles da rum dreht, jemandem Mut zu ma chen. Ob dem Kind, das Angst hat, in Mathe durchzufallen (in zehn Jahren fragt dich niemand mehr, ob du einen Fünfer in Mathe hattest) oder der Kollegin, die Panik schiebt, dass das Interview zur Druckabgabe nicht rechtzeitig fertig wird (wir ha ben es immer noch geschafft). Mutmachen fällt sicher leichter, wenn man schon längere Zeit auf dieser Erde lebt. Mut „Letztendlich ist es machen hat für mich ganz viel mit Erfah wichtig, uns immer rung zu tun, denn wie standen wir schon wieder selbst zu oft vor Situationen, die ermutigen und auf das ausweglos schienen, aber wir haben sie den zu schauen, was wir noch gemeistert! Ja, wir leben noch. ;-)

bereits gemeistert haben.“

Die „Mutmacherin nen“, die mit mir am Podium waren, sind al lesamt Frauen, die ihre eigenen Un ternehmen aufgebaut haben und er folgreich führen. Was sie allerdings in meinen Augen zu Mutmacherin 3

nen macht, ist, dass sie vor rund 200 Menschen im Saal nicht nur über die Erfolge und deren schönen Seiten gesprochen ha ben, sondern auch über harte Zeiten, schlaflose Nächte und Krisen. Sie alle kennen das Hin fallen, aber auch das Aufstehen, das Krone-Richten und Weiter machen, und sie geben ihre Er fahrungen weiter – ehrlich, echt und glaubwürdig. In meinem Beruf bin ich pri vilegiert, weil ich fast täglich mit Mutmacherinnen und Mutma chern konfrontiert bin und ich mir aus vielen Interviews und Storys immer auch eine Porti on Mut mitnehmen darf. Dieses Mal ist es ein Lebensmotto, das uns Marketingexpertin Stefanie Eller im Wordrap auf Seite 194 verraten hat: „Sei die Heldin deines Lebens, nicht das Op fer.“ Denn letztendlich ist es wichtig, uns auch immer wieder selbst zu ermutigen und auf das zu schauen, was wir bereits ge meistert haben. Das macht Mut, auch all das zu schaffen, was im mer noch daherkommen möge! Zur Inspiration: Auf www. mutmacherinnen.at finden Sie mehr als 100 Frauenbiografien aus Oberösterreich, die mit ih ren Lebensmodellen Mut ma chen. Herzlichst, Ihre Ulli Wright Chefredakteurin

INHALT

Mai 2022 COVERSTORY 10

DIÄTOLOGIN ANDREA KASPER-FÜCHSL Genussvoll die Welt retten Foto: Christina Baireder

MENSCHEN 16

AUTORIN ANDREA WEIDLICH Wie du Menschen loswirst, die dir nicht guttun, ohne sie umzubringen

18 Foto: Christina Baireder

10 Andrea Kasper-Füchsl

EIN UNSCHLAGBARES TEAM Mutter & Tochter Umstyling & Profishooting

MODE 24

DANKE MAMA Geschenktipps zum Muttertag

JUST LIKE MUM So cool sind die Mode-Comebacks des Jahres

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INHALT

Mai 2022 WIRTSCHAFT 132 EINKAUFEN UND MEHR IM REH-GAL Ein Hauch von Schweden in Oberösterreich

GENUSS 142 ES IST JAUSENZEIT Zwei Mühlviertlerinnen machen mit einem Kochbuch Lust aufs Jausnen

Foto: Neeta Maria Mittermüller

FREIZEIT Unterwegs mit der Linzer Naturfilmerin Birgit Peters

KULTUR

Foto: W.STecher

142 Es ist Jausenzeit

156 HAUTNAH IM REICH DER TIERE

182 ENDLICH WIEDER BURG CLAM Gewinnen Sie mit der Oberösterreicherin Tickets zu Stars wie Zucchero, Parov Stelar, Nick Cave ...

186 AUS FLEISCH UND BLUT Filmemacherin Sabine Derflinger im Talk über ihren neuen Film „Alice Schwarzer“

STANDARDS 3

EDITORIAL

190 BUCHTIPPS

182 Tickets für Burg Clam gewinnen!

192 KINO-HIGHLIGHTS

Impressum OBERÖSTERREICHERIN Das Gesellschaftsmagazin für Oberösterreich Herausgeber: Josef Rumer Medieninhaber und Hersteller: Neu-Media GmbH Bahnhofplatz 2 / 3. Stock, 4600 Wels E-Mail: office@neu-media.at, Tel.: 07242 / 9396 8100, Fax: 07242 / 9396 8110 Geschäftsführung: Josef Rumer, Mag. Andreas Eisendle Prokuristin: Astrid Gruber Assistentin der Geschäftsführung: Kerstin Artmayr

Büroorganisation: Slavica Haminger Lehrling: Anna Eder Redaktionsleitung: Mag. Ulli Wright E-Mail: redaktion@neu-media.at Redaktion: Nicole Madlmayr, Laura Zapletal BA, Mag. Petra Kinzl, Linnéa Harringer BA, Dr. Maria Russ Lektorat: Mag. Christa Schneider, Sonja Humer Anzeigenleitung: Josef Rumer, E-Mail: anzeigen@neu-media.at Anzeigen: Ing. Mag. Richard Haidinger, Mag. Dietlinde Wegerer, Lisa Becker, Victoria Felice, Sinja Maschke Anzeigen Bundesländerinnen: Ing. Samira Kurz, Sabine Gallei, Simone Rach

Grafik: Karin Rosenberger, Ana Mrvelj, Thom Trauner E-Mail: grafik@neu-media.at Foto Cover: Christina Baireder Fotos: Shutterstock, Ing. Mag. Richard Haidinger Druck: Bauer Medien, Wien Vertrieb: PGV Austria Trunk GmbH, 5412 Puch/Salzburg

Die Informationen zur Offenlegung gemäß § 25 MedienG können unter der URL http://www.dieoberoesterreicherin.at/info/ offenlegung/ abgerufen werden.

www.neu-media.at

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Die nächste Ausgabe der OBERÖSTERREICHERIN erscheint am 27. Mai 2022. www.dieoberoesterreicherin.at

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Coverstory

In ihrem Buch „Genussvoll die Welt retten!“ hat Diätologin und Zweifachmama Andrea Kasper-Füchsl ihre Leidenschaft fürs Kochen, ihre Liebe zu gesunder Ernährung und den Wunsch, mit ihrer Familie nachhaltiger zu essen, verknüpft. 10

Coverstory

Genussvoll die Welt retten! Dass das gelingen kann, beweist die Mühlviertler Diätologin Andrea Kasper-Füchsl mit ihrem gleichnamigen Kochbuch. Darin findet man nicht nur 96 vegane und vegetarische Rezepte, sondern auch Tipps zur gesunden und klimaschonenden Ernährung.

Text: Ulli Wright

ebackene Erdäpfelnudeln mit Dip und Lauchgemüse, Goldener Spargelwrap, Schoko-Orangenbrownies – bei derart kreativen vegetarischen und veganen Rezepten wird mit Sicherheit jeder Fleischtiger schwach. Zu finden sind diese mit 93 anderen Köstlichkeiten im Kochbuch „Genussvoll die Welt retten!“, das Diätologin Andrea Kasper-Füchsl (40) während der coronabedingten Lockdowns in Eigenregie veröffentlicht hat. Unter dem Motto „Mehr Pflanzenküche braucht die Welt!“ zeigt die

zweifache Mutter aus St. Martin im Mühlkreis auf, wie man mit köstlichem Essen einen positiven Beitrag zum Klima und zur persönlichen Gesundheit leisten kann. Andrea Kasper-Füchsl ist übrigens weder Vegetarierin noch Veganerin und isst selber ein- bis zweimal im Monat ein hochwertiges Fleischgericht. Ihr Buch überzeugt nicht mit erhobenem Zeigefinger, sondern mit Genuss und Ernährungswissen, außerdem sorgt es für viel Abwechslung auf dem Tisch.

Coverstory

IN KÜRZE: Glücklich macht mich ... ... meine Familie, ganz klar. Niemals vergessen werde ich ... ... die Zeit, die ich bei meiner Oma im Mühlviertel verbracht habe. Schwach werde ich ... ... bei meinem Mann!

Mein Lebensmotto ... ... „Mit Humor geht vieles leichter.“

OBERÖSTERREICHERIN: Frau Kasper-Füchsl, seit 18 Jahren arbeiten Sie als freiberufliche Diätologin, was hat Sie zu diesem Beruf geführt? Andrea Kasper-Füchsl: Das habe ich sicher meiner ehemaligen Lehrerin für Ernährungslehre an der HLW Rohrbach zu verdanken. Sie hat nicht nur den Stoff vorgetragen, sondern uns begeistert und gefördert. Im Anschluss an die HLW habe ich die dreijährige Ausbildung zur Diätologin absolviert. Was hat Sie nach 18 Berufsjahren dazu bewogen, ein Buch herauszubringen? Ich habe schon lange mit dem Gedanken gespielt, meine Rezepte um die vegetarische und vegane Ernährung zusammenzufassen, vor allem auch deshalb, weil die Nachfrage von meinen Klientinnen und Klienten da war. Als ich zu Beginn des ersten Lockdowns von einem Tag auf den anderen nicht mehr arbeiten konnte, bekam ich anfangs die Panik, da ich ja ausschließlich freiberuflich tätig bin. Aber als der erste Schock vorüber war, wusste ich, dass ich aus dieser Situation etwas Positives machen muss und begann, am Buch zu arbeiten.

„In diesem Buch habe ich mein Wissen um Ernährung und Klimaschutz gebündelt.“ Wie sind Sie dabei vorgegangen? Ich koche leidenschaftlich gerne und biete seit Jahren Kochkurse ohne Fleisch an. Daher habe ich viele Rezepte gesammelt. In diesem Buch habe ich mein Wissen um Ernährung und Klimaschutz gebündelt, Rezepte zusammengestellt, gekocht und die Gerichte auch selber fotografiert. Gemeinsam mit meinem Bruder Harald habe ich das Buch dann grafisch gestaltet und umgesetzt. Sie haben ihr Buch in Eigenregie verlegt. 12

Ja, genau. Ich habe mich bei verschiedenen Verlagen beworben und bekam auch sehr freundliche Rückmeldungen, aber immer mit dem Hinweis, dass es auf diesem Gebiet schon genug gibt. Da ich schon lange Kochbücher für Verlage rezensiere, weiß ich, dass es zwar sehr viele gute Bücher gibt, aber kaum eines, das alles umfasst. Mir war wichtig, aufzuzeigen, dass wir mit unseren täglichen Essensentscheidungen den CO2-Fußabdruck reduzieren und gleichzeitig auch unsere Gesundheit wirkungsvoll fördern können. Die Rezepte sind vegetarisch oder vegan und nach Saison geordnet, was den regionalen Einkauf erleichtert. Ich verwende gerne Vollkornprodukte und verzichte auf unnötige Zucker- und Fettzugaben. Es war mir wichtig, das Buch modern zu gestalten und auch österreichische Rezepte unterzubringen. Das Rezept vom Topfenhirseauflauf im Buch ist zum Beispiel von meiner Mama. Auch das Rezept von den Erdäpfelbuchteln meiner Oma findet man, nur sind diese in meinem Buch vegan. Ernähren Sie sich ausschließlich vegan oder vegetarisch? Nein, ich esse ein- bis zweimal im

Coverstory

Bei uns in der Familie gibt es keine Verbote. Wenn meine Kinder (fünf und acht Jahre) etwas nicht mögen, dann müssen sie es auch nicht essen, diesen Druck sollte man rausnehmen. Aber sie müssen zumindest alles kosten. Wenn ihnen etwas nicht schmeckt, können sie jederzeit Obst oder ein Butterbrot essen, aber ich koche für sie keine eigenen Gerichte. Aus meiner Beratung weiß ich, dass manche Frauen oft für die Familie drei verschiedene Gerichte kochen, weil jeder etwas anderes mag. Man sollte die Arbeit des Kochens viel mehr wertschätzen. „Genussvoll die Welt retten!“ – wie sind Sie auf diesen Buchtitel gekommen und kann man das überhaupt? Der Titel ist mir in der Dusche eingefallen (lacht). Ich bin davon überzeugt, dass jeder von uns durch kleine Veränderungen, die einfach umzusetzen sind, den eigenen CO2-Fußabdruck reduzieren kann. Wenn man bedenkt, dass man mit Ernährung 20 bis 30 Prozent CO2 relativ einfach einsparen kann, dann haben wir schlichtweg die Verantwortung, das auch zu tun. Ich habe Kinder und möchte, dass unsere Welt für sie und deren Kinder genauso lebenswert ist wie für uns. Was können wir tun, um unsere Ernährung klimagerechter zu machen? Weniger tierische Produkte konsumieren, weniger Lebensmittel verschwenden und unsere Lebensmittel saisonal und von Produzenten aus der Umgebung auswählen. Verpackungsmüll reduzieren und zu biologischen Lebensmitteln greifen, da sie einen geringeren CO2-Fußabdruck haben. Wichtig ist auch, bereits im Kindesalter mit Ernährungsbildung zu beginnen. Zusammengefasst kann man sagen, dass jeder einzelne dieser Schritte einen wertvollen Beitrag zur Reduktion von Treibhaus leisten kann. gasen © Alexandra Reichl

Monat ein hochwertiges Fleischgericht senfrüchte, Nüsse und auch Samen. Da und achte darauf, dass das Fleisch von beim „Teller-System“ nur jeweils eine Bauern oder vom Metzger aus der Um- Mahlzeit am Teller ist, ist es meiner Meigebung kommt. Mein Mann isst übrigens nung nach visuell einfacher verständlich kein Fleisch mehr, was daher rührt, dass als die Ernährungspyramide. Mit dem er alles aufgegessen hat, was ich für das „Teller-System“ kann man die eigenen Buch gekocht habe (lacht). Da wir als Essgewohnheiten sehr gut überprüfen. Familie die pflanzliche Küche lieben, Entsprechen die meisten Mahlzeiten war die Entscheidung, nur vegane oder dieser Aufteilung, ernährt man sich ausvegetarische Rezepte zu präsentieren, gewogen. quasi aufgelegt. Die Themen Ernährung und Diäten In der Theorie wissen wir zumeist, sind schier unendlich. Wie kann man wie gesunde und nachhaltige Ernährung sich in diesem Dschungel an Informatigeht. In der Praxis und im Alltag ist das onen zurechtfinden? oft schwer umzusetzen. Sie sind selbst zweifache Mutter und berufstätig. Haben Sie ein einfaches Rezept, wie man das schaffen kann? Ich schwöre auf eine gute Planung und Organisation. Ein Wochenspeiseplan ist eine ungeheure Erleichterung und bietet zudem eine optimale Unterstützung, wenn man ein gewisses Ernährungsziel erreichen will. Das ist zwar am Anfang eine Umstellung, bringt aber in jeder Hinsicht unglaublich viel. Daher findet man im Buch Alle Rezepte im Buch hat Andrea Kasper-Füchsl auch einen QRselbst zusammengestellt, gekocht und fotografiert. Code mit dem man Als Testesser fungierte ihre Familie. eine Wochenspeiseplan-Vorlage inklusive Einkaufsliste downloaden kann. Sogenannte Crash-Diäten halte ich Sie beschreiben in Ihrem Buch das generell nicht für sinnvoll, denn der sogenannte „Teller-System“, das mit Bil- Stoffwechsel verzeiht manchmal nicht, dern sehr gut veranschaulicht wird. Was dass man einerseits zu wenig Kalorien genau ist das? zu sich nimmt oder sich mangelernährt, Das erste „Teller-System“ wurde an weil man nur mehr bestimmte Lebensder Harvard University entwickelt, findet mittel isst. Hier komme ich wieder auf aber auch in Europa immer mehr An- das „Teller-System“ zurück, das eine klang. Das „Teller-System“ teilt die Mahl- Hilfestellung bietet, mit der man gut zeitenbestandteile auf einem Teller in zurechtkommt. Wenn man vollwertige die drei Bereiche Beilagen (Kohlenhy- Lebensmittel zu sich nimmt, hat man drate), pflanzliche und tierische Eiweiß- schon ein Stück weit gewonnen. Ich esse lieferanten, Obst und Gemüse. Die Hälf- selber liebend gerne Pasta oder Reis, te des Tellers sollten immer Obst und greife aber zu vollwertigen Produkten Gemüse ausmachen, ein Viertel des und viel Gemüse. Die Mischung macht Tellers ist für die Kohlenhydrat-Beilagen es aus. reserviert, ein weiteres Viertel für eiweißWie stehen Sie Verboten und Verzicht haltige Lebensmittel wie Fleisch, Hül- gegenüber?

Coverstory

Goldener Spargel-Wrap ZUTATEN für 4 Wraps: Wrap-Teig: 2 Eier 60 g Weizenmehl glatt 3 Prisen Salz 1/8 TL Kurkuma gemahlen 1 TL geschnittener Schnittlauch 170 ml Halbfettmilch 2 TL Rapsöl zum Backen

Füllung: 20 Stangen grüner Spargel 1 TL Rapsöl Zwei Prisen Salz 2 Becher körniger Frischkäse (Hüttenkäse) 1/2 TL Salz Pfeffer aus der Mühle 1 EL geschnittener Schittlauch

BUCHTIPP

ZUBEREITUNG: Mit dem Mixer oder Schneebesen einen Teig aus Eiern, Mehl, Salz, Kurkuma, Schnittlauch und Milch anrühren. Den Teig ca. zehn Minuten rasten lassen. Währenddessen die holzigen Enden des gewaschenen Spargels abschneiden und die Stangen trocken tupfen. Eine beschichtete Pfanne erhitzen, 1 TL Rapsöl hineingeben und den Spargel kurz und scharf anbraten. Mit zwei Prisen Salz würzen, vom Herd geben und zugedeckt warmhalten. Für die Wraps Rapsöl in eine Pfanne geben und eine Portion Teig golden backen. Der fertige Wrap wird fingerdick mit einer Mischung aus Frischkäse, Salz, Pfeffer und Schnittlauch bestrichen, mit ca. 5 Spargelstangen belegt und eng eingerollt. Am besten die Füllung vorab in 4 Portionen einteilen. Den Wrap kann man in Backpapier einrollen. So bleibt er in Form und wird zum perfekten Fingerfood. Isst man ihn sofort, schneidet man ihn schräg durch und serviert ihn mit einem bunten Salat. TIPP: In Backpapier gewickelt, kann er auch in einer Dose oder im Glas sehr gut fürs Picknick oder ins Büro transportiert werden. 14

„Genussvoll die Welt retten!“ Vegetarische und vegane Rezepte für jede Jahreszeit von Andrea Kasper-Füchsl Erhältlich um € 28 auf www.proernaehrung.at

Diätologin Andrea Kasper-Füchsl (proernaehrung.at) veranstaltet auch Kochkurse und berät Firmen und große Caterer in Sachen gesunder und klimafreundlicher Ernährung.

Mit welchen Problemen und Wünschen kommen Menschen zu Ihnen in die Ernährungsberatung? Die Hälfte meiner Klienten sind Freizeitsportler, die auf ein bestimmtes Ziel hinarbeiten. Die zweite Hälfte sind übergewichtige Menschen, die aus gesundheitlichen Gründen abnehmen müssen oder wollen. Wie schaut eine Ernährungsberatung bei Ihnen aus? Ernährungsberatung ist individuell und vor allem sehr persönlich, daher dauert mein Erstgespräch 90 Minuten. Ich biete auch eine BIA-Messung (Anm.: bioelektrische Impedanzanalyse) an. Im Vergleich zur Waage sieht man bei dieser Analyse wie viel Muskel- und Fettmasse der jeweilige Körper aufweist. Es gibt Menschen, denen die Zahl auf der Waage richtig wehtut, dabei sind sie nicht übergewichtig, sondern haben viel Muskelmasse. Wichtig ist, dass man die Fettmasse im Zaum hält. Wenn man abnehmen will, wäre es also sinnvoll, sich von einem Profi begleiten zu lassen. Warum machen das nicht mehr Menschen? Obwohl die Zahl an übergewichtigen Menschen Jahr für Jahr steigt, haben wir Diätologinnen und Diätologen nach wie vor keinen Kassenvertrag. Wenn es um Gesundheitsleistungen geht, wird

„Abnehmen und sich wohlfühlen – das sollte keine ‚Wenndann-Formel‘ sein.“ die Ernährung ausgespart, das ist mehr als kurzsichtig. Nur ein kleiner Teil der Bevölkerung kann bzw. will dafür Geld in die Hand nehmen, dabei wäre eine Begleitung so wichtig. Wir alle wissen, dass man alteingesessene Gewohnheiten oft schwer ändern kann. Wie schafft man es, trotz Alltag und Stress dranzubleiben? Wir alle kennen das, wenn wir zum Beispiel nach einem stressigen Tag mit Heißhunger nach Hause kommen, essen wir oft das, was uns gerade vor die Nase kommt oder bedienen uns eines schnellen Snacks. Wenn wir wissen, dass so ein stressiger Tag bevorsteht, wäre es optimal, ein vorgekochtes Gericht zum Aufwärmen im Kühlschrank zu haben. Rezepte dazu gibt es in meinem Buch. Abnehmen und sich wohlfühlen – das sollte keine „Wenn-dann-Formel“ sein. Wichtig ist mir immer, das Positive zu bestärken und mit kleinen Schritten zu 15

beginnen. Es ist nicht einfach, alteingesessene Gewohnheiten zu verändern, daher muss man auch mit Rückschlägen rechnen, aber wenn das Positive überwiegt, dann bleibt die Motivation. Sie bieten auch Kochkurse und betriebliche Gesundheitsförderung an. Geht es diesbezüglich nach den Lockdowns wieder bergauf? Ja, Gott sei Dank. Kochkurse habe ich im Lockdown auch online gemacht. Die sind vor allem auch bei Männern sehr gut angekommen. In der betrieblichen Gesundheitsförderung betreue ich Firmen in der Größe von zehn Mitarbeitern bis hin zu Konzernen sowie auch ein großes Cateringunternehmen, das Mitarbeiterverpflegung in verschiedenen Betrieben macht. Da schaue ich mir die Speisepläne an und entwickle neue Gerichte. In diesem Bereich kann man auch in Sachen Klimaschutz und Mitarbeiterzufriedenheit sehr viel machen. Wo geht es in der Zukunft hin? Ich habe viele Projekte im Kopf und würde gerne auch mit Restaurants zusammenarbeiten, die ihre Speisekarten in Richtung vegetarischer oder veganer Speisen ein bisschen umstellen möchten. Schlagen Sie in Sachen Ernährung auch ab und zu über die Stränge? Ja, natürlich, ich bin ja auch nur ein Mensch (lacht). Und ein recht optimistischer, wenn man sich ihr Lebensmotto „Mit Humor geht alles leichter!“ ansieht. Ja, aber die coronabedingten Lockdowns haben mich, ehrlich gesagt, schon ganz schön mitgenommen. Ich war vor dem ersten Lockdown sehr gut gebucht und es hat wehgetan, als über Nacht alles weggebrochen ist. Dennoch hat mich mein Optimismus nicht verlassen. Auch meine Eltern und mein Mann sind selbstständig tätig und ich habe die Höhen und Tiefen eines eigenen Betriebes von Kind an mitbekommen. Ich bin einfach nur dankbar, dass mich meine Familie in dieser schwierigen Zeit immer ermutigt hat. Entsetzt war ich, dass viele Frauen zu mir gesagt haben: „Zum Glück hast du ja deinen Mann.“ Das hat mich echt geärgert. Natürlich war ich darüber sehr froh, aber immerhin habe ich mein Business 18 Jahre lang aufgebaut. Mittlerweile geht es zum Glück wieder bergauf und auch die Firmen, die vor Corona mit mir gearbeitet haben, sind nun alle wieder an mich herangetreten. Dafür bin ich unglaublich dankbar.

Menschen

Bestsellerautorin Andrea Weidlich („Der geile Scheiß vom Glücklichsein“ und „Liebesgedöns“) hat ein neues Buch geschrieben und trifft damit einmal mehr total ins Schwarze: Spannend, mit Tiefgang und reichlich schwarzem Humor zeigt sie uns, wie man durch Loslassen und den richtigen Umgang mit Energiesaugern zu mehr Leichtigkeit gelangen kann. Text: Linnéa Harringer Foto: @guschbaby.com

WIE DU MENSCHEN LOSWIRST, DIE DIR NICHT GUTTUN, OHNE SIE UMZUBRINGEN 16

Menschen

„Es ist wichtig zu hinterfragen, warum man sich in gewisse Abhängigkeiten begibt.“ Andrea Weidlich

ie meisten Menschen kennen mindestens eine toxische Konstellation aus ihrem Alltag: ob im Arbeitsumfeld mit narzisstischen Vorgesetzten, intriganten Arbeitskolleginnen und -kollegen, einer ungesunden Freundschaft, der rücksichtslosen Nachbarschaft, im eigenen Familienkreis, der (Ex)-Partnerschaft, einer unerfüllten Liebe oder manchmal auch mit Wildfremden, deren Meinung uns den letzten Nerv raubt. Klingt ungesund? Ist es auch. Wir haben mit Autorin Andrea Weidlich darüber gesprochen, wie man erkennt, ob man in einer toxischen Dynamik gelandet ist und wie man diese loswird (ohne jemanden umzubringen, denn das wäre ja schlecht fürs Karma). OBERÖSTERREICHERIN: Wie erkennt man, dass man in einer ungesunden Dynamik gelandet ist? Andrea Weidlich: Es fühlt sich einfach nicht gut an. Aber es gibt auch Parameter, woran man erkennen kann, ob man eine toxische Beziehung führt: zum Beispiel, wenn die Verbindung nicht auf Augenhöhe ist, wenn Grenzen überschritten werden, wenn Schuldzuweisungen, Manipulation, Abwertung und unverhältnismäßige Aufwertung oder emotionale Erpressung große Themen sind, wenn Machtverhältnisse missbraucht werden oder eine Abhängigkeit besteht.

Wieso fällt man auf diese Menschen so leicht rein und wie vermeidet man es, dass man diese Art von Menschen immer wieder anzieht? Es ist wichtig zu hinterfragen, wieso man sich in diese Abhängigkeit begibt. Am Ende von meinem neuen Buch schlüssle ich auf, was da eigentlich dahinter steckt. Es gibt Menschen, die sich immer wieder im „falschen“ Job oder in der „falschen“ Beziehung finden. Zu hinterfragen, warum man etwas immer wieder anzieht und was das mit einem selbst zu tun hat (ohne Schuldzuweisung, aber mit Verantwortung) ist Thema in meinem Buch. In „Liebesgedöns“ und in „Wie du Menschen loswirst, die dir nicht guttun“ erzählen Sie von verschiedenen Charakteren in einer Art „Gruppentherapiesitzung“. Haben Sie das tatsächlich so erlebt? Die Geschichten sind echt und beruhen auf wahren Begebenheiten. Diese Seminare aus meinen Büchern hat es zwar so nicht gegeben, aber ich durfte bei echten Therapiesitzungen dabei sein und mit dem Einverständnis der Teilnehmenden ihre Geschichten teilen. Die Namen wurden dafür natürlich geändert. Auch die Gespräche und Diskussionen mit den Therapeutinnen und Therapeuten flossen in den Charakter des Therapeuten Paul aus meinem Buch ein. Wie Ihre ersten beiden Bücher landete auch das neue sofort wieder auf der Bestsellerliste. Wie fühlt sich dieser großartige Erfolg an? Das Schreiben ist einfach meine Leidenschaft. Menschen zu inspirieren und ihnen mit meinen Büchern etwas mitgeben zu können, ist genau das, was ich immer tun wollte. Wenn sich meine Leserinnen und Leser in den Geschichten von anderen Menschen selbst wiederfinden können und dadurch in ihrem eigenen Leben etwas verändern, ist das der größte Erfolg für mich. In Ihrem ersten Buch „Der geile Scheiß vom Glücklichsein“ ging es um das Finden des Glücks, das zweite – mit dem Titel „Liebesgedöns“ – widmeten Sie der Liebe und das dritte handelt von toxischen Men17

schen, die Sie loswerden möchten – wie autobiografisch sind Ihre Bücher? Ich zeige mich in meinen Büchern immer sehr nackt und komme darin auch selbst als Figur vor. Das ist mir besonders wichtig, um den Menschen zu zeigen, dass sie nicht alleine sind. Wir haben alle unsere Themen und es ist schön, sich in den Geschichten von anderen Menschen wiederzufinden und zu sehen, dass es ihnen ähnlich geht. Das Spannende an Ihren Büchern ist, dass man sich in jeder Lebensgeschichte der Charaktere im Buch irgendwo selber findet und jede der Geschichten einen berührt, auch wenn sie auf den ersten Blick wenig mit dem eigenen Leben zu tun haben. Wie schaffen Sie das? Ich höre den Menschen sehr aufmerksam zu, im Leben generell, in den Therapiesitzungen und auch in meiner Instagram-Community, der ich regelmäßig Fragen stelle. Das „‚Wiederfinden“ ist also gewollt und es freut mich sehr, dass es funktioniert.

BUCHTIPP

Andrea Weidlich „Wie du Menschen loswirst, die dir nicht guttun, ohne sie umzubringen“ Über die Kunst des Loslassens von toxischen Menschen und Selbstzweifeln mvg Verlag, Softcover, 304 Seiten ISBN: 978-3-7474-0344-0, € 17

Menschen

Text: Laura Zapletal Fotos: Michaela Kraus Photography, privat

Ein unschlagbares Team Veronika und Sarah sind mehr als nur Mutter und Tochter. Die zwei Powerfrauen verbindet ein enges Band, das sie beim Profistyling und Fotoshooting einmal mehr unter Beweis stellten. Wir durften die Gewinnerinnen des Muttertagsgewinnspieles an ihrem ganz besonderen Tag begleiten. VOR DEM UMSTYLING. Veronika und Sarah freuen sich auf eine besondere Mutter-Tochter-Zeit!

ls Kind ist sie unser erstes Vorbild, sie tröstet uns, wenn es uns schlecht geht, und feiert unsere Erfolge, als wären es ihre eigenen: unsere Mama. Höchste Zeit ihr wieder einmal Danke zu sagen und sie mit wertvoller Mutter-Tochter-Zeit zu beschenken. Passend zum Muttertag hat sich die OBERÖSTERREICHERIN gemeinsam mit ihren Partnern deshalb wieder etwas ganz Besonderes ausgedacht und verloste

ein exklusives Profistyling und Fotoshooting für Mutter und Tochter. Einen Tag lang drehte sich alles nur um die Gewinnerinnen Veronika und Tochter Sarah aus Ternberg, die ihr Glück kaum fassen konnten. Mit neuer Frisur, neuen Fotos und zahlreichen Outfits im Gepäck ging es für das sympathische Mutter-Tochter-Gespann am Abend überglücklich nach Hause. Wir waren an diesem besonderen Tag mit dabei!

Menschen Auf Trend-Jagd bei Kutsam. Als Erstes ging es für die 53-jährige Anwaltsassistentin und die 24-jährige Sozialarbeiterin direkt zu Kutsam nach Bad Hall. Hier treffen in moderner Atmosphäre die neuesten Trends auf bestens geschultes Personal und machen das Shopping zu einem unvergesslichen Erlebnis. Damit die Outfits auch maßgeschneidert zum Typ passen, erhielten die Powerfrauen bei einem Sektfrühstück zunächst eine umfassende Farb- und Stilberatung. Mit Fragen nach persönlichen Lieblingsfarben und Schmuckvorlieben sowie dem Anprobieren von verschiedenen Farbflaggen vor einem Tageslichtspiegel waren sich die Profis schnell einig. Beide, sowohl Veronika als auch Tochter Sarah, sind absolute Wintertypen, denen vor allem kalte, kühle und klare Farben sehr gut stehen. Mit diesem Wissen stand dem Shoppingerlebnis im Modehaus Kutsam nun nichts mehr im Wege. Ausgestattet mit einem Gutschein im Wert von 800 Euro probierte sich das sympathische Duo durch die neuesten Trends und wurde prompt fündig. Beim anschließenden Anprobieren hatten Veronika und Sarah viel Spaß und schnell stand die modische Auswahl fest. Mit prall gefüllten Einkaufstaschen ging es nach Haid, wo Friseurweltmeisterin Gudrun Leitner bereits auf die beiden wartete.

PERFEKT IN SZENE GESETZT. In ihrem neuen Look strahlten die Powerfrauen beim Shooting mit Michaela Kraus um die Wette.

TYPGERECHT. Im Modehaus Kutsam in Bad Hall erhielt das Duo eine exklusive Farbberatung.

NEUE FRISUR. Weltmeisterin Gudrun Leitner verpasste Mutter und Tochter einen trendigen Look.

Neue Frisur von der Weltmeisterin. Bei LEITNER HAAR & BEAUTY EXPERTEN kamen die Gewinnerinnen in den Genuss einer maßgeschneiderten Beratung vom Profi höchstpersönlich. Bei Sarah entschied sich Gudrun Leit-

ERFOLGREICHES SHOPPING. Mit zahlreichen Outfits in der Einkaufstasche verließen die beiden das Modehaus Kutsam.

Menschen ner für ein schönes kühles Blond, das in der Balayage-Technik am Ansatz neu gesetzt wurde, sowie für einen akzentuierten Schnitt rund um die Gesichtspartie. Zum Abschluss verwandelte die Friseurweltmeisterin Sarahs Naturwelle in eine gebündelte Lockenmähne, die den Look perfekt abrundete. Das ursprünglich angedachte Grey-Blending für Veronika wurde aufgrund Zeitmangels kurzfristig auf ein anderes Mal verschoben. Stattdessen wählte Gudrun Leitner kräftige Farbpigmente mit Farbpflege in

einem satten Himbeer-Brombeerton und unterstrich damit gekonnt den Farbtyp der Zweifach-Mama. Ein weicher und voluminöser Schnitt am Oberkopf und sanfte Stufen an der Vorderpartie verleihen dem Look einen frischen Touch. Abschließend bekamen die beiden noch ein typgerechtes Frühlings-Make-up von Visagistin Sabine. Shooting-Time. Eingekleidet in den neuen Outfits aus dem Modehaus Kutsam wartete schon die nächste und

letzte Station auf das Mutter-TochterGespann: das Fotoshooting. In der blühenden Natur nahe Haid setzte Fotografin Michaela Kraus die beiden gekonnt in Szene. Die Frauen fühlten sich mit ihrem neuen Look sichtlich wohl und strahlten mit den kräftigen Frühlingsfarben um die Wette. So entstanden ganz besondere Augenblicke, die die beiden nie vergessen werden und dank der wunderschönen Fotos der Profifotografin nun für die Ewigkeit festgehalten sind.

Menschen

Mutter-Tochter-Talk

Welche Eigenschaften schätzt ihr aneinander? Veronika: Sarah hat eine fröhliche Art an sich, die ansteckend ist. Es gibt kaum einen Tag, an dem sie nicht gut drauf ist. Außerdem ist sie sehr umgänglich, immer offen für Neues und immer für einen Spaß zu haben. Das mag ich sehr an ihr.

Sarah: Mama ist einfach die liebevollste und einfühlsamste Person, die ich kenne. Sie ist immer zur Stelle, wenn mein Bruder oder ich sie brauchen. Auch was Unternehmungen betrifft ist sie immer sofort dabei! Was macht eure Beziehung so einzigartig? Sarah: Ganz klar unsere gemeinsamen Urlaube! Seit ich vor fünf Jahren berufsbedingt

nach Linz gezogen bin, machen wir einmal im Jahr einen Kurztrip zu zweit. Diese Mutter-Tochter-Auszeit ist für uns zu etwas ganz Besonderem und Wertvollem geworden.

Veronika: Alles in allem glaube ich, dass wir eine ganz normale Mutter-Tochter-Beziehung wie viele andere auch führen, ich kenne es zumindest nicht anders (lacht).

Bei beiden von euch stehen im Sommer berufliche Veränderungen an. Was wünscht ihr dem anderen für die Zukunft?

Veronika: Ich wünsche Sarah, dass sie in ihrem Wunschstudium „Soziale Arbeit“ ihre Er-

füllung findet und in ihrem weiteren Berufsleben glücklich wird.

Sarah: Ich hoffe, dass Mama in der neuen Anwaltskanzlei genauso glücklich wird wie in ihrer alten Arbeit. Ich weiß noch wie traurig sie war, als sie von der Pensionierung ihres Chefs und der Schließung des Büros erfuhr. Deshalb wünsche ich ihr das von Herzen.

HINTER DER LINSE: Fotografin Michaela Kraus fängt mit ihrer Kamera besondere Momente für die Ewigkeit ein. www.michaelakrausphotography.com

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DA N K E MAMA! Am 8.Mai ist Muttertag und damit die ideale Gelegenheit, um wieder einmal die besten Mamas der Welt hochleben zu lassen. Wer noch auf der Suche nach dem perfekten Geschenk ist, für den haben wir hier ein paar Inspirationen. 24

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Text: Laura Zapletal Fotos: Shutterstock, Hersteller

1. SONNENBRILLE VON SAINT LAURENT PARIS. Gesehen bei Optik Lindorfer in Enns 2. EINSAME SPITZE. BH um € 69,95 mit dazu passendem Höschen um € 34,95 aus der Stunning-Serie von mey 3. HINGUCKER! Knielanges, ärmelloses A-Linien-Kleid in lockerem Fit mit Stehkragen, tief angesetztem, gerafftem Rockteil und seitlichen Naht-Eingrifftaschen aus 100 % Leinen von Marc O´Polo um € 169,95 4. STYLISHER BEGLEITER. Die wunderschöne FURLA 1927 Mini Top Handle Tasche aus strukturiertem Ares-Leder in der Farbe „Toni Ballerina“ besticht durch ihren floralen Print und ist das perfekte Geschenk für den Muttertag. Gesehen um € 395 bei Furla-Linz in der Linzerie 5. SONNENBRILLE VON VANNI. Gesehen bei Optik Akustik Bauer in Wels

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MODE „Um unersetzlich zu sein, muss man immer anders sein.“ © Pandora

Coco Chanel (Modeschöpferin)

Weil wir unsere Mütter lieben

Stylishe Summer Vibes Die aktuelle Sommerkollektion von GUESS lässt uns von Capri über Ibiza bis hin zu Mykonos und Santorin reisen und weckt Fernweh in uns. Die GUESS-Lady trägt schulterfreie Tops, leicht fließende kurze Röcke und ausgefallene Tageskleider. Die Farbpalette reicht von gedämpften Knallfarben wie einem satten Blau und Pink bis hin zu hellen Färbungen und Pastelltönen. Passend dazu wurden für die Sommerkollektionen leichte Stoffe wie Seide und Spitze, aber auch kühlwirkende Denimstoffe verwendet.

ON THE CATWALK Nach der gelungenen Umgestaltung feierte das Modehaus CATWALK in Bad Ischl am 8. April Neueröffnung. Unter dem Motto „Fashion, Frau & Natur” werden anspruchsvolle Mode, Qualität und Nachhaltigkeit geboten. Auf rund 140 Quadratmeter gibt es viele Wohlfühl-Shopping-Momente inmitten toller Kleidung und Accessoires.

Die aktuellen Looks von GUESS wecken Reisefieber und Fernweh.

on frühen Weckrufen am Morgen bis zu alltäglichen Abenteuern – danken wir unseren Müttern, indem wir unsere Liebe mit Schmuck symbolisieren, der diese einzigartige und unzerbrechliche Verbindung darstellt. Jede Mutter-Kind-Beziehung hat ihre eigenen Formen und Facetten und der Muttertag erinnert uns, sich diesen bewusst zu werden. Darüber hinaus bietet der Muttertag die perfekte Möglichkeit, die eigene Dankbarkeit für diese Verbindung auszudrücken und etwas zurückzugeben. Pandora Moments präsentiert neue Symbole der Liebe: verflochtene Designs, welche eine funkelnde Erinnerung an die familiäre Verbundenheit bieten. Mit ineinandergreifenden Ringen, Ketten und Ohrringen, handbesetzt mit Cubic Zirkonia Pavé, sind dies Pandoras Symbole von ewiger Liebe. Pandora Timeless hingegen verzaubert mit klassischen und zeitgleich modernen Schmuckstücken im Herzdesign oder mit einem Hauch von Farbe und lässt jede Mutter strahlen.

Mode

JUST LIKE MUM 30

Mode Shopping-Gutschein* im Wert von

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Anlässlich des Muttertags blicken wir einmal nicht auf die Laufstege, sondern zu Frauen, die uns von Lebensbeginn an inspirieren: zu unseren Mamas. Dass sie uns auch stiltechnisch den Weg geebnet haben, beweisen alte Fotoalben. Denn vieles, was heute Trend ist, trugen schon unsere Mamas in jungen Jahren. Zum Ehrentag am 8. Mai feiern wir die coolsten Modecomebacks der Saison.

STORE/OUTLET/POP-UP SEEWALCHEN Geöffnet ab 11. Mai 2022 Für Private Shopping, kontaktieren Sie uns unter: 06609840313 Kapellenweg 7 4863 Seewalchen Mo–Fr 9.30–17.00 Uhr Tel.: 0660 9840 313 Anfahrt über die Hauptstrasse (Trachten Tostmann) in die Seyrlstrasse – so gelangen Sie direkt zur Einfahrt des Aichergut Kundenparkplatzes. *50€ auf Ihren Einkauf von 300€ auf reguläre Ware. 30€ auf Ihren Einkauf von 200€ auf reduzierte Artikel. Einlösbar bis 31. Juli 2022 im AIRFIELD Store/Outlet/Pop-Up Seewalchen. Nicht mit anderen Rabatten kombinierbar. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen. Keine Barablöse möglich.

Text: Laura Zapletal Fotos: Shutterstock, Hersteller

Mode

1. POWER BLAZER. Weißer Blazer von comma um € 149,99 2. CLEAN CHIC. Weiße Hose von s.Oliver um € 79,99 3. MEHR ALS KLEIDSAM. Kleid von Yaya um € 99,95, gesehen bei Kolm Mensch & Mode in Freistadt 4. STYLISHER AUFTRITT. Pantoffel aus Glattleder von Lazzarini um € 119,95, gesehen bei Humanic 5. ROCK IT! Plisseerock in cooler Midi-Länge mit Allover-Print um nur € 37,99. Erhältlich in den Kutsam Modehäusern in Bad Hall, Kirchdorf und St. Valentin sowie im Onlineshop unter www.kutsam.at 6. EINFACH SPITZE! BH um € 59,95 mit dazu passendem Höschen um € 29,95 aus der Amazing-Serie von mey 7. SONNENBRILLE VON VANNI. Gesehen bei Optik Akustik Bauer in Wels 8. EINMAL DOPAMIN, BITTE! Baumwollkleid in floralem Design in luftiger Weite mit Raffungen an Ärmel und Taille von Sportalm um € 289 9. BAYWATCH IS CALLING. Badeanzug von Guess 10. PINKER TRAUM. Sommerliches, leicht fallendes Jerseykleid mit Palmentransfer in Kontrastfarben von Sportalm um € 199 11. CAPRI RUFT. Caprihose von TONI um € 79,95 12. INS NETZ GEGANGEN. Tasche von Marc Cain um € 249

Mode

Öﬀnungszeiten: Mo - Fr 9.15 - 12.30 14.00 - 18.00 Samstag 9.15 - 12.30 Sonntag 14.00 - 17.00

Mode

7 8 1. WIR MACHEN BLAU. Latzhose von TOMMY JEANS um € 149,99, gesehen auf www.peek-cloppenburg.at 2. OVERSIZED. Hemd von Cartoon um € 79,99 3. AUF STYLISHER MISSION. Trenchcoat von Drykorn um € 299,99, gesehen auf www.peek-cloppenburg.at 4. SONNENBRILLE VON TOM FORD. Gesehen bei Optik Lindorfer in Enns 5. READY FOR TAKE-OFF. Bomberjacke von Betty&Co um € 119,99 6. COOL IN DENIM. Flared Jeans mit offener Saumkante von CAMBIO um € 169,90, gesehen bei PETER Tracht & Mode in Windischgarsten 7. BEREIT FÜR DEN SOMMER. FURLA Lipari Sandalen aus echtem Leder mit eckiger Zehenpartie und flachem Absatz um € 255, neu bei FURLA-Linz in der Linzerie 8. EVERGREEN. Hochgeschlossenes, lässiges Blusenshirt mit ovalem Ausschnitt und entspanntem Fit aus superleichter, hochwertiger Leinenqualität im Mix mit leichter Baumwolle-Voile-Qualität von Marc O‘Polo um € 99,95

Wer billig kauft, kauft teuer ... ... eine Aussage, die allzu oft stimmt. Worauf man beim Kauf einer Sonnenbrille achten soll sowie die neuesten Brillentrends hat uns Optikermeisterin Sabine Sallmann verraten. Egal ob eckig oder rund, die XL-Sonnenbrille ist das Must-have der Saison.

Fotos: Sarah Katharina Photograpy

E NTGELTL ICH E E IN SCH ALT UN G

aum eine Modekette, die nicht Sonnenbrillen unter zehn Euro anbietet. Aber zahlt sich das wirklich aus? Wer sich beim Kauf seiner Sonnenbrille nur auf deren modisches Aussehen verlässt, tut seinen Augen keinen Gefallen. Denn nicht nur unsere Haut, auch unsere Augen sind durch die UV-Strahlung gefährdet. Was es bei der Wahl der richtigen Sonnenbrille zu beachten gilt, hat uns Sabine Sallmann, Chefin der Optik Lindorfer Fachgeschäfte in Enns, Mauthausen und St. Valentin, erklärt. OBERÖSTERREICHERIN: Frau Sallmann, warum soll man eine Sonnenbrille beim Fachoptiker kaufen? Sabine Sallmann: Weil bei uns die Beratung im Vordergrund steht und wir gemeinsam mit dem Kunden herausfinden, ob die Sonnenbrille beim Sport, im Alltag oder als modisches Statement verwendet wird. Zudem bieten wir ein promptes Service, wenn es um Reparaturen, Ersatzteile, Sitzkontrollen und Anpassungen geht. Denn nur eine vom Material hochwertige Brille kann optimal an den Kopf angepasst und auch repariert werden, wenn einmal etwas passiert. Der perfekte Sitz der Sonnenbrille ist Grundvoraussetzung, damit sie ihre optimale Schutzwirkung hat. Woran erkennt man eine gute und qualitativ hochwertige Sonnenbrille?

Die Tönung sagt nichts über den UVSchutz aus. Dunklere Brillengläser haben lediglich einen höheren Blendschutz. Sonnenbrillen, die mit dem CE-Prüfzeichen gekennzeichnet sind, bieten einen UV-Schutz bis 380 Nanometer, was die Mindestanforderungen erfüllt. Um für jede Situation bestens gerüstet zu sein, sollte man verschiedene Sonnenbrillen mit unterschiedlichen Tönungen verwenden. Die UV-Belastung ist nicht nur bei strahlendem Sonnenschein, sondern auch bei bewölktem Himmel und zu jeder Jahreszeit vorhanden.

Runde Sonnenbrillen sind topmodern. Bei den Gläsern findet man weiche Verlaufsfarben, die perfekt mit zarten Metallrahmen oder großen, randlosen Brillen harmonieren.

Das ist gar nicht so einfach, denn es kommt nicht nur auf das CE-Prüfzeichen auf der Innenseite der Brillenfassung und den hundertprozentigen UV-Schutz an, entscheidend ist auch die Qualität der Brillengläser. Diese sollten geschliffen und nicht gepresst sein. Gepresste Gläser weisen auf eine minderwertige Produktion hin, bei der es zu Schlieren, Bläschen und Einschlüssen kommen kann, die dem Auge mehr Schaden als Nutzen zufügen können. Was hat die Tönung der Brillengläser mit dem UV-Schutz zu tun? 35

KONTAKT

OPTIK LINDORFER Enns Linzerstraße 3, 4470 Enns Tel.: 07223/82410

Text: Ulli Wright

St. Valentin Hauptstraße 31, 4300 St. Valentin Tel.: 07435/52611 Mauthausen Poschacherstraße 12, 4310 Mauthausen Tel.: 07238/4640 www.optik-lindorfer.at

Sabine Sallmann

SHOPPEN

in LINZ

Gemeinsam mit Topmodel Kerstin Lechner haben wir uns einen Shopping-Tag in Linz gegönnt und festgestellt, dass man nicht nach Mailand oder Paris reisen muss, um trendige Mode und Accessoires sowie kulinarische Genüsse zu erleben. 36

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Mode

STYLING Suite

er sich für ein paar Stunden wie im Märchenschloss fühlen möchte, ist in der Styling Suite in Linz in besten Händen. Auf 114 Quadratmetern bieten Diana Mayrhuber (österreichische Staatsmeisterin in Make-up) und ihre Tochter Laura von der Frisur über Visa, Permanent-Make-up, Brautstyling und

Personal-Make-up-Training für Privatpersonen – ein umfassendes Beautyprogramm an. Das einmalige Ambiente, das Know-how und das sympathische Mutter-Tochter-Gespann sorgen neben dem hippen Ambiente dafür, dass man sich rundum wohl und schön fühlt.

KONTAKT

Styling Suite

Landstraße 22 4020 Linz Tel.: 0732/653600 E-Mail: office@powderpuff.at www.styling-suite.at

mhängetaschen, Shopper, Hand- und Schultertaschen: Die neuen Damentaschen von Furla erfüllen mit ihrem funktionellen Design die Bedürfnisse jeder Frau auf besonders stilvolle Art und Weise. Bei der farbenfrohen Sommerkollektion, die von kräftigen Orange- und Gelbtönen bis

hin zu pastelligen Farben reicht, fällt die Wahl schwer. Absolutes Must-have sind Tote Bags in verschiedenen Designs sowie auch Mini-Umhängetaschen aus Raffiabast in Gelb oder Lila inklusive angesagtem Stripe mit FURLA-Logo. Zudem gibt es coole Sneakers und stylishe Accessoires. 38

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KONTAKT

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Landstraße 12 (@ the LINZERIE) 4020 Linz Tel: 0660/4020 410 E-Mail: office@f-saw.com www.f-saw.com linz_metropolis_2020

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FURLA Linz

Mode

Zabo Fashion

er braucht Mailand oder Paris, wenn es Zabo Fashion in Linz gibt? Zwischen Hauptplatz und Taubenmarkt findet man im hippen Shop italienische und französische Mode, Schuhe und Accessoires in bester Qualität. Und um ein bisschen Abwechslung ins Leben zu bringen, werden die Kollektionen laufend um absolute Neuheiten ergänzt. Dafür fährt Inhaberin Sabrina Hochleitner einmal im Monat nach Italien und bringt die trendigsten Klamotten mit nach Oberösterreich. Das Sortiment reicht von Key-Pieces bis hin zum stylishen Hosenanzug fürs Büro oder hippen Outfits für Party und Event. „Kräftige Farben und Muster sind die angesagten Trends im heurigen Sommer. Ein Highlight sind mit Sicherheit auch die seidigen und soft fallenden Blusen und Kleider im Retro-Print“, verrät Sabrina Hochleitner. Von MomJeans über den Ultra-Mini bis hin zum sommerlichen Ibiza-Dress – bei Zabo Fashion kommt garantiert jede Fashionista auf ihre Kosten. Sämtliche Modelle kann man übrigens auch ganz bequem von zu Hause aus im Onlineshop kaufen.

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Minus 20 Prozent Shopping-Special: Am 13. und 14. Mai lädt Zabo Fashion zur Jahresfeier und bietet als ShoppingSpecial minus 20 Prozent auf die gesamte Kollektion. KONTAKT

ZABO Fashion

Schmidtorstraße 2 4020 Linz Tel.: 0660/6466717 E-Mail: office@zabo.at Onlinestore: www.zabo.at zabo_fashion 39

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Mode

Auf künstliche Zusatzstoffe wird gänzlich verzichtet. In der hauseigenen Eismanufaktur in Traun werden nur hochwertige, frische Zutaten von persönlich ausgewählten Lieferanten verarbeitet – und das schmeckt man auch.

SENZA Gelato naturale

tracciatella Smile, Cioccolato in Love, Charming Tartufo, Cheeky Mango ... die Auswahl an Gelato ist riesengroß beim Shopping-Zwischenstopp in der SENZA Gelateria auf der Linzer Promenade. „Unser SENZA-Eis ist ganz natürlich. Wir verzichten auf Zucker, aber nicht auf Geschmack“, lautet die Devise von Patrone Carmelo Surace. SENZA, das ist 100 Prozent natürliches Gelato, denn gutes Eis braucht nur wenige Zutaten, davon aber die besten. 40

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SENZA-Tipp: Wer es nicht in die City schafft oder sein SENZA-Gelato zu Hause genießen möchte, kann die SENZA-Eisboxen in Linz und Urfahr auch bequem bei Lieferando.at bestellen.

KONTAKT

SENZA Gelateria

Promenade 3 und Landstraße 31 4020 Linz www.senza.at

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50 Prozent weniger Zucker. Egal ob cremig, schokoladig, nussig, fruchtig oder vegan, ob klassische Eissorten oder neue Kreationen, die Eisvitrine sorgt immer wieder für Abwechslung in der Tüte oder in der Eisbox zum Mitnehmen. Und da in SENZA-Gelato 50 Prozent weniger Zucker steckt, kann man ohne schlechtes Gewissen auch ordentlich zugreifen.

PIPPIG UNITED OPTICS unifarbene transparente Kunststofffassungen geben bei Sonnenbrillen den Ton an. Für Überraschung sorgen bei den Shades die vielfältigen Farben der Brillengläser und schier unbegrenzte Möglichkeiten eröffnen Brillen im futuristischen Look: von minimalistischschlicht bis hin zum kubistisch-extravaganten Modell reicht die Auswahl.

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it den ersten Sonnenstrahlen bekommen wir so richtig Gusto auf die neuesten Sonnenbrillen und die finden wir bei PIPPIG UNITED OPTICS auf der Linzer Landstraße. Hier warten Brillen und Sonnenbrillen aus mehr als 60 Designerkollektionen darauf, von uns entdeckt zu werden. Von Gucci über Tom Ford bis hin zu Ray-Ban oder Dolce&Gabbana – die Modelle der angesagten Designer lassen unser Herz höherschlagen. Topaktuell sind zarte Metallrahmen in Goldgelb, aber auch in Silber, Kupfer oder Roségold. Das passende Accessoire dazu ist die Brillenkette. Neben diesem sanften Style sind als Kontrapunkt dunkle, rechteckige Kunststofffassungen im XL-Format angesagt. Auch

Testsieger mit Gesamtnote „SEHR GUT“. „Unser oberstes Ziel ist die kompetente und fachkundige Beratung unsere Kunden bei Brillen, Sonnenbrillen und Kontaktlinsen“, erklärt Firmenchef Klaus Pippig. Dass diese stimmt, beweist das Ergebnis der letzten unabhängigen ÖGVS-Konsumentenstudie, bei der nur UNITED OPTICS mit der Gesamtnote „SEHR GUT“ bewertet und somit zum Testsieger vor allen anderen bekannten Optikerketten gekürt wurde. KONTAKT

PIPPIG UNITED OPTICS

Landstraße 33, Tel.: 0732/7686-40 Herrenstraße 48, Tel.: 0732/7686-10 Gruberstraße 94, Tel.: 0732/7686-20 4020 Linz E-Mail: optik@pippig.at www.pippig.at

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Isabella Parfumerie

er in Sachen Beauty, Duft und Pflege das Besondere sucht, kommt an der Isabella Parfumerie auf der Linzer Landstraße nicht vorbei. Topkosmetikmarken wie Sensai, Master Lin oder La Prairie findet man im kleinen feinen Geschäft genauso wie die Haarpflegelinie „Hair

rituel by sisley“. Exklusiv in Linz gibt es dort auch die luxuriösen Parfums von La Perla, zweifelsohne der Ferrari unter den Düften, wie wir beim Testen feststellen. Bei weiteren Düften der Marken Etro, L‘Ateliero, Gucci sowie bester Beratung kann der Muttertag kommen.

KONTAKT

Isabella Parfumerie

Landstraße 33 4020 Linz Tel.: 0732/779697 E-Mail: info@isabella-parfumerie.at www.isabella-parfumerie.at

arbenfroh, großflächig und nicht zu glamourös, Bling-Bling hat momentan in Sachen Ohrschmuck und Schmuck nicht mehr die Nase vorn“, erklärt Martin Böheim. In fünfter Generation führt er Juwelier Böheim in der Schmidtorstraße und weiß genau, was derzeit angesagt und trendy ist. Bei den vielen Uhrenmarken, die er in seinem Fachbetrieb anbietet, geht der Trend zu klassischen und pu-

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ristischen Modellen sowie auch zu Zeitmessern im Retro-Look. Neben den schmucken Stücken ist Juwelier Böheim vor allem für sein Topservice bekannt. In der hauseigenen Uhrmacherwerkstätte werden sämtliche Service- und Reparaturtätigkeiten in hoher Qualität durchgeführt. Aber auch die Anpassung von Ringen, Armbändern und Halsketten wird prompt erledigt. 42

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KONTAKT

Juwelier Böheim

Schmidtorstraße 4 4020 Linz Tel.: 0732/773458 E-Mail: office@boeheim.at www.boeheim.at

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Mode

Die BÖRSERIE

hoppen macht hungrig beziehungsweise will man die neuesten Errungenschaften am Abend ausführen. Und was würde sich dazu besser anbieten als die Börserie am Südbahnhofmarkt Linz, bekannt als Treffpunkt für Freunde des guten Geschmacks? Frühstück. Mittag. Abend. Das stilvolle Restaurant mit rund 100 Sitzplätzen hat von Montag bis Freitag von 8 bis 21 Uhr geöffnet. Gourmets können in der Börserie bereits mit einem sehr variantenreichen Frühstück in den Tag starten. Zum Business-Lunch stehen mittags neben À-la-carte-Gerichten täglich auch zwei Menüs zur Auswahl. Und wer es mittags nicht schafft, kann die saisonalen Gerichte des Restaurants bei durchgehend warmer Küche bis 19.45 Uhr genießen. Am Nachmittag wird im Wohlfühlambiente drinnen oder auf der gemütlichen Terrasse im Freien gerne bei Kaffee und Mehlspeise geplaudert. Am Abend hingegen lässt man bei erlesenen Weinen, Prosecco und AperolSpritz den Tag ausklingen.

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Weinabende. Mehrmals im Jahr finden in der Börserie Weinabende mit Winzern aus Österreich und kulinarischer Umrahmung statt. Für diverse Feierlichkeiten öffnet die Börserie auf Wunsch auch an Samstagen.

KONTAKT BÖRSERIE Restaurant | Bar | Café Schillerstrasse 70 4020 Linz Tel.: 0732/6596-22370 E-Mail: office@boerserie.at www.boerserie.at 43

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Mode

Die Börserie Schillerstraße 70 4020 Linz 0732/659622370 www.boerserie.at

Pippig United Optics – Ihr Optiker in Linz Landstraße 33 4020 Linz 0732/768640 www.pippig.at

FURLA Shop Linz Landstraße 12 4020 Linz 0660/4020410 www.f-saw.com

Senza Gelateria Promenade 3 und Landstraße 31 4020 Linz www.senza.at

Isabella Parfumerie Landstraße 33 4020 Linz 0732/779697 www.isabella-parfumerie.at

IN SHOPPINGLAUNE DURCH LINZ! Von links: Victoria Felice und Lisa Becker (OBERÖSTERREICHERIN), Sabrina Hochleitner (Zabo Fashion), Ulli Wright (OBERÖSTERREICHERIN), Fotografin Julia Traxler und Topmodel Kerstin Lechner

Uhrmachermeister Böheim Josef & Co Schmidtorstraße 4 4020 Linz 0732/773458 www.boeheim.at Zabo Fashion e.U. Schmidtorstraße 2 4020 Linz 0664/5091548 www.zabo.at

TEXT: Ulli Wright FOTOS: Julia Traxler OUTFITS: Zabo Fashion HAARE & MAKE-UP: Diana Mayrhuber/Styling Suite

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Mode

ALLE PREISTRÄGER der vergangenen Jahre finden Sie auf schmuckstars.com.

SCHMUCKSTARS als Gütesiegel

Uhren- und Schmuckfans haben sie bestimmt schon des Öfteren gesehen: die Trophäen und Auszeichnungen, welche die Auslagen der Schmuckstars-Finalisten, Publikumssieger und Preisträger zieren. sche zu erfüllen, und stets gut gelaunt für Wohlfühlatmosphäre sorgen. Und warum? Weil es wichtig ist, diese Kleinund Mittelbetriebe zu erhalten – sei es, weil sie attraktive regionale Arbeitgeber sind, sei es, weil sie jedes Ortsbild beleben und für Vielfalt sorgen. Und nicht zuletzt, weil das Einkaufserlebnis vor Ort durch nichts zu ersetzen ist! Qualitätsgarantie. Natürlich kann man online bestellen, doch im heimischen Handwerksbetrieb und im Fachhandel haben wir eine große Auswahl bezie-

„Das Handwerk ist der Designer des Produkts, der Fachhandel der Designer des Verkaufs, der den Schmuck im richtigen Ambiente zum Leuchten bringt. Durch seine kompetente Beratung hilft der Fachhandel, auf Basis des emotionalen Zusammenspiels der Charaktere von Schenkenden und Beschenkten die individuell richtige Wahl zu treffen.“ Rainer Trefelik, Obmann Bundessparte Handel, WKO

hungsweise die Möglichkeit individueller Anfertigungen und das Vertrauen, dass Edelmetalle, Perlen und Edelsteine vorschriftsmäßig punziert respektive nachvollziehbar zertifiziert sind. Hier werden wir optimal beraten und können jederzeit wiederkommen, sollte etwas nicht funktionieren oder eine Reparatur notwendig sein. Beim nächsten Schmuckstars-Siegel, das Sie entdecken, wissen Sie Bescheid: Hier wurden Angebot, Ambiente, Beratung, Kundenservice u. v. m. bis ins Kleinste geprüft und von Publikum und Fachjury prämiert!

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Danke an unsere Partner für die Unterstützung des österreichischen Uhren- und Schmuckhandels sowie des heimischen Kunsthandwerks.

einahe visionär, dass wir, schon lange bevor „buy local“ covidbedingt zum Schlagwort wurde, eine klare Initiative mit genau dieser Botschaft ins Leben gerufen haben. Als vor über vier Jahren die Idee zu Schmuckstars zu einer österreichweiten Bewegung reifte, war unser primärer Anspruch, dem heimischen Fachhandel und dem regionalen Kunsthandwerk jene Bühne zu geben, die sonst meist starken Marken vorbehalten war. Wir wollten die Menschen vor den Vorhang holen, die tagtäglich alles daransetzen, die ausgefallensten Kundenwün-

Mode

DIE TRAURINGSCHMIEDE Trauringe selber schmieden im besonderen Ambiente der Hofgoldschmiede in Eggerding

chritt für Schritt erschaffen Sie selbst Ihr gemeinsames Symbol für Liebe und Treue!“, so beschreibt Goldschmiedemeisterin Beate Anna Huber ihre „Trauringschmiede“. In der Hofgoldschmiede bietet sie neben ihren handgefertigten Meisterstücken auch Workshops für Paare an, die bei der Entstehung ihrer Trauringe gerne selbst Hand anlegen möchten.

EN TGE LTLI CHE E IN SCH ALTUNG

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Gemeinsam handgeschmiedet. Trauringe symbolisieren seit jeher die Unendlichkeit der Liebe und Verbundenheit: ohne Anfang, ohne Ende – für die Ewigkeit. In einzigartiger Atmosphäre findet sich in den Räumlichkeiten eines historischen Vierseithofs die Hofgoldschmiede. Ein großer Werktisch mit vier Arbeitsplätzen lädt in der Mitte des Raumes zum kreativen Schaffen ein. Gemeinsam mit Beate Anna Huber haben Sie hier die Möglichkeit, Ihre Ringe im Laufe eines Tages selbst zu schmieden. In einem persönlichen Erstgespräch werden verschiedene Gestaltungsmöglichkeiten definiert: Goldfarbe, Goldlegierung oder auch Platin? Vielleicht sollen Diamanten oder Farbedelsteine verarbeitet werden?

Eine persönliche Gravur? Sind Form, Material und Größe festgelegt, wird ein Termin für die gemeinsame Fertigung der Ringe vereinbart. Goldschmiedemeisterin Beate Anna Huber begleitet

Sie auf diesem Weg mit ihrer langjährigen Erfahrung und teilt mit Freude ihr handwerkliches Können. So wird Ihr Trauring nicht nur täglicher Begleiter, sondern auch Erinnerung an gemeinsame Glücksmomente! Von Meisterhand geschmiedet. Selbstverständlich können Sie Ihre Trauringe auch von der Hofgoldschmiedin anfertigen lassen. Auch in diesem Fall werden alle Details vorab in einem persönlichen Gespräch festgelegt, damit ein für Sie maßgeschneidertes Angebot erarbeitet werden kann. Wie auch immer Sie sich entscheiden, in jedem Fall können Sie einzigartige Ringe Ihr Eigen nennen! KONTAKT

„Ihre Eheringe selbst zu fertigen, ist ein ganz besonderes Erlebnis, an das Sie sich gerne erinnern werden!“ Beate Anna Huber, Die Hofgoldschmiede 47

Hof 20, 4773 Eggerding Tel.: 0664/5111 710 E-Mail: office@diehofgoldschmiede.com www.diehofgoldschmiede.com

Mode Text: Ulli Wright Fotos: Hersteller

LET‘S DANCE

Zu Gür

Volksfest, Sommerfeste und am 21. Mai der Oberösterreicher Ball im Wiener Rathaus – endlich kann wieder im großen Stil und in unserer schönsten Tracht gefeiert werden.

1. ZUM VERLIEBEN: Knöchellanges Kleid mit Gürtel in der Taille von Sportalm um UVP € 399 2. PASST ZUM BÄNDERROCK: Leinenjacke „Carl“ von Lena Hoschek um UVP € 390 3. BESCHWINGT UND EDEL: Opulence Bänderrock „Diana“ von Lena Hoschek um UVP € 840 4. STILVOLLER BEGLEITER: Tasche „Mariella“ von Aigner um € 499, www.aignermunich.de 5.ZUM ABTANZEN: Wildlederpumps mit Samtschleife um € 59,99, www.madeleine-mode.at

GEWINNSPIEL

In der Ohrangerie in Zell am Moos (www.ohrangerie.com) kreiert Katrin Waach-Köllensperger zarten Ohrschmuck aus edlen Glasperlen, geschwungenen Horn und feinstem Rochenleder. Die Oberösterreicherin verlost 1 x das Modell „Valentina“ aus zartrosa Glasperlen von der Ohrangerie im Wert von 99 Euro. Das Gewinnspiel finden Sie unter www.dieoberoesterreicherin.at. Teilnahmeschluss ist der 11. Mai 2022.

Mode Trachtige Frühlingstrends aus der Wichtlstube

Lassen Sie sich von der aktuellen Frühjahrs-/Sommerkollektion und Hochzeitsmode begeistern. Begegnen Sie dem Frühling in den Farben und Mustern der Blumenwiese. Die feschen Outfit‘s passen für jeden Anlass. Familie Holzberger und das Team der Trachten Wichtlstube freuen sich auf Ihr Kommen.

Trachten

Wichtlstube Edt bei Lambach Linzerstr.20

Öffnungszeiten: Mo.- Fr. 9 - 18h Jeden Sa. 9 - 17h

Tel. 07245 28833 49

www.wichtlstube.at

Mode

SO SCHÖN IST DER FRÜHLING IN DER TRACHTEN WICHTLSTUBE Flamingo, Gelb, Blautöne und Grün in allen Schattierungen – die neuen Trendfarben 2022 wurden bei einer Fashionshow in der Trachten Wichtlstube präsentiert.

m traumhaft schönen Ambiente der Trachten Wichtlstube in Edt bei Lambach präsentierte die Familie Holzberger die neuesten Trends in Sachen Dirndl und Tracht für Damen und Herren. Mit den Farben Flamingo, Gelb, Blautönen und natürlich Grün in allen Schattierungen wird die Saison 2022 eingeläutet. Must-haves sind vor allem Drucke mit Rosen- und Blumenwiesenmuster, aber auch Einflüsse von Folklore liegen im Trend. Frei nach dem Motto „Einkleiden von Kopf bis Fuß für Groß und Klein“ bietet die Trachten Wichtlstube als eines der größten Trachtenfachgeschäfte Österreichs sowohl modisch-sportive wie auch traditionelle Trachtenbekleidung in jeder Preisklasse. Neben einer großen Auswahl an edler Tracht für Braut und Bräutigam findet man auch in Sachen Festtagstracht ein Topangebot. Übrigens nicht vergessen: Am 21. Mai geht im Wiener Rathaus der „Oberösterreicher Ball“ über die Bühne. In der Trachten Wichtelstube finden Sie garantiert Ihr Outfit zum Feiern und Tanzen. Mehr Fotos auf unserer Website © Mathias Lauringer

EN TGE LTLI CHE E IN SCH ALTUNG

Mode

Ein Symbol der LIEBE „D Die Hochzeitskerze nimmt einen besonderen Platz im Leben von Mann und Frau ein. Melanie Hofinger und ihr Team haben es sich deshalb zur Aufgabe gemacht, handverzierte und personalisierte Unikate für die Ewigkeit zu kreieren.

Text: Laura Zapletal

Fotos: Ludwig Pullisch Photography

ie Hochzeitskerze ist etwas ganz Besonderes und hat eine lange Tradition, die bis ins Mittelalter zurückreicht“, weiß Melanie Hofinger. Während sie früher nur bei katholischen Trauungen zum Einsatz kam, ist die Hochzeitskerze heutzutage keine Frage des Glaubens, sondern vielmehr ein Symbol der Liebe des Brautpaares. Sie steht für Wärme und Licht und soll durch ihr Leuchten böse Geister vertreiben. Neben der Trauung selbst wird gerne der Hochzeitstag, aber auch eine Versöhnung zum Anlass genommen, um die wunderschön verzierte Kerze zu entzünden.

Mode Hochzeitskerzen personalisiert auf das Brautpaar. Auch Melanie Hofinger hat sich um den wunderschönen Brauch angenommen und fertigt gemeinsam mit ihrem Team in ihrem Kerzenatelier individuell gestaltete Hochzeitskerzen, ganz nach den Wünschen und Vorstellungen der Kunden. Von schlicht und elegant über klassisch bis hin zu romantisch-verspielt: Im Online-Kerzenkonfigurator können die Kunden aus knapp 50 verschiedenen Motiven, einer Vielzahl an Farben, individuellen Kerzenformen sowie Beschriftungsmöglichkeiten ihr persönliches Unikat erstellen, das in weiterer Folge von den Kerzendesignerinnen mit viel Liebe und Kreativität kunstvoll umgesetzt wird. Aber auch mit vielen eigenen tollen Ideen wartet das kompetente Team rund um Melanie Hofinger auf. Darüber hinaus gibt es auch die Möglichkeit, einzigartige Erinnerungen wie die Hochzeitseinladung auf der Kerze zu verewigen. Vollendet wird die Hochzeitskerze mit

einem passenden Kerzenteller, der in verschiedenen Größen und Farben, mit Holzelementen oder Teelichteinsatz erhältlich ist. „Damit die Kerze rechtzeitig zum großen Tag fertig ist, sollte eine Bearbeitungszeit von mindestens vier bis sechs Wochen eingeplant werden“, betont Hofinger. Willkommen im Kerzenzauber. Einen Vorgeschmack auf die neuesten Kreationen können Kunden außerdem im neu eröffneten „Kerzenzauber“ im Untergeschoss der Meritas-Filiale in der Linzer Harrachstraße erhaschen. Hier findet sich auch eine Vielzahl an wunderschönen Tauf- und Trauerkerzen. Das Meritas-Team freut sich auf Ihren Besuch und steht Ihnen gerne bei der Auswahl Ihrer besonderen Kerze zur Seite. Mehr Infos zum Online-Kerzenkonfigurator finden Sie wiederum hier: www.meritas-hofinger.com

DIE STANDORTE: Meritas by Melanie Hofinger Linz Harrachstraße 5, 4020 Linz Tel. 0732/77 64 01 26 26 01 Stephanie Kientzl Schwerpunkte: Schulbuch, Kinderbuch, religiöses Buch, Kerzenatelier: Taufkerzen, Hochzeitskerzen, Trauerkerzen; Geschenkartikel für diverse Anlässe (Taufe, Erstkommunion, Firmung, Hochzeit), Schmuck Meritas by Melanie Hofinger Solar City Lunaplatz 8, 4030 Linz Tel. 0660/827 57 21 Florian Hofinger Schwerpunkte: Schul- und Bürobedarf, kleine feine Auswahl an Büchern für alle Altersklassen, Geschenkartikel Meritas by Melanie Hofinger Lambach Klosterplatz 1, 4650 Lambach Tel. 07245/238 02 Sabine Roschanz Schwerpunkte: Schul- und Bürobedarf, kleine feine Auswahl an Büchern für alle Altersklassen, Geschenkartikel Buchhandlung W. Neugebauer GmbH Landstraße 1, 4020 Linz Tel. 0732/77 17 66 28 Daniel Rechberger Schwerpunkte: Belletristik, große Auswahl an Literatur zu Rechtswissenschaften, Reiseführer, Sachbücher über Geschichte und Politik, Mangas Harrer by Melanie Hofinger Eferding Stadtplatz 34, 4070 Eferding Tel. 07272/25 26 Viktoria Steindl Schwerpunkte: Spielwaren, Büro- und Schulbedarf, Bücher für alle Altersklassen, Geschenkartikel für diverse Anlässe, Kerzen

E NTGELTL ICH E E IN SCH ALT UN G

Meritas by Melanie Hofinger Mauthausen Poschacherstraße 1, 4310 Mauthausen Tel. 07238/306 06 Silvia Hintersteininger Schwerpunkte: große Kinderbuchabteilung, Belletristik, Geschenkartikel für diverse Anlässe wie Taufe, Erstkommunion, Firmung usw. Spieleparadies Mauthausen Poschacherstraße 12, 4310 Mauthausen Tel. 07238/48 70 Stefanie Hofinger Viele persönliche Büchertipps gibt es auch jetzt schon auf www.meritas-hofinger.com 53

Mode

Internationale Pferdefachmesse

26. - 29. Mai 22 DIE HIGHLIGHTS SPORT- & TURNIERBEWERBE // Nationales Springturnier CSN-A* // Einspänner-Fahrturnier // Hallenvielseitigkeit der Klasse 1.10 // Voltigierturnier

4 Shows

VERKAUFS- & ZUCHTSCHAUEN // PFERD AUSTRIA Verkaufsschau // Rassenschwerpunkte // Intern. & nat. Vollblutaraber-Championat Horseman Bernd Hackl

Tickets

Do & Fr 19.00 Uhr Sa 19.30 Uhr So 10.30 Uhr

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SCHÖNHEIT „Wer sich zum Wurm macht, soll nicht klagen, wenn er getreten wird.“ Immanuel Kant (deutscher Philosoph)

Dr. Martin Barsch, MBA Ästhetische und Operative Dermatologie Haut-Ästhetik-Venen-Laser Praxis Zentrum für Lipödem

Wir treiben es bunt

Frauenleiden „geschwollene Beine”

Bei „Mind Over Matcha“, „Among The Marigolds“ oder „Olive Grove“ handelt es sich um keine Cocktails, sondern um die trendigen CND Shellac-Farben für Ihre Hände und Füße. Im nohel der schönheitssalon in der Urfahraner Hauptstraße setzen wir gekonnt Ihre Nägel in Szene. Neben dem Wohl für Ihre Fußgesundheit sorgt ein topgeschultes Team für den perfekten Auftritt Ihrer Beine. Wählen Sie Ihre persönliche Lieblingsfarbe aus über hundert langanhaltenden aktuellen Farben. www.nohel.at

ÖLWECHSEL GEFÄLLIG Das „Rejuvafirm Facial Oil“ ist eine seltene Multi-Kombination aus kostbaren nährstoffreichen pflanzlichen Ölen wie Hanföl, Argan-, Traubenkern-, Sanddorn-, Raps- und Leinsamenöl. Das Poweröl löst Hautprobleme wie trockene, schuppige Haut sicht- und spürbar. Ideal auch für Männerhaut nach der Rasur. Erhältlich um € 150/30ml in ausgewählten Apotheken.

nohel der schönheitssalon in Urfahr setzt Ihre Nägel in Szene.

iele Frauen klagen immer wieder über schwere und geschwollene Beine, welche zyklusabhängig mehr oder weniger auftreten können. Erkrankungen wie ein Venenleiden, eine Lymphschwäche oder eine krankhafte Fettgewebseinlagerung wie beim Lip ödem sind auszuschließen. Eine körperliche Untersuchung beim Spezialisten mit Ultraschall des Venensystems und des Fettgewebes kann Klarheit bringen. Handelt es sich um eine Venenschwäche, kann diese minimalinvasiv in Lokalanästhesie und ambulant operiert werden. Sind krankhafte Fettgewebseinlagerungen Schuld an den Beschwerden, kann eine Fettabsaugung die Beschwerden lindern bzw. im besten Fall zu einer Beschwerdefreiheit führen.

Schönheit Text: Laura Zapletal Fotos: Shutterstock, Hersteller

READY FOR

SUMMER

Gut, ein bisschen müssen wir uns noch gedulden, bis wir mit unserem Lieblingsbikini zum Sonnenbad-Date gehen können. Die Vorbereitungen auf unsere liebste Zeit im Jahr laufen aber bereits auf Hochtouren. Denn bis es soweit ist, müssen wir noch jegliche Spuren vom Winter beseitigen. Wir zeigen Ihnen, wie wir uns jetzt von Kopf bis Fuß sommerfit machen. 56

Schönheit

MAXIMALE ERGEBNISSE,

Glatte Tatsachen

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+ 100 % vegan & clean**

Hand aufs Herz, wer hat nicht im Winter die eine oder andere Rasiersession geskippt? Höchste Zeit, uns von unnötigen Härchen zu befreien. Die Haarentfernungsmöglichkeiten sind dabei schier grenzenlos und reichen vom Waxing über das Epilieren bis hin zum klassischen Rasieren. Egal, was man am Ende bevorzugt, die Vorbereitung ist immer die gleiche: Um die Poren zu öffnen, empfiehlt es sich, die Haut mit einem Peeling vorzubereiten. Entscheidet man sich für die schnellste Methode, dem Rasieren, sollte man die Klinge zudem maximal fünf Mal benutzen und immer in Wuchsrichtung rasieren. Andernfalls können Hautirritationen und Rötungen die Folge sein. Abschließend die Haut mit Aloe Vera, Kokosöl oder Jojobaöl einreiben.

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*Anwendertest mit Selbsteinschätzung, Babor Centre for Studies & Applications, 39 Probanden, 1x täglich, 7 Tage. ***vegan: ohne tierische Bestandteile, clean@Babor: FREI VON SILIKONEN, PARABENEN, PEGs, MIKROPLASTIK UND OHNE LAKTOSE, GLUTEN UND MINERALÖL.

Schönheit

Sonnenschutz für die Haare

Nicht nur unsere Haut, auch unsere Haare müssen sommerfit gemacht werden. Denn was viele nicht wissen, ist, dass auch unsere Mähne durch die Sonne beschädigt werden kann. Die Folge: Spliss und Glanzlosigkeit. Deshalb ist es umso wichtiger, sie rechtzeitig auf das Sonnenbad vorzubereiten. Spezielle Sommer-Shampoos und Sonnenschutzsprays mit pflegenden und schützenden Ölen, aber auch hausgemachte Haarkuren mit grünem Tee können hier wahre Wunder wirken.

Hart im Cremen

Und das ist tatsächlich im doppelten Sinne zu verstehen. Denn um unsere Winterhaut wieder rosig-prall zu bekommen, braucht es nicht nur reichlich an Pflege, sondern auch einiges an Durchhaltevermögen. Die Rede ist vom Dry Brushing, dem Trend schlechthin, um Grauschleier von der Haut zu beseitigen, die Durchblutung anzuregen und die Cellulite zumindest optisch ein bisschen wegzuschummeln. Und so geht‘s: In sanften kreisenden Bewegungen von unten nach oben in Richtung Herz bürsten und das am besten noch vor dem morgendlichen Duschen. Wer es noch straffer mag, legt am besten am Abend immer wieder ein kleines Ganzkörper-Workout ein und versorgt seinen Körper mit reichlich Wasser und Vitaminen. Für die nötige Feuchtigkeit sollte die Haut zudem regelmäßig mit einer reichhaltigen Bodylotion eingecremt werden. Enthaltene Schimmerpartikel und Selbstbräuner sorgen für einen schönen Summer Glow. 58

Schönheit

Die MAVALA MINI COLOR’S, in ihrer handlichen und sparsamen Grösse, sind Ihre stete ideale Begleiter. Deren Formel ermöglichen ein einfaches Auftragen, eine perfekte Haftung sowie langandauernden Glanz und Halt ! Zudem lassen die MINI COLOR’S den Nagel atmen. MINI COLOR DELIGHT oder die Energie eines strahlenden Cocktails!

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DIYPediküre

Rechtzeitig zur Sandalen-Saison bringen wir unsere Füße wieder auf Hochglanz. Dazu lassen wir sie zunächst für 20 Minuten in einem 37 Grad warmen Fußbad einweichen, mit Feile und Bimsstein bewaffnet befreien wir sie anschließend von unschöner Hornhaut und sorgen mit einem sanften Peeling für ein rosig-zartes Ergebnis. Danach widmen wir uns den Nägeln. Hier gilt: umso kürzer, umso besser. Perfekt getrimmt und gefeilt geht es nach einem weiteren kurzen Fußbad an die Lackierung. Und hier ist von dunkel bis knallig heuer alles erlaubt. Mindestens genauso wichtig wie die Farbe ist das richtige Auftragen. So lautet die goldene Regel: zuerst mittig, dann erst die Seiten. Zum Abschluss Top Coat draufpinseln und schon sind unsere Füße wieder herzeigbar! 59

Die Formel mit SCHÜTZENDEM SILIZIUM verbessert die Qualität und die Widerstandskraft des Nagels.

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Schönheit

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Schönheit

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DRAMATISCH. Vegan formuliert: Clean and Free Mascara von Manhattan, um € 9,99

TO GO. Sorgt im Handumdrehen für volle, dichte Brauen: Natural Eyebrow Kit von Sante, gefunden bei Müller, um € 7,95

MIT VITAMIN E. Erhältlich in 40 Farbtönen: Fresh Nude Foundation von The Body Shop, um € 20,–

ROSENGARTEN. Pflegt und hydratisiert, ohne zu kleben: 3d Hydra Lipgloss von Kiko Milano, in „38 Rose Garden“ um € 7,99

GLITZERPARTIE. Für aufregende Farbtupfer auf den Lidern: Diamond Dew Liquid Eyeshadow in „Aurora“ von Lime Crime, erhältlich bei Douglas, um € 19,99

STRAHLEND. Für gezielte Lichtakzente: Fresh Glow Highlight-Puder in Pink Pearl No. 03 von Burberry, um € 55,–

IM NA MEN DER ROSE Leuchtende Rosétöne, starkes Augen-Make-up und ein glowy Finish stimmen uns auf den Frühling ein. Redaktion Andrea Lichtfuss Fotos Hersteller, Shutterstock

Schönheit

präsentieren:

DUFT-FANS AUFGEPASST! THE FRAGRANCE FOUNDATION AUSTRIA zeichnet auch heuer wieder die besten Duftkreationen des Landes aus. Das Motto im Mai lautet daher „WÄHLEN UND GEWINNEN“ Im Rahmen des Publikumsvotings werden viele großartige Gewinne verlost. Wir freuen uns auf ein spannendes Voting im Fachhandel und auf duftstars.at Beim PUBLIKUMSPREIS ist ausschließlich die Meinung der KonsumentInnen gefragt. Welcher Duft Herz und Seele berührt, schöne Erinnerungen wachruft und für Glücksgefühle sorgt, ist schließlich eine sehr persönliche Entscheidung.

DAMEN:

Als EndkundInnen entscheiden Sie weiters, welche Parfümerien zu den beliebtesten des Landes zählen. Parfumkenner und die, die es noch werden möchten, können nirgends besser über Duftneuheiten und Klassiker fachsimpeln und sich so professionell beraten lassen, wie bei den ExpertInnen im Fachhandel.

HERREN:

5 2 1

1 LIBRE EdP YSL

2 MISS DIOR EdP DIOR

3 VERY GOOD GIRL EdP CAROLINA HERRERA

4 CHLOÉ EdP CHLOÉ

5 CHANCE EAU TENDRE EdT CHANEL

1 SCANDAL POUR HOMME EdT JEAN PAUL GAULTIER

2 SAUVAGE ELIXIER PARFUM L‘INTENSE DIOR

3 PHANTOM EdT PACO RABANNE

4 AQUA DI GIÒ GIORGIO ARMANI

Schönheit

Beauty NOTEBOOK Redaktion: Andrea Lichtfuss

ABGESCHIRMT. Perfekt für See, Stadt oder Balkonien: Die „Urban Environment Age Defense Emulsion“ schützt mit LSF 30 gegen UV-Strahlung und Feinstaubpartikeln, das Finish ist angenehm matt. Von Shiseido, 30 ml um € 40

Fotos: Shutterstock/Hersteller

WUNDERBAR WEIBLICH. Das neue „Eau de Parfum Cristal“ von Narciso soll die natürliche Schönheit und Sinnlichkeit der Frau widerspiegeln und besteht zu 85 Prozent aus natürlichen Inhaltsstoffen. Ab Mai erhältlich, P. a. A.

LUST AUFS LEBEN. Die Neuauflage von „Alive“ betört mit fruchtig-holzigen Noten – ein perfekter Begleiter für laue Sommerabende. Eau de Parfum „Alive Intense“ von Boss, 50 ml um € 97

ENTG ELTL ICH E E INSCHALT UN G

T I PP

Feste Gesichtsreinigung von bi good.

Die feste Gesichtsreinigung Wildrose & Sheabutter reingt normale Haut und Mischhaut sanft, ohne dabei auszutrocknen. Wildrosenextrakt kräftigt die Haut und sorgt für einen Verwöhnmoment. Kokosöl beruhigt und Kakaobutter sorgt für wohltuende Feuchtigkeit. Zertifizierte Naturkosmetik nach NATRUE & Vegan. Näheres unter: www.bipa.at/bi-good

WIE GESCHMIERT. Das zu 100 Prozent natürlich formulierte Ölserum regeneriert, mildert Fältchen und steigert die Hautelastizität. „The Bakuchiol Oil Serum“ von Ruhi um € 69

AUGEN AUF. Am unteren Wimpernkranz aufgetragen, ist ein wacher Augenaufschlag garantiert (da braucht man auch gar keinen Kaffee mehr) – Kajal Ink-Artist in Kabuki White von Shiseido, gefunden bei Kastner & Öhler um € 27,95

SANDRAS LIEBLINGE: 1. L‘ORÉAL Color Riche Lippenstift in der Farbe „Moka Chic“, gesehen auf Zalando Beauty um € 10,95

2. MAC Stack Mascara, gesehen auf Zalando Beauty um € 19,95 3. GUA SHA von ZOË AYLA, gesehen auf Zalando Beauty um € 14,95

Beauty TALK

Wenn es um Schönheit und Selfcare geht, kommt man an @saansh nicht herum. Die Linzer Mom-Influencerin Sandra ist eine echte Beautyexpertin und weiß, wie sie ihre Haut zum Strahlen bringt. Uns hat sie ihre Zalando-Beauty-Lieblinge verraten.

EN TGE LTLI CHE E IN SCH ALTUNG

pannende Brands, Tausende Produkte und Must-haves, wohin das Auge reicht: Der Frühling ist die beste Zeit, um das Beauty-Repertoire wieder upzudaten. Da kommt uns das Sortiment von Zalando Beauty wie gelegen. Um bei der großen Auswahl unsere persönlichen Beauty-Favoriten zu finden, haben wir uns Inspiration bei der Linzer Influencerin und Beautyexpertin Sandra @saansh geholt. Im exklusiven Beauty-Talk hat sie uns das Schönheitsgeheimnis für ihren strahlenden und natürlichen Look verraten.

OBERÖSTERREICHERIN: Sandra, wie sieht dein persönlicher SignatureMake-up-Look aus? Ich liebe den cleanen, natürlichen Make-up-Look. CC Cream, Rouge und Concealer sind hier ein absolutes Muss. Dazu trage ich gerne Mascara und einen braunen Lidschatten unter den Augen. Meine Augenbrauen bringe ich mit einem Gel in

die richtige Form. Last but not least runde ich mit einem schönen nudefarbenen Lippenstift meinen Signature Look ab.

Welche drei Produkte zählen zu deinen absoluten Beauty-Lieblingen? Einen Lippenstift, den ich seit Jahren nutze, ist der L‘Oréal Color Riche in der Farbe „Moka Chic“. Er hat den perfekten Ton und ist bei einem natürlichen Look ein echtes Must-have. Auch die MAC Stack Mascara zählt, spätestens seitdem sie auf TikTok viral gegangen ist, zu meinen absoluten Favoriten. Sie verleiht die längsten Wimpern – der Hype ist also mehr als gerechtfertigt! Ein Produkt, das bei mir ebenfalls nicht fehlen darf, ist der Beautyblender. Er sorgt für eine ordentliche Verblendung und macht den Look natürlich. Was darf bei deiner Skincare-Routine auf keinen Fall fehlen? Meine Skincare-Routine gibt es nur noch mit einer Gua-Sha-Gesichtsmassage. 65

Das Gesicht wird dadurch optimal durchblutet und sorgt für einen schönen Lifting-Effekt. Ich baue die Massage mittlerweile fast täglich in meine Beauty-Routine ein und es fühlt sich wie ein kurzer Spa-Besuch an. Sehr empfehlenswert! Wichtig bei der Hautpflege ist außerdem, sich immer gut abzuschminken und regelmäßig seine Schminkpinsel zu reinigen. So werden unnötige Unreinheiten im Gesicht vermieden.

Nachhaltigkeit

So gestalten Sie Ihre Clean-Beauty-Routine. Text: Andrea Lichtfuss

orab: Nein, Sie müssen nicht Gwyneth Paltrow heißen und pulverisierte Kräuter extrakte in Ihrem Badezim merschrank horten, um Ihre Hautpflegeroutine „clean“ zu gestalten. Sie müssen auch nicht gleich alle konven tionellen Produkte panisch entsorgen. Aber was macht gute, saubere Kosmetik eigentlich aus – und worauf können Sie selbst achten?

Fotos: Shutterstock

GRÜNES LICHT

Frisch bleiben. Ein wichtiger Faktor bei Clean-Beauty-Produkten sind die Inhaltsstoffe. Problematisch sind etwa Parabene – eine Gruppe von Chemikali en, welche das Wachstum von Bakterien

Nachhaltigkeit verhindern und so die Haltbarkeit der jeweiligen Produkte verlängern soll. Das Problem: Parabene sind zwar grund sätzlich legal, wirken jedoch hormonell und stehen im Verdacht, sich im Körper anzureichern und unter anderem das Risiko für Brustkrebs zu erhöhen. Um diese ungewollten Nebenwirkungen zu verhindern, werden in naturkosmeti schen Produkten etwa ätherische Öle als Alternative zu synthetischen Kon servierungsstoffen genutzt. Umweltsünder Silikon. Weniger für die Haut, jedoch vielmehr für die Um welt problematisch sind Silikone. Sie sorgen dafür, dass sich eine Creme beim Auftragen angenehm anfühlt und ein geschmeidiges Finish hinterlässt – ab gesehen davon, sind sie gut verträglich und lösen kaum allergische Reaktionen aus. Doch die positiven Effekte haben einen hohen Preis: Für die Herstellung von Silikonen im Labor wird nämlich meist Erdöl verwendet, zudem sind sie nicht biologisch abbaubar. Beim Haare waschen oder Abschminken werden sie also direkt ins Abwasser und somit in die

Umwelt gespült. Eine cleane Alternative zu Silikon ist beispielsweise Squalan: Das pflanzliche Öl sorgt ebenfalls für ein seidiges Gefühl und ist zudem gut ver träglich, da es ein natürlicher Bestandteil unserer Haut ist.

Tierfreundlich. Auch der Begriff „vegan“ ist immer häufiger auf Kosme tikprodukten zu finden. In diesen sind nämlich oftmals mehr tierische Überres te enthalten, als man im ersten Moment

Natürlich gibt es einen Plan bi für unseren Planeten. Gut für mich. Gut für meine Welt.

bipa.at/bi-good

vermuten würde. Wussten Sie, dass bei spielsweise in rotem Lippenstift oft die Panzer von Schildläusen verarbeitet sind, Nagellacke manchmal das aus Fisch schuppen gewonnene Guanin enthalten und Anti-Aging-Cremes mit tierischem Kollagen angereichert sind? Grund ge nug also, um auch in der Auswahl von Hautpflege und Co. auf tierfreundliche Erzeugnisse zu achten. Geprüfte Qualität. Natürlich wäre es viel verlangt, die Inhaltsstoffliste Ihres Drogerieproduktes vor Ort auf Herz und Nieren zu prüfen – zumal der Begriff „Naturkosmetik“ nicht rechtlich ge schützt ist. Das bedeutet: Nur, weil „mit natürlichen Extrakten“ auf der Verpa ckung steht, muss es sich noch lange nicht um ein naturkosmetisches Produkt handeln. Naturkosmetiksiegel wie NA TRUE, ECOCERT, Demeter oder COS MOS/BDIH helfen Verbraucherinnen und Verbrauchern dabei, die Produkte auf einen Blick einzuordnen. Sie regeln beispielsweise den Anteil aus kontrolliert biologischen Inhaltsstoffen oder die Pro duktionsbedingungen.

Schönheit

Ob Wandern, Tennis, Laufen, Klettern, Fußball oder Radfahren – unsere Füße stecken dabei immer in Schuhen, die im Idealfall Schutz und guten Halt bieten. Falsches Schuhwerk in Kombination mit sportlicher Belastung begünstigt aber auch eine verstärkte Verhornung der Haut, die sogenannte Hyperkeratose, deformierte Nägel und andere Fußprobleme. Mit regelmäßigen Fußpflegebehandlungen im OÖ Fachinstitut bleiben die Füße fit und gesund.

ie frühlingshaften Temperaturen locken viele Sportlerinnen und Sportler ins Freie. Auf funktionelle Kleidung und passendes Schuhwerk achten dabei viele. Unseren treuesten Begleitern, den Füßen, schenken wir

hingegen oft viel zu wenig Aufmerksamkeit. „Wer regelmäßig Sport betreibt und dabei auf die Pflege der Füße vergisst, kann sich deformierte Zehennägel oder Hyperkeratosen an Druckstellen einhandeln“, weiß Eva Danner-Parzer, Landesinnungsmeisterin der Fußpfleger, 68

Kosmetiker und Masseure. Sich davon die Lust am Sport verderben zu lassen, muss jedoch nicht sein. Gut sitzende Schuhe und Socken in Kombination mit der richtigen Fußpflege halten sportliche Füße fit.

SO PFLEGT MAN SPORTLICHE FÜSSE

Schönheit

ENTGE LTL IC HE E INSCH ALTUNG

Professionelle Fußpflege wirkt. Ein regelmäßiger Besuch im OÖ Fachinstitut hilft, die Füße optimal auf die Belastung beim Sport vorzubereiten. Bei einer professionellen Fußpflege bzw. Pediküre werden die Nägel gekürzt und gefeilt, überschüssige Hornhaut wird abgetragen und optional der Nagelfalz tamponiert. Beim Tamponieren wird ein schmaler Streifen Tamponade zwischen den Nagelfalz und den Nagel gelegt, wodurch der Druck auf den Nagelfalz deutlich verringert wird. „Gerade bei Sportlerinnen und Sportlern ist es wichtig, dass die Füße und insbesondere die Fußnägel vorne im Schuh nicht anstoßen. Zu lange Nägel verursachen nicht nur Druck und Schmerzen, die Nägel können sich dadurch auch verfärben, verdicken, hohl werden oder im schlimmsten Fall sogar komplett abgehen“, sagt Eva Danner-Parzer. Kurz geschnittene Zehennägel und eine gut gepflegte Haut sind gerade bei sportlichen Aktivitäten mit etwas enger sitzenden Schuhen ein Muss, um Beschwerden bestmöglich entgegenzuwirken, weiß die Expertin. Richtig gepflegt sportelt es sich besser. Hyperkeratosen und unangenehme Gerüche sind oftmals unerwünschte Folgen, wenn die Füße stundenlang in Sportschuhen stecken. „Je nach Fußform und Sportart ist die Belastung auf die Füße unterschiedlich intensiv. Ist die Belastung besonders stark, können Hyperkeratosen an den Druckstellen entstehen“, so Eva Danner-Parzer. Um dem entgegenzuwirken, empfiehlt die Fachexpertin, spezielle Druckschutzmittel wie Zehenringe oder Polster zu verwenden. So können viel beanspruchte Stellen, wie die kleinen Zehen, die Fußballen oder die Fersen, bereits vorab unterstützt werden. Zudem eignen sich spezielle Sportsocken, die etwas höher geschnitten sind und während dem Sport nicht verrutschen, um Reibungen zu verhindern. Für längere Wande-

rungen oder Läufe raten die Expertinnen und Experten der OÖ Fachinstitute zu Silber- und Kräutersprays oder speziellen Cremen, um übermäßiger Schweißbildung vorzubeugen. Denn feuchte, schwitzige Füße fühlen sich nicht nur unangenehm an, sie neigen auch stärker zu reibungsbedingten Irritationen oder zu Infektionen. „Enthält die Fußcreme, die vor der sportlichen Aktivität aufgetragen wird, ätherische Öle, wirkt das zugleich kühlend für die Füße“, so Eva Danner-Parzer über den positiven Nebeneffekt spezieller Fußcremen.

Danner-Parzer Urea, Rosmarin und Minze, die die Haut beleben, mit ausreichend Feuchtigkeit versorgen und gleichzeitig auf die nächste sportliche Aktivität vorbereiten. In Ergänzung zur Fußpflege bewirken professionelle Fußmassagen oft wahre Wunder. Die Beweglichkeit wird verbessert, die Durchblutung von Muskeln, Sehnen und Bändern angeregt. Mit einer Fußreflexzonenmassage lassen sich Beschwerden von Kopf bis Fuß lindern und zugleich das Wohlbefinden steigern. Eine gute Basis für die nächste sportliche Aktivität.

Raus aus den Sportschuhen: wohltuende Treatments für die Füße. Nach dem Sport haben sich unsere Füße Pflege und Entspannung verdient. Eine kalt-warme Wechseldusche oder ein Fußbad machen müde Füße wieder munter, am besten mit einem wohltuenden Aromazusatz und einer reichhaltigen Fußcreme nach dem Abtrocknen, die bis zu den Waden aufgetragen wird. Als besonders geeignete Wirkstoffe für die Pflege nennt Eva

Entdecken Sie informative Berichte aus dem Bereich Fußpflege sowie aus anderen Fachbereichen unter: www.gutfuerdich.at/blog

EVA DANNER-PARZER OÖ Landesinnungsmeisterin der Fußpfleger, Kosmetiker und Masseure

Im Rahmen des ersten „Austrian Sustainability Summit“ zeichnete das Klimaschutzministerium (BMK) am 24. März 20 heimische Betriebe für ihr außerordentliches Engagement in Sachen Energieeffizienz aus.

BEIM KLIMASCHUTZ DIE NASE VORN Vorzeigeunternehmen aus Oberösterreich für Energieeffizienz ausgezeichnet

JELD-WEN Türen GmbH: Kurt Buchegger (Leiter Elektrotechnik) mit Bettina Bergauer (BMK)

Ewald Pöschko (Geschäftsführer Braucommune in Freistadt), Bernd Freisais (Geschäftsführer LINZ-Energieservice GmbH-LES) mit Bettina Bergauer (BMK)

Ausgezeichneter Betrieb: SWIETELSKY AG: Christian Wahlmüller (Leiter der Abt. Nachhaltigkeit), Nina Mendl-Haas (Abt. Integrierte Managementsysteme) mit Bettina Bergauer (BMK)

Ausgezeichnetes Beratungsunternehmen LINZ-Energieservice GmbH-LES: Bernd Freisais (Geschäftsführer) mit Bettina Bergauer (BMK) E NTGELTL ICH E EI NSCHA LT UNG

Berglandmilch eGen Wolfgang Dessl (Projektleiter) mit Bettina Bergauer (BMK)

I Dr. Bettina Bergauer vom Klimaschutzministerium (BMK) zeichnete am 24. März im Rahmen des ersten „Austrian Sustainability Summit“ 20 heimische Betriebe für ihr außerordentliches Engagement in Sachen Energieeffizienz aus. Damit holt klimaaktiv, die Klimaschutzinitiative des BMK, erneut Industrie- und Gewerbebetriebe aus ganz Österreich vor den Vorhang, die den Ausstieg aus fossilen Energien vorantreiben und Energie bestmöglich nutzen. In Summe sparen die prämierten Betriebe durch die umgesetzten Maßnahmen jährlich 25 Millionen kWh an Strom und Wärme ein. Das entspricht einer Einsparung von rund 5.710 Tonnen CO2. Zu den Ausgezeichneten zählen folgende Unternehmen und Beratungsunternehmen mit Sitz in Oberösterreich: Berglandmilch eGen, Braucommune in Freistadt, Hochreiter Lebensmittelbetriebe GmbH, JELD-WEN Türen GmbH, MKW Kunststofftechnik GmbH, SWIETELSKY AG sowie das Beratungsunternehmen LINZ-Energieservice GmbH-LES.

Hochreiter Lebensmittelbetriebe GmbH: Peter Weidinger (Geschäftsführer), Alexander Stumptner (Technik) mit Bettina Bergauer (BMK)

WOHNEN „Wir können den Wind nicht ändern, aber die Segel anders setzen.“ © POV Raphaela Raggam

Aristoteles (griechischer Philosoph)

Hannes Horvath, Soziologe und Entwickler des „Graumann-Viertels“ in Traun

Lebensqualität durch Vielfalt

Mit Schwaighofer Sonnenschutz Freiraum schaffen, gestalten und erleben. Ob Design-Schattenspender wie Sonnensegel, ob Markisen oder Pergolas, ob Terrassenüberdachungen, Faltdächer oder Lamellendächer, mit und ohne Glasschiebeelemente, ZIP-Beschattungen oder LED-Beleuchtungen: Der Fachbetrieb Schwaighofer Sonnenschutz Dolenz ist Ihre erste Adresse für maßgeschneiderten Sonnen-, Wind- und Wetterschutz. www.schwaighofer-sonnenschutz.at

TOPFGÄRTNER Wie gelingen grüne Pflanzen und frisches Gemüse auf kleinem Raum? Gartenexpertin Veronika Schubert weist den Weg zum eigenen Garten in Töpfen, ob auf der Terrasse oder am Balkon. Servus, ISBN-13 9783710402081, €7

FREIRAUM

ie Wohnzufriedenheit wird nicht allein durch die eigenen vier Wände geschaffen, sondern lebt auch vom subjektiv emotional wahrgenommenen Umfeld. Gerade im letzten Jahr hat sich gezeigt, wie wichtig (grüne) Freiräume und eine ansprechende Umgebung sind, die einerseits Platz für soziale Kontakte bieten, aber auch ein Durchatmen und Abschalten ermöglichen. Ergänzt durch ein vielfältiges Angebot an Geschäften für den täglichen Bedarf, notwendigen Einrichtungen, wie beispielsweise Ärzte, Kindergärten oder Schulen, und eine perfekte Anbindung an die öffentliche und individuelle Verkehrsinfrastruktur entsteht Lebensqualität. Genau diese Vorzüge sind es auch, die in Summe unser Stadtentwicklungsprojekt Graumann-Viertel im Zentrum von Traun so außergewöhnlich machen. www.graumannviertel.at

Wohnen

POOL

TRÄUME Sommer, Sonne, Urlaub im Garten: In den letzten zwei Jahren hat das Schaffen einer Wohlfühloase zu Hause bei vielen Familien an Stellenwert gewonnen. Viele Österreicherinnen und Österreicher träumen vom eigenen Pool. Text: Petra Kinzl Fotos: Shutterstock, Polytherm, BioPoolsGmbH, Villeroy&Boch

Wohnen

Ein Pool auf der Terrasse oder im Garten verkörpert ein mediterranes Lebensgefühl und die unbeschwerte Leichtigkeit des Seins.

ie Schwerelosigkeit im Wasser zu spüren weckt die Lebensgeister und verströmt Glücksgefühle. „Die Sehnsucht nach einem Schwimmbecken im eigenen Garten ist nach wie vor stark spürbar, auch längere Lieferzeiten werden derzeit in Kauf genommen“, bestätigt Hans Poinstingl,

Geschäftsführer von Leidenfrost Pools, im Rahmen der Frühlingsmesse „pool + garden“ Tulln. Wie in vielen anderen Bereichen wird auch beim Thema Pools immer mehr Wert auf ökologische Lösungen gelegt. Der Weg zum Pool beginnt damit, sich Gedanken zu Design, Technik, Funktionalität und Komfort zu machen. Wir geben einen Überblick 73

über die verschiedenen Bauarten von Pools – vom Folienpool über Becken aus Naturstein und Edelstahl bis hin zum natürlichen Bio-Pool. Lassen Sie sich inspirieren und kommen Sie der Verwirklichung Ihrer Pool-Träume ein Stück näher.

Wohnen

3 FRAGEN

an Doris Müllner

Geschäftsführerin von SSC Schwimmbad-Sauna in Leonding

EDEL, EDLER, EDELSTAHL

Welche Poolarten und Poolgrößen sind zurzeit am gefragtesten? Am gefragtesten sind geradlinige, minimalistische Pools, z. B. als Infinity Pool ausgeführt. Gefragt sind ebenso längliche Formen in schmälerer Ausführung oder, je nach vorhandenem Platz, isolierte Becken aus ISO-Steinen mit Wärmepumpe kombiniert. Smarte Poollösungen mit möglichst wenig Chemieeinsatz und z. B. Salzanlagen sorgen mit energieeffizienten und leisen Filtersystemen für optimalen Komfort. Was liegt bei Folie und Farbwahl im Trend? Im Trend liegen vor allem helle, dezente Farben, die sich harmonisch in die Gesamtgestaltung einfügen. Poolfolien der neuen Generation überzeugen mit schönen Reliefs, die von Elementen der Natur wie Granit oder Sand inspiriert sind. Was ist bei der Sanierung von Pools zu beachten? Am Beginn steht die optimale Aufbereitung des bestehenden Baukörpers und Untergrundes. Bestehende Leitern können durch komfortable Einstiegsstufen mit Sitzbank, Liegebereich oder Strandeingang ersetzt werden. Hinsichtlich Wasseraufbereitung sollte ein Update mit modernen, stromsparenden Pumpen und intelligent gesteuerten Dosieranlagen erfolgen. Bei der Auskleidung empfehlen wir Markenfolien mit hoher Widerstandskraft und deutlich erhöhter Lebensdauer.

Edelstahlpools gehören zur Königsklasse der Pools. Auch Kombinationen mit Glas sind ein attraktiver Blickfang. (Polytherm)

Edelstahlpools gelten als Königsklasse unter den Swimmingpools. Der Beckenkörper bleibt frostfrei, hat eine glatte, gut zu pflegende Oberfläche und ist absolut hygienisch. Der Werkstoff Edelstahl ist robust und lässt sich auch bei Sanierungen mühelos in ein bestehendes Becken montieren. Optisch passt ein Edelstahlpool sowohl zum Landhausstil als auch zum hypermodernen Neubau. Vom kleinen kompakten Pool für kleinere Gärten bis zur exklusiven Ausführung zum Beispiel mit Glasboden, Seitenwänden aus Glas oder Unterwasserfenster wird der Fantasie freier Lauf gelassen. Auf der Beliebtheitsskala ganz oben stehen zurzeit Infinity Pools, die den Eindruck erwecken, dass die Wasseroberfläche in den Horizont fließend übergeht. Große Vorteile dieses Systems sind ein geringerer Wasserverbrauch, der regelmäßige Wasseraustausch und die kontinuierliche Reinigung, da das verdrängte Wasser durch einen Überlaufbehälter gefiltert zurück ins Becken strömt.

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FOLIE, SICHTBETON ODER NATURSTEIN

Mit rutschhemmenden OutdoorFliesen lassen sich ästhetisch schöne Poolumrandungen gestalten, die in jedes Farbkonzept passen. (Felbermair Keramik)

Wohnen Ist einmal der Entschluss zum eigenen Pool gefasst, stellt sich die Frage: Welche Art von Becken soll es sein und welche Technik passt für mich? Ob rund, oval, in klassischer Rechteckform oder ganz individuell: Der Form des Pools sind kaum Grenzen gesetzt. Diese setzen vielmehr der vorhandene Platz und das Budget. Um die richtige Poolgröße und die Bauart zu ermitteln, kann ein Benutzerprofil hilfreich sein: Wie viele Menschen wohnen im Haushalt, wie alt sind sie, wird der Pool fürs Schwimmen oder eher fürs Relaxen genutzt, wie viel Zeit für Pflege, Ein- und Auswinterung will ich investieren? Im Klaren sollte man sich über die Bauart werden. So tragen Folie, Sichtbeton oder Naturstein maßgeblich zur Optik und Farbgebung des Wassers bei, sind aber auch für die Kosten entscheidend. Ein Folienpool bietet viele Möglichkeiten der Gestaltung und Gegenstromanlage, Einlaufdüsen, Skimmer und Beleuchtung lassen sich einfach integrieren. Wer sich ein absolutes architektonisches Designstück anschaffen möchte, zieht mit einem Sichtbetonpool bestimmt die Blicke auf sich. Sehr exklusiv und hochwertig wirkt auch ein Pool, der mit Natursteinen ausgekleidet ist.

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Wie in vielen anderen Bereichen wird auch bei Pools immer mehr Wert auf ökologische Lösungen gelegt. Innovative Naturpools verzichten komplett auf Zusätze wie Chlor oder pH-senkende Mittel, die normalerweise für einen klaren, sauberen Pool nötig sind. Stattdessen sorgt ein Kalkstein-Kies-Filter, wie etwa von BioPools GmbH verwendet, für einen natürlichen Reinigungseffekt nach dem Vorbild der Natur. Dabei soll sich ein Biofilm aus Mikroorganismen und Bakterien bilden, der dem Wasser gezielt Nährstoffe entzieht, Phosphate bindet und es dadurch sauber und kristallklar hält. Dieses System gleiche einem Gebirgsbach, sei biologisch, nachhaltig und verspreche ein natürliches Badeerlebnis ohne brennende Augen und gereizte Haut. Nicht zuletzt punkten solche Pools auch in Sachen Nachhaltigkeit, da sie nicht jedes Jahr neu befüllt werden müssen. Der wartungsarme Betrieb, der sich auf das Abschalten oder Einschalten des Filtersystems im Herbst und Frühling beschränkt, ist ein weiterer Komfortfaktor. Positiver Nebeneffekt: Durch die energiesparende Durchströmung der Filtersysteme reduzieren sich die Stromkosten erheblich. Bereits bestehende Schwimmbecken können problemlos zu Naturpools umgerüstet werden.

SPRUDELNDE TRENDS: SWIM SPA ODER WHIRLPOOL

Wohnen

Wohlig warm: Swim Spa oder Whirlpool sind eine platzsparende Alternative zum Pool, das dank effizienter Heizung ganzjährig genutzt werden kann. Nach dem Sport oder als Ausklang nach einem anstrengenden Arbeitstag bietet das Swim Spa mit einer sanften oder kräftigen Hydromassage Entspannung pur. Whirlpools kommen mit wenigen Quadratmetern aus und bieten sprudelndes Vergnügen der Extraklasse. Ganzjähriger Badespaß und traumhafte Sommernächte sind damit garantiert. Integrierte Bluetooth-Soundsysteme, sanftes Stimmungslicht oder ein integrierter beleuchteter Wasserfall erzeugen besondere Wow-Momente bei Mondschein.

Ein Außenwhirlpool auf der Terrasse ist wie ein privates Spa, das bis spät in die Nacht hinein für Familie und Freunde geöffnet hat. (Villeroy & Boch)

GLASTÜREN

ENTGE LTL IC HE E INSCH ALTUNG

in maximalem Minimalismus Mit seinem unverkennbaren Designanspruch hat JOSKO jetzt einzigartige Innentür-Neuheiten geschaffen – außergewöhnlich, minimalistisch, detailverliebt und schön.

ie Glastüren der MET-LoftSerie etwa begeistern bereits vor ihrer Markteinführung. Josko gewinnt mit ihnen zum sechsten Mal den international renommierten Red Dot Award und beweist damit erneut seine Rolle als Designführer am Markt.

AUSGEZEICHNETE ELEGANZ Klare Linien, präzise Verarbeitung, exzellentes Design: Die Glastüren MET Loft machen die Bühne frei für puristische Eleganz. Mit extrem schlankem

Im Modell Covent Garden unterstreichen dezente Sprossen den Industrial Look.

Rahmen von nur 15 Millimeter Ansichtsbreite aus pflegeleichtem Aluminium und verdeckten Beschlägen ohne sichtbarem Schlosskasten unterstreichen diese Glastüren den Anspruch modernster Architektur. Sie ordnen sich souverän in die minimalistische Designsprache von Josko ein.

Wohnstil und Geschmack gibt es Modelle in unterschiedlichen Sprossenteilungen und Gläser mit Strukturierungen und Tönungen. Schön ist, was man nicht sieht: Dank neuartigem Schließmagnet – und eigens von Josko entwickeltem Muschelgriff – ist erstmals kein Schlosskasten an einer Glastür sichtbar.

GRENZENLOSE VIELFALT Für mehr Industrial Look lassen sich die Glastüren der MET-Loft-Serie auch mit dezenten Sprossen gestalten. Je nach

NÄHERE INFORMATIONEN ZU DEN NEUHEITEN Innentüren MET Loft: josko.com/ neuheiten/innentueren/avantgarde

Wohnen

DIE ABDECKUNG, EIN MUST-HAVE

Flache und superflache Abdeckungen stehen derzeit hoch im Kurs.

Wer bei der Poolabdeckung spart, spart am falschen Platz – steigert sie doch entscheidend den Komfort. Höhere Temperaturbeständigkeit, weniger Reinigungsaufwand, verlängerte Badesaison und Vorteile beim Überwintern: Vieles spricht für eine Abdeckung bzw. Schwimmbadüberdachung. Von -20 °C bis über 30 °C muss sie aushalten. Dazu Stürme, Starkregen oder Hagel. Ein weiterer wichtiger Aspekt ist die Sicherheit von Kindern und Haustieren. Vor allem flache bis superflache Modelle stehen derzeit hoch im Kurs. Die eleganten Überdachungen fügen sich sehr unauffällig in die Umgebung ein. Der Trend zu kratzfesterem Echtglas statt Kunststoffscheiben ließ sich zuletzt auf der Messe „pool + garden Tulln“ beobachten. Praktisch sind auch Überdachungen, die hoch genug sind, um bei geschlossenem Dach bequem darunter schwimmen zu können. Durch den natürlichen Solareffekt wird das Schwimmbad darüber hinaus umweltfreundlich beheizt. Sehr hohe, geräumige Überdachungen bieten sogar Platz, um an einem windgeschützten Ort mit der Familie oder Freunden zu entspannen oder die Gartenmöbel aufzubewahren.

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Wohnen

Gelungene Umsetzung mit Hüttencharme. Hier dreht sich alles um Wohninspiration und Wohlfühlen.

Willkommen im neuen Schauraum Eferding!

Neue Quelle der INSPIRATION

Perfekt aufeinander abgestimmt, Innentüren, Böden, Treppen - bei Gartner.

Eferding: GARTNER ist regionaler Komplettanbieter für Türen, Treppen, Böden sowie Terrassen und präsentiert im neu gebauten Schauraum seine breite Produktpalette.

E NTGE LTL IC HE E INSCH ALTUNG

ine Adresse, Hunderte Ideen: Gartner ist Ihr Partner für Maßfertigungen im Bereich Hausund Innentüren, Terrassen- und Brandschutztüren, Treppen, Böden, Glaselemente sowie komplette Terrassen. Die maßgefertigten Lösungen sind in jeder Preisklasse zu finden – vom Standardbereich bis hin zu hochwertigen Produkten.

Wir beraten Sie gerne! Es freut uns, Sie im Schauraum Eferding begrüßen zu dürfen. Genießen Sie ein paar angenehme Stunden in unseren neuen Räumlichkeiten. Gerne schenken wir Ihnen das Wertvollste, was wir haben – unsere Zeit – und beraten Sie ausführlich und kompetent. Von der Planung bis zu der Montage erfüllen wir gerne Ihre Vorstellungen.

UNSERE ÖFFNUNGSZEITEN SCHAURAUM EFERDING: Mo: 8 – 12 und 13 – 17:30 Uhr Di: 8 – 12 und 13 – 17:30 Uhr Mi: 8 – 12 und 13 – 19 Uhr Do: 8 – 12 und 13 – 17:30 Uhr Fr: 8 – 12 und 13 – 17:30 Uhr Terminvereinbarung außerhalb der Öffnungszeiten möglich. KONTAKT

Großzügiger Platz für kompetente und ausführliche Beratung

Gartner Türen Vertriebs GmbH & Co. KG Einrichtung nach Maß. Fachkundige Beratung. Fertigung & Montage. Nikola-Tesla-Straße 8, 4070 Eferding Tel.: 07272/69802 E-Mail: office@gartnertueren.com www.gartnertueren.com 79

Wohnen

DAS GEHEIMNIS VON LUXUS

Wahrer Luxus zeigt sich nicht im Überfluss, nicht in Massenfertigung. Wahrer Luxus fühlt sich persönlich an. Kehrt zurück zu den Wurzeln einzigartiger Handwerkskunst, zur Natürlichkeit und Langlebigkeit der Materialien. Das zeigt sich in der Liebe zum Detail – als Ausdruck der Geborgenheit, in der der Einzelne sich nicht verliert, sondern findet. Diesem Verständnis von Luxus folgt auch eine Weberei im Norden Österreichs.

ie Geschichte von Leitner Leinen beginnt 1853 im österreichischen Mühlviertel. Bereits seit dem Mittelalter baut man hier Flachs an und macht so aus der Not der ungünstigen Bodenbeschaffenheit eine Tugend. Blühende Flachsäcker prägen über Jahrhunderte das Bild des Mühlviertels. Was zunächst mit bäuerlicher Heimarbeit beginnt, bildet im 18. Jahrhundert spezialisierte Betriebe in den Städten heraus, die Leinwände und Leinenstoffe weben, bleichen, färben und Handel betreiben. Leinen aus dem Gebiet zwischen Großer Mühl und Donau ist schon in der Renaissance ein begehrtes Qualitätsprodukt. Und das gilt bis heute.

Wohnen

Im Jahr 2022 steht Leitner Leinen mit seiner Weberei für edle Leinenstoffe, die in der hauseigenen Näherei zu Tisch- und Bettwäsche, Homewear, Vorhängen, Tüchern und Accessoires weiterverarbeitet werden. Diesen Weg schlug Ende der 80er-Jahre Friedrich Leitner ein und baute das Unternehmen kontinuierlich zur Marke aus. Mit Jakob Leitner führt gegenwärtig die sechste Generation das Familienunternehmen. Produziert wird auch heute noch ausschließlich am Originalstandort in Ulrichsberg, im Dreiländereck von Deutschland, Tschechien und Österreich am Fuße des Böhmerwalds.

fordert spezielle Maschinen und damit einhergehendes Know-how. Die Bandbreite reicht von einer Vielfalt historischer Motive bis hin zu kontemporären Entwürfen. Die Kollektion von Leitner Leinen verfolgt einen zeitgemäßen Ansatz, ohne dabei die eigene Geschichte aus den Augen zu verlieren. Die Neuheiten der aktuellen Kollektion 2022 entstanden in Zusammenarbeit mit dem slowenischen Designer David Tavcar und der jungen englischen Designerin Laurie Maun. Eine zweite Kollektion erscheint jährlich im Herbst.

Das möglichst feine, zart schimmernde Leinengarn, das in der Weberei von Leitner Leinen zum Einsatz kommt, setzt sich aus 27 Ernten verschiedener Jahrgänge und Regionen zusammen und verleiht den Stoffen dadurch ihren einzigartigen Charakter. Für die Herstellung der Halbleinen- und Baumwollstoffe kommt zusätzlich feinste Pima-Baumwolle zum Einsatz. Auf den Webmaschinen ermöglicht ein Wechselspiel aus 12.000 Längsfäden die Abbildung detaillierter Muster und Designs. Die besondere Technik, derart aufwendige Muster zu produzieren, wird als Jacquard bezeichnet und er-

Die Weiterverarbeitung der Stoffe zu Tisch- und Bettwäsche erfolgt in Einzelfertigung. Neben zahlreichen Dessins stehen dabei auch jährlich wechselnde Farben zur Auswahl. Auch hier wird mit Liebe zum Detail auf die Verarbeitung geachtet: klassische Zwirnknöpfe verschönern Produkte wie Bettwäsche und Kissen, Tischtücher und Servietten werden auf speziellen Nähmaschinen mit Ajoursaum, einer Lochstickerei, veredelt. Die eigene Badkollektion umfasst Leinen-, Frottier- und Piquétücher, Vorhänge werden nach Wunschmaß gefertigt.

EN TGE LTLI CHE E IN SCH ALTUNG

Textilien aus dem Herzen Europas: Ausgangsbasis für die Herstellung der Stoffe bilden sorgsam ausgewählte Rohmaterialien. Die Flachspflanze, der Grundstein zur Herstellung von Leinengarnen, wächst in Frankreich und Belgien, die Garne werden in Italien, Deutschland und Österreich

unter höchsten Qualitätsstandards gefärbt. Die positiven Qualitäten von Leinen beginnen dabei schon auf dem Feld: Bewusster, traditioneller Flachsanbau schont den Ackerboden und steht im Einklang mit empfindlichen Ökosystemen. Der Anbau im gemäßigten Klima Europas ist zusätzlich wasser- und ressourcenschonend und hinterlässt, gegenüber anderen Fasern, einen geringen Fußabdruck.

KONTAKT

Stifterstraße 25, 4161 Ulrichsberg Tel.: 07288/7017 E-Mail: office@leitnerleinen.com www.leitnerleinen.com 81

Neue LEBENSRÄUME Seit mehr als 110 Jahren errichten wir in ganz Oberösterreich ideale Lebensräume mit echter Lebensqualität. Dabei bilden Vertrauen, Sicherheit und Qualität die Grundlage unseres Handelns.

HIGHLIGHTS: • k omfortable Fußbodenheizung • j ede Wohnung mit Tiefgaragenstellplatz + zusätzlichem Carportstellplatz • h ochwertige Sanitärausstattung samt elektrischem Handtuchheizkörper •F enster mit 3-Scheiben-Isolierverglasung Daheim in Haibach im Mühlkreis. Neubauprojekt mit acht modernen Eigentumswohnungen sowie neun geförderten Mietwohnungen und großzügigen Freiflächen. Es handelt sich bei diesem Neubauprojekt um den 2. Bauabschnitt der beliebten Wohnanlage in Baumgarten 7a-7d in Haibach im Mühlkreis, mit dem nun weitere neun geförderte Mietwohnungen in den Größen von 60 bis 82 Quadratmeter sowie acht freifinanzierte Eigentumswohnungen in den Größen von 63 bis 115 Quadratmeter, aufgeteilt auf zwei Gebäude, entstehen. Die voraussichtliche Fertigstellung erfolgt im 2. Quartal 2023. Die Wohnanlage verfügt über eine praktische Tiefgarage und bietet neben hochwertig ausgestatteten Wohnungen auch sonnige Freiflächen in Form von Loggia/ Balkon, Terrasse und Eigengarten, die zum Entspannen und Erholen einladen. 82

HIGHLIGHTS: • hochwertige, stilvolle Ausstattung • Verkauf erfolgt provisionsfrei •T iefgarage •F ußbodenheizung • moderne Grundrisse Wer naturnah wohnen und dennoch die Annehmlichkeiten einer guten Infrastruktur nicht missen möchte, ist hier bestens aufgehoben. Wir freuen uns auf Ihre Anfrage und übermitteln Ihnen gerne die Projektunterlagen zu den derzeit noch verfügbaren Einheiten! Für weitere Informationen und andere Neubauprojekte besuchen Sie uns unter www.lebensraeume.at KONTAKT

Handel-Mazzetti-Straße 1, 4021 Linz Fr. Carolina Leibetseder carolina.leibetseder@lebensraeume.at Tel.: 0732/69 400-15 www.lebensraeume.at

Zu Hause in Reichenau. Es sind nur noch wenige Eigentumswohnungen in schöner Lage im Ortszentrum von Reichenau sofort erhältlich. Im Zentrum von Reichenau wurde dieses neue Bauprojekt der LEBENSRÄUME mit insgesamt 13 modernen Eigentumswohnungen und einer hauseigenen Tiefgarage im Herbst 2021 übergeben. Hochwertig ausgestattet und in den Größen zwischen 62 und 98 Quadratmeter, werden diese Wohnungen den künftigen Eigentümern ein besonders schönes Wohnambiente bieten. Ein besonderes Highlight sind die teils vorhandenen großzügigen Dachterrassen. Durch die Hanglage genießt man besonders von den oberen Wohnungen aus

einen herrlichen Ausblick über Reichenau und in die schöne, grüne Mühlviertler Landschaft.

E NTGELTL ICH E E IN SCH ALT UN G

nsere Neubauprojekte sind allesamt hochwertig ausgestattet, beinhalten einen PKW-Stellplatz entweder in einer Garage oder direkt rund um das Gebäude, verfügen über eine Außenfläche in Form von Balkon, Terrasse, Loggia und/oder Garten und sind echte Lebensräume zum Wohlfühlen. Bei den aktuellen Wohnanlagen handelt es sich um den zweiten Bauabschnitt der LEBENSRÄUME in Haibach im Mühlkreis (Miete und Eigentum) und um 13 Eigentumswohnungen in Reichenau.

Wohnen

E NTGELTLI CH E EIN SC HA LTU NG

WOHLFÜHLEN IM GLASGARTEN Von der Wendeltreppe bis zum Glasgarten: Zum Start in die Terrassensaison zeigt Singhuber, was mit Edelstahl, Aluminium und Glas alles möglich ist.

alkon und Terrasse sind unsere Schaufenster in die Natur. Um sie als Entspannungsoasen von Frühling bis Herbst uneingeschränkt nutzen zu können, sind Überdachung, Sichtschutz und Windschutz das Um und Auf. Singhuber gilt als erfahrener Fachbetrieb und erste Adresse, wenn es um maßgefertigte Umsetzungen mit Edelstahl, Aluminium und Glas geht. Die Produktpalette reicht von Überdachungen und Seitenwänden für Terrassen, Glaselementen und Geländern für Balkon und Garten, Gartenzäunen,

Gut geschützt vor Wind und Wetter inklusive passender Beschattung.

Überdachung mit integrierter Senkrechtbeschattung

Wendeltreppe und Geländer in Flachstahl –pulverbeschichtet

Vordächern, Carports und Beschattungen bis hin zum exklusiven Glasgarten mit verschiebbaren Elementen. Zum Herzstück des Meisterbetriebs gehört zudem die Produktion von Wendeltreppen für jeden Durchmesser. Auf Referenzfotos und im Ausstellungshof am Standort in Adlwang/Steyr zeigt Singhuber, was alles möglich ist, um das Leben schöner und komfortabler zu gestalten. 83

KONTAKT

Wangerstraße 18, 4541 Adlwang Tel.: 07258/39 66 E-Mail: office@singhuber-edelstahl.at www.singhuber-edelstahl.at

Wohnen

Holz auf Design

und

Nachhaltigkeit auf Innovation treffen

Die Nachhaltigkeit findet in vielen Bereichen des Alltags schrittweise Einzug, doch bei Möbeln heißt es oftmals noch: preiswert und für kurze Zeit, statt hochwertig und ein Leben lang. EMJOT Design verfolgt aber eine Vision.

EIN UNSCHLAGBARES TEAM: Durch die Unterstützung von Sabrina kann sich Markus voll auf die Unikate konzentrieren. 84

Dabei hat Nachhaltigkeit für Markus sogar zwei Seiten: zum einen die Langlebigkeit seiner Möbel, zum an-

E NTGE LTLI CHE E I NSC HA LTUNG

ie handgefertigten Stammholztische von EMJOT Design sollen über Jahrzehnte hinweg bestaunt und von Generation zu Generation weitergegeben werden. Ob beim Abendessen, einem gemütlichen Spieleabend oder beim Frühstück mit der Familie – besonders am Esstisch schafft man Erinnerungen fürs Leben. Und genau dieser Gedanke treibt Markus Jungwirth, Gründer von EMJOT Design, an: „Was bleibt heutzutage schon in der Familie, was gibt man weiter? Mit meinen handgefertigten Stammholztischen möchte ich das wieder modern machen.“ Durch die Einzigartigkeit jedes Massivholzstückes und damit jedes Tisches sind seine Produkte zeitlos schön.

Wohnen

PURE LEIDENSCHAFT FÜR HOLZ. Markus Jungwirth und Sabrina Haas (EMJOT Design) gemeinsam mit Sebastian Schiemer (Regionaldirektor Geschäftskunden und Freie Berufe Vöcklabruck-Gmunden, Sparkasse OÖ)

deren die Verarbeitung von Rohstoffen direkt aus der Region. Die gute Zusammenarbeit mit Landwirten und Waldbesitzern macht das möglich. Und wer bei so viel Bodenständigkeit das Moderne vermisst, kann das eigene EMJOT Design-Möbelstück mit versteckten, integrierten Touchsensoren oder einer induktiven Lademöglichkeit ausstatten lassen, um Design mit Funktionalität perfekt zu vereinen. Umso mehr lohnt sich ein Besuch im Schauraum in Timelkam. Hier kann selbst an den Stammholztischen Platz genommen, die Oberflächen gefühlt und der Holzgeruch wahrgenommen werden. Neben den großen Unikaten finden sich auch Couch- oder Beistelltische, Regale und Kreativarbeiten. Seit 2020 kreiert Markus Jungwirth nun schon seine exklusiven Unikate und verkauft diese unter der Marke EMJOT Design, deren Name

aus seinen Initialen, den beiden Buchstaben M & J gesprochen, besteht. Warum? „Jedes einzelne Möbelstück liegt mir sehr am Herzen. Bis ins kleinste Detail arbeite ich daran, um das Design perfekt in Szene zu setzen“, betont der Jungunternehmer. Somit trägt jedes gefertigte Massivholzmöbel seine persönliche Handschrift, die die Qualität, Kreativität und Handarbeit unterstreicht. Die Sparkasse OÖ hat das junge Unternehmen von Anfang an als Finanzpartner begleitet und ganz besonders mit Förderberatung unterstützt. Die Bank glaubt an Unternehmerinnen und Unternehmer, die den Mut haben, aus der eigenen Leidenschaft ein Geschäftsmodell zu entwickeln. Noch mehr EMJOT entdecken! www.emjot.at 85

Wohnen

NEUE WOHNPROJEKTE IM ZENTRALRAUM Reihenhäuser in Wels-Berg, Eigentumswohungen in Linz-Urfahr oder am unteren Froschberg – als Spezialist in der Bauträgerbranche hat COMPACT traumhafte Projekte in der Pipeline.

Wohnprojekt SPAZENHOF

Hotspot LINZ-URFAHR: UrfahranerIn zu sein oder zu werden, ist immer noch ein begehrtes Ziel. Compact wird ein weiteres Projekt am unteren Pöstlingberg realisieren. Mit dem Verkauf soll spätestens im kommenden Herbst begonnen werden. 15 Eigentumswohnungen mit zwei bis vier Zimmern stehen zur Wahl. LiebhaberInnen von Dachterrassen werden hier voll auf ihre Rechnung kommen. RUHEPULS am unteren Froschberg: „Aufgrund der großen Nachfrage nach dem ersten Projekt RUHEPULS freuen wir uns, bald ein weiteres Projekt in der Waldeggstraße 110 anbieten zu können“, so Traudlinde Kremsner. Hier stehen ebenfalls 15 Eigentumswohnungen mit geräumigen Balkonen zur Wahl. STADTGARTEN mit Urban Gardening: Der Name ist Programm, denn hier gibt es neben 16 Eigtentumswohungen zu jeder Wohnung ein Hochbeet im Innenhofgarten dazu. Der Verkauf startet voraussichtlich im Frühjahr 2023. 86

TIPP: „Am besten gleich für einzelne Projekte über unsere Homepage als Interessent vormerken lassen“, rät Traudlinde Kremsner, „denn derzeit ist die Nachfrage sehr hoch.“

Wohnprojekt RUHEPULS in der Waldeggstraße 108 in Linz KONTAKT

COMPACT Wohnbau- und Revitalisierungs GmbH Humboldtstraße 41, 4020 Linz Tel.: 0720/01 06 55 E-Mail: wohnwelt@compact.at www.compact.at

E NTGE LT LI CHE E INSCHA LT UNG

Reihenhäuser PURE URBAN in Wels-Berg: Gerade werden die Holzriegelhäuser der Reihe A auf der Baustelle montiert; die Fertigstellung ist für das Frühjahr 2023 geplant. Danach können die Häuser gerne besichtigt und auch gekauft und bezogen werden. Im Anschluss daran wird mit den Häusern der Reihe B begonnen; diese können gemietet werden. In der Folge startet der Verkauf der Reihenhäuser der Reihen C und D. Die Lage nahe den Traunauen bietet neben Erholungsmöglichkeiten für die ganze Familie eine tolle Infrastruktur mit Geschäften des täglichen Bedarfs. Diese Häuser können über den PURE Online-Konfigurator vorab individuell

zusammengestellt werden. „Wir sprechen mit diesem Projekt vor allem junge Familien an, die sich ihren Traum vom eigenen Haus erfüllen möchten“, erklärt Marketingleiterin Traudlinde Kremsner.

ute Nachrichten für all jene, die im Zentralraum zwischen Linz und Wels eine Wohnung oder ein Haus suchen, kommen von der Linzer Compact Wohnbau- und Revitalisierungs GmbH mit folgenden Projekten:

Wohnen

Folgen Sie uns zur Energiewende 2030.

Kathrine Switzer lief als erste Frau offiziell einen Marathon, als es noch verboten war. Viele folgten ihr und wendeten so gemeinsam die Welt zum Besseren. Gemeinsam haben wir die Kraft, die Welt jetzt wieder zu verändern: Folgen Sie uns zur Energiewende 2030 mit erneuerbarer Energie aus Wasser, Wind und Sonne. diekraftderwende.at

Veränderte unsere Gesellschaft: Laufpionierin Kathrine Switzer.

Wohnen

GEWINNERINNEN DES LANDESLEHRLINGSWETTBEWERBES. v.l.n.r.: Geschäftsführerin Mag. Monika Nowotny, GF-Stv. Mag. Maria Klimitsch, Elina Hildenbrandt, Spartenobmann Mst. Michael Pecherstorfer, Anna Urstöger, Landtagsangeordneter Dr. Peter Csar, Lena Weitz, Vizepräsidentin KommR Mag. Angelika Sery-Froschauer, Landesinnungsmeisterin Mst.in Elke Lumetsberger, LIM-Stv. Mst. Wolfgang Meier

Unverblümt A zum Sieg

Edith Spreitzer (Lehrbetrieb Unverblümt, Bad Goisern) mit ihren siegreichen Lehrlingen: Lisa Kirchschlager (Siegerin 2019) und Anna Urstöger (Siegerin 2022)

Kondolenzstrauß der Siegerin Anna Urstöger 88

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Ausgezeichnete Lehrlinge und Meisterfloristen zeigten auf der Messe „Blühendes Österreich“ ihre Handwerkskunst

uch heuer war der Lehrlingswettbewerb der Floristen wieder das Highlight der Messe „Blühendes Österreich“ in Wels. Für große Begeisterung sorgten auch zwölf Meisterfloristinnen und -floristen, die das Thema Nachhaltigkeit aufgriffen und auf der Messe kunstvolle florale Werkstücke unter dem Motto „Upcycling/Recycling – im grünen Wohnzimmer“ präsentierten. Sie bildeten viele begehrte Fotomotive.

FLORALE MEISTERSTÜCKE

Mit Hochspannung verfolgten tausende Zuschauer beim Lehrlingswettbewerb der oö. Floristen, wie die Nachwuchsfloristinnen an ihren Werkstücken arbeiteten. Insgesamt neun Mädchen stellten ihr Können unter Beweis. Unter großem Zeitdruck hatten sie vielfältige Aufgaben zu bewältigen. So mussten sie einen Brautstrauß oder einen Brautschmuck mit Anstecker, einen Kondolenzstrauß, einen Kranz und eine Tischdekoration unter dem Motto „Upcycling – Altes anders verwenden“ kunstvoll anfertigen. Unter den strengen Augen der Jury wurden die Arbeiten hinsichtlich Technik, Gestaltung, Farbkombination und Kreativität bewertet.

Blumenhandwerk Elke, Eferding

Lena Weitz vom Lehrbetrieb Sandner Gärtnerei in St. Florian

Tischschmuck von Elina Hildenbrandt (2. Platz )

„Die oö. Jungfloristinnen zeigen immer wieder die ausgezeichnete Ausbildung und die hohe Qualität in den oö. Floristenbetrieben“, zeigt sich Landesinnungsmeisterin Elke Lumetsberger von den jungen Nachwuchskräften begeistert.

Als Oberösterreichs beste Nachwuchsfloristin setzte sich Anna Urstöger, die bei Unverblümt – Edith Spreitzer in Bad Goisern in Ausbildung steht, durch. Den zweiten Platz sicherte sich Elina Hildenbrandt aus Marchtrenk aus dem Lehrbetrieb Blumen Höfer, ebenfalls Marchtrenk. Platz 3 belegte Lena Weitz aus St. Florian, die ihr Handwerk im Lehrbetrieb Sandner, Gärtnerei in St. Florian erlernt.

Florist Klima, Linz

Brautstrauß mit Anstecker von Lena Weitz (3. Platz)

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Die drei Erstplatzierten werden Oberösterreich beim Bundeslehrlingswettbewerb von 10. bis 11. Juni 2022 in Schloss Grafenegg, Niederösterreich, vertreten. 89

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l.): werfrauen im Sendestudio (v. Alle vier: Die Life-Radio-Po ffi Sperr Ste r, gle Rie Silli , ütz Sch a bar Martina Schobesberger, Bar

Christian Zöttl & Steffi Sperr von „Perfekt geweckt“

Redakteurin und Podcast-Host Martina Schobesberger

rbara Schütz News-Chefin Ba

Moderatorencoach Sill

i Riegler im Life Cafe

LIFE RADIO –

mit FRAUENPOWER durch den Frühling

legen Christian Zöttl die Oberösterreicherinnen und Oberösterreicher in der Life-Radio-Morgenshow „Perfekt geweckt” gut in den Tag zu bringen. Martina Schobesberger gilt als eine der besten Redakteurinnen des Landes. Ihr True-Crime-Podcast „Spur der Verbrechen – wahre Kriminalfälle aus Oberösterreich“ ist international erfolgreich. Die Life-Radio-Studios feiern gerade ihren ersten Geburtstag. Wer möchte, kommt (gegen Anmeldung) vorbei, schaut sich alles an – von der Eventarea Life Lounge, über die Podcast Lounge bis zum großen Sendestudio – und lernt dabei das Team kennen. 92

Life Radio gibt’s on air, online, auf der Life-Radio-App (100.000 Downloads) und in den Sozialen Medien (über 90.000 Follower auf Facebook). Alle Infos: www.liferadio.at

on den 50 Mitarbeiterinnen und Mitarbeitern des Senders sind weit mehr als die Hälfte weiblich und arbeiten in allen Bereichen, ob Redaktion, Marketing, Verkauf oder Verwaltung. Barbara Schütz leitet das NewsTeam und ist auch als zweifache Mama top. Die Linzerin Silvia „Silli” Riegler coacht mit viel Begeisterung und Einfühlungsvermögen das Moderatorenteam. Kein Morgen ohne Steffi Sperr. Sie ist Mama der 3-jährigen Greta und steht trotzdem jeden Wochentag um vier Uhr auf, um gemeinsam mit Kol-

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Frauenpower pur beim erfolgreichsten Privatradio aus OÖ. Life Radio setzt am modernsten Audiocampus des Landes in der Linzerie voll auf weibliche Führungskräfte und Kolleginnen.

LEBEN „Das Glück deines Lebens hängt von der Beschaffenheit deiner Gedanken ab.“ © Shutterstock

Marc Aurel (römischer Kaiser und Philosoph)

Hilfe für Sternenkind-Eltern

Auf österreichweiter Onlineplattform gibt es regionale Unterstützung. Sternenkind-Eltern bleiben einsam. Es gibt keine Geschichten, die sie mit anderen teilen können. Für Außenstehende bleibt das verstorbene Kind meist etwas Abstraktes. Nach den Tagen der stillen Geburt und der Entlassung aus dem Krankenhaus fallen sie deshalb oft in eine Zeit des Schweigens. Vera und Rainer Juriatti sind selbst betroffene Eltern und haben deshalb eine österreichweite Onlineplattform geschaffen. Unter www.mein-sternenkind.net finden sich Adressen für Rückbildungskurse nach einer Schwangerschaft, für Hilfestellungen bei Geschwistertrauer sowie Gruppenangebote und individuelle Begleitung für die Zeit nach dem Klinikaufenthalt. Außerdem gibt es Infos zu Gedenkorten und spezielle Bestatteradressen.

NATURMEDIZIN TO GO Den schnellen Weg zu einem gesünderen Ich präsentiert Constanze Lohse in ihrem neuen Buch „Die 10-Minuten-Naturmedizin“ (GU Verlag, € 20,90). Die moderne Ärztin gibt darin prägnante Gesundheitstipps – auf Basis aktueller medizinischer Studien – und eine tägliche kleine Hilfe gegen Krankheiten, die uns das Leben schwer machen.

Haut langsam an die Sonne gewöhnen

ach dem Winter freut man sich, endlich wieder mehr Zeit draußen verbringen zu können. Doch die oberösterreichischen Dermatologen warnen zur Vorsicht. „Unsere Haut war in den vergangenen Monaten keiner oder nur sehr wenig Stimulation ausgesetzt“, erklärt Johannes Neuhofer, Hautarzt und Fachgruppenvertreter für Haut- und Geschlechtskrankheiten in der Ärztekammer für Oberösterreich. Das hat zur Folge, dass die Pigmentzellen noch nicht in Schwung sind und der Eigenschutz der Haut noch nicht besonders stark ausgeprägt. „Darum ist es ratsam, sich langsam an die nun intensivere Sonne zu gewöhnen“, so Neuhofer, der zum regelmäßigen Auftragen von Sonnenschutz rät. Eltern sollten zudem nie auf den Schutz ihrer Kinder vergessen. „Ein Sonnenbrand vergeht, aber die Haut vergisst keinen Strahl“, weiß Neuhofer. Als Faustregel gilt: Fünf Sonnenbrände in der Kindheit verdoppeln das Melanom-Risiko im Erwachsenenalter.

Leben

VON FRAUEN, FÜR FRAUEN! In jeder Frau steckt eine Powerfrau. Davon ist Andrea Huber aus Weißkirchen überzeugt. Bei einem besonderen Event möchte sie den Teilnehmerinnen helfen, diese zu erwecken. Text: Nicole Madlmayr

Fotos: Shutterstock, www.lifestyleakademie.at

Leben

den Herausforderungen des täglichen Lebens bewusster begegnen. „Wenn wir wertschätzend mit uns selbst und allen anderen umgehen und jeden Menschen so akzeptieren, wie er ist, profitieren wir alle davon“, ist Andrea Huber überzeugt. „Denn jeder Mensch ist auf seine Weise einzigartig.“

Andrea Huber möchte anderen Frauen dabei helfen, ihr inneres Licht und ihre Leidenschaft wieder zu entdecken.

„Ich bestärke Frauen darin, sich gegenseitig zu unterstützen und Hilfe auch anzunehmen.“ Andrea Huber

ndrea Huber ist seit ihrer Jugend mit ihrem Traummann Alexander zusammen. Die beiden leben mit ihren zwei Kindern in Weißkirchen. Sie arbeitet als Professorin und psychologische Beraterin und besitzt die Gabe, in jedem Menschen das Gute zu sehen. Die 31-Jährige ist dankbar für jeden einzelnen Tag mit ihrer Familie. Das war nicht immer so, denn Andrea Huber musste vier Fehlgeburten verkraften. Doch anstatt daran zu zerbrechen, schafft sie es, ihre innere Stärke wiederzufinden und an diesen Schicksalsschlägen zu wachsen. „Ich durfte selbst schon so viel lernen und das möchte ich jetzt an andere Frauen weitergeben “, erzählt sie. Aus diesem Grund veranstaltet Huber im Mai ein Event unter dem Motto „Discover your light“ – zu deutsch: Entdecke dein Licht. Diesen Tag widmet sie

allen Frauen, die im Alltagschaos zwischen Job, Familie und Haushalt häufig auf ihre eigenen Bedürfnisse vergessen. „Ich bin überzeugt davon, dass in jeder Frau eine Powerfrau steckt und die wollen wir an diesem Tag erwecken“, sagt Andrea Huber. „Gemeinsam mit meinen Gastreferentinnen werden wir schauen, wie man sich selbst etwas Gutes tun kann. Oft sind es kleine Tools, die eine große Wirkung haben können und die Mamas im Idealfall auch an ihre Kinder weitergeben.“ Erfüllt und glücklich leben. Schwerpunkte werden Human Design, Naturheilkunde, Aromatherapie und Mentaltraining sein. Um ein glückliches und erfülltes Leben zu führen, ist es für die Expertin wichtig, sich auf seine Stärken und Talente zu konzentrieren und sich nicht mit anderen zu vergleichen. Mit Hilfe von innerer Resilienz kann man 95

Zeit für sich selbst finden. In den vergangenen zwei Jahren wurde Frauen durch die Pandemie besonders viel abverlangt. Doch oft möchten sie gar nicht darüber reden oder geben es nicht zu, weil sie nicht als unzulänglich wahrgenommen werden wollen. Aus diesem Grund ist es für Huber noch wichtiger, sie zu unterstützen und ihnen ihre Einzigartigkeit wieder ins Bewusstsein zu rufen. Beim Event wird es auch darum gehen, wie man aus dem Hamsterrad im Alltag aussteigen und stattdessen achtsamer leben und Zeit für sich finden kann. Hilfe annehmen lernen. Andrea Huber bestärkt Frauen darin, sich gegenseitig zu unterstützen. „Man muss nicht immer alles alleine schaffen“, betont sie. „Es ist eine Stärke, das zu erkennen und Hilfe auch anzunehmen.“ Die Planung des Events ist eine Herzensangelegenheit für sie. Weil sie genau weiß, dass das Leben nicht nur aus Liebe, Glück und Lachen besteht. Sie weiß, wie es sich anfühlt, wenn es von Schmerz und Tränen bestimmt wird. „Doch immer dann, wenn das Leben hart wird, stelle ich fest, dass ich stärker werde“, sagt die 31-Jährige. „Und genau das möchte ich auch anderen Frauen vermitteln. Jeder Mensch hat es selbst in der Hand, wie er sein Leben lebt.“

„Discover your light“

ist ein Event speziell für Frauen, das am 22. Mai im Gasthof Mayr in Pucking stattfindet. Beginn ist um 14 Uhr, der Empfang mit einer Visagistin und Fotografin startet bereits um 13 Uhr. Mit Expertenvorträgen und vielen praktischen Übungen von Andrea Huber, Yogalehrerin Marleen Patricia Landa, Human Design Coach Melanie Peisel und Aromatherapeutin Gudrun Bell. Tickets zum Preis von 38 Euro sind unter Tel. 0650/5558039 erhältlich. Infos: www.lifestyleakademie.at

LUST AUF LEBEN UND BEWEGUNG Mit den Temperaturen steigt auch die Lust auf Bewegung. Warum regelmäßige Bewegung nicht nur für die körperliche Fitness gut ist und wie man nach der Winterpause am besten wieder beginnt, erklärt der Linzer Sportwissenschafter Mario Frei. Text: Nicole Madlmayr

ie Temperaturen steigen und mit ihnen auch unsere Laune. Der Frühling ist jene Jahreszeit, in der die Menschen wieder mehr Lust verspüren: Lust, aus der Winter-Lethargie zu erwachen, Lust, sich zu bewegen, Lust, zu flirten. Kurz gesagt: Lust, zu leben! Dass viele Menschen jetzt voller Tatendrang sind, spürt auch der Linzer Mario Frei in seinem Arbeitsalltag als Sportwissenschafter und Coach. OBERÖSTERREICHERIN: Können Sie nachvollziehen, dass sich viele Menschen jetzt wieder mehr bewegen wollen? Mario Frei: Natürlich, das ist immer so, wenn es wieder wärmer wird (lacht). Man ist einfach viel mehr draußen. Im Winter ist es kalt, nass und dunkel – da

Fotos: Shutterstock, triyourlife

fehlt dann vielen Menschen die Motivation, dass sie nach der Arbeit noch eine Runde laufen oder spazierengehen. Die Neujahrsvorsätze werden somit gern auf den Frühling verschoben. In den vergangenen zwei Jahren ist die Pandemie erschwerend dazugekommen. Die Fitnessstudios waren zu, Bewegungskurse wurden abgesagt. Das hat auch dazu beigetragen, dass sich die Menschen weniger oder gar nicht bewegt haben. Aber natürlich wäre es am besten, wenn man das ganze Jahr über auf regelmäßiges Training setzt, oder? Das wäre der Idealfall, wenn man nicht nur im Frühling oder Sommer trainiert, um den Winterspeck wieder loszuwerden. Die positiven Auswirkungen von regelmäßiger Bewegung gehen ja weit über die Verbesserung der körperlichen Fitness hinaus. 96

Welche positiven Auswirkungen können das sein? Regelmäßige Bewegung hilft dabei, Stress abzubauen – egal, ob dieser beruflich oder privat ist. Man wird grundsätzlich stressresistenter und kann besser mit Stress umgehen. Somit trägt Bewegung auch zur Burn-out-Prophylaxe bei. Regelmäßiges Ausdauertraining stärkt das Immunsystem. Das bedeutet, dass man nicht nur weniger anfällig für Infekte ist, sondern im Krankheitsfall schneller wieder gesund wird, weil der Körper besser regenerieren kann. Bewegung ist gut für das Herz-Kreislauf-System. Herz und Lunge werden leistungsfähiger, die Gefäße gesunderhalten. Und natürlich fühlt man sich allgemein besser, weil immer auch Glückshormone ausgeschüttet werden, wenn man sich bewegt. Wer einmal am eigenen Körper

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Mag. Mario Frei

gespürt hat, wie gut sich das anfühlt, wird sich fragen, warum er nicht schon viel früher damit begonnen hat! Wenn man jetzt Lust auf Bewegung verspürt: Wie startet man idealerweise? Was sind die ersten Schritte? Das hängt vor allem von der Ausgangssituation ab – ob man schon etwas gemacht hat oder bei null beginnt. Ist letzteres der Fall, rate ich, erst einmal die Alltagsbewegung zu vermehren – sozusagen als Grundbasis. Das bedeutet z. B. mit dem Rad statt mit dem Bus zu fahren, spazieren oder walken zu gehen. Dann ist es wichtig, sich realistische Ziele zu setzen. Das gilt nicht nur für Beginner, sondern für alle. Wie klappt es, sich realistische Ziele zu setzen? Ein realistisches Ziel kann sein, dass man fit bleiben und Muskeln aufbauen möchte oder Stiegensteigen wieder ohne schnaufen schaffen will. Dazu sollte man sich im Vorhinein überlegen, wie viel Zeit man für Bewegungseinheiten hat und was man realistischerweise auch durchziehen kann. Selbst zwei Einheiten zu 30 Minuten pro Woche sind besser, als auf der Couch sitzen zu bleiben. Erfahrungsgemäß ist die Motivation zu Beginn sehr groß. Ebenso die Gefahr, sich zu überfordern – sowohl zeitlich als auch körperlich. Darum ist es sehr wichtig, langsam zu starten und sich schrittweise zu steigern. Dann ist die Chance,

dass man dranbleibt, um ein Vielfaches höher. Und wenn man sich erst einmal an die regelmäßige Bewegung gewöhnt hat, braucht es ohnehin keine Überwindung mehr. Der erste Schritt ist immer der schwierigste! Wenn man sich wohl und gesund fühlt und auch nicht abnehmen möchte – warum sollte man trotzdem beginnen, sich regelmäßig zu bewegen? Weil der Körper auf Effizienz ausgerichtet ist. Er macht nur, was er wirklich braucht. Und Muskelgruppen, die über einen längeren Zeitraum nicht gefordert oder trainiert werden, verkümmern. Bauchmuskeln sind zum Beispiel sehr wichtig für die Haltung und zur Entlastung der Wirbelsäule. Wenn man sie also nicht trainiert, kann es im Lauf der Jahre zu Rückenbeschwerden kommen. Wichtig ist, dass Übungen richtig ausgeführt werden und entweder vor dem Spiegel oder von einem Trainer kontrolliert werden. Sonst kann einiges schiefgehen und der Schaden größer als der Nutzen sein.

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Tel. 0650/2806872 E-Mail: office@sportpraxislinz.at Running: www.runnersacademy.at Training: www.sportpraxislinz.at

Fachgruppe OÖ Personenberatung und Personenbetreuung Berufsgruppe Lebens- und Sozialberater Hessenplatz 3, 4020 Linz, Tel.: 05-90909-4145/4146, Fax: 05/90909 4179 E-Mail: pb@wkooe.at Internet: www.lebensberater.at

„Regelmäßige Bewegung verbessert nicht nur die körperliche Fitness, sondern hilft auch dabei, Stress abzubauen und die Stimmung zu heben.“

Maria Reischauer ist psychologische Beraterin in Wels.

LUSTVOLLES TUN

eist haben wir beim Thema „Lustvolles Tun“ ein Bild vor Augen, das mit Sexualität zu tun hat. Lust bezieht sich jedoch auf jede Erfahrung, die sich gut anfühlt. Darum gehen uns auch Dinge, die Spaß machen, meist ganz einfach von der Hand. Wenn Sie jedoch etwas mit Widerwillen machen, ist es anstrengend und schwierig. Das hat mit unserer Lust zu tun: Lustbefriedigung ist ein Elixier für Körper und Psyche. Es geht uns besser, wenn wir mehr Lust im Leben haben. Kann man das auch beeinflussen? Ja! Erstmal ist es notwendig, dass ich reflektiere, welche Bereiche meine „lustvollen“ sind. Dann das Gegenteil: Welche Bereiche sind für mich „un-Lust-ig“? Das sind aber oft Bereiche, die ich trotzdem zu tun habe. In diesem Fall kann die „psychologische Trickkiste“ helfen. So kann ich meine Lust steigern, um eine nicht genussvolle Tätigkeit interessanter zu machen: Ich denke in Schritten, weil große Aufgaben die gleiche destruktive Wirkung auf unsere Motivation haben wie zu große Ziele. Ich zerteile große Aufgaben in kleine, „handliche“ Portionen. Ich kopple eine Belohnung an jeden Teilschritt! Belohnungen bedeuten Lust und Motivation. Psychologische Beraterinnen und Berater unterstützen gern dabei, neue Perspektiven zu lustvollem Tun in allen Lebensbereichen entwickeln zu können.

Leben

Text: Doris Kaiser/Die Sexualberaterin für Frauen Foto: Shutterstock

U Kann eine Vagina ausleiern? Eine Vagina kann durch die Geburt eines Kindes zu weit werden - oder auch, wenn eine Frau viel Sex hat. Völliger Unsinn, sagt Sexualberaterin Doris Kaiser, und klärt über diesen hartnäckigen Mythos auf.

mfragen zeigen, dass Frauen über die meisten anderen Organe ihres Körpers besser informiert sind als über Funktion und Anatomie der Vagina. Während Jungs ihren Penis sehen, mehrmals am Tag in der Hand haben und diesen auch erkunden (dürfen), wird vielen Mädchen verboten, sich „da unten“ anzugreifen. Wird die Vulva endlich beachtet und betrachtet, wird sie oft mit der von Pornostars verglichen. Unzählige Frauen finden ihre Vulvalippen zu groß, zu unförmig, zu ungleichmäßig, einfach nicht schön. Intimchirurgie ist daher auch einer der größten Wachstumsmärkte der Schönheitschirurgie. So wie es viele unterschiedlich große, dicke und geformte Penisse gibt, sind auch Vulven und Vaginen individuell. Kein Mensch – und somit auch kein Intimbereich – gleicht dem anderen!

Leben

„Manchmal haben Männer den Eindruck, „nichts zu spüren“. Das hat allerdings nichts mit der Vagina zu tun, sondern mit der angelernten Form, wie Lust erzeugt wird.“

Von Mythen und Ammenmärchen. Nun haben wir also ohnehin schon kein gutes Verhältnis zu unserem Intimbereich. Und dann hören wir auch noch solche Ammenmärchen: Durch viel Geschlechtsverkehr leiert die Vagina aus. Das ist schlicht und ergreifend falsch. Die Beschaffenheit der Vagina hat nichts mit der Anzahl der Sexualpartner zu tun! Woher dieser Mythos kommt, ist leicht nachvollziehbar. Er diente dazu, Mädchen und Frauen davon abzuhalten, ihre Sexualität frei zu leben. Auch wenn das nicht mehr in unsere Zeit passt, hält sich dieses Gerücht immer noch hartnäckig – sowohl bei Frauen als auch bei Männern. Die Vagina ist ein etwa acht bis zwölf Zentimeter langer, mit Schleimhaut ausgekleideter Muskelschlauch. Genau wie jeder andere Muskel des Körpers besitzt dieser die Fähigkeit, sich zu dehnen, sich zusammenzuziehen und wieder zu entspannen. Die Vagina wird bei Erregung feucht, weicher und weiter, damit sie schmerzfrei einen Penis aufnehmen kann. Nach dem Geschlechtsverkehr zieht sie sich wieder zusammen und ist genauso eng wie zuvor.

Beckenboden trainieren. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihre Vagina „zu weit“ ist, also wenig Reibung beim Sex entsteht, versuchen Sie es mit Beckenbodentraining. Es gibt viele einfache Übungen, die Sie in Ihren Alltag einbauen können. Auch Pilates oder das Training mit Liebeskugeln kann hilfreich sein. Ein trainierter Beckenboden steigert nicht nur das Lustempfinden beim Sex,

Doris Kaiser

sondern schützt auch vor Inkontinenz und kann sogar eine bereits bestehende Blasenschwäche verbessern. Wenn Männer „wenig“ spüren. Manchmal haben Männer den Eindruck, „nichts zu spüren“. Viele dieser Männer sind durch die Selbstbefriedigung großen Druck auf ihren Penis gewöhnt. Sanftere Berührungen am Penis bzw. weniger Druck werden dann nicht als lustvoll oder kaum wahrgenommen. Das hat allerdings nichts mit der Vagina zu tun, sondern mit der angelernten Form, wie Lust erzeugt wird. Sexualität ist ein lebendiger Prozess, man kann immer etwas dazulernen, wie z. B. auf andere Berührungen mit Lust und Erregung zu reagieren. Leiert Vagina durch Geburt aus? Die Vagina ist extrem elastisch, um auch so eine extreme Beanspruchung wie eine Geburt zu überstehen. Gleich

danach sind Bänder und Muskeln natürlich überdehnt, können jedoch durch Rückbildungsgymnastik langsam wieder in den Ursprungszustand gebracht werden. Trotzdem kann sich der Sex anders anfühlen – sowohl für die Frau als auch für den Mann. Akzeptieren Sie die Veränderungen Ihres Körpers, immerhin hat er Höchstleistungen vollbracht!

Künstliche Verengung der Vagina. Die gängigste Methode ist die Straffung der Vagina mithilfe eines Lasers sowie eine anschließende Unterspritzung der Vaginalwände mit Eigenfett. Diese OP dauert in etwa zwei Stunden und wird in Vollnarkose durchgeführt. Eine weitere Möglichkeit der Verengung ist die Unterspritzung mit Hyaluronsäure. Da diese mit der Zeit resorbiert wird, muss die Behandlung alle acht bis 16 Monate wiederholt werden. Solche Eingriffe bergen natürlich wie jede andere Operation bzw. Behandlung das Risiko für Komplikationen wie Infektionen, Wundheilungsstörungen, Narben, Schmerzen oder Empfindungsstörungen. Wenn Sie mit dem Gedanken spielen, lassen Sie sich in jedem Fall ausführlich von einer Fachärztin für Intimchirurgie beraten. Jede Frau muss eine solche Entscheidung selbst treffen. Auf keinen Fall sollte der Wunsch des Partners dafür ausschlaggebend sein! Die Alternative zur Chirurgie dauert länger, kommt aber ohne Operation und Narben aus: Schließen Sie Frieden mit Ihrem Körper – auch und gerade mit Ihrer Vulva und Ihrer Vagina! Ich unterstütze Sie gerne dabei.

Leben

DIE NATUR

MIT ALLEN SINNEN GENIESSEN

m Mai zieht es die Menschen hinaus in die Natur. Nach dem Winter genießt man das Grünen und Blühen der Natur und das Gefühl von Sonne und Wärme auf der Haut. Um solche Momente noch nutzbringender für sich und seine Gesundheit einzusetzen, empfiehlt Beatrix Schmölz, Humanenergetikerin aus Wolfern, dabei barfuß zu gehen. „Der direkte Kontakt mit der Erde hat heilsame Wirkung“, erklärt sie. „Er hilft uns im Hier und Jetzt zu sein und Stress und Sorgen für einige Augenblicke zu vergessen. Barfuß geht man automatisch achtsamer durchs Leben.“ Außerdem mache es Freude, die

verschiedenen Untergründe zu spüren – weiches Moos, sonnenwarme Kiesel, körnigen Sand oder kühles Bachwasser, das wie eine Fußreflexzonenmassage wirkt, die Durchblutung fördert und den Lymphfluss aktiviert. Zusammen mit dem Partner oder mit der ganzen Familie ist ein Barfuß-Spaziergang eine Möglichkeit, Nähe, Gemeinsamkeit, Verbindung und Natur zu erleben. Es macht Spaß und gibt Kraft für die Herausforderungen des Alltages. In ihrer Praxis arbeitet Beatrix Schmölz vorwiegend mit dem BodyTalk System. Das ist eine ganzheitliche Methode, die Elemente der angewandten 100

Kinesiologie, der TCM, aus dem Yoga und Erkenntnisse aus der modernen Gehirn- und Stressforschung verbindet. „Viele meiner Klienten stehen unter dauerhaftem Stress“, erzählt die Expertin. „Beim Versuch, allen Ansprüchen, die Beruf, Schule, Familie und Partnerschaft an uns stellen, gerecht zu werden, bleibt man selbst oft auf der Strecke. Eine BodyTalk Balance bietet die Möglichkeit, für eine Stunde zur Ruhe zu finden, durchzuatmen und wieder aufzutanken.“ Darüber hinaus gibt sie ihren Klienten auch Impulse für den Alltag mit, die ihnen helfen, aktive Selbstfürsorge zu betreiben.

Barfuß gehen, die wohltuende Wärme der Sonne spüren und den Frühling mit allen Sinnen genießen: Die Natur bietet viel Heilsames. Auch die zertifizierten Humanenergetiker können dabei unterstützen, in Balance zu kommen – und zu bleiben.

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Leben

Beim Barfußgehen hat der direkte Kontakt mit der Erde eine heilsame Wirkung.

„Optimale innere Balance lässt uns achtsamer und präsenter werden.“

Beatrix Schmölz

Christa Schludermann

Im inneren Gleichgewicht bleiben. Der Monat Mai bedeutet für Humanenergetikerin Christa Schludermann auch Neuanfang. Die Pflanzen sprießen und gedeihen, die Sonne wärmt nicht nur die Erde und Luft, sondern auch unsere Haut und Gemüter. Der Duft von blühenden Blumen und frisch gemähtem Gras, saftiges Grün, soweit das Auge reicht, zwitschernde Vögel, spielende Kinder, wärmende Brisen und Sonnenstrahlen auf der Haut, noch kühle Wiesen und feuchte Erde unter den Füßen. „Die „explodierende“ Natur und die Lebensfreude aller Lebewesen erwecken unsere Sinne zum Leben, ein Sinnesrausch überfällt uns geradezu“, so Christa Schludermann. „Doch manchmal löst es in uns auch ein Gefühl des Unwohlseins aus. Man ist gereizt, niedergeschlagen und müde, aber auch unruhig, schlaflos und von geradezu überschießender Energie angetrieben.“ Dann wird der Traum von der „besten“ Zeit des Jahres von fehlender Lebensenergie und/oder überschießenden Sinnesreaktionen überschattet. Für die Energetikerin braucht es deshalb Balance, um mit der Umwelt in gutem Kontakt zu sein. Dafür braucht es wiederum gute

Wahrnehmung und eine gute Verarbeitung aller einstürmenden Sinneseindrücke, ohne dabei das innere Gleichgewicht zu verlieren. Christa Schludermann arbeitet in ihrer Praxis in Linz mit der humanenergetischen Methode Cranio Sacral Balancing. Sie unterstützt ihre Klienten dabei, innere Ruhe und Stärke zu spüren, damit sie ganz in ihrer Mitte und in ihrem Gleichgewicht sein können. „Optimale innere Balance lässt uns achtsamer und präsenter werden und diese Achtsamkeit lässt uns das Sinnesfest des Monats Mai mit all seinen Facetten genießen“, betont die Expertin. Neues Zertifikat für Qualitätssicherung. Um den hohen Qualitätsanspruch an die eigene Arbeit darzustellen und das Vertrauen in die Humanenergetik zu stärken, setzt die Wirtschaftskammer auf das Qualitätssiegel „Berufliche Sorgfalt“ für ihre Mitglieder. „Qualitätsmanagement hat bei uns höchste Priorität“, betont Michael Stingeder, Berufsgruppensprecher der Humanenergetiker in Oberösterreich. „Als freie Gewerbetreibende ist es für uns besonders wichtig, öffentlichkeitswirksam zu

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zeigen, dass wir größten Wert auf die qualitative Ausübung unseres Berufes legen.“ Das österreichweit einheitliche Zertifikat „Berufliche Sorgfalt“ kann kostenfrei und online erworben werden. Es besteht aus zwölf Kapiteln, die unter anderem die österreichische Gesundheitslandschaft, gesetzliche Grundlagen, das Thema Werbung und den eigenen Webauftritt sowie ein detailliertes Erklärmodell für humanenergetische Dienstleistungen behandeln. Ziel der Berufsgruppe ist es, möglichst viele Mitglieder für diese Zertifizierung zu gewinnen. Denn nur gemeinsam könne ein starkes Zeichen für Verantwortung und Qualität gesetzt werden, von dem im Endeffekt jede Humanenergetikerin und jeder Humanenergetiker profitiere, heißt es vonseiten der Wirtschaftskammer. Mehr Infos: www.energetik-ooe.at

Leben

„Ich rate jedem einen Job in der Pflege, dem Menschlichkeit und Nächstenliebe wichtig sind.“ Alexandra Aigner, PFA

Alexandra Aigner ist Pflegefachassistentin. Das ist jene Berufsgruppe, die nahe am Patienten arbeitet und zukünftig in Krankenhäusern die breite Basis bilden wird.

SUPER AUSBILDUNG, SUPER JOB Pflegeberufe sind vielseitig – genauso wie ihre Mitarbeiter. Menschen, die sich für diesen Beruf entscheiden, haben unterschiedliche Vorgeschichten und Ausbildungswege. Was der Job mit sich bringt, ist aber für alle gleich: hochpräzises Arbeiten, Verantwortung für das Leben anderer und Arbeiten im Team. Das große Plus dabei: Pflege ist ein krisensicherer Beruf.

flege ist nicht gleich Pflege. Pflege ist absolut vielseitig: Ob im Krankenhaus auf einer Bettenstation oder im Ambulanzbereich der verschiedensten Fachbereiche, auf der Intensivstation oder in der Anästhesie – zahlreiche Son-

derausbildungen und Tätigkeitsprofile machen es möglich, individuelle Talente und Fähigkeiten in den Beruf einzubringen. Aber was zeichnet eigentlich für die Klinikum-Mitarbeiter ihren Pflegeberuf besonders aus? 102

EN TGE LTLI CHE E IN SCH ALTUNG

Pflege ist mehrdimensional

„Unsere Intensivpatienten profitieren von der engen Zusammenarbeit zwischen Ärzten, Pflegekräften und weiteren Berufsgruppen.“ Isabella Sparber, Intensivpflegerin Die Intensivpflege stellt einen zentralen Teil des multiprofessionellen Teams einer Intensivversorgungseinheit dar.

„Mein Beruf ist meine Profession, ein Teil meines Lebens, der sich durch Hingabe, Lernen und Disziplin täglich vertieft. Dies geht einher mit Anerkennung, Freude, Traurigkeit und Stolz, etwas zu leisten, das nicht jeder kann.“ Roman Echer, PFA

Roman Echer hat sich in der Ausbildung zum Pflegefachassistenten enormes Wissen in den unterschiedlichsten Bereichen der Pflege angeeignet.

„Gesundheits- und Krankenpflege ist ein fordernder Beruf, aber er ist auch äußerst sinnstiftend.“ Christine Dieplinger, DGKP

Seit knapp 30 Jahren arbeitet Christine Dieplinger im Pflegeberuf. Als Diplomierte Gesundheits- und Krankenpflegerin trägt sie Gesamtverantwortung für den Pflegeprozess.

Darum sollten sich junge Menschen heute für einen Pflegeberuf entscheiden: Mit der #wirsindpflege-Kampagne setzt das Klinikum Wels-Grieskirchen ein starkes Zeichen für seine Pflegekräfte. Vom empathischen Teamplayer bis zum engagierten Quereinsteiger – Pflegemitarbeiter zeigen ihre Motivation und Leidenschaft für den Beruf und präsentieren, wie vielfältig das Profil von Gesundheits- und Krankenpflege ist.

• Arbeiten am und mit Menschen ist sinnstiftend und macht Spaß • Pflege ist ein (krisen-)sicherer Beruf, bietet Zukunft und Aufstiegschancen • flexible Arbeitszeitgestaltung und problemlose Wiedereingliederung, zum Beispiel nach der Karenz • vielfältiges Arbeitsspektrum und Spezialisierungen nach eigenen Interessen und Kompetenzen

„#wirsindpflege halte ich für eine sehr gute Aktion, sie hat den Sinn, Menschen für den Pflegeberuf zu gewinnen. Die Kampagne macht darauf aufmerksam, dass Pflege ein schöner Beruf ist – ein krisensicherer Job, der absolut Zukunft hat.“

• persönliche Weiterbildung durch umfangreiches Fortbildungsangebot und Unterstützung durch den Arbeitgeber Der richtige Weg zur Pflegeausbildung beginnt hier:

Christian Hehenberger, DGKP 103

Gesundheits-Special

Bleiben Sie

in Bewegung Bewegungsmangel kann zu Verspannungen und Gelenkproblemen führen. Was Sie vorbeugend sowie bei bestehenden Beschwerden tun können, lesen Sie hier! Text: Nicole Gerfertz-Schiefer Fotos: Shutterstock

ir verbringen zu viel Zeit im Sitzen. Das beginnt in der Schule und wird später im Berufsleben bei den meisten nicht besser. Das Homeoffice, das durch die Pandemie für viele zum Alltag geworden ist, hat die Situation zusätzlich verschlimmert. Mangelnde Bewegung kann jedoch zu Muskelabbau, Verspannungen und Gelenkbeschwerden führen.

sorgen: Öffnen Sie beispielsweise das Fenster, blicken Sie in die Ferne (wichtig für die Augen!), dehnen und strecken Sie sich, kreisen Sie die Arme bzw. die Schultern (um den Nacken zu entspannen). Auch Kniebeugen, Zehenstand etc. bringen Sie wieder in Schwung. Nackenschmerzen lindern. Häufiges Problem, das durch zu langes Sitzen vorm Bildschirm ausgelöst wird, sind Verspannungen des Nackens. Die Schmerzen strahlen oftmals in die Arme oder den Rücken aus, auch Kopfweh ist eine typische Folge. Hier ist es wichtig, die Durchblutung des Gewebes in

Bildschirmpausen aktiv nutzen. Wer am Computer arbeitet, sollte ca. stündlich eine Pause einlegen. Nutzen Sie diese Zeit, um Ihre Augen zu entlasten und für Bewegung zu 104

Gesundheits-Special

Auch ein warmes Bad kann helfen, Verspannungen zu lindern.

Abnutzungserscheinungen vorbeugen bzw. diese lindern. Gänzlich vermeiden lassen sich Abnutzungserscheinungen an unseren Gelenken aber leider nicht. Speziell mit zunehmendem Alter machen sie sich bemerkbar. Der Fachausdruck lautet Arthrose. In erster Linie sind Knie und Hüftgelenke betroffen. Neben dem Alter sind Übergewicht, Fehlhaltungen und chronische Überlastung weitere Risikofaktoren für die Entstehung von Arthrose. Doch auch zu wenig Bewegung kann vorzeitigen Gelenkverschleiß begünstigen, denn eine zu schwache Muskulatur kann Belastungen auf die Gelenke weniger gut abfangen. Zum Beispiel werden unsere Knie beim Stiegensteigen mehr belastet, wenn die sie umgebenden Muskeln nicht gut trainiert sind. Die Folge: Der Gelenkknorpel wird überbeansprucht und der Verschleiß läuft schneller ab. Typisches Anzeichen von Arthrose ist der sogenannte Anlaufschmerz zu Beginn einer Bewegung, der nach kurzer Zeit

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Gelenke entlasten. Unsere Knie, Hüften und Schultern leiden ebenfalls unter unserem Bewegungsmangel. Durch den Aufbau der Muskeln werden die Gelenke entlastet – sportliche Aktivität ist daher ein wichtiges Kriterium! Allerdings können durch einseitige Bewegungen bei manchen Sportarten auch Gelenkbeschwerden entstehen, bei Tennis beispielsweise der sogenannte „Tennisellbogen“, Fußball und andere Stop-andGo-Sportarten belasten wiederum die Knie. Wer solche Sportarten ausübt, sollte daher auf Ausgleichsbewegungen achten. Wenn bereits Gelenkschmerzen bestehen, können kühlende Salben z. B. mit Menthol hilfreich sein. Ein neuer Trend bei Schmerzen der Gelenke ist der Einsatz von Salben mit Cannabidiol (CBD). Dieses wird aus dem weiblichen Hanf gewonnen, kann aber auch synthetisch hergestellt werden. CBD weist laut Experten keine psychogene Wirkung auf, kann aber schmerzlindernd, entzündungshemmend und entkrampfend wirken.

nachlässt. Wichtige Maßnahmen, um Arthrose zu verhindern bzw. die Beschwerden zu verringern, sind ausreichend Bewegung (ohne Überlastung), Muskelaufbau sowie Abbau von Übergewicht bzw. Halten des Normalgewichts. Bei einer bestehenden Arthrose können die Schmerzen durch eine medikamentöse Therapie gelindert werden. Auch hier kommen als erster Schritt oftmals Salben zum Einsatz, die lokal gegen den Schmerz wirken. Wiederkehrende oder länger andauernde Gelenkbeschwerden sollten immer ärztlich abgeklärt werden, um rechtzeitig eine entsprechende Therapie einleiten zu können!

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diesem Bereich anzukurbeln, um die Verspannungen zu lösen. Dies gelingt z. B. durch einen warmen Umschlag oder Salben mit Extrakten aus Arnika, Lavendel, Kampfer oder Pfefferminz. Auch Massagen können helfen. Das bereits erwähnte Bewegungsprogramm ist nicht nur vorbeugend, sondern auch bei bestehenden Verspannungen eine gute Maßnahme. Auch Salben mit Beinwellextrakt können bei Muskelverspannungen sowie Gelenkbeschwerden Linderung verschaffen.

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Gesundheits-Special

Psoriasis ist mehr als nur eine

HAUTERKRANKUNG Hauptverantwortlich für die Entstehung der Schuppenflechte ist das fehlgeleitete Immunsystem.

Text: Christine Dominkus Foto: Shutterstock

soriasis, im Volksmund auch Schuppenflechte genannt, ist eine chronische entzündliche Hauterkrankung, die in Schüben verläuft. Aber sie ist noch mehr, nämlich eine „systemische Krankheit“, erklärt der Facharzt für Dermatologie und Venerologie Dr. Leo Richter, der in Baden und Wien zwei Ordinationen betreibt. Meist sind es scharf begrenzte rötliche, silbrig schuppende Herde, die am ganzen Körper auftreten können. Mögliche Auslöser sind Stress, Infektionen, hormonelle Umstellungen und übermäßiger Alkoholgenuss. Die Schuppenflechte ist nicht ansteckend, doch die Veranlagung dazu ist vererbbar. Darum haben Kinder, deren Eltern an Psoriasis leiden, ein höheres Risiko, ebenfalls daran zu erkranken.

Stigmatisiert. Viele Patienten mit Schuppenflechte müssen die bittere Erfahrung machen, dass sie aufgrund ihrer Hautkrankheit von ihrer Umwelt gemieden werden. Mitmenschen scheuen sich vor den mitunter stark entzündlichen, geröteten Hauterscheinungen. Auch die Angst der anderen, dass es ansteckend sein könnte, fördert nicht den unbeschwerten sozialen Umgang. Man isoliert sich lieber. Man bedeckt mitten im Sommer die Hautausschläge mit langärmeligen Pullis und langen Hosen, meidet das Schwimmbad oder die körperliche Nähe. „Der Psoriasispatient ist ein eher schüchterner, sensibler Mensch, der tendenziell ein vermindertes Selbstwertgefühl hat und sich zurückzieht. Sozialkontakte fallen einfach schwerer“, erklärt der Psoriasisexperte. Ein unbeschwertes soziales 106

Gesundheits-Special

Meist sind es scharf begrenzte rötliche, silbrig schuppende Herde, die am ganzen Körper auftreten können. Dr. Leo Richter, Dermatologe, ehem. Leiter der Arbeitsgemeinschaft für Biologika und Immuntherapie bei chronisch entzündlichen Hautkrankheiten

Leben ist nicht leicht. Da die Menschen mit Schuppenflechte jahrelang stigmatisiert worden sind und mit Problemen im Sozialleben konfrontiert wurden, haben sie oftmals als Begleiterkrankung eine Depression oder Angsterkrankung entwickelt, sagt Dr. Richter. Die Gründe für die psychosoziale Belastung von Menschen mit Schuppenflechte sind vielfältig und umfassen die empfundene Stigmatisierung auf der sozialen Ebene und am Arbeitsplatz sowie Probleme in der eigenen Körperwahrnehmung, der Selbstachtung und dem Selbstbild. Darüber hinaus tragen Schamgefühle als wesentlicher Faktor zum psychosozialen Distress von Patienten mit Psoriasis bei.

Austausch mit Fachärzten für Innere Medizin, insbesondere mit Rheumatologen im Falle einer Gelenkbeteiligung, sollte daher selbstverständlich sein, meint Richter. Mit systemischer Therapie zu gesunder Haut. Für die Behandlung der Psoriasis steht heute eine ganze Palette an vielen verschiedenen Möglichkeiten zur Auswahl. Leichte Formen der Schuppenflechte kann man mit Cremes, Sprays und Salben behandeln, sagt der Hautarzt, schwere Formen sollten besser systemisch therapiert werden. Dazu gibt es seit einigen Jahren eine Anzahl von effektiv wirkenden Medikamenten, die sicher und gut verträglich sind. Mit der Einführung von Biologika in die Psoriasistherapie ist ein deutlicher Meilenstein auch insofern erzielt worden, dass ein höheres Ausmaß an Erscheinungsfreiheit der Haut erzielt werden kann. Mit den innovativen Wirkstoffen kann man heute eine gesunde Haut an mehr als 90 Prozent des Körpers erreichen oder sogar völlige Erscheinungsfreiheit – und das ist im Vergleich zu früher wirklich eine Sensation! Juckt es? In den vergangenen Jahrzehnten hat man dem Juckreiz bei der Schuppenflechte nicht so viel Beachtung geschenkt, klärt Dr. Richter auf. Heute weiß man, dass die entzündete Haut bei Psoriasis stark jucken kann, sie muss aber nicht mit Juckreiz verbunden sein. Ein richtiges Chamäleon, diese Krankheit.

Genitale Psoriasis. Sehr schambehaftet, stigmatisierend und deshalb weder vom Patienten beim Arztbesuch noch vor dem Partner aktiv angesprochen ist die Psoriasis im Genitalbereich. Sie kann im weiblichen Intimbereich oder am Penis und in der Pofalte auftreten. Um Vertrauen aufzubauen, muss man als Arzt oft auch „peinliche“ Dinge aktiv ansprechen, denn der Patient wird von sich aus wohl kaum das Thema genitale Psoriasis und Sexualität erwähnen, ist Dr. Richter überzeugt. Immunsystem am Irrweg. Der behandelnde Hautarzt sollte stets darauf bedacht sein, dass es bei der Psoriasis auch zu internistischen Begleiterkrankungen kommen kann, so zum Beispiel Diabetes, koronare Herzkrankheit und vor allem die Psoriasis-Arthritis, erklärt Dr. Richter. „Vor allem dann, wenn die Nägel mitbetroffen sind, können später auch Gelenkbeschwerden auftreten“, so der Dermatologe. So können bei bis zu einem Drittel der Patienten auch die Gelenke beteiligt sein. Das kann nach oder sogar noch vor dem Auftreten der Hauterscheinungen sein. Manchmal hat der Patient auch „nur“ Gelenkschmerzen ohne Hautbeteiligung. Oder die Gelenkbeteiligung tritt erst Jahre nach den Hautausschlägen auf. Deshalb wird der behandelnde Hautarzt auch fragen, ob die Schuppenflechte in der Familie aufgetreten ist. Ein enger

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MEINE HAUTGESUNDHEIT

Gesundheits-Special

Für mehr Energie und Konzentration! Die B-Vitamine sind kleine Wunderwerke, die viele wichtige Prozesse unseres Körpers unterstützen. Text: Nicole Gerfertz-Schiefer

OBERÖSTERREICHERIN: Wofür brauchen wir Menschen Vitamin B? Univ.-Prof. Dr. Kurt Widhalm: Vitamin B ist ein Begriff für mehrere Vitamine, den sogenannten Vitamin-B-Komplex. Die B-Vitamine spielen in unserem Stoffwechsel viele wichtige Rollen (siehe Kasten). Auch wenn klassische Vitaminmangelerkrankungen wie z. B. Beri-Beri heute nicht mehr vorkommen, kann es zu Unterversorgungen mit B-Vitaminen kommen. Diese sind sogar gar nicht so

selten, die Symptome jedoch sehr unspezifisch, z. B. Erschöpfung, Müdigkeit, Leistungsabfall, Konzentrations- und Schlafprobleme, Infektanfälligkeit und Hautprobleme.

ine ausreichende Versorgung mit allen B-Vitaminen ist sehr wichtig für unser Wohlbefinden, betont Univ.-Prof. Dr. Kurt Widhalm, Präsident des Österreichischen Akademischen Instituts für Ernährungsmedizin (ÖAIE).

Foto: Shutterstock

Univ.-Prof. Dr. Kurt Widhalm, Präsident des Österreichischen Akademischen Instituts für Ernährungsmedizin (ÖAIE) 108

Wie kann es zu Vitamin‑B-Mangel kommen? Zumeist durch einseitige Ernährung, beispielsweise bei Vegetariern und Veganern. Diese sollten daher jedes halbe Jahr ihren Vitaminstatus bestimmen lassen. Ebenfalls gefährdet für Vitamin-B-Mängel sind ältere Menschen. Dies ist auf die Ernährungsweise sowie auf eine unzureichende Aufnahme der Vitamine im Magen-Darm-Trakt zurückzuführen. Auch nach Operationen am Magen-Darm-Trakt, bei Darmentzündungen und bei Chemotherapien können Vitamin-B-Mängel auftreten. Gibt es Personengruppen, die beson‑ ders häufig betroffen sind? Bei Menschen, die fast jeden Tag Sport treiben bzw. sehr intensiv „spor-

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DIE B-VITAMINE teln“, kann es zu einer Unterversorgung mit B-Vitaminen kommen. In der Schwangerschaft und Stillzeit besteht ein erhöhter Bedarf an Folsäure (Vitamin B9). Bereits bei Kinderwunsch sollte eine ausreichende Versorgung mit Folsäure sichergestellt sein. Wie kann man Vitamin-B-Mangel vorbeugen? Die wichtigste Voraussetzung ist eine gesunde, pflanzenbetonte Ernährung. Das bedeutet wenig Fleisch, viel Obst und Gemüse, vor allem frische Produkte, öfters Fisch, häufig Nüsse und Vollkornprodukte. Wenn ein Vitaminmangel festgestellt wurde, können B-Vitamine natürlich über Produkte aus der Apotheke zugeführt werden. Davor ist aber immer eine Erhebung des Vitaminstatus mittels Blutuntersuchung notwendig.

Vitamin B1 (Thiamin): wichtig für Nerven und Gedächtnis, enthalten u. a. in Vollkorn, Nüssen, Hülsenfrüchten und Kartoffeln Vitamin B2 (Riboflavin): wichtig für die Energiegewinnung und die Fettverbrennung, enthalten u. a. in Weizenkeimen, Hefe, Eiern, Milchprodukten und Fleisch Vitamin B3 (Niacin): wichtig für die Konzentration, enthalten u. a. in Hefe, Geflügel, Innereien und Milch Vitamin B5 (Pantothensäure): wichtig für den Hautstoffwechsel, den Aufbau des Bindegewebes sowie für gesunde Haare und Nägel; enthalten u. a. in Vollkorn, Hülsenfrüchten, Eiern, Nüssen, Pilzen, Brokkoli und Fisch Vitamin B6 (Pyridoxin): wichtig für unser Nervensystem, zudem hilft es bei der Herstellung von roten Blutkörperchen; enthalten u. a. in Mais, Hefe,

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Geflügel, Getreide, Bananen, Gemüse, Milch und Eiern Vitamin B7 (Biotin): wichtig für die Erhaltung von gesunder Haut und gesunden Haaren – daher wird es auch Vitamin H genannt; enthalten u. a. in Fleisch, Milch, Eiern, Nüssen und Hülsenfrüchten Vitamin B9 (Folsäure): wichtig für die Zellteilung und die Bildung neuer Blutkörperchen; erhöhter Bedarf in der Schwangerschaft! Enthalten u. a. in Blattgemüse, Hefe, Hülsenfrüchten, Weizenkeimen und Hefe Vitamin B12 (Cobalamin): wichtig für die Zellteilung und Blutbildung sowie die normale Funktion des Nervensystems. Kommt ausschließlich in tierischen Lebensmitteln vor. Daher weisen Vegetarier und Veganer häufig eine Unterversorgung mit Vitamin B12 auf.

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Trockene Augen –

ein weit verbreitetes Problem … Viele Faktoren führen zur Entstehung von trockenen Augen – u. a. die viele Bildschirmzeit in unserem Alltag. Eine Linderung der Beschwerden ist möglich!

Text: Nicole Gerfertz- Schiefer Foto: Shutterstock

nsere Augen sind Tag für Tag sehr gefordert und vielen Belastungen ausgesetzt. Dazu gehören Umwelteinflüsse (z. B. Autoabgase), aber auch unser hoher Konsum von digitalen Medien. Kein Wunder, dass bei vielen Menschen die Augen irgendwann anzeigen, dass sie überfordert sind: Das Beschwerdebild der „trockenen Augen“ entsteht. Der Fachausdruck lautet Keratoconjunctivitis sicca oder kurz „Sicca-Syndrom“. Wie es zu trockenen Augen kommt und wann ärztlicher Rat

eingeholt werden sollte, erklärt Dr. Nike Stiegler-Dobrovits, Augenärztin in Wien.

Gründen, warum ein Augenarzt aufgesucht wird.

OBERÖSTERREICHERIN: Was sind die Anzeichen für trockene Augen? Dr. Nike Stiegler-Dobrovits: Jucken, Brennen, gerötete oder müde Augen und ein Fremdkörpergefühl im Auge sind die typischen Symptome trockener Augen. Aber auch wenn die Augen vermehrt tränen, kann ein Sicca-Syndrom dahinterstecken. Trockene Augen sind weit verbreitet: Sie gehören zu den häufigsten

Was passiert dabei im Auge? Normalerweise wird die Tränenflüssigkeit durch Blinzeln gleichmäßig über die Augenoberfläche verteilt. Bei trockenen Augen jedoch besteht eine multifaktorielle Erkrankung der Augenoberfläche: Dabei gerät die Zusammensetzung des Tränenfilms aus dem Gleichgewicht oder die außenliegende Lipidschicht des Auges schützt nicht mehr genügend vor

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der Verdunstung des sachen vor, daher sind Tränenfilms. Auch auch andere Behandeine Entzündung der lungsschritte angeAugenoberfläche spielt zeigt. Dr. Nike Stiegler-Dobrovits, eine wichtige Rolle bei Augenärztin in Wien trockenen Augen. Die FolWann sollten trockege ist, dass die Augen nicht ne Augen ärztlich abgeklärt mehr ausreichend mit Tränenwerden? flüssigkeit benetzt werden. Bei ersten Symptomen für trockene Augen sollte eine Augenärztin bzw. ein Wodurch werden trockene Augen beAugenarzt aufgesucht werden. Denn es ist wichtig, die Ursachen abzuklären – günstigt? auch für den Fall, dass eventuell eine Trockene Augen können durch verandere Erkrankung dahintersteckt. Zuschiedene Faktoren begünstigt werden. dem lassen sich trockene Augen gut beEiner der häufigsten ist heutzutage die starke Nutzung digitaler Medien, denn handeln. durch das Fixieren eines Bildschirms (Fernseher, Computer, Handy etc.) sinkt Was hilft gegen trockene Augen? die Lidschlagfrequenz stark, was zu einer Die Therapie erfolgt nach einem StuBenetzungsstörung führt. Auch das (lanfen-Behandlungsschema. Der erste ge) Tragen von Kontaktlinsen, Rauchen, Schritt sind Tränenersatzmittel, also Klimaanlagen, trockene Heizungsluft befeuchtende Augentropfen. Dabei solloder Zugluft belasten die Augen und te darauf geachtet werden, dass diese ohne Konservierungsmittel sind. Es stekönnen die erwähnten Beschwerden verursachen. Zudem steigt mit zunehhen verschiedene Varianten von untermendem Alter sowie bei Diabetes oder schiedlichen Herstellern zur Verfügung. einer rheumatischen Erkrankung das Ihre Augenärztin bzw. Ihr Augenarzt Risiko für trockene Augen. Weiters kann berät Sie gerne, welche Tropfen für Sie die Einnahme bestimmter Medikamenam besten geeignet sind. Kann durch die te, z. B. Betablocker (gegen Bluthochbefeuchtenden Augentropfen keine (ausdruck) und Antidepressiva, die Entstereichende) Linderung der Beschwerden hung von trockenen Augen begünstigen. erreicht werden, kommen anti-entzündFrauen sind aufgrund von hormonellen liche Arzneimittel in Tropfenform zum Veränderungen eher von trockenen AuEinsatz. Generell wird die Behandlung gen betroffen als Männer. Bei Menschen stufenweise an das Beschwerdebild anmit Allergien können die Beschwerden gepasst, bis die Symptome effektiv bedes trockenen Auges in der Allergiesaison seitigt sind. Falls eine Grunderkrankung verstärkt sein. Bei allergischen Augenvorliegt, ist natürlich auch deren Behandproblemen liegen allerdings andere Urlung erforderlich.

Was Sie selbst gegen trockene Augen tun können • Zugluft vermeiden: Beim Autofahren z. B. sollten Sie das Gebläse nicht direkt auf Ihr Gesicht richten. •T rockene Luft in Innenräumen vermeiden (z. B. durch Luftbefeuchter) •K ontaktlinsen nicht zu lange tragen •B ei der Nutzung digitaler Geräte – egal, ob beruflich oder privat – regelmäßig Pausen einlegen! Hier empfehlen Augenärzte die „20-20-20-Regel“: Alle 20 Minuten die Bildschirmarbeit unterbrechen und für 20 Sekunden einen Gegenstand in 20 Fuß (= ca. 6 Meter) Entfernung fixieren. Dadurch entspannen sich die Augen, die Lidschlagfrequenz steigt wieder und die Befeuchtung der Augen wird verbessert. uch viel trinken kann helfen, •A trockenen Augen vorzubeugen – und ist generell empfehlenswert. Mindestens zwei Liter pro Tag sollten getrunken werden.

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UNTERSTÜTZUNG FÜR

IHRE HAARE Egal, ob schwarz, braun, blond, rot oder grau: Haare sind ein wichtiger Bestandteil unseres äußeren Erscheinungsbilds – und Haarausfall gerade für Frauen sehr belastend … Text: Nicole Gerfertz-Schiefer Foto: Shutterstock

chungen“, berichtet Dr. Barbara Franz, Fachärztin für Dermatologie in Wien (www.hautsachegut.at).

ichtige Basis für volles und schönes Haar ist eine ausgewogene Ernährung, mit der ausreichend Vitamine zugeführt werden. Dabei kommt Biotin, einem der B-Vitamine, eine besondere Rolle zu. Denn Biotin wird nicht ohne Grund auch Vitamin H genannt: Es regt die Bildung von Keratin an, einer wichtigen Bausubstanz der Haare, und verbessert die Haarstruktur. Somit

kann Biotin schönes, festes Haar unterstützen. Doch manchmal nutzt auch die ausgewogenste Ernährung nichts. Gerade Frauen, die Haarausfall bei sich feststellen, leiden oftmals sehr darunter. „Jetzt ist es wichtig, einen Facharzt oder eine Fachärztin für Dermatologie aufzusuchen. Dieser bzw. diese wird als Erstes der Ursache des Haarausfalls auf den Grund gehen. Dies erfolgt über die Anamnese, eine Haaranalyse und Laboruntersu-

Diffuser Haarausfall: Dieser kann überall am Kopf auftreten. Die Ursachen sind vielfältig. Mögliche Auslöser sind z. B. Infektions- oder Stoffwechselerkrankungen (z. B. Diabetes oder Schilddrüsenfunktionsstörungen), Eisenmangel, starke Gewichtsabnahme, unausgewogene Ernährung, Vitaminmangelzustände oder Stress. „Auch nach einer Schwangerschaft oder nach dem Absetzen von hormonellen Verhütungsmethoden kommt es bei manchen Frauen aufgrund der hormonellen Situation zu Haarausfall“, so die Expertin. Zudem kann es mit zunehmendem Alter zu einem Dünnerwerden der Haare kommen. Viele Frauen leiden z. B. in den Wechseljahren aufgrund des sinkenden Östrogenspiegels unter Haarausfall.

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Erblich bedingter Haarausfall (androgenetische Alopezie): Männer und Frauen können davon betroffen sein. Es besteht eine erblich bedingte Überempfindlichkeit der Haarwurzeln gegenüber männlichen Sexualhormonen (Androgenen), bei Männern vor allem gegenüber Dihydrotestosteron, einer Variante des Testosterons.

„Bis zu 100 Haare täglich zu verlieren, ist normal. Erst wenn jemand über einen Zeitraum von mehr als sechs Wochen täglich mindestens 100 Haare verliert, spricht man von krankhaftem Haarausfall. In den Wechseljahren, also zwischen dem 45. und 60. Lebensjahr, sind immerhin rund 40 Prozent der Frauen davon betroffen.“

Kreisrunder Haarausfall: Diese Form des Haarausfalls beruht vermutlich auf einer Fehlfunktion des Immunsystems und tritt in vielen Fällen schubweise auf. Es werden psychosomatische Ursachen vermutet. Entsprechende Therapie beginnen. Wer unter Haarausfall leidet, sollte sich ärztlich beraten lassen. Denn ist die Ursache ermittelt, kann eine entsprechende Behandlung gestartet werden. „Bei diffusem Haarausfall z. B. gilt es, die Wachs-

Dr. Barbara Franz, Fachärztin für Dermatologie (www.hautsachegut.at)

tumsphase der Haare wieder anzukurbeln. Dazu brauchen die Haarwurzeln bestimmte Wirkstoffe, die den Stoffwechsel der Haare unterstützen und so neues Wachstum fördern können. Wichtige Substanzen sind hier die B-Vitamine inklusiv Biotin (dem H-Vitamin), die Aminosäure L-Cystein, ein wesentlicher Baustein bei der Bildung von Haut, Haaren und Nägeln, sowie Vitamin B5 (Pantothensäure), das die Haarwurzelzellen zur Teilung anregen soll. Auch gegen erblich bedingten Haarausfall steht ein spezieller Wirkstoff zur Verfügung. Und wie neue Studien zeigen, kann eine Eigenbluttherapie bei Haarausfall hilfreich sein“, erklärt Franz. Auch Zink, Selen und Eisen tragen zu kraftvollen Haaren bei. „Zudem sollte man auf Schadstoffe wie Nikotin verzichten, denn dieses drosselt die Blutversorgung rund um die Haarfollikel. Dadurch bekommen die Haarwurzeln weniger Sauerstoff“, so die Dermatologin.

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STRESSFALLE Müdigkeit und Erschöpfung sind erste Alarmsignale, dass man etwas ändern sollte. Text: Christine Dominkus Foto: Shutterstock

ie Dreifachbelastung der Frau ist kein Klischee. Arbeitsteilung in der Theorie schön und gut. Die Praxis sieht anders aus. Auch noch im 21. Jahrhundert wird der Frau enorm viel abverlangt: Sie soll auf verschiedenen Ebenen performen – als berufstätige Frau, Mutter, Partnerin, als Tochter und Schwiegertochter. Kein Wunder, dass so manches auf der Strecke bleibt. Organisationstalent gefragt. Auch wenn sich heute beide Partner den Haushalt teilen, ist es meistens die Frau, an der vieles hängen bleibt. Denn der Teufel liegt im Detail. Wer organisiert das Familienleben, kümmert sich um die Geschenke für den Kindergeburtstag, wer betreut die Eltern, wer telefoniert mit der Schwiegermutter, wer nimmt am schulischen Leben teil? Erschwert wird die Belastung, wenn sich Frau neben der Familie für Job und Karriere entschieden hat. Berufliches Engagement auf Topniveau und daneben ein ausgeglichenes, erfülltes Privatleben? Nicht leicht. Kein Wunder, wenn die Energie nachlässt. Mehrfachbelastung macht müde. Einer kürzlich veröffentlichten Studie zufolge wird Stress am Arbeitsplatz besonders für

Frauen zunehmend zum Problem. 37 Prozent der weiblichen Angestellten fühlen sich häufig oder sogar ständig gestresst, bei den männlichen Kollegen vergleichsweise weniger, nämlich 30 Prozent. Permanenter Stress, Zeitdruck und ständige Hektik wirken sich direkt auf die Leistungsfähigkeit aus. Betroffene, und hier besonders Frauen, fühlen sich müde und abgeschlagen, es schleichen sich Konzentrationsfehler ein und der Energiehaushalt beginnt zu sinken. Der nächste Urlaub ist noch nicht in Sicht. Und planbar ist derzeit gar nichts mehr. Wo die Vorfreude doch am schönsten ist … Energie auffüllen. Natürliche Energiekicks wie Bewegung an der frischen Luft konzentrieren sich meist auf die Wochenenden. Um wirklich Kraft zu tanken, braucht es neben Zeit und Muße aber vor allem neue Perspektiven der oftmals festgefahrenen Strukturen, die unser Leben beherrschen. „Dadurch verändern wir die Art und Weise, wie wir Stress/Überforderung erleben, und eröffnen neue Möglichkeiten, unsere Energie in Balance zu halten“, erklärt Coach Mag. Christoph Anderle. Veränderung soll an die Wurzel gehen und nicht bloß oberflächlich „den Lack wieder schön aussehen lassen. Alles, was wir

erleben und wofür wir uns entscheiden, hat einen Ursprung“, so der Lebensberater. Und der liegt immer in unserer Art, die Situatio nen, die uns „passieren“, wahrzunehmen. „Unsere Aufmerksamkeit ist der zentrale Punkt, der entscheidet, ob wir unser Leben als ständige Wiederholungsschleife oder als einen sinnstiftenden, sich weiterentwickelnden Prozess erleben.“ Den Augenblick bewusst erkennen. Das Verweilen im Hier und Jetzt ist eine elementare Kraft. „Diese Kraft zu erkennen und zu erleben, wie du sie steuern und für dich nutzen kannst, ist der Schlüssel zu einem authentischen Leben“, sagt Anderle. Aufmerksamkeit und bewusste Wahrnehmung sind dabei die zentralen Punkte. Denn wer sein Innen zu steuern vermag, der fürchtet sein Außen nicht mehr – und hebt dadurch sein Leben auf ein neues Level. Schnelle Hilfe. Doch grundlegende Veränderungen benötigen Zeit und Geduld. Ein natürlicher Muntermacher für mehr Leistungsfähigkeit, um die körperlichen und geistigen Potenziale wieder voll auszuschöpfen, kann uns den ersten Impuls geben, um das Leben bald wieder in den Griff zu bekommen. Voll Energie wieder durchstarten!

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Den Stoffwechsel in Schwung bringen! Unser Stoffwechsel verlangsamt sich im Laufe unseres Lebens. Unerwünschte Gewichtszunahme kann die Folge sein. Wer seinen Stoffwechsel wieder auf Trab bringt, nimmt leichter ab!

Text: Nicole Gerfertz-Schiefer Fotos: Shutterstock

ls Stoffwechsel werden alle chemischen Prozesse, die innerhalb unserer Zellen ablaufen, bezeichnet. Geregelt wird dies über verschiedene Enzyme und Hormone. Unser Stoffwechsel ist dafür zuständig, dass die über die Nahrung zugeführten Inhaltsstoffe vom Körper ab- bzw. umgebaut werden. Schlechte Lebensgewohnheiten können bestimmte Stoffwechselerkrankungen wie z. B. Typ-2-Diabetes oder Gicht auslösen. Ein gesunder Lebensstil wiederum kann solchen Erkrankungen vorbeugen und zudem helfen, den Stoffwechsel anzukurbeln. Denn nicht zuletzt hat der Stoffwechsel auch Einfluss auf unser Gewicht. Stoffwechsel und Gewicht hängen eindeutig zusammen! „Menschen mit trägem Stoffwechsel nehmen leichter Gewicht zu und haben es deutlich schwerer, Gewicht abzunehmen. Bei

sehr aktivem Stoffwechsel wiederum nehmen Menschen nur schwer Gewicht zu“, erklärt Dr. Birgit Jandrasits von der Medizinischen Abteilung für Stoffwechselerkrankungen und Nephrologie, Krankenhaus Hietzing, Wien. Gründe für einen langsamen Stoffwechsel gibt es mehrere, so die Expertin weiter. Dazu gehören u. a. zunehmendes Alter, weibliches Geschlecht, ungesunde Lebensweise, zuckerreiche Ernährung, zu wenig Sport sowie einige Erkrankungen wie zum Beispiel Schilddrüsenunterfunktion. Stoffwechsel anregen, um das Abnehmen zu unterstützen: Doch es gibt Maßnahmen, um einen langsamen Stoffwechsel (wieder) in Schwung zu bringen. „Als wichtigster Trick ist vermutlich der Sport zu nennen. Zu einer gesunden und aktiven Lebensweise gehört regelmäßiges sportliches Training – und zwar lebenslang! Idealerweise wird mindestens dreimal wöchentlich Sport 116

ausgeübt; insgesamt am besten 150 Minuten, und zwar Ausdauertraining plus Krafttraining“, betont Jandrasits. Gerade mit zunehmendem Alter empfiehlt sie, Krafttraining in den Sportplan einzubauen, denn: „Insbesondere im Alter gewinnt Krafttraining an Bedeutung, da dies dem altersbedingten Muskelverlust entgegenwirkt. Nachdem Muskeln mehr Energie verbrauchen als Fettmasse, ist dies zudem essenziell, um Gewicht zu verlieren und auch Gewicht zu halten.“ Ausreichend trinken, sich gesund ernähren: „Die zweite wichtige Säule neben Sport ist gesundes Essen“, so Jan drasits. Sie empfiehlt Folgendes: „Trinken Sie mindestens zwei bis drei Liter täglich, am besten kohlehydratfreie Flüssigkeiten wie Wasser und ungezuckerten Tee. Daneben ist eine Ernährung mit nährstoffreichen und ballaststoffreichen Lebensmitteln von großer Bedeutung. Nährstoffreich sind Obst und Gemüse, Vollkornprodukte, Hülsenfrüchte und

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Das kurbelt Ihren Stoffwechsel an: •R egelmäßig Sport treiben! Mindestens dreimal wöchentlich, insgesamt am besten 150 Minuten. Eine Kombination aus Ausdauerund Krafttraining ist ideal. • Ausreichend trinken! 2 bis 3 Liter am Tag sollten es sein, am besten Wasser oder ungezuckerter Tee. • Sich gesund ernähren! Frische Lebensmittel, viel Obst und Gemüse essen. Kein Fast Food! • Wenig Zucker essen! Zucker verlangsamt den Stoffwechsel. • Mehr proteinreiche Lebensmittel essen! Proteine, also Eiweiße, kurbeln den Stoffwechsel an. • Regelmäßig essen! D. h. keine Mahlzeiten auslassen, denn unser Körper braucht eine regelmäßige Zufuhr von Nährstoffen. • Auf Alkohol verzichten oder zumindest wenig Alkohol trinken! Erstens ist Alkohol eine Kalorienbombe und zweitens bremst er den Stoffwechsel.

fettarmes Fleisch. Ballaststoffe sind deswegen so wichtig, weil sie im Darm aufquellen, die Darmtätigkeit anregen und ein langanhaltendes Sättigungsgefühl erzeugen.“ Gewichtszunahme bei einer Stoffwechselerkrankung: Es gibt Stoffwechselerkrankungen, die mit Übergewicht vergesellschaftet sind. Dazu gehören z. B. Schilddrüsenunterfunktion (Hy pothyreose) oder das Cushing-Syndrom, bei dem es zu einer krankhaft gesteigerten Produktion des Stresshormons Cortisol kommt. Weitere Erkrankungen, die mit der Entstehung von Übergewicht zusammenhängen können, sind u. a. Schlafmangel, Depressionen oder Essstörungen. Auch medikamentöse Therapien oder genetische Ursachen sind mögliche Auslöser für Übergewicht. In solchen Fällen ist eine ärztliche Abklärung angezeigt, um die zugrunde liegende Erkrankung zu behandeln.

Vor allem Frauen nehmen mit dem Alter zu, weil sich der Stoffwechsel verlangsamt. Eine ausgewogene Ernährung und regelmäßig Sport sind effektive Gegenmaßnahmen. 117

Gesundheit

Schnell zur Top-Sommerfigur

mit easylife

Der Frühling ist da, der Sommer steht vor der Tür. Wir zeigen mehr Haut, Körper und Figur. Wer jetzt ganz rasch und garantiert zur gewünschten Bikinifigur gelangen möchte, sollte die üblichen Diäten vergessen und stattdessen auf die beliebte Stoffwechseltherapie setzen.

s gibt unzählige Last-Minute-Diäten. Kurzfristig hochmotiviert, sinkt dabei nach wenigen Tagen die gute Laune aufgrund von Dauerknurren aus der Körpermitte und damit einhergehender Energielosigkeit. Die meisten erkennen dann, dass sie aufgeben müssen. Was bleibt, ist Frust und nicht selten noch mehr Gewicht. Doch es gibt eine Methode, die nicht nur schnelle Abnehmerfolge möglich macht, sondern auch nachhaltig funktioniert und für eine straffe Haut sorgt!

gezielten Ernährungskonzept. Die Kilos purzeln rasch und Fettpolster schwinden sogar an den hartnäckigsten Stellen. Ein sensationeller Effekt, der höchstens durch unzählige Bauch-Bein-Po-Einheiten möglich ist. Eine Trinkampulle auf mineralisch-pflanzlicher Basis unterstützt ein schönes Hautbild sogar nach großen Gewichtsabnahmen. Wie schnell die Wunschfigur möglich ist, verrät die Figur analyse. Die Abnehmexpertinnen analysieren den Körper im Detail und klären auf, wie die Sommerfigur 2022 ganz sicher gelingen kann. Mit easylife auf jeden Fall ohne Hungern, ohne Kalorienzählen, ohne verpflichtendes Bewegungsprogramm und vor allem ohne Jo-Jo-Effekt. Am besten gleich beim Therapiezentrum in der Nähe anrufen, unverbindliches Beratungsgespräch und kostenlose Figuranalyse vereinbaren.

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Aber zuvor definieren Sie Ihr Wunschgewicht. Danach stellen Sie sich immer wieder vor, wie toll Sie in Ihrem neuen Bikini aussehen und wie gut Sie sich in Ihrem neuen Körper fühlen.

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Im Team und miteinander ist es einfach leichter, dranzubleiben, sich gegenseitig zu motivieren und sich gemeinsam eine neue und gesunde Lebensweise anzueignen.

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4 Belohnung nicht vergessen

Wenn Sie eine Zwischenetappe erreicht haben, gönnen Sie sich etwas Schönes, vielleicht ein neues Kleidungsstück oder den neuen Bikini für den bevorstehenden Sommer.

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Wer weiß, was die Stoffwechselflamme braucht, um dauerhaft fleißig zu brennen, darf seinen Figurerfolg langfristig ohne gefürchteten Jo-Jo-Effekt genießen.

Interview mit Renate Gamerith, 47 Jahre

it der easylife-Therapie konnte die dreifache Mutter und Beamtin ihre Wunschfigur schnell erreichen und sieht sogar nach großer Gewichtsreduktion umwerfend schön aus. Durch die Therapie wurde ihr Stoffwechsel optimiert, dass in nur 21 Wochen 31 Schwangerschaftskilos schwanden. Dank aktivierter Verbrennung und kostenloser Nachsorge hält sie ihren Abnehmerfolg seit mittlerweile fünf Jahren. In welchem Augenblick dachten Sie sich: „Jetzt muss ich abnehmen!“? Mein Mann, meine Kinder und ich gönnten uns 2017 einen wundervollen Skiurlaub. Die jüngste Tochter war gerade fünf Monate alt. Doch so richtig genießen konnte ich diese Auszeit trotz Liebe zum Skifahren nicht. Der Skitag war richtig frustrierend, weil ich ständig Erholungspausen machen musste. Und die ohnehin große Skihose engte mich wieder ein. Da reichte es mir und ich suchte nach einem bewährten Abnehmkonzept.

Wieso entschieden Sie sich für die easylife-Therapie? Nach dem Skitag recherchierte ich im Internet nach Möglichkeiten, einfach und erfolgreich abzunehmen. Da ich bei jeder Schwangerschaft 30 Kilogramm zugenommen, aber nur 20 wieder abgenommen hatte, hatte ich insgesamt 30 Kilogramm zu viel auf der Waage. Meine Bedenken waren, wie ich nach so einer großen Veränderung aussehen würde. Ich wollte keine Operationen, aber auch keine schlaffe Haut haben. Als ich bei easylife einige Erfolgsbeispiele entdeckte, die nachher sogar im Gesicht wirklich toll aussahen, vereinbarte ich eine Erstberatung. Und ich entschied mich für diesen Weg. Was hat Ihnen an der Therapie besonders gut gefallen? Da muss ich überlegen, wo ich am besten anfange. Also erstmals, dass sich meine Haut trotz der großen Gewichtsabnahme komplett zurückgebildet hat. Das war mir besonders wichtig. Da staunte sogar meine Ärztin. Zweitens, dass es

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so schnell ging und die ersten Veränderungen rasch sichtbar waren. Drittens, dass mir das Abnehmen wirklich leicht gefallen ist, da ich gelernt habe, regelmäßig zu essen, und ich niemals hungrig war. Das war aufgrund der leckeren Rezepte, die ganz einfach nachzukochen sind, einfacher als erwartet. Und zu guter Letzt natürlich die tolle und motivierende Unterstützung während der gesamten Therapiezeit. Wie fühlt sich Ihr neues, schlankes Leben an? Mit 31 Kilogramm weniger und einer schönen Figur fühle ich mich einfach toll, wohl und attraktiv. Es ist ein neues Leben. Mein altes Gewand habe ich gespendet, denn das Kapitel „Übergewicht“ ist für mich abgeschlossen. Auch für meine Kinder, denn die erkannten mich auf einem früheren Foto nicht mehr. Dafür widme ich mich jetzt meiner großen Leidenschaft, den Pferden und dem Reit sport. Und das mit viel Energie und einem guten, gesunden Körpergefühl.

Gesundheits-Special

SCHULUNG MACHT DEN

MEISTER Text: Christine Dominkus

Foto: Shutterstock

Gezielte Schulungen bereiten Menschen mit Typ-2-Diabetes auf die Therapie vor.

Keine Angst. Bei einigen Betroffenen kann die Umstellung ein Gefühl von Unsicherheit und Sorgen hervorrufen. Doch die Umstellung kann auch ambulant ohne Krankenhausaufenthalt sehr gut gelingen. Eine wichtige Voraussetzung dafür ist die sorgfältige Vorbereitung und Schulung meist durch erfahrene Diabetesberater. Die Diabetesberaterinnen und -berater Österreichs sind nach einer qualifizierten Weiterbildung in allen Bereichen der Schulung und Beratung tätig und setzen sich

nachdrücklich für die Verbesserung der Lebensqualität, der Zukunftsaussichten und der Lebenserwartung der Menschen mit Diabetes ein. Lange Zeit beschwerdefrei. „Das Tückische am Diabetes ist, dass er lange keine Beschwerden verursacht. Wir gehen davon aus, dass jeder vierte Betroffene nichts von seiner Diabeteserkrankung weiß“, betont Prim. Univ.-Prof. Dr. Martin Clodi, Vorstand der Abteilung für Innere Medizin im Konventhospital Barmherzige Brüder Linz

iabetes mellitus Typ 2 (DM2) ist die häufigste Diabetesform neben dem Typ-1-Diabetes, der bereits in der Kindheit auftritt. Mit dem Zeitpunkt der Diagnose Diabetes Typ 2 ändert sich für die Betroffenen vieles: Sie sollen sich plötzlich intensiv mit ihrer Krankheit beschäftigen, ihre Ernährung individuell anpassen und am besten eine geeignete Bewegungsart finden, die Spaß macht und regelmäßig ausgeübt wird. Als weitere Unterstützung können blutzuckerbeeinflussende Medikamente sehr differenziert eingesetzt werden, um die Wirkung des Insulins im Körper bestmöglich zu unterstützen. Bei der Hälfte der Patienten verbessert in der Regel eine Verhaltensänderung mit einer ausgewogenen Ernährung und mehr Bewegung deutlich den Blutzucker. Wenn der angestrebte Blutzuckerwert trotz allem nicht erreicht wird, ist es notwendig, zunächst ergänzend oder auch intensiviert Insulin zu spritzen.

Prim. Univ.-Prof. Dr. Martin Clodi, Linz, Präsident der Österreichischen Diabetes Gesellschaft

und Präsident der Österreichischen Diabetes Gesellschaft, und führt aus: „Dabei kann uns der HbA1c-Wert bereits Jahre vor der eigentlichen Diabeteserkrankung anzeigen, dass die Glukosetoleranz gestört ist und ein erhöhtes Erkrankungsrisiko besteht.“ Dieses Vorstadium, das noch keine eigentliche Erkrankung ist, nennt man Prädiabetes. 120

Was ist Prädiabetes? Prädiabetes bedeutet ein erhöhtes Risiko, zu einem späteren Zeitpunkt einen Typ-2-Diabetes zu entwickeln. Der Begriff wird für Menschen verwendet, deren Blutzuckerspiegel die diagnostischen Kriterien eines Diabetes (noch) nicht erfüllen, aber bereits zu hoch sind, um als normal zu gelten. Der Prädiabetes umfasst erhöhte Nüchternblutzuckerwerte und eine Glukose intoleranz, er kann aber auch anhand des HbA1c-Werts definiert werden. So weist ein HbA1c zwischen 5,7 und 6,4 Prozent auf einen Prädiabetes hin. Lebensstiländerung ist die beste Vorbeugung. Es gilt wie fast überall in der Medizin: Inaktivität vermeiden, Ausgangsgewicht durch weniger Kalorienzufuhr reduzieren, qualitativ hochwertige Produkte und keine Fertiggerichte verzehren. Bei den Probanden, die sich im Zuge einer Studie mit der Mittelmeerdiät ernährt haben, die reich an Olivenöl (Extra vergine) war, konnte nach einer Nachbeobachtungszeit von 4,1 Jahren eine deutliche Reduktion des relativen Risikos zur Entwicklung eines DM2 um 40 Prozent verzeichnet werden, und zwar ohne Kalorienbeschränkung, ohne Steigerung der körperlichen Aktivität und ohne Gewichtsverlust. Die gute Nachricht lautet also: Schon eine reine Ernährungsumstellung, selbst ohne Gewichtsverlust, kann wirksam sein, um das Auftreten von DM2 deutlich zu verringern.

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© 2022 Dexcom Inc. Alle Rechte vorbehalten. www.Dexcom.com | +1.858.200.0200 | Dexcom, Inc. 6340 Sequence Drive San Diego, CA 92121 USA | MDSS GmbH Schiffgraben 41 30175 Hannover, Germany LBL019503 Rev001

Gesundheits-Special

Ca. jede zweite Frau kennt Harnwegsinfekte aus eigener Erfahrung. Wie Sie den unangenehmen Beschwerden vorbeugen können, erfahren Sie hier!

Blasenentzündung?

Bitte nicht! Text: Nicole Gerfertz-Schiefer Fotos: Shutterstock

ypische Anzeichen einer Blasenentzündung sind Brennen beim Urinieren, häufiger Harndrang, Unterleibsschmerzen und trüber Urin. Auch Blutbeimengungen im Harn sind möglich. Fast die Hälfte aller Frauen ist mindestens einmal in ihrem Leben von Blasenentzündung betroffen, ein Viertel sogar mehrmals. Die gute Nachricht: Durch vorbeugende Maßnahmen kann das Risiko verringert werden.

sind Bakterien, vor allem Escherichia-coli-Bakterien. Diese befinden sich bei uns Menschen im Darm, denn dort sind sie für dessen Gesundheit und Funktion unerlässlich. Gelangen Escherichia-coli-Bakterien jedoch in die Harnröhre und steigen darüber in die Blase auf, können sie dort Entzündungen verursachen. Und da der Abstand zwischen Darmausgang und Harnröhrenöffnung bei Frauen sehr viel kürzer ist als bei Männern, weisen Frauen ein deutlich höheres Risiko für Harnwegsinfekte auf als Männer.

Blasenentzündung ist ein typisches Frauenleiden. Der Grund hierfür ist die deutlich kürzere Harnröhre der Frau. Denn der häufigste Auslöser eines Harnwegsinfektes (Zystitis)

So können Sie vorbeugen: Es gibt einige Faktoren, die die Entstehung einer Blasenentzündung begünstigen, zum Beispiel 122

Gesundheits-Special

Die Kraft der roten Beeren. Außerdem haben sich zur Gesunderhaltung von Blase und Harnwegen Extrakte aus Preiselbeeren oder Cranberries bewährt. Diese wertvollen roten Beeren enthalten die sogenannten Procyanidine: Diese wirken als Gegenspieler zu den Escherichia-coli-Bakterien – den Hauptverursachern von Blasenentzündungen – und können deren Anlagerung an die Zellen des Harntrakts verhindern. Somit können sich die Bakterien nicht im Harntrakt festsetzen, sondern werden mit dem Urin ausgeschwemmt.

Nasse Badekleidung sollte sofort gewechselt werden, da sonst das Risiko für Blasenentzündung steigt!

falsche Intim- und Toilettenhygiene sowie häufige sexuelle Aktivität. Ist Letzteres der Fall, spricht man von Flitterwochen- oder Honeymoon-Zystitis. Auch eine allgemeine Abwehrschwäche, chronische Erkrankungen und eine Schwangerschaft können das Risiko für Harnwegsinfekte erhöhen. Gegen einige dieser Risikofaktoren können Sie selbst etwas tun: Benutzen Sie Toilettenpapier immer von vorne nach hinten, waschen Sie den Intimbereich auch auf diese Weise. Verwenden Sie keine Intimsprays, sondern pH-neutrale Seifen, die den Säuremantel der Haut und Schleimhaut nicht angreifen. Entleeren Sie Ihre Blase nach dem Geschlechtsverkehr – das spült eventuell eingetretene Bakterien sofort wieder hinaus. Halten Sie Ihren Intimbereich warm! Und ganz wichtig: Trinken Sie ausreichend, d. h. mindestens ein bis zwei Liter täglich (am besten Wasser oder Kräutertees), damit die Blase durchgespült wird. Zögern Sie Toilettengänge nicht hinaus, sondern entleeren Sie Ihre Blase regelmäßig. Die Badesaison ohne Blasenentzündung genießen! Der Sommer steht vor der Tür und bald locken uns die Freibäder wieder magisch an. Um Blasenentzündung vorzubeugen, sollten Sie nasse Badekleidung sofort wechseln. Denn eine Unterkühlung des Unterleibes kann die Entstehung einer Blasenentzündung ebenfalls begünstigen. Diese kann z. B. durch bauchfreie Kleidung, Schwitzen im Luftzug, Sitzen auf kalten Stiegen oder eben durch das Tragen nasser Badekleidung hervorgerufen werden. Übrigens: Falls es Ihnen doch mal kalt geworden ist, hilft ein warmes Fußbad!

Akut und präventiv bei Harnwegsinfekten

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Nasse Badekleidung sollte sofort gewechselt werden, da sonst das Risiko für Blasenentzündung steigt!

Wenn es Sie doch erwischt hat: Bei einem bestehenden unkomplizierten Harnwegsinfekt werden folgende Maßnahmen empfohlen: viel trinken (mindestens zwei bis drei Liter am Tag), damit die Keime aus der Blase gespült werden. Am besten geeignet sind Mineralwasser und Kräutertee. Wenn die Symptome schlimmer werden oder nach drei Tagen noch immer bestehen, sollte eine ärztliche Abklärung erfolgen. Der Arzt bzw. die Ärztin wird eine Urinuntersuchung durchführen und daraufhin die Diagnose stellen sowie die entsprechende Therapie empfehlen.

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Gut vorbereitet in die

BADESAISON Cellulite ist ein sehr häufiges Phänomen, das in den letzten Jahrzehnten intensiv untersucht wurde.

Text: Christine Dominkus Foto: Shutterstock

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ei über 80 Prozent der weiblichen Bevölkerung tritt Cellulite auf. Warum leiden so viele Frauen nach der Pubertät an Cellulite am Gesäß und den Oberschenkeln? Ursache dafür ist der unterschiedliche Aufbau der Hautschichten bei Frauen und Männern durch angeborene Bindegewebsschwäche, Übergewicht und hormonelle Umstellungen. Wegen der Anordnung der Bindegewebsfasern tritt Cellulite bei Männern sehr selten auf. Bei Frauen verlaufen die Bindegewebs-

fasern senkrecht zur Hautoberfläche, während sie bei Männern „criss-cross“ angeordnet sind. In der Folge dringt das weibliche Unterhautfettgewebe bis zur Hautoberfläche vor und verursacht die ungeliebten Dellen. Selbstwertgefühl sinkt. Die Ursachen für die Entstehung der Cellulite können vielfältig sein. Sie umfassen genetische, ernährungsbedingte, hormonelle und durch die Umwelt bedingte Faktoren. Viele Frauen leiden richtig. „Denn ob124

wohl die Cellulite keinen medizinischen Krankheitswert besitzt, können Lebensqualität und Selbstwertgefühl der Betroffenen massiv vermindert sein“, bestätigt Dr. Rolf Bartsch, Plastischer und Ästhetischer Chirurg in Wien. Laut Dr. Bartsch hat Cellulite drei Hauptursachen: Gewebe, Fett und Struktur. Seine Klassifikation beschreibt drei Haupttypen. Erstens Typ Hülle: Weiches Bindegewebe und weiche Haut sind für die Dellenbildung verantwortlich. Zweitens Typ Fülle: Erhöhter Gewebedruck bei einem Body

Gesundheits-Special Katarina Holecek, Beautyexpertin

FAKTEN • 1,7 Milliarden Frauen weltweit leiden an Cellulite. • 85 % aller Frauen weltweit im Alter von 25 bis 60 Jahren haben Cellulite. • 92 % der Frauen haben Cellulite an den Oberschenkeln. • 74 % der Frauen haben Cellulite am Gesäß.

Mass Index (BMI) über 28 führt genauso zu Dellen wie der verminderte Gewebedruck bei sehr schlanken Frauen mit einem BMI unter 18. Und drittens Typ Struktur: Auch die längs verlaufenden Bindegewebsfasern zwischen der Haut, oberflächlichen Faszien und der Muskulatur bilden Dellen. Bei den meisten Frauen liegen Mischtypen vor, daher führt auch eine singuläre Therapie selten zum gewünschten Erfolg. Eine Kombination aus vielen verschiedenen Ansätzen wird dann eher ein zufriedenstellendes Ergebnis bringen, ist Dr. Bartsch überzeugt.

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ßigen Abständen durchgeführt wird. Bei der Endermologie handelt es sich um ein computergestütztes Massageverfahren, vergleichbar mit einer elektrischen Lymphdrainage. Gleich wie die manuelle Lymphdrainage soll das Verfahren Flüssigkeit aus dem Fettgewebe schwemmen und den Stoffwechsel anregen. Doch auch hier zeigt nur die dauerhafte Anwendung einen Effekt.

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Die Zukunft lautet Kombinationstherapie.

Wundermittel Liposome. Wir peelen, wir duschen kalt, wir cremen, wir massieren. Es gibt unzählige Cremes, Gels und Salben, die das Erscheinungsbild von Cellulite verbessern Gibt es Hilfe? Behandlungsmöglichkeisollen. Doch viele führen leider nicht zum ten gibt es viele. Mit diversen Verfahren des gewünschten Erfolg. Denn oft dringen die InBody Contouring wird versucht, dem Erscheihaltsstoffe nicht in die tieferen Hautschichten nungsbild von Cellulite zu Leibe zu rücken. vor, erklärt Dr. Bartsch. „Ausnahmen stellen Radiofrequenz und Microneedling werden sogenannte Cosmeceuticals dar, das sind Kosnicht nur zur Faltenbehandlung eingesetzt, metikprodukte mit medizinischer Wirkung. sondern auch bei Cellulite. Die StoßwelHier sind die Wirkstoffe in Liposomen lenbehandlung stellt eine weitere verpackt und werden so in die Alternative gegen Cellulite tieferen Hautschichten, dar. In welcher Form die dem Entstehungsort der Dr. Rolf Bartsch, Stoßwelle die Dellen Cellulite, transportiert. Facharzt für plastische, ästhetiDie moderne lipoabschwächt und ob sche und rekonstrukdas Verfahren eine somale Transfertive Chirurgie, Wien langfristige Wirtechnologie sorgt dafür, dass die im kung hat, bleibt allerdings unklar. Produkt enthalUltraschall und tenen Wirkstoffe wie z. B. Koffein, Kalzium-Hydroxylapatit sollen Escin, Carnitin die Neubildung von oder TocopherylKollagen ankurbeln nicotinat direkten Dr. Rolf Bartsch, Facharzt für und dadurch das GeKontakt mit den plastische, ästhetische und webe festigen. Mittels Cellulite-Fettpolstern rekonstruktive Chirurgie, Fettabsaugung werden Wien haben und dort ihre lokale Ablagerungen des Wirkung entfalten können. Fettgewebes chirurgisch entfernt. Koffein beschleunigt im Körper Schlechte Ernährung oder zu wenig Bedie Entwässerung und der Abtransport wegung können dazu führen, dass sich Körder Lymphe wird angeregt. Carnitin ist eine perflüssigkeiten unter der Haut ansammeln natürliche Eiweißverbindung, die als Transund die Cellulitedellen verstärken. Ziel der porter als Unterstützung des Fettstoffwechsels Lymphdrainage ist eine Verbesserung des beim Abnehmen hilfreich ist. lymphatischen Flusses durch Kompression, Dem Kampf gegen Cellulite sind keine indem man Lymphe aus dem Gewebe entGrenzen gesetzt. Der Sommer kann komfernt. Allerdings hält der Therapieeffekt nur men … mit glatterer und festerer Haut und an, solange die Lymphdrainage in regelmäeiner sichtbar gestrafften Silhouette.

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HAUT, HAARE, NÄGEL – wahre Schönheit kommt von innen

Ein gesunder Stoffwechsel von Haut, Haaren und Nägeln verlangt nach äußerer und innerer Pflege, denn die Zellerneuerung ist immer Aufgabe tieferer Schichten.

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lanzlose Haare, Haarausfall, fahle Haut und brüchige Nägel? All das können Zeichen eines Nährstoffmangels sein. Sie spiegeln unsere Ernährungs- und Lebensgewohnheiten wider. Eine gesunde, ausgewogene Ernährung mit einer ausreichenden Versorgung an ausgewählten Mikronährstoffen wie Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen ist von essenzieller Bedeutung für die Gesundheit von Haut, Haaren und Nägeln. Sowohl die Haut, als auch Haare und Nägel reagieren rasch auf eine vitalstoffarme Ernährung. Sonne ist Balsam für die Seele, aber Stress für Haut und Haare. Übermäßiger Sonnengenuss, Zigarettenrauch oder belastete Umgebungsluft stellen eine große Herausforderung für das Abwehrsystem dar und führen zu stumpfem, sprödem und glanzlosem Haar, trockener Haut, vermehrter Faltenbildung, Sonnenschäden sowie vorzeitiger Hautalterung. Antioxidantien wie Coenzym Q10, Vitamin A, E und C schützen vor oxidativen Schäden und tragen zur Vermeidung von Faltenbildung und der Gesunderhaltung von Haut und Haaren bei. Sehr wichtig für die Gesundheit von Haut, Haaren und Nägeln ist eine ausreichende Versorgung mit den Vitaminen des B-Komplexes sowie Pantothensäure und Biotin. Klassische

Mangelsymptome sind raue Hautstellen, Hautrisse, Ausschläge und erhöhte Sonnenempfindlichkeit. Biotin sorgt für Festigkeit und Glanz der Haare und der enthaltene Schwefel ist enorm wichtig für Haut, Haare und Nägel. Die Pantothensäure ist u. a. notwendig für eine problemlose Wundheilung. Ein Mangel an dem essenziellen Spurenelement Zink kann zu Wundheilungsstörungen führen. Zink wird mit der Nahrung über Fleisch, Fisch, Käse, Soja und Nüssen aufgenommen. Die gleichzeitige Aufnahme von Calcium kann die Bioverfügbarkeit von Zink beeinträchtigen. Kieselsäure bzw. Silicium ist an einer Vielfalt an Prozessen im Körper beteiligt. Es unterstützt die Bildung von Bindegewebsstrukturen und den Aufbau des Bindegewebes. Systemisch aufgenommene Kieselsäure wirkt sich auch positiv auf die Haardicke, die Hautfeuchtigkeit und die Festigkeit und Elastizität der Nägel aus. Reich an Silicium sind Lebensmittel wie Kartoffeln, Spinat, Hafer oder Hirse. Weitere wichtige Bausteine für die Strukturen von Haut, Haaren und Nägeln sind L-Cystein, L-Cystin Eisen, Kupfer und Selen. Für das gesunde Erscheinungsbild der Haut sorgen die Fettsäuren. Durch diese erhält sie ihr geschmeidiges Aussehen und das Verdunsten der Feuchtigkeit wird verhindert. Dafür wichtig sind – sowohl äußerlich, als auch innerlich – linolsäurereiche Öle wie Weizenkeimöl, Maiskeimöl oder Distelöl. 127

Mag. pharm. Anna Wild

Ein weiteres wertvolles Öl ist aufgrund seines hohen Gehaltes an Gamma-Linolensäuren das Nachtkerzenöl. Es ist ebenso wie Avocadoöl sowohl äußerlich zur Pflege als auch zur innerlichen Zufuhr bei Hautproblemen zu empfehlen. Omega-3-Fettsäuren aus Fisch, Leinöl oder Leindotteröl sollten zur Gesunderhaltung der Haut ebenfalls regelmäßig konsumiert werden. Haarausfall ist psychisch belastend und oft eine Folge gestörten Haarwachstums mit vielerlei Ursachen. Wenn Kopfhaut und Haarwurzeln gesund sind, fallen 50 bis 100 Haare pro Tag aus. Hormonelle Veränderungen, Jahreszeiten, Schock, Fieber, Stress oder Medikamente können dazu führen, dass Haare vermehrt ausfallen. Haarausfall muss immer, je nach Ursache, individuell behandelt werden. Gestörtes Nagelwachstum mit Verdickungen, Verfärbungen und Absplittern der Nägel weist oft auf Nährstoffmängel, aber auch auf Infektionen oder andere Erkrankungen wie z. B. Schuppenflechte hin. Es ist daher wichtig, auf gesunde, elastische Nägel zu achten und sie mit wichtigen Nährstoffen und den richtigen Pflegepräparaten zu versorgen. In den 209 OÖ Apotheken erhalten sie wertvolle Tipps zur Gesunderhaltung von Haut, Haaren und Nägeln und kompetente Unterstützung bei der Behandlung von Problemen.

Kopfschmerzen bei Kindern frühzeitig behandeln In der Kinder-Kopfschmerzambulanz am Ordensklinikum Linz Barmherzige Schwestern werden jährlich rund 100 Patientinnen und Patienten vom Volksschulalter bis zur Volljährigkeit behandelt – Tendenz steigend. Oft leiden die Kinder und Jugendlichen schon jahrelang unter den Schmerzen.

icht selten braucht es eine Kopfschmerzeskalation, also ein ernstes Ereignis wie etwa tagelang anhaltend starke Schmerzen, damit die Eltern mit ihren Kindern zu uns kommen“, sagt OÄ Dr.in Regina Pflügl, die Leiterin der Kopfschmerzambulanz. Die Expertin

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rät, nicht abzuwarten, sondern sich bei regelmäßig wiederkehrenden Kopfschmerzen frühzeitig beraten zu lassen. „Kopfschmerzen sind ein tückisches Symptom und ein Zeichen dafür, dass irgendetwas nicht im Gleichgewicht ist. Wenn man sie nicht behandelt, werden sie häufiger und intensiver“, so Dr.in Pflügl.

Gesundheit

„Eltern und Kinder müssen mitmachen, Medikamente alleine helfen nicht.“

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OÄ Dr.in Regina Pflügl, Leiterin der Kopfschmerzambulanz am Ordensklinikum Linz Barmherzige Schwestern

Grundsätzlich unterscheidet man zwischen zwei Arten von Kopfschmerzen: Den sekundären Schmerz, der durch eine andere Grunderkrankung hervorgerufen wird und bei dem die Grunderkrankung behandelt werden muss und den primären Schmerz. Letzterer macht den größten Teil der Diagnosen aus. Pflügl erklärt ihren jungen Patientinnen und Patienten den primären Kopfschmerz kindgerecht: „Dein Kopf ist super in Ordnung und tut trotzdem weh.“ Und ab hier beginnt die genaue Diagnosestellung und damit verbunden die Suche nach dem passenden Therapieansatz. Primäre Kopfschmerzen werden noch einmal unterteilt in Migräne und Spannungskopfschmerz. „Der entscheidende Unterschied in der Behandlung ist die Reihenfolge der gewählten Mittel. Bei Migräne werden zuerst Schmerzmittel gegeben und dann zusätzliche Maßnahmen gesetzt, um die Anfälle zu verringern, bei Spannungskopfschmerzen ist es genau umgekehrt“, so Pflügl. Die begleitenden Maßnahmen werden für jede Patientin und jeden Patienten in einem ausführlichen ersten Anamnese-Gespräch individuell festgelegt. „Wir schauen, wann und wie die Kopfschmerzen genau auftreten,

welche Rolle Belastungen spielen, denen die Kinder ausgesetzt sind oder ob die psychosoziale Umgebung der Kinder gut für sie ist. Das heißt, ob sie sich beispielsweise ausreichend bewegen, ob sie Hobbys oder Freunde haben oder wie hoch der Medienkonsum ist“, so die Oberärztin. Letzterer sei „als Belastungsfaktor durchaus erwähnenswert“, so die Ärztin. „Und ich habe sehr wohl den Eindruck, dass sich die Bedeutung dieses Faktors während der Covidpandemie noch einmal verstärkt hat“, sagt Pflügl. Auch bei kleineren Kindern im Volksschulalter nehme die Kopfschmerzhäufigkeit zu. Die Patientinnen und Patienten seien oft sehr sensible, feinfühlige Kinder. „Wenn dann zwei bis drei belastende Faktoren zusammentreffen, reagieren die Kinder mit Schmerzen.“ Zwei bis drei Monate nach dem ersten Beratungstermin sieht Pflügl ihre Patientinnen und Patienten wieder. Damit eine langfristige Besserung eintritt, ist es wichtig, dass die besprochenen Maßnahmen eingehalten werden. „Eltern und Kinder müssen mitmachen, Medikamente alleine helfen nicht. Dann kann man Kopfschmerz vielleicht nicht heilen, aber sehr gut in den Griff bekommen“, sagt Pflügl.

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EXPERTISE FÜR KLEINE PATIENTEN Die Kinderheilkunde & Kinderspezialchirurgie zählt zu den spitzenmedizinischen Schwerpunkten des Ordensklinikum Linz. Spezialisierung und Zusammenarbeit der unterschiedlichen Fachbereiche ist auch hier das Leitmotiv. Sei es im Bereich HNO, Chirurgie oder Plastische Chirurgie: Kinder sind keine kleinen Erwachsenen und brauchen eine spezielle medizinische Versorgung. Die Abteilung für Kinderurologie ist die einzige dieser Art in Österreich, die größte in Mitteleuropa und Vollmitglied des European Reference Network. Die Abteilung für Kinder- und Jugendheilkunde ist die Basis und Drehscheibe für die Spezialversorgung sowie die Betreuung sämtlicher Neugeborenen der geburtshilflichen Abteilung der Barmherzigen Brüder. www.ordensklinikum.at/de/patienten/ abteilungen/kinder-jugendheilkunde/

WIR SUCHEN MENSCHEN MIT HERZ! Zur Verstärkung unseres engagierten Teams suchen wir: • Diplomierte Gesundheits- und KrankenpflegerInnen • PflegefachassistentInnen • PflegeassistentInnen E-Mail: bewerbung@institut-hartheim.at www.institut-hartheim.at

Diversität fördern Deutsch und Arabisch auch Englisch und Französisch spricht, stolz. „Wir haben viele KollegInnen mit Migrationshintergrund oder Fluchterfahrung“, erklärt Mag. Sandra Wiesinger, Geschäftsführerin des Institutes Hartheim. „Wir nutzen diese Diversität, um den Menschen in unserer Einrichtung eine individuelle Begleitung anzubieten.“ Die Erfahrungen, Diversität im Unternehmen zu leben und zu fördern, sind durchwegs positiv. Es entspricht auch dem Wertesystem im Institut Hartheim. Es ist eine Einrichtung, in der die fachliche und menschliche Kompetenz von MitarbeiterInnen zählt, auf ihre besonderen Charakteristika wird gezielt eingegangen, auch auf die individuellen Bedürfnisse der begleiteten Menschen. „Wir wissen, dass Vielfalt, Toleranz und Kreativität bei der Lösung von Problemen förderlich sind, denn je unterschiedlicher die MitarbeiterInnen, desto breiter ihr Lösungsspektrum“, ist Wiesinger überzeugt. Das sieht auch Johannes-Abdul Reda so. Der Sozialbetreuer, der in einer Wohngruppe des Institutes Hartheim arbeitet, betont das Gemein130

schaftsgefühl, das in seinem Team herrscht, und freut sich, dass „ jeder Vorschlag bei der Bewältigung von Herausforderungen gehört und auf seine Tauglichkeit überprüft wird. Neue Blickwinkel sind dabei willkommen.“ Wenn es um Vielfalt als Unternehmensprinzip geht, dann bezieht sich das auch auf die sexuelle Orientierung, Religion, Weltanschauung und auch das Alter. „Während junge MitarbeiterInnen unvoreingenommen sind und frischen Wind in das Institut Hartheim bringen, punkten ältere, langjährige MitarbeiterInnen mit ihrer Erfahrung und ihrem Wissen um die Entwicklung des Hauses“, ist die Geschäftsführerin überzeugt und weist darauf hin, „dass in der gegenseitigen Ergänzung hohe Qualität liegt.“ Vielfalt zu fördern soll in den kommenden Jahren noch stärker in den Fokus der Personalentwicklung gerückt und mit vielfältigen Angeboten implementiert werden. Johannes-Abdul Reda kann dem viel abgewinnen, weil er weiß, dass wertschätzendes Miteinander und das Verständnis füreinander immer wieder aufs Neue erarbeitet werden müssen.

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eder Mensch ist eine unverwechselbare Persönlichkeit, geprägt von Eindrücken und Erfahrungen, die er in seinem Leben gemacht hat. Das Institut Hartheim setzt bei seinen MitarbeiterInnen gezielt auf diese Tatsache und fördert den bewussten Umgang mit Vielfalt. Diese Form von Anerkennung als Teil der Unternehmenskultur weiß Johannes-Abdul Reda zu schätzen. Der junge Mann, der sein Heimatland Syrien wegen des Krieges verlassen musste, ist als Diplomsozialbetreuer im Institut Hartheim tätig. Hineingeboren in eine gebildete Familie in Aleppo, musste JohannesAbdul Reda schon in jungen Jahren erfahren, wieviel Leid Krieg bringt. In Österreich hat er ein neues Zuhause gefunden und konnte sich seinen Berufswunsch, mit Menschen zu arbeiten, mit viel Fleiß und Ehrgeiz erfüllen. „Ich wusste, dass ich im Sozialbereich arbeiten will. So bin ich zur Behindertenarbeit gekommen und habe es geschafft, die Ausbildung zum Diplomsozialbetreuer Behindertenbegleitung zu absolvieren“, erzählt Johannes-Abdul Reda, der neben

Das Institut Hartheim setzt bei seinen MitarbeiterInnen gezielt auf Diversität und fördert den bewussten Umgang mit Vielfalt – weil auch die BewohnerInnen davon profitieren.

WIRTSCHAFT „Die Zukunft kann man am besten voraussagen, wenn man sie selbst gestaltet.“

Alan Kay (amerikanischer Informatiker)

Innviertler entwickelt Ballongriff aus Karton Claudia Kößl (Private Banking) und Johann Penzenstadler (Leitung Region OÖ) holten Designerin Eva Poleschinski (re.) ins Bankhaus Spängler nach Linz.

Modischer Ladies Brunch Knapp 20 Damen aus Oberösterreich folgten vor Kurzem anlässlich des ersten Ladies Brunch im Bankhaus Spängler am Linzer Hauptplatz den spannenden Ausführungen von Eva Poleschinski. Neben Informationen zu ihrem Werdegang gab die bekannte Designerin auch Einblicke in die Themen Individualität, Nachhaltigkeit und Multifunktionalität im schnelllebigen Modezeitalter. Manche Damen nutzten im Anschluss an den Vortrag die einmalige Gelegenheit zum „Personal Shopping” mit Eva Poleschinski.

ALLES AUF SIEG! Poolbillard-Queen und Dancing-Stars-Teilnehmerin Jasmin Ouschan ist für Millionen Fans das Maß aller Dinge im Poolbillard: Die Frau, die gegen Männer angetreten ist (3. Platz in der Männer-WM 2010) und von asiatischen Fans wie eine Halbgöttin verehrt wird, erzählt in dem Buch „Alles auf Sieg!“ von den Höhen und Tiefen ihrer Karriere, die in einem Wirtshaus in Klagenfurt begann und das kleine Kärntner Wundermädchen an die Weltspitze führte. Seifert Verlag, 24,95 Euro

Designerin Eva Poleschinski zu Gast im Bankhaus Spängler

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eit dem 3. Juli 2021 sind per EU-Verordnung Luftballonstäbe aus Plastik verboten. Grund genug für den Innviertler Alexander Hirzi von der Mark-AD Verkaufsförderung GmbH, die sich auf die Produktentwicklung und Umsetzung verschiedenster Werbeartikel spezialisiert hat, eine Lösung zu finden. Herausgekommen ist FUNNYBLOON, ein ökologischer, umweltfreundlicher und nachhaltiger Luftballongriff aus FSCmix zertifiziertem Karton, der sämtlichen EU-Richtlinien entspricht. „Wichtig war mir, ein innovatives, ökologisches und nachhaltiges Produkt zu entwickeln, das dazu beiträgt, die Umwelt sauber zu halten, und recyclingfähig ist“, so Unternehmensgründer und Produktentwickler Alexander Hirzi. FUNNYBLOON zeichnet sich durch ein sehr einfaches Handling aus, ist absolut plastikfrei, biologisch abbaubar und äußerst stabil. Die perfekte Lösung damit Groß und Klein sich weiter an den bunten Luftballons, die zu den beliebtesten Give-aways zählen, erfreuen können. Infos: www.funnybloon.com

EIN HAUCH VON SCHWEDEN REH-GAL heißen die beiden Läden in Kronstorf und Vöcklabruck, die Katrin und Daniel Petrovic nach einem schwedischen Store-in-Store-Concept gegründet haben. Reinschauen lohnt sich! Text und Fotos: Ulli Wright

enn man das REH-GAL am Marktplatz in Kronstorf betritt, kommt man aus dem Staunen nicht mehr heraus. In dem schmucken Laden gibt es nämlich fast nichts, was es nicht gibt. Von Kulinarik über Getränke, Schmuck, Baby- und Kinderbekleidung bis hin zu Naturkosmetik – das Sortiment ist riesengroß. Wer auf der Suche nach einem originellen Geschenk ist, wird hier sicher fündig. Im integrierten Coffeeshop kann man Kaffee und schwedische Mehlspeisen nach original Fami-

Nicht nur privat, sondern auch beruflich ein Dream-Team: REH-GAL-Gründer Katrin und Daniel Petrovic

Judith Mann

Ulrike Schmid

Pia Buchberger

Ursula Rogl

Pia Schlager

Eva Maria Ströfer

WEGBEGLEITERINNEN.

in deiner Nähe

lienrezept genießen. Inhaber Daniel Petrovic ist nämlich ein gebürtiger Schwede. Plattform für regionale Produzenten. Vor acht Jahren kam er nach Oberösterreich, lernte seine Katrin kennen und lieben und mittlerweile ist das sympathische Paar nicht nur verheiratet, sondern Für Schmuckproduzentin Monika Talas (r.) gemeinsam auch beruflich sehr ist das REH-GAL eine optimale Plattform, um ihre Produkte an die Frau oder den REH-KIDS: In einer eigenen Abteilung gibt es erfolgreich unterwegs. Unter Mann zu bringen. Links: Storemanagerin Baby- und Kindermode von regionalen Produzenten. dem Namen REH-GAL eröffChristine Eglseer. neten sie 2020 am Marktplatz in Kronstorf nach dem Vorbild angenommen wurde. So gut, dass die sammenarbeit mit Katrin, Daniel und eines schwedischen Store-in-Storebeiden 2021 am Stadtplatz in Vöck- ihrem Team funktioniert großartig und Konzeptes einen Laden und bringen labruck ihr zweites REH-GAL eröff- es zahlt sich in jedem Fall aus, meine dort ihre Leidenschaft für Regionalität net haben und in beiden Läden sieben Schmuckstücke im REH-GAL auszuund Nachhaltigkeit zum Ausdruck. „In Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter bestellen. Durch ein äußerst intelligentes System kann ich via App live mitverfolunserem REH-GAL können sich regischäftigen. gen, wann welches Teil verkauft wird und onale Produzenten und Unternehmen, „Schmuckschaf “ im REH-GAL. Eine habe so immer einen aktuellen Überblick Herzensmenschen und Künstler eine der vielen Produzenten, die im REH- über mein Sortiment“, schwärmt Talas. Plattform mieten, um ihre Produkte zu GAL ihre Produkte ausstellen und verFür ihr innovatives Geschäftsmodell verkaufen – ohne hohes Risiko, ohne kaufen, ist Monika Talas aus Unterhaus. wurden Katrin und Daniel bereits mehrInvestitionskosten. Wir übernehmen Als Ausgleich zum Bürojob hat sie vor fach ausgezeichnet. Infos zum Sortiment, auch das Marketing und den Verkauf acht Jahren begonnen, Schmuck in für Produzenten und einen Onlineshop der Produkte“, erklärt Katrin das inHandarbeit herzustellen und ihre Marke gibts auf www.reh-gal.at sowie auf Insnovative Konzept, das von Anfang an „Schmuckschaf “ gegründet. „Die Zu- tagram und Facebook. von Kunden und Produzenten bestens

Andrea Thallinger

Helene Ehrenmüller

Melanie Leitner

Inge Hiemetsberger

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Wirtschaft

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Johannes Linhart (Senat der Wirtschaft), Alexander Grisenti (GF Coil Innovation GmbH.), Landesrat Stefan Kaineder, Günter Achleitner (Achleitner Biohof GmbH.), Hans Harrer (Vorstand Senat der Wirtschaft), Ministerin Leonore Gewessler, Andreas und Ilse Achleitner, Ulrike Steinmaßl (Reg.dir. Senat der Wirtschaft OÖ), Franz Dorner

BUSINESS LOUNGE SENAT DER WIRTSCHAFT Spanndende Diskussion mit Klimaschutzministerin Leonore Gewessler in Eferding

m 28. März organisierte der SENAT DER WIRTSCHAFT gemeinsam mit den Gastgebern Coil Innovation GmbH und Biohof Achleitner GmbH eine Business Lounge in Eferding. Mehr als 60 Unternehmerinnen und Unternehmer nutzten die Möglichkeit, mit Klimaschutzministerin Leonore Gewessler, über Lösungsvorschläge zur Bekämpfung der Energiekrise und zur Standortstärkung zu sprechen.

Bundesministerin Leonore Gewessler

Klaus Basch

Herausforderungen durch Energiewende. Beim Besuch bei der Coil Innovation GmbH konnte sehr gut aufgezeigt werden, wieviel Gutes die österreichische Industrie bereits für die Umwelt tut. „Die Energiewende stellt auch unser Unternehmen laufend vor neue Herausforderungen. Doch wir wollen Umweltschutz in unserem Unternehmen leben. Ein wesentlicher Bestandteil unserer Unternehmenskultur ist das ständige Bestreben, alle Produktdesigns und -prozesse verantwortungsbewusst zu optimieren, um die Umweltauswirkungen des Unternehmens zu minimieren“, betonte Senator Dipl.-Ing. Alexander Grisenti, Geschäftsführer der Coil Innovation GmbH., einem zertifizierten CO2-neutralen Unternehmen.

Hans Harrer

Andreas Achleitner

Vorzeigebetrieb Biohof Achleitner. Nachhaltigkeit findet schon seit Jahren nicht nur in der Industrie statt. So beweist die Familie Achleitner mit ihrer Achleitner Biohof GmbH bereits seit den 1990er-Jahren, wie man auch in der Landwirtschaft ökosoziale Marktwirtschaft erfolgreich umsetzen kann. Auch seitens der KMUs wurden Verbesserungsvorschläge aus der täglichen Unternehmenspraxis wie dem neuen Erneuerbaren Ausbaugesetz (EAG) vorgetragen. Andreas Klauser, Constance Haslberger

Klimaneutrale Veranstaltung. Die spannende Business Lounge, die wie alle Veranstaltungen von SENAT DER WIRTSCHAFT klimaneutral war, wurde durch extensives Netzwerken abgerundet. Ulrike Steinmaßl, Regionaldirektorin von Senat der Wirtschaft Oberösterreich, bedankte sich am Ende der interessanten Veranstaltung bei den Gastgebern und der Belegschaft von Coil Innovation sowie beim Biohof Achleitner.

Leonore Gewessler, Ulrike Steinmaßl

Mehr Fotos auf unserer Website

Andreas und Günter Achleitner

Michael Kammerer, Hubert Pupeter

Claudia Danler, Helga Grisenti, Viktoria Forthuber

Mahdi Allagha, Karl Weidlinger

Alexander Garn, Alexander Grisenti, Ulrike Steinmaßl, Josef Eder

Karl Weidlinger, Keyvan Rastegar, Michael Moll

Franz Dorner, Leonore Gewessler, Hans Harrer

Andreas Haider, Peter Gabermaier

Helga Grisenti, Hans Harrer, Ulrike Steinmaßl

Konstantin Moritz, Karin Schwimbersky, Erich Hutter E NTGELTL ICH E EI NSCH ALTUNG

ßl

Günter Achleitner, Ilse Achleitner, Leonore Gewessler, Andreas Achleitner

Julia Ecker, Mahdi Allagha

Stefan Kaineder, Ulrike Steinmaßl, Alexander Grisenti, Leonore Gewessler, Hans Harrer, Johannes Linhart

Montse Morales, Franz, Karin und Kristina Hummer

Sabine Humer, Florian Kaiser, Franz Humer

Florian Rohr, Nina Brandstötter, Alexander Rohr, Silke Zotter, Lili Daróczi Tim Haupert, Joe Bayer, Florian Koplhuber

WEIN WELT WELS

Rotary Serviceclubs luden zum Genießen für den guten Zweck.

Wolfgang und Kornelia Wandraschek, Michael Rohr

Konrad Scheibl (Präsident RC Wels Nova), Bürgermeister Andreas Rabl, Silke Zotter (Präsidentin RCA Wels), Michael Rohr (Präsident RC Wels Burg)

Rosa und Christine Schlüsselbauer, Nadine Slaby

Mehr Fotos auf unserer Website © Mathias Lauringer

Peter Posch, Karin und Franz Hummer

Hannes und Angelika Breitwieser, Judy Emrich, Peter Pfob

E N TGE LT LI CHE EI NSCHA LT UN G

dle Tropfen, gute Unterhaltungen und die regionalen und internationalen Charityprojekte der Serviceclubs Rotary Wels Nova, Rotary Wels Burg und dem Welser Rotaract standen im Mittelpunkt der Veranstaltung „Wein Welt Wels“. Das Ambiente der Welser Minoriten bildete dabei den edlen und stimmungsvollen Rahmen für die Verkostung der Weine und kulinarischen Köstlichkeiten. Das Organisationsteam rund um Clubpräsidentin Silke Zotter, Clubpräsidenten DI Konrad Scheibl Msc und Mag. Michael Rohr freute sich über die Beteiligung und Unterstützung zahlreicher regionaler Partner und Sponsoren. „Gemeinsam Gutes zu tun, sich in den Dienst der Menschen zu stellen und vor allem auch regional rasch und zielgerichtet zu helfen“, so das Credo der engagierten Mitglieder. Sei es für die Rollenden Engel, den Verein Neustart, das Haus Courage, materielle und finanzielle Hilfe für Familien aus der Region, für junge Menschen in Form von Stipendiaten, das österreichweite Engagement in der aktuellen Flüchtlingshilfe, den Aufbau von behindertengerechten Spielplätzen in Bosnien oder die Geburtenstation SaDeBu in Äthiopien – alle Projekte werden sorgfältig ausgewählt und ausschließlich durch Spendengelder und durch Reinerlöse von Veranstaltungen, wie der „Wein Welt Wels“, finanziert. Traditionellerweise unter den Gästen auch Bgm. Dr. Andreas Rabl, Vzbgm. Christa Raggl-Mühlberger und Vzbgm. Gerhard Kroiß, die in ihrer Funktion und im Rahmen der Möglichkeiten als Vertreter der Stadt Wels die Serviceclubs unterstützen.

Wilhelm und Eva Reisegger, Ingrid und Reinhold Süßenbacher

Magdalena Pöttinger, Hans-Peter Pichler

Lothar und Sophie Müller, Wilhelm Götzendorfer

Heidi und David Zachhuber

Petra, Magdalena und Johanna Mair, Michael Humer

Judy Emrich, Florian Rohr, Nina Brandstötter

Die Welser Minoriten bildeten den stimmungsvollen Rahmen für die Verkostung der Weine.

Vzbgm. Gerhard Kroiß, Lina Rabl, Vzbgm. Christa Raggl-Mühlberger, Michael Rabl

Henriette und Walter Steinauer, Sigrid Glanzer

Erwin Rachbauer, Fritz Pöttinger, Eveline Doll, Konrad Scheibl

Hermann Ettinger, Michaela Friepess, Philipp Stossier

Hans Berger, Reinhard Feinzelmeier, Barbara und Lothar Müller

Wirtschaft

DATEN & FAKTEN Skoda Enyaq iV Sportline 80x, 105 PS/77 kW (Maximalleistung: 265 PS/195 kW), Herstellerverbrauch: 17,4 – 23,0 kWh/100 km, Reichweite: 370 – 500 km; Preis Testmodell: 67.565,40 Euro (ab 56.190 Euro)

Familientaugliches Flaggschiff Der Skoda Enyaq macht mächtig Eindruck – und als Sportline-Edition mit einer Maximalleistung von 265 PS sogar noch ein bissl mehr. Foto: Oberösterreicherin/DK

enn der Liebste mit den Worten „Schatz, ich hab‘ mich verliebt!“ das Wohnzimmer betritt, ist entweder Feuer am Beziehungsdach – oder der Skoda Enyaq steht vor dem Haus. Bei uns war glücklicherweise Letzteres der Fall. Und ich kann es ihm nicht verübeln, denn mir ist es genauso gegangen. Der Wagen schaut großartig aus – modern, sportlich, einfach fesch. Nicht umsonst ist der vollelektrische SUV das aktuelle Flaggschiff der Skoda-Modellpalette. Highlight ist definitiv der optionale Frontgrill im LED-Crystal-Design: 131 LEDs illuminieren die vertikalen Rippen des markanten Grills. Ein leuchtendes Kunstwerk, das in Kombination mit den LED-Matrix-Scheinwerfern die Straße samt Umgebung zudem ideal ausleuchtet. Wie so oft kann man sich von der Optik allerdings nix kaufen, wenn die Fahreigenschaften nicht passen. Doch auch hier punktet der Enyaq. Der Startknopf ist zwar noch vorhanden, zum Wegfahren braucht man ihn aber gar nicht. Dafür reicht es, das Bremspedal zu betätigen

und den Schaltknopf auf D(rive) zu stellen – los geht’s! Unser Testmodell ist als Sportline-Edition mit gut 200 Pferdestärken ausgestattet und lässt sich nicht lange bitten. Der Antritt stimmt ebenso wie der Fahrkomfort auf längeren Strecken. Superleise surren wir über die Straßen – herrlich! Der Spaß hört sich leider ein bissl auf, wenn man zwischendurch einen Blick auf die Reichweite wirft. Diese rasselt ganz schön runter, wenn man etwas zügiger auf der Autobahn unterwegs ist. Die angegebene Reichweite von bis zu 500 Kilometern war nicht einmal im Ansatz zu erreichen – zumal es während der Testzeit einen späten Wintereinbruch gegeben hat und wir auf die Heizung nicht verzichten konnten. Je nach Wetterlage und Fahrweise sind zwischen 300 und 350 Kilometer wesentlich realistischer. Zum Laden empfiehlt sich übrigens ein Stopp bei einem Hypercharger, der die Batterie in einer guten halben Stunde wieder auf 80 Prozent Leistung lädt, oder eine Wallbox daheim. Das Ladekabel für die Haushaltssteckdose gibt’s zwar zum Aufpreis von rund 700 Euro, allerdings dauert das Laden ewig – und das ist der Liebe nicht unbedingt zuträglich … 140

DER FRAUEN-CHECK

Flirtfaktor: Top! Der Enyaq wurde während der Testzeit immer und überall neugierig beäugt und ausschließlich mit „Daumen hoch“ bewertet. Familienfreundlichkeit: Ein tolles Auto für die Familie (wenn man die für E-Autos typischen Einschränkungen in Kauf nimmt) – mit viel Platz für alle Insassen, durchdachten Ablagemöglichkeiten, induktivem Laden des Smartphones (was vor allem die Teenagertochter liebt) und sogar einem eigenen Regenschirmfach (inklusive Knirps) in der Fahrertür. Shoppingtauglichkeit: Der Kofferraum hat eine sehr ordentliche Größe, zudem gibt es unter dem Laderaumboden ein praktisches Fach für die Ladekabel, so dass mehr Platz für die Frühlingseinkäufe bleibt (-; Das gefällt uns zum Skoda Enyaq: „Boss Alive Intense“, der neue Duft von Boss (30 ml um € 69).

Text: Nicole Madlmayr

Theodore Zeldin (englischer Philosoph und Historiker)

scalaria-Küchenchef Klaus Kobold

Der Neue am Wolfgangsee

Jung, wild und ach, so gut Wildkräuter-Smoothie, Blüten-Muffins oder Baum-Balsamico: Wildkräuter schmecken nicht nur köstlich, sondern enthalten eine Vielzahl wertvoller Stoffe, Vitamine und Spurenelemente. In ihrem neuen Buch „Unkrautgenuss & Wildpflanzenküche“ (Kneipp Verlag, 23 Euro) lässt uns die Mühlviertler Kräuterpädagogin Irmi Kaiser die kulinarische Wildnis vor der Haustür neu entdecken. Neben vielen Infos findet man auch 100 Wildkräuter-Genuss-Rezepte.

ONLINE BIOKISTL Brot, Eier, Fleisch, Wurst, Gemüse, Obst, Getreide- oder Milchprodukte sowie Naschereien und Biobier kann man im virtuellen Hofladen von Jeanette und Stefan Mayrhofer aus Bad Zell bequem vom Sofa aus online bestellen. Wer seine Bestellung bis Dienstag, 24 Uhr abgibt, bekommt seine Bioprodukte am folgenden Freitag direkt vor die Haustüre geliefert. Infos und Onlineshop: www.speisekastl.at

Neues Buch „Unkrautgenuss & Wildpflazenküche“ von Irmi Kaiser

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laus Kobold wird als neuer Küchenchef frischen Wind ins Event-Resort scalaria am Wolfgangsee bringen. Die Obauers in Werfen, Küchenchef unter Carlo Wolf am Attersee und für Red Bull in Spielberg, jeweils ein Michelin Stern im Taborturm in Steyr und in der Saziani Stub‘n – der gebürtige Kärntner ist kein Unbekannter in der Spitzengastronomie. Seinen persönlichen Stil beschreibt Klaus Kobold als traditionell und kreativ. Offen für neue Einflüsse, aber immer die kulinarische Basis im Hinterkopf. In der scalaria geht er nun den nächsten Schritt und setzt seine Überzeugung, dass Qualität der Produkte die wichtigste aller Zutaten sei, kompromisslos in der Eventgastronomie um. Während das scalaria Resort traditionell Eventgästen vorbehalten ist, können im Sommer 2022 Urlaubsgäste erneut ihren Urlaub am See verbringen. Vom 22. Juli bis zum 22. August öffnen sich die Tore unter dem klingenden Namen „sunset wing“ und garantieren einen einzigartigen Urlaub am See. Infos: www.sunsetwing.at

Genuss

Ein schön gedeckter Tisch, dazu Menschen, die man gern hat, und Schmankerl, die satt und glücklich machen: Zu jausnen bedeutet so viel mehr als nur zu essen. 142

Genuss Text: Nicole Madlmayr Fotos: Neeta, sche-auftischt.at

Es ist JAUSENZEIT! Zu jausnen ist typisch österreichisch. Darum haben die beiden Mühlviertlerinnen Anja Gärtner und Sabrina Kopplinger dieser kulinarischen Tradition jetzt ein eigenes Kochbuch gewidmet – mit vielen Klassikern und modernen Jausenideen.

enn man das Wort „ jausnen“ im Wörterbuch nachschlägt, dann steht dort als Erklärung, eine Zwischenmahlzeit einzunehmen. Das mag auf dem Papier wohl stimmen, doch im echten Leben bedeutet eine Jause so viel mehr. Es heißt, mit der Familie oder Freunden gemütlich zusammen am Tisch zu sitzen, miteinander zu plaudern und natürlich zu essen und zu genießen. Anja Gärtner und Sabrina Kopplinger, zwei Freundinnen aus Grünbach im Mühlviertel, sehen das genauso. Sie sind mit der klassischen kalten Jause aufgewachsen und lieben es noch heute, ihre Freunde daheim zu empfangen und mit köstlichen Schmankerln zu verwöhnen. Gegenseitige Inspiration. „Am liebsten kreieren wir schöne Platten, das ist unsere Leidenschaft“, erzählen die beiden Mühlviertlerinnen. „Es macht uns viel Spaß, gemeinsam in der Küche kreativ zu sein. Wir inspirieren uns gegenseitig und probieren auch immer wieder Dinge aus. Dabei entstehen dann neue Kreationen für die kalte Jause.“

Sabrina Kopplinger (l.) und Anja Gärtner mit ihrem Buch über das „Jausnen“.

Klassiker und moderne Kreationen. Und weil die Rezepte im Lauf der Zeit immer mehr wurden, haben Anja Gärtner und Sabrina Kopplinger vor eineinhalb Jahren einen Instagram-Account eingerichtet, wo sie unter „sche_auftischt“ ihre Follower mit verschiedensten Jausenideen inspirieren. Ihre besten Rezepte präsentieren sie jetzt sogar in einem eigenen Kochbuch. Darin finden sich Klassiker, wie Rindfleischsalat und Erdäpfelkas, ebenso wie neue Interpretationen – zum Beispiel Hanfnudelsalat oder Wraps auf mühlviertlerisch. Zutaten aus der Region. Allen Rezepten gemein ist, dass zum überwiegenden 143

Teil biologische Lebensmittel direkt aus der Region verarbeitet werden. Dabei können die beiden Hobbyköchinnen aus dem Vollen schöpfen, denn die Eltern von Anja Gärtner führen den Biberhof in Windhaag. Den Bauernhof bewirtschaftet die Familie seit 1995 biologisch, um bäuerliche Tradition mit Innovation zu verbinden. So stammen zum Beispiel auch die Erdbeeren beim Erdbeer-Spargel-Salat, den wir vorstellen dürfen, von den eigenen Erdbeerfeldern, auf denen auch Kunden die kleinen Früchte selbst pflücken können.

BUCHTIPP

„Jausnen – Altbekanntes aus dem Mühlviertel neu serviert“ Anja Gärtner & Sabrina Kopplinger € 25. Erhältlich unter blog.sche-auftischt.at

Genuss

Spargel-Erdbeer-Salat ZUTATEN FÜR 4 PERSONEN: Für den Salat: 200 g Erdbeeren 500 g grüner Spargel 100 g Rucola 10 Stück Cocktailtomaten 1⁄2 Zwiebel etwas Minze Zitrone Für das Dressing: 50 g Erdbeeren 60 ml Olivenöl 50 ml Apfelessig 2 TL Honig 2 TL Senf Salz & Pfeffer etwas Zitronensaft

ZUBEREITUNG: Für den Salat die Erdbeeren waschen und in kleine Stücke schneiden. Den Spargel im unteren Drittel schälen und die holzigen Enden abschneiden. Den Spargel in 2 cm große Stücke schneiden und mit etwas Öl in einer Pfanne circa 5 Minuten braten. Die Zwiebel klein schneiden und alle Zutaten in eine Salatschüssel geben. Für das Dressing alle Zutaten in einer Schüssel vermischen und mit einem Pürierstab mixen. Den Salat mit Dressing beträufeln und mit Zitrone, Minze und wahlweise Gänseblümchen garnieren.

Rindfleischsalat mit steirischen Käferbohnen & Kren ZUTATEN FÜR 4 PERSONEN: 500 g Rinderbraten 2 EL Senf 1 Prise Salz etwas Pfeffer 1 EL Majoran 3 Zwiebeln etwas Rotwein 100 g Käferbohnen 5 Essiggurken etwas Kren Kürbiskernöl Apfelessig

ZUBEREITUNG: Am Tag zuvor sollte der Rinderbraten zubereitet werden. Dafür das Fleisch mit Salz, Pfeffer, scharfem Senf und Majoran einstreichen und in einer Pfanne beidseitig scharf anbraten. Das Fleisch aus der Pfanne nehmen und in einen ofenfesten Topf mit Deckel legen.

Die Zwiebel fein schneiden, in der Pfanne anschwitzen und mit Rotwein ablöschen. Die Flüssigkeit über den Braten leeren, mit dem Deckel schließen und bei 160 Grad Heißluft für 3 Stunden im Ofen braten. Eventuell nach 1,5 Stunden wenden. Den Braten gut auskühlen lassen und mit 144

der Schneidemaschine in dünne Streifen schneiden. Mit Salz, Pfeffer, in Streifen geschnittenen Essiggurken und fein geschnittenen Zwiebel vermengen und mit Kürbiskernöl und Apfelessig marinieren. Die Käferbohnen untermischen und mit etwas geriebenem Kren servieren.

Genuss

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Süßes Frühlingserwachen Eiskalt und heißgeliebt – mit dem Salon-Eis aus eigener Erzeugung eröffnet Ottet die Eissaison.

Frischkäsetorte

EIS, EIS, OTTET. Vanille, Schoko, Haselnuss und Himbeere – die Klassiker der Konditorei Ottet sind über die regionalen Grenzen hinaus bekannt. Aber auch speziellere Sorten wie Punschkrapferl-Eis kämpfen bereits um ihren Aufstieg zum Klassiker. Und wer es lieber fruchtig und vegan mag, ist mit dem vorzüglichen Fruchteis perfekt bedient. Denn durch das reife Obst von bester Qualität kommt dieses ganz ohne Milch aus.

ZUTATEN: Für die Basis: 12 große Scheiben Vollkorn-Toastbrot Für den Aufstrich: 400 g Frischkäse (Natur) 200 g Joghurt 2 EL geriebene Kürbiskerne 1 EL Kürbiskernöl Salz, Pfeffer Für die Gemüsefüllung: Karotten Radieschen Gurken Eier

Für Mama. Egal ob mit einem Pralinenstrauss, einer original Klimttorte oder einfach einem Gutschein – dank der Konditorei Ottet können Sie sich am Muttertag mit Hausgemachtem ganz besonders süß bei Mama bedanken.

KONDITOREI OTTET Marktplatz 6, 4861 Schörfling Tel.: 07662/6464 0 E-Mail: ottet@konditor.at Onlineshop: shop.konditor.at Öffnungszeiten: Do. bis Mo.: 9 – 19 Uhr Di. und Mi. Ruhetag www.konditor.at

E NTGELTL ICH E EI NSC HALTUNG

KONTAKT

Für die Deko: Gemüse nach Lust, Laune & Belieben viele verschiedene frische Kräuter Eier

ZUBEREITUNG: Zuerst wird der Aufstrich zubereitet, dabei werden alle Zutaten gut miteinander vermengt. Dann werden 4 Stück Toastbrot zu einem Quadrat gelegt und mit dem Tortenring die überstehenden Ränder abgeschnitten. Das Ganze wird drei Mal wiederholt. Die ersten vier Toastscheiben in den Tortenring legen, mit den übrig gebliebenen Ecken die Löcher am Rand ausfüllen. Mit Aufstrich bestreichen und mit Gemüse und Eiern belegen. Diesen Vorgang wiederholen. Beim dritten Mal wird das Toastbrot nur mit Aufstrich bestrichen. Anschließend kommt die Torte für ungefähr eine halbe Stunde in den Kühlschrank. Dann kann man den Tortenring entfernen, den Tortenrand mit dem Aufstrich überziehen und die Torte nach Lust und Laune dekorieren und verzieren. TIPP: Diese Frischkäsetorte eignet sich hervorragend als elegante Vorspeise für ein Abendessen oder als Fingerfood. Ist simpel in der Zubereitung, sieht aber toll aus und begeistert Gäste und Familie mit Sicherheit!

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www.thalhammers.at

Urlaubsfeeling

am See

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G Ö N N E N S I E S I C H E I N E N U R L A U B S TA G A M S E E Starten Sie auf der Sonnenseite des Sees in den Tag bei einem THALHAMMERs Frühstück, ab 8 Uhr von unserem reichhaltigen Buffet mit allem, was das Herz begehrt. Besuchen Sie uns zum Lunch, Mittagsgerichte wochentags vom Buffet oder à la carte. Abends bietet das Restaurant ein einzigartiges Ambiente für ein Dinner oder einen Besuch in unserer Bar - ab 5. Mai

pargel Z

EIT

Fotos: Stefan Wolfsteiner

Gestaltung: BEATE THALHAMMER

Genuss

wieder jeden Donnerstag mit LIVE Musik

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J E D E N D O N N E R S TA G

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LIVE MUSIK ab 18:30 Uhr - Eintritt frei Freiwillige Spende für einen wohltätigen Zweck.

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mit Harry Ahamer

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Lust auf mehr tolle Tipps und Rezepte? QR-Code scannen und die ganze „Fit in den Frühling“Rezeptvielfalt entdecken!

KÖSTLICH, GESUND, EINFACH & SCHNELL

Mit dem Frühling kommt meist auch der Wunsch nach mehr Vitalität, gesunder Ernährung und natürlich ein paar Kilos weniger. Wir haben die perfekten Tipps und Rezepte: Ernährungsexperte Christian Putscher, Starköchin Viktoria Stranzinger und in der Hauptrolle die köstlichen Milchprodukte der Gmundner Molkerei!

emeinsam mit den beiden Experten haben wir jede Menge tolle Tipps und Tricks rund um eine ausgewogene Ernährung gesammelt und dazu auch viele tolle Rezepte kreiert. Hier wollen wir einen kleinen Einblick geben – alle Tipps und Rezepte rund um die „Fit in den Frühling“-Serie gibt es ONLINE – auf unserer Homepage, Facebook, Instagram und Youtube!

@gmundnermilch Gmundner Molkerei

TOP-TIPPS von Viktoria & Christian: Christian, welche Milchprodukte eignen sich am besten zur Gewichtsabnahme und gesunder Ernährung? Eines der besten Milchprodukte ist die Buttermilch! Sie besteht aus allem, außer aus Butter. Es ist ein Mythos zu glauben, die Buttermilch sei fett. Der Name trügt, es gibt kaum ein Milchprodukt, das weniger Fett enthält – nämlich lediglich ein Prozent – und das von Natur aus. Buttermilch enthält mehr als 90 Prozent Wasser und ist aufgrund seiner spezifischen Fermentation und seines säuerlich-aromatischen Geschmacks 148

sehr bekömmlich. Mit Soda gespritzt gilt sie als perfekter Durstlöscher. Viktoria, welche Rezepte kannst du für Buttermilch-Gerichte empfehlen und heißt gesund kochen gleichzeitig Verzicht? Ich liebe Buttermilch in Salatdressings, als Marinade für Fleisch zum Grillen und für Suppen. Es gibt kaum Gerichte, in denen Buttermilch keinen Platz findet. Gesunde Küche heißt nicht zwangsweise Verzicht. Außerdem, wer sich ausgewogen ernährt, kann sich durchaus auch mal einen Schokokuchen gönnen ...

EN TGE LTLI CHE E IN SCH ALTUNG

Fit in den Frühling

Christian Putscher, seines Zeichens leidenschaftlicher Ernährungswissenschaftler und powervoller Personal Trainer, und Starköchin Viktoria Stranzinger. Sie hat 2018 die TV-Show „Kochgiganten“ gewonnen und danach ihre Kochschule „Cook up Kitchen“ im Innviertel gegründet.

BlattsalatButtermilch Suppe

ZUTATEN: 50 g Zwiebel 40 g Karotten 500 g Sellerie 1/2 EL Rapsöl 40 g Haferflocken 0,5 l Gemüsefond 125 g Buttermilch 125 g Häuptelsalat Salz, Pfeffer

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Das ganze Rezept und die vielen weiteren Tipps und Rezepte sind online. Viel Spaß beim Nachmachen! Auf in den Frühling, fertig, nachkochen!

Du möchtest unser super Frühlings-Fit Rezept nachkochen? Hier geht’s direkt zum Rezept:

POWERFRAUEN UNTER SICH: Annabell Hemetsberger (li.) und Michaela Prem (re.) haben sich ihren Traum in der Gastrobranche verwirklicht und sind heute als Barchefin und Restaurantbesitzerin ganz oben angekommen.

FRAUENPOWER am Attersee

Annabell Hemetsberger ist nicht nur die neue Barchefin von „DAS BAR“ in Attersee am Attersee, sondern auch eine echte Künstlerin, wenn es um Aromenfeuerwerke geht. Rechtzeitig zum Sommer-Opening am 26. Mai haben wir sie gemeinsam mit „DAS ATTERSEE“-Chefin Michaela Prem zum Frauenpower-Talk getroffen. Text: Laura Zapletal

Fotos: Michael Maritsch

ber die Wintermonate mussten wir auf die coolste Sundowner Bar am Attersee verzichten. Rechtzeitig zum einjährigen Jubiläum von „Das Bar“ am 26. Mai dürfen wir uns aber wieder auf außergewöhnliche Drinks im modernen Boho-Ambiente freuen, die heuer von An-

nabell Hemetsberger „aufgemixt“ werden. Die neue Barchefin, die schon im FünfSterne-Bio- und Wellnesshotel Stanglwirt in Kitzbühel gearbeitet hat, wird gemeinsam mit Fabian diese Saison die Gäste am Attersee auf eine einzigartige Reise durch die Aromenvielfalt führen und damit nicht nur für Frauenpower hinterm Bartresen 150

sorgen, sondern auch den diesjährigen zweiten Geburtstag von „Das Attersee“ mit einem weiteren Genusshighlight besiegeln. Wir haben sie gemeinsam mit „Das Attersee“-Chefin Michaela Prem bei einem Cocktail getroffen und mit ihnen über Erfolge, Frauenpower und die Highlights der diesjährigen Saison gesprochen.

E NTGELTL I C HE EI NSC HA LTU NG

OBERÖSTERREICHERIN: Ob hinter dem Bartresen oder im eigenen Restaurant – Sie haben sich beide in der Gastroszene einen Namen gemacht. Wie hat sich das ergeben? Michaela Prem: Als Kilian und ich uns kennengelernt haben, wussten wir schnell, dass wir etwas in der Gastronomie bewegen wollen. Wir wollten weg von der alten Schule und stattdessen den Gast in den Mittelpunkt stellen. So haben wir uns vor zwei Jahren selbstständig gemacht. Vor einem Jahr kam uns dann die Idee zu „Das Bar“, da wir einfach gerne mehr Sommerfrische und Urlaub an den Attersee bringen wollten. Annabell Hemetsberger: Bei mir hat es sich durch die Leidenschaft für das Kochen ergeben. Als ich herausgefunden habe, dass Barkeeping im Grunde die flüssigste Form des Kochens ist, bin ich in die Bar gewechselt und habe darin meinen Traumjob gefunden. Was macht die Tätigkeit zu Ihrem absoluten Traumjob? Annabell: Ich finde es faszinierend, dass man speziell bei Drinks und Speisen schmeckt, wenn jemand mit vollem Herzblut dabei ist. Noch dazu, da Aromen im Gedächtnis bleiben. Ich sehe es daher als meine Aufgabe, Cocktails zu kreieren, die nicht nur zufriedenstellend, sondern überwältigend schmecken und damit Erinnerungen zu schaffen, an die man gerne zurückdenkt.

Vor der traumhaften Kulisse des Attersees wird Barchefin Annabell Hemetsberger gemeinsam mit ihrem Kollegen Fabian Kirschner (re.) diese Saison die Bargäste mit außergewöhnlichen Cocktails verwöhnen. Einen Stock tiefer sorgt „Das Attersee“-Chefin Michaela Prem mit ihrem Partner Kilian Angermeyer (li.) für kulinarische Gaumenfreuden aus der Region.

Michaela: Ich liebe wiederum die Vielfalt meiner Tätigkeit. Das Marketing und der Personalbereich gehören gleichermaßen zu meinem Aufgabengebiet wie der Gast selbst. Ich bin sozusagen „Mädchen für alles“, und genau das macht meinen Beruf so spannend. Sie beide sind das beste Beispiel, dass Frauenpower nicht nur in aller Munde ist, sondern auch tatsächlich gelebt wird. Wie setzen Sie sich im Privat- und Berufsleben für mehr Frauenpower ein? Michaela: Ich bin die Erste, die Frauen dazu motiviert, aus sich herauszugehen, ihre Stärken zu zeigen und an ihren vermeintlichen Schwächen zu arbeiten, sofern sie das natürlich wollen. Wenn wo Hilfe benötigt wird, wissen meine MitarbeiterInnen, dass sie immer zu mir kommen können.

WORDRAP Ich liebe es eine Frau zu sein, weil … Annabell: … man als Frau ein Feingespür für Details hat, das Männern oft fehlt. Als Chefin bin ich … Michaela: ….wie eine Mama, ich halte alle in der Familie zusammen. Mein Lieblingsessen und -drink ist … Annabell: Pizza und der Attersee Mule mit Wodka, Ginger Ale und einem Schuss Limette sowie selbstgemachter Mediterranean Olive Bitters. Michaela: Das Gulasch von der Mama und alles, was Kilian kocht (lacht). Beim Getränk kommt es auf das Setting an. Auf der Terrasse lasse ich mir gerne eine Empfehlung von Annabell geben. Im Restaurant wiederum nehme ich am liebsten einen Grünen Veltliner Smaragd Kalkofen von Gritsch. Dieser Wein ist großes Kino.

BOHO TRIFFT SEEKULISSE: „Das Bar“ bietet das perfekte Ambiente, um den Sommer mit eisgekühlten Kreationen zu feiern und Erinnerungen für die Ewigkeit zu schaffen.

Am 26. Mai feiert „Das Bar“ großes Sommer-Opening. Annabell, auf was dürfen sich die Gäste alles unter deiner Regie freuen? Annabell: Die Gäste dürfen sich auf viele neue Signature Drinks, aber auch kreative Eigenkreationen freuen, die den Sommer auf die Zunge bringen. Außerdem wird es coole Sommerpartys mit DJs und Themenabende wie den Zuckerwatten-Mittwoch geben, wo das Thema Cocktail noch einmal auf ein neues Level gehoben wird. Im Mai ist es außerdem zwei Jahre her, als „Das Attersee“ erstmals seine Türen für

Gäste öffnete. Wie wird der diesjährige Geburtstag am 28. Mai gefeiert? Michaela: Es wird eine große Feier geben, die mit dem Bar-Opening insgesamt vier Tage dauern wird. Dabei erwarten die Gäste außergewöhnliche Drinks gemixt von unseren Barmanagern Annabell und Fabian, ein tolles Menü, kreiert von Küchenchef Kilian, und viele weitere Highlights. Vorbeikommen lohnt sich also! Was würden Sie Frauen raten, die sich ihren beruflichen Traum verwirklichen wollen? Annabell: Ich kann nur jeder Frau raten, ihren Traum zu leben und zwar groß. Denn nur wenn man groß denkt, kann man auch Großes bewirken. Michaela: Außerdem ist es gut, Vorbilder zu haben. Man sollte aber nie in die Fußstapfen anderer treten, sondern vielmehr seinen eigenen Weg gehen.

KONTAKT

DAS ATTERSEE Hauptstraße 2 4864 Attersee am Attersee Tel: 0664/927 85 72 E-Mail: office@dasattersee.at www.dasattersee.at

E NTGELTL ICH E E INSCH ALTUN G

Annabell: Da in meiner Branche Frauen immer noch sehr rar vertreten sind, freut es mich umso mehr, wenn ich Frauen unterstützen und dazu ermutigen kann, den Schritt in die Barkeeper-Branche zu wagen.

Johann Gattermaier, Schuppe, Thomas Stelzhammer

START INS NETZWERKER-JAHR

Das Team der Jungen Wirtschaft Grieskirchen lud zur Start-up-Night.

In einer eigens eingerichteten Event-Location feierte die JW Grieskirchen mit der „Start-up-Night“ den Beginn des noch jungen NetzwerkJahres.

Julia Pühringer, Patrick Wagner, Philipp Ertl (beide EW-TEC), Sandra Leidinger

E NTGE LTL IC HE E IN SCH ALTU NG

Hannes Schwarzmannseder, Günther Baschinger, Hans Moser (beide WKO Grieskirchen)

Martina und Elmar Deutsch, Klemens Schwarz, Beate Thalhammer

Patrick Schachner, Michael Maurer, Daniel und Lena Hebenstreit

Benita Baschinger, Lia und Helga Schörgendorfer (FidW)

s war ein würdiger Auftakt und die jungen Unternehmer des Bezirks kamen wieder gerne zum beinahe in Vergessenheit geratenen Netzwerk-Treffen. Mitten in der Stadt direkt an der Trattnach gerieten die Gäste quasi ins „Staunen“. Die Immobilienentwicklerfirma „Staune GmbH“ stellte die Event-Location zur Verfügung und deren Geschäftsführer plauderten aus dem Nähkästchen über deren Geschäftsmodell. Die restlichen Unternehmer taten es ihnen gleich – gelebtes Networking! Beim launigen, offiziellen Teil der Veranstaltung wurde auch ausgezeichnet: Patrick Wagner und Philipp Ertl, Gründer der Firma EW-TEC (Prototypen- und Produktentwicklungsprozess bis hin zur fertigen Maschinenbau-Lösung) erhielten den High Five-Award der JW.

Christian und Judith Lauber, Sabine und Stefan Hofinger

Daniel Humer (JW-Bezirksvorsitzender), Robin Stehrlein, Felix Reitinger

Elisabeth Schreiinger, Victoria Hackl, Barbara Hackl

Thomas Muggenhumer, Timo Hönig, Thomas Huber

Genuss

25 Jahre Celtic Golf Course Schärding

IM JUBILÄUMSJAHR WIRD GEFEIERT! Freuen Sie sich auf saftige Rabatte, attraktive Aktionen, bewegende Turniere und Golfpauschalen mit Hotels der Umgebung.

Turniere und Events. Im Jubiläumsjahr bietet Ihnen der Celtic Golf Course Schärding ein abwechslungsreiches Programm. Neben unseren Stammtischturnieren monatlichen findet am 7. Juni die Damen Rallye im Rahmen des World Women’s Golf Day 2022 (WGD) statt. Dieser Tag ist ausschließlich für die Frau. Im Rahmenprogramm des WGD gibt es gratis Schnupperkurse und einen Gastvortrag von Birgit Untermair. Genaue Details entnehmen Sie bitte unserer Website. Im August können Sie bei unserem Pro-Am-Turnier gemeinsam mit einem Pro an den Start gehen. Im September erwartet Sie unser Jubilä154

umsturnier mit anschließender Feier. Verpassen Sie keine Turniere, Events und Aktionen: Abonnieren Sie unseren Newsletter auf www. gcschaerding.at. KONTAKT

CELTIC GOLF COURSE SCHÄRDING Maad 2, 4775 Taufkirchen/Pram Tel.: 07719/8110 E-Mail: office@gcschaerding.at www.gcschaerding.at Proshop wird betrieben von: Golf-Club Schärding/Pramtal GmbH & Co KG

Schläger testen mit Callaway und Cobra. Für ein erfolgreiches Golfspiel ist die sorgfältige Auswahl der Ausrüstung am wichtigsten. Am Freitag, 13. Mai, können die neuesten Modelle der Marken Callaway und Cobra-Puma getestet und individuell angepasst werden. Um Wartezeiten zu vermeiden, wird gebeten, sich vorab einen Termin im Golf-

sekretariat zu vereinbaren. Bei Bestellungen am Demotag gibt es Rabatt auf die Order.

ENTGE LTL IC HE E INSCH ALTUNG

Muttertagsspecial. Passend zum Muttertag gibt es von Montag, 2. Mai, bis Sonntag, 8. Mai, ein Muttertagsspecial. Beim Einkauf von Damenbekleidung gibt es 15 Prozent Rabatt und als Dankeschön ein kleines Muttertagsgeschenk dazu. Ebenso läuft der Abverkauf die ganze Saison, wo es auf einzelne Stücke minus 50 Prozent Rabatt gibt.

Aurelius Augustinus (Philosoph, Kirchenvater und Heiliger)

V. l.: Barbara Winkelbauer und Helga Pucher

Salzwelten in weiblicher Hand

Luxus in der Südsteiermark In der mediterranen Südsteiermark, nur 25 Kilometer von Graz entfernt, ist der wahre Luxus des guten Lebens zu Hause. Zwischen Lavendel, Zypressen und Wein tun sich mit den Golden Hill Country Chalets und Suites wahre Wunderwelten auf. Fünf exklusive Country Chalets, ein Premium Chalet, ein atemberaubendes Loft sowie Private Spas, Schwimmteiche und Infinity-Pools machen den Urlaub zum einzigartigen Erlebnis. Ankommen, Wohlfühlen und die Magie spüren! Mehr auf www.golden-hill.at

TIERPATENTREFFEN IM TIERGARTEN WALDING Am 14. Mai 2022 um 14 Uhr findet, nach zwei Jahren Coronapause, wieder das traditionelle FrühjahrsTierpatentreffen statt. Die kurz vor Ostern geborenen Zwillingszicklein „Pünktchen und Anton“ warten noch auf liebe Tierpaten. Wir freuen uns sehr auf ein Wiedersehen mit allen Tierpaten. www.tiergartenwalding.com

„Pünktchen und Anton“ 155

Urlaub der besonderen Art in den Golden Hill Country Chalets

it April 2022 haben Helga Pucher und Barbara Winkelbauer die Geschäftsführung der Salzwelten GmbH übernommen. Die langjährige Marketingleiterin der Salzwelten, Helga Pucher, geht mit viel Enthusiasmus an ihre Aufgabe. Ein neues Organigramm soll flexibles projektbezogenes Arbeiten ermöglichen und den Teamgeist stärken. Die Erweiterung des Angebots in Richtung Ganztagesdestination ist ebenso geplant wie die Erschließung neuer Zielgruppen. Barbara Winkelbauer wird sich – neben ihren Aufgaben als Finanzchefin der Salinen Austria AG – weiterhin um die Finanzen der Salzwelten kümmern, aber auch operativ tatkräftig mitwirken. Als Marketingleiterin der Salzwelten rückt Puchers bisherige Stellvertreterin Heidi Illmer nach. Die Salzwelten GmbH ist für den Betrieb sowie die Vermarktung der Schaubergwerke in Salzburg, Hallstatt und Altaussee zuständig. Dazu kommen Salzwelten-Shops an den Standorten, ein Shop in Bad Ischl, ein Onlineshop sowie die Standseilbahn in Hallstatt.

Arbeiten, wo andere Urlaub machen: Für Birgit Peters gehört Tauchen, Klettern oder auch in einem Heißluftballon zu fahren zum Job.

HAUTNAH

Text: Nicole Madlmayr Fotos: Tom Sanders, Tor Johnson, philllipv, Ivo Filatsch, Doclights GmbH NDR Naturfilm

IM REICH DER TIERE Gorillas in Gabun, Mantas in Mosambik, Füchse in Hamburg: Die Linzerin Birgit Peters ist Naturfilmerin und dreht für ihre Dokumentationen rund um den Globus. Ihr neuester Film über das „wilde“ Hamburg wird im Mai bei ServusTV gezeigt. 156

Die Linzer Naturfilmerin möchte mit ihren Dokumenationen auch auf das Artensterben und den Klimawandel aufmerksam machen.

or knapp 20 Jahren lernt die Linzerin Birgit Peters in Südafrika für ihre Uni-Abschlussarbeit, als sie beim Tauchen eine Begegnung mit einem Weißen Hai hat. Sie ist dermaßen fasziniert, dass sie sich noch am selben Tag bei einer deutschen Produktionsfirma bewirbt, die Naturdokumentationen dreht. Seitdem arbeitet die 43-Jährige als Naturfilmerin. Sie führt Regie, steht hinter und auch vor der Kamera. Dass es dabei auch mal gefährlich werden kann, gehört zum Job dazu. OBERÖSTERREICHERIN: Wie sehr hat die Pandemie Ihre Arbeit in den vergangenen zwei Jahren beeinträchtigt? Birgit Peters: Im Normalfall bin ich sehr viel unterwegs, wir drehen ja rund um den Globus. Die Pandemie hat uns ziemlich ausgebremst. Wir mussten mehrere Drehs abbrechen, ein Teil unseres Equipments ist monatelang in Indien festgesteckt. Eine Dokumentation über Gorillas in Gabun konnten wir erst jetzt drehen, obwohl die Dreharbeiten für Ap-

ril 2020 angesetzt waren, als die Pandemie voll losgegangen ist. Als Naturfilmer sind wir es allerdings eh gewöhnt, flexibel zu sein (lacht). Demnächst sehen wir Sie in einer Natur-Doku über Hamburg, die im Mai bei ServusTV ausgestrahlt wird. Warum ausgerechnet die Hansestadt? Ich habe eine besondere Beziehung zu Hamburg, weil ich zehn Jahre dort gelebt habe. In keiner anderen deutschen Großstadt gibt es so viele Tier- und Pflanzenarten, die dermaßen harmonisch in die Stadt integriert sind. Das ist sehr spannend und darum wollte ich mein „wildes“ Hamburg unbedingt dem Publikum zeigen. Wir durften die Doku vorab bereits sehen. Wie lange muss man filmen, um zum Beispiel den Streit zwischen Schwan und Blesshuhn oder den Gänseküken-Flug am Friedhof Ohlsdorf raufzubekommen? Grundsätzlich planen wir für jeden Naturfilm zwei Jahreszeitenzyklen ein. Das hängt auch von der Geschichte ab, die wir erzählen und welches Tierverhalten wir dokumentieren möchten. Oft geht es im Naturfilm um Brunft und Nach-

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wuchs. Bei zwei Zyklen haben wir eine doppelte Chance, das zu bekommen, was wir wollen. Es ist aber ganz oft auch Glückssache. Den tierischen Streit zum Beispiel hat Kameramann Ivo Nörenberg mit viel Geduld und etwas Glück vor die Linse bekommen. Manchmal ergeben sich vor Ort andere Geschichten als geplant, die dann aber so sympathisch sind, dass wir sie den Zuschauern nicht vorenthalten wollen. Szenen wie den Gänseküken-Flug hingegen kann man einigermaßen planen, weil man weiß, in welchem Zeitraum die Küken schlüpfen werden. Aber man muss immer auch ein bisschen improvisieren können, weil die Viecher ja das Drehbuch nicht lesen (lacht). Wie sind Sie dazu gekommen, Naturfilmerin zu werden? Ich hatte schon immer einen starken Naturbezug und eine sehr ausgeprägte Liebe zu Tieren. Außerdem hat mich das Filmhandwerk interessiert. Damals war mir aber nicht bewusst, dass es diesen Job überhaupt gibt. Also habe ich eine Journalistikausbildung gemacht und als ich für meine Abschlussarbeit in Südaf-

Eine Begegnung mit einem Weißen Hai hat in Birgit Peters den Wunsch ausgelöst, Naturfilmerin zu werden.

Die 43-jährige Naturfilmerin liebt Tiere seit ihrer Kindheit. Die Dreharbeiten auf Hawaii hat sie genauso genossen wie jene in Hamburg,

rika gelernt habe, hatte ich ein Erlebnis, das mein gesamtes Leben verändert hat. Ich hatte beim Tauchen eine Begegnung mit einem Weißen Hai. Das hat mich dermaßen fasziniert, dass ich noch am selben Tag bei einer Filmproduktionsfirma in Hamburg angerufen und gefragt habe, ob ich dort arbeiten könne – und sie haben mich tatsächlich genommen. Sie arbeiten in einem Beruf, der noch immer von Männern dominiert wird. War das jemals ein Thema für Sie? Nein, obwohl ich vor 20 Jahren fast ausschließlich männliche Kollegen hatte. Mittlerweile kommen auch Frauen nach, aber von 50:50 sind wir weit entfernt. Darum unterstütze ich junge Frauen als Mentorin, die diesen wunderbaren Beruf erlernen wollen. Ich stelle mein Wissen und meine Erfahrungen zur Verfügung, um ihnen den Einstieg ein bisschen zu erleichtern. Was braucht man, um eine gute Naturfilmerin zu werden? Man braucht Geduld, Durchhaltevermögen und Leidenschaft. Man muss für diesen Job brennen! Es ist harte Arbeit und es darf einem nichts ausmachen, während Dreharbeiten wochenlang in der Wüste in einem Zelt zu schlafen – ohne Dusche und jeglichen anderen Luxus

„Ich möchte die Menschen mit meinen Filmen nicht nur unterhalten, sondern auch für das Artensterben und den Klimawandel sensibilisieren.“ Birgit Peters

(lacht). Allerdings sind es die außergewöhnlichen Begegnungen mit den Tieren, die einen immer wieder für diese Strapazen entschädigen. Sie haben schon rund um den Globus mit den verschiedensten Tieren gedreht. Ist Ihnen eine Begegnung besonders in Erinnerung geblieben? Da fallen mir viele Momente ein, doch ganz besonders war einer meiner ersten Drehs in Mosambik. Wir haben dort unter Wasser Mantas gefilmt und ich war komplett hin und weg von diesen Tieren und den tollen Formationen, die sie gebildet haben. Plötzlich ist es vollkommen 158

dunkel geworden, weil sich ein riesiger Walhai über mich geschoben hat. Er hatte eine Länge von etwa 18 Metern und war sehr neugierig, weil er unsere Dreharbeiten bestimmt eine halbe Stunde interessiert verfolgt hat. Das hat mich so beeindruckt und für diese hautnahe Begegnung bin ich heute noch dankbar! Ist es auch schon mal während Dreharbeiten gefährlich für Sie geworden? Viele dieser Drehs sind grundsätzlich gefährlich, weil man dafür in den Lebensraum eines Wildtieres eindringt. Oft ist es so, dass es sehr lange dauert, bis sich die Tiere an uns gewöhnt haben, ohne sich bedroht zu fühlen oder unsere Anwesenheit als Störfaktor zu empfinden. Beim Tauchen mit Haien ist es so, dass man immer Sicherheitstaucher dabei hat, die einen rechtzeitig warnen, weil man selbst ja darauf fokussiert ist, was sich vor der Kamera tut. Wichtig ist immer, sich verantwortungsvoll den Tieren und dem Team gegenüber zu verhalten. Die meisten Kollegen verletzen sich übrigens bei Hubschrauber- oder Ballonabstürzen schwer oder sogar tödlich. Oder sie kommen im unwegsamen Gelände zu Tode, viel seltener sind Angriffe durch Tiere. Hat sich Ihr Verhältnis zu einem Tier nach Dreharbeiten schon mal verändert?

Eine spannende Frage (überlegt). Tatsächlich ist es so, dass ich immer wieder von jenen Tieren fasziniert bin, die wir gerade filmen. Je mehr ich mich mit ihnen beschäftige, umso großartiger finde ich sie. Das Sozialverhalten vieler Arten haut mich immer wieder um. Es ist unfassbar, wie koordiniert und organisiert es zum Beispiel bei Ameisen abläuft. Auch nach so vielen Jahren als Naturfilmerin bin ich sehr demütig, weil die Natur so vielfältig und faszinierend ist. Möchten Sie mit Ihren Natur-Dokus auch ein bisschen dazu beitragen, das Bewusstsein der Menschen dafür zu schärfen, wie wertvoll Flora und Fauna sind? Natürlich möchte ich ein Bewusstsein schaffen und ich hoffe sehr, dass es mir gelingt, weil es mir ein großes persönliches Anliegen ist. Durch die Arbeit vor statt hinter der Kamera ist die Chance dafür vielleicht sogar ein wenig größer, da man manches doch etwas unnmittelbarer und persönlicher dem Publikum präsentieren kann. Ich möchte die Menschen mit meinen Filmen nicht nur unterhalten, sondern auch für das Artensterben und den Kli-

Egal, ob im Wasser oder in der Luft: Birgit Peters will immer spannende Bilder für die Zuschauer liefern.

mawandel sensibilisieren. Und das nicht mit erhobenem Zeigefinger, sondern auf eine interessante Weise, in dem wir mit unseren Dokus gute Geschichten erzählen. Oft wissen die Menschen gar nicht über die Hintergründe Bescheid – etwa bei Delfin-Shows oder dem Elefantenreiten. Welche Qualen das für die Tiere bedeutet. Unser Credo ist, die Welt ein Stück weit besser zu machen.

TV-TIPP: Die neueste Terra Mater-Dokumentation von Birgit Peters „Großstadt-Dschungel Hamburg“ wird am Mittwoch, 11. Mai, um 20:15 Uhr bei ServusTV ausgestrahlt.

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Freizeit

v.l.n.r.: Angelina Eggl, Christine Hainbuchner, Irmgard Soriat, Eva Knoll, Leopoldine Aichinger, Renate Winzer, Maria Oberndorfer

Starke Frauen im Tourismus „Hinter jedem guten Betrieb steckt eine starke Frau!“

anz nach dem Motto: „Frauen im Zentrum der Gastlichkeit und im Tourismus“ haben wir mit sechs Frauen aus der Region Attersee-Attergau gesprochen. Seit mehreren Jahrzehnten sind sie im Tourismus tätig und maßgeblich an der erfolgreichen Weiterentwicklung ihrer Betriebe beteiligt. Gemeinsam werfen wir einen Blick hinter diese Erfolgsge-

Fotos: Tourismusverband Attersee-Attergau, Karin Hackl

schichten und sprechen mit ihnen über die größten Herausforderungen. Von der Quereinsteigerin bis zur Übernehmerin eines Traditionshauses, von der Frühstückspension zum Wellnesshotel der Superlative: „Was waren die größten Herausforderungen, an denen sie gewachsen sind?“ Renate Winzer vom Hotel Winzer Wellness & Kuscheln in St. Georgen im 160

Attergau, Maria Oberndorfer vom Hotel Oberndorfer in Attersee am Attersee, Eva Knoll von der Pension Knoll in Schörfling am Attersee, Leopoldine Aichinger vom Restaurant & Hotel Aichinger in Nußdorf am Attersee, Christine Hainbuchner vom Hotel & Restaurant Häupl in Seewalchen am Attersee sowie Irmgard Soriat vom Genusshotel Irmgard in Straß im Attergau haben über ihre größten Meilensteine gesprochen.

Freizeit

Eva Knoll

Gastgeberin seit mehr als 30 Jahren in Schörfling am Attersee – von der Pension zum Viersternebetrieb. Seit fast 30 Jahren ist Eva Knoll mit großer Leidenschaft und Liebe zum Detail für ihre Gäste im Einsatz. Die Pension Knoll wurde 1970 von ihrer Schwiegermutter gegründet und ist bis heute ein beliebtes Ziel zur „Sommerfrische“. Nach der Übernahme 1994 wurde mit vielen neuen Ideen, zeitgemäßen Änderungen in der Ausstattung und im Design ein geschmackvolles Ambiente geschaffen, sodass der Betrieb als einer der ersten Frühstückspensionen am Attersee mit vier Sternen ausgezeichnet wurde. Die Wertschätzung der Gäste zeigt, dass sich die Arbeit lohnt und vor allem ein Wohlfühlambiente und der persönliche Service sehr wichtig für einen erfolgreichen Betrieb sind. Ihr Motto: „Wenn man mit dem Herzen dabei ist, kommt der Erfolg von ganz alleine.“

Maria Oberndorfer

führt seit 2003 den Seegasthof Oberndorfer in Attersee am Attersee, ein Haus mit langer Familientradition. Das Hotel Oberndorfer – mit wunderschöner und einzigartiger Lage, direkt am Ufer des Attersees – befindet sich im Zentrum von Attersee am Attersee. Es zählt zu den geschichtsträchtigsten Häusern in der Attersee-Attergau-Region. Im Laufe der Zeit wurde es von einem Zillenmacherhaus zu einer kleinen Gastwirtschaft bis hin zum Viersternehotel ausgebaut. Heute wird das Hotel in vierter Generation von Maria Oberndorfer geführt. Ideen und Anregungen holte sie sich vor der Übernahme beim Arbeiten im Ausland, u. a. in den USA und in der Karibik. Trotz zahlreicher Herausforderungen ist sie ihrem Lebensmotto und dem Tourismus treu geblieben: „Wähle einen Beruf, den du liebst, dann musst du dein ganzes Leben lang nicht arbeiten!“, und ist stolz darauf, das Erbe ihrer Vorfahren weiterführen zu dürfen.

Renate Winzer

übernahm 2008 das Hotel Winzer mit ihrem Mann. Heute ist es ein Wellnesshotel der Superlative in St. Georgen im Attergau.

E NTGELTL ICH E E IN SCH ALT UN G

2008 hat Renate Winzer mit ihrem Mann den Betrieb von ihren Schwiegereltern übernommen. Durch innovative Zu- und Umbauten zählt das Hotel heute zu den größten Wellnesshotels in Oberösterreich. Modernisierungen sowie regelmäßige Angebotsverbesserungen sind ein Markenzeichen des Familienbetriebes. Die zahlreichen Umbauten sind eine große Herausforderung und das gesamte Team steht manchmal unter Zeitdruck. Trotzdem schafft es die Familie, gemeinsam mit ihren Mitarbeitern, ihr Ziel „gemeinsam an einem Strang ziehen“ nie aus den Augen zu verlieren. Denn es ist wichtig, den Gästen immer etwas Neues bieten zu können. Zentrales Motto: „Wenn Ideen und Innovationen umsetzbar sind, werden sie eingeplant.“

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Freizeit

Irmgard Soriat

übernahm 1985 den Betrieb von ihren Eltern. Es folgte der Ausbau zum Genusshotel Irmgard in Straß im Attergau. Eine kleine Pension, welche eigentlich als Auszugshaus für die Eltern geplant war, baute Irmgard Soriat gemeinsam mit ihrem Mann zu einem Viersterne-Genusshotel aus. Das Haus wuchs Stück für Stück im Laufe der Jahre. Schon immer spielte bei der leidenschaftlichen Köchin die Herkunft der Lebensmittel eine zentrale Rolle. So viel wie möglich wird selbstverständlich in Bioqualität aus der direkten Umgebung bezogen. Das schmeckt man auch. Da viele Stammgäste immer wieder nach Rezepten fragten, hat sie sich kurzerhand entschlossen, ein eigenes Kochbuch zu schreiben. Im Nu waren alle 700 Exemplare vergriffen. Als eine der größten Herausforderungen sieht sie den Druck, am Puls der Zeit zu bleiben und den damit verbundenen Adaptierungen, welche sie mit ihrer Familie und ihrer Schwester Erika bis dato immer gemeistert hat.

Leopoldine Aichinger

übernahm gemeinsam mit ihrem Mann 1984 das Boutiquehotel Aichinger in Nußdorf am Attersee. Direkt nach der Lehrzeit als Bürokauffrau und einem einjährigen Aufenthalt in England als Aupair ist Leopoldine Aichinger in den Betrieb ihrer Schwiegereltern eingestiegen. Heute ist das Hotel Aichinger, samt dem Haubenlokal „Das Bräu“, weit über die Landesgrenzen hinaus bekannt. Ein Meilenstein war die Großinvestition im Jahr 2000. In einem großen Bauabschnitt wurde der Umbau des Wellnessbereiches, des Außenpools, des Rezeptions- und Restaurantbereiches gestemmt. Es folgten der Umbau des ersten Stocks und die Gartenumgestaltung. Die darauffolgenden positiven Rückmeldungen von zahlreichen Gästen ließen die Mühen und Kosten schnell vergessen und waren ein wahrer Motivationsschub.

Christine Hainbuchner

erwarb im Jahr 2013 mit ihrer Familie das Hotel Restaurant Häupl in Seewalchen am Attersee. Ursprünglich betreibt die Gastronomiefamilie das Landgasthaus „Zur Pepi-Tant“ in Rutzenmoos sowie den Schillerhof in Vöcklabruck. Im Jahr 2013 haben sie sich als Familie gemeinsam dazu entschlossen, das Hotel Restaurant Häupl zu erwerben. Dass beinahe alle Familienmitglieder in den Betrieben tätig sind, ist schon etwas ganz Besonderes für Frau Hainbuchner. Eine der größten Herausforderungen in den letzten drei Jahren war – neben Corona – die Hotelsanierung. Es wurden neue Wohneinheiten auf drei Etagen errichtet, die Liftanlage ersetzt sowie die Neugestaltung von Balkonelementen realisiert. Mit Freude blickt man nun in die Zukunft und bietet den Gästen weitere besondere Nächtigungsmöglichkeiten in dieser traumhaften Urlaubsregion. Wenn es die Zeit erlaubt genießt sie es, mit ihrem Mann, Kinder und Enkelkinder zu bekochen. 162

Freizeit

Angelina Eggl

Geschäftsführerin des Tourismusverbandes Attersee-Attergau seit 2019.

E NTGE LT LI CHE E I NSC HALTUNG

In ihrer Arbeit als Geschäftsführerin legt sie Wert darauf, vor allem Frauen aus dem Tourismus eine Stimme zu geben. Es ist ihr sehr wichtig, das Frauennetzwerk innerhalb der Region – wie bei diesem Austausch samt Fotoshooting – zu stärken. Mit rund 600 Hotel-und Gastronomiebetrieben können nicht alle vor den Vorhang geholt werden, die Teilnehmerinnen stehen stellvertretend für alle Frauen in der Region.

Eingekleidet wurden die Damen von Airfield/Visagistin: Susanna Ecker Location war das Aichergut in Seewalchen am Attersee. Wir danken den KooperationspartnerInnen. www.airfield.de www.aichergut.at Das großzügige AIRFIELD Pop-up-Outlet befindet sich im Aichergut und öffnet ab 11. Mai 2022 wieder seine Türen. 163

„Dieses Projekt ist eines meiner Herzensprojekte in der Region Attersee-Attergau. Man spürt die Frauenpower. Ich bin stolz darauf, hier tätig sein zu dürfen.“ ANGELINA EGGL

Freizeit

AUSZEIT IN DER NATUR BEGLEITETE WANDERTOUREN AM STOAKRAFTWEG

Gehen fürs Wohlergehen. Mystische Wanderungen durch den wunderschönen Naturpark. Viele Wanderwege laden zum Gehen und Entspannen ein. So etwa führt der rund 50 Kilometer lange Stoakraftweg direkt durch die vier Naturparkgemeinden Allerheiligen, Bad Zell, Rechberg und St. Thomas am Blasenstein. Die ideale Auszeit für sportlich Ambitionierte oder Pilgerfreunde. Zuverlässiger Begleiter bei allen Ausflügen ist die kostenlose Naturpark Mühlviertel-App, die auch offline funktioniert. Sie zeigt alle Wander- und Radwege, Naturdenkmäler, Einkehrmöglichkeiten und Besonderheiten der Region. 164

KONTAKT

NATURPARK BÜRO 4324 Rechberg 9 Tel.: 07264/ 4655-18 E-Mail: info@naturpark-muehlviertel.at www.naturpark-muehlviertel.at

Naturerlebnisse – das etwas andere Event. Brotbacken, Räuchern, Wildkräuterverarbeitung oder ein Ausflug in die Vergangenheit: In den Workshops im Naturpark Mühlviertel werden Wissen und praktische Erfahrungen von Experten vermittelt. Planen Sie einen entspannten Nachmittag der besonderen Art und überraschen Sie damit Freunde und Familie. Nutzen Sie die Gelegenheit, sich von einem Natur- und Landschaftsvermittler zu Ihrem Wunschtermin begleiten zu lassen. Alle Angebote unter www.naturpark-muehlviertel.at oder im Büro des Naturpark Mühlviertel.

„Gehen fürs Wohlergehen“: 3-tägige Naturpark-Pilgertour; Gehen und seinen Blick für die Natur schärfen. Auf der ca. 50 km langen Weitwanderung gelangt man mit jedem Schritt zu mehr Wohlbefinden und lernt die Besonderheiten von Flora und Fauna kennen. Termine: 19. – 21. Mai; 22. – 24. September oder ab 7 Personen individueller Termin nach Vereinbarung

E NTGE LTLI CHE E I NSC HA LTUNG

Wackelsteine, Blockburgen und Granit-Restlinge inmitten von reich blühenden Magerwiesen – so präsentiert sich der Naturpark Mühlviertel. Die abwechslungsreiche Kulturlandschaft bringt eine willkommene Auszeit vom Alltagsstress.

„Stoahoat & duftend wild“: Dauer ca. 3 Stunden; Auf der mystischen Wanderung zu den beeindruckenden Felsformationen des Weinsberger Granit begegnen wir dem Quendel – dem wilden Thymian. Termine: 11. Juni; 30. Juli; 25. September oder ab 7 Personen individueller Termin nach Vereinbarung

Freizeit

GASTRO-NEWS Weinverkostung in der Alten Metzgerei, Charity Night in der Remembar

Fotos: Maxim, Jobst

Jahr 2017 mit dem Rosé-Wein „Der Elefant im Porzellanladen“ als Senkrechtstarterin die österreichische RoséWelt auf den Kopf. Mittlerweile sind 60 Prozent der Produktion auf dem rund 50 Hektar großen Weingut im Rosé-Stil Andrea Riepl (Fleischmanufaktur Riepl), Alte Metzgerei-Chefin gehalten. Insgesamt Michaela Walchshofer, Winzerin und Rosé-Königin Pia Strehn neun Weine wurden in der Alten Metzgeass Frauen ein gutes Händchen rei verkostet, dazu gab es als Stärkung für Wein haben, hat vor Kur- Schmankerl aus der Alten Metzgerei. zem Metzgerei-Chefin Michaela „Tanzen für den guten Zweck“, Walchshofer bei ihrer Weinverkostung mit Pia Strehn in Linz bewiesen. Die lautete vor Kurzem im Linzer SzeWinzerin aus Deutschkreuz stellte im ne-Club Remembar die Devise. Bei der

Remembar-Chefs Gerald Pointner (li.) und Marc Zeller (re.) mit dem Star des Abends – der ukrainischen DJane Christy Million

Charity Night for Ukraine mit DJane Christy Million aus der Ukraine spendeten die Remembar-Chefs Marc Zeller und Gerald Pointner die gesamten Eintrittsgelder des Events an die Hilfsorganisation „Where Hopes Live“. Insgesamt kamen 3.000 Euro zusammen, die dank DJane Christy Million direkt und ohne Umwege in der Ukraine ankommen.

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Piraten, Paraden und funkelnde Sommernächte. Im Jubiläumsjahr können sich LEGOLAND Fans auf die weltweit allererste LEGOLAN Parade freuen. Zum ersten Mal fahren liebevoll gestaltete Themenwagen durch einen LEGOLAND Park. Mit dabei

natürlich Parkdrache Olli und viele neue LEGO Stars wie LEGOLAND Girl oder -Feuerwehrfrau. Im Juli und August erwartet die Besucher eine Piratenshow der besonderen Art: Bei atemberaubenden Wettkämpfen voller Action und Artistik messen berüchtigte Freibeuter ihre Kräfte in der LEGO Arena und halten das Publikum mit Feuerspucken, Jonglagen und wagemutiger Akrobatik in Atem. Am 30. Juli, 6. und 13. August lassen extralanges Parkvergnügen bis 22 Uhr und die große Jubiläums-Feuerwerksshow während den funkelnden Sommernächten die Augen leuchten. Fahrspaß bis in die Abenddämmerung, faszinierende Showacts und Livebands machen das SommerFeeling an diesen Tagen für Familien einfach perfekt. Schlafen bei den Ninja-Helden. Auch im LEGOLAND Feriendorf gibt es im Jubiläumsjahr Neues zu erleben: 166

Neben prächtigen Burgen und dem abenteuerlichen Pirateninsel Hotel können Familien von nun an auch abends in die Welt der Ninja-Helden eintauchen und im neuen NINJAGO® Quartier übernachten. Hier begeistern farbenprächtige Familienzimmer im Ninja-Style und die Kinderzimmer entführen kleine Übernachtungsgäste in sagenhafte Diamantenhöhlen. Alle News und Events unter www.LEGOLAND.de Gewinnen Sie mit der OBERÖSTERREICHERIN 3 x GEWINN- einen FamilienbeSPIEL such für 4 Personen im LEGOLAND® Deutschland Resort in Günzburg, freies PKW-Parken inklusive. Das Gewinnspiel finden Sie unter www.dieoberoesterreicherin.at. Teilnahmeschluss ist der 10. Mai 2022.

EN TGE LTLI CHE E IN SCH ALTUNG

m 17. Mai 2002 öffnete das LEGOLAND® Deutschland Resort im bayerischen Günzburg zum ersten Mal seine Tore. Seitdem bietet der Freizeitpark über 60 Familienattraktionen: Turbulente Achterbahnen und gemütliche Fahrgeschäfte für die Kleinen, unterhaltsame Shows und interaktive Abenteuer – das alles vereint in einer einzigartigen Kulisse mit Tausenden Bauwerken, Figuren und Modellen aus über 55 Millionen LEGO® Steinen. 2022 wird der runde Geburtstag mit exklusiven Neuheiten und einem bunten Jubiläumsprogramm die ganze Saison hindurch gefeiert.

Ein Kindertraum wird 20!

VIELE NEUE ATTRAKTIONEN

ENTGELTL I C HE EINSCHALTU NG

Das IKUNA Naturresort in Natternbach erstrahlt größer und bunter als je zuvor. Wir stellen die Neuheiten 2022 vor.

it einer langen Liste an Neuheiten startet das IKUNA Naturresort in die neue Saison: Die beliebte Piratenküste wurde verdreifacht und mit 540 Metern entstand in freier Natur die längste Kugelbahn Österreichs. Ab Mai ist ein freistehender Hochseilgarten und eine fast 100 Meter lange Flying-FoxZip-Line-Bahn in Betrieb sowie weitere Attraktionen im Aquanix Wasserspielplatz. Großen Spaß verspricht ab Mai die Mountaincart-XXLStrecke. Nach 480 Metern Downhill-Strecke geht’s per Elektro-Bus wieder zurück an den Start. Über den

Zehn neue Sternenhimmel-Chalets sollen an vom Himmel gefallene Holzscheite erinnern. Vom Bett aus hat man freien Blick auf die Sterne.

Sommer wird das weitläufige Resort um zwei riesige Kletterfelsen, Rutschen und langer 3-fach-Seilbahn reicher. Eltern freuen sich über eine sehr große überdachte Terrasse und auch was das Nächtigungsangebot im IKUNA betrifft, tut sich viel: Die Suiten im Vier-Sterne-Tipi-Hotel wurden modernisiert und neue SternenhimmelChalets bieten Selbstversorger-Familien noch mehr Platz zum Spielen und Träumen. Im vergangenen Jahr verzeichnete das Naturresort 70.000 Besucher. Mehr auf www.ikuna.at

Mit der Indoor KIDS WORLD und dem Miraculix Pub & Parkcafè kommt auch bei Schlechtwetter keine Langeweile auf.

AUF 40 JAHRE VOLLER GLÜCK!

40 JAHRE CASINO LINZ AM 6. MAI 2022 FEIERT DAS CASINO LINZ SEIN 40. JUBILÄUM – DAS MUSS GEFEIERT WERDEN! ES ERWARTET DICH EIN SPANNENDES SPIELANGEBOT, ZAHLREICHE HIGHLIGHTS UND DIE CHANCE 4 x € 1.000,– ZU GEWINNEN! MEHR INFOS AUF CASINOS.AT Spiele mit Verantwortung: smv.at

casinos.at

Eintritt ins Casino im Rahmen der Besuchs- und Spielordnung der Casinos Austria AG. Amtlicher Lichtbildausweis erforderlich. 18+

Freizeit

B E WÄ H R T E L U N G AU E R GE M Ü T L IC HK E I T IM N EUEM G WA N D

enn sich die Lungauer Natur wieder in ihr saftigstes Kleid schmeißt – da die Blumen sprießen, dort die Vögel zwitschern – dann macht sich das Hüttendorf Schlögelberger bereit, seine naturnarrischen Gäste zu empfangen. Getreu dem Motto „Das Abenteuer bist Du“ kommen nun Biker, Wanderer, Golfer, Alpaka-Kuschler, Qigong-Meister, Bergseebader und Genusssucher zum heimisch-gemütlichen Paradies auf 1.300 Höhenmetern. Und erspähen neben dem traumhaften Blick übers Murtal als erstes ein atemberaubendes Gebäude im futuristischen Stil. Familie Sampl, mit Baumeister und jüngstem Schlögelberger-Sohn Mario, hat dem traditionsreichen Hüttendorf ein neues Antlitz verliehen, ihm mit durchdacht-modernen Elementen frische Lebensgeister eingehaucht. Und damit ein wirklich einzigartiges Gebäude mit absolutem Wow-Effekt erschaffen, das sich nahtlos in die traumhafte Umgebung fügt.

Gastronomiebereich und Appartements sind somit in zwei miteinander verbundene neue Häuser gezogen, die durch große Glasfronten besonders viel Licht und Wärme in ihr Inneres lassen und den erwähnten spektakulären Blick aufs Murtal freigeben. Bergwärts sind die Hütten ebenfalls mit einem hochwertigen, naturnahen Facelifting beglückt worden. Von da geht‘s für Schlögelberger-Gäste hinaus in die erfrischende Lungauer Bergwelt. Zum Waldbaden oder Gipfelsammeln. Mountainbiken und Golfen. Um im Wildbach oder Bergsee zu planschen. Denn was es auch ist, das die eigene Abenteuerlust stillt – hier wird man fündig. Eine Tatsache, die das neue „Gwand“ auf unverkennbare Art und Weise unterstreicht. Und knurrt dann irgendwann der Magen, lässt man sich im völlig neuen Berggasthof samt Bergmetzgerei vom Geschmack dieses einzigartigen Naturguts begeistern. Eachtlinggröstl, Bratl oder Krapfen? Hauptsache selbst gemacht, so sieht man das hier. Ja, und am Weg zurück in die Hütte HÜTTENDORF SCHLÖGELBERGER Schlögelbergweg 4 5581 St. Margarethen im Lungau Tel.: 06476/313 E-Mail: post@schloegelberger.at www.schloegelberger.at 168

Der Natur auf der Spur und von den Elementen umspielt. Urlaub in vor Lungauer Gemütlichkeit strotzenden Hütten. Eine einzigartige Heimat für Abenteurerinnen und Abenteurer hat Familie Sampl hier vor Jahren geschaffen. Und vor Kurzem noch einmal völlig neu überarbeitet. Fotos: Schloegelberger

E NTG E LTLICHE E INSCHALTU NG

Freizeit

oder ins Auto – Tagesgäste können hier schließlich direkt vor die Tür fahren – sollte man dann doch einmal anhalten und den Blick nach oben richten: Der nächtliche Sternenhimmel, wie er sich einem hier bietet, ist wie aus einer anderen Welt. Der Schlögelberger-Welt eben. Ein Paradies für alle, die den selbstbestimmten Urlaub suchen. Familie Sampl bedankt sich sehr herzlich bei den ausführenden Firmen und Professionisten für deren tatkräftige Unterstützung mit perfekter Ausführung der Arbeiten bei ihrem Lebensprojekt: KIRCHMAYR PLANUNG GMBH www.kirchmayr-planung.at 5452 Pfarrwerfen GLAS & RAHMEN www.glas-rahmen.at 5323 Ebenau GRAGGABER & ANSPERGER GESMBH www.graggaber-ansperger.at 5585 Unternberg BUAGGA HOLZBAU & MONTAGE GMBH 5580 Tamsweg WIELAND GMBH www.wieland.at 5580 Tamsweg SPERER ACOUSTICS www.sperer-acoustics.at 4600 Wels EXPERT LANDSCHÜTZER www.expert-landschuetzer.at 5582 St. Michael im Lungau WISA-BAU GMBH www.wisa-bau.at 5585 Unternberg TISCHLEREI OBERREITER GMBH www.tischlerei-oberreiter.at 5541 Altenmarkt im Pongau WEIXELBRAUN BAUMEISTER GMBH & CO KG www.bm-weixelbraun.at 5081 Anif FLIESEN LUNGAU www.fliesen-lungau.at

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GRUBER-HOFER METALLTECHNIK GMBH www.gruber-hofer.at 5541 Altenmarkt im Pongau HAFRO HOLZAGENTUR www.hafro.at 5531 Eben im Pongau HARMONIE IM GARTEN GMBH www.harmonie-im-garten.at 9871 Seeboden HETTEGGER MEDIENTECHNIK www.hettegger-medientechnik.at 5452 Pfarrwerfen HOLZBODENPROFI GMBH www.holzbodenprofi.at 5531 Eben im Pongau MALERMEISTER WIELAND www.malermeister-wieland.com 5582 St. Michael im Lungau SEDDA POLSTERMÖBEL www.sedda.at 4702 Wallern WH QUELL- & BRUNNENBAU GMBH MEISTERBETRIEB www.quell-brunnenbau.at 5571 Mariapfarr WINTER HAUSTECHNIK GMBH www.winter-haustechnik.at 5201 Seekirchen am Wallersee 2F-LEUCHTEN www.2f-leuchten.com 5441 Abtenau

Freizeit

TIERISCH GUTE NACHRICHTEN! Unsere heimischen Tierparks haben jede Menge zu bieten und begeistern Groß und Klein jeden Tag aufs Neue.

CUMBERLAND WILDPARK GRÜNAU Viele Besucher nutzen bereits die Gelegenheit, um den Frühling, der die einzigartige Natur des Almtals zu neuem Leben erweckt, zu genießen und die vielen Jungtiere, die jetzt im Wildpark Grünau zur Welt gekommen sind, zu beobachten. Um die Jungtiere auch wirklich gut betrachten zu können, sollte man ausreichend Geduld mitbringen. In den großen, naturnahen Anlagen sind sie nicht immer gleich zu entdecken. Vielleicht gibt es auch bald wieder Nachwuchs bei den Braunbären zu bestaunen? Auf der Suche nach einer neuen Gefährtin für Braunbär „Bruno“ wurde man in Schweden fündig. „Nanna“, eine 19-jährige Braunbärin aus dem Tierpark Kolmården, ist vor einiger Zeit nach Grünau übersiedelt. 1970 waren es die Braunbären, die als erste Tierart in den Wildpark Grünau eingezogen sind. In freier Wildbahn zählen sie zu den größten Raubtieren und waren einst auch in Österreich verbreitet. Mittlerweile Neuzugang „Nanna“ gibt es nur mehr „Bärenbesuch“ von Bären aus Italien, Slowenien und der Schweiz. Wer also auf einer ausgedehnten Wanderung oder einem gemütlichen Spaziergang durch den Wildpark Grünau unter anderem Braunbären gegenüberstehen möchte, hat dazu TÄGLICH von 9 Uhr bis 17 Uhr Gelegenheit. In dieser Zeit freut man sich auch im „Wildparkstüberl“ über Ihre Einkehr bei frischen, hausgemachten Speisen und Mehlspeisen! Infos unter www.wildpark.at

„Nanna“, eine Schwedin, zieht es nach Grünau

TIERPARK ALTENFELDEN Auch dieses Jahr gibt es im Tierpark Altenfelden wieder eine neue Attraktion für Kinder. Am Mega-Spielplatz im Tierparkzentrum wird derzeit ein Holzkugelturm errichtet. „Nachdem sich die Holzkugelbahn, die wir letztes Jahr errichtet haben, zu einem wahren Highlight für Kinder entwickelt hat, haben wir den Spielplatz mit einem neuen Holzkugelturm erweitert. Damit die Kinder bei ihrem Ausflug zu uns auf ihre Kosten kommen“, so Tierpark Chefin Barbara Laher. Somit bleibt ein Besuch im Tierpark Altenfelden für Groß und Klein immer ein spannendes und erholsames Erlebnis. Dafür sorgen auch über 1.000 Tiere in mehr als 200 Arten, besonders im Mai sind Otter und Raubkatzen wieder besonders aktiv und man kann sie täglich von 9 bis 17 live beobachten. Finden Sie uns auch auf Facebook! www.tierpark-altenfelden.at

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Spielplatz wird mit Holzkugelturm erweitert

Freizeit

ZOO LINZ

Wir feiern die Artenvielfalt! Am 22. Mai ist der Internationale Tag der Biodiversität. Rund um diesen Termin lädt der Naturschutzbund mit seinen zahlreichen Partnern zu einem umfangreichen Programm. Mit dabei ist auch der Zoo Linz, der mithilfe von Informationstafeln, Mal- und Bastelstationen den großen und kleinen Zoobesuchern die Tiere des Jahres 2022 näherbringt und über die Bedeutung der Artenvielfalt informiert. Der Zoo Linz beteiligt sich seit vielen Jahren an Arterhaltungsprogrammen von exotischen, aber auch einheimischen Tierarten. So kann unter anderem die zweitgrößte heimische Eule – der Habichtskauz – bewundert werden, der Teil eines österreichischen Wiederansiedlungsprojektes ist. Besuchen Sie einfach das Habichtskauz-Pärchen „Silvia“ und „Franz Josef“ bei Ihrem nächsten Besuch im Zoo Linz! „Woche der Artenvielfalt“ im Zoo Linz – Termine: © Ella Kronberger

Chapman-Zebra mit Fohlen

14.05. + 15.05.2022 von 11:00 bis 17:00 Uhr 21.05. + 22.05.2022 von 11:00 bis 17:00 Uhr Infos unter www.zoo-linz.at

TIERPARK STADT HAAG

ENTGE LTL IC HE E IN SCH ALTUNG

Erinnerung an eine treue Besucherin Brigitte und Robert Aufreiter aus Asten wurden Namensgeber eines DahomeyZwergrinds. Monika, Brigittes Schwester und Roberts Schwägerin, hatte mit ihren Familienangehörigen viele Stunden im Tierpark verbracht und jeden ihrer Aufenthalte dort sehr genossen. Besonders die Beobachtungen der verschiedenen Rinderrassen hatten es ihr angetan. Nach Monikas Tod im Vorjahr beschlossen Brigitte und Robert im Gedenken an Monika Tierpaten und Namensgeber zu werden. Monika hatte Kühe gerne und da es bei den Dahomey-Zwergrindern noch einige Tiere ohne Namen gab, fiel die Entscheidung zugunsten einer Dahomey-Zwergrind-Kuh aus. Die Dahomey-Zwergrinder sind eine sehr interessante Rinderrasse. Als kleinste Rinderrasse der Welt, die ihre ursprüngliche Heimat in Afrika hat, stellen sie eine Rarität dar. Besonderheiten dieser Tiere sind die blaue Färbung des Rachenraumes und der Zunge. Die zoologische Leitung wählte eine Kuh für die Namensgebung aus. Brigitte und Robert genossen den Aufenthalt bei den Dahomeys sehr. Die Tiere zeigten sich keineswegs verschreckt, sie umkreisten die unbekannten Gäste und ließen sich füttern. Eine sieben Jahre alte Dahomey-Zwergrind-Kuh bekam von Brigitte und Robert den Namen „Mona“, die Namenskurzform ihrer verstorbenen Verwandten. www.tierparkstadthaag.at

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Brigitte und Robert Aufreiter füttern ihr Patentier „Mona“.

SÜSSE TIERBABYS

IM ZOO SCHMIDING

Mit großen neugierigen Augen blickt das Kattababy in die Welt.

Im Zoo Schmiding in Krenglbach bei Wels hat sich in den letzten Monaten zahlreicher Nachwuchs eingestellt. Giraffenbaby Nuka sorgte schon im Jänner für große Freude, danach folgten die Sitatunga-Antilopenbabys, das Kattababy, der Nachwuchs bei den Kängurus, bei den Maras aber auch die Mandschurenkranichküken sind bereits geschlüpft und sogar bei den Greifvögeln gibt es bereits Küken.

M Kängurubaby blickt neugierig in die Welt.

uttermilch schlürfen, mit den Geschwistern über die Anlage galoppieren, etwas Blätter knabbern sich von Papa Noel liebkosen lassen und dann wieder leckere Milch trinken. Das ist der Tagesablauf des kleinen Nuka, der sich großartig entwickelt hat und ein aufgeweckter kräftiger Giraffenjunge wurde. Etwas ruhiger geht es aktuell noch bei Familie Katta zu. Mit großen neugierigen Augen blickt das Kattababy seiner Mama über die Schulter, krallt sich mit seinen zarten Fingern dabei fest in das Fell und erkundet die Welt – wie für kleine Kattas üblich – huckepack auf Mamas Rücken. Mitunter sitzt es auch

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Marababy, das dem Pfiff der Mama folgte und eilig an die leckere Milchbar flitze, um sich den Bauch vollzuschlagen

Giraffenjungtier Nuka wird von allen Familienmitgliedern verwöhnt.

Gänsegeier bei der Brut

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Übermütig toben die kleinen Girgentanaziegen auf ihrer Anlage herum.

auf einem anderen Weibchen. Nur die Männchen haben mit der Aufzucht nichts zu tun. Das sonnige Wetter gefällt den Kattas derzeit besonders gut. Als wahre Sonnenanbeter strecken sie ihre Brust mit ausgebreiteten Armen und Beinen der Sonne entgegen und verharren in dieser Position. Insgesamt zwölf Kängurubabys kann man auf der Australienanlage im Zoo Schmiding zählen, ein paar unter ihnen verlassen sogar von Zeit zu Zeit schon den schützenden Beutel der Mama, andere gehen es noch gemütlich an und genießen es, sich von Mama herumtragen zu lassen. Auch die Sprösslinge der Großen Pampashasen oder Maras trauen sich schon aus ihrem unterirdischen Bau und können bei ihrer lustigen Fortbewegungsweise in der Südamerika-WG zwischen den Nandus beobachtet

werden. Egal, ob gerade hoppelnd, laufend, bei Riesensprüngen oder im Passgang wie Giraffen. Irgendwie immer außergewöhnlich. Gleich in unmittelbarer Nachbarschaft zu den Pampashasen zeigen auch die Präriehunde ihre Babys. Und auch wenn es die Küken der Mandschurenkraniche gegen den süßen Säugetiernachwuchs ganz schön schwer haben, im Zoo Schmiding ist man stolz auf die Nachzucht der seltenen Kranichart. Auch in den Nestern der Gänsegeier in der riesigen Greifvogelanlage befinden sich schon die ersten Küken, diese werden aber von ihren Müttern noch streng bewacht und können daher nur mit viel Glück beobachtet werden. Also auf zu einem perfekten Frühlingstag, um die niedlichen, tollpatschigen Wesen zu beobachten. 173

Indem sie sich gegenseitig mit ihren Nasen und Schnauzen im Gesicht berühren, sagen sich die Präriehunde „Hallo“. KONTAKT

ZOO SCHMIDING Schmidingerstraße 5 4631 Krenglbach bei Wels A8 Abfahrt Pichl bei Wels Zahlen und Fakten: 14 ha Fläche, 5 km Rundgang, 1.000 Tiere, 150 Arten ww.facebook.com/zoo.schmiding

FRANK HEUER, GERT STEINTHALER, WERNER KRUG, JAKA IVANCIC, SHUTTERSTOCK.COM, PAUL SZIMAK

www.alpe-adria-magazin.at

Tolle Tipps für den Sommer! JETZT IM HANDEL

Im neuen Magazin: Alles über Rovinj, Istriens Vorzeigeort

Großes Velden Porträt & Kärntens schönste Strandbäder

Best of Gardasee: 77 tolle Tipps für Italiens größten See

Graz: Wiens coole Schwester

Meer erleben: slowenische Adria

Der Sommer kann kommen: Das neue Alpe Adria Magazin hat wieder jede Menge Tipps für köstliche Reisen, Ausflüge, Wanderungen, Auszeiten. Plus Lokaltests, Kurzurlaubstipps, Produkttrends. Das neue Magazin gibt‘s jetzt im Zeitschriftenhandel.

Urlaubsromantik: Südburgenland

Auf www.alpe-adria-magazin.at können Sie das Magazin auch downloaden. Am besten ist aber ein Abo: Bestell-Hotline (+43 46 3) 47 858, office@alpe-adria-magazin.at

Alpe Adria Magazin abonnieren, dann wird es bequem per Post ins Haus geliefert. Alle älteren Magazine sind vollinhaltlich im Internet abzurufen: www.alpe-adria-magazin.at Da können Sie auch den Alpe Adria Guide mit mehr als 500 Tipps bestellen.

Madonna (Sängerin)

„Ohne emotionale Tiefe gibt es keine Schönheit!“

Was ist Kunst?

„Was ist Kunst?“ – eine Frage, die sich jeder früher oder später stellt, der sich aktiv oder passiv mit Kunst beschäftigt. Der bekannte Linzer Künstler Alfred Hansl geht dieser Frage mit einer gehörigen Portion Augenzwinkern auf den Grund. Aufgrund des großen Erfolges der Premiere wird der Vortrag nun am 23. Mai um 19 Uhr in den Ateliers NH10, Schererstraße 18 in Linz wiederholt. Sämtliche Einnahmen des Abends gehen an „Support Ukraine NOW Upper Austria“. Bitte unbedingt anmelden auf www.enhazehn.at.

GANZ ODER GAR NICHT Am 1. April veröffentlichte die Linzer Sängerin und Songwriterin Lika Doss ihre neue Single „Ganz oder gar nicht“. „Ich möchte in der Liebe keine Option für jemanden sein und meine Gefühle nicht verstecken müssen. Wenn das nicht möglich ist, will ich lieber gar keine Beziehung. Entweder ganz oder eben gar nicht“, so die Linzerin. Das Musikvideo dazu wurde mit Lukas Plöchl in Wien gedreht.

Unterhaltsamer Vortrag von Alfred Hansl zugunsten Support Ukraine

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as Museum Angerlehner zeigt mit der Ausstellung TRAUM UND WIRKLICHKEIT vom 8. Mai bis 25. September 2022 aktuelle Arbeiten der slowakischen Künstlerin Saša Makarová. Das Ausloten weiblicher Positionen und Perspektiven ist das zentrale Thema im gesamten künstlerischen Schaffen Makarovás. Ihre Figuren sind von zutiefst menschlichen Bedürfnissen angetrieben, deren Intensität durch die Leinwand spürbar ist. Der Leitsatz der Künstlerin: Ohne emotionale Tiefe gibt es keine Schönheit. Das melancholisch-verträumte Mädchen, die Grande Dame oder die sinnlich-dominante Verführerin – diverse Frauentypen befinden sich im Repertoire der Künstlerin und werden durch das Zusammenspiel ihrer suggestiven Mimik und symbolisch aufgeladenen, bewusst gesetzten Blumen, Tieren oder Gegenständen charakterisiert. Infos zur Ausstellung: www.museum-angerlehner.at

Kultur

ECKART VON HIRSCHHAUSEN: „ENDLICH!“

Deutschlands beliebtester Doktor kommt nach Österreich! Dr. Eckart von Hirschhausen widmet sich dem größten Thema unserer Zeit: der Zeit! Von Botox bis Hirnjogging, von Anti-AgingCremes bis Ernährungswahn – Hirschhausen bürstet die Erfolgsversprechen unserer Zeit humorvoll gegen den Strich. 20.06. (Graz), 21.06. (Wien), 22.06. (Linz), 27.09. (Salzburg). Tickets unter www.oeticket.com

Best of Kultur

VISIONÄR

OPERETTE ZUM MUTTERTAG Der Muttertag steht im Palais Linz ganz im Zeichen der unsterblichen Melodien von Franz Lehár. Passend dazu präsentiert Thomas Kerbl junge Stimmen aus „Die lustige Witwe“ der Operettenfestspiele vom Stadttheater Bad Hall sowie TeilnehmerInnen des beliebten Operettenwettbewerbes der Anton Bruckner Privatuniversität. Am 8. Mai um 14 Uhr. Tickets unter www.palaislinz.at

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Einem außergewöhnlichen Brückenschlag zwischen Kunst und Wissenschaft und der enormen Imaginationskraft – von der Kunst bis zur Science-Fiction-Literatur– widmet sich die Ausstellung „Herbert W. Franke – VISIONÄR“ anlässlich seines 95. Geburtstags noch bis zum 12. Juni im Francisco Carolinum Linz.

Kultur

BIS ÜBERMORGEN

In einer spektakulären Retrospektive widmet sich das Francisco Carolinum noch bis zum 7. August dem Schaffen der Brüder Laurids und Manfred Ortner. Als Haus-Rucker-Co eroberten sie gemeinsam mit Günter Zamp Kelp, Klaus Pinter und Caroll Michels in den 1960er- und 70er-Jahren die internationale Kunstszene. Sie experimentierten mit bewusstseinserweiternden Raumobjekten und erschlossen mit ihrer „provisorischen Architektur“ den öffentlichen Stadtraum als urbanes Versuchsfeld.

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Kultur

TRIBÜNE LINZ „VOR DEM FENSTER LIEGT DIE WELT“, ein Theaterstück von Cornelia Metschitzer über die Lebensgeschichte der Prager Journalistin und Widerstandskämpferin Milena Jesenská. Am 6.5., 14.5., 17.5., 21.5., 25.5. jeweils um 19:30 Uhr an der Tribüne Linz.

WOLF HAAS IM POSTHOF

Wolf Haas ist mit seinem neuen Buch „Müll“ am 27. Mai im LiteraturSalon auf der FrischLuft-Bühne im Posthof zu Gast. Jetzt steckt der Brenner wider Willen in einem neuen Fall und damit schon wieder bis zum Hals in Schwierigkeiten! Die Österreich-Premiere startet um 20 Uhr. Tickets unter www.ticket.posthof.at

GÜNSTIGE

ONLINE TICKETS

IE MUSIK HIER SPIELT D

P P BL SMUSIK VOLKSM SIK ROCK KUL URLAND OÖ

MESSE RIED

ie 17. MUSIC AUSTRIA – Leitmesse für die Musikbranche in Österreich & Bayern – wird von 13. bis 15. Mai in Ried im Innkreis wieder zum langersehnten Branchentreffpunkt für Hersteller, Händler, Musiker, Pädagogen und Musikschüler. Der bestens etablierte Branchentreffpunkt besticht durch die Kombination aus Information, Einkauf, Erlebnis, Testen und Probieren. Bei der Musikerlebnismesse werden neben dem Ausstellerangebot in allen Instrumentengruppen unvergleichliche Hörerlebnisse auf mehreren Bühnen sowie mehr als 60 Liveacts und Workshops geboten. Das Beste kommt zum Schluss: Am Freitag, 13. Mai, ist der Messeeintritt für alle frei! Alle Infos und Vorverkauf www.musicaustria-ried.at

ENTGE LTL IC HE E INSCH ALTUNG

17. MUSIKMESSE RIED 13.-15. MAI 2022

MUSIC AUSTRIA

WOMEN IN JAZZ

SANKT KRINZINGER

WÖS UNITED

BLUES-ROCK | SOUL | SONGS FOR THE HEART Donnerstag, 26. Mai 2022, ab 18 Uhr, Schl8hof Wels

Das letzte Jazzkonzert der Saison am 18. Mai im Brucknerhaus Linz steht ganz im Zeichen der vitalen heimischen Frauen-Jazzszene, denn es präsentiert drei herausragende Künstlerinnen am Saxophon. In drei Acts dieses abwechslungsreichen Abends widmen sich Tanja Feichtmair, Sophie Hassfurther und Yvonne Moriel mit ihrer jeweiligen Formation den unterschiedlichsten Genres und Stilrichtungen des Jazz. Mehr als hörenswert! Infos & Tickets: www.brucknerhaus.at

BLUES ROCK SOUL SONGS FOR THE HEART Donnerstag, 26. Mai 2022, 18 Uhr ALTER SCHL8HOF WELS Einlass: ab 17 Uhr, Eintritt: € 23,-

Vorverkauf: kupfticket.at, Neugebauer, Hermanns, Strassmair, Black Horse

(Ticketerlös für Ukraine Hilfe)

CHILLI CON CARMEN

SANKT KRINZINGER

ZIMMER 3 FEAT. SODL

Vier heimische Bands stellen ihr musikalisches Können in den Dienst von „Support Ukraine Now Upper Austria“: Zimmer3 feat. SodL: Stimmungsvolle Eigenkompositionen erzählen Geschichten aus dem Leben der unheimlich vielseitigen Gmundner Musiker Michaela Schausberger, Christian Kapun featuring SodL.

HOFBÜHNE TEGERNBACH

SANKT KRINZINGER: echter und leidenschaftlicher Mundart-Blues aus Oberösterreich und Wien. Die Band gilt mit ihren jungen Profimusikern in Insiderkreisen als Durchstarter in der heimischen Blues-Szene.

Der Mai startet in der Hofbühne Tegernbach gleich zu Beginn klangvoll: Am 4. Mai sorgt das Harry Ahamer Acoustic Duo für groovigen Soul und Blues, gefolgt von dem „Tegernbacher Gstanzlsingen 2022“ am 7. Mai. Am 11. Mai hallen österreichische Chansons von HOTÖ Mama durch die Räumlichkeiten und werden durch das neue Kabarett von Turborosinen am 12. Mai abgelöst. Abgerundet wird der Mai mit einem sozialkritischem Kindertheater von Theater mOment (15.5.), einem Konzert von Alex Zilinski Trio (19.5.) und dem Kabarett „Sonderklasse“ von Omar Sarsam (25.5.). Beginn 20 Uhr/Kindertheater 16 Uhr, Karten: 07248/66958 & info@hofbuehne.at

FOREST LANE

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Chili Con Carmen: Unterschiedliche Musikstile prägen die Konzerte der Eferdinger Formation, die gefühlvolle Musik à la Norah Jones oder Neil Young mit rhythmischem Feingefühl mit Songs von Amy Winehouse und Billy Joel perfekt verbindet. Forest Lane: Bluesig-rockiger Orgel- und Gitarrensound sind die Ingredienzen der Songs dieser neuen Welser Band, die sich bei älteren, oft auch unbekannteren Blues- und Soul-Nummern wohlfühlt. Mehrstimmiger Harmoniegesang und weibliche Saxofon-Power runden das perfekte Musikfeeling ab. Tickets: www.kupfticket.at

UNTERHALTSAM, GEHALTVOLL & HOCHKARÄTIG

Kultur

Viktor Gernot

Viktor Gernot, 4. Mai 2022, Kabarett „Nicht wahr“ Kurorchester Bad Schallerbach, 8. Mai 2022, Eröffnungskonzert mit Beate Ritter, Eintritt frei The Schick Sisters, 12. Mai 2022, „Perfect Day“ (Swing & Kabarett) Kurorchester Bad Schallerbach, 15., 22., und 29. Mai 2022, Eintritt frei! The FreeMenSingers, 18. Mai 2022, Andie Gabauer, Didi Baumgartner & Werner Eichhorn mit eigenen sowie gecoverten Songs im Gitarrenrockstil. Rastrelli Cello Quartett, 25. Mai 2022, „Cello meets Hollywood“ (Klassik)

The Schick Sisters

Karten und Rückerstattung Bei Absagen erfolgt die Rückerstattung laut gesetzlicher Verordnung ausschließlich in Form von Musiksommer-Gutscheinen. Im Falle einer Verschiebung behalten die Karten ihre Gültigkeit.

Rastrelli Cello Quartett KONTAKT

www.musiksommerbadschallerbach.at sowie Verein Kurmusik info@vitalwelt.at Bad Schallerbach unter Tel.: 07249/420710

ENTGELTLI C HE EI NSCHALTU NG

ALLE TERMINE IM ÜBERBLICK

Das ist der Musiksommer Bad Schallerbach im Mai.

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arabella.at

Kultur

Zwei Herzen im Dreivierteltakt Die Pramtaler Sommeroperette präsentiert in diesem Jahr „Zwei Herzen im Dreivierteltakt“, eine Operette von Robert Stolz. Die Premiere findet am 11. Juni in Schloss Zell an der Pram statt.

s war uns bei der Planung vor zwei Jahren nicht bewusst, wie aktuell diese Produktion im Juni 2022 sein würde“, sagt Harald Wurmsdobler, Intendant der Pramtaler Sommeroperette. „Eine Pandemie und ein Krieg ziehen Europa in ihren Bann. Unsere Produktion spielt 1933, wo ebenfalls eine große Bedrohung die Gesellschaft verunsichert und gespalten hat.“

Denn in diesem Jahr wird die Operette „Zwei Herzen im Dreivierteltakt“ des österreichischen Komponisten Robert Stolz im Rahmen der Pramtaler Sommeroperette aufgeführt. Das Ensemble setzt sich auch heuer aus hervorragenden international tätigen Künstlern, darunter George Kounoupias, Gabriele Rösel und Agnes Palmisano, und beliebten aus der Region stammenden Größen, wie Harald Wurmsdobler und Michael Zallinger, zusammen. Regie führt Manuela Kloibmüller und die musikalische Umsetzung liegt unter der Leitung von Gerald Karl in den Händen des Salonorchesters sINNfonietta. Erfolgreich seit 2013. Die Pramtaler Sommeroperette wurde übrigens im Jahr 2013 von einem hochengagierten Team aus professionellen Künstlern 181

der Region rund um den gebürtigen Münzkirchner Sänger Harald Wurmsdobler, der auch als Intendant fungiert, als neues oberösterreichisches Kulturjuwel ins Leben gerufen. Innerhalb kurzer Zeit konnte sich die Veranstaltung in Oberösterreich und über die Landesgrenzen hinaus als hochwertiges Kulturfestival etablieren.

TERMINE & TICKETS: Die Premiere der Pramtaler Sommeroperette „Zwei Herzen im Dreivierteltakt“ findet am 11. Juni um 19.30 Uhr in Schloss Zell an der Pram statt. Weitere Aufführungstermine: 17., 18., 24. und 25. Juni jeweils um 19.30 Uhr sowie 12., 19. und 26. Juni um 18 Uhr. Das Operettendinner (inklusive dreigängigem Menü) gibt es am 11. und 17. Juni um 17 Uhr sowie am 12. Juni um 16 Uhr. Infos und Tickets: www.sommeroperette.at

Kultur

Endlich wieder Burg Clam

nglaublich, aber wahr: Nach zwei Jahren voller Absagen, Verschiebungen und jeder Menge Frust kommen nun endlich wieder alle auf ihre Kosten, die Bands und Musiker am liebsten live erleben. Endlich!

Mit ZUCCHERO startet am 1. Juli der Konzertsommer auf Burg Clam. Machen Sie mit und gewinnen Sie mit der OBERÖSTERREICHERIN Tickets für die jeweiligen Acts.

Jede Menge Auswahl für jeden Geschmack wird wieder in gewohnter Art und Weise beim Konzertsommer auf der Burg Clam geboten. Diese Shows erwarten die Besucher in den kommenden Monaten:

Text: Sabine Simmetsberger

1. Juli 2022

ZUCCHERO

Special Guest: JOSS STONE Einlass: 17 Uhr Zucchero ist bereits Stammgast auf der Burg Clam und wird auch diesen Sommer mit dabei sein. Auf seiner großartigen musikalischen Reise dürfen wir mit vielen Hits wie „Senza una donna“, „Baila“, „Così celeste”, „Cuba Libre”, „Everybody’s got to learn sometime” rechnen.

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Kultur

Die OBERÖSTERREICHERIN verlost jeweils 1 x 2 Karten für alle Veranstaltungen auf der Burg Clam (für Pizzera & Jaus NG E WI N nur am 13.8.). SP I E L Das Gewinnspiel finden Sie auf www. dieoberösterreicherin.at. Teilnahmeschluss ist der 17. Mai 2022.

8. Juli 2022

CLAM ROCK

DEEP PURPLE, Uriah Heep, John Cale, The Sweet, The Doors Alive, Red Machete Einlass: 13 Uhr Gekaufte Tickets behalten ihre Gültigkeit für 2022! Am 8. Juli wird wieder ordentlich auf der Burg gerockt. Das Clam-Rock-Festival ist bereits ein liebgewordener Treffpunkt für alle Fans der härteren Klänge geworden. Mit Deep Purple und Uriah Heep beehren 2022 zwei der wohl kultigsten Rock-Größen das Burgareal. Glam-Rock vom Allerfeinsten gibt’s von The Swee. „The Doors Alive“ erwecken die Legende „The Doors“ mit ihrer authentischen Performance wieder zum Leben. Den Festival-Auftakt macht die Linzer Hard Rock Band Red Machete.

23. Juli 2022

JUDAS PRIEST

Special Guest: SAXON und Beyond The Black Einlass: 17 Uhr Es gibt nur wenige Metal-Bands, die sich in der Szene einen so nachhaltigen Namen aufgebaut haben wie Judas Priest. Ihr bislang letztes Album „Redeemer of Souls“ bescherte der Band die höchsten Chartplatzierungen ihrer 50-jährigen Karriere. Vor der Show von Judas Priest werden „Saxon“ und „Beyond The Black“ die Stimmung anheizen.

30. Juli 2022

PAROV STELAR Special Guest: Stereo MCs Einlass: 17 Uhr Parov Stelar ist schon seit Jahren einer der international erfolgreichsten österreichischen Künstler und Produzenten. Er gilt als einer der Pioniere des Electro Swings und ist mit seiner Band ein gefragter Live-Act, der auf allen großen internationalen Festivalbühnen zu Hause ist. Die Show auf der Burg Clam wird für den gebürtigen Oberösterreicher jedoch ein Heimspiel – und somit sicherlich ein Highlight des diesjährigen Sommers. 183

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12. und 13. August 2022

PIZZERA & JAUS

Gert Steinbäcker, Wolfgang Ambros & Band, Lemo, Skolka Einlass: 14 Uhr Bei einer „Langen Nacht des Kabaretts“-Tour lernten sich Paul Pizzera und Otto Jaus kennen. Man versprach sich, gemeinsam etwas auf die Beine zu stellen und auf die Bühne zu bringen. Das Produkt dieser Idee ist inzwischen einer der erfolgreichsten österreichischen Live-Acts, der hierzulande ein Garant für ausverkaufte Tourneen und volle Konzerthallen ist.

5. August 2022

NICK CAVE & THE BAD SEEDS Einlass: 17 Uhr

Seit den frühen Achtzigerjahren bereichert der Australier Nick Cave mit seinen Bad Seeds die Musikwelt – mal ruhig und atmosphärisch, mal laut und rockig, aber immer mit einer ordentlichen Portion lyrischem Tiefgang. Mit „Where the Wild Roses Grow” im Duett mit Kylie Minogue landete er 1995 gar einen waschechten Welthit.

Außerdem beim Österreicher-Tag auf der Burg Clam: Austro-Größe Wolfgang Ambros, das erste „S“ der Kultband „S.T.S.“ Gert Steinbäcker, der erfolgreiche Newcomer „Lemo“ und die Weinviertler Ska- und Polka-Band „Skolka“.

19. August 2022

HUBERT VON GOISERN Einlass: 17 Uhr

Lang ist’s her – das letzte Konzert von Hubert von Goisern, das 2016 über die Bühne ging. Jetzt legt er wieder los und gastiert im Zug seiner aktuellen Tour auch auf der Burg Clam. Mit im Gepäck hat er natürlich auch seine zahlreichen Hits – von „Hiatamadl“ über „Heast as net“ oder „Weit weit weg“ bis hin zu „Brenna tuats guat“.

20. August 2022

SEILER UND SPEER LaBrassBanda, Monti Beton & Johann K., Minisex, Christina Kosik und die Gang Band Einlass: 15:30 Uhr Gekaufte Tickets behalten ihre Gültigkeit! Am 20. August geben sich wiederum einige österreichische Bands und Musiker quasi die Klinke in die Hand: LaBrassBanda, Monti Beton & Johann K, Minisex, Christina Kosik und die Gang Band läuten die letzte Show des Konzertsommers ein. Headliner diesmal: Seiler und Speer. Das Debütalbum des Duos „Ham kummst“ mit dem gleichnamigen Kulthit feierte kürzlich ein nicht alltägliches Jubiläum: Mehr als 160(!) Wochen hält sich das Werk in den offiziellen österreichischen Verkaufscharts.

Tickets zu allen Veranstaltungen gibt es unter oeticket.com sowie in allen Raiffeisenbanken österreichweit. 184

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Infos und Termine unter www.lt1.at 185

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21.12.2021 09:40:23

Kultur

MAGISCHE DREHMOMENTE. Alice Schwarzer mit der oö. Filmemacherin Sabine Derflinger und der Fotografin Elisabeth NiggemeyerPfefferkorn bei Yayoi Kusamas Ausstellung in Berlin.

Aus Fleisch P & Blut Sie ist schlagfertig, hat viel Schmäh und kennt keine Berührungsängste. Die oberösterreichische Filmemacherin Sabine Derflinger porträtiert Alice Schwarzer in einem Kinofilm voll schöner Überraschungseffekte. Text: Viktória Kery-Erdélyi Fotos: Bettina Flitner, Derflinger Film/Filmdelights, C. Perincioli

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aris, Anfang 1970er: In einer feministischen Gruppe lesen einander Frauen einen Flyer mit den zehn gängigsten Ausreden von Männern vor, die sich vor Hausarbeit drücken. „Da kam erstens, zweitens, drittens – und ich dachte mir: Verdammt, das kenn‘ ich doch alles“, lacht Alice Schwarzer. Kaum daheim angekommen, hat sie für ihren Lebensgefährten Bruno eine neue Aufgabenverteilung parat; er ist ja eigentlich Feminist, „sonst hätte er bei mir gar nicht landen können“, sagt sie, und wenn er darüber auch kaum begeistert ist, trägt er diese mit. Das ist eine der vielen Szenen im Film, bei der man herzlich lacht; viel zu fest zementiert scheint das Bild der toughen Feministin, als dass man vermutete, auch sie könnte mal mit liegen gelassenen Männersocken konfrontiert gewesen sein. Nur wenige Jahre später erscheint ihr Buch „Der kleine Unterschied“, in dem Frauen offen über ihr Sexualleben sprechen. Zum 80er der leidenschaftlichen Journalistin und Gründerin des Magazins „Emma“ nimmt die oö. Filmemacherin Sabine Derflinger mit ihrer Kinodoku-

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mentation auf eine bewegende Reise durch Alice Schwarzers Leben mit. Dabei verwebt sie Archivmaterial mit Interviews aus der Gegenwart; eine der „Reiseführerinnen“ ist die Porträtierte selbst, zu Wort kommen sowohl Mitkämpferinnen etwa für die Legalisierung des Schwangerschaftsabbruchs als auch junge Feministinnen, quasi Schwarzers geistige Töchter. Nach Ihrer Doku über Johanna Dohnal nun ein Kinofilm über Alice Schwarzer. Das ist kaum ein Zufall … Sabine Derflinger: Ich habe sie tatsächlich bei den Dreharbeiten zu „Johanna Dohnal“ kennengelernt. Das sind zwei Frauen, die uns stark geprägt haben: Während es beim Film über Johanna Dohnal um Familienpolitik und um die rechtlichen Voraussetzungen ging, damit Frauen überhaupt gleichberechtigt sein können, bekam ich nun die Gelegenheit, andere Themen anzugehen. Bei Alice Schwarzer steht der Körper der Frau im Mittelpunkt: Wie wird sie abgebildet, wie wird mit ihrem Körper umgegangen, wird der Körper verkauft oder verhüllt, wird die Frau entmündigt oder darf sie frei über ihren Körper bestimmen? Was war Ihr Ziel? Es ging mir darum, Alice Schwarzer in Zusammenhang mit dem, was sie alles für Frauen gemacht hat, zu erspüren – all das für alle Generationen festzuhalten, damit Frauen nicht immer wieder von vorne anfangen müssen. Einer ihrer großen Verdienste ist es, den Feminismus in den Mainstream zu bringen. Es soll kein Spezialthema für Intellektuelle sein, sondern eines, das alle Bevölkerungsgruppen interessiert, weil es uns alle betrifft. Wie wir die Frauensache besprechen, hat etwas mit Menschenrechten zu tun und überhaupt damit, wie wir leben wollen. Das Patriarchat hat ausgedient; in einer Zeit der Klimakrise und in der Krieg nicht mehr das Mittel sein kann, Konflikte auszutragen, sind die sogenannten weiblichen Eigenschaften gefragt. Sie sind selbst Feministin, ihr Antrieb wird über der Ebene des Porträts spürbar …

Humor gehört zu meiner DNA.

SCHÖNE SZENE. Mit Ehefrau Bettina Flitner

Im Gespräch mit Alice Schwarzer

ie waren in all den Jahren auch mit unfassbar vielen beleidigenden, unsachlichen und persönlichen Kritiken konfrontiert. Wir kennen und erleben Sie als leidenschaftliche, schlagfertige und starke Frau – aber wie sind Sie persönlich damit umgegangen? Alice Schwarzer: Ich war ja schon Feministin, als das losging. Das heißt, ich wusste, dass man Frauen selten mit Sachkritik begegnet, sondern eher mit Herabwürdigung ihrer Person. Bei Feministinnen potenziert sich das: Egal wie wir aussehen, egal wie wir agieren, egal wie wir leben – immer sind wir hässlich, frustriert, männerfeindlich. Damit will man uns – und alle anderen Frauen – einschüchtern und mundtot machen. Es lag also nicht an mir persönlich. Das war klar. Bettina Flitner beschreibt Sie einmal im Film so: „Sie hatte keine Ängste, auch keine Berührungsängste …“ – ich frage Sie dennoch, weil ich finde, dass beides gleichzeitig zutreffen kann: Was macht Ihnen Angst und wie gehen Sie damit um? Für mich sind alle Menschen gleich. Darum begegne ich einem Obdachlosen genauso auf Augenhöhe wie einem Wirtschaftsboss, einer Prostituierten genauso wie einer Präsidentin. Außerdem bin ich in der Tat total angstfrei. Ich habe auch keine Angst, mal daneben zu liegen oder mich „zu blamieren“. Körperliche Gewalt allerdings 187

finde ich zum Fürchten. Ich finde es genial und inspirierend, dass Sie – so erlebt man es im Film – oft sogar in brisanten Situationen scherzen und lachen können. Wie wichtig ist Ihnen Humor im Umgang mit ernsten Themen? Ich kann nicht anders: Humor und Ironie gehören zu meiner DNA. Das habe ich schon früh in meinem Großelternhaus trainiert. Meine Großmutter war durchgängig ironisch, auch mit mir, und mein Großvater hatte so einen spielerischen, absurden Humor. Ich finde, ohne Humor ist das Leben schwer erträglich. Außerdem kann einen Gegner nichts so treffen wie Ironie. Wo stehen wir Frauen – sagen wir einmal ganz vorsichtig: in Mitteleuropa – heute? Welche Fortschritte sind uns gelungen, wo müssen wir aufpassen? Wir haben in den letzten 50 Jahren gewaltige Fortschritte gemacht mit Siebenmeilenstiefeln. Aber man schafft eben 5.000 Jahre Patriarchat nicht in 50 Jahren ab. Außerdem gibt es auch Rückschläge. So ganz einfach lässt das Patriarchat sich nicht seine Privilegien aus den Fäusten winden. Wir leben jetzt also in Zeiten des Umbruchs. Es geht vor und zurück zugleich. Wir sagen den jungen Frauen: Du kannst alles tun und alles erreichen – gleichzeitig flüstern die Influencerinnen: immer schön Frau bleiben, schlank und begehrenswert.

VOLLBLUTJOURNALISTIN. 1977 erschien die erste „Emma“, Alice Schwarzers Neugier und Energie pulsiert bei einer Redaktionssitzung heute ungebrochen.

Mein Frausein war für mich immer Wie geht das: immer weitermachen ein Beweggrund, überhaupt Filme zu trotz der vielen Beleidigungen, mit denen machen. Natürlich ist da ein Interesse sie konfrontiert war? an Form, Medium und dem kreativen Frauen wie Johanna Dohnal und Prozess, aber politisches Engagement Alice Schwarzer haben ein Sendungsist immer Teil meines Filmemachens. bewusstsein und den Auftrag an sich Ob es nun um Klassenkampf, Menschen- selbst, sich für eine gerechtere Welt einund Frauenrechte geht, so mainstreamig zubringen. Dafür muss man möglichst kann ein Film gar nicht sein, dass meine frei und unabhängig vom Urteil der anpolitische Positionierung nicht klar he- deren stehen können. Alices Ehefrau Betrauskommt. Aber ich bekehre nieman- tina Flitner beschreibt das im Film so: den, ich könnte Sie hat etwas in sich, einen Kern, mich nicht im politischen Alltag der unangreifbar bewegen. ist. Anders erträgt Wie erlebten man das nicht. Sie Alice SchwarMir hat schon gereicht, welche zer persönlich? Ich kenne sie negative Responseit meiner Juse ich im Vorfeld gekriegt habe: gend aus dem Warum ich einen Fernsehen und ich habe alle ihre Film über Alice Bücher gelesen, Schwarzer masie kennenzulerche, wie er zu sein Filmemacherin Sabine Derflinger nen war toll! Ich hat usw. Das ging habe noch nie jeauch ins Persönlimanden erlebt, der so fleißig ist. Sie ist che. Das brauche ich nicht, das braucht unfassbar aktiv. Wir haben oft gearbei- aber niemand, auch Alice Schwarzer tet, bis ich so müde war, dass ich mich nicht. Darüber hinwegzusehen und an hinlegen musste, sie hat dann noch einen der Sache selbst dranzubleiben – das Artikel geschrieben (lacht). Ihre Energie braucht schon ein besonderes Charisma. zu erleben, diese Neugierde, dieses SichIm Film erlebt man Alice Schwarzer, Einsetzen, dass sie so schlagfertig und wie sie selbst die Bühne vor einem Aufwitzig ist und die Dinge so formulieren tritt umgestaltet. Konnten Sie bei Ihrer kann, dass sie alle verstehen und sie Doku komplett frei agieren? trotzdem nicht an der Oberfläche bleiDas war sicher nicht einfach für Alice (lacht), aber ja, das war klar. Natürlich ben, das ist etwas ganz Besonderes.

haben wir im Vorfeld viel besprochen und ich zwinge niemanden zu irgendetwas. Der Film ist gleichzeitig durch ihre große journalistische Qualität geprägt; sie schlug auch Menschen vor, die wir trafen und hat zudem den Hintergrund, dass sie selbst einen Film über Simone de Beauvoir und Sartre gemacht hat, der mich sehr begeistert. Das wurde für mich ein Ankerpunkt in der Herangehensweise an den Film über sie.

„Das Patriarchat hat ausgedient, es sind die sogenannten weiblichen Eigenschaften gefragt.“

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FRAUENTEAM. Buch: Sabine Derflinger Kamera: Christine A. Maier und Isabelle Casez Schnitt: Lisa Zoe Geretschläger

Kultur

IMMER WIEDER SONNTAGS

Die Espresso-Konzerte verbinden Hörgenuss und Gaumenfreuden.

Im Mai finden die beliebten Espresso-Konzerte ihre Fortsetzung. Ein Ticket beinhaltet Konzert, Kaffee, Kuchen und Ausstellungsführung.

EN TGE LTLI CHE E IN SCH ALTUNG

örgenuss und Gaumenfreu den am Sonntagvormittag: Im Francisco Carolinum in der Landesgalerie Linz wird der musikalische Bo gen wieder weit gespannt. Amouröse Lieder von Richard Strauss und Franz Liszt stehen im Wonnemonat Mai ebenso am Programm wie Meister haftes von Wolfgang Amadeus Mozart und Johannes Brahms.

15. Mai: Espresso con Hedi und „Kutzi“. Publikumsliebling Valentina Kutzarova versetzt mit Liedern von Rey naldo Hahn in die Zeit französischer Salons um 1900. Als Kontrapunkt dazu setzt die quirlige Sopranistin Hedwig Ritter amouröse Lieder von Richard Strauss und die Verführungskunst in Franz Liszts Loreley. Duette von Fanny Hensel runden den Konzertvormittag ab, der wie immer auch kulinarisch vom Café Meier begleitet wird.

ESPRESSOKONZERTE Francisco Carolinum (Landesgalerie Linz) Museumstraße 14 4020 Linz Reservierungen und Vorverkauf der Espresso-Genusstickets im Domcenter Linz, Tel.: 0732/946 100, E-Mail: domcenter@dioezese-linz.at

Sopranistin Hedwig Ritter

Weitere Infos: www.facebook.com/espressokonzertlinz 189

Die OBERÖSTERGEWINNREICHERIN verlost SPIEL jeweils 2 x 2 Karten für die Espresso-Konzerte am 15. und am 22. Mai 2022 im Francisco Carolinum Linz. Das Gewinnspiel finden Sie unter www.dieoberoesterreicherin.at. Teilnahmeschluss ist der 8. Mai 2022. 22. Mai: Espresso con Betosi. Festli che Töne erklingen, wenn das espresso eigene Betosi Trio an diesem Sonntag aufspielt. Die Triokonzerte beinhalten das C-Dur Trio von Wolfgang Amadeus Mozart und das H-Dur Meistertrio von Johannes Brahms, welche die Schönheit unserer Welt aufs Neue entdecken lassen. Alle Konzerte finden im Festsaal des Francisco Carolinum (Landesgalerie Linz), Museumstraße 14 statt. Beginn ist jeweils um 11 Uhr. Der Ticketpreis beträgt 32 Euro.

KINDERBUCH-TIPPS

Frau Honig und die Magie der Worte

Märchenland für alle

Endlich wieder Oma-Tag

Band vier der Bestsellerreihe. Für Frau Honig gehören Bücher zu den schönsten Dingen der Welt. Nicht so für die Bewohner der Stadt. Charly allerdings flüchtet sich in seine Bücherwelt. Frau Honig bemerkt schnell, dass der schüchterne Junge eine Gabe für das Vorlesen hat. Ob es ihnen gelingen wird, die Menschen für das Lesen zu begeistern?

Es war einmal ein Prinz, der den Prinzen seines Herzens suchte, ein Hase mit drei Ohren und eine Königstochter, die lieber Abenteuer erlebte, anstatt zu heiraten. In diesem besonderen Kinderbuch werden traditionelle ungarische Märchen neu erzählt und damit mehr Bewusstsein für Diversität und Gleichberechtigung geschaffen.

Ein Tag mit Oma ist das Schönste, was es gibt, findet Linus. Mit ihr kann der kleine Bär auf Bäume klettern, in Pfützen springen, Fische fangen und noch sooo viel mehr! Und wenn es Linus mal nicht gut geht, tröstet ihn niemand besser als sie ... Oma-Tag müsste einfach immer sein! Ein berührendes Buch – über eine einzigartige Beziehung.

Ab 8 Jahren; Sabine Bohlmann, Planet!, ISBN 978-3-52250744-8, € 13,95

Ab 6 Jahren; DK Verlag Dorling Kindersley, ISBN 978-3-8310-4509-9, € 17,95

Ab 3 Jahren; Alison Ritchie, Brunnen Verlag, ISBN 978-3-7655-5898-6, € 13,90

Junior Linzathlon Am 20. Mai kann sich beim OÖ Familienkarte Junior Linzathlon an der unteren Donaulände wieder nach Lust und Laune ausgetobt werden. Auf einer Strecke von circa zwei Kilometern warten auf Kinder und Jugendliche im Alter von acht und 15 Jahren ein spannender Hindernislauf. Ein sieben Meter langer Tunnel, 3,5 Meter hohe aufblasbare Wände und ein Balanceakt über ein Wasserbecken sind nur ein paar von vielen Hindernissen, auf die sich die jungen Athleten freuen dürfen. Ein weiteres Highlight: Auf jeden Teilnehmer wartet am Start ein kostenloses T-Shirt. Beginn: 16 Uhr, Startgebühr 20 Euro. Mehr Infos unter www.familienkarte.at

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Kultur

BUCHTIPPS

lesensWERT

Schreib oder Stirb Carl Vorlau, Patient einer psychiatrischen Privatklinik, behauptet, die siebenjährige Pia entführt zu haben. Über seine Tat will Vorlau nur mit dem ebenso humorvollen wie unkonventionell arbeitenden Literaturagenten David Dolla sprechen, dem Vorlau ein diabolisches Angebot macht: Der Agent soll ihm einen Verlagsvorschuss von einer Million Euro für einen Thriller verschaffen. Ein Geständnis in Form eines True-Crime-Romans über das Schicksal der kleinen Pia! Lehnt er ab, will Vorlau Pia sterben lassen. Sebastian Fitzek, Micky Beisenherz; Droemer Knaur Verlag, ISBN 978-3-426-28273-1, € 20,60

Der Papier Palast Es ist früh am Morgen, alle schlafen noch, als Elle Bishop an einem perfekten Augusttag zum See läuft. Im Sommerhaus der Familie ist etwas passiert: Während Elles Ehemann am vorherigen Abend mit den Gästen lachte, haben Elle und ihre Jugendliebe Jonas sich geliebt. Elle taucht ein ins Wasser, sie weiß, an diesem Tag läuft alles auf eine Entscheidung hinaus. Ein großer Roman über die Sommer unseres Lebens — und darüber, was es heute bedeutet, eine Frau zu sein. Miranda Cowley Heller; Ullstein Buchverlage, ISBN 978-3-550-20137-0, € 24,95

Von nun an Rückenwind Helen ist 55, als Jürgen ihr eröffnet, dass sie ausziehen soll. Und das nach zwanzig Jahren wilder Ehe! Helen fällt aus allen Wolken. Allein kann sie sich in Warnemünde höchstens ein WG-Zimmer leisten. Ihre jungen Mitbewohner finden es cool, eine „Omi“ in der WG zu haben, dabei fühlt sich Helen überhaupt nicht so alt, höchstens ein bisschen erfahrener. Als ihre WG versucht, sie mit Henning zu verkuppeln, sich Helen aber in dessen Sohn verliebt, spielt ihr Alter plötzlich doch eine Rolle ...

Buchtipp von Laura Zapletal, Redakteurin OBERÖSTERREICHERIN In puncto Büchern bin ich ein absoluter Thriller-Fan. So war auch kaum überraschend, dass bei meinem Streifzug durch die Büchergeschäfte schnell „Die Verschwundene“ in meinen Händen landete. Nie hätte ich jedoch gedacht, dass es nach der letzten Seite zu einem der besten Thriller gehört, die ich je gelesen habe. Wie keine andere Autorin weiß es Rachel Hawkins, den Leser in die Irre zu führen und ihn am Ende überrascht zurückzulassen. Der Plot: In Thornfield Estates, einem Wohnviertel voller Prachtvillen, hält sich Jane als Hundesitterin über Wasser. Hier lernt sie Eddie Rochester kennen, dessen Frau Bea zusammen mit ihrer besten Freundin bei einem Bootsunfall verschwand. Die beiden verlieben sich und Jane zieht bei Eddie ein. Doch Bea steht wie eine unsichtbare Macht zwischen ihnen und Jane fragt sich bald, welches dunkle Geheimnis sich hinter der Fassade der Traumvilla verbirgt. Pure Spannung bis zum letzten Wort.

Ella Rosen; Lübbe Verlag, ISBN 978-3-404-18539-9, € 11,95

Die Verschwundene Rachel Hawkins ISBN: 978-3-453-42415-9 € 13,40

WEITERE BUCH-TIPPS GESPRÄCHE MIT EINEM BAUM

FEUER. GESCHMACK. LEIDENSCHAFT

Als er bemerkt, dass er mit seinem Lieblingsbaum tatsächlich ins Gespräch kommen kann, beginnt für Matthias Strolz eine große Entdeckungsreise. Sie führt ihn über die zentralen Lebensfragen, die uns Menschen berühren und ausmachen, zu seinem persönlichen „inneren Ort“. In der universellen Verbundenheit alles Existierenden reifen Erkenntnisse und innere Wahrheiten. Eine inspirierende Erzählung, die inneren Frieden, neue Hoffnung und erfrischende Lebensfreude in jedem von uns entfacht

In seinem ersten Buch hebt Fleischsommelier Sven Schurig das Grillen mit innovativen, aber einfach nachgrillbaren Rezepten auf ein neues Level. Neben Hauptgerichten bietet Schurig auch Rezepte für Vor- und Nachspeisen – auch hier werden alle Komponenten auf dem Grill zubereitet. Außerdem erklärt der Autor ausführlich verschiedene Fleischsorten und deren ideale Zubereitungsweisen sowie Grillarten und -techniken.

Matthias Strolz; Kailash Verlag, ISBN 978-3-424-63225-5, € 18,95

Sven Schurig; Südwest Verlag, ISBN 978-3-517-10108-8, € 22,70

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Ende

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eit mehr als 30 Jahren ist Pete „Maverick“ Mitchell als Top-Pilot für die Navy im Einsatz. Als furchtloser Testflieger lotet er die Grenzen des Möglichen aus und drückt sich vor der Beförderung, die ihn auf den Boden verbannen würde. Als er eine Gruppe von Top-Gun-Auszubildenden für eine Sondermission trainieren soll, trifft er auf Lt. Bradley Bradshaw mit dem Spitznamen „Rooster“, den Sohn von Mavericks verstorbenem Co-Piloten und Freund Nick Bradshaw, „Goose“. Konfrontiert mit den Geistern der Vergangenheit, ist Maverick gezwungen, sich seinen tiefsten Ängsten zu stellen, denn die Sondermission wird von allen, die für diesen Einsatz auserwählt werden, das ultimative Opfer fordern.

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Kinotipps_OOEin.indd Alle Seiten

rmy Ranger Briggs (Channing Tatum) und sein Gefährte auf vier Pfoten, ein belgischer Schäferhund namens Lulu, machen sich auf den Weg, um rechtzeitig zur Beerdigung eines guten Freundes zu kommen. Ihre Strecke entlang der Pazifikküste zeigt den beiden noch einmal auf, wie innig eine Freundschaft zwischen Menschen und Tieren wirklich sein kann.

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inige Zeit nach dem königlichen Besuch von King George und Queen Mary auf Lord Granthams Anwesen sind die Crawleys wie auch ihre bunte Dienerschaft erneut in Aufruhr, als eine Filmproduktion auf dem Anwesen für reichlich Unruhe sorgt und zusätzlich eine große Reise an die Côte d’Azur AKTUELLES ansteht, um das Geheimnis der neu geerbten FILMPROGRAMM, Villa der Dowager Countess aufzudecken. Die BEGINNZEITEN UND anbrechende neue Ära hält so einige ÜberraRESERVIERUNG schungen bereit.

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Zu einem erstklassigen Kinoerlebnis gehören mehr als gute Filme, brillante Bilder und bester Sound. Darum bietet Star Movie Entertainment den 5-SterneService. Angenehm und freundlich, von der Ticketbuchung bis zum Kinobuffet, von der Bar bis zum Restaurant. Da bleibt man gern den ganzen Abend! Wenn‘s richtig klass‘ sein soll, dann Star Movie.

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WORD RAP Stefanie Eller ist Marketingleiterin bei der Gmundner Molkerei und auch privat schlägt ihr Herz für das Salzkammergut. Ehrlich und authentisch spricht die hübsche Oberösterreicherin im Wordrap über ihr größtes Talent und das Streben nach Höherem.

Text: Petra Kinzl Foto: Gmundner Molkerei

egelmäßig die Komfortzone verlassen, etwas Neues lernen, sich selbst fordern und weiterbilden – diese Parameter sind Stefanie Eller besonders wichtig und ziehen sich durch ihr Leben wie ein roter Faden. Die 35-Jährige lebt in Ebensee am Traunsee, hat die HBLA für Sozialmanagement in Bad Ischl und Wirtschaftswissenschaften an der JKU Linz absolviert, sammelte umfassende Marketing-, Sales- und Agenturerfahrung in Linz und Wels und zeichnet seit September 2021 für die Leitung des Marketings bei einem der größten Milchverarbeitungsbetriebe Österreichs verantwortlich, der Gmundner Molkerei. In Bewegung bleiben ist ein wichtiges Credo von Stefanie Eller, die lachend meint: „Ohne Bewegung bin ich nicht ich selbst.“ So entspricht es auch ihrem Naturell, sich laufend weiterzubilden – ob an der Uni oder online. Von Neugierde und Wissbegier angetrieben lebt die sportliche Powerlady nach dem Motto „Just do it!“ Im Wordrap gewährt sie noch mehr private Einblicke. An meinem Job liebe ich … … die Veränderung, die man in Gang setzt, wenn man Neues erschafft.

„Solange man seine Ziele verfolgt, lebt man sein Leben in der Hauptrolle“, ist die Marketingleiterin von Gmundner Milch, Stefanie Eller (35), überzeugt.

Mein größtes Talent … … Lösungskompetenz, egal wie verzwickt oder unlösbar etwas scheint. Wichtig ist mir … … Ehrlichkeit und Authentizität. Mit Milch bereite ich am liebsten zu … … mein tägliches Müsli am Morgen. Ein Kochbuch, das ich gerne empfehle … … Ganz ehrlich, mein Kochbuch ist mein Handy – Instagram und Google bieten grenzenlose Inspiration und ich probiere gerne Neues. Ein Lieblingsrestaurant in Oberösterreich … … Ich liebe es, essen zu gehen – es gibt so eine tolle und vielfältige Gastroszene in Oberösterreich und auch im Salzkammergut, da kann man sich nicht entscheiden! Lieber am Berg, am See oder am Meer … … Nachdem ich am wunderschönen Traunsee wohne, sowohl Berg als auch See. Es ist die Ausgeglichenheit, die beide schaffen. Das Meer brauche ich als 194

Gegenpol für das doch „bergumrundete Salzkammergut“. Diesen Wunsch habe ich mir zuletzt erfüllt … … endlich wieder eine Städtereise mit meinem Mann (nach Stockholm). Ein Ziel, das ich noch erreichen möchte … … Streben nach Höherem. Beruflich möchte ich für mich erfolgreich sein und privat endlich am Meer segeln. Aber da gibt es noch so vieles, denn solange man seine Ziele verfolgt, lebt man sein Leben in der Hauptrolle! Verliebt, verlobt oder verheiratet: Verheiratet und noch immer verliebt Mein Motto: Eigentlich sind es zwei: „Sei die Heldin deines Lebens, nicht das Opfer“ (Nora Ephron, Schriftstellerin) und der Werbeslogan einer bekannten Sportmarke: „Just do it!“

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