GEZOND & FIT
Een leven vol sport, oosterse beweegvormen en opleidingen was niet genoeg voor Irma Soetekouw
uit Beuningen. Ze wil ook anderen mentaal en fysiek veerkrachtig maken. Op haar 63ste opende ze het BodyMindFit centre in Wijchen.
Ambassadeur voor lichaam en geest lhoewel wat rust achteraf wel lekker was, had Irma
,,Ik wist dat ik zelf aan de bak moest. Vooral Tai chi en
Soetekouw (63) het wel even moeilijk toen de co-
qigong hebben een (zelf)herstellend vermogen. Door
ronapandemie uitbrak. Haar beweeglessen in Wijchen en Beuningen vielen weg en haar geesteskindje, het Leefstijlcentrum Wijchen, moest ze sluiten. ,,Ik baalde enorm en heb mijn huis en tuin eerst maar aangepakt. Ondertussen kon ik
dat te beoefenen kreeg ik mijn veerkracht terug en werd mijn hoofd weer rustig. Ook werd ik sterker, weerbaarder. Mijn manier van denken, handelen en voeden veranderden en zowel uiterlijk als innerlijk kwam ik weer in balans.”
nadenken over wat ik wilde gaan doen. Bij de pakken neer zitten is niet mijn stijl.”
Met deze ervaringen en wijsheid besloot Irma afgelopen jaar haar eigen BodyMindFit (BMF) centrum te openen.
Irma deed als kind aan ballet, kwam als talentvolle
Op Stationslaan 26B in Wijchen richtte ze verschillende
leerling in de keurklas maar had destijds niet de juiste
grote sfeervolle ruimtes in. Door middel van bewegen,
lengte om danseres te worden. Ze volgde verschillen-
gesprekken, behandelingen en voedingsadvies helpt
de opleidingen in de sport en de gezondheidsleer. Ook
ze mensen mentaal en fysiek veerkrachtiger worden.
oosterse beweegvormen als Tai chi, qigong en Yinyoga
Bedrijven, studenten en cliënten zeggen dat ze zich
hadden al vroeg haar belangstelling, evenals de oosterse
hier thuis voelen. ,,Ik probeer mensen te leren luis-
en westerse natuurgeneeskunde. ,,Ik zie de mens als
teren naar zowel hun lichaam als hun geest. Die zijn
een geheel en vind al die wijsheden zo interessant dat
onlosmakelijk met elkaar verbonden. Het mooie is dat
ik in mijn leven in totaal misschien wel vijftig verschil-
ze daardoor vaak nieuwe dingen in zichzelf ontdekken.
lende cursussen en opleidingen heb gedaan. Inmiddels
Daarbij combineren we oosterse en westerse genees-
weet ik wel een beetje wat werkt om lichaam en geest in
wijzen en bewegingsvormen. Ook ga ik een opleiding
balans te brengen en te houden. Ik ben ervan overtuigd
tot BMF coach verzorgen.” En ze gaat verder: Irma vond
dat mensen kunnen leren hun zelfgenezend vermogen
bedrijven die haar coaching preventief gaan inzetten.
aan te spreken.”
Daarnaast ontwikkelde ze een minor voor de opleiding sportkunde op de Hogeschool Arnhem Nijmegen.
32 Springlevend024
Zelf beoefent ze dagelijks oosterse bewegingskunsten.
,,Wat mooi meegenomen is, is dat ik ben benoemd
Toen ze na een huwelijk van twintig jaar ging scheiden,
tot BMF ambassadeur van Stichting Tai Chi Nederland.
zat Irma niet lekker in haar vel, had ze last van stress
En ik ben nog lang niet klaar, ik voel me echt nog geen
en stond ze er met twee kinderen ineens alleen voor.
senior!”
¶
