healing ways
sumamente lógico considerando especialmente como algunas personas lo adquieren y lo manejan de forma totalmente asintomática, o sea sin ningún síntoma fisiológico y otras desarrollan complicaciones. Estudiando la progresión de la enfermedad se evidencia que una vez el contagio 80% de las personas superan el virus sin mayores complicaciones que un catarro común, a esto se le llama la “primera fase”. El 20% que no lo superan desarrollan complicaciones en lo que se llama la “fase inflamatoria”. Esta fase es de origen auto-inmunológico, o sea que el virus no es el causante, más bien como nuestro cuerpo está respondiendo a defenderse del mismo. Usualmente esta respuesta de las defensas del cuerpo está fuera de proporción a las necesidades y son peores que la propia enfermedad inicial causada por el virus. Esta respuesta inmune exagerada es la causante de las muertes, no el propio virus el cual casi todos adquiriremos. Estudiando algunas condiciones parecidas de tipo inmunológico muy conocidas como el lupus, la diabetes (tipo 1), la artritis reumatoide y la esclerosis múltiple observamos que en todas ellas el organismo está creando algún tipo de desequilibrio
LA TERAPIA DEL YOGA
para superar la pandemia Por Yakeen Carrión Escuela de Artes Místicas
“Y
oga es la práctica de aquietar la mente y la consciencia”. Es por esta definición que en momentos donde tenemos que ajustarnos a cambios significativos, impredecibles e inconcebibles en nuestra vida, la yoga es de gran utilidad. Las posturas de yoga y los ejercicios de respiración que les acompañan llevan a la persona a una experiencia sensorial extraordinaria en la cual la mente se aquieta. Esa mente agitada, inquieta y en ocasiones temerosa que todos tenemos se destila, y
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Puerto Rico
así encuentra un estado de tranquilidad que permite que los pensamientos sean gradualmente de confianza y seguridad. En la epidemia del COVID-19 se ha identificado que el virus afecta de forma particular a diferentes personas. Mientras se ha señalado que las personas mayores de 60 años tienen un riesgo mayor de complicaciones y muertes, también es cierto que personas jóvenes se enferman y pueden morir. Se entiende que este virus será eventualmente adquirido por un 60% a 80% de la población en los próximos años. Sus consecuencias en la salud dependerán del individuo, no de el virus invasor. Esto es
