Bursite no ombro. O que é? O que devo fazer? A bursa é uma bolsa cheia de fluidos que amortece uma área de fricção entre os tecidos, como o tendão e o osso. As bursas reduzem o atrito entre as partes móveis do corpo, como as que ficam em torno das articulações do ombro por exemplo. Elas são revestidas com células especiais, chamadas células sinoviais, que secretam um fluido rico em colágeno e proteínas. A inflamação de uma bursa é chamada de bursite. As causas mais comuns de bursite são movimentos repetitivos (por exemplo, arremessar uma bola repetidas vezes), movimentos com os braços acima da cabeça, traumas entre outras. Os principais sintomas são dor e limitação na amplitude de movimento devido a inflamação em torno da arti-
culação, como nos tendões, ligamentos, bursas e músculos, podendo durar dias ou até mesmo meses. O diagnóstico é baseado principalmente em história clínica e exame físico realizado por profissional especialista. Alguns exames complementares podem auxiliar no diagnóstico como Radiografia, Ultrassonografia e Ressonância Magnética. Algumas doenças entram nos diagnósticos diferenciais como Lesão do Manguito Rotador, Artrose da articulação do ombro e fraturas nos
casos de lesões traumáticas. O tratamento deve ser individualizado. Consiste em conservador com fisioterapia, medicamentos e em alguns casos específicos o tratamento cirúrgico se faz necessário. Procure um especialista para sanar todas suas dúvidas.
DR. BRUNO VANDERLEI GALERA CRM/SC 19109 | RQE 13617 | TEOT 14759 - Cirurgia de Ombro e Cotovelo
Dores após atividades físicas Existe dor saudável? Exercitar é algo saudável e divertido que ajuda a manter a forma e o bom humor. No entanto, um movimento errado pode causar lesão. Como saber se o que sente é uma dor saudável, típica do exercício ou se você se machucou? COMO SABER SE A DOR É SAUDÁVEL Para você poder diferenciar quando se trata de um desconforto do exercício e quando é uma lesão: Os desconfortos da chamada “dor saudável” não aparecem durante o exercício, mas um ou dois dias depois. A esse sintoma denominamos DOLORIMENTO MUSCULAR TARDIO e possuem o seu pico de intensidade em torno de 24 a 48 horas. Não apresentam nenhuma história de episódio traumático e está associado à tensão desenvolvida no músculo. A diminuição do músculo
em suportar tensões, bem como microlesões causadas por pequenas rupturas musculares podem ser a causa dessa lesão. O DMT está associado à degradação do colágeno muscular. A elevação do ácido láctico sérico não apresenta correlação com o DMT sendo característico nas câimbras, assunto que será abordado em outra conversa. Caso seja sedentário e queira iniciar uma rotina de atividades físicas, não seja imediatista, exigindo mais do que seu corpo possa suportar. Recomendamos exercícios regulares,
mantendo uma rotina orientada e aumentando o nível de atividade conforme o corpo se fortalece (mas ainda assim, quase ninguém está livre de se lesionar). A dor comum tem a ver com os músculos. É importante que consulte um especialista se suas articulações doerem.
DR. MARCO ANTONIO SCHUEDA CRM/SC 5455 | RQE 6008 | TEOT 4528 | Cirurgia de Joelho e Traumatologia Desportiva
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Revista Saúde | Julho . 2020 | rsaude.com.br
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