TYA Trabajo y Ahorro Abril 2023 Num 3491

Número 3491, Año 101. Abril de 2023.

Trabajo y Ahorro, abril de 2023, año 101, No. 3491. Revista bimestral editada y publicada por Comunicación Institucional de SCYF, A.C. Alfonso Reyes 2485 Norte, Col. Del Prado, C.P. 64410, Monterrey, N.L., teléfono 81 83 28 64 95, correo electrónico comunicacion.scyf@heineken.com

Editora responsable: Silvia Elena Ibarra Guajardo. Tiraje: 3,473 ejemplares. Certificado de Reserva de Derechos al Uso Exclusivo No. 04-2019120618524300-102. Certificado de Licitud de Título No. 1936. Certificado de Licitud de Contenido No. 1187. Impresión: Impresos Tecnográficos.

DIRECTORIO

Responsable: Junta Directiva SCYF

Consejo Editorial: Gilberto Daniel Robledo

Directora Editorial: Silvia Elena Ibarra Guajardo

Editora: Liliana Ivette González Arévalo

Coordinador Informativo: Juan Gerardo Duarte Leal

Diseñadora: María Magdalena Ponce Pérez

CORRESPONSALES

Guadalajara: María Fernanda Zayas Hernández

México: Jorge Zavala Morales

Navojoa: Katia Lara Gámez

Tecate: Claudia Erika Valencia Ramírez

Toluca: José Rafael Sánchez Cuevas

Toda reproducción total o parcial del material impreso en esta revista requiere autorización por escrito de esta Redacción.

Un sueño hecho realidad

En SCYF los sueños se cumplen.

Hace 105 años, un grupo de trabajadores vislumbró un mejor futuro para ellos y para sus familias; un espacio que les permitiera procurar su bienestar y hacer frente a la inestabilidad social y económica que se vivía al final de la Revolución Mexicana.

Pocos imaginaron los alcances que tendría SCYF con el paso de los años. Gracias al respaldo de las empresas patrocinadoras, la Institución se convirtió en pionera de programas de salud, ahorros, préstamos, seguros, vivienda, cultura, deportes y muchos más…

Hoy constatamos que el sueño se volvió realidad. A través de SCYF contamos con la posibilidad de desarrollar nuestras potencialidades, de avanzar hacia la mejor versión de nosotros mismos y de seguir creciendo junto con la Institución.

Esto es motivo de festejo. Para celebrar los 105 años, en esta edición te presentamos un reportaje especial en el que damos a conocer la forma en que conmemoraremos este especial aniversario.

Gracias por formar parte de la historia de SCYF, aprovecha el legado que dejaron los impulsores de esta gran Institución y, como ellos, no dejes de soñar. ¡Sigamos escribiendo juntos esta historia de éxito!

En el marco del 105 Aniversario de SCYF…

¡Estamos de fiesta!

Este 2023, SCYF celebra 105 años de fortalecer la calidad de vida de varias generaciones de familias mexicanas.

Para conmemorar este importante aniversario, SCYF tiene preparados eventos, programas e iniciativas que continuarán impulsando el desarrollo social de quienes conforman esta noble Institución. Han sido 105 años de integrar esfuerzos de empresas, líderes y, sobre todo, nuestros socios(as) y sus familias, con resultados exitosos para todos.

Hoy seguimos impulsando nuestra cultura basada en el trabajo, la disciplina del ahorro, la integración de la familia, la promoción de los valores y el desarrollo de las potencialidades de quienes conforman esta gran familia.

Por ello, este año festejaremos con la construcción de una Cancha de Pádel para continuar fomentando el deporte, las remodelaciones de la Palapa Aniversario y de la Sala de Juntas SCYF.

También se realizarán torneos deportivos a nivel nacional, una exposición de la Academia de Pintura con temas alusivos a SCYF, así como un set fotográfico con las imágenes más emblemáticas de SCYF.

Y una gran noticia, por primera vez en toda la historia de la Institución, nuestra membresía y la comunidad en general tendrá acceso al acervo fotográfico SCYF, conformado por más de 72 mil imágenes que narran de forma gráfica lo que ha sido nuestro devenir histórico a lo largo de estos 105 años de vida. El acervo estará a tu disposición a través de Internet en un sitio web creado especialmente con el objetivo de compartir estos tesoros fotográficos.

Se construyó nuevamente la Palapa Aniversario.

La familia SCYF vivirá esta gran celebración.

La Institución está de manteles largos.

También como parte de los festejos, se grabará un nuevo video institucional para informar a las nuevas generaciones de socios(as) y familiares sobre los servicios y beneficios que ofrece SCYF.

Una iniciativa más que marcó este aniversario fue el cambio en el sistema de votación de la Asamblea General de Elecciones, pasando del tradicional voto a través de una cédula impresa al voto digital mediante una plataforma en línea que procesó el conteo de forma electrónica.

Por último, para distinguir este especial año, creamos un logotipo que estará presente en nuestros próximos eventos y en el que podrás tomarte una foto del recuerdo.

Las redes sociales también serán clave en este festejo; no olvides mantenerte al pendiente de las dinámicas que tenemos preparadas para ti.

Celebremos juntos estos 105 años. ¡Felicidades!

Nuestras socias aprovecharon el set de aniversario para tomarse la foto del recuerdo.

La membresía tendrá acceso al acervo fotográfico de la Institución, conformado por más de 72 mil imágenes.

Ponle un toque de diversión

Ser creativos(as) al momento de presentarle la comida a tus hijos(as) ayudará a crear un momento realmente agradable y divertido a la hora de comer.

Se trata de mezclar colores, texturas, de involucrar a tus hijos(as) en la preparación y de combinar los alimentos y sus sabores para que al final no se resistan a comerlos.

Te compartimos cinco ideas que podrás poner en práctica para comenzar con esta divertida tarea:

• Formas divertidas. Utiliza cortadores de diferentes figuras y moldes divertidos para cambiar la forma de la comida. Puedes cortar queso, frutas o pan en forma de estrella, corazones, animales o lo que se te ocurra.

• Incluye vegetales de una manera ingeniosa. Los niños pueden resistirse a comer vegetales, pero puedes añadirlos a la comida sin que se vean. Córtalos en trozos pequeños y añádelos de manera discreta, o muélelos e integralos así.

• Juega con los colores. Las frutas y verduras de temporada vienen en una amplia gama de colores según sus propiedades nutrimentales, esto las hace lucir mucho más atractivas para los niños. Aprovecha estos brillantes, divertidos y deliciosos colores a la hora de comer.

• Sé original. Transforma los platos o alimentos

que no le gustan. Por ejemplo, si no le gusta la coliflor, prueba hacerla en forma de pizza, seguro le encantará.

• Invítalo a tu cocina. Permítele a tu hijo(a) que experimente y conozca los alimentos a través de sus sentidos al ayudarte a prepararlos.

¡Sorprende a tus hijos(as) con estas ideas! Lo mejor de todo es que mientras cocinas, también podrás divertirte tú.

Nutritip saludable:

No olvides que una alimentación saludable ayuda a mantener la piel, los dientes y los ojos saludables; apoya en el desarrollo del cerebro, y fortalece los huesos y músculos de tu hijo(a).

Fuente:

Érika Ramos es Licenciada en Nutrición por la UANL.

Conmemoran el 8M en SCYF

Con una reflexiva plática y la presencia de una DJ, alrededor de 400 socias y esposas de socio se reunieron para conmemorar el Día Internacional de la Mujer.

Lety Benavides, presentadora de noticias, dio la charla Mujer, ¿cómo encontrar tu poder?, en la que compartió herramientas para alcanzar metas, la importancia de encontrar su valor, creer en sí mismas y ser agradecidas con el entorno.

“Dedícate cinco minutos al día para reflexionar ¿quién soy? ¿me conozco?”, recomendó la presentadora. “Siéntanse felices, valiosas, valórense, cuídense y no dejen de creer en ustedes”, enfatizó.

Al terminar la plática, las asistentes se acercaron a la conductora para conversar y tomarse fotografías.

Posteriormente, socias y familiares disfrutaron de un rica cena y bailaron con las mezclas de DJ Mendoza.

DJ Mendoza puso a bailar a las asistentes con sus mezclas.

Lety Benavides compartió algunas anécdotas de su vida profesional.

Socias y familiares se tomaron fotos en el set 8M.

Conocen a los candidatos(as)

Los aspirantes a integrar la Junta Directiva 2023-2024 se dieron a conocer en la Asamblea de Presentación de Candidatos(as).

Francisco Silva y Diana Mendoza, Presidente y Secretaria, respectivamente, de la Junta Directiva 2019-2023, presidieron la ceremonia que marcó el inicio del proceso eleccionario de este año y dieron pie a los mensajes de los(as) participantes.

Martha García, Marcela Cruz y Armando Fragoso fueron los primeros en exponer su discurso como candidatos del bloque FEMSA.

Joan Pedraza, Carlos Zertuche y Leonardo Gallegos hicieron lo propio como candidatos del bloque HEINEKEN.

Mientras que Miguel Villegas, Salvador Juárez y Rubén Torres se presentaron como los candidatos de Empaque y SCYF.

Los aspirantes compartieron un mensaje con los asistentes, entre los aplausos y las felicitaciones de socios(as) y familiares.

Al concluir, el grupo Los Regios amenizó la noche y puso a bailar a los presentes.

Francisco Silva y Diana Mendoza presentaron a los aspirantes.

Las porras se hicieron presentes en el evento.

El apoyo de los compañeros fue vital para los candidatos(as).

Marcela Cruz. Lema: ¡Podemos lograrlo!

Armando Fragoso. Lema: No cuentes los días, haz que los días cuenten en SCYF.

Joan Pedraza. Lema: Con trabajo, esfuerzo y dedicación, juntos haremos de SCYF la mejor Institución.

Carlos Zertuche. Lema: Vive con valores, vive saludable, vive feliz, como la familia SCYF.

Leonardo Gallegos. Lema: Calidad y calidez en el servicio para tu beneficio.

En el camino a la excelencia, el 9 hace la diferencia.

Rubén

Martha García. Lema: Yo soy tú, tú eres yo, somos uno, por eso, todos con el uno.

Miguel Villegas. Lema: Servir, crear e innovar SCYF.

Salvador Juárez. Lema: ¡Gracias SCYF!

Torres.

Hacen historia con voto digital

SCYF se mantiene en constante evolución, por ello este año la Institución impulsó una nueva forma de elegir a la Junta Directiva SCYF para el periodo social 2023-2024: de manera digital desde su celular.

Ya sea a través de un código QR o cédulas físicas, socios y socias mostraron su interés por fortalecer la Institución y dar continuidad al ejemplar esquema de desarrollo social SCYF.

Juan Salvador Juárez Padilla, con 1,391 votos, fue electo Presidente; Martha Lilia García Guajardo, con 1,258 votos, Secretaria y Juan Carlos Zertuche Navarro, con 1,096 votos, Tesorero.

Directivos y Vocales de las Empresas Patrocinadoras estuvieron presentes en la ceremonia cívica, que comenzó con la entonación del Himno Nacional en el Parque de Beisbol.

Informe de labores y mensajes

A través de un video, los integrantes de la Junta Directiva saliente, Francisco Martín Silva Moya, Presidente, y Diana Guadalupe Mendoza Velázquez, Secretaria, presentaron su Informe de Labores, en el que compartieron los logros más importantes de su gestión.

Posteriormente, se proyectaron los mensajes de los nueve candidatos(as), quienes recibieron aplausos y diversas muestras de apoyo de parte de los asambleístas.

Martha Lilia García Guajardo, Juan Carlos Zertuche Navarro y Juan Salvador Juárez Padilla resultaron electos como Secretaria, Tesorero y Presidente de la Junta Directiva SCYF, respectivamente.

Las porras no faltaron en la ceremonia cívica.

El proceso de votación se pudo realizar desde el teléfono o con la cédula de votación tradicional.

Resultados

Los socios(as) con teléfono inteligente eligieron la nueva dinámica de votación digital al escanear un código QR; y también hubo quienes eligieron cédulas físicas para emitir su voto.

Una vez que se dieron a conocer los resultados, el Presidente de la nueva Junta Directiva dio por terminada la Asamblea General de Elecciones.

Rifas y convivio musical

Durante el conteo de votos, se rifaron pantallas, tablets, bocinas y Libros de Oro de SCYF; posteriormente, los nuevos directivos realizaron la rifa de una camioneta y dos automóviles.

Dinorah Alejandra Sanmiguel Garza, socia de FEMSA Servicios, ganó la camioneta Nissan X-Trail Advance 2023; Verónica Martínez Charles, de Multi-Color, ganó el automóvil Sentra Sense CVT 2023 y Miriam Judith Trejo García, de OXXO, ganó el auto Versa Sense CVT 2023

Al final de la Asamblea tuvo lugar un convivio amenizado por el Grupo Costumbre y Los Regios, que los presentes disfrutaron con ricos tamales y bebidas.

Este evento demuestra el valor cívico de los socios(as).

La participación de socios y socias es indispensable para fortalecer a la Institución.

Celebraron el éxito del proceso con la música del Grupo Costumbre.

Vocales de Vocales de las Empresas Patrocinadoras acudieron a este evento eleccionario.

Rinden Informe de Labores

Por primera vez en la historia de SCYF, nuestra Institución tuvo una Junta Directiva que permaneció en funciones por tres años adicionales al periodo social regular de un año. Esto, debido a la contingencia sanitaria que vivimos a nivel mundial. Muchas gracias a nuestros Directivos de elección popular que enfrentaron con éxito el reto de representar a la membresía durante estos difíciles años. Éste es el recuento de su gestión.

Grandes retos

Medios digitales. Para fortalecer el desarrollo artístico y deportivo de la membresía, SCYF impartió en línea sus Academias Culturales y Cursos Deportivos.

Asimismo, reunió a socios, socias y familiares en eventos, actividades y conferencias virtuales.

Vacunación. Como apoyo a las acciones contra el COVID-19, SCYF se convirtió en un centro de vacunación en cuatro jornadas dirigidas a la membresía y la comunidad de Monterrey.

Servicios. El Comedor The Factory fue el único comedor de las empresas patrocinadoras que dio servicio durante toda la contingencia sanitaria.

Y para garantizar un retorno seguro al Centro de Desarrollo Social SCYF, se realizó un programa de reapertura con sistema de reservaciones y por etapas, mismo que concluyó en marzo 2022.

Mejoras y remodelaciones

Fitness Center. Se aperturó con 1,500 metros cuadrados, 177 aparatos y capacidad para 350 personas de manera simultánea.

Se remodelaron y equiparon los Vestidores de Damas y Caballeros; además, se crearon los Vestidores Familiares.

Clínica SCYF. Ahora cuenta con un nuevo mastógrafo que colabora en el cuidado de la salud y el bienestar integral de socias y familiares.

Instalaciones. Se inauguró una nueva y moderna imagen de la Virgen de Guadalupe, ahora en acero, y se aperturó el Salón La Reta como lugar de esparcimiento para la membresía.

Centro de Información. Con atención presencial, telefónica y por correo electrónico, en este espacio se busca aclarar de forma rápida y eficiente las dudas de los usuarios sobre las clases, cursos y eventos de SCYF.

Innovaciones

Préstamo Exprés SCYF. Se implementó para ofrecer a socios y socias una solución económica inmediata ante un imprevisto, con mejores tasas de interés que las del mercado. Nuevos medios de comunicación. Para mantener informada a la membresía, SCYF se dio de alta en WhatsApp y relanzó la Agenda semanal ¡Vive SCYF!

Charlas de Onboarding. Se crearon a manera de inducción para que los socios, socias y familiares de nuevo ingreso conozcan los servicios y beneficios que ofrece la institución.

Campañas. El área de Medicina Preventiva organizó la Semana de la Salud Visual y la Campaña de Vacunación contra la Influenza, el VPH y Neumococo.

Se organizaron también la Semana de la Lactancia Materna, la Jornada Un día para la Diabetes y el Curso Educando con consciencia y respeto.

Con impacto a nivel nacional, se realizaron las campañas virtuales de Salud eSTAR Saludable, Todos contra el Cáncer y Hablemos sobre diabetes.

Webinars. Se impartieron 22 webinars con temas de salud, economía, liderazgo, entre otros.

Cursos Deportivos. La oferta de Cursos Deportivos se amplió con Gimnasia Rítmica y Formativa, Baile Fitness, Flag Football, Barre Fit, Senior Training, Atletismo, Aeroyoga, Yoga Vinyasa, Functional Kids y Crossfitness.

Digitalización. Para digitalizar los casi 3 mil 500 ejemplares de la revista Trabajo y Ahorro, editados en sus 101 años de publicación ininterrumpida, se firmó un convenio de colaboración entre SCYF y el Centro Eugenio Garza Sada. Asimismo, concluyó la etapa de digitalización y catalogación de más de 72 mil fotografías y se inició la construcción de una Página de Internet que las pondrá a disposición de la membresía y la comunidad en general. Aprendizaje continuo. Socias y familiares acudieron a dos cursos de automaquillaje. Además, asistieron a un curso de guirnaldas navideñas y un curso de computación para jubilados.

Mundo SCYF

Visitantes. En el 2022 SCYF recibió a más de 470 mil socios, socias, y familiares.

Caja de Ahorros. Brinda servicio a 230 mil 245 usuarios a nivel nacional.

Ahorros y Préstamos. Las tasas de interés de nuestros Ahorros pagaron 14% más que el mercado, y en Préstamos se tuvo un beneficio de 43% menos intereses contra mercado.

Eventos familiares. Reunieron a 23 mil 350 socios, socias, familiares e invitados, entre los que destacan el Festival Navideño, el Festival de la Calabaza y el Día del Niño y la Niña SCYF.

Música en vivo, una rica cena y grata convivencia se combinan en los Jueves Musicales.

Se realizaron con éxito las competencias La Reta Familiar y La Reta Edición Vamos por la Mesa. Los Cursos de Natación volvieron a SCYF con excelente respuesta.

Se organizaron 14 clases muestra con 456 asistentes.

Espacio virtual. Hijos e hijas de socio aprovechan el sitio para realizar sus tareas, mientras que socios y socias lo aprovechan para trabajar a distancia.

PLAVIDE. El programa, dirigido a socios y socias próximos a jubilarse y sus cónyuges, se reactivó de forma presencial y más de 130 personas recibieron asesoría de especialistas en temas económicos, sociales y de salud.

Veranos. Para aprovechar las vacaciones escolares regresaron a SCYF las actividades de verano Mi Pequeño SCYF, para niños de 4 a 9 años; Verano Recreativo para niños y niñas de 6 a 11 años, y Verano Juvenil para jóvenes de 12 a 15 años.

Todo esto y más construye nuestra historia día con día. ¡Todos somos SCYF!

Consulta todo el Informe de Labores aquí: https://bit.ly/InformeLabores2022

Invitan a socios(as) a votar

Durante cuatro días, los nueve candidatos(as) que contendieron en la Campaña Eleccionaria 2023 visitaron las Empresas Patrocinadoras y exhortaron a los socios(as) a votar.

Desde temprana hora iniciaron sus recorridos y compartieron sus ideas para el próximo período de trabajo de la Junta Directiva.

Por los pasillos de las oficinas o en las instalaciones de las Plantas, se acercaron con sus compañeros para darse a conocer, platicar sobre sus propuestas y tomarse fotos.

Los candidatos(as) fueron muy bien recibidos(as) en los centros de trabajo, y lograron contagiar su entusiasmo y espíritu cívico a la membresía.

El cierre de campaña, realizado en Jardín Familiar, estuvo a cargo del grupo Aparecidos.

Presentaron sus propuestas a los colaboradores.

Recorrieron los edificios de HEINEKEN México.

Recibieron el apoyo de sus compañeros

Celebran a media luz

Ni el repentino corte de energía eléctrica en SCYF fue motivo para que 630 socios(as) y familiares desistieran de celebrar el Día del Amor y la Amistad con la música, baile y comedia que nuestra Institución tenía preparados.

Muy pronto todo estaba listo gracias a una planta de energía eléctrica que permitió continuar con el programa sin mayores contratiempos.

El show del comediante Arturo Manzo y la presencia del grupo Discreto permitieron a la membresía pasar un rato agradable y divertido en esta fecha tan especial.

Se regalaron flores a las participantes.

Los sorprenden con serenatas

En el marco del Día del Amor y la Amistad, la membresía fue sorprendida con serenatas exprés.

Israel Salazar, maestro de la Academia de Guitarra, recorrió las instalaciones e interpretó diversas canciones románticas para celebrar el amor.

La iniciativa resultó un éxito entre los socios(as).

Cada jueves se disfruta un ambiente familiar.

Inician los Jueves Musicales

La temporada 2023 de los Jueves Musicales inició en SCYF.

Socios, socias y familiares disfrutan diversos géneros musicales cada jueves en el Jardín Familiar. Esta ocasión, el grupo Hierro fue el encargado de animar la noche e invitar a todos a cantar y a bailar.

¡Te esperamos en los próximos Jueves Musicales!

El comediante Arturo Manzo divirtió a los presentes.

Aprovecharon para tomarse fotos en los sets alusivos a la celebración.

Aprenden sus primeras notas

Dos nuevas opciones culturales para socios(as) y familiares se sumaron a la oferta de clases en SCYF: las Academias de Teclados y Guitarra.

Bajo la batuta de Marco Antonio Solís e Israel Martínez, respectivamente, socios(as) y familiares aprenden sobre estos instrumentos y conocen los principales elementos de la música.

Tocar un instrumento musical estimula el cerebro, beneficia la salud de niños(as) y adultos y mejora la creatividad.

Mantente al pendiente para escuchar los primeros acordes de esta generación.

Imponen ceniza

Socios, socias y familiares acudieron a la tradicional ceremonia de la Imposición de Ceniza en el Comedor The Factory.

La membresía escuchó el mensaje de un seminarista que los invitó a vivir plenamente esta época de reconversión.

De esta forma dio inicio la Cuaresma, un tiempo de oración para los católicos.

Traen sabores internacionales

Como parte de los festivales culinarios que ofrece SCYF, la membresía hizo un recorrido por diversos sabores internacionales.

En el Festival Español probaron platillos como croquetas ibéricas; en el Italiano destacaron diferentes preparaciones de pasta y pizzas; mientras que en el Festival Hindú degustaron pescado y pollo al curry.

Reflexionaron sobre el inicio de la Cuaresma.

SCYF sorprende con las delicias de su cocina.

Descubren nuevas melodías.

Son muy disciplinados.

Inician fase 1 de PLAVIDE

Para prepararse para la jubilación, alrededor de 60 socios(as) y sus cónyuges asisten al programa Plan de Vida y Desarrollo (PLAVIDE) en SCYF.

En dos grupos, los participantes acudieron a la fase 1 de inducción, en cuyas sesiones recibieron la asesoría de especialistas en temas económicos, sociales, de salud y familiares.

Las parejas completarán en el transcurso del año las cinco fases que comprende este programa, con el que podrán ayudarse a vivir la etapa que están por comenzar.

Conocen servicios y beneficios de SCYF

Dispuestos a conocer y aprovechar los servicios y beneficios que SCYF ofrece, socios(as) y familiares acuden a las sesiones de Onboarding que ofrece la Institución.

En las sesiones, que se realizan de forma mensual, los participantes conocen la historia, servicios como la Caja de Ahorros, Alimentos y Bebidas, así como los Cursos Deportivos y las Academias Culturales que ofrece SCYF.

Asiste con tu familia y conoce más sobre los servicios que ofrece SCYF.

En mayo vivirán la fase de transiciones.

Recibieron la asesoría de especialistas en temas rumbo a la jubilación.

Regresan reuniones de jubilados(as)

El último martes de cada mes, los jubilados(as) de SCYF y sus cónyuges tienen una cita en el Comedor The Factory para disfrutar el regreso de sus reuniones mensuales.

Con baile, música y diversión, aprovechan para platicar y convivir con sus amigos(as), así como celebrar a los cumpleañeros(as) del mes.

Anímate a participar en la Reunión Mensual de Jubilados(as). Acércate al Centro de Información ubicado en el segundo piso de SCYF e inscríbete para la próxima.

Arranca Torneo Sabatino

El Torneo de Futbol Sabatino arrancó con 25 equipos inscritos, en los que participan alrededor de 540 socios y familiares.

La Furia, Resto de OS, Expins Sol, Los Perros FC, Grillos FC, Cheleros FC, entre otros, son algunos de los equipos participantes.

¡Mucha suerte a todos!

Luchoneta hace un gran trabajo en equipo.

Celebran a los cumpleañeros del mes.

Platican y pasan un buen rato.

Participan en Torneo de Tochito

El Torneo de Tochito 2023 dio inicio en los Campos Deportivos SCYF.

Seis equipos, conformados por casi 150 socios(as) y familiares, compiten en busca del campeonato.

Bichotes, Drink Team, Heineken Stars, Emperadores Selección SCYF, Mahomies y Aztecas hacen excelentes jugadas y demuestran su compañerismo en los campos.

Practicar este deporte ayuda a mantenerse saludable.

Practican voleibol

Más de 30 socios(as) e hijos de socio(a) aprendieron los conceptos básicos del voleibol, como parte de la clase muestra que se ofreció en SCYF.

El instructor Víctor Serna compartió su experiencia y les enseñó las técnicas más importantes para jugar este deporte.

¡Gracias por asistir!

Patean el balón los domingos

Con la participación de 10 equipos inscritos, el Torneo de Futbol 7 Dominical dio inicio en los Campos Deportivos SCYF.

Los Perros FC, Manchester FC, Chivas, Coyotes FC, Almacenes FC, Hijos de Lili, entre otros, son algunos de los equipos que buscan el campeonato de la temporada 2023.

¡Suerte a todos los participantes!

Selección Pelusa busca el primer lugar del torneo.

Emperadores Selección SCYF es uno de los equipos participantes.

Bichotes hace excelentes jugadas en los campos.

Acuden a pesaje final

Casi por concluir el programa eSTAR Saludable Fase 1, alrededor de 250 socios(as) y familiares acudieron a su pesaje final.

Este programa ayuda a los participantes a controlar su peso, siguiendo un plan alimenticio saludable basado en sus necesidades calóricas.

Además de asistir a sus pesajes de seguimiento, los socios(as) también se unieron a las master class de Yoga, Baile Fitness y Crossfitness para practicar deporte y mantenerse saludables.

Espera pronto el inicio de la segunda fase del programa eSTAR Saludable.

Demuestran su evolución en las clases.

Bailan en pareja

Cumbia, bachata y salsa son tan sólo algunos de los ritmos que más de 30 socios(as) practican en la clase de Baile en Parejas.

El instructor Abraham Arroyo comparte su experiencia a través de coreografías sencillas y los participantes descubren algunos beneficios del baile.

Mostraron sus habilidades en el juego.

Juegan Beyblade

Más de 20 hijos(as) de socio(a) participaron en un Torneo de Beyblade para demostrar sus habilidades en el popular juego.

Los asistentes disfrutaron la tarde en compañía de su familia y amigos, quienes estaban atentos en cada encuentro.

Los primeros lugares de las categorías libre y Hasbro ganaron beyblades y diversos juegos de mesa. ¡Felicidades!

Practican deporte y cuidan su salud.

Los participantes buscan reducir tallas y peso.

Reciben la primavera

Más de 150 hijos(as) de socio(a) disfrazados de flores, abejas y hadas protagonizaron un colorido desfile por las instalaciones de SCYF, con motivo del inicio de la primavera.

Los pequeños iniciaron el recorrido en las Canchas de Basquetbol, caminaron por el Pasillo Central, la Vitapista y realizaron una pasarela en el Jardín Familiar.

Como parte del evento, las familias disfrutaron el show La Casa de Mickey Mouse en Primavera y vieron una presentación de las alumnas de la Academia de Jazz, quienes bailaron temas como Wake me up, Bajo el mar, That’s what I Like, entre otros.

Cuidan su salud

El programa Mi Salud, impulsado por Medicina Preventiva de Clínica SCYF, recorrió las Empresas Patrocinadoras con excelentes resultados.

Los socios(as) participantes se acercaron al Módulo de Vacunación instalado en Multi-Color y HEINEKEN Planta, así como al Módulo Rosa, en HEINEKEN OS, SCYF y CROWN.

También conocieron más sobre el VPH y sus consecuencias en hombres y mujeres, estilo de vida saludable y la prevención de enfermedades cardiovasculares.

Promueven hábitos para una vida saludable.

Vistieron coloridos disfraces.

La Academia de Jazz mostró sus avances sobre el escenario. Participaron decenas de hijos(as) de socio(a).

Aprenden herramientas de Office

Para seguir ampliando sus conocimientos se abrió un nuevo Curso de Computación para los socios(as) jubilados(as).

En las sesiones, impartidas por Evelyn Monzón, aprenden sobre las herramientas básicas de Office como Word, Power Point y Excel, así como el uso de los códigos QR.

La dedicación y las ganas de aprender nuevas cosas son evidentes en cada uno(a) de los asistentes al curso.

Ofrecen descuentos

Diferentes casas comerciales acudieron a las instalaciones de SCYF para ofrecer descuentos a socios(as) y familiares.

La membresía aprovechó los precios especiales de Bimbo, Krispy Kreme, Crisa y del Bázar Cáritas; además, conoció las diferentes promociones que las inmobiliarias presentaron como parte de la Feria de la Vivienda.

Comparte consejos

Como parte de los webinars que realiza SCYF, socios(as) y familiares conocieron las principales herramientas para desarrollar una comunicación asertiva y aplicarla en el trabajo en equipo.

Daniel Gerardo Luna, coach en Psicología Positiva y Bienestar, impartió el webinar Comunicación y trabajo en equipo y compartió consejos para mejorar las relaciones profesionales.

Consiguieron productos a precios bajos.

Daniel Gerardo Luna impartió el webinar Comunicación y trabajo en equipo.

Se acercan a la maestra para resolver sus dudas.

Ponen en práctica lo aprendido en clase.

No dejes que te agobie

Buscar la perfección en el ámbito personal o profesional conlleva un costo emocional muy elevado, pues a veces evita que puedas avanzar, crecer e innovar en las distintas áreas de la vida.

En la actualidad, el perfeccionismo es considerado una especie de defecto-virtud, porque te lleva a la crítica personal constante e incluso a la insatisfacción. Cuando se transforma en una obsesión, lejos de ayudarte a alcanzar tus metas, se convierte en un obstáculo y una fuente de miedo y dudas.

¿Te has puesto a pensar la factura que está pasando este tipo de exigencias con tus hijos(as) o contigo mismo?

Ser una persona perfeccionista te atrapa en un círculo de expectativas y frustraciones:

• Consideras que hagas lo que hagas será insuficiente.

• Aumentas tu percepción de estrés y la preocupación de evitar errores.

• Necesitas el reconocimiento de los demás a pesar de que no terminas de creerte lo bueno que dicen que eres.

• Piensas que todo o está perfecto o está desastroso, no hay un término medio.

• Aumentas la crítica y valoración de los resultados obtenidos.

El primer paso para superar esta tendencia es reconocerlo. Reflexiona si algunas de las manifestaciones antes mencionadas están presentes en ti.

Fuente: https://bit.ly/3mD7SeX

Tranquilo(a), no sufras más. Baja tu nivel de exigencia y asume el riesgo de equivocarte, de errar, concéntrate en lo positivo y olvídate de pensamientos catastróficos.

Aprende a trabajar a otro ritmo y con compasión, así podrás fluir, divertirte y optimizar tus tareas. Inténtalo y asume el cambio.

¡Ponte pilas con las caídas!

Las caídas en escaleras son la causa principal de lesiones en los accidentes en oficinas o en el hogar. Una combinación de deficiencias en el diseño, alumbrado, visibilidad y atención son generalmente los causantes de los resbalones y tropiezos en éstas.

Evita caídas con las siguientes recomendaciones:

• Pon atención por dónde vas. Camina, no corras.

• Al caminar por pasillos y escaleras, ve por la derecha, utiliza el pasamanos para subir y bajar.

• Evita usar tu celular mientras usas las escaleras. No hables, no chatees o te entretengas con éste u otros dispositivos.

• Apoya perfectamente el pie en toda la superficie del escalón para evitar resbalones y torceduras.

• Evita subir o bajar con las manos en los bolsillos.

Protege tus dispositivos

Instalar softwares antivirus, establecer contraseñas seguras y encriptar tus archivos son tan sólo algunas medidas que puedes poner en práctica para evitar robos de información en dispositivos como computadoras, celulares y USB.

También es recomendable realizar copias de seguridad de tus datos en la nube; de esta manera, si alguna vez lo pierdes o te lo roban, tendrás todas las aplicaciones, datos y cuentas actualizadas en este respaldo.

¿Y tú, ya blindaste tus dispositivos?

Fuentes:

https://bit.ly/3F6NtVX

https://bit.ly/3ZSx2Vi

Cuida su salud emocional

Hoy en día, la tristeza, la ansiedad y la rabia son algunos de los problemas emocionales que pueden tener los niños(as) y jóvenes.

Una de las principales tareas de los padres y madres de familia, es velar por la protección y bienestar emocional de los hijos(as).

Revisa estos cinco consejos para cuidar su salud emocional:

• Enséñales a entender sus emociones. En ocasiones, los niños y niñas sienten rabia o miedo y no son capaces de entender por qué. Reflexiona con ellos para que sepan la emoción que sienten, le den nombre y aprendan a gestionarla.

• Escúchalos. Los niños y niñas tienen sus propias opiniones y es esencial escucharlos de forma activa. Fíjate en lo que dicen, en cómo lo dicen y hazles preguntas para que se sientan escuchados y comprendidos.

• Analiza su comportamiento. Es importante ver las señales de que puede existir un problema con tu hijo(a). Obsérvalo y habla con sus profesores

y si te informan sobre algún cambio de comportamiento, mantente alerta para ver a qué se debe.

• Mantén la calma. Aunque es complicado, a veces, es esencial evitar gritarles a los niños y niñas. Intenta empatizar con ellos, ser firme y no ponerte nervioso(a).

• Demuéstrales tu cariño. Cuando demuestras afecto le estás mostrando que es digno(a) de ser querido, y que lo aceptas tal y como es. De este modo, también aprende a quererse.

Estos consejos te ayudarán a establecer vínculos positivos con tu hijos(as) y les permitirás sentirse bien con su entorno más cercano.

Regálales su bienestar y no olvides pasar más tiempo a su lado.

Fuente:

https://bit.ly/3yqdoE5

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El rey con muletas

Jorge Bucay

Sucedió una vez, en un lejano país, que el rey de aquellas tierras cayó de su caballo y se lastimó severamente. Tan grave fue la lesión que perdió para siempre el uso de las piernas y se vio obligado a andar con muletas.

Era un rey joven y arrogante y se sentía disminuido frente a sus súbditos. No podía tolerarlo:

—Si no puedo ser como ellos –se dijo–, haré que ellos sean como yo.

Acto seguido ordenó, bajo pena de muerte, que nadie debía volver a caminar sin muletas jamás.

Un día, el rencoroso rey murió.

No demasiado lejos, en la cima de una montaña, vivía un anciano solitario cuyas piernas se habían mantenido fuertes, pues en sus furtivos paseos por el bosque había continuado caminando sin sostén.

En cuanto oyó la noticia, arrojó las muletas al fuego y bajó la ladera hasta el pueblo; sin embargo, descubrió que nadie recordaba ya el antiguo arte del caminar. Instó a otros a que lo

imitaran, mostrándoles que era posible.

Los niños y los jóvenes lo miraron maravillados al comienzo, pero luego se propusieron intentarlo. Hubo caídas, fuertes golpes, heridas y hasta alguna fractura.

Aunque los adultos mostraron repudio por el anciano, ocho jóvenes golpearon su puerta y le pidieron que los enseñara a caminar sin muletas.

El anciano aceptó a los jóvenes bajo su tutela y comenzó a enseñarles a caminar sin otro apoyo que sus propias piernas.

Pronto, en las montañas, nació un nuevo poblado. Una comunidad en la que los niños corrían y saltaban. Una ciudad en la que los jóvenes andaban tomados de las manos y todos se reunían a menudo con la sola intención de compartir una caminata.

El anciano había hecho recordar a los habitantes del poblado la importancia de superar las imposiciones externas y los miedos para conectar con su auténtica libertad.

Fuente: Jorge Bucay (1949) es un médico, psicodramaturgo, terapeuta y escritor argentino. https://bit.ly/3F2BFUy

JUNTA DIRECTIVA SCYF

Periodo social 2019-2023

¡Gracias a nuestra Junta

Directiva SCYF por su ejemplar trabajo, entusiasmo y compromiso!

La ascendente trayectoria de SCYF y la continuidad de su propósito no habría sido posible sin su trabajo.

Abril, 2023

Francisco Martín

Silva Moya

Presidente

Diana Guadalupe Mendoza Velázquez

Secretaria