EDITORIAL FEBRERO 2020
DIRECTORA GENERAL CRISTINA ESPEJO DIRECTOR COMERCIAL HERNÁN SÁNCHEZ INIESTRA RELACIONES PÚBLICAS GABRIELA VILCHIS DISEÑO PAULINA RODRÍGUEZ ROBLES
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a ambición de crecer y la constancia hacen que los proyectos, las metas y los sueños se cumplan, porque no existen imposibles para quien así lo desee y Socialmente así lo ha anhelado desde hace más de cinco años; por eso hoy, compartimos la alegría de nuestro quinto aniversario contigo. Lo que nos ha hecho convertirnos en una revista que ha buscado mejorar cada día por ti, pero sobre todo, nos ha permitido ver en cada persona del equipo, clientes y lectores: una familia y si hemos logrado eso, ya lo hemos logrado todo. Porque el amor y cariño es algo que va más allá de lo que nuestra revista puede ofrecerles. Por eso, gracias por tanta constancia, por tantos cambios, por tanto crecimiento, por tanta fidelidad, pero sobre todo, gracias por ser familia Socialmente. Además, queremos compartir con ustedes la felicidad que nos embarga al tener en nuestra edición número 61, el matrimonio de Amparo Pérez de la Vega y Arturo de León, quienes a pesar de la distancia, se dieron cuenta que su amor podía más que todo, por ello sellaron su amor casándose y bautizando a su bebé. Deseamos que este camino de amor esté lleno de crecimiento personal, que jamás se olviden de los momentos que son base para hacer sólido su amor, que luchen cada día por amarse más, pero sobre todo, que el respeto sea la base de lo que han formado, porque sin respeto no hay amor, pero ustedes lo tienen y con ello, logran tenerlo todo. También queremos desearles un hermoso 14 de febrero, que este día sea una oportunidad: primero, para aprender a amarnos, porque nadie puede dar lo que no tiene y si logramos conocernos y aceptarnos, podemos hacerlo con los demás; segundo, para que esas personas con las que nos sentimos queridos y amados sepan que podrán contar con nosotros siempre, en cualquier circunstancia. Que el amor llene siempre nuestras relaciones. Pero sobre todas las cosas, gracias por estos cinco años con nosotros. ¡Gracias familia Socialmente!
CORRECIÓN DE ESTILO MÓNICA SUSSETTE REDACCIÓN ALEJANDRA SANTAELLA FOTOGRAFÍA DE PORTADA HÉCTOR BRAVO-IDEA CITRUS FOTOGRAFÍA MXU OAXACA JOSÉ GALICIA-IMAGINA ESTUDIO FOTOGRAFÍA DE EVENTOS VIRGILIO LUIS ASESOR JURÍDICO FAUSTO SANDOVAL MARTÍNEZ ESTILISMO Y MAQUILLAJE ADRIAN’S ESTUDIO EJECUTIVOS DE VENTAS MARIANA HERNÁNDEZ SAINZ GLORIA MAZAS ACEVEDO POLÍTICA ELIZABETH CASTRO SALUD DRA. ROSA MARÍA ORTÍZ PRADO DRA. ESPERANZA BAUTISTA GÓMEZ ARTICULISTAS CARIME KURI FIERROS URIEL DE JESÚS SANTIAGO VELASCO ESTEFANÍA SILVA MIJANGOS ALEJANDRO SILVA ESPEJO LUCIO GOPAR
(951) 188 07 77 y (951) 141 81 73 socialmente_editorial@gmail.com Socialmente
@socialmenteoax
socialmente_revista
www.revistasocialmente.mx
·En portada: Amparo Pérez de la Vega & Arturo de León Calvo. ·Estilismo: Adrian’s Estudio ·Fotografía: Alfonso Gaytán
Socialmente es una publicación mensual de circulación estatal. Año VI, número 61, febrero 2020. Editor responsable: Hernán Sánchez Iniestra. Número de Reserva ante el Instituto Nacional del Derecho de Autor: en trámite. Certificado de Licitud de título y Contenido: en trámite. Domicilio: Sáuces #333, Col. Reforma, Oaxaca de Juárez, C.P. 68050. El contenido de los artículos y de los anuncios es responsabilidad de los autores y de las empresas. Queda prohibida la reproducción parcial o total del contenido, imágenes y fotografía sin previa autorización por escrito de los editores. Impresa en: Talleres de Docuprint Digital Center SA. de C.V. Insurgentes No.121, Colonia Lomas del Santo, San Agustín de las Juntas. C.P. 71238, Oaxaca.
CONTENIDO FEBRERO 2020
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EN PORTADA 30 AMPARO PÉREZ DE LA VEGA Y ARTURO DE LEÓN CALVO Unen sus vidas en matrimonio
ESPECIAL 6
ÁNGELES CASTRO Y JULIA TOLEDO Una de ellas será Oaxaca en el certamen de belleza más importante del país
10 CELEBRAMOS NUESTRO QUINTO ANIVERSARIO
POLÍTICA 8
INFANCIAS ROBADAS Por Elizabeth Castro
EVENTOS/SOCIALES 14 GUADALUPE CHAGOYA MÉNDEZ es galardonada con el Pergamino de Oro al Mérito Andrés Henestrosa
16 XV años de XIMENA ANDRÉ 18 Cumpleaños de GAEL SEBASTIÁN RUÍZ HERNÁNDEZ 20 TOYOTA entrega vehículo a SiKanda 22 Inicia campaña de PROCURACIÓN DE FONDOS 2020 24 ENCONJUNTO: Gran inauguración pg.6
MODA Y BELLEZA 26 UÑAS DE ACRÍLICO
Tips para mantenerlas en buen estado Por Estudio Adrian’s
SOCIALMENTE DE NOCHE 40 LOLA OAXACA
SALUD 48 ME SPA, CLÍNICA ESTÉTICA
Nacemos para enaltecer la belleza de todas las mujeres pg.10
50 CUERPO, MENTE Y ESPÍRITU, ¿PUEDEN COEXISTIR SEPARADOS? Por Dra. Rosa Ma. Ortiz Prado
52 CÁNCERES FRECUENTES EN LA MUJER Por Dra. Esperanza Bautista
Y MÁS… 44 ¿POR QUÉ MARCHAN LAS MUJERES? Por Alejandra Santaella
46 ¿QUÉ SON EL VISHING Y PHISHING Y CÓMO EVITARLOS? Por Alejandro Silva Espejo
54 ¿SUFRES DE MAL DE AMORES? Por Carime Kuri Fierros
pg.40
ESPECIAL
ÁNGELES CASTRO Y JULIA TOLEDO UNA DE ELLAS SERÁ OAXACA EN EL CERTAMEN DE BELLEZA MÁS IMPORTANTE DEL PAÍS
Fotografía: Galo de Luz – Imagina Estudio · Maquillaje y peinado: Manuel Ramos y Adrián Ríos – Estudio Adrians Accesorios: Gaby Vilchiz · Locación: Casa Mosca
ÁNGELES CASTRO
Estudiante de la Licenciatura en Derecho En los zapatos del otro Es un proyecto social que consiste en ayudar especialmente a mujeres víctimas de violencia de género, mediante asesoría psicológica y jurídica, así como círculos de paz para fomentar el respeto entre las y los jóvenes. ¿Alguna vez te has detenido a pensar que una ayuda especializada puede ser la diferencia entre la vida y la muerte? Seguramente no; la falta de empatía es el sello de nuestra generación. No nos gusta ponernos en el lugar de otra persona, menos, si se trata de una agresión hacia ella. Las cifras de violencia contra la mujer crecen de manera alarmante; violencia familiar, psicológica, sexual y feminicida. No hay excepción a nivel nacional, estatal o municipal, sólo cifras malas que retratan la descomposición social en la que vivimos y peor aún, la impunidad lastimosa.
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ESPECIAL
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n la tercera generación de Mexicana Universal Oaxaca están compitiendo por representar a nuestro Estado, Ángeles Castro y Julia Toledo, quienes han trabajado arduamente en los últimos meses con dieta, ejercicio, pasarela y oratoria, entre otras actividades que desarrollan; pero una de las más importantes es el proyecto social que están desarrollando, pues tienen claro, que la plataforma de Mexicana universal les ayudará a que sean escuchadas y que con su título como reinas de belleza, puedan contribuir al bien común del Estado.
JULIA TOLEDO
Estudiante de la Licenciatura en Relaciones Internacionales Una semilla para el mundo Este proyecto nace a través de la observación de una problemática que se ha venido agudizando de manera imperativa en esta época invadida por la tecnología, que ha logrado abrir una brecha a los deseos de la lectura desde una edad muy temprana. Es por eso que, por medio de un cuenta cuentos, buscamos sembrar el deseo por la lectura, para formar niños creativos capaces de desarrollar sus capacidades cognitivas, intuitivos y en un futuro, adultos pensantes con criterios y sensibles. Puedo comprobar todo lo anterior en mi persona pues desde niña, se me llevaba a bibliotecas infantiles y ferias del libro, causando en mí, el deseo de aprender siempre. “Si no leemos no sabemos escribir y si no sabemos escribir no sabemos pensar”- Alejandro Mar G
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POLÍTICA
INFANCIAS ROBADAS · Por Elizabeth Castro*
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l 17 de enero, diez personas fueron asesinadas e incineradas en la comunidad de Chilapa Guerrero, cinco días después la Coordinadora Regional de Autoridades Comunitarias y Pueblos Fundadores (CRAC-PF), organización que desde hace años lucha contra la delincuencia que se ha instalado en Guerrero, marchó al lado de pobladores y familiares de las víctimas exigiendo el esclarecimiento del crimen. Al término de la marcha la policía comunitaria que conglomera a 16 localidades presentó a 19 niños de entre 6 y 15 años portando armas. Bernardino Sánchez, Consejero de la CRAC-PF dijo que los menores habían sido entrenados para integrarse como miembros de la policía comunitaria, los niños se presentaron con los rostros a medio cubrir, exponiendo sus frágiles cuerpos al fuego de la violencia, sosteniéndose sobre varas como si el peso del mundo recayera en ellos, y sus piernas no alcanzaran a soportar la vida que intentaban sostener. A su corta edad, los niños se han convertido en chantaje y moneda de cambio ante la desesperación de una comunidad sumida en la violencia; el Secretario de Seguridad Pública, Alfonso Durazo, tiene razón, es irresponsable armar a niños que no tienen ninguna posibilidad de defenderse; sin embargo, también es irresponsable que el Secretario declare que al finalizar el año habrá resultados en el combate a la inseguridad; los niños no pueden esperar un año, no pueden esperar un día más, ningún niño tendría que enfrentarse al crimen, o hacer justicia por su propia mano, ningún menor tendría que soportar el rugido de un arma disparando mientras la vida se le escapa. Los niños de Chilapa Guerrero son una muestra tangible de la descomposición social en México, en ellos se materializa la violencia, el hartazgo, la impunidad y la barbarie.
El país en que viven estos niños es el que hemos construido a lo largo de los años, su realidad es el resultado de nuestra indiferencia, de nuestro silencio cómplice, de nuestra ridícula idea de que a la gente buena no le pasan cosas malas; hemos normalizado la violencia al grado de que a unos adultos les pareció buena idea darle armas a unos niños, y a otros, teniendo la fuerza del estado de su lado, la conciencia solo les alcanzó para decir que era una irresponsabilidad, y nadie hizo nada. Como si no fuese suficiente con el narcotráfico, el crimen, la pobreza, los miles de desaparecidos, la injusticia, la corrupción y la impunidad, a nuestro mapa de tragedias habrá que sumarle las infancias arrebatadas, esas que robamos al calor de las discusiones sin sentido y los enfrentamiento ideológicos que no hacen más que desviar la atención de lo importante, esas que destrozamos porque somos incapaces de encontrar soluciones, esas que se han perdido entre los escritorios de un Fiscal, un Secretario, un Gobernador y un Presidente. ¿Es este el país que queremos dejarle a nuestros hijos e hijas? ¿Es este el país en que queremos vivan? ¿Este es el México que merecen? ¿Qué cuentas vamos a entregarles cuando nos pregunten por qué no hicimos nada? ¿Qué excusa inventaremos? ¿Qué niños y niñas le estamos dando a México? ¿Qué México estamos construyendo? ¿Qué más vamos a destruir? El 22 de enero le robamos la infancia a 19 niños, seres indefensos que antes de llegar a la juventud se habrán enterado de lo frágil que es la vida, y lo injusta que llega a ser la muerte. *Elizabeth Castro elizabethcastro.mx Fb. elizabethcastrooax @lyzpc
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ESPECIAL
CELEBRAMOS NUESTRO
Quinto Aniversario · Fotografía: Héctor Bravo - Idea Citrus · Locación: Jardín de eventos “La fábrica”
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uando amamos, respetamos, valoramos y cuidamos lo que hacemos, se convierte en nuestro mejor trabajo. Estamos muy felices porque cumplimos cinco años de trabajar en equipo. En febrero del año 2015 inició la historia de Socialmente, con el objetivo de ofrecer una publicación mensual, actual y puntual.
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ESPECIAL
SOCIALMENTE Agracemos a todos nuestros lectores, clientes, colaboradores y amigos, por formar parte de Socialmente y por permitirnos estar con ustedes, compartiendo los mejores eventos, artículos, personajes en portada y reportajes mes con mes. Estamos satisfechos por ser uno de los medios de comunicación de mayor relevancia en el
estado; es por ello que en estos años nos hemos convertido en la revista impresa de su preferencia. Todo el trabajo que está detrás de Socialmente, lo hacemos de corazón y esperamos mantenernos así, trabajando juntos muchos años más.
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ESPECIAL
¡Gracias!
En especial a nuestros colaboradores que no pudieron asistir a esta sesión fotográfica: Elizabeth Pérez Castro, Esperanza Bautista, Rosa María Ortiz Prado, Mónica Sussette y José Galicia. ¡61 meses, 61 ediciones, gracias por ser Socialmente!
Cristina Espejo Directora General
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Hernán Sánchez Director Comercial
Paulina Rodríguez Diseñadora Editorial
ESPECIAL
Gaby Vilchis Relacionista Pública
Alejandra Santaella Redactora
Héctor Bravo Fotógrafo
Fausto Sandoval Asesor Jurídico
Manuel Ramos Maquillista
Adrián Ríos Estilista
Carime Kuri Articulista
Estefanía Silva Articulista
Uriel de Jesús Santiago Articulista
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SOCIALES
María Guadalupe
Chagoya Méndez
ES GALARDONADA CON EL PERGAMINO DE ORO AL MÉRITO ANDRÉS HENESTROSA · Fotografía: Virgilio Ruíz
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n el marco de la Décima Segunda Entrega del Pergamino de Oro al Mérito Andrés Henestrosa, Guadalupe Chagoya Méndez, fue galardonada con un merecido homenaje por su trayectoria profesional y humanitaria. Lupita Chagoya es egresada de la Universidad Autónoma Benito Juárez de Oaxaca y actualmente cuenta con 35 años de trayectoria; estudió la Maestría en Ultrasonido; Diplomado en Colposcopia; Diplomado de Transfusión Sanguínea; Diplomado en Urgencias Médicas y Maestría en Administración de Clínicas y Hospitales. Creadora de la Clínica Médica Providencia, ubicada en la calle de Rayón No. 623, Col. Centro con el objetivo de ayudar a pacientes de bajos recursos; en el año 2015 estudió la Maestría en Estética y Longevidad en la Universidad del Conde, buscando expandir los alcances de la medicina más allá de las patologías, en la atención integral de la armonía y bienestar del individuo. Por todo lo anterior, María Guadalupe Chagoya Méndez, ha sido acreedora a tan merecido reconocimiento.
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SOCIALES
XV AÑOS DE
Ximena ANDRÉ · Fotografía: Virgilio Luis
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n el Templo de San Francisco de Asís, Ximena André, dio gracias a Dios por sus XV años de vida. En la Ceremonia Religiosa la acompañaron sus padres, Citlalli Maylet Martínez Vargas y Eric González Cuevas; sus padrinos, Carmen Rodríguez Martínez y José Antonio Cruz Aquino; familiares y amigos. Posteriormente, se trasladaron al Jardín de Eventos "Casa San Sebastián" para celebrar este importante acontecimiento en honor a la feliz festejada.
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SOCIALES
CUMPLEAÑOS DE
GAEL
SEBASTIÁN
Ruíz Hernández · Fotografía: Socialmente
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n el Salón de Fiestas “La Ermita” se llevó a cabo la fiesta de cumpleaños de Gael Sebastián para celebrar su tercer año de vida con una temática de “Aventuras en Pijamas”. Estuvo acompañado de sus padres: Beatriz Hernández Suárez y Juan Carlos Ruiz; su hermano José Emilio; familiares y amigos, quienes disfrutaron felices de esta gran celebración al lado del pequeño Gael.
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EVENTOS
TOYOTA
ENTREGA VEHÍCULO A SIKANDA · Fotografía: Socialmente
“Toyota Conduciendo un México Mejor”, en su compromiso con el desarrollo de poblaciones vulnerables, entregó un vehículo a Solidaridad Internacional Kanda, A.C (SiKanda).
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on la ayuda recibida por parte de Toyota, SiKanda apoyará a recicladores informales y a sus familias en los basureros y zonas de alta marginación en Oaxaca. SiKanda fue una de las tres Organizaciones de la Sociedad Civil ganadora del programa “Toyota Conduciendo un México Mejor”, programa con el que la firma japonesa busca fomentar la seguridad vial, promover el cuidado del medio ambiente e impulsar la educación. “A nombre de las familias con quienes colaboramos en Oaxaca, agradezco el reconocimiento y apoyo que nos entregan. Es para mí un honor, pero también una clara responsabilidad, ser parte de un proyecto que busca crear sinergias en el sur de México para mejorar las oportunidades de desarrollo y medio ambiente de grupos marginados”, dijo José Carlos León Vargas, Director de SiKanda.
“La experiencia de Toyota en México nos ha permitido alinear la misión global de la marca y aterrizarla en las necesidades del país. Como empresa, pero también como individuos, debemos preocuparnos por dejar un legado para vivir mejor y en armonía… Ese es uno de los compromisos más importantes de Toyota en México”, señaló Gerardo Romero, Director de Finanzas de Toyota Motor Sales México.
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EVENTOS
INICIA CAMPAÑA DE
Procuración de FONDOS 2020
FONDO GUADALUPE MUSALEM · Fotografía: Cortesía
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l Fondo Guadalupe Musalem dio inicio con la campaña de Procuración de Fondos 2020 “Tu donativo cambia su vida”, con el objetivo de reunir dos millones 300 mil pesos para seguir fortaleciendo la educación de jóvenes oaxaqueñas; con estos donativos, durante el 2020, serán beneficiadas 25 jóvenes mujeres de bachillerato y al menos 14 universitarias.
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EVENTOS
En su intervención, Beatriz Ávila Curiel, presidenta del Fondo Guadalupe Musalem, agradeció a las y los asistentes y expresó: “Con este evento iniciamos con nuestra campaña de Procuración de Fondos; invito a las personas generosas que deseen solidarizarse para que continuemos otorgando las becas que van más allá de un apoyo económico, lo que el FGM les aporta, son valores que las fortalezcan para tomar sus propias decisiones”. En este año, la Asociación oaxaqueña cumple 25 años de contribuir a que mujeres jóvenes provenientes de comunidades indígenas y rurales del Estado de Oaxaca, puedan tener acceso a la educación; 153 han realizado estudios de bachillerato y 46 más de nivel universitario.
En su intervención, Luz María, becaria de bachillerato, puntualizó: “formar parte del FGM es un orgullo porque es el resultado del esfuerzo que ponemos a los estudios; como becaria, me preparo para ser la mejor y servir siempre a la comunidad”. Como cada año, la artista oaxaqueña Lila Downs, refrendó su apoyo y apuntó: “Este año anunciamos nuevamente nuestro compromiso con la educación de las mujeres, con regocijo oímos hablar de las becarias que sobresalen gracias a su educación, sus logros, sus sueños; las mujeres que se han educado han regresado a su comunidad de origen y han aportado al desarrollo de su comunidad, son semillas que dan frutos, cantar por ellas ha sido un venero de inspiración y lo será siempre”, finalizó.
Para mayor información: Teléfono: (951) 514 6927 E-mail: coordinacion@fondoguadalupemusalem.org Página web: www.fondoguadalupemusalem.org Fb: Fondo Guadalupe Musalem TW: @FondoGpeMusalem
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EVENTOS
enConjunto GRAN INAUGURACIÓN · Fotografía: Virgilio Luis / Cortesía
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on una jornada de conferencias en materia de la Reforma Fiscal 2020, enConjunto abrió sus puertas con una ceremonia de inauguración a la que asistieron personalidades del ámbito académico, empresarial y gubernamental. Al evento asistieron: el Lic. Celestino Gómez y Gómez, Subsecretario de Desarrollo Sectorial y Atracción de Inversiones de la Secretaría de Economía del Gobierno del Estado; la Mtra. Edna Lliliana Sánchez Cortés, presidenta de la Barra Nacional del Mujeres Profesionales en Derecho; la ex diputada local Mtra. Magda Rendón; el Dr. Rafael Lima Fosado; la Mtra Marizol A. Castro Ruiz; la Lic. Marisol Riba Michaus; la Lic. Bárbara Castro Ruiz; y el Lic. Ricardo Aquino.
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EVENTOS
enConjunto es un espacio colaborativo donde el conocimiento y la creatividad se encuentran. Cuentan con espacios abiertos y privados que permiten explotar el talento al máximo y obtener los resultados que se desean, dentro de un ambiente amigable y profesional. Cuentan con salas de junta, salas de capacitación, oficinas privadas y áreas colaborativas, todas ellas equipadas con lo necesario e internet de alta velocidad, disponibles para todo el que desee visitarlos. “Nuestro Sistema es muy simple: entras, te registras, elijes tu espacio, trabajas, tienes una reunión, te tomas un café o comes algo rico, haces el check-out y sólo pagas por el tiempo que estuviste con nosotros.” enConjunto es un espacio diseñado para que te conectes con otros, por lo que trabajar desde sus instalaciones permiten generar y ampliar la propia red de contactos en esta época de nuevas tecnologías y de movilidad, donde se puede hacer lo que sea, desde donde sea y a la hora que sea.
Cuando la creatividad está sustentada en el conocimiento, lo que resulta son proyectos viables, bien estructurados y con grandes posibilidades de crecimiento. enConjunto tiene un firme compromiso con la educación y la mejora continua, por lo que aloja dentro de sus instalaciones a ACEFAP (Academia de Capacita-
ción Empresarial y de la Administración Pública) quien brinda cursos, talleres, diplomados presenciales y licenciaturas y maestrías en línea para quien desee crecer de manera personal y profesional. En su próxima visita a Oaxaca, no olviden que enConjunto es su punto de encuentro ideal.
www.enconjunto.mx Tels. 951 166 0187, 951 166 0195 y 55 79237203 Dirección: Juan de la Barrera #102, Exmarquesado, Oaxaca de Juárez, Oaxaca.
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BELLEZA
UÑAS de ACRÍLICO TIPS PARA MANTENERLAS EN BUEN ESTADO · Por Adrian’s Estudio*
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eguro que más de una vez has buscado en internet trucos para mantener unas uñas lindas, lo cierto es que nada de eso existe, lo importante de ellas es lograr un mantenimiento adecuado. Mantener una buena manicure es el sueño de muchas; por ello, las uñas acrílicas nos permite lucir unas uñas perfectas, pero es necesario que conozcas la importancia de su cuidado. Cuando hablamos de mantenimiento en uñas acrílicas, nos referimos a realizar el relleno cada tres semanas aproximadamente. Porque aunque su aspecto a simple vista sea bueno, con el uso diario se van desgastando y si no realizas su limpieza también de forma constante, lograrás que dentro de ella, se almacene humedad, provoque hongos y dañe tu uña natural.
ELECCIÓN DE LA FORMA: Redonda: ideal para los dedos cortos o gorditos, abraza tus manos haciendo que luzca más delgada y estilizada. Ovalada: es una de las formas más elegantes y femeninas, son ideales en manos delgadas, con uñas alargadas y de canal estrecho. Cuadrada: si tienes los dedos delgados y las uñas estrechas esta forma será la ideal para ti; eso sí, si tienes uñas anchas evita este estilo. Punta: estiliza los dedos y es ideal para aquellos que tienen los dedos anchos, aunque claro, sólo es recomendable en uñas de acrílico, pues las uñas naturales pueden no soportarlo. CONSEJOS PARA PROLONGAR SU VIDA: Mantenlas siempre secas: el agua es el peor enemigo de la uña postiza, no sólo puede hacer que se despeguen sino también causar hongos. Para evitar que esto suceda, después de ocupar agua, seca bien tus uñas. Usa jabón antibacterial: es importante utilizar productos que nos ayuden a que las uñas no se maltraten y decoloren, además que con ello evitaremos la aparición de bacterias. Limpia las uñas con alcohol antes de dormir: todas las noches antes de ir a dormir sumerge un algodón en alcohol y límpialas. También aplica aceite de cutícula, este permitirá que tus uñas luzcan más flexibles y espectaculares. Y, si estás buscando dejar crecer tus uñas de forma natural, usa aceite de cutícula todas las noches; cuando las uñas están humectadas, pueden crecer y mantenerse fuertes. Mantente al día con tus manicures.
* FB: Estudio Adrians IG: adrianstudio JP García No. 402, Col. Centro Citas: (951)501 15 66 CEL: 951 195 29 80
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EN PORTADA
AMPARO & ARTURO PÉREZ DE LA VEGA
DE LEÓN CALVO
UNEN SUS VIDAS EN MATRIMONIO · Por Alejandra Santaella · Fotografía: Alfonso Gaytán
“Y nadie lo buscaba; y nadie lo planeo así; en el destino estaba; que fueras para mí; y nadie lo apostaba; aquello fuera tan feliz; pero cupido se apiadó de mí…” “Amor del Bueno”, Reyli Barba.
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iudad de México, sitio donde a pesar de que convergen miles de almas, el destino tenía claramente trazado que Amparo y Arturo se encontrarían para unirse de por vida y, aunque ella fuera de Guadalajara y él de Oaxaca, Dios y el universo sabían que la distancia era nada, porque ésta era la vida donde ellos se encontrarían y jurarían amor eterno.
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La comunicación, el amor propio y el respeto, han sido la base para que su amor funcione; los dos son lo suficientemente adultos, maduros y adaptables, por ello han logrado hacer fructificar de manera positiva, su sentir.
EN PORTADA
El camino que tienen por trazar juntos en esta vida es inmenso, lleno de alegría y enseñanzas pero sobre todo, están el uno con el otro para acompañarse y descubrirse cada día más, para amar y admirar las virtudes y defectos que el otro tiene. Pero más allá de todo, están para lograr ser uno mismo, sin perder su individualidad. Con ello, después de un tiempo de vivir juntos e incluso, ya teniendo a su bebé, decidieron unir sus vidas en matrimonio y recibir la bendición de Dios pues ambos son personas de fe. La Boda Civil se realizó en Casa Morales (Taller Gráfico “La Máquina”) donde se dieron cita familiares y amistades.
Durante la celebración religiosa llevaron a cabo también el bautizo de su pequeño hijo Máximo; sus padrinos fueron: Arturo Peimbert y Ana Katiria Suárez; y Carlos Salas del Riviero y Natalia Romero Irigaray, quienes acompañarán en el camino de la vida al pequeño. Este momento tan importante siempre será recordado por la ahora ya familia, quienes sellaron de forma más grande su amor ante la presentación de su hijo con Dios.
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EN PORTADA
El Patio el Huaje y el Jardín Etnobotánico, envolvieron a través de su magia verde y la diversidad de especies de plantas, el enlace matrimonial de Amparo y Arturo; acompañados de sus padres María Santos Calvo Arroyo, por parte del novio y Genaro Pérez de la Vega Rodríguez por parte de la novia, de sus padrinos, hijos, familiares y amigos.
Un momento espectacular de su boda, fue la sorpresa que organizó Arturo para su esposa, con la ayuda de su compadre y amigo Arturo Peimbert y Reyli Barba (gran amigo de ellos). Amparo y Arturo siempre supieron que “Amor del Bueno” era su canción y esa noche, con el Jardín Etnobotánico de escenario, bailaron su melodía; todo con una gran sobre dosis de amor del bueno.
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EN PORTADA
La decoración del Patio el Huaje para celebrar su boda, estuvo a cargo de Carlos Guzmán, quien únicamente, a través de conocer los colores que Amparo quería, creó la mejor atmósfera para la pareja de enamorados, esto con ayuda de su equipo, conformado por Alex Mireles y Arqsa Eventos.
Por su parte, Vero Vivas, fue su Wedding Planner, quien le dio la belleza y la magia a cada elemento que la celebración requería. El banquete lo realizó el restaurante “Catedral” en coordinación de su directora general Martina Escobar Montero.
Flores y pedrería blanca crearon y entallaron el cuerpo de Amparo; vestido majestuoso, el cual estuvo a cargo del Diseñador Alberto Rodríguez de Guadalajara, quien además, diseñó el vestido de la hija de Amparo. Por su parte, el maquillaje lo realizaron los maquillistas Adrián Ríos y Manuel Ramos, quienes la hicieron lucir espectacular.
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EN PORTADA
Además contaron con la intervención musical de Matute, la cual seleccionaron debido a que la mayoría tiene más de 30 años de edad; también estuvo el artista Alberto Barros, gran maestro de la salsa y la cumbia colombiana, la cual puso a bailar a todos los invitados; y por supuesto la gran orquesta de León no pudo faltar.
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EN PORTADA
La celebración de amor culminó con un tradicional recalentado el día domingo, bajo la temática istmeña y el show de “Chuponcito”.
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Y MÁS...
LA IMPORTANCIA
DERECHO en la vida COTIDIANA · Por Uriel Francisco Crisóstomo de los Ángeles
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a globalización de las relaciones personales que día a día se generan en nuestro entorno, solamente persiguen un sólo fin ideal, la felicidad. Sin embargo, estas interacciones se complican de manera inevitable, pues cada individuo tiene una perspectiva diferente acerca de las mismas cosas en las que influye de manera directa la formación y educación de cada uno; en palabras de Burgoa Orihuela: “Al integrar su propia finalidad vital, el hombre pretende realizar valores, independientemente de que sean positivos o negativos”. ¿Qué es el Derecho? Conceptos que gozan de subjetividad, como los valores y la moral, nos conducen a la justicia. A causa de dicha necesidad, se origina el Derecho como un mecanismo que proteja y otorgue facultades para un desarrollo próspero encaminado a contribuir con la paz, la justicia y el bien común. Pareciera que el Derecho no es difícil de comprender, no obstante, pretender definirlo, es limitar su alcance, pues su trasfondo se encuentra en la costumbre, la cultura, la moral y todo tipo de formación de las personas en una determinada sociedad. ¿Cuándo se ocupa? El Derecho tiene su origen en las relaciones humanas que se generan de manera continua y permanente que va, desde la compra de un caramelo en la tienda de la esquina, hasta la compra de acciones de una empresa que cotiza en la Bolsa de Valores. En este ejemplo, ambas acciones están inmersas en una estructura jurídica que crea derechos y obligaciones unilaterales, bilaterales o multilaterales que se pueden generar en el momento de la manifestación de las voluntades, posterior al cumplimiento de una condición o al instante de un hecho cumplido. El Derecho como instrumento de prevención En la época contemporánea, generalmente el Derecho se aprecia como un instrumento para hacer cumplir de manera coactiva determinadas obligaciones, debiéndose tomar esta vía, como la última y no la única. Es necesario replantear que a la justicia se accede de distintas maneras y que, el reflejo de una sociedad en crecimiento, se da en su forma de autorregularse sin la necesidad de un poder coactivo. Una de las vías para evitar el conflicto es prevenirlo, pues existen leyes y normas encaminadas a la prevención de problemas, tal es el caso de un testamento, mecanismo de prevención de problemas familiares, en donde el lazo familiar se rompe, degenerando en una espiral interminable de rencores y acciones que atentan con los valores morales propios de una familia. Nadie está absuelto de problemas, sin embargo, debemos estar conscientes que existen medios para prevenirlos o solucionarlos de manera pacífica y razonable que, de no hacerlo, sólo complicamos nuestra vida y nos volvemos obstáculo en el avance de la sociedad en que vivimos.
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Resolución de conflictos Existen diversos medios para resolver o prevenir problemas, que no es necesariamente un juicio ante una autoridad dotada de poder coactivo. Cada problema está acompañado de una solución, desde tiempos inmemorables se ha privilegiado el diálogo entre particulares en donde cada uno exponía sus razones y llegaban a un común acuerdo. De igual forma, en la antigua Roma, los que ejercían el papel de árbitro, eran los paters familias, quienes únicamente intervenían como moderadores; en nuestra época, existen los Centros de Justicia Alternativa, que de manera pacífica y sin necesidad de la fuerza, logran acuerdos. Aunado a esto, podríamos mencionar la mediación, en la que una persona imparcial coopera con los interesados, los cuales son asesorados por sus respectivos abogados. Por último, el juicio ante una autoridad que haga cumplir la decisión, no es necesariamente un conflicto violento, sino que, utilizando medios como la negociación, se alcance un acuerdo que beneficie a ambas partes. Operadores jurídicos capaces La importancia de un experto en Derecho es vital para cualquier tipo de resolución de un conflicto, desde la asesoría, para la conciliación entre particulares, hasta la defensa o reclamación de un derecho, pues dicha persona no sólo tiene que ser perito en leyes, sino que debe poseer la disposición para tomar el problema como si fuera suyo, teniendo la suficiente sabiduría para no atacar de manera violenta o irracional. La misión de todo buen abogado es defender los ideales que ha adoptado, con astucia, valor y sabiduría. Su confianza es el pilar de nuestro trabajo y su satisfacción, es la nuestra.
Velásquez Chagoya & Asociados Privada Antonio Gay #116, Centro, Oaxaca de Juárez, Oaxaca. Telefonos: 951-51-3-70-09 y 951-51-5-54-84 Horario de atención: de 9 a 21 horas de lunes a viernes, sábado de 9 a 16 horas.
SOCIALMENTE DE NOCHE
Socialmente DE NOCHE LOLA OAXACA · Fotografía: Cortesía Lola Oaxaca
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os fines de semana se disfrutan mejor con el inigualable ambiente en Lola Oaxaca; un lugar en el que pasarás una noche inolvidable, además de celebraciones temáticas de acuerdo a las temporadas del año, así que, este 14 de febrero, no será la excepción.
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SOCIALMENTE DE NOCHE
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OPINIÓN
¿POR QUÉ
MARCHAN las mujeres? · Por Alejandra Santaella*
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éxico es un país que ha aprendido, a lo largo de la historia, a responder poco por las mujeres; que se ha olvidado de las muchas veces que ha denigrado su figura; que ignora a las más de 2 mil 833 mujeres asesinadas de enero a septiembre de 2019, según cifras del Secretariado Ejecutivo del Sistema Nacional de Seguridad Pública (SESNSP) y donde sólo 726 casos, son investigados como feminicidios y el resto como homicidios dolosos; esto, con base en datos del Observatorio Ciudadano Nacional del Feminicidio (OCNF), lo cual señala Animal Político en su portal de noticias. A raíz de estas situaciones, las mujeres han tenido que verse obligadas a alzar la voz pero no sólo en el espacio privado, sino también, en el público, apoderándose de las calles a través de marchas y manifestaciones, lo que ha provocado desacuerdos sociales. Pero al parecer, a la ciudanía, se le ha olvidado lo que una mujer tiene que soportar muchas veces al día: •Acoso. •Hostigamiento en la calle y en el trabajo. •Violencia intrafamiliar. •Violaciones. •Feminicidios. •Desigualdades laborales. Porque para México, un monumento histórico dañado es más importante que todas las mujeres que han sido víctimas de violencia de género y feminicidios. Hoy, esta revolución es más grande que nada porque las mujeres jóvenes exigimos el salir a las calles sin miedo, sin tener que ser “valientes”.
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En Oaxaca, en comparación al sexenio anterior, el feminicidio incrementó en un 147%. La región de los Valles Centrales tiene el primer lugar con 77 casos; el Istmo con 70 y la Costa con 59. Caminos, carreteras, predios y hoteles de paso se han convertido en los sitios perfectos para desechar el cuerpo de una mujer. México, hoy te pido que reacciones y te des cuenta que las mujeres estamos saliendo a manifestarnos porque no podemos seguir soportando el miedo de enfrentar, todos los días, una realidad donde la mujer está en un entorno de vulnerabilidad ante el hombre. Alzar la voz nunca ha sido fácil, pero ya no pensamos continuar con esto; las mujeres valemos más de lo que un “patrimonio histórico” puede representar para la historia. * Alejandra Santaella Correo: alesantaella50@gmail.com
OPINIÓN
LOS ATARDECERES SON ESPECTACULARES EN LA
COSTA de OAXACA · Por Lucio Gopar*
Recientemente, un amigo llamado Juanito Santiago Noyola León, se hizo una sesión de fotos desde la escultura de “Las manos” y nos comentó, que a pesar de vivir en Puerto Escondido, en este lugar, no se había retratado; las fotos le gustaron mucho y recomienda a todos, venir a visitar estas hermosas locaciones.
· Fotografía: Max Scherenberg Noyola y Dany Gómez
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uienes vivimos en algún lugar de la Costa de Oaxaca o los que pueden visitar cualquier parte de esta región, son privilegiados, ya que tienen la fortuna de presenciar espectaculares atardeceres que desde cualquier punto se observan. El sol antes de ocultarse, luce en su máximo esplendor y se divisa a lo lejos. Algunas personas realizan eventos en esas horas: un compromiso matrimonial u otra festividad; para ellos, es el marco perfecto para poder llevar a cabo ese acontecimiento, volviéndose inolvidable.
En otras ocasiones, si no podemos observar cómo se oculta el sol, el cielo toma diferentes colores, predominando un rojo suave y amarillo que engalanan el cielo hasta que se oculta el sol y, de forma paulatina llega el anochecer; esos momentos son mágicos, son de una belleza sorprendente. Lo mismo sucede en Huatulco, donde hay lugares en donde se aprecia más, como la Bahía de San Agustín o el mirador de “El Faro”. En Puerto Escondido, mucha gente se da cita todos los días en la playa de Bacocho para poder disfrutar de estas increíbles vistas que dan una experiencia sin igual. También, a lo largo de la playa de Zicatela, se aprecia este momento desde cualquier lugar, ya sea desde el hotel o donde se encuentren, comiendo o tomando una bebida.
La lista de los lugares turísticos en donde se pueden apreciar hermosas vistas de la Región de la Costa son: Zipolite, Puerto Ángel, Mazunte, Río Grande, las Lagunas de Manialtepec y Chacahua; así que los invitamos a visitarlos para apreciar estos atardeceres que los harán sentir muy bendecidos al presenciar esta extraordinaria belleza. * Facebook: Lucio Gopar Fan page: Lugares Turísticos de Oaxaca por Lucio Gopar Twitter: @licluciogopar Cel: 9585890183
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OPINIÓN
VISHING y PHISHING ¿QUÉ SON Y CÓMO EVITARLOS? · Por Alejandro Silva Espejo
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uando utilizamos una tarjeta de crédito siempre tenemos en la mente hacer un uso razonable y responsable. Sin embargo, hay cosas que se pueden escapar a nuestro control si no seguimos unas pautas determinadas. El fraude puede ser nuestro principal archienemigo si no tenemos un cuidado especial.
VISHING El ‘vishing’ es un tipo de estafa que se realiza a través de llamadas telefónicas y que busca obtener información bancaria confidencial de las personas. El ‘modus operandi’ del delito combina una llamada telefónica fraudulenta con información previamente obtenida desde internet. Su nombre proviene de la unión de las palabras: ‘voice’ y ‘phishing’ Usualmente, la excusa es que se ha detectado un movimiento extraño en sus cuentas. Por ejemplo, una gran compra o el retiro de significativas cantidades de dinero de alguna tarjeta de crédito o débito. De esta manera, los delincuentes tratan de alarmar a las personas, quienes terminan revelando sus claves confidenciales, creyendo que detendrán o revertirán las operaciones. PHISHING Otra forma de perpetrar el delito electrónico es cuando el delincuente roba información confidencial a través de un correo electrónico o web fraudulenta, lo que se conoce como ‘phishing’. La persona comparte información confidencial, pero para poder validar las operaciones, el estafador necesita una clave SMS o la clave del token digital. Para conseguirla, los delincuentes llaman por teléfono al cliente identificándose como personal del banco y le solicitan revelar el número de su clave. Es habitual que traten de alarmar y poner nervioso al usuario para obtener la información; además, utilizan dos elementos que los hacen sonar mucho más convincentes o legítimos: primero, recaban información correcta del cliente como nombre completo, dirección y números de cuentas o tarjetas bancarias; segundo, se caracterizan por instaurar un sentido de urgencia, hacen creer que el dinero o ciertos datos confidenciales están en peligro para que la víctima responda rápidamente y sin pensar.
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¿CÓMO EVITARLOS? Nunca se debe revelar información confidencial como respuesta a un correo electrónico o a una llamada telefónica. El banco jamás se contactará con una persona para solicitar información sensible y confidencial sobre claves y contraseñas. No existe ninguna vía autorizada para pedir esa información. Si el cliente recibe una llamada o un correo solicitando datos confidenciales, simplemente debe evitar o interrumpir cualquier comunicación y ponerse en contacto con el banco para denunciar lo sucedido. Los que se dedican a estafar con tarjetas de crédito de manera habitual recopilan información personal entre las que se encuentran fechas de nacimiento, números de cuenta o contraseñas. Luego las utilizan para suplantar al cliente real. Esto debe servirte para que te lo pienses una y dos veces antes de que compartas información personal, ya sea en redes sociales o en otros canales.
SALUD
ME SPA Clínica estética
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e spa es una clínica estética especializada en remodelación facial y corporal (celulitis, grasa localizada, estrías, cicatrices arrugas y signos de la edad). Nacen para enaltecer la belleza de todas las mujeres. Están certificados y especializados para realizar cada uno de los tratamientos que ofrecen, contando con aparatología médico-estético de ultima generación. Siendo así la calidad en el servicio y tranquilidad de sus pacientes su prioridad.
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SALUD
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SALUD
CUERPO MENTE y ESPÍRITU
¿PUEDEN COEXISTIR SEPARADOS? · Por Dra. Rosa Ma. Ortíz Prado*
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ilhelm Reich fue un psicoanalista que explicaba que el instinto sexual es una influencia que mueve a la raza humana, desde lo más profundo, desde lo inconsciente. “El hombre es un juguete de sus instintos” con esto, él nos decía que la energía sexual es el “Elán Vital” (fuerza o impulso vital) y que, vivido en equilibrio, nos mantiene con salud en todos los aspectos. Reich también explicaba que, a lo largo de nuestra vida, construimos una serie de “Corazas caracterológicas” que nos impiden vivir la vida en totalidad, en plenitud. Éstas empiezan a formarse desde que nacemos, ya que, a lo largo de nuestra vida, los seres humanos atravesamos por muchas emociones. Aquellas que nos generan bienestar queremos repetirlas, pero las que nos desequilibran no queremos a veces ni nombrarlas y las reprimimos. Y, aunque pueden tener un orden, no son emociones necesariamente secuenciadas, pero sí pueden ser encadenadas, generándonos fijaciones y contracturas físicas en un intento de sufrirlas menos. Así, las contracturas se vuelven crónicas y se transforman en corazas, capas y bloqueos energéticos que actúan como agentes que distorsionan la vida, es decir, la energía detenida de manera patológica nos impide fluir de manera natural. También, en su teoría, sostuvo que podemos romper esas corazas para lograr la expansión de nuestra conciencia desde lo corporal y lo verbal. Este autor también afirmaba que al tomar conciencia de la espasticidad de nuestro cuerpo y de nuestros bloqueos músculo - esqueléticos, recuperamos el recuerdo y la experiencia del conflicto original, recuperando la salud. Estos bloqueos musculares crónicos o corazas caracterológicas se pueden estudiar y tratar de tres maneras: •Desde su historia y origen en nuestra niñez •Desde la estructura emocional y el significado actual que le damos •Desde sus efectos sobre el funcionamiento actual de nuestro cuerpo Nuestros comportamientos o conductas (desde este enfoque) se determinan por procesos somáticos o psicosomáticos, es decir, que existe una relación estrecha entre lo psicológico y lo fisiológico, de manera inseparable. Visto así, nuestro organismo es un biosistema energético que interactúa de manera constante con el medio ambiente y requiere de la fuerza vital para poder cubrir sus necesidades a través de esta interacción.
Al experimentar tensiones musculares, bloqueos o contracturas crónicas, éstas pueden estar relacionadas con nuestra dificultad de expresar emociones diversas como: angustia, tristeza, miedo, ansiedad, ira y culpa, entre otras. Algunas dolencias corporales pueden estar relacionadas con somatizaciones o psicosomatizaciones, dando manifestaciones como bruxismo, cefaleas, dolores cervicales, dolor lumbar, dolores musculares difusos, fibromialgia, etc. A su vez pueden tener como causa origen un duelo, un divorcio, una jubilación, una pérdida de trabajo, un fracaso, etc., sumada a la desorientación, confusión, desmotivación, angustia y depresión, entre otras. Aquí, el trabajo psicoterapéutico, implica ampliar nuestra conciencia corporal ya que, al conocernos más, iniciamos un profundo proceso de crecimiento personal y espiritual, un proceso transformador. Si recordamos artículos pasados, podemos hacer esto a través de diferentes maneras: respirando, meditando, con yoga, etc. A medida que vamos encontrando nuestras raíces, nos vamos conociendo y nuestros pies se afianzan, dándonos seguridad para caminar por la vida; nuestros brazos se extienden hacia el cielo y nuestros ojos, se abren sorprendidos al descubrir la vida en la maravilla del universo, el milagro de la vida asumido en conciencia de nuestro ser, como parte de un todo. El cúmulo de emociones que surgen desde nuestras raíces en equilibrio con nuestro desarrollo espiritual, nos hace humanos, humanos. Es decir, la vida moviéndose contra la gravedad, experimentando y descubriendo su propia fuerza. Concluyo agradeciéndoles leerme y sugiriéndoles la lectura del libro: “La depresión y el cuerpo” de Alexander Lowen. ¡Nos leemos pronto!
* Dra. en Psicología Rosa María Ortíz Prado Sexóloga. Coach certificado internacional. Prolongación de Emiliano Zapata #630, Col. Reforma, Oaxaca de Juárez, Oax. Tel: 951 5471247 y 51 38304
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SALUD
CÁNCERES frecuentes en la MUJER · Por Dra. Esperanza Bautista Gomez *
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ste 4 de febrero se celebra el “Día Mundial contra el Cáncer”, por lo que en esta ocasión haremos una breve revisión de los cánceres más frecuentes en la mujer y qué podemos hacer para prevenirlo y tener un diagnóstico temprano. En los últimos años, el cáncer de mama, de colon y recto, endometrial y de cérvix son de los más frecuentes. Revisaremos uno a uno.
Cáncer de mama Hoy en día, el cáncer de mama ha pasado a ser el más frecuente en la mujer y puede presentarse a cualquier edad; sin embargo, su prevalencia incrementa con la edad de las pacientes. La diferencia entre la sobrevida de una paciente y la muerte es, en mucho, el momento de detección. La detección temprana, es decir, cuando es de un tamaño menor, ayuda a prevenir la muerte por esta enfermedad, por lo que, actualmente, lo más recomendado es practicar, en mujeres mayores de 40 años, una mastografía de forma anual y sin suspender; siempre y cuando, no haya una indicación diferente según los hallazgos; también la autoexploración mamaria puede realizarse, sin embargo, detecta lesiones más avanzadas, así que, el estudio ideal es la mastografía. Si tú tienes una historia familiar de cáncer de mama o te han comentado que hay alguna tendencia genética y que eres una paciente de riesgo alto, deberás hacerte estudios más completos, incluyendo detección de algunos genes que te permitan llevar una ruta de seguimiento y tratamiento profiláctico o temprano, para sentirte más segura. Cáncer endometrial El endometrio es la capa que recubre la matriz y que durante nuestra vida reproductiva reglamos. El riesgo de cáncer a este nivel incrementa con la edad y existen factores de riesgo en donde, un desequilibrio a nivel hormonal, es altamente responsable de su aparición. Los factores de riesgo más importantes son: mujeres con obesidad, sobrepeso, periodos prolongados sin presentar regla, síndrome de ovario poliquístico, uso de estrógenos sin uso de progesterona, uso de medicamentos como tamoxifeno y mujeres con diabetes o con hipertensión arterial. En estos casos, no existe un estudio que pueda hacer una detección temprana; sin embargo, recuerda que debes acudir a tu ginecólogo de forma regular, él podrá detectar algún crecimiento anormal del endometrio y, en este caso, deberá hacer un seguimiento y realizar una biopsia. Si eres una mujer que ha dejado de reglar más de un año, que estás en menopausia y presentas algún sangrado o algún manchado café, no es normal, debes acudir inmediatamente a revisión.
Cáncer de cérvix La infección crónica por el virus del papiloma humano es el factor de riesgo más importante para la aparición de este tipo de cáncer y, si a su presencia sumamos el tabaquismo, disminución de nuestras defensas por desvelos, mala alimentación u otras infecciones sexuales, este riesgo se incrementa más. ¿Qué puede hacer si es una mujer joven? El uso de preservativo es una forma en la que puede ayudar a prevenir la adquisición del VPH, sin embargo, no es una protección al 100% por lo que, un sexo seguro con una pareja estable es otra forma de protección; otra es, aplicarse las vacunas, que actualmente existen para VHP, ya que han demostrado tener altas tasas de éxito. Cáncer colorrectal Existen algunos factores de riesgo para este tipo de cánceres como son: sobrepeso, obesidad, sedentarismo, consumo elevado de carnes rojas procesadas, tabaquismo, alcoholismo y antecedentes, ya sea familiares o personales, de pólipos intestinales. En estos casos, es importante que a partir de los 45 años y con los factores de riesgo que mencionamos, la paciente se someta a pruebas de búsqueda intencionada de pólipos por parte de médicos especialistas en el área. Estas pruebas pueden ser: detección de sangre oculta en heces de forma anual; muestra de ADN en heces fecales, que puede realizarse cada tres años; pruebas inmunoquímicas fecales y, en algunos casos, realizar colonoscopia u otros estudios invasivos. Generalmente estas pruebas dejan de realizarse después de los 85 años, sin embargo, tu médico es quién debe apoyarte sobre la periodicidad y suspensión de las mismas. Finalmente puedes realizarte la prueba del papanicolaou de forma anual y rutinaria, esto puede ayudar a detectar cambios en el cuello de la matriz mucho antes de que aparezca una lesión premaligna o maligna; es una prueba fácil, económica y no molesta para ti. Debes comenzar a realizarla a partir de los 21 años y, a partir de los 30 años, junto con el papanicolaou, se recomienda una prueba de detección para VPH; antes de esa edad, únicamente si el papanicolaou saliera alterado.
* Dra. Esperanza J. Bautista Gómez Ginecoobstetra Urología Ginecológica Las Etnias #502 Col. Reforma Tel. citas: 51 327 39
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SUFRES DE
MAL de AMORES · Por Lic. Carime Kuri Fierros*
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n un mundo donde el equilibrio lo hace “El amor”, cada vez se vuelve más tecnológico viajando por la red o mejor aún, se sube a la nube para quedar perpetuo, olvidando por quién subió. Existen muchos tipos de amor; los humanistas lo han clasificado en catorce tipos, la filosofía dice conocer ocho tipos, la Psicología hace referencia de seis, los radicales señalan tres tipos y los poetas hablan de uno; no importa qué clasificado esté, nosotros experimentamos a través de nuestra vida muchas formas de amor y con ello, el “mal de amores”. Cuando el amor vuela, se va corriendo, desaparece, se niega, se esconde o se esfuma, experimentas el “mal de amores”. Cuando lo experimentas, corres a llamar a tu mejor amiga pues ella se encargará de mandar la señal S.O.S. a las demás, informando que te partieron el corazón y es importante acompañarte en el duelo que estás comenzando. La prioridad es dejarte claro que no estás sola y que nadie es lo suficientemente importante para mancillarte el corazón. Si es el hombre quien sufre este “mal de amores”, juntarse con un amigo y tomarse unos tragos, serán suficientes para ahogar el recuerdo de la dama en cuestión y, ya valiente, salir a la conquista, esperando encontrar rápidamente quién lo valore y lo quiera de verdad. Recuerda que cada persona es diferente a las demás, es muy probable que cada gotero sea personalizado para poder sanar este “mal de amores” de la mejor manera posible. El terapeuta calificado hará una valoración formal para poder determinar cuáles y cuántas flores llevará el gotero y las frecuencias de tomas de éste para ayudarte a superar el duelo del amor.
REMEDIOS PARA EL MAL DE AMORES: CHICORY: la flor que va dirigida a personas que sufren de amor excesivo, ese amor que se da a caudales esperando recibir la misma cantidad. Al encontrarse con esa carencia afectiva, Chicory permite dar el espacio y la libertad para ese amor. Relaja la posesión, el control y da estabilidad emocional. HONEYSUCKLE: ayuda a quienes se quedan en la nostalgia del pasado, quieren e insisten en vivir lo bello una y otra vez. Es para personas que repiten lo que lograron y debido al fracaso, ya no lo volverán a lograr. Honeysuckle permite que se aprenda del pasado, soltando y motivándose a iniciar una nueva historia. Ayuda en los cuadros de depresión. GENTIAN: esta flor va dirigida a personas que caen en el desánimo, perdiendo toda fuerza para continuar o para volver a intentar. Personas pesimistas que se enfrentan a una experiencia y la catalogan como fracaso. Gentian ayuda a motivar, alentar y erradicar emociones de derrota. Ayuda a ver la enseñanza que hay detrás de toda pérdida. Existen otros Florales que dan apoyo a este mal, como por ejemplo: WILLOW: cuando la persona esta resentida, no encuentra manera o explicación que valga para perdonar. Willow ayuda para superar el resentimiento y lograr encontrar el camino hacia el perdón. MUSTARD: personas que se estacionan en la melancolía y la tristeza profunda encuentran en Mustard la reducción al desánimo, la motivación para volver a creer en sí mismas y el deseo de emprender nuevamente. WALNUT: cuando se sienten desprotegidos, cuando están vulnerables ante la presencia de otro, cuando no encuentran seguridad, Walnut devuelve el valor, genera decisión y determinación. El “mal de amores” es un estado que nos lleva a contactar con nosotros mismos, nos permite ver el amor que tenemos dentro, nos habla del poder interno y nos enseña a no amar a través de los pensamientos de otra persona. Maestros y maestras son aquellos que nos llevan a experimentar esta situación para después fortalecer nuestro amor propio.
* Lic. Carime Kuri Fierros carimetanatologia@gmail.com Tel. 951 128 35 14
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TIERRA de ARTISTAS
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· Fotografía: Cortesía
s una organización comunitaria que busca, a través de proyectos y viajes solidarios, impulsar y empoderar a comunidades vulnerables mediante el arte, logrando así, modificar cooperativamente la vida de las personas, transformándolas en agentes de cambio.
Tierra de Artistas nace en 2011 tras un viaje de la fundadora Frida Haaz, al Amazonas, en donde convivió con niños de la comunidad de Islandia con un proyecto de fotografía social, preguntándoles ¿Qué es lo que quieres decirle al mundo?, notando cómo los adultos ignoraban a los niños o creían que sus ideas no tenían relevancia. A su regreso a México y al notar cómo, gracias al proyecto y las fotografías de los niños, los adultos idearon planes para mejorar la comunidad, inspirándose en estos logros, los cuales fueron el inició de Tierra de Artistas con el objetivo de darle voz a las y los niños del mundo mediante el arte, por una cultura de paz y no violencia. En el Recorrido de Murales que se realizó recientemente en Arrazola, el proyecto estuvo integrado por trece voluntarios: Alejandro Santiago, Berenice Hernández, Daniela Tijerina, Eduardo Aviña, José Sánchez, Laura Melendenez, Lucía Barragán, Luis Moncada, Mariana Infante, Tere Platas y Vanessa Aguilar; coordinado por Jacqueline Hernández y Ximena Victoria. Desde el 2016, han colaborado activamente con la comunidad de Arrazola, Oaxaca, en la cocreación de un Recorrido de Murales que impulsa el derrame económico de la población al atraer el turismo a los talleres de las familias de artesanos, evitando que la economía sólo circule
en las primeras tiendas; así mismo, se apoyó durante las primeras intervenciones en la construcción de un Hostal en Arrazola. A la fecha, el recorrido cuenta con catorce murales terminados y se espera aumentar el número en futuras intervenciones junto con la ayuda de voluntarios que se quieran unir a la causa. A lo largo de estos años, ha participado con distintos proyectos, sociales e integrales en comunidades de: Monterrey, Puebla, Veracruz, Hidalgo, Querétaro, Ciudad de México, Oaxaca, Baja California Sur, Yucatán, Perú y próximamente en Chiapas y Marruecos.
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Nieve de MELÓN · Por Estefanía Silva Mijangos *
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éxico es un país lleno de cultura, donde sus raíces están fuertemente arraigadas dando como resultado una explosión de sensaciones y emociones que, aún después de tantos siglos, se mantienen vigentes y palpables en muchos rincones de cada Estado de la República. Toda esta riqueza tiene sus propios iconos y expositores, algunos tallados en piedra, otros son fieles sobrevivientes que, silenciosamente y que por su propia conservación y existencias, ya cuentan la historia de México desde tiempos muy lejanos; un claro ejemplo es el xoloitzcuintle, perro que por más de siete mil años de existencia se corona como un símbolo de México ante el mundo; el peculiar xoloitzcuintle se mantiene intacto hasta nuestros días, pero eso no deja de lado la historia y las batallas que tuvo que librar, muchas veces, dejándolo marcado y casi al borde de su extinción. Fungió como animal sagrado en las antiguas culturas, desempeñando diferentes funciones, desde curador de diversos malestares, pasando como alimento en rituales religiosos sagrados, hasta ser sacrificado al momento que su dueño moría para servir como guía y acompañante en el paso a través del Mictlán. La historia nos cuenta que el perro debía ser de un negro liso sin ninguna mancha, representando así el alma pura del perro y que no había servido a otro difunto. Los Aztecas fueron una de las principales culturas que acogieron al xoloitzcuintle; después de la llegada y colonización española, el perro fue casi exterminado pero se refugió en las Sierras de Colima, Michoacán, Jalisco, Guerrero y Oaxaca para sobrevivir; después de la Revolución fue rescatado y enaltecido por artistas y figuras del México de la época, tales como: Frida Kahlo y Diego Rivera, Raúl Anguiano y Francisco Toledo entre otros, quienes no sólo lo preservaron sino lo mostraron como símbolo de México. Inspirado en esta grandiosa historia se basa el nuevo proyecto gastronómico en Oaxaca el cual, después de un año de planeación, ve la luz el mes de febrero bajo el nombre de XOLO, éste dará un menú por temporada; el chef David Aquino se ha dado a la tarea de rescatar recetas, técnicas y sabores de la gastronomía popular y sus productos llenos de sabor cultivados en sus estaciones naturales; como oaxaqueño, tiene arraigada la cocina tradicional y el compromiso, por convicción propia, de dar a conocer la cocina oaxaqueña, consolidando un proyecto que se visualizó hace ya casi diez años con un gran colega, Miguel Paz, quien ha plasmado su esencia en cada rincón del proyecto. La temporada de primavera está muy cerca y nada mejor que una refrescante nieve para el calor que está por llegar y, con él, una cantidad de frutos y sabores. El chef David nos comparte esta fácil y tradicional receta para que la disfrutes desde casa.
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NIEVE DE MELÓN CON FRUTAS. (15 porciones)
Ingredientes: 1kg Pulpa de melón 1.5 litros de agua 250gr Azúcar c/n Frutas mixtas 2kg Hielo 1kg Sal de mar Procedimiento: •Licuar la pulpa del melón, azúcar y el litro y medio de agua hasta integrar uniformemente, reservar en el refrigerador. •Verter en un recipiente cilíndrico que nos servirá como garrafa la mezcla de melón, en un recipiente amplio colocar una capa de hielo y sal como base, colocar el recipiente metálico. •Terminar de rellenar los bordes con hielo y sal de mar. •Girar el recipiente con la mezcla por 30 minutos, raspando los bordes con una cuchara larga para integrar la mezcla. •Servir en una copa o globo de vidrio con los frutos cortados en pequeñas porciones (fresa, frambuesa o rambután opcional) *Estefanía Silva Mijangos Instagram: @fanysilmi Instagram: @quevamosacomerhoy Facebook:@QuevamosacomerhoyOax
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El jardín CONZATTI · Por Uriel de Jesús Santiago Velasco*
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urante el gobierno interino de Eduardo Vasconcelos (1947-1950) se gestionaron, culminaron e inauguraron, obras públicas de gran importancia; una de ellas es el Jardín Conzatti, inaugurado el 19 de mayo de 1951 ante el Presidente de la República, Miguel Alemán Valdés. Este jardín se ha conservado a lo largo de los años como uno de los espacios públicos más importantes de la ciudad pues es de los pocos jardines que aún conserva sus áreas verdes, albergando algunas especies de ardillas y aves que hacen de éste, un espacio único, en donde al caminar por sus corredores, puedes admirar diversos especímenes de flora con los que cuenta el jardín. Su fuente, sus bancas de hierro y los vendedores de raspados, tortas y boleros, forman parte de la cotidianidad de este espacio el cual es diariamente frecuentado por cientos de personas, ya sea por simple tránsito o por recreación pero, ¿Alguna vez se han preguntado por qué se llama Jardín Conzatti? ¿O quién fue el hombre al que se le erigió un monumento dentro del parque? De cuna italiana, Cassiano Conzatti es uno de los oaxaqueños por adopción que aún continúa presente en el pensamiento colectivo de los oaxaqueños; sin embargo, pocos conocen que el connotado profesor Conzatti nació el 13 de agosto de 1862 en Civezzano, Italia y que, tras la muerte de su padre en 1881, se embarca con su familia en el vapor “Atlántico” que los trae a México, desembarcando en el Puerto de Veracruz, Estado en el que realizó sus estudios profesionales y en el que conoció al que más tarde sería su maestro, Enrique C. Rébsamen.
En Jalapa fue director de la Escuela Normal Veracruzana y en 1889 publica su primera obra Clave analítica para la determinación de las familias de las plantas fanerógamas que nacen silvestres, cultivadas en México. Así, en 1891 se muda por trabajo a la ciudad de Oaxaca, entidad de la que rápidamente quedó prendado y en donde labora como docente; ahí también, dirige la Escuela Normal y se dedica a explorar, describir y recopilar gran parte de la flora de las diferentes regiones del Estado. Se traslada a la ciudad de México en 1915 con la encomienda de dirigir el Instituto de Biología General y Medicina, retornando tres años después, en 1918 a Oaxaca para continuar con sus investigaciones botánicas. Su obra cúspide es Flora Taxonómica Mexicana que consta de catorce tomos y es considerada una de las obras más completas de la botánica en México. Conzatti fue miembro corresponsal de la Sociedad Mexicana de Geografía y Estadística, la Sociedad Mexicana de Historia Natural y otras academias a nivel nacional e internacional; su trabajo como profesor y botánico fue reconocido en vida por sus contemporáneos y acaeció el 2 de marzo de 1951 en su terruño adoptivo al que dedicó gran parte de su vida y su obra, que le valió el reconocimiento y cariño de la sociedad a la que legó sus investigaciones y el jardín que lleva su nombre.
*Uriel de Jesús Santiago Velasco Facebook: A aprender se ha dicho YouTube: A aprender se ha dicho
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HORÓSCOPOS Febrero 2020 · Por Lic. Carime Kuri Fierros
ARIES: Sigues acelerado al igual que el último mes del año que culminaste, y crees poder seguir así; ¡Alto! El amor puede sufrir fracturas, dale su espacio. Buen mes para poder reflexionar sobre las fallas, aprender de ellas y enderezar el rumbo. Proponte mejorar tu alimentación y fomentar más el deporte. Inicia mejorando tu forma de vivir.
LIBRA: No te presiones más de la cuenta, no vale la pena. Este febrero cupido te llamará varias veces. Si alguien conoce el equilibrio y la estabilidad eres tu, no te pierdas y recupera tu armonía. Confía en tu sexto sentido. Sigue practicando el acto del ahorro y ve qué bien te va.
TAURO: Cuida de tu salud. Pon atención a tu digestión, es muy probable que tengas que hacer visitas al médico. El amor esta frente a ti, no en el estómago. No necees sobre lo mismo ni seas tan terco o estarás de mal humor todo el tiempo, el universo te mantendrá ocupada(o) repasando la lección.
ESCORPIÓN: La libertad es lo tuyo, febrero te permite extender tus alas y volar libremente. Un nuevo amor comenzarás. Estarás en actividad todo el mes y con agenda llena. Relaciones viejas y tóxicas sufrirán cambios este febrero. Esencial que medites y cuides tu alimentación, evita comida chatarra.
GÉMINIS: Es un mes muy próspero para mis queridos gemelos, mes de enamoramiento, de abundancia, relaciones y salud. Tienes tiempo queriendo salir a pasear; febrero te dará la oportunidad de llevar a cabo ese viaje de descanso. Mes para recuperar cuentas perdidas.
SAGITARIO: Febrero inicio de experiencias espirituales, retomas el amor, inicio del despertar. Centrarse en la familia y en las relaciones de pareja será el camino que se marca. Cambio de creencias, tradiciones e ideología. Llegada de un nuevo miembro de familia.
CÁNCER: Se alinean tus planetas para que logres tus objetivos atrasados. El amor llegará a ti bajo la luna llena. Es tiempo de recibir la cosecha y de multiplicarla. Si estas soltera(o) es muy probable que cupido tire su flecha. Febrero con planes de boda y si en este mes te casas todo saldrá de maravilla.
LEO: Febrero te oferta la posibilidad de cambiar el lugar de residencia. El amor lo encontraras a kilómetros de distancia, este traslado lo vienes pensando de años atrás y ahora lo ves más claro. Momento de limpia de trebejos u objetos que ya no utilizas. Recuperas una vieja amistad.
VIRGO: Este febrero arrastras aún los últimos pagos para estar ya libre de viejas deudas. Renuncias al amor pero este seguirá persiguiéndote. Checa tu sistema linfático y si te es posible recibe algún tratamiento para depurarlo. Caminatas y paseos al aire libre te ayudarán a recuperar la salud y la estabilidad emocional.
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CAPRICORNIO: Este año habrá 4 eclipses, tu luna se verá afectada por ellos. Si no guardas compostura y comienzas a trabajar la tolerancia, paciencia y humildad, es muy posible que no solo el mes de febrero sino durante todo el 2020 estés en conflicto. Inhala y exhala. No tires por la borda el amor.
ACUARIO: Comienzas a romper cadenas en el amor, es importante que canalices tus emociones este febrero para que encuentres el sentido de lo que has pasado. Supera la victimés y decídete a soltar lo que ya no te sirve. La amistad esta donde menos la imaginas. Puedes vivir una dulce y rápida aventura.
PISCIS: Checa tu presión o checa a quién le permites subirte la presión. No te niegues el amor. Permítete este febrero vivir el amor en cualquiera de sus facetas y si no tienes con quien, enamórate del amor. Casa llena, gastos inesperados pero de fácil recuperación.
