30 GEMEINSAM AKTIV
AUF ZWEI RÄDERN UNTERWEGS Ob als Alternativtraining oder auf der Turnfahrt, Biken und Velofahren sind eine bei Turnvereinen beliebte Nebenaktivität. Und dies nicht erst seit gestern. BikeTouren mit der Gruppe sollten gut vorbereitet werden. Pascal Altermatt von den «bikebuebe.ch» gibt einen Überblick, was bei der Planung und Durchführung zu beachten ist.
1.
Leistungsniveau der Teil nehmenden abklären Hierbei sollte man zwei Aspekte berücksichtigen: Kondition Level 1: zwischen 20 und 40 km und 500 bis 800 Höhenmeter. Ideal für sportliche Einsteiger. – Level 2: zwischen 30 und 50 km und 800 bis 1200 Höhenmeter. Eine gute allgemeine Fitness ist unabdinglich. Fahrtechnik (Singletrail-Skala S0 bis S5) S0 beschreibt einen Weg, welcher keine besonderen Schwierigkeiten aufweist. Dies sind meistens flüssige Wald- und Wiesenwege auf griffigen Naturböden oder verfestigter Schotter. – Auf einem mit S1 beschriebenen Weg muss man bereits kleinere Hindernisse wie flache Wurzeln und kleine Steine erwarten. – Im Schwierigkeitsgrad 2 muss man mit grösseren Wurzeln und Steinen rechnen. Der Boden ist häufig nicht verfestigt. Stufen und flache Treppen sind zu erwarten. Oftmals kommen enge Kurven vor.
2.
Gruppengrösse klären Pro Guide sind maximal 8 Personen empfohlen.
3.
Zeitbedarf festlegen Soll es eine Tagestour, eine Halbtagestour oder gar ein mehrtägiger Ausflug mit Übernachtung werden? – Hierbei auch die Verpflegungsart klären (Rucksack, Restaurant, Möglichkeit, Trinkwasser aufzufüllen).
4.
Bike-Region wählen und die Route im Internet oder auf Karte planen Will man eine Tour ohne Guide unternehmen, helfen diverse Online-Tools: schweizmobil.ch (z. B.: Mountainbikeland Schweiz, Veloland Schweiz) – komoot.de (z. B.: Touren um Aarau)
Foto: Swiss Image / Destination Davos-Klosters
5.
Gewählte Bike-Tour rekognos zieren/abfahren, um keine unliebsamen Überraschungen anzutreffen Alternativrouten und Varianten (Abkürzungen, Ausstiege) überlegen. – Wichtige Punkte für allfällige Notfälle abchecken: Handyempfang gewährleistet? Zufahrt mit Rettungsfahrzeug möglich? – Möglichkeit, E-Bike-Akkus unterwegs zu laden.
