TOMILLO Y EUCALIPTO Ha llegado el frío y con él, un montón de enfermedades que afectan a nuestro aparato respiratorio.
En el artículo de hoy os voy a hablar de dos plantas medicinales que estoy segura que alguna vez habéis tomado, pues son dos todoterrenos imprescindibles en invierno.
Tomillo común
(Thymus vulgaris)
Propiedades medicinales
Aparato locomotor
Aparato respiratorio
De forma externa se usa como rubefaciente (irrita la zona, enrojeciendo la piel, aumentando el flujo sanguíneo en ella) y como antiinflamatorio. Se ha usado en ungüentos, bálsamos y linimentos.
El tomillo tiene propiedades espasmolíticas a nivel de las vías respiratorias, esto hace que sea antitusivo (alivia la tos). Además es expectorante, broncoespasmolítico, antibacteriano y antiséptico a nivel respiratorio y bucofaríngeo (boca y garganta).
Sistema inmune Vivimos en un país donde el tomillo crece de forma silvestre y podemos encontrarlo con cierta facilidad. Tenemos varias especies diferentes y todas ellas tienen propiedades medicinales, eso sí, solo el tomillo común y el tomillo salsero (Thymus zygis), se usan en fitoterapia. Otros tomillos que podemos encontrar, además del tomillo común y el tomillo salsero, son el serpol (Thymus serpullum L.), el tomillo blanco (Thymus serpullum L.) y el tomillo carrasqueño (Thymus capitatus Hoffm. & Link, Thymbra capitata). Todos estos tomillos se usan de forma tradicional como medicinales, actualmente la aromaterapia los ha catalogado según su composición química.
Una propiedad menos conocida del tomillo es que es un buen antioxidante y que estimula la creación de leucocitos y de plaquetas en sangre.
Aparato digestivo De forma tradicional se ha usado como aperitivo (estimular el apetito), como planta para ayudar a las digestiones y en caso de gases. Además, al ser antiséptico, es muy útil en algunas patologías de boca y también del tracto digestivo.
Aparato genitourinario
Piel De forma externa se usa como antiséptico, antibacteriano y antimicótico. Para que nos hagamos una idea, en la antigüedad, se usaba para limpiar heridas.
Contraindicaciones y efectos secundarios El tomillo a dosis elevadas es estupefaciente. No hay seguridad de que tanto la planta como el aceite esencial puedan usarlo embarazadas, durante la lactancia, ni niños menores de cuatro años. Debemos tener mucho cuidado con su aceite esencial ya que es dermocáustico. Si queremos usarlo, debemos tener un conocimiento previo sobre aromaterapia.
El tomillo es un buen antiséptico urinario y antimicótico (ayuda a controlar las infecciones por hongos y levaduras).
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