墨爾本看中國電子報717期 171020 - 生活周刊

Lifestyle Magazine

生活週刊

全球都在 Vision China Times Melbourne

Melbourne Edition

第717期

地址: 4/48 Rutland Rd, Box Hill 3128

週六發行

2020年10月17日-10月23日/庚子年九月初一至九月初七

郵寄地址: P.O.Box 317 Box Hill VIC 3128

www.alliancesunpower.com.au

電話: (03) 9899 9898 傳真: (03) 8672 079

投稿: mel.editor@VisionChinaTimes.org

廣告: mel.sales@VisionChinaTimes.org

Lifestyle

看 生 活

目 錄 CONTENTS

‧

看 生活 04

在澳洲養狗貴嗎？超齊全養狗花銷，快收好

06

選擇自主管理模式 如何保證管理服務的質量？

07

預防跌倒 長者起床也要講究方法

08

何謂家庭護理配套服務？

09

看 筆會

親子和藝術

4

文 / 曉林

文 /Margaret Hui

看 美食 10 12

澳洲超市人氣爆款零食推薦 一起快樂地幸福肥 看 風情

文 / 單瞳

悉尼周邊六個鮮為人知最佳景點 是經典電影取景地（6）文 / 祝遊

17 看 教育 14 【商調】集賢賓·退隱（之九後庭花） 15

育人做人三則

16

人貴有自知之明

17

校園風情 | 小詩人的異想世界 文 / 吳雁門

18

看 文史

文 / 福臨 文 / 劉如

神話密碼解譯 ‧ 后羿射日

20

文 / 李道真

6

看 養生 20 視覺減重 5 公斤 顯瘦穿搭技巧 21 遠離花粉過敏 做好防護措施

文 / 郭潔

文 / 朱錦龍

22 瘟疫期間接種流感疫苗很重要 24

看 奇聞

古文物中的外星人和 UFO

文 / 青蓮

看 裝修

2020.10.17- 10.23

10

2

25 如何把書房打造成舒適的宅家辦公區 ?

文 / 馮語

26 澳洲 Kmart 推新功能 不用出門也能把家具擺進家

文 / 雲琳

28 選購陶瓷餐具學問多 這些事項要注意！文 / 元韻 44

看 婚戀

因病所苦 我常陷入負面思維

45

看 婚戀

信任與被信任（4）——展示你的愛

46

看 命理

為官之道 安命守命進而立命

47

看 命理

看手相 | 一螺窮 二螺富 三螺四螺開當鋪

文 / 曼麗夫人

文 / 陸文 文 / 可裝

Stonnington市：推出親近自然的戶外活動手冊

市政動態

10月12日消息，Stonnington市議會表示，諸如親近自然的戶外活動 能提高孩子們的注意力、運動技能和身體素質，還能幫助孩子們更有 韌性、獨立性的成長，因此現為當地家長們推出戶外運動手冊，以鼓 勵與支持這種戶外活動的發展。 該市議會表示，手冊內容實用且操作簡便，整個手冊的設計旨在 為家庭內外的各類教育工作者們從孩子最早期的教育歷程中獲得一定 戶外活動。為了使當地居民更能體驗到該手冊的實用性，在10月29日

10月9日消息，Monash市議會表示，現階段希望能有更多不同年齡

晚上7點至8點30分，該市議會邀請早教與戶外活動專家現場授課，報 名鏈接：https://aussiebirdcount.org .au/

Knox市：釣魚愛好者福利 Knox市議會近日表示，Ferntree gully區的Quarry Reserve以及Rowville 下轄社區： Bayswater, Boronia, Ferntree Gully, Knoxfield, Lysterfield, Rowville, Sassafras, Scoresby, Studfield, The Basin, Wantirna Wantirna South等

Monash市：鼓勵不同年齡段居民加入社區研討小組

支持與啟發。手冊的主要內容涵蓋當地綠地（指公園等）能做的一切

區的湖泊均投放了大型虹鱒魚。這個季節想要去垂釣的居民們可以考 慮以上場地。

Lifestyle

下轄社區： Armadale, Glen Iris, Hawksburn, Kooyong, Malvern, Malvern East, Prahran, South Yarra, Toorak Windsor等

看 生 活

段的人加入社區研討小組，與社區互動。 下轄社區： Ashwood, Burwood, Clayton, Glen Waverely, Huntingdale, Mount Waverley, Mulgrave Wheelers Hill等

據了解，虹鱒魚是忍受力較強的魚類，容易產卵、生長快速、能

該市議會表示，歡迎不同年齡段、不同背景的居民們踴躍加入社 區研討小組，「你們的聲音將能代表著社區集體的利益」，每位參與 者的真誠提議都將助市議會的項目開展更有實踐意義。所有年齡處於 16歲以上的居民都可以免費註冊參與，註冊鏈接：https://shape.monash.vic. gov.au/community-panel

Yarra市：綠色標誌停車位的使用權限變更

忍受複雜多變的外界環境。該市議會表示，當地釣魚愛好者一定要自 測是否處在離家「5公里限制」的範圍內，並在垂釣過程中遵守社交疏

10月8日消息，Yarra市議會表示，維州公共衛生服務（DHHS）建

散準則（如人與人間1.5米的社交距離、戴口罩出行等）。 關於每個湖泊中虹鱒魚的存量可查詢網站：https:// vfa.vic.gov.au/recreational-fishing/fish-stocking/stocking-stonkers-inmetropolitan-melbourne?fbclid=IwAR2m1nvJjttrX2_ItIe3Hmh27DNF9wYkrEz9iHw64pZIGL78HlKRrbUYJU

（圖片來源：臉書）

下轄社區： Abbotsford, Alphington, Burnley, Carlton North, Clifton Hill, Collingwood, Cremorne, Fairfield, Fitzroy, Fitzroy North, Richmond等

議，墨爾本各地方議會可以根據COVID-19疫情相關限制變更綠色標誌停 車位的使用權限。 本週一（10月12日）起，該市議會表示，將恢復當地範圍內綠色標 誌停車位的使用權限，除緊急事件發生外，任何人不得逾期泊車。這裡 提到的緊急事件，該市議會指出，是為醫護人員提供的綠色通道所用， 接下來將與當地的醫院以及醫療機構合作，以確保醫護人員能夠繼續使 用停車場。與此同時，在泊車區域將增加停車檢查員，這部分工作人員 將保障泊車時的社交距離限定、戴口罩、良好的衛生習慣等相關健康建 議。該市泊車罰款或報告停車問題、停車收費站出故障等，都可在網站 https://www.yarracity.vic.gov.au/services/parking查詢/報告相關內容。

2020.10.17- 10.23

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Lifestyle

看 生 活

（圖片來源：Freepik）

在澳洲養狗貴嗎？

文：曉林

超齊全養狗花銷，快收好！ 當我們工作了一整天回到家中，

成本劃分成食品、獸醫護理、美容、

如果有一個開心的「四腳」朋友在門

保健品和寄宿費這五個不可缺少的部

口迎接，那該是多麼美好的緩解疲憊

份。

的方式啊。寵物給我們最好的「陪 伴」和「笑容」，如今它已成為人們

這個開銷僅是每年狗狗的狗糧平

紓解壓力甚至是尋求寄託的對象。尤

均消費，還沒加上嘴饞的小可愛們喜

其在疫情期間，人們不得不封鎖在

愛的零食呢。如果算上的話，費用可

家，獨自生活的人可能會倍感寂寞和

就不止於此了。 獸醫護理：397澳元

多麼幸福的一件事！

這部份的費用包括狗狗們必須要

們，整理了一份「澳洲汪星人花銷十 全指南」，趕快查收吧！

1、狗狗的基本花銷

打疫苗的花費以及它們生病時，一些

了定期去除蠕蟲和預防跳蚤的藥片或 是驅蟲藥。 鏟屎官們一年四季總有要去公幹

必不可少的藥品開銷。 美容：129澳元

或旅遊的時候，這時小可愛就必須要

狗狗也像人一樣，要定期給他

送到狗狗托兒所寄宿了。那裡有提供

們送到「美容院」做「洗剪吹」三部

陪玩、照顧它們的服務！

曲，讓自己的小可愛剪個可愛的造

這些開銷其實也只是一個平均

型。不過，如果你想省下這筆錢，也

值，如果你講究品質，那費用肯定蹭

查，報告顯示在澳洲養

可以自己在家為小可愛洗澡澡哦。

蹭上升。如果家

一隻狗的平均成

保健品：248澳元

ASIC的MoneySmart展開了一項調

本為每年1,475 澳元。

2020.10.17- 10.23

（圖片來源：Freepik）

無聊，這時如果有一隻狗狗陪伴該是 這裡小編給想要養狗狗的小夥伴

4

食品：622澳元

小可愛的身心 健康也不可忽

該報告

視哦，這裡

把養狗的

的費用包括

裡的小可愛不饞嘴

市議會

（圖片來源：Pixabay）

Lifestyle

選舉投票 即將截止

看 生 活

維多利亞州市議會 選舉投票本週結束。政 府提醒尚未投票的選民 抓緊時間，勿忘投票。

■寵物提供我們最好「陪伴」和「笑容」，如今它已成為人們紓解壓力甚至是尋求寄託的對象。 選舉委員會專員Warwick 吃零食或不愛玩玩具，那就會節省

3、狗狗們的保護傘

它的品種和購買地點。

驅蟲治療的花銷。每月的保費通常

一筆開銷。雖然如此，身為鏟屎官

如果你是個非常有愛心的鏟屎

的小編卻很清楚，小可愛們都很貪

官，並且也想省下這一筆「啟動資

澳洲人每年給狗狗購買保險的

寵物們的保險政策也將指定某

玩和貪吃，這些費用可說是避免不

金」，那麼你可以選擇到收容所領

費用達到了平均1,123澳元。要不要

些例外情況。如果，你的寵物存在

了的！

養一隻狗狗。

為寵物購買保險是主人的選擇，非

一些先天的疾病，也可以購買相應

強制性的。由於澳洲的獸醫治療費

的額外險。

2、狗狗們的啟動資金

從收容所領養一隻狗 你可以從寵物庇護所或類似

在60至80澳元之間。

用比較貴，買保險可以幫你承擔更 多費用。

養寵物固然要考慮自己的經濟 能力，但最重要的是自己有沒有時

當然，想要擁有一隻狗狗，就

RSPCA那樣的組織領養一隻狗狗。

寵物保險包括:

間、精力照顧和陪伴這些小可愛！

必須從狗狗農場或是寵物商店買回

這樣不僅可以挽救狗狗的生命，還

要知道，寵物也害怕寂寞，希望自

家啦。購買寵物的費用自然是省不

可以省下買狗狗的錢。

意外險 意外險涵蓋寵物發生突發事故

了的。相較於其他寵物，一旦加上

在這些正規機構，狗狗都已

時的獸醫費用。保險的金額比較便

購買的費用，養一隻狗狗的第一年

經接受過驅蟲治療以及接種了疫苗

宜，保費從每月約15澳元到30澳元不

成本會更高一些哦。

的，所以你可以放心領養。

等。

雖然養一隻狗的開銷不會很 貴，買一隻狗可就有點小貴了，鏟

狗狗需要買保險嗎？ 寵物也和人一樣有醫療保險，

事故和疾病險 這涵蓋突發事故和寵物生病後

屎官們需要準備一筆「起始資金」

幫助鏟屎官承擔一部份寵物生病的

去看獸醫的費用。每月的保費通常

哦！在澳洲，養寵物的第一年，平

風險。那到底需不需要買？哪些保

在30澳元至60澳元之間。

均費用大約要3,000至6,000澳元。

險又比較適合呢？

具體的價格可能會有大幅度的

綜合保險 這涵蓋上述保險的所有費用。

上下波動，畢竟狗狗的價格取決於

此外，它還包括了常規疫苗接種和

己的主人陪伴或和它們玩。

Gately先生表示：「地方市議會 負責決定社區各項事宜，因此 投出您手中寶貴的一票十分重 要。」 「這一票將有助於選出未 來四年您在地方一級政府的代 表。」 填妥的選票必須在10月23 日星期五18:00前郵寄或親手交 至選舉辦公室。各地郵政封班 時間不盡相同，因此選民應核 對本地郵政封班時間，以確保 按時投遞其選票。仍未收到選 票的選民應致電當地選舉辦公 室，安排替代方案。訪問vec. vic.gov.au查詢選舉辦公室聯繫 方式。 截至8月28日星期五下午 4點前，所有本州選民登記冊 中的已有選民均被要求強制投

（圖片來源：Unsplash）

票。未能投票的在冊選民可能 遭受罰款。 對於已登記參與本次墨爾 本市議會選舉的選民而言，墨 爾本市議會選民冊中已有的選 民須強制投票——包括州選民 以及市議會選民。

2020.10.17- 10.23

■狗狗的身心健康也不可 忽視，包括定期去除蠕蟲 和預防跳蚤、驅蟲。

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看 生 活

選擇自主管理模式

Lifestyle

如何保證管理服務的質量？ 文/供稿 圖片/AdobeStock

導讀： “選擇管理機構，不能只看價格。價格低的機構能有 甚麼服務？” “我們的服務質量好，所以我們的價格高。” “自主管理模式收費低，但是根本沒人可以幫你。” 很多長者在諮詢、對比居家養老津貼管理機構的時 候，可能經常會聽到這樣的說辭。可是這樣的說法， 真的正確嗎？只有使用某種模式，才能真正幫助長者 管理津貼嗎？這是政府下發給長者的津貼，目的是幫 助長者改善居家養老生活的狀態。但是如果不支付高 額的管理費用，長者就不配獲得優質的服務了嗎？

活將電話分流為國語、粵語、英語

的確難以完全滿足李先生爸爸的護

三種，更能保證長者的電話聯繫暢

顧問，表示想要更換護理服務提供

理服務項目，於是就對護理計劃內

通無阻。

人員。謝奶奶表示，因為自己是上

容進行了更新，並將相關材料準備

除此之外，為了保證每位護

海人，當然也能說普通話，只是沒

妥當以後，協助李先生聯繫老齡服

理顧問都能全身心地投入到自己負

有那麼流利。目前使用的服務人員

務部，申請津貼的升級。

責的長者上，更加細緻、耐心地解

雖然非常專業，但是是個廣東人，

而除此之外，護理顧問還會

決問題，快樂生活也在不斷招兵買

兩人平時交流起來相對困難。最近

做得更多。她會收集相關的信息，

馬，擴大護理顧問團隊的規模。這

自己鄰居找到了一個能說上海話的

將長者腦退化症的情況反饋給聯合

就保證了每位長者在長期範圍上來

護工，於是也想試試。

醫療團隊。快樂生活的聯合醫療團

說，都有固定負責的護理顧問，而

在這種情況下，護理顧問並

隊全部由註冊護士組成，主要負責

每位護理顧問，也能夠更加了解、

不會直接讓謝奶奶找護工安排服

為長者提供醫療方面的相關建議。

熟悉自己負責協助的長者。

務，因為快樂生活為了要確保她獲

團隊成員和李先生直接聯繫，進一

得的是高質量的服務，這個護工必

步了解爸爸的最新情況，並推薦了

護理顧問保持聯繫 體現對長者的關懷

須要具備相應的資質以及必備的技

其他適合使用的服務項目。

有的長者擔心道，之前在別

能。因此，護理顧問向謝奶奶要了

另外，在護理顧問的建議

的管理機構時，如果想要使用低價

護工的聯繫方式，得到對方的相關

下，李先生陪爸爸去找家庭醫生進

的管理模式，就要受到各種的限

文件材料以後，交由專人審查確定

行了檢測腦退化症程度的RUDAS

制，例如每週聯繫個案經理，只能

符合資格，並和對方簽訂了合作協

TEST，並以此申請到了額外11.5%

有固定的兩個小時。在快樂生活會

像中，或是嘗試推出僅以低價吸引

議，明確雙方的工作職責以後，才

的腦退化症補助，進一步地減輕了

不會出現同樣的情況？關於這點，

要分為自主管理和個案

長者的自主管理模式不同，快樂生

可以開始為謝奶奶提供服務。

李先生的壓力，同時能夠更好地去

長者完全無需擔心，快樂生活設置

管理兩種模式，由於兩者之間的收

活的自主管理模式將有護理顧問協

滿足爸爸的護理服務需求。

護理顧問這一角色，就是為了盡可

費標準差別較大，在談到管理服務

助長者管理居家養老津貼。在長者 使用津貼的過程中，遇到的任何問

除了確保護理服務的質量以

護理顧問快速回應， 避免「找不到人」的情況出現

能地向長者提供協助。對於長者遇

質量的時候，有的機構就會有意無 意地將管理模式的價格和服務質量

題都可以直接聯繫護理顧問進行諮

外，護理顧問團隊協調多個不同部

長者可以通過電話、微信、

的高低畫上等號。但實際上，自主

詢，包括申請購買輔助設備，要求

門，提升管理服務的流程。當長者

電子郵件、短信等方式和自己的護

在正常工作時間內，只要長

管理模式和個案管理模式都是政府

推薦服務人員，申請協助津貼升

遇到問題時，快樂生活並不滿足於

理顧問聯繫，其中電話自然是最為

者需要，隨時都可以聯繫自己的護

批准，適合長者使用的管理模式，

級，處理服務項目報銷等等。

簡單地協助長者進行解決，我們更

方便最為直接的聯繫方式。很多長

理顧問獲得協助。除了每年的護理

多個部門協同合作 提升管理服務流程

到的問題，護理顧問總是希望能夠 盡快地協助解決。

與管理服務的質量並沒有直接關

而在提供服務的同時，快樂

希望的是能夠通過問題了解到長者

者在澳洲，尋求協助時最怕的就是

計劃定期重審以外，如果長者長時

係，而服務質量的好壞，更不應該

生活主要還會通過對護理服務的監

目前的情況，並以此給到更多長者

漫長的等待和無人應答。比如說打

間沒有聯繫護理顧問，護理顧問也

和價格掛鉤。

管，以及對自身管理服務流程的提

可能本身不知道，或者不了解的建

給網絡公司或者銀行時，往往都要

會主動聯繫長者了解近況，諮詢是

升，來優化管理服務的質量。

議和協助，讓長者可以在居家養老

等待半天。而很多長者轉會到快樂

否有需要協助的地方。

生活中獲得更多的支持。

生活，也是因為在之前的機構時經

拿快樂生活來說，作為全澳 首批提供自主管理模式的機構，就 在保證最低收費的同時，不斷通過

護理顧問對 護工服務質量的監管

舉個例子，李先生聯繫他爸

常難以聯繫到自己的個案經理。

在實際使用居家養老津貼和 服務的過程當中，長者往往還會遇

各種方式，例如定期發送調查問卷

讓長者使用居家養老津貼獲

爸的護理顧問，希望能協助申請津

快樂生活為了解決這一問

到更多具體的問題。如果您想要了

收取長者反饋意見等，逐步提升自

得適合的服務項目是政府下發這筆

貼升級。李先生說，爸爸最近半

題，設置了前台轉接，會將每位長

解更多的相關信息，看看快樂生活

身的管理服務質量。發展至今，幾

津貼的目的，同樣也是護理顧問提

年來腦退化症的情況變得更加嚴重

者的電話轉給相應的護理顧問，如

的護理顧問能否為您解決，以及如

乎已經成為快樂生活自主管理模式

供管理服務時的工作重點。雖然加

了，需要更多個人護理服務項目。

果護理顧問恰好正在電話上，前台

何以優質的管理服務幫助您更好地

特色之一的護理顧問這個角色，就

入快樂生活使用自主管理模式的長

比如說，需要護工上門協助爸爸淋

也會記下長者的信息與問題，讓護

在家中生活，歡迎撥打中文服務電

充分體現了快樂生活優質的管理服

者可以在市場範圍選擇更適合的服

浴，自己不在家的時候，也要護工

理顧問第一時間聯繫長者。快樂生

話1300 911 728諮詢詳情。

務質量。

務提供人員，但護理顧問依然會對

來給爸爸餵飯。

與有些傳統津貼管理機構想

2020.10.17- 10.23

用情況以後發現，目前的津貼額度

比如，謝奶奶聯繫她的護理

前來說，津貼的管理主

目

6

確保長者能夠獲得高質量的服務。

此進行一定程度上的監管和審查，

護理顧問檢查近期的津貼使

“

快樂生活居家養老 諮詢電話：1300 911 728 網址：www.happyliving.com.au 微信：happylivingaus

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【註冊護士專欄】

預防跌倒

長者起床也要講究方法

看 生 活

作者：小倉（註冊護士） 很多長者起床的時候會比較著

3.

一手貼住床面，慢慢起身，這

急，這就可能帶來安全的隱患。在

樣能夠降低血管和心臟的負

睡眠時，身體長時間處於平臥且血

擔；

壓偏低、血流緩慢的生理狀態下，

4.

在床邊坐一會，動動上半身，

如果突然改變體位，可能導致大腦

改善腦部供血情況，以防引起

短暫缺血。長者快速下床，容易造

腦部供血不足，出現暈厥現

成全身供血不足，引發頭暈、跌

象；

倒，造成骨折或者頭部受傷。 現在給大家講解一下正確的下 床步驟： 1.

5.

再慢慢站立、下床；

6.

確定沒有頭暈，再離開床邊；

7.

下床以後，可以先喝一杯溫開

早上醒來後，靜臥3-5分鐘，

水，讓身體恢復正常狀態。

做10次深呼吸； 2.

Lifestyle

很多長者可能已經知道，快樂生活除了提供適合大多數長 者使用的自主管理模式以外，同樣也有個案管理模式可以選 擇。個案管理模式秉承快樂生活的一貫宗旨，堅持以超低的管 理費率，超高的選擇權利，幫助長者最大程度使用居家養老津 貼。 在快樂生活，個案管理模式同樣不收取長者額外的附加費 用和隱藏費用，所有安排的服務項目內容以及服務提供人員都 是基於長者的個人要求和護理需求來考慮的。 另外，快樂生活個案經理團隊所有成員均為澳洲註冊護士， 同時有著多年在養老機構工作的老齡護理行業經驗，解決過大量 疑難問題，能夠根據長者實際情況和具體要求，做出最適合的處 理。而當長者有了醫療相關的問題時，快樂生活的個案經理也能 根據專業的背景知識給出準確的答复。 快樂生活鼓勵長者優先嘗試使用費率更低的自主管理模 式，但當長者的個人狀況，包括身體狀況、精神狀況、和生活 狀況出現較大變化，護理需求明顯增加，需要使用種類更多且 複雜的服務項目時，不願或無法與太多護理人員直接溝通聯繫 時，則可以考慮轉為使用個案管理模式。 快樂生活的個案經理能夠熟練使用國語、粵語、和英語 等，流利地和不同文化背景的長者溝通合作。 快樂生活個案經理團隊充分發揮自身的專業優勢，開設了 註冊護士專欄，就長者朋友們在日常生活中較為關心的話題進 行分析和講解，讓大家可以學習到更多有用的相關知識，進一 步提高居家養老生活的質量。 在本期專欄中，將為讀者介紹早上睡醒後起床時的重要步 驟和注意事項。

掌握正確的下床方法，可以預

伸伸懶腰、動動手腳、翻翻身

防跌倒等意外的發生，確保長者在

體，讓血液慢慢流動循環，關

家時的安全。在起床以後，還有其

節充分舒展活動；

他的一些注意事項：

起床後不宜馬上如廁。早晨睡 醒後立即方便，膀胱尿液一下子排 完容易導致頭暈。因此要等意識清 醒後，再緩慢起身去方便。 起床後不宜立即進食。早餐吃 得過早，會干擾胃腸休息，加重消 化系統的負擔。部分能量用來消化 食物，導致自然循環不良。因此早 起後不宜立刻進食，而在早餐的選 擇上，應吃營養且又容易消化的食 物，如牛奶、豆漿、麵包、麵條、

圖片來源：AdobeStock

粥等。

快樂生活

好友 推薦計劃

推薦好友，雙方有禮

在9月15日至11月15日期間, 推薦您的好友簽約快樂生 活，雙方都將獲得100澳元獎勵到津貼賬號中。心動不 如行動，馬上邀請好友，加入快樂生活的大家庭！ 第一步

在活動期間推薦好友加入快樂生活，並留下聯繫方式

第二步

快樂生活諮詢顧問聯繫並協助完成簽約

第三步

雙方的津貼帳號獲得100澳元獎勵

注：獎勵金額將在簽約的一個月後進入雙方津貼賬號。

www.happyliving.com.au

快樂生活居家養老

2020.10.17- 10.23

在疫情下的澳洲缺少了社交，增加了距離，但快樂生活讓溫情 留在您的身邊！馬上撥打快樂生活中文服務熱線1300 911 728 了解更多信息。名額有限！趕快行動起來吧！

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Lifestyle

看 生 活

何謂家庭護理配套服務？ 家庭護理配套服務 (Home

了經評估得出的護理需求。作為

Care Package) 是一套協調的護理

《居家護理協定》的一項內容，在

和服務配套，可以幫助您盡可

製定護理計畫時，您應該與居家護

能長時間地在自己家中獨立生

理服務機構討論您的護理和服務需

活。有些人正接受聯邦家居支援

求。 個人服務：協助個人活動，如

Programme）的服務，然後接受評

洗澡、淋浴、如廁、穿衣和脫衣、

估申請家庭護理配套服務。有些人

行動和溝通。

帶、敷料和潤膚劑。 家庭護理配套服務也可用於資 助以下用途： 術（包括遠程監控），以增加獲得 及時和適當護理的機會。 輔助技術：例如協助行動、通

一開始便使用家庭護理配套服務。

營養、補水、備餐和日常飲

信和人身安全的設備。

家庭護理配套服務 (Home Care

食：協助備餐，包括出於健康、

協助器和設備：您可以使用

Package) 的好處是您的家庭護理提

宗教、 文化或其他原因的特殊飲

您的配套服務預算中的金額購買一

供者 (Home Care Package Provider) 會

食，協助使用餐具和餵食協助。

些設備，尤其是協助您日常生活的

• 選擇最配合您需要和目標的護 理和服務 • 管理您的護理和服務。 家庭護理配套服務有四個級

失禁管理：協助使用失禁輔

設備。您的家庭護理服務協議內需

助用品和設備，如即棄護墊和吸收

要指明該設備是否租賃或由何人擁

性輔助設備、座便椅、便盆和小便

有，以及何人負責持續的保養和維

器，導尿管和排尿器具，以及灌腸

修費用。

劑。

別，以幫助滿足不同水平的護理需

政府補助津貼的評估結果將由 行動和靈巧：提供拐杖、四足

申請者的健康，精神以及生活等方

要。在您的長者護理評估期間，評

第2級： 低護理需要

估員將與您討論當前的護理需要，

第3級： 中護理需要

助如下

裝置、床欄、滑動床單、羊皮、三

申請者可以使用津貼支付滿

並決定滿足這些需要的最佳水平。

第4級： 高護理需要

1. 基本護理 $8,900

枕頭、減壓床墊，以及協助使用這

足個人護理需求的服務和專案，但

我們預計更多人會被評估為有資格

居家護理計畫的費用總額由以

2. 低級護理$15,700

些輔助設備 。

無法直接接受津貼，申請者必須選

獲得較低級別的配套服務，較少人

下部分組成：澳大利亞聯邦政府支

3. 中級護理 $34,000

看護、復健和治療服務：例

擇一家政府授權許可的管理公司

會被評估為需要更高級別的配套服

付的（補助）費用，您可能需要支

4. 高級護理 $51,000

如，這可能包括言語治療、足病、

(home care package provider)，協助申

務。

付的(居家護理費)費用。澳大利亞

職業或物理治療服務，以及其他臨

請者管理和使用津貼。

為以下需要人士提供的長者護 理配套服務： 第1級： 基本護理需要

居家養老

請讓我們來照顧 您的健康和安全

政府為不同級別的居家護理計畫提 供不同金額的補助。補助支付給您 所選擇的居家護理服務機構。

各級別護理計畫的政府大概補

居家護理服務的金額 可以用於甚麼？ 居家護理計畫金額應用於購 買護理和服務， 支持計畫中闡明

步行器、步行架、手杖、升降機械

床服務，如聽力和視力服務。 交通及個人協助：協助購物、

面的護理需​​求程度決定。

以上資料來源 My Aged Care (http://www.myagedcare.gov.au)

求診及出席社交活動。

福華社區中心 Active C Group ommunity

以經濟有效 心 的方法為社區提供優質的家庭護理支持 & 活動中 大多數年長者都希望盡可能在家中度過 晩年，根據您的個人需要，我們將擬訂和 提供最適合與貼心的護理需求，以满足長 者在居家養老的意願。

我們講您的語言 我們了解您的文化背景和需要 我們是您最佳的選擇，當您需要和協助時 我們願意陪同您渡過晚年的每一個階段

2020.10.17- 10.23

皮膚完整性管理：協助使用繃

遠程醫療：視頻會議和數碼技

計劃(Commonwealth Home Support

與您一同：

8

文/供稿 圖/AdobeStock

歡迎您聯繫我們 了解更多相關的信息 我們的團隊能說粵語 普通話 英文或其他方言 我們非常樂意回答您的問題 並協助您進行選擇 Shop 9, level 4, 52 Montclair Ave Glen Waverley VIC 3150

(03) 8820 0000

info@activehomecare.com.au www.activehomecare.com.au

我們的服務 : 家庭護理

我們提供家庭護理配套服務 (Home Care Package)， 私人家庭護理服務 (private home care services)， 陪伴和專業護理諮詢。

活動中心 (Social Support Group)

歡迎參加我們的活動班，運動小組和社會支持郊遊， 結交一些新朋友。

專業醫療 (Myotherapy or Allied Health)

我們提供肌肉療法，足病學，言語病理學等。

我們的特點：

• 非常合理和有競爭力的管理費 • 無需任何簽約費用 • 無需基本每日費用 • 無需報銷手續費用 • 無需退出費用

親子和藝術 家工作、線上學習，然後利用一個小 時外出購物行行公園。自己的事務還 可以應付，但要同時兼顧指導、協助 兒子完成功課，這真是一項「非常任 務」，我和其他的家長都叫苦連天 ， 幾難才等到星期五 ! 起床後我和他都愛先畫畫， 一畫 便兩、三個小時 ! 如一般人起床後做 下瑜伽或伸展一下，感覺很舒暢。這

來

稿

作者：Margaret Hui 圖/供圖

選

登

作品: 齊齊畫 203mm x 203 mm 塑膠彩

作品: 陪伴 203mm x 203 mm 塑膠彩

Your Say

最近墨爾本因疫情和其他等地的 人民一樣面對封關， 家居隔離、 在

看 筆 會

一起享受藝術創作過程 ﹐家長和孩一起發掘不 同的繪畫方式﹐嘗試以 不同媒材作畫，往往有 喜出望外的結果。

陪伴孩子比任何形式 學習藝術都重要， 不

批評，多讚賞，鼓 勵表達為主，技巧 為次，創新技巧往 往是由錯誤中發現 出來，不要因顏料 弄髒地方而責備孩 子。

種親子形式雖然是各自各在自己的空 間，但間中看看對方，問問對方在畫 什麼 。間中又嚷對方看看自己的 ，我 教他一筆他又為我畫一筆，輕鬆、寫 意盡在不言中。 雖然我是藝術工作者、教育工作 者、但我從不催促他學習繪畫技巧， 或如何執筆！舉例：他是個典型左撇 子，從小便引來身邊人注視，當這些 人看見他在用左手握筆時，總是問我 為何不糾正他？但我看到他使用左手

作品: 隨風 203mm x 203 mm 塑膠彩

作品: 欣賞中 203mm x 203 mm 塑膠彩

畫畫是沒有地域限制﹐ 室內室外也可。從小我 便讓他在大自然的環境 下創作， Drawing at

無論孩子在那個發展 階段﹐家長都應該專 重他的創作。不用對 他的成就著急, 只要 他能享受創作藝術的 過程, 他就已經成功 了!

out 另有一番感受。 欣賞大自然的一草一 木也就是認識顏色的 最佳教材。

繪畫時既自信又有力量，畫出每條線 都是穩定的，所以沒有乾涉他。 無論用右手或左手的人根本上沒有 所謂錯與對的問題 ，有些科學研究證 明了左右手使用只是反映其左右腦的強 弱，例如右手人左腦較發逹，左手人則相 反。總言之， 左、右腦各自主管著不同 天賦是各有所長。 小時候的他每次見我在畫畫時便好 奇地走過來看我做甚麼﹐我特別為他準 備了一套「專用」功具，例如兒童專用 或己舊了的畫筆，讓他胡亂塗鴉在另一 張紙上。外出遇上他不耐煩時我不會用 手機來安撫他，而只會是遞上筆和紙讓 他自由發揮，久而久之無論在公園、餐

作品: 家居展覽 203mm x 203 mm 塑膠彩

作品: 看畫 203mm x 203 mm 塑膠彩

對孩子最大的鼓勵就是 欣賞和展示他經努力 後的成果。每一份作

除了逛公園、市場﹐ 博物館、畫展，也是 非常重要的活動，只 要能接受兒童入場的 展覽都應盡量讓他接 觸，讓他感受氣氛， 學董應有的禮儀以及 欣賞畫作從小開始是 最好的。

品都是佳作, 用最謙 卑的心來欣賞兒童畫 作。偉大畫家畢加索 曾說過他一生追求的 正是學習兒童一般地 畫畫。

廳，也不難看見他在畫！除了一般兒童 樂園﹐畫廊是我們常去的地方。 如他未有向我求教﹐我從不主動賜 教。其實兒童畫十分值得欣賞﹐天馬行 空﹐無邪率性 ! 特別是幼童在per-school階 段的畫作更是珍貴。偉大畫家畢加索就 說過他一生在追求的便是要學習像孩子

作者：Margaret Hui 媒才：塑膠彩 作品：『 親子與藝術』共六幅包括: 齊齊畫、陪伴、隨風、看畫、家居展覽、欣賞中 靈感：很喜歡中國漫畫家豐子愷的生活小品﹐他的作品輕鬆有趣, 對我是次創作有了很大的影響。我以塑膠彩來紀錄我的親子過程、生活點滴。

般畫畫。 看到這裡你可能在想﹐我又不多 教他技巧又不太執著他握筆，那作為 他的母親又是他的藝術啟蒙者，究竟 扮演著甚麼角色? 很簡單，不批評多 鼓勵，讓他自由自在享受和探索，對 他的作品都珍而重之好好欣賞。 小品，靈感除了來自我們的生活外， 也受到中國漫畫家豐子愷先生的生活 小品所啟發。我使用Acrylic 為媒介， 紀錄了我們把繪畫藝術融入在生活中 的一些有趣情境，這種親子經驗我覺 得很值得和人分享。

來自香港的Margaret 在從事平面設計行業十多年後轉 投教育行業，成為兒童視覺藝術導師。為了解兒童發 展，曾在港修讀兒童心理學，最近和孩子來到墨爾本 繼續進修早期教育課程。一邊讀書、一邊工作還要照 顧就讀小學的兒子，生活十分充實。熱愛繪畫藝術也 愛透過繪畫和孩子溝通﹐深信每個孩子都擁有藝術潛 能而且認為兒童圖畫十分值得欣賞。透過以往的經驗 希望能和大家一起分享一些與藝術、育兒、教育以至 過往在香港及現在生活在墨爾本的有趣點滴。

2020.10.17- 10.23

最近我根據生活和經驗創作多幅

作者簡介

9

Cuisine

看 美 食

薦 推 食 零 款 爆 氣 超市人

澳洲

肥 福 幸 地 一起快樂

文：單瞳 （本文產品圖片來源：網絡）

吃一根都是一件很幸福的事 啊！Carman's能量棒採用澳洲品質優 良的原料製成，有好多種口味可以選

5、

擇，裡面含有酸奶、巧克力、穀物、 無 論

燕麥、堅果和水果等各種有營養的材

是工作還是空

料，最推薦的口味是酸奶蔓越莓的，

閑時間，嘴巴都

Deka 迷你威化卷

Costco還有賣超級划算的大盒裝。

特別容易寂寞，總想

3

吃點小零食？零食是辦

Coles這款夾 心威化卷深受消費者 的喜愛。榴槤味香氣濃

公室人士午後下班前飢腸 轆轆的救星，不僅緩解了工

單。最推薦白巧克力味，外面很酥，

作帶來的壓力，還可以補充能

而且不甜不膩，裡面還有夏威夷果碎

量一掃嘴饞的麻煩。今天為大家

2

推薦12款超級好吃的人氣爆款零 食，在澳洲超市就可以買到，慰勞

果仁，口感紮實綿密，層次很豐富， 很適合當作下午茶。 Woolworths 100克售價2.5澳元。

吧！ 價格：Woolworths 5條售價6澳元。

只有榴槤的「臭味」了，讓 嘗試各種榴槤周邊失望數次的 榴槤控看到了希望的曙光，一 不小心一袋就吃光了。還有抹茶

價格：

下艱難的人生，一起快樂地幸福肥

郁，再加上奶香味就不光

4、Vittoria意式千層酥餅乾

口味也不錯，清新不膩，下次在 超市看到一定要多囤幾包哦。 價格：Coles每盒售價4.7澳元。

Vittoria是澳洲本土的咖啡品牌，各 2、Kirkland混合堅果

1

種烘培度咖啡豆、速溶咖啡、膠囊咖

每每走進超市，路過堅果貨架，

啡應有盡有。其實它也有出廠意式千

看到那些飽滿的腰果、核桃、杏仁，

層酥餅乾，黃油味十足，又酥又香而

是不是瞬間移不開腳步？不管是下午

且沒有那麼甜，配咖啡、紅茶和牛奶

茶還是日常，混合堅果是最好的選擇

再好不過了。

之一，補充能量又不長胖。Kirkland

價格：Coles 200克售價3.6澳元。

是Costco的自營品牌，混合堅果中包

5

含大杏仁、榛子及夏威夷果等，每 一顆都非常飽滿新鮮，一桶有1.13公 1、Carman's酸奶味能量棒

斤，份量十足。每天隨時來幾顆，健

6、South Cape杏仁乳酪

康又營養。 能量棒是運動人士補充能 量的好零食。對於減肥人士

價格：Costco 1.13公斤售價38澳元；

4

來說，能量棒也是很棒的 食物，嘴饞的時候吃上

3、Byron bay餅乾

2020.10.17- 10.23

一條，不僅美味又不

10

這是一種可直接食用的

Woolworths每包2至4澳元。

會增加太多熱量，

Byron bay餅乾有三種口味可以選

不管是肚子餓

擇，牛奶巧克力、白巧克力和薄荷巧

或運動後

克力。雖然包裝簡單，但是味道不簡

芝士，裡面有肉眼可見的杏 子果肉和杏仁顆粒。無需 任何加工，一入口就 被濃郁的奶香味包 圍，當作零食吃 也很棒哦！

看 美 食 Cuisine

的水果味，入口很有嚼頭， 還有各種有趣的形狀，小孩和大人都 很喜愛。而且百分之九十九的脫脂，不

9

用擔心長胖！

6

價格：Woolworths 200g售價3澳元。

是大人小孩都 喜歡吃的小零食。

8、Doritos墨西哥玉米片

價格：W o o l w o r t h s 140g售價3.50澳元。

Doritos是一款各大超市都能買到

9、Nutella巧克力手指餅

的墨西哥零食，可以說是風靡全球的零 口感是淡淡的奶油質地，入口時

食，個人覺得比薯片好吃，因為比較

Nutella巧克力醬可以說是風靡全

有濃濃的杏仁味和木瓜清香，再配

香，而且不是很油。Woolworths超市經

球，吃土司會抹，連吃草莓都會沾著

上法棍、貝果或薄脆的原味餅乾就

常有促銷，每次看到都會拿上幾包。大

吃。Nutella旗下這款手指餅加巧克力醬，

是一頓完美的早餐了！乳酪還可以補

家可以試試看用玉米片配同品牌的Salsa

濃稠美味的榛子巧克力醬，配上香脆的

醬，濃郁的番茄味可以沖淡玉米片的辛

手指餅，簡直就是絕配！一盒量不多，

辣，比單吃更加爽口。

小仙女們也不用擔心發胖。

價格：Woolworths 170克售價3.50澳

價格：Woolworths每盒售價2.50澳元。

充鈣和蛋白質，營養又好吃。 價格：Woolworths 200g售價4.6澳元。

11

元。

7、Starburst Snakes

11、Ikea Almondy

水果軟糖

杏仁蛋糕 Starburst是澳州著名的水果軟糖品

這款杏仁蛋糕是Ikea人氣甜點，

牌，沒有人工的色素和防腐劑等，保 證含有不少於2.5%的純果汁，味道酸

底層是杏仁蛋糕，上面塗上金黃色

8

的奶油，再灑上杏仁脆片，不會過 於甜膩。而且不需要烤箱，只需

酸甜甜QQ的，可以嘗到非常濃郁

要室溫解凍30分鐘即可，要不要

10

太方便了？！當作早餐或下午 茶都非常不錯，有巧克力口 味和杏仁原味兩種。

10、The Laughing Cow

7

芝士手指餅

價格：IKEA每個蛋糕售 價7澳元。

這款手指餅是芝士控的最愛，奶香 濃郁的芝士，和酥脆的手指餅是絕配，

2020.10.17- 10.23

（插圖圖片來源：Freepik）

11

看 風 情

6個 鮮為人知最佳景點

Travel

★★ ★

悉尼周邊

是經典電影取景地（六）

(接上期)

這個小鎮還是世界著名且稀

閃電嶺 （Lightning Ridge）

國。澳洲是蛋白石最大的出產地，

閃電嶺是位於新州北部內陸

非晶質結構，所以無一定的外形，

地區獨特而歷史悠久的採礦小

斷口為貝殼狀，主要是二氧化硅的

鎮，靠近昆州南部邊境，距離新

膠體沉澱形成的。Opal一詞源自古

州首府悉尼約730公里車程，常

代梵文「upala」，意思是「貴重的

住人口約5,000人。閃電嶺的名字

寶石」。

起源於1870年左右，當時一位農 夫和他的600隻羊不幸被閃電擊 中。如今閃電嶺已經是一個繁榮 的度假小鎮，擁有眾多的房車公 園和露營地。 由於小鎮地處內陸地區，夏天

2020.10.17- 10.23

有的黑色蛋白石（澳寶、Opal）王 蛋白石是二氧化硅的水合物，屬於

溫度非常高，所以有不少建築是建

12

的特色之一。

黑色蛋白石（澳寶、Opal） （圖：JJ Harrison，wikimedia，CC BY 2.5）

造在地下的，在這裡可以看到澳洲

黑澳寶每年的產出極為有

當地古老的建築藝術，這也是小鎮

限，由於其稀缺性，也是賣價最

看 風 情 不可錯過，它是一座由地下蛋白

天空下，泡個溫泉澡更讓人愜意的

天文學家紀念碑（Astronomers

的人都知道它其實不是黑色的，

石礦洞改造而成的展覽館，分為

了，更何況這還是免費的。

Monument）都離酒店不遠。

在一塊優質的黑澳寶上甚至看不

地下11.2米的地下雕刻藝術館和地

對於想要捕捉閃電嶺城

從悉尼和堪培拉開車到閃電

到一絲黑影。黑澳寶的「黑」指

下19.6米的老礦井兩部份。在雕刻

市風采的旅客來說，澳別克度

嶺大約需要9個小時的車程，或者

的是澳寶的體色（Body Color），

藝術館，遊客可以欣賞到那些雕刻

假村房車公園（Outback

也可以選擇花費2至3小時乘坐飛機

也就是那些構成澳寶的無數微小

和繪在砂岩牆壁和柱子的藝術品，

Resort&Caravan Park）是一

硅球的本色，是我們人類肉眼看

其中包括澳洲歷任總理的雕像，所

自流井溫泉（圖：Kdliss,wik-

個理想的選擇，附近有

到的色彩，全是光透過這些硅球

以這裡被稱為拉什莫爾山（Mount

imedia,CC BY SA 3.0）

很多景點，還可以在

衍射出光譜上的各種顏色。

Rushmore）。而在更深的老礦井

遊客可以前往閃電嶺的沙漠地

酒吧點上一杯酒，

內，遊客可以體驗開採澳寶的過程

區騎馬，享受自由，這在鋼筋水泥

消除一天的疲勞。

和歷史。

的城市是無法體驗到的。

瓶屋採礦博物

Opal Bin特色商店中展示著珍 貴和稀有的蛋白石，原始蛋白石經 過拋光後變得更有光澤、閃閃發

遊客可以參觀澳洲著名的現

經過一天的蛋白石礦山之旅

館（The Bottle

光；熱鬧的街頭集市也是淘澳寶的

實主義畫家John Murray的藝術館，

或騎馬沙漠跋涉後，在自流井溫

House Mining

好地方。這裡還有一座名為「澳

畫家位於閃電嶺的工作室從外觀

泉（Artesian Bore Baths）泡天然溫

Museum）和

大利亞澳寶中心」（Australian Opal

看就充滿了藝術氣息，他運用畫

泉，消除一天的疲憊。自流井溫泉

Centre）的博物館，有興趣的朋友

筆生動地捕捉了閃電嶺的生活、

是一個圓形的露天泳池，但是水源

不妨去看看哦！

工作和娛樂。John Murray藝術館展

是真正的自然地底溫泉，溫度保持

出並出售各類作品，包括繪畫、

在攝氏40度至攝氏50度之間，沒有

素描及版畫等。

什麼比一天勞累後，在繁星滿天的

如果你對蛋白石有興趣，黑 手屋（Chambers of the Black Hand）

Travel

高的澳寶類型。親眼見過黑澳寶

飛往莫里（Moree）。 （完） 文：祝遊

瓶屋採礦博物館（The Bottle House Mining Museum）（圖：Cgoodwin，wikimedia，CC BY 3.0）

2020.10.17- 10.23

▲閃電嶺是世界著名的黑色蛋白石王國，是澳洲最大的出產地，圖為一 處黑色蛋白石採礦區。（圖片來源：Joy Engelman，wikimedia， CC BY SA- 3.0）

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Education & Culture

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[商調] 集賢賓・退隱 (之九：後庭花) 作者：王實甫

住一間蔽風霜茅草丘，穿一領臥苔莎粗布裘。 捏幾首寫懷抱歪詩句，吃幾杯放心胸村醪酒。 這瀟灑傲王侯，且喜的身登身登中壽。 有微資堪贍匐，有亭園堪縱游。 保天和自養修，放形骸任自由。 把塵緣一筆勾，再休提名利友。

元曲 賞析 （圖：Unsplash）

全曲串講

作者簡介 王實甫，一說名德信，大都(今北京)人。散曲今存的只有小令一首、套曲三

住在一間僅能遮蔽風霜雨雪的茅草房裡頭，穿一件可以臥青苔躺莎草的粗布作的布裘。 手裡拿著幾首抒寫自己心胸懷抱的歪詩句，喝幾杯可以開闊心胸舒暢胸懷的村釀濁酒。

套(其中一套不全)。

這等瀟灑生活真可笑傲王侯，而且更可喜的是我已經年過六十身登中壽。

字句淺釋

還小有資產可賙濟親戚朋友，又有座簡陋亭園可隨心暢遊。

商調：元曲宮調之一；集賢賓：曲牌的名字，也是這首套曲的名字和其中的第一支 曲子；退隱：這首套曲的題目。 丘：這裡指眾人聚居之處。

自我修養保住自然祥和之氣，不拘世俗禮儀放任身心自由。 把感官對世間的執著全勾消，不再交往那名利場中的朋友。

領：衣領，引申為衣服的件數。

苔：又名地衣、青苔，一種苔蘚植物。 莎：即莎草，根部就是中藥香附子。 布裘：裘本來是皮衣。用布仿照裘而作成的夾衣就叫布裘。 歪詩：不合格律或以遊戲態度隨意而作的詩，這裡作者是以調侃的態度謙稱自己的

言外之意

詩作。 醪(讀勞)：混有酒糟的酒，引申為濁酒。

傲：輕慢，不放在眼中。 從官場中痛苦的經歷中，作者悟出

和欣賞：住茅屋、穿粗布衣、吟詩、飲

了這些理，不願爛在這樣的官場中，因

酒、修養身心、放浪形骸、割斷塵緣、

放形骸：即「放浪形骸」，指不受世俗禮儀的拘束。

此才毅然歸隱。對歸隱的價值有深刻的

絕交追名逐利之徒，自覺得比王侯都更

塵緣：因執著六塵(色、聲、香、味、觸、法)而受到六塵的牽累。

認識，所以對歸隱的生活就特別的珍惜

自在呢！

中壽：說法不一，這裡指六十歲。 匐(讀周)：賙濟、救濟。

贍(讀善)：供養。

天和：合於自然的氣。

育人做人三則 文|福臨 圖片：Adobe Stock

不要偏食。大自然的山、河、 湖、海及任何植物、生物、動物 等，都是神提供給人類生活和快 樂的產物，我們要知道感恩神的 恩賜，愛護、保護好這些物種，

工作等實際情況，來判斷其是否合

合理安排食宿，才能保證身體

理。另外，即使要求合理，還要看

健康。

家長或單位的經濟情況，來決定是

從前有個老婦人，有兩個女兒

否滿足孩子或者下屬們的要求。如

都出嫁了，大女兒家是經營油傘生

果不能滿足其要求時，要耐心、客

意的；二女兒家是賣布鞋的。老婦

觀的說明不給買或不能辦理的理

人一遇到陰雨天，就愁二女兒家的

成年人在無神論的教育下，為

由，要達到讓孩子或下屬能夠理

布鞋賣不出去；但是一遇到晴天，

人辦事只看利益，忽視道義；長此

解，免得他們突然鬧情緒或者走極

她又愁大女兒家的油傘賣不出去，

發展下去，於國於民都不力。現將

端，進而導致產生不好的事件。

所以總是愁眉苦臉的。

特別是孩子不能總是慣著

有一天，一個過路的秀才

▲教育孩子， 遇到挫折、困難時， 要理智、智慧的去解決矛盾，聖人 講： 「退後一步天地寬。」

他們、寵著他們。如果在家裡可

看到老婦人愁眉苦臉的，就問

以嬌慣孩子不好的習慣，一旦孩

她：「你遇到了啥難事了？」老

業單位、企業等單位的主要領

務。如果領導的命令不符合道德倫

子長大後走向社會，誰會讓著他

婦人就講了上述的經過。秀才

一、有理想和包容之心

導，就要根據權限全面考慮問

理和法律法規，或者條件不具備按

們、寵著他們呢？這樣嬌生慣養

說：「你換一個想法，到雨天你

做人要有理想、要學會包容，

題，有擔當、勇於負責，調動

時間完成的要求，要建議領導不執

長大的孩子，在社會上一旦受

就想大女兒家的油傘好賣，到晴

所謂有理想就是做一個對社會有用

副手和各部門的主要領導的積

行或緩期執行。如果無法完成任務

到挫折，就容易走向極端（拚

天你就想二女兒家的布鞋好賣。

的人，要有責任感。

極性，全身心的為民、為員工

就要向領導說明理由，因為辦事要

命或自殺），造成人生極大的

這樣你豈不是天天的高興！」老

辦事。

善始善終。

失敗。

婦人一想也是，其實就是她轉變

育人、做人三則推薦給朋友，有益 於孩子的成長，有益於成人為人處 世和工作的指導，也有益於社會的 安定。

年幼時努力學習，要掌握一

了觀念，只是換了個思維方式

些生活常識、為人之道，做人要有

如果你是一個副手，要有全

如果人人都能夠記得別人的優

在教育孩子時，要使他們懂

責任感；學好自然科學、社會科

局觀念，主要問題要請示上司、領

點，忘記他人對自己的不好，你一

得世間既有好人與壞人，也有善與

學，為自立於社會打好基礎；對於

導，多溝通、協調好主管單位領導

定會是一個快樂、向上而又幸福的

惡、成功與失敗，還有陰陽平衡之

人要有理想，要把幫助別人當

同學、朋友、同事，都要看他們的

和下屬的關係，勇於負責，但不越

人。

理；世上沒有一帆風順的事，遇到

做樂趣，別人就會給你好的信息，

優點，包容他們的缺點和不足，友

位。

挫折、困難時，要理智、智慧的去

對你的健康長壽才能有好處；反

解決矛盾，聖人講：「退後一步天

之，如果人盡做壞事，別人就會給

地寬。」

你不好的信息（罵你或咒你），對

二、在挫折面前 調整心態、走出困境

好相處；對於家人親人，要尊老愛

如果你是一般的工作人員，就

幼、互相幫助，國有國法、家有家

要服從領導下達的符合道德規範、

凡事不能總是慣著孩子或者下

規，沒有規矩不成方圓。

法律法規的命令和指令，克服困

屬。當孩子或者下屬提出要求時，

難、認真的按時完成領導交辦的任

要根據不同的年齡、生理、學習、

如果你是擔當政府部門、事

看 教 育

三、轉變觀念才能健康長壽 不管是大人還是孩子，都

Education

目前，在中國大陸育人教育 方面，普遍存在著嬌生慣 養，特別是獨生子女，存在 著小皇帝、小公主的現象， 表現在為我獨尊、自私自 利、不知道體貼別人。中華 民族五千文明和傳統文化被 褻瀆，尊老愛幼的風氣蕩然 無存；多數人愛聽好話、恭 維話，根本聽不進批評和 直言。

而已。

你的生物場就會有不好的影響，就 會對你的健康不利。

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15

Education

看 酌古鑒今 教 育

人貴有自知之明

文 | 金川

美與醜 《韓非子‧說林上》記載：

《韓非子‧喻老》記載： 楚莊王準備進攻越國， 杜子（人名）進諫說：「大

楚莊王聽後，沉思、醒 悟，便打消了要去攻打越國的 念頭。

王您為甚麼要去攻打越國

認 識 事 物 的 困 難 之

呢?」楚莊王說：「越國政

處 ， 不 在 於 知 彼 ， 而 在

治混亂，百姓困苦，軍隊又

於 知 己 。 故 曰 ： 「 能 清

弱小。」

楚 地 認 識 自 己 ， 就 叫 做

杜子說：「我擔心人的

聰明。」

智慧，好比是眼睛：能看到百

【賞析】

步之外的東西，但卻看不見自 己跟前的睫毛。大王您的軍 隊，自從被秦國和晉國打敗之

看他人的短處和缺點，

後，已經喪失了好幾百里的土

一目暸然。看自己的缺點和不

地。這就說明：您的軍隊很弱

足，則迷迷糊糊，這是楚莊王

小。莊躋這個強盜，在楚國境

的弱點，也是人們共同的弱

內，東偷西搶，但官吏禁止不

點。

了他，這又說明：大王您的國

所以說，當局者迷，

政，非常混亂。大王您國內的

旁觀者清。所以說，人貴

兵弱、政亂的局面，不在越國

有自知之明。不要把自己

之下，但還想去攻打越國，這

想像得如鮮花一樣美麗，

就說明您的智慧，像眼睛一

若要百戰不殆，必須知己

樣，看不見自己跟前的睫毛

知彼！

的，受寵尊貴；那個長得美的，卻 被輕視和冷落。 楊朱問店主：「這是甚麼 原因？」旅店的老闆回答說： 「那個長得漂亮的，她自己認為 漂亮，但我不知道她美在哪裡？ 那個長得醜的，知道自已醜，事 事謙虛勤勉，我也就不覺得她 醜了。」 楊朱對身邊的弟子說：「行為 高尚，而又不自以為了不起，這樣 的人，無論到哪兒，都會被人認為 是美的。」

【賞析】 美，既是客觀的，也是主觀 的。自己長得美，便不注意修養， 結果被人認為是醜；自己雖長得 醜，但注意修養，突出內在的優良 品質，因而被人認為是美。 謙虛本身就是一種美。鮮花很美，

之明）。」

卻總是默默無語。

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主有兩個小老婆，其中那個長得醜

可見，內在的美，更為重要，

（意謂：無自視之明，無自知 公有領域

楊朱經過宋國，再往東去， 住到路旁一家旅店裡。他看到：店

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16

MUC001

校 園 風 情

看 教 育 Education

小詩人的異想世界 文|吳雁門 圖片|Adobe Stock

前些年有位趨勢專家到臺灣 來，演講時他曾經表示，在每 間教室裡擺一部電腦，還不如 擺個「詩人」！趨勢專家是意 在提醒，在現代教育越來越趨 於世俗化，而且是網絡的使用 在普遍宰制著青少年的年代， 於教育現場尤不能忽視學生在 心靈層面上的提升。 雖然，後來我搭此順風車， 更延伸了其主張，在中小學的教室 裡擺個「詩人」，倒不如擺位「小 品徳家」，會更讓人放心的說法。當 時自己也確實頗受此鼓舞，但也深 知，教室裡有個小詩人，還真是件 少年時期個 性較為軟弱， 我特別為自 己起了個有 補償意味的 筆名「歐陽 霸」 ，以激勵 自己。

麻煩事呢！ 記得叔本華說過：「詩是麥 田裡的野花，這些花從不結果實， 是無用處的，它本來只是雜生在麥 田中的莠草，逃過了農夫的鐮刀才 倖存下來的……但它還是以花呈現 給田野，忠誠地回應了季節！」我 斷章取義地截取了叔本華的前半段 話，揚聲抗辯，力挺「詩是飽滿的 麥子，它絕非是莠草」！ 但是，對眼高於頂的「詩人」 這類人，我就不敢那麼理直氣壯 愁善感、牢騷滿腹，以及眼高手低 我沒意見，因為，我曾經就是個不 討人喜歡的「怪咖」一隻。 在初一13歲時，「詩」曾經 對我百般地糾纏，直至大學畢 業、服完兵役，進入教育界服務 為止，整整14年的歲月間，因為終 日耽溺於詩詞、歌賦等古文學領 域，我被師友們視為人際關係適應 不良者。我平時的心情溫度計時 常升沉不定，而多數時間是慍著 臉在遐思，旁邊的人常搞不懂我 的腦袋裡到底裝些甚麼東西？ 大學時，我極為敬重的諮商 學者何長珠教授，她總是稱呼我為 「詩人」，原先也誤以為我不喜歡 她的課程，後來理解了我對她的學 養和專業無比欽佩時，方才鬆口氣 地面質我：「誰說詩人非要陰陽怪 氣不可？」 再朝前追溯，是在青少年的 制，幸運的是我自以詩為「輔導 員」！我喜歡詩，而詩也輔導了 我！我就這麼晃悠悠地、度過了慘 澹的青春期。 初中入學考試，算術與國語兩 科合計，我以177分的成績考入當 年屬於第一志願的北港初中，並編 入Ａ組的一年丙班。只是優秀學生

有一次，王老師同意我們以各

了，我接著被調整至教室在廁所旁

記簿，日以繼夜地，我翻了又讀，

種文體寫一篇文章歡送畢業生。我選

的一年戊班，失落感雖談不上，

讀了再寫，這勁兒連自己都感動不

擇用七言詩來表達離情，作文簿發回

但是影響我至深且遠的詩與武俠小

已，就差沒發表就是了。

來後，我讀著王老師以碩大的毛筆字

我揚聲抗辯， 力挺「詩是飽 滿的麥子」， 詩絕非只是 麥田裡的野 花， 它絕非 是莠草！

悠悠40年歲月飛逝，回首江

寫著：有大作家之風，允為現代李

獨孤紅、柳殘陽、東方玉、

湖，武俠界至今仍然奉金庸為盟

杜……滿滿兩張紙，俱為誇飾讚賞之

司馬翎、臥龍生，以及解禁後的金

主，並同聽他的號令，而瞧瞧「歐

詞的評語，真是欣喜莫名。我期盼自

庸，這些帶有俠義色彩的武俠小

陽霸」那個老小子，卻已是老大不

己於20歲那年，能成為當時為國內位

說，作者名字也開始對我起作用。

堪論劍術，招兒暗了，至始至終也

階最高的文學獎項——「中山文學

因為少年期的個性與思想較為軟

沒敢再吱個聲！我的第一個武俠大

獎」的最年輕得主，這是我在青春期

弱、灰暗，於是，我特別為自己起

師的夢想，雖是無啥成就可表，但

的第二個夢想。

了個深有補償意味的筆名「歐陽

卻相當珍惜這個武俠宗師之夢，因

初中畢業時，我卻因功課落

霸」，我激勵自己：有朝一日，上

為它伴我跨越了憂鬱的少年時代。

後，不擬繼續升學而錯過了高中聯

方開列的武俠小說名家，都將會拜 伏在我的劍下！

在初中，我也同時閱讀大量

考，在父親的強制下，我讀了一所

的詩作，我驚異地發現怎麼會有

私立專科學校。5年裡，學的甚麼

前行政院長劉兆玄先生就讀

如此優美的文字，納蘭詞、陸游

也不專，倒是學校圖書館的文學藏

師大附中時，以「上官鼎」發表了

詩是初學詩詞時兩本手不忍釋的

書，讓我讀了大半。可惜後來「中

《蘆影俠蹤》首部武俠小說，豐

詩集。當時有位家鄉腔特重的王

山文學獎」取消了，當插班唸完大

神秀出，那年他才18歲；國中二年

老師教班上的國文，我雖是不能

學，進入教育與輔導的職場後，寫

級，我14歲，以「歐陽霸」這霸氣

全聽明白他的教學內容，但卻會永

詩那事，被我擱置了20餘年；待我

十足的名字寫了部《奪魂令》武俠

遠記得他於作文簿上對我的鼓勵。

重拾詩筆，竟然駸駸已入中年，於 4年間雖獲得了9項文學獎，但自慚 與青年和野老爭名，於是再也不好 意思送卷了。 3年前，有感於多數的詩作是 人欲蒸騰的產物，於是我又第二度 拋棄詩筆、回收了詩集。近年來， 詩對我而言，其輔導與休閒的意涵 逐漸退位了，我知道人生還有更高 追尋的價值在！ 「武俠宗師和詩人夢」，這是 一個青春期孩子的異想世界；而夢 想達成與否或許不是最主要的，但 我確信夢想是每個孩子成長故事中 的重要章節。我這樣的看待自己， 以及前來尋求協助的青少年！

2020.10.17- 10.23

階段，那時校園內尚無輔導老師編

小說處女作，足足謄滿十數本筆

說，於此刻進入了我的生活。

了，詩人給人的刻板印象是屬於多 的一群「怪咖」！這些評論基本上

的頭銜，僅在一個學期後即被摘掉

17

Culture

看 文 史

神 話密碼 解 譯 ‧后羿 射日 文︱李道真

第三隻眼睛帶你看世界 宗教中都說，我們人類處於三界之內，三界是 宇宙中最低的一個層次範圍。個人理解：三界 是一個非常複雜的時空體系範圍，是一個結 界，包涵著很多的時空維度，包納著許許多多 的不同時空、世界。我們人類時空只是三界內 的一個小小時空而已。

公有領域

嫦娥

后羿

▲嫦娥與后羿都是背負著使命， 從高層下到人間的神， 負責在特殊的 時刻守護人間。

形態，只是我們站在低維度中看不

氣在脈絡中循環，也是春、夏浮於

陽神鳥載入的十天干能量。射下的

懂。

體表，秋、冬藏於體內的。中醫都

那九個都是假的，那是甚麼呢？

太陽是太陽系的能量來源，是

是根據這些規律來養生的，講究夏

太陽系的中心、能量傳輸點。前面

病冬治、冬病夏治，也是這個緣故

探討過，它是與十天干的能量對接

吧！

《聖經》的啟示錄中有提到： 「天上又出現了另一個神秘的 景象，有一條紅色的大龍，長著七

的，所以站在另外高維度中看，它

很多東西在人類來看是沒有生

個頭，十個角，它用尾巴卷起天上

是不是生長在位於銀河系高維度中

命的物質，其實在高維度中看都是

三分之一的星辰。」（《啟示錄》

的扶桑神樹上的？

有生命的，甚至是巨大的生命體。

１２：３）

古時將十天稱為「旬」。一個

他們能在不同維度中聚之成形，化

「後來，天上發生了戰爭，

月分為三旬，「旬」就是太陽的能

之成物，人類甚至在他們的體內、

米迦勒和他的天使對赤龍作戰，赤

量循環一周，也就是十天干的能量

範圍之內，卻認識不到。古人說萬

龍和他的使者也起來應戰，但是，

輪番接入循環一周，可能也是這個

物皆有靈，其實從更高維度中看，

赤龍被擊敗了；它和它的使者不得

內涵吧！

一切都是有生命的，都是生命體。

再留在天上。於是，那條大赤龍被

是不是可以認為：扶桑神樹將

只是人類被鎖在最低維度的時空之

摔下來，它就是那條古蛇，名叫魔

銀河系的高層能量，通過太陽這個

中，看不到，也觸及不到。像十天

鬼或撒旦，是迷惑全人類的。」

能量接入點傳入太陽系，然後再傳

干這個時空的脈絡體系，在更高維

（《啟示錄》１２：７～８）

入大地龍脈循環，層層傳入人間？

度之中，可能就是一棵神樹，生長

個人層次中知道：銀河系中

這來自扶桑神樹（十天干）

在銀河系中。這不是比喻，在不同

有一條紅色的惡獸，原本是一條毒

的高層能量，層層傳入大地的龍脈

的維度之中，生命會展現出不同的

蛇，但化為了龍的形象，同樣在高

循環後，在風水學中，被稱為「生

形態，所以在不同層次中看，生命

維度中。

氣」或「陽氣」，可能就是天地大

形態是會不斷變換的。只有站在最

這條紅色惡龍侵入了太陽系，

周天循環的能量吧！是驅動大地萬

高的維度中全息的看，才能看清它

並將它的能量輸入太陽系，它的目

物循環、生長的能量。但這能量存

的真形和全貌，而這些人類是永遠

的是最終掌控人間，它需要在人間

在於地球的另外維度之中，看不

也不可能看到的。

形成它的能量之場。所以它將自己

見、摸不著，所以人類不知道這能

包括地上的地形也是一樣，很

的脈絡植入太陽系，將能量導入三

量的存在，而通過某些方式能感知

多人都知道〈西藏鎮魔圖〉這張唐

界人間，形成它的能量之場。那九

得到。

卡。個人層次所知：西藏那個位置

個假太陽就是它植入太陽系的能量 接入點。

古人講：春生夏長、秋收冬

的地形、脈絡，確實對應、連接著

藏。這是人類時空的自然規律，其

一個巨大的魔女，那是它在人類表

后羿是來自高層的生命，在

實也可看作是天地能量大周天循環

層時空中的延伸與展現。在另外維

高層生命的安排下，背負著使命，

的運行規律。春、夏季節，大地的

度中，它是一個魔女，是真實存在

從宇宙高層進入三界人間，守護天

龍脈之氣（陽氣）強盛，上浮於地

的，它貫穿連接到人類空間這個區

門。所以他射掉了惡龍植入的能量

表，而陰氣便相應潛藏、下沉於地

域的地形，這裡就是它的能量場範

點，化形為烏鴉，掉落在另外維度

下，所以春天萬物復甦、生長，夏

圍。所以在文成公主的指點下，藏

的沃焦這個地方。後來人弄不清，

天萬物生長繁茂、鼎盛；而秋、冬

王松贊干布建了十二寺，鎮住了魔

說太陽中有三足烏鴉，個人覺得這

兩季，陽氣便漸漸衰減、潛藏於地

女，將它的能量鎖在其他維度時空

是誤解。在高維度，太陽中有太陽

下，而陰氣慢慢強盛，上浮於地

之中，進入不了人間，所以藏傳佛

神鳥，那是傳送十天干能量的，來

表，此時，萬物漸停生長、果實成

教開始在西藏得到弘傳和發展。

自於扶桑神樹，不是三足烏鴉。三

比如：宗教中說的九層天、

的這棵「世界之樹」，就是三界內

熟，是收割、收藏的季節。古時

三十三層天等等，就是三界內不同

的「生命之樹」，是三界內時空結

行刑，講究秋後問斬，也是這個道

經常看到記載說哪裡修寶塔或寺

是來自真正的太陽，不是來自扶桑

層次、不同維度的時空世界。宗教

構、能量脈絡循環體系，在更高維

理，要順應天地能量的循環規律來

院等，鎮住那一方風水，應該就是

神樹。

中說的四大天王守護著不同的天

度中的生命形態。這與扶桑神樹類

行事，要乘著秋後陰氣強盛、行於

這個意思吧！歷史上很多高人看風

另外傳說嫦娥是后羿的妻子。

門，可能就是三界內守護著不同時

似，只是分別生長在不同的時空範

地表之際，施行殺伐。

水，都帶著這個內涵，但是一般凡

后羿從西王母那得到了仙藥，但嫦

空大門的神吧！

圍和維度中。

人是根本看不到的。

娥偷吃了仙藥，飛到月亮上去了，

足烏鴉是這頭惡龍植入的能量，不

在北歐的神話中，有一

《聖經》中也記載著一棵「生

現一個奇怪的現象：地面是冬冷夏

棵「世界神樹」（古諾斯語：

命之樹」，或稱為「倒生樹」，

熱，而地底下卻是冬暖夏涼的，剛

記載了后羿射日的神話：說天帝賜

陪著她。這是「嫦娥奔月」的故

Yggdrasill），又稱為「宇宙樹」或

或「卡巴拉生命之樹」，說這棵神

好相反，這就是大地能量（陽氣）

給后羿紅色的神弓，白色的神箭，

事。

「乾坤樹」。說這棵神樹構成了整

樹生長在伊甸園的中心，沿著這棵

隨著季節升降、盛衰的緣故吧！比

派后羿下界，去拯救地上的蒼生。

個世界，人類世界、精靈世界、冥

「生命之樹」的脈絡往上，能夠提

如：喝過井水的都知道，寒冬裡井

在人間，堯帝時，天上同時出現了

界等九個不同的時空世界都是這棵

升生命層次，在遍歷不同層次的時

水是熱的，而炎夏季節，井水是冰

十個太陽，地上生靈塗炭，於是帝

個人理解：嫦娥與后羿都是背

2020.10.17- 10.23

這個時候如果留意，就會發

像這類事情，歷史上非常多。

「世界之樹」生長出來的。「世界

空世界後，最終回歸天堂，到達終

涼、冰涼的。另外在深井挖礦的工

堯派下到人間的后羿用神箭射下了

負著使命，從高層下到人間的神，

之樹」有三根樹根，分別紮在很深

點。

人都知道，炎熱的夏天，他們下到

九個太陽，那九個太陽便化作九隻

負責在特殊的時刻守護人間。后羿

三足烏鴉掉落下來，落在沃焦這個

受命守護天門，射下九日；嫦娥看

地方，人間又恢復了安寧。

護地門，去了月亮上，進入月亮

18

個人理解：北歐神話中所說

《山海經》、《淮南子》中都

住在月亮上的廣寒宮中，還有玉兔

層維度中的三眼神泉上，有一條毒

還有《山海經》中所說的能夠

深井後是要穿棉襖下去才行，不然

龍在不斷咬著「世界之樹」的樹

上下於天的建木等等。個人認為，

到了地底下冷得不行；而寒冷的冬

根，當樹根被咬斷的時候，「眾神

這些世界不同民族的神話傳說中都

天，他們下到井底，是穿單衣的，

個人層次理解：三足烏鴉不是

另外維度的廣寒宮中，成為月神。

的黃昏」就會降臨，整個世界都面

提到了神樹，他們都是真實存在

不然熱得不行，這是天地能量大周

太陽神鳥，太陽神鳥傳達的是來自

他們都是從高層時空下來的，背負

的，是宇宙時空結構、能量脈絡循

天循環的規律造成的。人體也是如

扶桑神樹的十天干能量，沒射下的

著使命，守護著人類這個特殊的地

環體系在高維度中真實存在的生命

此，人體與天地自然對應，人體陽

那個太陽，才是真正的太陽，是太

方。

臨著毀滅與重生。

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視覺減重5公斤 顯瘦穿搭技巧

文/郭潔 圖片/Fotolia

您也曾經被身上多餘的贅肉困擾 嗎？減肥、瘦身當然是一個很好的 方法，但是換季的時間也許很短 暫，減肥不一定迅速有效果，這時 利用衣服的選擇與穿搭，可有效的 創造稍微纖細的視覺感。

露出下手腕 嘗試將袖子挽高一點點，讓下手 臂有纖細的視覺效果，看起來腰部也

視覺平衡

將上衣服塞到裙 子裡，在視覺上 腿更長。

上半身寬、壯，只要與下半身做 將袖子挽高一點 點，下手臂有纖 細的視覺效果

變得比較窄。

到平衡就好。上半身盡量選擇合身不 緊身，下半身反倒可以多運用寬褲、 寬鬆褲裙、寬版A字裙等作搭配。

衣服塞進褲或裙

反之，梨形身材的肩膀要比下身

長一點的衣服其實並沒有辦法讓

窄，只要能做到肩膀寬度接近下半身的

您看起來百分之百變瘦，找適當尺寸

寬度，就可以平衡出「沙漏型身材」。

的上衣，並將衣服塞到褲子或裙子裡

泡泡袖的上衣配上比較窄身的裙

裙子若剛好蓋住 膝蓋會是個適合 的長度。

去，腿看起來會更長一點，腿看起來 一長，大腿視覺上看起也變細。

子，或是喇叭袖上衣配A字裙，另外 一字領也有放大肩寬的功能。寬鬆的T 卹襯衫搭配窄褲或是稍微合身的背心

裙子的長度

裙外套上寬鬆短開衫等。梨形身材的

長度介於下腿肚和腳踝上的裙子

人，顯露出腰線就絕對沒問題！

容易讓小腿肚看起來粗，剛好蓋住膝

襪子的長度

蓋會是一個適合的長度。如果您個子

中等長度的襪子會悄悄地把你變

夠高，到腳踝的位置也很不錯，可以

矮。因為小腿被分割出上下兩截，看

將身高拉長，隨著裙子的長度越長，

起來更短了。

所以視覺上會有微妙的拉長效果。 如果使用腰帶的話，更可以將腰 際線位置提高。

線條利落，可拉長人

H形 整體比例 外套形狀 H形和X形會比O形和A形更好。 因為H形的線條利落，可以將人的整體 變得稍微瘦長。 O形，當然從形狀上 看就是蠶形或繭形，線條會是柔和圓 潤的，但是重心往下移，無法顯高。 X形可以襯出比較纖細的腰線；而A形 一樣是重心往下走，看起來會比較矮 一點。 此外，服裝的材質、圖案、顏色 往往也影響視覺效果，雖然程度不同， 但還是或多或少的影響著穿搭的修長、 顯瘦度。

可以襯出比較纖

X形 細的腰線

心往下走，看起

O形 來較矮一點

A形

線條柔和但重心下 移，無法顯高

看 養 生

遠離花粉過敏 做好防護措施

Health

文/朱錦龍 圖片/AdobeStock

預防措施不可或缺 由於大部分花粉是在早上 5～10點間散佈在空氣中，炎熱、 乾燥、多風的氣候，空氣中可能含 有大量花粉；而在涼爽、潮濕的雨 天，花粉大多數被沖到地面。所以 出門前最好先查詢過敏天氣預報，

▲每天堅持喝一勺蜂蜜，安然度過 花粉過敏高發的春、夏兩季。

如果可以選擇，應盡量避開高過敏 指數日到野外去，如無法避免的 話，事先做好防護措施就很重要 了。 花粉症患者外出郊遊時，可以 在鼻腔內部塗上一層凡士林，戴口 罩、寬邊帽子、穿長袖的衣物，以 減少、阻隔接觸花粉的機會；戴眼

▲適量吃胡蘿蔔，對過敏症狀亦能 起到很好的抑製作用。

鏡或太陽眼鏡，防止花粉等對眼睛 的刺激；不要隨便去聞花草，避免 和花粉直接接觸。 如果待在戶外時間較長，建議 春、夏之交，草木繁盛，一片欣欣向榮，美景當前

避免接觸花粉為上策

回家後及時洗澡、洗頭，以去除皮

過敏是人對正常物質（過敏

膚和頭髮上的花粉，避免將花粉帶

花粉症是鼻子過敏的一種，又稱為「枯草症」。而

原）的一種不正常反應，當具有過

入臥室和枕頭上，增加過敏機率，

花粉是自然界的一種主要致敏原，通常種子樹最容易引

敏體質的人接觸到過敏原才會發生

尤其是長頭髮的人更要注意。

起花粉過敏，例如：蓖麻、地膚、枸樹、法國梧桐等，

過敏反應。過敏原種類繁多，包括

乾燥、多風的天氣待在家裡，

它們所含的花粉量大、體積小，在空氣中的含量很高。

花粉、粉塵、紫外線、化學物質、

宜關上窗戶，並打開空調，晚間少

美國免疫學專家認為，蜂蜜對

異體蛋白等數百種，有些過敏症狀

開窗，窗戶上也應安裝可以擋住花

花粉過敏很有效，每天堅持喝一勺

甚至查不出過敏原。

粉的紗窗，建議室內裝置空氣篩檢

蜂蜜，連續服用兩年，就能安然度

程式，過濾空氣中的粉塵和花粉。

過花粉過敏高發的春、夏兩季。

卻是許多花粉過敏患者的惡夢！

旅遊，發生花粉過敏的機率就會增加，而不同樹木或草

花粉內含豐富的蛋白質，其中

的傳授花粉時間是不一樣的，所以春、夏、秋三季都可 能出現季節性過敏症狀。

某些蛋白質成分是產生過敏的主要

尤其是晴天，氣溫較高，空氣較乾燥，起風的時候

致敏原。如能確認過敏原，最好的

更容易散播；如果是雨天，經過雨水的沖刷，空氣中的

方式就是避免接觸它，自然能平安

花粉濃度反而會比較少，花粉過敏症患者發作的機率自

無事。 所以，預防花粉症最好的辦法

然較小。 花粉過敏的症狀，包括眼癢、鼻癢、咳嗽、胸悶、

就是避免和引起症狀的花粉接觸，

喘息、打噴嚏、流鼻水，甚至流淚、頭暈、頭痛、鼻樑

只要不接觸到花粉，自然不會有後

酸痛或鼻、眼、外耳道奇癢，嚴重者還會誘發氣管炎、

續的症狀反應。當然，除非整天待

支氣管哮喘、肺心病（多發在夏、秋季）、過敏性休克

在室內，並且關閉門窗，以減少室

等。由於症狀類似感冒，因此可能被誤診，有的患者一

外花粉的進入，否則無法杜絕所有

天內發作好幾次，有時突發而來，去得也快，令人困擾

的花粉，但還是可以採取一些措施

的是痊癒後又經常復發，而且有日趨嚴重的現象，影響

來避開風險。

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胡蘿蔔中的β-胡蘿蔔素能有 效預防花粉過敏症、過敏性皮膚炎 等過敏反應，適量吃胡蘿蔔，對過 敏症狀亦能起到很好的抑製作用。 此外，少吃高蛋白質、高熱量 的飲食，少食用精製加工食物；一 些引起過敏的刺激性食物，例如： 羊肉、甜食、酒等食物不宜食用。 辛辣食物會使血管擴張、皮膚 發紅，吃野菜容易引起對紫外線的 敏感，都會加重花粉過敏症狀，應 謹慎食用，也要避免吃大麥、乳製 品和柑橘類水果。

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21

Health

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瘟疫期間接種流感疫苗很重要 苗，所以我們不希望任何人有可

常是非常有效的。」瓦桑說。

能同時患上COVID-19和季節性流

【看中國訊】今年3月 初，麗塔·威爾遜和丈夫湯 姆·漢克斯在澳洲舉辦音樂 會及拍攝電影。在逗留期 間，他們身體突然感到不 適，出現發燒和冷戰的狀 況，最後測得COVID-19呈 陽性。

誤區三：接種疫苗會患流感

感。」

（圖片來源：Storyblocks）

哥倫比亞大學流行病學家瓦桑

瓦桑說，流感疫苗是病毒的

教授說：「50歲以上以及患有慢性

非活性版本，因此不能感染你。他

病的人是高危人群，他們接種流感

說：「接種疫苗後感覺到的低燒、

疫苗尤為重要。同時也要養成安全

輕微疼痛或疲勞都是免疫的正常反

衛生、身體疏導和戴口罩的習慣，

應，一兩天內就會好轉。流感疫苗

以保護他們免受流感和COVID的侵

經過幾十年的使用，已經被證明是

害。」瓦桑提出了人們關於流感疫

安全的。任何副作用都是極其罕見

苗的四個誤區。

的，更不用說嚴重的副作用。」

誤區一：流感並不嚴重 大多數人認為流感不是致命

誤區四：懷孕了就不能 打流感疫苗

塔·威爾遜說：「寒戰

了，疲憊不堪，並且思維不清。」

罩是為了照顧我們所愛的人，並確

性疾病。然而，瓦桑說，人們沒有

如果你懷孕了，瓦桑說，接種

變成了嚴重的發燒和劇

「這和我以前的經歷都不一

保我們關心的人在我們的社區沒有

意識到保護自己和他人還是很重要

流感疫苗特別重要，因為懷孕會削

烈的頭痛，並在醫院住了2天」。

樣……這不是輕微的發燒，輕微的

危險。就像如果你關心的人上到車

的，因為流感主要是通過呼吸道飛

弱免疫系統。

在出院後，她的症狀在第5天和第

發冷，輕微的噁心。這些症狀是極

上，你要他們繫上安全帶。流感疫

沫和分泌物在人與人之間傳播。

8天變得更糟，發燒體溫在不斷上

端的。感覺就像，『哇，這能結束

苗也是一回事，」威爾遜說。

升，出現了噁心、眩暈，並失去了

嗎？』」

麗

美國護士協會的首席護理官哈

「流感疫苗在懷孕的任何階段 都是安全的，因為它是一種非活性

誤區二：流感疫苗不起作用

疫苗，無法引起流感感染或可能影

60多歲的威爾遜表示，隨著流

特梅克說：「今年因為COVID-19

流感疫苗每年都會根據上一年

她接著說：「這真的很不舒

感季節的臨近，她打算優先考慮接

病毒的出現，接種流感疫苗比以往

對世界不同地區流行的流感菌株的

服……整個過程進行了大約3週的

種流感疫苗。她說，打流感疫苗也

任何時候都重要。如果我們能夠預

瞭解而進行調整。「流感疫苗通常

瓦桑補充說，人們對疫苗接種

時間，雖然主要症狀在第2週後有

是為了幫助別人。

防季節性流感，那麼這樣做是如此

對一種或多種最常見的毒株有特異

的決定影響的不僅僅是他們自己。

重要，因為我們沒有COVID-19疫

性，雖然不是百分之百有效，但通

嗅覺和味覺。

「我的看法是，我們戴上口

所緩解，但是第3週感覺真是太累

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我原來牙齦虛弱，一段時間經常出血去牙 科診所，牙醫說牙齦虛弱很難種牙，建議先拔 出牙等一段時間牙齦恢復後再種牙，我當場拒 絕拔牙。回家後用齒間牙刷刷牙等萬般努力中 偶遇尤尼特仁牙膏，使用剛開始就覺得疼痛緩 解，出血慢慢減少，幾天後牙齦止血。這不僅 是給我帶來心情好，實際上牙齦在恢復。期間 用其他牙膏刷牙，又出現牙齦酸冷，疼痛。尤 尼特仁牙膏添加多種生藥，刷牙後口感舒服， 一天多加幾次刷牙無妨。我每天堅持飯後，睡 前必須刷牙，幾個月後一邊牙齦幾乎恢復的能 嚼一般飲食沒問題了。用了尤尼特仁牙膏兩年 後，兩邊牙齦基本恢復正常，都能嚼東西了， 偶爾不經意吃堅果類，也沒問題。尤尼特仁牙 膏確實對我牙齦恢復有極大幫助。最後我強調 的是牙齦的管理要飯後刷牙，需用齒間牙刷， 而且再加用無刺激性的尤尼特仁牙膏，那就是 錦上添花。 口腔不再潰爛 安世戎（50多歲） Seogyeong Tech株式會社部長 我的口腔潰爛的很厲害，不能吃辛辣或熱 的東西。用了「尤尼特仁Unitein」牙膏，大 概10天後，口腔潰爛完全好了。跟其他牙膏不 同。尤尼特仁牙膏口感真的很舒適，殺菌能力 特別強。 *用戶反饋僅供參考。

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古文物中的外星人和UFO 以，很多人猜測三星堆文明也可能

在現有考古發現中，有一些奇 怪的文物引起了人們的興趣。 在幾千年甚至上萬年前的藝術 作品中，出現了一些與今天人 類完全不同的形象，還有類似 於現在的宇航員、飛機、飛碟 等。

是「外星人的傑作和遺蹟」。

教堂的神祕太空人浮雕

三星堆出土青銅縱目面具

西班牙伊諾尼馬斯大教堂，

文︱青蓮

修建於西元1102年。在教堂的浮雕

Monestary聖壇上，掛著一幅西元

上，除了刻著神話中的動物和聖

1350年的畫，這幅畫的畫面上，左

徒，還有一個特殊的圖案令人震

邊和右邊，各有一個飛行器，裡面

驚：一個身著宇航服的宇航員。難

都有人形生物。有人猜測，這或許

道一千年前，人類就可以征服太空

只是藝術家描繪太陽和月亮的方

了嗎？無獨有偶。

式，但為何要將它們畫成人駕駛飛

在墨西哥高原的瑪雅古城的廢

繩紋文化的土偶泥人

行器的樣子?

墟裡，同樣發掘出了一塊刻有宇航

佛羅倫斯韋奇奧宮裡，有

日本古代繩紋文化中的土偶泥

員駕駛著宇宙飛行器圖案的石板。

一幅十五世紀的畫家Domenico

人，早在西元前14000年就已興盛。

雖然經過了圖案化的變形，但宇宙

Ghirlandaio（1449～494）所作的

這些土偶一般會塑造動物和人，但

飛船的進氣口、排氣管、操縱桿、

畫，名爲「聖母與聖吉凡尼諾」， 在

有些卻具有巨大的誇張的眼睛，像

腳踏板、方向舵、天線，軟管及各

畫的右上角可以清晰地看到，一個

戴著護目鏡的太空人一樣。

種儀表仍清晰可見。不僅如此，

人和他的狗正在仰視空中一個圓盤

在中東地區的伊拉克，一個歐

1942年，墨西哥考古學家在墨西哥

狀，似乎有著強光的物體。作者在

貝德時期的考古遺址中，出土了許

的恰帕斯腹地發現一個早已荒廢的

畫的左上角，畫了一個好像是太陽

多7000年前的俑像。這些美索不達

瑪雅人城市和一條瑪雅人的古隧

的物體，似在表達圓盤狀發光體

米亞文化中的歐貝德雕像，有著明

道，寬闊、筆直的通道壁上，塗著

不是太陽。那麼，它是甚麼？UFO

顯的蜥蜴人特徵：長長的頭形，杏

釉面，還有臨摹宇航員的石板畫。

嗎？

仁狀的眼睛，狹長的錐形面孔和蜥

考古學家認爲 ， 它至少有5萬多年的

蜴形的鼻子，其中有一個雕像描繪

歷史。但卻是採用超高溫鑽頭，電

了一個女性蜥蜴人用母乳餵養她的

子射線的定向爆破等高科技開鑿成

Masolino da Panicale繪製的

蜥蜴孩子。而蜥蜴人，被認為是外

的，還有一些人類目前還不具備的

《The Miracle Of The Snow》，描繪

星生物的一種。

技術。

羅馬8月炎暑下雪的奇景。畫中， 衆

三星堆遺址青銅縱目面具 中國的三星堆遺址，出土了 很多青銅造像，鑄造精美、形態各

《The Miracle Of The Snow》的圖畫中的UFO

到目前為止，UFO是否存在，

人頭上一排排圓形的東西，像極了

仍然是人類爭論的話題。但在許多

現代人在電影裡看到的飛碟列陣。

古代畫作中，就已經有UFO出現。

尤其是建築上方右邊的一個，與現

異。這些青銅像既有人類自身的形

美國、非洲和澳洲的一些土著

象，也有一些今天看起來十分怪異

洞穴壁畫裡，都有描繪飛船，以及

的形象。著名的「千里眼、順風

從飛船上下來的穿宇航服的生物。

如此看來，UFO和外星人應該

耳」造型，不僅體型龐大，而且眼

宗教繪畫藝術裡也有相當一部分不

不是現代才出現在地球上的，應該

球明顯突出眼眶，雙耳更是極盡誇

明飛行物。

在遠古時代就頻頻出現，古人通過

張。這些青銅器的鑄造技術，並不 歸屬於華夏青銅器的任何一類。所

南斯拉夫科索沃聖壇的畫 ▲畫中眾人頭上一排排圓形的東西， 像極了飛碟列陣。

南斯拉夫科索沃Visoki Decani

代一些關於不明飛行物的描述驚人 的相似。

繪畫、石刻、泥塑、青銅像等藝術 形式，將它們記錄下來了。

西藏僧人的咒語 西藏是個神奇的地方，藏 傳佛教盛行，很多僧人具 神行足、半空漂浮等神通。

這位醫學博士用攝像機拍攝

《With Mystics and Magicians in

例，所有的樂器都固定在架子上，

了整個過程，事後他反覆重看影片

Tibet》一書的作者戴維尼爾曾在書

這樣才能準確瞄準位置。

時，每次都身臨其境。親眼見到了

中記載，在藏地親眼見到具有神行

一對氂牛把一個大石塊拖進碗

然後，近200位僧侶在19個樂

聲波漂浮的現實場景後，博士終於

足的僧人，念動咒語，以快得驚人

1.5米。讓博士奇怪的是，有13面

器後方各自排成一列，每列約8到

相信，振動和壓縮的音場能使重力

的速度進行極大距離的跳躍，還有

鼓和6支號角對著那塊石頭，排成

10個人，當石頭就位後，在小鼓後

失效，僧侶們在他眼前證實了一個

的可以將身體漂浮在半空中，完全

一個形狀完美的四分之一圓弧（90

方的僧侶發出了一個信號開始演

足以撼動現代人世界觀的祕密。

無視我們目前所知的重力。

十年前，一位牛津大學

度），所有的鼓都由30公分厚的鐵

奏。小鼓的聲音非常尖銳，在其

幾 2020.10.17- 10.23

0.3米。大中小三種鼓形成了最佳比

了一個深度約15公分的碗狀區域。 狀區域，這塊巨石高有1米、長約

文︱秀秀

24

塊寬約1米的平滑石板，中間鑿出

的醫學博士受邀前往西

片製成，僧侶使用的皮製鼓棒尖端

他樂器發出嘈雜的喧囂聲時都還聽

藏，親眼目睹僧人用咒語使巨石自

包覆的是金屬而不是皮革。6支號

得見，所有僧侶都在吟頌著禱告文

動騰空250米。

角都是3.12米長。

而且速度越來越快。前四分鐘甚麼

那天，這位博士看到，一群

這些僧侶仔細測量石頭到這

事都沒有發生，隨著鼓聲和吟頌的

僧人正在一個懸崖壁下向一塊凸出

些形成四分之一圓弧的樂器之間的

速度越來越快，那塊巨石開始搖晃

的巖架上運輸巨大的石塊，組成石

距離，每一段距離都是63米。13面

擺動然後突然升空。在上升3分鐘

牆。那個巖架可以進入懸崖壁上

鼓當中有八面和石頭的大小一模一

後，這塊和建造大金字塔一樣巨大

250米高的一個洞穴，但如果不使

樣，都寬1米、長1.5米；另外四面

的石塊，以五百公尺的弧線飛躍半

用繩索，人根本無法上去，更不用

鼓的尺寸比較小，是大鼓體積的三

空中，落在了250米高的平臺上。

說搬運幾噸重的巨石。博士看到，

分之一，即寬0.7米、長1米。其中

用這種方法，僧侶們在一小時裡搬

在距離懸崖約兩百五十公尺處，有

還有一面最小的鼓，寬0.2米、長

運了5到6塊巨石。

西藏真修的 僧人， 很 多具有神通 的功能。

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微信二維碼

如何把書房打造成舒適的宅家辦公區? 疫情的爆發不僅讓國家、公司乃至個人都猝不及防，承受了很多壓力，最重要的是它改變 了很多公司和個人的工作模式，就是居家辦公成了常態。疫情期間，人們對書房的需求空 前高漲，因為它成了很多人真正養家糊口的工作區，也是辦公場所的延伸。 書房的舒適度也會決定人們學習和工作的效率。這裡小編介紹一些書房好物，為你打造舒 適家庭辦公區添點磚、加點瓦吧！

） pik ee Fr ： 來源 片 （圖

文：馮語

書房之隔音 在為書房添置好物之前，書房

調節一下眼睛的疲勞感，也會讓

推薦二：寬大而舒適的書桌

的裝修一定要下心思。書房和臥室 一樣，最好安靜一些，因此書房的

擺在書房也是一大裝飾亮點。

房間充滿生機，讓心情愉悅。

書房環境需明亮、通風好

線必須柔和不刺眼，如果能選用無

如果書房收拾的整齊乾淨，

藍光危害的燈會更好，這樣閱讀或

那樣人的心情也會愉快，學習和工

辦公會更舒適。

作效率會增強很多。大多數人有個

書房最主要的家具非書桌莫屬

這款燈的光源燈珠亮度大、壽

想法，為什麼書房裡有了書架，書

由於書房是人讀書學習的地

了！它是用來學習和工作的地方，

命長、節能環保，它有柔光護眼技

房還是顯得亂糟糟的，東西四周圍

很多人選擇書房，往往很看

方，因此對於照明和採光的要求較

所以選擇一張適合的書桌非常重

術，柔和的光線非常自然，呵護著

散亂，有些不知該放置哪裡？其實

重它安靜的環境，所以書房的位

高。同時書房也是放置書籍的地

要。按照人體工程學標準來說，一

你的眼睛。這款落地燈有5檔調光和

這時候你的書桌需要一個雜物收納

置最好選擇比較僻靜的房間，和

方，因此必須要考慮到書房光線、

般的書桌桌面到地面的高度大約在

5種調色，加上燈頭可以多角度折疊

盒！

玄關、客廳等有一定的距離，這

溫度、通風等對藏書的影響。為了

75㎝左右。

調節，你可以自行選擇最舒適的燈

例如圖中這款收納架能讓你

樣才能不受他人進出門或娛樂活

確保人視力的健康和書本的完好，

圖中這款長方形書桌，其靠

光和最適合的角度。由於它是觸摸

收納書籍和物件，透明設計讓人

動的影響。

從裝修方面來說，就要考慮書房電

牆部份有多個格子供收納用，可以

開關的模式，反應也十分靈敏，適

一目瞭然所收納的東西，找東西

路改造、燈具安裝、窗戶布局等方

收納各種書籍和文件。長方形書桌

合喜歡高科技產品的你。

也非常容易。收納架有多層開放

面。

讓人有更寬敞的空間用於工作、學

隔音就有必要下一番功夫。

另外在裝修時，選擇的材料最 好是隔音效果好的，比如牆壁可以 採用軟包裝飾布或PVC吸音板。

接下讓我們來看看我們可以為 書房添置哪些好物吧:

書房之配色 書房的顏色，適合較淺的冷

推薦一：品質好的木質書架

式置物架，達到快存快取的效

推薦四：靈活與舒適的電腦椅

果，讓人收納多種文具和雜物。

右下角有一個格子也可以放置常用

書房裡肯定要有一把電腦椅，

右邊有多個抽屜式小收納盒，可

的物品。這樣的書桌真是書房必備

市面上的電腦椅種類繁多，要選

以收納各種小文具；下層一個大

物品，非常具有實用性。

擇一款適合家裡所有人的實在有些

型的抽屜收納，可以收納大型的

困難。電腦椅的選擇主要是側重在

文具。最右邊則是雙格大空間，

其舒適度。例如圖中這款椅子的設

可以放書本。

習，以及放置文具或書本。書桌的

色調。例如白色、淺藍色、淺綠

一個書房不可或缺的家具就

色等，都很適合用在書房。因為

是書架了，它可是書房的典型代

書房是工作的區域，思路集中，

表物。如果你是喜歡看書的人，

由於大多數人在書房就是看

計是專門用於打破靜態姿勢的單調

書房是陶冶情操、撫平內心

心情平靜就很重要了，飽和度低

你需要一個堅固耐用的木質書

書或工作，長時間盯著書本或電腦

性。其坐墊是特別設計的，柔軟和

躁動的小世界，在書房中我們可以

一些的淺色系能營造一種較為舒

架，最好是可以收納大量書籍的

對眼睛傷害很大，因此選用的閱讀

靈活的特性可以適應骨盆的自然形

靜靜地手捧書本遨遊在書籍裡的世

緩的氛圍。此外，你也可以在書

書架。圖中這款書架使用原木製

燈光就要多費心思。大家可以選用

狀，讓人久坐也不會感到不舒適。

界，盡情享受閱讀的愉悅。它亦是

房放置一些綠植，不僅會讓工作

成，非常美觀實用且設計別具一

LED護眼落地燈，最好是有大尺寸

勞累的你，通過看看綠色植物，

格，不像千篇一律的普通設計，

的燈頭，可以發出大面積的光。光

1

2

推薦三：簡約護眼落地燈

3

人們能夠放鬆心情的花園。以上的

推薦五：桌面雜物收納盒

4

書房打造指南，希望對大家有用！

5

Renovation

看 裝 修

澳洲Kmart推新功能 不用出門也能把家具擺進家 在逛家具城的時候，很多朋友開 啟了買買買的剁手模式，但買回家後 才發現，很多東西根本不適合，簡直 就是浪費錢。澳洲Kmart日前推出了一 項非常實用的在線功能，讓顧客在不 用進店實地測量的情況下，通過手機 就能查看在家裡擺放這款家具是否合 適，幫助顧客節省了很多時間。這個 新功能正好適應當下的疫情需要，大 家可以不用進店購物，在家也能方便 地購買所需家具。 Kmart推出的最新手機應用程序 「KBot」，採取了最新的AR技術，可 以將家具做成3D模型。這款應用程序 的工作原理是使用手機捕獲房間的視 圖，然後將虛擬的立體家具放在自己 想要的位置上，就好像這些家具實際 擺放在房間里一樣，顧客可以通過手 機進行位置調整，並以不同的角度和 距離查看，來觀察是否合適，再決定

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是否要下單這一家具。 這項技術在網上購物中越來越受歡 迎，包括允許購物者通過手機試衣服。 另外，Kmart 還推出了新聊天機 器人，它可以幫助顧客解決產品的材 料和尺寸等問題，並協助顧客進行在 線購買。 據澳新社報道，Kmart數字市場部 門負責人Melissa Wong說，身臨其境 的AR和AI體驗旨在為顧客的生活帶來 歡樂和靈感。在新聊天機器人的幫助 下，能夠讓顧客在整個購物過程中更 加歡樂和輕鬆。 目前Kmart官網提供了櫥櫃、桌 子、燈、地毯和裝飾畫等家具的3D投 影，預計後期還會推出更多款式的家 具樣式。 看完是不是覺得這一功能非常方 便！想要嘗試新功能的朋友可以用手 機登陸這個網址進行體驗。

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選購陶瓷餐具學問多 這些事項要注意！ 生活需要儀式感，一餐一食 不僅僅是滿足味蕾，享受視覺的盛

最簡單，表層有明顯的突起，價格

1、釉上彩

宴也同樣重要，好看又好用的餐具 會提升幸福感。同時，在選擇餐具

釉上彩是先要用攝氏1,200度

時，不僅要挑選精緻好看的，更重

至攝氏1,300度左右的窯火燒成

要的是質量要有保障，讓家人吃得

白瓷胎，再在瓷器的表面用色料

幸福安心。現在家中使用最多的就

進行創作，最後再用攝氏800度

是陶瓷餐具，因為陶瓷餐具不僅具

窯燒而成的，故畫作與釉彩是分

有實用價值，還具有藝術價值。但

開燒的。很多日用瓷多採用這種

是如今的餐具市場上品種很多，選

方式，色料顏色有幾百種，表現

擇時難免會眼花繚亂，今天就為大

力極強。但是色料並沒有與釉料

家介紹如何選購陶瓷餐具？一起來

融合，經長久的摩擦侵蝕，繪製

了解一下吧！

的紋樣易於脫落變色，如發現日 用瓷有脫落的現象，最好不要使

釉上彩、釉中彩和釉下彩的區別

瓢、盆等日用瓷是很安全的。

也最便宜。

用。

2、釉中彩 陶瓷餐具是由粘土或含有粘土

釉中彩也稱高溫快燒顏料，顏

的混合物經混煉而成，造型多樣、

料的熔劑成份不含鉛或少含鉛。在

色彩斑斕，而且手感清涼細滑。餐

生坯上一層釉料，然後在表面上彩

具的安全性問題多出在釉料或繪料

繪完畢後，再在繪畫的表面全部覆

上，因此選購時要慎重，需要綜合

蓋一層釉。特點是細膩晶瑩、滋潤

考慮陶瓷各方面性能。根據陶瓷花

恍目，而且抗腐蝕、耐磨損，具有

面裝飾分為三種，分別為釉上彩、

釉下彩的效果，同時徹底解決了陶

釉中彩和釉下彩，其中釉上彩工藝

瓷器「鉛毒」的危害。

3、釉下彩 釉下彩是在生坯或經過烘烤 後的素坯上直接用顏料進行裝飾繪 畫，然後罩一層透明釉，入窯後在 高溫中與瓷器一次燒成，色料可充 分滲透在瓷器當中。突出特點是器 物色彩光潤，在使用過程中永不褪 色，又無鉛無毒，作為杯、碗、

陶瓷餐具的分類 一般來說，陶瓷餐具分為五大 類，分別是貝質瓷餐具、強化瓷餐 具、鎂質瓷餐具、鎂質強化瓷餐具 和色釉瓷餐具

1、貝質瓷餐具 貝質瓷採用高白泥和貝殼粉高 溫燒制而成，優點是無毒、無鉛、 無害和永不褪色，適合中低檔陶瓷 餐具用戶選擇。

2、強化瓷餐具 強化瓷是高質的瓷泥中 加上鋁鎂燒制而成， 具有耐碰耐撞和手 感細膩的特點。 但強化瓷的色 澤不夠明亮， 外表不是很美 觀，漸漸被鎂 質強化瓷和鎂質 瓷代替。

3、鎂質瓷餐具 鎂質瓷主要由富 含鎂的滑石作為主要原 料，具有高白度、高強度和高熱 穩定性等突出特點，而且具備耐 酸鹼、無鉛毒、易洗滌的性能， 更適宜現代家庭。

4、鎂質強化瓷餐具

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具相比，它的使用壽命更長、破損

他內臟

率低、檔次高形象好。

汞則能引起肝和腎硬化，建議

5、色釉瓷餐具 色釉瓷是經過一次高溫燒成而

中毒，

購買原料好的釉中彩及釉下彩餐 具。

成，屬於釉下彩陶瓷。它是一種與

2、外形是否周正

其他瓷器不同風格的餐具產品，為 喜歡特色餐具的用戶的最佳選擇。

將陶瓷餐具拿起，對準光

在選用釉上彩陶瓷時，一定要注意

線，在光的照射下，碗體上的任何

觀察圖案的顏色是否光亮，如果不

瑕疵都能看的清楚。看餐具是否有

光亮，鉛、鎘溶出量往往較高。

破損斑點和氣泡，外形是否周正。

如何選購陶瓷餐具 1、注意餐具的顏色

如果陶瓷品表面多刺、多斑、甚至 有裂紋，說明釉中所含鉛易溢出，

購買時要注意餐具的顏色，

不適合做餐具，會對身體的健康造

用手觸摸餐具表面，查看餐具的

成影響。如果購買的是有金、銀裝

內壁是否光潔，再用鼻

飾的餐具，用手擦一擦，不褪色為

子聞聞是否有異

上品。

3、用手輕敲

味。最好不要 購買顏色過

購買時最好輕敲幾下陶瓷餐具

於鮮艷的

的口沿，如果發出的聲音清脆，那

陶 瓷 餐

就說明品質好，如果聲音沉悶多為

具，因為

劣質品。

廠家為了 讓陶瓷餐

溫馨提示

具的色彩 鮮艷，會在

買回的陶瓷餐具在使用前用

釉彩里加入

沸水煮5分鐘，或者用食醋浸泡2

一些重金屬添加

到3分鐘，這樣可以去掉陶瓷中大

劑，因此顏色越鮮艷

部份的有毒物質，大大降低陶瓷

的餐具，重金屬就越容易超標。

餐具對人體的潛在危害。另外，

重金屬鎘和鉛容易引起肝臟或其

在選擇陶瓷餐具時，一定到正規 地點購買，千萬不要貪 小便宜，上了無良商 家的當。

原料，是消毒餐具的理想產品。與 鎂質瓷餐

（茶具組圖片來源：Needpix；其他圖片來源：Unsplash）

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43

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因病所苦 我常陷入負面思維 ●文：曼麗夫人 ●圖：Adobe Stock

自古以來，有情天地中的 男男女女，在面對愛情的 到來，婚姻的締結，與婚 後的柴米油鹽時，總有說 不完的橋段。如何在其中 愛得自在與無傷，愛得充 實與圓滿，讓曼麗夫人陪 您一同探討現代男女情感 世界中的難題，讓愛的世 界增添更多美麗的傳奇！

讀者來信

曼麗夫人您好： 想跟您說，我一直有個關卡

我知道有些人身上有缺陷或

如果，你明知道轉念可以帶來

同「塞翁失馬焉知非福」。但是，

過不去，就是我身體的疾病，我覺

疾病卻還是樂觀地活著，我真的很

不一樣的人生，卻仍死守著自怨自

也只有相信才會看見希望。你已經

得我身體的疾病對我的生活影響深

敬佩他們，但我還真的無法像他們

艾的包袱，這只會讓你再錯過更多

花太多時間沉湎於你的「沒有」，

遠，我意識到自己常常沉溺於疾病

一樣樂觀……。我的情緒常常因此

的人生可能性。力克•胡哲是家喻

然而，人生並沒有因此而變成「擁

帶來的負面影響，我覺得自己過得

而感到低落。曾經想過結束自己生

戶曉的人，但是他的出名，不是因

有」。這時候，你有權利和義務為

很不快樂。這疾病是在我小學三年

命，但想想又覺得心有不甘，因為

為他是人生勝利組，他出生時患有

自己的生命尋求另一種可能，選擇

級時開始發病，我常常在想為什麼

好多事情我都還沒去體驗……。該

先天性四肢切斷症，四肢無法完全

勇敢面對殘酷的「沒有」。

是我？為什麼這樣的機率是發生在

怎麼離開這樣的負面思想泥淖，請

發育。但是，他「人生不設限」信

有段話是這麼說的：當你繼承

我身上？當看到別人都能自由自在

曼麗幫幫我！謝謝！

念，讓他不僅活出生命的價值，更

的是果園，可以擁有纍纍的果實，

幫助許多四肢健全的人，甚至也挑

當你繼承的是荒原，你將擁有把荒

都覺得好想哭，為什麼我不能像大

戰衝浪等乍看不可能的運動，並且

地變成果園的「能力」。「沒有」

家一樣？

結婚生子。

的背後，是充滿韌性的生命潛能，

地生活，與朋友互動、談戀愛，我

關關 敬上

你信中提到，疾病影響他人

等你點頭去開墾。你一定不甘讓它

讓你深深自責。其實，人性本善，

就此荒蕪，那麼，吞下淚水、不

世界上有種愛叫做「同理心」，如

滿，領受這份化了妝的挫折，拿起

成別人困擾的，我多麼希望我的病

果，有人因為不理解，造成一時厭

上帝賦予你的鋤頭，展去恣意生長

是可以自己來承受痛苦就好而不影

惡的神情，請你包容他的無知，當

的野草，讓心園開出希望的花朵。 祝福你！

如果我也健康的話，我就可以 有那樣在別人眼中看似正常的生活 和體驗了！我的疾病是外顯且會造

響他人。我知道我的疾病讓有些人

關關你好：

他知道他的健康讓他無法感同身受

不喜歡我，但是也很感激還是有少

已屆而立之年，按照一般人

別人的不便時，他會慚愧得無地自

生的規劃，似乎是該成家立業的時

容。相同地，當你知道那些願意和

目前正邁向而立之年，沒有談

候，但是偏偏上帝沒有發給你一本

你互動的人，是多麼希望你能快樂

過戀愛，我知道我自己沒有戀愛的

名叫「事事如意」的劇本給你。怎

一些而誠摯地和你成為朋友時，你

原因是跟我的疾病有關，因為我長

麼辦？其實，說再多的道理你都

的正面反饋對他們而言，是很珍貴

得還可以，性格也不差……。我知

懂，只差在願不願意、甘不甘心接

無價的，這讓他們看到愛與奉獻的

道一直想也沒有用，但我還是常常

受目前無法改變的事實——疾病造

真諦，這就是善循環，世界就是因

禁不住地會沉淪於這疾病帶給我的

成的缺陷，而試著將所思所想放在

此而更美麗啊！

負面回憶和經歷。

缺陷之外的可以改變的部分。

2020.10.17- 10.23

數人願意與我交流與我互動。

44

曼麗回信

沮喪時候的你，或許很難認

曼麗小語：當你繼承的是 果園，可以擁有纍纍的果 實，當你繼承的是荒原， 你將擁有把荒地變成果園 的「能力」。

《婚戀專題》系列轉載文章，文章內容經作者及相關媒體授權。歡迎讀者來信交流，來信可以不需附上真實姓名與聯繫信息，我 們發表文章時也會將真實姓名替換，以維護個人隱私。來信內容版權將屬媒體所有，編輯部保留來信刪改及是否刊出的權利。郵 箱：fh.sally.223@gmail.com

信任與被信任（四）

展示你的愛 文 / 供稿

圖片/AdobeStock

雙方體會不到愛情的溫暖，而且給

感不僅使伴侶覺得有存在的價值，

相處者帶來很大的不安全感，很多

而且他們對整個戀愛、婚姻關係有

相處的伴侶們感覺到被拋至在冷庫

信心、有安全感，從而他們能對我

的培養和鞏固。愛情沒有保險箱，

中，他們開始懷疑對方，而且他們

們有信任，同時當我們敞開胸懷向

得意忘形，認為大功已告成而忽視

會不斷尋找自己的毛病，他們可能

對方表達情感時，我們的伴侶就是

對信任的鞏固，戀愛關系照樣可以

還會猜測對方有沒有第三者的可能

很內向也會逐漸習慣去表達他們的

受到挫折和打擊，很多戀愛關系持

性。猜疑不僅使那些伴侶們高度敏

情感，為此整個戀愛、婚姻關系在

久了幾年，甚至十幾年都會最終破

感緊張，而且為了發洩沒得到的體

一種溫暖的良性循環中健康發展。

裂。

貼及溫情，他們會變得喜怒無常，

表達情感，展示我們的愛需

mpcvictoria@gmail.com

的挑戰，當戀愛進入比較成熟的階 段時，男、女還是不能放鬆對信任

不斷培養、鞏固雙方信任感

經常為了一些小事去爭執，至少爭

要自然、發自內心，表達方法可以

的一個有效的方法是珍惜自己所交

執也是引起對方注意和關心的方

用語言或小小的動作，比如贊揚伴

往的對象，大膽地向對方展示你的

法，有的甚至感情動搖，而外出尋

侶穿著有品味，贊揚他們工作有成

愛。

找新的刺激。

績，贊揚他們對外的處世能力，這

一天我在購物中心見到了一對

向我們的伴侶表達愛慕和情感

都是在展示我們的愛，偶而輕輕地

年邁的伴侶，他們手拉著手坐在凳

是戀愛、婚姻關系發展、更新的一

在伴侶耳邊說一句：「我覺得自己

子上，兩人有說有笑，腳下放著一

經完全不需要猜疑、多慮、敏感，

也可能是十多年的老夫老妻，雖然

大重要的措施，就好像工作時，老

真的很幸運」，也會使人溫暖。又

大堆所購買的物品，顯然他們在此

因為他們間有100%的信任，100%

心裡還在愛慕或關心著雙方，但至

闆經常表揚、獎勵，使我們能體現

比如拉拉手，手背上撫摸一下，臉

稍作休息。大部分走過的行人都會

的依賴。

少在外人眼中他們遠遠不如那對老

到在這家公司工作的價值。戀愛、

上親吻一下等也是表現愛慕之情的

年伴侶親密、和諧。

婚姻關系中同樣也存在著我們在伴

方法。

帶著羨慕的眼光看著他們，相信這

與這對年邁的伴侶正相反，

些羨慕者中還包括著那些仍帶有感

在商場上還有很多年輕伴侶們來回

生活中還有很多男、女不僅在

侶中的價值體現。有些人說我心裡

對於很多伴侶來說，他們需

情創傷、至今還單身的人們。

穿梭，很多年輕伴侶行走時一前一

公眾場合，即使在家裡也不習慣、

很明白對方的價值，可為什麼要常

要培養展示愛的習慣，特別是那些

這對老年伴侶似乎沒有去注意

後，或並行時兩人中間的隔距至少

不喜歡向伴侶展示愛慕之情。他們

說呢！假設我們不用語言或行動去

所為老夫老妻，習慣可以從家裡開

他人的眼光，可能連在公眾場合都

還能行走兩人，他們沒有任何眼神

認為語言或親熱的表現是沒有必要

表現對伴侶的欣賞和愛慕，對方怎

始，從坐在沙發上看電視開始，久

忘記了，他們的眼中隻有對方，他

或行動上的溝通，而注意力大部分

的，為此除了在臥室以外，他們與

麼能猜出我們的想法，就比如老闆

而久之伴侶雙方不僅習慣，而且會

們在大眾面前都按不住對彼此的愛

在觀望來回行走的人群，或五光十

伴侶的相處幾乎和鄰居、租友沒有

不表揚、不鼓勵，我們不僅不知道

珍惜所得的愛，最終他們會像我所

慕和保護，誰都不懷疑這對夫婦在

色的櫥窗，相信這些伴侶中有的剛

什麼區別。

他欣賞我們，還會擔心哪天突然被

見到的那對年邁夫婦，自然地在公

伴侶生活中的安全感，相信他們已

在接觸，雙方還不夠熟悉或了解，

「炒魷魚」了。公開表達我們的情

眾場合中向對方表達他們的感情。

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這種冷漠的表現不僅使相處的

45

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為官之道 安命守命進而立命 文︱陸文 整版圖片：ADOBE STOCK

明晟於是派門斗請那位友人 官場中人揣摩上意、溜鬚拍馬 是常有之事，要想升官加爵、 預測指教，告知怎麼辦才好。特異 調個好單位更是如此。 功能友人鄭重回答：「身為一縣百 姓的父母官，只應考慮百姓的冤不 清代人紀曉嵐，在《閱微草堂 筆記》中，寫了一位神奇道人談論 命理的事，內容深刻，切合實際。 對照今日，依然受用。

點擺渡錢，跟船公吵起來。 道士嘆息：「一個人馬上就要 淹死了，現在還為少付幾個錢，跟 人家爭吵，真不值得！」

來，這就會造業。 比如：李林甫、秦檜，他們

李衛不明白道士講這話的意

若能守命，順其自然，也會當宰相

縣令他難道忘記了李衛先生講過的

思。過了一會兒，忽然刮起江風，

的，因為他們命中有。但他們當年

故事嗎？」

那個渡客腳下被船板絆倒，一下子

為了向上爬，使盡心計，排除異

就掉入江中，淹死了。這才覺得：

己，陷害忠良，也沒能當上比宰相

道士實在神奇！

更大的官，只是給自己增加罪惡而

門斗回來，向縣令明晟如實 回報。明晟一聽，大為吃驚，想起

獻縣有個縣令，名字叫明晟，

了李衛很早以前，向他講的一段往

此時，江風狂吹，船都快翻

已。至於國計民生之利害，則不可

是應山縣人。他接到一樁冤案，想

事。但這位友人怎麼知道這件事

了。道士腳踏罡步，不斷念誦咒

言命；面對百姓疾苦、民困民冤之

為平民申冤，把錯判糾正過來，但

呢？實在神奇！

語，狂風很快停息，船上的人都得

事，不可聽之任之，順其自然。一

救了。李衛向道士再三拜謝救命之

切負責人，都應該負起責任。諸葛

恩。

孔明有言：『臣鞠躬盡瘁，死而後

又怕上司不允許，左思右想，遲疑

原來李衛制府大人還沒做官

未決。他有個下屬門斗，剛好認識

時，一次上船渡江，遇見一位道

一位有特異功能的友人。

人。當時，有一渡客，為了少給一

道士說：「剛才淹死的那個 你是貴人，今天遇難而得救，也是

2020.10.17- 10.23

詐，互相傾軋，甚麼壞事都幹得出

冤，不該考慮上司的准不准。明晟

人，是他命中注定的，我不能救。

46 46

就是順其自然。不安命，則爾虞我

命中注定了的，我不可不救，所以 你不必感謝我。」 道士嘆息： 「人就要淹 死了，還為 幾個錢跟人 家爭吵，真 不值得！」

已，至於成敗利鈍，非臣之明，所 能逆睹也。』就是這個道理。 天地養育人才，國家設置各級 官員，目的是為了興國濟民。 身為官吏，手握事權，束手

李衛聽了，大受教益，又拜

而委命，天下何必生此才，國家何

謝說：「聽了您的教誨，我終身受

必設此官？以上是聖賢立命學說的

益。我今後要終身安分守命了。」

完整之真諦，希望你能全面的領

道士回：「你這話不完全正確。一

會。」

個人對自己的榮辱、升沉、富貧等 等，是應該安守本分，即安命，也

道士講完話即下船，一會兒就 不見人影了。

赤氣亙天 兆示一朝國運 對於災異，諫臣任伯雨認為

有君子小人並用可以達到天下大治

「赤氣起於暮夜之幽」，是以陰干

的先例。這是因為君子易退，小人

陽之象。以一天而言，日為陽，夜

難退，君子與小人並用，最終的結

為陰。以方向而言，東南為陽，西

果就是君子紛紛離開，小人卻留在

北為陰。以五色而言，赤色為陽，

宋徽宗即位時，自神宗朝以來

了朝中。」 不過，宋徽宗沒有採

黑白為陰。所以赤氣出現在夜晚，

的新舊黨爭仍在持續。支持變法的

納任伯雨的建議，他不僅起用元祐

且中含白氣，黑點在旁，就是以陰

一方被稱為紹聖之臣，反對變法的

之人，亦進用紹聖之人。

干陽的不吉之象。對應於人事，

建中靖國是北宋徽宗皇帝的 第一個年號，意在行大公至 正之道，消除朋黨。

一方被稱為元祐之臣。宋徽宗為了

公元1101年，宋徽宗改元建

任伯雨認為，朝廷為陽，宮禁為

消除朋黨，決定元祐之人與紹聖之

中靖國。然而，改元的第一天夜

陰。中國為陽，外國為陰，君子為

人並用，並計畫將年號定為建中靖

裡竟然出現了赤氣亙天的災異之

陽，小人為陰。所以，赤氣出現在

國，意思是要行大公至正之道，消

象。史載，建中靖國元年正月初

夜晚，則是一個小人道長、君子道

除朋黨。

一（公元1101年1月31日）夜，

消，起宮禁之謀以下干上的不吉之

事與願違，消除朋黨的初衷雖

有赤氣出現在東北方，橫亙至西

象。同時，因赤氣後來散為白氣，

然是很好，但實際效果並不佳，正

南，中有白氣。氣將散時，又有

白氣主兵，所以這又是一個夷狄進

如當時諫臣任伯雨所說：「人才本

黑點出現在旁邊。

犯中原的刀兵之象。

看手相

之弊，都是當時確實存在的問題。 如元祐名臣范純禮在災異出現後不

明，則對應著出現赤眚、赤祥，對

久去世，他所上的遺表中也提到：

應著視之不明，暗示宋徽宗不能識

「絕朋黨之論，察正邪之歸，毋輕

人，用人不當。任伯雨向宋徽宗進

議邊事，易逐言官。」而從後來宋

言說，天心仁愛，所以才用災異之

徽宗信用蔡京、童貫等奸臣，以及

相來警戒世人。陛下應當進用忠

聯金滅遼引來金人兵禍這兩件事上

良，罷黜邪佞，正名分，懲奸惡，

看，與建中靖國元年正月初一的這

使小人不能萌生犯上作亂的念頭，

場災變完全相應。可見天人相應道

那麼災異就可以化為休祥了。

理不虛，一夜赤氣亙天，就已經兆

任伯雨根據災異所指出的時政

示了這一朝的國運。 瑞鶴圖：公有領域

宋徽宗喜 愛作畫， 《瑞鶴》 是作品 之一。

一螺窮 二螺富 三螺四螺開當鋪

以前的農村，普遍文化水平比較不高，有些人可能終其一生都沒 有機會上學讀書。但可別因為這樣就輕視他們，因為他們擁有的 人生智慧可不比讀書人少，還經常能夠「出口成章」。

文︱可裝

叫做「箕」。 指紋呈現放 射狀的沒有 封閉，叫做 「簸箕」會 漏財。

因為在古代，「螺」屬於盛糧 食的工具，「簸箕」則是清理、過 濾糧食用的，所以螺有聚財之意， 簸箕則是漏財。

其中，俗語扮演了很重要的角

又是怎樣的呢？

圖片： AD

由此來看，這句俗語的意思也

OB E

ST O

CK

色，內容涵蓋了生活的方方面面，

以前大人們常會說，想知道一

易學術數亦不遑多讓，充滿了無限

個小孩的將來，看看他手上有幾個

「一螺窮，二螺富」就是十個

的想像。

「螺」就知道。這個「螺」在有些

手指頭如果只有一個螺，而有九個

四個螺的話，那麼長大就有開當鋪

話，這輩子不需要勞動，也能有享

在眾多的俗語當中，就有一

地方也被稱為「斗」，指的是人手

簸箕，那麼日子就會過得很窮；如

的命，日子更是過得好。

不完的清福。

些是關於人的手相、面相之類的，

指頭上的紋路形狀，也就是指紋。

果說有兩個螺，其餘八個是簸箕的

例如「一螺窮，二螺富，三螺四螺

「螺」在指頭上呈現的形式是

開當鋪」，偶爾還是會聽到人們提

封閉的漩渦狀；而沒有封閉，呈現

起，那麼這句話的來源為何？事實

放射狀紋路的就叫做「簸箕」，也

就不難理解了。

這句俗語後面還有幾句，

只要守住善良， 不做甚麼也

「五螺六螺會存錢，七螺八螺考狀

能守住命定的福分。若命中沒有，

以此類推，「三螺四螺開當

元，九螺十螺不下田。」要是有

執著於拼博而傷害他人，也會失去

鋪」是說人的手指要是有三個或者

人能擁有九個，甚至是十個螺的

命定的福分。

話，那麼日子就會過得富有。

厚德載福 編輯整理︱黃麗娟

清代，蘇州巨族以潘姓 最大，其中又分富潘、貴潘兩

有德的人才 能承受較多 的福分。

圖片：ADOBE STOCK

道：「何不早告訴我？」轉頭領

潘公也很高興，順口詢問

出二十金交與孩子，勸道：「一

剛才相中的土地，店主道：「那

半拿去還債，一半去做點小生

是我的地，預備安葬先人用，既

意，但願你能從此戒賭，做個安

然被恩人相中了，我願意獻給

分的良民，我發誓不會將今日之

您。」潘公道不可，店主再三懇

事告訴旁人。」

求收下，最後潘公以同等價值的

孩子哭著道謝後離開了。 十多年後，潘公入山，相中 一塊葬地，不知是誰家的土地？

報償做交換，並訂立契約。 風水師相看後，認為是「狀 元宰輔吉穴」。

到村店買酒來喝，店主前來拜

吉穴入葬後幾年，後嗣榕

此。他的先人潘公在鄉里是位有

子忸怩道：「我不肖，好賭博，

見，道自己是之前除夕夜所見的

皋、鐵華兩位先生先後成進士；

名的善人，但凡扶危濟困、矜孤

負債累累。今日除夕夜，被債主

鄰家子。

到了癸丑年，芝軒先生得到大魁

恤寡等事情，莫不心懷哀傷的協

逼得急了，不得已之下欲趁夜行

自從得那二十金後，感念潘

（狀元）；乙卯年，榕皋之子

助。

竊，既然被抓到了，只能求您饒

公的德行，來到此處開酒樓，頗

（世璜）中探花及第。後來芝軒

我一命。」

有收益，也娶妻生子了。今日見

先生的兒子也考中進士。

派；然富者不一定貴，而貴者

某年的除夕夜，潘公見大堂

卻是富、貴兼備，當時的芝

前有一人在黑暗中伏地爬行，燃

潘公憐憫道：「你負債多少

軒先生（潘世恩）家就是如

起燭火，見是鄰家的孩子。那孩

錢？」孩子道：「十金。」潘公

到潘公，非常高興，便款留他住 一宿。

《北東園筆錄初編》

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