WELLNESS
So geht’s uns gut FLOATING Noch relativ neu ist die Einrichtung des Floatings, bei dem der Kunde in hochprozentigem Salzwasser schwebt und sich Verspannungen lösen.
FRISEUR, MANIKÜRE Der Besuch bei Friseur und Maniküre ist oftmals mit einer Gesichts- und Kopfmassage verbunden und wirkt durch das Alles-neu-Gefühl kleine Wunder.
SALZGROTTE Gerade in den Wintermonaten beugt der Besuch der Salzgrotte dauernden Infekten der Atemwege sehr effektiv vor. Entspannend ist es allemal. DANIEL.SCHOENEN / PHOTOCASE.DE
YOGA Vom fernöstlichen Yoga gibt es diverse Spielarten. Das Spektrum
Endlich auftanken
reicht von körperbetonteren Schulen bis hin zu sanften Meditationsübungen. Tut alles gut!
Gar nichts tun, das ist die allerschwierigste Beschäftigung und zugleich diejenige, die am meisten Geist voraussetzt.
zu drosseln. Wellness heißt das Zauberwort, ein Begriff, den man übrigens bei Oscar Wilde den Briten vergeblich Die vergangenen Monate haben einiges von uns gefordert. Eltern vergessen gesucht, obwohl er Englisch klingt. Der Engländer rade in Krisenzeiten, dass sie mit ihren Kräften haushalten und die Akkus auch mal sagt relaxation, revitalisation oder spa aufladen müssen. Auszeiten, und seien sie noch so klein, sind wichtig für Körper und treatments, wenn er einen entspannSeele. Die Libelle stellt geeignete Wellness-Oasen vor. ten Tag mit Saunabesuch und Anwendungen meint. Wir haben den Begriff der Wellness von to feel well – sich Text: Tina Adomako der richtige Moment, um sich mal eine kleine Auszeit wohlfühlen – abgeleitet. Dazu stellen zu gönnen, vielleicht sogar einen festen wöchentli- wir uns Saunalandschaften, einsame Die Corona-Pandemie hat die Anfor- chen Termin für Körper und Seele zu organisieren. Strände, Sonnenuntergänge oder Orderungen, was alles im Familienalltag Schon Seneca wusste: „Man sollte sich Entspannung chideenblüten vor – eben alles, was zu meistern ist, noch erhöht: Die mo- gönnen. Leistungsfähiger und lebhafter werden wir Ruhe ausstrahlt. Und solche Orte der natelange Betreuung von Klein- und uns nach einer Ruhepause erheben.“ Ruhe finden sich auch viele in und um Schulkindern zu Hause, Ungewissheit Düsseldorf – und zwar durchaus zu eram Arbeitsplatz, Sorge um die Gesund- Wohlfühlen schwinglichen Preisen. Massagesalons, heit der eigenen Eltern und vieles mehr Viele Eltern haben sich daran gewöhnt, keine Zeit für Schwimmbäder, Saunen oder Tagesstürmten auf die Eltern ein. Mit dem sich zu haben. Das ist jedoch fatal, denn auf Dauer Spas, Yoga-Studios, Meditationsgrupneuen Schuljahr sind die Kinder wie- ist der Alltag nur zu bewältigen, wenn es Phasen des pen oder Salzgrotten bieten sich für der in Kitas und Schulen zurückgekehrt Durchatmens gibt. Zur Regenerierung reichen kurze kurze Auszeiten an. Um den persönliund ein wenig Normalität kehrt ein. Auszeiten ganz in der Nähe. Ein Nachmittag in der chen Wohlfühlort zu finden, braucht Trotzdem ist noch längst nicht wieder Sauna, ein paar Stunden im Hamam, eine Massage es manchmal ein paar Anläufe. Also alles wie immer. Vielleicht ist jetzt ist zwischendurch können helfen, die Geschwindigkeit nicht aufgeben!
38
Libelle | September 2020
