le mag des 55+ juin 2020

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Le Mag des 55+

DĂŠconfinement

Une nouvelle rĂŠalitĂŠ !

L E

M A G A Z I N E

D E S

S E N I O R S

F R A N C O P H O N E S

Disponible gratuitement dans tous les points de rencontres francophones et par abonnement

Retrouvez votre rubrique "Rencontres" en page 26 I S R A E L I E N S

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OPÉRATION PARRAINAGE

pour 6 numéros

+ 6 gratuits pour votre amie mail : lemagdes55plus@gmail.com

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Le Mag des 55+ vous accompagne tout au long de l'année

C’EST POSITIF, C’EST LE MAG DES SÉNIORS

Edito

C

hers amis, c'est avec un grand plaisir que nous vous retrouvons après cette "interruption momentanée indépendante de notre volonté"... Merci à vous tous, qui nous soutenez par vos messages de sympathie, votre intérêt sur notre page Facebook, et vos "clics" divers sur notre site internet.

Merci à vous tous qui avez continué à nous suivre malgré l'absence du magazine papier papier, car la situation sanitaire du pays ne nous a pas permis d'imprimer ni de diffuser ce magazine pour pouvoir garder le contact "physique" avec vous, confinés comme nous tous.

Pour ce numéro de début d'été, malheureusement sans les grands départs au bout du monde, sans les grandes vacances à l'étranger, résolument optimistes, nous aimons voir et trouver le bien dans chaque événement.

Nous vous proposons des rubriques variés, des conseils, des analyses, toujours orientés positifs, et tournés vers un futur rassurant. Comme nous l'annonçons fièrement sur notre page Facebook, "On ne peut pas s'empêcher de vieillir, mais on peut s'empêcher de devenir vieux".

A l'heure ou nous écrivons ces lignes, beaucoup ont souffert ou souffrent encore, à cause de cette crise que nous avons traversée, des disparitions tragiques, des grandes souffrances, mais nous voyons le bout de tunnel, gardons confiance en D.ieu et prions pour nos famille, nos amis, notre santé, soyons unis, pour l'avenir du peuple d'Israël sur sa Terre !

Pour tous nos amis seniors isolés, vous trouverez en page intérieures la Rubrique Rencontres, qui fonctionne plutôt bien, nous avons, par son intermédiaire réalisé de nombreuses mises en relations effectives, notamment pendant le confinement, une rubrique que vous pouvez retrouver également sur notre site : www.lemagdes55plus.com.

Nous vous souhaitons à tous une bonne lecture, n'hésitez pas à nous contacter pour commenter nos articles ou nos "post", la critique constructive est essentielle à notre développement et nous vous en sommes reconnaissants. Bonne lecture et à bientôt Roni et Yeochoua

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Le Mag des 55+ est un magazine gratuit et indépendant. Il est imprimé en quadrichromie et distribué istribué dans tout le pays et quelques points en France n Responsable de l'équipe commerciale : Roni A. : 0545-893-825 n Responsable de la Rédaction, conception et réalisation graphique Yeochoua Allia : 0584-322-525 n Remerciements pour leur contribution rrédactionnelle : Chloé Dequeker (l’Observatoire des Seniors) | Frank Khalifa | Sarah - Bioskin | Johanna Barashi | www.torah-box.com Patricia Hassoun - ashdodcafe.com | Credoc.fr n Crédit Photos : 123RF | Freepick.com | Pinterest | Johanna Barashi. n Editions POBox 215 : Tél : 09-792 84 80 | mail : lemagdes55plus@gmail.com | Retrouvez-nous trouvez-nous sur nos pages : trouvez et sur le site www.lemagdes55plus.com

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La rédaction décline toute responsabilité, d’une part quant au contenu des textes, qui n’engagent que leurs auteurs et d’autre part, des annonces publicitaires citaires (comme la cacherout des restaurants).

La rédaction se réserve le droit de modifier ou réduire les textes proposés. Le magazine, n’accorde aucune exclusivité. Les articles et documents publicitaires restent la propriété exclusive du magazine et ne peuvent être reproduits d’aucune façon sans accord préalable écrit. Ce magazine contient des enseignements de la Torah. Mettez le dans la Gueniza après lecture et évitez de l’introduire dans les endroits incompatibles à son respect. Merci

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Sommaire 4-5 6-7 8 10 13 14 16 17 18 20 22 23 24 26 27 28 29 31

VUE SUR LE NET : Les seniors sur le net DÉCONFINEMENT : Les effets psychologiques ENQUÊTE : Les troubles auditifs BIEN ÊTRE : L'art du massage par Ilana DECONFINEMENT: Le lacher prise BEAUTE : Les cosmétiques pour les seniors ANTI-AGE : Un enjeu sociétal ASSOCIATION : Dor Hadash SENIOR ET ALORS ? : Par Frank Khalifa GLOBE TROTTERS : Berlin CONSEIL SANTÉ : Les bienfaits du Citron RECETTES : Des recettes de saison BRESLEV : La clef de la Parnassa RENCONTRES : Annonces gratuites LITTERATURE : Sur l’étagère du libraire CINEMA : Les coups de coeur de notre jeunesse JEUX : Les jeux pour tous NOSTALGIE AUTO : Les mythiques des sixties

Vous souhaitez devenir un point de distribution pour notre magazine, et ainsi, nous aider dans une distribution plus ciblée et plus efficace, n'hésitez pas à nous demander des exemplaires, par mail : lemagdes55plus.com Ce magazine est dédié à la mémoire de Gilbert Fradji Allia za"l qui nous a quitté le 6 Juin 2005, Yom Yérouchalaim. Que sa mémoire sois bénie

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n Vu

sur le net ...

observatoire des seniors

LA MARCHE DE LOISIR EST L’ACTIVITÉ PHYSIQUE PRÉFÉRÉE DES 50+

A

u passage à la retraite, les seniors s’adonnent à de nouvelles activités. Ils ont un niveau de pratique et des motivations différentes. Ils préfèrent des activités plus douces pour entretenir le corps et pour passer un bon moment à l’extérieur, seul ou en groupe.

Contrairement à ce que l’on peut penser, le temps libre dégagé par la retraite n’est pas forcément associé avec une diffusion de la pratique sportive dans la population : les non-sportifs ne se mettent pas massivement à faire du sport à ce moment-là. Par contre, ceux qui pratiquaient déjà du sport deviennent plus assidus à la retraite, comme l’expliquent Fabrice Burlot et Brice Lefèvre dans leur livre Les seniors et le sport : des pratiques spécifiques ?

La part de la population qui déclare faire du sport diminue à mesure de l’avancée en âge. Les auteurs attirent notre attention sur le fait que les seniors pratiquent moins de sport et pratiquent différemment. Ces derniers limitent leur "portefeuille d’activités" mais s’engagent davantage dans les activités qui conservent. Ils sont moins nombreux à s’adonner à des sports pratiqués de manière ponctuelle, par exemple pendant les vacances (planche à voile, surf), ou des sports qui nécessitent un engagement physique intense, ou encore les sports considérés comme étant à risque (sport de combat, escalade).

Avec l’âge, on observe une réduction de la prise de risques et de la recherche de sensations à travers la pratique sportive. À l’inverse, les seniors sont fortement représentés dans les sports qui nécessitent un engagement physique modéré. En France, les activités physiques parmi lesquelles la

V u s u r l e n e t . . . V u s ur le net ... V u sur le net ... proportion de seniors (50-74 ans) est la plus importante sont la chasse (50%), le tir (45%), la marche (40%), la pêche (39%) et les jeux de boules (39%).

La diminution avec l’âge de la variété des activités sportives pratiquées peut s’expliquer en partie par une recherche de sécurité. Fabrice Burlot et Brice Lefèvre pointent cette question cruciale pour les 50+ qui sont "partagés entre le désir de faire beaucoup de sport pour se maintenir en forme et la réalité des

blessures occasionnées par une pratique trop intensive".

Comme le soulignent les auteurs, deux types d’activités semblent correspondre aux exigences des seniors. Ce sont les activités physiques d’entretien du corps et les activités de plein air.

Rien d’étonnant alors de voir que les trois activités physiques ou sportives préférées des seniors en France sont la marche de loisir (62%), le vélo de loisir (19%) et la marche utilitaire (18%).n

https://observatoire-des-seniors.com/les-innovationsattendues-par-les-55/

LES INNOVATIONS ATTENDUES PAR LES 55+

L

es seniors ne sont pas allergiques aux innovations. Lors de l’étude menée par Seniosphère Conseil et Future Thinking – Les Baby-boomers et l’innovation en France, Allemagne, Royaume Uni et Espagne – près d’une personne sur deux a déclaré “toujours chercher de nouvelles choses à essayer”, ou “acheter souvent de nouveaux produits pour voir comment ils sont”.

Les trois principales attentes en matière d’innovation concernent les domaines de la santé, de la sécurité et de l’alimentation. Ces innovations sont attendues afin d’améliorer la vie quotidienne.

La santé C’est dans le domaine de la santé que les innovations sont les plus attendues : 80% des 50-69 ans interrogés. Les seniors attendent de ces innovations qu’elles améliorent le confort et le bien-être, qu’elles simplifient la vie et permettent de gagner du temps : des prises de rendez-vous chez le médecin en ligne, des systèmes de rappel électronique, des montres connectées pour suivre et contrôler sa santé, accéder à son carnet de santé en ligne, etc.

Cependant, les 55+ ne sont pas encore convaincus de l’apport des nouvelles technologies pour bien-vieillir. En France, ils sont 47% à penser que les nouvelles technologies pourraient “probablement” les aider à bien-vieillir et seulement 11% à penser qu’elles pourraient les aider “certainement”. Le constat est quasiment le même en Allemagne, en Espagne et au Royaume Uni. La sécurité et l’alimentation 61% des 50-69 ans interrogés pour l’étude attendent des innovations dans le domaine de la sécurité. Ces innovations peuvent se traduire par un système d’alarme pour prévenir les proches lors d’une chute ou une application permettant de suivre les caméras de surveillance de la maison à distance, par exemple.

41% des 50-69 ans attendent des innovations en matière d’alimentation.

D’ailleurs, les Français sont plutôt attirés par la mention “nouveau” sur les produits d’emballage alimentaire ou cosmétique.

Les Anglais, eux, sont plutôt attirés par les échantillons, qui leur permettent de tester des nouveautés. Ces attentes d’innovation dans l’alimentation peuvent se traduire par de nouveaux produits, mais également une façon de savoir plus facilement ce que contiennent les produits achetés.

Moins d’attente en ce qui concerne les nouvelles technologies Les seniors ont une utilisation des nouvelles technologies qui augmente rapidement, en particulier parmi les Baby-boomers.

Cependant, leurs attentes en matières d’innovation ne concernent pas principalement les outils numériques. L’innovation dans les appareils numériques n’est attendue que par environ 20% des 50-69 ans, selon l’étude de Seniosphère Conseil et Future Thinking, loin derrière la santé. n

LE SAVIEZ-VOUS ?

Les seniors en quelques chiffres : Amour : 85% des seniors croient encore à l'amour et seraient prêts à tomber amoureux ! (88% d'hommes et 83% de femmes).

13% seraient prêts à retrouver d'anciennes connaissances Famille et amis : 65% des seniors estiment voir suffisament leur famille.

71% estiment voir suffisament leurs amis.

Nouvelles technologies : 82% utilisent internet et 55% y passent une heure ou plus par jour.

40% vont sur YouTube 39% vont sur Facebook Pourquoi faire ?

59% vont sur internet pour s'informer 28% pour se divertir 21% pour faire des achats

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n Le

déconfinement des seniors

de santé

Par Yoch inspiré journaldesfemmes

Les Les effets psychologiques du déconfinement Lorsque votre Premier Ministre vous annonce le début effectif du déconfinement progressif, certains s’en réjouissent et d’autres l'appréhendent. Ce n’est pas une question d’âge ou de situation, c’est la conséquence de la façon dont vous avez vécu ce confinement, et évidemment de votre nature profonde, personnelle et intime.

C

e retour à la vie normale, qui à notre humble avis, ne sera plus la même, peut s’annoncer psychologiquement difficile pour certaines personnes. Comment s’y préparer ? Comment surmonter ses angoisses, sa peur des autres, sa peur d’être malade ou encore de retourner au travail ?

Les psychologues et psychothérapeutes nous livrent des conseils utiles et importants.

Le début du déconfinement est annoncé comme un retour à la "vie normale", mais il n’est probablement pas facile à appréhender et il a forcément des conséquences sur notre santé mentale.

Nous avons vécu près de 2 mois, dans la peur de la contamination, l'exagération de l’attitude de jugement, la panique des rassemblements de personnes, maintenant c'est la crainte des transports en commun, un besoin d’une longue réadaptation au travail, un besoin de surconsommation...

Les effets psychologiques du déconfinement sont nombreux et quelque peu différents d’une personne à l’autre, mais les grandes tendances sont les mêmes.

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Soyons confiants, car l’homme sait évoluer en permanence et sortir de sa zone de confort quand il le faut. Il faut savoir que la majorité d’entre nous se réadaptera sans problème. Il faut commencer par surmonter sa peur, pour ne pas se sentir impuissant, pour ne pas devenir un peu plus méfiant et agressif. Depuis le début du déconfinement nous pouvons ressortir, reprendre les transports en commun, fréquenter certains lieux publics, en respectant bien entendu la situation sanitaire. Nous avons donc recroisé d’autres personnes et cela a pu réveiller des angoisses, de l’anxiété ou des inquiétudes.

Pratiquemment deux mois, confiné et isolé, avec des interactions sociales extrêmement limitées n’est pas innofensif, malgré les réseaux sociaux et autres "zoom" cela a forcément des répercussions psychologiques. Il y a bien sûr la peur d’être contaminé par quelqu’un d'autre et d’être malade, car au fond, beaucoup parlent de deuxième vague et donnent peu d’espoir, pour l'instant, à une fin complète de l’épidémie.

Il est très possible que l’on constate des

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conduites d’évitement ou de rejet mais aussi des comportements agressifs envers les autres. En termes de sociabilité, le déconfinement a des conséquences et risque de créer des petits groupes, qui font partie des mécanismes d’auto-protection. On peut même craindre, entre autre, une augmentation des phobies sociales, comme la peur de la foule, d’un lieu d’où il est difficile d’être secouru, la peur des autres ou la peur du regard des autres, d’être jugé ou perçu comme anormal.

Comment se réadapter au travail ?

Même si nombreux sont ceux qui ont pu télétravailler de chez eux, la suite du déconfinement va marquer un retour effectif et physique au travail, en tous cas en dehors de notre domicile. Ça nous a pris du temps pour nous habituer à rester chez nous, certains ont apprécié la solitude ou le cocon familial restreint dans lequel on se sentait bien et préservés de l'extérieur. Ce retour au travail peut être perçu comme trop brutal, ou prématuré.

Nous avons tous l'espoir de voir cette

Le déconfinement des seniors n sortie de confinement comme un moment propice aux changements, où les entreprises vont probablement envisager une autre façon de travailler.

Si le confinement a été plus ou moins bien vécu, alors le déconfinement pourrait être un bon moyen de repenser sa façon de travailler, de se reconnecter à soi-même et de davantage connaître ses envies.

On a pu noter, que certaines fois, le déconfinement risquait de favoriser les comportements impulsifs et excessifs, conséquences de la privation de liberté qui crée des frustrations. On a tous besoin de se sentir libre, de faire ce qu'on veut, de sortir, de prendre l’air, d’acheter et de consommer sans contraintes.

Lorsque l'on déconfine, on a plus envie de faire la fête, de voir ses amis, d’acheter dans les magasins, en somme, de rattraper le temps que l’on pense avoir perdu pendant toutes ces semaines.

Il y a aussi un risque de voir un boom des addictions à l’alcool, aux drogues, aux écrans...

Il est donc important d'essayer de s’auto-réguler, de s’imposer des limites de consommation, de ne pas succomber à son instinct. De recommencer à se fixer des limites de temps, pour les écrans, pour les heures de retour à la maison, ...

dont on a vraiment envie, aussi bien au plan professionnel que personnel. Nous devrions apprendre à mieux nous connaître, à mieux nous écouter nous-même et à prendre la mesure de notre moi intime. Nous devrions nous persuader que s'ouvre devant nous l'opportunité de nous remettre en question toujours de façon positive.

Certains ont des projets, mais sont pleins d'incertitudes, donc il parait necessaire de se concentrer sur des projets que vous vous sentez capable de mettre en place après le déconfinement et de les envisager vraiment, car le moment est propice. Lorsque l'on se fixe des projets, cela nous aide à comprendre que le confinement n'a été qu'une période limitée dans le temps.

Les projets varient selon les personnes ou les situations, un changement de travail, l'achat d'un bien immobilier, l'organisation d'un voyage, s'engager dans une association, débuter un nouveau sport,... mais faites le concrêtement !

Après pratiquemment deux mois de confinement, ou nous avons tous connu à des stades divers, des formes d'anxiété, de stress, d'ennui, de solitude, de dépression, il nous a fallu rester positif et tenir jusqu’au déconfinement.

On peut noter di�érents niveaux psychologiques du déconfinement.

En général, face à un événement traumatisant, nous avons tendance à le traverser, étape par étape. La durée de ces paliers peut varier d’un individu à l’autre, mais l'évolution est sensiblement la même.

Inquiétude à l’annonce du confinement et qu’on va revivre à la sortie du confinement.

Réaction d'opposition aux changements, car nous avons peur de l'inconnu qui se présente devant nous.

Acceptation après avoir pris suffisament de recul pour comprendre le bon de cette nouvelle situation.

Découverte, c'est l'optimisme et l'ouverture sur la nouveauté pour faire avancer nos nouveaux projets.

Conseils pour le déconfinement Le déconfinement devrait être considéré comme une opportunité, comme une chance de se poser les bonnes questions et de s’écouter. Nous devrions en profiter pour faire le point sur ce Suivez-nous sur www.lemagdes55plus.com et Facebook | Le Mag des 55+

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n Enquête

L

exclusive

Propos recueillis par Yoch

La perte auditive & les troubles auditifs

Judith Dahan

a baisse d’audition peut être engendrée par de nombreux facteurs tels qu’une surdité congénitale et/ou héréditaire, la surdité médicamenteuse, des traumatismes sonores, etc... Des millions de personnes souffrent aujourd’hui de déficience auditive ou d’acouphènes (n.d.l.r. : perception généralement erronée d’une sensation sonore, comme bourdonnement, sifflement, grésillement), et contrairement à une idée reçue, les personnes âgées ne sont pas les seules concernées.

Nous avons rencontré Mme Judith Dahan, audioprothesiste diplomée du CNAM de Paris, 28 ans d’expérience, qui nous a aidé à comprendre les différents types de perte auditive, et ce que vous pouvez faire pour améliorer votre audition. Entre “bien entendre” et “ne rien entendre”, il existe de nombreux niveaux de déficience auditive.

D'autre part, pendant cette période troublée et inquiétante, nous pensons qu’il est plus rassurant et moins risqué, de se faire appareiller dans un petit local, sur rendez-vous précis et sans attente en répondant à toutes les consignes et exigences du Ministère de la Santé, afin de préserver la santé de la clientèle.

Quels sont les signes avant-coureurs, qui permettent de déceler une baisse de l’audition ?

La baisse auditive est évidemment progressive, mais pour vous aider à la déceler, voici quelques signes d’une baisse auditive : J’entends mais je comprends mal, surtout en milieu bruyant, comme si mes interlocuteurs n’articulaient pas correctement, je fais souvent répéter, j’ai tendance à augmenter le volume de ma télévision, on me fait remarquer que je parle trop fort...

Faut il se faire appareiller dès l’apparition des premiers signes ?

OUI : d’une part, le fait de stimuler le nerf auditif permet de ralentir la perte auditive et de maintenir l’oreille, d’autre part, plus on attend, plus la discrimination (compréhension de la parole) s’altère, et si l’on attend trop longtemps, l’appareillage ne donnera qu’un résultat moyen. Enfin, les technologies actuelles permettent d’excellents résultats pour les appareillages précoces de surdités même très légères.

Comment se déroule l’appareillage auditif ?

Agissant sur prescription médicale l’audioprothésiste prend connaissance des examens médicaux réalisés au préalable (dont l’audiogramme, qui consiste en un graphique représentant le type et la quantité de perte auditive). Puis il interroge longuement ses patients sur leurs habitudes de vie, leur environnement et leur gêne auditive.

Après une période d’adaptation, l’audioprothésiste revoit régulièrement le patient pour suivre l’évolution de son audition,

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régler des problèmes de confort, etc. Il contrôle aussi l’appareillage d’un point de vue technique (changement des piles, nettoyage...). Sa fonction est aussi pédagogique. Il explique et apprend au patient et à son entourage le fonctionnement de l’appareil : réglage, positionnement, entretien.

Quel genre d’appareils proposez-vous à vos patients, et en fonction de quels critères ?

Le premier rendez-vous est très important car nous allons choisir ensemble, la prothèse la mieux adaptée, par la prise en compte des résultats de l’audiogramme, mais pas uniquement... et c’est bien là toute la différence entre un service bâclé et un service professionnel et personnalisé. J’apprends à "connaître" mon patient : son style de vie, sa vision, sons habileté manuelle, l’importance qu’il accorde au côté esthétique, ses habitudes et ses possibilités financières,... Tout ceci nécessite un réel dialogue de confiance, et une véritable écoute aux besoins et diverses demandes.

Pouvez-vous expliquez à nos lecteurs quelques un des progrès réalisés dans le domaine de ces appareils ?

Pour les amoureux de nouvelles technologies, voici en vrac quelques nouveautés : appareils rechargeables (plus besoin de changer les piles!!), application à installer qui permet d’utiliser son téléphone portable comme une télécommande, et contrôler le volume des appareils, la tonalité, le mode directionnel des microphones, changer de programme (par exemple, avoir un programme spécial pour l’écoute de la télévision, et un

Publi-reportage pour la compréhension en milieu très bruyant). Nous pouvons aujourd’hui converser au téléphone en mode Bluetooth, directement par les appareils auditifs.. Cependant, la plupart de mes patients recherche la simplicité d’utilisation, et il est important de savoir que tous ces gadgets ne sont pas vraiment indispensables, car les appareils actuels savent automatiquement s’adapter au milieu environnant, réduire les bruits au profit de la parole... et je pense personnellement que c’est la plus importante des avancées technologiques : un son pur, naturel, y compris en milieu bruyant, des appareils légers et confortables, très discrets et souvent même invisibles.

Il n’est pas aisé d’accepter un handicap quel qu’il soit, et une perte auditive, comme tout autre handicap, nécessite une prise de responsabilité de la part de la personne concernée, et une certaine volonté de franchir le pas, pouvez-vous nous en parler.

Mon métier exige patience et grande capacité de communication. Préparer psychologiquement un patient à accepter une prothèse n’est pas toujours évident. Les réticences sont dues aux idées reçues qui ne sont plus d’actualité : la peur que ça se voie, la peur de se sentir handicapé ou diminué ; ma meilleur réponse à toutes ces appréhensions est de poser un appareil sur l’oreille du patient, afin qu’il puisse voir que ça ne se voit pas, sentir que ça ne se sent pas et entendre sans aucune gêne et le plus naturellement du monde !

Une question revient souvent, faut-il appareiller les deux oreilles ?

Si la perte auditive est bilatérale, nous conseillerons un appareillage stéréophonique, car celui-ci apporte une sensation d’équilibre, une meilleur localisation spaciale, et une compréhension optimale en milieu bruyant.

Enquête n

une amélioration du comportement, et même le sourire qui revient, chez les personnes qui étaient "déconnectées" depuis parfois des années.

Les appareils auditifs ont la réputation, peut-être à tort d’être très onéreux, qu’en est-il exactement et accordez-vous des facilités de paiement à vos clients.

Il ressort de nos discussions avec les personnes concernées, que l’aspect esthétique de l’appareil auditif est très important ?

Tout a fait, aujourd’hui, on a le droit de rester coquet et mon expérience m’a appris à ne pas négliger cet aspect. En effet, trop de personnes renoncent a bien entendre par crainte que ça se voit et de se sentir "handicapé". Et nous pouvons à présent proposer des appareils miniatures, même pour des surdités sévères.

D’autre part, nous avons une gamme de 14 coloris, et l’appareil se fond littéralement dans la peau ou les cheveux.

Lorsque la personne est équipée, on note souvent un retour à la confiance en soi, estce général ?

OUI !! Car une bonne audition, c’est une bonne compréhension, une meilleure entente avec son entourage.

Il ne faut pas repousser l’appareillage auditif car lorsqu’on perd l’habitude de comprendre les conversations, on finit par s’y désintéresser et se replier sur soi-même. D’autre part, une bonne audition, c’est également la sécurité d’être conscient des bruits : le téléphone qui sonne, quelqu’un qui frappe à la porte. Ils sont également avertisseurs de danger (entendre une voiture lorsqu’on veut traverser). J’observe nettement

Tous les appareils sont abordables : pour les membres de la Koupat holim MEOUHEDET et LEUMIT avec lesquelles je suis en accord direct, les prises en charge vont jusqu’a 100%. Pour les membres de la Clalit et Maccabi, vous bebeficiez de 50% de réduction et même plus, de manière à ce que chacun puisse bien entendre, sans pour cela renoncer à la qualité.

Et tout le monde peut bénéficier de facilités de paiements, sans frais.

Qu’est-ce qui vous di�érencie de vos concurrents ?

Pour commencer, le fait de pouvoir communiquer avec son audioprothésiste en français n’est pas un luxe, mais une nécessité : comme je l’ai mentionné plus haut, il est primordial de connaître son patient en profondeur par un questionnaire détaillé, puis, afin d’ajuster les réglages précisément, sachant que chacun a sa propre sensibilité, il est important d’expliquer en détails le ressenti du quotidien, dans son propre environnement sonore.

J’ai la réputation de prendre mon métier très à cœur, et en plus de fournir des appareils haut de gamme, je m’investis dans le suivi et le service aprèsvente jusqu’à obtenir un résultat optimal. Expérience, altruisme, professionnalisme.

Comme chaque cas est différent, je vous propose un rendez-vous gratuit et sans engagement pour : • Répondre à vos questions • Audiogramme de dépistage • Essai de prothèse auditive • Devis.

Sur rendez-vous : 050-777 67 47 - Zichron Yaacov et Netanya

CCar la vie st trop bee pour ne pas l’entend !!

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n Bien

être

Propos recueillis par Roni

Harmony - Harmonia ou l'art du massage

by Ilana

Bonjour Ilana, pouvez-vous vous présenter à nos lecteurs.

Bonjour à tous les lecteurs, comme Obélix je suis tombée dans la marmite, mais pour moi c'est celle du massage ! Lorsque j'ai découvert le massage, je devais avoir une dizaine d’années, d’abord pour la famille, ami/es, collègues 1977, sans savoir que c'était un métier.

Au retour de ma première alya, grace à une copine qui pensait que j’étais prof de danse, j’ai suivi ma première initiation (1994) souhaitant une structure diplômante, elle m’a dirigé vers l’Ecole européenne du toucher-massage IFJS, (1995-1996).

Praticienne en massorelaxinésie, praticienne de bien-être.

Comment êtes vous arrivés à vouloir pratiquer cette spécialité ?

J’avais toujours donné, et le jour ou à mon tour j’ai reçu un massage, j’ai compris ce que l’ont voulait me dire. À la fin de ma première année de formation en 1995 (bien que pratiquant depuis longtemps pour le plaisir) j’ai trouvé ma voie et j’ai su ce que je voulais faire de ma vie.

J’ai toujours voulu aider les autres, et par le massage je peux le faire.

Et tout naturellement vous répondrais-je ! Sans même me poser de questions... On vient au monde avec 5 sens et le toucher est l’un d’eux, il est aussi important que les 4 autres.

Le massage est un formidable moyen de communication, qui permet non seulement de se sentir bien dans l’instant, mais dont les effets peuvent durer plusieurs heures, voir plusieurs jours...

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Comment réagissent les gens, en général , après une séance ?

Chaque séance est une nouvelle aventure. Beaucoup me disaient "tu as quelque chose dans les mains, dommage de ne pas l’exploiter". Je vous laisse découvrir quelques compliments inscrits sur mon livre d’or : "Vous êtes la Maria Callas du massage, vous chantez avec vos mains".

"Protection, une enveloppe d’ondes bienfaitrices. Attention une mer, une mère, un retour au centre des chaleurs."

"Vous êtes Shiva aux multiples..."

"Je n’ai jamais dansé.... cependant aujourd’hui...." "C’est une danse, un voyage..." "... des mains de fées, une ambiance apaisante = le paradis" "Ilana dalle mani di petal di rose" "Il vous faut le prix parisien du massage" "Maintenant je connais le secret" signé Nuttea..... et tant d’autres que je ne peux recopier ici.

J’ai travaillé 3 ans chez Véronique et Davina, j’ai eu l’occasion de masser Muriel Robin, Nuttea, la fille de Patrice Leconte et d’autres.....

Certains on changé leur style de vie dans le cadre d’un développement personnel.

Que proposez-vous aujourd’hui à vos patients Mon activité se concentre sur 3 spécialités : Le massage essentiel, la synthèse du massage californien qui privilégie la fluidité, la douceur, la globalité et le massage suédois, technique, local, qui travaille sur les zones tendues.

La relaxinésie, relaxation par le mouvement,

Publi-reportage

Bien être

n

Le ayurveda seed, mélange de pression, d’étirements, léger gommage et marche sur le corps.

Vous suivez également les enfants, par petits groupes de 6 à 12 ans, ce qui est très important dans cette période, expliquez-nous, comment se déroule une séance ?

En effet nouvellement diplomée de la même école de massage, je propose un atelier de jeux de relaxation massage pour enfants, les parents et grands parents peuvent assister, participer.... à la maison, à l’école, en centre, à l’extérieur.

Un mélange de différents jeux qui sollicitent les 5 sens, la confiance, le lâcher prise et bien sur arriver à un toucher bienveillant, rassurant... sur vêtement et avec écharpe/ foulard.... L'éveil des sens avec des jeux d’écoute et d’attention, la préparation à la détente : décrochage, relaxation, dissociation assis/debout, 3 massages, shiatsu de confort.

Atelier de 6 séances évolutives et progressives, d'une durée d’une heure.

Qu’est-ce qui vous différencie de vos confrères ?

Nous sommes tous différents. Je travaille selon mon ressenti, je ne masse pas pour masser, cela va plus loin que la simple détente musculaire...

J’aide, j’accompagne, je soulage, j’écoute, c’est un échange, une forme de communication sans mot pour soulager les maux....

On m’a souvent demandé : d’où vous vient cette force, cette énergie ? Je réponds : un don, qui sait ?

Une idée du prix de vos prestations ?

150 à 350 sh pour les massages, pour l’atelier cela dépend de la prise en charge par les parents, l’école, le centre, si location de salle ou pas. En extérieur...

Jeux-massages, exercices de relaxation active pour les enfants • Eveil des sens • Jeux d'ecoute et d'attention • Relaxinésie • Shiatsu de confort Les bienfaits sont : Valeur de respect, entraide, mieux-être, écoute, meilleure concentration, empathie.

Par petit groupes de 6 à 12 ans Maison, centre aéré ou en extérieur Enfants, Enfants/parents, enfants/grand-parents harmony-harmonia@hotmail.fr

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n Services

Publi rédactionnel

L’agence "Slama Assurances, Immobilier & Finance"

L’agence "Slama Assurances, Immobilier & Finance" cherche à satisfaire sa fidèle clientèle toujours grandissante depuis plus de 30 en Israël, et répondre ainsi aux évolutions du marché ainsi qu’aux besoins toujours plus spécifiques et variés des Olim H’adashim.

Histoire du bureau

Après avoir fait sa Aliyah en 1983, Claude Slama, fondateur de l’agence et ancien directeur de banque en France à Marseille, s’est installé à Jérusalem où il ouvre son bureau d’assurances, en partenariat avec les plus grandes compagnies israéliennes : Migdal, Menora et Clal. Aussi, après plus d’une dizaine d’années dans les bureaux de Migdal, l’agence est retournée dans ses locaux d’origine en Décembre 2019, au 41 Rue King Georges. Des tarifs préférentiels ainsi que des cadeaux de bienvenue attendent les premiers clients qui viendront se joindre à ce "retour aux sources".

Services proposés L’agence propose tous types d’assurances, entre autres : Automobile,

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Habitation, Professionnelle, Mutuelle santé privée, Assurance retraite et Assurance vie. Par ailleurs, l’agence propose également des placements financiers attractifs dans les diverses branches d’investissements que proposent les compagnies d’assurances, avec un taux de rendement nettement supérieur à celui des banques. En outre, en tant qu’agent immobilier également, le cabinet Slama propose un service de locations pour les appartements de ses clients qui n’habitent pas en Israël la majeure partie de l’année. Ainsi, au lieu d’avoir un bien qui reste vide la plupart du temps et qui n’engendre pas de revenus, ce service permet aux clients du bureau d’obtenir des entrées supplémentaires et d’avoir la tranquillité d’esprit quant à la gestion et l’entretien de leur bien immobilier.

L’agence met également en relation les clients qui désirent vendre ou acheter un nouveau bien, de par le large éventail de contacts dont elle dispose, du fait de son expérience et de son ancienneté dans ces domaines. Enfin, l’agence a récemment ouvert un pôle dédié aux crédits, en particulier pour ce qui concerne les Maskhenta (crédit immobilier hypothécaire). Elle offre ainsi

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Claude Slama

la possibilité à ses clients qui souhaitent prendre une Mashkenta, ou qui en ont déjà une en cours, de négocier ou renégocier leur contrat auprès des différentes banques du pays, ce qui peut parfois leur faire économiser plusieurs centaines de milliers de Shekels sur l’ensemble de la durée du prêt.

Les points forts de l’agence Tout d’abord, la politique du bureau a toujours été la même depuis ses débuts : Offrir un service de qualité "à la française" afin de fournir un accompagnement constant des clients dans toutes leurs démarches. En second lieu, l’expérience de l’agence et la diversité de ses contacts accumulés sur l’ensemble des années lui permettent de satisfaire les requêtes de ses clients.

Enfin, l’agence met tout en œuvre pour moderniser et améliorer ses process et faciliter la compréhension du monde des assurances au public francophone, avec notamment l’élaboration d’un site internet clair et détaillé tout en français.

Pour tout renseignement:

Claude Slama – Tel: 054-3170612 Bureau: 02-6256014 Adresse: 41 Rue King Georges (5ème Etage) | Email: Slama@sl-as.com www.slama-assurances.com

n Le

lacher prise !

par Thérèse Zrihen-Dvir

Les Bonnes Adresses Adresses.

Nos amis indépendants francophones ont besoin de nous !

Confinement et déconfinement L

a lutte contre l’épidémie du virus Corona a percuté notre quotidien, nos mœurs, nos petites habitudes, notre allant et surtout notre humeur et joie de vivre. L’isolement, la solitude, la crainte des autres et de ce qu’ils peuvent involontairement nous causer, amalgamé au confinement nous ont laissés un impact dont il serait très difficile de s’en défaire.

On a cessé de se serrer la main, de caresser la joue de ceux que nous aimons... Nous sommes devenus des cellules indépendantes et vagabondes sur un périmètre réduit. Nous quittons notre abri, devenu notre cellule de prison que sous l’urgence, sous le besoin de nous ravitailler, mais plus pour faire une ballade sous le vent du printemps. Nous observons nos semblables à travers une vitre, tout en réprimant nos instincts de courir vers nos enfants et petits-enfants lors de leur sortie vers l’école, pour les serrer dans nos bras.

Nos physionomies ont aussi changé. Nous portons un masque qui nous étouffe et avons en quelque sorte oublié d’être beau, avenant et amusant... Nous sommes des clones de nous-même, et mouvons à tâtons dans cet étrange cercle, les yeux hagards, étreints par la peur d’une contamination sporadique.

Comment essayer de remettre les roues sur les rails, si ces rails ont perdu la direction, l’horizon ? Nous avons aussi cessé de faire des projets, tant ils nous semblent incohérents et irréalisables en ces temps de pandémie.

Il faut lâcher prise, nous conseillent nos dirigeants... Mais comment ? Demain n’est plus le demain d’antan. C’est un autre demain, si loin de nos petites coutumes, de nos habitudes, de nos rires et de nos toquades. Le danger est si proche, et il est partout où nous posons le pied.

CENTRE DE L’AUDITION Mme Judith Dahan Audioprothésiste

Sur rendez-vous :

050-777 67 47

Adlo’s Center Group - 14 Kikar Haatsmaout - Netanya 62, rue Hameyasdim - Zichron Yaacov

Janine-Ilana est professionnelle, diplômée, elle propose divers soins complets et personnalisés (sur table ou au sol) Pour toutes informations

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harmony-harmonia@hotmail.fr

Une prise de conscience est nécessaire... mais elle doit s’accompagner d’une assistance psychologique.

Pour reprendre de la hauteur, redonner les proportions exactes aux éléments, envers nos semblables et envers le hasard et ce qu’il nous réserve.

Il faut aussi cesser de juger, de soupçonner, de douter quand le doute est l’essence même de notre problème. Avoir confiance, en quoi et en qui ? On nous a tellement menti avant, pendant et après, au point que se laisser porter ressemble terriblement à une roulette russe.

Thérèse Zrihen-Dvir Suivez-nous sur www.lemagdes55plus.com et Facebook | Le Mag des 55+

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n Beauté

D'après SilverEco.fr

Des cosmétiques pour "vieillir" en beauté !

L

es seniors font une entrée remarquée dans le monde des cosmétiques, se taillant une place de choix parmi les cibles des grandes marques : l’offre évolue ainsi pour prendre en compte les besoins des seniors.

Un changement de paradigme dont les seniors auxmêmes profitent grandement : outre un changement bienvenu de regard sur la beauté et le vieillissement, les cosmétiques présentent des vertus thérapeutiques certaines, exploitées notamment par la marque Shiseido.

Dans le monde des cosmétiques, un âge qui dit désormais son nom Jusqu’à présent, les seniors ne faisaient pas partie des cibles prioritaires des grandes marques de cosmétiques, si ce n’est pour vendre des "solutions miracle" censées effacer les marques du temps, s’inscrivant ainsi dans une perspective jeuniste.

Une nouvelle tendance est cependant en train d’émerger : la célébration de la beauté couleur argentée. Une mode qui se retrouve, par exemple, dans le défilé "anti-jeuniste" organisé par Jean-Paul Gauthier ces dernières années, ou encore dans la tendance des mannequins seniors : la marque l’Oréal avait choisi Jane Fonda, 78 ans, pour représenter sa gamme Age Perfect ; la chanteuse Cher devenait quant à elle l’égérie de la marque Marc Jacobs.

On se souviendra également de la campagne Dove "Pour toutes les beautés", qui affichait des visages marqués par le temps.

Le monde des cosmétiques en chiffres La valeur du marché mondial de la cosmétique est estimée à 425 milliards, d’après les chiffres d’Euromonitor International.

L’Europe représente le foyer principal de consommation, avec un marché de 72 milliards d’euros.

Le vieillissement de la population recèle de nouvelles opportunités de développement : d’après des études réalisées

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récemment, un produit cosmétique sur deux est acheté par une femme de plus de 55 ans.

Une offre de soins adaptée aux peaux matures Conséquence logique de cette revalorisation de la beauté argentée, de grandes marques de cosmétiques semblent désormais vouloir prendre les seniors tels qu’ils sont, proposant des produits de beauté adaptés aux peaux matures et qui n’ont pas pour vocation d’éliminer ou de dissimuler les rides.

Avec le temps, la peau développe des carences et nécessite des soins spécifiques, plus riches en substances telles que la vitamine C, le rétinol, ou autres oligo-éléments.

Ces messieurs ne sont pas en reste : certaines marques offrent ainsi également des soins adaptés aux peaux matures masculines.

L’internet des objets, l’avenir des cosmétiques ?

L’internet des objets serait-il l’avenir des cosmétiques ? La Cosmétique connectée fait son apparition dans le monde de la beauté, entraînant dans son sillage des géants tels que l’Oréal, Nivea, mais également de jeunes pousses, tels que Romy Paris et Feeligreen.

Ces technologies s’avèrent particulièrement intéressantes en situation de perte d’autonomie ; elles représentent un bon moyen de rendre les cosmétiques accessibles à tous, y compris aux personnes âgées et handicapées, et d’initier un changement dans le regard que ces personnes portent sur elles-mêmes.

Permettre à toute personne en perte d’autonomie de bénéficier de soins esthétiques c’est le réconcilier avec son corps, lui offrir la possibilité d’oublier un instant la maladie, de se sentir bien dans son corps et de pouvoir se détendre. C’est aussi lui permettre de retrouver une dignité physique et morale.

Beauté Des thérapies cosmétiques pour stimuler les fonctions cognitives Mais les vertus du maquillage pourraient bien ne pas se limiter à un changement dans le regard que les seniors portent sur leur propre corps ; d’après une étude indépendante menée par Sakatoni Kaoru, professeur à l’université japonaise Nihon, l’utilisation régulière de produits de maquillage ralentirait le déclin des fonctions cognitives des personnes âgées.

Dans le cadre de l’étude, un groupe de seniors atteints de démence précoce ou modéré a suivi des cours de maquillage sur une durée de trois mois, tandis qu’un groupe témoin partageant les mêmes caractéristiques n’en prenait aucun.

Le déclin des fonctions cognitives des individus du premier groupe atteints de démence au stade précoce était moins prononcé que celui des membres du deuxième groupe ; l’utilisation de cosmétiques pourrait ainsi ralentir l’avancée de la démence chez les personnes âgées. A ceci s’ajoute les bienfaits en termes de mobilité : se maquiller fait jouer des mécanismes moteurs que certaines personnes avaient perdu l’habitude d’utiliser, de façon ludique.

Force est de constater que des offres de "thérapies cosmétiques" se développent depuis quelques années ; le programme "Shiseido life quality makeup", par exemple propose aux

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personnes atteintes de graves problèmes de peau des séances d’initiation au maquillage. La société japonaise a également commencé à mettre en place des programmes d’initiation pour les personnes âgées résidant en maisons de retraite.

400 établissements ont pu bénéficier de cours gratuites de maquillage au pays du Soleil Levant, dont l’établissement de soins Kohoku, à Yokohama, où on constate déjà des résultats: un représentant de l’établissement a observé que certains participants pouvaient désormais conserver une posture assise droite, et manger sans aide, tandis que d’autres peuvent désormais se rendre tout seuls aux toilettes.

Un retour au naturel inspiré par nos aînées Une nouvelle tendance replaçant les aînés au cœur de la beauté : les remèdes de grand-mère, dont un bon nombre sont recensés sur le site grands-mères.net. Qu’il s’agisse de soins contre la perte de cheveux, de masques maison, ou de solutions contre les pieds douloureux, les "grand-mères" se trouvent placées au centre du mouvement de "la beauté au naturel", et donc d’un développement de cosmétiques plus respectueux de l’environnement, dans un mouvement de revalorisation de l’expérience de vie des aîné(e)s.n

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n Esthétique

anti-âge

Par Sarah - Institut BIOSKIN

Le culte de la jeunesse : un enjeu sociétal !

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ourquoi ne se sent-on pas vieillir ? Ne dit-on pas souvent "Je ne fais pas mon âge", "J’ai l’impression d’avoir dix ans de moins". C’est un fait, confirmé par les études : de nombreuses personnes, à partir de 35-40 ans, ont un âge "ressenti" bien inférieur à leur âge réel. Un décalage lié à une meilleure santé mais aussi à une pression sociale qui entretient le culte de la jeunesse : le "jeunisme", qui se traduit par une vision négative de l’avancée en âge et qui pousse les individus à ne pas intérioriser leur propre vieillissement.

prend alors la forme d’une lutte contre les signes extérieurs du vieillissement biologique.

En effet, le vieillissement ne consiste pas en un seul mécanisme clair et net. C’est au contraire quelque chose de très complexe qui commence relativement tôt. Dès 30 ans, l’organisme commence une phase régressive avec l’apparition de signes extérieurs tels que les cheveux gris ou les rides. Dans notre société qui valorise le culte de la jeunesse, "vieillir" n’est pas uniquement une affaire de santé, mais est fortement lié à l’utilité sociale que la personne pense avoir. En cela l’intégration sociale, quelle que soit la manière, fait partie des facteurs essentiels pour rester jeune le plus longtemps possible.

De ce fait, il n’y a pas de dissociation totale entre l’apparence et l’intérieur du corps. Et nombreux ont besoin de faire correspondre l’âge réel avec l’âge ressenti. D’ailleurs, on constate que les gens qui vieillissent bien ont tendance à s’occuper de leur apparence. La négligence peut être un signe d’un vieillissement mal réussi. Ce qui est sûr et inévitable, c’est qu’avec l’âge, les cellules de la peau vieillissent. Bien vieillir

Avec les progrès de la médecine et les nouveaux besoins sociétaux, sont apparues de nouvelles techniques ParaEsthétiques non-agressives. Ces techniques de stimulation cellulaires, permettent d’activer naturellement la synthèse des substances essentielles de la peau ; ainsi de la densifier, d’estomper les rides, de lifter et de corriger durablement les signes visibles du vieillissement. Plus que des soins, on parle de traitements, chainon manquant entre techniques trop douces inefficaces et techniques trop dures invasives et aléatoires. Ces nouvelles technologies sont une alternative pour ceux qui veulent garder une apparence jeune mais sont réfractaires aux aiguilles, aux matériaux artificiels, aux effets secondaires, veulent retrouver le visage qu’ils aiment, pas celui d’un ou d’une autre, trouvent que c’est trop tôt ou trop tard pour envisager du plus agressif et surtout acceptent de vieillir sans être résignées, tout en restant connecté au monde d’aujourd’hui. n

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Association pour l'Alya de France

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Programme P rogramme pour la alya des français les plus démunis

Dor Hadach.

Le nouvel incubateur pour l’alya francophone L’association Dor Hadash est une structure d’accompagnement à l’intégration sociale et professionnelle pour français modestes qui souhaitent monter en Israël, elle apporte un appui en terme d’hébergement, d’apprentissage de la langue, de formation professionnelle en alternance, d’intégration à l’emploi et d’accompagnement administratif.

Ce projet est conçu pour rendre le Olé autonome, pour lui apprendre les codes qui favoriseront son intégration. Les prétendants à ce programme sont de jeunes célibataires, des couples, des familles.

La ville d’accueil se veut être religieusement traditionnaliste (respect du Chabbat et des fêtes, cacherout, offices religieux, éducation religieuse, afin de rassurer les familles réellement "traditionalistes". Le projet rassemble une volonté de faire monter de France les personnes les plus démunies, socialement et professionnellement, vivant dans un contexte hostile, qui ont symboliquement perdu le droit au retour.

Situé géographiquement entre Dimona et Beer Sheva, Yeruham

charmante ville à taille humaine regroupe tous les services, les institutions et les équipements nécessaires pour mener à bien ce concept et réussir avec brio ce projet ambitieux.

Elle offre le parrainage des Olim par des familles d’accueil, des logements neufs (4 à 6 personnes) à loyers modérés, un oulpan tous niveaux, une qualité d’enseignement pour tous les enfants, des crèches et des écoles modernes équipées de matériel informatique, une culture riche et variée, un bassin de l’emploi prometteur orienté high tech (cannabis médical).

L’expérience "village" est attrayante pour les célibataires et les familles, car elle offre de merveilleuses possibilités pendant leur première période d’intégration : des relations d’amitiés se créent, elles se familiarisent avec le mode de vie israélien, s’y intègrent socialement et professionnellement, remplissent des postes importants dans la communauté et en deviennent des membres actifs, à part entière.

Ce programme clé en main vous intéresse, recevez le en nous contactant : par mail dorhadash5780@gmail.com Patricia Hassoun : 052-22 63 776

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Senior et alors ?

"L’effet Papillon !" ou "l’effet Cavod" D

’aucun de ne pas ignorer ce qu’est l’effet "l’effet Papillon". C’est une théorie énoncée par feu, le météorologue et mathématicien Edward Lorenz, et selon laquelle, une infime modification d’un paramètre dans un modèle météorologique peut provoquer, à long terme, des changements colossaux dans le résultat final. En d’autres termes, "un battement d’ailes de papillon au Brésil peut provoquer une tempête au Texas". Lorenz venait d’énoncer le principe fondateur de la "théorie du chaos".

Par exemple, l’utilisation en Europe de bain moussant ou de pesticides engendre l’élimination systématique des ours polaires du Groenland. En effet, ces toxines libérées dans l’environnement voyagent sur des milliers de kilomètres, polluant les cours d’eaux et s’accumulant dans les graisses des poissons et phoques ingérés par les ours. Il suffit juste de changer une donnée initiale pour éviter la catastrophe. Peutêtre sentez-vous déjà où je veux en venir surtout si je vous dis que cette notion ne concerne plus seulement la météo, mais s’applique également aux sciences humaines. Je veux parler ici du Covid-19. Ce misérable virus, issu de la famille des coronavirus ("virus à couronne") reconnaissables par leur aspect en couronne "solaire" (je ne lui ferai pas cet honneur !), est un genre de virus à acide ribonucléique (ARN) donc "intelligent" (là encore, je ne lui ferai pas cet honneur !) puisqu’il mute et se recombine. Il est responsable d’infections respiratoires et digestives chez plusieurs espèces de mammifères dont l’être humain. C’est pourquoi, il a été baptisé dans un premier temps, SARS-CoV-2 (SARS pour "Syndrome Aigu Respiratoire Sévère" et CoV pour "COronaVirus") puis nommé Covid-19 le 11 février 2020 par l’OMS ("Co" pour "corona", "vi" pour "virus" et "D" pour "disease" ("maladie" en anglais). Le chiffre 19 indique l’année de son apparition. En juin 2020, depuis la ville chinoise de Wuhan, capitale de la province du Hubei, située en Chine centrale, et septième ville la plus peuplée de Chine avec 11 millions d’habitants, le Covid-19 s’est répandu sur les 5 continents de la Terre et a contaminé plus de 6 millions de personnes dans plus de 188 pays, sur 198 au total, faisant près de 400 000 morts selon l’Université John Hopkins à l’heure où j’écris nonobstant les victimes qui sont mortes chez elles c’està-dire sans passer par l’hôpital. Si le virus semble disparaitre en Europe, en revanche, il est en recrudescence aux Amériques.

Que ce serait-il passé si initialement on avait pris toutes les précautions sur ce marché de Wuhan? Malheureusement, "l’effet Papillon" a encore provoqué le chaos, mais pas seulement sur le plan médical ou économique ; surtout sur le

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Frank Khalifa

• Docteur en Sciences juridiques et politiques de l’Université des Sciences sociales de Toulouse.

• Professeur certifié Classe exceptionnelle d’économie gestion.

• Auteur de "Sous le ciel d’Aschkélone" d’Aschkélone", aux éditions Auteurs du monde, Paris, 2016 et de "Difficile laïcité, Sources et enjeux" aux éditions l’Harmattan, Paris 2014.

plan socio-relationnel. On aura tout dit et tout entendu ! Mensonges d’Etat, théorie du complot, distanciation sociale en lieu et place de distanciation physique, intrusion de puissances étrangères sur le sol libyen, augmentation de la violence familiale et conjugale, etc., et le tout, couronné (il n’y a pas de jeux de mots mais le virus n’a pas volé son nom !) par la perte de nos chères têtes aux cheveux d’argent puisque plus de 9 personnes sur 10 a plus de 65 ans. Oui, nos seniors ont payé le prix fort ! Et c’est là que le bât blesse !

Nonobstant les malheureuses victimes de ce maudit virus qui profite des facteurs de comorbidité, qu’avons-nous démérité pour voir partir nos racines ? Le discours fataliste peut être un début de réponse mais je n’y adhérerai jamais car, l’homme est libre et "si les cieux sont à l’Eternel, la terre appartient aux hommes". Le discours complotiste ? A vomir ! Non, je préfère vous proposer cela, même si cela peut paraitre simplet a priori : "l’effet Cavod". Covid et Cavod, en hébreu, le respect ou la prise en considération de la personne de "l’autre". Deux sonorités qui se ressemblent comme si, sur le plan philologique, on voulait nous adresser un message intemporel. Un message puisé aux sources de la Thora Orale... L’épidémie qui tua des milliers d’érudits parmi les élèves de Rabbi Akiva n’aurait été la conséquence malheureuse que du manque de Cavod dont faisaient preuve ces mêmes érudits les uns aux autres. Une attitude irrévérencieuse qui est une véritable détestation pour l’Eternel à tel point que le "Grand pardon" (Yom Kippour), jour de la plus haute sainteté, est appelé "Jour des pardons") (Yom Hakippourim) car seuls les hommes peuvent se pardonner les uns aux autres... Oui, la dimension de l’autre est divine et d’autant plus s’il s’agit d’un senior ! L’autre c’est le visage et l’homme a été créé à l’image du divin. Respecter l’autre dans sa différence et dans la moralité qu’exige la recherche du perfectionnement humain, c’est respecter la vie. Respecter les cheveux blancs en ne les laissant pas mourir dans l’oubli des confinements "salvateurs". Il y a là une contradiction évidente!

Respecter également la vie chez l’autre qui est différent même s’il est un scélérat. Pardonnez-moi le saut ! Caïn tua Abel en le frappant au cou. Un quart de la population mondiale fut décimée. Georges Floyd a payé son larcin par asphyxie criminelle au niveau de son cou, crime qui ébranle le monde à l’heure de l’écriture de cet article... L’effet Papillon ?

n Point

L

de vue

Economique & social

par Yoch

e COVID 19, nous est tombé dessus comme un orage soudain qui ne veut plus s'arrêter avant d'avoir accompli sa mission...

Les avis des spécialistes sont partagés, quand à la provenance de ce virus : animal ou création humaine, ou les deux ? Chacun y va de sa science, de sa connaissance et de son expérience dans les domaines virologiques, épidémiologiques et autres ; chacun de nous est devenu en quelques semaines un "spécialiste", capable de citer des références et des sources du plus haut niveau médical, des chiffres et des solutions de sortie de crise, de dénigrer tel ou tel spécialiste, scientifique, politique...

Mais si au lieu de regarder dans l'infiniment petit, nous levions la tête pour regarder vers l'infiniment plus grand et plus puissant ! Si nous pouvions essayer modestement de comprendre le message, ou une partie du message qui nous est adressé personnellement à chacun d'entre nous, en tant qu'individu ou en tant que peuple ou nation, "notre grand ordinateur mondial" tel que nous l'avons conçu, avec notre arrogance, notre gestion des ressources naturelles, notre détérioration progressive et inexorable de la nature et du monde animal qui nous entourent, notre petite pensée égoïste au service d'une économie planétaire destructrice et inconsciente.

Alors oui ! Un petit grain de sable envoyé d'en haut, a stoppé la machine infernale pendant quelques semaines. Le monde s'est arrété ! Des images surréalistes de villes entière désertées, des usines abandonnées, des plages oubliées, ... et nous et nous et nous ? Gentiment confinés, sans travail, sans stress, pour éviter la contamination. Images étonnantes de la nature qui reprend ses droits : des sangliers en plein centre-ville, des oiseaux qui recommencent à chanter, des cachalots qui ont redécouvert leurs chants d'amour, un air devenu plus respirable, une lumière plus vive et plus forte,... enfin bref autant de messages clairs, si on veut bien les voir, qui nous indiquent, sans équivoque que la route que nous avions choisis n'était pas la bonne !

Maintenant que depuis quelques temps, on nous autorise à ressortir, à reprendre nos activités, à recommencer à vivre "normalement", comme avant,... la balle est dans notre camp !

Nous avons rencontré des personnes qui, comme nous, ont senti la puissance d'un message, la force d'un nouvelle lumière qui nous pousse à essayer d'apporter des changements dans nos vies, à développer une bienveillance, une confiance, à faire évoluer nos rapports à autrui, à respecter chacun et chacune, et à tirer le plus grand bénéfice de cette période de confinement physique et morale que nous avons traversé chacun avec notre sensibilité et notre émotion.

Le monde est à nous, il est dans nos mains, mais si nous continuons à le spolier sans respect et sans limite, sans morale et sans justice, nous ne pourrons plus dire : on ne savait pas !

n

ma-retraite-en-israel.com/

Votre retraite en Israël est-elle en danger ?

M

ême si à l’heure actuelle, rien n’est encore décidé concernant la réforme des retraites. Quelques changements importants sont déjà survenus.

L’équipe de MA RETRAITE EN ISRAEL vous informe sur la situation actuelle, depuis le premier janvier 2019 : - Les virements en Euro sont de plus en plus contrôlés par les banques Israéliennes.

- Le prélèvement à la source désormais actif ne vous permet plus d’avoir une vision claire de votre imposition.

- L’instauration d’un bonus-malus destiné aux nombreuses personnes désireuses de partir avant le taux plein.

- Les retraites et leur taux ne seront pas indexés sur l'indice du coût de la vie, ce qui aura une vraie influence pour les années à venir.

- La valeur du point AGIRC, ARRCO est désormais calculée sur un indice différent, et de nouveaux calculs sont donc nécessaires.

- La fusion des caisses complémentaires, AGIRC et ARRCO a fait chuter la valeur des points pour les cadres de près de 10%.

- Concernant les femmes, les acquis accordés aux enfants risquent de disparaitre (pour rappel sachez qu’un enfant à charge correspond à 8 trimestres de cotisations !)

Que vous ayez été cadre ou non, il est temps de s’occuper de votre retraite, car pour certains, les retraites complémentaires représentent environ 60% de la retraite totale. La tendance n’envisageant pas l’augmentation de vos ressources et face à ces réformes annoncées... Nous pouvons agir pour trouver des solutions d’optimisation. En effet, le système de répartition appliqué depuis 1945 est désormais mis à mal, puisque de moins en moins de travailleurs cotisent, pour de plus en plus de retraités, la balance risque de faire s’effondrer tout le système des retraites!

L’état Français à semble-t-il décidé de baisser vos pensions de retraite au lieu d’injecter de l’argent dans les caisses !!

Ne laissez pas vos acquis et vos droits disparaitre sans rien faire !

Aujourd’hui il ne s’agit pas de liquider ses droits "à la caisse", il faut impérativement effectuer votre demande : - soit d’évaluation des, 56 ans. - Soit de départ à la retraite, des 62 ans, et faire valider vos trimestres, rectifier les erreurs (80% des cas) administratives ou, de procédures.

Nos experts sont à votre disposition pour étudier votre dossier et vous garantir le meilleur revenu retraite Contactez-nous dès aujourd’hui au 050-38 70 315, mail: contact@ma-retraite-en-israel.com N’oubliez pas que votre retraite c’est votre salaire pour la vie.

MA RETRAITE EN ISRAEL Suivez-nous sur www.lemagdes55plus.com et Facebook | Le Mag des 55+

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n Globe

trotters... votre Carnet de route

Traduction Yoch

Berlin

Par Johanna P Barashi

C'est la plus grande ville d’Allemagne, elle compte environ 3,7 millions d’habitants.

B

erlin est une ville très spéciale. D’un côté, vue verdoyante sur les forêts, les parcs et les jardins au bord d’une rivière qui le traverse. D’autre part, Berlin compte pas moins de 170 musées, d’excellents opéras, des spectacles de cabaret, des restaurants traditionnels et des restaurants ethniques qui ont amené dans la ville de nombreux immigrants, pour des raisons considérées comme les meilleures au monde, et de nombreux nouveaux bâtiments des plus grands architectes du monde.

Berlin est une très très grande ville, il vaut donc la peine d’utiliser les transports en commun, le métro et les bus et non les taxis onéreux. Le transport est très pratique et efficace.

En 2015, environ 200 000 Juifs vivaient en Allemagne.

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2 1 - Checkpoint Charlie - Il était un important point de transit entre Berlin Est et Ouest, à l’époque ou Berlin était scindée en deux. Après l’ouverture des frontières, Check Point Charlie est devenu un site touristique avec une maquette restaurée de la célèbre gare frontalière.

2 - Porte de Brandebourg - C'est l’un des principaux symboles de la ville et l’une des attractions touristiques les plus en vue. C’est la seule porte restante du mur qui entourait la ville pendant l’empire prussien. Dans les années qui ont suivi sa fondation, la porte de Brandebourg était un symbole de paix, mais pendant la guerre froide jusqu’à la chute du mur de Berlin en 1989, elle a en réalité marqué la séparation entre les deux parties de la ville. Avec la chute du mur, la créativité s’est renversée et la porte est devenue un symbole de l’unité de l’Allemagne.

3 - Tiergarten - Le plus grand parc de Berlin. Il couvre une superficie d’environ 2000 hectares avec une végétation soignée et une végétation sauvage, des fleurs, des arbres forestiers, des lacs, des canards, des écureuils et des lapins.

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Rubrique Rencontres

5 4 - Musée Altes - L’ancien musée a été construit à l’origine pour la famille royale prussienne pour servir de lieu d’exposition et de demeure pour la collection familiale d'œuvres ''œuvres d'Art. C'est un exemple d’architecture néoclassique conçu et construit entre 1823 et 1830 par l’architecte Karl Friedrich Schinkel. Aujourd’hui, le musée présente une collection spectaculaire d'œuvres antiques classiques de la Grèce et de Rome.

5 - Mémorial pour les Juifs assassinés en Europe.

Une œuvre commémorative érigée à Berlin pour les Juifs assassinés pendant l’Holocauste, conçue par l’architecte Peter Eisenman. Le monument couvre une superficie d’environ 20.000 m2 et se compose de 2 711 blocs exposés de différentes tailles et hauteurs placés à égale distance les uns des autres. Entre les blocs de béton, des chemins étroits permettent au spectateur de traverser le monument. Situé au cœur de la ville, près de la porte de Brandebourg, dans son sous-sol on trouve une structure souterraine, c'est le centre d’information/musée où se tient une exposition permanente sur l’Holocauste. n

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n Conseil

Santé

Les bienfaits du Citron sur la santé des seniors

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Définition : CITRON : nom masculin, (bas latin citrum, fruit du cédratier) | Fruit du citronnier, de couleur jaune, de forme ovale, avec un mamelon au sommet et dont la pulpe contient un jus acide, riche en vitamine C et agréablement parfumé.

Sous son épaisse peau jaune, il cache de nombreuses propriétés bénéfiques à notre santé, malgré son caractère naturellement acide !

Il nous protège des virus Plein d’antioxydants, extrêmement riche en vitamine C, le citron est notre allié durant l’hiver. La vitamine C, puissamment anti-infectieuse, est en effet parfaite pour doper l’immunité et protéger des virus. Voilà un agrume aux vertus antiseptiques reconnues, qui est en outre riche en minéraux et en oligoéléments (potassium, calcium, fer...).

Parfait pour carburer à plein régime.

Il prend soin de notre cœur Grâce à sa richesse en flavonoïdes, des composés antioxydants puissants, le citron est bénéfique pour la santé cardio-vasculaire. Selon une étude menée sur 70 000 femmes de plus de 14 ans, il aiderait notamment à réduire de 19 % le risque d’AVC ischémique chez celles qui en consomment régulièrement.

Il fait tout passer Vous avez abusé du fromage et des plats mijotés ? Pour tout assimiler, votre organisme a besoin de produire de la bile. Bonne nouvelle : l’acide citrique du citron en stimule justement la sécrétion par le foie. En outre, les fibres du fruit favorisent le transit intestinal. Les estomacs les plus fragiles devront toutefois s’abstenir car il peut être légèrement irritant.

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Il sait se montrer protecteur Une alimentation naturellement riche en antioxydants concourt à diminuer les risques de cancer. Or le citron en contient beaucoup. Dans une logique de prévention, on a donc tout intérêt à en consommer régulièrement.

Il ne fait pas de quartier avec les taches brunes Le jus de cet agrume contient des alpha-hydroxyacides, les fameux acides AHA, qui favorisent le renouvellement des cellules de la peau et aident à atténuer les taches brunes.

Pour profiter de leurs bienfaits, imbibez simplement un coton de quelques gouttes de citron pressé et tapotez les zones à traiter matin et soir. n

n Recettes

de saison

Poulet au caramel et sauce soja relevé au gingembre

dénichées sur le Net

Lentilles au poulet, orange, citron et vin blanc

Ingrédients : 3 escalopes de poulet • 30 g de sucre en poudre • 25 cl de sauce soja (salée) • 1 oignon jaune • 1 gousse d’ail • 1 cm de gingembre frais • 1 c. à soupe de fécule de maïs • huile • eau.

Ingrédients : 1 boîte de lentilles marron • 600 g de filet de poulet • 1 orange • 1 citron • 25 cl de vin blanc • crème fraîche • 1 oignon jaune • huile d’olive • sel, poivre.

Préparation : Épluchez et lavez l’oignon, puis découpez-le en fines lamelles.

Pelez et lavez le gingembre, puis découpez-le en très petits morceaux. Épluchez et lavez la gousse d’ail, puis écrasez-la à l’aide d’un presse ail. Ensuite, sur votre planche de cuisine, découpez les escalopes de poulet en morceaux. Sur le feu, faites revenir ces morceaux de poulet dans une poêle huilée et très chaude. Dès qu’ils sont suffisamment dorés, retirezles grâce à une écumoire puis mettez-les de côté. Rajoutez de l’huile d’olive dans la même poêle puis faites-y dorer les lamelles d’oignons. Attendez qu’elles soient bien dorées avant de rajouter les morceaux de gingembre ainsi que l’ail écrasé.

Laissez l’ensemble saisir pendant 1 min puis arrosez avec la sauce soja (salée) et 10 cl d’eau. Ajoutez également 30 g de sucre en poudre afin de former un caramel. Faites bouillir le mélange en veillant à ce qu’il ne brûle pas (attention, il ne faut pas remuer le mélange une fois qu’il bout car cela risquerait de casser le processus de caramélisation). Ajoutez peu à peu de l’eau pour rallonger la sauce. Ensuite, saupoudrez la fécule de maïs dessus et mélangez pour rendre votre sauce plus épaisse. Idéalement, tamisez la fécule de maïs afin d’éviter la formation de grumeaux. Rajoutez alors les morceaux de poulet dans la sauce puis mélangez à l’aide d’une louche. Laissez cuire pendant 5 min à feu doux en surveillant bien. Servez ce plat de poulet au caramel et sauce soja relevé au gingembre, accompagné de riz blanc. n

Préparation : Sur une planche de cuisine, coupez les filets de poulet en longues lamelles épaisses d’1 cm. Dans une poêle au feu, versez un peu d’huile d’olive et laissez chauffer. Faites-y revenir les lamelles de poulet pendant 2 min sur chaque face. Écumezles puis réservez-les dans un plat. Videz la poêle. Nettoyez puis versez-y à nouveau un peu d’huile d’olive. Épluchez l’oignon.

Lavez-le en même temps que le citron et l’orange. Émincez l’oignon. Quant aux agrumes, découpez-les en rondelles.

Remettez la poêle au feu. Mettez-y 2 rondelles de citron et 2 rondelles d’orange. Joignez-y l’oignon et faites revenir les rondelles sur les 2 faces. Égouttez bien les lentilles à l’aide d’une passoire puis ajoutez-les aux ingrédients dans la poêle.

Ensuite, versez le vin blanc dessus. Remuez bien et égalisez la surface de la cuisson à l’aide d’une spatule. Disposez ensuite les lamelles de poulet sur les lentilles.

Laissez mijoter le tout pendant 15 min, le temps que le vin soit complètement évaporé. Salez et poivrez convenablement.

Recouvrez la viande de 4 c. à soupe de crème fraîche. Laissez la viande s’imprégner de la crème puis retirez votre préparation du feu. Servez aussitôt. n Vous aussi, vous avez de superbes recettes "familiales", n'hésitez pas à nous les envoyer par mail : lemagdes55plus@gmail.com nous les publierons à votre nom avec plaisir !

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n La

Parnassa selon Breslev !

Par le rav Arouch | Breslev.co.il

Richesse et clef de la Parnassa L

a parnassa de chacun dépend de son niveau de confiance [Bitah’on] en D’, le saint créateur. Et la confiance se mérite grâce à la Emouna. C’est pourquoi, une personne qui a des difficultés dans sa parnassa, doit concentrer toutes ses forces à acquérir la Emouna et le Bitah’on.

Selon la Emouna [la foi en D.] chacun doit savoir que D. nourrit toutes ses créatures "des œufs de poux aux cornes des buffles" buffles", et à plus forte raison, les hommes.

Nos sages nous disent : "Celui qui donne la vie donne la nourriture avec". C’est à dire, que celui qui est convaincu que D. lui donne la vie, doit aussi être convaincu que, tant que D. voudra le faire vivre, Il lui donnera de quoi vivre. Et si D. ne veut pas [H’as vechalom] qu’il vive, Il n’a pas besoin de lui prendre sa nourriture Il peut, de toute façon, tout simplement lui prendre son âme et donc sa vie.

C’est pourquoi, la personne qui a une Emouna complète, selon laquelle D. le surveille et s’occupe de lui et de sa parnassa, a aussi une confiance complète [Bitah’on Chalem] en D. Et il est sûr et certain qu’une telle personne n’a et n’aura aucun souci avec sa parnassa, car il sait, que ce n’est pas sa tâche de se soucier de sa parnassa. Mais c’est la tâche du Créateur, et il n’est pas nécessaire de souligner que D. remplit bien évidemment sa tâche à la perfection.

Le signe incontestable de l’homme qui a confiance en D., est qu’il ne pense jamais à l’argent et il est sûr qu’il ne s’en soucie pas. Et s’il advient un manque quelconque dans sa parnassa, il sait très bien que ce manque est la volonté de D., et donc il n’accuse personne à ce sujet - et certainement pas lui-même

Ouvrir les yeux

Il existe dans notre génération un phénomène très malheureux, dont de nombreuses personnes souffrent, c’est la plaie des

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dettes. Beaucoup de personnes, submergées par de grosses dettes, disent : " On ne peut rien y faire, cela fait partie de la vie ". Comme si ce dur décret était une chose inévitable. Et ainsi, dans notre génération le sujet des dettes, est très répandu, et ce phénomène continue à se répandre. Il ne reste qu’une poignée de personnes qui arrive à diriger leurs vies sans dettes.

Si seulement cela ne concernait que des gens pauvres, des familles en détresse, dont le salaire [parnassa] ne leur suffit pas pour vivre, il aurait été possible de comprendre peut-être ce fait malheureux, du besoin qu’elles ont de s’endetter. Ou encore, si seulement cela ne concernait que des gens paresseux, oisifs, qui ne prennent pas la responsabilité de leurs vies, et qui empruntent encore et encore sans faire de comptes, cela serait compréhensible.

Mais, à notre grand étonnement, nous sommes face à un phénomène bizarre, qui touche, en fait, même des gens sérieux, responsables et qui ont même souvent de grandes rentrées d’argent ou un très bon salaire et qui sont submergés de dettes énormes.

Il s’avère que cette punition de l’endettement ne fait pas de différence entre les paresseux et les assidus, ou entre ceux qui ont un bon salaire et ceux qui ont un petit salaire. Car il faut savoir que l’endettement est une punition, une punition de l’Eternel sur une faute. Une personne qui vit dans l’ombre des dettes – sa vie n’en est pas une, parce que cela atteint sa joie de vivre, son Chalom Bayit, l’éducation de ses enfants, sa santé.

Sa vie est dure à supporter et pleine de stress, de tristesse, et d’énormes dommages matériels et spirituels sont sa part.

A notre grande peine, un grand nombre de personnes fidèles à la Emouna, se sont endettées et leur vie n’en est plus une, elles empruntent d’untel pour rendre à un autre, et ainsi de plus en plus elles entrent dans un cercle vicieux qui leur font amasser des dettes énormes auprès des banques, ou des associations

Breslev

de prêt... Ces pauvres gens – et parmi eux aussi, des patrons de grandes entreprises qui travaillent sans arrêt pour sortir de la terrible roue des dettes, du gouffre menaçant, qui fait peur - mais "il remonte de l’argile [Rien] avec eux". Et même s'ils s’efforcent avec la plus grande énergie de travailler du lever du soleil jusqu’à la "sortie de leur souffle", ils n’arrivent pas à surmonter leur détresse et à voir la lumière au bout du tunnel obscur dans lequel ils se sont engagés. Et la raison pour laquelle leur situation est ainsi, c’est qu’ils ne connaissent pas le bon chemin à prendre pour résoudre ce problème.

La lumière de l’âme de la femme Aussi sache, que toute ta parnassa prend sa source dans la lumière de l’âme de ta femme, comme il est rapporté dans le Likoute moharan [Tora 69]: "L’essentiel de l’argent de l’homme lui revient par sa conjointe" [voit aussi Zohar Tazria 52]. En effet, par le biais de la lumière de son âme, l’homme reçoit son argent, c’est-à-dire que lorsque des lumières, venant de la lumière de son âme, étincellent et se répandent, ces lumières, qui correspondent au concept de l’argent, viennent d’un endroit dans l’homme [de la même façon que la femme vient d’une partie de l’homme]".

Citation des paroles de Rabenou.

L’explication de ces paroles est la suivante : lorsque la femme est heureuse et joyeuse alors son âme s’étend, et alors descend une abondance de Parnassa sur son mari. C’est pourquoi il n’existe pas de plus grande erreur que de restreindre sa

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femme, de se disputer avec elle au sujet de ses dépenses, de l’empêcher d’acheter, de lui donner le sentiment qu’elle ne peut pas utiliser l’argent comme elle le souhaite et donc de ne pas acheter ce qu’elle veut. Car, à partir du moment où elle se sent étranglée, alors la lumière de son âme se restreint, et alors la parnassa de son mari aussi se restreint.

Il se trouve qu’un homme qui se dispute avec sa femme au sujet de ses dépenses, c’est comme si il coupait la branche sur laquelle il est assis. Car il veut économiser quelques pièces, et en fait il en perd des milliers ; en effet, il restreint la lumière de l’âme de sa femme, et de ce fait, il perd toute sa parnassa qui vient de l’âme de sa femme. Et de toute façon, même s’il a des gros problèmes de parnassa, alors cette économie qu’il essaie de faire en restreignant sa femme, même si cela concerne beaucoup d’argent, ne résoudra certainement pas son problème, mais au contraire cela ne peut que l’aggraver.

La vraie solution est qu’il commence à être un "homme vaillant" et à faire le travail nécessaire pour apporter à sa femme la parnassa. Aussi bien d’aller prier et implorer D., aussi de faire Techouva, et aussi de faire tout son possible pour rendre sa femme heureuse. Car, en réalité, il s’est engagé à la faire vivre, c’est donc à lui de réaliser son obligation de toutes ses forces.

Et non seulement il lui est interdit d’espérer une quelconque compréhension du coté de sa femme, ou de penser qu’elle doit l’aider dans sa parnassa mais au contraire il est obligé de la rendre joyeuse, de lui acheter des cadeaux et de lui donner de l’argent à dépenser etc... Et ce n’est que lorsqu’il se comportera ainsi que l’âme de sa femme s’étendra, et que sa parnassa lui arrivera en abondance. n

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--------------------------------------------------------F016: Divorcée. J’ai 3 enfants en couple. Ola Hadacha, je me partage entre Tel Aviv où je réside actuellement et Nice où je continue ponctuellement à exercer mon activité de médecin libéral. Je recherche la compagnie d’un homme large d’esprit pour partager des bons moments en vue d’écrire une nouvelle page de vie.

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-----------------------------------------------------------F023 - Retraitée Divorcée 67 ans, Traditionaliste Ma’aleh Adumim - Aimerais rencontrer une personne pour partager la suite à deux De tempérament plutôt énergique, j’aime faire beaucoup de choses. Entre autres..... Regarder Netflix, Lire, Surfer sur Internet, Écouter de la musique (mizrahit), Prendre des photos Aller à la plage, Cuisiner ET aller au restaurant, Visiter mon Pays et ses proches voisins.

Sur l'étagère du libraire n

CALL ME CHAMELEON | Albert Russo

Le Nouveau livre d’Albert Russo :

et le prix BOOK EXCELLENCE AWARDS :

C

Speak to me, mother beloved.

Parle moi, mère chérie

H

ommage à sa mère, avec une centaine de poèmes et autant de photos en noir et blanc et en couleurs prises par l’auteur : 282 pages, grand format, sur papier glacé de luxe.

Ce livre est publié par l’Aleph en Suède www.l-aleph.com ISBN 978-91-7637-569-3.

Il est disponible sur Amazon, ainsi que sur les autres grandes librairies en ligne.

Site de l’auteur : www.albertrusso.com

es mémoires sont racontés dans des styles différents, voire dans des genres différents - prose, poésie, essais et extraits de romans -, à la première et à la troisième personne. Comme la vie elle-même, rien n’est linéaire dans cette œuvre, les mémoires étant une accumulation de faits plus ou moins véridiques, de rêves provenant du subconscient et d’affabulations.

Aucune autobiographie n’est objective, contrairement à la biographie qui, elle, peut s’approcher de la réalité.

CALL ME CHAMELEON - qui pourrait se traduire en français par "Je suis un vrai caméléon" - est le miroir de l’âme de l’auteur, tantôt lucide, tantôt vue à travers un prisme. Mais je ne dirais pas qu’il s’agit de mensonges. Faisons une comparaison avec des peintres. Dirait-on que les autoportraits de Van Gogh, de Picasso, de Chagall ou de Dürer sont de fausses représentations de leurs auteurs ? Je ne le crois pas.

Ainsi, dans ce long ouvrage (1.113 pages, qui n’existe qu’en version e-book uniquement, au prix de US$ 9,99 sur Amazon) des poèmes côtoieront des passages des romans africains d’Albert Russo, tels SANG MÊLÉS ou DES PRINCES ET DES DIEUX, ainsi que de ses récits israéliens, comme LA TOUR SHALOM. Il contient également des extraits de sa série humoristique et philosophique des ZAPINETTE, contant des anecdotes de la vie de l’auteur sur les 4 continents où il a résidé. Enfin, ces mémoires sont tout, sauf politiquement corrects. Préparez-vous à être surpris, voire ... choqués. n https://www.amazon.com/Call-Chameleon-selective-kaleidoscopic-eyedglobetrotter-ebook/dp/B01KFXB3RK

Un peu, beaucoup, à la folie |

Liane Moriarty

Sabine Porte (Traducteur) rois couples épanouis. De charmants enfants. Une amitié solide. Et un barbecue improvisé entre voisins par un beau dimanche ensoleillé : tous les ingrédients sont réunis pour passer un bon moment. Alors pourquoi, deux mois plus tard, les invités en gardent-ils un souvenir épouvantable et ne cessent-ils de se répéter : "si seulement nous n’y étions pas allés" ? Après le succès du Secret du mari, traduit dans 55 pays, et de Petits secrets, grands mensonges, adapté par HBO, Liane Moriarty continue de dévoiler la noirceur qui rôde sous les vies ordinaires et nous plonge au coeur des redoutables petits mensonges et des inavouables secrets de l’âme humaine...

Fin, décapant, et jubilatoire. n

T

Découvrez 2 superbes ouvrages de Rony Akrich Renseignements et réservations : par mail : Rony :

akrichjr@gmail.com

A la lumière du petit matin Agnès Martin-Lugand

A

l’approche de la quarantaine, Hortense se partage entre son métier de professeur de danse et sa liaison avec un homme marié. Elle se dit heureuse, pourtant elle est peu à peu gagnée par un indicible vague à l’âme qu’elle refuse d’affronter. Jusqu’au jour où le destin la fait trébucher... Ce coup du sort n’est-il pas l’occasion de raviver la flamme intérieure qu’elle avait laissé s’éteindre ? n Suivez-nous sur www.lemagdes55plus.com et Facebook | Le Mag des 55+

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n Les

coups de cœur de notre jeunesse

Les choses de la vie Le Cercle Rouge

De Jean-Pierre Melville Avec Alain Delon, Bourvil, Gian Maria Volonte Un truand marseillais, un détenu en cavale et un ancien policier mettent au point le hold-up du siècle. Le commissaire Mattei, de la brigade criminelle, leur tend une souricière.

L’aveu

De Costa-Gavras Avec Yves Montand, Simone Signoret, Michel Vitold D’après le livre d’Artur London. A Prague, en 1951, un homme est persécuté par le système malgré son passé irréprochable. Sa femme le désavoue en public et il finit par avouer n’importe quoi avant d’être réhabilité, alors que les chars russes entrent dans la ville.

Le vieux fusil

De Robert Enrico Avec Philippe Noiret, Romy Schneider, Jean Bouise Montauban, 1944. Le chirurgien Julien Dandieu y mène une vie paisible avec sa femme, Clara, et leur fille Florence. Cependant, l’invasion allemande ne peut le laisser indifférent : préférant les savoir éloignées de cette guerre, Julien demande à son ami François de les conduire à la campagne.

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L’homme qui aimait les femmes

De François Truffaut Avec Charles Denner, Genevieve Fontanel, Brigitte Fossey L’amour intempestif d’un homme pour les femmes, toutes les femmes.

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Flic Story

De Claude Sautet Avec Michel Piccoli, Romy Schneider, Léa Massari Au volant de sa voiture, Pierre, architecte d’une quarantaine d’années, est victime d’un accident de la route. Ejecté du véhicule, il gît inconscient sur l’herbe au bord de la route.

Il se remémore son passé, sa vie avec Hélène, une jeune femme qu’il voulait quitter, sa femme Catherine et son fils...

La Horse

Cet obscur objet du désir

De Jacques Deray Avec Alain Delon, Jean-Louis Trintignant, Renato Salvatori En 1947, l’inspecteur Roger Borniche traque sans relâche Emile Buisson, dangereux criminel évadé d’un asile psychiatrique. L’enquête durera trois ans.

De Pierre Granier-Deferre Avec Jean Gabin, Danièle Ajoret, Michel Barbey Auguste Maroilleur, propriétaire terrien en Normandie, règne en véritable patriarche sur sa ferme. Il y vit avec ses deux filles, ses deux gendres, et leurs enfants. Il découvre un jour que son petit-fils Henri se sert d’une des cabanes du domaine pour y cacher la drogue de son trafic...

De Luis Buñuel Avec Fernando Rey, Carole Bouquet, Ángela Molina Lors d’un voyage en train, Mathieu Faber raconte aux passagers de son compartiment ses amours avec Conchita, femme radieuse qu’il poursuit de son obsession à travers l’Europe. Mais elle se dérobe toujours à ses avances...

Jeux pour tous

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Solutions en page 30 Suivez-nous sur www.lemagdes55plus.com et Facebook | Le Mag des 55+

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Sudoku

Jeux pour tous

Mots croisés

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Nostalgie Voitures

Les modèles mythiques des années 60

Par Yoch

Pendant les "Trente Glorieuses", (de1945 à 1973) la voiture est devenue le symbole de la liberté et de la prospérité pour de nombreux Français. Elle est l’illustration de la réussite sociale. La croissance économique bat son plein, le pétrole coule sans restriction, bonjour la société de consommation !

Le parc automobile explose : de 6,7 millions de véhicules en 1960, il passe passe à 13,7 millions dix ans plus tard.

Dans le sud de la France, sur la Côte d’Azur où je résidais, nous avions l'habitude de voir de belles voitures étrangères, mais nos amours d’adolescents... et le portefeuille de nos parents nous guidaient vers les modèles devenus mythiques !

Austin Mini - Bien que le tout premier modèle est sorti en 1959, l’Austin Mini sera le symbole de la voiture populaire dans les années 60, notamment en Grande-Bretagne.

Elle poursuivra sa carrière jusqu’en 2000.

1960 - Peugeot 404 Le dessin de cette berline populaire est signé par le carrossier italien Pininfarina.

1964 - Renault 8 Gordini

1967 - Citroën Dyane - Pour faire face à la Renault 4L, Citroën lance la Dyane.

La version fourgonette est appelée "Acadiane".

1965 - Peugeot 204

1968 - Fiat 500 L - La Fiat 500 a accompagné le boom économique italien des années 60.

1964 - Citroën DS 21 Pallas C’est en 1964 qu’est lancée la finition Pallas sur la DS. Cette finition se veut la plus luxueuse.

1961 - Renault 4 C’est la première traction du losange. Les conducteurs se souviennent de son levier de vitesse au volant et de son moteur "Billancourt" "Billancourt".

1961- Citroën Ami 6 - L’Ami 6 vient se placer entre la 2CV et la DS. On doit le dessin original de sa lunette arrière inversée à Flaminio Bertoni.

1962 Renault Alpine A110 - Elle restera le modèle le plus culte de la marque. Elle fera la réputation d’Alpine en devenant championne du monde des rallyes en 1973.

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