LA GUÍA DEL HOMBRE RENUENTE A LA TERAPIA Fotografías: Bela Borsodi
SEGURAMENTE YA SABES que está bien (y es algo sano) hablar de tus sentimientos. Pero ¿sabías que está bien –incluso en estás páginas deseamos motivarte a pagarle a alguien para que te escuche una vez a la semana (o dos, o tres)– para indagar por tu mente? Lo más probable es que no. Si los números sirven de indicadores, los hombres tienen la mitad de probabilidades que las mujeres al buscar ayuda para su salud mental. Y eso no aplica en exclusiva en ciertos países, sino alrededor del mundo, sin importar razas, etnias o edades. Somos escapistas emocionales por excelencia, verdaderos maestros para evitar la incomodidad interna. Algunos nos resguardamos en las drogas y el alcohol, buscando emociones a través de malos comportamientos, tratando de alejarnos del mundo. Pero la narrativa más común ignora unos cuantos detalles cruciales. Las investigaciones demuestran que los hombres quieren sanar, sí aceptamos ayuda, y sí compartimos nuestros miedos y dudas en momentos de oscuridad, solo que preferimos hacerlo en nuestros propios términos y aquí es donde todo se complica un poco, pues con frecuencia no sabemos cómo articular cuáles son dichas condiciones. Entonces, para todos aquellos escépticos de las terapias, renuentes e incrédulos, va este mensaje: únete a esta aventura para encontrar tu camino en un tour de 15 pasos y definir tu mejor opción terapéutica. 76 F E B R E RO 2022
F OTO : C O R T E S Í A
1 Abre tu mente a la posibilidad…
