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ARMONÍA FINANCIERA
AIRE Y AGUA: ELEMENTOS VITALES PARA LA SALUD
E
LA VIEJA MEDICINA DEL FUTURO
l agua y el oxígeno son los elementos vitales por excelencia. Podemos pasar días sin ingerir alimentos pero no podemos decir lo mismo del agua, ni mucho menos del oxígeno, del cual no podemos privarnos ni siquiera cinco minutos. Por esta razón hoy vamos a concientizar el valor de estos en nuestra vida cotidiana. Esperar sentir sed para tomar agua es como esperar que un motor se recaliente para echarle agua. Cuando sentimos sed, es porque ya la deshidratación ha generado estragos en el organismo. En cuanto a la respiración, muchos de nosotros no lo hacemos apropiadamente. Algunas personas respiran por la boca y otras lo hacen a nivel del tórax, bloqueando el músculo diafragma y dejando de ventilar la base abdominal de los pulmones. Aire: Respirar Profundamente La respiración toráxica frecuentemente ocurre en la mayoría de las mujeres y personas que han sufrido de asma u otros problemas respiratorios desde jóvenes. También están los que fuman o respiran en ambientes contaminados, para quienes requieren bares de oxígeno en las grandes ciudades.
