ENTRE EN SALUD MENTAL
El 2021 nos invita a realizar UN VIAJE A NUESTRO INTERIOR FOTO: SHUTTERSTOCK
E
l pasado año 2020 será imposible de olvidar. La pandemia del COVID-19 nos cambió la vida a toda la humanidad. Todos, sin excepción, experimentamos tantos cambios, miedos, incertidumbres, pérdidas, que nos llevaron a reflexionar y sacar aprendizajes que de seguro ya estamos poniendo en práctica o lo haremos cuando todo este tema sanitario quede en el pasado. Nos dimos cuenta de la importancia de la familia, de hacer de nuestros hogares refugios de paz y sosiego, a la vez de oficina y gimnasios improvisados. Nos dimos cuenta de que no necesitamos tanto para vivir. Los planes y proyectos, muchos se vieron truncados y los viajes al exterior tuvieron que cancelarse por la decisión de muchos países de blindar sus fronteras ante el avance de la enfermedad. No obstante, en este tiempo, uno 42• REVISTA DE SALUD • ENTRE CONSULTA
de los principales viajes a los que nos obligó a realizar la pandemia es el más aventurero de todos: el viaje a nuestro interior. Pero, ¿POR QUÉ CUESTA TANTO MIRARNOS A NOSOTROS MISMOS? ¿A QUÉ SE DEBE QUE HAY PERSONAS QUE TEMEN A ESCUCHAR SU VOZ INTERNA? ¿CUÁL ES LA CAUSA DEL MIEDO A ESCUCHARNOS? Porque no nos llevamos bien con la única persona con la cual estaremos hasta el último día de nuestras vidas: nosotros mismos. Ahondando en este aspecto, tenemos indefectiblemente que hablar de autoestima y el amor propio. Es imposible dar lo que no tenemos. Es inadmisible pensar en que puedo amar, si no lo hago conmigo mismo. Hoy en día sabemos que la visión negativa que se tiene
