Oudere longrevalidanten kunnen baat hebben bij meer zorg en aandacht voor goede slaap.
24
Dat is de belangrijkste conclusie van een onderzoek naar slaapkwaliteit door Veronique Hoefakker, fysiotherapeut bij revalidatiecentrum Domstate. Van aandacht voor slaap kunnen bewoners van woonzorglocaties trouwens ook profijt hebben.
Aandacht V eronique rondde met het onderzoek deze zomer haar masteropleiding fysiotherapie af aan de Hogeschool Utrecht. Ze koos voor de richting Psychosomatiek. Mateloos interessant vindt de fysiotherapeut de wisselwerking tussen lichaam en geest. “Raakt de balans daartussen verstoord, dan krijgen mensen klachten die niet altijd medisch te verklaren zijn. Angst, depressie en rouw bijvoorbeeld kunnen doorwerken in je lijf. Als ik daarvan meer weet, dacht ik, kan dat de zorg voor onze revalidanten ten goede komen.”
Slecht slapen
Veronique Hoefakker
Op de longafdeling van Domstate werkt Veronique met onder meer COPD-patiënten. Dat zij geen goede slapers zijn, was al wel algemeen bekend. Veronique dook door interviews met longrevalidanten dieper in het hoe en waarom. “Slecht slapen is voor niemand fijn, maar een beroerde nacht vermindert de toch al karige spierfunctie en belastbaarheid van het lichaam van COPD-patiënten. En omdat revalideren hard werken is, is een goede slaapkwaliteit voor hen extra belangrijk.” De uitkomsten van de interviews in een notendop: de meeste revalidanten ervaren inderdaad een slechte slaapkwaliteit. Daarvoor wijzen ze vooral benauwdheid, piekeren en de angst om te slapen als boosdoeners aan. Wat Veronique vooral opviel in de antwoorden: de meeste revalidanten vragen geen hulp. “Het hoort erbij, er is niks aan te doen, denken ze. Terwijl er allerlei mogelijkheden zijn om iemands slaapkwaliteit te verbeteren.”
Praten over slaap Veronique wijst op een belangrijk instrument om slaapproblemen te tackelen: praten over slaap.
