Eva Wöhrnschimmel
F r a u e n u n d B e r gspor t Women and mountaineering S U M M A RY "It cannot be denied that the female sex possesses a certain physical dexterity. Though women usually do things badly, they always do them gracefully” (Paul Preuss, 1912). Women have proven that they can hold their own in the mountains. With more and more women spending their free time doing sports, even alpine sports, a new area of medicine is opening up. Anatomical and physiological gender dimorphism affects performance, meaning that men and women tend to excel in different kinds of sports. Women are particularly suited for endurance exercise. Research has also shown that sports have a positive effect on pregnancy, reducing the risk for gestational diabetes, thrombosis and haemorrhoids, and increasing physical well-being. The particular sport as well as duration and intensity of training should, however, be tailored to the individual pregnant woman. Keywords: gender medicine, endurance, mountaineering, pregnancy, menstruation
Z U S A M M E N FA S S U N G „Eine gewisse körperliche Geschicklichkeit kann man dem weiblichen Geschlecht nicht absprechen. Sie machen ihre Sache gewöhnlich schlecht, aber fast immer graziös“ (Paul Preuss, 1912). Mittlerweile haben Frauen bewiesen, dass sie am Berg genauso „ihren Mann stellen“. Da sich immer mehr Frauen auch alpinen Sportarten zuwenden, ergeben sich für die Medizin neue Herausforderungen. Aus anatomischen und physiologischen Unterschieden zwischen Mann und Frau ergeben sich Leistungsdifferenzen in den verschiedenen Sportarten, wobei sich Frauen für Ausdauersportarten besonders gut eignen. Forschungsergebnisse haben gezeigt, dass aerober Ausdauersport den Verlauf einer Schwangerschaft positiv beeinflusst. Das Risiko, an Gestationsdiabetes, Thrombose oder Hämorrhoiden zu erkranken, wird verringert und das körperliche Wohlbefinden gesteigert. Jedoch sollte die Sportart, die Belastungsintensität und die Belastungsdauer auf die werdende Mutter abgestimmt sein.
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