O
Z D R A V S T V O
bično, kada ljudi čuju za limfnu drenažu misle da je ona rezervisana samo za osobe koje imaju ozbiljne zdravstvene probleme ili poteškoće uzrokovane zadržavanjem tekućine u tijelu. Iako je limfna drenaža priznata terapijska metoda u liječenju limfoedema različite etiologije ona , prije svega, jedinstvena metoda poboljšanja kvaliteta našeg zdravlja i jačanja našeg imunog sistema, kao i izuzetna metoda odbrane od stresa koji je danas osnovni uzročnik svih bolesti modernog doba. Limfa je bezbojna tekućina, sastavljena od bijelih krvnih ćelija i plazme. Nastaje kao proizvod ćelijskog metabolizma koji se putem limfnih žila i limfnih žlijezda prenosi dalje u krvotok te se preko bubrega izlučuju štetni sastojci. Limfne žlijezde imaju važnu ulogu u proizvodnji limfocita, posebne vrste bijelih ćelija koje vrše ulogu odbrane organizma. Stvaraju antitijela koja deaktiviraju klice i njihove otrove i povećavaju otpornost organizma na infekcije. Budući da ne postoji “srčana pumpa“ koja bi je aktivirala i ubrzavala, limfa sporo cirkuliše. Limfna cirkulacija se parcijalno usporava pri spavanju, umoru, hladnoći, stresu i nervnoj napetosti. Usporena i smanjena cirkulacija limfe dovodi do nagomilavanja toksina u organizmu, usporava dostavu hranjivih
28
ZTC „Banja Vrućica“
Limfna drenaža čestica ćelijama, što negativno djeluje na funkcionisanje ćelija, a time i tkiva i organizma u cjelini. Neadekvatan način života, bez dovoljno kretanja, s nepravilnom i neredovnom ishranom, bez dovoljno odmora i u gotovo stalnom stresu, preopterećuje limfni sistem i dodatno usporava cirkulaciju. Ideja limfne drenaže nastala je 30ih godina prošlog vijeka kada je danski tim supružnika, Emil i Estrid Vodder, razvio poteze i slijed onoga što su tada provizorno nazvali – limfologija. U Francuskoj je ta ideja brzo dobila na popularnosti te je tako limfna drenaža postala preporučeni tretman u medicinskoj zajednici. U svojim začecima korišćena je kao tretman za limfedem, prekomjerno nakupljanje tekućine, bogate proteinima, u međućelijskom prostoru koji je posljedica hemoterapije i zračenja. Danas i u svijetu i kod nas imamo mnogo limfnih drenaža prilagođenih ne samo bolesnim ljudima, nego i zdravima, ali umornim ljudima. Prevencija,
Prim. dr Jelena Bogdanić
koja izvorno označava skup aktivnosti koje sprečavaju pojavu bolesti, danas ima vrlo važnu ulogu u medicini, a jedna zasigurno važna tehnika u prevenciji jeste limfna drenaža. Wellness rituale u Banji Vrućici, koji sadrže elemente limfne drenaže, toplo preporučujemo svim osobama koje su izložene stresu, koje se osjećaju umorno, a i onima koji su rekonvalescenti te im je potrebno osnažiti tijelo i vratiti životnu energiju. Ovi rituali nisu samo terapija, nego i posebno iskustvo koje će vas sigurno oplemeniti svojim nesvakidašnjim savršenim spojem pokreta i prirode. Novi wellness rituali: 1. Pantha rei limfna drenaža - preventivna metoda koja pomaže detoksikaciji organizma i izbacivanju viška vode u međućelijskom prostoru, masaža tijela od periferije ka centru, uz korištenje prirodnih ulja koja usmjerava limfu kroz vensku cirkulaciju nazad u srce, čime se vrši detoksikacija organizma, a otečeni ekstremiteti smanjuju svoj obim i postaju lakši. Trajanje 90 minuta. 2. Ayurveda herba spa masaža biljnim pindama – nezaboravno wellness iskustvo, obogaćena aromaterapijom i fitoterapijskim efektima mljevenog svježeg bilja (lavanda, ruzmarin, kim, đumbir, morska so) i toplim prirodnim uljima koja se koriste u kombinaciji sa raznovrsnim masažnim tehnikama, usmjereno ka harmonizaciji kretanja vitalne energije, opuštanju i detoksikaciji organizma te poboljšanju jedrine kože, relaksaciji mišića, poboljšanju rada crijeva. Nesvakidašnji kraljevski ritual koji traje 90 minuta jeste luksuzna masaža glave, vrata, vlasišta, prednje i zadnje strane tijela. 3. Magic face maderotherapy wellness ritual sadrži elemente anti age masaže lica, refleksoterapijske i akupresurne masaže lica i indijske masaže skalpa, kao i limfne drenaže. U pripremi krećemo sa elemntima disanja i šiatcu i yoga thai elementima opuštanja svih zglobova tijela, posebno glave i vrata i ramena, a nastavljamo s bogatim i sadržajnim tretmanom, posebno kreiranom paletom preparata visokog kvaliteta, na bazi biljnog hijalurona ... tretman traje 60 minuta.
