BELLEZA
Uñas en invierno: cómo cuidarlas Las uñas reflejan la salud del cuerpo, por lo que no hay que ignorar sus cambios, ya sean pequeñas manchas o alteraciones en su forma. Además, en invierno, deben hidratarse más que nunca.
pio envejecimiento de la uña, pero también con déficits de determinadas vitaminas o con un corte excesivo de la cutícula. Es difícil eliminarlas del todo, pero sí se pueden mitigar con tratamientos cosméticos y con buenos hábitos alimenticios. En la dieta no debe faltar fruta y verdura de hoja verde que aporta vitaminas B, C y A; y minerales como el calcio, magnesio o fósforo que ayudan al proceso de formación de la uña.
as manos son la carta de presentación ante la gente y, por ello, se quiere que las uñas se vean sanas y bien presentadas. Pero, más allá de la belleza, las uñas sirven para proteger la parte superior de los dedos y actúan como barrera para la entrada de microbios en el cuerpo. Así que, por salud hay que cuidaras: ayudan a impedir enfermedades.
Las uñas también se secan y es cuando su color se vuelve amarillento y hay ausencia de brillo. Puede ser consecuencia de una falta de hidratación y cuidados, contacto con productos químicos o abuso de fórmulas agresivas como el quitaesmalte. Otra causa habitual son las condiciones climáticas extremas como el frío del invierno. Es importante secar bien las manos cada vez que se laven y usar cremas hidratantes. Por otro lado, es indispensable cortar bien las uñas. ¿Cómo? Con tijeras o cortaúñas adecuados y comenzando por los lados para terminar en el centro. Para alisar los bordes, lo mejor es usar una lima.
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¿Tus uñas tienen pequeñas líneas verticales? Es común, son las estrías de las uñas que, además de problemas estéticos, pueden ser indicio de alguna enfermedad. Suelen estar relacionadas con el pro-
Las uñas estriadas son síntomas del envejecimiento de la uña, pero también avisan de déficits de algunas vitaminas o enfermedades 24
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