Forum Estudante #340 Março 2022

Academias Forum Junta-te a estudantes de todo o país e escolhe a de que mais gostas. É grátis!

Revista Forum Estudante | Março 2022 | Edição n.º 340 | Mensal l Diretor: Gonçalo Gil l Disponível apenas por assinatura com o custo mensal de 1€

POLITÉCNICO DE LEIRIA

O MUNDO ESTÁ À TUA ESPERA! IEFP O EuroSkills na primeira pessoa

Saberes Começa a preparar-te para os exames

Ensino Superior Fazer de Portugal uma “segunda casa”

FAMA ENTREVISTA A BENJI PRICE

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3 | Forum Estudante | mar’22 /Passatempos

PASSATEMPOS www.forum.pt

CONDIÇÕES DE PARTICIPAÇÃO: Estes passatempos decorrem até 15 de abril de 2022, salvo indicação em contrário no próprio passatempo. Apenas serão atribuídos prémios a residentes em Portugal e somente um prémio por pessoa e morada em cada passatempo. Só será aceite, de cada concorrente, uma participação por dia. O não preenchimento correto do formulário de participação em www.forum.pt/passatempos, leva à desclassificação do participante. Aos vencedores, os prémios serão enviados via CTT. Após notificação, os vencedores têm um prazo de 15 dias para reclamar o prémio. Os prémios devolvidos não serão reenviados. A idade máxima de participação é de 25 anos, inclusive, a confirmar por documento de identificação. OS PREMIADOS SÃO ANUNCIADOS EM FORUM.PT. NOTA: as cores e modelos apresentados podem não corresponder às imagens apresentadas.

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FOTOGRAFIA Dreamstime, Freepik, Pexels, Unsplash REDAÇÃO Fábio Rodrigues - Editor fabio.rodrigues@forum.pt Joana Silvério joana.silvério@forum.pt Luís Duarte Sousa luis.duarte.sousa@forum.pt Colaboração: José Maria Archer Rúben de Matos ASSINATURAS Paula Ribeiro Tel.: (218 854 730) pribeiro@forum.pt Anuidade: 10,00€

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Gerência Rui Marques Gonçalo Gil Félix Pinéu

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Revista Forum Estudante | Março 2022 | Edição n.º 340 | Mensal l Diretor: Gonçalo Gil l Disponível apenas por assinatura com o custo mensal de 1€

POLITÉCNICO DE LEIRIA

O MUNDO ESTÁ À TUA ESPERA! IEFP O EuroSkills na primeira pessoa

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SUMÁRIO 06 Escolas Notícias sobre a atualidade escolar 08 Escolas Ubuntu Tudo sobre a “revolução da empatia” 12 Artes Entrevista ao bailarino Magnum Soares 14 Ensino Superior Estudantes estrangeiros no superior 20 Livros A história da criação de “Ricky” 24 Fama benji price fala-nos do seu novo álbum 32 IEFP Campeões das profissões partilham experiência 36 Redescobrir a Terra 5 videojogos sobre agricultura!

46 Academias Forum Escolhe a tua e muda o teu verão 78 HorosCópos As previsões do Professor Esótanga

#40 Politécnico de Leiria: o mundo está à tua espera “Levamos-te a dar o passo certo rumo ao teu futuro” é a promessa do Politécnico de Leiria. Fica a conhecer melhor esta instituição de ensino superior, sabendo mais sobre as suas estruturas, projetos e principais características.

Revista Forum Estudante #340 // Março de 2022 // e-mail: geral@forum.pt // www.forum.pt

4 | Forum Estudante | mar’22 /Prémios

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6 | Forum Estudante | mar’22 /Escolas

Aprovada a distribuição de produtos menstruais reutilizáveis nas escolas em Lisboa A Assembleia municipal de Lisboa aprovou, a 8 de março, a distribuição gratuita de produtos de higiene menstrual reutilizáveis nas escolas públicas do município, com os votos a favor do PS, BE, PCP, PEV, Livre e dos deputados independentes. A proposta aprovada prevê que as mais de 100 escolas do município distribuam produtos reutilizáveis, em vez de descartáveis, como copos e pensos higiénicos, às jovens que estudam em Lisboa, para “promover a igualdade no acesso à saúde e a promoção de hábitos de consumo sustentáveis”, uma medida que a Escócia e a Nova Zelândia já implementaram recentemente. A proposta destina-se a todas as jovens matriculadas nas escolas lisboetas, quer tenham ou não carências económicas.

👉

As férias da Páscoa estão a chegar!

O segundo período acaba a 8 de abril, com o regresso marcado para dia 19 do mesmo mês.

Números

12 mil

alunos portugueses foram selecionados para participar na edição de

Associações juvenis unem-se para ajudar a Ucrânia Com o objetivo de apoiar os refugiados e as vítimas da guerra na Ucrânia, mais de meia centena de associações juvenis, pertencentes à rede da Federação Nacional das Associações Juvenis (FNAJ), organizaram recolhas de bens essenciais para enviar para a Ucrânia e países fronteiriços, contribuindo com ajuda humanitária para os milhares de pessoas que, neste momento, vivem e fogem deste conflito. De norte a sul do país, as campanhas promovidas pela rede associativa juvenil da federação, que junta mais de oito mil jovens, multiplicam-se para a angariar o maior número possível de roupa, medicamentos, alimentos, produtos de higiene, entre outros, movendo comunidades e apelando à solidariedade de todos para fazer frente às adversidades vividas pelo povo ucraniano.

2022

dos testes PISA da Organização para a Cooperação e Desenvolvimento Económico (OCDE) Esta amostra representa um crescimento de

100%

face à registada na última avaliação, em

2018

Os testes avaliam a literacia de alunos com

15 anos de idade, sendo que existem

Sabe mais sobre atualidade escolar em www.forum.pt

80

países que participam nesta edição

Escolas portuguesas vão receber alunos refugiados O Ministério da Educação já comunicou que as crianças e jovens provenientes da Ucrânia serão integradas nas escolas portuguesas “tão rápido quanto possível”. Está previsto o reforço do ensino da língua portuguesa e apoios sociais para estes estudantes. Outras medidas que deverão ser tomadas para o acolhimento passam pelos “processos simplificados” de equivalência a habilitações estrangeiras e pelo acompanhamento de equipas multidisciplinares constituídas por docentes, psicólogos, assistentes sociais, intérpretes, entre outros. Até 14 de março, 100 crianças e jovens proveniente da Ucrânia tinham feito matrículas formais nas escolas portuguesas.

7 | Forum Estudante | mar’22 /Centro Internet Segura Publirreportagem

Centro Nacional de Cibersegurança PORTUGAL

Tu és tu online?

Dia da Internet Mais Segura O mês de fevereiro foi marcado pelo Dia da Internet Mais Segura. Através de várias campanhas e atividades, celebrou-se uma utilização mais segura, mais consciente e mais saudável da Internet.

Este ano, o Dia da Internet Mais Segura teve lugar a 8 de fevereiro. Em Portugal, o Consórcio do Centro Internet Segura, sob o tema TU és TU online?

Identidade e liberdade digital, promoveu diferentes iniciativas com o propósito de aumentar a literacia e criar um melhor ambiente digital. A celebração estendeu-se ao resto do mundo, que, tal como em anos anteriores, se mobilizou seguindo o mote europeu Juntos por uma Internet Melhor.

A 19.ª edição da efeméride trouxe a debate conceitos e questões como o papel do algoritmo, privacidade online, inteligência artificial, comportamento e tempo online, no webinar TU és TU online? Identidade e liberdade digital.

Este evento áureo do Dia da Internet Mais Segura juntou especialistas de diferentes áreas, entre eles professores, psicólogos e gestores de projetos, jovens atletas e criadores de conteúdos digitais. “Incutir a literacia digital nas crianças e nos jovens é o passo mais importante para a mudança”, foi uma das frases ouvidas no painel de jovens, reforçando aqui o valor do aprendizagem em novas competências.

O webinar, que podes ver em https:// www.youtube.com/watch?v=EJnV7cwLvck, terminou com o lançamento da 2.ª temporada do podcast ZigZaga na Net em https://www.rtp.pt/play/zigzag/ p5444/e436463/zigzaga-na-net.

O programa da Rádio Zig Zag, em colaboração com o Consórcio do Centro Internet Segura, alia o entretenimento à pedagogia e à literacia digital.

Juntando o conhecimento à leitura, a anterior temporada reflete-se, agora, no livro digital com o mesmo nome. O ZigZaga na Net dá às crianças dicas de boas práticas, acrescentando-lhes competências para navegarem na Internet com mais segurança.

A identidade e reputação digital subiram a palco no dia 8, com a disponibilização online da peça de teatro ID a Tua Marca na Net. Alexandre Silva, Pedro Górgia e Tiago Aldeia são os atores que dão vida à ação, que tem como objetivo sensibilizar, de forma lúdica e pedagógica, para as oportuni-

dades e constrangimentos da utilização dos meios digitais.

Os três atores assumiram, também, o papel de embaixadores do Mês da Internet Mais Segura e partilharam dicas em torno do tema TU és TU online?.

Terminado o mês de fevereiro, continua a ação do Centro Internet Segura, com o objetivo de informar e tornar a Internet um lugar mais seguro e saudável para as crianças e jovens.

Dia da Internet Mais Segura Terça-feira 8 fevereiro Juntos por uma Internet melhor

8 | Forum Estudante | mar’22 /Clubes Ubuntu

A “revolução de empatia” passou pelas escolas De 21 a 25 de fevereiro, a Academia de Líderes Ubuntu desafiou escolas de todo o país a mobilizarem-se para integrar o programa de atividades da Semana Ubuntu da Empatia. O objetivo passou por promover uma “revolução de empatia”, através de ações que façam os jovens “pensar e sentir a partir do ponto de vista do outro”.

Debates, exibição de filmes, sessões de leitura comentada, criação de murais e de cordões humanos foram algumas das formas como a Semana Ubuntu da Empatia ganhou forma, no final de fevereiro. No total, a iniciativa incluiu a realização de mais de 700 ações em 426 instituições – a maioria escolas, de norte a sul do país, e que se estenderam até ao Brasil e Cabo Verde.

Em comum, as ações realizadas seguiram aquele que foi definido como o propósito desta iniciativa: “Pensar e sentir a o partir do ponto de vista do ‘outro’, como mote para uma semana de promoção de empatia”. De 21 a 25 de fevereiro, todas as escolas, instituições de ensino superior e casas de acolhimento da rede da Academia de Líderes Ubuntu foram convidadas a participar, implementando sugestões de atividades ou criando as suas próprias ações.

O universo online foi também um dos espaços privilegiados da Semana Ubuntu da Empatia. Para além da partilha de fotografias e vídeos que iam chegando da Comunidade Ubuntu, no site desta iniciativa, foram realizados lives diários, no final de cada dia, onde se apresentavam algumas das ações realizadas.

Estes diretos eram conduzidos por estudantes que assumiram o papel de repórteres locais nas instituições participantes e deram a conhecer os exemplos de atividades e recursos.

Para o psicólogo escolar do Agrupamento de Escolas de Alto dos Moinhos, em Sintra, Gonçalo Fontes, a participação nesta iniciativa criou uma “verdadeira onda empática entre toda a comunidade escolar”. “Muitos alunos conheceram pela primeira vez a palavra, muitos outros a colocaram em prática, outros ainda além dos alunos partilharam as suas histórias de empatia”, conta.

“A criatividade era o mote para esta Semana e tivemos atividades muito diversificadas e ao longo de todo o país”, explica Ana Ramos, coordenadora de projetos do Instituto Padre António Vieira – instituição que desenvolve a Academia de Líderes Ubuntu.

O papel da empatia

A empatia é um dos pilares do método Ubuntu – a dinâmica que está na base de todas as ações realizadas, ao longo dos últimos anos, por esta academia. Afinal de contas, a filosofia Ubuntu, de origem aficana, traduz-se na expressão “Eu Sou Porque Tu És”, valorizando a interdependência e a solidariedade.

Nesse sentido, a Semana Ubuntu da Empatia é uma das iniciativas criadas pela Academia de Líderes Ubuntu – Escolas, que por sua vez visa desenvolver e promover competências pessoais, sociais e cívicas de educadores e alunos participantes.

Ao longo dos últimos três anos, o programa já passou por mais de 370 escolas de todo o país. O objetivo passa por “tornar os estudantes agentes de mudança ao serviço da comunidade” que ajudem a “construir sociedades mais inclusivas, justas e solidárias”.

“Cada participante da Academia de Líderes Ubuntu é convidado a desenvolver a competência de se descentrar, tornando-se mais capaz de compreender, escutar o outro, de sentir com o outro”, explica o IPAV, que destaca este passo como fundamental para “promover o encontro, aproximar realidades, desconstruir preconceitos e combater o individualismo”.

Penso que a Semana da Empatia foi muito importante.

Conseguimos mostrar a pessoas que não faziam a mínima ideia do significado desta pequena palavra o seu grande significado. Pudemos unir os alunos de diferentes turmas e unir as pessoas para que entendam que não é pelas diferenças que devemos julgar os outros.

Inês Silva, Agrupamento de Escolas da Boa Água

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9 | Forum Estudante | mar’22 /Clubes Ubuntu

Escolas Ubuntu unem-se pela Paz na Ucrânia Era meio-dia em Portugal quando, no passado dia 3 de março, uma semana depois do início dos bombardeamentos na Ucrânia, encarregados de educação, alunos e educadores de 233 escolas em todo o país fizeram um minuto de silêncio em solidariedade com o povo ucraniano. Sentados no chão nos recintos escolares, enquanto

faziam um minuto de silêncio, as Escolas Ubuntu formaram a palavra “PAZ” como gesto de apelo à paz na Ucrânia. O objetivo passou por “mobilizar as escolas portuguesas para um compromisso e um sinal de esperança e de urgência de paz”. Os registos deste momento foram reunidos num padlet online (QR Code)

10 | Forum Estudante | mar’22 /30 anos

Lusitânia Expresso A aventura mais longínqua da Forum Estudante faz 30 anos Navegar mais de 17.000 quilómetros até Timor, num velho ferry-boat, com estudantes de 23 países a bordo. E ser intercetado por três fragatas de guerra, ameaçado, obrigado a recuar.

No final, cumprir a missão, alertando o Mundo para a situação dramática vivida pelo povo timorense. “Parece mentira” mas não o é. Foi uma das primeiras missões da FORUM ESTUDANTE, corria o ano de 1992. Esta é a história do Lusitânia Expresso.

“Só levamos flores contra canhões”, escreveu Rui Cardoso Martins, 20 anos depois. Num artigo publicado no jornal Público – intitulado “Parece mentira” – o jornalista relata a história da viagem até à costa de Timor e conta um desabafo que ouviu no convés: “é preciso o mundo estar muito louco para ser preciso fazer uma coisa destas”.

E que coisa faziam, afinal, 120 estudantes de 23 países num velho barco junto à costa de Timor? A iniciativa partira, uns meses antes, da então recém-fundada revista Forum Estudante.

Depois do massacre no Cemitério de Santa Cruz, em que as forças militares indonésias mataram 400 pessoas, a Forum organizou uma viagem de barco até Timor, com o objetivo de homenagear as vítimas e chamar à atenção da comunidade internacional para a situação vivida pelos timorenses.

Anos mais tarde, o então Diretor da

Forum Estudante, hoje seu CEO, Rui Marques, contou à RTP os objetivos da iniciativa: “reunir jovens estudantes de todo mundo, numa atuação pacífica, para que fossem colocar uma coroa de flores no cemitério de Santa Cruz”.

Acima de tudo, porém, o objetivo era “que Timor Leste nunca mais fosse esquecido até ao dia em que pudesse conhecer a liberdade”.

Flores e canhões

Prestes chegar à costa timorense, milhares de quilómetros depois, as forças militares indonésias intercetaram o Lusitânia Expresso, a 16 milhas de Díli. No dia 11 de março de 1992, três fragatas de guerra bloquearam o acesso à costa e deram uma ordem: “abandonem imediatamente esta área e prossigam para o mar alto. Over”. Perante a resistência do Lusitânia, os canhões foram mesmo levantados para a posição

de ataque. As flores seriam atiradas ao mar. “Para o mar que as levará até ao mar de Timor”, disse então Rui Marques aos restantes tripulantes. “Não chegámos a Timor mas cumprimos a nossa missão”, continuou o Diretor da Forum Estudante: “colocar Timor na Agenda Internacional”. “Hoje é o primeiro dia da nova missão”, concluiu.

A liberdade do povo timorense chegou oficialmente dez anos depois, a 20 de maio de 2002.

11 | Forum Estudante | mar’22 /Deco Jovem Publirreportagem

“Internet para todos”.

A conferência que fez os estudantes pensar sobre o digital Conferência organizada pela DECOJovem abordou vários temas do mundo digital que são especialmente importantes para os jovens.

Cibersegurança, Pirataria e Desinformação foram alguns dos temas em destaque na conferência “All Together On The Web – Internet para todos”, em que participaram mais de 1000 alunos de todo o país.

No dia 24 de fevereiro, a conferência digital “All Together On The Web – Internet para todos” juntou mais de 1000 estudantes do 3.º ciclo do ensino básico e secundário de todo o país. O objetivo foi refletir sobre alguns dos principais temas do mundo digital – da cibersegurança à desinformação, passando pela pirataria.

A conferência realizou-se em formato híbrido – unindo a vertente digital e presencial, na Escola Secundária de Vergílio Ferreira, em Lisboa – e focou alguns dos temas emergentes do mundo digital. “A Cibersegurança no nível

avançado” foi um deles, com destaque para as boas-práticas e informações importantes sobre segurança e privacidade de dados.

Também o tema da desinformação e fake news esteve em destaque, com o lema “confirma antes de partilhar”, bem como as questões relacionadas com os direitos de autor, da pirataria e da contrafação (através do painel “Os piratas na rede”), As últimas novidades na web também foram focadas, graças à presença de especialistas da DECOJovem, do .PT, do Instituto Nacional da Propriedade

Industrial, do Centro Nacional de Cibersegurança e do projeto Engenheiras por um dia.

Este evento serviu também de divulgação ao concurso Sitestar – a iniciativa da DECOJovem que desafia os estudantes dos 13 aos 18 anos a criar um site e a mostrar o seu talento. Depois de fechadas as inscrições, no dia 31 de janeiro, as equipas participantes preparam agora os seus trabalhos, até dia 29 de abril.

No dia 25 de maio, serão conhecidos os grandes vencedores. Podes saber mais em sitestar.pt.

Sabe mais nas redes sociais DECOJovem @decojovem

@DECOJovemConsumidoresParaoFuturo

@DECOJovem

12 | Forum Estudante | mar’22 /Artes

Entrevista a Magnum Soares, jovem bailarino e ator

“A arte acabou por me escolher” Magnum Soares nasceu em Minas Gerais, no Brasil. Aos 14 anos, começou a estudar belas artes e dança, num curso técnico. Três anos depois iniciou o teatro de marionetas, o seu primeiro contacto com o teatro. Atualmente, aos 23 anos, o jovem bailarino e ator vive em Portugal, é freelancer em várias companhias e aceitou partilhar um pouco da sua experiência com a FORUM. Entrevista por Luís Duarte Sousa

©Estelle Valente

“As pessoas devem seguir aquilo que sentem que faz sentido para si. Só assim conseguem ser pessoas realizadas, tanto profissional como pessoalmente”

13 | Forum Estudante | mar’22 /Artes

Sempre soubeste que ias seguir a área das artes?

Fui descobrindo. Gosto também muito de ciências, e cheguei até a experimentar o futebol. Quase todos os rapazes passam pela fase do futebol e do desporto. Experimentei também artes marciais. Mas costumo dizer que a arte acabou por me escolher. Venho de uma cidade que tem muita cultura, principalmente barroca. Em qualquer canto, há um atelier com um escultor.

Fizeste toda a tua formação no Brasil?

Vim para Portugal no fim de 2016, tinha 19 anos. Já tinha alguma formação, mas só em Portugal é que comecei a minha formação artística em dança e teatro, com a Olga Roriz, e foi aqui o meu contacto mais intenso com a dança contemporânea. Comecei a trabalhar profissionalmente mais a sério em Portugal.

Como era o Magnum enquanto aluno?

Era um aluno bastante comunicativo, que tentava dar-se bem com todos os outros, mas que tinha também muita dificuldade em matemática e língua portuguesa. Parecia que a minha aptidão já estava mais virada para as artes.

Mas, na área das artes, consideras também que a formação é essencial?

Sim, claro. Eu tenho um percurso mais prático do que académico e teórico.

Desde cedo, tive a oportunidade de estar em contacto com profissionais da área, como artistas plásticos ou atores, que tinham já uma formação académica. Aprendi as belas artes e o teatro de marionetas mais com a prática. Quanto à dança, tive uma vertente mais teórica. Mas, no geral, o meu percurso foi mais prático do que teórico.

Aprender com os melhores, na tua área, é mais importante do que a teoria?

Na verdade, tenho me perguntado isso no dia-a-dia. Penso que não há uma fórmula correta, ambas as vertentes são muito importantes. A prática traz-nos uma segurança, uma diversidade, uma qualidade e uma maturidade muito grandes. Quanto à teórica, também é importante entender o contexto, entender a história do teatro, da dança, as estéticas, as várias linguagens. Cada uma tem a sua importância e, quanto mais completa for a preparação em todas as áreas, melhor. Mas cada pessoa faz o seu percurso de acordo com o acesso à arte que pode ter.

Como é que é ser ator e bailarino em Portugal?

Saí do Brasil bastante novo, então trabalhei pouco tempo lá. Tenho mais experiência aqui do que no Brasil, mas ainda estou a descobrir como é que é exercer a profissão em Portugal.

“O setor [artístico] depende de todas as faixas etárias, desde as crianças até aos mais velhos” Quais têm sido as maiores dificuldades?

Há bastantes dificuldades, mas há coisas muito boas também. Quanto a dificuldades, penso que a cultura é um setor que tem pouco investimento para a quantidade de pessoas que envolve.

Existem várias áreas dentro do setor cultural e é um setor que merecia um cuidado, atenção e investimento proporcionais.

Existem muitos jovens ligados à arte?

Sempre houve a ideia de que o bailarino tem de ser jovem para dançar, que quando faz 30 ou 40 anos já não “presta”. Mas penso que o setor depende de todas as faixas etárias, desde as crianças até aos mais velhos. Estar

em palco com alguém que tem o dobro da minha idade é uma aprendizagem enorme. Essa transmissão de saberes, para mim, é muito importante.

Que conselhos darias a jovens que gostariam de seguir a área?

Penso que as pessoas devem seguir aquilo que sentem que faz sentido para si. Só assim conseguem ser pessoas realizadas, tanto profissional como pessoalmente. Por isso, não devem nunca desistir dos seus sonhos.

Como é que foi, para ti, passar pela fase de confinamento?

Antes da pandemia já trabalhava com algumas companhias, então desde o fim de 2019 para 2020 que já tinha alguns espetáculos agendados. Quando começou a pandemia fechou tudo, por isso, os espetáculos ficaram em stand-by. Nessa altura, formei, juntamente com a minha companheira, uma associação cultural e começámos a criar os nossos próprios espetáculos de teatro de marionetas. Quando não houve oportunidades de fora estávamos nós a criar de dentro. Até ao momento em que as coisas voltaram e eu comecei a reativar os antigos contactos e receber novas oportunidades.

A pandemia não me fez parar, continuei sempre em movimento.

Como é o teu dia-a-dia?

Posso falar desta profissão no papel de um bailarino e ator freelancer, que está num contexto diferente dependendo do mês e da semana. Cada trabalho pede uma rotina diferente. No contexto em que estou, neste momento, saio do teatro às 23h, chego a casa à meia-noite, tento dormir o máximo que posso, acordo, tomo um bom pequeno-almoço, preparo tudo, revejo as deixas e o material. Chego aqui, alongo e preparo o corpo, organizo os objetos de cena e preparo-me para um possível espetáculo. Há outros contextos, há vezes em que estamos a conciliar com outras atividades, outros ensaios com espetáculos.

O que é que te faz levantar da cama de manhã?

Continuar a seguir um caminho no sentido da minha realização pessoal, de um sonho profissional, e saber que aquilo que faço contribui, de alguma forma, para a sociedade. Basicamente, o que me faz levantar é a expectativa de que estamos a aproximar-nos, cada vez mais, de uma sociedade melhor e, pessoalmente, das minhas conquistas pessoais, que me alimentam.

14 | Forum Estudante | mar’22 /Ensino Superior

Estudantes estrangeiros Fazer de Portugal uma “segunda casa” O número de estudantes estrangeiros em Portugal aumentou significativamente este ano letivo. A FORUM foi à descoberta das razões e experiências de alguns alunos internacionais que escolheram Portugal como destino.

Por Luís Duarte Sousa

Depois de um ano em que a mobilidade de estudantes para solo nacional registou uma quebra de 18%, o número de alunos estrangeiros no ensino superior português amentou 132%, no presente ano letivo. Atualmente, existem em Portugal cerca de 65 mil alunos estrangeiros, sendo que 18% realizam períodos de mobilidade ao abrigo do programa Erasmus+.

Isabel Morais é coordenadora administrativa dos programas de mobilidade da Faculdade de Motricidade Humana (FMH) da Universidade de Lisboa e encontra na pandemia da Covid-19 a principal razão para esta oscilação no número de estudantes estrangeiros.

“Depois de um ano com menos fluxo devido à pandemia, nota-se que os alunos querem viajar. Estão saturados dos confinamentos”.

E o que leva milhares estudantes internacionais a escolher Portugal como destino? De acordo com Isabel Morais, estes alunos chegam a Portugal à procura de novas experiências e novos sabores. “Os alunos estrangeiros da nossa faculdade geralmente escolhem Portugal pelo clima, pelo surf – uma vez que a nossa faculdade está muito ligada ao desporto – e pela comida, embora muitas vezes nunca a tenham experimentado”, refere a coordenadora.

Foi esse o caso de Julia Szymankiewicz, estudante polaca de 23 anos que optou pelo Instituto Superior de Economia e Gestão da Universidade de Lisboa, para estudar Gestão de Negócios de Turismo. Julia escolheu Portugal depois de visitar o país durante o “gap year” realizado no final do ensino secundário.

“Durante esse ano trabalhei numa base de parapente, na ilha da Madeira, e num bar no Algarve”, conta, explicando que, para além do clima e do desporto, ficou encantada “com a arquitetura e com as pessoas portuguesas”. “Portugal parecia-me outro mundo, já que

“Portugal parecia-me outro mundo, já que a Polónia é muito escura e cinzenta a maior parte do ano” Julia Szymankiewicz, estudante polaca

a Polónia é muito escura e cinzenta a maior parte do ano”, reforça a estudante.

Também vinda da Polónia, Marta Grodzki, de 25 anos, estuda Direito na Universidade Portucalense, no Porto.

A estudante conta que encontrou três motivos para escolher Portugal. Para além da maior acessibilidade financeira e da simpatia que sempre encontrou nos portugueses, Marta explica que o clima foi decisivo para a sua escolha: “Sinto que não há inverno em Portugal, a temperatura acima de 0.ºC em janeiro é como uma primavera sem fim”.

Para os estudantes contactados pela FORUM, a segurança é outro dos

15 | Forum Estudante | mar’22 /Ensino Superior

“Sinto que não há inverno em Portugal, a temperatura acima de 0ºC em janeiro é como uma primavera sem fim” Marta Grodzki, estudante polaca

pesa na hora de escolher um país para morar”, destaca Kamille. Por outro lado, a estudante viu as afinidades entre os dois países como um ponto a favor: “Mesmo estando no outro lado do oceano, sabia que ia sentir-me em casa pela conexão que Portugal tem com o Brasil”.

Acolhimento e adaptação

fatores a ter em conta no momento de escolher o nosso país. Litay Lamus tem 20 anos, estuda Medicina na Universidade de Lisboa e veio do outro lado do Atlântico para estudar. Nascida na Colômbia, escolheu Portugal porque, entre outras razões, “é um país mais seguro do que a Colômbia”. “Aqui podemos andar às duas da manhã na rua, na Colômbia seria mais complicado”, acrescenta.

A estudante brasileira Kamille Cristaldo, do Instituto Superior Técnico, também

“O ensino tem um grande nível de excelência e é isso é muito claro no dia a dia nas universidades” Kamille Cristaldo, estudante brasileira

teve em consideração este fator, que elege como um dos principais motivos para escolher Portugal. “Acredito que a segurança seja o fator que mais

Isabel Morais, a cada novo semestre, não poupa esforços para receber os alunos da melhor forma na sua instituição. Ainda antes de chegarem, lança aos novos alunos internacionais desafio para se apresentarem através do grupo de WhatsApp. Chegados a Portugal, os estudantes realizam uma semana de orientação, durante a qual Isabel Morais apoia na criação de horários e recolha de toda a documentação necessária. “Criei também um pro-

16 | Forum Estudante | mar’22 /Ensino Superior

“A pessoa que sou agora já não é a mesma que era quando cheguei, sozinha.

Portugal criou-me de uma maneira muito diferente e é a minha segunda casa” Litay Lamus, estudante colombiana

em momentos de avaliação oral. Para Marta, tudo se tornou mais fácil depois de dominar a língua portuguesa, ao realizar um curso intensivo de cinco meses. Ainda assim, conta a estudante, entre sorrisos, “existem alguns sons no português que são muito difíceis de pronunciar”. “Felizmente, os portugueses tentam sempre entender e ajudar”, revela.

Um país a que chamam casa

grama dentro da faculdade em que alunos portugueses acompanham os estudantes estrangeiros durante a sua estadia”, acrescenta ainda.

A brasileira Kamille Cristaldo revela que o acolhimento fez com que sentisse “muito bem recebida, especialmente pelos alunos da universidade”. “Fiz amigos que me acolheram muito rápido e tornaram a transição mais fácil para Portugal”, conta, antes de acrescentar: “o ensino tem um grande nível de excelência e é isso é muito claro no dia a dia nas universidades”.

Contudo, nem todos os pontos foram positivos, acrescenta. Embora “a maior parte dos portugueses nos recebam de braços abertos, o mais difícil é lidar com situações de preconceito contra imigrantes que acontecem no dia-a-dia”. Já Litay Lamus conta que a sua passagem por Portugal tem incluído experiências diversificadas: “Quanto a estudantes, encontramos de tudo. Há colegas muito simpáticos, mas há outros que consideram que não devería-

mos estar a ‘tirar vagas’, como somos estrangeiros, e que somos inferiores, de certo modo”.

Falar português, uma barreira?

Na FMH, os alunos são sempre recebidos em inglês, conta Isabel Morais. “A barreira geralmente é tudo o resto. É tudo novo, sendo que, para muitos, é a primeira vez que saem de casa”, declara Isabel Morais. “Na FMH, a língua não é uma barreira na chegada, mas pode tornar-se uma barreira [mais adiante]”.

Alguns dos estudantes contactados pela FORUM revelam que a língua acabou por ser um obstáculo. Foi esse o caso de Litay, que “pensava estar a dizer corretamente palavras que não existem em português”. “As pessoas pensam que, por o espanhol ser muito parecido com o português, seria mais fácil, mas sinto que foi o contrário”, reforça. Até aperfeiçoar os seus conhecimentos de português, a estudante admite que se sentiu frustrada, tendo inclusivamente dificuldades

Foi há dois anos que Litay se mudou para Portugal, vinda da Colômbia. A princípio, a mudança foi difícil. “Não estava a conseguir acompanhar os estudantes de cá porque o ensino é mais especializado”, refere. Por outro lado, o facto de o povo colombiano ser mais afetivo teve também o seu peso.

“Gostamos de dar beijos, abraços, estar presentes todos os dias, e cá as pessoas são mais reservadas”, explica Litay, antes de ressalvar: “Mas já conheci cá pessoas incríveis, com um coração gigante, mas sempre fora da faculdade, como na residência de estudantes”.

Mesmo tendo em conta as dificuldades, Litay não tem dúvidas: “Se voltasse atrás, teria escolhido Portugal novamente – aprendi imenso, ganhei maturidade e personalidade. Portugal criou-me e é a minha segunda casa”. Julia acrescenta que, ainda que parte da sua experiência tenha sido em confinamento, sentiu-se sempre muito acolhida.

“Fiz amizades incríveis com portugueses e agora sinto-me em casa. Mudar para Portugal foi a melhor decisão que poderia ter tomado”, finaliza.

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18 | Forum Estudante | mar’22 /Futurália

Redes sociais e emprego.

5 dicas importantes O mercado de trabalho pode estar ainda a alguma distância. Mas isso significa que não possas pensar, desde já, na relação entre a tua presença nas redes sociais e o mundo do emprego. Podes saber mais sobre este tema na Futurália, de 30 de março a 2 de abril. #1 Mantém um perfil atualizado

Além de ser fundamental manter o currículo atualizado, atualiza também o teu perfil na rede social LinkedIn. Muitas empresas começam por pesquisar aqui os possíveis candidatos a uma vaga, mesmo antes de colocarem o respetivo anúncio. Podes tirar o máximo partido desta ferramenta, aproveitando também para seguir os grupos que mais vão ao encontro da tua área profissional.

Outras redes que também deves ter em conta são o Twitter e o Instagram, para “posicionares a tua marca pessoal”.

#2 Tem atenção ao que publicas

Nesse sentido, é importante ter atenção ao que publicas. Existem alguns cuidados que deves ter quanto à presença digital. As redes sociais, apesar de serem sobre ti, são um canal para que outros conheçam mais sobre quem

és, o que fazes e o que podem esperar de ti. Por isso, é fundamental teres um perfil e conteúdos que o demonstrem e reflitam o teu percurso.

#3 Não mintas!

Lembra-te que qualquer informação que coloques pode ser facilmente verificada pelo empregador ou qualquer outra pessoa. Por isso, não publiques conteúdo falso, pois terá impacto na tua reputação futura, além de seres imediatamente descartado. Aposta numa presença digital que reflita quem és e quais as tuas singularidades. Os empregadores vão querer contratar-te por aquilo que és.

#4 Escolhe a imagem adequada Evita também ter uma fotografia inadequada nas redes sociais. A tua fotografia deve ser profissional e, de

preferência, igual em todas as redes.

Lembra-te que a tua imagem, através das redes sociais, chega aos empregadores antes mesmo de tu chegares, e uma fotografia inadequada pode levar a que sejas descartado.

#5 Pensa a tua presença online

É importante investires tempo para ter uma presença oportuna online, sendo necessário definir uma estratégia alinhada com as tuas competências, o emprego que procuras e as plataformas onde deves estar presente, tirando o melhor partido das mesmas. Sê proactivo e desenvolve um conjunto de atividades que te permitam ser visto por quem interessa, seja através da publicação de conteúdo, da rede de contactos ou através da interação com informação disponibilizada pelo empregador.

19 | Forum Estudante | mar’22 /Futurália

Futurália 2022

Já fizeste a tua check list para visitar a Futurália?

Ensino Superior Study Abroad Ensino Profissional Programas de Voluntariado Saber o que é um Gap Year Acções de Coaching Acções de Capacitação Workshops sobre Sustentabilidade raticar uma modalidade P desportiva Assistir a uma peça de Teatro Assistir a Concertos Assistir a Stand-up Comedy Não fiques de fora!

Queres ser protagonista na construção de um futuro sustentável?

Na Futurália, vai debater-se a sustentabilidade, com foco nas “alterações climáticas”, nos “oceanos”, na “transição energética” e no ambiente. Durante os quatro dias da Futurália, serão identificados um conjunto de projetos e boas práticas, desenvolvidas e apresentadas por empresas ou por jovens de diferentes escolas que procuram dar um contributo para esta reflexão, que se impõe em torno dos dois eixos-chave do desenvolvimento sustentável: a transição energética e o ambiente, o clima e os oceanos. Queres ser protagonista na construção de um futuro sustentável? Participa mostrando o teu projeto! Inscreve-te através do e-mail futuralia@ccl.fil.pt

20 | Forum Estudante | mar’22 /Livros

Entrevista aos autores do livro infantil “Ricky”

«Acreditamos que a educação é a chave para um mundo inclusivo» O livro “Ricky”, editado pela Forum Estudante no âmbito da comemoração dos seus 30 anos, foi escrito por dois primos: Ricardo Moins, que nasceu com atrofia muscular espinhal, e Lucas Chipenda, um dos pilares de Ricardo. Quando nasceu, os médicos deram a Ricardo uma esperança de vida até aos dez anos. Agora, com vinte e três, decidiu escrever um livro infantil juntamente com o primo em que contam algumas das suas aventuras. Em entrevista à FORUM, os autores contam mais sobre este projeto.

Entrevista por Luís Duarte Sousa

Podem explicar-nos em que consiste a condição do Ricardo?

Ricardo Moins (RM) - Tenho uma doença chamada Atrofia Muscular Espinal tipo II. Basicamente os meus músculos vão enfraquecendo ao longo do tempo. Sou completamente dependente de terceiros, seja para comer, tomar banho ou outras atividades. Tenho uma deficiência de 95%, que não tem qualquer tipo de impacto com a parte intelectual.

Estás a tirar um curso superior, não é?

RM: Sim, estou agora no terceiro ano do curso de sociologia. Está a correr bem, acabo este ano em junho, espero (risos).

E também estás a estagiar. Como é que consegues conciliar as duas vertentes com a tua condição?

RM - Nada é possível de se fazer sozinho, todos precisamos da ajuda dos outros. Sempre tive sorte, porque ao longo da minha vida foram aparecendo as pessoas certas para me

ajudar. Na faculdade tenho uma amiga que me ajuda na deslocação. Grande parte do estágio é feito através do zoom, o que facilita a parte da deslocação.

Além disso, é uma questão de nos sabermos adaptar às circunstâncias.

Como é que, em crianças, os dois aperceberam-se das condições do Ricardo?

Lucas Chipenda (LC) - Foi aos poucos, porque ele também foi perdendo a força aos poucos. Tenho memórias nossas em crianças sentados no chão a jogar PlayStation, só depois é que ele começou a ter as cadeiras especiais. Às vezes, mesmo sem perguntar, os meus pais iam-me explicando o que se passava com o Ricky.

Que outras adaptações precisaram de ser feitas na família?

RM - As adaptações foram feitas gradualmente. Por exemplo, uma das adaptações foi a minha mãe abdicar da vida profissional mal nasci. Assim poderia proporcionar-me uma vida mais confortável. Tivemos também de mudar de casa porque a minha primeira era no terceiro andar, sem elevador. Aos 10 anos de idade os meus pais já não me conseguiam transportar. Tivemos também de comprar um carro adaptado.

Como é que eram vocês enquanto alunos?

LC - Nós nunca andámos juntos na escola. Mas eu era um aluno bastante distraído.

Tinha uma grande dificuldade em concentrar-me nas aulas,

“Só é possível normalizar se a comunicação social partilhar estas histórias de uma forma natural.

Falta esta visão mais natural da pessoa e não da condição” Ricardo Moins estava sempre a desenhar nos cadernos. Acho que a minha carreira toda escolar foi desenhar nas mesas (risos).

A vertente teórica era horrível para mim.

A minha mãe sempre esteve bastante presente nos meus estudos. Era ela que sempre me impulsionava para estudar e ficava a estudar comigo.

RM – Eu não era um aluno brilhante, mas também nunca tive muita dificuldade na escola. Fui para economia, o que trazia um problema acrescido, porque tive uma altura em que era internado várias vezes e era difícil acompanhar a matéria, mas sempre fui bom o suficiente para entrar na faculdade. O mercado de trabalho é bastante competitivo e achei que o complemento da faculdade poderia ajudar a minha inserção. Estar a estudar sociologia também me veio a preparar para este caminho que decidi escolher, da inclusão.

21 | Forum Estudante | mar’22 /Livros

fazer umas piadas de humor negro, por exemplo, mas não podíamos. Tivemos o apoio de um senhor chamado Carlos, que mostrava os nossos textos a professores, educadores, mães, para que tivéssemos um feedback exterior. Ao todo, foram uns sete meses.

Retrataram situações muito complicadas?

LC - Ainda temos umas quantas histórias que gostávamos de escrever. Neste livro não houve exatamente nenhum evento crítico. Nesta história, embora exista um drama, o livro retrata mais ou menos aquilo que nós íamos vivendo quando íamos para a rua e tínhamos uma vida social, à volta do desporto.

Achas que os jovens de hoje estão mais consciencializados para a diferença?

RM - Felizmente eu nunca sofri bullying nem fui maltratado. Não sei se sou fixe ou simplesmente tive sorte (risos).

Quero acreditar que o mundo está mais aberto a estes casos, mas só é possível se a comunicação social partilhar estas histórias de uma forma natural. Falta esta visão mais natural da pessoa e não da condição.

LC - Na escola, ele nunca teve problemas. Na faculdade, criou-se uma maior dificuldade porque as pessoas não cresceram com ele, então não sentem tanta afinidade.

A ideia do livro como é que surgiu na vossa vida?

RM - Somos uns chatos para os nossos familiares e amigos (risos). Estamos sempre a contar as nossas histórias, os nossos constrangimentos com as pessoas.

Como eu e o Lucas somos tão próximos, gostaríamos, de criar um projeto juntos.

Então juntámos o útil ao agradável.

“Sempre tive sorte, porque ao longo da minha vida foram aparecendo as pessoas certas para me ajudar” Ricardo Moins

“Não queremos que a condição do Ricardo seja o foco principal do livro.

Queremos que o livro seja algo cómico, queremos que as pessoas se riam com o Ricky” Lucas Chipenda Quanto tempo demoraram a escrever?

RM - Escrever a história foi relativamente rápido, tivemos uma pequena dificuldade na adaptação da escrita para crianças. Às vezes, queríamos

Têm recebido um bom feedback da parte das pessoas?

RM - Ir à SIC, ao programa “Casa Feliz”, ajudou bastante. A pandemia estragou-nos um bocado os planos. Queríamos ter feito um lançamento oficial em janeiro e começar a procurar escolas. Precisamos de ir ter com as pessoas, de ir às escolas, de mostrar às crianças que o livro existe e deixá-las confortáveis para fazer perguntas. Nós acreditamos que a educação é a chave para um mundo inclusivo. E foi este o objetivo do livro, mais do que contar histórias, educar.

Querem deixar alguma mensagem aos nossos leitores?

LC - Uma coisa que gostávamos de deixar claro é que não queremos que a condição do Ricardo seja o foco principal do livro. Queremos que o livro seja algo cómico, queremos que as pessoas se riam com o Ricky. E queremos que as pessoas se divirtam a ler o livro.

24 | Forum Estudante | mar’22 /Fama

ÍGNEO «ENCARO ESTE ÁLBUM COMO UM TESTE A MIM MESMO»

Depois do lançamento do seu álbum de estreia – ígneo – a 18 de fevereiro, benji price vai apresentar o disco no Tivoli BBVA, em Lisboa, no dia 4 de abril. O artista, que conta anos de experiência enquanto produtor, abriu as portas a um novo desafio, com o primeiro disco a solo. Em entrevista à FORUM, benji price fala do seu presente, passado e futuro, destacando a forma como a música sempre esteve presente: “Desde que me lembro de ter pensamentos que penso nisso”.

25 | Forum Estudante | mar’22 /Fama

Por Joana Silvério

Como surgiu o nome artístico benji price?

Nunca tive uma alcunha na vida e, não tendo nada que viesse naturalmente, deixei andar. Houve um dia em que estava a trabalhar numa faixa em que mencionava “benjis” – em referência à imagem de Benjamin Franklin nas notas de 100 dólares nos Estados Unidos. É daí que vem o benji. Pouco tempo depois, acrescentou-se o “price” porque o ProfJam estava sempre a lembrar as cenas do Captain Tsubasa.

O que é o ígneo?

Eu encaro este álbum como um teste a mim mesmo. Estou nisto [no mundo da música] como produtor há alguns anos e sinto que já alcancei grande parte daquilo que é possível dentro do panorama do hip-hop nacional. Tendo feito já isso enquanto produtor, e com uma vontade muito grande de fazer música, o passo natural foi começar a fazer coisas para mim. Este projeto acaba por encapsular essa vontade de fazer algo palpável, de materializar uma ideia para algo gravado. É um álbum sobre querer fazer um álbum, é essa a energia.

«Sou uma pessoa muito compelida pela vontade de fazer coisas. Mais do que haver algo em concreto que possa identificar como o objetivo, estou sempre a mudar o que me satisfaz» Essa energia és mais tu? És mais o João neste álbum do que no SYSTEM com o ProfJam? Sim, talvez não num sentido muito biográfico ou narrativo. Neste projeto, quis ir ao extremo e perceber o que é a natureza hiperbólica de ser um rapper. “O que é que é ser um rapper?” é uma pergunta um bocado estranha e a perceção das pessoas normalmente envolve uma versão muito exagerada das nossas personalidades. O meu percurso tem-me levado, cada vez mais, a um ponto de vista de querer fazer isto enquanto João e acho que, com o passar do tempo, vou chegar lá ainda mais.

Foi por isso que, numa entrevista passada, disseste que este álbum era, de alguma maneira, “a morte do benji price”?

Exatamente. Sinto que com este álbum já encerrei o ciclo do que é fazer um álbum sobre uma ideia concreta de ser rapper. Estando isso feito, o desafio já foi acabado e tenho de procurar outras coisas por fazer. Sinto que consegui realizar aquilo a que me propus, por isso, não consigo antecipar mais nenhum projeto para o futuro que seja uma exploração do que é ser o benji price.

“Girassóis” é o primeiro tema deste álbum a ser lançado. O objetivo da música é romper também aquilo que vinhas a fazer anteriormente?

Sim, sem dúvida. A música “Girassóis” foi a primeira em muitos aspetos. Foi a primeira que eu fiz depois de ter saído do álbum anterior, do SYSTEM, e fez sentido para mim ser a primeira a apresentar-me por ser tão disruptiva em relação ao que vinha para trás. E, porque

é a penúltima faixa do álbum, eu sinto que quase todas as outras encadeiam até esse momento. À medida que vais ouvindo o projeto na sua totalidade, ele vai-se afastando mais do sítio onde eu próprio me deixei no álbum anterior. A “Girassóis” é o pináculo desse ponto de viragem.

«Desde que me lembro de ter pensamentos que eu penso nisso [fazer música]» Num dos versos dessa música, afirmas: “mesmo que eu nunca me ilumine, eu vou esperar sempre pelo dia como girassóis”. Isto é um mote para ti no dia-a-dia?

Sem dúvida. Sou uma pessoa muito compelida pela vontade de fazer coisas. Mais do que haver algo em concreto que possa identificar como

26 | Forum Estudante | mar’22 /Fama

o objetivo, estou sempre a mudar o que me satisfaz. Essa frase existe num contexto de sucesso abstrato, em vez de ser uma coisa muito concreta e palpável. Eu digo isso porque me apetece trabalhar, porque por mais que eu faça alguma coisa, e se isso me trouxer sucesso ou não, eu vou querer fazer mais.

E, se não trabalhasses no panorama da música, o que farias?

Eu trabalhei muitos anos em audiovisuais. Antes de estar exclusivamente na música, trabalhei para canais de televisão e produtoras de filmes. Então, provavelmente, por defeito, estaria a trabalhar nessa área, tendo em conta que já foi a minha profissão. Mas, se não fosse músico nem trabalhasse em audiovisuais, gostava de ter um trabalho que envolvesse fazer coisas com as mãos, por exemplo, chef de cozinha ou carpinteiro. Tanto que o lado mais técnico daquilo que eu faço, como ligar cabos e montar equipamento, é muito divertido para mim.

Sempre soubeste que querias fazer música?

Sim. Desde que me lembro de ter pensamentos que penso nisso.

Quais foram os maiores desafios que já enfrentaste na música?

Fazer dinheiro – é o maior desafio para toda a gente. Como temos uma indústria pequena, para fazeres dinheiro, ou és uma pessoa que se mexe muito e faz muita coisa, que eu acho que é mais o meu caso, ou tens de ser consideravelmente popular durante algum tempo. Não há propriamente uma fase de entrada, não há um salário mínimo na música portuguesa, nem há o estágio profissional remunerado. Então acho que o maior desafio para mim foi saber como é que eu me vou pôr numa posição em que eu consigo sustentar e proliferar na minha vida só fazendo isso.

«Neste projeto, quis ir ao extremo e perceber o que é a natureza hiperbólica de ser um rapper»

E já chegaste ao lugar onde imaginavas que chegarias?

Cheguei há algum tempo, mas entretanto já estou a imaginar outra coisa.

Há tão pouca coisa me satisfaz, que a partir do momento em que a obtenho, já me esqueci de que a queria. Eu lembro-me de que uma coisa que eu queria muito ter há uns anos era um single de platina, para mim era uma demonstração palpável de ter sucesso.

Hoje em dia, fazer um single de platina é uma coisa extraordinariamente banal.

Não que seja fácil fazê-lo, mas, como já o fiz umas quantas vezes, a experiência do ponto de vista emocional já traz pouca gratificação. Eu estou sempre a traçar objetivos novos para me manter interessado. Também só estando interessado é que consegues manter um bom nível.

Falando sobre o futuro, o que é que podemos esperar?

Espero uma noite de diversão. Espero conseguir entreter as pessoas que estão a pagar para me ver e estou muito confiante com o que preparei. Vou atuar com a minha banda, que são músicos que respeito e admiro e também são meus amigos. O que vai ser visto ao vivo será uma versão substancialmente diferente daquilo é possível ouvir no álbum e acho que vai ser muito divertido Falando sobre o futuro, o que é que podemos esperar?

Daqui para a frente, tenho muitos convites para muitas coisas, só que sou mais de estar a trabalhar no estúdio do que a tocar ao vivo.

Tenho de ver o que faz sentido para mim. Eu sei que haverá mais concertos, só não sei ainda quais e onde. Depois disso, se calhar vou estar uns meses de volta ao meu trabalho antigo, só a produzir para outras pessoas.

Enquanto cantor, vão ter de esperar algum tempo até eu sentir que tenho capacidade de fazer outro álbum.

Mas gostava de, pelo menos para o ano, estar de volta a fazer acontecer alguma coisa, nem que seja a lançar músicas soltas.

Tens tudo para vencer.

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Ou segue um caminho diferente com um dos nossos Cursos Técnicos Superiores Profissionais (CTeSP) com duração de 2 anos, incluindo estágio curricular no último semestre.

www.ips.pt | estudar@ips.pt

GI.COM-IPS | mar`22

Saúde

28 | Forum Estudante | mar’22 /Saberes

Exames Nacionais. Começa a preparar o teu estudo!

Existem diversas técnicas de estudo e cada aluno tem de perceber a qual se adapta melhor. A solução pode estar mesmo em combinar várias técnicas. “Saber estudar” é muito importante para que rentabilizes o tempo investido. Deixamos-te algumas dicas! Por Luís Duarte Sousa Dica #1

Dica #2 Escolhe o espaço de estudo

Escolhe um local agradável para estudares. Utiliza luz adequada, de preferência, natural. Coloca-te numa posição física confortável e garante que todo o material de que vais necessitar está ao teu alcance imediato. Desliga a televisão. O computador pode estar offline nas sequências de estudo.

O telemóvel deve estar em silêncio e num espaço diferente do local de estudo.

Organiza o Tempo

Prepara um horário de estudo de acordo com o tempo disponível.

Vê a matéria que tens de estudar para cada disciplina, divide-a pelo número de dias que faltam até ao exame e, se possível, deixa uma “folga” de dois dias para imprevistos. Vais ter de estudar para mais do que uma disciplina em simultâneo. Estudar uma de manhã e outra à tarde é, geralmente, um bom método. Por fim, à medida que fores completando tarefas, elimina-as. Vê-las riscadas dar-te-á motivação para continuares.

Dica #3

Dica #4

Materiais de apoio

Apoio à preparação

Recolhe os materiais de estudo necessários à preparação do exame (caderno, manual, livros de exercícios, recursos online, etc.). Analisa os exames dos anos anteriores, identifica as matérias mais importantes e prepara cenários de resposta para cada um dos temas.

Lembra-te de que podes usar os critérios de correção associados aos exames.

Dica #5 Começa com antecedência

Não esperes pelo fim das aulas para preparares as matérias. Quando fores estudar, certifica-te de que sentes motivação suficiente para tal. Concentra-te no que vais fazer, não disperses o pensamento por outros assuntos.

Identifica os principais pontos fortes e fracos em cada tema/capítulo. Ter acesso a enunciados de exames dos anos anteriores irá permitir-te descobrir quais são as matérias chave. Não é a quantidade, mas a qualidade do estudo que importa.

Se os teus professores disponibilizarem tempo para apoio à preparação dos exames, não deixes de o frequentar. Pede aos teus amigos para partilharem contigo as suas notas e resumos, sobretudo, de matérias que ainda não pudeste estudar. Se conseguires estudar em grupo, organiza sessões de estudo com colegas. Pede a um colega ou professor de apoio que oiça ou leia as tuas respostas.

LICENCIATURAS Psicologia Biologia Educação Básica MESTRADOS Psicologia Clínica Psicologia Comunitária Psicologia da Educação Psicologia Forense Psicologia da Saúde Psicologia Social e das Organizações Psicologia e Psicopatologia do Desenvolvimento Neuropsicologia Neurociências Cognitivas e Comportamentais Biologia Marinha e Conservação Educação Pré-Escolar Educação Pré-Escolar e Ensino do 1º Ciclo do Ensino Básico DOUTORAMENTOS Psicologia Biologia do Comportamento Biologia Integrativa e Biomedicina Programa Internacional de Doutoramento em Neurociências Educação

PSICOLOGIA BIOCIÊNCIAS EDUCAÇÃO

Candidaturas abertas

ispa.pt

30 | Forum Estudante | mar’22 /Saberes

Dica #6 Consolida o conhecimento

Para treino e consolidação de conhecimentos, resolve as fichas de revisão e provas de exame, esclarece dúvidas sobre aspetos que ainda não estejam suficientemente entendidos, elabora perguntas sobre cada tema e trata de lhes responder enquanto estudas. A assimilação torna-se mais fácil se fizeres resumos com palavras tuas, pois serão essas ideias que vais levar contigo para o exame.

Um bom método de estudo é passar os apontamentos a limpo e deves fazê-lo à mão, porque implica maior concentração.

Dica #7

Dica #8

Estilo de aprendizagem

Descobre o teu estilo de aprendizagem. Se és uma pessoa visual, os mapas de conceitos ou esquemas ajudar-te-ão a relacionar ideias. Se tens boa memória auditiva, lê em voz alta a matéria.

Se tens facilidade na expressão escrita, ensaia respostas teóricas e faz resumos. Concentra-te, especialmente nas matérias que mais erraste durante o teu percurso escolar. Organiza as dúvidas a apresentar nas aulas de apoio marcadas para o efeito.

Dica #9

Não te esqueças de cuidar de ti

Se não prestares atenção ao teu cérebro, não poderás funcionar corretamente. Dorme, pelo menos, 8 horas por dia. Reserva algum tempo para te distraíres, lembra-te de que há vida para além da escola. Aproveita parte do dia anterior a cada exame para passear, descansar, de modo a permitir que as aprendizagens efetuadas ganhem o seu sentido.

Dica #10

Dia de exame

Chega a horas ao exame. Na véspera organiza o material necessário, incluindo um relógio. Leva também uma garrafa de água, sem rótulo. Presta muita atenção a todas as indicações que o professor vigilante der.

Antes de começares a responder, lê o exame na totalidade de uma forma breve. Usa o relógio para gerir o tempo de realização da prova. Os exames têm um período de tolerância facultativo, não o desperdices, aproveitando para rever o exame e corrigi-lo.

Controla o tempo consoante as perguntas

Nas provas escritas, em geral, os alunos começam pelas perguntas mais fáceis. No entanto, quando chegam ao fim do exame estão mais cansados e sem muito tempo para realizar as mais difíceis. Deves conhecer-te: se uma questão mais complexa no início pode afetar o teu desempenho, começa então pelas mais fáceis. Em relação às perguntas de desenvolvimento, faz um esquema sucinto, de forma a organizares as ideias e a tornar a resposta mais clara. Em caso de falta de tempo para concluíres o exame, as cotações podem ajudar-te a decidir entre uma ou outra questão.

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32 | Forum Estudante | mar’22 /IEFP Publirreportagem

Pedro Ribeiro, 19 anos, Medalha de Excelência na competição da profissão de Soldadura

«Representar Portugal é sempre um orgulho» to de dever cumprido e uma grande felicidade. É muito recompensador ver que o trabalho desenvolvido nos treinos, ao longo de vários meses, acaba por dar resultados.

A possibilidade de participar nos campeonatos das profissões chegou através da ATEC, que organizou um campeonato entre turmas para encontrar representantes para participar Campeonato Nacional. Aceitei participar porque sempre gostei de desafios, era algo que envolvia muita prática, trabalho e rigor, e senti que poderia melhorar a minha aptidão.

Acabei por conquistar o primeiro lugar no campeonato nacional, o que não deixou de ser surpreendente, mas foi algo que me deixou com um sentimen-

«Para quem tem a expectativa de entrar facilmente no mercado de trabalho, esta é uma forma de garantir acesso a uma cultura de rigor e excelência que vai tornar mais fácil essa transição» A minha expectativa para o EuroSkills, em Graz, passava sobretudo por retirar o máximo desta experiência e dar o meu melhor. Sabia que havia concorrentes muito fortes, com muita preparação. A prova acabou por correr mui-

to bem, sempre me senti confortável e acabei por conquistar uma medalha de excelência. Quando vi o meu nome no palco, pensei imediatamente que necessitava de trabalhar ainda mais, para poder ter um resultado ainda melhor no Mundial. Representar Portugal é sempre um orgulho.

Recomendaria participar nos campeonatos nacionais a qualquer jovem. Para quem tem a expectativa de entrar facilmente no mercado de trabalho, esta é uma forma de garantir acesso a uma cultura de rigor e excelência que vai tornar mais fácil essa transição.

www.iefp.pt

Conhece as histórias dos jovens portugueses que conquistaram medalhas no Campeonato Europeu das Profissões, em Graz, na Áustria. Nesta edição, trazemos-te dois testemunhos.

Samuel dos Santos, 23 anos, Medalha de Excelência na competição da profissão de Cozinha

«Encontramos o crescimento pessoal e profissional» Tudo começou quando um dos meus formadores me convidou a participar no campeonato das profissões. Desde do início da minha formação, tenho tido interesse em participar em vários concursos de gastronomia. Neste caso, o campeonato das profissões era um desafio diferente por toda a preparação que envolvia, pela exigência dos objetivos e também pela envolvência com outras profissões. Nesse sentido, para mim, foi natural aceitar o convite e participar.

No primeiro contacto com o campeonato nacional das profissões, depois de ultrapassadas as fases regionais, encontrei uma dinâmica muito diferente do que estava habituado. Foi uma surpresa muito positiva, superou as minhas expectativas, e compreendi que esta experiência me traria mais bagagem, trabalho prático e conhecimento.

O resultado seriam mais capacidades de autonomia e até competências técnicas que seriam relevantes na altura da entrar no mercado de trabalho.

A partir daí, tive a oportunidade de

participar no EuroSkills, em Graz. A participação no europeu também acrescentou a esta experiência. O ambiente internacional trouxe-me

«Na minha opinião, os campeonatos das profissões têm muito interesse para todos os jovens, sendo um mundo onde encontramos o enriquecimento do currículo e um crescimento pessoal e profissional» novas oportunidades e, por exemplo, o conhecimento de novas formas de cozinhar, ingredientes e equipamentos.

Por outro lado, a pressão da competição também nos traz novas capacida-

des e, graças a um treino específico, é possível utilizá-la a nosso favor.

Na minha opinião, os campeonatos das profissões têm muito interesse para todos os jovens, sendo um mundo onde encontramos o enriquecimento do currículo e um crescimento pessoal e profissional. Neste momento, estou a preparar a minha participação no WorldSkills 2022, que vai realizar em Xangai, na China, onde espero continuar a retirar o maior proveito desta experiência, conseguindo o melhor resultado possível.

Escola Superior Agrária (esac) Agricultura Biológica

112,5

Biotecnologia

143,2

Ciências Florestais e Recursos Naturais

117,9

Enfermagem Veterinária

158,2

Engenharia Agro-Pecuária

120,4

Tecnologia Alimentar

116,2

Tecnologia e Gestão Ambiental

112,0

Turismo em Espaços Rurais e Naturais

116,5

Licenciaturas Escola Superior de Educação (esec)

A projeção que o Politécnico de Coimbra tem vin-

Animação Socioeducativa

129,4

Animação Socioeducativa (regime pós-laboral)

108,1

do a conquistar no panorama do ensino superior

Arte e Design

160,3

deve-se, não só ao elevado número de jovens

Comunicação e Design Multimédia

152,0

Comunicação Organizacional

149,5

Comunicação Organizacional (regime pós-laboral)

135,8

que se candidatam em primeira opção aos cursos lecionados nas suas escolas e institutos, como também às excelentes taxas de empregabilidade dos seus diplomados. O ensino de qualidade, a estreita ligação às empresas, o incentivo ao empreendedorismo e a internacionalização são pilares centrais nas competências adquiridas nos cursos ministrados, assegurando o sucesso das carreiras dos diplomados pelo Politécnico de Coimbra nas mais diversas áreas de ensino.

www.ipc.pt

Comunicação Social

158,1

Desporto e Lazer

140,0

Educação Básica

141,0

Estudos Musicais Aplicados

115,8

Gastronomia

129,3

Gerontologia Social

115,9

Língua Gestual Portuguesa

109,7

Teatro e Educação

105,6

Turismo

147,4

Turismo (regime pós-laboral)

122,9

Juntos erguemos sonhos.

Escola Superior de Tecnologia e Gestão (estgoh)

Instituto Superior de Contabilidade e Administração (iscac)

Contabilidade e Administração

126,6

Comércio e Relações Económicas Internacionais

Desenvolvimento Regional e Ordenamento do Território

122,2

Contabilidade e Auditoria

141,6

Engenharia Informática

113,9

Contabilidade e Gestão Pública

139,6

Gestão

140,9

Finanças e Contabilidade

148,3

Gestão de Bioindústrias

124,0

Gestão de Empresas

156,0

Informática Industrial

119,3

Informática de Gestão

111,9

Marketing

135,1

Marketing e Negócios Internacionais

150,5

Sistemas e Tecnologias de Informação

-

Escola Superior de Tecnologia da Saúde (estesc)

144,2

Secretariado de Direção e Administração

137,0

Solicitadoria e Administração

149,7

Instituto Superior de Engenharia (isec)

Audiologia

133,8

Bioengenharia

131,7

Ciências Biomédicas Laboratoriais

166,4

Engenharia Biomédica - Bioeletrónica

124,0

Dietética e Nutrição

153,9

Engenharia Civil

137,3

Farmácia

151,8

Engenharia e Gestão Industrial

139,3

Fisiologia Clínica

157,8

Engenharia Eletromecânica

114,6

Fisioterapia

169,7

Engenharia Eletrotécnica

-

Imagem Médica e Radioterapia

153,8

Engenharia Eletrotécnica (regime pós-laboral)

-

Saúde Ambiental

123,1

Engenharia informática

136,4

Engenharia informática (curso europeu)

130,6

Média do último colocado CNA 1ª fase (2021/22)

Engenharia Informática (regime pós-laboral)

121,0

Engenharia Mecânica

123,9

Gestão Sustentável das Cidades

124,3

36 | Forum Estudante | mar’22 /Redescobrir a Terra

Gaming e agricultura

6 jogos para plantar sementes virtuais A grande explosão de popularidade da arte de plantar e colher pixéis chegou em 2009, com o sucesso mundial do jogo FarmVille. Atualmente, há vários videojogos que apostam numa ligação ao mundo agrícola. Conhece 6 exemplos.

#1 Stardew Valley

Um dos jogos mais populares desta lista, foi lançado em 2016 e, desde então, já vendeu mais de 15 milhões de cópias em todo o mundo. Assumindo-se como um simulador agrícola, o jogo é inspirado sobretudo pela série Harvest

Moon – o jogador recebe uma casa e uma parcela de terreno, no início do jogo, devendo depois limpar e recuperar este património, de forma a aumentar a sua dimensão e complexidade. É através da plantação de colheitas e a criação de gado que é possível garantir os fundos necessários, sendo necessário respeitar condicionantes como o clima e as estações do ano. Ao longo deste trabalho, é possível interagir com outros agricultores e habitantes, criando laços com a comunidade. Stardew Valley é um role playing game da vida rural”, escreve o estúdio que desenvolveu o jogo, no seu site.

#2 Série Farming Simulator

Com um primeiro título publicado em 2008, a série Farming Simulator já conta com mais de 10 jogos para consolas, computador e smartphone.

A abordagem desta série oferece uma experiência mais técnica e detalhada

uma iniciativa

Cofinanciado por:

parceiros

Escola Profissional Agrícola Afonso Duarte

ou colecionar objetos. O primeiro título foi lançado há mais de duas décadas, contudo, a popularidade cresceu sobretudo depois do aparecimento da pandemia da Covid-19. “Num momento em que o mundo lida com as restrições de uma pandemia, escapar para uma ilha paradisíaca é exatamente o tipo de escapismo que cativa muitos jogadores”, escreve o The New York Times.

do que as restantes opções desta lista.

O objetivo é assumir o papel de um agricultor moderno, existindo por isso um especial foco nos equipamentos e tecnologia à disposição. É possível, por exemplo, escolher os tipos de trator mais adequados para o terreno ou trabalhos a realizar, fazendo inclusivamente pequenas adaptações. Há ainda um foco na liberdade, uma vez que o jogador pode explorar as várias áreas do mapa e escolher as colheitas a implementar. O título mais recente – Farming Simulator 22 – foi lançado no final de 2021, incluindo pela primeira vez ciclos sazonais e cadeias de produção.

#4 FarmVille

Depois de, em junho de 2009, ter sido lançado como um jogo disponível no Facebook, FarmVille tornou-se rapidamente o jogo mais popular desta rede social. Durante os dois anos seguintes, o número de jogadores aumentou exponencialmente, chegando aos 83 milhões de utilizadores ativos por mês. O jogo apostava numa economia virtual para realização de colheitas ou compra de equipamentos necessários. Na base do motor de jogo estava um sistema de pontos de experiência (XP) que permitia subir de nível e desbloquear novas opções. Ao longo da década passada, o jogo foi perdendo popularidade, até ser retirado da plataforma no final de 2020. Contudo, ainda é possível jogar FarmVille atualmente – existem duas sequelas lançadas em 2012 e 2021.

#3 Animal Crossing

Um dos sucessos mais recentes no mundo dos jogos que incluem uma ligação à agricultura é Animal Crossing – o série da Nintendo que já vendeu mais de 60 milhões de unidades em todo o mundo. O jogador assume o papel de um humano que se muda para uma vila rural. A partir daí, não existem objetivos definidos, sendo possível realizar tarefas como plantar, pescar, caçar insetos

jogador receber uma pequena quinta cujas condições não são ideais. Cabe ao jogador transformar o local, construindo estruturas, plantando colheitas e criando animais. Ao longo deste trabalho, é possível participar na reconstrução de toda a ilha e criar laços com a comunidade, bem como participar em festivais e até praticar hobbies.

Lançado em 2019, o jogo oferece a possibilidade de multiplayer (até quatro jogadores) e dois modos de jogo – uma modalidade em que o jogador constrói aos poucos a sua exploração e o “modo criativo” onde as limitações de cursos e recursos são retiradas. “Cria a tua quinta, conhece os habitantes e constrói o teu mundo”, propõe o jogo, no seu site.

#5 Staxel

Staxel é mais um dos títulos desta lista que leva o jogador até uma ilha paradisíaca. Depois da chegada, o

#6 Minecraft

Entre as muitas coisas que Minecraft é, uma delas é um videojogo com ligação à agricultura. De resto, a produção agrícola é tão importante como a mineração que dá título ao jogo. Através da plantação e colheita de produtos como árvores, cogumelos, cacau, cana de açúcar ou catos, os jogadores têm acesso a produtos que garantem a sua alimentação e tem funcionalidades únicas. O sistema agrícola de Minecraft possui mesmo alguma complexidade, envolvendo opções como a criação de animais (incluindo apicultura, por exemplo). O papel do jogo na ligação dos jovens ao setor, de resto, tem sido visto como estratégico por várias entidades que já criaram novas versões do jogo, em projetos educativos em áreas como os laticínios ou o nutricionismo.

40 | Forum Estudante | mar’22 /Politécnico de Leiria Publicidade

No Politécnico de Leiria projetamos o teu futuro!

No Politécnico de Leiria levamos-te a dar o passo certo rumo ao teu futuro. Somos uma instituição pública de ensino superior ao serviço da sociedade que forma os seus estudantes com valores de cidadania para as profissões de hoje e do futuro.

Aqui vais encontrar a tua melhor experiência académica e uma formação que te orienta para o mercado de trabalho, num ambiente inclusivo, multicultural, criativo e sustentável.

Vem conhecer connosco este mundo e viver ao máximo o muito que ainda há para descobrir!

Politécnico de Leiria: o que somos, onde estamos

6

5

3

2

cidades

escolas

infraestruturas científicas

núcleos de formação

Leiria •E scola Superior de Educação e Ciências Sociais (ESECS) | Campus 1 •E scola Superior de Tecnologia e Gestão (ESTG) | Campus 2 •E scola Superior de Saúde (ESSLei) | Campus 2 •H ub de Inovação em Saúde | Campus 5

Caldas da Rainha • Escola Superior de Artes e Design (ESAD.CR) | Campus 3 Peniche • Escola Superior de Turismo e Tecnologia do Mar (ESTM) | Campus 4 • Centro de I&D, Formação e Divulgação do Conhecimento Marítimo (CETEMARES)

Marinha Grande • Centro para o Desenvolvimento Rápido e Sustentado do Produto (CDRSP) Torres Vedras • Núcleo de Formação do Politécnico de Leiria Pombal • Núcleo de Formação do Politécnico de Leiria

Ecossistema de Investigação e Inovação 15 U nidades de Investigação 1 Centro de Transferência do Conhecimento +130 Laboratórios 1 Escola de Negócios 3 I ncubadoras de Empresas 1 Associação Empresarial 1 Centro Ciência Viva 3 Parques/Centros Tecnológicos 5 Laboratórios Colaborativos 9 Polos de Competitividade e Tecnologia 2 Agências Regionais de Energia e Ambiente

www.ipleiria.pt EXCELÊNCIA ACADÉMICA

Liderança da Universidade Europeia RUN-EU Regional University Network – European University www.run-eu.eu 14.000 Estudantes 1.600 Professores, investigadores,

técnicos e administrativos

O Politécnico de Leiria promove inúmeras atividades culturais e sociais onde poderás vivenciar o espírito académico.

53 CTeSP 44 Licenciaturas 83 Mestrados e pós-graduações 1 Doutoramento

Forte ligação ao mercado de trabalho + 800 Acordos de colaboração com instituições e empresas + 1.000 Ofertas na Feira do Emprego do Politécnico de Leiria + 2.500 Estágios por Ano Bolsas + Indústria Programas de Inovação e Empreendedorismo

Politécnico de Leiria obtém certificação máxima “Healthy Campus”

O Politécnico de Leiria é a primeira instituição de ensino superior politécnico a garantir a certificação “Healthy Campus”, da Federação Internacional de Desporto Universitário (FISU), que tem como principal objetivo reforçar a importância da atividade física como meio para a promoção do bem-estar físico e mental da comunidade académica. O Politécnico de Leiria recebeu a certificação Platina, sendo esta a certificação mais elevada.

Além do Politécnico de Leiria, apenas oito universidades em todo o mundo alcançaram este nível máximo de certificação.

EduNet International Education Network – a PHOENIX CONTACT Initiative

U-Bike - Pedalamos para um campus sustentável

No Politécnico de Leiria tens à tua disposição bicicletas elétricas que te podem ajudar na tua mobilidade. Para além de promover hábitos de vida saudáveis, estamos empenhados em contribuir para sustentabilidade. Pretendemos reduzir a pegada ecológica, baixando o consumo de combustíveis e o número de automóveis que circulam nos nossos campi. No total, temos 220 bicicletas que podem ser utilizadas pela comunidade académica nas suas deslocações diárias.

As bicicletas têm uma autonomia de 100 quilómetros e podem ser estacionadas nos lugares reservados nos vários campi, unidades de investigação e serviços do Politécnico de Leiria, onde poderão também carregar a bateria gratuitamente.

Centralidade e Mobilidade • Centro litoral de Portugal (entre Lisboa e Porto) • Próximo das praias e parques naturais • Ótimos acessos rodoviários • Rede de transportes urbanos+

mo A Federação Portuguesa de Cicloturis e Utilizadores de Bicicleta (FPCUB) distinguiu o Politécnico de Leiria e com o Prémio Nacional da Mobilidad em Bicicleta. O projeto U-Bike é o rdão grande “responsável” por este gala da instituição, já que promove a de mobilidade sustentável da comunida para académica desde 2018, e contribui a alteração de comportamentos mais amigos do ambiente.

42 | Forum Estudante | mar’22 /Politécnico de Leiria Publicidade

Conhecimento ao serviço da sociedade

Cultura empreendedora, criativa e inovadora Campi sustentáveis e de excelência O Politécnico de Leiria está a projetar o futuro com os olhos postos na sustentabilidade dos seus campi, na excelência do ensino, na inclusão, interculturalidade e no reforço do conhecimento ao serviço da comunidade.

Este são alguns dos fatores distintivos da instituição evidenciados no Plano Estratégico 2030. Os outros objetivos estratégicos passam por criar investigação e inovação com impacto, melhorar e transformar os espaços físicos e virtuais, e gerar centralidade social, criativa e cultural. A ideia da inovação

social está agregada à responsabilidade social, onde a qualidade de vida, o desporto e a cultura têm também um papel determinante.

Este plano vai destacar ainda mais o Politécnico de Leiria nas políticas de ensino superior globais, com uma aposta em percursos curriculares flexíveis e modelos de ensino-aprendizagem centrados nos estudantes.

O foco é ser uma instituição de ensino superior pública que coloca o conhecimento ao serviço da sociedade, sem muros ou barreiras.

Inovação social e inclusão integral O projeto “100% IN”® foi criado com o objetivo de promover a inclusão integral de estudantes com necessidades específicas, tendo recebido o registo de marca portuguesa. O projeto vem reforçar a vocação do Politécnico de Leiria para a inclusão, assumido como

um dos valores primordiais da sua ação ao nível da sua dinâmica interna, mas também na sua relação com o exterior, seja junto da sua comunidade, seja a nível nacional ou em contexto internacional.

O “100% IN”® prevê uma resposta articulada, empenhada e eficaz a este desafio, que implica considerar cada pessoa no seu todo, promovendo uma inclusão total dos seus estudantes.

Os estudantes do Politécnico de Leiria, através do projeto 100% IN®, têm a oportunidade de usufruir de um alargado conjunto de recursos para os ajudar a serem bem-sucedidos no seu percurso académico.

O Politécnico de Leiria é um dos promotores do “Link Me Up – 1.000 ideias”, um projeto de cocriação de inovação que junta estudantes e empresas na resolução de problemas e desafios, através da plataforma internacional Demola. O projeto de cocriação de inovação, criatividade e empreendedorismo consiste na constituição de equipas de estudantes de diversas áreas, colaboradores de empresas/organizações e professores, que são os “facilitadores” do processo de cocriação de inovação. As equipas resolvem problemas reais e desafios que as empresas/organizações colocam e para os quais se procuram respostas. O projeto surge no contexto de uma plataforma internacional, a Demola Global, onde as organizações globais e locais desafiam os estudantes de Ensino Superior a criar um futuro melhor.

No ecossistema de inovação do Politécnico de Leiria estão incluídas várias incubadoras de empresas que facilitam o desenvolvimento e a aceleração de projetos e a criação de novas ideias com vocação empresarial e social.

www.ipleiria.pt Economia circular em prol do ambiente Inovação tecnológica e promoção da saúde O projeto “CBmeter – um novo dispositivo para deteção precoce de diabetes tipo 2, desenvolvido pelo ciTechCare – Centro de Inovação em Tecnologias e Cuidados de Saúde do Politécnico de Leiria, foi distinguido com o Prémio de Investigação Alfredo da Silva, na categoria “Inovação Tecnológica, Mobilidade e Indústria”. Esta é uma aposta clara em projetos multidisciplinares, desenvolvidos em estreita colaboração com a sociedade civil, instituições não académicas e empresas. O CBmeter visa o desenvolvimento de um novo dispositivo médico, portátil e fácil de utilizar, para diagnóstico precoce de doenças metabólicas. A longo prazo o objetivo do projeto passa por disponibilizar este dispositivo nas Unidades de Saúde Familiares e outras unidades de saúde que avaliam o estado de saúde da população.

O Politécnico de Leiria é um dos parceiros do projeto CircularSeas, que promove a economia verde no Atlântico, através do desenvolvimento de produtos inovadores e ecológicos, peças e componentes para as indústrias marítimas, com a combinação da tecnologia 3D, utilizando resíduos de plástico recolhidos do mar e de novos polímeros de alto desempenho, renováveis e biodegradáveis. O projeto CircularSeas em Portugal está a ser desenvolvido pelo CDRSP – Centro para o Desenvolvimento Rápido e Sustentado de Produto do Politécnico de Leiria, e visa a redução do impacto ambiental nos oceanos.

Pretende-se ainda encorajar a comunidade a recolher os plásticos dos oceanos, promovendo a sua despoluição, e reduzir o uso de peças de base plástica na indústria marítima.

está a ser desenvolvido pelo MARE - Centro de Ciências do Mar e do Ambiente do Politécnico de Leiria, e ao qual foi recentemente concedida uma

Divulgar e dar a conhecer o trabalho que o Politécnico de Leiria tem promovido para o enriquecimento cultural da sua comunidade académica nos seus territórios de influência

é o grande objetivo da iniciativa “GERMINAR” que inclui a dinamização de um conjunto de exposições, concertos conferência, leituras encenadas e ações

focadas no robustecimento da consciência crítica da comunidade em relação aos grandes problemas do nosso tempo.

Desde 2018 que o Politécnico de Leiria tem assegurado a conceção, programação e produção de inúmeras ações e acontecimentos, estruturados de forma a agregar a programação cultural de todas as Escolas Superiores e dos Serviços de Documentação, alinhadas com os dois grandes planos nacionais, o Plano Nacional das Artes e o Plano Nacional da Leitura.

Neste momento, em todo o Politécnico de Leiria, é oferecida uma programação cultural regular e constante, que irradia já para o território da Rede Cultura 2027.

Forte relação com as empresas e indústrias

Valorização dos recursos marinhos Implementar a utilização de extratos de algas em óleos alimentares, com o intuito de prolongar o seu tempo de vida útil, é o grande objetivo do Ocean2Oils, um projeto que

Promoção das artes e da cultura

patente nacional.

O projeto tem como objetivo implementar um processo sustentável e integrado de exploração de algas comestíveis, algumas invasoras da costa portuguesa, promovendo o conceito de economia circular.

O Ocean2Oils visa explorar as potencialidades que o oceano pode oferecer para ultrapassar alguns constrangimentos no processamento de óleos alimentares, considerando que as algas são uma fonte de compostos de alto valor, em particular, de antioxidantes e pigmentos, que podem ser usados em alimentos e suplementos alimentares.

O Politécnico de Leiria destaca-se pela relação de proximidade que preconiza com as empresas da região de Leiria, mas também a

nível nacional e internacional. Um exemplo disso é o programa “Bolsas + Indústria”, promovido em parceria com a NERLEI – Associação Empresarial da Região de Leiria e

CEFAMOL - Associação Nacional da Indústria de Moldes. Neste âmbito, são atribuídas bolsas aos melhores estudantes para o desenvolvimento de atividades que proporcionem aos mesmos um contacto mais próximo com o tecido empresarial, desde o primeiro ano e, desta forma, promovam a sua integração no mercado de trabalho.

Até ao momento, foram já atribuídas 223 bolsas, representando um apoio que ascende a 216 mil euros por parte de 62 empresas da região de influência das várias Escolas Superiores do Politécnico de Leiria.

44 | Forum Estudante | mar’22 /Politécnico de Leiria Publicidade

Politécnico de Leiria – Campus global e ambiente multicultural No Politécnico de Leiria irás encontrar um ambiente multicultural e partilhar experiências com estudantes dos quatro cantos do mundo. São mais de 1.500 de 75 nacionalidades os estudantes que atualmente estudam no Politécnico de Leiria, números que demonstram a importância que damos à internacionalização e que nos torna um Campus Global.

Incentivamos e apoiamos os nossos estudantes na realização de uma experiência internacional no espaço europeu ou num outro país. O Politécnico de Leiria possui mais de 400 acordos de cooperação com instituições de ensino superior de todo o mundo onde poderás realizar um programa de mobilidade Erasmus ou um programa de intercâmbio no âmbito dos acordos de parceria com universidades de todo o mundo.

Através das parcerias existentes poderás realizar um período de estudos noutro país, com total reconhecimento dos estudos, ou um estágio internacional. Todos os anos são mais de 350 os estudantes portugueses que fazem a sua mala e apostam numa experiência lá fora como forma de alargar os seus horizontes, conhecer novas culturas e fazer novos amigos.

O Politécnico de Leiria conta com uma longa tradição na internacionalização, não apenas em relação às atividades de formação e mobilidade de estudantes, professores e técnicos, mas também ao nível das iniciativas de cooperação para o desenvolvimento e de projetos de investigação e inovação.

Sabe mais em www.ipleiria.pt/internacional/

1500

Estudantes internacionais

+ 350

Estudantes portugueses em mobilidade internacional

+ 75

Nacionalidades

+ 400 O Politécnico de Leiria está no centro do mundo. A estratégia de internacionalização que seguimos transformounos numa instituição multicultural com estudantes de mais 75 nacionalidades e acordos de cooperação em todos os continentes.

Protocolos internacionais

+

Mestrados e licenciaturas lecionados em inglês

+

Centro de Línguas e Cultura Chinesa

Universidade Europeia RUN-EU é liderada pelo Politécnico de Leiria O Politécnico de Leiria aliou-se a seis instituições de ensino superior da Áustria, Holanda, Finlândia, Hungria, Irlanda e Portugal para criar uma universidade europeia. Na Regional University Network – European University (RUN-EU) poderás participar em vários programas de mobilidade internacional, sendo igualmente implementados projetos de cooperação internacional no âmbito da investigação e desenvolvimento. Neste contexto, os estudantes terão a oportunidade de obter duplas/múltiplas titulações europeias através de programas conjuntos de formação, assim como participar em diversos programas de formação promovidos entre os países parceiros que constituem esta Universidade.

www.ipleiria.pt

Queremos receber-te bem!

O Politécnico de Leiria disponibiliza aos estudantes diversos serviços de apoio. Poderás contar com refeições a preços reduzidos, mais de 700 camas nas residências, e tens ainda à tua disposição serviços médicos com

consultas de várias especialidades.

Fomentamos a prática do desporto através de diversas modalidades desportivas, bem como a participação em iniciativas académicas e culturais.

Poderás ainda candidatar-te às bol-

sas de estudo e aceder ao Fundo de Apoio Social ao Estudante (FASE®), que em troca da colaboração voluntária em diversas áreas, fornece o apoio mais adequado às tuas necessidades.

Serviços de Apoio / Infraestruturas SAS

Serviços de Ação Social

11

edifícios pedagógicos Cantinas, bares e espaços de estudo em todos os campi

SAPE

Apoio Psicológico e Orientação Vocacional

+6

edifícios de apoio

CRID

Centro de Recursos para a Inclusão Digita

8

residências de estudantes

Serviços médicos com diversas especialidades

UED

Unidade de Ensino a Distância

4

bibliotecas

Desporto (+ 30 modalidades)

Áreas do Conhecimento do Politécnico de Leiria Artes e Design Ciência e Tecnologia do Mar Ciências Empresariais e Jurídicas Educação e Ciências Sociais Engenharia e Tecnologia Saúde e Desporto Turismo

Consulta todos os cursos do Politécnico de Leiria em www.ipleiria.pt/cursos

7 razões

46 | Forum Estudante | mar’22 /Academias Forum

para participar nas Academias Forum

Uma semana de atividades gratuitas ligadas a um tema à tua escolha: Ambiente, Mar ou Tecnologia são apenas alguns exemplos. Este é o conceito das Academias Forum. Conhece algumas razões para participar e descobre a oferta em forum.pt!

#1

Faz 49 novos amigos e amigas (de todo o País)

Em qualquer uma das Academias Forum Estudante, terás a companhia de 49 estudantes do Ensino Secundário e Profissional, oriundos de todo o País. Nenhum dos participantes se conhece previamente, pelo que esta é uma ótima oportunidade para fazeres novos conhecimentos e amizades que, devido à distância, seriam pouco prováveis.

#2

Aproveita que é gratuito (como em preço = 0€)

Todas as Academias Forum são totalmente gratuitas, graças ao apoio de parceiros que promovem cada uma destas semanas de atividades. Isto significa que todas as despesas de alimentação, alojamento e deslocação, durante a semana ficam do nosso lado. Só terás de garantir a tua deslocação até à cidade onde se realiza a academia.

#3

Experimenta uma área (ou vocação)

Cada Academia Forum tem um tema central, ou seja, é focada numa área do saber (ou áreas do saber) em específico, bem como nas suas respetivas saídas profissionais. Isto significa que podes escolher participar numa academia como forma de confirmar um gosto ou vocação por uma área, conhecendo algumas das profissões (e respetivos saberes) envolvidos.

#4

Diverte-te (na praia ou no campo)

O programa de atividades de cada Academia segue uma regra de ouro: as melhores aprendizagens fazem-se sem

que nos apercebamos. Ou seja, a diversão é uma condição essencial. Para além do facto de as atividades seguirem uma metodologia lúdico-pedagógica (favorecendo a experimentação e a criatividade), há momentos do programa unicamente dedicados ao descanso e diversão.

#5

Conhece Portugal (ou parte dele)

Setúbal, Lisboa, Faro, Porto, Barcelos, Coimbra, Leiria ou Viseu. O que têm em comum estas cidades? Todas já receberam pelo menos uma Academia Forum Estudante, sendo que a lista poderia contemplar muitas outras. Por esta razão, participar é também uma forma de conhecer uma cidade ou região.

#6

Conhece o Ensino Superior (por dentro)

A grande maioria das Academias Forum são promovidas em parceria com Instituições de Ensino Superior.

Por essa razão, podes contar com a possibilidade de conhecer infraestruturas, docentes e estudantes de cada uma delas, estabelecendo assim um primeiro contacto com este mundo.

#7

Ganha memórias (para sempre)

Conheces aquele momento, no final das férias, em que pensas: “Não me lembro de nada do que fiz nos últimos dois meses”. Bem, é garantido que não passarás por isso, no caso de participares numa Academia Forum. Com base na experiência que outros estudantes tiveram, ganharás recordações e momentos que ficarão para sempre.

Academias Forum. Cresce connosco Há aprendizagens que só se encontram através de novas experiências, partilhadas com outros. É por esta razão que a Forum Estudante, em conjunto com diversos parceiros, te oferece 12 academias onde terás acesso a experiências centradas em temas específicos, em conjunto com 49 estudantes de todo o país. Escolhe as que melhor se enquadram no teu gosto e inscreve-te.

São 12 academias, realizadas em vários pontos do país e em áreas do saber diversas. No total, cerca de 600 estudantes do ensino secundário vão estar envolvidos, durante o próximo ano. Se

quiseres ser um deles, basta fazer a inscrição: todas elas são gratuitas, com as despesas de alojamento e alimentação incluídas.

Ao longo das próximas páginas, podes ficar a conhecer as tuas opções: do mar à comunicação, do ambiente à tecnologia, passando pela orientação vocacional, são muitas as possibilidades de aprendizagem que são colocadas ao teu dispor.

No centro de toda esta diversidade, encontras algo em comum: todas estas academias procuram equilibrar aprendizagens e diversão. Acreditamos que

as lições mais eficazes são as que são feitas quase sem que nos apercebamos. No final, vais perceber que esta é uma fórmula que assegura resultados.

E, para além, de novas experiências e conhecimentos, terás 49 novas amizades.

Para que possas tomar uma decisão informada, ao longo das próximas páginas poderás saber mais sobre as várias opções que te oferecemos. A escolha é tua. No teu crescimento, há várias estradas que podes percorrer. Estamos à tua espera, para te ajudar nessa viagem.

A equipa Forum Estudante

Viana do Castelo

Nome: IPVC STEAM Datas: 18 a 23 de julho Tema: Ciência, Arte e Tecnologia Nome: IPVC Power Up Datas: 4 a 8 de julho Tema: Desenvolver competências

Coimbra

Nome: I Love We Datas: 4 a 8 de julho Tema: Comunicação Nome: Politécnico 4me Datas: 11 a 16 de julho Tema: Orientação vocacional

Portalegre

Nome: Green Academy Datas: 11 a 16 de julho Tema: Ambiente e sustentabilidade Nome: Digital Academy Datas: 5 a 9 de setembro Tema: Tecnologia e sustentabilidade

Leiria

Nome: Leiria-In Datas: 4 a 8 de julho Tema: Tecnologia e Indústria Nome: Arte&Cultura Datas: 25 a 29 de julho Tema: Cultura e Património

Santarém

Nome: Agricool Datas: 3 a 5 de junho Tema: Agricultura e sustentabilidade Nome: IPSantarém 360 Datas: 18 a 23 de julho Tema: Orientação vocacional

Peniche

Nome: Semana Tanto Mar Datas: 1 a 7 de setembro Tema: Mar

Lisboa

Nome: Politécnico LX Datas: 11 a 16 de julho Tema: Orientação vocacional

Academias Forum

48 | Forum Estudante | mar’22 /Leiria-In

Nome: Leiria-In Local: Leiria

Semana da

Indústria

4 a 8 de julho

Explora o mundo da alta tecnologia

Tens um gosto especial pela tecnologia que gostarias de desenvolver? Gostarias de conhecer outros estudantes de todo o país e saber mais sobre o ensino superior? A Academia da Indústria – Leiria-In pode ser uma boa opção para o teu verão.

A Academia Leiria-In dá-te a conhecer diferentes formas de inovação tecnológica. Ao longo de cinco dias de atividades, vais poder participar em workshops práticos, visitar a empresas com tecnologia de ponta e fazer experiências tecnológicas no Politécnico de Leiria. Atividades em empresas, convívio e passeios serão algumas das marcas desta semana.

O principal objetivo é mostrar a importância da indústria para a economia e desenvolvimento de Portugal e dar a conhecer a formação do Politécnico de Leiria.

Dos moldes à cerâmica, da robótica ao setor automóvel, em cada um destes ambientes retirarás várias experiências únicas. Tudo isto, sem esquecer o espaço reservado à diversão, estando previstas idas à praia e ao parque

powered by

Semana da

Indústria

aquático, um peddy-paper, atividades noturnas e muito mais. Todas as despesas de alimentação e alojamento ficam por conta da Forum. Só tens mesmo de fazer a inscrição.

Para além de dar a conhecer mais sobre os mundos da tecnologia e indústria, a Leiria-In permite ainda que tenhas acesso a uma experiência que poderá ser relevante – o contacto, na primeira pessoa, com o mundo do Ensino Superior. Durante a semana, será o Politécnico de Leiria a acolher os participantes e o contacto próximo com as suas estruturas, estudantes e profissionais poderá dar-te informação importante sobre o que é o prosseguimento de estudos.

Uma semana, muitas atividades

Durante cinco dias terás acesso a dezenas de atividades realizadas em empresas, centros de investigação e escolas superiores. Ficam prometidas também novas amizades, música, teatro e muito humor.

Esta semana é também uma forma de passar a mensagem da região de Leiria, com todas as valências que tem, da cultura à ciência aplicada à indústria. Durante estes cinco dias, os participantes da Academia da Indústria poderão conhecer o dinamismo e evolução tecnológica da região.

De que estás à espera para te inscreveres? Sabe mais em forum.pt e faz já a tua inscrição.

partners

Câmara Municipal da Marinha Grande

Academias Forum

49 | Forum Estudante | mar’22 /Politécnico 4me

Nome: Politécnico 4me Local: Coimbra

Viaja pelo mundo do ensino superior

11 a 16 de julho

A Academia Politécnico 4me vai mostrar a 50 alunos dos ensinos secundário e profissional um vislumbre do que é estudar no ensino superior. Através de atividades práticas, será possível conhecer novos espaços, cursos e profissões.

Descobre várias áreas do saber, profissões e cursos na Academia Politécnico 4me. Tudo isto enquanto fazes novas amizades, conheces o mundo do ensino superior e te divertes!

Durante os cinco dias da Politécnico 4me, vais poder fazer uma viagem por várias áreas profissionais. Por essa razão, a diversidade de aprendizagens e conhecimentos é um dos pontos fortes desta academia. Conta com atividade práticas, dinâmicas e divertidas em áreas como Comunicação, Artes, Educação, Tecnologia, Saúde ou Gestão, por exemplo.

Esta pode ser uma forma de confirmares uma vocação ou até de descobrires uma nova paixão que poderá ser o teu futuro profissional. Ao mesmo tempo, durante estes cinco dias, vais ficar a conhecer o que te espera, caso optes por prosseguir estudos no ensino superior. As atividades são realizadas em parceria com o Politécnico de Coimbra, dando a conhecer os seus espaços e cursos, bem como promovendo momentos de interação com estudantes e docentes, por exemplo.

Tendo em conta estas características, esta é também uma academia onde podes esclarecer as tuas dúvidas sobre a experiência de um estudante no

ensino superior, aprendendo algumas das práticas mais utilizadas e facilitando assim a tua futura adaptação.

A Academia Politécnico 4me realiza-se em Coimbra, entre os dias 11 e 16 de julho, e contará com a participação de 50 estudantes dos ensinos secun-

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dário e profissional. Se quiseres ser um dos participantes, só tens de fazer a tua inscrição em forum.pt. Todas as despesas de alimentação e alojamento ficam a cargo da organização, só tens mesmo de te preocupar em fazer novas aprendizagens e divertir-te.

Academias Forum

50 | Forum Estudante | mar’22 /I Love We

Nome: IPVC Power Up Local: Viana do Castelo

4 a 8 de julho

Passa ao nível seguinte Experimenta várias áreas profissionais e aumenta as tuas competências na Academia IPVC Power Up!

Uma viagem por áreas como Educação, Ciências Agrárias, Tecnologia e Gestão, Saúde, Ciências Empresariais ou Desporto. Esta é a oportunidade oferecida pela academia IPVC Power Up, promovida em parceria pela Forum Estudante e pelo Instituto Politécnico de Viana do Castelo (IPVC).

A ideia é que, ao longo de cinco dias de atividades, podes aumentar o teu conhecimento sobre as várias áreas profissionais à tua disposição, mas também sobre os cursos e profissões nelas incluídos. Tudo isto, enquanto descobres mais sobre a experiência de estudar no ensino superior, conhecendo espaços, estudantes e docentes.

Por outro lado, através de atividades práticas e interativas, esta academia

pretende ser um espaço de crescimento onde podes desenvolver as tuas competências transversais (soft-skills)

Descobre ou confirma uma vocação, numa viagem com atividades práticas e divertidas em várias áreas. E aproveita para desenvolver as tuas competências, na IPVC Power Up! como trabalho de equipa, de comunicação e de resolução de problemas. No final destes cinco dias, serás capaz de

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enfrentar novos obstáculos, passando ao nível seguinte!

Em todas as atividades desta academia, o foco vai estar no trabalho prático, por isso, conta com experiências como trabalho no terreno ligado à Geologia e Biologia, atividades desportivas de rio e mar ou ainda exercícios de equipa ligados às Ciências Empresariais. Como em todas as Academias Forum, a ideia é que possas ganhar novos conhecimentos enquanto te divertes e conheces estudantes dos ensinos secundário ou profissional de vários pontos do país.

Todas as despesas de alimentação e alojamento são asseguradas pela organização, pelo que só precisas mesmo de te preocupar com a tua diversão e novas aprendizagens. Visita forum.pt para saber mais e fazeres a tua inscrição!

co-financiado por:

NextGenerationEU

Academias Forum

51 | Forum Estudante | mar’22 /IPVC Summer Week

Nome: IPVC Summer We ek Local: Viana do Castelo

SUMMER WEEK

Liga-te ao Mar, às Artes e à Tecnologia!

18 a 23 de julho

Parte à descoberta do mundo das Artes, da Ciência e da Tecnologia, em cinco dias de atividades realizadas em conjunto com 50 estudantes de todo o país.

Experiências laboratoriais, atividades desportivas ou desafios de trabalho em equipa são apenas alguns exemplos das atividades que te aguardam na IPVC Summer Week. Esta Academia Forum – uma das novidades para 2022 – terá um foco especial nas áreas da Ciência, da Arte e da Tecnologia.

Em conjunto com outros 49 estudantes de todo o país, poderás realizar atividades e experiências ligadas aos temas da água, da sustentabilidade e da energia. Ao longo de cinco dias

Descobre os mundos da Ciência, Tecnologia e Artes na IPVC Summer Academy. O foco estará também na sustentabilidade, água e energia.

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SUMMER WEEK

de atividades práticas, poderás ainda saber mais a experiência de estudar no ensino superior, contactando estudantes, docentes e conhecendo por dentro o Instituto Politécnico de Viana do Castelo.

Tal como nas restantes Academias Forum, a ideia é que possas também conhecer de perto vários cursos e profissões. Neste caso, o foco estará na área STEAM – Ciência, Tecnologia, Engenharia, Matemática e Artes (STEAM).

A Forum fica encarregue das despesas de alojamento e alimentação, por isso, só tens mesmo de te preocupar com a tua diversão. Esta é uma academia exclusiva para estudantes do Ensino Secundário ou Profissional. Podes fazer a tua inscrição em www.forum.pt/ academias-forum/ipsantarem360

cofinanciamento

Academias Forum

52 | Forum Estudante | mar’22 /Digital Academy

Nome: Digital Academy Local: Portalegre

Torna o teu futuro mais digital

5 a 9 de setembro

Sabe tudo sobre a Portalegre Digital Academy, a Academia Forum que te mostra como as novas tecnologias e a digitalização podem contribuir para um futuro mais sustentável.

Uma das adições à oferta de Academias Forum em 2022, a Portalegre Digital Academy representa o cruzamento entre três áreas: inovação tecnológica, digitalização e sustentabilidade. Ao longo de cinco dias de atividades práticas, esta academia promovida em parceria com o Politécnico de Portalegre inclui atividades ligadas a temas como a Economia Circular, a Produção Sustentável ou a Descarbonização.

Esta é ainda uma forma de conheceres melhor o mundo do ensino superior, a cidade de Portalegre e o próprio Poli-

Se tens um gosto especial por novas tecnologias digitais e o tema da sustentabilidade, a Portalegre Digital Academy é ideal para ti. técnico de Portalegre, ficando a saber mais sobre os cursos e as profissões que vão desempenhar um papel determinante no caminho para um futuro mais sustentável.

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Para seres um dos 50 estudantes de todo o país que vão ter esta oportunidade, só precisas mesmo de te inscrever. As atividades realizadas vão ser dinâmicas e em equipa, para que possas aprender de forma divertida. A Forum fica encarregue das despesas de alojamento e alimentação, pelo que só precisas mesmo de fazer a tua inscrição.

Esta é uma academia exclusiva para estudantes do Ensino Secundário ou Profissional. Podes fazer a tua inscrição em www.forum.pt/academias-forum/portalegre-digital-academy.

Academias Forum

53 | Forum Estudante | mar’22 /Green Academy

Nome: Green Academy Local: Portalegre

11 a 16 de julho

Salva o Planeta A! Sabe tudo sobre a Green Academy, a Academia Forum que te dá a conhecer o mundo do ambiente e da sustentabilidade.

A Green Academy está de volta a Portalegre, de 11 a 16 de julho, e promete mostrar aos participantes tudo sobre os temas do ambiente e da sustentabilidade, com cinco dias de atividades práticas. Esta academia promovida em parceria com o Politécnico de Portalegre é ainda uma oportunidade de conhecer esta instituição de ensino superior, a sua oferta formativa, bem como a cidade.

Se a emergência climática é um dos temas que mais te preocupa, participa na Green Academy e sabe mais sobre ambiente e sustentabilidade.

O conceito-chave da Green Academy é dar oportunidade a estudantes do ensino secundário e profissional de passar cinco dias em ligação com a natureza, conhecendo formas inovadoras de preservação ambiental, bem como cursos e profissões associadas

a estas áreas. No final, poderás ser um embaixador do Planeta Terra, espalhando a mensagem da sustentabilidade. Esta é uma forma de enriquecer as tuas férias de verão, ao seres um dos 50 estudantes de todo o país que vão ter esta oportunidade. Através de atividades práticas realizadas em grupo, poderás ainda fazer novas amizades.

A Forum fica encarregue das despesas de alojamento e alimentação, pelo que não terás de preocupar com mais nada do que assegurar a tua diversão.

Cinco dias, um objetivo

A sustentabilidade ambiental dá o mote para esta academia, por ser uma temática prioritária para o Politécnico de Portalegre, como o comprovam os seus variados projetos nas áreas da

economia circular, ambiente, energia e valorização de resíduos. Nesse sentido, os participantes na Green Academy vão também realizar atividades nos vários polos desta instituição de ensino superior, em Portalegre e Elvas.

Ao longo dos cinco dias, são várias as atividades que marcam a experiência na Green Academy. Por exemplo, poderás realizar atividades como desportos náuticos, um peddy paper, experiências laboratoriais ou conhecer soluções tecnológicas.

Se a emergência climática é um dos temas que mais te preocupa, a Portalegre Green Academy é o local certo para ganhares conhecimentos que podem fazer a diferença no futuro. Visita forum.pt para saberes mais e fazeres a tua inscrição!

Academias Forum

54 | Forum Estudante | mar’22 /I Love We

Nome: I Love We Local: Coimbra

Viaja pelo mundo da comunicação

4 a 8 de julho

O objetivo desta academia, promovida pela Forum é dar-te a conhecer as várias realidades profissionais ligadas à área da comunicação, levantando o véu sobre a experiência que te pode esperar no ensino superior.

Este evento, realizado em parceria entre a Forum Estudante e a Escola Superior de Educação de Coimbra dá-te a oportunidade de conheceres os vários espaços da ESEC, bem como ouvir testemunhos de estudantes, diplomados, docentes e outros responsáveis.

Na “I love We” terás acesso a várias atividades, conhecer a cidade de Coimbra e, ainda, passar excelentes momentos com boa companhia.

A Academia “I Love We” já tem data marcada para 2022 e é a tua oportunidade de fazer uma viagem pelas várias vertentes da comunicação: Música, Teatro, Animação ou Comunicação Social. As atividades da academia vão ensinar-te mais sobre estas áreas, de forma divertida e sempre com muito convívio à mistura.

Durante cinco dias, vais poder conhecer o interior da Escola Superior de Educação de Coimbra (ESEC) e obter informação sobre cursos, estudantes e muito mais. Esta será ainda uma forma de ganhares autoconfiança, encontrares ou melhorares a tua forma de expressão, e desenvolveres as tuas competências.

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apoios

A academia “I Love We” integra ainda workshops práticos e gratuitos, destinados a dar a conhecer a vertente mais prática de alguns dos cursos. As novas amizades são garantidas, e quem sabe poderás ainda conhecer colegas que te vão acompanhar no ensino superior!

Todas as despesas de alimentação e alojamento ficam por conta da Forum.

Só precisas mesmo de fazer a inscrição!

Diversão, convívio e passeios por Coimbra

Ao longo dos cinco dias, terás acesso a várias atividades que te vão preparar para o ambiente de ensino superior, conhecer a cidade de Coimbra, e ainda passar excelentes momentos em boa companhia. Alguns exemplos de atividades que te esperam são caminhadas, peças de teatro, atividades musicais e desportivas. Se as áreas da comunicação te apaixonam, a academia “I love We” é ideal para desenvolveres todas as tuas potencialidades! De que estás à espera de embarcar nesta aventura com a Forum? Visita forum.pt para saberes mais sobre edições passadas e efetuares a tua inscrição!

Academias Forum

55 | Forum Estudante | mar’22 /Politécnico LX

Nome: Politécnico LX Local: Lisboa

Descobre o teu futuro

11 a 16 de julho

A Academia Politécnico LX dá-te a oportunidade de saber mais sobre várias áreas profissionais, numa viagem por vários saberes e profissões. Através de atividades práticas e divertidas, vais ainda poder saber mais sobre a experiência de estudar no ensino superior.

Por outro lado, na Escola Superior de Dança de Lisboa (ESD), na Escola Superior de Educação de Lisboa (ESEL) e na Escola Superior de Teatro e Cinema de Lisboa (ESTC), será a vocação artística que será estimulada. Já no Instituto Superior de Engenharia de Lisboa (ISEL), vais poder realizar atividades tecnológicas.

Estás indeciso quanto à tua vocação profissional? Gostarias de confirmar o gosto e a aptidão por uma determinada área? Ou queres simplesmente ganhar consciência de quantos caminhos tens à tua frente? Então a Academia Politécnico LX é sem dúvida o espaço ideal para te encontrares e começares a traçar o teu destino académico.

Ao longo de cinco dias, vais ter acesso a toda a oferta formativa do Instituto Politécnico de Lisboa (IPL). É assim que se apresenta esta Academia FORUM que se realiza na capital do País, de 11 a 16 de julho. Desta forma, esta viagem – totalmente grátis para os 50 participantes – passa pelos universos das Artes, das Ciências Empresariais,

da Comunicação, da Engenharia e da Saúde. O objetivo passa por permitir-te “descobrir mais sobre várias áreas do saber, desvendando os caminhos profissionais que poderás seguir”.

Da Dança aos números

Na Academia Politécnico LX, o objetivo é dar oportunidade de confirmar as tuas paixões e, quem sabe, descobrir outras. Por essa razão, o programa de atividades é diversificado. Será possível descobrir o prazer da Música (da produção à interpretação) na Escola Superior de Música de Lisboa (ESML) ou realizar atividades práticas na Escola Superior de Tecnologias da Saúde de Lisboa (ESTeSL).

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Uma semana para descobrir ou confirmar uma vocação é a promessa do Politécnico LX. Tudo inteiramente grátis. Sabe mais e faz a tua inscrição em forum. pt/academias-forum.

Os números e as taxas não ficam esquecidos, com uma prometida visita ao ISCAL - Instituto Superior de Contabilidade e Administração de Lisboa para um dia dedicado ao empreendedorismo e ao mundo dos negócios e do marketing. Outro dos pontos altos do programa é passagem pelo universo da Comunicação, com atividades práticas na Escola Superior de Comunicação Social (ESCS). Todas as despesas de alimentação e alojamento ficam por conta da Forum, por isso, só precisas mesmo de fazer a tua inscrição. Vai a forum.pt e descobre mais!

Academias Forum

56 | Forum Estudante | mar’22 /IPSantarém360

Nome: IPSantarém360 Local: Santarém

Encontra novos horizontes

18 a 23 de julho

Sabe mais sobre várias áreas do saber, conhecendo cursos e profissões em áreas como Saúde, Ciências Agrárias, Desporto, Educação e Tecnologia e Gestão, na IPSantarém 360º.

Outra das novidades em 2022, no mundo das academias Forum é a IPSantarém 360º. Esta academia será especialmente interessante para quem procura ainda a sua vocação ou pretende confirmar um gosto em específico. Isto porque o programa cruza várias áreas do saber, mostrando-te novos horizontes académicos e profissionais.

À procura de uma vocação? Ou queres apenas confirmar um gosto por uma área específica?

Descobre novos horizontes profissionais e académicos na IPSantarém360 Ao longo de cinco dias de atividades práticas, esta academia promovida em parceria com o Politécnico de Santarém inclui atividades ligadas a áreas como Saúde, Ciências Agrárias, Desporto, Educação e Tecnologia e Gestão. Através destas atividades, poderás ainda saber mais a experiência de estudar no ensino superior, contactando estudantes e docentes.

A ideia é que possas também conhecer de perto vários cursos e profissões, bem como conhecer os projetos e as atividades práticas que marcam a experiência de um estudante no ensino superior.

Inscreve-te já para teres a oportunidade de ser um dos 50 estudantes de todo o país que vão participar nesta academia.

A Forum fica encarregue das despesas de alojamento e alimentação, por isso, não tens de te preocupar com custos durante a semana de atividades. Esta é uma academia exclusiva para estudantes do Ensino Secundário ou Profissional. Podes fazer a tua inscrição em www.forum.pt/ academias-forum/ipsantarem360

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Academias Forum

57 | Forum Estudante | mar’22 /Art&Cultura

Nome: Art&Cultura Local: Região de Leiria

Conhece a Arte e a Cultura do Oeste

25 a 29 de julho

A Academia Art&Cultura conduz 24 jovens de todo o país pelo património de cinco municípios: Óbidos, Caldas da Rainha, Alcobaça, Batalha e Leiria. No final, vais conhecer as riquezas que os distinguem.

Se gostavas de conhecer o património e a cultura de cinco municípios da zona Oeste, a Academia Arte&Cultura é ideal para que aumentes o conhecimento cultural e histórico desta região. O roteiro passa por Óbidos, Caldas da Rainha, Alcobaça, Batalha e Leiria.

Este conhecimento é transmitido através de atividades e visitas a este património no terreno, passando por muitos dos espaços que são ex-libris culturais, artísticos e patrimoniais da região. Esta é uma academia promovida pela Forum Estudante, em parceria com o Politécnico de Leiria e com as cinco autarquias participantes.

Diversão, conhecimento e ensino superior

A Academia Arte&Cultura promete aventuras e diversão, com um enfoque diferente a cada dia. Poderás pôr “mãos à obra” e ter várias oficinas que te vão permitir explorar a criatividade e a imaginação. O principal objetivo é “criar um espírito de comunhão”, que ajude o potencial criativo de cada um.

A Academia Arte&Cultura promete aventuras e diversão, com um enfoque diferente a cada dia. Poderás pôr “mãos à obra” e ter várias oficinas que te vão permitir explorar a criatividade e a imaginação.

O programa inclui ainda atividades e visitas em muitos dos espaços culturais, artísticos e patrimoniais da região como o Castelo de Óbidos, o

Museu José Malhoa, a Mata Nacional do Vimeiro, o Mosteiro da Batalha ou o Castelo de Leiria.

Através das atividades desta semana, saberás também mais sobre o mundo académico e profissional ligado à Arte e Cultura. Um conhecimento que é reforçado pela participação da Escola Superior de Artes e Design das Caldas da Rainha (ESAD.CR) e do Instituto Politécnico de Leiria que poderás conhecer em maior detalhe, levantando um pouco o véu sobre a experiência de estudar no ensino superior.

As despesas com o alojamento, as deslocações durante a academia e a alimentação ficam a cargo da organização, pelo que apenas necessitas mesmo de te inscrever. Visita forum.pt para saber mais!

Academias Forum

58 | Forum Estudante | mar’22 /Semana Tanto Mar

Nome: Semana Tanto Ma r Local: Peniche

1 a 7 de setembro

Apanha esta onda Surf, mergulho ou viagens de barco são apenas algumas das atividades que a Academia Forum mais antiga – a Semana Tanto Mar – tem proporcionado a centenas de estudantes de todo o país.

Uma semana para conheceres tudo o que o mar tem para te oferecer – desporto, lazer, turismo investigação científica e empreendedorismo. É esta a oferta da Academia Tanto Mar, em que a Forum Estudante e a Escola Superior de Turismo e Tecnologia do Mar se juntam, de 1 a 7 de setembro, para te possibilitar sete dias de diversão e novas amizades.

Sabias que o mar é um dos recursos naturais mais importantes do nosso planeta? O mar é um componente vital para a biosfera e representa 97,2% de toda a água presente no nosso planeta. Por isso, criámos esta academia: para poderes explorá-lo, conhecer a sua história e saber a melhor forma de aproveitar os seus benefícios.

Por outro lado, vais poder conhecer

áreas do saber e atividade que se relacionam com o mar – Biologia, Turismo, Desporto, entre outras. Ao conhecer os cursos e profissões que estão ligadas

Descobre tudo o que o mar te pode oferecer na Semana Tanto Mar! Conta com atividades desportivas e científicas, sempre com muita diversão à mistura. ao mar, vais poder entender se esta pode ou não ser uma área que poderás seguir a nível profissional.

uma iniciativa

O resultado final é uma semana passada em Peniche, totalmente virada para o mundo do mar e cheia de experiências que nunca vais esquecer. Vais ter a oportunidade de fazer surf, fazer o teu batismo de mergulho e conhecer as profundezas do mar, ir ao arquipélago das Berlengas, visitar navios da Marinha portuguesa e entre muitas outras coisas divertidas.

O melhor de tudo? Isto é apenas uma amostra de tudo o que poderás fazer durante a Semana Tanto Mar, vais conhecer pessoas novas, divertir-te, conviver, tudo de forma gratuita! É verdade, não precisas de te preocupar com nada. Enquanto te divertes vais poder abrir os teus horizontes. Sabe mais em forum.pt e sabe como te podes inscrever.

Academias Forum

59 | Forum Estudante | mar’22 /Agricool

Nome: Agricool Local: Santarém

Contacta com a terra e a agricultura

3 a 5 de junho

Redescobre o mundo da agricultura, da sustentabilidade e da ecologia na Agricool. Esta Academia Forum realizada em parceria com a Confederação dos Agricultores de Portugal (CAP) mostra-te a realidade e as profissões do setor agrícola.

Gostarias de saber mais sobre a realidade atual do setor agrícola? Conhecer de que forma a tecnologia e a sustentabilidade são hoje centrais nesta atividade? Ou ainda que profissões lhe estão associadas? A Agricool é o espaço onde podes encontrar estas e outras respostas.

Se tens curiosidade sobre o mundo agrícola, a Agricool oferece-te três dias de contacto no terreno com esta realidade, nomeadamente os cursos e profissões que a integram.

Esta Academia Forum realiza-se durante a Feira Nacional de Agricultura, em Santarém, entre 3 e 5 de junho e vai permitir-te conhecer, no terreno, a realidade deste setor. A ideia é que

possas realizar um conjunto de atividades práticas, dinâmicas e divertidas, descobrindo ou confirmando uma potencial vocação.

Por dentro da agricultura

A teu lado, terás 50 estudantes dos ensinos secundário e profissional de todo o país, pelo que poderás fazer 49 novas amizades. O objetivo é que possam compreender a forma como o setor agrícola é hoje um setor qualificado e tecnológico, ao envolver contri-

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butos de áreas como a Química, Física, Biologia, entre outras.

Ao longo destes três dias de atividades relacionadas com estas áreas, vais ainda poder saber mais sobre a experiência de estudar no ensino superior, graças à colaboração com a Escola Superior Agrária do Instituto Politécnico de Santarém. Todas as despesas de alojamento e alimentação ficam a cargo da organização, pelo que só tens mesmo de te inscrever. Visita forum.pt e sabe como!

#9

Ligação à Comunidade A estreita ligação e envolvimento do IPCA com a comunidade externa são atualmente uma marca de referência na região, no país e na Europa, o que potencia um conjunto de oportunidades para a sua comunidade discente, nomeadamente uma maior interação com o meio empresarial, cultural e científico.

BARCELOS

#8

Investigação No IPCA existe a aposta na investigação aplicada e orientada para a prática e na produção e transferência de conhecimento para a sociedade e para as empresas, proporcionando-se um ambiente propício à inovação e à resolução de casos e problemas concretos, em articulação com o projeto educativo, de forma a envolver os estudantes nos projetos desenvolvidos e permitir a aquisição de competências transversais e multidisciplinares.

VER CURSOS

www.ipca.pt

UNIVERSO

IPCA

BARCELOS | BRAGA | FAMALICÃO | GUIMARÃES | ESPOSENDE ENSINO SUPERIOR PÚBLICO

ESTUDANTES

460 PESSOAL DOCENTE

35 CTeSP

ESCOLAS

6100

E DE INVESTIGAÇÃO

5

14

LICENCIATURAS

3

UNIDADES DE PESQUISA

31

MESTRADOS E PÓS-GRADUAÇÕES

120

PARCERIAS INTERNACIONAIS

Escola Superior de Gestão www.esg.ipca.pt

Escola Superior de Hotelaria e Turismo www.esht.ipca.pt

Escola Superior de Tecnologia www.est.ipca.pt

Escola Técnica Superior Profissional www.etesp.ipca.pt

Escola Superior de Design www.esd.ipca.pt

www.ipca.pt

62 | Forum Estudante | mar’22 /BP Segurança ao Segundo

A segurança na estrada leva-te a um

festival de verão!* As inscrições para a nova edição do desafio BP Segurança ao Segundo já abriram. Aproveita esta oportunidade e participa, até 21 de abril. Para além de mostrares o teu talento e poderes fazer a diferença, ainda podes ganhar vários prémios.

O desafio BP Segurança ao Segundo está de volta e convida todos os estudantes portugueses (do 3.º ciclo e ensino secundário ou profissional) a espalhar a mensagem segurança nas estradas. O desafio é simples: fazer um vídeo que inspire à segurança e prevenção rodoviária. No final, podes ganhar prémios – os vencedores deste desafio ganham um passe para um festival de verão à sua escolha. Existem ainda outros prémios para os finalistas.

Podes visitar bpsegurancaaosegundo. pt para saber tudo!

Como participar?

Para participar no BP Segurança ao Segundo terás de mostrar a tua criatividade, talento e também trabalhar em equipa. Isto porque, nesta primeira fase, deves construir uma equipa de 4 a 10 estudantes. Necessitas ainda de encontrar um professor ou professora que desempenhe o papel de coordenação, sendo que estão também previstos prémios para estes professores (cartões de combustível BP).

Juntos, deverão criar um vídeo original que transmita uma mensagem, explícita

ou implícita, sobre prevenção e segurança rodoviária, subordinada a um dos temas chave – 5 principais fatores de risco de acidentes rodoviários no nosso País: Condução sob o efeito de álcool ou drogas, Velocidade excessiva, Uso de telemóvel durante a condução, Não utilização de cinto de segurança e Condução em situação de fadiga ou cansaço.

Os vídeos podem ser realizados com recurso a telemóvel, câmara de vídeo ou outro dispositivo de captação de vídeo e ficam disponíveis para visualiza-

O BPSS tem vários prémios para oferecer. Só precisas de criar uma equipa com um conjunto de colegas e fazer um vídeo sobre segurança rodoviária que foque um dos seguintes temas:

À tua escolha! ção a partir do momento em que forem submetidos em bpsegurancaaosegundo.pt. A partir daí, inicia-se a votação, a 22 de abril, sendo o resultado final uma ponderação das votações do público e da avaliação do Júri BPSS. Depois de terminado o prazo para as votações, as 5 equipas finalistas apuradas serão reveladas e premiadas na Final Nacional do Desafio “BP Segurança ao Segundo”, que terá lugar em Cascais, integrada no evento “Capital Jovem da Segurança Rodoviária”, no dia 13 de maio de 2022.

Velocidade excessiva

Condução sob o efeito de álcool ou drogas

Uso de telemóvel durante a condução

Não utilização de cinto de segurança

Condução em situação de fadiga ou cansaço

Sabe mais em

CALENDÁRIO BPSS DATAS A FIXAR 1 2 3 4 Início do Concurso

1 de março

Prazo para envio dos vídeos

21 de abril

Votações online

22 a 27 de abril

Final do Desafio BPSS

13 de maio

Visita bpsegurancaaosegundo.pt para saber mais e conhecer o regulamento!

EDUCAÇÃO

estamos

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OFERTA FORMATIVA CURSOS TÉCNICOS SUPERIORES PROFISSIONAIS (TESP) - Acompanhamento de Crianças e Jovens - Análises Laboratoriais - Apoio Domiciliário - Cuidados Veterinários - Design Digital - Gestão de Negócios - Mar Marketing Digital - Mecanização e Tecnologia Agrária - Proteção e Apoio à Pessoa Idosa - Redes e Sistemas Informáticos - Restau Restauração e Segurança Alimentar - Secretariado em Saúde - Surfing no Treino e na Animação Turística - Tecnologias de Produção Integrada em Hortofrutícolas - Tecnologias e Programação de Sistemas de Informação - Tecnologias Web e Dispositivos Móveis - Viticultura e Enologia - Zootecnia

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- Agronomia (Regime Diurno e Pós-Laboral) - Atividade Física e Estilos de Vida Saudáveis - Contabilidade e Fiscalidade - Desporto, Condição Física e Saúde - Despo Desporto de Natureza e Turismo Ativo - Educação Ambiental e Turismo de Natureza - Educação Básica - Educação Social - Enfermagem - Gestão das O Organizações Desportivas - Gestão de Empresas (Regime Diurno e

- Atividade Física e Saúde - Ciências da Educação/Administração Educacional - Contabilidade e Finanças - Despo Desporto de Recreação (em

Pós-Laboral)

- Gestão de Marketing - Informática - Negócios Internacionais P - Produção Multimédia em Educação - Qualidade Alimentar e Nutrição Humana - Tecnologia e Gestão Agroindustrial - Treino Desportivo - Zootecnia

consórcio com a Universidade do Algarve)

- Educação Social e Intervenção Comunitária - Enfermagem de Saúde Materna e Obstétrica - En Enfermagem Comunitária - Área de Enfermagem de Saúde Comunitária e de Saúde Pública - Engenharia Agronómica - Gestão de Unidades de Saúde - Gestão de Organizações de Economia Social - Recursos Digitais em Educação - Tecnologia Alimentar - Treino Desportivo

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INSTITUTO POLITÉCNICO DE SANTARÉM

66 | Forum Estudante | mar’22 /Capital Jovem da Segurança Rodoviária

Os 5 inimigos da estrada Há cinco fatores identificados como principais causas para a morte de jovens nas estradas: uso do telemóvel ao volante, consumo de álcool ou drogas, fadiga, não utilização do cinto de segurança e excesso de velocidade. Sabe mais sobre cada um deles.

Uso do telemóvel

De acordo com os dados de 2018 fornecidos pela GNR e pela PSP, a utilização de telemóvel ao volante continua a aumentar em Portugal. Por dia, foram passadas, em média, 115 multas por dia, num total de 29 mil. De acordo com os dados da Brisa, Portugal é mesmo um dos piores países da Europa neste tópico: 31% dos portugueses admitem enviar e ler SMS enquanto conduzem e 59% dizem já ter falado ao telemóvel enquanto conduziam. Apesar desta prática generalizada, talvez poucos saibam que, de acordo com a mesma fonte, enviar mensagens a conduzir aumenta em 800% o risco de acidente. Em comparação, destaca a ANSR, um jovem que utilize o telemóvel ao volante adquire um tempo de reação equivalente a uma pessoa que tenha 0,8 g/L no sangue. No total, mostra um estudo recente, conduzir o telemóvel ao volante significa multiplicar por 23 o risco de acidente, uma vez que, em média, o condutor tira os olhos da estrada de 5 em 5 segundos.

e ilustrativos: de todas as vítimas mortais em acidentes de viação, quase metade conjugava com drogas com uma taxa de álcool no sangue superior a 1 g/L de sangue. Por outro lado, 8,3% dos condutores acusaram a presença de substâncias estupefacientes. Nas contas do álcool, há ainda uma informação muito importante. A decomposição é feita ao ritmo de 0,1 g/L por hora, o que realça a importância de seguir a velha máxima “Se conduzir, não beba”.

Cansaço ou fadiga

Este é o fator mais desvalorizado de todas as principais causas de acidentes e mortes na estrada. É habitual encontrar a opinião (errada) “tudo se resolve com um uns cafés e umas bebidas energéticas”. Também há quem ofereça soluções mais inusitadas, como abrir janelas ou colocar o rádio no máximo. Nunca será demais realçar que nenhuma destas soluções funciona. Para termo de comparação, 19 horas sem dormir equivale a conduzir com uma taxa de álcool no sangue de 0,5 g/L. E as coisas só pioram, a partir daqui. Depois de 24 horas, esse número duplica para 1 g/L. Tudo isto implica níveis de concentração mais baixos, bem como reflexos e tempos de resposta mais lentos. Sem esquecer aquela que continua a ser uma das principais causas de mortes na estrada: adormecer ao volante.

Consumo de álcool ou drogas

O álcool e as drogas possuem um efeito muito relevante para o acto da condução: alteram os reflexos, a coordenação dos movimentos e a capacidade de perceção. Isso faz com que interfiram muito significativamente na capacidade de condução. É a própria ANSR que deixa o aviso: “Regra geral, quando se admite que se está a chegar ao ponto crítico, há muito que este já foi ultrapassado”. De acordo com os dados partilhados pelo portal Circula Seguro, os números são preocupantes

CASCAIS

Promotores

Não utilização do cinto de segurança

É pura física que explica a importância do cinto de segurança. Num carro que siga a 50

Apoios

EDUCAÇÃO

Km/h, um choque do veículo implica que um passageiro ou condutor sem cinto adquiram uma força equivalente a cerca de 49 vezes o seu peso. Ou seja, alguém com 70 Kg levará uma força equivalente a cerca de 3,5 toneladas. Esta força terá consequências na altura de embater com o interior do veículo, mas não só: também dos órgãos internos contra a estrutura óssea do corpo.

O saldo final é significativo: usar o cinto implica reduzir em 40% o risco de morte, no caso dos passageiros dos bancos da frente. Ainda que o seu uso possa parecer uma opção natural por parte de condutores e passageiros, em Portugal, a realidade mostra-nos algo diferente. Um estudo de 2017 da Prevenção Rodoviária Portuguesa mostrou que 70% dos passageiros não utiliza cinto, no banco de trás, colocando-se em risco.

Excesso de velocidade

Ao diminuir consideravelmente o tempo de processamento da informação e de tomada de decisões, a velocidade continua a ser a principal causa de sinistralidade rodoviária. Como se não fosse suficiente, a velocidade torna o veículo mais difícil de controlar, aumentando a distância de travagem, por exemplo, reduzindo ainda o campo de visão de um condutor. Tudo dados que explicam por que razão a velocidade é “a principal causa de morte em acidentes rodoviários” em Portugal, revelou à Rádio Renascença o especialista em Dinâmica de Acidentes Rodoviários, João Dias. O impacto da velocidade não se relaciona apenas com a causa do acidente, sendo um fator exponencial quanto à sua gravidade. Um risco que fica claro num exemplo: no caso de um condutor que visualize uma criança a 15 metros de distância, um carro a 30 Km/h evitaria o acidente. A 60 Km/h, a mesma criança terá 20% de hipóteses de sobreviver.

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VIII

P A V I L H Ã O

D E S P O R T I V O D E

A L B U F E I R A

27 | 28 | 29 ABRIL 202

organização

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HORÁRIOS

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DIAS 27 E 28 09H30 ÀS 17H30

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+ INFO

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SITE CM-ALBUFEIRA.PT

INSTITUTO DO EMPREGO E FORMAÇÃO PROFISSIONAL

DIA 29 09H30 ÀS 13H00

70 | Forum Estudante | mar’22 /Justiça para Tod@s

O que é o direito à defesa?

O projeto Justiça para Tod@s é uma iniciativa da Forum Estudante e da Abreu Advogados que te desafia a conhecer o funcionamento da Justiça, simulando um julgamento, em conjunto com os teus colegas (ver caixa). Para que saibas mais sobre este tema, deixamos-te um conjunto de perguntas e respostas sobre alguns dos temas mais importantes desta área.

Fúria (1936) Joe Wilson (Spencer Tracy) viaja para encontrar a sua noiva, Katherine Grant (Sylvia Sidney), que trabalha em outra cidade. Mas, durante a viagem, Joe é confundido com um criminoso e é preso. Uma multidão raivosa, supondo que apanharam o tal “criminoso”, invade a esquadra, querendo linchar o homem, e acabam incendiando o local.

Porque deve haver sempre direito à defesa?

Quando o juiz se depara com uma acusação, ouve só uma versão dos factos. É preciso saber o que é que a pessoa que está a ser acusada tem a dizer sobre o assunto e tenha, por essa via, a oportunidade de se defender. Mesmo nos casos em que está em causa a prática de um crime que toda a gente testemunhou, há sempre direito a defesa. Isto porque se está a julgar uma pessoa, que é mais do que aquele acontecimento ou ato criminoso.

Nenhum ato ou ação surge isolado ou por acaso na vida de uma pessoa. O juiz tem então que receber (e procurar) informação sobre quem é essa pessoa e perceber porque é que ela fez o que

fez. A defesa tem de poder fornecer os elementos que devem ser tidos em conta e beneficiem o arguido.

Fazer justiça: porque não pode ser cada um por si?

Primeiro que tudo, a justiça não é pensável sem a mediação do direito, que está atribuído a profissionais especializados, como o são os advogados, os juízes e os procuradores. Depois, se cada um de nós se propusesse fazer justiça com as suas próprias mãos, muito dificilmente esse ato seria reconhecido como tal pela comunidade, o que acabaria inevitavelmente por criar mais conflitos.

Finalmente, ninguém é bom juiz em causa própria, uma vez que fazer justiça implica distanciamento emocional, o

que nunca ocorreria se essa “justiça” fosse feita por mãos próprias. Na maioria das vezes, esse ato seria uma mera vingança pessoal, que satisfaz apenas os desejos de quem atua. Nesse sentido, não seria imparcial, uma qualidade fundamental da Justiça.

As penas na Justiça: para que servem?

Todos os crimes, mais ou menos graves, protegem um bem jurídico – a vida, no homicídio; a honra, na injúria; a propriedade, no furto; etc. – sendo que, a cada crime, corresponde uma norma legal que o prevê e que pune a sua prática. Àquela violação vem assim a corresponder, por via da lei, uma pena, também ela mais ou menos grave,

71 | Forum Estudante | mar’22 /Justiça para Tod@s

Justiça para Tod@s

Para saber mais, visita justicaparatodos.net Anatomia de Um Crime (1959) No Michigan, Paul Biegler (James Stewart) é um advogado que é auxiliado por um alcoólatra, Parnell McCarthy (Arthur O’Connell).

Após ter recusado inicialmente, ele decide aceitar a defesa de Frederick Manion (Ben Gazzara), um tenente do exército acusado de assassinato.

consoante o crime cometido e o grau de culpa do seu autor. A pena serve, por um lado, para, punindo o agente, reforçar perante a comunidade o valor da norma violada. Se o crime fosse cometido e nunca fosse punido, a norma perdia força, seria como se ela não existisse. Por outro lado, a pena tem também a finalidade de demover a população de cometer crimes.

Porque não há pena de morte?

E prisão perpétua?

Para além da função preventiva e repressiva, as penas têm também uma função corretiva e de ressocialização: por isso é que em Portugal não há pena de morte nem prisão perpétua. Portugal foi, inclusivamente, dos primeiros países europeus a abolir a pena de morte.

Leva a tua turma a tribunal

O Sol é para Todos (1962) Numa localidade do Alabama, nos Estados Unidos da América, Tom Robinson (Brock Peters), um jovem negro, é acusado de um crime cometido contra uma jovem branca. Atticus Finch (Gregory Peck) concorda em defender o jovem, apesar de grande parte da cidade ser contra esta posição. Finch acaba por avançar e não poupa esforços para absolver o réu.

Ao longo dos últimos anos, milhares de estudantes já participaram no Justiça para Tod@s. Esta iniciativa da Forum Estudante e da Abreu Advogados tem com objetivo promover os valores democráticos através da Educação para a Justiça e para os Direitos Humanos. O Justiça para Tod@s está de volta em 2021/2022 e desafia-te a fazer uma simulação de um julgamento em conjunto com os teus colegas de turma.

Serão os alunos a desempenhar os vários papéis envolvidos (defesa, acusação, testemunhas, réu, etc…), com a ajuda de um juiz verdadeiro que fará a explicação detalhada dos passos, quando necessário. Desta forma, poderás ficar a conhecer por dentro o funcionamento da Justiça.

74 | Forum Estudante | mar’22 /Transforma Portugal

TRANSFORMA

razões para fazer voluntariado O que te deve levar a fazer voluntariado? Fica a conhecer um conjunto de razões que te podem interessar. Para encontrares oportunidades de voluntariado ajustadas ao teu perfil e interesses, visita transformaportugal.pt!

O que é o projeto Transforma Portugal?

A plataforma Transforma Portugal é uma iniciativa da Forum Estudante e do Movimento Transforma Brasil, sendo promovida também pelas instituições de ensino superior e as associações, federações ou núcleos de estudantes aderentes. A ideia é promover o cruzamento entre as necessidades das entidades que realizam trabalho voluntário e os interesses e perfil específico dos estudantes portugueses. Para saber mais sobre esta plataforma e a atividade voluntária em geral, podes consultar o Guia do Voluntariado publicado pela Forum Estudante em 2021.

75 | Forum Estudante | mar’22 /Transforma Portugal

#1 Ajuda o próximo A maioria das definições de voluntariado convergem neste ponto – o trabalho realizado é feito em benefício de um indivíduo ou comunidade. Isto porque esta ligação ao outro é mesmo a base desta atividade, podendo dizer-se, por isso, que a grande meta do trabalho de voluntariado é externa ao voluntário. A partir desta relação base, é possível encontrar vários benefícios de ordem pessoal. De acordo com a publicação britânica BMC Public Health, por exemplo, ajudar o próximo tem um impacto positivo na esperança média de vida. A publicação, que analisou mais de 40 estudos científicos, destaca ainda o papel desempenhado em dimensões mentais ou emocionais como a satisfação pessoal e o combate à solidão.

#2 Cria um impacto positivo Ao longo dos últimos anos, a importância do trabalho voluntário tem vindo a ser reforçada. Na sua dissertação de mestrado As Motivações para o Voluntariado, por exemplo, Maria Ribeiro Marques destaca algumas das conclusões do relatório das Nações Unidas sobre Voluntariado Mundial. O documento sublinha a importância desta atividade como uma fonte de força comunitária, de solidariedade, de coesão social e de resiliência. Participar em ações, causas e movimentos é também gerar um impacto positivo na sociedade, recorda o documento, ao promover mudanças sociais positivas que fomentam o respeito pela diversidade, igualdade e participação.

#3 Ganha perspetiva Uma das palavras-chave associadas ao voluntariado é “autoconhecimento”. Isto porque, ao conheceres novas realidades, perspetivas do mundo e os diferentes tipos de problemas que são enfrentados, poderás ter uma noção mais abrangente do teu lugar no mundo, podendo enfrentar o que te rodeia com outra perspetiva. Esta nova visão do mundo poderá trazer várias consequências positivas. Um estudo da Agência Nacional de Juventude britânica, por exemplo, concluiu que a competência identificada pelos voluntários como sendo a mais desenvolvida durante o seu trabalho foi a “autoconfiança”, bem como “autoconhecimento, autoconfiança e autoestima”.

#4 Domina novas competências O trabalho realizado em prol de outros também te vai trazer mais-valias pessoais. As novas competências adquiri-

das são disso um bom exemplo, tendo em conta a quantidade muito diversificada de aprendizagens que poderás fazer. Capacidade de trabalho em equipa, de liderança e de comunicação são algumas das características cujo desenvolvimento está mais associado à prática do voluntariado, bem como a capacidade de resolução de problemas e a empatia. Em 2017, três investigadoras portuguesas analisaram a atividade voluntária em solo português no estudo Voluntariado em Portugal: do trabalho invisível à validação de competências. As autoras concluem que “os dados recolhidos comprovam a aquisição de soft skills por meio do voluntariado”.

#5 Impulsiona a tua carreira “O voluntariado é bom para a tua carreira”. A garantia é deixada pela ONG britânica JCI, num artigo publicado no seu portal, que destaca esta motivação como sendo “estratégica, não vergonhosa”. O artigo destaca, por exemplo, um estudo do LinkedIn que indica que cada cinco gestores dos Estados Unidos da América já contratou alguém devido à sua experiência de voluntariado. Sobre a realidade portuguesa, o artigo científico Voluntariado em Portugal: do trabalho invisível à validação de competências deixa uma importante conclusão sobre o trabalho voluntário, no final do seu resumo introdutório: “conclui-se que a análise sociológica não pode continuar alheia ao voluntariado como fenómeno potenciador de empregabilidade”.

#6 Faz novas amizades Uma das certezas no trabalho voluntário é a possibilidade de conhecer novas pessoas. Estes novos conhecimentos poderão ser de dois tipos. Por um lado, poderás conhecer as pessoas que fazem parte da comunidade que estás auxiliar, por outro, vais estreitar laços com os voluntários com que trabalhas em conjunto. Em qualquer um dos casos, há amizades que podem ser formadas e viver muito para além do tempo de trabalho. Como resume a ONG Future in Our Hands, “fazer voluntariado reforça os laços com a comunidade e alarga a tua rede de apoio, ao te colocar em contacto com pessoas com que partilhas interesses”.

#7 Conhece novos sítios e culturas Fazer voluntariado é também uma oportunidade de conhecer novos lugares e culturas. Ao contrário de grande parte das experiências turísticas, quando em voluntariado, terás de trabalhar em conjunto com a população local, conhecendo as suas tradições, línguas ou rituais. Nesse sentido, é importante destacar que, por definição, fazer voluntariado não é o mesmo que fazer turismo. A adaptação a um conjunto de novas características é também uma forma de desenvolveres o teu sentido de interculturalidade, como prova um estudo do International Journal de Relações Internacionais.

NextGenerationEU

tempo

de viver esta experiência.

78 | Forum Estudante | mar’22 /HorosCópos

Na primavera, o amor anda no ar, entre outras coisas Na primavera, o amor anda no ar. Espera, isso não era em fevereiro? O que nos vale é que o amor é uma coisa que parece ter mais gosto em pairar no ar do que os perfumes de contrabando “Doce e Cabana” e “Jorge Armando”. Vamos lá ver se março vos reserva aromas agradáveis. Preparados?

Carneiro

(21/03 a 20/04) Nativos de Carneiro esperam com ansiedade a primavera, tudo para que possam, nessa altura, ansiar com intensidade o verão, uma vez que, depois de lá chegados, poderão esperar ardentemente pelo o outono, isto para que o verão seja novamente o seu desejo mais intenso. Tudo normal, portanto.

Touro

(21/04 a 20/05) O alinhamento dos astros é claro: é possível que os nativos de Touro sejam surpreendidos por uma notícia que, eventualmente, os deixará curiosos e os fará clicar. Infelizmente, muito provavelmente, vai tratar-se clickbait. #alertafakenews

Caranguejo

(21/06 a 20/07) À semelhança dos nativos de Touro, os nativos de Caranguejo vão ficar intrigados com o seguinte título de “notícia”: “Este homem comprou um telemóvel e você não vai acreditar no que aconteceu a seguir”. Infelizmente, o que aconteceu a seguir foi receber uma chamada da mãe. Uma desilusão.

Leão

(21/07 a 22/08) As nativas de Leão, no espírito do amor primaveril, vão convidar os namorados para uma tarde de cinema.

Escolherão “A Bela e o Monstro”, título que, queremos acreditar, não será uma indireta para os seus mais que tudo.

(19/02 a 20/03)

Os nativos de peixes mal podem esperar pelo tempo quente. A razão é simples: há uma saia da ou uma t-shirt que, todos os dias de manhã, gritam por liberdade no armário. Sejam prudentes, meus caros. Tal como uma andorinha não faz a Primavera, uma Primavera não faz… Esqueçam. Soltem os prisioneiros.

Escorpião

(23/10 a 21/11) Março é o mês em que os nativos de Escorpião deixam cair a última das resoluções de ano novo: comer uma folha de alface por dia. Aviso, desde já, que é escusado trocares os vegetais por aqueles melões picantes de pastilha elástica. Nem tudo o que é verde é saudável.

Gémeos

(21/05 a 20/06) Depois de um Carnaval em que fizeram um sucesso histórico, os nativos de Gémeos vão entrar na Primavera com confiança redobrada. Os seus grupos de amigos fizeram um grande sucesso, ao se vestirem como um grupo de emojis. As estrelas da festa, está bom de ver, foram mesmo uns certos emojis castanhos.

Peixes

Sagitário

Virgem

(23/08 a 22/09) Março é um mês esquisito, não é? Não tem festividades de grande porte, ao nível de passagem de ano, Carnaval ou Páscoa. Já não é bem inverno, ainda não é primavera, está longe de ser verão. Tudo isto para vos dizer que o vosso mês vai ser algo insosso. O ponto alto será mesmo uma moeda de 20 cêntimos que vão encontrar num casaco de meia-estação que já não vestiam há meses.

Balança

(23/09 a 22/10) Nativos de Balança, um aviso: a viagem de finalistas é fixe e tal mas não justifica os quilómetros que andas a correr por dia. Um “pneuzinho” não fica mal a ninguém. Depois editas no Photoshop, metes um filtro e tal.

(22/11 a 21/12) O Sagitário é o grande vencedor do prémio astral: “signo simpatia do mês”. É que os seus nativos vão dar tudo para agradar o próximo. Sorrisos, gestos bonitos, abraços e canetas. Não falta nada. Uma autêntica campanha eleitoral.

Capricórnio

(22/12 a 19/01) Amigo Capricórnio, um conselho para quando, no escuro da noite, sob os cobertores, sozinho com os teus pensamentos, te colocares a ti próprio a pergunta “se o céu é o limite, por que é que há pegada na lua?”: Chegou a altura de ires dormir.

Aquário

(20/01 a 18/02) Hoje em dia, tudo na vida pede atualizações: aplicações, sistemas operativos, programas, boxes, routers, etc. que tal. Tudo isto para dizer que há alturas em que temos de aceitar que a nossa carteira precisa de ser substituída. Admitam, nativos de Aquário: já é só uma questão sentimental.

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