Forum Estudante 351 - Maio 2023

Saberes Conhece técnicas de estudo para os exames nacionais

Revista Forum Estudante | Mai 2023 | Edição n.º 351 | Mensal | Diretor: Gonçalo Gil · Disponível apenas por assinatura com o custo mensal de 1€

Faz parte de um futuro melhor!

IEFP O que contam os campeões das profissões?

Gaming 37 anos depois, a aventura de Zelda continua

Fama Entrevista a Carlos Coutinho Vilhena

3 | Forum Estudante | mai’23 /Passatempos

PASSATEMPOS www.forum.pt Telefone 218 854 730 E-mail geral@forum.pt

CONDIÇÕES DE PARTICIPAÇÃO: Estes passatempos decorrem até 30 de maio de 2023, salvo indicação em contrário no próprio passatempo. Apenas serão atribuídos prémios a residentes em Portugal e somente um prémio por pessoa e morada em cada passatempo. Só será aceite, de cada concorrente, uma participação por dia. O não preenchimento correto do formulário de participação em www.forum.pt/passatempos, leva à desclassificação do participante. Aos vencedores, os prémios serão enviados via CTT. Após notificação, os vencedores têm um prazo de 15 dias para reclamar o prémio. Os prémios devolvidos não serão reenviados. A idade máxima de participação é de 25 anos, inclusive, a confirmar por documento de identificação. NOTA: as cores e modelos apresentados podem não corresponder às imagens apresentadas.

Vai ao Instagram da FORUM para participar!

/forumestudante/

DIREÇÃO Gonçalo Gil goncalo.gil@forum.pt DESIGN Miguel Rocha miguel.rocha@forum.pt FOTOGRAFIA Fábio Rodrigues, Luís Duarte Sousa, Joana Silvério e Andreia Custódio, Freepik, Pexels, Unsplash REDAÇÃO Fábio Rodrigues - Editor fabio.rodrigues@forum.pt Joana Silvério joana.silvério@forum.pt

A Forum Estudante e a Lusiteca têm para te oferecer um pack de prémios composto por uma mochila, uma pen usb de 32GB e montes de guloseimas Gorila e Penha! Participa no Instagram da Forum Estudante.

ASSINATURAS Paula Ribeiro Tel.: (218 854 730) pribeiro@forum.pt Anuidade: 10,00€ PUBLICIDADE Félix Edgar felix.edgar@forum.pt COMUNICAÇÃO&DISTRIBUIÇÃO Vítor Silva vitor.silva@forum.pt PROJETOS ESPECIAIS José Maria Archer josemaria.archer@forum.pt PRODUÇÃO Finepaper Tiragem: 25 mil exemplares Propriedade e Edição de: Press Forum, Comunicação Social, Lda. Capital Social: 17.000,00€ NIF: 502 981 512 Composição do Capital da Entidade Proprietária: Detentores de 5% ou mais do capital social: Rui Manuel Pereira Marques 29,9%; Roberto Artur Da Luz Carneiro 26,7%; Maria Francisca Castelo Branco de Assis Teixeira 21,7%; Gonçalo Nuno Cavaca Gil 5,8%; Félix Edgar Alves Pinéu 5,8%

a um p h n ac Ga

ios Lusite m é r p ca! e kd

Colaboração: José Maria Archer Rúben de Matos Rúben Fernandes

Periodicidade Mensal Depósito Legal n.º 510787/91 Nº ERC: 114179 Sede da Redação e do Editor Tv. das Pedras Negras, nº 1 - 4.º 1100-404 Lisboa Tel.: 218 854 730 Estatuto Editorial Disponível em www.forum.pt

Gerência Rui Marques Gonçalo Gil Félix Pinéu

Saberes Conhece técnicas de estudo para os exames nacionais

SUMÁRIO

#36 Politécnico de Portalegre

06 Clubes Ubuntu A voz de quem participa 14 Escolas Quando o gaming é mais que um jogo 16 Gaming A Lenda de Zelda continua 20 Música Pedro Mafama em entrevista 26 Saberes Técnicas de estudo para os exames 30 Fama À conversa com Carlos Coutinho Vilhena 42 Profissões Para trabalhar em casa 46 IEFP A voz dos campeões 52 Academias Forum Escolhe a tua e inscreve-te 68 Pancadas Galo de Barcelos em entrevista

O Politécnico de Portalegre descreve o seu ensino como um cruzamento entre “excelência, responsabilidade e proximidade”, de forma a garantir um futuro de sucesso aos seus estudantes. Descobre aquilo que caracteriza esta instituição de ensino superior, ao longo das próximas páginas, conhecendo os seus estudantes, escolas e projetos.

Revista Forum Estudante | Mai 2023 | Edição n.º 351 | Mensal | Diretor: Gonçalo Gil · Disponível apenas por assinatura com o custo mensal de 1€

Faz parte de um futuro melhor!

IEFP O que contam os campeões das profissões?

Gaming 37 anos depois, a aventura de Zelda continua

Fama Entrevista a Carlos Coutinho Vilhena

Revista Forum Estudante #351 // Maio 2023 // e-mail: geral@forum.pt // www.forum.pt

4 | Forum Estudante | mai’23 /Escolas

👉

Os exames nacionais estão a chegar! Começa já a preparar o teu estudo, conhecendo 10 técnicas que podes utilizar para garantir a melhor preparação.

Descobre tudo nas páginas 26 e 27 desta edição.

A Câmara Municipal do Porto anunciou o regresso do programa educativo “Ciclismo vai à Escola” às escolas da cidade. A iniciativa tem como objetivo divulgar os benefícios da prática da modalidade para a saúde e para o desenvolvimento das capacidades motoras.

Integrando duas ações de formações para professores, o projeto inclui ainda 40 visitas a escolas que ocorrem durante os meses de maio e outubro de 2023. Ainda não são conhecidas todas as escolas selecionadas para receber esta iniciativa, sendo que lista deverá, de acordo com a autarquia, ser anunciada brevemente.

O número total de alunos nas escolas portuguesas desceu

22%

, ao longo dos últimos

11

anos.

Contabilizando todos os estudantes, do pré-escolar ao ensino secundário, o número total de alunos desceu de

2

milhões para

1,5

milhões.

O Algarve foi a região que registou menor diminuição, menos

11%

, com as escolas do Norte a terem a maior quebra – menos

Sabe mais sobre atualidade escolar em www.forum.pt

30%.

Fonte: Direção-Geral de Estatísticas da Educação e Ciência (DGEEC)

Biblioteca Municipal de Coimbra entregou prémios Os prémios da 14.ª edição do concurso “Há Poesia na Escola”, promovido pela Biblioteca Municipal de Coimbra, foram entregues no dia 19 de abril. Estudantes de todos os ciclos do ensino básico, do ensino secundário e do ensino profissional foram distinguidos.

Em 2023, o tema central do desafio foi “Ler para a Paz e Harmonia Globais”. Na cerimónia de entrega dos prémios, os vencedores leram as obras premiadas, depois de uma visita à exposição “Coimbra no Caminho dos Escritores”, que exibe trabalhos de pintura e expressão plástica de estudantes das escolas da Rede de Bibliotecas de Coimbra. ©CM Coimbra

Programa educativo promove ciclismo em escolas do Porto

Entre os meses de março e junho, a Comunidade Intermunicipal (CIM) Alto Minho tem dinamizado o AquiJazz – um programa educativo que leva concertos de jazz aos estabelecimentos de ensino do município.

O objetivo passa por incentivar os estudantes a cantar, dançar e tocar, estimulando a capacidade criativa e de improviso. Com um foco nos alunos do segundo ano do ensino básico, o programa integra um trio de jazz profissional e, em cada sessão, transmite conhecimentos sobre as origens e a evolução deste estilo musical. ©terrasdohomem.pt

©CM Porto

Projeto leva jazz a escolas do Alto Minho

pub ©CM Braga

5 | Forum Estudante | mai’23 /Escolas

Estudantes de Braga subiram a palco Cerca de 300 alunos de onze escolas do concelho de Braga mostraram o seu talento em mais uma edição da Mostra Escolas de Artes Performativas – MAPEAR. Este é um projeto desenvolvido pelo município de Braga, com o objetivo de promover a formação das artes performativas em contexto escolar e, simultaneamente, dar visibilidade às escolas e ao crescimento artístico dos estudantes. Ao longo de seis dias, entre 17 e 23 de abril, dança, música e teatro passaram pelo palco do Espaço Vita, em Braga, sendo que um total de 4500 pessoas assistiu a estas sessões.

Escolas apresentam projetos sustentáveis O Prémio Energy Up encerrou candidaturas a 28 de abril. A iniciativa da Fundação Galp e da Galp Solar tem como objetivo premiar projetos escolares nas áreas do consumo mais eficiente de energia ou da mobilidade sustentável. A iniciativa conta com o apoio da Agência Portuguesa do Ambiente (APA), ADENE – Agência para a Energia, Direção-Geral de Educação (DGE) e Direção-Geral de Energia e Geologia (DGEG). Participam nesta iniciativa escolas do 1.º, 2.º e 3.º ciclos, bem como do Ensino Secundário e Profissional, sendo que a escola vencedora receberá a instalação de painéis solares até 20.000€. Existe ainda um prémio de melhor projeto por nível de escolaridade no valor de 1000€.

6 | Forum Estudante | mai’23 /Escolas Ubuntu

Quando os estudantes lutam pela mudança que querem ver no mundo Uma viagem interior para desafiar a forma como cada um se vê a si mesmo e como se relaciona com os outros. É este o convite que a Academia de Líderes Ubuntu deixa, de olhos postos na luta pela mudança que quer ver no mundo. Através de um programa de educação não formal, destina-se a jovens dos 12 aos 18 anos, com quem são trabalhadas competências pessoais, sociais e cívicas dos participantes e no combate ao insucesso e abandono escolar, durante uma Semana Ubuntu (ver caixa).

Beatriz, Lucas, Maria, Juliana, Clara e Rodrigo. Seis jovens estudantes, de diferentes anos de escolaridade, diferentes cidades e diferentes realidades. No entanto, mesmo que haja quilómetros a separá-los, há uma coisa que os une: a Semana Ubuntu. Viveram todos uma nas suas Escolas e dela retiraram lições que guardarão para sempre na gaveta para os momentos especiais.

“Quando vi esta oportunidade de par-

ticipar na Semana Ubuntu, agarrei-a logo”. As palavras são de Lucas Silva, do Agrupamento de Escolas À Beira Douro. Ao seu lado, teve a colega Maria Ochoa, para quem esta Semana foi uma oportunidade para não só conhecer-se melhor, mas também para conhecer “melhor o ponto de vista do outro”.

Cada uma das semanas desenvolvidas deixa uma marca diferente em quem

as abraça, explicam os participantes.

“Eu antes da semana era uma pessoa muito tímida, muito introvertida, não gostava de me envolver em muitas coisas”, conta-nos Clara Simão. Sentiu o impacto do Ubuntu quando, passado uns meses saiu da zona de conforto e começou a comunicar mais e a conhecer outras pessoas. “Foi uma experiência incrível”, confessa.

Já Beatriz Oliveira, aluna do 11.º ano

Beatriz Oliveira, Escola Secundária Eça de Queirós, Lisboa

Juliana Gomes, Escola Secundária de Santa Comba Dão

Lucas Silva, Agrupamento de Escolas À Beira Douro, Gondomar

Clara Simão, AE Santa Comba Dão

Maria Ochoa, Agrupamento de Escolas À Beira Douro, Gondomar

Sabe mais sobre a ALU em academialideresubuntu.org

RodrigoMagalhães, Escola Secundária Dr. Joaquim Gomes Ferreira Alves, Vila Nova de Gaia

7 | Forum Estudante | mai’23 /Escolas Ubuntu

estabelecimento. Desde que a Semana Ubuntu foi realizada, que a Escola criou um Clube Ubuntu que tem dinamizado várias atividades para envolver toda a Comunidade Educativa.

Entre as várias iniciativas, os jovens destacam a criação da Sala Ubuntu, a dinamização de projetos como o “World Café”, “Mãos à Escrita” ou a organização de ações de voluntariado, em centros de dia ou banco alimentar. Estão também empenhados em recuperar o jornal e a rádio da escola.

“Quisemos agarrar esta oportunidade para mostrar o nosso amor pela escola e pela comunidade”, explica Lucas.

Para Maria, cuidar dos outros passa por saber colocar-se no lugar delas. “Antes não olhava muito para as pessoas. Se não me ligam a mim, porque é que hei de ajudar? Se calhar essas pessoas só fazem isso porque precisam de ajuda”, questionava-se. Agora, faz por colocar a empatia em prática todos os dias. Em Santa Comba Dão, na escola da Clara, há um esforço para que cada pessoa se voluntarie para arranjar soluções e aplicá-las aos problemas apresentados pela comunidade.

Aos olhos da Juliana, o Ubuntu permitiu-lhe compreender como é que se pode cuidar dos outros: “Consegui perceber que não tenho que forçar o outro a contar-me, pois nem tudo se percebe pelas palavras. Às vezes são atos que nos permitem perceber sem precisarmos de falar”. A opinião é partilhada pela Beatriz, que acredita que é possível cuidar de quem nos rodeia sem serem necessárias palavras.

“Podemos estar com uma pessoa em silêncio e fazer as pessoas sentirem que não estão sozinhas”, conclui.

na Escola Secundária Eça de Queirós, em Lisboa, conta que esta semana foi muito enriquecedora para o seu desenvolvimento pessoal. Passar por esta experiência permitiu-lhe refletir sobre “tudo aquilo que são os sentimentos e de que a maneira as pessoas lidam com eles”. A partir deste momento, começou a “viver a vida com calma” e a dar mais valor às coisas que acontecem à sua volta.

O projeto Academia de Líderes Ubuntu - Escolas continua em 2023, com uma Comunidade empenhada na missão de inspirar e capacitar cada vez mais jovens.

Rodrigo Magalhães, da Escola Secundária Dr. Joaquim Gomes Ferreira Alves, em Vila Nova de Gaia, também aproveitou a semana para trabalhar e desenvolver pilares como o autoconhecimento em “dimensões que nunca tinha imaginado possível”. “Acho que evoluí bastante. Vou levar esta semana para o resto da minha vida”, reforça o estudante.

Para Juliana Gomes, do Agrupamento de Escolas de Santa Comba Dão, foi um momento para descobrir respostas importantes. “Eu achava que me conhecia, mas não tinha assim bem noção do que é que queria e de quais

é que eram mesmo os meus objetivos.

Foi muito importante, até porque me mostrou qual é que era o meu sonho”.

O Ubuntu ensinou-a a viver em comunidade, a reconhecer e a aceitar-se como é. “Às vezes, os acontecimentos mais improváveis são os que nos fortalecem e que mostram que realmente tudo é possível”, explica, antes de concluir: “Toda a gente deveria ter uma Semana Ubuntu na vida”.

Abraçar a missão ao serviço de uma ética do cuidado

O conceito Ubuntu centra-se muito na questão do serviço e do cuidar do outro. De que forma é que estes jovens cuidam do outro? Na escola da Maria e do Lucas, o método Ubuntu não voltou a sair das quatro paredes do

A Semana Ubuntu 2022 em números Em 2022, a metodologia Ubuntu esteve em 358 Escolas de norte a sul do país, capacitou 10911 estudantes e 2348 educadores, durante as 463 semanas que foram realizadas. Nestas Escolas, verificou-se um incremento de todos os pilares que a filosofia trabalha: +67% nos indicadores relacionados com a resiliência, +39% no indicador da empatia, +54% nos indicadores do autoconhecimento e +70% nos indicadores da autoconfiança.

8 | Forum Estudante | mai’23 /Centro Internet Segura Publirreportagem

Centro Nacional de Cibersegurança PORTUGAL

“Participando, aprendi sobre a internet, sobre o mundo e sobre mim”: a experiência de uma Líder Digital e Embaixadora BIK Nos dias 19 e 20 de abril, a rede Insafe de Centros Internet Segura (SICs) europeus reuniu-se em Viena, Áustria, para o encontro bianual Insafe Training Meeting. Esta reunião facilita a partilha de experiências e boas práticas entre os países que integram a rede, permitindo explorar as áreas de interesse comum e as oportunidades.

Em Viena, na Insafe Training Meeting, Portugal esteve representado por várias entidades, entre as quais o Centro Nacional de Cibersegurança e o Centro Internet Segura. Vários Embaixadores BIK (Better Internet for Kids) participam na iniciativa, uma vez que a participação juvenil faz, cada vez mais, parte da agenda. Entre eles, esteve Joana Martins, estudante de 18 anos, que conta que “agora, como no futuro, quero fazer uso desta voz, e deste espaço para falar.

Por isso, encorajo os jovens a intervir e tiro o chapéu às organizações que estão a trabalhar para promover uma participação juvenil mais inclusiva e frutífera”.

A Insafe Training Meeting forma os profissionais dos Centros internet Segura europeus para se orientarem pelos princípios e estratégias mais atualizados e de acordo com a Estratégia Europeia BIK +. Esta edição debruçou-se sobre os utilizadores vulneráveis, focando nos vários grupos através das evidências mais recentes sobre os desafios que enfrentam e as boas práticas que devem ser exploradas.

“Esta reunião demonstra o investimento das organizações na participação juvenil. Resta apelar aos jovens que respondam, envolvendo-se ativamente, partilhando as suas dúvidas opiniões, num ambiente cada vez mais bem

preparado para os receber”, destaca Joana Martins. A Líder Digital portuguesa e embaixadora BIK integrou o grupo de jovens que partilharam o impacto que a participação juvenil teve nas suas vidas. Durante o evento, os participantes partilharam boas práticas, materiais, sugestões e questões, entre os quais se destacam as necessidades dos jovens online, a importância da literacia me-

diática, a utilidade da IA no trabalho das linhas de apoio e as práticas da Google e do Snapchat para apoiar os utilizadores vulneráveis.

“Não tenho a certeza do que quero fazer no futuro, mas há certas coisas que escolhi e fiz bem e que sei que quero para o meu futuro. Aprendi muito enquanto Líder Digital e também enquanto Embaixadora BIK, partilhei as minhas ideias, mas também as ideias das pessoas com quem contactei e trabalhei - e isso é algo que eu quero fazer, usar a minha voz para partilhar as minhas

opiniões e visões e tirar vantagem deste espaço.”

Joana Martins explica que ser Líder Digital é ter a oportunidade de partilhar informações importantes com quem pode fazer a diferença, mas é também estar à frente das atividades de sensibilização para toda a comunidade educativa. “Participando, aprendi sobre a internet, sobre o mundo e sobre mim.

Estes anos deram-me muitas coisas que não aprenderia na escola, desenvolvi competências de comunicação, de trabalho em equipa e de liderança, e o pensamento crítico. Conheci pessoas novas, fiz amigos, incluindo pessoas do meu país, que de outra forma não teria tido oportunidade de conhecer, visitei outros lugares, conheci outras culturas e viajei sozinha pela primeira vez. Tudo isto impactou a minha vida”, assim resume a sua experiência, convidando todos os jovens a “interessarem-se, pesquisarem, experimentarem e, acima de tudo, não terem medo de fazer uso da sua voz, que é única e indispensável.”

Sabe mais!

SCAN

9 | Forum Estudante | mai’23 /ISPA Publirreportagem

Licenciatura em Biologia Uma aposta no ensino prático a pensar no bem-estar animal A licenciatura em Biologia do Ispa – Instituto Universitário é muito diversificada e prática. Estudantes e docente contam-nos porquê.

Mariana Magro

Ana Pereira

Vinda do curso de artes no ensino secundário, Mariana Magro teve o seu primeiro ano no ensino superior numa formação que cedo percebeu não ser o que queria. Através do aconselhamento de biólogos e professores da área, e pelo seu interesse em bem-estar e comportamento animal, chegou ao Ispa.

“A proximidade com os professores, a capacidade de eles se disponibilizarem, de estarem aqui para nos ajudar e ser mesmo uma espécie de família” são características distintivas do ensino no Ispa, descreve a estudante. Assim como o equilíbrio entre a vertente teórica e a prática: “Nós temos uma vertente prática tão grande que permite experimentar”, acrescenta, explicando que esta forma de ensino permite aos estudantes perceber do que gostam.

Esta característica é também destacada pela docente Ana Pereira: “As mais-valias desta licenciatura, em comparação com outras licenciaturas em Biologia, são, sobretudo, ser um grupo pequeno –

Inês Azevedo

fora de Lisboa, ter outros projetos e desenvolver outros trabalhos”, conclui.

“Em termos de aprendizagem, é muito diferente uma aprendizagem que é de conteúdos fundamentalmente teóricos, como é nas licenciaturas mais clássicas, de uma aprendizagem que parte da prática para a teoria. A integração de conteúdos é muito mais consistente, os estudantes aprendem mais. Por outro lado, o facto de contactarem com a prática permitelhes depois utilizarem e mobilizarem os conteúdos teóricos para outros contextos práticos, coisa que se nunca tiverem acesso à prática muito dificilmente conseguem”, explica Ana Pereira.

O ensino superior é, em grande parte, marcado pelas pessoas e, para Mariana Magro, “quem faz os lugares são as pessoas, […] para além dos professores, os colegas também têm de ser bons, e no nosso caso temos uma experiência muito positiva”.

em que o acompanhamento é mais próximo –, ter uma componente prática muito forte, uma componente de investigação científica desde o início do curso, um projeto de investigação no final da licenciatura e uma preocupação com o bem-estar animal”. A licenciatura em Biologia é diversificada, como descreve, e “dá uma formação de base em Biologia, que permite o acesso a muitas outras áreas mais específicas”.

Oportunidade e aprendizagem

Como explicam estudante e docente, a componente prática desta licenciatura não se estende apenas aos laboratórios do Ispa, alarga-se a outros contextos. “É muito fácil fazer voluntariado em projetos de investigação”, muito devido ao forte contacto com os professores, explica Inês Azevedo. “No Ispa, dão-nos a oportunidade de ir para

Sabe mais sobre a licenciatura em Biologia do Ispa aqui:

10 | Forum Estudante | mai’23 /Embaixadores

Como é ser Embaixador Forum Estudante?

Ao longo de todo o ano letivo, os Embaixadores Forum fazem uma grande variedade de atividades, participando em eventos sobre educação ou videojogos, por exemplo. Quatro dos embaixadores que estiveram na Futurália contam-te tudo sobre a sua experiência.

Eu tive uma experiência incrível na Futurália com a Forum. Graças a estas oportunidades que a Forum nos dá, tive a chance de conhecer muitas pessoas interessadas em juntaremse a nós e com quem tive interações excelentes. Também pude reunir-me com embaixadores que já conhecia e de quem tinha saudades, para além de ficar a conhecer outros que ficaram amigos imediatos. Foi uma experiência muito boa, tal como todas as outras que tive com a Forum Estudante e os seus embaixadores!

Inês Nogueira, 17 anos, Escola Secundária de Azambuja

Este ano participei na Futurália como Embaixadora da Forum. Já tinha participado neste evento também em contexto de formação o ano passado, então já estava habituada à dinâmica e já conhecia o espaço. No entanto, como sempre, ao final do dia estou sempre exausta! Participar na Futurália implica estar sempre a andar de um lado para o outro e estar sempre a falar com pessoas. Gostei muito da minha experiência, estava também em ótima companhia, foram dias bastante preenchidos que valeram bem a pena.

Inês Neves, 19 anos, Escola Profissional Gustave Eiffel

A minha experiência enquanto embaixador na Futurália foi incrível!

Consegui informar-me sobre os cursos para quais eu pretendo ir.

A Forum teve e continua a ter um papel fundamental para as informações que necessito para o meu futuro.

Hélio Teixeira, 18 anos, Escola Profissional Jean Piaget

A minha experiência na Futurália com a Forum Estudante foi incrível.

Desafiou-me a conhecer pessoas novas, a interagir com várias pessoas de escolas e regiões de todo o país e todos os integrantes da Forum receberam-me e trataram-me muito bem. Adoraria ter mais oportunidades como esta.

Tiago Lagarto, 18 anos, Escola Profissional Jean Piaget

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BARCELOS | BRAGA | FAMALICÃO GUIMARÃES | ESPOSENDE | VILA VERDE ENSINO SUPERIOR PÚBLICO

6800 ESTUDANTES

460 PESSOAL DOCENTE

16 LICENCIATURAS

41**

6

3

CTeSP

E DE INVESTIGAÇÃO

ESCOLAS/POLOS

UNIDADES DE INVESTIGAÇÃO

* 39 MESTRADOS E

PÓS-GRADUAÇÕES

150

PARCERIAS INTERNACIONAIS

* 19 Mestrados 6 Mestrados Profissionais 14 Pós-graduações **1 CTeSP a aguardar aprovação

Escola Superior de Gestão www.esg.ipca.pt

Escola Superior de Tecnologia www.est.ipca.pt

Escola Superior de Design www.esd.ipca.pt

Escola Superior de Hotelaria e Turismo www.esht.ipca.pt

Escola Técnica Superior Profissional www.etesp.ipca.pt

www.ipca.pt

Ambiente académico Internacionalização

Investigação

No IPCA é promovido um forte sentido de comunidade alicerçado numa cultura de proximidade, de integração e de inclusão.

A adaptação ao ambiente académico é promovida através do desenvolvimento de atividades ao longo do ano letivo e pelo incentivo ao envolvimento dos estudantes nos vários grupos académicos e na vida da instituição.

O IPCA existe a aposta na investigação aplicada e orientada para a prática e na produção e transferência de conhecimento para a sociedade e para as empresas, proporcionando-se um ambiente propício à inovação e à articulação com o projeto educativo, de forma a envolver os estudantes nos projetos desenvolvidos e permitir a aquisição de competências transversais e multidisciplinares.

As experiências internacionais são fortemente cultivadas e estimuladas junto da comunidade académica, através da participação no Programa ERASMUS+, para a realização de períodos de estudo e estágio internacionais e da aprendizagem de línguas. A internacionalização no IPCA ganhou mais força desde que integramos a RUN-EU e nos tornámos uma Universidade Europeia, dando à comunidade académica oportunidades de frequentar Shorts Advanced Programmes (SAP’s).

Empregabilidade A elevada empregabilidade é resultado de uma forte aposta na formação orientada para a aquisição de competências exigidas pelo mercado de trabalho, nacional e internacional, com o objetivo de potenciar a colocação dos seus diplomados na vida ativa.

#9

Proximidade

Ligação à Comunidade

Os estudantes do IPCA beneficiam de uma cultura de proximidade instituída, que se traduz na facilidade de contacto com um corpo docente altamente qualificado e empenhado em contribuir para a aprendizagem, a aquisição de competências e para o sucesso académico dos estudantes.

A estreita ligação e envolvimento do IPCA com a comunidade externa são atualmente um marca de referência na região, no país e na Europa, o que potencia um conjunto de oportunidades para a sua comunidade discente, nomeadamente uma maior interação com o meio empresarial, cultural e científico.

Oferta formativa

Localização e acessibilidades

A diversidade da oferta formativa permite aos estudantes frequentar um curso conferente de grau, seja um curso de licenciatura ou de mestrado, um curso conferente de diploma técnico superior profissional, ou ainda realizar cursos não conferentes de grau como pós-graduações e cursos breves ou de especialização, podendo ainda optar por estudar em regime diurno, pós-laboral ou ensino a distância.

Apoios sociais Os estudantes podem candidatar-se a uma bolsa de estudo e, no mínimo, receberem o valor da propina. Os estudantes que não podem beneficiar de bolsas de estudo e que revelem uma situação económica desfavorecida, poderão ser apoiados pelo Fundo de Emergência para suportar despesas com a alimentação, transporte, material escolar e alojamento.

Campus O IPCA dispõe de um Campus verde, saudável e seguro, com espaços físicos ambientalmente sustentáveis, adaptados ao desenvolvimento de atividades pedagógicas e laborais, com respeito pela saúde e bem-estar da sua comunidade.

Os edifícios e laboratórios estão devidamente equipados, com tecnologia de ponta, garantindo um ambiente pedagógico que promove a inclusão e o sucesso académico.

Com sede em Barcelos, o Campus do IPCA localiza-se na zona oeste da cidade, com fácil acesso carral e pedonal ao centro urbano e com ligação direta, através da rede de autoestradas, a 3 grandes cidades do Norte (Porto, Braga e Guimarães), das quais distas cerca de 30 minutos. O acesso destas e de outras cidades do Norte do país é garantido através da rede de transportes públicos (comboio e autocarro). Para além da sede em Barcelos, o IPCA tem ainda Polos em Braga, Guimarães, Famalicão, Esposende e Vila Verde.

POLO VILA VERDE

CAMPUS BARCELOS

POLO BRAGA

POLO GUIMARÃES POLO VILA NOVA DE FAMALICÃO

14 | Forum Estudante | mai’23 /Escolas

Grow uP Arena Mais do que uma sala de gaming Por Joana Silvério

Terminadas as aulas, a Grow uP Arena é, para muitos estudantes, um local de oportunidades. O espaço, equipado com computadores de gaming, assume-se como muito mais do que uma sala de jogos eletrónicos.

Para os utilizadores, esta sala na Casa da Juventude de Sintra é a possibilidade de, fora do tempo de aulas, não estar na escola, sozinho em casa, ou até na rua – reunindo ali jovens de diferentes idades, com o propósito de passar tempo a jogar, seja como passatempo ou projeto de vida.

“Os jogos juntam pessoas muito diferentes, de classes sociais e culturas diversas, e essa diversidade é que faz com que os jogos tenham um papel muito educativo e, de certa forma, agregador”, conta fundador da associação Grow uP

Desde 2021, existe em Sintra um espaço dedicado aos eSports que se distingue por apoiar os estudantes, através do incentivo social e académico.

Esports, Telmo Silva. Este projeto nasceu em 2002 e constituiu-se, anos mais tarde, como associação juvenil sem fins lucrativos. Atualmente, tem no projeto Grow uP Arena um dos seus principais focos de trabalho – um espaço que se caracteriza por ser aberto ao público e sem custo para os utilizadores.

“Enquanto projeto, sempre tivemos um lado pedagógico e fomos percebendo o impacto que estávamos a ter na vida dos jovens que pertenciam à associação”, explica o fundador, antes de acrescentar: “Vimos que o gaming era mais do que os jogos em si”.

Ir “além do jogo”

Para Lucas Pinto, de 15 anos, a Grow uP Arena é paragem obrigatória todos os dias, porque gosta da área e dos coordenadores. “A ‘Arena’ já me deu muitas oportunidades”,

revela o estudante, explicando que impulsionou, também, a vontade de querer esforçar-se na escola.

Para os pais de Lucas, os jogos não eram vistos com bons olhos. Antes da Grow uP Arena, o estudante jogava apenas um jogo, que tinha um impacto negativo no seu comportamento, conta o responsável pelo espaço, Diogo Cunha, que faz um acompanhamento individual de todos os estudantes utilizadores: “O Lucas entrou aqui a pés juntos e hoje é um exemplo de pessoa”.

Esta evolução, acrescenta, deveuse ao facto de, na Grow uP Arena, Lucas ter encontrado jogos que o mudaram, nomeadamente no que diz respeito ao comportamento em casa. “O Lucas é um caso bastante positivo”, explica Diogo, uma vez que o exemplo do estudante “mostra a outros que isto vai mais além do jogo”, evidenciando as

15 | Forum Estudante | mai’23 /Escolas

“Os jogos juntam pessoas muito diferentes, de classes sociais e culturas diversas, e essa diversidade é que faz com que os jogos tenham um papel muito educativo e, de certa forma, agregador”.

Telmo Silva, Fundador da associação Grow uP Esports

competências adquiridas, a melhoria do comportamento e o sucesso escolar.

De acordo com os responsáveis do projeto, o espaço tem vindo também a mudar a perspetiva de muitos pais sobre o gaming, por verem ali uma oportunidade para os filhos, um local que lhes permite criar novas ligações e adquirir competências para a vida.

“Ao partilhar aqui estes momentos com outros jovens, desenvolvem várias competências fundamentais para a vida”, como trabalhar em grupo e assumir o papel de liderança de uma equipa, sublinha Telmo Silva.

A história da “Arena”

Inaugurada em 2021, a Grow uP Arena surge de uma parceria entre a Câmara Municipal de Sintra e Associação Grow uP Esports. Desde muito novo, Telmo Silva tinha a vontade de desenvolver um espaço

na região de Sintra, onde cresceu.

Ao longo dos anos, foi “batendo à porta” até que, um dia, a porta da Casa da Juventude se abriu para o projeto.

O espaço em si é visto pelo fundador como apenas uma parte do projeto, destacando o papel essencial da triangulação estabelecida com os pais e professores. Levar os jovens até à “Arena” não foi uma tarefa difícil – só num ano, mais de 5000 jovens passaram pelo espaço. Contudo, era importante, explica Telmo Silva, trazer também outros elementos da comunidade escolar como os professores e os pais. “Temos de educar, não só os jovens, mas também os pais e os professores para os benefícios e mais-valias que os jogos podem trazer”, acrescenta.

A associação implementa um modelo de discriminação positiva, em que aqueles que têm boas notas ganham

mais horas no seu banco de horas de utilização da Arena. A ideia de pertença permite que aquele seja um espaço aberto, com material sempre disponível, onde o cuidado na utilização é um dos pontos sublinhados. Nos próximos anos, o objetivo passa por alargar o projeto a nível nacional, para apoiar jovens de todo o país. “Em vez de eles estarem na rua a fazer coisas que possam ser mais perigosas, estão num ambiente seguro, controlado. E é por isso que a associação tem este papel importante”, conclui Diogo Cunha.

Sabe mais sobre a Grow uP Arena aqui:

A lenda de Zelda continua

Depois do sucesso de The Legend of Zelda: Breath of The Wild, as expectativas para a sequela The Tears Of The Kingdom estão elevadas. A nova aventura de Link chega a 12 de maio, dando continuidade a uma história de quase quatro décadas.

Foi há 37 anos que a saga The Legend of Zelda deu o seu primeiro passo. O primeiro título da série levou os jogadores até ao reino de Hyrule para que explorassem as suas florestas, lagos, desertos e grutas. Como em muitos outros jogos icónicos, o enredo é bastante simples: o protagonista – um jovem elfo chamado Link – deve salvar a princesa Zelda das mãos do antagonista Ganon. O jogador recebe apenas instruções mínimas e deve explorar o mundo que o rodeia.

Desde então, ao longo dos anos, a adição de novos títulos à saga tem continuado a história de Link, aumentando a complexidade do enredo. Em Ocarina of Time (1998), por exemplo, a história ramifica-se em três diferentes timelines. A partir daí, um total treze de jogos – onde encontramos títulos como The Wind Waker, Link’s Awakening ou Majora’s Mask – constroem uma teia complexa de acontecimentos que podem confundir os visitantes mais casuais de Hyrule.

Em 2017, a Nintendo deu uma nova direção ao rumo da saga The Legend of Zelda, com o lançamento de Breath of

The Wild, cuja história se distancia dos desenvolvimentos de até então. A preocupação em afastar o enredo deste título das referidas timelines levou à criação de uma “Grande Calamidade” e a centrar a história do jogo… 10 mil anos depois dos acontecimentos mais recentes.

Um mundo verdadeiramente aberto Breath of The Wild não se limitou a inovar e essa poderá ter sido uma das suas principais forças. Isto porque o título é diretamente inspirado na liberdade oferecida ao jogador no jogo original de 1986, ao apresentar um mundo aberto totalmente explorável e integrar uma mecânica não-linear.

Em vez de se limitar a desenhar cruzes no mapa ou apresentar listas de ações a cumprir, Breath of The Wild utiliza técnicas de game design mais subtis para conduzir os jogadores por Hyrule. Esta inovação é vista como sendo um marco na indústria dos videojogos, sendo possível observar a sua influência em títulos como Elden Ring, Horizon Zero Dawn ou Immortals: Fenyx Rising.

A aposta revelou-se um claro sucesso, com elogios a acumularem-se e a resultarem numa “aclamação universal”, como refere o site Metacritic.

“Breath of The Wild conseguiu criar um mundo para explorar de uma forma que nenhum jogo conseguiu até hoje”, escrevia o The Guardian, por altura do lançamento. O jogo quebrou todos os recordes do universo The Legend of Zelda, com cerca de 30 milhões de cópias vendidas – quase um quarto do total de vendas da série.

Porque chora Hyrule? É neste contexto que chega, em maio de 2023, a sequela The Tears of The Kingdom. A promessa da Nintendo é dar continuidade à inovação que tem caracterizado a série. O novo título vai permitir explorar as nove ilhas que flutuam sobre Hyrule, antecipando “novas habilidades de Link para combater as forças malévolas que ameaçam o reino”. Mais uma vez, destaca o site oficial do jogo, o jogador “vai decidir o seu próprio caminho, criando a sua própria aventura”.

17 | Forum Estudante | mai’23 /Gaming

A saga The Primeiro lançamento Legend of Zelda em números videojogos lançados

37 anos 29 124M cópias vendidas

Novo título de The Legend Of Zelda sucede ao título mais bem-sucedido da história da saga, que vendeu 30 milhões de cópias em todo o mundo.

Depois de ser anunciado em 2019, a sequela teve o seu lançamento adiado para a primavera de 2023. Desde então, já foram divulgados pela Nintendo alguns teasers e trailers que mostram os novos ambientes criados para o jogo, bem como alguns novos veículos.

Sobre o enredo, pouco é conhecido, sendo possível ter apenas uma certeza – o inevitável Link fará parte do jogo.

O título The Tears Of The Kingdom traduz-se como “as lágrimas do reino”, sendo ainda possível observar, nos vídeos de antecipação do jogo, que o reino de Zelda se encontra envolto num cenário de destruição. A especulação online é intensa, com dezenas de teorias já formadas sobre o rumo que a história de Link tomará. As certezas só chegam a 12 de maio, com o regresso a Hyrule.

20 | Forum Estudante | mai’23 /Música

«A beleza da música portuguesa é que tem uma variedade gigante» Texto: Rúben Fernandes | Fotos: Fernando Tavares

Um inovador que junta diferentes universos para formar o seu próprio, Pedro Mafama conversou com a FORUM sobre o seu segundo álbum Estava No Abismo Mas Dei Um Passo Em Frente, que é lançado durante o mês de maio. O artista promete continuar o estudo da música portuguesa, mas com menos foco no passado e na melancolia que caracterizaram o seu primeiro trabalho. Desta feita, o foco é o presente, o baile e a alegria que também fazem parte da paleta musical do nosso país: “A beleza da música portuguesa é que tem uma variedade gigante e então podes estar sempre a descobrir novos universos que ainda não conhecias”.

21 | Forum Estudante | mai’23 /Música

mais no presente do que no passado.

No Por Este Rio Abaixo os vídeos e algumas fotografias eram a preto e branco, por exemplo. Este disco é sobre o presente, ou seja, já me vais ver a vestir Armani no videoclip ou a usar polos mais futuristas. Escolhi também uma tipografia mais futurista para o primeiro single, o Estrada.

Estou a tentar criar uma estética que acompanhe esta música de baile, que no fundo é o conceito central do álbum, e tentar trazer a minha estética para o presente.

O teu novo álbum Estava No Abismo Mas Dei Um Passo Em Frente surge numa altura em que a tua carreira se encontra mais cimentada. Quais são as tuas expectativas em relação a este novo lançamento?

Estou muito feliz porque sinto que estou a continuar a minha pesquisa e a continuar aquilo que é a linha do meu trabalho, mas com referências musicais completamente diferentes. Em vez de continuar a procurar o nosso passado como cultura portuguesa para o trazer para os dias de hoje, agora, estou mais à procura do presente. Isso deve-se também ao facto de eu ter feito muita estrada nos últimos dois anos. O Por Este Rio Abaixo foi feito por alguém que não estava na melhor fase da sua vida, mas, ao mesmo tempo, foi um disco que me levou a celebrar pelo país fora, de festival em festival. Este novo trabalho surge da celebração que aconteceu na estrada e na minha vida nessa altura. Entretanto, estou numa fase diferente. Estou feliz, estou realizado, num estado de espírito completamente diferente.

Enquanto que o Por Este Rio Abaixo era eu a afundar-me pelo rio abaixo, literalmente, este novo disco é uma celebração do início ao fim.

Referiste as tuas várias influências.

Como é que fazes essa pesquisa normalmente?

Sou uma pessoa que faz muita pesquisa, quer seja passar dias numa biblioteca ou perder-me em rabbit holes na Internet. Ultimamente, para além desta pesquisa mais solitária em livros e online, tenho estado fisicamente nos sítios. De norte a sul, tenho podido conhecer as coisas

fisicamente, contactar com pessoas e conhecer as suas referências musicais.

Como é que é o processo de transformar algo que é, muitas vezes, local ou regional e dar-lhe uma roupagem mais global? Como é que capturas esse feeling para a tua música?

Por vezes, é difícil e é sempre muito demorado. É um jogo de pegar nos elementos que mexem comigo e separar dos elementos que já não são tão apelativos para mim ou para o público em geral. É uma questão de olhar para uma música, perceber aquilo que a torna interessante e compreender o que a separa dos géneros populares e a torna, de certa

“A beleza da música portuguesa é que tem uma variedade gigante.

Podes estar sempre a descobrir novos universos que ainda não conhecias” forma, antiga. Fazendo esta seleção, conseguimos transportar os géneros musicais para o presente e para o futuro.

Tens também uma identidade bem construída a nível da roupa, dos vídeos ou dos concertos. De que forma é que estás a construir este universo “Pedro Mafama” para este teu novo disco?

Estou com a preocupação de estar

Esse é um processo em que te envolves muito?

Sim, sem dúvida. Tenho pessoas que me ajudam, claro, e que são essenciais para encontrar as coisas certas e para executar as coisas da melhor forma. Mas parte muito de pesquisas e referências minhas. Contudo, neste disco também estou a tentar soltarme de estar sempre à procura de referências para tudo. Por exemplo, para este primeiro clip do Estrada, não utilizámos quaisquer referências para o vídeo. Estou a começar a experimentar, por vezes, só fechar os olhos, seguir em frente e fazer alguma coisa só porque me apetece e não porque passei três meses a pesquisar aquilo.

A espontaneidade também é uma das coisas novas deste disco.

E sendo tu também alguém que já pesquisou muito sobre música portuguesa e, como referiste, até já viajou por Portugal inteiro para a conhecer em primeira mão, como é que definirias o que é a “portugalidade” na música? É um bocado difícil. Se me fizesses essa pergunta no álbum passado, eu diria que era uma melancolia, um arabesco nas melodias e percussões fortes, às vezes quase de influência africana ou com uma sonoridade a apontar para esse universo. Neste momento, eu já te digo que é outra coisa. Agora estou a descobrir – ou a voltar a encontrar-me – com um lado da música portuguesa que é completamente feliz. A música de baile, as marchas, a rumba portuguesa.... Estou a descobrir que não há regras. Aqui estava eu a pensar, no projeto passado, que a música portuguesa que eu gostava era melancólica e feita em escala menor e, agora, para mim, a música portuguesa é alegre e para dançar. A beleza da música portuguesa é que tem uma variedade gigante. Podes estar sempre a descobrir novos universos que ainda não conhecias.

22 | Forum Estudante | mai’23 /Livros

5 livros de ficção científica sobre

adolescentes Os romances de aprendizagem ou bildungsroman acompanham um ou uma protagonista, habitualmente adolescente, no seu desenvolvimento físico, psicológico, moral ou social. A ficção científica é um dos géneros em que podemos encontrar algumas das histórias mais conhecidas deste género. Conhece 5 exemplos.

#1 Dune, Frank Herbert (1965)

Um dos exemplos mais populares de um romance de aprendizagem no universo da Ficção Científica será mesmo Duna, publicado em 1965. O enredo acompanha o jovem Paul Atreides, príncipe herdeiro do planeta Arrakis, na sua jornada até ao trono. No caminho até ao seu amadurecimento, o protagonista mergulha em contradições filosóficas, religiosas, éticas ou psicológicas.

Embora seja uma personagem dotada de características e poderes únicos, Paul procura ainda adaptarse às complexidades políticas do seu universo, desvendando novas culturas.

A obra de Frank Herbert é também associada a preocupações ecológicas, nomeadamente no que diz respeito ao impacto da ação humana. Ao longo dos anos, a história de Duna já foi adaptada várias vezes para cinema e televisão. Em 2021, houve uma nova versão, com Timothée Chalamet no papel principal.

#2 The Handmaid’s Tale, Margaret Atwood (1985)

A escritora Margaret Atwood é vista como uma das autoras mais importantes para a popularização do romance de aprendizagem feminino, nomeadamente no género da ficção científica. The Handmaid’s Tale ou, no nosso país, A História de Uma Serva, é um dos romances mais importantes, nesse particular. O livro passa-se num futuro distópico onde as taxas de fertilidade descem em todo o mundo e um governo totalitário oprime as mulheres, retirando-lhes direitos fundamentais. A história é contada pela protagonista Offred que partilha episódios do seu passado.

Tendo em conta estas características, A História de Uma Serva é visto como um trabalho especialmente relevante, ao ser, nas palavras de Atwood, “um romance distópico criado a partir do ponto de vista da mulher”. Em 2017, a Hulu estreou uma série baseada no romance.

#3 Ready Player One, Ernest Cline (2011)

Outro dos romances distópicos desta lista, Ready Player One poderá ser uma opção especialmente interessante para gamers. O livro de Ernest Cline narra uma sociedade arrasada pela poluição e pelo aquecimento global, marcada pela pobreza e pelos problemas sociais.

Neste contexto, o escape dos cidadãos deste mundo é o OASIS, um simulador de realidade virtual, ao estilo do Metaverso, que funciona como um jogo massivo e online (MMORPG). O enredo acompanha o adolescente Wade Watts, que procura um segredo escondido pelo criador do jogo nesta plataforma. À medida que a história avança, com ajuda de novos aliados, Wade vai descobrindo mais sobre as dinâmicas do mundo que o rodeia. Em 2018, o romance foi adaptado para filme por Steven Spielberg, com o ator Tye Sheridan a ser escolhido para dar vida ao protagonista.

23 | Forum Estudante | mai’23 /Livros

#4 The Hunger Games, Suzanne Collins (2008)

Poucos não conhecerão The Hunger Games, tendo em conta a forma como a obra de estreia de Suzanne Collins revitalizou o mercado literário para jovens adultos. A história de Katniss Everdeen, de 16 anos, tornou-se popular em todo o mundo, sobretudo depois da adaptação cinematográfica que catapultou Jennifer Lawrence para o estrelato. O romance de Suzanne Collins aborda temas como pobreza e opressão, a partir da construção de um mundo distópico em que 24 jovens são obrigados a combater entre si. Ao longo da sua jornada, a protagonista Katniss é obrigada a crescer, observando a forma como as decisões tomadas se revestem de contornos moralmente complexos. A série é composta por três livros traduzido em 52 línguas e que já venderam mais de 100 milhões de cópias em todo o mundo, inspirando outras séries de ficção científica que poderiam também figurar nesta lista como Divergent ou The Maze Runner.

#5 Ender’s Game, Orson Scott Card (1985)

Com uma ligação forte ao mundo militar, Ender’s Game ou O Jogo Final, de Orson Scott Card, é uma das obras mais populares do género de ficção científica, com mais de 7 milhões de cópias vendidas em todo o mundo. Neste romance, o planeta Terra prepara-se para receber uma terceira invasão de uma raça alienígena, o que leva ao recrutamento de crianças, nomeadamente do protagonista Andrew “Ender” Wiggin.

A preponderância do uso da violência, bem como a forma como ela é justificada no contexto da obra, levou a críticas por parte daqueles que a veem como apologista da guerra. Por outro lado, há quem veja no crescimento de Ender uma mensagem de empatia que aborda a complexidade da juventude e do isolamento. Em 2013, uma adaptação levou a história de Ender até às salas de cinema, num filme em que participam nomes como Harrison Ford e Ben Kingsley.

26 | Forum Estudante | mai’23 /Saberes

Exames Nacionais

Conhece 8 técnicas de estudo que te podem ajudar

27 | Forum Estudante | mai’23 /Saberes

Começa já a garantir o teu sucesso nos exames nacionais com estas 8 metodologias de estudo. Encontra o que mais se ajusta ao teu perfil.

#1 Resumos

#4 Autoexplicação

Todos estamos de acordo. Os resumos são algo cliché e certamente uma das técnicas mais antigas de estudo.

Contudo, continuam a ser eficazes para estimular a aprendizagem e a “salvar” muitos estudantes. Com a vantagem de poderem ser utilizados para qualquer matéria – das humanidades às ciências – os resumos podem ser feitos de várias formas, seja em forma de texto, lista ou até tabelas. Escrever um resumo é escrever a informação que aprendeste e queres consolidar por palavras tuas e, embora possa parecer algo extremamente simples, pode ajudar-te a perceber que a matéria não era assim tão difícil.

Para além de te ajudar a entender a matéria, a autoexplicação ainda te prepara para apresentações orais. Tal como nos resumos, a autoexplicação consiste na explicação da matéria, pelas tuas palavras. Podes ficar de frente para o espelho ou para alguém de confiança, enquanto fazes a tua exposição em voz alta. Para utilizares este método, terás de pensar como um explicador, o que te obriga a consolidar a matéria aprendida, bem como as ligações entre os vários elementos. Existe ainda a vantagem de conseguires compreender rapidamente as partes da matéria em que tens mais dificuldades. A Técnica de Feynmam, por exemplo, baseia-se na autoexplicação simples e direta de conceitos, seguida da autocorreção.

#2 Pomodoro Com uma popularidade crescente entre os estudantes, a técnica de Pomodoro divide os períodos de trabalho em 5 minutos de pausa para cada 25 minutos de estudo. Na base deste método estão os estudos que concluem que o período máximo de concentração de um ser humano varia entre os 30 e 90 minutos, uma vez que o excesso de informação pode prejudicar a produtividade. Nesse sentido, os intervalos são importantes quando se está a estudar, para garantir a maior eficácia. Na preparação para os exames nacionais, pode existir a tentação de fazer longos períodos de estudo intensivo. Contudo, as pausas frequentes podem fazer a diferença.

#3 Mapas mentais Os mapas mentais são feitos a partir de um tema – seja uma palavra ou uma frase – no centro de uma folha. A partir do tema inicial, são criados acessos que se relacionam entre si, gerando subdivisões interligadas. Os alunos mais criativos costumam utilizar esta técnica de estudo, porque é algo que lhes dá liberdade artística. Ao criar uma representação visual da matéria que está a ser estudada é também, muitas vezes, uma maneira de compreender de forma mais abrangente o que está a ser estudado. No mesmo sentido, a utilização de notas coloridas também tem sido associada a uma maior eficácia na memorização.

Para além de fazer resumos, intercalar matérias, criar mapas mentais, fazer pausas, ouvir explicações e criar flashcards, deves ainda recorrer a outra das mais antigas técnicas de estudo: colocar em prática tudo o que aprendeste.

#5 SQ3R e PQ4R

Embora possam parecer ter nomes de androides de uma galáxia muito, muito distante, as técnicas SQ3R e PQ43 podem ajudar-te a garantir a eficácia do teu estudo. As siglas designam o método a aplicar – a tradução de SQ3R significa “Pesquisar, Questionar, Ler, Recitar e Rever”, enquanto PQ4R indica “Visualizar, Perguntar, Ler, Refletir, Recitar e Rever”. Através desta cadeia de passos, é possível garantir uma aprendizagem ativa, que integra mecanismos destinados a identificar quais os pontos da matéria que podem necessitar de mais trabalho.

#6 Utilização de áudio

Se tens maior facilidade em aprender enquanto ouves explicações, há imensos podcasts feitos para te ajudarem. Podes utilizar estes recursos a qualquer hora e em qualquer lugar, através de plataformas digitais. Em forum.pt, podes encontrar uma lista de podcasts que te podem ajudar a estudar. Ainda no capítulo da utilização de áudio para estímulo da aprendizagem, outra das possibilidades que tens à tua disposição é gravares a tua própria explicação oral da matéria, que podes depois ouvir nas alturas que considerares mais conveniente.

#7 Flashcards Especialmente populares nos Estados Unidos da América (EUA), os flashcards são cartões pequenos em que há uma questão na frente e uma resposta atrás, para memorização.

Este método pode ser utilizado em sessões de estudo que tenham um foco na memorização e fixação de conteúdos, uma vez que o trabalho de preparar perguntas e respostas poderá ser útil em qualquer área do saber. O processo pode ser feito em conjunto ou individualmente. A técnica de Leitner, por exemplo, baseia-se nestes cartões para a construção de cadeias de estudo, ditando o avanço a recapitulação da matéria.

#8 Testes práticos Para além de fazer resumos, intercalar matérias, criar mapas mentais, fazer pausas, ouvir explicações e criar flashcards, deves ainda recorrer a outra das mais antigas técnicas de estudo: colocar em prática tudo o que aprendeste. No caso específico dos exames nacionais, podes sempre ter acesso aos modelos de prova dos anos anteriores no site do IAVE (Instituto de Avaliação Educativa). A simulação prática da prova é muito importante para saberes se estás realmente preparado. Para realizar estes testes, é melhor desligar o telemóvel, ficar longe de distrações e cronometrar o tempo que demoras a concluir.

LICENCIATURAS www.esec.pt

Animação Socioeducativa (*) Arte e Design Comunicação e Design Multimédia Comunicação Organizacional (*) Comunicação Social Desporto e Lazer Educação Básica

Juntos erguemos sonhos

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30 | Forum Estudante | mai’23 /Fama

Carlos Coutinho Vilhena: «Se continuar a ter a vida que estou a ter, estou muito feliz, não quero mais nada» Há dez anos no humor em Portugal, Carlos Coutinho Vilhena já se apresentou em vários formatos, do YouTube aos palcos. Depois de O Resto da Tua Vida e Clube da Felicidade, o humorista volta a juntar realidade e ficção num projeto que se assume como uma peça de teatro cómica. Síndrome de Lisboa estreia em maio e é um “espetáculo provocador [que pretende] fazer rir”, onde Carlos Coutinho Vilhena e Catarina Rebelo são, respetivamente, paciente e psicóloga. Em conversa com a FORUM, o humorista conta mais sobre este projeto, partilhando ainda algumas das suas descrenças.

31 | Forum Estudante | mai’23 /Fama

A peça Síndrome de Lisboa é… É uma peça cómica, baseada numa história pessoal que me aconteceu.

Eu perdi um amigo há dois anos, que já tinha umas chamadas de atenção – umas tentativas de uma coisa que não se pode dizer na imprensa. A peça parte da perspetiva de uma pessoa que tem um amigo muito próximo com estas chamadas de atenção, com a perspetiva de uma psicóloga que acabou de perder uma amiga na mesma circunstância. O grande dilema é: o que se diz na psicologia é que nós temos de continuar a nossa vida, mas o que um grande amigo faz é atender as dez chamadas e não nove.

E o que pretendes com a peça?

Fazer rir. Eu sei que isto é polémico, mas o objetivo é ser um espetáculo interessante, provocador e fazer rir. Ou seja, o objetivo nunca é moralista no sentido de dizer: “malta, tenham cuidado com as pessoas que estão a fazer chamadas de atenção porque às vezes pode ser mesmo a sério”. Eu não sei se os meus trabalhos têm esse sucesso, de mudar a perceção das pessoas. Se tiverem, melhor, mas esse nunca é o meu objetivo, que acho que é difícil – as pessoas quando pagam bilhete é só para se distraírem.

Tu não és ator e entras nesta peça como Carlos. A Catarina Rebelo, que representa uma psicóloga, estudou psicologia. Porque achas que esse lado é importante e não são apenas atores a interpretarem personagens?

Eu escolhi a Catarina Rebelo porque já tinha trabalhado com ela e gosto muito de atores naturais, no sentido em que falam como as pessoas normais. Às vezes, tenho medo de atores que são bons, mas que, ao declamarem um texto, me deixam chocado porque ninguém fala assim. O facto de ela ser psicóloga é importante porque há partes técnicas e científicas que nós não sabemos, como qual é a primeira pergunta que um psicólogo faz a alguém que está a perder um amigo. E nós tivemos esse rigor técnico, até ao ponto onde não estraga a narrativa e a graça.

Estás há dez anos no humor em Portugal. Há dois anos, numa entrevista, disseste que aos dez ou “rebentavas” ou te convertias ao mainstream. Já te converteste ou achas que ainda vais “rebentar”?

Eu acho que converter ao mainstream pode ser um sinónimo de rebentar. Podes continuar a

«Eu não sei se os meus trabalhos têm esse sucesso, de mudar a perceção das pessoas. Se tiverem, melhor, mas esse nunca é o meu objetivo, que acho que é difícil.»

32 | Forum Estudante | mai’23 /Fama

Qual foi o projeto mais difícil de concretizar?

Podemos dividir dificuldade em duas variantes. Dificuldade de execução, que é eu sentir que aquilo que estou a dizer não está a chegar a toda a gente. Aí posso dizer que foi a rádio, onde o meu objetivo era: como é que eu, dentro da minha linguagem e não fazendo muitas cedências, conseguia que toda a gente me percebesse. Outra dificuldade é como é que eu, com os orçamentos que tenho, faço uma série parecer que é para a RTP ou que é cinema. É uma dificuldade técnica e de criatividade – como é que consigo ser impactante tendo 80€ para este dia. É por isso que a Síndrome de Lisboa está em palco e não no YouTube ou noutra plataforma?

Sim, porque eu acho que é difícil fazeres uma série de ficção, em Portugal. Cá, quando queremos fazer uma casa ou quartinho, percebes que vai cair, dás um toque e é contraplacado, não acreditas naquilo. Quando queres ter uma mansão com um T18, tens uma pequena mansão na Aroeira e não dá magnitude, não dá para contar histórias. Entre fazer isso e achar que fica médio, prefiro fazer no palco, onde posso utilizar luzes e músicas e transportar as pessoas para um castelo – basta-me só meter uma coroa, uma música de Game of Thrones e começar a voar puxado por um cabo, e as pessoas acreditam nisto.

fazer produtos mais de autor e, ao mesmo tempo, ter uma presença no mainstream. E acho que o caminho que eu tenho feito nos últimos anos, de ir para a rádio, propor-me a fazer salas gigantes, como fiz no Conversas de Miguel, é um bocadinho chegar a grandes públicos. A questão é que eu não gosto só disso. Gosto de estar dois anos assim e depois um ano a fazer estas peças, que têm uma lotação mais pequena, e a fazer séries que, se calhar, não são tão transversais. Mas depois estou na rádio todos os dias à tarde a falar de temas completamente mundanos.

Sobre esses projetos menos transversais – como O Resto da Tua Vida ou o Clube da Felicidade – qual era o objetivo quando os criaste?

O objetivo é ver coisas que admiro e depois tentar reproduzir com os meios que temos em Portugal. E depois é um bocado ego, vaidade – tipo: “vejam que eu até sei fazer estas coisas”. Eu não faço isso para as pessoas, não acho que melhoro o mundo a fazer coisas. Eu gosto de que as pessoas gostem, mas faço, essencialmente, coisas de que eu gosto.

De que é que mais gostas no humor?

Aquilo de que mais gosto no humor é a frescura, a novidade – no sentido de como é que chegaste até aqui, como é que me fizeste rir desta forma, sem utilizar sotaques, sem fazer tipos de pessoas específicas, sem gozar com provincianismo. Eu gosto da novidade, gosto de ver alguém que não está a utilizar vozinhas de outros.

«Gosto de que as pessoas gostem (do que faço). Mas faço, essencialmente, coisas de que gosto» O que estudaste?

Estudei Estudos Gerais, mas não terminei. Estive nas licenciaturas em Direito, História Moderna e Contemporânea e depois Estudos Gerais, que foi a que fiz mais tempo, 3 a 4 anos. O curso tem um tronco de contextos fundamentais – sobre obras de autores como Shakespeare, Darwin, Eça ou Camões – que foi importante para mim, porque tudo é baseado nesses livros. Séries como Succession, Game of Thrones ou The White Lotus utilizam estratégias daqueles livros e isso é importante porque percebes que já está tudo feito. Eu percebi nesse curso que já está tudo feito, não vale a pena inventar, podes é, nos pormenores, brincar com as coisas.

33 | Forum Estudante | mai’23 /Fama

E tu próprio foste buscar algumas estratégias a esses livros ou só percebeste que estava tudo feito?

Eu percebi, mas não foi uma coisa consciente. Naquela turma, sentime tão burro – toda a gente era mais culta que eu. Era hilariante, eu sentia-me burro, tinha medo de fazer perguntas e isso puxou por mim, tinha de perceber porque é que eu me sentia tão inferiorizado e isso foi mais importante que o curso em si. Porque as pessoas que foram para o curso já o conheciam de Praga, de Nova Iorque, e estavam altamente focadas, elas sabiam o que estavam a fazer.

Eu entrei porque consegui e já estava a fazer espetáculos. Nesse sentido, foi importante porque me picaram, eu tive ali um salto em termos de cultura, subi um degrau intelectual muito pela pressão dos meus colegas.

Ouvi-te, numa entrevista, dizer que não acreditavas no talento. Acreditas em quê?

Acredito no trabalho, no esforço, no contexto, na sensibilidade. Não acho que haja uma coisa divina. Nascemos com uma genética, há pessoas que nascem com uma boa voz ou há pessoas que esticam muito o pescoço.

Acho que o mérito vem mais do trabalho, das nossas referências e da forma como utilizamos isso. Eu sei que há uma questão de privilégio, que o contexto de onde vens é importante, mas todas as pessoas que têm muito

Contactos e serviços de apoio emocional

Sabe quem podes e deves contactar, em caso de emergência ou simples necessidade de falar, desabafar ou pedir ajuda

sucesso, sobretudo em Portugal, são as pessoas que trabalham mais.

Portanto, tu és um descrente do talento, e há vários tipos de descrentes, que outro tipo de descrente é que tu és?

Também não acredito no azar. Acho que há pessoas que também se põe muitas vezes à frente do azar. O azar da falta de profissionalismo ou da falta de mérito, muitas vezes, é porque as pessoas aí se colocaram.

a brincar e a conversar na língua deles, nós também temos de estar a debater a eutanásia ou ter um grande debate ali. Muitas vezes, estou a trabalhar ou a ter ideias e não me apetece ouvir: “O Pantufa realmente é muito meigo, ele adora pessoas, agora pessoas com caracóis, nem lhe digo nada”. Não sei o que é que hei de responder, isso irrita-me.

«Cada vez que ouço alguém da minha idade, ou ligeiramente mais velho, a dizer “Os miúdos hoje em dia já não…”, só não quero chegar aí, porque toda a gente já disse essa frase há mil anos» Conta-me uma pequena irritação da tua vida.

Eu tenho um cão e irritam-me os donos dos outros cães que acham que, por termos animais de quatro patas, podemos ser amigos e temos temas para debater que não seja o cão. Eu estou de fones, vou para um parque de cães e as pessoas acham automaticamente que por eles estarem

Onde é que achas que a vida te vai levar?

Se continuar a ter a vida que estou a ter, estou muito feliz, não quero mais nada, acho eu. Podia ter mais dinheiro para fazer projetos e mais tempo, isso gostava. Mas se estiver assim, se conseguir ter filhos e continuar a ter a vida que tenho, que é ter tempo para fazer as coisas que quero quando quero, sem ter de fazer cedências, acho que já estou bem. Eu olho muito para a vida dos outros artistas e de outras carreiras e sinto, muitas vezes, que chegam ali a uma certa idade e estão amargurados. Eu só não quero chegar aí e ter aquele ressabiamento com a geração mais nova. Cada vez que ouço alguém da minha idade, ou ligeiramente mais velho, a dizer “Os miúdos hoje em dia já não…”, só não quero chegar aí, porque toda a gente já disse essa frase há mil anos. E acho que isso só se consegue fazendo aquilo que eu quero, como eu quero e sem fazer cedências por dinheiro também.

SOS Voz Amiga 16h00 – 24h00: 213 544 545 | 912 802 669 | 963 524660 21h00 – 24h00: 800 209 899 (linha verde gratuita) Vozes Amigas de Esperança de Portugal 16h00 – 22h00: 222 080 707

Voz de Apoio 21h00 – 24h00 225 506 070

Conversa Amiga 15h00 – 22h00 808 237 327 | 210 027 159

Número Nacional de Emergência Médica: 112

SNS24 – Serviço Nacional de Saúde 808 24 24 24

34 | Forum Estudante | mai’23 /JMJ

Um festival de jovens que “ultrapassa fronteiras” O Festival da Juventude integra um conjunto de eventos culturais, religiosos e desportivos, no âmbito da Jornada Mundial da Juventude (JMJ). Sabe tudo aqui.

Música, cinema, exposições, teatro, dança, conferências e eventos religiosos vão fazer parte da Jornada Mundial da Juventude, de 1 a 6 de agosto. O Festival da Juventude promete espalhar-se “por toda a cidade de Lisboa”, em palcos e espaços exteriores ou interiores a que vão subir os projetos de jovens de todo mundo que têm vindo a submeter candidaturas para realizar apresentações. O processo de seleção está ainda a acontecer e o programa final será apresentado, no site da Jornada Mundial da Juventude (ver destaque), depois de terminada essa avaliação.

Para já, é sabido que todos os eventos vão ser de entrada gratuita, incluindo ainda uma vertente desportiva, com torneios de futebol e voleibol de praia. Uma citação do Papa Francisco

é utilizada pela organização para enquadrar esta dimensão do festival: “O desporto é uma linguagem universal que ultrapassa fronteiras, linguagens, raças, religiões e ideologias”.

“O desporto é uma linguagem universal que ultrapassa fronteiras, linguagens, raças, religiões e ideologias” Para além de se espalhar por vários locais da cidade de Lisboa, o Festival da Juventude da JMJ vai também realizar-se nas localidades que acolhem peregrinos. Esta programação será dinamizada por grupos locais e tem

como nome Festival da Juventude ALL AROUND, que é vista pela organização como “uma oportunidade de partilhar com os peregrinos e as populações locais os traços culturais e religiosos típicos do nosso país”, dando ainda a conhecer “os talentos de quem veio de todo o mundo para participar na JMJ”.

Para saber mais sobre o Festival da Juventude e acompanhar todas as novidades, visita lisboa2023.org.

Sabe mais sobre o Festival da Juventude da JMJ aqui:

vem ser

Juventude

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36 | Forum Estudante | mai’23 /Politécnico de Portalegre Publicidade

Politécnico de Portalegre.

Aqui, o futuro és tu!

O Politécnico de Portalegre descreve o seu ensino como um cruzamento entre “excelência, responsabilidade e proximidade”, de forma a garantir um futuro de sucesso aos seus estudantes. Descobre aquilo que caracteriza esta instituição de ensino superior, ao longo das próximas páginas.

O Politécnico de Portalegre em números

18

cursos de licenciatura

13

cursos de mestrado

24

cursos de CTeSP

+2200 estudantes

Taxa de empregabilidade

96%

“Uma experiência para a vida.” é uma das frases fortes do Politécnico de Portalegre. E esta afirmação não se resume aos momentos inesquecíveis vividos pelos seus estudantes durante a experiência no ensino superior.

O Politécnico de Portalegre destaca como prioritário o apoio a uma transição bem-sucedida dos alunos para a sua vida profissional, acompanhando os primeiros passos e garantindo um futuro de sucesso.

Para tal, o Politécnico de Portalegre integra várias estruturas que apoiam a construção do seu futuro e que poderás conhecer neste especial. São exemplos as incubadoras de base tecnológica (BioBIP e BioBIP2) ou a incubadora C.BIP, bem como o Gabinete de Investigação e Inovação (GII), o Gabinete de Empreendedorismo e Emprego (GEE), o Centro de Línguas e Culturas (CLIC) e o Gabinete de Relações Internacionais (GRI).

Ensino prático e internacional

Presente em duas históricas cidades alentejanas – Portalegre e Elvas – o Politécnico de Portalegre é composto por quatro escolas superiores: a Escola Superior de Educação e Ciências Sociais, a Escola Superior de Tecnologia e Gestão, a Escola Superior de Saúde e a Escola Superior Agrária. A oferta formativa – que podes conhecer no QR Code abaixo – inclui cursos de licenciatura e mestrado, bem como pós-graduações e cursos técnicos superiores profissionais (CTeSP).

Ao longo das próximas páginas, vais poder descobrir aquilo que caracteriza o Politécnico de Portalegre. Para além de garantir um ensino prático, de proximidade e com uma forte componente internacional, outra das prioridades desta instituição de ensino superior é a sustentabilidade ambiental. Esta preocupação ganha forma na investigação e projetos realizados em áreas

como energias renováveis, energia ou produção sustentável.

Também aqui fica claro como o futuro é a principal prioridade do Politécnico de Portalegre. É por essa razão que todos os cursos do Politécnico de Portalegre estão orientados para os Objetivos de Desenvolvimento Sustentável (ODS).

Tudo para que possas saber, nas palavras do Presidente do Politécnico de Portalegre, Luís Loures, “como podes contribuir, de forma individual e coletiva para um mundo melhor”.

Conhece aqui os cursos do Politécnico de Portalegre!

www.ipportalegre.pt

Quais são as escolas superiores do Politécnico de Portalegre?

Escola Superior Escola Superior Escola Superior Escola Superior de Educação de Tecnologia Agrária de Saúde e Ciências e Gestão Localizada em Elvas, a ESAE Inicialmente denominada As seis licenciaturas e cinco situa-se num “espaço históEscola de Enfermagem de Sociais mestrados da Escola Superior rico privilegiado” – um QuarPortalegre, a Escola SupeCriada em 1979, a Escola Superior de Educação e Ciências Sociais inclui cursos nas áreas de Jornalismo e Comunicação, Educação, Turismo, Serviço Social, Animação Sociocultural ou Gerontologia. No seu site, a ESECS descreve o ambiente que a caracteriza como sendo de grande proximidade, destacando a sua componente internacional.

Os seus estudantes podem dar forma à sua criatividade através de estruturas como os estúdios de televisão, fotografia e áudio, um laboratório pedagógico e um laboratório de ciências, bem como salas de artes e de cerâmica, entre outros.

de Tecnologia e Gestão de Portalegre caracterizam-se por uma grande diversidade. É possível encontrar formações em áreas como Marketing, Design, Engenharia Informática, Contabilidade ou Gestão, por exemplo. No seu site, a escola destaca a qualidade das suas instalações que oferecem aos alunos “todas as condições” e incluem laboratórios especializados, meios informáticos, salas de aula audiovisuais e salas de trabalho equipadas, entre outros. A ligação ao mercado de trabalho, através de estágios ou projetos aplicados, é também destacada como uma marca distintiva desta instituição.

tel do Trem do século XVII. É aqui que os estudantes realizam as suas atividades, em cursos de áreas como Agronomia, Equinicultura ou Enfermagem Veterinária. A escola destaca o “saber-fazer e o contacto com a prática” como prioritários no seu ensino, contando com estruturas para esse efeito como os laboratórios de química agrícola, biologia vegetal, tecnologia alimentar, microbiologia e veterinária.

No mesmo sentido, vários protocolos e parcerias permitem ter contacto com a prática, realizando estágios ou atividades experimentais e de investigação.

rior de Saúde foi inaugurada em novembro de 1972.

Atualmente, o seu âmbito é mais vasto, passando a integrar outras áreas da Saúde, para além da Enfermagem, incluindo formações ligados à Higiene Oral, à Gerontologia ou Proteção Civil, por exemplo. Em 2019, a Escola Superior de Saúde mudou de instalações, ficando sediada no campus do Politécnico de Portalegre juntamente com a Escola Superior de Tecnologia e Gestão.

38 | Forum Estudante | mai’23 /Politécnico de Portalegre Publicidade

8 Razões para estudar no Politécnico de Portalegre Que motivos podem levar um estudante a escolher a região de Portalegre como o local para obter a sua experiência no ensino superior? Fica a saber tudo aqui.

#1

Estuda em proximidade

A palavra “proximidade” é a das mais utilizadas pelo Politécnico de Portalegre e os seus estudantes para descrever uma experiência nesta instituição de ensino superior. Há várias razões que explicam esta escolha. Por um lado, destaca-se a união da comunidade académica, construída por amizades entre estudantes de várias áreas e cursos. Por outro, a abertura e disponibilidade dos docentes é também apontada como uma marca distintiva.

#2

Encontra um ensino prático

Ensinar aos estudantes o “saber fazer” de várias profissões é uma das prioridades assumidas pelo Politécnico de Portalegre. Como tal, a aposta recai num ensino prático, realizado em laboratórios com equipamentos de excelência. Ao mesmo tempo, a instituição aposta na estratégia de criar turmas de dimensão reduzida, sobretudo no que diz respeito às aulas práticas, de forma a facilitar as aprendizagens dos estudantes.

#3

Experiencia a diversidade

Há várias formas através das quais a diversidade ganha forma no Politécnico de Portalegre. Deste logo, nas suas quatro escolas superiores convivem muitas áreas do saber: da Educação à Tecnologia, passando pela Saúde ou Ciências Agrárias. Por outro lado, o Politécnico de Portalegre conta com uma das maiores taxas de alunos internacionais do país, o que resulta num ambiente verdadeiramente multicultural. Neste ponto, destaca-se o Centro de Línguas e Culturas (CLiC) como estrutura que promove ativamente esta diversidade.

#4

Muda o mundo!

O tema da sustentabilidade é prioritário para o Politécnico de Portalegre que, ao longo dos últimos anos, se tem destacado pelo trabalho feito nesta área. Por essa razão, toda a sua oferta formativa está orientada para os Objetivos de Desenvolvimen-

to Sustentável (ODS), mostrando aos estudantes como podem, de forma individual ou coletiva, construir um mundo melhor. Os alunos podem ainda participar em vários projetos e ações nesta área como investigações científicas ou projetos de literacia.

#5

Liga-te à inovação e às empresas

Contando com estruturas dedicadas à criação de conhecimento em áreas como energia e sustentabilidade (como o VALORIZA ou o CoLAB BIOREF), o Politécnico de Portalegre oferece aos seus estudantes a possibilidade de se envolver na vanguarda da inovação. Essa possibilidade é também oferecida através da incubadora de empresas e projetos integrada no campus – a BioBIP.

#6

Garante qualidade de vida

Ao ser uma cidade calma e segura, Portalegre oferece as condições para uma experiência académica inesquecível. Também muito importante é o custo de vida reduzido, em comparação com outras localidades do país, que permite aos estudantes ultrapassar obstáculos e preocupações financeiras. E porque qualidade de vida também se mede pelo contacto com a natureza, podes encontrar na região atrações como o Parque

Natural de Serra de São Mamede ou a barragem de Montargil.

#7

Aposta na Internacionalização

#8

Prepara o teu futuro

Para além de uma das maiores taxas de estudantes estrangeiros, o Politécnico de Portalegre desenvolve esforços para possibilitar aos seus alunos experiência internacional. Esta possibilidade pode ser garantida através do programa Erasmus+ e das dezenas de projetos e protocolos de parceria assinados com instituições de vários pontos do globo. O Gabinete de Relações Internacionais apoia os estudantes na procura das oportunidades mais adequadas ao perfil e objetivos.

Durante o teu curso superior, será importante que lances as bases para uma carreira de sucesso. O Politécnico de Portalegre apoia-te nessa tarefa, caso queiras preparar a tua transição para o mercado de trabalho, através de projetos em ligação às empresas e de ensino prático. Por outro lado, caso pretendas começar a colocar em prática o teu próprio projeto ou ideia de negócio, podes contar com as várias incubadoras dinamizadas por esta instituição de Ensino Superior e com a ajuda do Gabinete de Empreendedorismo e Emprego.

www.ipportalegre.pt

O Politécnico de Portalegre pela voz dos estudantes Fica a saber o que contam os estudantes que escolheram o Politécnico de Portalegre.

Magda Ferreira, Escola Superior de Tecnologia e Gestão

Bárbara Cotovio, 22 anos, Escola Superior de Saúde de Portalegre

«Tenho a «A melhor certa que foi a decisão que escolha certa» podia ter Conheci o Politécnico tomado» de Portalegre através de um familiar e fiquei entusiasmada com o plano de estudos.

Soube naquele momento que Design de Comunicação seria o curso que eu iria seguir! Fui colocada e, passada uma semana, estava a viver uma das alturas mais desafiantes da minha vida, enquanto aluna deslocada. No entanto, Portalegre revelou-se uma cidade extremamente acolhedora onde se vive diariamente em clima familiar. Hoje em dia, tenho a certeza que foi a escolha certa, não trocava esta experiência!

Confesso que fui para o Politécnico de Portalegre com poucas expectativas, no entanto, durante o primeiro ano gostei tanto da experiência e do ambiente que decidi ficar e foi a melhor decisão que podia ter tomado! A experiência superou todas as minhas expectativas de estudar no ensino superior – gosto imenso de estudar aqui, adoro o espírito académico e o convívio entre estudantes. Para além disso a proximidade que há entre professores e alunos é incrível.

Carlota de Vasconcelos Nascimento, 20 anos Escola Superior Agrária de Elvas

Mariana Gonçalves, 19 anos, Escola Superior de Educação e Ciências Sociais

Carolina Henriques, Presidente da Associação de Estudantes do Politécnico de Portalegre

«Voltaria a escolher o Politécnico de Portalegre»

«Encontrei coisas que nunca imaginei encontrar»

«O caminho é feito por todos»

Entrei para o curso de Enfermagem Veterinária na Escola Superior Agrária de Elvas sem grandes expectativas.

Hoje em dia acredito que não poderia ter feito uma melhor escolha, fiz amigos para a vida, adoro o curso, a relação professor-aluno é como em nenhum outro sítio e as oportunidades de aprendizagem que temos são excelentes. Sem sombra de dúvida, voltaria a escolher o Politécnico de Portalegre.

Decidi tentar o Politécnico de Portalegre pela oferta formativa e pelas características do curso que me interessava. Pelo facto de Portalegre ser uma cidade ser mais pequena, encontrei coisas que nunca imaginei encontrar: um ambiente académico incrível e um ensino acolhedor. A proximidade entre aluno professor faz com que o Politécnico de Portalegre se destaque das restantes instituições do país.

Se pensas em vir fazer parte da nossa família, não hesites. Vais ser muito feliz»

O caminho é feito por todos nós, a Associação Académica é vossa! De estudante para estudante, estamos aqui para vocês.

Acreditamos que o nosso politécnico é um espaço de inclusão, onde todos têm o direito de ser felizes e de se afirmarem enquanto estudantes independentemente da etnia, da religião ou da condição socioeconómica. O ensino superior, tem que ser propício à aprendizagem e ao desenvolvimento de novas ideias. Venham até nós! Falem connosco, participem, sejam ativos! A Associação Académica tudo fará por vocês e para o vosso sucesso.

40 | Forum Estudante | mai’23 /Politécnico de Portalegre Publicidade

Como o Politécnico de Portalegre ajuda os estudantes a construir o futuro #1 BioBIP A BioBIP – Bioenergy and Business Incubator of Portalegre descrevese como sendo “vocacionada para a incubação de empresas e/ou projetos, essencialmente de base tecnológica, relacionados com as áreas formativas” do Politécnico de Portalegre. Criada em 2015, esta estrutura tem vindo a conhecer um crescimento muito significativo, contando atualmente com um total de 35 empresas e projetos incubados.

De forma a apoiar estes vários projetos e empresas, a BioBIP disponibiliza áreas individualizadas e serviços comuns, para garantir o melhor acolhimento aos promotores de projetos e ideias inovadoras e com elevado potencial de crescimento.

Alguns destes projetos são spinoffs do próprio Instituto Politécnico de

Portalegre, ou seja, resultam do trabalho dos estudantes, docentes e investigadores.

Um dos recursos a que os projetos da BioBIP têm acesso é um FabLab – um laboratório de fabricação digital e robótica que é utilizado por “pessoas com espírito criativo e empreendedor como por exemplo: designers, arquitetos, engenheiros, makers ou estudantes”, pode ler-se no site deste laboratório. Através de diferentes tipos de equipamentos de última geração para apoio à criação, as ideias são transformadas em produtos.

Outros espaços relevantes são um centro de experimentação semiindustrial na área da bioenergia (BioBIP Energy), um laboratório de multimédia e animação para criação de projetos audiovisuais ou laboratório de bioenergia.

#2 BioBIP2 Tech Transfer O sucesso alcançado pelo projeto BioBIP levou a que o Politécnico de Portalegre tenha tomado medidas para a ampliação da estrutura. O

resultado desta intervenção foi inaugurado em março de 2023, no culminar no projeto BioBIP 2 – Tech Transfer. Através de um investimento

www.ipportalegre.pt

Cerimónia de inauguração do BioBIP2 Tech Transfer, no dia 8 de março de 2023, com a presença da Ministra da Coesão Territorial, Ana Abrunhosa

de 3,3 milhões de euros, foi possível integrar novos equipamentos, mais espaços para incubação de empresas e projetos, bem como novos laboratórios que hoje constroem a BioBIP. O novo edifício tem cerca de 1500 m2.

O projeto foi financiado pelo Alentejo 2020, Portugal 2020 e Fundo Europeu de Desenvolvimento Regional. De acordo com o pro-presidente do Politécnico de Portalegre e Diretor da BioBIP, Artur Romão, a capacidade foi mais do que duplicada, estando agora disponível para que para a “participação activa da comunidade académica de todas as escolas e dos parceiros”. O objetivo passa por “promover, cada vez mais, a transferência de tecnologias e a valorização do conhecimento ao serviço do desenvolvimento da região”, disse, citado pelo Jornal Alto Alentejo.

“Esta nova fase da BioBIP tem uma nova vertente”, destaca o presidente do Politécnico de Portalegre, Luís Loures, no momento da inaguração: “Para além de alargar as áreas da intervenção da incubadora, acaba por oferecer uma nova valência ligada à transferência de tecnologia”.

A oportunidade que este projeto representa para os estudantes do Politécnico de Portalegre foi também destacada pela ministra da Coesão Territorial, Ana Abrunhosa. “Estamos a falar de parcerias muito fortes com empresas, que podem fazer investigação com o Politécnico e podem influenciar os conteúdos pedagógicos dos cursos”, destacou a ministra, antes de concluir: “Penso que este é um projeto de parceria entre a Ciência, a Tecnologia e a Inovação, bem como entre o Politécnico de Portalegre e a sua comunidade”.

#3 C.BIP Uma das novidades mais recentes, a C.BIP – Incubadora Cultural e Criativa do Politécnico de Portalegre é, como o

nome indica, uma estrutura dedicada a apoiar empresas e projetos culturais ou criativos. Esta incubadora é gerida pelo Politécnico de Portalegre, depois de assinado um protocolo com a autarquia local.

A incubadora está localizada no edifício da antiga Sociedade Vintém, tendo a recuperação do espaço implicado um investimento de cerca de 729 mil euros e obras de requalificação que duraram cerca de um ano. A localização da C.BIP – no Largo Serpa Pinto, no centro da cidade de Portalegre – é destacada pela pro-presidente do Politécnico de Portalegre, Vera Barradas: “Numa zona da cidade que foi de poetas, pintores, desenhistas ou fotógrafos, a C.BIP é a nova incubadora do Politécnico de Portalegre que disponibiliza espaços para empresas de carácter criativo e não tecnológico”.

O espaço da C.BIP funcionará como um polo criativo no centro da cidade, tendo o nome do projeto, explica Vera Barradas, significados múltiplos. “O C é de ‘cultura’, ‘criatividade’, ‘cidade’ e também de ‘casa’”, revela, antes de concluir: “É a nova casa dos criativos no coração da cidade”.

42 | Forum Estudante | mai’23 /Profissões

6 profissões para quem quer trabalhar a partir de casa Conhece as vantagens e desvantagens de trabalhar a partir de casa e sabe mais sobre algumas das profissões mais adequadas para esta modalidade.

A pandemia da Covid-19 veio fazer do trabalho em casa uma realidade mais habitual, em vários ramos de atividade.

Contudo, já antes da pandemia esta opção gozava de uma popularidade crescente – a gestão mais flexível do horário e até a fuga ao trânsito ou às horas de ponta são habitualmente vistas como as suas principais vantagens.

A redução do tempo e dinheiro investido em transportes ou deslocações é também vista como outra das possibilidades, bem como o consequente aumento do tempo livre, gerando uma

maior disponibilidade para a família, por exemplo. Por fim, o maior controlo do ritmo de trabalho, ao ser possível controlar de forma mais eficaz as interrupções, é também visto como um benefício.

Contudo, há também um outro lado quando falamos deste tipo de profissão, com um conjunto de desafios por que passam agora muitos profissionais. Desde logo, trabalhar em casa pode gerar alguma dificuldade em distinguir a vida pessoal da profissional. Por outro lado, a modalidade de trabalho a partir de casa pode criar

um isolamento social face a colegas e contactos profissionais.

Este é um dado importante, tendo em conta que o estabelecimento de relações saudáveis e próximas com colegas é apontado como um dos pontos essenciais para a produtividade, não só em termos de motivação, como também em termos de integração e valorização do próprio trabalho.

Tendo em conta a importância da decisão, deves ponderar se as características deste trabalho se adequam ao teu perfil e interesses. Fica a conhecer 6 opções que são ideais para esta modalidade.

43 | Forum Estudante | mai’23 /Profissões

#1 Designer

Na categoria de designer, podemos incluir as modalidades de designer gráfico (que desenha e produz de conteúdos para impressão ou de estratégias de identidade visual, por exemplo) ou webdesigner (que desenha sites, páginas e conteúdos a publicar online).

Em qualquer uma destas especialidades, o designer é um profissional que, por norma, trabalha por projetos e de forma individual, reunindo por isso as condições ideais para trabalhar a partir de casa. Talento para desenhar, criatividade, conhecimento em software de desenho e de edição, bem como capacidade de execução de projetos são algumas das características exigidas nesta profissão.

Conhece mais profissões para trabalhar a partir de casa em forum.pt!

#4 Agente de Viagens

Poderá parecer um contrassenso que um agente de viagens possa ser primariamente um profissional que trabalha a partir de casa. Contudo, a evolução digital e informativa a que assistimos tem conduzido a esta transformação no sector, criando uma espécie de consultores de viagens independentes, que desempenham em casa, através do seu computador todo o seu trabalho – que passa por organizar e promover a venda de e a prestação de serviços turísticos, esclarecendo dúvidas e prestando informações. Boa cultura geral, capacidade de comunicação e conhecimento de línguas e informática serão essenciais, para além do gosto por viajar.

#2 Tradutor/a

O/a tradutor/a trabalha sobretudo textos (como livros, revistas ou documentos), ao contrário de um/a intérprete, que fazem o elo de ligação entre pessoas que comunicam em línguas diferentes. Tendo com conta estas características, a tradução é uma área com bastante afinidade com o trabalho a partir de casa, seja nas áreas de edição de publicações, comércio, diplomacia ou mesmo atividade turística. Para além do conhecimento (muito!) aprofundado das línguas com que trabalham, estes profissionais necessitam ainda de conhecer as culturas associadas, de forma a conseguir traduzir frases ou expressões mais complexas.

#3 Programador

O/a programador/a é o/a responsável pela criação e gestão de várias soluções informáticas. Essa diversidade fica presente na quantidade de especializações existentes – software, web, mobile, sistemas, videojogos, entre outras. Em comum, estes profissionais desenvolvem (com recurso a códigos como Java, Python ou C++) instruções e algoritmos para controlo de um computador. Este é um trabalho com procura elevada, no mercado de trabalho atual, sendo que as características da sua atividade possibilitam o trabalho a partir de casa. Capacidade de análise, de resolução de problemas, raciocínio lógico e resiliência serão qualidades importantes.

Vantagens

Flexibilidade de horário Redução de deslocações e gastos Maior controlo do ritmo de trabalho

Desvantagens

Sobreposição de vida pessoal e profissional Isolamento face a colegas e contactos profissionais

#5 Social Media Manager

À medida que a comunicação através das redes sociais ganhou protagonismo e relevância institucional, assistimos ao surgimento dos/das gestores/ as de redes sociais ou social media managers. São eles e elas que desenham, implementam e avaliam uma estratégia de comunicação para as redes sociais, ajustando os conteúdos partilhados aos objetivos e missão da empresa ou instituição. Podem integrar as equipas de comunicação de uma empresa ou trabalhar de forma independente. As suas funções vão da criação de conteúdos à pesquisa de mercado, passando pela avaliação da estratégia. Por essa razão, esta função implica uma mistura entre criatividade, capacidade de análise e de adaptação.

#6 Editor de Vídeo

No mundo do marketing digital, o vídeo é visto, atualmente, como o tipo de conteúdo mais importante para interagir com uma audiência. A explicação pode ser encontrada nas estatísticas de utilização do YouTube, por exemplo – a cada dia, são visualizadas mil milhões de horas de conteúdo nesta plataforma. A produção de vídeo assume, por isso, uma importância estratégica, bem como a edição deste tipo de conteúdos. Os editores e editoras de vídeo vão, a partir de conteúdo em bruto, criar um produto final, trabalhando por norma de forma independente. A qualidade do resultado dependerá da capacidade técnica, criativa e de resolução de problemas inesperados (como imagens com má qualidade, por exemplo).

46 | Forum Estudante | mai’23 /IEFP Publirreportagem

Fórum dos Campeões

Vencedora de uma medalha de excelência no WorldSkills 2022 na competição de Hairdressing

Jéssica Bastos, 23 anos, formanda do IEFP de Rio Meão

«Aprendi que é importante não desistir» Estava ainda a terminar o curso de Educação e Formação de Adultos (EFA) em Cabeleireiro/Barbeiro, em 2019, e fizeram-me um convite para participar no Campeonato Nacional das Profissões. Na altura, senti que seria uma boa experiência, pensando logo que teria possibilidade, caso vencesse, de dar seguimento a nível europeu e mundial. No fundo, senti que não tinha nada a perder.

Participar neste campeonato implicou fazer treinos intensos, depois do trabalho e das aulas, ou seja, envolveu bastante dedicação. Mas essa preparação valeu a pena, porque consegui passar à fase seguinte, ao apurar-me para o Europeu. Este passo implicou uma nova fase de treino, onde fui acompanhada por uma tutora e aprendi muitas coisas novas que complementaram a minha formação.

Para mim, esta foi uma experiência muito enriquecedora. Ao longo das várias provas que fui realizando, percebi a minha própria evolução. Foi emocio-

nante receber elogios das pessoas que me acompanharam neste percurso e que respeito muito. É também muito interessante conhecer novas técnicas e produtos que são aplicados noutras partes do mundo e que passam a estar à nossa disposição.

«Ao longo das várias provas que fui realizando, percebi a minha própria evolução.

Foi emocionante receber elogios das pessoas que me acompanharam neste percurso e que respeito muito» A experiência que vivemos nas provas nacionais e europeias, através do contacto com pessoas de todo o mundo, é muito enriquecedora. Para além de

nos dar competências de resolução de problemas ou comunicação, por exemplo, acaba por ser algo importante para o nosso currículo. E há um orgulho especial em representar o nosso país.

Voltaria a fazer tudo novamente.

Recomendaria a qualquer estudante participar nestas competições. Estas provas também me ensinaram que é importante não desistir – o caminho pode ser doloroso, mas graças ao treino e dedicação acaba sempre por valer a pena.

www.iefp.pt

Continuamos a dar-te a conhecer os campeões das profissões! Dois dos formandos que se destacaram no Campeonato do Mundo das Profissões – WorldSkills 2022 partilham a sua experiência.

Vencedor de uma medalha de excelência no WorldSkills 2022 na competição de Mecatrónica

Mateus Silveira, 19 anos, formando do CENFIM de Torres Vedras

«Se nos focarmos no treino e no trabalho os resultados aparecem» Em 2019, quando entrei no CENFIM de Torres Vedras, fizeram-me uma proposta para participar no Campeonato Nacional das Profissões, na área de Mecatrónica. Com a chegada da pandemia da Covid-19, contudo, os treinos e competições foram suspensas. No final de 2021, acabou por surgir a oportunidade de participar no WorldSkills e comecei um treino específico, de forma a estar

preparado para uma competição de nível mundial. A fase de treino e preparação é cansativa, sem dúvida, mas consegui ultrapassar esse

desafio mantendo o foco nas novas aprendizagens que estava a fazer.

Na área de mecatrónica, a competição é sempre disputada em pares, o

«(…) penso que ganhei uma outra destreza que me deixou melhor preparado para o mercado de trabalho» que implica muito treino em conjunto, de forma a conhecermos a forma de trabalhar do colega de equipa. As provas são longas e exigentes, o que faz com que seja importante poder contar com a colaboração de outro elemento. Acabamos por dividir as tarefas, de acordo com aquelas que são as características mais fortes de cada um.

Chegamos a um ponto em que quase não precisamos de falar.

Essa foi uma das principais aprendi-

zagens que fiz nos campeonatos das profissões: aprender e ganhar gosto em trabalhar em equipa. Por outro lado, foi possível conhecer outras culturas e, até a nível técnico, aprender muitas coisas que não nos passam pelos olhos em formação. Conhecemos outras formas de trabalhar e de resolver problemas e imprevistos, por exemplo. No final, penso que ganhei uma outra destreza que me deixou melhor preparado para o mercado de trabalho.

Penso que estas competições são um complemento excelente para a formação profissional – os campeonatos acabam por amplificar os nossos conhecimentos e são uma forma de crescimento muito interessante. Tal como em qualquer desafio, é necessário compromisso e responsabilidade e isso também nos faz crescer enquanto profissionais e pessoas. Acabámos por ganhar uma medalha de excelência e isso, para mim, é a prova de que se nos focarmos no treino e no trabalho os resultados vão aparecer.

50 | Forum Estudante | mai’23 /BP Segurança ao Segundo

As categorias a concurso no BP Segurança ao Segundo Para participar no desafio criativo criado pela BP e pela Forum Estudante, equipas de estudantes de todo o país estão a produzir vídeos originais que transmitem uma mensagem, explícita ou implícita, sobre prevenção e segurança rodoviária. O desafio inclui cinco temas chave que são principais fatores de risco de acidentes rodoviários no nosso País. Sabe mais sobre estes fatores aqui.

#1 Uso do telemóvel durante a condução

há ainda uma informação muito importante. A decomposição é feita ao ritmo de 0,1 g/L por hora, o que realça a importância de seguir a velha máxima “Se conduzir, não beba”.

#3 Condução em estado de fadiga ou cansaço De acordo com os dados da Brisa, Portugal é um dos países que se regista maior utilização do telemóvel ao volante – 31% dos portugueses admitem enviar e ler SMS enquanto conduzem e 59% dizem já ter falado ao telemóvel enquanto conduziam. Alguém que utilize o telemóvel ao volante adquire um tempo de reação equivalente a uma pessoa que tenha 0,8 g/L no sangue. No total, mostra um estudo recente, conduzir o telemóvel ao volante significa multiplicar por 23 o risco de acidente.

#2 Condução sob o efeito de álcool ou drogas

Este é o fator mais desvalorizado de todas as principais causas de acidentes e mortes na estrada. Para termo de comparação, 19 horas sem dormir equivale a conduzir com uma taxa de álcool no sangue de 0,5 g/L. Depois de 24 horas, esse número duplica para 1 g/L. Tudo isto implica níveis de concentração mais baixos, bem como reflexos e tempos de resposta mais lentos. Sem esquecer aquela que continua a ser uma das principais causas de mortes na estrada: adormecer ao volante.

#4 Não utilização do cinto de segurança O álcool e as drogas alteram os reflexos, a coordenação dos movimentos e a capacidade de perceção. É a própria ANSR que deixa o aviso: “Regra geral, quando se admite que se está a chegar ao ponto crítico, há muito que este já foi ultrapassado”. Nas contas do álcool,

passageiro ou condutor sem cinto adquiram uma força equivalente a cerca de 49 vezes o seu peso. Esta força terá consequências na altura de embater com o interior do veículo, mas não só: também dos órgãos internos contra a estrutura óssea do corpo. Usar o cinto implica reduzir em 40% o risco de morte, no caso dos passageiros dos bancos da frente.

#5 Velocidade excessiva

A velocidade continua a ser a principal causa de sinistralidade rodoviária. O impacto da velocidade não se relaciona apenas com a causa do acidente, sendo um fator exponencial quanto à sua gravidade. Um risco que fica claro num exemplo: no caso de um condutor que visualize uma criança a 15 metros de distância, um carro a 30 Km/h evitaria o acidente. A 60 Km/h, a mesma criança terá 20% de hipóteses de sobreviver.

Vê aqui os vídeos vencedores da edição de 2022 Num carro que siga a 50 Km/h, um choque do veículo implica que um

EDUCAÇÃO

51 | Forum Estudante | mai’23 /Justiça para Tod@s

razões para participares no Justiça para Tod@s Ao longo dos anos, milhares de estudantes já participaram no Justiça para Tod@s, uma iniciativa da Forum Estudante e da Abreu Advogados. A ideia é que, realizando uma simulação de um julgamento, juntamente com os teus colegas e com um juiz verdadeiro, possas aprender mais sobre o sistema judicial e o mundo do Direito. O projeto está de volta em 2023, com algumas simulações a terem lugar durante este mês. Descobre cinco razões que levam os estudantes a participar!

#1

Oportunidade de contactar com a realidade do sistema jurídico Para além de ficares a conhecer na teoria como funcionam os tribunais em Portugal, com o Justiça Para Tod@s tens a oportunidade de visitar um tribunal, assistir a um julgamento real e ter contacto com juízes que estarão presentes na última fase do projeto – a apresentação da simulação de julgamento –, presidindo os trabalhos e interrompendo sempre que seja necessária uma explicação.

#2

Aprender fazendo

Uma das grandes diferenças do Justiça Para Tod@s é a possibilidade oferecida aos estudantes de “colocar as mãos na massa” e experimentar o conceito learn by doing. A turma será dividida em várias personagens para que todos desempenhem os vários papéis de um julgamento: arguido, testemunhas, advogados, juízes e funcionários judiciais. É a oportunidade perfeita para entrares na tua série de crime favorita e seres um dos protagonistas!

#3

Desconstruir mitos sobre o sistema judicial português

Numa primeira fase, em sala de aula, vais aprender os princípios bases do Direito: o que é a lei, como funcionam os tribunais e muito mais. Mais à frente, depois de escolhido em turma, vais poder debater sobre temas atuais e importantes para a vivência em sociedade: violência no namoro,

Justiça para Tod@s

bullying, redes sociais, crime de ódio e liberdade religiosa são só alguns dos exemplos. A última fase é a simulação do julgamento. Alguns profissionais da área destacam a “contaminação da televisão”, que colocou no imaginário coletivo características próprias do sistema judicial americano. Depois de todas estas fases do projeto, vais

desconstruir algumas ideias erradas do que é a justiça, saber como ela funciona em Portugal e assim tornares-te um cidadão mais informado e consciente.

#4

Possibilidade de encontrar uma nova carreira

Quantas vezes já não quiseste visitar uma Kidzania para adultos? Aqui está a tua oportunidade!

Ao participares neste projeto podes vivenciar e conhecer o mundo da Justiça na primeira mão, percebendo se será uma possível encontrar nesta área uma carreira ideal para ti. Se já pensaste em ser advogado/a ou juíza, ainda melhor, podes tirar as tuas dúvidas e confirmar se é realmente algo que queres fazer para o resto da vida.

#5

Desenvolver novas competências

Toda a preparação do caso escolhido em turma envolve bastante pesquisa, debate sobre a temática e o funcionamento das leis. Estas atividades vão ajudar-te a desenvolver novas competências relevantes para o teu futuro profissional e pessoal, tais como capacidade de análise de um problema e de argumentação de um ponto de vista. A democracia só funciona com a participação dos seus cidadãos e, para isso, é preciso que estejam informados. Fala com a tua turma e vem descobrir os mitos e verdades do sistema judicial.

Para saber mais, visita

www.justicaparatodos.net

7 razões

52 | Forum Estudante | mai’23 /Academias Forum

para participar nas Academias Forum

Uma semana de atividades gratuitas ligadas a um tema à tua escolha: Ambiente, Mar ou Tecnologia são apenas alguns exemplos. Este é o conceito das Academias Forum. Conhece algumas razões para participar e descobre a oferta em forum.pt!

#1

Faz 49 novos amigos e amigas (de todo o País)

Em qualquer uma das Academias Forum Estudante, terás a companhia de 49 estudantes do Ensino Secundário e Profissional, oriundos de todo o País. Nenhum dos participantes se conhece previamente, pelo que esta é uma ótima oportunidade para fazeres novos conhecimentos e amizades que, devido à distância, seriam pouco prováveis.

#2

Aproveita que é gratuito (como em preço = 0€)

Todas as Academias Forum são totalmente gratuitas, graças ao apoio de parceiros que promovem cada uma destas semanas de atividades. Isto significa que todas as despesas de alimentação, alojamento e deslocação, durante a semana ficam do nosso lado. Só terás de garantir a tua deslocação até à cidade onde se realiza a academia.

#3

Experimenta uma área (ou vocação)

Cada Academia Forum tem um tema central, ou seja, é focada numa área do saber (ou áreas do saber) em específico, bem como nas suas respetivas saídas profissionais. Isto significa que podes escolher participar numa academia como forma de confirmar um gosto ou vocação por uma área, conhecendo algumas das profissões (e respetivos saberes) envolvidos.

#4

Diverte-te (na praia ou no campo)

O programa de atividades de cada Academia segue uma regra de ouro: as melhores aprendizagens fazem-se sem

que nos apercebamos. Ou seja, a diversão é uma condição essencial. Para além do facto de as atividades seguirem uma metodologia lúdico-pedagógica (favorecendo a experimentação e a criatividade), há momentos do programa unicamente dedicados ao descanso e diversão.

#5

Conhece Portugal (ou parte dele)

Setúbal, Lisboa, Faro, Porto, Barcelos, Coimbra, Leiria ou Viseu. O que têm em comum estas cidades? Todas já receberam pelo menos uma Academia Forum Estudante, sendo que a lista poderia contemplar muitas outras. Por esta razão, participar é também uma forma de conhecer uma cidade ou região.

#6

Conhece o Ensino Superior (por dentro)

A grande maioria das Academias Forum são promovidas em parceria com Instituições de Ensino Superior.

Por essa razão, podes contar com a possibilidade de conhecer infraestruturas, docentes e estudantes de cada uma delas, estabelecendo assim um primeiro contacto com este mundo.

#7

Ganha memórias (para sempre)

Conheces aquele momento, no final das férias, em que pensas: “Não me lembro de nada do que fiz nos últimos dois meses”. Bem, é garantido que não passarás por isso, no caso de participares numa Academia Forum. Com base na experiência que outros estudantes tiveram, ganharás recordações e momentos que ficarão para sempre.

Academias Forum. Cresce connosco Há aprendizagens que só se encontram através de novas experiências, partilhadas com outros. É por esta razão que a Forum Estudante, em conjunto com diversos parceiros, te oferece 13 academias onde terás acesso a experiências centradas em temas específicos, em conjunto com 49 estudantes de todo o país. Escolhe as que melhor se enquadram no teu gosto e inscreve-te.

São 13 academias, realizadas em vários pontos do país e em áreas do saber diversas. No total, mais de 600 estudantes do ensino secundário vão estar envolvidos, até ao final do ano. Se quiseres ser

um deles, basta fazer a inscrição: todas elas são gratuitas, com as despesas de alojamento e alimentação incluídas.

Ao longo das próximas páginas, podes ficar a conhecer as tuas opções: do mar à comunicação, do ambiente à tecnologia, passando pela orientação vocacional, são muitas as possibilidades de aprendizagem que são colocadas ao teu dispor.

No centro de toda esta diversidade, encontras algo em comum: todas estas academias procuram equilibrar aprendizagens e diversão. Acreditamos que as lições mais eficazes são as que são

feitas quase sem que nos apercebamos. No final, vais perceber que esta é uma fórmula que assegura resultados.

E, para além, de novas experiências e conhecimentos, terás 49 novas amizades.

Para que possas tomar uma decisão informada, ao longo das próximas páginas poderás saber mais sobre as várias opções que te oferecemos. A escolha é tua. No teu crescimento, há várias estradas que podes percorrer. Estamos à tua espera, para te ajudar nessa viagem.

A equipa Forum Estudante

Leiria

Nome: Leiria-In Datas: 3 a 8 de julho Tema: Tecnologia e Indústria

Coimbra

Nome: I Love We Datas: 3 a 7 de julho Tema: Comunicação

Viana do Castelo

Nome: IPVC Power Up Datas: 3 a 7 de julho Tema: Desenvolver competências

Santarém

Nome: IPSantarém 360 Datas: 10 a 14 de julho Tema: Orientação vocacional

Coimbra

Nome: Politécnico 4me Datas: 9 a 14 de julho Tema: Orientação vocacional

Viana do Castelo

Nome: IPVC Summer Week Datas: 10 a 14 de julho Tema: Ciência, Arte e Tecnologia

Portalegre

Nome: Green Academy Datas: 10 a 14 de julho Tema: Ambiente e sustentabilidade

Tomar

Nome: Tomar Emotional Week Datas: 16 a 20 de julho Tema: Arte, Tecnologia e Comunicação

Lisboa

Nome: Politécnico LX Datas: 17 a 22 de julho Tema: Orientação vocacional

Região de Leiria

Nome: Arte&Cultura Datas: 17 a 21 de julho Tema: Cultura e Património

Local a designar Nome: CIS Digital Camp Datas: 24 a 28 de julho Tema: Segurança Online

Portalegre

Nome: Digital Academy Datas: 4 a 8 de setembro Tema: Tecnologia e sustentabilidade

Peniche

Nome: Semana Tanto Mar Datas: 4 a 8 de setembro Tema: Mar

Academias Forum

54 | Forum Estudante | mai’23 /Academias Forum

Nome: Leiria-In Local: Leiria

Semana da

Indústria

3 a 8 de julho

Fica in na tecnologia e indústria

Tens um gosto especial pela tecnologia que gostarias de desenvolver? Ou simplesmente queres conhecer outros estudantes de todo o país e saber mais sobre o ensino superior? A Academia da Indústria – Leiria-In é uma boa opção para o teu verão.

Na Academia Leiria-In vais conhecer diferentes formas de inovação tecnológica. Durante 5 dias, vais poder conhecer por dentro o mundo da tecnologia e da indústria participando em vários workshops práticos, visitando empresas com tecnologia de ponta e realizando experiências tecnológicas no Politécnico de Leiria. E, claro, o convívio e os passeios também são destaques desta semana!

De que estás à espera para te inscreveres?

Sabe mais em forum.pt/ academias e faz já a tua inscrição!

O principal objetivo é dar-te a conhecer a importância que a indústria tem para a economia e para o desenvolvimento do nosso país enquanto conheces vários cursos do Ensino Superior ligados a tecnologia de ponta aplicada ao setor industrial.

Dos moldes à cerâmica, da robótica ao setor automóvel, as experiências únicas são uma garantia ao longo destes 5 dias. powered by

Semana da

Indústria

E prometemos não nos esquecer de deixar um espaço reservado para a diversão! Idas à praia e ao parque aquático, um peddy-paper, atividades noturnas e muitos outros desafios dão também a certeza de que esta semana será a mais memorável do teu verão.

serás acolhido de braços abertos pelo Politécnico de Leiria e vais contactar de perto com as suas estruturas, estudantes e profissionais, permitindo-te obter informação importante sobre o que é o prosseguimento dos estudos.

E as despesas? E a alimentação?

Durante cinco dias terás acesso a dezenas de atividades realizadas em empresas, centros de investigação e escolas superiores. Terás também muita música, humor, teatro e, o mais importante, novas amizades.

Esta semana é também uma forma de te dar a conhecer da região de Leiria e de tudo o que ela tem para te oferecer.

Ao longo desta Academia, os participantes poderão conhecer o dinamismo e evolução tecnológica da região.

Todas as despesas – alimentação e alojamento – ficam por conta da Forum pelo que não precisas de te preocupar com mais nada a não ser fazer a inscrição. Para além de ficares a saber mais sobre os mundos da tecnologia e da indústria, a Leiria-In permite ainda que tenhas acesso a uma experiência muito relevante para o teu futuro – o contacto, direto e na primeira pessoa, com o Ensino Superior. Ao longo da semana,

Uma semana, muitas atividades

partners

Câmara Municipal da Marinha Grande

55 | Forum Estudante | mai’23 /Academias Forum

A comunicação é chave

Academias Forum Nome: I Love We Local: Coimbra

3 a 7 de Julho

Na Academia Forum I Love We vais conhecer de perto as várias realidades profissionais ligadas à área da comunicação enquanto levantas o véu sobre a experiência que te espera no ensino superior.

Coimbra tem muito encanto!

Ao longo desta semana, realizada em parceria com a Escola Superior de Educação de Coimbra, terás a oportunidade de conhecer os vários espaços da ESEC bem como ouvir testemunhos de estudantes diplomados, docentes e outros responsáveis.

Aponta na agenda porque a Academia I Love We já tem data marcada. De 3 a 7 de julho, em Coimbra, vais poder mergulhar de cabeça no mundo da comunicação. Música, Teatro, Animação ou Comunicação Social são algumas das vertentes que poderás explorar sempre de forma divertida e enquanto convives e fazes novos amigos! powered by

Conhece o ensino superior por dentro

A comunicação é o mote e a chave que te abre a porta para o ensino superior.

Para além de todas as atividades que vais realizar, terás oportunidade de ficar a conhecer os cursos, estudantes e o interior da ESEC. Assim, sairás desta semana mais preparado para uma adaptação fácil à tua próxima grande etapa: o ingresso no ensino superior. apoios

Para além de novos cursos e profissões, a diversão e as novas amizades têm também aqui um espaço reservado. Enquanto conheces a cidade de Coimbra, eterna cidade dos estudantes, através de passeios e diversas atividades em grupo, poderás conhecer outros 49 estudantes do ensino secundário e profissional que, quem

Visita forum.pt/ academias e faz já a tua inscrição para esta semana inesquecível! sabe, até te poderão acompanhar no ensino superior.

As novas amizades e a diversão serão, de resto, a tua única preocupação.

Todas as despesas de alojamento e alimentação estão a cargo da Forum.

Só precisas mesmo de te inscrever.

Academias Forum

56 | Forum Estudante | mai’23 /Academias Forum

Nome: IPVC Power Up Local: Viana do Castelo

3 a 7 de julho

Passa ao nível seguinte Conhece várias áreas profissionais e faz level up às tuas competências na Academia IPVC Power Up.

A IPVC Power Up dá-te a oportunidade de conheceres diversas áreas como Educação, Ciências Agrárias, Tecnologia e Gestão, Saúde, Ciências Empresariais ou Desporto. Promovida em parceria pela Forum Estudante e pelo Instituto Superior de Viana do Castelo, esta Academia vai levar-te numa viagem de 5 dias repleta de atividades dinâmicas onde poderás aumentar o teu conhecimento sobre as várias áreas profissionais à tua disposição no IPVC. Nesta Academia Forum, encontrarás um espaço de crescimento e desenvolvimento das tuas soft skills enquanto contactas de forma direta com o mundo do ensino superior, os seus espaços, docentes e estudantes.

Descobre ou confirma uma vocação numa viagem com atividades práticas e divertidas em várias áreas. E aproveita para desenvolver as tuas competências na IPVC Power UP! 5 dias, muitas atividades!

O foco desta Academia está no trabalho prático. Por isso, podes contar com muitas atividades para desenvolveres competências da forma mais dinâmica possível. Experiências como trabalho

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no terreno ligado à Geologia e Biologia, atividades desportivas no rio e mar ou ainda exercícios de equipa ligados às Ciências Empresariais são apenas alguns dos exemplos do que vais encontrar ao longo desta semana. Como em todas as Academias Forum, a ideia é que possas ganhar conhecimentos enquanto te divertes e fazes amigos de todo o país.

Basta fazeres a inscrição

Todas as despesas de alimentação e alojamento estão a cargo da organização. Por isso, basta inscreveres-te e trazeres na bagagem muita vontade de te divertires, viveres novas experiências, fazer muitas aprendizagens e novos amigos.

co-financiado por:

NextGenerationEU

Academias Forum

57 | Forum Estudante | mai’23 /Academias Forum

Nome: Wave of Talent Local: Setúbal

3 a 8 de julho

Entra nesta onda de talento!

Na Wave of Talent, estudantes do ensino secundário e profissional do distrito de Setúbal vão encontrar a inspiração para um futuro de sucesso. O foco está no desenvolvimento individual.

Potenciar o talento dos jovens é o principal objetivo da academia Wave Of Talent – a nova Academia Forum promovida em parceria com o Politécnico de Setúbal. Através de uma semana recheada de atividades baseadas na metodologia Design Thinking, será possível abrir horizontes para um futuro de possibilidades infinitas.

“Para cada ambição, há um caminho de competências e conhecimentos”.

Esta é a frase que está na base do conceito da Wave of Talent. No total,

50 estudantes do ensino secundário e profissional vão trabalhar em conjunto, em ações lúdicas e pedagógicas tal como desafios criativos, workshops, visitas e várias atividades outdoor.

A Wave of Talent é uma academia exclusiva para estudantes do distrito de Setúbal. Este foco regional tem reflexo nas atividades realizadas, que procuram, através do desenvolvimento do talento individual, impulsionar a construção de uma região mais sustentável e inclusiva. De 3 a 8 de julho,

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desenvolver competências de forma dinâmica e divertida é a principal regra!

Com interesse em participar?

Todas as despesas de alimentação e alojamento são asseguradas pela organização. Se és estudante no distrito de Setúbal e tens interesse em participar, fala com a direção da tua escola e pede-lhes que contactem a organização desta academia através do endereço wot@forum.pt.

Cofinanciado por

NextGenerationEU

www.recuperarportugal.gov.pt

Academias Forum

58 | Forum Estudante | mai’23 /Academias Forum

Nome: IPSantarém360 Local: Santarém

Uma volta ao mundo em 5 dias

10 a 14 de julho

Sabe mais sobre várias áreas do saber, contactando com cursos e profissões em áreas como a Saúde, Ciências Agrárias, Desporto, Educação e Tecnologia e Gestão, na Academia IPSantarém 360º.

360 graus à volta do mundo do ensino superior: é este o objetivo da IPSantarém 360º. Se ainda estás à procura da tua vocação ou pretendes confirmar as tuas aptidões, esta Academia é uma oportunidade de o fazeres. Através do seu programa diverso e muito completo,

A IPSantarém 360o vai ajudar-te a descobrir novos horizontes académicos e profissionais. vais estabelecer contacto com diferentes áreas académicas e profissionais para que possas começar a construir o caminho do teu futuro.

Alarga os teus horizontes

Ao longo de cinco dias, são várias as atividades práticas e áreas que poderás explorar. Saúde, Ciências Agrárias, Desporto, Educação ou Gestão e Tecnologia são as áreas que poderás conhecer melhor enquanto contactas diretamente com o ensino superior. Nesta Academia promovida em parceria com o Politécnico de Santarém, poderás falar com estudantes e docentes que te ajudarão a esclarecer as dúvidas que possas ter em relação à próxima etapa da tua vida. O objetivo é que possas contactar com este mundo enquanto conheces vários cursos e as respetivas profissões a eles associadas.

Como posso participar?

Para participares, só tens que te preocupar com a inscrição. Todas as despesas de alojamento e alimentação ficam a cargo da organização. Por isso, faz as malas e traz toda a tua boa disposição e vontade de viver experiências novas! Se quiseres ter uma semana cheia de atividades, diversão, amigos novos e que te dará memórias para a vida, não hesites mais.

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Academias Forum

59 | Forum Estudante | mai’23 /Academias Forum

Nome: Politécnico 4me Local: Coimbra

Viaja pelo mundo do ensino superior

9 a 14 de julho

A Academia Politécnico 4me vai mostrar, de forma prática, o mundo do ensino superior a 50 alunos do ensino secundário e profissional. Vem descobrir novos espaços, cursos e profissões para o teu futuro!

Descobre várias áreas do saber, profissões e cursos na Academia Politécnico 4me. Tudo isto enquanto fazes novas amizades, conheces o mundo do ensino superior e te divertes!

Durante 5 dias, a Politécnico 4me vai fazer-te embarcar numa viagem por várias áreas profissionais. Áreas coimo Comunicação, Artes, Educação, Tecnologia, Saúde ou Gestão são apenas alguns exemplos da diversidade de conhecimentos e aprendizagens que vais obter ao longo desta semana, tudo através de atividades práticas, dinâmicas e divertidas.

Encontra o teu futuro!

Esta pode ser uma forma de confirmares uma vocação ou, quem sabe, descobrires uma nova paixão que poderá ser o teu futuro profissional. Aqui, poderás fazê-lo ao mesmo tempo que descobres aquilo que é o prosseguimento dos estudos depois do ensino secundário. Poderás contactar com o ensino superior em primeira mão e saber aquilo que te espera assim que lá ingressares.

As atividades são realizadas em parceria com o Politécnico de Coimbra, dando a conhecer os seus espaços e cursos, bem como promovendo

ção nesta nova etapa.

A Academia Politécnico 4me realiza-se em Coimbra, entre os dias 9 e 14 de julho de 2023, e contará com a participação de 50 alunos do ensino secundário e profissional.

momentos de interação com estudantes e docentes da instituição. Isto é fundamental para que possas esclarecer as dúvidas que possas ter sobre a experiência de um estudante no ensino superior, aprendendo dicas e práticas valiosas que vão facilitar a tua adapta-

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Só precisas de te preocupar com a inscrição!

Todas as despesas de alojamento e alimentação, bem como as diversas atividades, estão por nossa conta. Só precisas de te inscrever e, caso sejas selecionado, vires pronto para te divertires e fazeres novas amizades.

Academias Forum

60 | Forum Estudante | mai’23 /Academias Forum

Nome: IPVC Summer We ek Local: Viana do Castelo

SUMMER WEEK

Liga-te ao Mar, às Artes e à Tecnologia!

10 a 14 de julho

5 dias, 50 estudantes, muitas atividades e um mundo por descobrir. Parte nesta aventura e embarca no mundo das Artes, da Ciência e da Tecnologia.

Castelo e toda a região onde a instituição se insere. Vais ganhar uma melhor noção não só das áreas profissionais em que poderás trabalhar, mas também dos vários cursos em que poderás ingressar para lá chegar. Nesta Academia, o foco estará na área STEAM - Ciências, Tecnologias, Engenharia, Matemática e Artes Experiências laboratoriais, atividades desportivas ou desafios de trabalho em equipa são apenas algumas das atividades em que vais poder participar na IPVC Summer Week. Com foco nas áreas da Ciência, Artes e Tecnologia, esta Academia Forum vai permitir-te realizar experiências ligadas aos temas da água, da sustentabilidade e da energia.

Descobre o mundo do ensino superior

Ao longo de cinco dias de atividades práticas, vais poder conhecer todas estas áreas profissionais ao mesmo tempo que conheces e contactas, de forma direta, com o ensino superior.

Aqui, poderás contactar com estudantes, docentes e conhecer por dentro o Instituto Politécnico de Viana do

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SUMMER WEEK

E as despesas?

A Forum fica encarregue das despesas de alojamento e alimentação! Por isso, só precisas de passar em forum. pt para fazeres a tua inscrição e ires já preparando a tua bagagem para o mês de julho. Não te esqueças de colocar lá dentro os essenciais como boa disposição, vontade de aprender e de fazer novos amigos.

cofinanciamento

61 | Forum Estudante | mai’23 /Academias Forum

Não há Planeta B!

Academias Forum Nome: Green Academy Local: Portalegre

10 a 14 de julho

Vem conhecer o mundo do ambiente e da sustentabilidade na Portalegre Green Academy.

Os temas do ambiente e da sustentabilidade serão protagonistas, durante os cinco dias de atividades da Portalegre Green Academy. Esta Academia Forum, promovida em parceria com o Politécnico de Portalgre, tem muitas atividades práticas à tua espera também para que possas conhecer melhor a oferta formativa da instituição bem como a cidade de Portalegre e tudo o que ela tem para te oferecer.

Um futuro mais verde

A principal missão da Green Academy é permitir que 50 estudantes do ensino secundário e profissional passem cinco dias em ligação com a natureza, conhecendo formas inovadoras de preservação ambiental e todo o universo de cursos e profissões associadas a estas áreas. No final, estarás mais apto para ser um embaixador do Planeta Terra e espalhar a mensagem de sustentabilidade por um futuro mais verde.

Aprende, diverte-te e faz novas amizades

Terás a oportunidade de partilhar esta semana com outros 49 estudantes do ensino secundário e profissional de

todo o país e, para além de contactares com o ensino superior e a oferta formativa do Politécnico de Portalegre, reservámos um espaço muito especial para que possas divertir-te e fazer novas amizades. O objetivo é que adquiras novos conhecimentos no tema da sustentabilidade enquanto te divertes, conheces novas pessoas e preparas o teu futuro académico e profissional.

Cinco dias, um objetivo

A sustentabilidade ambiental dá o mote para esta Academia por ser uma temática prioritária para o Politécnico de Portalgre, como comprovam os seus variados projetos nas áreas da economia circular, ambiente, energia e valorização de resíduos. Assim, os participantes da Green Academy terão a oportunidade de realizar diversas

atividades nos vários polos desta instituição de ensino superior em Portalegre e Elvas. Desportos náuticos, um peddy-paper, experiências laboratoriais ou conhecer soluções tecnológicas são alguns dos exemplos das atividades que farão parte da tua experiência nesta Academia.

Inscreve-te já!

Se a emergência climática é um dos temas que mais te preocupa, a Portalegre Green Academy é uma experiência indispensável para o teu verão. Aqui poderás ganhar novos conhecimentos para contribuires para um mundo mais verde e sustentável. Não te preocupes com alojamento ou alimentação - tudo isso estará assegurado pela Forum Estudante sem qualquer custo para ti.

De que estás à espera?

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62 | Forum Estudante | mai’23 /Academias Forum

Nome: Tomar Emotional Week Local: Tomar

Artes, tecnologia e muita emoção!

16 a 20 de julho

Na Tomar Emotional Academy vais poder saber mais sobre os mundos da Tecnologia, Arte, Comunicação e muito mais.

Uma viagem pelo mundo das artes, da cultura e da tecnologia, passando por várias formas de comunicação. Esta é a proposta da Tomar Emotional Week, a Academia Forum desenvolvida em parceria com o Politécnico de Tomar, de 16 a 20 de julho.

Com um foco em atividades práticas e no trabalho de grupo, esta academia leva-te a realizar ações em áreas como Artes Gráficas e Fotografias, Televisão, Rádio, Vídeo e Cinema, bem como Conservação e Restauro. No final, vais poder também conhecer melhor vários cursos superiores ligados a estes campos, levantando o véu sobre o que te pode esperar no Ensino Superior.

Tomar: o caminho certo

Durante uma semana, vais fazer parte de um grupo de 50 estudantes do ensino secundário e profissional, vindos de todo o país, criando amizades que ficarão para o futuro. De resto, a dimensão emocional é um dos focos desta academia, que procura trabalhar o espaço para sentir e expressar emoções, através da criatividade.

Graças aos desafios superados, de forma divertida, em conjunto com es-

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Cofinanciado por

tudantes de todo o país, vais também poder também desenvolver as tuas competências de comunicação, trabalho de equipa, liderança, entre muitas outras. O foco principal da Tomar Emotional Week passa pelo teu desenvolvimento pessoal, bem como pelo conhecimento mais aprofundado das áreas da Arte, Tecnologia ou Comunicação e respetivas saídas profissionais.

Basta fazeres a inscrição

Todas as despesas de alimentação e alojamento são asseguradas pela organização. Só precisas mesmo de te inscreveres de te trazeres vontade de aprender, viver novas experiências e fazer novos amigos.

63 | Forum Estudante | mai’23 /Academias Forum

Descobre o teu futuro

Academias Forum Nome: Politécnico LX Local: Lisboa

17 a 22 de Julho

Na Academia Politécnico Lx, vais saber mais sobre várias áreas profissionais, numa viagem por vários saberes e profissões. Numa semana repleta de atividades práticas, ficarás ainda a conhecer mais sobre a experiência de estudar no ensino superior

rior de Tecnologia da Saúde de Lisboa ou a Escola Superior de Educação de Lisboa para estimular outras competências que possas querer desenvolver.

Para os amantes de números e taxas, uma visita ao ISCAL será obrigatória. Lá, terás um dia dedicado ao empreendedorismo e ao mundo dos negócios e do marketing. Por fim, e

Uma semana para descobrir ou confirmar uma vocação é a promessa do Politécnico LX. Tudo inteiramente grátis. Sabe mais e faz a tua inscrição em forum. pt/academias-forum.

Se estás indeciso sobre a tua vocação profissional ou se estás à procura de confirmar o teu gosto e aptidão por uma certa área, a Academia Politécnico Lx é, sem dúvida, o espaço ideal para começares a trilhar o caminho para o teu futuro académico e profissional.

Durante 5 dias, vais viajar por toda a oferta formativa do Instituto Politécnico de Lisboa, com paragens obrigatórias na área das Artes, das Ciências Empresariais, da Comunicação, da Engenharia e da Saúde. Isto sem esquecer, claro, a diversão e o convívio.

Um mar de possibilidades

Da Dança aos números, o objetivo desta Academia é dar-te a oportunidade de confirmar a tua vocação ou, quem sabe, encontrar novas paixões que se possam tornar na tua vida académica e profissional.

Por essa razão, o programa da Politécnico Lx é bastante diversificado. Terás oportunidade de passar pela Escola de Música de Lisboa, pela Escola Superior de Dança ou pela Escola Superior de Teatro e Cinema para explorares o teu lado mais artístico e criativo. Mas também irás conhecer a Escola Supe-

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porque comunicar é chave, também terás uma visita à Escola Superior de Comunicação Social para que conheças todo o universo formativo e profissional que essa instituição te oferece.

Contas fáceis de fazer

Não precisas da visita ao ISCAL para fazer as contas das despesas do alojamento e da alimentação. Tudo isso está a cargo da organização e não representa nenhum custo para ti. A tua única preocupação é aproveitar esta semana ao máximo e tirar dela o máximo de memórias para o futuro. Não esperes mais!

64 | Forum Estudante | mai’23 /Academias Forum

Ativa a tua criatividade

Academias Forum Nome: Art&Cultura Local: Região de Leiria

17 a 21 de julho

A Academia Art&Cultura leva 50 estudantes de todo o país a conhecer o património de cinco municípios: Óbidos, Caldas da Rainha, Alcobaça, Batalha e Leiria. No final, vais conhecer as riquezas que os distinguem.

Se gostavas de viajar pelo mundo das artes e cultura de cinco municípios do Oeste, esta é a Academia para ti. São cinco dias preenchidos por diversas atividades, visitas ao património no terreno e a oportunidade de conhecer

Põe “mãos à obra” e explora a tua criatividade e imaginação ao longo dos cinco dias cheios de Art&Cultura. espaços que são ex-libris culturais, artísticos e patrimoniais da região.

Esta é uma academia promovida pela Forum Estudante em parceria com o Politécnico de Leiria e com as cinco autarquias participantes.

Conhecimento, criatividade e ensino superior

A Academia Art&Cultura promete aventuras e diversão com todos os dias a terem um foco diferente. Podes pôr “mãos à obra” em várias oficinas

que te vão permitir explorar a tua criatividade e imaginação sempre com o objetivo de “criar um espírito de comunhão” que ajude o potencial criativo de cada um.

Ao longo da semana, vais também poder perceber como o mundo académico e profissional se liga ao da Arte e da Cultura. Este conhecimento é reforçado por visitas à ESAD.CR (Escola Superior de Artes e Design das Caldas da Rainha) e ao Instituto Politécnico de Leiria, instituições que poderás conhecer em maior detalhe.

Assim, vais levantar o véu em relação à experiência do que é estudar no ensino superior e do que todo esse universo te

pode oferecer em termos de desafios e oportunidades.

Conhece de perto o património da região

O programa inclui ainda atividades e visitas em muitos dos espaços culturais e patrimoniais da região como o Castelo de Óbidos, o Museu José Malhoa, a Mata Nacional do Vimeiro, o Mosteiro da Batalha ou o Castelo de Leiria.

As despesas com o alojamento e as deslocações durante a academia, bem como a alimentação, ficam a cargo da organização. Tu só precisas de trazer a boa disposição, a criatividade e a vontade de conhecer pessoas novas.

65 | Forum Estudante | mai’23 /Academias Forum

Explora o universo online em segurança

Academias Forum Nome: CIS Digital Camp Local: Lisboa

24 a 28 de julho

No CIS Digital Camp, vais poder ficar a saber tudo sobre o mundo da Internet, nomeadamente a forma de garantires uma utilização segura e saudável.

O desafio lançado pelo CIS Digital Camp a todos os estudantes do ensino secundário e profissional é simples – saber mais, durante uma semana de atividades, sobre como ter uma utilização segura e saudável da Internet. Através de ações práticas e imersivas, vais poder descobrir mais sobre o mundo digital e online, fazendo aprendizagens que podem fazer a diferença no teu futuro.

Visitas de estudo, exercícios práticos e partilha de testemunhos são alguns dos exemplos dos momentos incluídos nesta Academia Forum, sempre com o foco na diversão e no trabalho colaborativo.

Sê um dos 50 escolhidos!

A CIS Digital Camp realiza-se de 24 a 28 de julho, reunindo 50 estudantes do ensino secundário e profissional de todo o país. Ao longo da semana de atividades, estes estudantes vão poder realizar vários desafios em conjunto. Por esta razão, terás oportunidade de desenvolver capacidades como trabalho de equipa ou de comunicação.

Esta é uma Academia Forum promovida em parceria com o Centro Internet Segura, que vai partilhar contigo as ferramentas e os conhecimentos necessários para navegar

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na Internet de forma consciente, saudável e segura, promovendo assim a literacia digital. As atividades são realizadas em conjunto com parceiros estratégicos como empresas de media e tecnologias, instituições de ensino superior ou agentes culturais.

Só precisas de te inscrever

Todas as despesas de alimentação e alojamento são asseguradas pela organização. Só precisas mesmo de te inscrever de te trazeres vontade de aprender, viver novas experiências e fazer novos amigos.

Academias Forum

66 | Forum Estudante | mai’23 /Academias Forum

Nome: Digital Academy Local: Portalegre

4 a 8 de setembro

O futuro é digital A Portalegre Digital Academy vai mostrar-te como as novas tecnologias e o mundo digital podem contribuir para um futuro mais sustentável.

A Portalegre Digital Academy representa o cruzamento de três áreas: inovação tecnológica, digitalização e sustentabilidade. Ao longo dos cinco dias de duração desta Academia Forum promovida em parceria com o Politécnico de Portalegre, terás muitas atividades práticas que te permitirão explorar temas como a Economia Circular, a Produção Sustentável ou a Descarbonização.

Conhece o Ensino Superior por dentro

Como em todas as Academias Forum, o objetivo é que conheças, também, o mundo do ensino superior.

Assim, enquanto aprofundas o teu

Se tens um gosto especial pelas novas tecnologias digitais e um futuro mais sustentável é uma das tuas prioridades, a Portalegre Digital Academy é a Academia ideal para ti. conhecimento sobre as profissões que vão desempenhar um papel fundamental para um futuro mais sustentável, poderás também conhecer os diversos cursos que te

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poderão conduzir a esta realidade profissional. É uma oportunidade de contactar diretamente com cursos superiores, bem como docentes e estudantes que te poderão auxiliar nesta próxima etapa.

Como posso participar?

Se fores aluno do ensino secundário ou profissional, basta visitares forum.pt e fazeres a tua inscrição. A partir daí, a tua única preocupação será a diversão, as novas amizades e experiências que vais ter nesta semana. Todos os custos de alimentação e alojamento estão a cargo da organização, por isso, basta apareceres pronto para aprender de forma prática e divertida!

67 | Forum Estudante | mai’23 /Academias Forum

Há tanto mar por descobrir

Academias Forum Nome: Semana Tanto Ma r Local: Peniche

4 a 8 de setembro

Surfa as ondas de Peniche, mergulha nas Berlengas e viaja por todo o conhecimento e experiências que o mar tem para te oferecer. A Semana Tanto Mar oferece-te uma semana cheia de atividades para descobrires mais sobre um dos mais importantes recursos do nosso país: o mar.

Desporto, lazer, turismo, investigação científica e empreendedorismo: todas são áreas que poderás explorar ao longo destes dias cheios de atividades práticas e dinâmicas. São também áreas com forte ligação ao mar e é essa conexão que vais ficar a conhecer melhor no final da Academia Tanto Mar, uma iniciativa promovida pela Forum Estudante em parceria com a Escola Superior de Turismo e Tecnologia do Mar, em Peniche.

Um recurso fundamental

O mar é um dos recursos naturais mais importantes do nosso planeta! E Portugal não é exceção. Somos um país com uma longa linha costeira e grande parte dos nossos recursos estão, precisamente, no mar. Por isso, criámos

esta academia: para que possas conhecer, explorar e descobrir a história deste recurso indispensável. Desta forma, poderás aproveitar todos os seus benefícios. Por outro lado, vais poder conhecer áreas do saber e atividades que se relacionam com o mar como a Biologia, o Turismo ou o Desporto e os respetivos cursos e profissões que poderás seguir se quiseres um futuro ligado ao mar.

Diversão + aprendizagem = Tanto Mar

O resultado final é uma semana passada em Peniche totalmente virada para o mundo do mar e recheada de atividades e experiências únicas. Vais ter a oportunidade de fazer surf na crista das melhores ondas, fazer mergulho

uma iniciativa

até às profundezas do mar e ainda visitar a beleza natural do arquipélago das Berlengas. Tudo isto na companhia de outros 49 estudantes do ensino se-

Descobre tudo o que o mar te pode oferecer numa semana cheia de atividades e experiências únicas! cundário e profissional que, no final da semana, serão amigos novos e para a vida. E só tens mesmo que te preocupar com as atividades da semana uma vez que, como todas as academias Forum, a Tanto Mar é completamente gratuita!

68 | Forum Estudante | mai’23 /Pancadas

Entrevista ao Galo de Barcelos:

«As pessoas só se lembram que as aves têm coração para fazer arroz de miúdos» A FORUM encontrou o Galo de Barcelos, curiosamente, em Castro Marim, a muitos quilómetros da cidade que lhe dá nome. De férias no Sotavento Algarvio, este ícone do folclore nacional partilhou a sua mágoa pelo que diz ser um “preconceito aviário” do povo português.

O que o traz a Castro Marim, tão longe de Barcelos?

Havia um jovem galegodo que foi acusa eu, ao ee injustament potência, cantar com salvar o acabei por . rapaz

Querem ver que um galo maior e vacinado tem de dar justificações? Estou de férias. Eu sou um símbolo nacional, meus caros – nacional! Posso passar férias onde quiser. Mas, enfim, compreende-se que me imaginem quietinho em Barcelos, que é a minha cidade natal e o cenário onde se passa a minha lenda.

E que lenda é essa?

É uma coisa assim meio romance policial – mete um crime misterioso, um rapaz galego acusado injustamente e eu, Galo de Barcelos, que ao cantar acabei por salvar o dito jovem. Sou assim uma espécie de Shercock Holmes, estão a ver? (risos) A partir daí, na década de 1930, um oleiro da região chamado Domingos Côto terá criado a primeira figura do Galo de Barcelos.

Entretanto, torna-se um símbolo nacional…

Sim, nas décadas de 50 e 60, o Estado Novo acaba por achar graça à ideia de me destacar enquanto símbolo político, cultural e folclórico, nomeadamente ligado ao turismo. Depois de

corocococóóó ! terminada a ditadura, acabei por, felizmente, ser mais associado à liberdade.

Acaba por ser uma história com um final feliz.

E pensar que tudo começou comigo a cantar… As pessoas normalmente não apreciam muito um galo que cante [silêncio].

Sentimos alguma mágoa nessas palavras.

Porquê?

Acho que há um claro preconceito aviário em Portugal. Um guarda-redes falha? Deu um “frango”.

Alguém bate com a cabeça? Tem um “galo”. Uma mãe é demasiado protetora? É “mãe-galinha”. Alguém é desagradável? É uma “ave rara”. Estás a ficar doente?

Estás a “chocar” alguma coisa. Podia continuar o resto do dia a dar-vos exemplos. Na verdade, é tudo muito simples. Parece que as pessoas só se lembram que as aves têm coração para fazer arroz de miúdos.

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70 | Forum Estudante | mai’23 /HorosCÓPOS

Previsão Esótanga®: Enunciados de exames nacionais vão incluir pontos de interrogação Já sei que há uma frase que não vos sai da cabeça: ah e tal, o verão está a chegar e coiso. Calma, meus caros. Antes disso, faltam os testes e exames que estão já aí ao virar da esquina, a chegar a toda velocidade. Sondei os astros, para vos trazer o “Especial HorosCópos Previsões para Exames e Testes Durante o Ano de 2023”. O título é longo, eu sei. Mas vale a pena.

Touro

(21/04 a 20/05)

Querem saber qual é o problema? Eu digo-vos qual é o problema. Estão a ver aquele momento em que arrumamos a secretária, colocamos os livros por ordem, abrimos o caderno e pensamos: “vamos a isto”? E aquele momento seguinte em que pensamos “vou ver só mais um episódio”. É esse o problema.

Gémeos

(21/05 a 20/06)

A constelação de Cassiopeia confessou-me um segredo sobre os nativos de Gémeos: adoram estudar apenas na véspera.

Durante as semanas que antecedem o exame, dizem aos quatro ventos que é melhor para a concentração, que aumenta a motivação, que acrescenta adrenalina.

Depois, na véspera, enchem a almofada com lágrimas. A evitar.

dos com quatro horas de Youtube. Seria uma ótima tática para questões como “explique a obra de Mr. Beast” ou “Interprete compilações de fails”. Mas as cartas dizem-me que nenhum dos temas vai sair.

Pena.

estão maravilhosamente organizados. Os 34 marcadores e os 156 blocos de post-it estão mesmo a pedi-las. É estudar.

Virgem

Comecemos pelo básico.

Manual Simplificado de Estudo 1) Escolha um local 2) Abra o manual 3) Comece a ler

(23/08 a 22/09)

Alguém disse uma vez que “quanto mais estudamos mais descobrimos a nossa ignorância”, frase que não cumpre o objetivo de vos motivar para estudar, mas que realça, com bastante ênfase, a importância de começarem o quanto antes.

Balança

(23/09 a 22/10)

A quantidade de viagens entre a secretária e o frigorífico realizadas pelos nativos de Balança dava para fundar um desporto olímpico. Levam tão a sério este desporto que, inclusive, há várias vezes que se deslocam por paixão até à cozinha, somente para abrir e fechar o frigorífico. Isto é dedicação.

Caranguejo

Escorpião

Os nativos de Caranguejo estão a considerar uma estratégia arriscada para esta temporada de exames. Depois de pouparem alguns lanches, estão a pensar oferecer duas sandes de queijo e quatro sumos de pacote ao colega do lado, como forma de suborno. Deixa-me verificar na minha bola de cristal… Não vai funcionar, lamento.

Depois de medir os ascendentes de Escorpião, percebi finalmente a estratégia a que chamam “o Euromilhões”. Simplesmente, a tática consiste em confiar na sorte e preencher a escolha múltipla de rajada, enquanto pensam “pode ser que dê…”.

ALERTA SPOILER: não vai dar.

(21/06 a 20/07)

Leão

(21/07 a 22/08)

Notável é também a estratégia dos nativos de Leão: estudar em períodos muito concentrados de 30 segundos, intercala-

(23/10 a 21/11)

Sagitário (22/11 a 21/12)

Os nativos de Sagitário precisam de enfrentar a realidade: deixem de preparar o material de estudo e comecem a estudar. Os quatro lápis e sete canetas já

Capricórnio (22/12 a 19/01)

Aquário

(21/01 - 19/02)

Os nativos de Aquário procuravam inspiração e motivação para o estudo. Foram ao citador e encontraram a frase de Francis Bacon: “passar muito tempo a estudar é preguiça”. Ficaram todos contentes e decidiram ir para o sofá. Um detalhe apenas, caros Aquários. O Francis Bacon estudou.

E muito.

Peixes

(19/02 a 20/03)

Um segredo bem escondido e que pode ser muito importante na estratégia de estudo dos nativos de Peixes: NÃO VAI HAVER PERGUNTAS SOBRE ROBLOX NO EXAME.

Carneiro

(21/03 a 20/04)

Aqui que ninguém nos lê, caro Carneiro: eu entendo. Juro que compreendo. O medo de abrir o livro e perceber que nos falta estudar tanto, que sabemos tão pouco.

O pensar que podemos adiar o problema só mais um dia, só mais umas horas sem pensar no problema, só mais uns minutos, por favor. Acredita em mim: quanto mais cedo começares, melhor te vais sentir no final. Boa sorte.

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O caminho para o Talento.

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