Yoga Yoga
Elisabeth Axelsen, Exam. Dansk Yoga
Metea Liv Skensved, exam. yogalærer,
Yogaens nøgleord er: Smidighed og styrke,
lærer, 2239 3694
5194 3103
åndedrætsbevidsthed og energiskabelse,
Følger ikke FOFs ferieplan
afspænding, koncentration og fordybelse. Yoga
40265 Den Hvide By, sal a
holder kroppen i form og har gavnlig virkning på
Onsdage kl. 17.00-18.30, start 15/9
Torsdage kl. 8.50-10.20, start 16/9
bl.a. hjerte, kredsløb, hormonbalance, fordøjelse
27 gange kr. 2055
26 gange kr. 1990
Følger ikke altid FOF’s ferieplan KØGE
40337 Strøby Hallen, Zumbasalen
STEVNS
og nervesystem. Gennem yogaen lærer du at geare ned i tempo og opnå en god, indre harmo-
40266 Den Hvide By, sal a
ni, et fysisk velvære og en mental ro. Deltagelse
Onsdage kl. 18.40-20.10, start 15/9
KØGE
40338 Strøby Hallen, Zumbasalen Torsdage kl. 10.25-11.55, start 16/9
kræver ikke yogaerfaring.
27 gange kr. 2055
26 gange kr. 1990
STEVNS
Påklædning: Løstsiddende tøj.
Hanne Aldershaab, Exam. yogalærer
40339 Skellet, bevægelseslokalet
Jeanie Sangill, Exam. yogalærer
2245 4013
Torsdage kl. 16.45-18.15, start 16/9
40272 Brohuset, lokale 400
ISHØJ
40278 Den Hvide By, sal b
Fredage kl. 9.30-11.00, start 10/9
Mandage kl. 18.30-20.00, start 6/9
31 gange kr. 2325/1525
27 gange kr. 2055
KØGE
KØGE
26 gange kr. 1990
Hatha Yoga
Medbring yogamåtte og tæppe 40279 Den Hvide By, sal b
KØGE
Yoga handler om at gøre det bedste, du kan i
Bente Hilbo, Exam. yogalærer, 6168 0927
Tirsdage kl. 17.45-19.15, start 7/9
dag. Ikke om at kunne nå dine tæer, men hvad
40258 FOF Huset, sal b
27 gange kr. 2055
vi lærer på vejen derned. Der vil være fokus på
GREVE
Mandage kl. 10.00-11.30, start 6/9
at bevæge kroppen i takt med åndedrættet,
27 gange kr. 2055 40259 FOF Huset, sal a
GREVE
Hanne W. Lorensen, Exam. yogalærer,
ligesom der vil være fokus på styrke, balance, ro
2972 9540
i sindet og smidighed. Undervisningen vil foregå
Følger ikke FOF’s ferieplan
i et roligt tempo med flydende overgange fra én
Torsdage kl. 17.30-19.00, start 9/9
Medbring yogamåtte, tæppe og pude.
stilling til den næste, og der vil være opmærk-
27 gange kr. 2055
40286 Hanne Lorensen, Stenbukve
somhed på at blive guidet ind i den enkelte
Maj-Britt Frogne, Exam. Dansk yogalærer,
EJBY
Mandage kl. 17.00-18.30 start 30/8
stilling.
30 gange kr. 2755
Følger ikke FOFs ferieplan.
2186 5569 40273 Sognehuset, Bistrupvang 33 HAVDRUP
40287 Ølby Centret 55, 1 sal,
Mandage kl. 13.00-14.30, start 13/9
Foredragssalen
KØGE
2618 0371
28 gange kr. 2385
Onsdage kl. 9.00-10.30, start 1/9
40296 FOF Huset, sal a
31 gange kr. 2325
Onsdage kl. 17.25-18.55, start 15/9
40274 Sognehuset, Bistrupvang 33 HAVDRUP
Lene Nørgaard, Exam. yogalærer,
25 gange kr. 1920
Mandage kl. 15.15-16.45, start 13/9
40288 Ølby Centret 55, 1. sal,
28 gange kr. 2385
Foredragssalen
40297 FOF Huset, sal a
Onsdage kl. 10.45-12.15, start 1/9
Onsdage kl. 19.00-20.30, start 15/9
31 gange kr. 2325
25 gange kr. 1920
40275 Sognehuset, Bistrupvang 33 HAVDRUP
GREVE
KØGE GREVE
Mandage kl. 17.00-18.30, start 13/9 28 gange kr. 2385 40276 Sognehuset, Bistrupvang 33 HAVDRUP
40289 Hanne Lorensen, Stenbukvej
EJBY
yogalærer, 2683 4443. Følger ikke FOFs
31 gange kr. 2840
ferieplan. 40306 Acaciebo, Acacievej 54
Torsdage kl. 17.00-18.30, start 9/9 28 gange kr. 2385 40277 Sognehuset, Bistrupvang 33 HAVDRUP
40300 Hanne Lorensen, Stenbukvej
EJBY
For alle
Torsdage kl. 14.30-16.00 start 16/9
Mandage kl. 8.30-10.00 start 6/9
10 gange kr. 1085
30 gange kr. 2255
Torsdage kl. 18.45-20.15, start 9/9 28 gange kr. 2385
Michala Dybdal Nielsen, Exam. Dansk
Torsdage kl. 9.00-10.30 start 2/9
40291 Hanne Lorensen, Stenbukvej Torsdage kl. 16.30-18.00 start 2/9 31 gange kr. 2840
49
EJBY
STEVNS
