Orlando Diarte Adrian F. Diarte DIRECCIÓN GENERAL Reyna Quiroz DISEÑO PUBLICITARIO Arely Zagasta DISEÑO EDITORIAL Gabriela Amavizca EDITORIAL Sandra Ochoa Karlo Diarte COORDINACIÓN ADMINISTRATIVA Saymy Priego René Favela COORDINACIÓN DE VENTAS Y RELACIONES PÚBLICAS Martha Paola Medina, Alma Castro, Frank Murray, Gibraham Cancio, Samuel Almirudis, Damaris Echeverria, Mayra González, Víctor Navarro, Psic. Francisco Javier Romero Córdova COLABORADORES Dave Tenorio FOTOGRAFÍA
Año 6, Edición #39 Junio - Agosto 2018 Tel. (662) 284-O9-79 Tel. (662) 216 90 18 Tel. (662) 214 83 46
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Bienvenidos a nuestra edición especial de verano. En este número, te presentamos una colección llena de glamour al estilo de los 80´s con prendas originales de esa época, que hoy por hoy marca tendencia, así nos lo explica el stylist Víctor Navarro, quien estuvo a cargo del estilismo y de las prendas originales de la época. Aprovechamos para platicar con él, en una amena y exclusiva entrevista sobre El Museo de la Moda en Sonora. Y para lucir estas prendas llenas de color de los 80´s en portada te presentamos a nuestra top model sonorense: Paloma Aguilar, donde nos platica qué ha pasado con ella y su carrera después de que ganó Mexico’s Next Top Model. Para lucir al 100 este verano te incluimos una rutina especial para fortalecer y tonificar el abdomen, sigue las indicaciones de nuestro entrenador para tener un abdomen de primera. ¿Te has puesto a pensar qué sería de tu vida si dejaras el celular por unas horas o por unos días? Mayra González nos explica cómo hacer dieta digital sin remordimientos. Sara Huerta pintora y artista sonorense nos enseña por medio de sus obras que la imaginación no es limite para el arte. ¡Chécalas, te van a encantar! Samuel Almirudis y su encuentro personal nos invita a reencontrar la paz por medio de las 3 A´s, ¿quieres saber cuales son? Vive la aventura y el cañonismo en Sonora, te sorprenderás junto con nosotros la cantidad de cañones y cañadas que tenemos en nuestro estado; Franck Murray nos enseña estas maravillas para realizar turismo de aventura y ecoturismo. Le damos la bienvenida a nuestros nuevos colaboradores: Damaris Echevarria, Samuel Almirudis, Frank Murray: gracias por formar parte de la familia ida & vuelta. ¡Hasta la próxima! Orlando Diarte Director Editorial Ida & Vuelta
Foto: Dave Tenorio Modelo: Mexico’s Next Top Model, Paloma Aguilar Wardrobe: MOSCHINO Hair: Blue Hairdresser Make- Up: Lucero Bustamante Wardrobe & Fashion Art: Víctor Navarro Producción general : Victor Navarro, Dave Tenorio, Orlando Diarte, D´tres agencia para revista Ida & Vuelta
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- Si volvieras a nacer, ¿te dedicarías otra vez a esto? - ¡Definitivamente! Paloma Aguilar
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Fitness & Wellness
Moda Modelando sus sueños: Gilberto Quijada
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Eventos Latin America Makeup Tour By Fillipe Magalhaes.
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La OCV entrega resultados y presenta nueva administración
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Destino Cañonismo en Sonora
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Luce unos abs envidiables
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Haz dieta digital
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Terapia grupal: la alternativa de hoy
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La Entrevista 08
Sonora está de moda, Víctor Navarro pionero de la industria
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Emprendedores
Art & Deco BLOOM Omar Mendoza Sara Huerta
#EncuentroPersonal Aceptar, aprender y avanzar.
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En busca del éxito, no de la fama
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MODA
Modelando sus sueños:
GILBERTO QUIJADA Martha Paola Medina
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as luces están iluminando el escenario, la música suena fuerte, gente corre para cambiarse, el corazón late fuerte, sube las escaleras, es momento de salir a la pasarela… Todas las miradas están sobre él, la adrenalina lo llena de una energía indescriptible, los pasos son firmes y suaves a la vez, la fuerza de su mirada y su decidido andar provoca que sea imposible no observar cómo vive intensamente ese instante. Se llega el momento de terminar, el paso por la pasarela pareció haber durado solamente un par de segundos, los aplausos se escuchan, empiezan abrazos, las fotos, las sonrisas sinceras: esas que se esbozan no solamente por el deber cumplido, si no por haber podido vivir el sueño, un día más. El hermosillense Gilberto Moreno de 23 años de edad, hoy por hoy está viviendo ese gran sueño, está brillando en el mundo del modelaje donde comenzó por azares del destino y se dio cuenta que ese camino en las pasarelas, siempre lo quería recorrer. La primer oportunidad llegó para Gilberto en un evento en su natal Hermosillo, sin experiencia aún, lo invitaron a ser parte de los modelos que estarían en un importante evento de novias, así fue como después de su intervención, los expertos en el tema se dieron cuenta de la naturalidad con la cual se desenvolvió y poco a poco, se percataron que el talento era innato.
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Así fue como sus participaciones cada vez fueron más constantes en pasarelas y sesiones de fotos, asimismo sus ganas de crecer se intensificaron para él: era el momento de dar un paso más... La “Sultana del Norte”, Monterrey, Nuevo León, se convirtió en el nuevo hogar de Gilberto, donde gracias a la disciplina, ha estado preparado para vivir nuevos retos y ha tenido la oportunidad de aprender de los grandes. Donde figuras del medio artístico se han convertido en grandes amigos para Gilberto, que además de darse
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Fotografia: @emphotostudio Maquillaje ypeinado: silviagalvanimagestudio Vestuario: Guess Agencia :AR Models
cuenta de su gran talento como profesional, valoran su calidad como ser humano. Su compromiso y entrega está dando frutos en su carrera, permitiéndole forjar un camino en la industria e incursionar en el mundo de la actuación. Gilberto sigue soñando en que cada sacrificio y esfuerzo vale la pena y sabe que muy pronto podrá transpasar su talento las fronteras. Solo cabe progresar cuando se piensa en grande” - José Ortega y Gasset
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EVENTOS
Latin America Makeup Tour BY Fillipe Magalhaes. Alma Castro
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l pasado 20 de Mayo se llevó a cabo en las instalaciones del hotel Fiesta Americana de la ciudad de Hermosillo, Sonora, el “Latin America Makeup Tour By Fillipe Magalhaes”, evento que se pudo realizar gracias a la organización del salón Makeup Room / Beauty Bar Con la asistencia de estilistas de Cd. Obregón, Navojoa, Caborca, Guaymas, Nogales, entre otras ciudades del estado, se organizó el Workshop & Masterclass impartido por el maquillador brasileño Fillipe Magalhes, con la participación de la actriz Thali García, y algunas modelos sonorenses como Andrea Cebreros, se pudieron impartir y demostrar en ellas las nuevas técnicas y tendencias de maquillaje, posteriormente, poniéndolas en práctica como un ejercicio del taller.
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Bajo la conducción de Alejandra León el evento se dividió en dos partes, junto con un break, en donde las participantes tuvieron la oportunidad de convivir y tomarse la foto con Fillipe Magalhaes y así poder adquirir algunos de los productos que se utilizaron por medio de los patrocinadores presentes, tales como MAC Cosmestics, Nuestro Secreto y Paul Mitchel. Sin duda fue un evento que finalizó con éxito, mucho aprendizaje y con la entrega de reconocimientos a todas las personas que fueron parte de ello.
Andrea Cebreros / modelo
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DESTINO
CAÑONISMO EN SONORA Frank Murray / Guia de aventura en EKOwikends
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onora es un estado extraordinario. Su relieve nos da una riqueza en ecosistemas: se une el desierto con la playa, Vamos desde la selva hasta la boscosa montaña. Sus formaciones geológicas dan paso a los cauces de agua conocidos como cañones y cañadas, lugares donde practicamos una gran variedad de actividades de turismo de aventura y ecoturismo.
EKOwikends es una actividad que practicamos profesionalmente desde verano 2006, contamos con guías profesionales certificados en turismo de aventura que te muestran las técnicas del deporte y reglas básicas de seguridad. Es una de las actividades de aventura más completas y divertidas que combina caminata, nado, salto entre rocas o al agua, deslizarse en toboganes naturales, escalar y rapelear en cascadas para explorar los cañones con diferente grado de dificultad de hasta 15 kilómetros de longitud.
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DESTINO
Además de la actividad física descubrimos paisajes extraordinarios y se convierte en una experiencia única e increíblemente satisfactoria.
BENEFICIOS DE PRACTICAR EL CAÑONISMO: Invita al reto y al esfuerzo. Incita a conocer y respetar a la naturaleza. Permite la sana convivencia y el compañerismo. Es un excelente ejercicio cardiovascular. Se realiza alejado de todo tipo de contaminación urbana. Permite conocer mejor las regiones, las poblaciones y los sitios naturales así como su flora y fauna. REVISTA IDA & VUELTA
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ART&DECO
BLOOM
OMAR MENDOZA
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a selección que se muestra en esta exposición es el resultado de una búsqueda personal, donde el abandono y la experimentación dieron origen a la creación. Así se origina BLOOM una serie de obras pictóricas que muestran un diálogo entre elementos que interactúan sutilmente entre lo real y lo geométrico en una catarsis espiritual. El artista nos invita a fluir y asimilar la naturaleza cambiante del universo, como un solo testimonio de la causa sin causa, el principio sin fin, el camino circular que
parte y termina en un mismo punto donde están condenados a transitar todos los seres humanos en la búsqueda de la fuente. La división del universo y la transformación subjetiva de la percepción del mundo a través de los sentidos, desvirtúa la realidad en una ilusión de dolor y placer. En su experiencia encontramos la división del cosmos más allá del tiempo y del espacio en una repetición infinita y natural, siempre en movimiento en constante transformación.
Título: Future Técnica: Óleo sobre tela Esta obra pictórica habla sobre que delicado el futuro llega a ser y cuanta injerencia tenemos en el, en donde todos nuestros actos inciden directa e indirectamente en ello. El mensaje final de esta pintura es que, aunque a veces no se vea un porvenir del todo muy bueno siempre hay que dejar que nuestro corazón conectado a nuestra mente salga de ese medio que muchas veces nos contiene y dejar que brille e irradie nuestros propios colores. 10
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FITNESS&WELLNESS
Samuel Almirudis
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uando las cosas parezcan demasiado complicadas, hay una pequeña fórmula que en lo personal me ha ayudado bastante a reencontrar esa paz que por momentos pareciera haberse extinguido por completo. La llamé, Las 3 A’s
Aceptar, aprender y avanzar. Por más difícil que sea lo que hoy estés viviendo, déjame decirte que no te vas a quedar ahí para siempre (a menos que tu decidas que sea así). Si no es el caso, pongamos las cartas sobre la mesa.
#EncuentroPersonal Aceptar, aprender y avanzar.
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Primero que nada, acepta que hay cosas que no puedes cambiar. ¿No lo puedes cambiar? Entonces no lo cargues.
Dos, aprende: ¿Qué tienes que aprender de toda la experiencia? Si ya lo estás
Aceptar te permite salir de un estado de negación en el que por lo general nos bloqueamos de recibir las cosas buenas que la vida tiene preparadas para nosotros. Se vale decir: “no lo entiendo, no me hace sentido, no me parece justo, pero lo acepto”. Intenta hacerlo y verás como todo empezará a fluir.
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viviendo y de alguna forma te está doliendo, por lo menos sácale provecho. Cada vez me queda más claro que incluso las cosas más insignificantes tienen su razón de ser y si nomas pasas de largo por esa situación sin haber aprendido nada, una parte de mi me hace pensar que tal vez fue completamente en vano tu sufrimiento y energía invertida.
Y tres: avanza. Por favor no seas como el agua de río que se queda en una parte estancada, se pone verde y se pudre. La naturaleza misma está diseñada para eso, para constantemente avanzar. ¡Hazlo! Ya pasaste por eso, ya te costó, ya fue difícil y así como te diste el tiempo para estar ahí, llegará el momento en el que sepas que es tiempo de seguir caminando.
Acepta, aprende y avanza. Comprométete con tu persona, con tu estabilidad emocional, con la paz que te mereces y haz lo que tengas que hacer. Nada de lo que estás pasando hoy es casualidad y estoy seguro que algún día vas a voltear atrás y verás como todas las piezas del rompecabezas terminarán por encajar. Todo está bien, ahora y siempre. 12
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FITNESS&WELLNESS
Luce unos
ABS envidiables L
levar a cabo una rutina de abdominales bien planeada, con asesoría de tu entrenador y sobre todo constante son requisitos indispensables para conseguir una abdomen plano, marcado y fuerte. Para ello es necesario realizar una gran variedad de ejercicios de abdominales que ataquen los músculos del abdomen desde todos los ángulos, inferior, superior y lateral. Si quieres tener unos músculos del abdomen bien definidos y marcados, sigue estos necesarios y básicos pasos:
1) Realizar las rutinas de abdominales que aquí te mostramos y fijarte bien en la forma correcta de ejecutar los ejercicios que componen cada rutina. 2) Disminuye la grasa que se acumula en el abdomen: para esto tienes que realizar ejercicios para adelgazar como caminar, trotar, aeróbicos, nadar, bailar, etc. 3) Lleva una dieta baja en grasas. Antes de realizar estas rutinas de ejercicios abdominales te recomendamos que leas con atención nuestra sección de fitness.
Inicio del ejercicio
Quedamos en posición inical de sentadilla y despúes generamos un impulso así hacer el salto.
Final del ejercicio
Al saltar lanzamos los brazos extendidos hacia arriba y repetimos el salto.
Fotos: Ricardo López Entrenador: Gibraham Cancio Modelo: Vanesa Rodelo Locación: AF GYM
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Las repeticiones dependeran de tu condicion física: Nivel 1: 3 series de 15 repeticiones Nivel 2: 5 series de 15 repeticiones Nivel 3: 5 series de 30 repeticiones
Inicio del ejercicio
Final del ejercicio
Continuación del ejercicio
FITNESS&WELLNESS
Colócate en posición de flexión en el suelo con los brazos por debajo de los hombros y las caderas formando una línea recta con los hombros y los pies.
Colócate en posición de flexión en el suelo con los brazos por debajo de los hombros y las caderas formando una línea recta con los hombros y los pies. Después ejerce una extensión de una exteridad y uniformemente extiendes el otros brazo hasta quedar en posición de push ups.
TIP
Los masajes te ayudan a relajar la tensión de los músculos abdominales adoloridos. Puedes masajear el músculo por hasta 20 minutos para que te ayude a reducir el dolor muscular después que hayas hecho una fuerte rutina.
Acuéstate boca arriba con las rodillas dobladas y los pies apoyados en el suelo y sostén la pelota con los brazos extendidos. Eleva la cabeza y los hombros del suelo y manten apretado tu abdomen al levantar el balón. Deja que el balón caiga suavemente a medida que baja a la posición inicial. Inicio del ejercicio
Final del ejercicio
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FITNESS&WELLNESS
Haz dieta
digital
Mayra González/ mayra@estrepitosamentefeliz.com Conferencista internacional, autor de bestseller en Amazon, entrenadora empresarial, networker e influencer.
¿TE HAS PUESTO A PENSAR QUÉ SERÍA DE TU VIDA SI DEJARAS EL CELULAR POR UNAS HORAS? ¿SABES CUÁNTO TIEMPO PASAS EN LAS REDES SOCIALES DURANTE EL DÍA?
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ente estrepitosa, me escriben infinidad de personas comentándome que no se sienten feliz con la vida que tienen, que están estresados porque tienen mucho trabajo, porque el día no les alcanza, porque no pueden dormir, que se sienten desmotivados, sin metas y peor aún, mensajes donde me doy cuenta que tienen problemas existenciales, es decir, que no saben ni lo que quieren, ni saben para donde van. ¿Qué sucede? Al volverte preso de las redes sociales, estás comprando y viviendo una vida que no te pertenece ¿Por qué comento esto? Mira, en cuanto a la vida personal, sobrevaloras la vida de los demás, de “tus amigos” de Facebook, porque todo parece extraordinario, viajes, la pareja ideal, los hijos maravillosos, las amigas leales, los eventos magníficos y fotografías con escritos que “aparentan” la mejor vida del mundo, todos son filósofos, todos tienen la razón, todos son buena onda, amigos, todos
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muestran su “mejor versión”, hay competencia por mostrar la selfie mejor editada con el mejor texto copiado. Tus pensamientos crean tus sentimientos, los cuales te llevan a las acciones, y las acciones llevan al resultado. Si comprendes esto ¿qué crees que debes evitar? ¡Claro! El generar pensamientos que te desmotiven, que te conflictúen, que te hagan dudar, que te causen estrés, incomodidad, que te den ansiedad. ¡YA PARA! Sabes ¿Cuánto tiempo pasa un mexicano en redes sociales? Se estima que 71.5 millones de mexicanos están conectados a Internet, lo que equivale al 60% de la población del país, según el Estudio de Consumo de Medios y Dispositivos entre Internautas Mexicanos 2017 del Interactive Advertising Bureau (IAB) México, mientras que la Asociación Mexicana de Internet (AMIPCI) calcula que en promedio pasan 7 horas 14 minutos conectados al día.
¿Seguirás de víctima? Diciendo que tu jefe no te comprende, que no te alcanza el tiempo, que tienes muchas actividades, que sientes que nunca terminas, cuando quizás (dije quizás) eres del promedio y formas parte de la estadística de los mexicanos que consumen sustancias digitales tóxicas por medio del internet durante el día.
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Si hablamos en cuestión laboral y nos enfocamos en tu día a día, en tus actividades cotidianas, debes saber que si deseas productividad y enfoque en lo que realmente te va a generar y te hará exitoso, es decir una persona ALTAMENTE EFECTIVA, es importante que hagas una desintoxicación digital, que dejes de perder tu tiempo y lo dediques a las cosas relevantes, por ejemplo: realiza las cosas importantes y urgentes, es decir aquellas que no puedas posponer, delega actividades que pueden hacer otras personas y que no es necesario que tú las realices, aprende a decir NO al consumo de chatarra digital, es cuestión de elegir y sobre todo de cambiar hábitos. En el siguiente artículo vamos a hablar del tema, así que ¡espéralo!
¿Crees que puedes hacer algo al respecto? Te reto a durar una hora sin tu celular, ¿aceptas el reto? Cuéntame cómo te fue. Recuerda, nunca te conformes con menos de lo que tú te mereces y elije todo lo que te haga estrepitosamente feliz, exitoso y poderoso.
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-Si volvieras a nacer, ¿te dedicarías otra vez a esto?” -¡Definitivamente! Paloma Aguilar
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Martha Paola Medina
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Si volvieras a nacer, ¿te dedicarías otra vez a esto?” Paloma : “Definitivamente” Por la sangre de Paloma corre el gusto por las pasarelas y la industria de la moda, la naturalidad para posar frente a las cámaras y sobre todo para transmitir una gran fuerza con solo una imagen: es innato. Su presencia en desfiles y shootings de la localidad se volvió, con el paso de los años indispensable y fue creciendo con la industria de la moda sonorense a la par, y convirtiéndose en un ejemplo a seguir de muchos interesados por el medio. Una gran oportunidad llegó en 2013: poner el nombre de Sonora muy en alto en un reality show que representaba un gran sueño para muchas chicas mexicanas. El aprender de los grandes expertos y descubrir a profundidad la complejidad. Así como lo enriquecedor que puede ser esta carrera.
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En Noviembre de 2013, Paloma es nombrada ganadora de Mexico’s Next Top Model lo que le dio las bases para seguir cosechando éxitos y sobre todo, para lograr trazar su camino, el cual trascendería fronteras.
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Tras haber trabajado en la agencia Queta Rojas en la República Mexicana, de hacer importantes campañas y colaborado con diversas marcas, llega el momento de adentrarse en la industria internacional y buscar nuevos horizontes... Así es como ha logrado trabajar en Londres, Turquía y la India, en estos últimos dos, la experiencia ha sido diferente, el intercambio cultural, ha significado una de las mas grandes satisfacciones, y de los retos mas grandes, en cualquier parte del mundo vencer los estereotipos, así como la vulnerabilidad en la que muchas personas en esta carrera se encuentran, ya que puede ser muy fuerte y desgastante a nivel emocional.
Con el ímpetu y la entereza con la que la vemos en sus trabajos, habla del amor que le tiene a su carrera, sabe que la fe en uno mismo es vital, la humildad, indispensable para avanzar, el compromiso y disciplina son los ingredientes finales que te permiten aprender, crecer y lograr mas de lo que te imaginas. Los ojos de Paloma se iluminan al hablar de su familia, su más grande fortaleza e inspiración, y no importa si están al otro lado del mundo, ese apoyo que le han brindado desde el primer día, ha sido el aliento para seguir siempre adelante.
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A través de las redes sociales, seguimos los pasos de Paloma y es un verdadero orgullo ver triunfar a una joven sonorense que todos los días se prepara y lucha por cumplir con sus objetivos, se ha convertido en un ejemplo para muchas chicas que comparten su sueño. Al preguntarle sobre un consejo para todas aquellas personas que quieren seguir sus pasos, con una sonrisa menciona que no deben tener miedo para ir más allá de lo que pueden imaginar, traspasar fronteras, romper barreras, pero sobre todo, que no olviden lo importante que es confiar en sí mismo, en su capacidad y mágico poder. De igual manera, le recuerda a todos la importancia de prepararse constantemente y ella a la par de sus compromisos internacionales, está estudiando su carrera universitaria a distancia, así que verdaderamente, no hay pretextos para lograr esto y más. Tras varios años luchando por alcanzar sueños, no dándose por vencida a pesar de no haber resultado las cosas como las esperaba en un inicio, Paloma tiene una gran paz, una fortaleza envidiable y una pasión por su carrera inquebrantable, lo que la hace levantarse todos los días y luchar por cumplir con nuevos objetivos. “Si volvieras a nacer, ¿te dedicarías otra vez a esto?” Paloma: “Definitivamente”.
Foto: Dave Tenorio Modelo: Mexico’s Next Top Model, Paloma Aguilar Wardrobe: Yves Saint Laurent MOSCHINO, Guess, Interludes Miriam Gates Hair: Blue Hairdresser Make- Up: Lucero Bustamante Wardrobe & Fashion Art: Víctor Navarro Producción general : Víctor Navarro, Dave Tenorio, Orlando Diarte, D´tres Agencia para revista Ida&Vuelta
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LA ENTREVISTA
Sonora está de moda,
Víctor Navarro pionero de la industria
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ablar de Víctor Navarro va más allá de hablar de su carrera como stylist, su trabajo con artistas como Justin Bieber o Lady Gaga, de su experiencia con reconocidas marcas internacionales, o de su participación en importantes eventos a nivel mundial.
Hablar de Víctor significa pasión, compromiso y completa entrega, entrega a aquello que ama, que le mueve, que le causa expectativa y profunda ilusión. Aquel joven que siempre vio en su casa un profundo amor por la moda, donde aprendió a valorar los tejidos, la delicadeza de los bordados, la fineza de las piezas, poco a poco fue trazando un camino para abrirle paso a muchos que como él, tenían un interés muy especial por la industria de la moda. Pasarelas, sesiones de fotos, a la par de sus estudios profesionales, lo fueron preparando para convertirse en todo un referente de la industria en el estado. Poco a poco las oportunidades se fueron abriendo y salir de Hermosillo le permitió seguir aprendiendo, viviendo en un ritmo de vida 28
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muy diferente, logrando desenvolverse en otro país con una consigna muy bien puesta, siempre COMPARTIR. Por eso, cada que Víctor ha tenido oportunidad regresar a casa, a sus orígenes, para transmitir sus conocimientos, compartir lo que ve, lo que escucha y percibe, porque quiere ver crecer a su gente, a su tierra. Porque sabe que hay mucho que dar y porque a lo largo de su vida, se ha caracterizado por impulsar a todos aquellos jóvenes talentos que han compartido su sueño. Eso que vio desde pequeño gracias a su abuela, el amor por las piezas únicas y exquisitas, aquellas obras de arte que se han vuelto íconos a lo largo de la historia, se han vuelto parte de una extensa colección de ropa y accesorios de algunas de las casas de moda más importantes a nivel internacional. Hoy, entre sus múltiples compromisos, hay un proyecto que le llena y le emociona, y con la misma pasión con la cual ha realizado cada uno de sus trabajos, y que le ha permitido formar parte de semanas de la moda, certámenes de belleza, colaborado con importantes cadenas televisivas y publicaciones dedicadas a la industria, entre ellos, el “Museo de la Moda en Sonora”.
LA ENTREVISTA
Próximamente gracias a Víctor Navarro y Orlando Diarte, estas piezas podrán ser exhibidas en un espacio que fomente el arte. Cada una de estas piezas representa un proceso creativo extensivo, muchas horas de dedicación, de un detalle sin igual y un método de expresión, plasmando una visión particular y transmitiendo un mensaje a través de eso: del arte. Este museo, que un principio busca ser itinerante, para llegar a todos los rincones del estado, quiere unir y resaltar a aquellos talentos que han dejado una huella en Sonora, siendo esto un espacio para los sonorenses, para la moda del estado, para aquellos que tienen un sueño y que poco a poco, lo cristalizarán. Paloma Aguilar, ganadora de Mexico’s Next Top Model en el año 2013, es la imagen de este Museo que hoy por hoy, está en proceso para ser expuesto y brindar así un espacio del cual los sonorenses, se puedan apropiar. Víctor Navarro es pasión, es desprendimiento, es experiencia, es pionero de la moda en Sonora, una figura incomparable en el panorama del estado.
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ART&DECO
Sara Huerta Alma Castro.
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e necesita ser muy valiente para comenzar a escuchar lo que te apasiona, pero se necesitan agallas para reconocer que es hora de cambiar y hacer algo nuevo en lo que más amas. Eso fue lo que le sucedió a Sara Huerta, quien a sus 23 años ha estado descubriendo desde hace un tiempo un verdadero amor por la pintura. Comenzó con la pintura hace 5 años, como toda joven con la inquietud de trasmitir su imaginación en algo tangible dio inicio a sus clases de pintura en la Universidad de Sonora, donde entusiasmada empezó a experimentar con el color y las formas, como inicios a lo que sería su nueva pasión. Emocionada y entusiasmada tomo el arte como su nueva forma de expresión y donde sacaba todo su estrés, la pintura se convirtió en parte de ella. Pero como toda artista llegó un punto que se sintió estancada y que necesitaba aprender algo nuevo, algo innovador y moderno, para mejorar sus técnicas, pero lo más importante: explotar esa chispa que tenía dentro, que deseaba trasmitir en sus pinturas de la mejor forma.
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ART&DECO
Con el deseo expandir sus horizontes, tomo la decisión de empezar de nuevo y tratar con nuevas técnicas, tomo la decisión de cambiarse de escuela al Club de pintura Imagina, dirigido por Marcela Arce Martínez, donde encontró lo que buscaba y ha estado constantemente sorprendiéndose a sí misma, experimentando cada día con nuevas técnicas, formas y maneras de poder expresar todo lo que siente y poder trasmitirle a los demás más de un sentimiento en sus obras , algo que cada día le sorprende, ya que nunca llegó a imaginar lo que podría llegar a lograr al salirse de lo clásico y comenzar a romper las reglas en el arte y que su imaginación comenzara a volar en el pincel. Siendo este un ejemplo que la imaginación no es límite para el arte.
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EMPRENDEDORES
EN BÚSQUEDA DEL ÉXITO, NO DE LA FAMA. Damaris Echeverria
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iensa por un instante a quién admiras grandemente, yo a Ismael Cala, gran comunicador, conferencista y escritor quien para mí es un claro ejemplo de éxito. Decidió alejarse de los reflectores y renunciar a su programa estelar en CNN en español, para emprender una carrera de crecimiento personal y espiritual, donde ahora comparte lo aprendido con el mundo a través de sus congresos, viajes, libros y ponencias. Un ejemplo de grandeza y éxito por encima de la fama.
Y TÚ, ¿QUIERES SER FAMOSO O EXITOSO? Con las nuevas tecnologías, aplicaciones, plataformas digitales y demás, muchas personas han saltado al estrellato en un abrir y cerrar de ojos, disfrutando las mieles de ser popular, famoso y reconocido por diferentes grupos de la sociedad.
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No hay nada de malo en ello, sobre todo aquellos a quienes se les ha denominado los “influencer”, es decir personas que inspiran, motivan e influyen positivamente en los estilos de vida de sus seguidores. Para muchos el saber que esa “fama” está al alcance de likes y followers, puede provocar una pérdida de enfoque en lo que verdaderamente es importante: ser personas de éxito. En mi percepción una persona de éxito es quien ama lo que hace y es excelente en ello, sin importar que lustre zapatos o sea un inversionista. Exitoso es aquel que ha alcanzado un estado mental y emocional donde la paz es la fuente de alimento; exitoso es el que ha tocado vidas y corazones de las personas que realmente lo conocen. El éxito para mi es poder dormir cada noche con una consciencia tranquila y un alma que vibra en amor y gratitud.
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ALGUNAS RECOMENDACIONES PARA LOGRAR EL ÉXITO
Invierte más en tu crecimiento personal:
puede ser un curso, lecturas, nuevos hábitos espirituales, lo que te funcione mejor.
Enfoca tu atención en personas que conoces realmente: dejemos de admirar
sólo a personas a quienes conocemos a través de plataformas digitales, seguramente en alguno de tus círculos hay personas exitosas de quienes puedes aprender mucho.
Sé excelente en lo que haces: y no hablo de perfección
porque no existe, sino de ser lo suficientemente dedicado, enfocado y amoroso con el rol que desempeñes en tu vida.
No permitamos que el mundo superfluo que se vive en las redes sociales, active el deseo de alcanzar esa fama que es efímera y banal, en cambio trabajemos cada día para convertirnos en personas exitosas. REVISTA IDA & VUELTA
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TERAPIA GRUPAL: la alternativa de hoy
¡Los tiempos han cambiado! La salud mental y emocional cada vez representa un tema en el que más personas emprenden su búsqueda. Esta búsqueda por lo general se hace a través de la terapia psicológica o psicoterapia; al menos es que ofrece garantías de resultados.
Sin embargo, también se puede concebir a esta búsqueda como un estilo de vida, es decir, tomar la opción de acudir a terapia de manera permanente con el fin de revisar, mediante la introspección aquellos procesos que se van “abriendo” como parte natural de la vida.
Esta búsqueda puede ser con objetivo concreto y de solución inmediata; la cual está orientada a solucionar un problema en particular. Generalmente se recurre por un problema identificado.
La terapia puede ser individual: cuando se recurre a un terapeuta y se acude a sesiones individuales. También está la modalidad de terapia grupal.
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VENTAJAS O BENEFICIOS DE LA TERAPIA GRUPAL: Puedes tener claro o no el tema que vas a trabajar en la terapia: cuando no se tiene claro, las participaciones y el trabajo terapéutico de los demás integrantes del grupo, puede funcionar como un “aclarador” y poco a poco la persona va visualizando su tema o problema a trabajar.
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Cuando una persona trabaja (psicoterapéuticamente) frente al grupo, los demás pueden aprovechar su trabajo para despertar su conciencia y estimular su “darse cuenta”.
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El “darse cuenta” o abrir la conciencia de si mismo es más probable que se logre cuando se trabaja en forma grupal.
La terapia grupal ofrece tantas perspectivas de visualización o solución del problema, a cada persona, como integrantes en el grupo existan. Entre más grande el grupo, mayores las oportunidades.
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El acompañamiento en el proceso terapéutico es más visible.
La identificación y sentido de pertenencia ocurre más. Cuando los miembros del grupo se comparten desde su intimidad, desde su interior; el resto tiene mayores opciones de lograr un puente de identificación que fortalece el sentido de pertenencia de la persona.
Es más económico.
Se fortalece tu capacidad de entrar en contacto con otros con mayor facilidad.
Se trabaja en mecanismos de evasión y de aislamiento con resultados más rápidos.
El aprendizaje crece exponencialmente en relación a los integrantes.
“Mientras vivas sigue aprendiendo como vivir” Seneca Psic. Francisco Javier Romero Córdova Cédula Profesional No. 34618663 - SSA55/07 Celular 662.256.55.01 e-mail: psicologojavier.romero@hotmail.com REVISTA IDA & VUELTA
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EVENTOS
La OCV
entrega resultados y presenta nueva administración El pasado jueves 26 de abril se llevó acabo en MUSAS, el informe de la entrega de resultados de la oficina de convenciones y visitantes -OCV tras cumplir 13 años en Hermosillo, Francisco Garcia Karam fue quien dio los resultados de dicho informe obtenidos en mas de una década.
Como parte del evento, se presentó a la nueva administración de la oficina de convenciones y visitantes - OCV. Antonio Lazo entregó el cargo a Faustino González, quien junto con su equipo de trabajo, Alejandro Rangel, Maritza Méndez, María Laso y Angélica Enríquez, se comprometieron a seguir la encomienda de hacer ver a Hermosillo y todo Sonora como uno de los destinos turísticos y de negocios mas atractivos para visitar. 38
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