SALUD
Sanando para C r e c e r Por Rukmini Krishna Devi Dasi
Sanación
corporal.
Sanar es cambiar las cosas que no nos aportan por otras que sí lo hacen. Debemos darnos cuenta de nuestra situación, para luego trabajar con consciencia y de manera amorosa en uno mismo.
Es muy importante tener una autoestima sana y nutrida para poder practicar vida espiritual.
Cuando estamos más sanos, ejecutamos mejor nuestra práctica espiritual, y al estar bien, podemos ser multiplicadores de ese bienestar, invitando a los demás a posicionarse a ese estado de salud. El proceso de sanación es un proceso holístico e integral, tenemos un cuerpo material, emociones, mente. Debemos atender todos los aspectos como seres humanos, no solo el aspecto espiritual, debemos sanar también nuestro aspecto emocional y
12 #RevistaMolinos
Amor propio El amor a sí mismo no se debe confundir con mirarse al espejo, se relaciona con no tener prácticas que me agredan. El cuerpo se nos lo ha entregado y debemos cuidarlo. Evitar conductas nocivas es otra forma de amor a sí mismo, comer lo que se necesite, descansar las horas que el cuerpo necesita, entendiendo que somos individuos. Para una persona los requerimientos pueden ser diferentes a los de otra. Buen trato, buenas horas de descanso
y tener momentos de recreación. La mente necesita distenderse, por lo que la recreación es necesaria. Cada uno tiene diferentes necesidades. Para saber qué es lo que necesito, debo conocerme. Autoconocimiento Cambiar los conceptos de malo o bueno por favorable o desfavorable. Los conceptos de bien y mal, por rebeldía, muchas veces nos llevan a tomar el mal camino, en cambio, ver las situaciones como favorables o desfavorables va en concordancia a nuestro avance, ya sea físico, emocional o espiritual. Lo primero es conocernos y saber cuál es nuestra necesidad. A medida
