Céline Molitor, psychologue
Tim Gouw | Unsplash
LE LICENCIEMENT, VOUS ÊTES TOUTES CAPABLES DE LE SURMONTER !
Licencié, viré, remercié, renvoyé, quel que soit le mot utilisé, le licenciement peut être extrêmement rude pour la personne concernée. Le renvoi est en effet souvent vécu comme un traumatisme qui laisse des séquelles tant psychologiques (dépression, solitude, angoisses, etc.) que physiques (eczéma, psoriasis, troubles digestifs, insomnies, etc.). À travers cet article, vous comprendrez mieux ce qui se joue au niveau psychologique chez l’individu victime d’un licenciement. Nous aborderons également
des pistes pour rebondir efficacement et ainsi vous permettre de vous convaincre que vous êtes toutes capables de surmonter cette épreuve.
LE LICENCIEMENT : UN CHOC PSYCHOLOGIQUE L’estime de soi est mise à mal Le travail est notre colonne vertébrale. Il nous procure un revenu et des moyens de consommer. Il fournit des repères de temps et de pensée. Il donne l'occasion de développer des compétences, de manière régulière, permet des 68 ::: Psycho au travail
interactions sociales, implique des actions collectives qui donnent le sentiment d'être utile à la société. Bref, il est la source de l'identité. Lorsqu'il disparaît, l'équilibre personnel est véritablement mis en péril. Le malaise dans le regard des autres Après l’annonce, dont on ressent encore les effets négatifs dans le corps, il faut pousser la porte de chez soi et partager la nouvelle. Expliquer que l’on s’est fait licencier, se l’entendre dire à haute voix
