Die Oberösterreicherin März 2022 by Bundesländerinnen

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AM COVER: Moderatorin und Tänzerin Anna Illenberger

FRAUEN AN DER SPITZE

Oberösterreichs Chefredakteurinnen über Karrierechancen, Macht & Verantwortung

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PLÖTZLICH CHEFIN

ein Aprilscherz: Genau am 1. April vor zehn Jahren habe ich meinen Job als Chefredakteurin der „Oberösterreicherin“ angetreten. Und ich kann mich noch gut erinnern, wie es war, von einem Tag auf den anderen plötzlich Chefin zu sein, ohne jemals zuvor ein Team geführt zu haben. Zuerst ging es darum, mich einzuarbeiten, alles und jeden kennenzulernen, neben dem Recherchieren und Schreiben von Artikeln auf einmal ein ganzes Magazin zu planen, Arbeiten zu delegieren, repräsentative Termine wahrzunehmen und noch viele weitere Aufgaben im „Hintergrund“ zu erledigen. Wenn ich heute zurückdenke, dann war es ein Sprung ins kalte Wasser und ich würde lügen, wenn ich behaupten würde, dass mich nicht oft Selbstzweifel und Unsicherheit geplagt haben. Aber mit einem tollen Team, viel Mut und Arbeitseinsatz sowie motivie-

„Ich kann nur jeder Frau raten, sich alles zuzutrauen und Chancen, die sich ihr bieten, zu ergreifen.“

renden Worten von Leserinnen und Lesern sowie Geschichten, die Positives bewirken konnten, war ich schnell mittendrin statt nur dabei. Und bis heute macht mir diese Aufgabe so viel Freude, dass ich noch keinen einzigen Tag bereut habe. Ähnliches berichten meine Berufskolleginnen, die wir ab Seite 16 genauer vorstellen. Mittlerweile gibt es nämlich mehr von meiner „Spezies“. Vor allem in Oberösterreich findet man erfreulicherweise immer mehr Frauen in den Chefredaktionen. Bleibt mir noch, Ihnen allen Danke zu sagen – für Einblicke in Ihr Leben, Ihre Ansichten und das Mutmachen. Und Ladys, eines noch: Für mich war es in diesen vergangenen zehn Jahren ganz wichtig, mir Unterstützung zu holen, Führungskräftecoachings zu absolvieren und mich regelmäßig mit Berufskolleginnen auszutauschen. Weil gemeinsam vieles einfach leichter geht! Herzlichst, Ihre Ulli Wright, Chefredakteurin

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INHALT

März 2022 COVERSTORY 10

ANNA ILLENBERGER Die Moderatorin, Sprecherin und Tänzerin im Talk Foto: Julia Traxler/ms.foto.group Make-up: Denana/Cambio Beautyacademy

MENSCHEN 16 Foto: Julia Traxler/ms.foto.group

10 Anna Illenberger

HIER SIND DIE CHEFINNEN Oberösterreichs Chefredakteurinnen vor den Vorhang geholt

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MUSIKFESTIWELS 2022 Großes Staraufgebot zum Jubiläum der Stadt

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GENIALE KÜCHEN So modern kochen wir im Jahr 2022

LEBEN 124 FASTEN FÜR MEHR LEICHTIGKEIT Elisabeth Rabeder vom Curhaus Bad Mühllacken zeigt in ihrem Buch, wie befreiend Fasten sein kann Foto: www.agrilution.de

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INHALT

März 2022 WIRTSCHAFT 162 130 JAHRE ENERGIE AG Generaldirektor DDr. Werner Steinecker im Interview

GENUSS 176 GESUNDES ESSEN, DAS SCHMECKT Einfache und ausgewogene Rezepte zum Nachkochen

FREIZEIT Foto: www.verahood.com

176 Gesundes Essen, das schmeckt

190 MEIN LISSABON Redakteurin Laura Zapletal verrät die Must-sees der Metropole

KULTUR 216 VOR-BILDER Künstlerin Andrea Marbach über ihre Ausstellung im Museum Angerlehner

220 DIE FRAU IN WEISS Große deutsche Erstaufführung beim Musical Frühling in Gmunden

STANDARDS 03

222 BUCHTIPPS

Foto: Shutterstock

190 Mein Lissabon

EDITORIAL

224 KINO-HIGHLIGHTS

Impressum OBERÖSTERREICHERIN Das Gesellschaftsmagazin für Oberösterreich Herausgeber: Josef Rumer Medieninhaber und Hersteller: Neu-Media GmbH Bahnhofplatz 2 / 3. Stock, 4600 Wels E-Mail: office@neu-media.at, Tel.: 07242 / 9396 8100, Fax: 07242 / 9396 8110 Geschäftsführung: Josef Rumer, Mag. Andreas Eisendle Prokuristin: Astrid Gruber Assistentin der Geschäftsführung: Kerstin Artmayr

Büroorganisation: Slavica Haminger Lehrling: Anna Eder Redaktionsleitung: Mag. Ulli Wright E-Mail: redaktion@neu-media.at Redaktion: Nicole Madlmayr, Laura Zapletal BA, Mag. Petra Kinzl, Linnéa Harringer BA, Dr. Maria Russ Lektorat: Mag. Christa Schneider, Sonja Humer Anzeigenleitung: Josef Rumer, E-Mail: anzeigen@neu-media.at Anzeigen: Ing. Mag. Richard Haidinger, Mag. Dietlinde Wegerer, Lisa Becker, Victoria Felice, Sinja Maschke Anzeigen Bundesländerinnen: Ing. Samira Kurz, Sabine Gallei, Simone Rach

Grafik: Karin Rosenberger, Ana Mrvelj, Thom Trauner E-Mail: grafik@neu-media.at Foto Cover: Julia Traxler Fotos: Julia Traxler, Shutterstock, Ing. Mag. Richard Haidinger, Thom Trauner Druck: Bauer Medien, Wien Vertrieb: PGV Austria Trunk GmbH, 5412 Puch/Salzburg

Die Informationen zur Offenlegung gemäß § 25 MedienG können unter der URL http://www.dieoberoesterreicherin.at/info/ offenlegung/ abgerufen werden.

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Coverstory

DANCE MOVES. Tanzen ist die große Leidenschaft von Anna Illenberger. Sie tanzte bereits in der Royal Albert Hall in London sowie in zahlreichen Musikvideos und Werbespots.

Coverstory

Talk & DANCE Moderatorin, Sprecherin, Tänzerin – mit Professionalität, Schlagfertigkeit, viel Charme und Schmäh hat es Anna Illenberger weit gebracht. So tanzte die 28-Jährige bereits in der Royal Albert Hall in London, moderiert eine Musikshow auf DELUXE MUSIC in Deutschland und hat auf krone.tv ihre eigene Musikshow.

Text: Ulli Wright Fotos: Julia Traxler/ms.foto.group Make-up: Denana/Cambio Beautyacademy

ines steht zweifelsohne fest: Anna Illenberger ist ein echtes Energiebündel, was wir auch beim Covershooting zu spüren bekommen. Gekonnt bewegt sich die gebürtige Welserin vor der Kamera und gibt dabei immer wieder ein paar coole Dance Moves zum Besten. Tanzen ist seit ihrer Jugend ihre große Leidenschaft. Nach einem Publizistikstudium in Wien sowie einer Ausbildung an der renommierten „Die Schule des Sprechens“ wurden rasch auch Radio und TV auf die fesche Blondine aufmerksam – seither macht sie auch als Moderatorin Karriere. Kein Wunder – denn mit ihrer lockeren Art und ihrer Bodenständigkeit zieht Anna Illenberger einfach alle in ihren Bann. Wir haben mit der 28-Jährigen über Erfolg, Glück und Träume gesprochen.

Coverstory OBERÖSTERREICHERIN: Anna, Sie sind Tänzerin, Moderatorin und Sprecherin. Wann haben Sie gewusst, dass Sie die Bühne erobern wollen? Anna Illenberger: Das ist eine gute Frage, als Kind wollte ich nämlich gar nicht in der ersten Reihe stehen, das hat sich erst im Lauf der Zeit entwickelt. Aber ein Energiebündel war ich schon immer. Als Leistungsturnerin war ich vier Mal die Woche im Welser Turnverein und zwei Mal die Woche im Tanzkurs aktiv. Nachdem ich mir beim Turnen zwei Mal die Hände gebrochen habe, konzentrierte ich mich schließlich nur mehr auf das Tanzen. Susi Wilzek war meine allererste Tanzlehrerin. Später bin ich dann in die Tanzschule Hippmann gegangen und habe bei Auftritten viel positives Feedback bekommen, was mein Selbstbewusstsein enorm gestärkt hat. Das Tanzen hat mir unheimlich viel Spaß gemacht und ich konnte es auch gut (lacht). So gut, dass Sie sich bald auch in der Wiener Tanzszene einen Namen gemacht haben ... Ich habe in Wien Publizistik studiert und eine Tanzausbildung gemacht, dadurch kam ich zum Unterrichten und habe Tanzjobs bei Musikvideos und Werbedrehs ergattert. Mit dem Tanzen habe ich mir mein Studium finanziert, das ich kurzzeitig mal unterbrochen habe. Meine Eltern haben mich aber dazu motiviert, es abzuschließen und eine Sprecherausbildung am Institut „Die Schule des Sprechens“ zu machen. War das auch der Grund, warum man Sie bald darauf im Radio hören konnte? Ich denke schon, denn nach dem Studium habe ich bei Radio ENERGY ein Praktikum gemacht und dort erstmals Radioluft geschnuppert. Ich habe meinem Chef eine Sprecheraufnahme von mir vorgespielt und ihn gefragt, ob er denn eine Moderatorin brauchen könnte. Und er hat tatsächlich eine gesucht. Ich war zur richtigen Zeit am richtigen Ort und habe im Moderieren eine neue Leidenschaft entdeckt. Bei Radio ENERGY ist dann der Stein so richtig ins Rollen gekommen. Seither habe ich mich nie wieder bei einem Sender beworben, sondern wurde immer

angefragt und zu Castings eingeladen. Das hat sich sehr positiv entwickelt. Wo ging es nach Radio ENERGY hin? Zu PULS 4, wo ich die Live-Quizshow „Quipp“ präsentiert habe. Danach moderierte ich als einer von vier Hosts für A1now.tv „Feng Sushi“, eine junge, hippe Musikshow mit Studiogästen, Live Acts und Insider Talks. Das war total lässig und die Verbindung von Musik und Moderation hat mir auf Anhieb unheimlich gut gefallen. Eines Tages wurde ich zu einem Casting zu DELUXE MUSIC in Deutschland eingeladen und habe den Job auch tatsächlich bekommen. Seither moderieren Sie bei den deutschen Nachbarn die Show „Countdown Deluxe“. Können Sie die Sendung kurz vorstellen?

„Eine große Liveshow im Fernsehen würde mir taugen, weil ich vor großem Publikum ganz ich selbst sein kann.“ Das ist eine Musikvideo-Rankingshow über „die besten“, „die schönsten“, „die größten“ Hits. Auf DELUXE MUSIC hat übrigens auch die MTVLegende Markus Kavka eine Sendung. In Österreich sind Sie auf krone.tv in der Sendung „Rudi Backstage“ mit Rudi Dolezal zu sehen, der Videoproduktionen mit Superstars wie Queen, David Bowie oder Michael Jackson gemacht hat. Wie ist die Zusammenarbeit mit dem „Rockprofessor“? Rudi Dolezal ist durch und durch ein Künstler und es ist lustig, mit ihm zu arbeiten. Er hat unheimlich viel erlebt und viel zu erzählen. Es ist immer spannend und sehr interessant. Seit dem

Vorjahr habe ich mit „WYLD – Musik mal anders“ jeden Donnerstag um 21.15 Uhr auch eine eigene Sendung auf krone.tv. In diesem Musikmagazin gibt es Songtipps von österreichischen Musikern und ich treffe meine Gäste immer draußen bei actionreichen, witzigen Aktivitäten und zeige sie von einer ganz neuen Seite. Bei „WYLD“ mache ich vom Konzept über die Redaktion und Moderation bis hin zum Raufstellen der fertigen Produktion ins Internet alles selber. Was machen Sie eigentlich am liebsten – tanzen oder moderieren? Ich glaube die Mischung macht es aus. Gestern war ich zum Beispiel für „Countdown Deluxe“ in Berlin, vorgestern habe ich für den „Salzburger Landespreis“ Texte eingesprochen. Davor war ich in der Tanzschule und habe meinen Dance Crews die Meisterschaftschoreografien beigebracht und die Musik dazu geschnitten. Im November war ich sogar in Indien und habe bei einer Luxushochzeit auf der Bühne getanzt. Langweilig wird mir jedenfalls nie (lacht). Als Künstlerin sind Sie selbstständig tätig. Wie schwierig ist das, vor allem auch in der Coronazeit? Die Selbstständigkeit hat Vorund Nachteile, aber ich finde es ganz cool, frei zu sein und auch frei entscheiden zu können. Das Wort selbstständig setzt sich aus „selbst“ und „ständig“ zusammen, das trifft es sehr gut. Ich habe einen toughen Zeitplan, genieße es aber, die unterschiedlichsten Jobs machen zu können. Dadurch treffe ich immer wieder auf spannende Menschen und interessante Themen. Haben Sie je damit gerechnet, als Moderatorin Karriere zu machen? Nein, niemals, weil ich auch nie eine Rampensau war (lacht). Das Ganze hat sich entwickelt, eines kam nach dem anderen und ich hatte ein Riesenglück. Ich glaube, wenn man positiv durchs Leben geht, zieht man das Glück automatisch an. Das, was ich mache, mache ich extrem gerne, diese Leidenschaft ist das Wichtigste in unserem Business. Wenn man offen, professionell und sympathisch ist, kommen die Anfragen von alleine und man wird immer wieder gebucht.

Coverstory

IN KÜRZE Glücklich machen mich ... mein Freund und meine Familie Niemals vergessen werde ich ... meine erste Radiomoderation Schwach werde ich bei ... Schweinsbraten von meiner Mama Die Bühne ist für mich ... Lebensfreude, positive Energie, die ich aufsauge und wiedergebe. Mein Lebensmotto: „Wenn man positiv durchs Leben geht, kommt das Glück von alleine.“ 13

Coverstory TALK, TALK, TALK. Mit „WYLD – Musik mal anders“ hat Anna Illenberger auf krone.tv ihre eigene Sendung. Zudem ist sie dort auch regelmäßig mit Rudi Dolezal im Format „Rudi Backstage“ zu sehen.

Sie haben die „Welser ShoppingNight“ genauso moderiert wie Firmenevents oder im Vorjahr das „Linzer Krone-Fest“ mit rund 7.000 Zuschauern. Wie geht es Ihnen, wenn Sie in Ihrer Heimat Oberösterreich moderieren? Sind Sie da besonders aufgeregt? Nein, die Moderation beim „KroneFest“ im Vorjahr war für mich ein absolutes Highlight. In Oberösterreich rennt der Schmäh und ich bin noch mehr ich selbst (lacht). Ich freue mich immer, wenn ich in der Heimat moderieren kann. Wie oft kommen Sie noch nach Schleißheim, wo Ihre Eltern wohnen?

Ich versuche einmal im Monat nach Hause zu kommen. Meine Familie ist mir unheimlich wichtig und wenn ich es nicht schaffe, dann besuchen mich meine Eltern und mein Bruder in Klosterneuburg. Ihre Eltern haben zwei Taschengeschäfte, wie viele Taschen besitzen Sie? Nicht viele, was wahrscheinlich keiner glauben kann. Dazu gibt es allerdings eine witzige Geschichte: Mit 16 Jahren hatte ich eine alternative Phase und bin nur mit Stoffsackerl herumgelaufen. Mit dem Ergebnis, dass mir meine Mama immer eine Tasche umgehängt hat.

Schließlich bin ich ja die „Illenberger-Tochter“ (lacht). Womöglich habe ich deshalb keinen Taschentick. Welche Show bzw. welches Event würden Sie gerne moderieren? Gibt es da einen Traum? Eine große Liveshow im Fernsehen würde mir voll taugen, weil ich vor einem großen Publikum ganz ich selber sein kann. Ich könnte mir vorstellen, dass die Castingshow „Starmania“ gut zu mir passen würde. Ein junges Publikum, viel Musik und Dance. Und wenn sich das nicht ausgeht, wäre es ein Hit, als Choreografin in einer großen TV-Show mitzuwirken. Wo sehen Sie sich in fünf Jahren? Soweit plane ich nicht mehr im Voraus. Ich bin sehr perfektionistisch und zielstrebig und es hat mich lange Zeit gestresst, nicht zu wissen, wo ich einmal landen werde. Das habe ich mittlerweile abgelegt. Vor Corona bekam ich nach einem Casting den Zuschlag für ein ATV-Format, das wurde aber aufgrund der Pandemie auf Eis gelegt. Seither weiß ich, dass ich alles so annehmen muss, wie es kommt. Ich bin dankbar für das, was ich bisher erreicht habe. Es gibt sicher nicht sehr viele österreichische Moderatorinnen, die regelmäßig in Deutschland moderieren und eigene Fernsehsendungen hosten. Ich bin recht zufrieden und alles, was noch kommen wird, sehe ich als Draufgabe. Sie sind ein richtiges Energiebündel. Wie können Sie am besten abschalten, was erdet Sie? Definitiv meine Familie und mein Freund Alex Kratki. Er ist Moderator bei PULS 4 und kennt die Medienbranche, was ein Vorteil ist. Vor zwei Jahren sind wir von Wien nach Kritzendorf, in der Nähe von Klosterneuburg, gezogen. Das Leben am Land tut mir unheimlich gut. Der Mann und der Ort bringen mich runter und erden mich (lacht).

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Menschen

Hier sind die Chefinnen Lange Zeit suchte man sie vergeblich, die Frauen an der Spitze von Chefredaktionen. Nicht so in Oberösterreich, denn langsam, aber sicher bewegt sich etwas bei uns im Land – mittlerweile haben auch bei den zwei größten Tageszeitungen Frauen das Sagen. Text: Ulli Wright

aut dem aktuellen JournalismusReport vom Medienhaus Wien sind mittlerweile 47 Prozent weibliche Journalistinnen und 53 Prozent männliche Journalisten in Österreichs Redaktionen vertreten. Bei den Leitungsfunktionen sieht es allerdings anders aus, denn immer noch sind hier zwei Drittel Männer an der Spitze. „In den Chefredaktionen gibt es nach wie vor eine unübersehbare Männerdominanz. Insbesondere bei Tageszeitungen sind Chefredakteurinnen nach wie vor Einzelfälle“, sagt Martina Madner, eine der beiden Vorsitzenden des „Frauennetzwerk Medien“, einem überparteilichen Verein für Journalistinnen und Frauen in Medienberufen, der 1999 in Wien gegründet wurde und inzwischen mehr als 300 Mitglieder zählt.

Entgegen diesem Trend hat sich die oberösterreichische Medienlandschaft in den vergangenen zwei Jahren gemausert. Seit 1. Jänner 2021 leitet Alexandra Halouska die Chefredakti-

on der „Oberösterreich Krone“ und mit Susanne Dickstein haben die „Oberösterreichischen Nachrichten“ seit Jahresbeginn 2022 als einzige Bundesländerzeitung eine Chefredakteurin. Aber auch bei Magazinen wie „Welt der Frauen“ (Sabine Kronberger), „Die Macher“ (Susanne Winkelhofer), „Oberösterreicherin“ (Ulli Wright), „Wels im Bild“ (Denise Derflinger) und bei den Privatfernsehsendern „LT1“ (Patricia Brock), „Mühlviertel TV“ (Elisabeth KeplingerRadler) haben vielfach die Frauen das Sagen. Wir nehmen den diesjährigen Weltfrauentag zum Anlass und stellen Chefredakteurinnen von oberösterreichischen Printmedien näher vor. Dabei haben wir unter anderem nachgefragt, wie es gelingen kann, in der Medienbranche Karriere zu machen, wie sie mit Macht und Verantwortung umgehen und wie sich die zunehmende Präsenz von Frauen in Spitzenpositionen auf die Inhalte auswirkt.

Menschen

SUSANNE DICKSTEIN ist seit Jahresbeginn Chefredakteurin der „Oberösterreichischen Nachrichten“. Davor war sie seit 2011 stellvertretende Leiterin des Wirtschaftsressorts. Die 46-Jährige hat BWL in Linz und Frankreich studiert und die Konzernkommunikation des Unternehmens Miba AG geleitet. Die Mutter einer Tochter (12) ist seit 16 Jahren mit ihrer Studienliebe verheiratet.

OBERÖSTERREICHERIN: Sie waren in den vergangenen zehn Jahren stellvertretende Ressortleiterin des Wirtschaftsressorts der OÖ Nachrichten. Seit Jahresbeginn sind Sie Chefredakteurin. Was ist der gravierendste Unterschied zu vorher und wie gefällt Ihnen Ihre neue Aufgabe? Mag. Susanne Dickstein: Als mich Gerald Mandlbauer gefragt hat, ob ich seine Nachfolge antreten will, musste ich nicht lange überlegen. Chefredakteurin der größten Zeitung des Landes zu sein, ist eine ebenso verantwortungsvolle wie spannende Aufgabe. Ich gehe meine neue

Aufgabe mit viel Enthusiasmus an, aber auch mit Demut gegenüber den Leserinnen und Lesern – und dem Wissen, mit der besten Redaktion des Landes zu arbeiten. Chefredakteurin ist – im Unterschied zur stv. Leitung des Wirtschaftsressorts – nicht nur journalistische Arbeit, sondern auch eine Management- und Repräsentationsaufgabe. Was fasziniert Sie generell am Journalismus? Mein Herz schlägt für den Journalismus. Es ist ein einzigartiger Beruf: Man lernt unterschiedlichste Menschen kennen, kann selbstständig arbeiten, kein Tag ist

Aufzeigen, wenn sich Chancen auftun

wie der andere. In unserem Team können wir täglich über Fortschritt berichten – aber auch Missstände aufzeigen und dadurch Verbesserungen bewirken. Umgekehrt war mein Wechsel zu einem internationalen Industrieunternehmen entscheidend, um neue professionelle und persönliche Erfahrungen zu gewinnen. Sie helfen mir, Dinge ganzheitlich zu betrachten. Wie viele Redakteure und Redakteurinnen arbeiten in Ihrem Team? Wir sind rund 100 Journalistinnen und Journalisten, das Verhältnis Frauen zu Männern ist ausgeglichen. Als Chefredakteurin haben Sie eine große Verantwortung und auch Macht. Wie gehen Sie damit um?

Menschen

Vor vielen Jahren hat mir eine arrivierte Kollegin gesagt: „Bilden Sie sich nichts ein, wenn Amts- und Würdenträger Sie auf der Straße grüßen. Sie grüßen die Hunderttausend Leser, die hinter Ihnen stehen.“ Kritische Distanz und keine Verhaberung waren in der Medienlandschaft nie wichtiger als heute. Als Journalisten haben wir genauso viel Macht, wie uns vom Leser gegeben wird. Wir werden heutzutage in den Sozialen Medien mit Information geradezu überschwemmt. Die Macht und gleichzeitig die Verantwortung von uns Journalisten liegen in der unabhängigen Überprüfung und kritischen Einordnung von Inhalten. Wie viel Platz stellen Sie in Ihrem Medium Frauenthemen zur Verfügung? Wir haben vor drei Jahren den ersten OÖN-Frauentag aus der Taufe gehoben, um die Zeitung weiblicher zu machen. Dazu hat sich ein Team aus zehn Redakteurinnen formiert, das eigenverantwortlich Organisation und Berichterstattung abwickelt. Heuer dürfen wir unter anderem Erika Pluhar, Beate Meinl-Reisinger, Monica Weinzettl und Gerda Rogers beim OÖN-Frauentag am 4. März begrüßen. Die Frauentage haben einen entscheidenden Beitrag geleistet, die Berichterstattung weiblicher zu machen. Die Mediaanalyse, der zufolge wir bei den Leserinnen zugelegt haben, spiegelt unseren Erfolg. Aber ich bin überzeugt, da geht noch mehr! Was zeichnet eine gute Journalistin aus? Unabhängigkeit, ein gutes Netzwerk, Neugier, Interesse für Menschen und die Hartnäckigkeit, Dingen auf den Grund zu gehen. Worauf ist Ihre persönliche Erfolgsgeschichte zurückzuführen? Was mich persönlich auszeichnet: Ich bin konsequent, wissbegierig, hinterfrage Dinge. Ich unterhalte mich gern, höre gut zu. Mein Karriereschritt erfolgte auf Basis meiner langjährigen Erfahrung, journa-

listischen Kompetenz und der Managementfähigkeiten, die ich in meiner Zeit in der Industrie entwickelt habe. Print oder online – was ist Ihnen persönlich lieber? Beides hat seinen Platz im Leben – auch in meinem: am Frühstückstisch die Printzeitung, unterwegs auf der Straße rasch ein Online-Update. Welche Tipps geben Sie jungen Frauen, die im Journalismus Karriere machen wollen? Wesentlich für Erfolg ist, dann aufzuzeigen, wenn sich Chancen auftun. Gleich-

gaben übernehmen. Da sehe ich noch immer viel Aufholbedarf. Wie werden Frauen allgemein sowie auch Frauen mit Kindern in Ihrem Unternehmen unterstützt? Wir haben individuelle Teilzeitmodelle und reagieren spontan auf familiäre Bedürfnisse. Was bedeutet Gleichstellung für Sie und was fehlt in diesem Bereich noch? Gleichstellung ist, wenn Männer und Frauen die gleichen Chancen und Verantwortungen angeboten bekommen und diese auch übernehmen. Als junge Akademikerin habe ich Frauenquoten strikt abgelehnt. Frei nach dem Motto: Ich schaffe es auch ohne … Je älter ich werde, desto stärker befürworte ich Quoten für Frauen, damit Firmen gezwungen werden, sich nach geeigneten Kandidatinnen umzuschauen. Dass Frauenquoten Erfolg bringen, zeigen Beispiele aus Österreich und Deutschland. Haben Sie sich jemals benachteiligt gefühlt, weil Sie eine Frau sind? Nein, eine gläserne Decke habe ich in meiner Berufslaufbahn nicht erlebt. Im Gegenteil, ich hatte Vorgesetzte und Mentoren, die mich gefördert haben. Wie wichtig waren auf Ihrem Weg Vorbilder oder MentorInnen? Mein Vorbild im Journalismus ist Marion Dönhoff (Chefredakteurin und Mitherausgeberin „Die Zeit“) für ihre Pionierleistung und ihren Mut. Mein persönliches Vorbild ist meine Mutter, die immer Vollzeit berufstätig war und uns Kindern dennoch nie das Gefühl gegeben hat, zu kurz zu kommen. Wenn Sie einen Tag Frauenministerin wären: Was würden Sie umsetzen? Frauenquoten nicht nur im Aufsichtsrat, sondern auch im Vorstand. Wo bzw. wie tanken Sie Kraft für das Business? Bei der Wochenendwanderung mit meiner Familie im Salzkammergut.

„Als Journalisten haben wir genauso viel Macht, wie uns vom Leser gegeben wird.“ Susanne Dickstein

zeitig empfehle ich Frauen, ihre Meinung deutlich zu sagen, wenn es um die Sache geht, auch um die eigene. Beides sind Eigenschaften, die Kolleginnen noch viel öfter zeigen sollten. Wie würden Sie Ihren Führungsstil beschreiben? Zuhören, eine Meinung bilden, rasch entscheiden. Welche Karrierechancen haben Frauen bei Ihnen im Unternehmen? Ich werde Talente fördern und entwickeln, egal welches Geschlecht sie haben. Ganz allgemein bin ich davon überzeugt, dass jedes Unternehmen davon profitiert, wenn Frauen und Männer Führungsauf-

Menschen

Die Zeit mächtiger Chefredakteure ist auslaufend Seit 1. Juli 2021 ist die Autorin, Journalistin und Moderatorin SABINE KRONBERGER Chefredakteurin bei „Welt der Frauen“. Zuvor war die 37-Jährige langjährig für die „Kronen Zeitung“ tätig. Sabine Kronberger ist zweifache Mutter, Landwirtin und Imkerin und lebt mit ihrer Familie in Steinerkirchen an der Traun.

OBERÖSTERREICHERIN: Was ist für Sie die Faszination am Journalismus? Sabine Kronberger: Journalismus übt seit jungen Jahren eine Faszination auf mich aus, weil es kaum einen anderen Beruf gibt, der näher an den Lebensthemen der Menschen ist und Fragen stellen darf, die einem sonst nicht erlaubt sind. Wie viele Redakteure und Redakteurinnen arbeiten in Ihrem Team? Bei „Welt der Frauen“ arbeitet ein 16-köpfiges Team mit vollem Einsatz und großem Teamgeist, der von viel Wertschätzung geprägt ist. Der Großteil ist weiblich, unser IT-Spezialist und unser Chef vom Dienst sind Männer. Als Chefredakteurin haben Sie eine große Verantwortung und auch Macht. Wie gehen Sie damit um? Die Zeit mächtiger Chefredakteure – hier verwende ich bewusst die männliche Form – ist auslaufend. Nur im Team mit den einzelnen Stärken, Visionen und Talenten jeder Kollegin erreicht man ungeahnte Möglichkeiten. Es ist keine leere Worthülse, wenn ich sage, dass in meinem

Team keine strengen Hierarchien mehr bestehen. Letztlich die Entscheidungen zu treffen und die Verantwortung zu tragen, ist dennoch meine Aufgabe. Wie viel Platz stellen Sie in Ihrem Medium Frauenthemen zur Verfügung? „Welt der Frauen“ ist das älteste Frauenmagazin Österreichs und stellt seit über 75 Jahren die Themen der Frauen in den Vordergrund. Wir stellen uns täglich die Fragen: Was bewegt Frauen? Was treibt sie an? Was hemmt sie? Wie können wir den Frauen Freundin, Meinungsbildnerin, Informationsquelle oder Inspiration sein? Und siehe da: Obwohl wir unser Magazin für Frauen ausrichten, zählen sich auch viele Männer zu unseren treuen Lesern. Was zeichnet eine gute Journalistin aus?

Hinschauen, hinhören, mitdenken, Echtes und Erlebtes wiedergeben und ein Gespür für die Menschen haben sind die wichtigsten Faktoren, die eine Journalistin mitbringen muss. Gepaart mit einer guten Rhetorik, einer Prise Schmäh und Willenskraft. Worauf ist Ihre persönliche Erfolgsgeschichte zurückzuführen? Meine Erfolge sind selten öffentlich sichtbar. Es sind jene Momente, in denen sich Menschen durch einen Artikel berührt, aufgefangen, besser informiert als anderswo, wertgeschätzt, vor den Vorhang geholt, verstanden oder einfach besser gefühlt und mich direkt oder oft Jahre später darüber in Kenntnis gesetzt haben. Print oder online – was ist Ihnen lieber?

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Beides ist auf seine Weise gut und spannend. Am besten ist die crossmediale Berichterstattung, also die Verbindung und gegenseitige Ergänzung beider journalistischen Welten. Aber in jedem Fall wird Printjournalismus mit Qualitätsanspruch nicht aussterben. Nichts riecht außerdem besser als ein frisch gedrucktes Magazin. Welche Tipps geben Sie jungen Frauen, die im Journalismus Karriere machen wollen? Eine junge Frau muss zu allererst Freude für diesen Beruf empfinden, sich zutiefst für Journalismus interessieren. Den alleinigen Willen zu publizieren haben viele Menschen, aber nur wer hart arbeitet, sich stetig weiterentwickelt und sich immerwährend fortbildet, hat heute auch Bestand in diesem Beruf. Mein dringender Wunsch an junge Frauen im Journalismus ist aber auch: netzwerken, Kontakte knüpfen und immer jemanden kennen, der jemanden kennt. Das hilft bei der Recherche, beim Entwickeln von Inhalten und beim beruflichen Vorankommen enorm. Bleibt hartnäckig und werdet sichtbar! Ihr Führungsstil? Ich führe teamorientiert, lasse viel Freiraum und fordere hohen persönlichen Einsatz. Aktionen wie gemeinsames Essen oder Naschen sind verbindende Faktoren und bringen viel Teamkultur in die Büroräumlichkeiten. Humor darf niemals fehlen! Welche Karrierechancen haben Frauen bei Ihnen im Unternehmen? Wir sind ein Frauenunternehmen – hier haben alle Frauen jede Chance, die sie ergreifen wollen. Meine Unterstützung haben sie schon aus purer Solidarität. Wie werden Frauen allgemein sowie auch Frauen mit Kindern in Ihrem Unternehmen unterstützt? Als ich zur „Welt der Frau Verlags GmbH“ gekommen bin, habe ich die Unternehmenskultur für Frauen UND Männer so kennengelernt, dass man hier mit Kindern immer optimale Rahmenbedingungen vorfindet. Ich bin selbst Mutter. Frauen erhalten von mir jede Unterstützung, die sie brauchen. Wer als Mutter Freiraum für selbstständiges, selbster-

mächtigtes Arbeiten erhält, gibt die resultierende Kraft daraus auch an das Unternehmen zurück. Davon bin ich überzeugt. Aber ich vergesse auch nie, die Mütter daran zu erinnern, dass die Kinder auch Väter haben. Was bedeutet Gleichstellung für Sie und was fehlt in diesem Bereich noch? Wir haben ein gemischtes Team, bestehend aus Männern und Frauen, wir leben vor, was die Welt, die Politik, die Wirtschaft und die Gesellschaft schon längst tun könnte. Gleiche Möglichkeiten mit Respekt vor dem jeweiligen Geschlecht, gleiche Rechte und Pflichten, gleiche Bezahlung und gleiche Chancen

„Meine Erfolge sind selten öffentlich sichtbar.“ Sabine Kronberger

im Beruf sowie eine Absicherung im Alter – darum geht es. Und nebenbei auch darum, transparent und offen Menschen (egal welchen Geschlechts oder welcher religiöser Zuordnung) in ihrem Werden zu unterstützen. In Österreich würde ich mir mehr Hands-on-Mentalität statt feiner Worte oder Kampagnen zu Gleichstellungsthemen wünschen. Tun statt reden! Haben Sie sich jemals benachteiligt gefühlt, weil Sie eine Frau sind? Ja, durchaus. In männlich dominierten Wertesystemen, wo besonders ältere Männer aus anderen beruflichen Epochen das Sagen haben, ist eine Teilzeitmitarbeiterin weniger wertgeschätzt. Das habe ich gespürt und wurde in dieser Zeit weniger in Abläufe oder Entscheidungen eingebun-

den. Aber neue Zeiten bringen hier zunehmend auch neue Kulturen mit sich. Auch das System Afterwork-Meeting, das man als arbeitende Mutter meist meidet, war – wohlgemerkt vor der Pandemie – oft der Kleister für männliche Netzwerke, dort wurden Übereinkommen getroffen oder Informationen ausgetauscht. Hier hatte man als Frau mit noch kleinen Kindern Nachteile. Aber insgesamt bin ich sehr gerne Frau und erlebe diesen Wertewandel, der stetig vorangeht, als wohltuend und erfreulich. Wie wichtig waren auf Ihrem Weg Vorbilder oder MentorInnen? Leider fehlten greifbare Mentorinnen, ich habe meine journalistische Laufbahn in männlich dominierten Umfeldern gestartet. Eine Barbara Stöckl in ihrer journalistischen Wertschätzung für ihr Gegenüber, eine Publizistin Barbara Coudenhove-Kalergi für ihr ihre Weltoffenheit, eine Christine Haiden für ihre feine Feder, eine Mathilde Schwabeneder für ihre glasklare Rhetorik oder als Kind eine Danielle Spera in den Hauptabend-Nachrichten übten aber immer schon eine Faszination auf mich aus. Wenn Sie einen Tag Frauenministerin wären: Was würden Sie umsetzen? Ich würde mich bemühen, dass Frauen und Männer die Wichtigkeit der finanziellen Unabhängigkeit der Frau erkennen und unterstützen – und zwar mit allen zur Verfügung stehenden Mitteln. Denn Gleichstellung beginnt bei gleichen Jobmöglichkeiten, gleicher Bezahlung und endet oft mit der weiblichen Care-Arbeit, sobald das erste Kind da ist. Diese Lücke muss geschlossen werden, dann erst können auch gleiche finanzielle Voraussetzungen für Männer und Frauen geschaffen werden. Denn die Altersarmut bei Frauen muss ein Ende haben! Wo bzw. wie tanken Sie Kraft für das Business? Bei meiner Familie, beim stundenlangen Backen am Wochenende oder bei unseren Tieren am Hof. Aber auch beim Lesen von Magazinen, Zeitungen, Artikeln – dadurch entstehen viele Ideen und neue Zugänge. Auch die Begegnungen mit Leserinnen lassen einen Kraft schöpfen.

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Den Mut für kontroversielle Themen haben

An der Spitze der „Kronen Zeitung“ in Oberösterreich sitzt mit ALEXANDRA HALOUSKA eine gebürtige Ottakringerin. Die 33-Jährige hat Publizistik und Kommunikationswissenschaft sowie Theater-, Film- und Medienwissenschaft studiert und ist seit Jänner 2021 Chefredakteurin der „OÖ-Krone“. Sie wohnt in Linz und Klosterneuburg.

OBERÖSTERREICHERIN: Was fasziniert Sie generell am Journalismus? Alexandra Halouska: Dass kein Tag dem anderen gleicht. Dass man jeden Tag ein bisschen mehr von der Welt weiß. Und dass – wenn sie gelingt – eine richtig gute Geschichte ähnliche Glücks-

gefühle hervorrufen kann wie bei einem Spitzensportler, der als Erster über die Ziellinie läuft. Wie viele Redakteurinnen und wie viele Redakteure arbeiten in Ihrem Team? Insgesamt sind es acht Redakteurinnen und 14 Redakteure.

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Als Chefredakteurin haben Sie eine große Verantwortung und auch Macht. Wie gehen Sie damit um? Macht ist relativ. Sie kann schnell kommen und genauso schnell auch wieder vergehen. Genauso halte ich es auch. Letztlich hat ein Journalist nur so viel Macht, wie ihm sein Leser zugesteht. Alles steht und fällt mit Glaubwürdigkeit. Das bedeutet auch, sich politischer Einflussnahme zu entziehen. Wir als „Krone“ sind einzig unseren Lesern verpflichtet. Unsere Verantwortung ist es, den Lesern ein möglichst breites Spektrum an Meinungen und Informationen zu bieten und Menschen eine Stimme zu geben. Wie viel Platz stellen Sie in Ihrer Zeitung Frauenthemen zur Verfügung? Wir haben unter anderem eine wöchentlich erscheinende Serie „Frau sein in Oberösterreich“, wo wir Frauenthemen auf einer Doppelseite Raum geben. Auch sonst sind wir darauf bedacht, bei Expertenbefragungen so gut es geht auf eine ausgewogene Mischung zu achten. Was zeichnet eine gute Journalistin aus? Ein Gespür zu erkennen, welche Themen viele Menschen betreffen und viele betroffen machen. Die Fähigkeit, zum richtigen Zeitpunkt die richtigen Fragen zu stellen. Den Menschen hinter der Geschichte zu sehen, genauso wie alle Fakten zu kennen. Nicht das Offensichtliche anzunehmen, sondern das Unerwartete, Verborgene zu suchen. Worauf ist Ihre persönliche Erfolgsgeschichte zurückzuführen? Ich habe mich nie vor Arbeit gescheut, bin öfter den Extra-Meter gegangen und hatte zum Glück Chefs, die mein Potenzial erkannt und gefördert haben. Print oder online – was ist Ihnen persönlich lieber? Beide haben ihre Stärken. Ich spiele mich gerne mit dem Layout, eventuell würde ich sogar Print den Vorzug geben. Welche Tipps geben Sie jungen Frauen, die im Journalismus Karriere machen wollen?

Sei frech, sei neugierig, sei hartnäckig! Habe den Mut für kontroversielle Themen und gib dich nicht mit schwammigen Antworten zufrieden! Was war Ihr berufliches Highlight? Aufgrund der Aktualität und weil sie mich besonders berührt hat, denke ich an meine Pressereise zur ukrainischen Pufferzone gemeinsam mit der Caritas. Wir Journalisten standen mit kugelsicheren Westen auf der einen Seite, beinahe schon hilflos, während Einheimische auf der anderen Seite ungeschützt zwischen Scharfschützengräben vorbeimarschierten, nur um ihre Pension oder günstige Lebensmittel abzuholen. Monat

Welche Karrierechancen haben Frauen bei Ihnen im Unternehmen? Gute! Das zeigt auch unsere Zusammensetzung – zwei Redakteurinnen sind als Chef vom Dienst-Springerinnen tätig, das Wirtschafts- und das Kulturressort werden von Frauen geleitet, auch unsere Marketingleiterin ist eine Frau. Wie werden Frauen allgemein sowie auch Frauen mit Kindern in Ihrem Unternehmen unterstützt? Ich unterscheide bei der Unterstützung meines Teams nicht zwischen Frauen und Männern. Wer Support benötigt, bekommt diesen auch. Bei Redakteurinnen und Redakteuren mit Kindern versuchen wir, Dienstpläne so gut wie möglich abzustimmen und dem Lebensalltag anzupassen. Das inkludiert bei Bedarf auch Homeoffice und flexible Arbeitsstundenmodelle. Das Angebot wird übrigens von Kolleginnen wie Kollegen gleichermaßen genutzt. Was bedeutet Gleichstellung für Sie? Was fehlt in diesem Bereich noch? Gleicher Lohn für gleiche Arbeit. Arbeitgeber, die’s umsetzen. Haben Sie sich jemals benachteiligt gefühlt, weil Sie eine Frau sind? Es gab sicher die eine oder andere Situation, die nicht ausgewogen oder fair war. Davon war aber keine schwerwiegend oder hinderlich, sondern einfach ärgerlich. Wie wichtig waren auf Ihrem Weg Vorbilder oder MentorInnen? Sehr wichtig, weil sie mir vorgelebt haben, was gute Führung für die eigene Motivation bedeutet. Ein Unternehmen ist immer nur so gut wie seine Mitarbeiter. Wenn Sie einen Tag Frauenministerin wären: Was würden Sie umsetzen? Gehaltsangleichungen. Ein lückenloses, leistbares Kinderbetreuungssystem für berufstätige Frauen. Wobei tanken Sie neue Kraft für den Job? Beim Sport oder beim Spazierengehen in der Natur.

„Ich habe mich nie vor Arbeit gescheut und bin öfter den Extra-Meter gegangen.“ Alexandra Halouska

für Monat! Wir haben eine Mutter kennengelernt, die bei einem Bombenanschlag Teile ihres Gesichts verloren hat, sodass sie ihr Sohn die erste Zeit nur von hinten umarmen wollte. All diese Menschen und ihre Geschichten haben sich in mein Gedächtnis gebrannt. Gibt es auch ein berufliches Hoppala? Manchmal passieren mir Missgeschicke mit Namen. Im ersten Jahr bei den „Niederösterreichischen Nachrichten“ habe ich aus Herbert Prohaska versehentlich einen Wolfgang Prohaska gemacht. Sorry, Schneckerl! Ihr Führungsstil? Dynamisch und wertschätzend. Ich setze auf positive Verstärkung.

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Immer offen für Veränderungen bleiben

SUSANNA WINKELHOFER, MBA, ist seit zehn Jahren Chefredakteurin und Verlegerin des Wirtschaftsmagazins „Die Macher“ mit Sitz in Linz. Zuvor war sie Chefredakteurin der „Oberösterreicherin“. Die 38-jährige gebürtige Mühlviertlerin ist verheiratet und Mutter von drei Mädchen – Sophia (16) und den Zwillingen Eva und Greta (10).

OBERÖSTERREICHERIN: Was ist für Sie die Faszination am Journalismus? Susanna Winkelhofer: Mit und für Menschen zu arbeiten. Mit Menschen: in Interviews und Recherchegesprächen jene Informationen herauszufinden, die relevant sind. Für Menschen: diese Informationen so aufzubereiten, dass sie ankommen. Wie viele Redakteure und wie viele Redakteurinnen arbeiten in Ihrem Team? Drei Redakteure und mit mir fünf Redakteurinnen. Als Chefredakteurin haben Sie eine große Verantwortung und auch Macht. Wie gehen Sie damit um?

Mit größtem Respekt und dem Bewusstsein, dass es immer verschiedene Blickwinkel braucht, um eine Geschichte objektiv erzählen zu können. Wie viel Platz stellen Sie in Ihrem Medium Frauenthemen zur Verfügung? Solange wir nicht von Menschen-

themen reden, sondern es immer noch nötig ist, zu zeigen, dass unser Geschlecht keinen Einfluss auf unsere Ziele haben darf: viel! Aber wohl immer noch zu wenig. Was zeichnet für Sie eine gute Journalistin aus?

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Sie fragt nach, zeigt viel Empathie und ehrliches Interesse und ist gut vorbereitet. Worauf ist Ihre persönliche Erfolgsgeschichte zurückzuführen? Ich denke, dass wahrscheinlich alle Erfolgsgeschichten darauf zurückzuführen sind, dass man macht, was man wirklich gerne macht. Und man auch dann damit weitermacht, wenn’s schwierig ist. Print oder online – was ist Ihnen lieber? Das entscheide nicht ich, das entscheiden unsere Leserinnen und Leser: Was ihnen lieber ist, das ist mir auch lieber. Weil ich möchte ja, dass sie’s lesen – wo und wie auch immer (lacht). Welche Tipps geben Sie jungen Frauen, die im Journalismus Karriere machen wollen? Bleibt neugierig! Es gibt jeden Tag etwas Neues zu lernen. Und vor allem: Bleibt offen für Veränderungen! In dieser Branche ändert sich ständig etwas – du kannst dich entweder darüber ärgern oder die Veränderung mitgestalten und Spaß daran haben. Was war Ihr berufliches Highlight? Oh nein, die Frage mag ich gar nicht! Das ist, als würde ich beim Chocolatier vor der Vitrine stehen und müsste mich für eine Praline entscheiden. Ich mag fast alle! Also ich müsste auf alle Fälle viele Interviews aufzählen, persönliche Gespräche sind die Highlights meines Jobs. Was war Ihr größtes berufliches Hoppala? Der Klassiker: Das Interview lief super, das Aufnahmegerät lief hingegen gar nicht. Ihr Führungsstil? Ich frag mal nach ... Eine Kollegin sagt Folgendes über meinen Führungsstil: „Empathisch und verständnisvoll. Die Richtung vorgebend, aber den Weg

nur gemeinsam mit dem Team gehend. Und vor allem mit dem nötigen Vertrauen in die Stärken und das Können jeder/ jedes Einzelnen im Team.“ Ich füge noch hinzu: wertschätzend. Welche Karrierechancen haben Frauen bei Ihnen im Unternehmen? Bei uns haben alle Menschen die absolut selben Karrierechancen. Und ganz ehrlich? Nicht, weil ich den Frauen damit etwas Gutes tun möchte, sondern weil ich uns etwas Gutes tun möchte: Wer auf das Potenzial von Frauen ver-

uns immer schon. Das macht’s eben sowohl für Frauen als auch für Männer einfacher, sich um ihre Familie oder wen und was auch immer zu kümmern. Was bedeutet Gleichstellung für Sie und was fehlt in diesem Bereich noch? Dass jeder Mensch – unabhängig von Geschlecht, Herkunft oder Alter – die Möglichkeit hat, sein Leben so zu gestalten, dass es erfüllend für ihn ist. Haben Sie sich jemals benachteiligt gefühlt, weil Sie eine Frau sind? Ich bin selbst so gern eine Frau, dass ich mir das nie zum Nachteil machen lasse. Wie wichtig waren auf Ihrem Weg Vorbilder oder MentorInnen? Menschen, die ihren Weg gehen und dabei aber nicht über Leichen gehen, sondern im Gegenteil, auch andere Menschen mitnehmen, haben mich immer am meisten inspiriert. Wenn Sie einen Tag Frauenministerin wären: Was würden Sie umsetzen? Den einen Tag würde ich nutzen, um so vielen Männern wie möglich die vielen Vorteile aufzuzählen, die sie bekommen, wenn es keinen Unterschied mehr macht, ob man als Frau oder Mann geboren wird. Nur um ein paar zu nennen: Sie können eine Beziehung zu ihren Kindern aufbauen, für die sie ein Leben lang dankbar sein werden, sie können ihre Gefühle zeigen, ohne ausgelacht zu werden, sie können bei Gesprächen in Augenhöhe ganz neue Perspektiven sehen. Wo bzw. wie tanken Sie Kraft für das Business? Wenn ich mit meiner Familie lauthals Lieder singe – an dieser Stelle: Entschuldigung, liebe Nachbarn! –, beim Lesen, beim Podcasts-Hören, beim Bewegen in der Natur und bei meiner täglichen Yoga-Einheit, die muss sein, und wenn’s nur zehn Minuten sind.

„Ich bin selbst so gern eine Frau, dass ich mir das nie zum Nachteil machen lasse.“ Susanna Winkelhofer

zichtet, der verzichtet auf die Hälfte seines Erfolges. Wie werden Frauen allgemein sowie auch Frauen mit Kindern in Ihrem Unternehmen unterstützt? Ich sehe in meinem Team nicht Frauen und Männer, sondern ich sehe Menschen mit unterschiedlichen Bedürfnissen. Alle gleich zu behandeln wäre daher ziemlich unfair, sie sind ja nicht gleich. Aber allen die gleichen Möglichkeiten zu bieten, das ist meine Aufgabe. Das heißt, ich versuche Rahmenbedingungen zu schaffen, die für alle die Chance bieten, bestmöglich arbeiten zu können. Wir haben daher sehr flexible Arbeitszeiten, machen Team-Meetings fast ausschließlich nach neun Uhr und bis zum frühen Nachmittag. Und Homeoffice gab’s bei

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Im Workshop gibt Carolin Anne Schiebel (l.) Wissen, Können und Tools rund um Handyfotografie fürs Business in die Hand.

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otografieren mit dem Handy boomt und auch die Qualität der Smartphone-Kameras wird immer besser. Viele UnternehmerInnen präsentieren sich und ihre Produkte auf Instagram oder Facebook schon recht gut, oft könnten sie aber mit besseren Fotos noch viel mehr rausholen. Grund genug für die Linzer Fotografin Carolin Anne Schiebel den Workshop „Fotografieren mit dem Handy für dein Social Media“ ins Leben zu rufen. O BERÖSTERREICHERIN: Carolin

Anne, was hat Sie dazu motiviert, den Workshop zu veranstalten? Egal wie groß oder klein ein Unternehmen ist, die Homepage oder SocialMedia-Kanäle wie Instagram und Facebook sind heutzutage das Schaufenster im Internet. Besonders Instagram lebt über das Auge und professionelle Bilder. Wohlwissend, dass eine Unternehmerin nicht für jedes Posting einen Fotografen bei der Hand hat, suchte ich nach der Lösung für gute Fotos mit dem Smartphone. So habe ich einen Ganztages-

„Fotografieren mit dem Handy für dein Social Media“, so lautet der Titel der Workshops, die die Linzer Fotografin Carolin Anne Schiebel für UnternehmerInnen und Marketingverantwortliche anbietet. Wir verlosen eine Teilnahme für 5. April 2022. Text: Ulli Wright

workshop entwickelt, der den UnternehmerInnen das Wissen, Können und die Tools in die Hand gibt, ihre eigenen Bilder zu produzieren und ihren Onlineauftritt wesentlich zu verbessern. Was kann man nach dem Workshop? Die TeilnehmerInnen sollen am Ende des Tages keine Businessfotos im klassischen Sinn machen können, sondern Bilder, in denen das Herzblut, die Tätigkeit und die Seele der UnternehmerIn mitschwingt. Bilder, die beim Betrachter Emotionen auslösen und mit denen ein Gefühl der Nähe und Vertrautheit vermittelt wird. Ich zeige den TeilnehmerInnen, wie sie mit einfachen Mitteln und wenig Aufwand zu tollen Fotos und Ergebnissen kommen. Wie man vorhandenes Licht für Fotos einsetzen kann und den Fotos durch Bildbearbeitung auf dem Handy den letzten Schliff gibt. An wen richtet sich der Workshop? Im Prinzip an alle, die ihren Social Media Content auf ein höheres Niveau bringen und dessen Nutzen verstehen möchten. 26

Fotos: www.carolinanne.com

Und wie kommt der Workshop an? Er sorgt für große Begeisterung und gibt den TeilnehmerInnen mehr Sicherheit in ihrem Onlineauftritt. Da die Nachfrage vorhanden ist, mache ich am 13. März auch einen Workshop für „Private“, die einfach nur tolle Fotos mit dem Handy machen wollen. www.carolinanne.com Instagram und Facebook: carolinannefotografie

Gewinnen Sie eine GEWINNTeilnahme für den SPIEL Workshop „Fotografieren mit dem Handy für dein Social Media“ am 5. April, von 9 – 16 Uhr, inkl. 1 Std. Mittagspause und vegetarischem Mittagessen im Studio in Linz, im Wert von € 269. Das Gewinnspiel finden Sie unter www.dieoberösterreicherin.at. Teilnahmeschluss: 9. März 2022

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Sechs Frauen, eine Bühne, ein Tag

Miteinander, voneinander – so lautet das Motto, unter dem der erste Frauenpower-Tag am 4. März im haus salzkammergut in Gmunden steht. Wir haben bei Organisatorin Anita Fürtbauer nachgefragt, worum es bei dem Event genau geht. Text: Maria Russ Fotos: privat

nita Fürtbauer ist Lehrerin, systemischer Coach, Lebens- und Sozialberaterin, Achtsamkeitstrainerin, Gestaltpädagogin – und „Potenzialfinderin auf Knopfdruck“. Als solche nimmt sie sich jenen an, die ihre Stärken und Fähigkeiten genauer kennenlernen sowie besser nutzen wollen, und unterstützt sie dabei. Unterstützung für Frauen von Frauen bietet auch der Frauenpower-Tag, den sie ins Leben gerufen hat und der am 4. März, vier Tage

vor dem internationalen Frauentag, zum ersten Mal stattfinden wird. Sechs so interessante wie unterschiedliche Frauen sind als Speakerinnen eingeladen und werden in Impulsvorträgen Einblick in ihr Tun geben, in ihre Motivation, um anderen Frauen Mut zu machen, sie zu inspirieren, ihre Visionen und Träume zu leben und sich auch von Herausforderungen nicht unterkriegen zu lassen. Wir haben vorab mit Anita Fürtbauer gesprochen: über Potenzial, Lebensträume und Frauenpower.

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OBERÖSTERREICHERIN: Wie wurden Sie zur „Potenzialfinderin? Und was machen Sie als solche genau? Anita Fürtbauer: Ich bin schon in meinem Grundberuf Lehrerin als Potenzialentdeckerin unterwegs: Kinder zu fördern, ihre Talente ans Licht zu holen – das ist das Wunderbare am Lehrerin-Sein. Vor einigen Jahren begann ich, mich in einer Frauenbewegung zu engagieren, wo ich mich viele Jahre für ein Miteinander, Füreinander, für Frauenkraft, die Buntheit des Frauseins und Networking einsetzte. Daraus entwickelten sich verschiedenste Projekte, bei denen ich Frauen auch auf der Suche nach ihren beruflichen Möglichkeiten über einen längeren Zeitraum begleitete. Nach Ausbildungen zum Coach und zur Trainerin kann ich heute auf einen großen Werkzeugkasten zugreifen, um jeden und jede individuell zu begleiten, die eigenen Talente und Möglichkeiten zu entdecken, sein volles Potenzial auszuschöpfen, ob im Beruf, im familiären Setting, in Beziehungen oder im Hobby. Wie kann eine Frau ihr Potenzial erkennen und bestenfalls voll ausschöpfen? Gibt es ein Geheimrezept? Letztlich ist es so, dass man sein Potenzial erst voll entfaltet, wenn man im Einklang mit seinem Naturell handelt. Überall da, wo sich eine Leidenschaft bemerkbar macht, wenn ein Tun Energie gibt, anstatt auszulaugen, wenn Lebensträume immer wieder auftauchen, sich das Gefühl nach „mehr wollen im Leben“ zeigt – da ist Potenzial zu finden. Wenn Sie so wollen, lautet das Geheimrezept: „Man kann einem Menschen nichts beibringen. Man kann ihm nur helfen, es in sich selbst zu entdecken.“ (Galileo Galilei) Wie ist die Idee zum FrauenpowerTag entstanden? Mir ist es seit jungen Jahren eine Herzensangelegenheit, Frauen zu vernetzen und zu ermutigen, in ihre Kraft zu kommen. Gerade aktuell finde ich die Herausforderungen für Frauen sehr groß: Homeschooling, Sorge um den Arbeitsplatz, Familienmanagement und

„Überall da, wo sich eine Leidenschaft bemerkbar macht, da ist Potenzial zu finden.“ Anita Fürtbauer

vieles mehr. Darum ist dieser Tag von Frauen für Frauen gedacht: sich gegenseitig Mut zu machen, die eigenen Visionen und Träume nicht aufzugeben und Herausforderungen als Chancen zu sehen. Zudem liebe ich es, zu organisieren und Menschen zusammenzuführen. Wer sind die sechs Speakerinnen? Warum gerade diese? Ich kenne alle sechs Frauen persönlich. Mit einigen habe ich Ausbildungen gemacht oder arbeite in Projekten zusammen, oder sie sind Mentorinnen für mich. Diese sechs wunderbaren Frauen repräsentieren für mich die vielen Facetten des Frauseins: unterschiedlich alt, unterschiedliche Berufe, unterschiedliche Schicksale, unterschiedliche Wege und daher unterschiedliche Inspirationsquellen – so ist sicher für jede Teilnehmerin ein Mehrwert im Frauenpower-Tag. Für wen ist der Frauenpower-Tag gedacht? Für Frauen, die sich freuen, wieder einmal live neue Frauen kennenzulernen, die offen und neugierig sind, die den nötigen Mut und Input suchen, um für sich zu gehen, und die persönliche Begegnungen und Gespräche wertschätzen. Was erhoffen Sie sich von dem Event? Ich möchte mit dieser Veranstaltung einen Beitrag zu den Möglichkeiten und der Zukunft des Frauseins leisten. Meine Vision ist ein „Miteinander.Voneinander-Tag“, wo Information, Inspiration, Austausch und Geselligkeit Platz haben. Mein Ziel ist, dass die Teilnehmerinnen gestärkt und inspiriert mit einem Lächeln im Gesicht nach Hause gehen.

DER TERMIN: 4. März 2022 im haus salzkammergut, Gmunden, Klosterplatz 1, 14-19:30 Uhr DAS PROGRAMM: 14 Uhr: Come-together 14:30 bis 18:30 Uhr: Impulsvorträge 19:30 Uhr: Abendveranstaltung (gemeinsames Abendessen und Tanzmusik auf Bestellung mit DJ Wolfgang Gabler), Rahmenprogramm mit Elena Marja, Poetryslammerin TICKETS: Basic: € 33 (bis 19 Uhr) Premium: € 55 (inkl. Abendveranstaltung und Abendessen) Tickets unter: www.anita-fuertbauer.com/frauenpower DIE SPEAKERINNEN: Sabine Bürgler Veränderung nach Verlust www.sabinebuergler.com Maria T. Kluge Achtsamkeit für dich www.osterloh.org Lucia Hangweyrer Mit Style durchs Leben. Aufgeben war keine Option www.maludesign.at Anouk Larsson Sein, wie du willst, und nicht, wie andere dich haben wollen Larssonanouk@gmail.com Lisi Hutter Stark durch Emotionen. Eigene Bedürfnisse wahrnehmen & erkennen www.lisihutter.com Simone Sperl Denk dich frei. So erreichst du deine wahren Ziele www.simonesperl.com

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as größte Geschenk, das Sie den Mädchen und Buben zur Erstkommunion machen können, ist, dass Sie Anteil nehmen am Leben des Kindes“, so die Geschenkeexpertin Melanie Hofinger. Denn das eigentliche Geschenk der Erstkommunion ist im Sakrament der Eucharistie, im gemeinsamen Feiern, die Nähe Gottes zu erfahren. Deshalb ist es wichtig, den Blick der Kinder auf das Eigentliche nicht noch mehr durch Geschenke, die durch ihre vordergründige Aufdringlichkeit bestechen, zu verstellen“, rät Melanie Hofinger. Dazu gehören Geldgeschenke oder Spielsachen, die vergessen lassen, worum es eigentlich geht. Sinnvoll sind „Andenken“, die die Erinnerung an dieses Fest aufrechterhalten.

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Zeit ist das größte Geschenk Die Erstkommunion ist ein besonderes Fest, das ein Leben lang in Erinnerung bleibt. Melanie Hofinger und ihr Team verraten uns, wie das am besten gelingt. Text: Linnéa Harringer

Fotos: Veritas by Melanie Hofinger/Ludwig Pullirsch Photography

Menschen Eine schöne Alternative zu Spielsachen sind zum Beispiel ein Erinnerungsalbum oder eine Kerze zur Erstkommunion.

DIE STANDORTE: Meritas by Melanie Hofinger Linz Harrachstraße 5, 4020 Linz Tel. 0732/77 64 01 26 26 01 Stephanie Kientzl Schwerpunkte: Schulbuch, Kinderbuch, religiöses Buch, Kerzenatelier: Taufkerzen, Hochzeitskerzen, Trauerkerzen; Geschenkartikel für diverse Anlässe (Taufe, Erstkommunion, Firmung, Hochzeit), Schmuck

Kindheitserinnerungen schenken. So kreieren geschenkte Zeit wie Spielenachmittage und gemeinsame Ausflüge wunderbare Kindheitserinnerungen, wovon die Kleinen ein Leben lang zehren können. Eine schöne Idee zur Erstkommunion ist auch eine Schatzkiste, in die alle Gäste eine Kleinigkeit für das Kommunionskind einwerfen können. Besonders schön sind zudem kleine Briefchen, in denen steht, was man an dem Beschenkten schätzt. Auch ein persönlicher Brief ist ein liebevolles Geschenk, das auch viele Jahre später noch ein Lächeln ins Gesicht zaubern kann. Gemeinsames Basteln. Eine tolle Geschenkidee, um gemeinsam kreativ zu sein und Erinnerungen festzuhalten, sind weiters Gästebücher, Foto-

und Erinnerungsalben. Die Meritas by Melanie Hofinger Filialen bieten hier eine bunte Auswahl an Büchern, die gemeinsam mit den Kindern gestaltet werden können. Gott passt auf dich auf. Die Erstkommunion ist ein Anlass, die Nähe Gottes zu erfahren. Passend dazu finden Kunden bei Melanie Hofinger so auch eine große Auswahl an tollen Kinderbibeln, Psalmengebeten, Kreuzen und Abendmahlbildern, die an dieses besondere Fest erinnern und als Symbol für Gottes Liebe die Kinder ein Leben lang begleiten können. Viele weitere Geschenkideen und eine gute Beratung finden Sie direkt vor Ort in den Filialen von Meritas by Melanie Hofinger oder unter www.meritas-hofinger.com

Eine schöne Auswahl an liebevollen Andenken an das besondere Fest finden Sie in den Meritas by Melanie Hofinger Filialen.

Meritas by Melanie Hofinger Solar City Lunaplatz 8, 4030 Linz Tel. 0660/827 57 21 Florian Hofinger Schwerpunkte: Schul- und Bürobedarf, kleine feine Auswahl an Büchern für alle Altersklassen, Geschenkartikel Meritas by Melanie Hofinger Lambach Klosterplatz 1, 4650 Lambach Tel. 07245/238 02 Sabine Roschanz Schwerpunkte: Schul- und Bürobedarf, kleine feine Auswahl an Büchern für alle Altersklassen, Geschenkartikel Buchhandlung W. Neugebauer GmbH Landstraße 1, 4020 Linz Tel. 0732/77 17 66 28 Daniel Rechberger Schwerpunkte: Belletristik, große Auswahl an Literatur zu Rechtswissenschaften, Reiseführer, Sachbücher über Geschichte und Politik, Mangas Harrer by Melanie Hofinger Eferding Stadtplatz 34, 4070 Eferding Tel. 07272/25 26 Viktoria Steindl Schwerpunkte: Spielwaren, Büro- und Schulbedarf, Bücher für alle Altersklassen, Geschenkartikel für diverse Anlässe, Kerzen Meritas by Melanie Hofinger Mauthausen Poschacherstraße 1, 4310 Mauthausen Tel. 07238/306 06 Silvia Hintersteininger Schwerpunkte: große Kinderbuchabteilung, Belletristik, Geschenkartikel für diverse Anlässe wie Taufe, Erstkommunion, Firmung usw. Spieleparadies Mauthausen Poschacherstraße 12, 4310 Mauthausen Tel. 07238/48 70 Stefanie Hofinger Viele persönliche Büchertipps gibt es auch jetzt schon auf www.meritas-hofinger.com

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FARBENFROHE UNIKATE. Die T-Shirt-Kollektion für die Caritas OÖ wurde von LA HONG in liebevoller Handarbeit bestickt.

Maximale

LIEBE

Stardesigner LA HONG kreiert Statement-Shirts für die Caritas OÖ. Schauspielerin Maxi Blaha, die Band „Bluatschink“, die Sängerin Jessie Ann de Angelo und der Märchenerzähler Helmut Wittmann haben dafür starke Sprüche kreiert. Text: Ulli Wright Fotos: Michael Reitter-Kollmann

aximale Liebe“ oder „Herz & Hirn“: Es sind starke Gefühle, die österreichische Persönlichkeiten aus Kunst und Kultur – allesamt WortkünstlerInnen – mit der Caritas verbinden. Die besten Sager hat Designer LA HONG nun in einer farbenfrohen T-Shirt-Kollektion auf den Punkt ge-

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bracht. Jedes Stück ist in seiner Farbkombination ein Unikat. „Ich liebe das Bunte. Es passt perfekt zur Vielfalt von Caritas“, so der Designer. In seiner Boutique und Galerie am Kohlmarkt in Wien wurden die Statements in Original-Handschrift der Persönlichkeiten von LA HONG selbst in behutsamer Handarbeit liebevoll auf hochwertige T-Shirts gestickt.

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PROMINENTE SPRÜCHEKLOPFER. Stars wie Schauspielerin Maxi Blaha haben für die Kollektion von LA HONG starke Statements kreiert.

Prominente Sprücheklopfer. Die Farbkombination von Stoff und Garn folgte dabei dem Zufallsprinzip. Jedes Stück ist somit individuell. Der Erlös aus dem Verkauf kommt der Caritas-Nothilfe zugute. Für die CharityAktion haben unter anderem die „WortkünstlerInnen“ Schauspielerin Maxi Blaha, Märchenerzähler Helmut

Wittmann, Sängerin Jessie Ann de Angelo und die Band „Bluatschink“ ihre Gedanken und Gefühle zur Caritas verraten. Die mexikanische Sängerin Jessie Ann verbindet mit Caritas „Amor Luz Alegria“ (Liebe Licht Freude). Für Toni und Margit Knittel von „Bluatschink“ steht die Caritas für - angelehnt an ihr Album - „Herz & Hirn“.

SHOP NOW! Die Statement-Shirts sind ab 14. März in den CARLA-Shops in OÖ erhältlich. Der Erlös kommt der Caritas-Nothilfe zugute.

Die Welt ist bunt. Bereits vor mehr als zehn Jahren hat LA HONG, der als Flüchtlingskind 1981 mit seinen Eltern nach Österreich gekommen ist, ein Shirt-Projekt für die Caritas gemacht. Jetzt möchte er wieder zeigen, dass die Welt bunt ist, und dass Menschlichkeit und Zusammenhalt wichtig sind: „Die T-Shirts sind ein Spiegel unserer Gesellschaft: Kein Mensch gleicht dem anderen. Jeder Mensch hat seine eigene Persönlichkeit“, so LA HONG.

Erhältlich in den CARLA-Shops. Bei den T-Shirts kann nach Lust und Laune ausgewählt werden – entsprechend Lieblingspersönlichkeit, Lieblingsspruch und -farbe, Größe, taillierter oder gerade geschnittener Form. Auch individuelle Bestellungen mit dem Wunschspruch und der Lieblingsfarbe können vor Ort in den CARLAShops aufgegeben werden. „Die Produktionsserie ist noch nicht abgeschlossen. Lassen Sie sich überraschen, welche weiteren Persönlichkeiten die Shirts mit ihrer ‚Wortspende‘ gestalten werden“, verrät LA HONG. Kein Wunder, dass die Freude bei Lisa Steinkogler, der Leiterin der CARLAShops in Oberösterreich, wo die Shirts um 29 Euro erhältlich sind, groß ist: „Ich freue mich sehr, dass uns ein namhafter Designer wie LA HONG diese tolle Idee und seine Zeit zur Verfügung stellt, um eine einzigartige Serie an T-Shirts zu erschaffen, die so bunt und facettenreich sind wie die Caritas selbst.“

STATEMENT-SHIRTS Erhältlich sind die Statement-Shirts um 29 Euro bei: CARLA Linz, Braunau, Mondsee und Mauthausen sowie im Café CARLA in Linz. www.carla-linz.at

KONTAKT ZU LA HONG

LA HONG Am RosaRosen Hof – Boutique & Gallery Kohlmarkt 4, 1010 Wien Tel.: 0670/206 01 71, 01/399 48 83 E-Mail: office@lahongnhut.com

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mit Herz und Verstand Er ist Designer, Mentor bei „Shopping Queen“ und Herausgeber seiner eigenen Zeitschrift: Müsste man Guido Maria Kretschmer mit einem Wort beschreiben, wäre es wohl Ausnahmekünstler. Am 8. März wird der deutsche Frauenliebling im Rahmen der look! „Women of the Year“-Gala in Wien mit dem Ehrenpreis ausgezeichnet.

lles begann vor vielen Jahren mit einem Modestand auf einem Hippiemarkt in Ibiza. Heute ist Guido Maria Kretschmer nicht mehr aus der Modewelt wegzudenken und stattet als gefragter Designer Stars ebenso wie Frauen aus aller Welt mit Ready-towear-Fashion aus. Erst kürzlich launchte er seine zweite Frühjahr-/Sommerkollektion in Zusammenarbeit mit „About You“, die ab sofort exklusiv im Onlineshop erhältlich ist. Der Titel Designer alleine würde dem sympathischen Ausnahmetalent aber nicht gerecht werden.

Denn als Mentor bei TV-Formaten wie „Shopping Queen“, wo er seit mittlerweile zehn Jahren Frauen in jeglichen modischen Belangen unterstützt oder als Herausgeber seiner eigenen LifestyleZeitschrift GUIDO ist er weit mehr als das. Für seine Vorbildfunktion wird der gebürtige Münsterer nun mit dem „Man of the Year Award“ am 8. März im Park Hyatt Vienna geehrt. Was der Liebling der Frauen über Erfolg denkt, wo er am besten abschalten kann und warum nicht jeder Trend mitgemacht werden muss, hat er uns im exklusiven Interview verraten.

Menschen ist vielleicht auch das, was „Shopping Queen“ so besonders macht. Das mag dann vielleicht auch das Geheimnis sein, warum ich nach all den Jahren noch immer große Freude daran habe und es mit Liebe tue. Jeden Tag, wenn eine neue Frau kommt, geht auch für mich eine neue Tür auf, und ich bin noch nie gelangweilt gewesen. Jede Kandidatin bringt immer ihr Leben und ihre eigene Persönlichkeit mit. Und für mich ist das das Besondere an dieser schönen Sendung. Sie sind offensichtlich ein Mann, der die Frauen liebt. Was muss eine Frau haben, um unwiderstehlich zu sein?

sein heißt auch, dass man das Beste aus sich herausholt, das Beste tut und sich das Beste zutraut. Und der Gesellschaft damit ganz klar sagt: „Ich bin wertvoll!“ Das fängt bereits in jungen Jahren an. Aber um das zu lernen, braucht es Vorbilder und deshalb freue ich mich natürlich auch über den „Women of the Year Award“, weil hier Frauen ausgezeichnet werden, die auch Vorbilder für andere Frauen sind – und dadurch auch für Männer und die Gesellschaft. Sie haben vor vielen Jahren auf dem Hippiemarkt in Ibiza begonnen, Mode zu verkaufen und sind heute ein gefragter Designer, vor allem sind Sie auch eine Instanz in allen modischen Belangen. Eigentlich sind Sie eine Art Gesamtkunstwerk. Wie bezeichnen Sie sich selbst, wenn ich Sie nach Ihrem Job fragen würde? Ich würde sagen: Designer mit Herz und Verstand, mit einem Bewusstsein für das Jetzt. Ich glaube, dass ich als Designer sehr ungewöhnlich bin, da ich sehr nah bei den Menschen bin. Ich mag die Nähe, die da entsteht. Viele Designer sind oft ein bisschen distanziert der Kundschaft gegenüber und je erfolgreicher sie werden, desto mehr verabschieden sie sich vom realen Leben. Bei mir ist das eher genau umgekehrt gewesen. Ich war immer schon gerne in engem Kontakt mit Menschen und je bekannter ich wurde, desto mehr Nähe habe ich zu ihnen entwickelt, weil ich spüre, dass ich einer von ihnen bin. Das ist ein gutes Gefühl. Mein Magazin GUIDO, ein Frauenmagazin mit Männernamen, trägt den Zusatz „Eine von Euch“. Das habe ich sehr, sehr bewusst so gewählt, weil ich es eben genau so empfinde. Ich bin eine von euch! © Gisela Schober

Herr Kretschmer, eine außergewöhnliche Karriere und vor allem ein außergewöhnlicher Mann wird am 8. März bei der „Women of the Year“-Gala mit dem „Man of the Year Award“ ausgezeichnet. Ist das ein erhebendes Gefühl oder macht so ein Preis auch ein wenig demütig? Ich denke, es ist ein bisschen von beidem. Es ist ein wirklich toller Preis und ich freue mich sehr darüber. Besonders schön finde ich, dass der Award von Frauen übergeben wird. Ich habe Frauen so viel zu verdanken und bin sehr eng mit ihnen verbunden. Ich glaube an Frauen und an deren Parität untereinander, mag es sehr, wenn sie sich gegenseitig unterstützen und wertschätzen. Und das ist ja auch die Grundidee der „Women of the Year Awards“. Dass ich in diesem Rahmen nun den „Man of the Year Award“ erhalte und mich in die Riege wunderbarer Frauen einreihen darf, empfinde ich als großes Vergnügen und bin sehr dankbar, dass mir diese Ehre zuteil wird.

In diesem Jahr feiern Sie auch das zehnjährige Jubiläum von „Shopping Queen“, einer Sendung, die jede Frau kennt und liebt. Was ist Ihrer Meinung nach das Erfolgsgeheimnis der Sendung bzw.der gleichbleibend starken Quoten? HAPPILY EVER AFTER. Ein Grund ist sicher, In Ehemann Frank Mutters hat Guido Maria Kretschmer dass die Sendung reales seinen Lebensmenschen gefunden – seit über 35 Jahren. Leben zeigt. Es geht um Frauenthemen, über die man sich gut amüsieren kann und die Unwiderstehlich ist man dann, wenn unterhaltend sind. Totale Realitäten, man weiß, dass man sich auf sich selbst ungescriptet. Es ist immer so geblieben, verlassen kann und sich genug wertdass ich da auch „die gute Freundin“ bin, schätzt. Das ist das größte Thema, das die das sagt, was man selbst vielleicht eigentlich immer bei allen Menschen das denkt, aber nicht sagen würde. Zudem Wichtigste ist. Bei Frauen aber ganz bewird bei uns niemand vorgeführt. Wir sonders, weil sie doch irgendwie leider gehen anständig und respektvoll mit oft noch von der Gesellschaft, und auch Diversität, Geschmack und Style um. von anderen männlichen Energien, regleBei uns können Frauen, die gewinnen, mentiert und kategorisiert werden. Un18 oder 81 Jahre alt sein, das spielt keine widerstehlich sein heißt natürlich auch, Rolle. Auch von Kleidergröße 34 bis 40 dass man selbst das Recht hat, „Stopp!“, haben wir alles dabei. Es gibt bei uns „Ja“ oder „Nein“ zu sagen. Emanzipatikeinen Stopp, keine Paradigmen, die on – und dass das eine das andere nicht so sind, dass man dadurch dann erfolg- aushebelt. Jede Frau hat das Recht, unreicher wäre. Es ist ein großes Glück, widerstehlich zu sein, und Männer hadass das immer so bleiben durfte und ben es genauso. Denn unwiderstehlich

Rückblickend gesehen: Hat Sie die Zeit als unbekannter Modedesigner in Ibiza für das, was nachher alles kam, stark gemacht? Ich glaube, dass unsere Biografien auch immer ein Teil von dem sind, wer man später ist. Erfahrungen, die man

Menschen gemacht hat, die das eigene Weltbild mitprägen. Das war auch bei mir sicher so. Ich war als junger Mensch in einem sehr offenen und freien Land, einer freien Welt würde ich fast sagen. Das war ein kleiner Mikrokosmos, dieses Ibiza. Ich habe dort sehr viele interessante Menschen getroffen. Zum Teil welche, mit denen ich heute noch sehr eng befreundet bin. Ich durfte sehr frei erwachsen werden, mit wenig Konventionen und Einschränkungen. Und deswegen würde ich heute noch sagen, dass ich vielleicht in meinem Leben nie wieder so frei und unbedarft war wie in dieser Zeit. Das hat mich sehr geprägt, und ich glaube auch, dass es der Grund dafür ist, dass ich jetzt als erwachsener Mensch sehr zufrieden hier leben kann, mich wohlfühle in diesem Leben und nicht mehr die Sehnsucht habe, nochmal in den Süden zu ziehen oder viel unterwegs zu sein. Weil ich eben so früh Erfahrungen machte, die manche Menschen erst später erleben. Dieses Bewusstsein ist auf jeden Fall geblieben, dieses fast hippiehafte, freie, liebenswerte, glückliche, unbeschwerte Gefühl ist Teil meiner DNA. Ibiza war ein wichtiger Teil in meinem Leben.

Trends sind Vorbilder für bestimmte Looks und unerlässlich, um den Zeitgeist widerzuspiegeln. Sie lassen einen herausfinden, wo man modetechnisch steht, wer man ist und wer man sein möchte, welchen Trend man mitgeht und welchen man besser auslässt. Die Causa „Ich mache jeden Trend mit“ sehe ich nicht mehr so stark, weil manche auch stehen bleiben, nachhängen oder ihren eigenen Stil haben. Trends sind heutzutage sehr schnelllebig und manchmal ist es eben auch so, dass sie im realen Leben zeitversetzt ankommen. Und wenn man dann merkt „Oh, ich mag aber eine Culotte ganz gerne, das steht mir gut. Früher habe ich das noch Hosenrock genannt“,

wir immer wissen, dass Mode durch die Unterschiedlichkeit von Menschen und von verschiedenen Ethnien lebt. Es ist mir egal, wo Leute herkommen. Ich lebe in einer freien Blase, in der die Modeleute die Welt übernehmen (lacht). Ich glaube, wir würden es an manchen Ecken besser machen, weil unser Lebensentwurf frei ist. Was ist Ihr persönlicher Ausgleich zum Job? Wie schalten Sie ab und wo tanken Sie Kraft? Was sind Ihre Ziele oder Wünsche in diesem Jahr? Abschalten kann ich, indem ich mich einfach nur selbst in eine andere Umgebung begebe. Das sind für mich zum Beispiel mein Zuhause und die Liebe zu meinem Partner. Das ist mein Haus, das sind die Hunde und Kunst auf jeden Fall. Ich habe eine große Liebe und Begeisterung für das Talent anderer. Da kann ich mich sehr, sehr gut erholen. Früher war es mehr das Lesen, heute macht mir bildende Kunst große Freude und schenkt Ruhe. Meine Wünsche für die Zukunft? Oben wach, unten dicht (lacht). Da ist mein größter Wunsch, dass ich es schaffe, wach zu bleiben, meine Fähigkeiten, die ich brauche und mit denen ich gut durchkomme, nicht verliere. Das Wichtigste ist natürlich, gesund zu bleiben, so unversehrt wie es eben nur geht. Wenn man mich fragen würde, „Was wollen Sie in den nächsten fünf Jahren erreichen, wenn Sie jetzt eine Vorausschau machen könnten?“ – das ist ja so eine Frage, die einem häufig gestellt wird – dann würde ich es machen, wie in der alten Kaffeewerbung, in der eine Frau auf einem Schiff sitzt und sagt: „Alles kann so bleiben, wie es ist.“ Dann wäre ich schon froh. Also für mich selbst liebe ich Stillstand ein bisschen. Ich kann mich in meiner eigenen Welt wunderbar erholen und habe nicht das Gefühl, alles mitmachen zu müssen. Aber für die Welt und für die Mode mag ich es ganz gerne, wenn es sich dreht.

„Viele Designer werden mit ihrem Erfolg distanzierter und verabschieden sich vom realen Leben. Bei mir ist das genau umgekehrt.“

Ihr Zugang zu Erfolg: eher mit Leichtigkeit oder mit Ernsthaftigkeit? Wo finden Sie sich eher wieder? Bei einer ernsthaften Leichtigkeit, aber mit Konsequenz. Erfolg passiert nicht zwischen Kartoffel und Suppe. Das geschieht nicht einfach so und man rutscht auch nicht einfach hinein. Das war auch bei mir nie so. Ich bin immer bewusst meinen eigenen Weg gegangen, habe immer meine eigene Kraft genutzt. Aber alles mit einer gewissen Leichtigkeit getan, ohne Anstrengung und ohne Intention, etwas Großes erreichen zu wollen. Einfach aus der Sehnsucht des Schaffens heraus. Ora et labora – bete und arbeite. Das bin ich. Sind Trends heutzutage überhaupt noch wichtig? Oder soll/kann jeder tragen, was am besten zu ihm/ihr passt?

Guido Maria Kretschmer

bleibt man dabei hängen und trägt es vielleicht viele, viele Jahre. Das ist eine große Veränderung, die ich in Bezug auf Trends wahrnehme. Und sicher auch, dass die ethnischen Unterschiede im Style, auch in der Art, Dinge zu tragen – zum Beispiel auch durch Globalisierung und die vielen Reisemöglichkeiten – ganze neue Looks zustande kommen. Das ist Teil textiler Realität geworden und das finde ich irgendwie schön. Das hat für mich auch mit Wertschätzung zu tun. Die Mode ist frei, wir sind keine Autokraten, wir sind keine Diktatoren, wir sind keine Rechtsgelehrten. Wir sind eigentlich die freien Toleranten und grenzen nichts aus. Wir sind eins, weil

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ÖSTERREICHERIN Unser Top Abo-Angebot 10 x „Oberösterreicherin“ zum Sonderpreis von 02

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Abo-Bestellung per E-Mail an: abo@neu-media.at | per Fax an: 07242/9396 – 8110 | oder Tel.: 07242/9396-8100 Unser Tipp: passend zu jedem Anlass einfach unser Jahresabo verschenken!

Dieses Angebot gilt bis 31.12.2022. Es gelten unten angeführte Bedingungen sowie die ABO-AGBs, diese erhalten Sie unter www.dieoberösterreicherin.at. Ich und in meinem Haushalt lebende Personen haben in den letzten sechs Monaten kein Abo des Magazins OBERÖSTERREICHERIN bezogen. Das Aboentgelt ist im Voraus fällig. Alle Entgelte verstehen sich inkl. MwSt. Preisänderungen vorbehalten. Rücktritts- & Widerrufsrecht: Sind Sie Verbraucher im Sinne des KSchG haben Sie das Recht, einen im Fernabsatz oder außerhalb von Geschäftsräumen der Neu-Media GmbH abgeschlossenen Vertrag binnen vierzehn Tagen ohne Angabe von Gründen zu widerrufen. Beachten Sie bitte dazu Punkt 4 der ABO-AGBs . Das Abo kann ab der ersten Lieferung mit 3-monatiger Kündigungsfrist zum Monatsletzten schriftlich gekündigt werden; die Kündigung wird frühestens nach Ablauf der Mindestbezugsdauer wirksam. Vertragspartner ist die Neu-Media GmbH, Bahnhofplatz 2, 3. Stock, 4600 Wels, Tel.: 07242/9396-8100, Fax: 07242/9396-8110, E-Mail: abo@neu-media.at. Satz- und Druckfehler vorbehalten.

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MODE „Die Zeit verwandelt uns nicht, sie entfaltet uns nur.“ © Longines

Max Frisch (Schweizer Schriftsteller und Architekt)

Neue Farben für eine Legende

Role Model Tatjana Patitz Im Alter von 17 Jahren von Starfotograf Peter Lindbergh entdeckt, zählte Tatjana Patitz in den 1980er- und frühen 1990er-Jahren zu den gefragtesten Supermodels der Welt. Für die neue „True Role Models Kampagne“ holt Comma die 55-Jährige neben anderen weiblichen Vorbildern vor die Kamera und zelebriert damit die neue Weiblichkeit, die durch Freiheit, Selbstbestimmung, Diversität und Weiterentwicklung geprägt ist. „Ich finde die Entwicklung der letzten Jahre sehr positiv: Frauen, die ihre Stimmen bündeln, sich zusammentun und so zu einer gemeinsamen Stärke finden”, so Tatjana Patitz.

ALLES IST MÖGLICH „Everything is possible“ bzw. „Alles ist möglich“ lautet anlässlich des Weltfrauentags am 8. März bei Peek & Cloppenburg die Devise, unter der es ein aussagekräftiges T-Shirt gibt. Auch in diesem Jahr spendet Peek & Cloppenburg wieder 5 € pro verkauftem „(im)possible-T-Shirt“ an das Kinderhilfswerk PLAN International Deutschland e.V. Das Shirt ist um € 19,99 auf www.peek-cloppenburg.at erhältlich.

Comma feiert mit einer neuen Kampagne die Weiblichkeit.

ie „The Longines Legend Diver Watch“ basiert auf einer der ersten Taucheruhren der Marke aus dem Jahr 1959. Erstmals 2007 lanciert, präsentiert sich die Kollektion im Jahr 2022 mit fünf neuen Varianten in Sandbeige, Hellgrau, Königsblau und Burgunderrot sowie in zwei Größen: Neben den klassischen 42mm-Modellen hat Longines heuer auch 36mm-Modelle in die Kollektion aufgenommen. Jeder dieser neuen Zeitmesser verfügt über ein Saphir-Boxglas, zwei verschraubte Kronen und einen verschraubten Boden. Die Dégradé-Zifferblätter sind für optimale Ablesbarkeit mit Leuchtzeigern, von Leuchtvierecken durchbrochenen Indizes sowie arabischen Ziffern mit SuperLumiNova®-Rechtecken veredelt und verfügen über eine innenliegende drehbare Tauchlünette. Diese neuen Varianten sind mit einem mechanischen Uhrwerk mit Automatikaufzug und Siliziumspiralfeder ausgestattet. Die neuen „The Longines Legend Diver Watch“-Uhren sind ab März 2022 um UVP 2.240 € erhältlich.

Mode

POWER

Mode

Dressing

Am 8. März ist es wieder soweit: Die Welt feiert die Frau und mit ihr ihre Errungenschaften, ihre Selbstbestimmheit und ihre Emanzipation. Und wie könnte man diesem Empowerment-Tag besser modisch begegnen als mit ausdrucksstarken Power-Looks. Wir zeigen Ihnen, wie Sie mit farbenkräftigen Outfits jetzt starke Statements setzen.

Text: Laura Zapletal Fotos: Shutterstock, Hersteller

Mode

Ton in TON 1

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1. BRILLE von alain mikli, gesehen bei Optik Akustik Bauer in Wels 2. ROSA HOSE. Hose „Julie“ von BOGNER um € 179,90 3. STRICK CHIC. Pullover von Lili Sidonio um € 50 4. LÄSSIGER AUFTRITT. Schuhe „574“ von New Balance. UVP € 100 5. STYLISH. Ein echter „Friesennerz“ hält jedem Wetter stand. Regenparka von DERBE Hamburg um € 149,95, gesehen bei PETER Tracht & Mode in Windischgarsten. 6. CODE RED. Tasche von Love Moschino um € 119,99

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Mode

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2 5 1 4 1. WARM & STYLISH. Die Steppjacke von SAMSØE SAMSØE in der Trendfarbe Safran ist perfekt für den Übergang und macht jedes noch so einfache Basic Outfit zum Hingucker. Ab sofort erhältlich bei BLUMA um € 279 2. ELEGANTES KNITWEAR-PIECE. In Form gestricktes Schlauchkleid mit hochgeschlossenem Rundhalsausschnitt. Das feminine Modell ist aus hochwertigem Baumwolle-Leinen-Garn gefertigt, breit gerippt und hat markante Fullyfashioned-Details auf Brusthöhe. Das Feinstrick-Kleid ist bequem, figurnah geschnitten und hat zwei hohe Seitennaht-Schlitze, gesehen bei Marc O’Polo um € 169,95 3. BRILLE von JF REY, gesehen bei Optik Akustik Bauer in Wels 4. HEISSE SOHLE. Schuhe von Mango um € 49,99 5. MUST-HAVE. Coussin PM Bag von Louis Vuitton

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1. CLEAN CHIC. Top von comma um € 49,99 2. SCHUHVERLIEBT. Pantoletten aus veganem Leder von Paul Green um € 114,90 3. WOW IN BLAU. Softshell Trench Jacket von COLMAR um € 239 4. FLOWER-POWER. Nachhaltiger Rock von ARMEDANGELS aus 100 Prozent Viskose (Ecovero von Lenzing in OÖ), made in Turkey & PETA approved vegan. Erhältlich bei Modehaus Kutsam in Bad Hall, Kirchdorf, St. Valentin, Schwertberg und im Onlineshop 5. BRILLE gesehen bei Optik Lindorfer in Enns 6. COOLE BAG. Tasche von Valentino Bags

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Mode

Leger, gechillt, casual – so kommt der Modefrühling daher. „Oberösterreichs Boutiquen und Shops stehen mit trendigen Looks in den Startlöchern und freuen sich schon darauf, ihren KundInnen die Neuheiten zu präsentieren“, so Gerhard Irrendorfer, Obmann des Mode- und Freizeitartikelhandels der WKOÖ. Text: Ulli Wright

Spring Fashion Fotos: Hersteller

as gibt es Schöneres, als im Frühling, bei den ersten Sonnenstrahlen, Winterstiefel und Daunenjacke gegen Sneakers und luftige Outfits auszutauschen. Die ersten „Frühlingsgefühle“ machen auch richtig Lust aufs Shoppen. Gut so, denn Oberösterreichs Boutiquen und Shops stehen bereits in den Startlöchern. „Die aktuellen Frühlingslooks sind ein-

getroffen und der Modefachhandel freut sich darauf, den KundInnen endlich die neuesten Looks präsentieren zu können. Nach wie vor werden hochwertige und nachhaltige Produkte stark nachgefragt und dem wird der Modefachhandel auch in dieser Saison wieder voll und ganz gerecht“, schildert Gerhard Irrendorfer. Uns hat der Obmann des Mode- und Freizeitartikelhandels verraten, was im kommenden Frühling angesagt ist. 46

Die romantische Spitzenbluse wird zur weiten Hose, gerne aber auch als Stilbruch zu Jeans kombiniert.

Mode

Entspannter Look mit Hemdbluse mit gepufften Ärmel

Entspannter Look bei den Herren. Auch die Männer zeigen sich in der kommenden Saison entspannt. Sakkos und Anzüge werden lässig mit Strick und Sweatshirts kombiniert. Weite Hemdjacken und Overshirts lösen das Sakko ab, dazu werden T-Shirts und Polos in Leichtstrick getragen. Aufsteiger der Saison sind Pullunder mit V-Neck, die man am besten über T-Shirts trägt. Sportlich chic. Elemente aus der Freizeitmode bringen frischen Wind in die Garderobe. Windbreaker, Leichtdaunenstepp, coole Trainerjacken und Track Pants, gerne auch in Knallfarben, sind mittlerweile citytauglich. Und natürlich kommen auch die Abenteurer unter den

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Mehr Weite und Länge. Und die Freude ist groß, denn modisch gesehen geht es lässig in den Frühling. Anzug-Looks, Sakko-Westen, Suit-Kobinationen mit Overshirt oder Hemd kommen entspannt daher. Zu Naturtönen gesellen sich kräftige Farben in Knallrot, Orange und Grün. Kurze, kastige Sweatshirts mit gepufften Ärmel und Pullunder über Hemd oder T-Shirt gestylt, dürfen in keinem Kleiderschrank fehlen. Der Oversize-Blazer ist das Must-have der Saison und wird zu Jeans, Culotte, Shorts und Minirock getragen. Generell haben mehr Weite und Länge bei Sakkos und Hosen das Sagen. Romantik in Spitze à la Valentino. Aber auch feminine Romantik wird uns weiterhin begleiten. Spitze à la Valentino, das heißt gröber, cooler, edgy ist bei Kleidern und Blusen unverzichtbar. Die Muster reichen von markanten bunten Blumen bis hin zu klaren grafischen Prints, Ethno-Drucken und moderner Batik.

Parka, Chino, Sneakers – Männer mögens im Frühling casual. 47

Denim- und RetroSport-Style. In Sachen Denim sind Wide Leg- und Bootcut-Jeans angesagt. Dazu werden ObersizeJacken, College Pullunder und Logo Sweater amerikanischer Eliteunis kombiniert. Und auch die Schuhmode zeigt sich mit Sneakers, Mules und Trekkingsandalen ultrabequem, Kitten Heals sind mit Abstand das höchste der Gefühle.

„Nach wie vor werden hochwertige und nachhaltige Produkte stark nachgefragt.“ Gerhard Irrendorfer, Obmann des Mode- und Freizeitartikelhandels der WKOÖ

Herren auf ihre Kosten: Jeansjacken, Retro-Shirts mit Dschungel- oder EthnoPrints, Leinencargos und -shorts sowie Explorer-Jacken machen den Ausflug in den Urban Jungle perfekt. Anzüge werden mit Sweater und Sneakers lässig kombiniert. Erlaubt ist, was gefällt!

Mode

Eyecatcher im Gesicht

Gesichtsform, Styling, Farbtyp, Persönlichkeit – das alles spielt beim Kauf einer Brille eine große Rolle. Mit der ästhetischen Brillenberatung von Optik Lindorfer wird die Auswahl leicht gemacht. Sabine Sallmann: „Die Brille ist das wichtigste Accessoire!“

Foto: Irene Schaur

gal ob extravagant, klassisch, retro oder topmodern – die Auswahl an Brillen ist riesengroß, was den Brillenkauf mitunter zur großen Herausforderung werden lässt. Um auf Nummer sicher zu gehen, bieten die drei Fachgeschäfte von Optik Lindorfer in Enns, St. Valentin und im Donaupark Mauthausen eine ästhetische Brillenberatung an. Neben Chefin Sabine Sallmann ist das gesamte Team dahingehend ausgebildet und nimmt sich gerne Zeit für eine ausführliche Beratung. Uns hat Sabine Sallmann verraten, worauf es beim Brillenkauf ankommt. Frau Sallmann, wie läuft eine ästhetische Brillenberatung ab? Zu Beginn bestimmen wir die Gesichtsform des Kunden, um die Form der Fassung definieren zu können. Weiters analysieren wir auch den Farbtyp, um die Farbnuancen für die Brillenfassung und die Gläser richtig auswählen zu können. Großer Wert wird dabei auch auf den jeweiligen Stil der Person gelegt. Denn nur wenn die Brille die Persönlichkeit unterstreicht, wirkt man authentisch. Und es wird auch eruiert, für welchen Anlass die Brille verwendet wird.

Ganz wichtig ist die Brillenform, können Sie uns erklären, was es dabei zu beachten gibt? Wer eine neutrale Brille haben möchte, sollte zur ovalen Form greifen, sie wirkt unauffällig, weil sie am ehesten der Augenform entspricht. Eine eckige Brille wirkt „businesslike“ und passt gut in rundere Gesichter. Eine runde Brille hingegen symbolisiert ein offenes Auge und lässt uns aufmerksam sowie jünger wirken. Menschen mit einer eckigen Gesichtsform können diese gut tragen. Ein absoluter Klassiker ist die Pilotenbrille. Sie hat einen maskulinen Touch, ist aber für trapezförmige Gesichter nicht geeignet. Alljene, die es extravagant, feminin und auffällig möchten, greifen am besten zur Cat-EyeBrille. Welche Rollen spielen Accessoires beim Brillenkauf? Accessoires sind das wichtigste Stilelement in der Garderobe eines Menschen und sollten farblich und vom Stil her immer mit der Persönlichkeit harmonieren. Wir beschäftigen uns hauptsächlich mit den Accessoires rund um das Gesicht und achten vor allem auf Ohrringe, Ketten, Halstücher, Hüte, Kappen und Haarschmuck. Was gilt es bei Accessoires zu beachten? 48

Wenn man auffällige Ohrringe und Ketten gleichzeitig trägt, sollte man zu einer ruhig wirkenden Brille greifen. Zuviel des Guten sieht schnell überladen aus, immerhin sollen sich die Accessoires rund ums Gesicht nicht gegenseitig die Show stehlen (lacht). Das wichtigste Accessoire ist immer noch die Brille, weil sie mitten im Gesicht sitzt. Wie viel kostet eine ästhetische Brillenberatung? Beim Kauf einer Brille von Optik Lindorfer erhalten die Kunden auf Wunsch die ästhetische Brillenberatung im Wert von 30 Euro kostenlos dazu. KONTAKT

OPTIK LINDORFER Enns Linzerstraße 3, 4470 Enns Tel.: 07223/82410 St. Valentin Hauptstraße 31, 4300 St. Valentin Tel.: 07435/52611 Mauthausen Poschacherstraße 12, 4310 Mauthausen Tel.: 07238/4640 www.optik-lindorfer.at

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Text: Ulli Wright

Mode Text: Laura Zapletal Fotos: Shutterstock, Hersteller

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it den ersten Sonnenstrahlen halten bunte Accessoires, frische Farben und freudebringende Dekoartikel Einzug in unsere heimeligen vier Wände. Die frühlingsfrischen HomeIdeen sind, wie die Vorfreude auf die warme Jahreszeit, wahrlich grenzenlos: Schatzsucher entdecken bei TK Maxx eine Vielfalt an bunten Polstern für den

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Mode Es sind die Accessoires, die ein Outfit zum Strahlen bringen. Grund genug für uns, unser Accessoires-Repertoire mit ein paar KeyPieces aufzustocken. Die Must-wears der Saison im Überblick.

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Text: Laura Zapletal Fotos: Hersteller

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Ein Foto für die

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Die OBERÖSTERREICHERIN und Partner starten eine tolle Aktion zum Muttertag. Wir laden Mutter und Tochter am 29. März zum Profistyling und Fotoshooting ein. Machen Sie mit! Fotos: Shutterstock, Mathias Lauringer – Studio 365, Daniela Gärtner Photography

Im Modehaus Kutsam werden Mutter und Tochter neu eingekleidet und erhalten dabei eine professionelle Farb- und Stilberatung.

Die leidenschaftliche Fotografin Michaela Kraus wird Mutter und Tochter zur Erinnerung in Szene setzen.

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und ihr Team werden Friseur-Weltmeisterin Gudrun Leitner Ihr Hairstyling und um Haid in sich bei Frisuren Leitner . das professionelle Make-up kümmern

SO BE WE RB EN SIE SIC H: Einfach auf www.dieoberösterreicherin.at klicken. Unter dem Button „Gewinnspiele“ finden Sie das Muttertagsshooting. Schreiben Sie uns eine kurze Geschichte über Ihre Beziehung zu Ihrer Mutter bzw. Tochter und teilen Sie uns mit, warum gerade Sie Styling und Fotoshooting am 29. März 2022 gewinnen möchten. Bitte senden Sie uns auch ein Foto, auf dem Sie gemeinsam zu sehen sind. Teilnahmeschluss ist der 10. März 2022.

it unserer Mutter gehen wir die erste Bindung unseres Lebens ein, es gibt keine Beziehung, die so eng ist, keine, die uns so sehr prägt. Wenn wir klein sind, ist unsere Mutter unser großes Vorbild. Ob engste Vertraute oder beste Freundin – Mutter und Tochter bleiben meist ein Leben lang innig miteinander verbunden. Anlässlich des bevorstehenden Muttertages laden wir Mütter und Töchter zu einem persönlichen Fotoshooting mit allem Drum und Dran ein. Dazu konnten wir besondere Partner und Experten ge53

winnen. Professionell gestylt und geschminkt werden die Damen von FriseurWeltmeisterin Gudrun Leitner und Team in ihrem Salon in Haid. Das passende Outfit samt Farb- und Stilberatung gibt es vom Modehaus Kutsam. Und zu guter Letzt werden Mutter und Tochter von Fotografin Michaela Kraus – Michaela Kraus photography in Szene gesetzt. Die Fotos erscheinen in der Muttertags-Ausgabe der OBERÖS TERREICHERIN. Alle Details für Ihre Bewerbung finden Sie im Info-Kasten. Machen Sie mit und strahlen Sie als starkes Mutter-Tochter-Team!

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Mode Text: Laura Zapletal Fotos: Shutterstock, Hersteller

Time 2022 darf wieder im großen Kreise geheiratet werden. Das nehmen wir uns jetzt zum Anlass, um den unvergesslichen Tag nicht nur mit einem „Ja“ für ein Leben zu zweit, sondern auch mit zeitlosen Statements zu besiegeln. Die Wedding Trends 2022 im Überblick.

iele träumen bereits als kleines Mädchen von ihrer großen Traumhochzeit. Auf diese mussten wir zuletzt aus bekannten Gründen verzichten. Jetzt darf aber wieder im Beisein all seiner Liebsten geheiratet werden und die Gelegenheit wird prompt genutzt. „Das Jahr 2022 wird ein Mega-Hochzeitsjahr“, prophezeien die Hochzeitsexperten Bernhard Fichtenbauer von hochzeits-location.info und Roland Pöll von Hochzeit.click. Damit die Hochzeit auch modetechnisch zum großen Fest wird, werfen wir rechtzeitig zum Saisonauftakt einen Blick auf die Wedding Trends 2022 und zeigen Ihnen von A wie A-Linie bis Z wie zeitlose Ringe die schönsten Must-haves für Braut, Brautjungfer und Hochzeitsgast.

Öﬀnungszeiten: Mo - Fr 9.15 - 12.30 14.00 - 18.00 Samstag 9.15 - 12.30 Sonntag 14.00 - 17.00

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Bride to be Ja, ich will: So lautet dieses Jahr unsere Antwort auf fließende Schnitte, Vintage-Details und feine Spitzenapplikationen. Die schönsten Looks haben wir Ihnen hier zusammengestellt.

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1. ZAUBERHAFT. Brautkleid von Vera Mont. UVP € 299 2. EIN TRAUM MIT SPITZE. Brautkleid, gesehen im brandneuen Brautsalon bei Kolm MENSCH&MODE in Unterweißenbach 3. PERFEKT FÜRS STANDESAMT. Top um € 49,99 mit passendem Rock um € 99,99 von SWING, gesehen auf www.peek-cloppenburg.at 4. UNVERGESSLICHER AUFTRITT. Schuhe von Michael Kors um € 119,99 5. OH, LÀ, LÀ. BH um € 64,95 mit passendem Höschen um € 24,95 aus der Luxurious Serie von mey 6. BLUMENSTRAUSS MAL ANDERS. Dried Flower Bouquet „Eugenia“ von We Are Flowergirls um € 49 7. SPITZE. BH um € 49,95 mit passendem Höschen um € 24,95 aus der Poetry Fame Serie von mey

Mode

Mode für den schönsten Tag

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Das Modehaus mit Brautsalon von Kolm Mensch & Mode in Unterweißenbach lässt modische Hochzeitsträume wahr werden und erstrahlt ab sofort in neuem Glanz.

ichts ist schöner, als das Fest der Liebe gemeinsam mit Freunden und Familie zu zelebrieren. Seit 87 Jahren ist Kolm in Unterweißenbach Ihr kompetenter Partner im Bereich Mode, Schuhe und Accessoires und lässt Braut, Bräutigam, aber auch Hochzeitsgäste am großen Tag strahlen. Ihre Wünsche und Vorstellungen rund um die Traumhochzeit liegen dem gesamten Kolm-Team sehr am Herzen. Deshalb nehmen sich auch die persönlichen Beraterinnen viel Zeit, um aus der facettenreichen Auswahl an internationalen Designs den perfekten Stil maßgeschneidert auf Ihre Persönlichkeit zu finden. Die großzügigen Kabinen gepaart mit der ansprechenden Wohnzimmeratmosphäre laden im kürzlich liebevoll umgebauten Stammhaus in Unterweißenbach zum entspannten Probieren und Verweilen ein.

Anlaufstelle für Maßträume. Sollte das Brautkleid oder der Hochzeitsanzug nicht auf Anhieb passen, werden sie von den fachkundigen Mitarbeiterinnen des hauseigenen Schneiderateliers passend gemacht und perfekt auf Wunsch und Maße zugeschnitten. Auch für Kurzentschlossene bietet Kolm eine Anlaufstelle und sorgt dafür, dass alles zum Termin bereitsteht. Das Kolm-Team freut sich auf Ihre unverbindliche und kostenlose Terminvereinbarung und heißt Sie im neu gestalteten Braut- und Hochzeitssalon herzlich willkommen. 57

KONTAKT

Markt 16, 4273 Unterweißenbach Öffnungszeiten: Mo. – Fr.: 8:30-12 Uhr, 14-18 Uhr Sa.: 8:30-12 Uhr 1. Sa. im Monat: 8:30-12 Uhr, 14-17 Uhr Tel.: 05/0612 400 www.kolm-hochzeit.at www.kolm.at

Mode

Pretty in Pastell Kleid von Laona aus der Wedding Kollektion von Peek & Cloppenburg

Ob Hochzeitgast, Brautjungfer oder Blumenmädchen: Diese Kleider sorgen für stylish-dezente Auftritte.

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1. FARBENFROHE ELEGANZ. Langes Kleid von s.Oliver um € 169,99 2. ROSA TRAUM. Wickelkleid von TK Maxx um € 49,99 3. PRETTY IN MINT. One-Shoulder-Dress von WAL G. um € 49,99 4. MINI-ME. Kleid von MANGO um € 55,99 5. EDEL UND DEZENT. Kleid von MARCCAIN

Ihre Tracht für jeden Anlass aus der Wichtlstube

Trachten

Wichtlstube Edt bei Lambach Linzerstr.20

Öffnungszeiten: Mo.- Fr. 9 - 18h Jeden Sa. 9 - 17h

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Mode

Yes,I do So schön besiegeln wir jetzt den ewigen Bund der Liebe.

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1. TRAUMHAFT. Brillantring von Dorotheum Juwelier um € 899 2. EIN LIEBESBEWEIS IN ZARTROSA. Ring von XENOX um € 159 3. FUNKELNDE LIEBE. Ring von Lucas Schmuckarbeit in Wels 4. SOMETHING BLUE. Verlobungsring von CHRIST um € 1.299 5. FÜR IMMER DEIN. Trauringe von Schmuckstube Gogl in Vöcklabruck

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Mode Menschen

Ringe als Zeichen der Liebe

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Mode

im Schloss feiern! Es ist ein ganz besonderes Gefühl, eine Hochzeit zu planen: leichte Spannung, zarte Aufregung und die innere Ruhe, angekommen zu sein.

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Das einzigartige Schloss bietet den perfekten Rahmen für jede Traumhochzeit. Gepflegte Parkanlagen umgeben die altehrwürdigen Mauern. Mittendurch fließen Schwarzbach und Ybbs. Im Schwarzbachareal, nur

einige Stufen vom Schloss Rothschild entfernt, liegt die grüne Oase für rauschende Feste. Hier bei uns genießen Sie den schönsten Tag in Ihrem Leben inmitten einer traumhaften Location. Unvergessliche Momente erleben an Ihrem Hochzeitstag bei uns im Schloss Rothschild. Verliebte hören am schönsten Tag ihres Lebens das Rauschen der Ybbs, genießen die eindrucksvolle Atmosphäre im virtuosen Kristallsaal oder schweben auf einem Plateau über der grünen Lebensader der Stadt. Das Schloss Rothschild verleitet zum Träumen und Genießen, besticht durch urbanes und gleichsam ländliches Flair. Einmal Prinzessin sein – Ihr Märchen wird bei uns wahr!

Nähere Informationen: 62

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Fotos: © GMR Wedding, © Nina Wenzel – die Fotogräfin, © Stadt Waidhofen a/d Ybbs

Das Schloss Rothschild mit all seinen Möglichkeiten ist Ihre individuelle, unverwechselbare Location und verspricht eine einzigartige Hochzeitsfeier: ob Sektempfang im idyllischen Ambiente des Schlosshofes, hoch oben im gläsernen Kubus mit eindrucksvollem Ausblick über die Stadt oder ein ausgelassenes Fest im und rund um den Kristallsaal.

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Mode

JA!

FÜR IMMER UND EWIG In entspannter Atmosphäre Ihren Traumring aussuchen: Das können Sie in unserem wunderschönen EheringStudio! Vereinbaren Sie gleich einen Termin, gerne nehmen wir uns Zeit für eine ausführliche Beratung!

SCHMUCKSTUBE GOGL Helga Gogl, Vorstadt 3, 4840 Vöcklabruck Tel.: 07672/72603, www.schmuckstube.at

Jedes Ehejahr ein Jubiläum Haben Sie gewusst, dass man den ersten Hochzeitstag auch „Papier-Hochzeit“ nennt, weil die Partnerschaft noch papierdünn ist? Für beinahe jedes Ehejahr gibt es eine eigene Bezeichnung, die daraus ein Hochzeitsjubiläum macht. Wir haben hier Hochzeitsjubiläen zusammengefasst, die in unseren Breiten gebräuchlicha sind.

Papierene Hochzeit

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Hölzerne Hochzeit

Rosenhochzeit

Messinghochzeit

Kristallene Hochzeit

Petersilienhochzeit – diese wird gefeiert, weil es die Halbzeit zur Silberhochzeit ist.

Leinenhochzeit

Porzellanhochzeit

Diamantene Hochzeit

Goldene Hochzeit

Perlenhochzeit

Rubinhochzeit

Silberhochzeit 63

Gnadenhochzeit

Eiserne Hochzeit

Juwelenhochzeit

Kronjuwelenhochzeit

Mode

Wenn Hochzeitsträume wahr werden. Die Hochzeitsgemeinschaft sagJA-im-Salzkammergut sorgt für den schönsten Tag im Leben des Brautpaares.

Ein Tag für die Ewigkeit Die Hochzeit ist ein ganz besonderer Tag im Leben von Braut und Bräutigam, bei dem nichts dem Zufall überlassen werden sollte. Die fabelhaften Partner der Hochzeitsgemeinschaft sagJA-im-Salzkammergut gestalten mit viel Expertise und Kreativität unvergessliche Momente für die Ewigkeit. Text: Laura Zapletal Fotos: Eva Lin Photography, trisquarepictures, Stefanie Reindl

a, ich will! Diese drei Worte werden auch diese Saison wieder an zahlreichen Orten im Salzkammergut den ewigen Bund der Ehe besiegeln. Bevor es jedoch soweit ist, stehen Hochzeitsvorbereitungen an, die Brautpaare vor zahlreiche Fragen stellen. In welcher Location möchten wir heiraten? Wo richtet man am besten die Agape aus? Und was braucht es für ein gelungenes Hochzeitsfest? Die Antworten auf diese und viele weitere Fragen wissen die Hochzeitsexperten von sagJA-imSalzkammergut. 64

Ein Fest für die Ewigkeit. Das Team rund um Hochzeitsplanerin Gabi Socher und ihre fabelhaften Partner aus der Region hat es sich zur Aufgabe gemacht, dem Brautpaar den schönsten Tag in ihrem Leben zu bereiten und sie auf ihrem Weg zu ihrer Traumhochzeit bestmöglich zu unterstützen. Dafür scheuen die über 70 ausgewählten Hochzeitsexperten weder Mühe noch Kreativität. Zur Auswahl stehen unter anderem facettenreiche Locations, wie das Schloss Traunsee, exklusives Equipment für die Hochzeit im Grünen, rol-

Mode

lende Schmuckstücke wie ein Oldtimerbus und eine Hochzeitszeichnerin, die die schönsten Momente auf Blatt Papier festhält. Auch was die aktuellen Trends wie etwa die nachhaltige Green Wedding, gemütliche Loungemöbel oder saisonaler Blumenschmuck kombiniert mit Trockenblumen betrifft, sind die sagJA-Hochzeitsprofis stets auf dem neuesten Stand der Dinge und lassen sie auf Wunsch gekonnt in das Hochzeitskonzept einfließen. sagJA-HochzeitsNACHT & -HochzeitsBRUNCH. Die beste Gelegenheit, viele der fabelhaften Partner persönlich zu treffen und in entspannter Atmosphäre jede Menge Tipps und Inspirationen zu bekommen, bietet das Wedding Event

„sagJA-HochzeitsNACHT & -HochzeitsBRUNCH“ von 26. bis 27. März 2022. Auf Österreichs einzigartigem Fest für Brautpaare in der Vorchdorfer Kitzmantelfabrik bekommen Heiratswillige die Gelegenheit, sich bei Hochzeits-Livemusik & DJs, einer fabelhaften Feuershow, kulinarischen Köstlichkeiten und zauberhaften Dekorationen sowie Brautsträußen auf den großen Tag einzustimmen und vorab ein bisschen „Hochzeitsluft“ zu schnuppern. Eine Modenschau hält darüber hinaus die aktuellen Hochzeitstrends parat, die mit glatten Stoffen, Vintage-Kleidern und Pastelltönen vor allem den Bräuten dieses Jahr jede Menge Spielraum für Individualität lassen. Last but not least dürfen sich die Besucher auf tolle Preise freuen, die sie mit etwas Glück gemeinsam mit einer ultimativen „sagJA-Hochzeits-Checkliste“ und einem prall gefüllten Goodie Bag mit nach Hause nehmen dürfen. 65

www.sagja-im-salzkammergut.at

SAVE THE DATE sagJA-HochzeitsNACHT 26. März 2022 von 18 bis 24 Uhr sagJA-HochzeitsBRUNCH 27. März 2022 von 10 bis 15 Uhr Wo: Kitzmantelfabrik Vorchdorf Tickets zum Vorverkaufspreis erhältlich unter: www.shop.sagja-im-salzkammergut.at

Von exklusiv bis gemütlich:

FEIERN AM SEE Egal, ob Team-Event, Geburtstagsfeier, FirmenSommerfest oder Hochzeit – auf der „Seeseitn Feldkirchen“ lässt sich es unvergleichlich gut feiern.

Fotos: SEESEITN, Marc Hiedl

m Jetlake in Feldkirchen blickt man optimistisch in die Zukunft und freut sich auf einen Sommer „wie damals“ – mit der Möglichkeit, endlich wieder zu feiern. Schließlich gibt es viel nachzuholen! Weihnachtsfeiern sind ausgefallen, Geburtstagsfeste und Jubiläen wurden verschoben.

Besondere Erinnerungen. Ein Event auf der „Seeseitn Feldkirchen“ bleibt in Erinnerung: sommerliche Drinks & Cocktails, Speisen und Snacks, Spaß beim Wakeboarding, Springen, Balancieren und Klettern am größten Aquapark Österreichs, Nevenkitzel beim Blobbing, karibischer weißer Sandstrand, Teamgeist beim Beachvolleyball – abwechslungsreich, vielseitig und einzigartig. Wer braucht MEER? 66

Mit dem Stand-up-Paddle in einen sportlichen Sommer starten!

ENTGE LTL IC HE E INSCH ALTUNG

Dazu gibt es BBQ, hausgemachte Schmankerl und eiskalte Drinks – je nach Lust und Laune können sich die Gäste kulinarisch verwöhnen lassen. Die gastronomische Vielfalt reicht von der exklusiven Eventlocation „DasSee“ bis hin zum chilligen „Mostvierterl“ mit gemütlichem Gastgarten, wo abends auch gern am Lagerfeuer gefeiert und getanzt wird.

Auszeichnung für „DasSee“. „DasSee“ wurde übrigens erst kürzlich mit dem „Austrian Wedding Award“, dem Oscar der österreichischen Hochzeitsbranche, ausgezeichnet. Dieser wurde zum siebten Mal in Wien verliehen und in der Kategorie „Location Dinner & Tanz“ holte sich „DasSee“ den sensationellen ersten Platz für die beste Hochzeitslocation Österreichs.

Gemütlich und unkompliziert. Wer es ganz unkompliziert mag, kann auch am „Seeseitn Kiosk“ feiern, wo es offene Getränke, Cocktails, Drinks in Flaschen, Speisen sowie Eis und Slush gibt. Gerne kann eine Servicemitarbeiterin dazu gebucht werden. Und es ist sogar möglich, einen abgegrenzten Bereich auf der Liegewiese zu buchen und eiskalte Drinks vorzubestellen. Dort befindet sich auch die Jetlake Wassersportanlage mit der modernsten Wasserskiliftanlage und dem größten Aquapark Österreichs. Beim Blobbing gibt es einzigartige Momente, es wird angefeuert und mitgefiebert! Feiern für den Teamspirit. Bombastische Firmenevents finden auf der Seeseitn Feldkirchen statt. Ein Event dort macht Spaß, ist individuell und schweißt zusammen. Und Teambuil-

event@das-see.at 67

ding und motivierte Mitarbeiter sind für den Erfolg eines zukunftsorientierten Unternehmens unerlässlich. Da stellt sich nur noch eine Frage: Wer braucht Meer, wenn man die Seeseitn haben kann?

event@seeseitn.at

www.seeseitn.at

Mode

GEWINNEN SIE EINEN KOSTBAREN DIAMANTEN! Nutzen Sie die einmalige Gelegenheit und nehmen Sie am Public Voting von Schmuckstars 2022 teil! Näheres dazu demnächst auf schmuckstars.com und auf unseren Social-Media-Kanälen! (Abb.: Symbolfoto)

SCHMUCKSTARS

PROUDLY PRESENTS ... Österreichs einzigartiger Award für heimische Juweliere, Goldschmiede und Uhrmachermeister geht in die vierte Runde und freut sich über eine glamouröse Kooperation.

ine der publikumswirksamsten Schmuckstars-Kategorien ist natürlich das „Schmuckstück des Jahres“, wo Goldschmiede aus ganz Österreich mit ihren kostbaren Kreationen um den begehrten Award rittern. Jedes Jahr eine neue Themenvorgabe – jedes Mal eine völlig neue Herausforderung. 2022 steht die Kategorie, in der Österreichs Schmuckschaffende ihr Können unter Beweis stellen dürfen, ganz im Zeichen des wertvollsten Edelsteins der Welt. In diesem Zusammenhang freut sich Schmuckstars-Initiator Christian Lerner, den Diamant Club Wien als diesjährigen „Presenting Partner“ für die Königsdisziplin präsentieren zu dürfen.

Der Diamant Club Wien fungiert bereits seit 1921 als österreichische Diamantbörse und ist seit 1947 auch Mitglied der Weltföderation der Diamantbörsen. Tradition, Kompetenz und Integrität sind die Grundsäulen der Vereinsphilosophie und stehen im Mittelpunkt aller Aktivitäten. Auf der Vereinshomepage diamantclub-wien.at finden sich unter anderem auch Informationen zum sicheren Kauf von Diamanten. Schmuckstars stellt seit 2019 engagierte Akteure der österreichischen Uhrenund Schmuckszene ins Rampenlicht. Die Auszeichnungen werden für besonderes Engagement, herausragendes Service am 68

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Kunden, handwerkliche Kreativität und zukunftsorientierte Konzepte verliehen. Es geht wieder los! Auch Sie können Teil der Schmuckstars-Community werden: Nominieren Sie Ihren Lieblingsgoldschmied, Ihren Uhrmachermeister oder den Juwelier Ihres Vertrauens unter nominierung@schmuckstars.com! Ab Mai dürfen Sie dann in ausgewählten Kategorien – darunter selbstverständlich beim „Schmuckstück des Jahres“ – per Online-Voting mitentscheiden, wer das Finale erreicht. Mit Ihrer Teilnahme haben Sie zudem die Chance auf einen sensationellen Preis: Schmuckstars verlost einen traumhaften Diamanten – zur

„Diamonds are a girls best friend“ hat schon Marilyn Monroe gesungen, und bis heute hat der König der Edelsteine nichts von seiner Faszination verloren. Da wir bei den Schmuckstars Awards zeigen möchten, wie faszinierend die Kreationen österreichischer Schmuckkünstler sind, freuen wir uns sehr, anlässlich des 100jährigen Jubiläums des Diamant Clubs Wien diese kostbare Laune der Natur als Schmuckstücke des Jahres zu präsentieren.“ Christian Lerner, Schmuckstars

# s c h m u c k s ta rs 2 0 2 2 FASZINATION DIAMANT. Sagenumwoben, geheimnisvoll, begehrenswert und teilweise auch weltberühmt – wie der WittelsbachDiamant. (Foto: Christie’s)

Verfügung gestellt vom Diamant Club Wien! Näheres dazu finden Sie demnächst auf unseren Social-MediaKanälen und auf schmuckstars.com. Folgen Sie uns und verpassen Sie nichts! Ausblick auf das Finale. In der Endrunde entscheidet dann eine hochkarätig besetzte Fachjury über die Sieger in den einzelnen Kategorien. Den eleganten Schlusspunkt setzt im September 2022 die feierliche Award Verleihung im Rahmen einer Galanacht, für die es ebenfalls wieder VIP-Karten zu gewinnen geben wird.

Danke an unsere Partner für die Unterstützung des österreichischen Uhren- und Schmuckhandels sowie des heimischen Kunsthandwerks.

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AUS LIEBE ZUR REGI N. Alle News aus der Region auf einen Blick. Einfach online lesen auf MeinBezirk.at

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SCHÖNHEIT „Öffnet die Augen und findet die Schönheit überall dort, wo ihr sie nie erwartet habt.“

Jean Paul Gaultier (franz. Modeschöpfer)

Farbauffrischung und Pflege zugleich

Blumig und ultrafeminin „La Belle Fleur Terrible“ ist eine Kreation aus dem Duftuniversum von Jean Paul Gaultier, die uns eine neue Weiblichkeit, Sinnlichkeit und Opulenz in Reinform zeigt. „Es ist ein leicht aquatischer, sinnlicher und zugleich pudriger Duft. Die Blüten sind Vorboten für die Sinnlichkeit der Vanille, die dieses blumige Bouquet in einen warmen, köstlichen Mantel hüllt“, erklärt Quentin Bisch, Parfumeur bei Givaudan und Kreateur von „La Belle Fleur Terrible“ für Jean Paul Gaultier. Erhältlich als Eau de Parfum Légère (Limited Edition) 100 ml/€ 121

MASKE, CREME & PRIMER Als erfahrene Make-up-Artistin weiß Andrea Lehner, wie wichtig eine glatte, straffe Augenpartie für einen strahlenden Gesamteindruck ist. Ihre Overnight-Maske ist zugleich Augencreme und Primer und glättet mit luteinreichen Antioxidantien. Hochwirksame Anti-Aging-Inhaltsstoffe sorgen für wache Augen und einen strahlenden Blick. Rein natürlich, ohne Konservierungsmittel. 30 ml/45 €, erhältlich bei www.andrea-lehner.at

Neuer Duft von Jean Paul Gaultier „La Belle Fleur Terrible“

it den Color Fresh Masken erfüllt Wella Professionals den Wunsch nach schnellen, individuellen Farb-Looks und einer einfachen Farbauffrischung für zu Hause. Die Masken revolutionieren mit ihrer einzigartigen Formulierung das Color-Fresh-up: Eine reichhaltige Pflegeformel mit hochwertigen, bewährten Wella-Farbpigmenten lagert sich am Haar an, ohne Haarschäden zu verursachen. Bereits nach zehn Minuten ist das Tönungsergebnis sichtbar – für eine schnelle Farbauffrischung im Salon oder eine unkomplizierte, sichere Heimanwendung mit professionellem Ergebnis, um die Pause zwischen den Salonbesuchen perfekt zu überbrücken. Die Color Fresh Masken von Wella Professionals sind von Pearl Blonde bis Copper Glow in zehn verschiedenen Farbnuancen bei ausgewählten Wella Salons sowie bei Onlinehändlern erhältlich. Wer sich nach einer expressiven Farbveränderung sehnt, greift zu einer der drei intensiven Nuancen Rot, Blau oder Mint.

Schönheit

Ready, (Re-)set, GO! Der Frühling steht vor der Tür und mit ihm der alljährliche Frühjahrsputz. Und diesen gönnen wir jetzt nicht nur unseren vier Wänden, sondern auch Haut, Haar und Co. Wir zeigen Ihnen, wie Sie mit regenerierenden Facials, reichhaltiger Lippenpflege und nährenden Haar-Treatments Körper, Geist und Seele wieder ins Gleichgewicht bringen.

Text: Laura Zapletal Fotos: Shutterstock, Hersteller

Schönheit

Reset für die Haut Tägliches Make-up, Umwelteinflüsse und Stresssituationen wirken sich auf das Hautbild aus und lassen es schnell stumpf und trocken wirken. Ein Facial kann hier Abhilfe leisten. Bevor mit dem Treatment begonnen wird, sollte die Haut gründlich von Makeup-Resten gereinigt werden. Danach kann mit dem ersten Schritt, dem Peeling, begonnen werden. Die darin enthaltenen Schleifkörper befreien die Haut von abgestorbenen Hautschüppchen und sorgen für ein gesundes Strahlen. Nach der Behandlung sollte der Haut etwas Regenerationszeit gegeben werden, die von einem Dampfbad abgelöst wird. Der heiße Dampf, vermischt mit getrockneter Kamille, öffnet die Poren, löst Unreinheiten und lässt die darauffolgenden Produkte noch tiefer einwirken. Jetzt ist die Haut reif für eine Maske. Je nach Hautbedürfnis kann zwischen einer beruhigenden Entspannungsmaske oder einer Schlamm-Maske für eine entgiftende Tiefenreinigung gewählt werden. Anschließend gönnen wir unserer Haut mit einer Portion Hyaluronsäure einen feuchtigkeitsspendenden Wirkstoff-Boost, den wir mit einem Gua Sha Stein von unten nach oben und vom Gesicht innen nach außen einmassieren. Abgeschlossen wird das Facial mit einem reichhaltigen Moisturizer. Das Treatment sollte am besten einmal pro Monat durchgeführt werden, da sich die Haut alle 28 Tage erneuert.

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Schönheit

Fresh-up für die Lippen Lippen werden meistens bei der Pflege außen vorgelassen und bekommen höchstens beim Skifahren oder im Sommerurlaub etwas Sonnenschutz (SPF) ab. Das ändern wir jetzt schleunigst und widmen uns in einem eigenen Treatment ganz unserem sinnlichen Organ. Gerade durch ihre dünne Hornschicht und den kaum vorhandenen fettproduzierenden Talgdrüsen neigen die Lippen leicht zu Rissen, was mit trockener Heizungsluft und Kälte noch verstärkt wird. Ein sanftes Peeling auf Zuckerbasis leistet hier Abhilfe. Es fördert die Durchblutung und entfernt lose Hautschüppchen. Eine Intensivpflege mit pflegenden Wachsen, Sheabutter und Ölen bringt die Lippen anschließend wieder in harmonische Balance und sorgt für mehr Geschmeidigkeit. Um den Pflegehaushalt aufzustocken, sollte die Lippenpflege auch mal als Maske extradick verwendet werden. Während das Peeling einmal pro Woche angewendet werden kann, sollte die Lippenpflege täglich morgens und abends leicht und zwei Mal pro Woche als Maske aufgetragen werden.

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Schönheit

Haare wie frisch vom Friseur Sie kennen sicher dieses seidig-glänzende Haargefühl, das einen nach jedem Friseurbesuch dazu verleitet, ständig in die Haare zu greifen. Wie gut, dass dieses Treatment nicht nur unserer Seele, sondern auch unseren Haaren so richtig guttut, und wir es uns ganz einfach nach Hause holen können. Der erste wichtige Schritt beginnt dabei bereits vor der Haarwäsche. Denn was viele nicht wissen: Haarewaschen trocknet das Haar aus. Vor allem heißes Wasser macht die Haare spröde und stumpf. Ein Haaröl vor der Wäsche hilft, die Haarstruktur zu versiegeln und bietet den nötigen Schutz. Nach dem Waschen sollte mit einem Conditioner unbedingt noch einmal der Feuchtigkeitshaushalt der Haare aufgestockt werden. Wer seinen Haaren noch eine Extraportion Geschmeidigkeit und Glanz geben möchte, sollte zusätzlich dazu noch zu Masken, Haarkuren und Seren greifen. Ebenfalls kurz eingewirkt und ausgewaschen nähren sie mit wertvollen Ölen das Haar und helfen, es nachhaltig vor Trockenheit und Haarbruch zu schützen. Im Gegensatz zum Haaröl und Conditioner, welche täglich angewendet werden können, sollten Masken und Kuren nur maximal zwei Mal pro Woche zum Einsatz kommen. Für den Nährstoff-Kick können darüber hinaus zwei Mal täglich Haarvitamine eigenommen werden, die mit Biotin, Selen und B-Vitaminen für Haarfülle und Glanz von innen sorgen.

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VOLL DABEI. Das 2-in-1-Serum sorgt mit aktiven Wirkstoffen und reichhaltigen Pflegesubstanzen für längere Wimpern und dichtere Augenbrauen. Bis zum sichtbaren Ergebnis müssen wir uns zwar vier bis acht Wochen in Geduld üben, aber das Warten lohnt sich. The Maximiser von The Browery, um € 79

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GLANZMOMENTE. Das federleichte Öl nährt das Haar und macht es samtig-weich, ohne Spuren zu hinterlassen. Mit duftendem Sandelholz, Zedernholz sowie pflegendem Arganöl. Dark Oil von Sebastian Professional, 95 ml, um € 35

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Wie ausgeschlafen Die Glieder schwer und das Gesicht zerknautscht wie ein ungemachtes Bett – so taufrisch und insta-ready wie Frau Bieber (links) steige ich morgens jedenfalls nicht aus den Laken empor. Ein bisserl nachhelfen kann man durchaus: Noch recht neu am Markt, boostet die „Cleansing Overnight Mask“ von Skinbeauty Products die Kollagenbildung mit Ferulasäure und Niacinamid, während Papaya-Extrakte sanft „entknittern“. Die cremige Textur schleust sich sofort in meine Poren – ein Genuss! Und der Morgen danach? Ein wohlgenährter, rosiger Teint, I like!

SchlummerStars im

YVONNE HÖLZL Redaktion STEIRERIN

TEST

NACHTAKTIV Während wir schlummern, leistet unsere Haut wichtige Reparaturarbeit. Sogenannte Overnight-Pflege soll diesen Prozess unterstützen und uns morgens frischer und (noch) schöner aussehen lassen. Der Check. Text: Moni Kulig Testerinnen wienlive look! & die Bundesländerinnen-Redaktionen

„Ultra Facial Overnight Rehydrating Mask“ von Kiehl’s, um € 35

Schönheitsschlaf

Wussten Sie, dass die Haut nachts bis zu 93 Prozent mehr Wasser verliert? Ich auch nicht! Was es also braucht: ein Produkt, das die Flüssigkeitszufuhr aufrechterhält und meiner Haut nachts die Frische zurückgibt. Wunschdenken? Nicht unbedingt! Die neue „Ultra Facial Overnight Rehydrating Mask“ von Kiehl’s macht genau das. Und tatsächlich, meine Haut fühlt sich morgens praller und weicher an. Mit einem leichten Glow der Frische. Ooooh ja, wieder ein Produkt mehr, das in mein Badezimmer einziehen muss …

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Die „Overnight Eye Recovery“-Maske ist mit Hyaluronsäure, Sheabutter und Pullulan angereichert und wurde speziell für die empfindliche Augenpartie formuliert. Sie lässt sich leicht dosieren, ist überraschend ergiebig, zieht wirklich rasch ein und hinterlässt auch keinen öligen Film, wie es bei Masken oftmals der Fall ist. Auch am nächsten Morgen ist die Haut noch ordentlich durchfeuchtet und fühlt sich gut und „erholt“ an. Ohne Duftstoffe würde mir die Maske noch besser gefallen, daher nur vier von fünf Sternen.

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Schönheit Text: Laura Zapletal Fotos: Shutterstock, Hersteller

Lack Liebe Nicht nur in unserer Garderobe, auch auf unseren Nägeln bekennen wir diesen Frühling Mut zur Farbe. Hier kommen die schönsten Nuancen der Saison!

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SCHÖN

IN DEN SOMMER Das Frühjahr ist die beste Zeit, um sich und seiner Haut etwas Gutes zu tun. Dr. Martin Barsch, MBA, Facharzt für Dermatologie und Leiter des Zentrums für Lipödem, hat uns verraten, welche Behandlungen jetzt durchgeführt werden sollten.

EN TGE LTLI CHE E IN SCH ALTUNG

ald steht der Sommer vor der Tür und mit ihm die Zeit der Bikinis, Kleider und luftigen Materialien. Um rechtzeitig wieder fit für die heiße Jahreszeit zu sein, ist jetzt der beste Zeitpunkt, sich seiner Haut und allfälligen ästhetischen Behandlungen zu widmen. Dr. Martin Barsch weiß, welche Checks für das Frühjahr anstehen: Haut-Check. Haben sich Muttermale verändert oder sind über den Winter andere Hautveränderungen aufgetreten? Dann ist das Frühjahr die beste Zeit, diese kontrollieren zu lassen. Denn störende und unschöne Hautveränderungen wie Warzen, Fibrome oder Lipome sollten am besten noch vor starker Sonneneinstrahlung entfernt werden, da die Wundheilung und die Narbenbildung ohne der UVBelastung besser ist. Bis zum Sommer sind alle Narben schön verheilt. Venen-Check. Weiters sind die Monate vor dem Sommer die perfekte Zeit, um Krampfadern behandeln zu lassen. Erste Anzeichen für eine höhergradige Störung sind Schwellungsneigungen der Beine und Hautverfärbungen. Diese entstehen, wenn die größeren Venen erweitert sind und die Venenklappen nicht mehr richtig schließen. In diesem Fall können die Venen minimalinvasiv, ambulant und in Lokalanästhesie operiert werden. Handelt es sich hingegen

um Erweiterungen der kleinen, oberflächlichen Venen, den sogenannten Besenreisern, ist die Verödung (Sklerosierung) kombiniert mit einer Lasertherapie die beste Behandlungsmethode. Der Eingriff erfordert ein kurzzeitiges Tragen von Kompressionsstrümpfen und sollte daher in der kühleren Jahreszeit durchgeführt werden. Ästhetik-Check. Auch Laserbehandlungen wie die Therapie von Sonnen- bzw. Altersflecken, die Laserung von Gefäßerweiterungen und die Haarentfernung werden bevorzugt in den Monaten vor dem Sommer durchgeführt. Die derzeit noch geringe UV-Belastung ist ebenso bei nicht operativen bzw. minimalinvasiven Hautverjüngungen wie chemischen Peelings und fraktionalen Lasertherapien vorteilhaft, da sie unerwünschte Nebenwirkungen verhindert. Um wieder frisch und verjüngt in den Sommer zu starten, werden jetzt auch gerne ästhetische Behandlungen wie Botox und Filler (Hyaluronsäure) angewendet. Haben sich über den Winter wiederum kleine Fettpölsterchen am Körper angesammelt, können diese entweder in einer nicht operativen Behandlung mit Kältetherapie (Kryolipolyse), Fett-weg-Spritze oder Radiofrequenz oder auf operativem Wege mit einer kleinen ambulanten Fettabsaugung in Lokalanästhesie entfernt werden. 83

Dr. Martin Barsch, MBA, Leiter des Zentrums für Lipödem, Haut – Ästhetik – Venen – Laser Praxis

NEU IM ANGEBOT Haarentfernung mit neuem Hochleistungslaser: Jetzt mit der Haarentfernung starten und bis Sommer eine glatte, haarfreie Haut erlangen. Durch den leistungsstarken Laser sind weniger Sitzungen notwendig. Tattoo und Pigmentlaser: Für eine schmerzarme Entfernung von Tattoos und Pigmentverschiebungen wie Altersflecken.

KONTAKT

Dr. Martin Barsch, MBA Starhembergstraße 12, 3. Stock 4020 Linz www.drbarsch.at

Schönheit

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Text: Moni Kulig

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Außen wow, innen einfach mhmmm! Frisch, fruchtig und floral – die neuen Duft-Darlings für die schönste Jahreszeit.

AUGENLID STRAFFEN, JÜNGER WIRKEN Natürlich schön in den Frühling: Experteninterview mit Dr. Susanne Aschauer

A E NTGELTL ICH E EI NSCHA LT UNG

ugenlidkorrekturen gehören zur Sorte von Schönheitsoperationen, die am häufigsten an der Tagesordnung stehen. Kaum verwunderlich, ist es doch ein schneller und unkomplizierter Eingriff. Das Ergebnis: ein verjüngtes Aussehen, das sofort sichtbar ist. Schönheitschirurgin Susanne Aschauer zeigt auf, wie einfach die Lidstraffung zu neuer Lebensqualität führt.

Stimmt es, dass das Augenlid ein wichtiger Indikator ist, ob wir jünger oder älter wirken? Ja, die Augen bestimmen, ob ein Gesicht als jugendlich frisch oder alt und müde empfunden wird. Nach dem Eingriff ist das frische Erscheinungsbild, das uns jünger wirken lässt, wieder da, ohne die Augenform und den Ausdruck zu verlieren. Am bekanntesten sind Schlupflider und Tränensäcke. Gibt es noch andere Gründe, die eine Augenlidkorrektur notwendig machen? Die Lidhaut und Lidmuskulatur verlieren mit der Zeit ihre Elastizität. Überschüssige Haut am Oberlid führt auch dazu, dass die Brauen immer hochgezogen werden müssen, um den Blick frei zu haben. Liegt eine Gesichtsfeldein-

schränkung vor, wird ein Teil der Kosten auch von der zuständigen Krankenkasse übernommen. Wie gehen Sie bei der Operation vor? Die Korrektur der Ober- oder Unterlider ist ein ambulanter Eingriff, der in örtlicher Betäubung durchgeführt wird. Dabei entferne ich überschüssige Haut, bei Bedarf auch Muskel- oder Fettgewebe. Der Schnitt liegt beim Oberlid in der Umschlagfalte verborgen, am Unterlid wird er knapp unter dem Wimpernkranz gesetzt. Postoperativ sollte sich der Patient schonen, die Augen kühlen und jegliche Drucksteigerung vermeiden. Für die Patientinnen und Patienten ist es ein unkomplizierter Eingriff mit schnellem Heilungsprozess. Wie schnell ist man wieder voll einsatzfähig? Meist ist man nach zehn Tagen wieder voll einsatzfähig, abhängig vom individuellen Heilungsverlauf des Patienten. Bei den Unterlidern dauert die Rekonvaleszenz länger als bei den Oberlidern. Ist mit Narben zu rechnen? Da die Narben in der Umschlagfalte oder am unteren Wimpernkranz verlaufen, sind diese beim offenen Auge kaum sichtbar. In der Regel verblassen die Narben nach wenigen Wochen. Eine Pflege der Narben mit einer Augencreme wird empfohlen. 85

„Die Augen bestimmen, ob ein Gesicht als jugendlich frisch oder alt und müde empfunden wird.“

Dr. Susanne Aschauer

DR. SUSANNE ASCHAUER Fachärztin für plastische, ästhetische und rekonstruktive Chirurgie Ordination Badstraße 1, 4701 Bad Schallerbach Kompetenzcenter Gesundheit St. Stephan Wels Salzburger Straße 65, 4600 Wels Tel.: 0650/5757778 E-Mail: ordination@dr-aschauer.at www.dr-aschauer.at

Mirjam Pendl und Nina Kraft feierten mit Claudia Kriechbaumer in der Cambio Beautyacademy in Wien.

Das Styling-Team der Cambio Beautyacademy Linz

VALENTINE‘S STYLING CORNER Cambio Beautyacademy Wien und Linz ließen KundInnen am Tag der Liebe hochleben.

Auch Reinhard Deiring, Direktor des Casino Wien, stattete der Cambio Beautyacademy einen Besuch ab.

Im Cambio Beautystudio in Linz wurden die Damen aufgebrezelt.

nter dem Motto „Let Cambio be your Valentine“ gab es zum Valentinstag von den Profis der Cambio Beautyacademy in Linz und in Wien ein Verwöhnprogramm par excellence. In der jeweiligen Styling Lounge ließen Claudia Kriechbaumer in Wien und Marlies Pinsker in Linz ihre Kundinnen und Kunden kostenlos mit einem Styling, Rosen und exklusivem Cambio Schampus hochleben. „Wir haben diesen Valentinstag alle sehr genossen. Man merkt, wie sehr wir alle es vermisst haben, uns für spezielle Anlässe zu stylen und wieder einmal richtig herauszuputzen“, so der einheitliche Tenor.

Influencerin Lisa Weinberger beim Schminken einer Kundin

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Marlies Pinsker in Valentinstagslaune

Fit am Valentinstag: Claudia Kriechbaumer und Magic Mike von M.A.N.D.U. Wien

Schönheit

Mehr Glow

durch Kosmetikbehandlungen

üngere Haut strahlt meist von alleine, denn sie verfügt über eine starke Spannkraft und gute Durchblutung – das Um und Auf für den gesunden Glow. Mit zunehmendem Alter und durch schädliche Umwelteinflüsse, wie UV-Strahlung und Feinstaub, verliert die Haut jedoch an Strahlkraft. „Zahlreiche Kosmetikbehandlungen der OÖ Fachinstitute straffen, glätten, pflegen und versorgen

die Haut mit ausreichend Feuchtigkeit, bis in tiefe Hautschichten“, erklärt Landesinnungsmeisterin Eva DannerParzer, was es für einen natürlichen Glanz auf der Haut braucht. Um die individuell passende Kosmetikbehandlung zu finden, unterstützen die ExpertInnen in den OÖ Fachinstituten mit ihrem weitreichenden Wissen und beraten KundInnen, worauf vor und nach einer Behandlung zu achten ist. 88

Mit Mikrodermabrasion zu schöner Haut. Um der Haut neuen Glow zu verleihen, eignet sich die Mikrodermabrasion besonders gut. Bei dieser Behandlung wird die oberste Hautschicht sanft abgeschliffen und von abgestorbener Haut befreit. Die Haut bekommt mehr Sauerstoff, regeneriert sich und nimmt die Pflege bis in tiefere Hautschichten gut auf. Die Mikrodermabrasion verfeinert das Hautbild sichtbar und sorgt für ei-

Kaum ein anderer Begriff wird in der Kosmetikbranche so häufig gebraucht wie „Glow“. Glow steht für eine sanft glänzende Haut mit rosiger Frische und bedeutet so viel wie Leuchten und Strahlen. Viele assoziieren mit dem Begriff das Idealbild von schöner Haut. Unzählige Kosmetikprodukte mit der Beschreibung „für strahlende Haut“ oder „Glow“ versprechen eine frische, vitale und reine Haut. Doch was hilft nun wirklich, um diesen Glow zu bekommen?

Schönheit versorgen die Haut optimal mit Feuchtigkeit. „Alginate werden aus Braunalgen gewonnen und enthalten wertvolle Spurenelemente, die den Hautstoffwechsel anregen, Feuchtigkeit zuführen und die Sauerstoffzufuhr in den Zellen fördern. Alginatmasken werden durch individuelle Wirkstoffe wie Hyaluron, Kollagen oder Vitamin C perfekt ergänzt“, weiß Nicole Landl.

nen frischeren Teint. Auch bei Pigmentstörungen und Falten eignet sich diese Behandlung sehr gut.

ENTGE LT LIC HE E IN SCH ALTUNG

Sanfte Behandlung mit Ultraschall. Besonders effektiv und schonend für eine strahlende Haut ist eine Ultraschallbehandlung. Sie wird äußerlich angewendet, ohne die Hautoberfläche zu verletzen. Mit einem Ultraschallgerät wird das Hautgewebe in Schwingung versetzt, sanft massiert und der Stoffwechsel gefördert. Die Vibration bzw. Schwingung fördert die Bildung von neuem Kollagen, einem wichtigen Protein, das der Haut Spannkraft verleiht und zu sichtbar glatterer Haut führt. Der Lifting-Effekt ist vor allem ab den ersten Anzeichen der Hautalterung sehr beliebt. Mit Mesoport Falten den Kampf ansagen. Auch eine Behandlung mit dem Mesoport eignet sich bei altersbedingten Falten und Mimikfalten besonders gut. „Der Mesoport erzeugt schnelle Spannungsimpulse auf der Haut. Dadurch öffnen sich die Poren und die Haut nimmt Wirkstoffe, wie zum Beispiel Hyaluron,

gut auf “, erklärt Landesinnungsmeisterin-Stellvertreterin Nicole Landl. Durch die Behandlung gelangen wichtige Nährund Wirkstoffe bis in tiefe Hautschichten – dort, wo oberflächlich wirkende Cremen nicht hinkommen. Die Haut wird intensiv durchfeuchtet und erhält mehr Elastizität. Dies verbessert das gesamte Hautbild und sorgt für mehr Glow. Strahlender Teint dank Microneedling. Eine weitere wirksame Behandlung für den Glow-Effekt ist das Microneedling. Mit Mikronadeln wird eine sanfte Perforation der Haut erzeugt, wodurch ein natürlicher Reparaturmechanismus der Haut aktiviert wird. Dieser strafft die Haut und das Bindegewebe. Zugleich regt er die Bildung von Kollagen, Elastin und Hyaluronsäure an, was für Feuchtigkeit und Elastizität sorgt. Dadurch werden Falten vermindert und die Haut wirkt jünger.

Professionelle Behandlungen in den OÖ Fachinstituten. Für den langfristigen Effekt einer gesunden und strahlenden Haut empfehlen sich regelmäßige Besuche im Fachinstitut. Hochwertige Kosmetikprodukte für zu Hause unterstützen den Behandlungseffekt zusätzlich. „Für die Hightech-Behandlungen und auch für die Produkte für zu Hause ist es wichtig, sich bei Profis beraten zu lassen“, so Eva Danner-Parzer und sie führt weiter fort: „Die ExpertInnen der OÖ Fachinstitute sorgen zum Schutz der Gesundheit für einen sicheren Studiobesuch und unterstützen die KundInnen mit optimalen Treatments für ein strahlendes Äußeres.“

Natürliche Feuchtigkeit durch Gesichtsmasken. Einen besonderen Frischekick liefern Gesichtsmasken mit Alginat. Diese haben eine straffende Wirkung und

Entdecken Sie informative Berichte aus dem Bereich Kosmetik sowie aus anderen Fachbereichen unter www.gutfuerdich.at/blog

EVA DANNER-PARZER oö. Landesinnungsmeisterin der Fußpfleger, Kosmetiker und Masseure

Schönheit

Eva Freiberger (l.) hat mit Stephanie Wiesmeyr eine neue Partnerin, mit der sie vor sechs Jahren bereits Erfolge einspielen konnte.

WO EIN WILLE, DA EIN WEG Neues oberösterreichisches Beachteam: Eva Freiberger geht ab sofort mit Stephanie Wiesmeyr aus dem Bezirk Wels auf Punktejagd.

ie beiden oberösterreichischen Beachvolleyballerinnen Eva Freiberger und Stephanie Wiesmeyr standen sich in den letzten Jahren unzählige Male als Gegnerinnen gegenüber – ab nächster Saison gehen die beiden Powerladys nun gemeinsam als Team auf Punktejagd. Eva Freiberger und Steffi Wiesmeyr kommen beide aus Oberösterreich: Eva gebürtig aus Braunau/Inn mit Lebensmittelpunkt in Linz, Steffi kommt aus dem Bezirk Wels mit Lebensmittelpunkt in Graz – somit gibt es nach längerer Zeit endlich wieder ein rein oberösterreichisches Topduo. Die Lebensmittelpunkte der beiden liegen mit Linz und Graz zwar weit auseinander, aber Eva und Steffi waren sich schnell einig: Wo ein Wille, da ein Weg!„Als gebürtige Oberösterreicherin freue ich mich, gemeinsam mit Eva als das oö. Top-Beachduo an den Start zu

Wir werden alles geben, um national als auch international erfolgreich zu sein. Eva Freiberger & Stephanie Wiesmeyr

gehen“, so Steffi Wiesmeyr zur neuen Teamkonstellation. Ehrgeizig und zielstrebig. Dass das Duo Freiberger/Wiesmeyr erfolgreich sein kann, bewiesen sie bereits 2015/16 als Interimsduo: Sie sicherten sich zum Beispiel den akademischen Staatsmeistertitel, sowie Platz 4 bei den europäischen Studentenmeisterschaften. 90

Die Verteidigungsspezialistinnen haben schon etliche Jahre Tourerfahrung und verfolgen die gleichen Ziele: „Wir sind beide sehr ehrgeizige und erfahrene Spielerinnen, die alles geben werden, um national als auch international erfolgreich zu sein“, so Eva Freiberger. Lisi Klopf komplettiert Trainerteam. Im Trainerteam können sich die beiden Oberösterreicherinnen über Verstärkung freuen: neben Athletiktrainer Christoph Hofer und Balltrainer Sebastian Hirschinger kommt Lisi Klopf aus der Karenz zurück und komplettiert das Trainertrio: „Ich freue mich sehr, wieder im Team zu sein und gemeinsam die neuen Herausforderungen anzugehen.“ Derzeit trainieren die Sportlerinnen der Beach-Union OÖ gemeinsam in Linz und Graz, um sich bestmöglich auf die Saison 2022 vorzubereiten.

WELS „Wels hat sich von einer wirtschaftlich wichtigen römischen Siedlung zu einer der größten Städte im Bundesland entwickelt.“ © Intersport Austria

Andreas Rabl (Bürgermeister der Stadt Wels)

Daniela Ullrich ist ab sofort bei Intersport Austria für die Unternehmenskommunikation zuständig.

Neue PR-Expertin für Intersport Austria

Am 11. März gibt es wieder eine Nachtwächterwanderung durch Wels. Durch die Dunkelheit des historischen Stadtkerns von Wels: Beim Rundgang mit dem Nachtwächter kann man die Innenstadt von ihrer mystischen Seite kennenlernen. Der Nachtwächter – stilecht gewandet und mit Hellebarde, Horn und Laterne ausgestattet – erzählt im Schein der Laterne abenteuerliche Geschichten von früher und heute. Der nächste Nachtwächterrundgang durch Wels findet am 11. März statt. Infos & Tickets: www.wels.at/fuehrungen

ES IST WIEDER MESSEZEIT! Nach zwei Jahren Pandemie und vielen Absagen startet die Messe Wels in ein neues Jahr. Für April sind zwei absolute Publikumsmagnete geplant: Von 1. bis 3. April findet die Messe „Blühendes Österreich“ statt und von 6. bis 10. April die WEBUILD Energiesparmesse. Alle aktuellen Covid-Regelungen sowie OnlineTickets gibt es unter www.messe-wels.at.

Durch das mystische Wels

ie Kommunikationsspezialistin Daniela Ullrich (46) verstärkt ab sofort das Marketingteam des Welser Sportartikelhändlers Intersport Austria und zeichnet für den Bereich Public Relations und Unternehmenskommunikation verantwortlich. Die Linzerin blickt auf jahrelange Erfahrung in der Medienwelt zurück und hat somit die besten Voraussetzungen für einen „Seitenwechsel“. Daniela Ullrich hat bei der austria.com-Gruppe Erfahrungen als Online-Journalistin gesammelt und war beim Privatradiosender „Arabella“ als Nachrichtenredakteurin und -sprecherin tätig. Außerdem hat sie als freie Journalistin unter anderem für die „OÖ Nachrichten“ geschrieben und ist zuletzt beim Macher Media House in die Magazinwelt eingetaucht. Bei Intersport Austria ist ihre Hauptaufgabe, die interne und externe Kommunikation voranzutreiben.

Wels

Hochkarätige Headliner zur 800-Jahre-Feier. Die SEER rocken am 1. Juli mit unverkennbarem Austropop die Bühne am Welser Kaiser-Josef-Platz.

MusikfestiWels 2022 DIE SEER, LEMO & CO. – wenn Wels zur „800 Jahre Feier“ lädt, dann kommen sie alle. Zum Jubiläum der Stadt dürfen sich die Besucher des MusikfestiWels am 1. und 2. Juli auf ein besonderes Staraufgebot in der Innenstadt freuen.

els zum Pulsieren bringen: So lautet das Ziel, das sich die Stadt gemeinsam mit seinem Hauptsponsor, der Raiffeisenbank Wels, für das fünfte MusikfestiWels am 1. und 2. Juli gesetzt hat. Zum Jubiläum der Stadt Wels hat man sich etwas ganz Besonderes einfallen lassen und ein hochkarätiges Line-up auf die Beine gestellt. Austropop am Freitag, 1. Juli. Und das fängt bereits bei den Headlinern an, die

heuer ganz im Zeichen des Austropops stehen. Hier dürfen sich die Besucher auf DIE SEER freuen, die im Rahmen ihrer 25- Jahre-Jubiläumstour am Freitag einen Halt in der Welser Innenstadt einlegen und bei freiem Eintritt für ordentlich Stimmung sorgen. Letzteres ist bei einer der stärksten Livebands des Landes vorprogrammiert. Fans sind sich einig: Ein Konzert der Mundartband ist wie ein großes Treffen von Freunden, das jedes Mal aufs Neue mit viel Gespür aufgebaut wird. Gepaart mit großen Hits wie „Wilds Wossa“, „Hoamatgfühl“ oder

„Über‘n Berg“ entsteht eine unverkennbare „seerische Show“, die man mindestens einmal im Leben gesehen und gehört haben muss. Eingeheizt wird die Stimmung auf die acht Ausnahmemusiker durch DIE MAYERIN. Wer die österreichische Singer-Songwriterin bisher nur von einem ihrer Austropop-Hits aus dem Radio kannte, wird live mehr als überrascht sein. Denn das Multitalent spielt mit all ihren Facetten und sorgt mit ihrem erfrischend anderen Stil für ein unvergleichliches Konzerterlebnis.

Wels

Unterstützt wird er dabei von den jungen Österreichern „King & Potter“, die mit unverkennbarer Stimme authentisch die Facetten des Lebens besingen und durch Hits wie „Blinded by Love“ und „Berlin“ ebenfalls nicht mehr aus der heimischen Musiklandschaft wegzudenken sind. Gesamte Innenstadt wird zum Festivalgelände. „Wir freuen uns, heuer zur „800 Jahre Feier“ das MusikfestiWels mit einem solch besonderen Line-up veranstalten zu können und dem Publikum bei kostenlosem Eintritt zwei Musikabende der Extraklasse bieten zu können“, freut sich Peter Jungreithmair, Geschäftsführer der Wels Marketing & Touristik GmbH. Auch die Nebenschauplätze werden wieder mit unterschiedlichen Musikrichtungen bespielt. So werden die Genres Blues, Boogie-Woogie und Rock ‘n‘ Roll das Publikum am Minoritenplatz sowohl am Freitag als auch am Samstag kräftig zum Tanzen bringen. Auch mitten in der Fußgängerzone werden wieder einige Künstler für gute Stimmung sorgen. Neu konzipiert hingegen wird die Burg Wels, die in diesem Jahr mit einer neuen Musikrichtung bespielt wird. Abgerundet wird das Musikfestival mit kulinarischen Köstlichkeiten der Welser Gastronomie.

Ein Store für „GLÜXMOMENTE“ Concept Store in Wels bietet Mode & Interior-Accessoires

www.wels.at/800jahre

EN TGE LTLI CHE E IN SCH ALTUNG

Staraufgebot. Am Samstag, 2. Juli, bringt LEMO das Publikum in der Welser Innenstadt zum Tanzen.

Junge Chartstürmer am Samstag. Am 2. Juli erobert Chartstürmer LEMO mit seiner aktuellen Single „Nur Menschen“ im Gepäck die Bühne am Kaiser-Josef-Platz. Der Wahlwiener gehört mit Hits wie „Vielleicht der Sommer“ oder „Der Himmel über Wien“ schon längst zu den Fixgrößen der österreichischen Musikszene. Sein Talent, wahre Emotionen in Songs zu packen, brachten dem Künstler bereits zahlreiche Amadeus Awards ein. Zusammen mit seiner warmen, analogen Klangvielfalt sorgt LEMO, der bereits Shows mit James Blunt, Mark Forster und anderen international bekannten Musikern gespielt hat, besonders live für pures Gänsehautfeeling.

Die Stadt Wels freut sich gemeinsam mit den Künstlern auf ein rauschendes Festival.

m wunderschönen Ambiente des Concept Stores von Ingrid Piber in der Pfarrgasse in Wels, sind all jene, die auf der Suche nach dem perfekten Look sind und sich gerne inspirieren lassen, genau richtig! Nicht umsonst lautet „Women‘s Fashion und Lifestyle“ die Devise. Bei trendiger Mode, Schmuck und Accessoires aus Hamburg, Kopenhagen und Amsterdam kommt garantiert jede Fashionista auf ihre Kosten. Abgerundet wird das umfassende Sortiment mit InteriorAccessoires, duftenden Kerzen, handgemachtem Designer Porzellan und vielem mehr. „Glüxmoment“ ist der ideale Ort, um sich selbst oder seinen Liebsten Wünsche zu erfüllen. Schauen Sie einfach vorbei und lassen Sie sich überraschen. KONTAKT

GLÜXMOMENT Concept Store Pfarrgasse 15, 4600 Wels office@gluexmoment.at Tel.: 0676/36 17 004 www.gluexmoment.at

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WOHNEN „Die Welt ist voll von aufregenden Sachen und Pflanzen sind eine davon.“ Sigrid Drage (Buchautorin und Betreiberin des Sonnentor Frei-Hofs/Waldviertel)

Beko Markenbotschafterin Patricia Kaiser

Lieblingsgemüse selber züchten

Reise einer Waschmaschine

ie promovierte Ökologin Sigrid Drage betreibt den zu 100 Prozent permakulturell bewirtschafteten Sonnentor Frei-Hof im Waldviertel. Ihre Mission? Vielfalt erhalten, nachhaltige Lebensräume schaffen, Klima schützen und einen Beitrag für eine lebenswerte Zukunft leisten. Sie ist davon überzeugt, dass jeder interessierte Hobbygärtner Permakultur kann und liefert in ihrem Nachschlagewerk interessante Anleitungen, Tipps und Tricks zur eigenen Saatguternte und Stecklingsvermehrung. Nachhaltiger geht’s nicht: Karotten, Thymian, Kartoffeln und Erdbeeren sprießen im eigenen Beet und landen auch im nächsten Jahr als Samen, Steckling, Mutterpflanze oder Ausläufer wieder dort – der natürliche Kreislauf setzt sich fort und beginnt von Neuem. Ohne Gentechnik, Transportkilometer oder Verpackung.

Die Reise der Waschmaschine – vom Zeichenbrett bis zur ersten Inbetriebnahme – wird im aktuellen Spot von Beko beleuchtet. Als „Kundin“ mit dabei ist Moderatorin, Model und ehemalige Miss Austria Patricia Kaiser, die seit dem Sommer 2021 als Beko-Markenbotschafterin auftritt. Seither ist sie immer wieder einmal mit einem Beko-Kühlschrank oder einem Beko-Luftreiniger in ihren Posts und Stories in den Social-Media-Kanälen zu sehen. Der Spot läuft ab sofort auf dem eigenen Beko Austria YouTube-Kanal und wird in den sozialen Medien verbreitet. www.beko.com/at-de

JAPANDI Wenn Asien auf Skandinavien trifft: Der Wohntrend „Japandi“ verbindet das nordische Hygge-Gefühl mit der schlichten Ästhetik japanischen Designs. Ausdruck dieses Trends ist die neue Japandi-Geschirrserie in matt-schwarz oder glänzend-beige, gesehen bei Butlers. www.butlers.at

Patricia Kaiser tritt im Beko-Spot als Markenbotschafterin auf.

Wie du dein eigenes Saatgut gewinnst (Sigrid Drage). Löwenzahn Verlag, € 29,90

Geniale Küchen

Moderne Küchen geben sich nach außen schlicht und puristisch, stecken aber im Innersten voll Power. Revolutionen spielen sich im Verborgenen ab. Die Natur tritt weiter den Siegeszug an. Hier eine Auswahl der coolsten Küchen 2022. 96

Wohnen

Text: Petra Kinzl Fotos: Hersteller

URBANE GARTENKÜCHE. Auch wenn große Möbelmessen wie die imm cologne wieder nicht stattfinden konnten, Innovationen bahnen sich trotzdem ihren Weg. So wie der vollautomatisierte Gewächsschrank „Plantcube“, der ein Stück Garten in die urbane Küche zaubert. (www.agrilution.de)

üchen sind und bleiben das pulsierende Herz im Zuhause. Sie sind Ort der Inspiration und Ausdruck von Individualität. Auch wenn auf den ersten Blick keine großen Veränderungen sichtbar sind, spielen sich im Verborgenen Revolutionen ab: Innovative Antifingerprint-Fronten, intelligent gesteuerte Küchengeräte, Schubladen mit Kochfunktion bis hin zum vollautomatisierten Gewächsschrank, der mittels App Einblick in den Wachstumsprozess und Hinweise zur Ernte von selbstgezogenen Salaten und Blattgemüse gibt. Raffinierte Technologien erleichtern uns das Leben, während die Natur weiter den Siegeszug antritt. Insgesamt beeinflussen globale Themen wie die Coronakrise und der Klimaschutz weltweit das Leben der Menschen und auch das Herz unseres Zuhauses. Gesundheit, Ökologie, nachhaltige Produkte und Achtsamkeit haben deshalb stark an Bedeutung gewonnen, wie die Österreichische Möbelindustrie in ihrem Trendreport 2022 analysiert.

Wohnen

Siegeszug der Natur Moderner Look, Landhausstil oder industrielles Flair: Holz ist insofern genial, weil es eindrucksvoll demonstriert, wie facettenreich es sich dem persönlichen Stil anpassen lässt. Besonders stylish wirken Küchen in diesem Jahr, wenn die warmen Oberflächen mit Schwarz – sehr edel wirkt mattes Finish – kombiniert werden, z. B. Arbeitsplatten, rauchiges Glas oder Accessoires. Durch die Elemente des Industrial Style entsteht ein gelungener Mix aus gemütlichem Landleben und urbanem Flair. Auch Beton oder Stein sind in puristischen Küchen sehr angesagt und passen zum Natural Look. Hersteller wie Team 7 aus dem Innviertel oder Strasser Steine aus dem Mühlviertel bemühen sich bei der Fertigung um Nachhaltigkeit und die Verwendung von heimischen Rohstoffen. Zu unverzichtbaren Nebendarstellern im Kochatelier at home sind Kräutertöpfe oder kleine Superfoodgärten (z. B. Bio Microgreens, ingarden) geworden, die mit frischem Grün und Vitaminen dem Trend zu bewusster Ernährung und einem gesunden Lebensstil Ausdruck verleihen.

Holzküchen begeistern mit ihrer enormen Vielfalt. Unverzichtbare Nebendarsteller sind Kräutertöpfe mit Basilikum, Rosmarin & Co. (Team 7)

Küchengeräte – The Next Generation Bora kann nicht nur Dunstabzug: Neu am Markt ist der Bora X BO in stylishem Black Panel Design mit revolutionären Features, wie dem dampffreien Öffnen der Tür.

Nach außen hin straight, im Innersten voll Power. Moderne Küchengeräte agieren geschickt im Verborgenen, erleichtern uns im Homeoffice das Leben und heben unsere Kochkünste auf Haubenniveau. Eine neue Generation von Herden und Backöfen lässt sich bequem per Apps bedienen oder sogar per Zuruf einschalten. Revolutionen finden im Verborgenen statt. So stellt Miele mit der Generation 7000 Backöfen vor, die ohne Hitze backen können und Dialoggarer, die mit dem Benutzer interagieren (www. miele.de). Bora aus Oberbayern, Vorreiter des nach unten absaugenden Dunstabzugs, macht etablierten Küchengeräte-Herstellern nun mit dem neuen Premium-Backofen „X BO“ (www.bora.com) im wahrsten Sinne Dampf. Revolutionär erweist sich vor allem das dampffreie Öffnen des Garraums. Weiters entpuppt sich die Bora Multischublade als verborgener Alleskönner in edlem AllBlack-Design – egal ob zum Aufwärmen, Warmhalten, Auftauen oder Niedertemperaturgaren. Durch die individuelle Frontengestaltung fügt sich diese nahezu unsichtbar in die Küchenarchitektur ein.

Bora Multischublade in edlem All-Black-Design

Wohnen www.strasser-steine.at

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INNOVATION TRIFFT BESTÄNDIGKEIT. WENN DIE ALPEN KÜCHEN EROBERN. Natursteine aus den Alpen – Küchenarbeitsplatten so einzigartig und beeindruckend wie die Berge, aus denen sie kommen. Ein Herzstück, ein Unikat für Ihr Zuhause. Das Alpenwelt-Sortiment – exklusiv bei STRASSER.

ALPENGRÜN aus der Region des Großvenedigers

Wohnen

„Zu den wichtigsten aktuellen Küchen-Must-haves zählen Steinarbeitsplatten, schwarze Armaturen, smarte Geräte und ein integrierter Weinklimaschrank.“ Silke und Manfred Eilmannsberger, Eilmannsberger Küchen

Farben und „Must-haves“ beim Küchenkauf

Grau in Kombination mit Holz verleiht der Küche einen wohnlichen Charakter. (Eilmannsberger Küchen)

„Das Kleine Schwarze“ für die Küche (Franke) 100

Moderne Küchen zeichnen sich durch ein schlichtes, puristisches Design, klare Linien und hochwertige Materialien aus. Das bestätigen auch Küchenspezialisten wie Eilmannsberger im Mühlviertel. „Die Trends bei Farben und Materialien orientieren sich an der Natur“, stellen Silke und Manfred Eilmannsberger fest. Denn damit der Look nicht zu steril wirkt, feiert die wohldosierte Kombination mit Holzoberflächen ein Revival in der Küchenplanung. Neben zeitlosem Weiß und erdigen Tönen dominiert die Farbe Grau in ihren unterschiedlichen Nuancen das Design. Gerne gesellen sich funktionale Elemente aus dunklem Glas und Metall dazu. „Eines der wichtigsten Must-haves für eine hochwertige Küche ist die Steinarbeitsplatte, die nicht nur Langlebigkeit verspricht, sondern stets auch ein optisches und haptisches Glanzstück darstellt“, so Eilmannsberger. Wer besonders trendig sein will, wählt schwarze Armaturen, praktischerweise mit integrierter Sodafunktion. Zu weiteren Highlights zählen Kochfeldabzüge, versenkbare Hochschranktüren, Auszüge mit praktischen Inneneinteilungen, smarte Geräte und ein integrierter Weinklimaschrank.

Am Ende schreibt man Küche mit e.

Wohnen

Individuelle Küchen, unverwechselbar wie ihre Besitzer, sind mehr als nur Arbeitsplatz. Sie sind wie einst Mittelpunkt des Familienlebens, Treffpunkt mit Freunden und Ausdruck des persönlichen Lebensgefühls. In der Küchenwelt von Eilmannsberger in Rohrbach werden bei der Planung all Ihre Wünsche vereint. So entsteht ein Wohlfühlort, der zugleich funktionell ist.

eilmannsberger.at

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Für die Küche mit Stil

Der Geschäftsführer von Strasser Steine über Naturstein in der Küche

Ästhetische Designobjekte, die das Kochen für Familie, Freunde und Singles schöner machen Text: Petra Kinzl

Fotos: Hersteller

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2 1. ST-ONE. Der Mühlviertler Natursteinspezialist Strasser vermarktet seine innovativen Designküchen ST-ONE weltweit mit großem Erfolg. In einem Berg-Chalet in Reith bei Kitzbühel präsentiert sich eines der jüngsten Objekte, gefertigt mit Naturstein „Terra“ 2. ELEGANZ IN BLÜTENFORM. Sedda setzt in seiner neuen Linie auf italienisches Design, jedoch handgefertigt in Österreich. sedda Formschaumsessel aus Samt und Eiche, € 569 www.sedda.at 3. LOFT-PFLANZTOPF. Wenn ein Pflanztopf zur modernen Skulptur wird, in- oder outdoor, Höhe 33 cm, € 59,99 4. POP-UP-SPÜLSCHWAMM. Entfaltet sich, sobald er mit Wasser in Berührung kommt, aus 100 Prozent Zellulose, biologisch abbaubar und vegan, € 7,99, everdrop. de 5. LIMITED BLACK EDITION. Zum ersten Mal in seiner Geschichte ist das Multitalent Thermomix in einer anderen Farbe erhältlich: in edlem Schwarz. Bei BeraterInnen, im Onlineshop oder im Vorwerk-Store Pasching, € 1.399

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Eine Arbeitsplatte aus Naturstein ist bei vielen Kunden die erste Wahl. Was ist so reizvoll daran? Es gibt kein idealeres Material für Küchenarbeitsplatten als Naturstein. Neben den vielen Vorteilen wie Pflegeleichtigkeit, Hitzebeständigkeit und weitgehende Kratz- und Schnittfestigkeit spricht die Herkunft dafür: Natur trifft Natur – hochwertige Lebensmittel werden auf einem Millionen Jahre alten Rohstoff zubereitet. Dabei ist jede für sich einzigartig und ein Unikat. Als neue Innovationen stellen Sie die Natursteinoberflächen „semi gloss“ und „marbelous“ vor. Was können sie? „semi gloss“ verbindet die besten Eigenschaften von „Leather Look“ und der polierten Variante, wodurch eine revolutionäre, völlig glatte und samtig matte Oberfläche entsteht. Mit der weltweit einzigartigen marbelous-Oberfläche machen wir Marmor „küchentauglich“. Flüssigkeiten wie Rotwein, Balsamico oder Zitronensäure haben so keine Chance mehr, in den Stein einzudringen. Was ist dem größten Natursteinverarbeiter Österreichs und internationalen Natursteinküchen-Pionier wichtig, was Regionalität betrifft? Strasser Steine hat sich bereits vor rund dreieinhalb Jahren Gedanken dazu gemacht und mit „Alpenwelt“ ein Sortiment auf den Markt gebracht, das genau den Trends der Nachhaltigkeit und Rückkehr zur Regionalität gerecht wird: einzigartige, heimische Natursteine aus der Alpenregion.

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Eleganz im Mid-Century-Stil: ARTEMIS vereint elegante Elemente, zwei Lehnenhöhen und dezente Funktionen mit einzigartigem Komfort.

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COOLER LUXUS Ob stilvolle Wohnlandschaft, Schlafsofa, ergonomische Relaxfunktionen, integriertes Infrarot-Tiefenwärmesystem oder Ladestation: Das oberösterreichische Familienunternehmen sedda fertigt multifunktionale Premiummöbel mit Mehrwert.

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edda leitet sich von „sedere“ ab, dem lateinischen Wort für Sitzen. Das oberösterreichische Familienunternehmen verbindet Tradition und Handwerkskunst „Made in Austria“ zu stilvollen Wohnlandschaften, exklusiven Designlounges zum Relaxen, flexiblen Schlafsofas und komfortablen Boxspringbetten – Multitalente auf höchstem Niveau, individuell planbar, funktionell, lösemittelfrei und konsequent nachhaltig produziert. Die Erfolgsstory der Marke begann 1961 mit Garderobenwänden und Sitzgelegenheiten in bester Qualität. Heute ist sedda technologischer Marktführer im Bereich „Polstermöbel zum Sitzen und Schlafen“.

Das neue Boxspringbett DUKE mit elegantem überpolstertem Rahmen und integrierter Polsterbank.

Das Verwandlungswunder NOVA vereint Relax-, Glider- , Schlafbank- und Bettfunktion in einem Sofasystem.

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Sitzkomfort wie im Wohnzimmer bietet die neue planbare Dining-Serie PIAZZA.

Handwerkskunst „Made in Austria“. Für die Fertigung werden ausschließlich heimische Massivhölzer aus nachhaltiger Forstwirtschaft verwendet und nach traditioneller Handwerkskunst verarbeitet. Dank seiner nachhaltigen Mentalität schafft das Unternehmen, eine Recyclingquote von 93 Prozent zu erzielen. Außerdem kommen nur Ökotex geprüfte, allergieneutrale Stoffe, Leder und Polstermaterialien in das Möbelstück. Kollektion 2022. Das stilistische Thema der sedda-Kollektion 2022 zeigt eine moderne Interpretation des Mid-Century-Gedankens gepaart mit einladender Eleganz. Harmonische Naturtöne, wie Beige, Sand, warmes Grau, natürliche Grün- und Braunschattierungen, werden mit dezenten Farbklecksen kombiniert. Baumwolle, Leinen und recycelte Stoffe liegen im Trend. Klare

KONTAKT

Linien, reduzierte Formen und hochwertige Materialien erzeugen luxuriöse Living-Bereiche. Smarte Möbel mit Zukunft. Ob integriertes Infrarot-Tiefenwärmesystem, Schlafsofas, Ladestation für Smartphone und Tablet oder ergonomische Relaxfunktionen – sedda fertigt multifunktionale Premiummöbel mit Mehrwert. 105

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Wohnen

MIT MASS ZUM ZIEL Jeder Wohnraum wird erst dann zu einem Zuhause, in dem man sich wohlfühlt, wenn die eigenen ganz persönlichen Wohnvorlieben erfüllt werden. Mit einer individuell maßgeschneiderten Einrichtung von P.MAX®, Österreichs größtem Maßmöbel-Hersteller, ist der Wohngenuss vorprogrammiert.

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ir treffen heute Herrn Robert Steinhäusler, den Geschäftsführer der vier oberösterreichischen Filialen in Linz, Wels und Vöcklabruck zum Interview und fragen nach, wie und wo die Unternehmensgeschichte von P.MAX® Maßmöbel eigentlich begann.

Wohnen

„Nichts ist stärker als eine Idee, deren Zeit gekommen ist.“

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Victor Hugo

Worin liegt die Besonderheit bei P.MAX® Maßmöbel? Robert Steinhäusler: Wir von P.MAX® haben uns auf die Umsetzung individueller Einrichtungswünsche als maßgenaue Einzelanfertigung spezialisiert. Ehe der Tischler Hand anlegt, bedarf es jedoch einer genauen und sorgfältigen Planung, bei der alle Kundenwünsche ihre Umsetzung in Form einer kreativen Planungsidee finden. Der nächste und wesentliche Schritt dabei ist die dreidimensionale Computerplanung mit 360°-Virtual-Reality-Visualisierung der Möbel in der tatsächlichen Raumsituation. Denn hier bekommen die Kunden den ersten und bekanntlich wichtigsten Eindruck der neuen Einrichtung. Hier wird ihr Wunsch zur Wirklichkeit. Hier entsteht das „Wohnen – wie es mir passt“Gefühl. Denn bei P.MAX® gibt es keine Serien- oder Farbvorgaben. Die Kunden sind der Maßstab, ihre Zufriedenheit ist der Benefit unseres Bemühens. Seit 1963 ist der Familienbetrieb P.MAX® auf die Einzelanfertigung maßgenauer Möbel spezialisiert. Unsere hochkarätige Tischlermannschaft fertigt am Produktionsstandort in Stockerau jeden noch so individuellen Möbelwunsch. Dabei sind wir besonders bestrebt, unsere gesamten Vertriebs- und Produktionsabläufe nachhaltig zu gestalten. Wir achten auf eine regionale Zusammenarbeit, als Arbeitgeber und auch bei der Auswahl unserer Zulieferbetriebe. Dazu zählen eine hohe Verarbeitungs- und Materialqualität der verwendeten heimischen Vormaterialien und der Produktion unter Einhaltung der strengen österreichischen Umweltauflagen.

P.MAX® Werk I, Anfang der 80er-Jahre, damals Firmenzentrale und Möbelproduktion in Stockerau

Eine der wichtigsten Komponenten für ein nachhaltiges und langlebiges Maßmöbel ist ein hochwertiges Ausgangsmaterial. Wir von P.MAX® verlassen uns da ganz auf die heimische Platten- und Beschlägeindustrie, die zu den besten ihrer Zunft gehören. Unsere Massivholz-Tischlerplatten stammen aus heimischer Forstwirtschaft. Ein riesiges Plattenlager im Haus sorgt für eine sofortige Verfügbarkeit der benötigten Materialien. Eine ausgetüftelte Logistik bringt schnelle Durchlaufzeiten und ermöglicht kurze Wege von der Bestellung in unseren Schauräumen bis zur Möbelproduktion und der Auslieferung. Bei EXPRESS-Bestellung sind P.MAX® Maßmöbel bereits ab sieben Werktagen in Wien und Niederösterreich lieferbar.

DAMALS WIE HEUTE: VOLLE INDIVIDUALITÄT ZUM FAIREN PREIS. Unsere maßgenaue Fertigung ermöglicht individuellste Gestaltungskonzepte, unkonventionelle Sonderanfertigungen und ausgefeilte Tischlerlösungen auch in schwierigen Raumsituationen – bei P.MAX® ohne Sondermaßzuschlag!

Langlebige Tischlerqualität. Am schönsten sind Wohnträume dann, wenn sie Wirklichkeit werden. Wir von P.MAX® setzen auf eine hohe Rohstoffund Verarbeitungsqualität heimischer Vormaterialien. Damit ist der beste Grundstein für eine lange Lebensdauer einer Einrichtung gelegt. Ein weiterer Vorteil bei P.MAX® Maßmöbel besteht darin, dass wir alle Produkte in Einzelanfertigung produzieren. Selbst nach vielen Jahren können daher bei jeder Einrichtung einzelne Möbelteile einfach ausgetauscht oder die gesamte Planung erweitert und ausgebaut werden. So wird zum Beispiel beim Familienzuwachs aus dem Heimbüro mit entsprechender Möbelergänzung ein behagliches Kinder zimmer.

Wohnen

Und so begann die Unternehmensgeschichte im Jahr 1963, als der Firmengründer und Namensgeber Herr Peter Max sein erstes eigenes Bastlergeschäft im stolzen Alter von fast 18 Jahren in Wien eröffnete.

1963

Firmengründung Firmengründung durch Herrn Peter Max mit Eröffnung seines ersten Bastlergeschäfts in der Wiener Rotensterngasse.

P.MAX® Maßmöbel-Produktion in den 1970er-Jahren

1965

Erste Filialeröffnungen Filialeröffnungen in Wien

1980

1999

Einführung des Selbstbaumöbelsystems Einführung und Entwicklung eines Selbstbaumöbel-Systems für alle Wohnbereiche

2-D-Planung entwickelt von Peter Max Einführung des ersten computergeplanten Maßmöbel-Programms in 2-D auf Apple II für den Verkauf, selbst entwickelt durch Herrn Peter Max

1967

1984

Auf ins neue Millenium Mit dem neuen Jahrtausend setzt P.MAX® wieder einmal neue Maßstäbe bei der Visualisierung individuell geplanter Maßmöbel in einer 3-D-Farbansicht. Die neue von Herrn Peter Max programmierte Planungssoftware erlaubt noch kreativere und ausgeklügeltere Einrichtungslösungen.

1966

Weitere Filialeröffnungen weitere Filialeröffnungen in Wien

1968

Erste Selbstbaumöbelfabrik Österreichs Eröffnung der ersten österreichischen Selbstbaumöbelfabrik in Langenzersdorf bei Wien

1973

Eröffnung der größten Selbstbaumöbelfabrik Österreichs, Werk I Eröffnung der größten Selbstbaumöbelfabrik Österreichs in Stockerau, Horner Straße 106, mit insgesamt 4.900 m2. Inbetriebnahme einer automatisierten EDV-Arbeitsvorbereitung und der ersten computergesteuerten Möbelproduktionsstraße in Österreich

1974

Expansion in die Bundesländer Start der Expansion in die Bundesländer

1976

Erste Erweiterung im Werk I Erweiterung des Produktionswerkes I am Standort Stockerau um weitere 6.000 m2 Vorreiter im Computerzeitalter Als einer der Ersten erkannte der Firmengründer Peter Max das Potenzial von am Computer geplanten Möbeln. Für Begeisterung sorgten die von flinker Planerhand eingegebenen Nummerncodes, welche Korpus für Korpus ein Gesamtbild der neuen Einrichtung simulierten.

Fifty Selbstbaumöbelkette Gründung und Start der Fifty® Selbstbaumöbelkette mit ersten Filialeröffnungen in Wien und Niederösterreich

1986

2-D-Computerplanung auf ATARI Einführung der 2-D-Computerplanung auf ATARI, selbst entwickelt durch Herrn Peter Max

1986

Computerplanung in 3-D-Farbansicht Einführung eines von Herrn Peter Max neu entwickelten Computerplanungsprogramms in einer 3-D-Farbansicht für den Verkauf

2000

Expansion nach Prag Expansion nach Prag/Tschechien

Start der Massivholzverarbeitung, System 5 Start der Möbelproduktion und Verarbeitung von Massivholz in allen Wohnbereichen

2002

1992

2003

Errichtung Werk II in Stockerau Spatenstich für die Errichtung des zweiten Produktionswerks und einer weiteren Großausstellung mit Direktverkauf in Stockerau, Horner Straße 103, mit insgesamt 9.300 m2

1993

Tischler-Montageservice Start der flächendeckenden ServiceDienstleistung der Möbelmontage durch Tischler

1999

Express-Möbelerzeugung und Auslieferung Einführung der Express-Möbelerzeugung und Auslieferung ab nur sieben Werktagen im Raum Wien und Niederösterreich 108

„1-Stunden-Maßmöbel“ Einführung von „1-Stunden-Maßmöbel“: Maßmöbel sind bei Bestellung in Stockerau ab nur einer Stunde auslieferbereit Erste Erweiterung im Werk II Erweiterung des Produktionswerkes II am Standort Stockerau, Horner Straße 103, um weitere 5.400 m2

2005

Modernste UV-Lackierungsanlage innerhalb Europas Inbetriebnahme einer der modernsten Lackieranlagen auf Wasserbasis innerhalb Europas im Werk II

2005

Markenrelaunch Fusion der beiden Möbelketten Peter MAX® und Fifty® Maßmöbel sowie Markenrelaunch: aus „Peter MAX® Selbstbaumöbel nach Maß“ werden „P.MAX® Maßmöbel“

Wohnen P.MAX® Computerplanung auf ATARI in den 1980er-Jahren und heute mit 360°-Virtual-Reality

2016 2008

CNC-Fertigung Inbetriebnahme mehrerer CNC-Bearbeitungszentren

2013

50 Jahre P.MAX Das 50-jährige Firmenjubiläum wurde mit allen Mitarbeiten, Lieferanten, Wegbegleitern und Freunden der Unternehmensgruppe Peter MAX bei einem fulminanten Fest gefeiert.

2014

PU-Kantenleim-Maschinen Inbetriebnahme mehrerer PU-Kantenleim-Maschinen

2015

E NTGELTL ICH E E IN SCH ALT UN G

Nachhaltigere Produktion Start der Erneuerung und Umrüstung aller Lichtquellen in der Firmenzentrale sowie allen 32 Filialen österreichweit auf stromsparende LED-Leuchtmittel

Neue Anlagen Inbetriebnahme mehrerer Dachschrägenund Flächenbearbeitungsanlagen

2020

Inbetriebnahme mehrerer Plattenaufteilsägen Inbetriebnahme mehrerer Plattenaufteilsägen als Winkelanlagen mit einem automatisierten Flächenlager, Inbetriebnahme mehrerer Einzelplattensägen. Diese großvolumigen Investitionen ermöglichen eine hohe Präzision der verarbeiteten Möbelteile und sorgen für eine Optimierung des Materialverbrauchs sowie für eine deutliche Reduktion der Restmengen und Schnittabfälle.

2020

Virtual Reality in jeder P.MAX®-Filiale Visualisierung der individuell geplanten Maßmöbel in einer 360°-Virtual-RealityAnsicht. Mittels VR-Brille ist ein Flanieren durch die eingerichteten Räume in realer Größe möglich.

z: smesse im Mär rreichweiten Hau te t! ös at r ab zu -R en se m 5 % Mes Herzlich willkom att sowie minus ab nr ge en M % bis zu minus 30

P.MAX Heute P.MAX® ist ein rein österreichisches Privatunternehmen und wird mittlerweile von den Söhnen des Firmengründers geführt. Ein zentrales Herzstück ist die nach wie vor hauseigene Produktion in Tischlerqualität bei der ausschließlich heimische Vormaterialien zum Einsatz kommen. Dank der langjährig erprobten Produktions- und Vertriebsabläufe sind P.MAX® Maßmöbel bereits ab sieben Werktagen lieferbar. Der Verkauf erfolgt im Direktvertrieb in 32 Filialen in ganz Österreich. Innovative Beschläge. Bei P.MAX® Maßmöbel werden nur die besten Beschläge wie etwa das Laden- und Auszugsystem LEGRABOX vom österreichischen Weltmarktführer blum® eingesetzt. Diese und viele weitere Stauraum- und Öffnungsbeschläge verleihen den Maßmöbeln einen enormen Komfort im täglichen Gebrauch und sorgen auch bei einer hohen Nutzungsintensität für die Langlebigkeit der Einrichtung.

KONTAKT

P.MAX® Maßmöbel 4040 Linz Freistädter Straße 291 Tel.: 0732/244 033 E-Mail: urfahr@petermax.at 4060 Leonding Harter Plateau, Kornstraße 12 Tel.: 0732/681 019 E-Mail: leonding@petermax.at 4600 Wels Salzburger Straße 222 Tel.: 07242/412 35 E-Mail: wels@petermax.at 4840 Vöcklabruck Friedhofstraße 8 Tel.: 07672/223 01 E-Mail: voecklabruck@petermax.at www.petermax.at Folgen Sie uns auch auf: www.facebook.com/petermax.at www.instagram.com/petermax.at

P.MAX® Firmenzentrale und Möbelproduktion in Stockerau

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Wohnen

Biogärtner Karl Ploberger, Agrar-Landesrätin Michaela Langer-Weninger und Landesgärtnermeister Hannes Hofmüller freuen sich auf die Gartensaison 2022.

Klimafreundliches Garteln Der Besuch der Gartenlandtour ist für viele Oberösterreicher ein Fixpunkt im Kalenderjahr. Nach zwei Jahren in abgespeckter Version ist das beliebte Format in gewohnter Form zurück und widmet sich den Themen Klimaschutz und Kreislaufwirtschaft. Text: Linnéa Harringer Fotos: Land OÖ/Kauder, Shutterstock

ndlich kann die Gartenlandtour wieder ihre Furchen durchs Land ziehen und dafür sorgen, dass die Gartentipps in den heimischen Gärten keimen und reiche Früchte tragen. Der Garten ist das Paradebeispiel für das Arbeiten im Einklang mit der Natur und eine nachhal-

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tige Kreislaufwirtschaft. Jedes Jahr wird gepflanzt, saisonal geerntet und mit allen Sinnen reifes Obst und Gemüse genossen. Wie man diesen Kreislauf von Pflanzen, Ernten und Genießen ökologisch und klimaschonend gestalten kann, ist das zentrale Thema der heurigen Gartenlandtour.

Wohnen

Die Pflanzen des Jahres 2022

Für jeden Teich das richtige Produkt!

Bienenfreund Steppensalbei „Marvel Rose“. Es ist keine große Überraschung, dass ein Steppensalbei zur Bienenpflanze des Jahres 2022 gewählt wurde, sind doch Salbeiblüten bekannt als Bienen- und Schmetterlingsweide! Die „Marvel Rose“ mit ihren leuchtenden großen Blüten ist winterhart und wird etwa 30 bis 60 cm hoch.

Biozide sicher verwenden! Vor Gebrauch stets Kennzeichnung und Produktinformationen lesen!

Strahlende Strohblume „Schöne Helena“. Etwas Nostalgie gepaart mit anspruchsloser Hitzeresistenz und strahlenden Blüten: Das macht die Balkonblume des Jahres 2022 zum Trendsetter! Schon aus der Ferne leuchtet die Strohblume einem entgegen und zieht Bienen und Schmetterlinge in Scharen an.

Die beste Pﬂegelinie für prachtvolles, klares Wasser für Ihren Garten-, Fisch- oder Schwimmteich, sowie für Golfteiche, Badeseen und mehr.

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„Es ist wichtig, dass wir uns alle mit dem Klimaschutz beschäftigen und für uns eruieren, wo und wie wir einen Beitrag dazu leisten können. Ich bin überzeugt, wenn jeder den Blick auf seinen eigenen Wirkungsbereich richtet und dort aktiv wird, kann gemeinsam viel bewegt werden.“ Michaela Langer-Weninger

Pünktlich zum Frühlingsbeginn Wenn es die Gärtner bereits in den Fingern juckt und sie die neue Gartensaison kaum mehr abwarten können, startet auch die Gartenlandtour 2022. 1. März 2022: Kitzmantelfabrik Vorchdorf 7. März 2022: Keine Sorgen Saal Ried 8. März 2022: Veranstaltungszentrum St. Marienkirchen

Kleinste Wassermelone der Welt „Lolita“. Melonen zählen zu den Klimagewinnern, da sie die Wärme lieben und einen sonnigen und windgeschützten Platz bevorzugen. Nicht nur deshalb wurde „Lolita“ zum Gemüse des Jahres 2022 gewählt. Die fast kernlosen Früchte erreichen mit nur 10 bis 15 cm Durchmesser ein Fruchtgewicht von 2 bis 3 kg und sind der Hit für die ganze Familie.

9. März 2022: Veranstaltungszentrum Gramastetten 21. März 2022: KuBeZ Dietach Die Gartenlandtour macht jedes Jahr in fünf oberösterreichischen Bezirken halt, sodass in einem dreijährigen Turnus alle Bezirke besucht werden. Der Beginn ist jeweils um 19:30 Uhr. Der Eintritt ist frei. 111

Wohnen

MEIN WANDELBARER

GARTEN

Gartenbuchautorin Veronika Schubert über Gärtnern im Wandel und die richtige Pflanze am richtigen Ort. Text: Petra Kinzl

Foto: Sophie Menegaldo

edingt durch milder werdende Winter gedeihen in unseren Breitengraden plötzlich auch Pflanzenarten, denen es früher zu kalt war, wie Kaki, Kiwi oder Granatäpfel. Andererseits sind längere Trockenperioden, Starkregen oder mildere Winter Ereignisse, mit denen Gartenbesitzer in Zukunft umgehen lernen müssen. Autorin und Gartenjournalistin Veronika Schubert hat ihr Wissen in ein kompaktes Buch gepackt und verrät, worauf es beim klimafesten Gärtnern ankommt. Frau Schubert, warum leistet jedes noch so kleine Stück Garten einen Beitrag zum Klimaschutz? Veronika Schubert: Jedes noch so kleine Stückchen Grün, jede Pflanze hilft, Kohlendioxid abzubauen. Klimaschutz beginnt im Kleinen, auch im Garten – und der kleinste Garten ist tatsächlich ein Blumentopf. Jeder, der gerne gärtnert, egal ob im eigenen Garten oder auf dem Balkon, ist eine Klimaschützerin oder ein Klimaschützer. Wie bewässert man ressourcenschonend? Ein kluges Wassermanagement wird Gärtnerinnen und Gärtner in Zukunft

immer mehr beschäftigen, auch wenn wir Gestaltungen und Pflanzenauswahl dem Klimawandel anpassen. Wir sollten tunlichst jeden Tropfen in verschiedenen Behältnissen speichern – in Regentonnen, Zisternen und Brunnen. Auch Bewässerungstricks helfen, wie: in die Erde eingesenkte Tontöpfe, die das Wasser nach und nach an den Boden abgeben. Auch Erdmulden und -rinnen, um die durstigen Pflanzen gegraben, helfen Wasser zu sammeln und lassen es an den richtigen Stellen langsamer versickern. Umtopfen gilt als einfachste Maßnahme, denn frische Blumenerde speichert wesentlich mehr Wasser als ausgelaugte. Was steckt hinter dem Prinzip „die richtige Pflanze am richtigen Ort“? Im Prozess des Klimawandels werden wir häufiger Pflanzen versetzen, von manchen werden wir uns auch verabschieden müssen. Umso mehr gilt es, sich dafür zu interessieren, wie sich die Bedingungen im eigenen Garten geändert haben. Die richtigen Pflanzen am richtigen Standort bleiben gesünder und robuster und sind damit weniger anfällig für Krankheiten und Schädlinge. Im Buch stellen wir empfehlenswerte Bäume, Gehölze, Blütenstauden und Kräuter vor, die wir „Klimagewinner“ nennen.

Veronika Schubert ist Gartenexpertin mit Fachausbildung, Autorin und Gartenjournalistin mit eigenem Garten im Wienerwald.

GÄRTNERN IM WANDEL Wie der Garten klimafest wird. (ab 18.3.) ISBN-13 9783710403118, Servus, € 16

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Wohnen

Vorsicht bei der Dachsanierung:

Asbest lauert

Ausgelöst durch Hagelschäden im Sommer 2021 gewann ein Thema an Brisanz: Asbest. Kaum jemand denkt bei der Sanierung des Daches an diese lauernde Gefahr. Gerichtsgutachter und Sachverständiger Anton Dallinger spricht von einer tickenden Zeitbombe und klärt auf, wie Hausbewohner sich und ihre Kinder schützen. Text: Petra Kinzl

Fotos: Thom Trauner, Shutterstock

ass Asbest Krebs verursachen kann, ist allgemein bekannt. Gut, dass das Verbauen asbesthaltiger Materialien seit 1990 in Österreich verboten ist. Bis dahin war Asbest jedoch ein weitverbreiteter Baustoff. Besonders bei Sanierung, Umbau oder Abbruch älterer Häuser steht die Gesundheit der Bauarbeiter und Bewohner immer noch am Spiel. Auch die vergangenen Hagelschäden oder die Montage von PV-Anlagen machen Dächer zu einer unsichtbaren Gefahr, vor

der Anton Dallinger dringend warnt. Mit Messungen der Asbestfaserkonzentration in der Luft, Befunden und Laborauswertungen sowie Dekontaminierung steht der Sachverständige Betroffenen zur Seite. In Österreich kaum thematisiert, ist der Experte aus Thalheim/Wels einer der Ersten, der die Problematik der Asbestsanierung eindringlich anspricht. Ein Interview über die vergessene Gefahr. Herr Dallinger, bei einer Dachsanierung durch geschulte Handwerker glaubt 114

man sich in sicheren Händen. Warum kann das Dach, auch wenn es neu ist, eine tödliche Gefahr für die Familie darstellen? Jahrzehntealte Dächer, die asbesthaltige Materialien enthalten, werden zwar renoviert und repariert, doch bleiben krebserregende Asbestfasern zurück. Das vollständige Entfernen ist jedoch von immenser Wichtigkeit, weil sonst ein Krankheitsprozess in Gang gesetzt werden kann. Obwohl die Herstellung und das Inverkehrbringen von Asbest und asbesthaltigen Produkten seit 1990 verboten ist, tickt die

Wohnen Anton Dallinger ist gerichtlich zertifizierter Sachverständiger, Dachdecker- und Spenglermeister, zertifizierter Sonderfachmann für die Gebäudehülle (TU Wien) und spezialisiert auf Asbestüberprüfungen, staatlich geprüft nach TRGS 519.

Zeitbombe Asbest in älteren Dächern weiter. Solange diese nicht beschädigt sind, besteht keine Gesundheitsgefährdung. Wenn aber zum Beispiel Hagel die Platten durchschlägt, ist ernsthafte Gesundheitsgefahr gegeben. Es ist unbedingt davon abzuraten, dann selbst den Dachboden zu säubern oder den Boden zu kehren. Schon das Betreten kann durch aufwirbelnde Asbestfasern die Lunge schädigen. Auch spielende Kinder am Dachboden werden unwissentlich einem großen Risiko ausgesetzt. Von welchen Dächern geht eine Gesundheitsgefahr aus? Von jedem älteren Dach aus Asbestzement, das vor 1995 eingedeckt wurde –

EN TGE LTLI CHE E IN SCH ALTUNG

CHECKLISTE:

Bin ich nach meiner neuen Dacheindeckung gesundheitlich gefährdet? Das Dach ist neu, aber wurden auch die krebserregenden Asbestfasern entfernt? Löcher oder Plattenbrüche, z. B. nach Hagelschäden, können krebserregende Asbestfasern freisetzen, die auch nach der Dachsanierung messbar sind. 1. Haben oder hatten Sie ein Dach aus Asbestmaterial? z. B. Asbestzementplatten, Wellplatten, Rhombusplatten 2. Wurde Ihr Dach vor 1995 eingedeckt? (Achtung Restbestände!) 3. Könnten ungünstige Einwirkungen auf das Dach stattgefunden haben bzw. ist die Oberfläche bereits stark verwittert? z. B. dass Platten bei der Demontage zerbrochen sind oder durch Hagel verursachte Bruchstücke in den Dachboden gefallen sind bzw. Risse in der Dacheindeckung vorhanden waren. 4. War die alte Dacheindeckung bzw. Dachreparatur vom Dachboden sichtbar? (ohne Unterdach) 5. Wurde eine neue PV-Anlage am älteren Dach installiert? Sollten Sie die Fragen mit Ja beantwortet haben, besteht eine hohe Gefahr, dass krebserregende und krankmachende Fasern verschleppt wurden. In diesem Fall wird eine gründliche Überprüfung mittels Raumluftmessung und Überprüfung mit dem Rasterelektronenmikroskop empfohlen. Bei erhöhter Faseranzahl in der Luft wäre eine sofortige Dekontaminierung erforderlich. Quelle: www.dach-beratung.at

Achtung, Restbestände! Ein unbeschädigtes Dach stellt keine Gefahr dar. Erst durch Schäden und Brüche werden Asbestfasern freigesetzt, die nach der Sanierung noch im Dachboden verbleiben können. Durch Hagel etwa findet hundertprozentig eine Kontaminierung statt. Ein Hagelgeschoss von 4 cm im Durchmesser kann pro Bruchstelle bis zu 150.000 krebserregende Asbestfasern freisetzen und eine unmittelbare Bedrohung darstellen. Ein Hagelschaden mit 20 Löchern würde bereits mit drei Millionen Fasern den Dachboden kontaminieren. Studien zur Ermittlung der Asbestfaserfreisetzung bei Asbestzementplattenbruch belegen diese Problematik. Was ist das Heimtückische an Asbestfasern? Die Inkubationszeit beträgt zwischen zehn und 40 Jahren und genau das macht die Asbestfasern zu einer heimtückischen Gefahr, weil Krankheitsbilder wie Lungenfibrose oder im schlimmsten Fall Krebs erst nach Jahren auftreten. Vorsichtig sollten auch Heimwerker bei der Sanierung in Eigenregie sein. Warum? Beim unsachgemäßen Öffnen und Entfernen von asbesthaltigen Dächern und Fassaden können hohe Asbestfasermengen in die Raumluft gelangen. Deshalb sollten nur Spezialfirmen mit derartigen Arbeiten beauftragt werden, auch wenn der finanzielle Aufwand dadurch größer ist. Was ist zu tun, wenn das Dach vom Hagel beschädigt wurde? Wie kann man sich schützen? Man sollte unbedingt eine Messung der Asbestfaserkonzentration in der Luft und eine Untersuchung mit dem Rasterelektronenmikroskop (REM) durchführen las115

sen. Bitte keinesfalls den Dachboden selbst betreten oder gar von Kindern betreten lassen, da, wie gesagt, schon beim Gehen Asbeststaub aufgewirbelt werden kann! Wann ist der beste Zeitpunkt für die Messung? Zu jedem Zeitpunkt nach der Beschädigung. Die Messung macht bereits vor der Neueindeckung des Daches Sinn, oder aber danach. Wichtig ist, dass eine Messung erfolgt und anschließend rasch eine Dekontaminierung und Reinigung von einem Fachbetrieb durchgeführt wird. Nicht nur Hagel kann Schäden verursachen, sondern auch die Montage von PV-Anlagen. Was sind weitere Gründe, die eine Messung erforderlich machen? Wenn das Dach bereits stark verwittert ist, Risse aufweist oder wenn Umbau-, Sanierungs-, Umdeckarbeiten oder Reparaturen stattgefunden haben. Herr Dallinger, was ist zusammenfassend Ihr Anliegen als Sachverständiger und Gerichtsgutachter? Mein größtes Anliegen ist es, Dachbesitzer über die unsichtbare und vergessene Gefahr Asbest aufzuklären. Auch bei Messung und Dekontaminierungsmaßnahmen stehe ich gerne zur Seite. KONTAKT

DACHBERATUNG GMBH SACHVERSTÄNDIGENBÜRO Bosruckstraße 2 4600 Thalheim bei Wels Tel.: 0664/4424370 E-Mail: office@dach-beratung.at www.dach-beratung.at

3 FRAGEN AN HELMUT MÖSENEDER Geschäftsführer Genböck Haus, Haag am Hausruck

Herr Möseneder, was hat sich beim Hausbau in den letzten zehn Jahren am stärksten verändert? Bei sehr vielen Hausbauern sind die Themen Nachhaltigkeit und Regionalität in den letzten Jahren wichtiger geworden und seit Corona natürlich auch das Thema Homeoffice. Insgesamt hat das Einfamilienhaus wieder an Stellenwert gewonnen. Was verstehen Sie unter Nachhaltigkeit? Genböck Haus verwendet den Naturbaustoff Holz und entwickelte das patentierte Wandsystem climateSkin, die Klimaschutzwand. Durch die hohe Vorfertigung und den Einsatz regionaler Baustoffe werden viele Transportwege gespart. Mit modernster Haustechnik reduziert man den Energieeinsatz beim Heizen und Kühlen auf ein Minimum. Durch die hohe Qualität unserer Häuser ist eine lange Lebensdauer und geringe Wartung gewährleistet. Das von Genböck entwickelte microHOME ist der Inbegriff für mobiles Wohnen. Wie groß ist die Nachfrage? Die Nachfrage ist mittlerweile sehr hoch. Wir haben schon viele microHOMEs gebaut bzw. aktuell in der Planung. Unser Musterhaus „microHOME smart“ lädt im Musterhauspark in Haid zum Besuch ein und ab Sommer gibt es auch ein neues Poolhaus im Poolpark in Koppl zu besichtigen.

Mobiles Wohnen und Arbeiten Klein, aber fein: Wer in kürzester Zeit hochwertigen Wohn- oder Arbeitsraum benötigt, kann sich mit einem Modulhaus eine Oase im Grünen schaffen. Text: Petra Kinzl

Fotos: Genböck, Bene by Flo Moshammer

omeoffice und die digitalen Möglichkeiten machen uns unabhängig. Der Wohnsitz spielt nur mehr eine untergeordnete Rolle und der Wunsch, der Natur nahe zu sein, lässt sich leichter verwirklichen.

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Ein „Haus zum Mitnehmen“. Ein microHOME, wie es Genböck Haus im Programm hat, ist ein kleines, aber vollwertiges und ganzjährig bewohnbares Haus. Es wird schlüsselfertig im Werk gebaut und mit nur einem Transport auf die Baustelle gebracht. Das

Wohnen Besondere ist dabei, dass das Haus zum Transport „zusammengeklappt“ werden kann und damit die Transportkosten geringer sind. Vor Ort ist nur mehr sehr wenig Arbeitszeit notwendig und nach wenigen Tagen kann mit der Möblierung begonnen werden. Auf Wunsch kann das tiny house mit Sauna, überdachter Terrasse, Alarmanlage, Wohnkamin, Smart-Home-Steuerung und vielem mehr ausgestattet werden. Ändern sich die Umstände, kann das MicroHOME sehr einfach an einen anderen Ort gestellt werden.

Das MicroHOME wird schlüsselfertig im Werk gebaut und mit nur einem Transport auf die Baustelle gebracht. (Genböck Haus)

Flexibles Wohnen und Arbeiten entspricht dem Zeitgeist.

Mobiler Arbeitsplatz. Der Arbeitsplatz hat sich in den eigenen vier Wänden fest etabliert. Neue Medien sind aus unserem Leben nicht mehr wegzudenken und brauchen ihren Platz. Darauf haben sich Möbelspezialisten aus

HOCHWERTIGE EIGENTUMSWOHNUNGEN MIT TIEFGARAGE UND LIFT IN ATTRAKTIVER LAGE NAHE DER TRAUN Schlüsselfertige 2-Raum-, 3-Raum-, 4-Raumund Dachterrassenwohnungen mit großzügigen Terrassen/Balkonen/Dachterrassen und einer autofreien Allgemeingrünfläche 57 - 114 m² Wohnfläche

Österreich mit innovativen Lösungen eingestellt. Möbel punkten, wenn sie Mehrfachnutzen haben, sich flexibel an persönliche Bedürfnisse anpassen und auch für kleine Flächen geschaffen sind.

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BERATUNG & VERKAUF: Mag. Sebastian Brunner, LL.B. 0664 45 25 740 sebastian.brunner@brunner-bau.at

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Wohnen

WOHNZUFRIEDENHEIT

Die Grünanlage hat man in Traun direkt vor der Haustüre.

DURCH FREIRAUM

Wie kann man Wohnen direkt im Zentrum einer Stadt so gestalten, dass durch grüne Freiräume Lebensqualität entsteht? Mit dieser zentralen Frage haben sich die Projektentwickler des Graumann-Viertels in Traun auseinandergesetzt.

irekt im Zentrum von Traun, dort, wo früher Industrie zu finden war, befindet sich derzeit die Baustelle des größten Stadtentwicklungsprojekts in Linz Land. Die Rohbauten der drei Baukörper wachsen täglich weiter – und noch ist der Bauplatz kaum von einer herkömmlichen Baustelle zu unterscheiden.

Und doch entsteht hier etwas Besonderes: Denn anstatt den Boden beispielsweise mit Parkplätzen oder Betonwegen weiter zu versiegeln, wird rund um die Wohnbauten des Graumann-Viertels ein autofreier Park entstehen – eine neue, ruhige Grünoase direkt im Zentrum der Stadt, welche zu einem attraktiven Treffpunkt wird und soziale Kontakte fördert. Ermöglicht wird dies unter anderem auch

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durch eine unterirdische Parkgarage, von der aus alle Wohnungen zentral erreichbar sind. Geschäfte, Ärzte, Schulen und Kindergärten: Alles, was man für das tägliche Leben benötigt, ist fußläufig oder mit dem Fahrrad erreichbar. Und in die Landeshauptstadt Linz gelangt man in nur 20 Minuten staufrei mit der Straßenbahn.

Wohnen

Die schönsten Penthäuser Trauns mit Terrassen rundum

Für das neue Stadtviertel wurde auch ein umfassendes, eigenes Mobilitätskonzept entwickelt. Das Graumann-Viertel bietet seinen Bewohnerinnen und Bewohnern beispielsweise attraktive Radabstellplätze im Erdgeschoss, E-Bikes, E-Auto-Sharing und Zustellboxen an. So lassen sich alle Vorzüge von Stadt und Land in einer modernen Wohnanlage genießen.

Das Projekt:

Graumann-Viertel • 90 freifinanzierte Eigentumswohnungen von 38 bis 120 m2 • ruhig und grün im Zentrum von Traun • jede Wohnung mit Balkon oder Terrasse • Penthäuser im obersten Geschoss

Die Menschen sollen sich wohlfühlen und alles, was sie zum Leben brauchen, in guter Qualität und in nächster Nähe vorfinden. Hannes Horvath, Entwickler des Graumann-Viertels

Kurze Wege für den täglichen Bedarf

EN TGE LTLI CHE E IN SCH ALTUNG

Die Eigentumswohnungen in den drei Stadthäusern bieten den zukünftigen Bewohnerinnen und Bewohnern nicht nur fantastische Ausblicke, sondern verfügen auch über zusätzliche Freiflächen in Form von Balkonen und Terrassen. Im Dachgeschoss finden sich Trauns schönste Wohnungen: Penthäuser mit 2,80 Meter Raumhöhe, französischen, bis zum Boden gehenden Fenstern und Rundumterrassen. In Kombination mit den bestehenden Altbauten des Viertels entsteht ein einzigartiges Ensemble.

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Mehr Infos unter: www.graumannviertel.at

Lokale Bioprodukte am Bauernmarkt

Als Ergänzung und ganz im Zeichen des Trends zu kurzen Wegen zum Arbeitsplatz befinden sich in einem neu geplanten Gewerbegebäude im Viertel nutzungsoffene und flexible Büros zur Miete. Die Graumann-Lofts bieten Selbstständigen, Kleingewerbetreibenden, Künstlern und Kreativen vielfältig nutzbare und individuell gestaltbare Flächen. KONTAKT

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Wohnen

Besonders für junge Familien wird leistbares Wohnen immer mehr zur Herausforderung. Immobilientreuhänder Roman Sonnberger zeigt Lösungen auf und erklärt, warum er Käufer und Verkäufer als Gewinner sieht.

Käufer und Verkäufer Text: Petra Kinzl Foto: ITH Sonnberger GmbH

und 120 Immobilientransaktionen, also Käufe und Verkäufe, hat die ITH Sonnberger GmbH mit Sitz in Kronstorf im letzten Jahr begleitet. Laut Geschäftsführer und Immobilientreuhänder Roman Sonnberger, der das Unternehmen mit Schwerpunkt Immobilienvermittlung und Entwicklung von Bauland für private Häuslbauer im Jahr 2013 gründete, ist die Begleitung durch erfahrene Experten wichtiger denn je, weil sie über Marktkenntnisse und Branchenwissen verfügen. Freie Grundstücke sind rar. „Freie Grundstücke für private Einfamilienhäuser sind sehr gefragt, aber kaum mehr verfügbar“, weiß Sonnberger. „Zum einen habe die Coronapandemie seit beinahe zwei Jahren den heimischen Wohnmarkt befeuert und für steigende Preise gesorgt. Zum anderen seien die Anforderungen und Auflagen für neu zu widmendes Bauland Wohnen deutlich gestiegen. „Lagen, die früher weniger Nachfrage erfuhren, erleben heute großen Zulauf “, berichtet der Experte. Besonders für junge Familien wird leistbares Wohnen so eine besondere Herausforderung.

als Gewinner

Bauland für private Häuslbauer. Unabhängige und staatlich geprüfte Immobilientreuhänder wie Sonnberger setzen sich besonders für die Entwicklung von Bauland für private Häuslbauer ein. „Wir unterstützen eine aktive Bodenpolitik im Land und bieten Boden- und Raumkonzepte in enger Abstimmung mit Eigentümern und Behörden“, verdeutlicht der Geschäftsführer von ITH Sonnberger, der vor allem in Oberösterreich und im westlichen Niederösterreich tätig ist. Umdenken und sich Lebensumständen anpassen. Eine weitere Lösung sieht Sonnberger darin, Immobilien früher den Lebensumständen anzupassen. „Junge Familien brauchen Platz und verfügen über die persönlichen und auch finanziellen Möglichkeiten, ein älteres Haus zu sanieren“ erklärt der Immobiliensachverständige. „Und die Generation 50plus verzichtet eher auf ein Zimmer oder einen großen Garten, wenn sie sich dafür mehr Lebensqualität und Freiheit gönnen können.“ So kann es tatsächlich 120

„Als Trend zeichnet sich ab, dass die Generation 50plus in Eigentumswohnungen investiert und ihre Häuser Jungfamilien überlässt“, sieht Roman Sonnberger einen Ausweg aus der Verknappung von Grundstücken.

sinnvoll sein, das in die Jahre gekommene Einfamilienhaus gegen eine neue Eigentumswohnung einzutauschen. „Der Trend, Immobilien früher seinen Lebensumständen anzupassen, ist auch in Oberösterreich klar erkennbar“, konstatiert Sonnberger. Zusätzlich profitiere man von einem historisch niedrigen Zinsniveau für den Ankauf. Käufer und Verkäufer als Gewinner. Nachdem die Unsicherheit im Frühjahr 2020 nach dem ersten Lockdown groß gewesen sei, habe sich Oberösterreich als sicherer Hafen für Immobilieneigentümer erwiesen, so Sonnberger: „Nun ist klar, der oberösterreichische Wohnmarkt ist krisenfest. Und dabei sind sowohl Verkäufer als auch Käufer Gewinner. Verkäufer profitieren von den aktuellen Marktpreisen und Käufer können sich auf ihr starkes Immobilien-Investment verlassen.

Wohnen

Mit Glam Chic in den Frühling

Oft sind es einfache Key-Pieces, die den Unterschied machen. Zarte Farben und goldene Akzente versprühen in diesem angesagten Interior Look den Hauch von Luxus. Text: Petra Kinzl Fotos: Hersteller

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8 6 9 1. EXKLUSIVES FINE DINING mit exotischer Note. Porzellan „Avarua“ von Villeroy & Boch. www.villeroy-boch.com 2. SUMM-SUMM. An einen Bienenstock erinnert das signifikante Design von Alvar Aalto. Pendant Light A331 Beehive, € 863 3. POUF. Auch sedda setzt auf Samt. Preis auf Anfrage. www.sedda.at 4. EDLER METALLICLOOK. Wasserkocher von DeLonghi, € 119,99 5. GLAMOURÖS. Mit Samt bezogene Möbel und Wohnaccessoires feiern ihr Comeback. Samtsofa von HOFF, € 699,90 6. FEDERKRANZ. Von HOFF, ø 37 cm, € 42,90 7. CHAMPAGNERGLAS. Mit schönem Verlauf und Goldrand, € 7,99 bei TK Maxx 8. GLAM CHIC. Vase von Butlers, in Orange-Gold € 12,99. www.butlers.at 9. LEINEN LOS. Unsere Lieblings-Home-Couture aus Italien, Placemat Maya Ametista. www.societylimonta.com

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Wohnen

Gerald Bamberger und Thomas Schrenk (Maximarkt), Andrea Kainberger (Wichtlstube), Elfriede Schachinger, Cornelia Calandra (Wichtlstube), Mario Stifter (HAKA), Christof Bauer (TV1)

HAKA-Küchen und Maximarkt präsentieren:

Was koch i heut‘? Idee gibt es schon länger. Auch meine Frau ist ein großer Fan der TV1Köchin. Genauso wie wir nur hier am Standort in Traun produzieren und versuchen, zu 100 Prozent auf österreichische Lieferanten zurückzugreifen, schaut Elfriede Schachinger darauf, mit regionalen, österreichischen Produkte zu kochen. Und das passt einfach zusammen!“ Für die Rezepte braucht es natürlich dann auch die dazu passenden Lebensmittel. Die bekommt man bei Maximarkt, wo besonders auf regionale und saisonale Produkte gesetzt wird: „Jeden Tag beschäftigt viele die Frage: ‚Was koche ich heute?‘ In dieser Kochsendung bekommt man einfach sehr viele Ideen und Tipps dafür. Der Maximarkt kann seinen Beitrag dazu leisten, indem er die köstlichen Zutaten anbietet. Mit über 600 lokalen Produzenten und Lieferanten bieten wir immer frische Produkte, mit denen gekocht werden kann“, so Thomas Schrenk, Maximarkt-Geschäftsführer. Nicht fehlen darf bei Elfriede Schachinger natürlich das perfekte Outfit. 122

Dafür sorgt die Trachten Wichtlstube. Bei der Auswahl der Kleider wird dabei nichts dem Zufall überlassen. „Es muss zu ihrem Typ, aber auch zur Jahreszeit passen – jetzt im Frühling wird zum Beispiel etwas Frischeres gewählt. Und es soll sich natürlich auch harmonisch ins Gesamtbild mit der Küche einfügen“, so Andrea Kainberger, Geschäftsführerin Trachten Wichtlstube.

WAS KOCH I HEUT‘? Die Entscheidungshilfe für die eigene Küche gibt’s ab März jede Woche neu, immer ab Montag, 18:30 Uhr, im Programm von TV1 Oberösterreich und unter www.tv1.at Empfang via Kabel, Satellit oder Internet Automatisches Update, Sendersuchlauf starten oder manuell suchen unter Satellit: Astra digital 19,2 Grad Ost I Frequenz: 12,663 GHz

leisch? Fisch? Oder doch lieber vegetarisch? Abhängig vom eigenen Geschmack, den Vorlieben der Familienmitglieder oder der Jahreszeit – diese Frage stellt sich wohl jeder daheim sehr oft. TV1-Köchin Elfriede Schachinger hilft uns bei der Entscheidung. Regional, saisonal und vor allem oberösterreichisch kocht sie ihre Lieblingsgerichte ab Anfang März im HAKA-Küchenstudio – zu sehen nur auf TV1 Oberösterreich. Elfriede Schachinger hat sich bereits mit „ihrer“ neuen Küche vertraut gemacht: „Die Küche ist wunderschön, sehr heimelig, mit viel Holz. Natürlich dauert es ein wenig, bis man sich wieder zurechtfindet, aber ich fühle mich jetzt schon sehr wohl hier!“ Natürlich werden ihre Rezepte auch weiterhin in gewohnter Manier ausgewählt, damit jeder diese ganz leicht nachmachen kann. Vieles ist neu bei der TV1-Kochsendung – aber wie kam es eigentlich dazu? Mario Stifter, Geschäftsführer von HAKA-Küchen in Traun: „Die

EN TGE LTLI CHE E IN SCH ALTUNG

Die neue Kochsendung mit TV1-Köchin Elfriede Schachinger

LEBEN „Der Friede ist zu wichtig, um ihn den Männern allein zu überlassen.“ Johanna Dohnal (Politikerin & erste Frauenministerin Österreichs)

Buchtipp: „Hirn to go“, Julia Reichert, Verlag Ueberreuter; € 17

Einmal „Hirn-to-go“ bitte!

Therapeuten auf vier Pfoten Haustiere sind gut für die Gesundheit ihrer Besitzer – und durch die Pandemie und sämtliche Kontaktbeschränkungen hat sich die Beziehung zwischen Mensch und Tier zusätzlich intensiviert, wie Christopher Ott, Fachdozent für Soziale Arbeit an der SRH Fernhochschule – The Mobile University, bestätigt. Besonders der direkte Hautkontakt, also das Streicheln, tut nicht nur der Seele gut, sondern senkt gleichzeitig Blutdruck und Herzfrequenz. Das wiederum reduziert das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen erheblich.

ZEIT FÜR EINE TEEPAUSE Wenn man den Wald vor lauter Bäumen nicht mehr sieht, braucht man eine Pause. Besonders gut tut dann auch eine Tasse Tee – wie die neue Sorte „Durchatmen im Wald“ von Sonnentor (€ 3,79). Wohltuend mit Brombeerblättern, Schlüsselblumen und Fichtennadeln.

Pandemie hat Bindung zwischen Haustier und Besitzer intensiviert.

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as menschliche Gehirn ist kompliziert. In ihrem neuen Buch „Hirn to go“ (Verlag Ueberreuter, € 17) erklärt Julia Reichert aus neurowissenschaftlicher Sicht, warum der Mensch sich seine Probleme selbst aussucht, stets nörgelt, obwohl es unglücklich macht, warum Männer in Verhandlungen meist selbstbewusster auftreten als Frauen, Depressionen praktisch sind und weshalb wir vergessen, was wir vorgestern gefrühstückt haben. Sie beschreibt darin außerdem, was rosa Katzen mit Erfolg zu tun haben, wie Kühe Depressionen heilen können und warum Gehirnzellen wie ein Orchester funktionieren. Und das alles äußerst kurzweilig, unterhaltsam und leicht verständlich! Das Buch hilft, sich und sein eigenes Verhalten besser zu verstehen. Denn wenn man die Prozesse im Gehirn und in der Gefühlswelt nachvollziehen kann, kann man auch Einfluss auf sein Fühlen und Handeln nehmen und die Dinge, die einen schon lange ärgern, endlich verändern.

Leben

Fasten für mehr

Leichtigkeit Noch nie war Fasten so einfach! Denn Elisabeth Rabeder vom Curhaus Bad Mühllacken zeigt in ihrem neuen Buch, wie individuelles Fasten für ein leichteres Leben funktioniert. Text: Nicole Madlmayr Fotos: Shutterstock, Christina Baireder

ie Fastenzeit hat gerade begonnen und viele Menschen haben sich vorgenommen, bewusst zu verzichten – auf Zucker, Alkohol, Fleisch. Doch wie schafft man es, zu fasten? Welche Voraussetzungen und Vorbereitungen braucht es? Und wie hält man am besten durch?

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Dabei war Fasten noch nie so einfach! Denn für alle, die mehr Wohlgefühl und Leichtigkeit in ihrem Leben haben möchten, hat Fastenprofi Elisabeth Rabeder ein neues Buch geschrieben. Die Mühlviertlerin leitet das Curhaus Bad Mühllacken und begleitet seit 20 Jahren Menschen beim Fasten.

Leben

Fasten für jeden Typ. Wer sein Gewicht und Leben entlasten möchte, findet in dem Buch fixfertige Packages zum Entschlacken und Ballast abwerfen. „Der eine will voll fasten, während der andere nur ein entspanntes Entlastungswochenende genießen möchte“, erklärt Rabeder. „Darum habe ich für jeden Wunsch und jeden Typ ein Detox-Paket geschnürt, sodass jeder individuell losstarten und ins Tun kommen kann.“ Das Praktische: Diese Pakete enthalten alles, was man zum Fasten braucht – von den Vorbereitungstipps über Einkaufslisten und Rezepte bis hin zu Gedankenimpulsen für ein leichteres Leben.

Elisabeth Rabeder ist Fastenprofi und begleitet seit 20 Jahren Menschen beim bewussten Verzicht.

„Es ist unglaublich, wie befreiend ein bisserl weniger sein kann.“ Elisabeth Rabeder

Befreiendes Gefühl. Das Besondere ist zudem, dass für jeden Geschmack etwas dabei ist. Insgesamt sechs FastenMethoden stehen zur Wahl: von einzelnen Entlastungstagen über mildes Basenfasten bis hin zum Vollfasten. „Es ist unglaublich, wie befreiend ein bisserl weniger sein kann“, sagt Rabeder. „Und als positiver Nebeneffekt purzeln überflüssige Kilos, die Lieblingsjeans passen wieder und das zufriedene Lächeln tut auch den Mitmenschen gut.“ Für ein erfülltes Leben. Für sie ist das Fasten eine Methode, die zu einem erfüllten – das heißt bewussten und gehaltvollen – Leben beiträgt. Es zeigt, wie positiv sich die Reduktion und Rückbesinnung auf Einfachheit und Natürlichkeit beim Essen auf die Gesundheit und sämtliche Lebensbereiche auswirkt. Das Fasten aktiviert das innere Erleben, sensibilisiert die Wahrnehmung mit allen Sinnen und lässt oft tiefe Dankbarkeit spüren.

„Ich erlebe immer wieder, wie innerlich erfüllt, klar, voller Energie und auch körperlich fitter die Menschen nach einer Fastenzeit in den Alltag zurückkehren“, erzählt die Expertin. „Ich würde jedem Menschen wünschen, dass er selbst spürt, wie der bewusste Verzicht dabei

BUCHTIPP

helfen kann, dass die Lebensenergie wieder in Fluss kommt und die innere Fülle wieder zu spüren ist. Fasten – in welcher Form auch immer – zeigt uns, was wir nicht brauchen, um uns wohl und frei zu fühlen.“ Bewusst abspecken in vielen Bereichen. Dabei geht es nicht vorrangig um das Loswerden von überflüssigen Kilos, sondern vielmehr darum, dass ein bewusstes Abspecken in vielen Bereichen des Lebens guttut – wie etwa Medienfasten, Jammerfasten oder Plastikfasten. „Würden sich mehr Menschen im Fasten und freiwilligen Verzicht üben, hätten wir eine gesündere, zufriedenere und glücklichere Gesellschaft“, ist Elisabeth Rabeder überzeugt. Die Anleitung für einen Entlastungstag finden Sie auf der nächsten Seite.

„Fasten – und los geht‘s“ Elisabeth Rabeder Kneipp Verlag, € 23

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Leben

EINKAUFSLISTE Zutaten für eine Person für drei Tage: 3 Äpfel (oder eine entsprechende Menge Beeren bzw. andere Früchte) 1 Zitrone Knapp 1 kg Gemüse der Saison, wie Lauch, Brokkoli, Kürbis, Zucchini 450 g Naturreis Kräutersalz Pfeffer Zimtpulver Frische Kräuter nach Belieben

MORGENS:

Reis mit Apfelmus Zutaten: 150 g Naturreis (davon 50 g für das Frühstück) 1 Apfel 1 Prise Zimtpulver Saft von 1/4 Zitrone Zubereitung: Den am Vortag eingeweichten Reis vor dem Kochen noch einmal gut waschen. 300 ml Wasser aufkochen lassen. Den gesamten „Tages-Reis“ einstreuen, bei mittlerer Hitze zum Kochen bringen und zugedeckt 30 Minuten bei kleiner Hitze fertig garen.

MITTAGS UND ABENDS:

Reis mit gedünstetem Gemüse Zutaten: 100 – 150 g saisonales Gemüse nach Geschmack Vorgekochter Reis vom Frühstück Kräutersalz, Pfeffer Gehackte Kräuter nach Geschmack

Zubereitung: Gemüse in mundgerechte Stücke schneiden und anschließend weich dünsten. Die Hälfte des vorgekochten Reises unterrühren, bis er die gewünschte Temperatur hat. Mit Kräutersalz und Pfeffer würzen und mit den gehackten Kräutern servieren.

BEFREIENDER ENTLASTUNGTAG MIT REIS Entlastungstage sind ein bewährtes Mittel zur Reinigung, Entwässerung und Aktivierung des Stoffwechsels. Das Gute: Man kann ohne Aufwand jederzeit damit beginnen. Welche Nahrungsmittel als Basis gewählt werden, ist Geschmackssache. Es funktioniert mit Reis, Hafer und Kartoffeln, aber auch mit Suppen oder Obst. Wichtig ist, an solchen Tagen viel zu trinken; am besten zwei bis drei Liter Flüssigkeit. Für Menschen mit einem empfindlichen Magen-Darm-Bereich bzw. Bauchbeschwerden eignen sich Reistage besonders. Reis wirkt aufgrund des hohen Kaliumgehalts entwässernd, deshalb profitieren auch Menschen mit Bluthochdruck, Wassereinlagerungen oder einem ständigen Verlangen nach Süßem oder Saurem davon. Eine Reiskur sollte maximal drei Tage dauern. Menschen mit chronischen Nierenerkrankungen sollten aufgrund der entwässernden Wirkung keine Reiskur machen.

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Den für Mittag und Abend benötigten Teil des Reises abkühlen lassen und in einem verschließbaren Behälter im Kühlschrank aufbewahren. Für das Apfelmus den Apfel grob zerkleinern und 10 Minuten in 40 ml Wasser köcheln lassen. Zimt und Zitronensaft zugeben und den Apfel mit einem Stabmixer pürieren. Mit dem Reis servieren. Tipp: Statt des Apfelmuses können Sie auch Beeren oder andere Früchte verwenden (geänderte Kochzeit beachten) oder ein Apfelkompott zubereiten. Variieren Sie, wenn Sie zwei oder drei Reistage einlegen, je nach Vorlieben!

Leben

Nicht an Verzicht denken Seit 20 Jahren ist die Ernährungswissenschafterin und Mentaltrainerin Mag. Karin Musch bei der Vitalakademie OÖ für die Ausbildung diplomierter Ernährungstrainer zuständig. Uns hat die Expertin verraten, wie eine Ernährungsumstellung gelingen kann. Text: Ulli Wright

Foto: privat

Grafik: BMG

m Bereich der Fitness setzen bereits viele Menschen auf einen Personal Trainer, der ihnen mit einem individuell abgestimmten Trainingsplan zur Seite steht. Geht es darum, ein paar Kilos abzunehmen, plagt sich die Mehrheit von uns allerdings meistens immer noch mit Crashdiäten ab, um am Ende erst recht wieder daran zu scheitern. Warum es sinnvoll ist, sich auch in Sachen Gewichtsreduktion und Ernährungsumstellung professionelle Hilfe zu holen, hat uns Mag. Karin Musch, Ernährungswissenschafterin und seit 20 Jahren Trainerin und Qualitätsbeauftragte der Vitalakademie Oberösterreich erklärt. Von kurzfristigen Diäten hält die Expertin wenig. „Alles, was kurzfristig angelegt ist, führt auch nur kurzfristig zu Erfolgen. Will man langfristig etwas erreichen und sein Gewicht auch dauerhaft reduzieren, sollte man seine Ernährung umstellen und Gewohnheiten verändern.“ Mit dem Ziel auseinandersetzen. Dabei ist es ganz wichtig, sich intensiv mit dem gewünschten Ziel auseinanderzusetzen und eine gute Planung durchzuführen. „Alteingesessene Ge-

wohnheiten zu verändern, ist nicht einfach, da man diese ja auch über einen langen Zeitraum etabliert hat. Das ist ähnlich wie bei einer Sucht. Wenn man also tatsächlich eine Veränderung anstrebt, dann sollte man das auf keinen Fall als lapidar abtun, sondern spezifisch und realistisch mithilfe eines Ernährungstrainers planen“, so Karin Musch. Professionelle Begleitung. Gemeinsam schaut man sich im Bereich der Ernährung bzw. der gesamten Lebensweise die Ist-Situation an und erstellt einen realistischen Plan. Um Erfolg zu haben, muss man einen Weg beschreiten, den man gut leben und in den Alltag integrieren kann. „Da eine Gewohnheitsveränderung auch immer mit einer Veränderung der persönlichen Einstellung einhergeht, widmen wir uns in der Vitalakademie Oberösterreich bei der Ausbildung zum diplomierten Ernährungstrainer auch sehr stark der Mentalarbeit“, schildert die Expertin. 127

Po s i t i ve r Blick auf Ernährung. Problematisch ist für die Krenglbacherin auch, dass die meisten Menschen, wenn sie abnehmen wollen, zuerst einmal an Verzicht denken: nicht so viel naschen oder eine Mahlzeit komplett streichen. Das ist ein Fehler. Anstatt an Verzicht zu denken, sollte man am besten danach trachten, einen positiven Blick auf eine gesunde Ernährung zu bekommen. Und das ist gar nicht so schwierig. Essen nach der Ernährungspyramide. „Fast jeder von uns kennt die Ernährungspyramide. Wenn man ausreichend Flüssigkeit in Form von Wasser und ungesüßtem Tee trinkt, fünf Portionen Gemüse und Obst, sowie vier vollwertige Getreideportionen isst, also den unteren Teil der Pyramide breit bekommt, dann wird der obere Teil der Pyramide, also Fette, Öle, Fleisch und Süßigkeiten automatisch weniger“, weiß die Gesundheitstrainerin.

FRAUEN VOR DEN VORHANG Nicht nur in Krisenzeiten sind Frauen die kraftvollen Stützen der Gesellschaft. Es ist endlich an der Zeit, dass das gesehen und anerkannt wird! Text: Nicole Madlmayr

rauen fühlen sich seit jeher für das „Überleben der Sippe“ verantwortlich – ganz besonders in Krisensituationen. Gesellschaftlich wird das als wichtige Leistung allerdings immer erst dann anerkannt, wenn der Hut brennt. Höchste Zeit, das zu ändern, findet Lebens- und Sozialberaterin Helga Gumplmaier. OBERÖSTERREICHERIN: Was fordert Frauen – Ihrer Erfahrung nach – im Moment ganz besonders? Helga Gumplmaier: Wohin frau auch blickt: Dort, wo in der Pandemie angepackt wird, sind es die Frauen, die das Werkl am Laufen halten. Und besonders Frauen werden im Spannungsfeld zwischen beruflicher Notwendigkeit und pandemischen Maßnahmen zerrissen. Anfangs wurde das Homeoffice von den Frauen noch als Glück gesehen, wie eine qualitative Längsschnittstudie „Frauen und COVID-19 in Wien“ aus dem Jahr 2020 zeigt. Aber das hat sich schnell relativiert, weil Frauen Verantwortung für alles übernommen und gleichzeitig sich selbst zurückgenommen haben – mit

Fotos: Shutterstock, Panweb/Manfred Krög, Petra Fröschl

allen Konsequenzen von Überforderung und Gefährdung der eigenen Gesundheit. Die Pandemie hat das Brennglas mehr denn je auf Ungerechtigkeiten und Probleme in der Gesellschaft gelegt. Die Pandemie hat gezeigt, dass viele Frauen die eigentlichen Krisenmanagerinnen sind. Warum sind Frauen meistens dennoch kaum sichtbar? Frauen fühlen sich seit jeher für das „Überleben der Sippe“ verantwortlich – besonders in Krisenzeiten. Gesellschaftlich wird das als wichtige Leistung immer erst dann anerkannt, wenn der Hut brennt. Ist die Krise vorbei, werden sie als Erste wieder fallengelassen. Erinnern wir uns an die ersten Monate der Pandemie! Als Krisenmanager der Nation waren ausschließlich Männer sichtbar. Die Frauen hatten keine Zeit, sich vor die Kamera zu stellen, sie mussten ja die kritische Infrastruktur aufrechterhalten. Erst als immer mehr aus dem Ruder lief, die Kritik über die Unsichtbarkeit der Frauen lauter wurde, holten Medien dann doch hin und wieder eine Frau vor den Vorhang. Wie schaffen es Frauen Ihrer Mei128

nung nach endlich vor den Vorhang? Frauen sind nicht nur in Krisenzeiten die kraftvollen Stützen der Gesellschaft. Leider möchten Frauen oft gesehen werden, ohne sich selbst zeigen zu wollen. Ich erlebe in meiner Beratung immer wieder Frauen, deren größte Blockade zum Erfolg ist, sich selbst positiv zu beschreiben und die eigenen Stärken zu benennen. Ein weit verbreitetes Glaubensmuster ist, dass frau schon gesehen wird, wenn sie nur genügend leistet und nett genug ist. Ein fataler Irrtum! Nicht wer brav ist, sondern wer sich zeigt, wird auch gesehen. Frauen haben großen Mut in Krisenzeiten, aber wenn es darum geht, das eigene Licht nicht unter, sondern auf den Scheffel zu stellen, dann siegt wieder die Bescheidenheit. Ich lade alle Frauen ein, sich darauf zu besinnen, was sie jetzt alles leisten und welche Kompetenzen sie sich dadurch angeeignet haben. Frauen müssen meistens viele Aufgaben unter einen Hut bringen. Sie sind berufstätig und zudem Mutter, Partnerin, Hausfrau, Köchin … Das stimmt! Die Studie „Frauen und COVID-19 in Wien“ hat auch aufgezeigt,

ENTGE LTL IC HE E INSCH ALTUNG

dass diese Rollenvielfalt von Frauen zur Falle wurde. Was in normalen Zeiten überwiegend nacheinander erfüllt wird, galt es im Lockdown gleichzeitig auszuführen. Hinzu kommen Unsicherheit und existenzielle Sorgen, die durch Kurzarbeit und Arbeitslosigkeit sowie durch unklare Regelungen und kurzfristige Ankündigungen entstehen. In dieser Herausforderung setzen Frauen auf Selbstoptimierung statt auf Unterstützung. „Ich muss das alles alleine schaffen“ scheint ein weit verbreiteter Glaubenssatz zu sein, an dem wir unbedingt arbeiten sollten. Wie lässt sich das ändern? Wir sind als gesamte Gesellschaft gefragt. Konjunkturpakete und sozialpolitische Maßnahmen müssen gendersensibel ausgerichtet sein, um zu verhindern, dass die fragilen Errungenschaften für Geschlechtergleichstellung der vergangenen 25 Jahre zunichte gemacht werden, schreiben auch die Autorinnen der Wiener Studie. Selbst die emanzipierteste Frau ist nicht davor geschützt, ganz schnell in alte Rollenmuster zu kippen. Jede Frau, die zu ihren weiblichen Stärken steht und diese auch bei ihren Geschlechtsgenossinnen wertschätzt, leistet einen Beitrag. Aufstehen, die eigene Meinung vertreten, die Männer in die Pflicht nehmen, negative Entwicklungen aufzeigen, Gewalt und Missbrauch anzeigen, einander unterstützen. Und sich Unterstützung erlauben! Sich coachen und beraten zu lassen ist ein Zeichen von Stärke und Professionalität – Manager machen das auch! Sie sagen, dass Frauen sich gegenseitig unterstützen sollten. Leider tun sie sich mit Solidarität untereinander oftmals ein bisschen schwer ... Ja, ich frage mich manchmal, wie die patriarchale Gesellschaft es immer wieder schafft, dass Frauen sich gegenseitig klein halten. Meine Hypothese: Was man sich selbst nicht zugesteht, das bekämpft man gerne im Gegenüber. Wer sich nicht

traut, sich mutig zu zeigen, wertet die Geschlechtsgenossin, die sich traut, dann ab. In einer Welt, in der nicht die (männlich geprägte) Konkurrenz, sondern das Miteinander, das sich gegenseitige Ergänzen und Unterstützen zählt, haben Frauen das Sagen. Lassen wir uns nicht gegeneinander ausspielen! Stichwort Mut. Es gehört immer auch Mut dazu, für sich und seine Bedürfnisse einzustehen, oder? Ich möchte den Frauen sagen, diesen Mut jetzt zur SelbsterMUTigung zu nützen, das Organisationstalent, die Flexibilität und das Durchhaltevermögen für sich selbst einzusetzen. Sie dürfen ihre Stärken selbstbewusst zeigen und jedem sagen, dass die Krise ohne uns Frauen nicht bewältigbar ist. Eine meiner liebsten Aufgaben in der psychologischen Beratung ist, Frauen in dieser SelbsterMUTigung zu begleiten. Es gibt nichts Schöneres, als zu sehen, wie Frauen strahlen, wenn sie sich mit ihren Stärken auseinandersetzen und lernen, zu diesen auch zu stehen.

MAG. HELGA GUMPLMAIER Psychologische Beratung Ahornweg 8 4893 Zell am Moos

Tel.: 0664/2106624 E-Mail: h.gumplmaier@lebenundraum.at www.lebenundraum.at

Fachgruppe OÖ Personenberatung und Personenbetreuung Berufsgruppe Lebens- und Sozialberater Hessenplatz 3, 4020 Linz, Tel.: 05-90909-4145/4146, Fax: 05/90909 4179 E-Mail: pb@wkooe.at Internet: www.lebensberater.at

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Erika Mittergeber, Diätologin & Ernährungsberatung (www.dieEssperten.at)

FRAUEN & ERNÄHRUNG Auf den ersten Blick scheinen Geschlechterrollen mit Ernährung wenig miteinander zu tun zu haben. Dennoch sind Speisenvorlieben und Ernährungshandeln bei Mann und Frau unterschiedlich. In der Gesellschaft gibt es, freilich unbewusst, eine Art übergeordnete Vorstellung von „weiblichem“ und „männlichem“ Essverhalten. So essen Frauen eher gesundheitsorientiert, gezügelt und wissen auch mehr über Ernährung. Noch immer übernehmen hauptsächlich Frauen die Versorgungsarbeit in der Ernährung. Eine Arbeit, die unsichtbar geschieht und in den meisten Familien zur Alltagsroutine gehört. Während früher die Vorlieben des „Ernährers“, also Mannes, im Vordergrund standen, richtet sich die Familienernährung heute meist an den Wünschen der Kinder aus. Ernährungsvorlieben der Frau werden nach wie vor hintangestellt. Bei meinen Klienten beobachte ich das ebenso. Wie oft ich höre: „Ich muss meine Ernährung umstellen, aber zweimal zu kochen, das schaffe ich nicht.“ Es wird für selbstverständlich genommen, dass der (männliche) Partner sich nicht an gesundheitliche Vorgaben der Frau anpasst oder anpassen kann. Und das betrifft nicht nur die Generation 65+, sondern auch Jüngere.

Leben

Mehr Intimität, weniger Leistungsdruck Sensory Sex bedeutet, achtsamen Sex zu praktizieren und so viele Sinne wie möglich ins Liebesspiel miteinzubeziehen. Was Sie davon haben? Mehr Intimität mit Ihrem Partner, größere Erregung und weniger Leistungsdruck! Text: Doris Kaiser | Die Sexualberaterin für Frauen

Foto: Shutterstock

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Leben

„Achtsamkeit heißt nicht, dass es immer ruhig, langsam und leise zugehen muss.“ Doris Kaiser

chtsamkeit ist momentan in aller Munde. Ob wir deshalb achtsamer leben, sei dahingestellt. Allerdings erlebe ich schon seit längerer Zeit eine Sehnsucht nach einer achtsameren Form der Sexualität. Viele Menschen haben den Leistungsdruck satt. Performen, abliefern, Orgasmen nachjagen, Sex im Porno-Modus – das ist anstrengend und auf Dauer nicht erfüllend. Die meisten Frauen in meiner Praxis tun sich schwer damit, abzuschalten. Im Hier und Jetzt zu sein, den Moment zu genießen – das ist Achtsamkeit. Wir sind es allerdings gewohnt, mehrere Dinge gleichzeitig zu tun. Uns auf eine einzige Sache zu konzentrieren, fällt uns schwer. Genau darum geht es jedoch bei achtsamem Sex. Der erste Schritt zu mehr Achtsamkeit. Der erste Schritt fängt bei der Achtsamkeit mit sich selbst an: Was gefällt mir wirklich beim Sex? Welche Wünsche und Sehnsüchte habe ich? Was möchte ich anders haben? Wenn Sie sich selbst bewusst gemacht haben, was Sie wollen und brauchen, ist der nächste Schritt, mit Ihrem Partner darüber zu sprechen. Und natürlich auch ihn nach seinen Bedürfnissen zu fragen und zuzuhören. Ohne zu werten, ohne zu urteilen – auch das ist Achtsamkeit! Ganz im Moment sein. Achtsamer Sex heißt, ganz im Moment sein. Das fühlen, was jetzt gerade ist. Ohne an die To-do-Liste von morgen zu denken. Ohne Angst, nicht schön oder gut genug zu sein. Sich vollkommen aufeinander

einzulassen. Den Partner mit allen Sinnen wahrzunehmen. Fühlen, schauen, riechen, schmecken, hören. Den ganzen Körper einbeziehen und sich nicht nur auf die Stellen fokussieren, die am leichtesten erregbar sind. Sie können Sensory Sex übrigens auch praktizieren, wenn Sie Single sind. Für die Selbstbefriedigung gilt nämlich genau das Gleiche! Achtsamkeit lässt sich üben. Nun ist das mit der Konzentration nicht so einfach. 60.000 Gedanken schwirren durchschnittlich pro Tag in unserem Hirn herum. Das ist für die Achtsamkeit ziemlich hinderlich. Da hilft nur eins: üben! Egal, ob Sie unter der Dusche stehen, essen oder Ihren Liebsten streicheln: Versuchen Sie immer öfter, im Hier und Jetzt zu sein und das Gedankenkarussell abzustellen. Erfahrungsgemäß tun sich Menschen, die regelmäßig meditieren, leichter damit. Alles andere als langweilig. Das alles hört sich für Sie langweilig an? Von wegen! Achtsamkeit heißt nicht, dass es immer ruhig, langsam und leise zugehen muss. Sie brauchen weder auf animalischen Sex noch auf härtere Spielarten zu verzichten, wenn Sie und Ihr Partner Freude daran haben. Bleiben Sie achtsam, was immer Sie auch ausprobieren! Fühlen Sie Ihre Grenzen? Welche Emotionen tauchen auf? Welche Erfahrung möchten Sie vertiefen? Sensory Sex kann Ihr Liebesleben bereichern. Probieren Sie es aus! www.doriskaiser.com 131

TIPPS FÜR ACHTSAMEN SEX: • Nehmen Sie sich viel Zeit. • Sorgen Sie dafür, dass Sie ungestört sind. • Stellen Sie eine angenehme Atmosphäre her. • Lassen Sie sich vollkommen auf Ihren Partner ein. • Erkunden Sie seinen ganzen Körper. • Fokussieren Sie sich auf das, was Sie tun. • Vergessen Sie (zumindest für eine Weile) den Orgasmus. • Beobachten Sie bewusst Ihre Gefühle. • Wenn Gedanken kommen – und das werden sie! – lassen Sie diese los, ohne sie zu bewerten. • Schalten Sie Ihr Kopfkino aus. Denn: Fantasien lenken vom Spüren ab! • Nehmen Sie Ihren Partner mit allen Sinnen wahr. Wie riechen seine Haare? Wie fühlt sich seine Haut am Bauch an? Wie schmecken seine Küsse? Welche Geräusche macht er beim Sex? Wie ist sein Blick, wenn er erregt ist?

Leben

DIE LEBER –

Mag. pharm. Bettina Kobler

unsere Entgiftungszentrale im Fokus

Was die Leber täglich leistet. Die Leber hat eine Reihe von Aufgaben zu erfüllen wie z. B. die Steuerung von Stoffwechselfunktionen, die Verarbeitung von Nahrungsbausteinen und anderen Stoffen oder die Bildung der Galle. Außerdem ist sie unser wichtigstes Entgiftungsorgan. Die Leber filtert von allen Organen die meisten

Giftstoffe und Abfallprodukte des Körpers heraus und scheidet diese über die Galle oder den Harn aus. Auch Medikamente werden durch die Leberzellen umgebaut und für die Ausscheidung vorbereitet. Vor allem unsere Lebensweise belastet unsere Leber zusätzlich: Alkohol und Zigaretten, Süßigkeiten sowie sehr fettreiche Nahrungsmittel fordern die Leberzellen. Auch Stress, Schlaf- und Bewegungsmangel wirken sich negativ auf unsere Leberfunktion aus. Erhalt bzw. Verbesserung der Leberfunktion. Mit einer gesunden Ernährung kann die Leber entlastet werden. Hochwertige pflanzliche Öle, Vollkornprodukte und viel Gemüse schonen die Leber sowie der Verzicht auf Süßigkeiten und Lebensmittel mit gesättigten Fettsäuren und die Einschränkung der Fruchtzuckerzufuhr (Obst, Säfte, industriell hoch verarbeitete Produkte). Auch Bewegung und Fastenkuren können entlasten und den Stoffwechsel verbessern sowie einer Fettleber vorbeugen. Die Einnahme von Spermidin, einem Newcomer unter den Nahrungsergänzungsmitteln, ruft im Körper einen Fasteneffekt hervor und unterstützt die Leberfunktion. Entgiftet werden muss die Leber nicht, das erledigt sie selbst, jedoch werden bei einer Überbelastung die Leberzellen geschädigt und sterben 132

ab. Daher ist die Einnahme von leberschützenden Stoffen sinnvoll. Besonders effektiv sind Mariendistelfrüchte. Sie sind in der Lage, Leberzellen zu schützen und ihre Regeneration zu fördern. Auch in Artischocken sind verdauungsfördernde und leberschützende Wirkstoffe enthalten. Bitterstoffe verbessern die Leberfunktion zusätzlich, sie kommen in vielen Pflanzen vor, wie z. B. im Löwenzahn, der auch in den traditionellen Bitterteemischungen, gemeinsam mit Wermut, Tausendguldenkraut, Kalmus und Enzianwurzel vorkommt. In Form von Kapseln oder Tabletten kann man sie dem Körper geschmacksneutral zuführen. Zu entsprechenden rezeptfreien Produkten, die an Ihre Bedürfnisse angepasst sind, beraten Sie Ihre Apothekerinnen und Apotheker 209 Mal in OÖ sehr gerne!

LEBER-GALLE-TEE Löwenzahnwurzel 15 g Mariendistelfrüchte 10 g Tausendguldenkraut 10 g Andornkraut 10 g Kalmuswurzel 10 g Pfefferminzblätter 10 g Kamillenblüten 10 g

E NTG ELTLI CH E EI NSCHALTUNG

ie es wirklich um unsere Leber steht, wissen wir meist nicht so genau, weil unsere Leber keine spürbaren Signale senden kann. Wir empfinden also keinen warnenden Schmerz, wenn unsere Leber überlastet und nicht mehr richtig funktionsfähig ist. Durch sehr allgemeine Symptome wie Abgeschlagenheit, Müdigkeit oder ein Druckgefühl im oberen Bauch macht die Leber auf sich aufmerksam. Diese Symptome werden häufig fehlgedeutet und viele steuern somit unbewusst auf eine Fettleber oder Leberzirrhose zu. Erst der Blutbefund beim Arzt bringt Klarheit. Die Fettleber ist mittlerweile die häufigste Lebererkrankung und betrifft 14 bis 30 Prozent der Gesamtbevölkerung und würde sich in vielen Fällen vermeiden lassen. Oft wird sie mit übermäßigem Alkoholkonsum in Verbindung gebracht, zum Großteil sind aber andere schädigende Einflüsse ursächlich.

Die Leber ist das zentrale Stoffwechselorgan des Körpers und somit tagtäglich gefordert.

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PFLEGENDE ANGEHÖRIGE ENTLASTEN

E NTGE LTL IC HE E INSCH ALTUNG

Hilfe für Mitmenschen steht für Viktoria Tischler seit jeher an erster Stelle. Als Berufsgruppensprecherin der OÖ Personenbetreuung liegt ihr besonders am Herzen, dass alte und kranke Menschen ihren Lebensabend in ihren eigenen vier Wänden verbringen können.

ür Viktoria Tischler liegen die Bedürfnisse ihrer Mitmenschen an erster Stelle: „Ich habe immer ein offenes Ohr für ihre Anliegen.“ Ihr Engagement hat sie jedoch den alten und kranken Menschen verschrieben. Durch ihre Aktivitäten als Fachgruppenobfrau OÖ Personenberatung und Personenbetreuung sowie Berufsgruppensprecherin OÖ Personenbetreuung legt sie auch ihren ehrenamtlichen Fokus auf die Bedürfnisse ihrer Mitmenschen. „Das Betreuungsmodell der 24-Stunden-Betreuung vereinbart qualitätsvolle Betreuung von alten und kranken Menschen mit dem dringenden Wunsch, ihr Zuhause nicht verlassen zu müssen“, weiß die engagierte Berufsgruppensprecherin. Fokus auf Aufklärungsarbeit. „Die Personenbetreuung ist ein höchst sensibles Thema. Immerhin geht es hier darum,

auf Hilfe für Dinge angewiesen zu sein, die das ganze Leben selbstverständlich waren. Daher setzt sich im Vorfeld auch niemand gerne mit diesem Thema auseinander“, sagt Viktoria Tischler. Um dennoch alle Menschen zu erreichen, setzt sie auf kontinuierliche und aktive Aufklärung über die 24-Stunden-Betreuung. Zum Beispiel erscheint in Kürze wieder der aktuelle Guide rund um die 24-Stunden-Betreuung und informiert umfassend über das Betreuungsmodell und die staatliche Förderung. Auch wertvolle Kontaktdaten zu Trägerorganisationen sowie selbstständigen Betreuerinnen und Betreuern sind übersichtlich nach Bezirken geordnet in diesem Guide zu finden. Der Guide liegt übrigens auch in Gemeinden, Arztpraxen oder bei Trägerorganisationen auf. „Ich möchte, dass jede Oberösterreicherin und jeder Oberösterreicher die individuell beste Lösung für sich findet, wenn in der Familie ein plötzlicher Be133

KommR Mag. Dr. Viktoria Tischler

treuungsfall eintritt. Der Guide ist dabei ein wichtiger Bestandteil, um flächendeckend über dieses Betreuungsmodell der Zukunft zu informieren,“ betont Tischler. Alle detaillierten Informationen zum Betreuungsmodell finden Sie auch unter www.daheimbetreut.at. KONTAKT

WKO OBERÖSTERREICH KommR Mag. Dr. Viktoria TISCHLER Fachgruppenobfrau Personenberatung und Personenbetreuung Berufsgruppensprecherin der OÖ Personenbetreuung www.daheimbetreut.at

Leben

Für Entspannung und Wohlfühlatmosphäre ist gesorgt.

Ein Gefühl wie im Urlaub

SKOLIOSE: Therapie und Urlaub zugleich Eine Skoliose-Intensivkur, wie sie im OptimaMed Revital Resort Aspach angeboten wird, ist einzigartig in ganz Österreich. Barbara Wegerer hat das exklusive Angebot drei Tage lang getestet und zeigt sich vom All-inclusive-Aufenthalt, der sich wie Urlaub anfühlte, begeistert. Text: Petra Kinzl

Fotos: Wolfgang Grilz

as Wort Rehazentrum löst bei vielen Menschen Unbehagen aus. Viel schöner wäre doch ein Aufenthalt in einem Resort, das an Urlaub erinnert, in dem man aktiv etwas für seine Gesundheit tun kann, Zeit hat, in den Körper hineinzuhorchen, wo sich Beschwerden lindern oder gar nicht erst aufkommen. Und das alles umgeben von einem traumhaften Ambiente sowie hochqualifizierten Ärzten und Therapeuten. Genau dieser Idealvorstellung kommt das OptimaMed Revital Resort Aspach nach. Im Herzen des Innviertels befindet sich die österreichweit einzigartige und exklusiv ausgestattete Privatklinik, welche auf die Therapie muskuloskelettaler Beschwerden wie Skoliose und

Rückenprobleme spezialisiert ist und auf ein ganzheitliches Konzept setzt. Skoliose, „krumme“ Wirbelsäule. Skoliose bezeichnet eine Fehlstellung der Wirbelsäule und leitet sich vom griechischen Wort skolios für „krumm“ ab. Laut Einschätzung von Dr. Falle-Mair, Ärztlicher Direktor der OptimaMed, sind etwa zwei bis drei Prozent der Bevölkerung von Skoliose betroffen, das entspricht etwa 225.000 Österreicher – viele davon bereits im jugendlichen Alter. Urlaubsfeeling inklusive. Das OptimaMed Revital Resort Aspach ist eine erste Adresse für Skoliose-Patientinnen oder Patienten, die auf der Suche nach der optimalen individuellen Therapie und Betreuung sind und gleichzeitig 134

Urlaubsfeeling genießen wollen. Auch die Neugierde von Barbara Wegerer aus Linz war groß, was sie bei ihrem Testaufenthalt Anfang Februar erwarten würde. Wie bei vielen Betroffenen wurde ihre Skoliose in der Unterstufe von der Schulärztin diagnostiziert und mit Physiotherapie behandelt. Heute ist Barbara Wegerer 33 Jahre alt und weiß, dass sie ihrer Skoliose wieder mehr Aufmerksamkeit schenken muss, da sich die Brustwirbelsäule bereits versteift hat und Schmerzen in Hüfte und Bein ausstrahlen. So waren die drei Testtage in Aspach für die Wirtschaftsinformatikerin ein willkommener Anlass. Wir haben die 33-jährige SAP-Beraterin zu ihrem Aufenthalt im OptimaMed Revital Resort Aspach befragt.

E NTGE LT LI CHE E I NSC HALTUNG

Leben

Die Skoliose-Therapien werden ganz indviduell auf die persönliche Situation abgestimmt.

Oberstes Ziel ist es, Spaß an der Bewegung zu fördern und Schmerzen zu lindern.

Frau Wegerer, wie war Ihr erster Eindruck vom OptimaMed Revital Resort Aspach? Barbara Wegerer: Das geschmackvolle Ambiente, die wunderschöne Anlage und der freundliche Empfang haben mich sofort begeistert. Der Aufenthalt stand im Zeichen des Therapieschwerpunkts „Skoliose“. Welchen Nutzen können Sie daraus ziehen? Ich habe mehr über meinen Körper erfahren und sehe die Zusammenhänge klarer. Es wurde mir bewusst, wo die Probleme liegen und ich habe erkannt, dass ich mehr für meinen Körper tun muss, um Folgeschmerzen abzuwenden. Wie haben Sie das Team aus Ärzten und Therapeuten erlebt? Sehr einfühlsam. Sie sind individuell auf mich eingegangen und haben sich auch untereinander abgestimmt. Das hat mir gut gefallen. Was haben Sie Neues erfahren?

Ich habe erfahren, dass es ein Skoliose-Netzwerk in Österreich für Tipps und zum Informationsaustausch gibt. Gut getan hat auch der Austausch mit Damen während meines Aufenthaltes, wo mir Betroffene von ihren Erfahrungen erzählt haben. Welche wertvollen Tipps konnten Sie mit nach Hause nehmen? Von Heilmassagen über Akupunkturmassage bis zur Unterwassertherapie weiß ich jetzt besser, was mir guttut. Die Physiotherapeuten haben mir tolle Übungen gezeigt, die ich auch zu Hause mit einfachen Mitteln, z. B. mit dem Thera-Band, umsetzen kann, um meine Bauch- und Rückenmuskulatur zu stärken. Ich fühle mich motiviert, in Zukunft mehr für meine Gesundheit zu tun. Was wird Ihnen im Hinblick auf Ambiente und Essen besonders in Erinnerung bleiben? Das Resort ist vom Rehabereich getrennt und ich habe das Hotelflair sehr genossen. Die Wege sind angenehm kurz und die Anlage ist mit 18 Zimmern gut überschaubar. Das Essen war unglaublich und hatte aus meiner Sicht Haubenniveau. Alles in allem fühlte sich der Aufenthalt an wie Urlaub.

Die Gourmetküche erfreut Gaumen und Seele.

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AUF SICH SCHAUEN. Barbara Wegerer hat das exklusive Skoliose-Angebot im OptimaMed Revital Resort Aspach drei Tage lang getestet.

SKOLIOSEAKTIONSWOCHE ZU OSTERN Exklusiv von 10. – 16. April 2022 • 6 Übernachtungen inkl. Vollpension • Skoliose-Gesundheitsprogramm mit > ärztlicher Erstuntersuchung > psychologischer Statuserhebung > Heilgymnastik nach K. Schroth und Medi Mouse > diätologischem Einzelgespräch > Heilmassage > Entspannung nach Jacobsen > Unterwassertherapie > und einiges mehr • Benützung des Wellness-Bereichs mit Pool, Sauna und Fitnessraum • In der Osterwoche zum Sonderpreis von 1.763 Euro (60 Euro/Nacht für mitreisende Gäste) www.optimamed.at/ skoliose-aktionswoche-aspach/ KONTAKT

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Revitalplatz 1, 5252 Aspach Tel.: 07755/210 01 E-Mail: office@revital-aspach.at www.optimamed.at/revital-resort-aspach

Leben

WEIL ICH ES MIR WERT BIN!

as Leben fordert uns immer wieder auf, zu uns selbst zu stehen und für uns einzustehen, eigenverantwortlich zu handeln und selbstbewusst zu entscheiden. Doch wie gelangt man zu einem gesunden Selbstwert? „Jeder Mensch ist die Bewusstseinsessenz seiner Ahnen“, erklärt Andrea Undesser, diplomierte Humanenergetikerin aus Engerwitzdorf. „Durch die Anbindung zu unseren Vorfahren erlangen wir Vertrauen, Sicherheit und

Wertschätzung – unser größter Gewinn. So wie wir unsere Ahnen sehen, sehen wir uns selbst. Fehlt das Vertrauen in unsere Wurzeln, mangelt es uns auch häufig an Selbstvertrauen.“ Oftmals sehen Menschen ihre eigenen Talente als selbstverständlich an. Sie werden nicht als besondere Begabungen wahrgenommen, weil sie von Kindheit an als „normal“ und „angeboren“ erlebt werden. Erst durch Reaktionen des Umfelds wird den Menschen bewusst, dass sie diese wertvollen Ressourcen erkennen 136

und sinnvoll einsetzen dürfen. „Auch Schwächen und Fehler gehören zu einem liebenswerten Menschen“, betont die Expertin. „Darum ist es so wichtig, zu seiner Ganzheit zu stehen und den Mut zu haben, nicht perfekt sein zu müssen!“ Wertschätzung, Achtsamkeit und Respekt allen Lebewesen gegenüber stärken den eigenen Selbstwert, gehen jedoch im turbulenten Alltag oftmals verloren. Mit Kinesiologie und Cranio Sacraler Körper- und Energiearbeit begleitet und unterstützt Andrea Undesser

Ein gesunder Selbstwert ist die Grundlage für ein erfülltes Leben. Doch viele Menschen tun sich schwer damit, zu sich selbst zu stehen. Die diplomierten Humanenergetiker können dabei helfen, das Vertrauen in sich selbst zu stärken.

E NTGELTL ICH E EI NSCHA LT UNG

Leben

Es ist wichtig, zu seiner Ganzheit zu stehen und den Mut zu haben, nicht perfekt sein zu müssen.

Es wirkt stärkend, sich selbst etwas Gutes zu tun und sich Zeit für sich selbst zu nehmen.

Im Hier und Jetzt zu leben, stärkt unser Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen.

Andrea Undesser

Andrea Grasserbauer

Brigitte Marie Josée Caristo

ihre Klienten dabei, den eigenen Wert zu erkennen, verborgene „Schätze“ zu heben und oft schwierige Lebensthemen aus einem anderen Blickwinkel zu betrachten.

zu empfinden, sogenannte schlechte Energien abzuhalten und alles, was uns guttut, aufzunehmen“, erklärt Grasserbauer. „Diese wird während einer Sitzung stabilisiert und gestärkt. Unterstützend verwende ich ätherische Öle und umhülle mit Klängen wie der Stimmgabel oder dem Klangei.“ Besonders wichtig ist für sie, dass ihre Klienten alles loslassen können, was sie daran hindert, sie selbst zu sein. Auch alte Muster und Glaubenssätze können dabei transformiert werden, um sich frei entwickeln und entfalten zu können. „Es wirkt stärkend, sich selbst etwas Gutes zu tun, sich täglich etwas Zeit für sich selbst zu nehmen, dankbar zu sein und positiv zu denken“, betont die Energetikerin.

im Einklang mit sich selbst zu sein und dankbar für das, was man hat, führen zu Authentizität.“ Dieses Gefühl wiederum öffnet und intensiviert alle Sinne. Es schenkt Kraft und Gelassenheit, Zufriedenheit und Toleranz, Ehrlichkeit und Respekt. Man fühlt sich lebendig, selbstbewusst, sensibel, flexibel. „Ein Sonnenstrahl zu sein bei jeder Wetterlage in unserem tagtäglichen Leben reflektiert positiv auf unser Umfeld“, so Caristo. Ihr Zugang zu dieser Energie basiert auf einer alten japanischen Methode von Dr. Mikao Usui: Reiki, die universelle Lebensenergie, die alles umgibt und mit Wärme, Liebe sowie positiven Wellen durchdringt. Die Reiki-Großmeisterin kanalisiert diese Energie und gibt sie gezielt durch Handlegung weiter. Reiki-Sitzungen harmonisieren die Kommunikation zwischen den vier Körpern auf physischer, mentaler, emotionaler und spiritueller Ebene, gleichen die Hauptenergiezentren, Chakren, aus, lösen Blockaden und führen zum Weg des Ausgleichs und der Gelassenheit.

Der Wert, den man sich selbst zugesteht. Für Andrea Grasserbauer, diplomierte Humanenergetikerin aus Mauthausen, ist der Selbstwert jener Wert, den man sich selbst zugesteht. „Wenn man es sich selbst nicht wert ist – in dieser Aussage steckt für mich sehr viel drinnen“, sagt sie. „Denn es ist schwierig, mit wenig davon im Leben und besonders in der heutigen Zeit zurechtzukommen.“ Dieses Gefühl entsteht meist durch Erfahrungen, die man im Leben macht. Oft sind es auch Aussagen von Eltern wie „Aus dir wird nichts!“ oder „Du bist nicht gut genug!“, die man als Kind hört und die zu immer weniger Selbstvertrauen führen. Mithilfe ihrer HumanenergetikAusbildung findet Andrea Grasserbauer gemeinsam mit ihren Klienten auf allen Ebenen heraus, wo die Ursachen liegen und wie man eine Harmonisierung erreichen kann. Eine von vielen Methoden, um wieder mit beiden Beinen im Leben zu stehen, ist, sich zu erden. „Die Aura umhüllt unseren physischen Körper und hilft uns dabei, Schutz

Der Weg zum wahren „Ich“. Die Lebensphilosophie von Brigitte Marie Josée Caristo, Reiki-Großmeisterin aus Eberstalzell, verfolgt den Weg, zu seinem wahren „Ich“ zu finden, um im Hier und Jetzt zu leben. „Was gerade war, ist eine Erinnerung, und was gleich sein wird, ist ein Vielleicht“, sagt Caristo. „Diese Erkenntnis stärkt unser Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen. Die Liebe, die Achtung vor sich selbst, zu seinen Fehlern zu stehen, sowie das zu lieben, was man tut,

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Mehr Infos: www.energetik-ooe.at

Leben

Krebspatientinnen finden im Gynäkologischen Tumorzentrum gesamtheitliche Betreuung in ihrer belastenden Situation.

In schwieriger Zeit in besten Händen Frauen mit Unterleibskrebs werden im Gynäkologischen Tumorzentrum Ried umfassend behandelt und betreut. Früherkennung erhöht auch bei diesen bösartigen Erkrankungen die Heilungschancen entscheidend – doch die Bereitschaft zur Vorsorge ist wegen der Coronapandemie massiv gesunken.

und 2000 Frauen jährlich erkranken in Österreich an Karzinomen der Geschlechtsorgane, meist sind Gebärmutter oder Eierstöcke betroffen. Wie bei fast allen Krebsformen sind auch dabei die Prognosen umso günstiger, je früher die Veränderungen erkannt werden. „Die jährliche Kontrolle beim niedergelassenen Frauenarzt,

bei der niedergelassenen Frauenärztin ist das Um und Auf “, appelliert Dr. Florian Baminger, Gynäkologe am Krankenhaus der Barmherzigen Schwestern Ried. Doch wegen der COVID-19-Situation haben in den vergangenen zwei Jahren offenbar zahlreiche Frauen auf diese Routineuntersuchung verzichtet, mit manchmal 138

dramatischen Folgen: „Wir stellen einen erheblichen Anstieg an Tumorerkrankungen fest, die erst in einem fortgeschrittenen Stadium diagnostiziert werden“, erklärt Oberarzt Baminger. Er leitet das Gynäkologische Tumorzentrum im Innviertler Schwerpunktspital, das für die Betreuung aller Patientinnen mit Unterleibskrebs zuständig ist.

Leben

Diagnose und Therapie aus einer Hand. Betroffene Frauen erhalten in diesem zertifizierten Zentrum eine umfassende Diagnose und die entsprechende Therapie, operativ oder medikamentös, aus einer Hand. Jede Behandlung wird im Zusammenwirken von ExpertInnen verschiedener Fachgebiete im Rahmen des Tumorboards geplant und individuell auf die jeweilige Patientin abgestimmt. „Wir wissen, wie belastend die Diagnose Krebs für die Patientinnen und ihre Familien ist. Daher setzen wir alles daran, die Zeit bis zur definitiven Diagnose so kurz wie möglich zu halten“,

betont Dr. Baminger. Während der Abklärung und der gesamten Behandlung wird Patientinnen und Angehörigen auch psychologische und auf Wunsch seelsorgliche Begleitung angeboten. Wohnortnahe Versorgung in Topqualität. Die Betreuung erfolgt durch interdisziplinäre Teams in Zusammenarbeit mit dem Gynäkologischen Tumorzentrum am Ordensklinikum Linz Barmherzige Schwestern, dessen affiliierter Partner das Rieder Zentrum ist. Alle Therapien erfüllen die aktuellen wissenschaftlichen Standards, gewährleistet durch externe Qualitätskontrollen.

EN TGE LTLI CHE E IN SCH ALTUNG

Grüne Socken geben Wärme und Hoffnung

Dass viele Patientinnen im Gynäkologischen Tumorzentrum Ried mit grünen Socken unterwegs sind, ist kein Zufall: Jede Patientin, die hier aufgenommen wird, erhält ein Paar. Die Socken stammen von strickbegeisterten Menschen und sollen Frauen, die mit der Diagnose Unterleibskrebs konfrontiert sind, vor – therapiebedingten – kalten Füßen bewahren. Zugleich vermitteln die Socken den Patientinnen auch positive Gedanken und Zuwendung, denn in jeder Socke steckt eine kleine persönliche Nachricht. So bestärkt die sympathische Initiative die Frauen in dieser schwierigen Zeit und zeigt ihnen, dass sie nicht allein sind.

„Grüne Socken“ ist eine Aktion, die aus Deutschland stammt und von der Österreichischen Krebshilfe nun auch in Österreich etabliert wurde. Mitmachen können alle, die gerne stricken (Strickanleitungen und nähere Informationen: www.krebshilfe.net). Die fertigen Socken werden an die Krebshilfe geschickt, die sie an zertifizierte gynäkologische Zentren weiterleitet. 139

Oberarzt Dr. Florian Baminger leitet das Gynäkologische Tumorzentrum.

So erfolgt im April bereits zum zweiten Mal die Rezertifizierung als exzellentes Zentrum für gynäkologische Krebserkrankungen. Sind Untersuchungen mittels PET-CT oder eine Strahlentherapie erforderlich, so steht dafür ebenfalls das Tumorzentrum im Ordensklinikum zur Verfügung. „Das Gynäkologische Tumorzentrum Ried sichert Frauen im Innviertel, die mit Unterleibskrebs konfrontiert sind, eine wohnortnahe Versorgung in höchster Qualität“, fasst Dr. Johannes Huber, der Ärztliche Leiter des Krankenhauses, zusammen. Onkologie ist einer der „Leuchttürme“ des Rieder Spitals, das zusammen mit dem Krankenhaus St. Josef in Braunau unter dem gemeinsamen Dach des Ordensklinikums Innviertel ein Einzugsgebiet von 220.000 Menschen betreut. KONTAKT

Gynäkologisches Tumorzentrum Ried Tel.: 07752/602-2500 www.bhsried.at

Von Nordic Walking bis zu Therapien im Wald: Die Kraft der Natur wird im Gesundheitszentrum „Auszeit“ genützt, um die Regeneration der Patienten zu fördern.

Auftanken in der

„AUSZEIT“

ach mehr als zwei Jahren Pandemie sind viele Menschen müde, erschöpft und ausgelaugt. Die Akkus sind leer, Physis und Psyche oftmals ausgebrannt. Dazu kommen immer wieder die langfristigen Folgen einer Corona-Erkrankung, das sogenannte Long Covid. Im Gesundheitszentrum „Auszeit“ in St. Lambrecht in der Steiermark ist man auf Stressmedizin spezialisiert. Patienten mit Burnout und Long Covid können dort durchatmen und neue Kraft tanken, denn der Name ist Programm. Die Behandlungen und Therapien sind

auf Stressbewältigung, Regeneration und psychische Entlastung ausgerichtet. Stark im Alltag eingeschränkt. „Auch wenn körperliche Untersuchungen bei Long Covid keine klärenden Befunde liefern, leiden Betroffene oft sehr und sind über Monate in ihrem Alltag stark eingeschränkt“, erklärt Primaria Dr. Waltraud Bitterlich, ärztliche Leiterin des Gesundheitszentrums. „Das kann auch bei bisher psychisch gesunden Menschen zu depressiver Stimmung und Ängsten führen.“ Aus medizinischer Sicht ist es ratsam, bereits bei ersten Anzeichen 140

von Burnout genau hinzuschauen. Ein wichtiger Hinweis auf eine dauerhafte Stressbelastung ist schlechter Schlaf über einen längeren Zeitraum. Oft ist man auch leichter irritierbar, reizbar und fühlt sich schneller überfordert. Man greift auf Bewältigungsgewohnheiten zurück, von denen man eigentlich weiß, dass sie nicht guttun – zu viel Zeit vor Bildschirmen, mangelhafte Ernährung, zu viel Kaffee oder Alkohol. Hinzu kann eine Vielzahl an körperlichen Beschwerden kommen, wie Tinnitus oder Verdauungsstörungen. In einem sechswöchigen Reha-Aufenthalt, der entweder privat bezahlt oder

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Von Burnout bis Long Covid: Das Gesundheitszentrum „Auszeit“ im steirischen St. Lambrecht ist auf Stressbewältigung, Regeneration und psychische Entlastung spezialisiert.

Leben

sogar vollständige Lähmung. Hier setzen die Therapie- und Behandlungsangebote im Gesundheitszentrum „Auszeit“ an, sodass die Angst- und Stressspirale rechtzeitig durchbrochen werden kann.

Primaria Dr. Waltraud Bitterlich ist ärztliche Leiterin im Gesundheitszentrum „Auszeit“.

„Zwischen Gesundheit und Krankheit besteht ein fließender Übergang und idealerweise beginnen wir, uns um unsere Gesundheit zu kümmern, wenn sie noch vorhanden ist.“ Dr. Waltraud Bitterlich

durch einen Sozialversicherungsträger zugewiesen wird, wird in schonender Weise an der Wiedererlangung der eigenen Kräfte und vor allem an der adäquaten Einschätzung eines hilfreichen Niveaus von Anforderungen gearbeitet. Psychische Belastung durch Pandemie. Dass die Pandemie viele Menschen psychisch enorm belastet, hat auch mit der evolutionären Ausstattung des Menschen zu tun: Jene Situationen, von de-

nen man sich am meisten bedroht fühlt, sind diejenigen, die man als unvorhersehbar und unkontrollierbar empfindet. „In solchen Zeiten springt unser Alarmsystem vermehrt an“, erläutert die Medizinerin. „Wir reagieren dann aus einem sehr alten Bereich unseres Gehirns heraus, dem Stammhirn. Dieses steuert die überlebenswichtigen Funktionen, wie Atmung, Herzschlag und Blutdruck. In einer als bedrohlich wahrgenommenen Lebenssituation erleben wir hier uralte Reaktionsmuster, unser autonomes Nervensystem wird im Sinne einer Kampfoder Fluchtreaktion aktiviert.“ Problematisch werde es dann, wenn diese Reaktionen auf Herausforderungen nicht nur wenige Minuten andauern und wieder in Entspannung münden, sondern weiterlaufen. Der Organismus arbeitet dann auf Hochtouren weiter, Stresshormone können nicht abgebaut und die von unserem Körper bereitgestellten Energien nicht für neue Lösungswege genutzt werden. Man verspürt Angst, Panik und manchmal

AUSZEITWOCHE IHR INDIVIDUELLER GESUNDHEITSAUFENTHALT

Die Gesundheit erhalten. Neben der klassischen psychiatrischen Rehabilitation gibt es übrigens auch Präventions- und Regenerationsangebote für Privatpersonen mit den Schwerpunkten Achtsamkeit und Bewegung. „Denn zwischen Gesundheit und Krankheit besteht ein fließender Übergang und idealerweise beginnen wir, uns um unsere Gesundheit zu kümmern, wenn sie noch vorhanden ist“, betont Primaria Bitterlich. „Zu verstehen, dass wir Gesundheit nicht haben, sondern unser Organismus sie stetig herstellt und wir ihn dabei auf vielfältige Weise unterstützen können, ist ein wichtiger Ausgangspunkt.“

MEHR INFOS: Die Reha-Gesundheitsbetriebe der Hochreiter Gruppe, deren Sitz sich in Bad Leonfelden befindet, fokussiert mit den drei Gesundheitszentren „Vortuna“ (Bad Leonfelden), „Am Kogl“ (Attergau) und „Auszeit“ (St. Lambrecht) auf modernste Therapieangebote unterschiedlicher Behandlungsfelder. Mehr Informationen dazu gibt es unter www.reha.at.

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„Frühjahrsputz“ für den Körper

Wenn jetzt in der Natur alles aufblüht, ist das die beste Gelegenheit, um auch sich selbst „frühlingsfit“ zu machen. Fasten, um zu „entgiften“, kann dabei gute Dienste leisten! Text: Nicole Gerfertz-Schiefer Foto: Shutterstock

etox – abgeleitet von dem englischen Wort detoxification, zu deutsch: Entgiftung – ist ein Trend, der vor mehreren Jahren aus den USA zu uns gekommen ist. Dabei geht es um Entschlacken, Rei-

nigen, Fasten – kurz: Der Körper soll „entgiftet“ werden. Die körpereigenen Entgiftungsmechanismen: Grundsätzlich können wir unserem Organismus vertrauen, dass 142

er sich ausreichend um die Ausscheidung von Schadstoffen aus dem Körper kümmert. So werden z. B. einige Giftstoffe sowie Stoffwechselprodukte, die z. B. beim Abbau von Alkohol etc. anfallen, über Schweiß ausgeschieden.

Gesundheits-Special

Auch die Leber erfüllt eine wichtige Entgiftungsfunktion, denn sie kann giftige in ungiftige Stoffe verwandeln. Niere und Darm übernehmen anschließend die Ausscheidung dieser Stoffe. Doch vermehrte Schadstoffe in der Luft und in unserem Essen sowie Elektrosmog belasten unseren Körper. Dazu kommt noch unser heutiger Lebensstil mit Stress, Kaffee, Rauchen, Alkohol sowie Speisen mit hohem Fett- und Zuckergehalt. Die mögliche Folge: Wir fühlen uns müde – und sehen auch so aus. Dies kann übrigens auch mit einer angegriffenen Darmschleimhaut zusammenhängen. Diese natürliche Barrierefunktion des Darms kann durch schädliche Umwelteinflüsse, Nahrungsmittelunverträglichkeiten etc. durchlässig werden. Dann gelangen Schadstoffe aus dem Darm vermehrt in unseren Blutkreislauf. Maßnahmen zur „Darmentgiftung“ sollen hierauf positive Effekte zeigen.

hohen Gehalt an Zucker, Speisesalz oder Fett – wie z. B. manche Fertigprodukte – sollten vermieden werden. Auch Fastentage oder -wochen, in denen man z. B. weniger Kaffee und/oder Zucker zu sich nimmt bzw. gänzlich darauf verzichtet, machen durchaus Sinn.

Unterstützen Sie Ihren Körper! Seine eigenen Essgewohnheiten von Zeit zu Zeit kritisch zu hinterfragen, ist daher auf jeden Fall sinnvoll. Generell wird eine vollwertige Ernährung in Form einer Mischkost empfohlen. Diese sollte zum größten Teil aus pflanzlichen und zum kleineren Teil aus tierischen Lebensmitteln inklusive Fisch und wenig Fleisch bzw. verarbeitetem Fleisch bestehen. Stark verarbeitete Produkte mit einem

ziellen Fastenform wird auf verarbeitete Lebensmittel, Zucker, Weißmehl, Gluten oder Germ verzichtet. Zudem kommen z. B. Smoothies und Tees zum Einsatz, die das „Entgiften“ fördern sollen. Manchmal wird die „Detox-Kur“ zusätzlich durch Massagen begleitet.

Hier kommt das Detox-Prinzip ins Spiel! Dabei geht es um eine eher basische Ernährung, damit der SäureBasen-Haushalt des Körpers wieder ins Gleichgewicht kommt. Bei dieser spe-

Speiseplan stehen. Empfehlenswert sind beispielsweise auch Rote Rüben, da sie ein sehr basisches Lebensmittel sind. Bei Obst ist es der hohe Vitamingehalt, der für unseren Körper wichtig ist, z. B. Vitamin C und E, die beide das Immunsystem unterstützen. Ebenfalls ein Detox-Trend ist die Zufuhr des veredelten Naturminerals Zeolith. Diesem wird ein Entgiftungseffekt zugesprochen: Zeolith soll Schadstoffe wie Ammonium, Pestizide und Schwermetalle anlocken und sie dann wie ein Schwamm aufsaugen können. Das bringt Fasten. Prof. Dr. Andreas Michalsen, Chefarzt der Abteilung Naturheilkunde im Immanuel Krankenhaus Berlin und Inhaber der Stiftungsprofessur für klinische Naturheilkunde am Institut für Sozialmedizin, Epidemiologie und Gesundheitsökonomie der Charité – Universitätsmedizin Berlin, beschäftigt sich seit vielen Jahren mit dem Thema Fasten inklusive Detox. Er ist davon überzeugt, dass Fasten nach heutiger Erkenntnis höchstwahrscheinlich das Leben verlängern kann: „In der Kombination Fasten und betont pflanzenbasierte Ernährung sehe ich perspektivisch die Chance, das Risiko chronischer stoffwechselbedingter Erkrankungen wie Bluthochdruck, Diabetes, Übergewicht, Herz-Kreislauf-Erkrankungen etc. drastisch zu verringern“, betont Professor Michalsen.

Typische Detox-Kost: Vor allem Gemüse wie Spinat, Mangold, Salat, Zucchini und Gurke sollte auf Ihrem Detox-

Weil echte Entgiftung Darmsache ist.

Time to Detox. Mit der 40 Tage PANACEO Gesundheitsbox jetzt in die Fastenzeit starten! Mit BASIC-DETOX PLUS fördern Sie die effektive Darmentgiftung und gemeinsam mit CARE Zeolith-Basenbad unterstützen Sie zusätzlich Ihr Wohlbefinden. Mit den Fasten- und Entschleunigungskalender erhalten Sie zusätzlich wertvolle Tipps rund um das Thema Fasten und Achtsamkeit.

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BASIC-DETOX PLUS ist ein Medizinprodukt: Bitte Gebrauchsanweisung beachten.

Wer seinem Körper etwas Gutes tun will, sollte auf eine langfristige Ernährungsumstellung mit viel Bewegung setzen!

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Raus aus dem

WINTERBLUES! Endlich werden die Tage wieder länger und die Temperaturen steigen. Jetzt gilt es, den Winterblues zu überwinden und der Frühjahrsmüdigkeit vorzubeugen! Text: Nicole Gerfertz-Schiefer Foto: Shutterstock

ie dunklere Jahreszeit legt sich manchen Menschen aufs Gemüt: Der frühe Einbruch der Abenddämmerung und das trübe Wetter untertags können dann beispielsweise zu Niedergeschlagenheit und Antriebslosigkeit führen. Dazu noch die Pandemiesituation – umso besser, wenn jetzt endlich der Frühling in der Luft liegt! Doch bei aller Freude über das längere Tageslicht und die wärmere Luft fühlen sich einige dennoch ständig müde. Abgeschlagenheit, Wetterfühligkeit, Schwindel, Kreislaufschwäche,

Erschöpfung, Schlafprobleme und Gereiztheit sind typische Symptome, die unter dem Begriff Frühjahrsmüdigkeit zusammengefasst werden. Diese ist eine normale Reaktion des Körpers, der vom Winter- auf Sommerbetrieb umstellt. Wenn es zu den erwähnten Beschwerden kommt, „liegt das vor allem an der Veränderung unseres Hormon- und Vitaminhaushaltes“, erklärt Marlene Wenzl, Diätologin am Klinikum Schärding. Bewegung an der frischen Luft: Eine wichtige Gegenmaßnahme besteht in 144

viel Bewegung im Freien, möglichst mit Sonnenlicht. So können nach den Wintermonaten die Vitamin-D-Speicher wieder aufgefüllt werden. Denn mithilfe von Sonneneinstrahlung kann unser Körper Vitamin D selbst produzieren. Daher: raus in die Sonne (Sonnenschutz nicht vergessen!) und genießen Sie die warmen Strahlen auf der Haut, z. B. bei einem Spaziergang, einer Jogging- oder Nordic-Walking-Runde. Vitamin- und mineralstoffreiche Ernährung ist ebenfalls besonders wichtig. Auf Ihrem Speiseplan sollten jetzt

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viel frisches Obst und Gemüse sowie Vollkorngetreideprodukte, Kartoffeln und Hülsenfrüchte stehen. Weiters gilt: viel trinken! Müdigkeit kann nämlich auch das Ergebnis einer zu geringen Flüssigkeitszufuhr sein. „Daher sollten mindestens eineinhalb Liter über den Tag verteilt getrunken werden, am besten Wasser, Tee oder ungesüßte Getränke“, betont Wenzl. Schlafprobleme ernst nehmen. Auch Schlafprobleme können im Rahmen von Frühjahrsmüdigkeit oder generell bei Stress bzw. in belastenden Lebenssituationen vermehrt auftreten. Wenn Sie schlecht in den Schlaf kommen oder in der Nacht wiederholt aufwachen, sollten

Für einen erholsamen Schlaf sollten Sie den Abend geruhsam und mit positiven Gedanken ausklingen lassen! Sie das ernst nehmen. Denn Schlaf und unsere psychische Gesundheit sind eng miteinander verbunden. Dies ist darauf zurückzuführen, dass während des Schlafes viele wichtige Prozesse ablaufen, die z. B. für Regeneration, Verarbeitung, Wohlbefinden und auch Leistungsfähigkeit von Bedeutung sind. Meist sind Schlafprobleme vorübergehend und nur leicht ausgeprägt. Doch immerhin rund acht Prozent der Menschen in Österreich zwischen 18 und 67 Jahren leiden an

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AUCH IN STRESSIGEN PHASEN

krankhafter Schlaflosigkeit, wie Schlafforscher Assoc. Prof. Dr. Stefan Seidel von der Universitätsklinik für Neurologie der Medizinischen Universität Wien in einer Studie nachweisen konnte. Wenn Schlafprobleme über längere Zeit andauern, sollten Sie daher einen Arzt aufsuchen. Positiv unterstützen können Sie einen entspannten Schlaf durch ausreichend Bewegung und ausgewogene Ernährung. Zudem gibt es pflanzliche Wirkstoffe, die den Schlaf unterstützen, wie z. B. Baldrian, Hopfen oder Melisse. Auch Einschlafrituale – eine Tasse Tee, ein warmes Bad oder Ähnliches – und eine ruhige Schlafumgebung können eine angenehme Nachtruhe fördern.

Endlich wieder entspannt durchschlafen Ganz egal, ob sich deine To-do-Listen türmen, dein Gedankenkarussell dir den Schlaf raubt oder du eine mental herausfordernde Zeit durchlebst – Stress hat viele Facetten. Mit unserem breiten Sortiment an hochwertigen Mikronährstoffen in geprüfter Qualität hast du das Werkzeug in der Hand, dein vorhandenes Potenzial voll auszuschöpfen. So unterstützt Magnesium eine gesunde Psyche und der Melissen-Extrakt hilft beim Einschlafen. PURECAPS.NET

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ERSTE HILFE

bei kleinen Verletzungen Unsere Haut hält zwar so einiges aus, aber unverwundbar ist sie leider nicht. Bei kleinen Verletzungen können Sie selbst die Versorgung übernehmen und die Heilung unterstützen. Text: Nicole Gerfertz-Schiefer Fotos: Shutterstock

b durch einen Sturz mit dem Fahrrad, eine ungeschickte Bewegung beim Gemüseschneiden oder spritzendes Fett aus der Pfanne – Schnitt-, Schürfund Verbrennungswunden lassen sich nicht immer vermeiden. In den meisten Fällen können die kleinen Verletzungen ohne ärztliche Hilfe versorgt werden. Hier ein paar Tipps, was Sie dabei beachten sollten!

Blutung stillen und die Wunde desinfizieren! Egal, ob Abschürfungen, kleinere Schnittverletzungen, Platzwunden oder Ähnliches: Als Erstes gilt es, die Blutung zu stillen. Danach muss die Wunde gereinigt werden. Hierfür stehen in der Apotheke verschiedene Mittel zur Verfügung. Dabei können Sie wählen, ob Sie lieber zu einer Desinfektionslösung oder einem -spray oder zu Wundreinigungstüchern greifen. Wer jetzt im 146

Frühling wieder mehr mit dem Fahrrad unterwegs ist oder gerne wandern geht, sollte übrigens immer Desinfektionsmittel sowie Pflaster und Verbandsmull dabeihaben – für den Fall des Falles! PECH-Regel bei Verstauchungen oder Prellungen. Bei einer akuten Verstauchung oder Prellung, die z. B. durch einen Stoß oder Schlag, übermäßiges Ziehen oder Verdrehen verursacht wer-

Gesundheits-Special

Wann sollte ein Arzt aufgesucht werden? In folgenden Fällen sollten Sie Verletzungen durch einen Arzt versorgen lassen: •b ei stark verschmutzten Wunden •b ei sehr tiefen oder klaffenden Wunden •b ei Wunden, deren Blutung nicht gestoppt werden kann •b ei Bisswunden (Infektionsgefahr!) •b ei Verletzungen im Bereich der Augen •b ei starker Schwellung verbunden mit Schmerzen und Bewegungseinschränkung ei schlecht heilenden Wunden •b

den kann, sollten Sie nach der PECH-Regel vorgehen: •P wie Pause • E wie Eis und Kühlen •C wie Compression (elastischer Verband) •H wie Hochlagern Zudem verschafft eine kühlende, schmerzlindernde und den Rückgang der Schwellung fördernde Schmerzsalbe Linderung. Was gehört in die Hausapotheke? Für die Versorgung kleinerer Verletzungen sollte Folgendes in Ihrer Hausapotheke vorhanden sein: Pflaster (in verschiedenen Größen), Verbandsmaterial (Kompressen und Mullbinden) sowie Desinfektionsmittel, zudem schmerzstillende, entzündungshemmende und abschwellende Salben oder Kühlgele für akute Verstauchungen oder Prellungen. Tipp: Bei Muskelzerrungen sollte man nicht kühlen, sondern Wärme zuführen! Auch hierfür stehen spezielle Präparate in der Apotheke zur Verfügung. Unterstützen Sie die Heilung: Neben der Wundversorgung spielt auch die Wundpflege eine wichtige Rolle, damit die Haut gut abheilen kann und nach Möglichkeit einer Narbenbildung vorgebeugt wird. Daher gilt es, bei frischen Wunden Kontakt mit Schmutz und Wasser zu vermeiden. Auch herkömmliche Seifen sollten nicht zur Wundpflege eingesetzt werden. Es stehen in der Apotheke spezielle

Wund- und Heilsalben zur Verfügung, die die Wundheilung unterstützen können. Ein Wirkstoff, der dabei zum Einsatz kommt, ist beispielsweise Dexpanthenol. Dieser fördert die Erneuerung der Hautschicht und spendet Feuchtigkeit. Ebenfalls ein sehr wichtiger Wirkstoff in der Wundheilung ist Hyaluronsäure. Diese ist eine körpereigene Substanz und hat einen wesentlichen Einfluss auf die Wundheilung. Hyaluronsäure kann den Prozess der Wundheilung beschleunigen und zudem der Bildung von Narben entgegenwirken. Bitte beachten: Auf offene Wunden sollten Sie keine Wund- und Heilsalben auftragen. Dies würde die Wunde verschließen und das Wundsekret könnte nicht abfließen. Erst wenn sich die Wunde verschlossen hat, ist Zeit für den Salbeneinsatz! Sportunfällen vorbeugen! Viele Verletzungen passieren im Haushalt – oder beim Sport … Daher sollten Sie bei Ihrem Bewegungsprogramm Folgendes beachten, um Unfällen vorzubeugen: Zu Beginn immer eine Aufwärmphase durchführen, damit Muskeln und Gelenke „in Schwung“ kommen. Die Trainingseinheiten langsam steigern, überfordern Sie sich nicht! Achten Sie auf das passende Schuhwerk. Bei Outdoor-Aktivitäten gilt zudem: Sonnenschutz nicht vergessen! Und hier schon mal ein Tipp für den kommenden Sommer: Sport in der Mittagshitze sollten Sie lieber vermeiden. 147

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Bionect Creme mit Hyaluronsäure verbessert und beschleunigt die Wundheilung bei Schnitt- und Schürfwunden Verbrühungen, Verbrennungen kleinen Operationsnarben akuten und chronischen Wunden Wundliegen, Druckgeschwüren

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Gesundheits-Special

Natürlich und stark in den Frühling Vitamin D3 ist als regelrechter Gipfelstürmer an zahlreichen Stoffwechselvorgängen im Körper beteiligt.

ekannt ist Vitamin D3 (Cholecalciferol) vor allem durch seinen positiven Einfluss auf den Knochenstoffwechsel und das Immunsystem. Wie aktuelle Studien zeigen, entfaltet Vitamin D3 seine volle Wirkung auf die Knochen mithilfe von Vitamin K2. Vitalität ist angesagt. Besonders nach den Wintermonaten lechzen wir nach einem Neustart. Vitamin D3, das Sonnen vitamin schlechthin, kann sowohl mithilfe des Sonnenlichts von der Haut selbst ge-

bildet als auch vom menschlichen Körper über die Nahrung aufgenommen werden. „In unseren Breitengraden besteht in der kalten Jahreszeit aufgrund schwacher Sonneneinstrahlung meist ein erhöhter Bedarf an Vitamin D3. Es empfiehlt sich, vor allem von Oktober bis März auf eine gute Versorgung zu achten. Auch für Menschen über dem 50. Lebensjahr, die weniger Vitamin D3 über die Haut bilden können, und als Ergänzung für jene, deren Haut nicht ausreichend der direkten Sonneneinstrahlung ausgesetzt ist, kann eine Substitution 148

günstig sein“, erklärt der Rheumatologe und Osteologe Prim. Univ.-Prof. Dr. Peter Peichl, Evangelisches Krankenhaus Wien. Peichl weiter: „Vitamin D3 ist für den Knochenstoffwechsel und die Knochendichte erforderlich. Es trägt zur Erhaltung gesunder Knochen bei, weil es die normale Aufnahme und Verwertung von Kalzium und Phosphor unterstützt. Zudem ist das Vitamin für die Erhaltung einer intakten Muskelfunktion von nicht unterschätzbarer Bedeutung.“ Vitamin D3 spielt außerdem eine wichtige Rolle bei der Immunabwehr

Gesundheits-Special

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Prim. Univ.-Prof. Dr. Peter Peichl, Rheumatologe und Osteologe, Evangelisches Krankenhaus Wien

Text: Christine Dominkus Foto: Shutterstock

und unterstützt die normale Funktion des Immunsystems. Die Österreichische, die Deutsche und die Schweizerische Ernährungsgesellschaft (D-A-CH) empfehlen eine Aufnahme von 800 I.E. (I.E. = Internationale Einheiten) Vitamin D3 täglich. Geniales Paar – D und K. „Vitamin K2 hat zwar keine direkte Rolle im Vitamin-D-Stoffwechsel, dafür aber im Kalziumstoffwechsel“, sagt Osteologe Prof. Peichl. Es sorgt nämlich dafür, dass Kalzium aus dem Blut geschleust und in den Knochen eingebaut wird. Ohne K2 kann es zu Verkalkungen in Geweben und Organen kommen, sodass auch K2 ein sinnvoller Mitspieler in diesem Game ist. Denn eine der Aufgaben von Vitamin D ist die Förderung der Kalziumaufnahme im Darm. Besonders bei einer hochdosierten Vitamin-D-Therapie und gleichzeitig hoher Kalzium-Zufuhr, wie das bei Osteoporose als Basistherapie empfohlen wird, steigt die Kalziumaufnahme und entsprechend mehr Kalzium befindet sich im Blutkreislauf. Um das aufgenommene Kalzium auch dort zu verwerten, wo es gebraucht wird, nämlich im Knochen, sind bestimmte Transportproteine nötig – und die wiederum brauchen

Vitamin K2, um aktiv werden zu können, erklärt Peichl die komplizierten Vorgänge. Bei einem K2-Mangel bleibt das Kalzium also ungenutzt im Blut und könnte sich sogar negativ auswirken. Als Kalziumplaque lagert es sich in Gefäßen und Organen ab, was ungewünschte Spätfolgen wie Arterios klerose und koronare Herzkrankheit haben könnte. Oder das freie Kalzium verbindet sich mit Oxalat – eine der häufigsten Ursachen für Nierensteine. Diverse Studien konnten zeigen, dass das Risiko für Nierensteine bei hohen Vitamin-D-Werten steigt und mit besserer Vitamin-K-Versorgung deutlich abnimmt. „Obwohl ein Vitamin-K-Mangel selten beschrieben wird, ist es sinnvoll, auf eine ausreichende Deckung des Tagesbedarfs an Vitamin K2 zu achten“, meint Prof. Peichl. Vielseitig. Das vielseitige Vitamin K2 spielt im Gegensatz zum Vitamin K1 nicht nur bei der Blutgerinnung eine Rolle, sondern dient eben auch der Gesunderhaltung von Knochen, Gefäßen und Haut, dem Schutz des Nervengewebes und des Herzens, der Vorbeugung chronischer Entzündungen sowie der Prävention von Krebs erkrankungen. Im Gegensatz zu Vitamin K1 ist Vitamin K2 kaum in pflanzlichen, dafür aber in tierischen Lebensmitteln von hoher Qualität enthalten. Auch die menschlichen Darmbakterien stellen in geringem Ausmaß Vitamin K2 selbst her. Der Bedarf an Vitamin K2 pro Tag ist für einen Erwachsenen mit 100 bis 300 μg täglich relativ konstant. „Während Vitamin D die Aufnahme des Kalziums für unsere Knochen reguliert, leistet Vitamin K2 seinen wesentlichen Beitrag, indem das aufgenommene Kalzium dort ankommt, wo es gebraucht wird: in den Knochen und Zähnen“, so der Osteologe zusammenfassend. 149

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Gesundheits-Special

Gesunde Ernährung freut Ihre Waage

Die kommende Badesaison motiviert viele, das eine oder andere Kilo verlieren zu wollen. Doch es gibt auch wichtige gesundheitliche Gründe, auf sein Idealgewicht zu achten!

Text: Nicole Gerfertz-Schiefer Fotos: Shutterstock

wiegenden Folgekrankheiten wie z. B. Bluthochdruck oder Diabetes führen. Ab wann ist man „zu dick“? Dies wird über den Body-Mass-Index (BMI) ermittelt: Laut Klassifikation der WHO liegen die BMI-Werte bei Normalgewicht zwischen 18,5 und 24,9. Ab einem BMI von 25 spricht man von Übergewicht und ab 30 von Adipositas („Fettsucht“).

ehr als die Hälfte der erwachsenen Bevölkerung in Österreich hat ein zu hohes Körpergewicht. Leider beginnt dieser Trend bereits bei den Kindern. Eine Erhebung der Weltgesundheitsorganisation (WHO) zu Übergewicht und Adipositas bei Schulkindern bestimmter Altersgruppen („Childhood Obesity Surveillance Initiative“, kurz COSI), an der Österreich vor vier Jahren teilgenommen hat, zeigt: In Österreich ist bei den unter achtjährigen Kindern ca. jeder dritte Bub und jedes vierte Mädchen übergewichtig oder adipös! Damit werden oft bereits im Kindesalter die Grundsteine für gewichtsbedingte Erkrankungen gelegt, denn Adipositas ist nicht nur eine komplexe Ernährungsund Stoffwechselkrankheit, die mit zunehmendem Gewicht weiter eskaliert, sie kann auch zu schwer150

Ausgewogene Ernährung von klein auf. Damit es erst gar nicht zu Übergewicht kommt, versuchen Experten, bereits Kinder zu gesundem Essen zu motivieren. Dies ist auch das Ziel der Initiative „Kinder essen gesund“ (www.kinderessengesund.at) vom Fonds Gesundes Österreich (FGÖ). „Uns ist wichtig, Freude am gesunden Essen ohne erhobenen Zeigefinger zu vermitteln und vor allem aufzuzeigen, wie gut gesundes, ausgewogenes Essen schmeckt. Denn ernährungs- und lebensstilassoziierte Erkrankungen, insbesondere Übergewicht und Adipositas, sind nicht nur die Ursache schwerwiegender Folgeerkrankungen wie Diabetes, Herzkreislauferkrankungen und Krebs, sondern verursachen langfristig auch enorme volkswirtschaftliche Kosten“, unterstreicht Dr. Klaus Ropin, Leiter des FGÖ. Auf das Idealgewicht achten! Doch auch Erwachsene sollten das eigene Gewicht im Auge behalten. Denn Normalgewicht zu halten ist leichter, als bereits vorhandenes Übergewicht zu verringern. Es geht um eine grundsätzliche Ernäh-

Gesundheits-Special

So errechnen Sie Ihren Body-Mass-Index (BMI) Der BMI wird durch folgende Formel erhoben: Körpergewicht (in Kilogramm) geteilt durch Körpergröße (in Metern) zum Quadrat. Rechenbeispiel: Eva ist 1,70 m groß und wiegt 65 kg. Das heißt: 65 : (1,7 × 1,7) = 65 : 2,89 = 22,49 Ergebnis: Mit einem BMI von 22,49 ist Eva normalgewichtig.

young woman pinching fat on her belly on white background

Bewegung in den Alltag inte grieren. Neben der Ernährung spielt auch die Bewegung eine entscheidende Rolle für unser Gewicht. Suchen Sie sich eine Sportart, die Ihnen Spaß macht! Denn alles andere werden Sie nicht dauerhaft in Ihren Alltag integrieren können. Besonders effektiv ist eine Kombination von Ausdau ersport wie Joggen, Nordic Walking oder

Radfahren mit Kraftsportarten. Ebenfalls wichtig ist die ganz alltägliche Bewegung: Nehmen Sie doch einfach mal die Stiege statt des Aufzugs, gehen Sie kürzere Wege zu Fuß statt mit dem Auto zu fahren usw. Je mehr Sie sich bewegen, umso besser! © Klaus Ranger/FGÖ

rungseinstellung. Frische Lebensmittel, wenig Fett und Zucker, viel trinken und ein regel mäßiger Mahlzeitenrhythmus sind dabei zu beachten. Kleine Snacks zwischen den Haupt mahlzeiten sollten sehr bewusst ausgewählt werden. So kann ein Gemüsestick oder ein Vollkornweckerl zwischendurch Energie liefern. Der Schokoriegel hingegen sollte nur gelegentlich genascht werden. Süßes gänzlich zu verbannen, geht bei den meis ten aber nach hinten los. Wenn man es sich selbst völlig verbie tet, hat man nur besonders viel Appetit darauf. Also lieber ab und zu Schokolade oder andere Naschereien bewusst genießen!

Die Initiative „Kinder essen gesund“ schafft auf spielerische Weise schon früh das Bewusstsein für gesunde Ernährung. Dr. Klaus Ropin, Leiter des FGÖ

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Suchen Sie sich Unterstützung beim Abnehmen! Auch wer bereits zu viel Gewicht auf die Waage bringt, muss nicht verzweifeln! Es stehen Unter stützungsangebote zur Verfügung, mit deren Hilfe die Gewichts reduktion gelingen kann. Betrof fenen zu raten, dass sie „einfach nur“ weniger essen und sich mehr bewegen sollen, ist nicht ausrei chend – und wenig hilfreich. Eine erfolgreiche und nachhaltige Ge wichtsreduktion kann nur durch eine Änderung des eigenen Verhaltens gelin gen. Ziel dabei sollte sein, energiedichte Nahrung (vor allem Süßigkeiten oder gesät tigte Fette) durch Nahrung mit geringer Ka loriendichte und hohem Nährstoffgehalt (vor allem Obst und Gemüse) zu ersetzen und sich mehr und regelmäßig zu bewegen.

Tausende Erfolgsgeschichten dank einer Überzeugung:

„Der Stoffwechsel ist der Schlüssel zur Wunschfigur.“

Welche Menschen kommen zu easylife? Zu uns kommen Frauen und Männer mit wenig oder viel Übergewicht. Das heißt, Abnehmen aus gesundheitlichen Gründen ist ein zentrales Thema. Ebenso das Modellieren der Figur für die Bikinisaison oder eine anstehende Hochzeit. Beide profitieren von der Stoffwechseltherapie und dem Wissen, das sie sich während der Beratung für eine nachhaltige Wunschfigur aneignen.

Veronika Perchtold, easylife Österreich Mein persönlicher Figur-Tipp für alle Frauen, die nicht nur schlank, sondern auch gesund und vital sein möchten: „Ein fleißiger Stoffwechsel braucht FIGUR- ausreichend Flüssigkeit genauso wie die richtigen Nährstoffe. Um das zu erreichen, wende ich ein paar Tricks an: Wasser mit frischen Früchten oder Kräutern aromatisieren oder Teezeiten einplanen und genießen.“

TIPP

Was sind die häufigsten Gründe für Übergewicht? Meist ist eine ungesunde Lebensweise der Grund. Aber auch Medikamente, Schwangerschaft, Rauchentwöhnung oder Stoffwechselstörungen können die Ursache sein. Menschen, die zu uns kommen, haben schon viel versucht und nehmen trotzdem nicht ab. Wir sehen uns dann den Stoffwechsel an, analysieren, wie gut dieser funktioniert, und stellen überwiegend fest, dass er schlecht arbeitet. Und was sind nun die tragenden Säulen, die zu den beeindruckenden Abnehmerfolgen verhelfen? Wir sind darauf spezialisiert, den Stoffwechsel zu aktivieren. Das tun wir 152

Carina Moser: Mit schlanker Figur macht die Shoppingtour richtig Spaß.

primär mit unserem ausgewogenen und gezielten Ernährungsprogramm. So wird die Fettverbrennung auch an den hartnäckigsten Stellen möglich. Zusätzlich bieten wir eine spezielle Trinkampulle auf mineralisch-pflanzlicher Basis an. Sie hilft besonders am Anfang dabei, einen sehr lahmen Stoffwechsel wieder anzuregen, und unterstützt ein schönes und straffes Hautbild sogar nach großen Gewichtsabnahmen. Abgesehen davon, beruht die easylife-Therapie auf intensiver persönlicher Beratung und medizinischer Zusammenarbeit mit Ärzten und einzigartiger kostenloser Nachbetreuung – bis zu ein Jahr nach der Therapie. Warum ist das Beratungsgespräch so wichtig und wie hoch sind die Kosten? Viele Interessierte fragen am Telefon, was die Therapie kostet, wie lange sie dauert und wie sie funktioniert. Darauf laden wir sie zu einem kostenlosen und unverbindlichen Erstgespräch ein. Dabei nehmen wir uns genügend Zeit. Denn es ist so wichtig, den Menschen gegenüberzusitzen, die richtigen Fragen zu stellen

Frau Perchtold, was hat Sie am Konzept von easylife so begeistert, dass Sie es auch in Österreich umsetzen wollten? Rasch sichtbare Abnehmerfolge, die ohne Hungern und ohne verpflichtendes Sportprogramm möglich sind. Das ist

besonders für stark übergewichtige Menschen eine große Chance zu einem gesünderen und freudvollerem Leben. Denn ab einer bestimmten Gewichtsklasse fällt jede Bewegung schwer. Viele leiden an Gelenkschmerzen, Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder Diabetes mellitus. Aufgrund unseres nährstoffreichen Ernährungskonzeptes und der Einnahme der Trinkampulle nehmen diese Menschen nicht nur schnell ab, sondern sehen nach der Gewichtsreduktion auch noch frisch und straff aus.

EN TGE LT LI CHE E I NSC HALTUNG

eronika Perchtold bereitete mit ihrem Team vor über 17 Jahren den Weg für viele Menschen zum Wunschgewicht – und zwar schnell und dann auch dauerhaft halten. Ein Erfolgsmodell, das seinen Ursprung vor noch längerer Zeit in Deutschland fand.

Carina Moser

NACHHER

VORHER

„Ich habe nicht nur schnell abgenommen, sondern halte mein Gewicht auch seit eineinhalb Jahren. Und das Beste ist, ich habe eine schöne Figur bekommen.“

Carina Moser, 35 Jahre, wollte der Figur und Tochter zuliebe abnehmen. Mit der Stoffwechseltherapie von easylife verlor sie in nur 28 Wochen 50 Kilogramm.

Erfolgsbeispiel Carina Moser:

it Bluthochdruck und Wallungen fühlte sie sich ständig unwohl. „Ich hatte nicht einmal mehr Lust, spazieren zu gehen, oder Energie, um mit meiner kleinen Tochter zu spielen“, erinnert sich die 35-Jährige wehmütig. Der Frust war irgendwann so groß, dass sie easylife kontaktierte. Mit der persönlichen Betreuung und der Stoffwechseltherapie änderte sich ihr Leben: „Jeder, der abnehmen möchte und es alleine nicht schafft, sollte easylife kontaktieren. Das gesamte Expertenteam ging in der Beratung ganz auf mich ein. Ich konnte sogar während des Lockdowns jederzeit anrufen und fragen, wenn ich mir bei diversen Mahlzeiten nicht sicher war.“

Wieder selbstbewusst und fit. Als die ersten zehn Kilogramm abgenommen waren, hatte Carina Moser ihren easylife-Glücksmoment. Das Glück verließ sie auch bei der fortlaufenden Gewichtsreduktion nicht, bis sie letztlich mittels easylife-Methode unglaubliche 50 kg in nur 28 Wochen abnahm. „Ich bin seither viel selbstbewusster und positiver. Da ich wieder durchschlafen kann und bei Bewegung Luft bekomme, geht es mir richtig gut und ich kann Sport betreiben“, freut sich die Büroangestellte. Komplimente von allen Seiten. „Alle sagen, dass ich jetzt viel jünger und attraktiver aussehe. Auch meine Tochter ist stolz auf mich“, schwärmt Frau Moser über die Rückmeldungen aus ihrem Umfeld. easylife sei

für sie niemals eine Diät gewesen, sondern eine überraschend alltagstaugliche Ernährungsumstellung. Mit der Stoffwechselaktivierung hat es geklappt. Bisherige Abnehmversuche konnten nur scheitern. Das Stoffwechselalter von Carina Moser entsprach zu Beginn der Therapie einer fast 50-Jährigen und war damit weitaus höher als ihr biologisches Alter. Mit der Ernährungsumstellung und der regelmäßigen Einnahme der mineralisch-pflanzlichen Trink ampulle wurde ihr Metabolismus effektiv angekurbelt. Heute hat sie die Verbrennungsleistung einer 20-Jährigen. Damit und mit dem Wissen aus der Therapie hält sie ihre Wunschfigur immer noch.

KONTAKT

und einen persönlichen Eindruck zu gewinnen. Jede Geschichte ist anders, daher sind auch Dauer und Kosten individuell. Was können Sie über die zukünftigen Entwicklungen verraten? Ich weiß, dass wir unser bewährtes Konzept weiterführen werden, weil es funktioniert und wir Menschen genau damit zu einem leichteren und positiven Lebensgefühl verhelfen können. Daraus entsteht eine überzeugte Haltung und Begeisterung, mit der wir sicher auch in Zukunft unseren Interessenten begegnen werden. Gleichzeitig entwickeln wir uns stetig weiter – sei es durch Erkenntnisse unserer Ernährungswissenschaftlerinnen bzw. -wissenschaftler und Medizinerinnen bzw. Mediziner oder aufgrund von

Wünschen unserer Interessenten und Kundinnen bzw. Kunden. So bieten wir mittlerweile ein neues, aber ebenso erfolgreiches Abnehmprogramm für Vegetarier an.

STANDORTE Die 9 Therapiezentren von easylife 1010 Wien: 01/503 13 71 1220 Wien: 01/256 16 66 Brunn/Gebirge: 02236/379 999 St. Pölten: 02742/267 42 Wr. Neustadt: 02622/252 00 Leoben: 03842/440 88 Graz: 0316/253 388 Linz: 0732/670 999 Salzburg: 0662/874 691 www.easylife.at

Gesundheits-Special

WOHLFÜHLEN am Arbeitsplatz Unser Arbeitsumfeld hat Auswirkungen auf unsere körperliche und psychische Gesundheit. Hier kommen ein paar Tipps, wie Sie Stressfaktoren im Arbeitsalltag verringern können!

Text: Nicole Gerfertz-Schiefer Foto: Shutterstock

ir widmen einen erheblichen Teil unseres Lebens unserem Job. Kein Wunder, dass unser Arbeitsalltag einen großen Einfluss auf unser Wohlbefinden hat. Leider lässt sich Stress, z. B. durch Konflikte mit Kollegen, unzufriedene Kunden oder negatives Feedback von Vorgesetzten, nicht (immer) vermeiden. Dies kann sich in körperlichen und psychischen Beschwerden niederschlagen. So kann es beispielsweise durch zu viel Stress zu

Magen-Darm-Problemen, Ängsten oder sogar Depressionen kommen. Die Pandemie hat die Situation nochmals verschärft. „Immer mehr Menschen fühlen sich psychisch massiv belastet“, erklärt Mag. Sonja Hörmanseder, Leiterin der Krisenhilfe Oberösterreich. Dies führe dazu, dass sich Symptome psychischer Erkrankungen wie Depressionen oder Angststörungen verstärken, so Hörmanseder. Sie rät Betroffenen dringend, sich professionelle Hilfe zu suchen. Wei154

tere Tipps, wie Sie Ihre Psyche entlasten können, finden Sie im Kasten. Auch Unternehmen sollten sich vor Augen halten, wie wichtig die Mitarbeiterzufriedenheit für deren Motivation und Einsatz ist. Die Arbeitgeber sind daher aufgerufen, auf ein entsprechendes Jobumfeld zu achten. Wertschätzung und Entfaltungsmöglichkeiten für die Mitarbeiter sind dabei wichtige Faktoren! Durch Flexibilität punkten. Jeder Arbeitgeber mag flexible Mitarbeiter.

Gesundheits-Special

Stress im Job lindern! Doch Studien zeigen: Auch Arbeitnehmer schätzen Flexibilität in ihrem Arbeitsumfeld – und zwar hinsichtlich Arbeitszeiten und Arbeitsort. So betont Roman Oberauer, der in Österreich als Vice President Go to Market & Innovation bei NTT Ltd., einem weltweit agierenden IT-Dienstleistungsunternehmen, tätig ist: „Wir haben festgestellt, dass die Vereinbarkeit von Berufs- und Privatleben und die Pendelzeiten die beiden wichtigsten Entscheidungskriterien für die Wahl eines Arbeitsplatzes sind.“ Gerade Frauen, aber auch vielen Männern ist es ein großes Anliegen, Kinder, Familie und Beruf unter einen Hut zu bringen. Wenn dies vom Unternehmen unterstützt wird, kommt das allen Beteiligten zugute: den Mitarbeitern, deren Angehörigen und auch dem Unternehmen selbst.

• Dosieren Sie die Informationsflut. Lesen Sie beispielsweise ab 19 Uhr keine beruflichen E-Mails mehr. • Machen Sie während der Arbeit ausreichend Pausen! Auch Entspannungs- oder Dehnübungen am Arbeitsplatz sind sinnvoll, um die Muskeln zwischendurch zu lockern und die Nerven zu beruhigen. • Achten Sie auf ausreichend Bewegung. Spazieren oder Joggen an der frischen Luft, Gymnastik daheim oder im Fitnessstudio etc. tut gut. Durch Bewegung werden Stresshormone abgebaut. • Pflegen Sie soziale Kontakte. Planen Sie Treffen mit Freunden und gemeinsame Unternehmungen regelmäßig in Ihren Alltag ein. • Machen Sie sich selbst eine Freude. Und zwar täglich! Das kann ein

Blumenstrauß, ein nettes Gespräch mit dem Nachbarn oder ein Telefonat mit der besten Freundin bzw. dem besten Freund sein. Wer sich jeden Tag über etwas freuen kann, ist ausgeglichener und fühlt sich wohler. •S trukturieren Sie Ihren Tag. Gerade im Homeoffice und in der Kurzarbeit sind strukturierte Abläufe und fixe Rituale wichtig. •A kzeptieren Sie Dinge, die Sie nicht ändern können. Das spart Energie und schont die Nerven. Es bringt nichts, sich über Unveränderbares aufzuregen. •N ehmen Sie sich Auszeiten. Ein Buch lesen, ein Hobby ausüben, ein wohltuendes Bad nehmen, einen guten Film ansehen und dabei einen Tee trinken – regelmäßige „Me-Time“, also Zeit für sich selbst, ist wichtig für unsere psychische Gesundheit!

Bei BIPA machen Frauen Karriere

ENTGE LTL IC HE E INSCH ALTUNG

Karriere und Familie lassen sich bei BIPA gut unter einen Hut bringen und die Work-Life-Balance bleibt trotzdem im Gleichgewicht.

ls Frau bei BIPA Karriere zu machen ist eine Selbstverständlichkeit. Möglich wird dies u. a. durch individuelle und flexible Arbeitszeitmodelle. Durch sie werden Familie und Beruf gut vereinbar. So sind in allen Unternehmensbereichen Frauen in Führungspositionen tätig, die ihren Job mit großem Engagement machen. Mag-

dalena Stocker, Gruppenleitung Eigenmarken Strategie & Kommunikation, die Rayonsleiterinnen Sylvia Mitmasser-Schmäl und Marina Kernle haben bei BIPA Karriere gemacht und sind sich einig, wenn es um ihren Arbeitgeber geht: „BIPA bietet uns optimale Arbeitsmodelle an. Oft sind individuelle Lösungen gefragt, damit wir die Verantwortung für unsere Mitarbeiterinnen bzw. Mitarbeiter und unsere Familien bestens vereinbaren können. Dazu braucht es gegenseitiges Vertrauen, eigenverantwortliches Handeln und offene Gespräche.“ Marina Kernle, Mutter eines dreijährigen Sohnes, ergänzt: „Auch nach meiner Karenz blieben meine Aufgaben und meine Verantwortlichkeiten gleich, aber mit dem Unterschied: kleinerer Rayon, weniger 155

Stunden. Für mich und meine Familie ideal.“ Bei BIPA wird der Leitsatz „Wir verstehen, was die Menschen in jeder Lebensphase bewegt, inspirieren sie stets aufs Neue und stehen mit praktischen Lösungen für den Alltag zur Seite“ Tag für Tag umgesetzt und ermöglicht so engagierten Frauen den Weg in verantwortungsvolle Führungspositionen. Mehr zu „Deine Karriere bei BIPA“ unter team.bipa.at

Marina Kernle, Sylvia Mitmasser-Schmäl (beide Rayonsleiterinnen) und Magdalena Stocker, Gruppenleitung Eigenmarken Strategie & Kommunikation

Gesundheits-Special

Text: Christine Dominkus

Foto: Shutterstock

Spieglein an der Wand, wer ist die Schönste im ganzen Land? Natürlichkeit erhalten durch Diversität.

in jugendliches Aussehen ist in der heutigen Erfolgsgesellschaft wichtiger denn je. Doch wie jedes andere Organ altert auch die Haut. Maßgeblich dafür verantwortlich ist die UV-Strahlung. Auf molekularer Ebene löst die UV-Strahlung DNA-Schäden aus, die durch körpereigene Reparaturprozesse behoben werden können. Da auch Tageslicht ohne direkte Sonne

einen UV-Anteil hat, ist die tägliche Anwendung von Lichtschutzmitteln sinnvoll, um den Alterungsprozess der Haut zu verlangsamen, erklärt der Plastische Chirurg Dr. Veith Moser, Wien. Gesicht wie Milch und Ebenholz. Ein gleichmäßig pigmentiertes Gesicht wird tendenziell als jung, ein unregelmäßig, fleckig pigmentiertes älter eingeschätzt, 156

wenn man jetzt das Faltenbild außer Acht lässt. Deshalb ist es so wichtig, abends das Gesicht von Umweltschmutz zu reinigen. Denn zur äußerlich bedingten Hautalterung tragen nicht nur UV-Strahlung und Rauchen, sondern auch die Umweltverschmutzung zu einem gewissen Anteil bei. Für Altersflecken scheinen Dieselrußpartikel der Abgase verantwortlich zu sein. Menschen,

Gesundheits-Special Katarina Holecek, Beautyexpertin

die in Städten mit großem Straßenverkehrsaufkommen leben, hatten an Stirn und Wangen 20 Prozent mehr Pigmentflecken als Menschen in dünn besiedelten Regionen.

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E NTGELTL ICH E E IN SCH ALT UN G

Rolle im Stoffwechsel. Sie signalisieren uns, den körpereigenen Reparaturmechanismus der Haut in Gang zu setzen. Diese Wirkstoffkomplexe stimulieren die verlangsamte Regeneration der reifen Haut, stärken ihre Bunte Palette. Radikalfänger können der Struktur und helfen so, Fältchen sichtbar zu Hautalterung vorbeugen. Dazu zählen Anti- reduzieren. Acetylhexapeptid-8, eine Verbinoxidanzien wie Betacarotin (Provitamin A), dung aus sechs Aminosäuren, beeinflusst die Vitamin C und E und das Coenzym Q. Kor- Kommunikation zwischen den Zellen, inrigieren kann man bereits vorhandene Haut- dem es die Signale, die die Gesichtsmuskeln veränderungen mit Vitamin-A-Säure-Deri- zusammenziehen lassen, schwächt. Somit vaten (Retinol) sowie mit Hormonen. Dazu kann die Tiefe von Mimikfalten reduziert liegen Studien vor, die eine Zunahme kolla- werden. Die Wirkung von Botox-Behandgener Fasern und Reorganisation der elasti- lungen bei Krähenfüßen und Raucherfalschen Fasern zeigen, sagt Dr. Moser. ten kann so verlängert werden. Auch chemische Peelings regen Palmitoyltripeptid-38 füllt die die Kollagenneubildung an. Falten von innen auf und Hier ist abhängig von strafft die Haut an Stirn, der Tiefe des Peelings um die Augen und rund mit unterschiedlium den Mund. Dabei wird der Aufbau der chen Ausfallszeiten zu rechnen. Auf der wichtigsten KompoGesichtshaut aufgenenten des Hautgetragene Hormone, webes wie Kollagen z. B. eine Östadiolzuund Hyaluronsäure bereitung, bewirken stimuliert. AfrikaniDr. Veith Moser, sche Frauen schwören bei Frauen nach der Plastischer Chirurg in Wien Menopause eine Zunahauf die Wirkung des me der Kollagenneubildung. Extraktes aus dem LeberErfahrungsgemäß verspricht wurstbaum (Kigelia africana) man sich von einer lokalen hormoals Antifaltencreme. In Europa ist nellen Anti-Aging-Therapie bei Frauen vor der Effekt noch eher unbekannt. Durch allem in den ersten zehn Jahren nach dem die natürlichen östrogenähnlichen EigenWechsel eine gute Wirkung. „Hormone sind schaften des Kigelia-Fruchtfleisches kann aber nicht jederfraus Sache und auch auf- die Struktur der reifen Gesichtshaut balangrund des Risikos, Brustkrebs zu entwickeln, ciert, Elastizität verbessert, Faltenbildung umstritten“, so der Plastische Chirurg. Die reduziert und vorhandene Falten gemildert typischen lokalen Anti-Aging-Maßnahmen werden. Die im Fruchtfleisch enthaltenen scheinen aber kaum Wirkung auf mimische Flavonoide und Phytosterol-Saponine sind Falten und schlaffe Hautpartien zu haben. durch ihre hormonähnlichen Eigenschaften Hier kommen laut Moser Unterspritzungen für die straffende Wirkung verantwortlich. mit Fillern, Eigenfetttransplantationen, Bo- Kosmetika gibt es viele. tox-Injektionen, Laser, Radiotherapie und auch Operationen verstärkt zum Einsatz. Jugendlichkeit erhalten. Den Alterungsprozess zu stoppen ist unmöglich, aber in Die Qualität ist ausschlaggebend. Wer kleinen Schritten und von vielen Seiten kann lieber den natürlichen Weg geht, wählt Kos- man eingreifen, so Dr. Moser. Das Behandmetika mit hochwertigen Substanzen. Auch lungsangebot umfasst ein großes Spektrum die Vehikel, mit denen Anti-Aging-Stoffe in von unterschiedlichen Maßnahmen bis zu die Haut transportiert werden, sind essen- plastisch-chirurgischen Eingriffen. Dem ziell. Mittels multilamellarer Lipide können behandelnden Experten obliegt der verantWirkstoffe bis in tiefe Hautschichten trans- wortungsvolle und seriöse Umgang mit den portiert werden und regen die Haut an, die Wünschen und Erwartungen der Patienten, fehlenden Komponenten selbst wieder her- ist Dr. Moser von seinem Ziel, die Natürlichzustellen. Peptide spielen dabei eine zentrale keit zu erhalten, überzeugt.

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ch stelle Ihnen eine neue Ära der sofort wirksamen intradermalen Hautstraffung vor: das liposomale Serum Liftil, das die Haut um den Mund (Raucherfalten), im Bereich der Augen (Krähenfüße) und an der Stirn (Mimikund Glabellafalten) bereits ab der ersten Anwendung sichtbar strafft. Möglich machen dies die in Liftil enthaltenen Peptide, die mittels Liposomen bis in tiefe Hautschichten transportiert werden. Diese speziellen Peptide sorgen in Folge für den Aufbau der sechs wichtigsten Komponenten straffer Haut (Kollagen I, III, IV, Fibronektin, Laminin-5 und Hyaluronsäure) und schwächen zugleich die Signale der Gesichtsmuskeln. Extrakte des Leberwurstbaums verleihen der Haut zusätzlich Festigkeit und Feuchtigkeit. Vegan und tierversuchsfrei.

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27.01.22 11:50

Sophia Loren (italienische Schauspielerin)

Vorstandsvorsitzende Michaela SchwinghammerHausleithner und Vorstandsdirektor Gerald Schneeberger freuen sich gemeinsam mit dem Sparkasse-Team über 61 Projekteinreichungen.

Generationenwechsel bei Leitner Ergomöbel

Sensationelle Beteiligung Die neue gemeinnützige Initiative „Projekt-21“ der Sparkasse Eferding-Peuerbach-Waizenkirchen hat alle Erwartungen übertroffen. Insgesamt 61 Projekte wurden von Vereinen, Schulen, Gemeinden und Privatpersonen aus der Region eingereicht. Welche Vorschläge aus Bereichen wie Bildung, Kunst und Sport am Ende mit 200.000 Euro unterstützt werden, entscheidet Anfang März ein unabhängiges Expertengremium. Bereits kommenden Herbst soll das erfolgreiche Projekt in die zweite Runde gehen. www.projekt-21.at

LAUT UND SELBSTBESTIMMT Von Schauspielerin Verena Altenberger bis hin zu Bloggerin und Autorin Sinah Edhofer – in 15 Porträts stellt Autorin Sandra Jungmann in ihrem Buch „Laut und selbstbestimmt“ eindrucksvolle Charaktere unserer Zeit vor. Es handelt sich um junge Feministinnen, die für Selbstbestimmung und gegen Diskriminierung kämpfen. Frauen, die aufrütteln, polarisieren und sich kein Blatt vor den Mund nehmen. Leycam Verlag, ISBN-13: 9783701182350, € 22

61 Einreichungen bei neuer Sparkassen-Initiative „Projekt-21“

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eit mehr 25 Jahren sind die Sitzmöbel und Ergo-Lösungen von Leitner Ergomöbel in den unterschiedlichsten Bereichen im Einsatz. Gitti und Franz Leitner haben ihr Unternehmen mit viel Herzblut von Null aufgebaut und können auf schöne, aber auch herausfordernde Zeiten zurückblicken. Ende des vergangenen Jahres ist nun die Zeit gekommen, die Geschicke des erfolgreichen Unternehmens in neue Hände zu legen. Mit Christian Fiala konnte ein kompetenter Nachfolger gefunden werden, der seit 1. Jänner 2022 neuer Eigentümer und Geschäftsführer der LEITNER ERGOMÖBEL GmbH in Lohnsburg ist. Der bewährte Markenname wird weiterhin bestehen bleiben. Egal ob für Büro, Schule, Therapie oder im Privatbereich, durch den modularen Aufbau sind die Leitner Ergomöbel individuell konfigurierbar und bringen Entlastung und Bewegung in den Sitzalltag. Das umfassende Sortiment wird zusätzlich zu den eigenen Entwicklungen durch Produkte anderer Hersteller ergänzt.

Wirtschaft

Familienfreundlich & generationsübergreifend

b jung oder Junggebliebene: Der Wunsch, sich mit seinem Traumjob selbstständig zu machen, kennt kein Alter, ist aber oftmals mit großen Hürden verbunden. Der Direktvertrieb bietet hier risikofreie und familienfreundliche Möglichkeiten mit Aussicht auf eine generationsübergreifende Übergabe. Drei Menschen, die im Direktvertrieb arbeiten, haben uns ihre Erfolgsgeschichte erzählt.

Network-Marketing in zweiter Generation. Den ersten Kontakt mit

Network-Marketing hatte Christine Empacher in den 90er-Jahren und fand sofort Gefallen daran. Doch erst mit dem Unternehmen „PM-International“ fand die Subenerin im Jahr 2000 ihren wahren Heimathafen. „Die wirksamen Produkte, aber auch das Marketingkonzept und die Solidarität des Partnerunternehmens überzeugten mich auf Anhieb“, sagt die 69-Jährige. Mit Beharrlichkeit, Fleiß und Begeisterung konnte sich Empacher mit ihrem Unternehmen „Team-Pro-Fit“ schnell ein Dauereinkommen aufbauen und feierte mit ihrem Team schon bald internationale Erfolge. Dabei immer an 160

ihrer Seite: Tochter Stephanie Furthner, die von klein auf den Geschäftsaufbau miterlebte. Mit 18 Jahren entschied sie, es ihrer Mama gleichzutun und gründete ihr eigenes Unternehmen. „Drei Jahre später war ich ebenfalls im Topmanagement angekommen“, erzählt Stephanie Furthner stolz. Christine Empacher entschied sich wiederum 2016, sich aus dem operativen Geschäft von „Team-Pro-Fit“ zurückzuziehen. Die Geschicke ihres Unternehmens leitet seither Tochter Stephanie. „Team-Pro-Fit besteht mittlerweile aus zahllosen Führungskräften und mehr als 20.000 Partnern weltweit“,

Die Vorteile eines eigenen Unternehmens mit der Sicherheit einer Festanstellung verbinden: Der Direktvertrieb macht es möglich und bietet Menschen in jedem Alter und allen Lebenslagen einen familienfreundlichen und generationsübergreifenden Schritt in die Selbstständigkeit.

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Wirtschaft

„Team-Pro-Fit besteht mittlerweile aus zahllosen Führungskräften und über 20.000 Partnern weltweit.“

„Es ist ein gutes Gefühl zu wissen, dass ich mein Unternehmen an die nächste Generation weitergeben kann.“

„Mit dem Direktvertrieb bekommt jeder die Möglichkeit, sein Unternehmen frei von Ort und Zeit und nach seinen Vorstellungen aufzubauen.“

Christine Empacher & Stephanie Furthner Team-Pro-Fit www.follow-steffi.com

Wolfgang Apfler wolfgang.apfler@gmail.com

Johanna Machacek www.frischeprodukte.at Regina Barac (Machacek) www.sofrisch.at

so Furthner. Die Erwirtschaftung eines großen Passiveinkommens ermöglichte der frischgebackenen Mutter zudem viele Freiheiten: „Ich bin vergangenen Oktober Mama geworden und liebe es, mein Leben nun entspannt genießen zu können. Gleichzeitig schätze ich es sehr, meiner Leidenschaft weiter nachgehen zu können. Denn für mich und meine Mama gibt es nichts Schöneres, als anderen Menschen ebenfalls zu finanzieller und zeitlicher Freiheit zu verhelfen.“

werden, dann wirst du es auch selbst“, so der 78-jährige Unternehmer, der seit dem Tod seiner Frau das Unternehmen alleine führt. „Auch ich bin jetzt in einem Alter, wo man über die Nachfolge nachdenkt und es ist für mich ein gutes Gefühl zu wissen, dass ich mein Geschäft an die nächste Generation weitergeben kann. Ich kann nur jedem empfehlen, es mir gleichzutun und mit dem Direktvertrieb den erfolgreichen Schritt in die Selbstständigkeit zu wagen.“

Gesunde Ernährung als neues Steckenpferd. Dass man gebotene Chancen jedoch oft erst auf den zweiten Blick erkennt, weiß Wolfgang Apfler nur allzu gut. Der frühere Prokurist war zunächst nicht auf der Suche nach einem zweiten Standbein. „Meine Frau hingegen war begeistert von der Idee und gründete ganz gegen meinen Willen ihr eigenes Unternehmen“, erinnert sich Apfler. Im Zuge dessen kam auch der Oberbairinger mit den Produkten von AMWAY in Kontakt und war auf Anhieb begeistert: „Von dem Zeitpunkt an setzte ich mich intensiv mit unserem Direktvertriebsunternehmen auseinander und stieg selbst ein.“ Neben pflanzlichen Nahrungsergänzungsmitteln und veganer Kosmetik hat es Apfler vor allem das Ernährungsprogramm von AMWAY angetan. „Mit dem Programm konnte ich bereits vielen Menschen zum gesunden Idealgewicht verhelfen. Und genau darum geht es! Erst wenn du anderen hilfst, erfolgreich zu

Mit dem Direktvertrieb zum risikofreien und selbstbestimmten Erfolg. „Es war mir im ersten Moment nicht klar, welche Chance ich gerade wahrgenommen hatte“, sagt Johanna Machacek rückblickend über jenen Moment, als sie den Partnerantrag von Ringana unterschrieb. Alles begann 2001, als die Linzerin zur Ringana-Akademie nach Hartberg eingeladen wurde. „Schon am ersten Morgen erzählte uns Gründer Andreas Wilfinger von seiner Vision, Chemie aus dem Badezimmer zu verbannen. Ich war von dem Konzept begeistert, nicht zuletzt, weil ich zu diesem Zeitpunkt selbst unter Hautproblemen litt und traf eine spontane Bauchentscheidung“, erinnert sich die Unternehmerin. Eine Entscheidung, die sie nie bereuen sollte! Zurück zu Hause lernte sie schnell die Vorzüge des Direktvertriebs kennen. „Durch unser Familienunternehmen wusste ich, welche monatlichen Fixkosten bei einer Unternehmensgründung anfallen.

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Beim Direktvertrieb war das ganz anders. Ich konnte ohne weiteren Aufwand mein Unternehmen starten und bekam in weiterer Folge die Möglichkeit, es ungebunden von Ort und Zeit frei nach meinen Vorstellungen aufzubauen.“ Schnell hatte sich die Unternehmerin einen zufriedenen Kundenstamm aufgebaut und schon bald neue Teampartner im Boot. „Mittlerweile ist mein Sohn Andreas als Partner eingestiegen. Meine Tochter Regina ist seit Kurzem sogar hauptberuflich bei Ringana tätig“, erzählt Machacek sichtlich stolz. Ans Aufhören denkt die 73-Jährige noch lange nicht: „Ich bin mitten drin und es macht mir nach wie vor großen Spaß!“

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Wirtschaft

1924. Partenstein, das erste Großwasserkraftwerk Österreichs, liefert Strom bis in die Bundeshauptstadt Wien.

Ein Stück Oberösterreich.

Seit 130 Jahren.

Die technisch-industrielle Revolution, zwei Weltkriege, der Ölpreisschock 1973 und die Coronakrise – trotz vieler Herausforderungen war es stets das oberste Ziel der Energie AG, die Versorgungssicherheit und -qualität für Kunden und Partner zu gewährleisten. Text: Ulli Wright

Fotos: Energie AG, Hermann Wakolbinger

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Wirtschaft

n den vergangenen 130 Jahren hat sich die Energie AG von einem klassischen Stromversorger zu einem modernen Multi-Utility-Unternehmen entwickelt. Wir haben mit Generaldirektor DDr. Werner Steinecker über die Vergangenheit und Zukunft der Energie AG gesprochen.

OBERÖSTERREICHERIN: Herr DDr. Steinecker, was bedeutet der 130. Geburtstag für ein Unternehmen wie die Energie AG? Das heurige Jubiläumsjahr gibt uns die Möglichkeit zurückzuschauen, aber vor allem auch nach vorne zu blicken. In der Geschichte der Energie AG haben immer Tradition und Innovation eine zentrale Rolle gespielt. Seit unserer Gründung mit den Planungen des Dampfkraftwerkes in St. Wolfgang durch Stern & Hafferl im Jahr 1892 sind wir stark in unserem Land verwurzelt und unsere Geschichte ist eng mit dem Erfolg Oberösterreichs verbunden. Für uns sind Nachhaltigkeit und der Generationenvertrag nicht nur Schlagworte, sondern sie werden gelebt. Egal ob im Bereich der Wasserkraft, dem Glasfaserausbau oder der Photovoltaik – die Energie AG war und ist stets Vorreiter. Wir sind ein Stück Oberösterreich. Der Beginn der Planung einer Dampfzentrale in St. Wolfgang mit 25 PS (18 kW) im Jahr 1892 gilt als Geburtsstunde der ersten öffentlichen Stromversorgung im Salzkammergut und auch der Energie AG. Wie viele Menschen konnten damals im Vergleich zu heute mit Strom versorgt werden? Das Dampfkraftwerk in St. Wolfgang konnte in seinen Anfangsjahren das Schafberghotel, die neu erschlossenen Wetterlochhöhlen und den Markt in St. Wolfgang mit Licht versorgen. Bis zum Ausbruch des Ersten Weltkrieges 1914 entstand in Oberösterreich ein kleines „Stromimperium“ mit sieben Kraftwerken, 247 Trafostationen und knapp 580 Kilometer Hochspannungsleitungen. 2.580 Endverbraucher wurden seinerzeit in Oberösterreich, Salzburg und der Steiermark mit Strom beliefert. Heute versorgen wir mehr als 450.000 Kundinnen und Kunden über das 32.000 kilometerlange Hoch- und Niederspannungsnetz mit Strom, über das

5.600 kilometerlange unterirdische Leitungsnetz mit Erdgas und über das 7.000 kilometerlange Glasfaser-Backbone-Netz mit lichtschnellen Daten. Zudem werden mehr als eine Million Einwohner in Oberösterreich und Tschechien mit bestem Trinkwasser versorgt. Die technisch-industrielle Revolution, zwei Weltkriege, das Wirtschaftswunder in den 50er-Jahren, der Ölpreisschock 1973 und jetzt die Coronakrise, was waren in den vergangenen 130 Jahren die größten Herausforderungen in der Geschichte der Energie AG? In der langen Unternehmensgeschichte hatten wir tatsächlich viele Herausfor-

den Pionierschritten in St. Wolfgang sicher auch die Elektrifizierung der Straßenbahn in Gmunden sowie der Bau des Kraftwerks Partenstein und damit verbunden die erste 110 KV-Leitung nach Wien, um den überschüssigen Strom abtransportieren zu können. Wesentliche Meilensteine waren auch die thermischen Kraftwerksbauten in Riedersbach, mit denen der steigende Energiebedarf gedeckt werden konnte. Das Kraftwerk Lambach ist, wie so viele Wasserkraftwerksbauten in den 70er- und 80er-Jahren, ein Symbol für die ressourcenschonende Energieerzeugung im Einklang mit der Natur. Dank diesen darf sich Oberösterreich nach wie vor Wasserkraftbundesland Nr. 1 und Vorreiter in der Energiewende nennen. Nicht außer Acht lassen möchte ich auch die Inbetriebnahme des Gas- und Dampfkraftwerks in Timelkam sowie unser Engagement im Bereich der Abfallentsorgung und -verwertung, der Wasserversorgung, der Wärme und der schnellen Datenleitungen, durch diese die Energie AG zu einem modernen Dienstleistungsunternehmen wurde. In jüngster Zeit waren es der flächendeckende Ausbau der intelligenten Stromzähler, unsere Breitbandoffensive und die Zusammenlegung von Strom, Gas, Wärme und Telekom in eine gemeinsame Vertriebsgesellschaft. Sie haben im Jahr 1972 Werner Steinecker, Generaldirektor Energie AG Ihre Lehre zum Starkstrommonteur bei der OÖ. Kraftderungen zu bewältigen. Das begann vor werke AG (OKA, heute Energie AG) begon130 Jahren mit der Elektrifizierung des nen und halten dem Unternehmen schon Schafberghotels. Dann kam der Wasser- 50 Jahre die Treue. Wie blicken Sie auf kraftausbau, um die beginnende Indus- diese Jahre zurück? trialisierung elektrisch zu machen. Die Jedes Dezennium dieser 50 Jahre hatStromnutzung in den Zeiten der Weltkrie- te sehr spannende Abschnitte. Das Unterge war, wie auch beim Wiederaufbau, ein nehmen hat sich gewaltig weiterentwickelt großes Thema. In der jüngeren Vergan- und verändert – von einem klassischen genheit fordern uns die Umsetzung der Stromversorger zu einem sehr modernen sehr ambitionierten energiepolitischen Multi-Utility-Unternehmen. Ich durfte in Ziele sowie die COVID-19-Krise. Bei all diesen Jahren sehr viele Bereiche kennendiesen Herausforderungen war es stets die lernen und unterschiedliche Funktionen oberste Maxime, die Versorgungssicherheit bekleiden – ob es der Kraftwerksbaubeund -qualität für unsere Kunden und Part- reich war, der Vertrieb, die Mitarbeiterner zu gewährleisten. Das wird auch in schulung bereits als Abteilungsleiter, fünf Zukunft so sein. Jahre als Vorstand bei der OÖ Ferngas, Was waren die größten Meilensteine in seit 2002 bis 2017 die Zeit als Technikvordiesem 130-jährigen Bestehen? stand und die letzten fünf Jahre als Gene – viele Veränderungen haben In den Anfangsjahren waren das neben raldirektor

„Für uns sind Nachhaltigkeit und der Generationenvertrag nicht nur Schlagworte, sondern sie werden gelebt.“

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Wirtschaft zuführen. Es ist aber mehr Ökostrom erzeugt werden soll als auch das Resultat bisher (von 55 TWh auf 82 TWh von kontinuierlichen Ökostrom). Das wird eine gewaltige ChalOptimierungsmaß- lenge, doch ein Sprichwort sagt: „Die Hoffnahmen in der jün- nung stirbt zuletzt.“ geren Vergangenheit, Was fehlt noch? zahlreicher RestrukNoch fehlen die verbindlichen Rahturierungsprojekte menbedingungen, beispielsweise bei Förund dem Engage- derungen, seitens des Bundes. Wir braument der Kollegin- chen hier dringend eine bessere 1884. nen und Kollegen in Planbarkeit. Dann stellt sich auch noch Das erste Kraftwerk versorgt das Schafberghotel, der Energie AG. die Frage, ob es genügend Personal in diedie Wetterlochhöhlen und den Markt St. Wolfgang Gleichzeitig haben sem Bereich gibt, um die Energiewende wir ein gutes und so- zu schaffen. Als Energie AG haben wir in dieser Zeit stattgefunden. Bei allen ha- lides Verhältnis zu unseren Kunden und bewiesen, dass wir auch in herausfordernben die tüchtigen Mitarbeiter mit ihrer Partnern. den Situationen unsere Leistung mehr als Werden wir die Energiewende bis 2030 erbringen können. Jetzt gilt es, neben den Innovationskraft und Veränderungsbereitschaft eine Schlüsselrolle gespielt. Jedem schaffen? schwierigen Rahmenbedingungen durch Einzelnen bin ich für seine Schaffenskraft Die Transformation unseres Ener- Corona, auch die gesetzlichen Anfordeund Unternehmensloyalität sehr dankbar. giesystems ist bereits in vollem Gange. rungen zu meistern. Was war in Ihrer bisherigen Zeit als Schon heute können wir als Energie AG Wasserkraftwerke sind die bedeutendsGeneraldirektor Ihr größter Erfolg? te heimische erneuerbare Energiequelle. Wie viele betreibt die Energie Ohne gewichten zu wollen, mit Sicherheit die Art und Weise, wie AG derzeit? Welches ist das älteste wir es als Unternehmen nicht nur in Kraftwerk? Wie aufwendig ist es, Österreich, sondern auch in Tschediese am aktuellen Stand zu halten? chien bis dato durch die Pandemie Wir sind in der beneidenswerten geschafft haben. Weitere Erfolge sind Lage, dass die ersten Wasserkraftakder kontinuierliche Breitbandausbau tivitäten zur energetischen Wasserund zuletzt das erfolgreiche Zusamkraftnutzung bereits kurz vor Beginn mengehen der Energie AG-Breitdes letzten Jahrhunderts gesetzt bandaktivitäten mit der Landesbreitwurden. Die Energie AG betreibt bandgesellschaft „Fiber Service OÖ“. derzeit 43 eigene Wasserkraftwerke Darüber hinaus konnten wir als mit einer Gesamtleistung von rund erster Verteilnetzbetreiber eines Lan280 MW und einem RegelarbeitsWerner Steinecker, Generaldirektor Energie AG des-EVUs den vollständigen vermögen von rund 1.160 GWh. Das älteste Kraftwerk in OÖ ist das KraftSmart-Meter-Rollout realisieren, worauf ich persönlich sehr stolz bin. Auch den Jahresstrombedarf von über 700.000 werk Gschröff, das 1888 gebaut wurde. der Startschuss zum Bau des Pumpspei- Haushalten mit regionalem, sauberem Besonders bekannt ist unser Kraftwerk cherkraftwerks in Ebensee als größte ge- Strom decken. Durch den generellen Mehr- Steyrdurchbruch – erbaut 1908 im Juplante Eigenproduktionsanlage des Un- bedarf an Strom, z. B. durch die E-Mobi- gendstil –, da dieses sehr original erhalten ternehmens ist ein schöner Erfolg. Ich bin lität, und den ganzheitlichen Umstieg auf ist und als Schaukraftwerk auch besichtigt auch froh, dass wir den Zubau des Power- Erneuerbare müssen wir in den nächsten werden kann. Die Instandhaltung unterTowers trotz Pandemie noch in diesem Jahren unsere ErzeuJahr fertigstellen werden. Ebenso freut gungsleistung nochmal mich das erfolgreichste Jahr der Energie deutlich erhöhen (als AG-Sportfamilie: Mit drei Weltmeister- Energie AG um weitere schaftsmedaillen unserer Wintersportler 630 GWh Ökostrom). und zwei Olympiamedaillen bei den Som- Um die Herausfordemerspielen in Tokio war das Jahr 2021 rungen mit Zahlen besser zu veranschauliunser bisher erfolgreichstes. Das Geschäftsjahr 2020/2021 war chen: Das Erneuerbatrotz der andauernden Coronapandemie ren-Ausbau-Gesetzeseines der erfolgreichsten in der Unterneh- paket – als rechtliche mensgeschichte. Worauf führen Sie das Grundlage für das Erreichen des „100 Prozurück? erneuerbaren Die gute Performance ist im Wesent- zent lichen auf das überdurchschnittliche Wirt- Strom“-Ziels bis 2030 1945. schaftswachstum, die damit verbundene – sieht vor, dass in den Bombenschäden an der OKA-Konzernzentrale Nachfrageentwicklung und die gestiegenen kommenden acht Jahals Folge des Zweiten Weltkrieges Strom-, Gas- und Wertstoffpreise zurück- ren knapp 50 Prozent

„Um die ambitionierten politischen Energie- und Klimaziele zu erreichen, sind mehr Pragmatismus und Technologieoffenheit gefragt, zudem brauchen wir berechenbare Rahmenbedingungen.“

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Wirtschaft 1997. Baubeginn am anfangs heftig umstrittenen Kraftwerk Lambach. Das fertige Kraftwerk wurde zu einem ökologischen Vorzeigeprojekt.

scheidet sich nicht wesentlich von neuen Kraftwerken. Alte Kraftwerksanlagen werden aber stetig modernisiert und damit den technischen Anforderungen angepasst. Das Pumpspeicherkraftwerk in Ebensee im Rumitzgraben wurde genehmigt. Die Bauarbeiten sind für 2023 geplant. Gibt es seitens der Energie AG noch weitere Projekte in Richtung Wasserkraft? Der technisch mögliche Ausbaugrad der Wasserkraft ist in Oberösterreich schon sehr weit fortgeschritten. Daher liegt der Fokus auf Ersatzneubauten zur Effizienzsteigerung und gleichzeitiger Ressourcenschonung, wie dem im Herbst 2021 eröffneten Ersatzneubau des Kraftwerks Dürnau sowie dem geplanten Ersatzneubau des Kraftwerks Traunfall/Roitham. Parallel dazu sollen unter höchsten ökologischen Grundsätzen kleinere Neubauten, wie das Kraftwerk in Weißenbach/ Bad Goisern, realisiert werden. Was die meisten von uns beschäftigt, ist die Frage, warum die Strompreise derzeit so hoch sind. Woran liegt das? Mehrere Faktoren wirkten auf die Energiepreise, wobei man wissen muss, dass der Strompreis wesentlich von den Entwicklungen des Gaspreises abhängt: Die wirtschaftliche Erholung in Asien erhöhte den dortigen Gasbedarf und damit auch das Preisniveau. Dazu kamen gedrosselte Importe aus Russland und Norwegen und leere Gasspeicher nach dem langen Winter im Frühjahr 2021. Des Weiteren kam es zu einem Anspringen der Konjunktur in Deutschland, wo gleichzeitig der Wind weniger Energie produziert hat und anstelle dessen wiederum Gas gebraucht wurde. Zu der erhöhten Nachfrage bei gleichzeitig knapperem Angebot folgte die Unsicherheit in der Ukraine, gleichzeitig kühle Temperaturen am Ende des Jahres und die Prognose eines weiter andauernden kalten Winters. Die Revision von AKW in Frankreich sowie Panikkäufe von Markt-

zahlreichen Social Benefits und Weiterbildungsmöglichkeiten für unsere Belegschaft bin ich aber guter Dinge, dass wir uns im Wettbewerb um die besten Köpfe weiterhin behaupten. Coronakrise, Energiewende, Blackoutgefahr ... was sind für die Energie AG die größten Herausforderungen der Zukunft? Um die ambitionierten politischen Energie- und Klimaziele zu erreichen, sind mehr Pragmatismus und Technologieoffenheit anstelle bürokratischer Gesetze und Verbote gefragt. Die Verkürzung von UVP-Genehmigungsverfahren (auf zwei Jahre) ist ein weiterer zentraler Punkt, um nachhaltige, ressourcenschonende Projekte zeitnah realisieren zu können. Neben den rechtlichen Rahmenbedingungen spielen aber auch der Arbeitsmarkt und die Verfügbarkeit von qualifizierten Fachkräften eine große Rolle. Gibt es anlässlich der anhaltenden Coronakrise 130-Jahr-Feierlichkeiten? Wir sind gerade in der Planung möglicher Aktionen, die im Frühjahr stattfinden sollen. Die Energie AG kommt u. a. im Zuge der bereits traditionellen Regionaltour wieder zu ihren Kundinnen und Kunden an unterschiedlichsten Standorten in ganz Oberösterreich. Höhepunkt des Jubiläumsjahres soll ein Event im Zuge der Eröffnung des PowerTower-Zubaus sein. Zudem wird es zahlreiche Gewinnspiele und Jubiläumsaktionen für unsere Kunden geben.

teilnehmern komplettieren das noch nie dagewesenen Potpourri, welches den Markt verrücktspielen lässt. Kann man schon sagen, wann der Strompreis wieder sinken wird? Wie sich die Preise entwickeln werden, ist aktuell sehr schwer zu sagen. Der Markt ist sehr volatil und reagiert sensibel auf allerlei Geschehnisse. Aus heutiger Sicht ist erst im Frühjahr 2023 mit einer leichten Entspannung zu rechnen. Elektromobilität wird sehr stark forciert, ist aber auch umstritten. Ist der Ausbau der Ladeinfrastruktur bereits so weit fortgeschritten, dass man von einer Alltagstauglichkeit sprechen kann? Elektromobilität ist mittlerweile alltagstauglich. Die Energie AG forciert bereits seit Jahren die Elektromobilität in unserem Bundesland, um die CO2-Emissionen im Mobilitätsbereich deutlich zu reduzieren. Ein wichtiger Baustein dafür sind der Ausbau der Ladeinfrastruktur, unsere Ladekarte sowie diverse Dienstleistungsangebote für unsere Kunden. Wie viele Mitarbeiter beschäftigt die Energie AG heute und ist es schwierig Arbeitskräfte zu finden? Wir beschäftigen in ganz Österreich rund 2.900 Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter. Dazu kommen knapp über 1.700 Arbeitskräfte in Tschechien. Die demografische Entwicklung sowie der hohe Bedarf an gut ausgebildeten Arbeitskräften in der Energiebranche spielt uns aktuell nicht in die Karten und erschwert es, qualifizierte Fachkräfte zu fin2008. den. Dank unserer LehrlingsDer PowerTower der Energie AG in Linz ist das erste werkstatt mit hervorragenden Bürohochhaus der Welt in Passivhausbauweise. Noch heuer wird der Zubau eröffnet. Rahmenbedingungen sowie 165

Wolfgang Deschberger, Geschäftsführer von Automobile Deschberger in Tumeltsham

Hans Moser, Bezirksstellenleiter der WKO Grieskirchen

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sehen. In den letzten Jahren haben wir jedoch die Werbemöglichkeiten mit HT1 noch weiter vertieft. Schnittige Kurzvideos zu bestimmten Themenbereichen wurden produziert.“ Alleine im Bezirk Grieskirchen vertritt die WKO rund 4.500 Unternehmer. So wurden in den vergangenen 15 Jahren tolle Ideen mit HT1 ausgearbeitet. Nicht nur Fernsehberichte über Veranstaltungen, auch aufwendig produzierte Image- und Recruitingfilme. „Das absolute Highlight unserer Kooperation war ‚Handwerk mit Weltruf ‘. Fachkräfte und Lehrlinge werden hier vor den Vorhang geholt. HT1 hat uns von der ersten Stunde an unterstützt. Diese Nachhaltigkeit macht HT1 als Medienpartner für uns so wertvoll“, ist Hans Moser, Bezirksstellenleiter der WKO Grieskirchen, beeindruckt.

Wichtig hierbei: der Wiedererkennungswert. „Ein Kunde hat unseren Werbebericht auf HT1 gesehen. Daraufhin kam er zu uns und meinte: Diesen Mitarbeiter habe ich im Fernsehen gesehen und genau deswegen bin ich jetzt da“, so Deschberger. Und die Reichweite ist enorm. „Bei unseren ‚Black Danner Days‘ war es so, dass Kunden sogar vom Burgenland oder auch aus Vorarlberg gekommen sind und sich Fahrzeuge bei uns abgeholt haben. Das ist nur durch die breite Werbung auf den Social-Media-Kanälen gelungen. Ohne HT1 hätten wir das nie geschafft“, ist Frischmuth überzeugt.

ür heimische Unternehmen wird es immer wichtiger, regional und vor allem crossmedial zu arbeiten. „Bereits im Jahr 2000 haben wir als Unternehmen erkannt, dass man überzeugen und sich als Marke etablieren muss. Wir haben rasch gemerkt, dass es hier jemand Außenstehenden braucht. So sind wir auf HT1 aufmerksam geworden“, erzählt Josef Frischmuth, Geschäftsführer und Miteigentümer der Autohaus Ford Danner GmbH. Seit über 20 Jahren unterstützt HT1 viele Partner bei dieser Aufgabe – ob auf Kabel oder Satellit, Instagram, Facebook und YouTube. Wolfgang Deschberger, Geschäftsführer von Automobile Deschberger in Tumeltsham: „Begonnen hat unsere Zusammenarbeit mit Beiträgen im Regionalfern-

Josef Frischmuth, Geschäftsführer und Miteigentümer der Autohaus Ford Danner GmbH

MIT KUNST GEGEN GEWALT Neun Rieder Schulen beteiligten sich mit beeindruckenden Bildern beim diesjährigen Awareness-Projekt der Soroptimistinnen Ried.

Wirtschaft

zu bewundern und ihre Favoriten im Publikumsvoting zu wählen. Im Rahmen einer Finissage wurden am 15. Februar die Gewinner des Juryund Publikumsvotings aus insgesamt 1.500! abgegebenen Stimmen bekannt gegeben. Der Soroptimist Club Ried-Innviertel bedankt sich für den engagierten Einsatz bei allen Lehrern und Schülern, die damit die zentrale Botschaft der Orange The World UN Women Kampagne unterstützen: „Hinsehen, Handeln und Helfen“ – auch im eigenen Umfeld. Die Exponate können auf der Homepage des Clubs eingesehen werden: www.ried-innviertel.soroptimist.at

roß war das Engagement der Rieder Schülerinnen und Schüler zum Aktionsprojekt des Soroptimist Club Ried-Innviertel im Rahmen der weltweiten Kampagne Orange The World. Insgesamt wurden 117 Bilder zum Thema Gewalt gegen Frauen und Mädchen aus drei Mittelschulen, der Polytechnischen Schule sowie BAfEP, HBLW, BORG, BG/BRG und Berufsschule eingereicht. Die Werke beeindruckten durch großes künstlerisches Engagement, Vielfalt und Ausdrucksstärke. Bis Mitte Februar hatten Interessierte die Gelegenheit, die Ausstellung in der Rieder Weberzeile

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FINANZIELLE GESUNDHEIT Warum die finanzielle Unabhängigkeit für Frauen so wichtig ist.

Finanzbildung. Ein Blick in die Geschichte zeigt, dass Frauen erst ab dem Jahr 1957 ihr eigenes Bankkonto eröffnen durften und sich überhaupt um finanzielle Angelegenheiten kümmern konnten. Bis dahin war es Männersache, Frauen waren absolut abhängig vom Ehemann – sie mussten sich auf ihn verlassen. Das Rollenbild hat sich zwar zum Glück geändert, trotzdem fühlen sich viele Frauen immer noch unsicher beim Thema Finanzen und dem möchte die Sparkasse OÖ entgegenwirken. Studien zeigen, dass Frauen, wenn sie am Kapitalmarkt investieren, oft besser und erfolgreicher veranlagen, aber 170

auch, dass einige Frauen noch zögern, Investitionen zu tätigen. Damit Frauen ihre Finanzen selbstbewusst managen können, bietet die Sparkasse OÖ zahlreiche Möglichkeiten wie beispielsweise Webinare, Newsletter und natürlich die persönliche Beratung, die das Finanzwissen stärken und ausbauen. „Früher hieß es ‚über Geld spricht man nicht‘. Zum Glück hat sich das in den letzten Jahren geändert, denn es ist so wichtig, über Finanzangelegenheiten zu diskutieren und sich darüber auszutauschen“, betont Kohl-Peterke.

„FINANZTIPPS FÜR FRAUEN“ • Pensionskonto einsehen • Über Geld und Finanzen informieren und darüber sprechen • Auf finanzielle Gleichberechtigung in der Partnerschaft achten • Veranlagungsstrategie überlegen: Klarheit über Lebens- und Anlage- ziele, Risikobereitschaft • Bereits mit kleinen Beträgen vorsorgen

Private Pensionsvorsorge. Die Pensionsvorsorge ist ein wesentlicher Teil der finanziellen Gesundheit. Laut einer Umfrage haben nur knapp ein Drittel der Frauen schon einmal etwas von der sogenannten „Pensionslücke“ gehört. „Die Pensionslücke ist die Differenz zwischen dem letzten monatlichen Einkommen und der Höhe der staatlichen Pension. Besonders bei Frauen wird die Pensionslücke durch Teilzeit und Erwerbsunterbrechungen immer größer“, erklärt Janine Kohl-Peterke, Regionaldirektorin-Stv. Linz-Zentrum der Sparkasse OÖ und Expertin für die finanzielle Gesundheit von Frauen. Die private finanzielle Vorsorge ist entscheidend, um auch im Ruhestand

finanziell unabhängig zu sein und den aktuellen Lebensstandard halten zu können. Daher ist es wichtig, aktiv zu werden und sich mit den eigenen Finanzen vertraut zu machen. Ein Beratungsgespräch mit ausgebildeten KundenbetreuerInnen kann ein erster Schritt sein. Entscheidend ist, dass Frauen in jeder Lebensphase die eigenen Finanzen im Blick haben. Die Ausgangsbasis einer jeden Veranlagungsstrategie ist es, sich über die eigenen Lebens- und Anlageziele im Klaren zu sein und diese aufeinander abzustimmen. Daraus abgeleitet ergibt sich die eigene Risikobereitschaft und infolgedessen die Wahl der auf die Lebensumstände angepassten Anlageformen.

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ie durchschnittliche Alterspension von Frauen beträgt 842 Euro und ist damit um 41 Prozent niedriger als die der Männer. Durch Faktoren wie Teilzeitarbeit, geringeres Erwerbseinkommen und Betreuungspflichten kommen Frauen im Durchschnitt auf zehn Beitragsjahre weniger als Männer. Das hat enorme finanzielle Auswirkungen auf ihre Pension. Im Sinne der finanziellen Gesundheit ist es daher entscheidend, dass Frauen Verantwortung für ihr Geldleben übernehmen und rechtzeitig vorsorgen.

Janine Kohl-Peterke ist stellvertretende Regionaldirektorin Linz-Zentrum der Sparkasse OÖ und Expertin für die finanzielle Gesundheit von Frauen.

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Wirtschaft

Doris Praher hat selbst vor zwei Jahren den Sprung in die Selbstständigkeit gewagt und unterstützt jetzt Frauen unter anderem dabei, beruflich sichtbar zu werden.

SICHTBAR WERDEN UND BLEIBEN Eigenmarketing ist ein wichtiges Tool und wird besonders von Unternehmerinnen häufig unterschätzt. PR-Expertin Doris Praher hilft Frauen dabei, sichtbar zu werden.

ich selbst gut zu vermarkten, spielt im Business eine wesentliche Rolle – und entscheidet nicht selten darüber, wie erfolgreich man ist. Doch noch immer wird Eigenmarketing oft mit Eigenlob verwechselt. Darum tun sich viele Menschen, besonders Frauen, schwer damit. „Eine gute Kommunikationskampagne zur eigenen Person und Berufung hat nichts mit Selbstbeweihräucherung oder Angeberei zu tun, sondern verhilft vielmehr zu einer Sichtbarkeit im Außen und somit zu einem funktionierenden Business“, erklärt Doris Praher. Die Kommunikationsexpertin und PR-Managerin hat deshalb ein spezielles Angebot entwickelt, das Frauen dabei unterstützt, beruflich sichtbar zu werden und auch zu bleiben (www.doris-praher.com). In Österreich waren 2020 mehr als 330.000 Wirtschaftstreibende als Ein-Personen-Unternehmen tätig, der Frauenanteil lag bei 52 Prozent. Höchste Zeit, dass dieses unternehmerische

Foto: Julia Mühlberger

Engagement auch sichtbar wird, findet Praher: „Frauen dürfen ihre eigenen Stärken und Vorzüge kennen und nach außen transportieren. Das ist ein wichtiger Erfolgsfaktor!“ Sie selbst hat vor zwei Jahren den Schritt in die Selbstständigkeit gewagt und seitdem keinen einzigen Tag bereut. Doch auch sie weiß, wie schwer es fallen kann, die eigenen Stärken zu definieren. „Wir verbringen manchmal mehr Zeit damit, unserem inneren Zweifler zuzuhören, als an unserer Sichtbarkeit zu arbeiten“, so die Mühlviertlerin. Einzigartige Geschichten erzählen. Für sie ist es wichtig, die einzigartige Geschichte, die hinter jeder Unternehmerin steckt, zu finden und diese in interessante und authentische Botschaften zu verpacken. „Dieser wichtige Aspekt sollte schon in der Gründungsphase mitgedacht werden“, betont Praher. „Weil es aber gerade zu Beginn gefühlt Tausend Dinge gleichzeitig zu tun gibt, darf man 172

„Eine gute Kampagne zur eigenen Person hat nichts mit Angeberei zu tun.“ Doris Praher

sich hier gern Unterstützung holen.“ Die PR-Expertin unterstützt Unternehmerinnen deshalb nicht nur strategisch, sondern auch operativ. Weil es regelmäßige Maßnahmen zur Sichtbarkeit auf den wichtigsten Kanälen braucht. „Die richtigen Botschaften sorgen dafür, dass die Frau als Expertin wahrgenommen wird und eine Sogwirkung in ihrer Zielgruppe entsteht“, weiß Praher. „Das Großartige ist, dass jede Frau auch persönlich davon profitiert, denn das Bewusstmachen der eigenen Vorzüge stärkt wiederum das Selbstbewusstsein und somit die Wirkung nach außen. Win-win sozusagen!“

Text: Nicole Madlmayr

Petiti* on: SMS mit

Hörst du den Hilfeschrei?

HILF55E4 an 54

meeresschutz.greenpeace.at *Mit Ihrer SMS erklären Sie sich einverstanden, dass Greenpeace Ihre Telefonnummer zum Zweck der Kampagnenkommunikation erheben, speichern & verarbeiten darf. Diese Einwilligung kann jederzeit per Nachricht an service@greenpeace.at oder Greenpeace, Wiedner Hauptstraße 120-124, 1050 Wien widerrufen werden. SMS-Preis laut Tarif, keine Zusatzkosten. Greenpeace dankt für die kostenlose Schaltung dieses Inserats.

DATEN & FAKTEN

Wie daheim …

Citroën C5 Aircross Feel BlueHDi 130 EAT8, 130 PS/96 kW, Herstellerverbrauch (Stadt & Land komb.): 4,1 l/100 km, Testverbrauch: 5,2 l/100 km; Den C5 Aircross gibt es als Diesel und Benziner mit je 130 PS (ab 26.890 Euro) sowie als Hybrid (225 PS) ab 40.990 Euro.

Einsteigen und wohlfühlen! Im Citroën C5 Aircross ist alles auf Komfort ausgerichtet, ohne dass der Fahrspaß darunter leidet – und das fühlt sich großartig an.

Foto: Oberösterreicherin/DK

ines der ersten Autos meiner Eltern war ein Citroën (das Modell „GS Club“ in Blitzblau für alle, die sich noch daran erinnern können) und seitdem habe ich eine emotionale Verbindung zu den Franzosen. Schon damals hat mein Papa von der legendären Hydropneumatik geschwärmt, die ein französischer Ingenieur in den 50er-Jahren für Citroën entwickelt hat: „Kein Auto ist so gut gefedert!“ Das hat sich bis heute nicht geändert, denn der Federungskomfort ist seitdem fest in den Genen des französischen Autoherstellers verankert. Und je älter man wird, umso mehr weiß man das zu schätzen – zumindest geht es mir so. Wir durften den C5 Aircross testen, der mit der sogenannten „Advanced Comfort Federung“ ausgestattet ist. In Kombination mit den himmlisch bequemen Sitzen, die extradick gepolstert sind, wird jede Fahrt zur Freude. Bodenwellen werden ebenso perfekt geschluckt wie das ruckelige Kopfsteinpflaster in der City. Die Franzosen vergleichen ihre

Fahrzeuge deshalb gern mit einem fliegenden Teppich. Ich hingegen fühle mich vielmehr wie in einem Wohnzimmer auf vier Rädern, denn alles im Testwagen ist auf Komfort ausgerichtet. Abgeschirmt von der Außenwelt. Besonders erfreulich ist, dass das nicht auf Kosten des Fahrspaßes geht. Mit 130 PS und einer Achtgang-Automatik bringt mich der Franzose effizient und äußerst angenehm durch den Alltag. Einmal Platz genommen, fühlt man sich bestens vor der Außenwelt geschützt. Dazu tragen auch insgesamt 20 Fahrassistenzsysteme bei, die teils serienmäßig mit an Bord sind. Außerdem legt Citroën großen Wert auf Akustik-Komfort. Das bedeutet: Windgeräusche werden herausgefiltert, das Abrollverhalten wurde optimiert und der Motorraum stärker schallgedämmt. Dank vorderer Seitenscheiben aus doppeltem Verbundglas fühlt man sich wie in einem Kokon – dafür bin ich vor allem frühmorgens auf dem Weg in die Redaktion äußerst dankbar, wenn ich noch nicht bereit für die Welt bin … 174

Übrigens bekommt der C5 Aircross gerade ein Facelift und rollt im Sommer schon mit neuem Design zu den österreichischen Händlern.

DER FRAUEN-CHECK Flirtfaktor: Da geht noch mehr (-; Familienfreundlichkeit: Großartig! Viel Platz, ausreichend Ablagemöglichkeiten und dass alle drei Sitze der zweiten Reihe gleich breit sind, freut die Teenager-Tochter und ihre beiden Freundinnen besonders. Shoppingtauglichkeit: Top! Der Kofferraum lässt sich per Fußgeste öffnen, easy beladen und bei Bedarf auf 1.630 Liter erweitern. Superpraktisch im Alltag! Das gefällt uns zum C5 Aircross: sattes Rot für die Nägel von ARTDECO Art Couture Nail Lacquer Nr. 677 (€ 8,95)

Text: Nicole Madlmayr

GENUSS „Der Weg zur Gesundheit führt durch die Küche, nicht durch die Apotheke.“ Sebastian Kneipp (Priester & Naturheilkundler)

Buchtipp: „Strudelei“, Ingrid Pernkopf & Renate Wagner-Wittula, Pichler Verlag, € 28

Freuen sich auf die neue Staffel (v. l.): Silvia Schneider, Dietmar Maier und Landesrätin Michaela Langer-Weninger

Oberösterreich kocht wieder Man nehme: einen Haubenkoch und einen Newcomer Koch, eine beliebte Moderatorin, engagierte Hobbyköche und regionale Schmankerl – schon hat man die Zutaten für das Erfolgsformat „OÖ kocht“ auf LT1. Die Kochshow geht ab 5. März in die mittlerweile zehnte Staffel und übersiedelt dafür in das TV-Kochstudio des neuen Hauptpartners Eilmannsberger Küchen nach Rohrbach. „Wir haben mehr als 70 Einsendungen von ambitionierten Hobbyköchen erhalten. Das Lampenfieber der Kandidaten ist natürlich groß, aber die Freude am ersten TV-Auftritt mit Silvia Schneider überwiegt“, freut sich LT1-Geschäftsführer Dietmar Maier über die Strahlkraft der Sendung.

EIS, EIS, BABY!

ler

Die Temperaturen steigen und mit ihnen die Eislaune! Von BEN & JERRY‘S gibt es deshalb vier neue Sorten – und zwar sogenannte Sundaes nach amerikanischem Vorbild, bestehend aus mehreren Eissorten mit Toppings wie Schlagobers und Soßen, garniert mit Nüssen und Früchten. Zu haben um 5,99 Euro je Becher!

LT1-Erfolgsformat „OÖ kocht“ geht mit Facelift in die nächste Staffel.

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Strudel von süß bis herzhaft pikant

ei Strudel denken die meisten Menschen zuallererst an die süße Variante mit Äpfeln und Rosinen, ein Klassiker der österreichischen Süßspeisenküche. Dabei sind Strudel kulinarische Alleskönner und schmecken nicht nur mit einer süßen Fülle, sondern auch pikant gefüllt – etwa in Form eines Spinatstrudels mit Schafskäse oder als herzhafter Fleischstrudel in einer Rindsuppe. Aus diesem Grund finden sich im neuen Kochbuch „Strudelei“ von Ingrid Pernkopf, der 2016 verstorbenen Wirtin vom Gasthaus „Grünberg am See“ in Gmunden, und Renate Wagner-Wittula (Pichler Verlag, € 28) mehr als 150 Rezepte – sozusagen Strudel für alle Fälle und Geschmäcker. Dazu gibt es viele Tipps und Tricks, wie vor allem der Teig gelingt, und auch Ideen für die Verwertung von Strudelresten.

Genuss

Frische Zutaten, eine natürliche Zubereitung und dieses wohlige Gefühl im Bauch nach dem Essen – das alles macht für Mag. Verena Schill eine ausgewogene Ernährung aus. 176

Text: Nicole Madlmayr Fotos: www.carolinanne.com, www.verahood.com

Gesundes Essen, das schmeckt Für Verena Schill ist gesundes Essen zur Leidenschaft und Berufung geworden. Auf ihrem Blog beweist sie, dass eine ausgewogene Ernährung weder kompliziert noch langweilig sein muss.

erena Schill aus Kirchberg Thening liebt gesunde Ernährung. Ein gutes ausgewogenes Essen besteht für sie aus frischen Zutaten, wird natürlich zubereitet und sorgt danach für ein wohliges Gefühl im Bauch. Wenn sie kocht und neue Gerichte kreiert, dann läuft in der Küche ihre Lieblingsmusik und die 38-Jährige ist ganz in ihrem Element. Das war nicht immer so. Denn als Jugendliche war sie ständig unzufrieden mit ihrem Körper. Sie hat nahezu jede Diät ausprobiert und nur darauf geachtet, was die Waage am nächsten Tag anzeigen würde. „Der Genuss ist damals vollkommen verlorengegangen“, erinnert sie sich. „Und ich habe es immer von meinem Gewicht abhängig gemacht, ob ich mich wohlfühle oder nicht. Heute weiß ich, dass mein Wohlbefinden nicht vom Außen bestimmt wird.“ Langfristig besser essen. Die zweifache Mama erfährt am eigenen Leib, wie sich ungünstige Ernährung auf Körper und Stimmung auswirken kann – und beginnt, sich intensiv mit diesem Thema zu beschäftigen. Heute, viele Jahre später, ist sie diplomierte Ernährungstrainerin. Gesundes Essen ist zu ihrer Leidenschaft und Berufung

geworden. In Workshops und individuellen Beratungen gibt sie ihr Wissen weiter – weil sie auch möchte, dass möglichst viele Menschen spüren können, wie wohltuend sich frisches, gesundes, cleanes und überwiegend pflanzliches Essen anfühlt. Besonders wichtig ist für

„Ich möchte, dass möglichst viele Menschen spüren können, wie wohltuend sich frisches, gesundes und überwiegend pflanzliches Essen anfühlt.“ Verena Schill

sie, dass es keine kurzfristige, radikale Diät ist, sondern eine langfristige Ernährungsumstellung. „Eine gesunde Ernährung versorgt den Körper mit ausreichend Energie, unterstützt ihn optimal beim Aufbau, ermöglicht und unterstützt sämtliche physiologische Stoffwechsel177

vorgänge – also auch das Immunsystem“, erklärt die Expertin. „Und wer es zu 80 Prozent richtig macht, kann zu 20 Prozent essen, was er möchte!“ Modernes Image. Außerdem möchte Verena Schill ausgewogener Ernährung zu einem neuen Image verhelfen. „Leider ist es noch immer so, dass das Image von gesundem Essen verstaubt ist und damit gleichgesetzt wird, dass es nicht schmeckt“, sagt sie. „Doch das stimmt überhaupt nicht!“ Wie abwechslungsreich und wohlschmeckend eine ausgewogene Ernährung sein kann, beweist sie mit vielen kreativen Rezepten auf ihrem Blog www.verahood.com. Und dass es weder kompliziert noch besonders aufwendig sein muss. Es finden sich viele vegetarische Speisen, aber auch beliebte Klassiker, die sie mit ein paar Tricks in ein gesundes Hauptgericht verwandelt. So werden die Schinkenfleckerl mit Vollkorn-Dinkelteigwaren zubereitet und mit kleingehacktem Gemüse der Saison ergänzt. Das Reisfleisch bereitet sie ganz einfach mit gesünderem Naturreis zu. Vier ausgewählte Rezepte von Verena Schill – darunter auch die Dinkel-Schinkenfleckerl – dürfen wir auf den nachfolgenden Seiten vorstellen.

Genuss

Bärlauchbrot

Zutaten: 500 g Dinkelvollkornmehl 1 Bund Bärlauch 1 Pkg. Trockengerm 1 EL Salz 100 g Walnüsse (gehackt) 4 EL Olivenöl 250 ml lauwarmes Wasser

Zubereitung: Bärlauch waschen und die unteren Stängel wegschneiden, sodass nur die Blätter übrigbleiben. Mehl, Bärlauch, Germ, Salz und Nüsse in einer Schüssel vermischen. Erst danach Öl und Wasser hinzugeben. Die Masse zu einem raschen Teig verkneten – falls er zu flüssig ist, noch Mehl hinzufügen; falls er hingegen zu trocken ist, mehr Wasser verwenden. Es soll ein elastischer Teig entstehen. Den Teig abdecken und mindestens 30 Minuten ruhen lassen. Das Backrohr auf 180 Grad Heißluft vorheizen. Eine Backform mit Backpapier auslegen, Teig einfüllen und ca. 40 Minuten backen.

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Genuss

Bärlauch-Mozzarella-Bowl Zutaten für 4 Portionen: 2 Pkg. Mozzarella 200 g Kirchenerbsen-Nudeln (glutenfrei) oder Nudeln nach Wahl 150 g Kirschtomaten 2 Handvoll Pflücksalat 4 Kartoffeln 4 EL Pinien- und Kürbiskerne (gemischt) 4 EL Balsamicoessig 4 EL Olivenöl 4 EL Bärlauchpesto

Zubereitung: Kartoffeln ca. 25 Minuten dämpfen, anschließend schälen. Topf mit Wasser zum Kochen bringen und die Nudeln nach Packungsanleitung kochen. Mozzarella würfelig schneiden. Tomaten waschen und halbieren. Salat ebenfalls waschen und gegebenenfalls kleiner schneiden. Nudeln, Salat, Tomaten und Kartoffeln in einer Schüssel anrichten. Jeweils 1 EL Essig und Öl über den Salat und den Mozzarella träufeln. Bärlauchpesto über die Nudeln geben. Mit Pinien- und Kürbiskernen bestreuen. Wenn gewünscht, mit Salz und Pfeffer würzen.

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Genuss

Dinkel-Schinkenfleckerl

ENTGELTL ICH E E IN SCHALT UN G

T I PP

Jetzt neu: Fairy Geschirrspültabs

Dank einzigartiger Kombination aus Pulver und Booster-Gel entfernen die Tabs selbst hartnäckige Verschmutzungen, ganz ohne Vorspülen und bei Öko-Programmen. Sie sind ab Februar flächendeckend in Österreich erhältlich.

Zutaten für 4 Portionen: 250 g Dinkel-Fleckerl 1 Schalotte 1 Knoblauchzehe 4 Karotten 1 kl. Sellerie 250 g Bio-Schinken 1 Prise Kümmel 1 EL getrocknete Petersilie 1 Bund frischer Thymian (oder 1 TL getrocknet) 1 Prise Kräutersalz 2 EL Rapsöl Parmesan zum Drüberstreuen Hochwertiges Olivenöl zum Beträufeln

Zubereitung: Die Fleckerl in Salzwasser kochen. Das Gemüse (auch die Schalotten und den Knoblauch) waschen, schälen und am besten mit einem leistungsstarken Mixer mit Schneidefunktion klein hacken. Den Schinken kleinwürfelig schneiden. In eine erhitzte Pfanne das Öl geben, das Gemüse darin kurz anbraten. Mit Wasser bedecken und anschließend ca. 8 Minuten köcheln lassen. Auch den frischen Thymianbund hineinlegen und wenn nötig, noch einmal Wasser nachgießen, damit das Gemüse schön weich wird. Wenn das gesamte Wasser verdampft ist, den Schinken und die anderen Gewürze und Kräuter hinzugeben und noch mal kurz mitbraten. Die Nudeln hinzufügen und alles gut durchmischen. Mit Parmesan bestreuen und mit ein wenig frischem Olivenöl beträufeln.

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Genuss

Heidelbeer-Haferflocken-Pancakes Zutaten für 3 Portionen: 1 reife Banane 250 g Naturjogurt 1 Ei 1 TL Backpulver 1 TL Bourbon Vanille (gemahlen) 1 Tasse Haferflocken 1 Tasse Heidelbeeren (frisch oder tiefgefroren) 2 – 3 EL Rapsöl Ahornsirup

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Zubereitung: Alle Zutaten (bis auf die Heidelbeeren) in einen leistungsstarken Mixer geben und zu einer homogenen Masse mixen. Eine Pfanne erhitzen, Öl zugeben und mit einem kleinen Schöpflöffel kleine Pancakes formen. Die Heidelbeeren auf einer Seite verteilen, braten bis die Pancakes Farbe annehmen, dann umdrehen und auch die zweite Seite gut anbraten. Mit ein wenig Ahornsirup servieren. Tipp: Werden die Pancakes nicht sofort gegessen, kann man sie noch ein paar Minuten bei 100 Grad im Backrohr warmhalten.

Genuss

RhabarberCrumble Wer es gern vielschichtig, süß und säuerlich zugleich mag, kommt um diesen Rhabarber-Crumble zum nachmittäglichen Kaffee einfach nicht herum. Redaktion Ulrich Ringhofer Foto Shutterstock

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Genuss

ZUTATEN Für den Crumble • 100 Gramm Weizenmehl 30 Gramm zarte Haferflocken • • 30 Gramm gehackte Mandeln oder Nüsse • 80 Gramm kalte Butter oder Margarine/Kokosöl • 90 Gramm Rohrzucker oder brauner Zucker 1 Prise Salz • Für die Fruchtschicht • 400 Gramm Rhabarber, geputzt, gewogen • 30 Gramm Zucker • 10 Gramm Speisestärke oder Puddingpulver • optional 100 Gramm Beeren

ZUBEREITUNG 1. Für den Crumble alle trockenen Zutaten sowie die kalte Butter in Stückchen erst mit der Küchenmaschine oder mit dem Knethaken kneten, anschließend mit den Fingern zu Streuseln verarbeiten. Diese im Kühlschrank aufbewahren. 2. Backofen auf 180 Grad Celsius Ober- und Unterhitze vorheizen. Geputzten und geschälten Rhabarber in circa 1-2 Zentimeter große Stücke schneiden. Mit Zucker, Stärke und nach Belieben verschiedenen Beeren vermischen. In eine leicht gefettete ofenfeste Form geben. 3. Die Streusel über dem Obst verteilen. Crumble rund 30–35 Minuten backen, bis die Streusel goldbraun sind. 4. Den Crumble direkt aus dem Ofen warm servieren. Dazu passen Vanillesauce, Schlagobers oder Eis.

Ein köstliches Kunststück. Voilà, es ist vollbracht! Feinste Himbeeren und köstlicher Rhabarber präsentieren sich als erlesene Kostbarkeit – fürs Semmerl genauso wie fürs Roggenbrot. www.darbo.at 183

Genuss

bar • restaurant

4020 Linz, Landstr. 13 0732 . 94 40 80

www.pianino.at restaurant@pianino.at 184

Genuss

Einstieg ins Kuchenglück

ENTGELTLICHE EINSCHALTUNG

Backen ist gar nicht schwer – zumindest, wenn es nach Anna Röpfl geht.

nspiriert von ihrer Oma, überrascht Backfee Anna Röpfl Familie und Freunde am liebsten mit einem köstlichen Stück Kuchen. Dass sie dafür gar nicht lange in der Küche steht, zeigt sie in ihrem neuen Buch „Teigliebe“.

BUCHTIPP

Ein unvergleichlicher Genussmoment am Morgen.

Darin präsentiert die junge Frau einfache Rezepte mit „Geling-Garantie“, denn für alle ihre süßen Köstlichkeiten braucht es nur vier simple Grundteige. Ob man über Erfahrung im Backen oder viel Equipment verfügt, spielt ebenfalls keine Rolle. Und das Beste: Einfache Schritt-für-Schritt-Anleitungen in Bildern und mit QR-Codes verlinkte Backvideos erleichtern Backanfängern den Einstieg ins Kuchenglück.

T I PP

„Teigliebe“, Anna Röpfl, Brandstätter Verlag, € 28

Unser Tipp für alle, die in der Früh ein wenig Abwechslung wollen: Einfach fettarmes Natur- oder Sojajoghurt mit Fruchtikus Rote Früchte verrühren und den Tag genussvoll beginnen. Mehr Inspirationen auf fruchtikurs.at

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Mittwochs und freitags kocht Philipp Hütthaler zudem Mittagsmenüs mit hochwertigen Zutaten, die soweit möglich aus eigener Produktion oder von Partnerhöfen stammen. Die Speisen können vor Ort genossen oder mit nach Hause genommen werden.

Moderne trifft Tradition am Musterhof in Rüstorf. Die Schmankerl sowie Mittagsmenüs können direkt vor Ort genossen oder mit nach Hause genommen werden.

Genießen mit gutem Gewissen Im Hofladen am Musterhof von Daniela und Philipp Hütthaler gibt es viele Schmankerl aus der Region. Außerdem wird Mittwoch und Freitag zu Mittag immer frisch gekocht.

enuss mit gutem Gewissen schmeckt besser! Dessen sind sich auch Daniela und Philipp Hütthaler bewusst. Daher bieten sie in ihrem Hofladen am Musterhof in Rüstorf zahlreiche Tierwohl- & Hofkultur-Spezialitäten sowie Schmankerl aus der Region zum Mitnehmen oder Verkosten vor Ort

an. Außerdem gibt es frische Fleisch- und Wurstwaren, Eier von ihren Sulmtaler Hühnern sowie Gemüse aus insgesamt 16 hofeigenen Hochbeeten. Das Paar, das gemeinsam mit ihren beiden Kindern am Musterhof lebt, stellt darüber hinaus auch Marmeladen, Säfte, Honig und Eingekochtes her. 185

Was neu ist: Den Hofladen kann man ab mindestens zehn Personen mieten, um sein ganz privates Dinner zu haben. Dann zaubert der Koch ein drei- bis fünfgängiges Menü. Außerdem gibt es einmal im Monat einen Gourmetabend oder Brunch. Die aktuellen Termine finden Interessierte sowohl auf der Facebook-Seite des Musterhofes als auch auf der Homepage. KONTAKT

MUSTERHOF HOFLADEN Kreut 5, 4690 Rüstorf Tel.: 07673/40707 E-Mail: office@musterhof.at www.hofkultur.at Der Hofladen hat jeden Mittwoch und Freitag von 9 bis 16 Uhr geöffnet.

v. l.: Ulrike Haberfellner (Haberfellner Mühle), Christian Göttfried (Restaurant Göttfried), Gerald Hartl (Innviertel Tourismus), Manfred und Silke Eilmannsberger (Eilmannsberger Küchen), Thomas Schrenk (Maximarkt), Silvia Schneider (LT1 Moderatorin), Dietmar Maier (LT1 Geschäftsführer)

Es mühlund innviertelt! LT1 Erfolgsformat „OÖ KOCHT“ geht mit großem Facelift in die nächste Staffel.

Thomas Schrenk im Gespräch mit Gerald Hartl

Ulrike Haberfellner

Genuss Skirennläuferin Elisabeth Reisinger mit Silvia Schneider

Haubenkoch Christian Göttfried

it Nachwuchskoch Dominik Süss (Gasthof Süss Oberkappel) und der Bierregion Innviertel als neuem Partner übersiedelt das LT1 Erfolgsformat ins TV-Kochstudio des neuen Hauptpartners Eilmannsberger Küchen nach Rohrbach. LT1-Senderchef Dietmar Maier lud zum kleinen, feinen Kick-off und begrüßte langjährige Partner und Wegbegleiter von „Oberösterreich kocht“. Staffelstart: OÖ KOCHT: Samstag, 5. März, 18 Uhr – nur auf LT1.

Nachwuchskoch Dominik Süss live zugeschaltet aus Zürs am Arlberg

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KommR Johannes Artmayr (Geschäftsführer STRASSER Steine) mit Ulrike Haberfellner

Landesweit zu empfangen via Satellit, Kabel, DVB-T, A1 TV und simpliTV, sowie abrufbar auf www.lt1.at

Landesrätin Michaela Langer-Weninger im Interview 187

Über Nacht bei BANKSY Dank dem arte Hotel Linz ist das jetzt möglich. Dem gefeierten Street-ArtKünstler wurde hier nun ein eigenes Hotelzimmer gewidmet. Text: Laura Zapletal

Fotos: Dominik Gruss, Kneidinger Photography

übernachten. Zu finden ist der sogenannte „Banksy Room“, der eigens von der Ausstellungskuratorin Virginia Ernst gestaltet wurde, im arte Hotel in Linz.

ach der Ausstellung „The Mystery of Banksy – A Genius Mind“, die sich innerhalb kürzester Zeit zu einem der gefragtesten Ausstellungsformate im deutschsprachigen Raum entwickelt hat, kann man jetzt sogar umgeben von Werken des anonymen und weltberühmten Graffiti-Künstlers

Eine Nacht bei Banksy. Darin zu finden: Banksy-Klassiker, wie etwa das berühmte Werk „Pulp Fiction“, das den legendären Quentin-Tarantino-Film zitiert, das „Mädchen mit Ballon“ oder auch die unverkennbaren „Rats“. Ganz nach Banksys Motto: „Copyright is for losers ©TM“ sucht man gleich wie bei der Ausstellung auch im „Banksy Room“ vergeblich nach einer Autorisierung des gefeierten Street-Art-Talents. Einzigartiges Banksy-Package. Abgerundet wird der Aufenthalt mit einem Frühstück und zwei Flextickets für die Ausstellung „The Mystery of Banksy – A Genius Mind“, die noch bis 20. März eine noch nie dagewesene Präsentation 188

von mehr als 150 Werken des gefeierten Street-Art-Superstars in der Linzer Tabakfabrik zeigt. Eine Überraschung aus dem Ausstellungsshop hält darüber hinaus das einzigartige Banksy-Erlebnis für die Ewigkeit fest. Mehr Infos unter www.arte-linz.at sowie unter www.mystery-banksy.com

Gemeinsam mit dem arte Hotel Linz verloGEWINN- sen wir eine Übernachtung für zwei PerSPIEL sonen mit Frühstück im neu gestalteten BANKSY ROOM inkl. Tickets für die Ausstellung „The Mystery of Banksy – A Genius Mind“ in der Tabakfabrik Linz im Wert von 134 Euro! Das Gewinnspiel finden Sie unter www.dieoberoesterreicherin.at. Teilnahmeschluss ist der 11. März 2022.

Francis Bacon (englischer Philosoph und Staatsmann)

Gut gerüstet in die Bike-Saison Reifendruck messen, Kette reinigen, Bremsen warten: Bevor der FahrradFrühling startet, muss das Rad fit für die neue Saison gemacht werden. Dazu zählen auch die richtigen Accessoires. Die belgische Marke „gofluo“ hat sich auf reflektierende Gadgets spezialisiert, die den Träger im Straßenverkehr besser sichtbar machen sollen. Besonders praktisch sind die Bike Bags, Gepäckträgertaschen mit Clip-on-System. Die coolen Taschen sind wasserfest, einfach zu befestigen und verfügen über reflektierende Details an den Gurten.

SICHER TRAINIEREN Der Fitness-Hygienehandschuh von ElephantSkin bietet SportlerInnen dank seiner antiviral und antibakteriell behandelten Beschaffenheit superhygienisches Trainieren. Der Handschuh ist aus 100 Prozent recyceltem Polyester, rutschfest, Touchscreen-kompatibel und bei 40 Grad waschbar. Er bietet beim Trainieren im Fitnessstudio den optimalen Schutz vor Virenübertragung. Erhältlich um € 29,95 auf www.elephantskin.com

Taschen mit Reflektoren sind praktisch und erhöhen die Sicherheit.

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Gipfel sammeln in Osttirol

in Bergbuch über Osttirol zu schreiben, sei wie Eulen nach Athen zu tragen. Doch weit gefehlt! Neben den bekannten Gipfelzielen wie dem Großglockner und dem Hochschober finden sich in dieser umfangreichen Sammlung aller Gemeinde-Summits Osttirols viele weitgehend unbekannte Berg- und Skitouren zu aussichtsreichen Gipfeln. So gehören die höchsten Punkte von St. Johann im Walde, Dölsach, Assling oder Untertilliach zu jenen, die in anderen Tourenführern kaum beschrieben werden. Und an dem höchsten Punkt der Gemeinde Lienz, auf dem Weg von der Hochsteinhütte zum Hochstein, einem eigentlich vielbesuchten Berg, laufen die meisten vorbei. Das Buch „Osttirol Summits“ von Gabriel Seitlinger bietet eine vollständige Liste der jeweils höchsten Punkte aller 33 Osttiroler Gemeinden, die als Berg-, Ski- oder Radtour erklommen werden können. BUCHTIPP: „Osttirol Summits“, Gabriel Seitlinger, Pustet Verlag, ISBN 978-37025-1054-1, 24 Euro. www.pustet.at

Freizeit

Mein Lissabon

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Freizeit

Facettenreich und pulsierend: Lissabon ist einfach immer eine Reise wert. Das dachte sich auch unsere Redakteurin Laura Zapletal und nutzte ein verlängertes Wochenende prompt für einen Kurztrip in die portugiesische Hauptstadt. Ihre Eindrücke und die Must-sees der Stadt verrät sie uns hier.

Best of Lissabon Tram 28E Ohne eine Fahrt mit der Tram war man nicht in Lissabon: Die 28E Linie zählt zu den Wahrzeichen der Stadt und lässt einen in den noch von 1930 original ausgestatteten Waggons eine ganz andere Seite der portugiesischen Hauptstadt erhaschen. Tickets gibt es übrigens direkt beim Fahrer.

Text: Laura Zapletal Fotos: Shutterstock, privat

ich in den Gassen mit blau gekachelten Häusern verlieren, eine Fahrt in den unverkennbaren gelben Trams wagen, den Geschmack von warmen Pastéis de Belém auf der Zunge genießen: Schon die ersten Seiten meines Reiseführers und das starke Fernweh reichten, um für ein Wochenende spontan meine Koffer zu packen und mich nach Lissabon aufzumachen. Nach knapp vier Stunden Flugzeit war es dann soweit: Ich war in der ältesten Stadt Westeuropas gelandet und hatte so einige To-dos auf meiner Bucket List.

Castelo de São Jorge Die Festung ist nicht zuletzt wegen ihrer Aussicht auf Lissabon ein absolutes Mustdo. Sie gilt als schönste der Stadt und sollte unbedingt mit einem Spaziergang durch die umliegenden Stadtviertel Alfama und Castelo verbunden werden.

Alles einsteigen, bitte! Und diese wurden bereits am ersten Tag in Angriff genom-

Torre de Belém Seine frühere Funktion, ankommende Reisende zu begrüßen, wird dem imposanten Wahrzeichen noch heute gerecht. Mindestens genauso imposant: die Route entlang des Tejos zurück nach Belém mit Blick auf den Padrão dos Descombrimentos und der Ponte 25 de Abril.

men. Gut erholt und gestärkt ging es vom Hotel zum ersten Punkt auf meiner Liste: einer Fahrt in einer der alten Straßenbahnen. Schnell musste ich bemerken, dass es so einige von ihnen gab. Wer seine Fahrt mit ein paar Sehenswürdigkeiten verbinden möchte, steigt am besten in die Linie 28E ein. Sie verbindet die bekannten Viertel Alfama, Baixa und Lapa mit dem Stadtteil Prazeres und ist noch mit Originalteilen von 1930 ausgestattet. Einmal in die urige Bahn eingestiegen, warten mit dem Ascensor da Bica, der Rua Augusta, dem Triumphbogen Arco da Rua Augusta, dem Platz Praça do Comércio, der Catedral Sé Patriarcal und last but not least dem Castelo de São Jorge zahlreiche Must-sees entlang der Route. Aber auch abseits der Sehenswürdigkeiten locken malerische Gassen mit bunt gekachelten Häuserfassaden, deren Glasiertechnik übrigens aus dem persischen Raum stammt, sich darin zu verlieren.

Pastéis de Belém Erfunden von den Mönchen des Mosteiro dos Jerónimos in Belém, sorgen die originalen Pastéis de Nata in der Bäckerei Pastéis de Belém noch heute für lange Besucherschlangen. Ein Biss genügt, um zu verstehen, warum mit den knusprigen Puddingtörtchen früher sogar gehandelt wurde. 191

Freizeit

Redakteurin Laura Zapletal reiste für ein Wochenende nach Lissabon und verliebte sich auf Anhieb in die portugiesische Metropole.

Belém, Belém. Am nächsten Tag stand schon das nächste Highlight an: Belém. Dem bekannten Stadtteil im Westen Lissabons sollte ein ganzer Tag gewidmet werden. Die ca. 20-minütige Fahrzeit absolviert man am besten mit dem Taxi und hakt mit der Fahrt unter der Ponte 25 de Abril, der drittlängsten Hängebrücke der Welt, gleichzeitig ein weiteres To-do in Lissabon ab. Mein erstes Ziel war der Torre de Belém. Das UNESCO-Weltkulturerbe am Tejo, das früher als Leuchtturm und heute als Aussichtsplattform dient, gilt als eines der bekanntesten Wahrzeichen Lissabons. Mit Blick auf die Ponte 25 de Abril spazierte ich entlang des Flusses zurück, vorbei beim Padrão dos Descombrimentos, ein den Seefahrern und Entdeckern gewidmetes Denkmal, hinein in den pulsierenden Kern von Belém. Dort führte mich mein erster Weg direkt in die Pastéis de Belém. Die Bäckerei gilt als die Geburtsstätte der Pastéis de Nata. Ursprünglich im Besitz des benachbarten Hieronymitenklosters, verkaufte ein schlauer Mönch im Zuge der Schließung des Klosters 1834 das Ur-Rezept

Das Tor zu Lissabon. Der Torre de Belém begrüßt früher wie heute ankommende Reisende. Es ist einer der wenigen Bauten, die das Erdbeben von 1755 überstanden haben. Nationalspeise. Die Pastéis de Nata sollten unbedingt an ihrer gleichnamigen Geburtsstätte in Belém probiert werden. Suchtfaktor garantiert!

pastel de nata

Place to be. Die LX Factory in Alcântara ist das Mekka für Kunstliebhaber, Street-Art-Begeisterte und Genussfans.

der zarten Puddingtörtchen an die angrenzende Zuckerraffinerie. Heute wandern in ihrem Ladenlokal 20.000 Stück Pastéis de Nata pro Tag über den Tresen. Belém lädt außerdem zum Bummeln ein. Wer wiederum die Sightseeingtour fortsetzen möchte, hat etwa mit dem Kloster Mosteiro dos Jerónimos, dem Jardim da Praça do Império und dem Museu Coleção Berardo die Qual der (Kultur-) Wahl. Aber auch auf den Straßen selbst finden sich zahlreiche Graffiti-Kunstwerke, deren Großteil vom Stadtteil zur Verschönerung der verfallenen Mauern in Auftrag gegeben wurden. Apropos Kunst: Kunst- und Street-Art-Begeisterte sollten sich für eine kurze Zeit von Belém trennen und die LX Factory im Stadtteil Alcântara besuchen. Das Kunstzentrum bietet mit Designerläden, Restaurants und Kunstgalerien eine einzigartige Atmosphäre. Rechtzeitig zum Abendessen sollte man aber unbedingt wieder zurück in Belém sein. Die gebratenen Sardinen und den Bacalhau, den Nationalfisch von Portugal, im Adega de Belém, sollte man sich auf keinen Fall entgehen lassen!

Tchau! Der letzte Tag war angebrochen und obwohl ich finde, dass drei bis vier Tage perfekt sind, um die Stadt auf den sieben Hügeln zu erleben, tat es mir doch weh, ihr schon bald wieder Lebewohl zu sagen. Der perfekte Zeitpunkt also um noch einmal die Best-ofs der Metropole abzuklappern und Lissabon als Souvenir und in der Garderobe zu verewigen! Also nehmen Sie noch einmal eine Fahrt mit der alten Tram zu Ihrem Lieblingsort, shoppen Sie noch ein bisschen in den Läden entlang der Rua Augusta und der Avenida da Liberdade und nehmen Sie das Flair der Stadt an einem der vielen Aussichtspunkte noch einmal tief in sich auf. Lissabon ist eine Stadt der facettenreichen Eindrücke, die man zwar versuchen kann zu beschreiben, sie aber letzten Endes selbst erlebt haben muss.

Alles einsteigen, bitte! Die Tram-Linie 28E führt einmal quer durch die Metropole und ist ein echtes Must-ride!

Facts Where to sleep EPIC SANA Marquês Hotel (5 Sterne) Where to eat Adega de Belém (traditionelle portugiesische Küche) Perfekte Reisezeit Frühjahr & Herbst Einreise & Aufenthalt Einreiseformular Maskenpflicht in öffentlich zugänglichen Innenbereichen 3G-Ausweispflicht bei der Einreise, in Restaurants und bei Kulturveranstaltungen Einreise nach Österreich 2G-Plus Ausweispflicht www.bmeia.gv.at www.portugalcleanandsafe.pt/en/passenger-locator-card 193

Freizeit

Hotel & Spa Bad Leonfelden

Kraft tanken im Mühlviertel Im Rahmen des Workshops „Sei dein Kraftwerk“ kann man sich von 18. bis 20. März ein Wochenende lang im Falkensteiner Hotel & Spa Bad Leonfelden auf die Suche nach der inneren Kraftquelle begeben.

Workshop-Highlights. Das Wochenende startet am Freitag ab 14 Uhr und beinhaltet zwei dreistündige Workshops unter dem Titel „Sei dein Kraftwerk“ sowie ein 30-minütiges persönliches

Coaching mit Dr. Adelheid Stieger-Lietz. Weiters stehen eine gemeinsame Kraftplatzwanderung und ein Vortrag sowie eine Lesung zum Thema „Brauchtum und Kraftplätze“ mit Nina Stögmüller am Programm. Für die körperliche Fitness wird Personal Trainer Alex Schmitz bei einem 30-minütigen Training sorgen. Genuss-Package inklusive. Damit auch das kulinarische Wohl nicht zu kurz kommt, werden die WorkshopTeilnehmer während ihres dreitägigen Aufenthalts mit einem exklusiven Genuss-Package bestehend aus Mühlviertler Frühstückserlebnis, Genuss-Jause, 6-gängigem Abendessen und ausgewählten Getränken verwöhnt. Ein abwechslungsreiches Sportprogramm sowie die Benützung des Acquapura SPA mit Pool-, Sauna- und Relaxbereich runden das kräftespendende Wochenende für Körper, Geist und Seele im Falkensteiner Hotel & Spa in Bad Leonfelden ab. 194

Autorin & „Märchenfee“ Nina Stögmüller

BOOK NOW! SEI DEIN KRAFTWERK Wann: 18. bis 20. März 2022 Wo: Falkensteiner Hotel & Spa Bad Leonfelden Preis: ab 520 Euro* (*Preise pro Nacht und Doppelbelegung)

falkensteiner.com/badleonfelden

E NTGE LTLI CH E EI NSCHALTUNG

ie wollten schon immer wissen, wo Ihre Kraft entspringt und wie Sie Ihre Potenziale und Talente optimal nützen können? Dann begeben Sie sich im Rahmen des Workshops „Sei dein Kraftwerk“ von 18. bis 20. März ins Falkensteiner Hotel & Spa Bad Leonfelden auf eine Reise zu sich selbst und aktivieren Sie Ihre innere Stärke auf mentaler, physischer sowie seelischer Ebene. Unterstützt werden Sie dabei von der Linzer Wirtschaftspsychologin und Führungskräftecoach Adelheid Stieger-Lietz, Autorin und „Märchenfee“ Nina Stögmüller sowie dem Falkensteiner Inhouse-PersonalTrainer und Ernährungsberater Alex Schmitz.

Coach & Mediatorin Dr. Adelheid Stieger-Lietz

Möglichkeit, eine offene Führung mitzumachen. Weitere Termine sind nach Vorabanmeldung möglich.

Spielerisch lernen

in der Erlebniswelt von KTM

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In der 2.700 Quadratmeter großen Ausstellung der KTM Motohall bekommt man auf drei Etagen Einblicke in die Highspeed Welt von KTM. Bei betreuten Workshops, Kids Audioguide- & Rookie-Touren sowie Event-Highlights kommen auch Kinder und Jugendliche voll auf ihre Kosten. Tauchen Sie mit uns ein in ein ultimatives Programm für junge Champions. Spielerisches Lernen und jede Menge Spaß. In der Erlebniswelt der KTM Motohall können die jüngsten Besucher laufend ihre Fähigkeiten und ihr Wissen spielerisch erweitern. Bei den betreuten Workshops im Innovation Lab wird zu den Themen Technik, Design und der Marke KTM fleißig ausprobiert, gebastelt und Großes geschaffen. Zu den Hauptterminen an den Wochenenden stehen interessante Design-, Doodle- und Löt-Workshops zur Auswahl. Während der Ferien finden auch unter der Woche Termine statt.

Kids Audioguide- & Rookie-Tour. Entweder direkt nach dem Workshop oder ganz individuell gibt es in der Ausstellung der KTM Motohall für Nachwuchschampions ein aufregendes Rahmenprogramm. Die Kleinen können mit dem KTM Motohall Kids Audioguide eine besondere Kids-Tour machen. Des Weiteren führt die Rookie-Tour die kleinsten Besucher zu verschiedenen Simulatoren und Checkpoints. Bei vielen interaktiven Stationen erfahren sie alles rund um die Welt von KTM.

Kinder entwerfen Motorräder. Am Design-Board entwerfen die jungen „Ingenieure“ Motorräder der Zukunft, die anschließend mit dem Laser-Cutter ausgeschnitten oder direkt in 3-D ausgedruckt werden. Gedoodelt wird mit etwas Fantasie und geschmolzenem Kunststoff, der den Malstift ersetzt und dadurch dreidimensionale Objekte erschafft. Das Beste daran: Alle kreierten Meisterwerke dürfen mit nach Hause genommen werden.

Barrierefreiheit auf drei Ebenen. Aber nicht nur die Kleinen, sondern auch die Großen kommen in der KTM Motohall voll auf ihre Kosten. Auf drei Ebenen kann man die Ausstellung mit ausgebildeten Guides oder auf eigene Faust mit dem KTM Motohall Audioguide erkunden. Individuelle Führungen sind die richtige Wahl, wenn es etwas mehr Hintergrundinfos und Einblicke sein dürfen. Samstags und sonntags gibt es jeweils um 11 Uhr die 195

KTM SX-E 5 gewinnen. Jeder Besucher mit einem gültigen Eintrittsticket erhält nicht nur einen gratis KTM Motohall Audioguide, sondern automatisch auch die Chance, eine begehrte KTM SX-E 5 zu gewinnen. Das Gewinnspiel läuft noch bis Ende März 2022. „Wings for Life“-Kinozeit. Bereits zum zweiten Mal findet die Kinozeit in der KTM Motohall statt und unterstützt damit die gemeinnützige Forschungsstiftung „Wings for Life“. Am Mittwoch, 16. März 2022, kommt das Filmhighlight „Beflügelt – Ein Vogel namens Penguin Bloom“ in der legendären RC16 Arena auf die Leinwand. Besucher können sich vorab online eines der begehrten Tickets sichern. Weitere Informationen zum Design-, Löt- und Doodle-Workshop: Dauer: ca. 2 Stunden Maximal 6 Teilnehmer € 19 pro Teilnehmer inklusive Material, Getränk, Give-away, Betreuung & freier Eintritt in die Ausstellung Termin wählen und Ticket sichern: www.ktm-motohall.com/ tickets/#innolab INFO

Öffnungszeiten KTM Motohall: Mittwoch bis Sonntag, 9 – 18 Uhr Öffnungszeiten KTM Motohall Shop: Dienstag bis Sonntag, 9 – 18 Uhr www.ktm-motohall.com

Auf der Mühlviertler Alm gibt es überall lauschige Plätze zum Rasten und Krafttanken.

Über Stock und über Stein: Beim Wanderreiten durchs Mühlviertel können Pferd und Reiter eins mit der Natur werden.

In den Frühling

REITEN

Mit insgesamt 700 Kilometern ist die Mühlviertler Alm das größte zusammenhängende Reitwegenetz Europas. Der Frühling ist eine wunderbare Jahreszeit, um die sanfte Hügellandschaft auf dem Rücken eines Pferdes zu erkunden. Text: Nicole Madlmayr

it dem Pferd und der Natur eins werden – das kann man im Mühlviertel ganz besonders gut. Mit einem 700 Kilometer langen, beschilderten Reitwegenetz sowie 50 Rast- und Beherbergungsbetrieben ist das Pferdereich Mühlviertler Alm ein Highlight für jeden Wanderreiter und einzigartig in Europa (www.pferdereich. at). Die Reitwege führen über sanfte Hügel, durch tiefgrüne Wälder, entlang an Bächen und Blumenwiesen, vorbei an zwei mittelalterlichen Burgruinen und

Fotos: Pferdereich Mühlviertler Alm/Erber

einem mystischen Moor. Natur, die wie fürs Reiten geschaffen ist. Das Mühlviertel lässt sich zu jeder Jahreszeit auf dem Rücken der Pferde entdecken – ganz besonders schön ist es allerdings im Frühling, wenn die Natur aus ihrem Winterschlaf erwacht und alles rundherum zu blühen beginnt. Eldorado für Mensch und Tier. Wanderreiten auf der Mühlviertler Alm ist nicht umsonst zum Synonym für die Ursprünglichkeit der Natur, uralte Burgruinen und kulturelle Kleinode geworden. 196

Hier darf sich der Bach noch unbefestigt seinen Weg bahnen, ein alter Schuppen einfach so vor sich hin zusammenfallen. Feldwege sind noch Feldwege. Ein Eldorado für Mensch und Tier. Auch die Versorgung ist gesichert, denn – egal, wohin der Weg führt – in angemessener Entfernung liegen Reiterhöfe oder Gastronomiebetriebe, wo man Rast machen und sich wieder stärken kann. Für alle, die nicht reiten können oder wollen, gibt es übrigens romantische Kutschenfahrten, Planwagentouren oder Pferdeschlittenfahrten im Winter.

Freizeit

Oberösterreich bittet zu Tisch Gesellig, urig, aber vor allem authentisch präsentieren sich Oberösterreichs Wirtshäuser und freuen sich aktuell mehr denn je darauf, wieder Gastgeber zu sein.

ENTGELTL I C HE EINSCHALTU NG

n Oberösterreichs Kulinarik geben sich ehrliche Bodenständigkeit und mutige Innovation die Hand. Und das bereits seit Generationen. Denn das Wirtshaus und die Gastfreundschaft haben hier Tradition. Gelebte Regionalität und echte Gastfreundschaft. Hinter all den Produkten, Gerichten und Erlebnissen stehen Menschen: Gastgeberinnen und Gastgeber, die sich 365 Tage im Jahr für ihre Region und den Genuss stark machen. Auch beim Kochen setzen die Oberösterreicher auf das Echte, das Ehrliche. Das ist ohnehin so vielfältig, dass es keine Zusätze braucht. Kreative Kö-

chinnen und Köche verarbeiten hochwertige, regionale Zutaten zu feinen Gerichten in der Wirtshaus- und genauso in der Haubenküche. Schmeckt echt. Und echt gut. Heute stößt man mit einem heimischen Bier am Wirtshaustisch an, morgen trifft man sich im Café und übermorgen feiert man gesellig im Nachtleben. Die oberösterreichischen Gastronomiebetriebe ermöglichen echte Genussmomente und bringen die Vielfalt unseres Landes geschmacklich auf den Teller und ins Glas. Die zahlreichen oberösterreichischen Wirtekooperationen halten das typisch oberösterreichische Wirtshaus

als kommunikativen Mittelpunkt des Ortsgeschehens am Leben und entwickeln es zeitgemäß weiter. Mit dem freiwilligen Bekenntnis zur Regionalität aus Küche und Keller stellen sich die Wirtekooperationen so in den Dienst einer typisch oberösterreichischen Kulinarik mit höchstem Dienstleistungsniveau und ermöglichen genussvolle Erlebnisse für Gäste. Am Wirtshaustisch trifft man sich mit Familie, Freunden und Gästen. Zu besonderen Anlässen oder einfach nur so. Und das ab sofort wieder uneingeschränkt und so, wie wir es gewohnt sind.

Freizeit

TIERISCH GUTE NACHRICHTEN! Unsere heimischen Tierparks haben jede Menge zu bieten und begeistern Groß und Klein jeden Tag aufs Neue.

ZOO LINZ

Es ist da!

Das kleine Fohlen kann ab sofort zu den gewohnten Öffnungszeiten des Zoo Linz beim Heranwachsen beobachtet werden. www.zoo-linz.at

Chapman-Zebrastute „Andara“ mit ihrem bereits dritten Fohlen

Am 09.02.2022 in den frühen Morgenstunden war es soweit. Die Chapman-Zebrastute „Andara“ brachte ihr bereits drittes Fohlen zur Welt. Die freudige Überraschung verbreitete sich rasend schnell innerhalb des Linzer Zoos. So wurde das Jungtier, das noch leicht wackelig auf den Beinen stand, neben den ersten Sonnenstrahlen seines noch jungen Lebens, auch von sämtlichen Mitarbeitern begrüßt. Mutter Andara wich dem Jungtier keinen Zentimeter von der Seite und ermutigte es stets, die ersten Schritte zu machen. Das Chapman-Zebra ist eine Unterart der Steppenzebras und bewohnt die weiten Steppengebiete im Süden Afrikas. Nach einer Tragzeit von etwa zwölf Monaten bringt eine Stute meist ein Jungtier zur Welt. Das Fell der Fohlen ist in den ersten Monaten noch etwas heller und erhält nach etwa einem halben Jahr seine charakteristische schwarz-weiße Färbung. Obwohl die Jungtiere bis zu zwölf Monate von der Mutter gesäugt werden, beginnen sie bereits nach den ersten Lebenswochen am frischen Gras zu knabbern.

CUMBERLAND WILDPARK GRÜNAU

Der Frühling steht vor der Tür im Cumberland Wildpark in Grünau! Die einzigartige Natur erwacht zu neuem Leben und die Geburt der ersten Jungtiere steht bevor. Ein Naturschauspiel der ganz besonderen Art mit einer Vielzahl von Wildtieren, von dem Sie sich bei einem Besuch selbst überzeugen können. Die ersten Jungtiere sind vermutlich bei den Wildschweinen zu erwarten. 14 „Frischlinge“ kamen im letzten Jahr zur Welt, wie viele werden es wohl im heurigen Jahr sein? „Bruno“ und „Pezi“, unsere beiden Braunbären, beenden in dieser Zeit ihre Winterruhe. Dann treffen sie nach mehreren Wochen auch wieder mit den Wölfen, mit denen sie sich einen gemeinsamen Lebensraum teilen, zusammen. Viele Gründe also für eine ausgedehnte Wanderung Bär und Wolf im gemeinsamen Lebensraum oder einen gemütlichen Spaziergang im Park . Um die Jungtiere auch gut beobachten zu können, sollte man ausreichend Geduld mitbringen, denn in den großen naturnahen Anlagen sind sie nicht immer gleich zu entdecken. Bis zum 31. März ist der Cumberland Wildpark Grünau täglich von 10 bis 16 Uhr geöffnet. Ab 1. April gelten wieder die Sommeröffnungszeiten täglich von 9 bis 17 Uhr. Infos unter www.wildpark.at

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Bär, Wolf & Co. freuen sich auf den Frühling

Freizeit TIERGARTEN WALDING

Schulbeginn für das Kamelfohlen „Ellis“ Mit knapp einem Jahr beginnen nun für das weiße Kamelfohlen „Ellis“ die ersten Übungen. Die erfahrene Kameltrainerin Ulli Obermüller, die auch schon „Enya“, die Mutter von „Ellis“, ausgebildet hat, ist sehr zufrieden mit ihrer neuen Schülerin. Brav am Halfter gehen, auf Kommando stehenbleiben und dann auch noch ruhig warten, sind die ersten wichtigen Lektionen für ein junges Kamel. Kamelmutter „Enya“ begleitet ihr Fohlen zum Training, um ihm Sicherheit zu geben. Spaziergänge um den Tiergarten und auch das Gehen auf der Straße werden so oft wie möglich geübt. „Ellis“ ist sehr aufmerksam und interessiert an ihren neuen Aufgaben, sagt Kameltrainerin Ulli. Mit viel Geduld, Übung und Belohnung wird aus der kleinen „Ellis“ ein vertrauensvolles Kamel, das gut mit den Menschen im Tiergarten zusammenarbeitet. Besuchen kann man die Kamelfamilie täglich ab 9 Uhr im Tiergarten Walding. www.tiergartenwalding.com

TIERPARK STADT HAAG

Bison-Kuh hört auf den Namen „Lou“ Die prachtvolle Erscheinung eines Bisons ist etwas ganz Faszinierendes. Eine Herde dieser amerikanischen Urbewohner ist auch im Tierpark Stadt Haag vertreten. Die Affinität zu den Bewohnern der nordamerikanischen Prärie war Gerhard Raidl keineswegs unbekannt. Er schenkte seiner Freundin Anna zu Weihnachten eine Tiernamensgebung, womit er ihr eine riesengroße Freude bereitete. Nun gelang die Verwirklichung der Namensgebungsfeier. Anna Kernstock aus Artstetten-Pöbring im Waldviertel wurde Namensgeberin einer 18 Jahre alten Bison-Kuh. Sie entschied sich für den Namen „Lou“, der „die berühmte Kämpferin“ bedeutet, eine althochdeutsche Herkunft hat und eine Kurzform von Louisa ist. In den vergangenen Wochen gab es im Tierpark auch einige Tiergeburten. Bei Zwergeseln, den Dahomey-Zwergrindern, Schwarzkopfschafen, Bezoarziegen, Ungarischen Zackelschafen und Vierhornschafen erkunden Jungtiere bereits ihre neue Umgebung. www.tierparkstadthaag.at

TIERPARK ALTENFELDEN

Der Frühling ist im Anmarsch!

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Die Bison-Kuh „Lou“ zeigte sich gegenüber ihrer Namensgeberin und Patin Anna Kernstock von der Schokoladenseite. Gerhard Raidl freut sich, dass er mit diesem Geschenk ins Schwarze getroffen hat.

Endlich werden die Tage im Tierpark Altenfelden wieder spürbar länger, die letzten Schneeschauer ziehen über das Mühlviertler Granitland und die warme Frühlingssonne lockt wieder alle Tiere ins Freie. Besonders im März sind die Zwergotter und die Raubkatzen wieder besonders aktiv. Aber auch unsere Hirsche und unsere Exoten, wie Kängurus oder Zebras, fühlen sich in der anstehenden warmen Frühlingszeit besonders wohl. Der Tierpark Altenfelden hat derzeit täglich von 10 – 16 Uhr geöffnet und ist immer einen Besuch wert. Besonders Kinder können sich auf dem 80 Hektar großen Areal – mit Mega-Spielplatz – so richtig austoben. Zudem kann man die frische Luft im Mühlviertel genießen. Das Tierpark Team wünscht schöne Ferien und frohe Ostern! Finden Sie uns auch auf Facebook! www.tierpark-altenfelden.at

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Freizeit

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März 2022

SeeOpening

WEINTOURISMUS

RADELN, NATUR & KULINARIK

Eine Fülle an pannonischen Erlebnissen für alle

KULTU RGENUS S

VON N ORD BIS SÜD

Lust auf Burgenland

Der Macher Herzlichkeit, Schmäh, vielfältige Kultur- und Freizeitaktivitäten gepaart mit gutem Essen und ausgezeichnetem Wein – Tourismusdirektor Didi Tunkel lebt all das selbst und steht für ein großes Miteinander im Burgenland. Der Erfolg gibt ihm recht.

TEXT: Nicole Schlaffer

FOTOS: Vanessa Hartmann, Burgenland Tourismus/www.stillsandemotions.com

r hat die Verantwortung für den Tourismus im Burgenland mitten in der CoronaPandemie übernommen und seither ein unglaubliches Tempo hingelegt. Didi Tunkel ist es gewohnt, umzusetzen. Er redet nicht nur, er tut auch. Findet Lösungen für Probleme, anstatt sie zu bewundern – und sieht das Burgenland als Corona-Gewinner unter allen Bundesländern. Beim Interview für „Lust auf Burgenland“ erzählt er von den Meilensteinen, die er und sein Team in den letzten Monaten umgesetzt haben und um die uns andere Bundesländer beneiden. Seit heuer fährt Burgenland Tourismus eine neue Marketingkampagne, die mehr Gäste das ganze Jahr über ins Bundesland holen soll. Was ist die Strategie?

Radfahren ist unser Hauptaugenmerk. Wir sind das BurgenRADland und wollen uns als Nummer-eins-Radland positionieren. Dazu werden in den kommenden vier Jahren 25 Millionen Euro investiert. Das gesamte Radwegenetz

Das Rad und die Weite – perfekte Kombination im Burgenland

wurde analysiert und die Umsetzung der vielen neuen Projekte hat bereits begonnen. Derzeit entstehen die Mountainbike-Trails, die das Süd- mit dem Mittelburgenland über den Geschriebenstein verbinden. Auf der alten Bahntrasse von Oberschützen bis Rechnitz entsteht ein Radweg mit vielen touristischen Highlights und kulinarischen Attraktionen. Welche konkreten großen Events sind geplant?

Im Burgenland haben wir die früheste Sonne, die auch nach dem Sommer am längsten scheint. Das große Anradeln – die Auftaktveranstaltung für zahlreiche 202

weitere Events – haben wir am 12. März, aber durch den milden Februar und teilweise sogar Jänner hat Radfahren bei uns das ganze Jahr über Saison. Im Sommer machen wir heuer ein großes SeeOpening, das zunächst für den Neusiedler See gilt und wo viele Ortschaften rund um den See eingebunden werden – das Surf-Opening in Neusiedl, Beachvolleyball in Podersdorf, Familienfest in Neusiedl, Woodstock der Blasmusik in Illmitz, der Radmarathon in Rust. In den kommenden Jahren sollen sich weitere Seen im Burgenland dem See-Opening anschließen. Wir haben über 20 öffentliche, idyllische Badeseen im ganzen Bundesland, es dreht sich nicht immer alles nur um den Neusiedler See. Auch das Thema Weintourismus wird ganz groß. Der Weintourismus-Ausschuss mit Herbert Oschep an der Spitze hat es angekündigt: „Bordeaux war gestern, Burgenland ist heute.“ Die Latte liegt hoch, aber wir haben einiges vor, z. B. sollen vier „Houses of Wine“ über das gesamte Burgenland verteilt entstehen, inkl. Gastronomie, Weintaxi und Events.

Lust auf Burgenland

„DAS BURGENLAND IST DER CORONAGEWINNER UNTER DEN BUNDESLÄNDERN.“ Tourismusdirektor Didi Tunkel

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Lust auf Burgenland

Die Zeiten, in denen das Burgenland als Nachzügler auf vielen Gebieten galt, ist längst vorbei. Touristisch sticht das Burgenland mit seinem Angebot österreichweit heraus. Wie kam es dazu? Es ist ein Wahnsinn, was sich in den letzten Jahren touristisch bei uns bewegt hat. Jetzt muss nur noch die Gesinnung der Bevölkerung nachziehen. Viele Burgenländer*innen kennen ihr eigenes Bundesland nicht. Während die Gäste von außerhalb von unserer Vielfalt schwärmen, sehen die Einheimischen das oft gar nicht. Auch ich hab erst in den letzten Jahren erkannt, wie traumhaft unser Bundesland ist. Hättest du mir vor drei Jahren die Augen verbunden, mich an die Raab gebracht und ins Kanu gesetzt, ich hätte nie geglaubt, dass ich im Burgenland bin. Wir haben das Glück, dass der Tourismusreferent unser Landeshauptmann ist. Somit sind die Entscheidungswege kurz und er entscheidet schnell und mutig. Ich bin dann der Umsetzer. Dadurch kann viel erreicht werden, wie wir in den letzten Monaten gesehen haben: Privatzimmer-Offensive, Praktikumsoffensive, landesweite Burgenland-Card, Bonus-

ticket, Corona-Kasko – all diese Ideen haben uns in der Pandemie mit einem blauen Auge davonkommen lassen. Es gab einige touristische Betriebe, die 2021 ein besseres Ergebnis hatten als 2019 – im Bundesländervergleich hatten wir von 2020 auf 2021 den größten Zuwachs, der Sommer 2021 war sogar der beste seit Beginn der Statistikaufzeichnungen, aber in Summe war das Jahr dennoch ein Minus im Vergleich zu vor Corona, wie bei allen Bundesländern. Aber da wir genau die Punkte bieten, die die Menschen sich jetzt wünschen, werden wir von Corona langfristig proﬁtieren können: Natur, unendliche Weiten, gutes Essen, hervorragender Wein, kulturelle Vielfalt, Aktivitäten und Sport. Und wir können auch wirklich alles halten, was wir versprechen.

Das Umsetzen und Verbinden, das Nutzen von Synergien ist dir ein großes Anliegen. Dabei wirst du auch manchmal auf Gegenwind gestoßen sein. Wie schwer war es, all deine Projekte durchzuboxen? Natürlich ist es nicht leicht, es allen recht zu machen. Am Anfang hab ich mir

damit schwer getan, heute stört mich das überhaupt nicht mehr – weil ich gesehen habe, dass aus jeder Kritik am Ende Zustimmung und Einsicht wurde, nachdem erkannt wurde, wie gut das Projekt läuft. Ich bin gekommen, um umzusetzen, um etwas weiterzubringen. Ich rede nicht nur, ich mache auch. Mittlerweile wissen die Menschen das zu schätzen. Ich kam aus der Privatwirtschaft und habe die gesamte Burgenland Tourismus GmbH umgekrempelt, daneben musste ich das neue Tourismusgesetz umsetzen. Dadurch haben wir heute ein landesweites digitales Meldewesen und sind damit Pioniere in Österreich. Viele Bundesländer haben mich angerufen und gefragt, wie ich das hinbekommen habe. Ich hatte keine Wahl, das Gesetz wurde beschlossen, ich musste es umsetzen. Und so etwas liebe ich. Es war ein Ansporn, weil alle gesagt haben, das schaffst du in dieser kurzen Zeit nicht. Wir haben es sogar vor dem festgelegten Datum (1.1.2022) geschaff t: mittlerweile werden alle Meldedaten ﬂächendeckend im Burgenland digital erfasst und alle 1.400 Nächtigungsbetriebe sind schon mit dem System verknüpft. Wir können zu

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Lust auf Burgenland Didi Tunkel zu Besuch bei Winzer Kurt Feiler-Artinger in Rust – Weintourismus wird in Zukunft einer der Schwerpunkte im Burgenland sein.

jeder Minute sagen, wie viele Gäste sich bei uns im Burgenland aufhalten, wie alt sie sind, woher sie kommen etc. Weiters haben wir durch das neue Gesetz nur noch drei Tourismusverbände statt der 15 davor. Wir nutzen mehr die Synergien und verbinden uns, anstatt zu konkurrieren. Wenn der Gast im Nordburgenland eine schöne Zeit verbracht hat, soll er beim nächsten Mal auch die Mitte oder den Süden kennenlernen dürfen. Wir treten als Gesamtpaket auf.

Mehr Gäste erfordern auch mehr Betten. Es stehen einige große Hotelprojekte dieses Jahr an … Wir haben derzeit knapp 24.000 Betten. Heuer werden einige große Tourismusbetriebe aus- bzw. neu bauen:

Weingut Scheiblhofer eröff net in Andau sein großes Wein-Wellness-ErlebnisResort, Esterhazy erbaut in der Landeshauptstadt ein modernes Hotel, das Burghotel Schlaining wird eröff net, im Südburgenland kommen Chalets hinzu

und in Lutzmannsburg wird es bald einen Campingpark geben. Ein paar andere Großprojekte sind noch in Verhandlung. Es geht was weiter! www.burgenland.info

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B U R G E N R A D L A N D. GRENZENLOSES URLAUBSVERGNÜGEN.

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Im Burgenland kommen Sie in Fahrt: Schwingen Sie sich in den Sattel und erkunden Sie auf über 2.500 km die idyllische Landschaft bei jedem Tempo – egal ob sportlich, gemütlich oder bequem mit elektrischer Unterstützung. Zusätzlich lassen kulinarische Gaumenfreuden, sowie Verleih- und Lade-Stationen Radler-Herzen höherschlagen. So wie zahlreiche Gratis-Eintritte oder Vergünstigungen bei über 200 Partnern der Burgenland Card. Mehr Infos unter card.burgenland.info

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Lust auf Burgenland

NATUR UND GENUSS RUND UM DEN SEE Schon ab März lädt die Region Neusiedler See zum „Wein im Frühling“ und zum „Frühlingserwachen“ ein. Wellness, Kulinarik und Naturvielfalt inklusive.

Eingebettet zwischen den letzten Ausläufern der Alpen und der Kleinen Ungarischen Tiefebene findet sich ein unvergleichliches Mosaik aus Wiesen, Salzlacken und nicht zuletzt dem Neusiedler See samt Schilfgürtel: Das Fernglas und die Kamera sollten immer mit dabei sein! Apropos, Lebensfreude und Genuss bringen auch die Wellness-Highlights in der Region Neusiedler See: pannonische Entspannung auf höchster Stufe beispielsweise in der St. Martins Therme & Lodge oder bei den zahlreichen kleinen, gemütlichen Pensionen mit viel Herzlichkeit und Flair. www.neusiedlersee.com

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Neben Weinverkostungen draußen in der Natur, im Keller oder auf der bunten Blumenwiese sind auch die pannonischen Schmankerl und ganz besonders frischen Köstlichkeiten aus der Region ein Genuss: Wurstspezialitäten vom Grauen Steppenrind, Schinken vom Wasserbüffel, Schmalz, Speck und Aufstriche vom Mangalitzaschwein sowie schmackhafter Schafskäse und die ersten Frühlingsfrüchte vom größten Gemüsegarten Österreichs. Und mit der Kirschblüte beginnt im April ein Reigen an Veranstaltungen rund um die Leithaberger Edelkirsche.

irgendwo sonst in Österreich wärmt die frühlingshafte Sonne mit ihren ersten kräftigen Strahlen Land und Leute so zeitig wie ganz im Osten des Landes. Dazu erstrahlt die Natur im UNESCO-Welterbe-Naturpark Neusiedler See – Leithagebirge in vielfältiger Farbenpracht und in den Nationalpark Neusiedler See – Seewinkel kehren abertausende Vögel aus ihren Winterquartieren zurück.

Lust auf Burgenland

KULTURELLE VERLOCKUNGEN

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Im Burgenland wird das ganze Jahr über Kulturgenuss hochgehalten. Von Nord bis Süd verzaubern Publikumsmagneten und künstlerisch hochwertige Darbietungen die Gäste. 1 SEEFESTSPIELE MÖRBISCH, „DER KÖNIG UND ICH“ 14. Juli bis 15. August 2022 Der König von Siam erwartet Sie! Die Seefestspiele Mörbisch laden Sie auf eine Reise in ein fernes Land ein – in das Königreich von Siam. Der Palast von König Mongkut bildet den exotischen Schauplatz für das berührende Musical „Der König und ich“. Die schönsten Melodien von Rodgers und Hammerstein, 120 Minuten Lachsalven und zum Schluss ein Taschentuch. All das erwartet Sie 2022 in Mörbisch! www.seefestspiele-moerbisch.at

2 SCHLOSS-SPIELE KOBERSDORF, „DER BOCKERER“ 5. Juli bis 31. Juli 2022 Zum 50-jährigen Jubiläum präsentieren die Schloss-Spiele Kobersdorf einen großen Klassiker des österreichischen Volks-

theaters: Mit der nötigen Portion Humor erzählt „Der Bockerer“ vom Widerstandsgeist des kleinen Mannes im Dritten Reich. Intendant Wolfgang Böck schlüpft in die Paraderolle des renitenten Wiener Fleischhauers, der das Herz am richtigen Fleck trägt. www.schlossspiele.com

3 LISZT FESTIVAL RAIDING PLUS Mit Liszt um die Welt. Das Liszt Festival Raiding wächst über sich hinaus und erweitert das musikalische Angebot mit weiteren hochkarätigen Zusatzformaten. Neben den bekannten, international besetzten Zyklen im Juni und Oktober dürfen sich Festivalgäste auf das Barock-Jazz Festival von 19. bis 20. März freuen sowie auf das Oster Festival von 9. bis 10. April und auf die Family Concerts beim Advent Festival von 10. bis 11. Dezember. www.lisztfestival.at

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4 JOPERA AUF SCHLOSS TABOR, „SISSY“ 4. August bis 15. August 2022 Am 23. Dezember 1932 fand am Theater an der Wien die umjubelte Uraufführung von SISSY statt. Das Stück war ein Riesenerfolg und wurde 1955 verfilmt einer der größten Erfolge in der Filmgeschichte. Fritz Kreislers Melodien tragen das Ihre dazu bei, dieses Stück, das im Sommer 2022 im wundervollen Ambiete von Schloss Tabor zu dessen 20-jährigem Jubiläum aufgeführt wird, zum Erfolg werden zu lassen. www.jopera.at

Alle kulturellen Verlockungen finden Sie unter www.kultur-burgenland.at

Lust auf Burgenland

VIRTUAL-REALITY-SCHNORCHELN

NEU: Skydiving – ab 4. Februar 2022!

Wer möchte nicht ﬂiegen können wie ein Vogel und die Welt von oben entdecken? Schwerelos über mächtige Gebirgswelten und steile Abgründe gleiten, vorbei an Wäldern und mystischen Felsskulpturen. Der perfekte Tauch- bzw. Flug-Spaß für die ganze Familie, Adrenalin-Kick inklusive, jedoch völlig ungefährlich!

SONNENTHERME Thermengelände 1 7361 Lutzmannsburg Tel.: 02615/8 71 71 info@sonnentherme.at www.sonnentherme.at

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ie Gäste der Sonnentherme Lutzmannsburg werden auf eine ca. fünfminütige Unterwasserreise durch Korallenriﬀe, Schiﬀwracks und Unterwasser-Höhlen an exotischen Plätzen mitgenommen und können eine Welt entdecken, die vorher nur fortgeschrittenen Tauchern an abgelegenen Tauchplätzen zugänglich war. Sie schwimmen gemeinsam mit Schildkröten, faszinierenden Fischen, Mantarochen und gigantischen Walen. Ein Seelöwe führt sie sogar zur versunkenen Stadt Atlantis. Oder sie lassen sich durch fremde Galaxien treiben und erleben das Gefühl der Schwerelosigkeit wie ein Astronaut im Weltall.

Österreichs erste Virtual-Reality-Schnorchel-Attraktion wartet auf große und kleine Gäste in der Sonnentherme Lutzmannsburg.

Marilyn Monroe (amerikanische Filmschauspielerin, Filmproduzentin und Fotomodel)

Internationales Brucknerfest 2022

Have you seen this man? Der 24-jährige Isländer zählt mit seinen Hits „Leya“, „Kryptonite“, „Galaxy“, „Swingset“ und seinem aktuellen Radiohit „Shackles“ zu den außergewöhnlichsten Stimmen des Landes. Nach zwei Studioalben, Millionen von Streams, einem Amadeus-Award und mit neuen Songs im Gepäck geht es für den Ausnahmekünstler nun ab März auf seine erste eigene Headliner-Tour quer durch Österreich. Infos & Termine unter: www.label4.at/haveyouseenthisman

OUT NOW! AKH ODESSA: So lautet die neue Single von Parov Stelar, mit dem der österreichische Ausnahmekünstler gemeinsam mit dem Russian Gentlemen Club der Hafenstadt am Schwarzen Meer eine Liebeserklärung widmet. Der Mix aus Tradition und Moderne geht sofort ins Ohr und fordert zum Tanzen und Mitsingen auf. Ab sofort im Handel und auf Spotify verfügbar.

Thorsteinn Einarsson geht im Frühjahr auf große Österreich-Tour.

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as Internationale Brucknerfest Linz 2022 begibt sich von 4. September bis 11. Oktober unter dem Motto „VISIONEN – BRUCKNER UND DIE MODERNE“ auf eine Entdeckungsreise durch den Kosmos von Leben und Werk Anton Bruckners und macht die Modernität des Linzer Komponisten und seinen Einfluss auf die Nachwelt hörend nachvollziehbar. An insgesamt zehn Spielstätten dürfen sich Besucher auf großartige Bühnenstars wie Ausnahmebratschist Nils Mönkemeyer (4.9.), die international gefeierte Stargeigerin Baiba Skride, den Chefdirigenten des Bruckner Orchester Linz Markus Poschner (11.9., 5.10., 6.10. und 11.10.), Maestro Franz Welser-Möst (16.9.), den Stardirigenten Christian Thielemann (14.9.), das weltweit umjubelte Fauré Quartett (23.9.), Jazzstar und Tastenüberflieger Thomas Enhco (24.9.), den gefeierten Celloshootingstar Christoph Heesch (5. und 6.10.), Publikumsliebling Wolfgang Böck (8.10.), den Rising Star Oscar Jockel (11.9., 9.10.) und viele mehr freuen. Infos & Tickets: www.brucknerhaus.at

Kultur

Best of Kultur

JASCHAREIEN

BARTOLOMEY BITTMANN

Der Cellist Matthias Bartolomey und der Geiger und Mandolaspieler Klemens Bittmann führen in ihrem Zusammenspiel ihr stark in der klassischen Musiktradition verankertes Instrumentarium auf einen neuen Weg und stoßen mit ihrer Musik die Tore zu einem wunderbar stimmungsvollen, tiefgehenden Hörerlebnis ganz weit auf. Am 5. März um 20:30 Uhr ist das musikalische Spekatakel in der Musikschule Raab/ Jazzclub in Raab zu erleben. www.oeticket.com

SCHÄRZ IM MÄRZ

Foto: Maulborno, Wien 1970, Fotograf Werner Mra

Johann-Jascha-Aktionen: Mit seinen Happenings in den späten 1960er- und frühen 1970er-Jahren gehört Johann Jascha zur Avantgarde der heimischen Kunstszene. Anlässlich seines 80. Geburtstages zeigt die OÖ Landes-Kultur GmbH bis 29. Mai 2022 im Schlossmuseum Linz seine frühen performativen Arbeiten, die sich gegen den etablierten Kunstbetrieb und die verknöcherten Strukturen an der Kunstuniversität in Wien richteten.

... sorgt auf der Hofbühne Tegernbach wieder für gute Unterhaltung. Am 5. März steht das Kindertheater „Josefine“ auf dem Programm, gefolgt von Isabella Woldrichs Kabarett „Männerschnupfen“ am 8. März. Für musikalische Stimmung sorgt am 11. März die Band Meena Cryle & The Chris Fillmore, die mit Jo Strauss & Band (17.03.) und BlöZinger (30.03.) kabarettistische Unterstützung erhält. Beginn 20 Uhr/Kindertheater 16 Uhr. Karten: 0664/4626256 & info@hofbuehne.at 210

Kultur

BILDERBUCH IN LINZ

Brucknerhaus: Lange war es ruhig um Bilderbuch. Im März veröffentlichen die Chartstürmer aus Oberösterreich nun ihr neues Album „Gelb ist das Feld“. Ab April gehen „Bilderbuch“ auf Tournee und gastieren am Freitag, 22. April, um 20 Uhr auch im Großen Saal im Brucknerhaus. Tickets für das Heimspiel gibt es auf www.oeticket.com

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Kultur

„LANGSAM WEA I MIAD“

Stefanie Werger wird 2022 im Rahmen ihrer Abschiedstournee noch einmal die schönsten, von ihr so geliebten Konzertbühnen Österreichs betreten. Sie kommt nicht mit leeren Händen, denn die beliebte Sängerin mit der unverwechselbar rauchigen Stimme präsentiert ihr großartiges Album. „Langsam wea i miad“ ist nicht nur der Titel ihrer aktuellen CD, sondern auch ihrer Abschiedstournee, auf der sie natürlich auch viele ihrer beliebten Langzeithits interpretieren wird. Am Freitag, 17. Juni 2022, 20 Uhr, Linz Brucknerhaus. Tickets: www.oeticket.com

SCHNEEWITTCHEN – DAS MUSICAL Am Freitag, 18. März 2022, um 16 Uhr erleben Groß und Klein im Stadttheater in Gmunden ein märchenhaftes Abenteuer: Das Theater Liberi inszeniert die berühmte Geschichte als modernes Musical für die ganze Familie. Professionelle MusicaldarstellerInnen sorgen mit rasanten Songs, Choreografien und jeder Menge Humor für ein unterhaltsames Live-Erlebnis für Kinder ab vier Jahren, Eltern und Großeltern. Tickets sind online unter www.theater-liberi.de und bei den bekannten Vorverkaufsstellen erhältlich.

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FOTO WIEN

Von 9. bis 27. März 2022 rückt das Festival FOTO WIEN gemeinsam mit mehr als 140 Ausstellungen und über 300 Veranstaltungen das Medium Fotografie ins Zentrum der Aufmerksamkeit. Inhaltlich orientiert sich das diesjährige Festival an den Schwerpunkten „Fotografinnen im Fokus“ und „Rethinking Nature/Rethinking Landscapes“. Herzstück der FOTO WIEN 2022 wird die Festivalzentrale im Atelier Augarten sein. Eintritt frei. www.fotowien.at

09./10. April Tabakfabrik Linz

DAS FAST PERFEKTE GEHEIMNIS

Sieben Freunde spielen beim gemeinsamen Abendessen ein gefährliches Spiel: Jede Nachricht, jedes Mail, das am Handy reinkommt, wird laut vorgelesen und alle Anrufe auf Lautsprecher gestellt. Von 3. März bis 2. April präsentiert die Theatergruppe „Bunt kariert“ im Theater Maestro in Linz ungeniert die meistneuverfilmte Filmkomödie „Das fast perfekte Geheimnis“ von Paolo Genovese. Kartenreservierung und Termine unter Tel.: 0732/771176, www.maestro-linz.com

DIE NACHT DER MUSICALS

Der urbane Marktplatz mit über 100 Ausstellern Sa + So 10 - 18 Uhr kunst-designmarkt.at

Kunst- und Designmarkt

Die viel umjubelte Musical Show macht halt in Oberösterreich (01.04. Stadttheater Steyr; 02.04. Kongress und Theaterhaus Bad Ischl; 03.04. Brucknerhaus Linz; 05.04. Stadttheater Wels; 06.04. Stadtsaal Vöcklabruck). Auf dem Programm: eine bunte Mischung der berühmtesten Musicals wie „Tanz der Vampire“, „Mamma Mia!“ und vielen mehr – aufgeführt von herausragenden Sängern und Tänzern. www.oeticket.com 213

KULTUR

Kultur

MUSS MAN

LIVE ERLEBEN „Bühnenpaare“ und „BRASST!“ im Frühling, „Weltstimmen“ im Sommer, „Kabarettwochen“ im Herbst: Mit vier imposanten Reihen meldet sich der 27. Musiksommer Bad Schallerbach lautstark zurück, als hätte er Nachholbedarf. Hat er ja auch. Intendant Peter Gillmayr stellt das höchst abwechslungsreiche Jahresprogramm 2022 vor. Text: Petra Kinzl

Fotos: Nancy Horowitz

uch im vergangenen Jahr fielen coronabedingt Auftritte ins Wasser oder wurden verschoben. Doch für Musiksommer-Intendant und Musiker Peter Gillmayr ist das kein Grund, den Kopf in den Sand zu stecken. Oder die Violine. Mit Optimismus blickt er auf das neue, wie gewohnt hochkarätig besetzte Programm, in dem erneut viel Aufwand, eine Menge Telefonate, persönliche Kontakte und Herzblut stecken. Die Kultur hat Nachholbedarf und meldet sich mit einem Paukenschlag zurück. Bunter und vielfältiger als je zuvor präsentiert sich der Musiksommer Bad Schallerbach seinem Publikum. Zwischen 6. März, zwei Tage vor dem Weltfrauentag, und der Silvestergala am 28. Dezember darf wieder reihenweise gelauscht, gelacht, gestaunt, genossen und geklatscht werden. Dank der weitreichenden Öffnungsschritte ab März steht

uneingeschränktem Kulturgenuss nichts mehr im Wege. Zum Auftakt betreten charismatische Bühnenpaare wie das „Vorstadtweiberpaar“ Maria Köstlinger und Juergen Maurer oder die Publikumslieblinge Brigitte Karner und Peter Simonischek das Podium und schweben zwischen Glückseligkeiten und Abgründen von Liebe, Lust und Leidenschaft, in all ihren Facetten. Peter Gillmayr stimmt uns im Interview auf das bevorstehende Musiksommer-Jahr ein. Herr Gillmayr, nach zwei Jahren Auf-und-Zu‘s, mit welchem Gefühl blicken Sie auf den bevorstehenden 27. Musiksommer Bad Schallerbach? Peter Gillmayr: Mit Optimismus und Vorfreude. Nach weitreichenden Öffnungsschritten ab März steht uneingeschränktem Kulturgenuss nichts mehr im Wege. Natürlich unter Einhaltung von Sicherheitsmaßnahmen. 214

Der Musiksommer ist inzwischen die zweitgrößte Ganzjahresreihe in Oberösterreich. Wie ist das Programm 2022 konzipiert? Wir haben, wie immer, zehn Monate Sommer in Bad Schallerbach. Es stehen wieder Unmengen an Eigenproduktionen am Programm, das reicht von den Ensembles in Residence, die bei uns beheimatet und hier entstanden sind, über das Streichquartett Sonare, die Österreichischen Salonisten bis hin zu Tango de Salón und Trio de Salón. Bei diesen Eigenproduktionen sind zumeist berühmte Schauspieler mit an Bord. Welche Künstlerpersönlichkeiten werden mit an Bord sein? Unter anderem Burgtheaterschauspieler Michael Mertens oder die Oberösterreicherin Marie-Luise Stockinger (Anm. d. Red.: bekannt aus der MariaTheresia-Verfilmung von Robert Dornhelm). Hervorzuheben ist auch das be-

Kultur rühmte A-cappella-Quintett amarcord Juergen Maurer am 6. März, am zweiten fünftägige Konzertreihe mit internatioLeipzig, mit dem wir im September ein Abend treten Nina Proll und Eva Maria nalen Blechblaspartien. Die nächste Programm über Unterhaltungsmusik Gintsberg zusammen auf, der dritte Reihe heißt „Weltstimmen“, dazu gehen der 30er- und 40er-Jahre bringen. Wir Abend wird von Peter Simonischek und im August und September acht Konzerfreuen uns weiters, wieder den beliebten seiner Frau Brigitte Karner gestaltet und te über die Bühne. Damit wir den Humor deutschen Musicalstar Mark Seibert Anfang April freuen wir uns auf eine nicht verlieren, steht der Herbst im Zei(Anm. d. Red.: „Tanz der chen von Kabarettwochen, Vampire“, „Schikanemit abendfüllender Unterder“) zu Gast zu haben, haltung vom Feinsten – der uns im Dezember Bühnenpaare 2022 angefangen von Hosea Ratschiller, Maschek, Eva auf Weihnachten ein€6 8,stimmen wird. Maria Marold, Gunkl bis Es wird dieses Jahr hin zu Angelika Niedetzky. auch Packages mit ÜberDazwischen gibt es Kon12 Nina Proll & Eva 06 Maria Köstlinger & nachtung geben? zerte und Auftritte aus Christoph Moschberger 25 Juergen Maurer Maria Gintsberg €5 & da Blechhauf’n 8,Ja, erstmals haben allen Genres mit Stars aus „Home“ € 24,– wir, in Zusammenarbeit der ganzen Welt. 26 Brass Band OÖ & Hans Gansch „Blechgewitter!“ € 24,– mit den Touristikern der Bei all den Heraus27 Boban Markovic Orkestar „Mrak World Tour 2022“ € 28,– Vitalwelt Bad Schallerforderungen der letzten 28 Thomas Gansch bach, vier kompakte Monate und Jahre, wie „Schlagertherapie“ € 24,– 17 Brigitte Karner & 02 Elena Uhlig & Reihen konzipiert, die ist die Stimmung unter Peter Simonischek Fritz Karl 29 Bruckner Big Band „Frischluft“ € 20,– 9 terminlich nah beisamden Künstlerinnen und men liegen. Dazu wird Künstlern? es auch Packages mit Auch optimistisch. Um Übernachtungen geben. sich über Wasser zu halten, Zum Auftakt dreht sich diesmal alles Premiere: mein Trio de Salón gemeinsam sind manche ins Streaming „geflüchtet“. mit dem Bühnen- und Ehepaar Fritz Von Streaming halte ich persönlich aber um die Liebe. Verraten Sie uns mehr... Ganz im Zeichen von Liebe, Leiden- Karl und Elena Uhlig. wenig, Kultur muss man live erleben. schaft und Herzschmerz steht die erste Wie geht es nach dem Liebes-Reigen Ein öffentlicher Auftritt lebt von der Reihe. Wir starten mit dem „Vorstadt- im Frühling weiter? Interaktion zwischen Künstler und Im März startet „BRASST!“, eine Publikum. weiberpaar“ Maria Köstlinger und ER ABE

Brasst! O NZE 5K

MÄR

„Liebe ist...“ € 26,–

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APR

„Frauen.Texte – Mädchen.Lieder“ € 26,–

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„justeAvant – Liebe auf den letzten Metern“ € 32,–

„Sag zum Abschied leise Servus“ € 2 ,–

APR

2022 IM ATRIUM BAD SCHALLERBACH

LITERATUR – MUSIK – REIHE IM ATRIUM BAD SCHALLERBACH

07249 420710 · info@vitalwelt.at · www.musiksommerbadschallerbach.at

MÄR

Literarische Frühlingsgefühle

ENTGE LTL IC HE E INSCH ALTUNG

ALLE TERMINE IM ÜBERBLICK Maria Köstlinger, Juergen Maurer & das Streichquartett Sonare, 6. März 2022 „Liebe ist …“ – ein humorvoller Streifzug durch die Liebesliteratur. Liebevoll umarmt mit musikalischer Begleitung vom Streichquartett Sonare. Nina Proll, Eva Maria Gintsberg & Trio de Salón, 12. März 2022 „Frauen.Texte – Mädchen.Lieder“: Rechtzeitig zum Frauentag laden die beiden Schauspielerinnen gemeinsam mit dem Trio de Salón zum musikalischliterarischen Empowerment-Abend.

Brigitte Karner & Peter Simonischek, 17. März 2022 „justeAVANT – Liebe auf den letzten Metern“: Wenn das Schauspieler-Ehepaar gemeinsam auftritt, bedeutet das charismatische Bühnenpräsenz, grandiose Schauspielkunst und spannende Begegnungen von Liebespaaren. Karten und Rückerstattung Bei Absagen erfolgt die Rückerstattung laut gesetzlicher Verordnung ausschließlich in Form von Musiksommer-Gutscheinen. Im Falle einer Verschiebung behalten die Karten ihre Gültigkeit.

Mit der vierteiligen Reihe „Bühnenpaare“ startet der Musiksommer Bad Schallerbach ab März gewohnt hochkarätig in die neue Kultursaison.

Maria Köstlinger & Juergen Maurer KONTAKT

www.musiksommerbadschallerbach.at sowie Verein Kurmusik info@vitalwelt.at Bad Schallerbach unter Tel.: 07249/420710 215

Kultur

VOR-BILDER Die Metamorphose – die Verwandlung – ist für die Künstlerin Andrea Marbach die geeignete Methode, um auf wichtige Themen aufmerksam zu machen. Das zeigt sie in ihrer ersten institutionellen Ausstellung im Museum Angerlehner in Thalheim bei Wels.

Text: Linnéa Harringer Fotos: Thom Trauner

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it der Ausstellung „Andrea Marbach. Vor-Bilder“ widmet das Museum Angerlehner der aus Oberösterreich stammenden und in Wien lebenden Malerin einen Ort des Sichtbarmachens. In ihren Arbeiten verbindet die Künstlerin Stadtansichten, Stillleben und Paraphrasen auf Alte Meister mit einer kritischen Haltung. Das Sichtbarmachen von Frauen, Männern, People of Color und Natur geht einher mit einer kenntnisreichen Auseinandersetzung mit kunsthistorischen Traditionen. Die Ausstellung zeigt rund 30 Werke der letzten 20 Jahre, die immer wieder von der Künstlerin verändert wurden. Wir durften die Präsentation im beeindruckenden Museum Angerlehner bereits besichtigen und haben mit Andrea Marbach über Geschlechterstereotype, das Sichtbarmachen und über Vorbilder gesprochen. OBERÖSTERREICHERIN: Frau Marbach, wie geht es Ihnen mit Ihrer ersten institutionellen Ausstellung? Was erwartet die Besucherinnen und Besucher? Andrea Marbach: Mir geht es richtig gut, weil ich jetzt nach dem jahrelangen Malen das Gefühl habe, „es ist geschafft“. Ich habe lange überlegt, welche Bilder ich ausstelle, und mir war wichtig, nur die zu zeigen, die nicht unbedingt üblich sind. Meine Stadtansichten und auch meine Aktbilder sind nicht so, wie man es gewohnt ist. Was heißt das genau? Mir ist wichtig, Aufmerksamkeit zu erregen. In der Kunst werden üblicherweise nur wertvolle Gegenstände gezeigt. Auch mal einen Herd, einen Kühlschrank oder eine alte Schreibmaschine zu malen, und diese Objekte, die uns im Alltag begleiten, damit wertzuschätzen, ist mir ein Anliegen. Einfach aufmerksamer mit den Dingen des alltäglichen Lebens zu sein. Ich finde, Kunst sollte einen viel größeren Platz in den Medien bekommen. Über Sport wird so viel mehr in den Medien berichtet als über Kunst. Ich bin davon überzeugt, dass mehr Menschen Musik machen, malen, schreiben und zeichnen, als Sport zu betreiben. Kunst ist Teil des Lebens und das sollte mehr gezeigt und auch integriert werden. Warum der Titel „Vor-Bilder“? Einerseits beziehe ich mich auf klas-

Kultur sische Kunst, andererseits wünsche ich mir, dass meine Bilder auch Vorbilder werden für andere Bilder. Die Fragen nach „Wer bin ich?“ und „Wie bin ich?“ sind in meiner Kunst zentral. Meine Bilder wirken, wie auch Filme und Bücher es tun können, als Vorbilder. Wer sind Ihre Vorbilder? Ich finde, dass die ImpressionistInnen in ihrer Malweise etwas ganz Modernes haben. Das Weggehen von den klassischen Themen und das bunte und lebendige Darstellen der Freizeit mag ich sehr. Ich finde es auch interessant, dass sie von den KunsthistorikerInnen lange Zeit ignoriert wurden, und wenn sie in den Auktionen nicht so hohe Preise erzielen würden, würden sie auch heute noch untergehen. Die Impressionistin Mary Cassatt bringt ganz ungewöhnli-

„Kunst ist Teil des Lebens und sollte mehr gezeigt werden.“ Andrea Marbach

che Perspektiven in ihrer Kunst, auch sie sehe ich als große Inspiration. Ich bin der Meinung, dass man Vorbilder immer hinterfragen und eher als Inspiration sehen sollte, anstatt etwas nachzuahmen. In Ihrer Kunst geht es Ihnen um das Sichtbarmachen und die Auseinandersetzung mit kunsthistorischen Traditionen. Wie kann man sich das vorstellen? Was wird sichtbar gemacht? In der Kunst tauchen ganz viele nackte Frauen und wenig nackte Männer auf. Die Männer sind dann im Krieg, verletzt oder als Heilige dargestellt. Wenn man die nackten Männer aber entspannt irgendwo sitzend oder liegend darstellen würde, hätte das eine ganz andere Wirkung. Auch Männer dürfen sich Zeit nehmen, müssen nicht immer Helden und tapfer sein und dürfen sich um die 217

Familie kümmern. Ich arbeite im Museum und mir ist aufgefallen, dass im ganzen Kunsthistorischen Museum in Wien nur zehn Malerinnen gezeigt werden und auch nur zehn People of Color. Die Kunstgeschichte ist extrem von Männern dominiert und das möchte ich sichtbar machen. Wiener Zinshäuser der vorletzten Jahrhundertwende, die Brooklyn Bridge in New York, eine von barocken Kirchen dominierte Salzburger Stadtansicht, eine Kaianlage in Teneriffa. Wie wählen sie Ihre Motive aus? Ich habe nicht das Gefühl, dass ich meine Motive auswähle, sondern dass sie mir begegnen. Ich finde die Natur auch schön, aber Städte mag ich besonders. Wenn alles nur grün ist, bedrückt mich das direkt. Ich brauche gebaute Elemente in der Landschaft, dann gefällt es mir besser. Bei den Bildern aus Wien war entweder ein wunderbares Licht, oder es war ein Haus eingerüstet, oder es stand irgendetwas Ungewöhnliches davor. Ich brauche immer einen Bruch. Das ganz brave Malen ist nicht so meins. Wenn ich was Braves male, klebe ich gleich am nächsten Tag etwas in mein Bild ein, um es zu verändern. Sie spielen in Ihrer Kunst mit Geschlechterstereotypen. Wie kann man sich das vorstellen? Geschlechterstereotype haben mich als Kind schon sehr gestört. Vor allem weil die weiblichen Rollen für mich etwas Unsympathisches hatten. Ich koche gerne, aber ich koche nicht sehr gerne. Ich bügle nicht leidenschaftlich. Ich habe meine Kinder total lieb, aber so richtig lange mit ihnen zu spielen, war auch nicht so meins. Erst in den 1970er-Jahren, da war ich zehn Jahre alt, wurde das Gesetz geändert, dass Frauen arbeiten gehen dürfen, ohne dass der Ehemann das vorher unterschreiben muss. Ich habe das Gefühl, das belastet mich immer noch. Für meinen Vater war klar, dass nur einer meiner Brüder die HTL machen und danach seinen Betrieb übernehmen kann. Ihm war wichtig, dass meine Mutter bei den Kindern zu Hause ist, und sie ist dann erst nach der Scheidung wieder arbeiten gegangen. Sie hatte aber immer das Bedürfnis, ihm beweisen zu wollen, wie toll sie ist. Das hat mich geprägt.

„Das ganz brave Malen ist nicht so meins“, sagt Andrea Marbach. Ihre Bilder zeigen alle einen „Bruch“ in der Idylle und werden immer und immer wieder verändert.

Basierend auf der Idee des offenen Kunstwerks können BesitzerInnen Ihrer Bilder, diese selbst verändern. Was heißt das? Ich habe in meinen Bildern kleine Details eingeklebt. Die kann man auch wieder runterlösen. Bei meinem Kühlschrankbild fände ich es auch lustig,

wenn derjenige, der das Bild ersteht, etwas anderes hinein kleben oder es übermalen würde. Der Gedanke „Ein Bild ist fertig“ gefällt mir nicht. Kunst ist für mich etwas Lebendiges und ich mag es, wenn meine Kunst verändert wird. Einige meiner Bilder wurden über zwanzig Jahre lang immer wieder von

mir übermalt und verändert. Haben Sie keine Angst, ihre Bilder könnten damit zerstört werden? Auch das wäre spannend. Wenn meine Bilder Risse bekommen, finde ich das schön. Das Leben wird interessanter, wenn man es auch infragestellt.

VOR-BILDER

13.2. – 22.5.2022 Museum Angerlehner, Thalheim bei Wels Künstleringespräch zur Ausstellung: So., 17.4.2022, 15 – 16 Uhr Künstlerinworkshop mit Andrea Marbach „Überall ist Kunst“: So., 22.5.2022, 13 – 17 Uhr www.museum-angerlehner.at

p u e m e k a „W ” o g o g u o y before Wham!

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der Mehr Musik Morgen mit Matthia

arabella.at

WIR SIND SONG CONTEST

Kultur

3 Fragen an Musikmanager GÜNTER UNGER

Der Rieder Musikmanager Günter Unger bringt LUM!X feat. Pia Maria mit dem Song „Halo“ für Österreich beim Eurovision Song Contest 2022 in Turin an den Start.

Text: Linnéa Harringer

Fotos: ORF/Roman Zach-Kiesling, Josef Fischnaller

chon mit elf Jahren hat LUM!X alias Luca Michlmayr begonnen, Musik zu produzieren. Heute ist der 19-jährige Oberösterreicher einer der meistgehörten österreichischen Künstler. Erst kürzlich hat er die 700-Millionen-Streams-Marke geknackt und kann mehr als 90 Millionen YouTubeViews sowie mehrere Gold- und PlatinAuszeichnungen vorweisen. Auch die 18-jährige Tirolerin Pia Maria hat im zarten Alter von 15 Jahren begonnen, Songs aufzunehmen, mit denen sie schließlich auch die Aufmerksamkeit von LUM!X erregte. Gemeinsam gehen die beiden in Turin mit ihrem DancePop-Song „Halo“ an den Start.

„Man hat letztes Jahr schon gesehen, dass Diversität beim Eurovision Song Contest durchaus interessant sein kann – und ich denke, dass Österreich mit zwei Teenagern auf jeden Fall gut vertreten ist“, freut sich der Musiker, der mit Hits wie „Monster“ und „Thunder“ bekannt wurde. „Unser Ziel ist es, ein bisschen neuen Schwung reinzubringen und unsere Generation zu ermutigen: ‚Greift zu und machts was draus‘“, so die stimmgewaltige Tirolerin. Wie der Song klingen wird, mit dem sie für Österreich in der zweiten Hälfte des ersten Semifinales am 10. Mai antreten werden, ist noch ein gut gehütetes Geheimnis und wird erst im März bekanntgegeben. Wir sind auf jeden Fall gespannt und drücken die Daumen! 219

Wie ist es zur Zusammenarbeit mit den Musikern gekommen? Vor einem Jahr ist Eberhard Forcher vom ORF auf mich zugekommen, ob ich einen Vorschlag für den Eurovision Song Contest 2022 machen kann. Nach dem Siegeszug der italienischen Band Måneskin im letzten Jahr hat der ESC neue Dimensionen angenommen. Måneskin waren sogar mit den Rolling Stones letztes Jahr in den USA auf Tour. Mein Plan war sofort klar: LUM!X, der derzeit größte Musikexport Österreichs kombiniert mit einer außergewöhnlichen Stimme, muss es sein. Wie hast du Pia Maria gefunden? Pia Maria hat mir schon, als sie 15 Jahre alt war, Songs via WhatsApp gesendet, es sollte aber bis zum ESC dauern. Jetzt ist der Traum für die 18-jährige Tirolerin wahr geworden. Du hast mit Leon Löwentraut auch einen Superstar der bildenden Kunst unter Vertrag. Was gibt es da Neues? Wir haben derzeit das größte mobile Kunstwerk, das Global Gate, in Dubai bei der Weltausstellung stehen und bringen es dieses Jahr auch nach Wien. Es bleibt spannend …

Kultur

Elisabeth Sikora verkörpert im Musical „Die Frau in Weiß“, das am 8. April Premiere feiert, die Rolle der Laura Fairlie.

Vorhang auf für

„DIE FRAU IN WEISS“ Zum 10-Jahr-Jubiläum bringt der Musical Frühling in Gmunden die deutschsprachige Erstaufführung von „Die Frau in Weiß“ auf die Bühne. In einer der weiblichen Hauptrolle zu sehen: Elisabeth Sikora. Text: Nicole Madlmayr

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Foto: Isabell Schatz

Kultur

„Die gesellschaftskritische Beobachtung der Frau im Roman ist auch im Musical sehr gut transportiert.“ Elisabeth Sikora

ie ist Schauspielerin aus Leidenschaft, Mitbegründerin und Co-Intendantin des Musical Frühlings in Gmunden und in diesem Jahr wieder in der weiblichen Hauptrolle zu sehen: Elisabeth Sikora. Das Ensemble bringt heuer die deutschsprachige Erstaufführung von „Die Frau in Weiß“ auf die Bühne des Gmundener Stadttheaters. Die Musik zum Musical stammt übrigens von niemand geringerem als Sir Andrew Lloyd Webber. OBERÖSTERREICHERIN: Im Herbst 2012 ist die Idee konkret geworden, eine neue Musicalspielstätte im Salzkammergut zu etablieren. Die Erfolge geben Ihnen recht. Hätten Sie damals damit gerechnet, dass der Musical Frühling in Gmunden so gut angenommen wird? Elisabeth Sikora: Oh, das Leben hatte da immer ein Wörtchen mitzureden. Wir haben uns viel erarbeitet, manchmal erkämpft – und es blieb und bleibt immer spannend (lächelt). Wir konnten mit dem Musical Frühling neue Arbeitsstellen für Künstler etablieren und sind auch zu einer großen Wirtschaftskraft im Traunviertel geworden. Wir werden zu Gesprächsrunden bezüglich „Oberösterreich wieder stark machen“ beim Landeshauptmann geladen und von Sir Andrew Lloyd Webber für die deutschsprachige Erstaufführung seines Stücks ausgewählt. Ganz abgesehen von der Resonanz aus der Szene bis hin zum Broadway und unserem genialen Publikum, das mittlerweile aus vielen Teilen der Welt wie auch aus der Region kommt. Wer hätte das vorhersehen können? Es ist etwas sehr, sehr Schönes aus unseren Anfängen herangewachsen – mehr, als ich zu träumen gewagt habe, um ehrlich zu sein. Dafür bin ich wirklich dankbar, vor allem auch meinem Ehemann und Co-Leiter, Markus Olzinger.

Im Moment stecken Sie mitten in den Vorbereitungen zum neuesten Stück „Die Frau in Weiß“. Was ist für Sie das Besondere an diesem Musical? Die wunderschönen Melodien! Wir tauchen in diese wunderbare musikalische Welt ein und lassen uns durch die wirklich abwechslungsreiche, interessante und berührende Komposition von Sir Andrew Lloyd Webber tragen. Das ist wirklich ein Erlebnis! Die Geschichte an sich zeigt auch einmal mehr, was wahre Liebe vermag – vor allem innerhalb einer Familie. Da habe ich bei einem gemeinsamen Übungsdurchlauf schon die eine oder andere Träne verdrückt. Wie ist es für Sie, die Rolle der Laura Fairlie zu verkörpern? Schön und aufregend zugleich! Ich bin diesmal die junge Liebhaberin im Stück, wenn man so will, die in böse Intrigen verwickelt wird. Aber sie schafft es, aus der Bedrohung und den gesellschaftlichen Konventionen mithilfe ihrer Schwester und des Zeichenlehrers Walter Hartright auszubrechen. Am Ende stellt sie sich ihrer Angst und dem perfiden Intriganten. Das ist für mich immer sehr toll, eine Entwicklung der Rolle innerhalb eines Stücks zu erleben! Und das ist bei Laura Fairlie massiv der Fall. Eine wirklich schöne Rolle, vor allem auch gesanglich. Sie haben einmal gesagt, dass Sie Charakterrollen mit Ecken und Kanten lieben. Fällt Ihre aktuelle Rolle auch in diese Kategorie? Ja, das stimmt nach wie vor (lacht). Laura Fairlie entwickelt erst im Lauf des Stücks diese Kanten. Mitte des 19. Jahrhunderts ist es ja um das Frauenbild weniger emanzipiert bestellt. Jede Frau, die dem stillen, bescheidenen und fremdbestimmten Frauenbild nicht entspricht, ist auch als Ehefrau schwer vermittelbar. Und ist man erst verehelicht, vielleicht auch noch mit einem machthungrigen Mann, kommt die patriarchale Unterdrückung noch einmal mehr zum Tragen. Diese gesellschaftskritische Beobachtung der Frau im Roman ist auch im Musical sehr gut transportiert. Da haben sich die Autoren keine Zensur aufgrund von Gefälligkeit gegönnt. Das freut mich sehr, denn umso stärker ist die Entwicklung heraus aus diesem eher duckmäuseri221

schen Verhalten hin zum Mut und der Kraft, für sich selbst einzustehen, und hin zur Selbstbestimmung, auf die die wahre Liebe folgt. Eine schöne Botschaft, wie ich finde. Nach zwei Jahren Pandemie: Wie sehr freuen Sie sich auf die Vorstellungen in diesem Frühling, die – aus jetziger Sicht – unter einigermaßen normalen Umständen stattfinden werden? Ich freue mich natürlich sehr! Im September konnten wir ja die Österreich-Premiere von „Vincent van Gogh“ in etwas komprimierter Form und ohne Vorfälle gut über die Bühne bringen. Publikum und Presse waren begeistert, dass während dieser fast widrigen Umstände Theater produziert und Kultur angeboten wird. Jetzt wieder sozusagen in „alter“ Größe zu produzieren, mit großem Live-Orchester, elf Darstellern und noch dazu eine deutschsprachige Erstaufführung eines Andrew Lloyd Webbers zum 150-Jahr-Jubiläum des Stadttheaters, da kommt eine besondere Freude auf und lässt uns auch vorsichtig auf das lang ersehnte Ende dieser angespannten Zeit hoffen.

ZUM STÜCK: Das Musical „Die Frau in Weiß“ basiert auf dem gleichnamigen Roman von Wilkie Collins. Im Mittelpunkt stehen Laura und ihre scheinbare Doppelgängerin Anne, die auch „Die Frau in Weiß“ genannt wird und dem Stück seinen Namen gibt. Obwohl Anne sie davor warnt, heiratet Laura Sir Perceval Glyde, der es allerdings auf ihr Vermögen abgesehen hat und sogar Mordpläne deswegen schmiedet. Nach einigen Irrungen und Wirrungen gelingt es Lauras Schwester und ihrem ehemaligen Zeichenlehrer Walter, der in sie verliebt ist, die junge Frau zu retten. Die „Frau in Weiß“ feiert am 8. April um 19:30 Uhr Premiere im Stadttheater Gmunden. Weitere Vorstellungen gibt es dann bis 1. Mai. Infos & Tickets: www.musical-gmunden.com

KINDERBUCH-TIPPS

Teddy Eddy im Zirkus

Brown Owl and the Bee Hive

Monkee - dem Geld auf der Spur

Teddy Eddy und seine Freundin Kim besuchen den Zirkus. Was es da alles zu sehen gibt! Teddy Eddy ist begeistert, wie gut der Clown jonglieren kann. Und so bemerkt er gar nicht, dass sich Kim mit Mama schon auf den Weg ins Zirkuszelt gemacht hat. Eifrig hüpft Teddy Eddy den beiden hinterher und hinein in ein zauberhaftes Abenteuer.

Im fünften Band der „Read and Rhyme with Brown Owl“-Serie wird Kindern auf rhythmische und spielerische Art die Welt der Bienen nähergebracht. Dabei erfahren die Kinder wo und wie eine Biene lebt, wie man die Königin erkennen kann, wie ein Imker arbeitet, woher Honig kommt und wie man ihn verspeist.

Mit Monkee zu reisen macht Spaß! Denn bei seinen Reisen lernt er ganz viel über die Welt des Geldes. Er besucht das alte China, trifft die reichste Familie Italiens und reist sogar in die Zukunft. Nach seiner Reise weiß er bestimmt, warum es Geld gibt und wie man es verdient. Das neue Wimmelbuch macht Finanzbildung spielerisch einfach.

Ab 3 Jahre; Martina Schachenhuber, G&G Verlag, ISBN 978-3-7074-2451-5, € 14,95

Ab 8 Jahre (Lesealter); Rachel Schmidlechner, Nadja Grace Bodner, Eigenverlag, ISBN 979-8766757818, € 9

Ab 3 Jahre; Granig Martin, Monkee GmbH, ISBN 978-3-200-07793-5, € 19,95

(Vor)Lesen als Superkraft Der Österreichische Vorlesetag am 24. März im Wiener Rathaus steht wieder im Zeichen der Superkraft und macht darauf aufmerksam, wie wichtig (Vor)Lesen in der Gesellschaft ist. So sind Kinder, denen regelmäßig vorgelesen wird, meist wortgewandter, konzentrierter und fantasievoller. Als Teil des EU-Bildungsprojektes „European Book Day“ wird der Vorlesetag erstmals mit Autorinnen aus Deutschland, Rumänien und Schweden umgesetzt. Ihre Geschichten werden zweisprachig im diesjährigen Vorlesebuch abgedruckt. Am Vorlesen selbst kann übrigens jeder teilnehmen und sich unter www.vorlesetag.eu für eine öffentliche oder private Lesung anmelden. 222

Kultur

BUCHTIPPS

lesensWERT

Du hast gesagt, es ist für immer Fast ein Jahr ist es her, seit Anna ihre große Liebe verloren hat. Sie weiß, dass sie sich endlich einem Leben ohne Ben stellen muss. Spontan beschließt sie, die gemeinsam geplante Segelreise in die Karibik allein anzutreten. Doch sie merkt schnell, dass sie die Route ohne Hilfe nicht schaffen wird. Um nicht aufgeben zu müssen, heuert sie Keane an, einen irischen professionellen Segler. Auch er kämpft mit einem großen Verlust. Können sie einander helfen? Trish Doller; Blanvalet Verlag, ISBN 978-3-7341-0986-7, € 15,95

Thirteen Der New Yorker Strafverteidiger Eddie Flynn soll Amerikas prominentesten Mordverdächtigen vor Gericht vertreten: Robert „Bobby“ Solomon – jung, attraktiv und der Liebling von ganz Hollywood. Eddie glaubt Bobby, dass dieser nichts mit dem Mord an seiner Frau und deren Liebhaber zu tun hat, obwohl alle Beweise gegen ihn sprechen. Der Fall scheint aussichtslos, bis Eddie erkennt: Der wahre Killer sitzt in der Jury. Steve Cavanagh; Goldmann Verlag, ISBN 978-3-442-49215-2, € 13,40

Perfect Day Seit vierzehn Jahren verschwinden Mädchen im Alter zwischen sechs und zehn Jahren. Rote Schleifenbänder weisen der Polizei den Weg zu ihren Leichen. Vom Täter fehlt seit vierzehn Jahren jede Spur. Eines Abends wird der renommierte Philosophieprofessor und Anthropologe Walter Lesniak festgenommen. Die Anklage: zehn Morde an jungen Mädchen. Doch Ann wird die Unschuld ihres Vaters beweisen. Für sie und die LeserInnen beginnt eine Reise in die dunkelsten Räume der menschlichen Seele … Romy Hausmann, dtv Verlag, ISBN 978-3-423-26315-3, € 17,50

Buchtipp von Nicole Madlmayr, Redakteurin OBERÖSTERREICHERIN Als Elyas Jamalzadeh auf die Welt kommt, sind seine Eltern bereits auf der Flucht, weil sie in ihrer Heimat Afghanistan von den Taliban verfolgt wurden. Elyas ist staatenlos, hat keine Geburtsurkunde, wurde nie offiziell registriert. 2014 macht er sich gemeinsam mit seinen Eltern auf den gefährlichen Weg nach Europa. In Schlauchbooten, die sie selbst aufblasen müssen, über das Mittelmeer. Eine „Reise“, die man kaum überleben kann. Elyas und seine Eltern schaffen es dennoch bis nach Österreich. Dass der junge Mann Humor und Ehrgeiz nie eingebüßt hat, hilft ihm beim Ankommen in dem fremden Land. Er lernt Deutsch, beginnt eine Ausbildung und verliebt sich. Ungeschönt beschreibt er gemeinsam mit seinem Freund Andreas Hepp sein Leben auf der Flucht, das mit einem Happy End in Oberösterreich endet. Oft tragisch und erschütternd, manchmal komisch und voller Ironie. Ein Buch, das nachdenklich, dankbar und demütig macht. Absolute Empfehlung!

„Freitag ist ein guter Tag zum Flüchten“, Elyas Jamalzadeh/ Andreas Hepp, Zsolnay Verlag, € 22,70

WEITERE BUCHTIPPS DAS EINZIGE BUCH, DAS DU ÜBER FINANZEN LESEN SOLLTEST

VEGAN ROCK YOU!

Nie war es so einfach wie heute, sein Geld gewinnbringend anzulegen. Der ehemalige Investmentbanker Thomas Kehl und die Journalistin Mona Linke aus dem erfolgreichen YouTube-Format „Finanzfluss“ erklären in ihrem Buch, wie man mithilfe von Aktien und ETFs passiv ein Vermögen aufbauen kann und wie das genau funktioniert.

In ihrem veganen Kochbuch verraten The BossHoss Drummer Ansgar Freyberg und seine Frau Regine über 60 ihrer liebsten veganen Gerichte, die easy und schnell nachzukochen sind, geben Tipps, wie auch Kinder gerne gesund essen, zeigen, wie die Umstellung von Fleisch zu Gemüse easy klappt und verraten, welche Vorteile vegane Ernährung sonst noch in ihr Leben brachte.

Thomas Kehl, Mona Linke; Ullstein Verlag, ISBN 978-3-548-06584-7, € 12,40

Ansgar und Regine Freyberg; Südwest Verlag, ISBN 978-3-517-10103-3, € 26,80

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STAR MOVIE KINOTIPPS

FIRST CLASS KINO FÜR EINE FIRST CLASS ZEIT. AB

17.03. B

STAR EI MOVI E

DER WOLF UND DER LÖWE

3. 03B.0 EI

Abenteuer mit Graham Greene, Charlie Carrick

IE MOV STAR

THE BATMAN

eit zwei Jahren kämpft der Milliardär Bruce Wayne (Robert Pattinson) als rächender Vigilant Batman für eine bessere Welt in seiner Heimatstadt Gotham City. Doch es ist ein einsamer Kampf, den nur wenige Verbündete wie sein Butler Alfred Pennyworth (Andy Serkis) und der aufrichtige Polizist Lt. James Gordon (Jeffrey Wright) unterstützen. Denn Gotham ist ein Moloch, zerfressen von einem korrupten Netzwerk, in das fast alle Beamten der Stadt und auch die reichen Eliten involviert sind. Doch als ein mysteriöser Killer diese ins Visier nimmt und eine Reihe sadistischer und tückischer Anschläge verübt, sind Batmans Detektiv-Fähigkeiten gefragt. Die zahlreichen kryptischen Hinweise führen ihn immer tiefer in die Unterwelt, wo zwielichtige Figuren wie Selina Kyle alias Catwoman (Zoë Kravitz), Oswald Cobblepot alias Pinguin (Colin Farrell), Mafiaboss Carmine Falcone (John Turturro) und Edward Nashton alias Riddler (Paul Dano) zu Hause sind. Doch die Spuren führen Batman auch zu ihm selbst und seiner Vergangenheit. Dadurch wird ihm klar: Es ist an der Zeit, nicht nur einen Killer zu enttarnen und zu stoppen, sondern endlich auch alle zur Rechenschaft zu ziehen, die ihre Macht in Gotham missbrauchen.

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ach dem Tod ihres Großvaters beschließt die zwanzigjährige Alma dahin zurückzukehren, wo sie einst aufgewachsen ist: auf eine kleine Insel mitten im Herzen der kanadischen Wälder. Kaum hat sie sich dort eingerichtet, rettet sie auf ungewöhnliche Weise einen Wolfswelpen und ein Löwenjunges. Fortan unzertrennlich, wachsen die beiden ungleichen Freunde fernab der Zivilisation gemeinsam bei Alma auf. Bis eines Tages ein Ranger vor ihrer Hütte auftaucht und die beiden aus Almas Obhut entreißt. Eine aufregende Suche quer durch Kanada beginnt, welche die beiden mutigen Tierkinder mit ihrer geliebten Freundin Alma wieder vereinen soll.

Action mit Robert Pattinson, Zoë Kravitz

08.04 .

PHANTASTISCHE TIERWESEN: DUMBLEDORES GEHEIMNISSE

Abenteuer mit Eddie Redmayne, Jude Law

B STAR EI MOVI E

F FIRST CLASS KINO FÜR EINE FIRST CLASS ZEIT.

rofessor Albus Dumbledore (Jude Law) weiß, dass der mächtige dunkle Zauberer Gellert Grindelwald (Mads Mikkelsen) die Kontrolle über die magische Welt an sich reißen will. Da er ihn allein nicht aufhalten kann, schickt er den Magizoologen Newt Scamander (Eddie Redmayne) und eine unerschrockene Truppe aus Zauberern, Hexen und einem mutigen MuggelBäcker auf eine gefährliche Mission, bei der sie auf alte und neue fantastische Tierwesen treffen – und mit Grindelwalds AKTUELLES wachsender Anhängerschaft aneinanFILMPROGRAMM, dergeraten. Doch wie lange kann sich BEGINNZEITEN UND Dumbledore im Hintergrund halten, RESERVIERUNG wenn so viel auf dem Spiel steht?

UNTER

Zu einem erstklassigen Kinoerlebnis gehören mehr als gute Filme, brillante Bilder und bester Sound. Darum bietet Star Movie Entertainment den 5-SterneService. Angenehm und freundlich, von der Ticketbuchung bis zum Kinobuffet, von der Bar bis zum Restaurant. Da bleibt man gern den ganzen Abend! Wenn‘s richtig klass‘ sein soll, dann Star Movie.

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24.02.22 10:32

WORD RAP Ob auf dem Motorrad oder im Beruf: Für Eva Priewasser gibt es nur ein Tempo, und das heißt Vollgas. Seit Anfang Jänner 2022 ist die Mattighofnerin Geschäftsführerin der KTM Motohall und krönt damit ihren steilen Karriereweg beim oberösterreichischen Motorradkonzern um eine weitere Etappe. Wir haben die leidenschaftliche Motorradfahrerin zum Wordrap gebeten. Mit Vollgas auf der Erfolgsspur: Eva Priewasser ist seit Anfang Jänner 2022 die neue Geschäftsführerin der KTM Motohall in Mattighofen.

Text: Laura Zapletal Foto: Philip Platzer

chon als Kind war es Eva Priewassers größter Traum, eines Tages auf einem Motorrad zu sitzen. Die Karriere im Motorsport war damit gleichzeitig besiegelt und brachte die Mattighofnerin vor 25 Jahren zur KTM-Familie. Gestartet mit einer Lehre als Bürokauffrau, über ihren Einsatz im Motorsport, verantwortet die 42-Jährige heute den Marketing Service Bereich aller vier Marken der KTM AG. Anfang Jänner übernahm Eva Priewasser gemeinsam mit KTM AG Vorstandsmitglied Hubert Trunkenpolz die Geschäftsführung der KTM Motohall in Mattighofen. Damit wird sie künftig ihr Aufgabengebiet erweitern und die 2.600 Quadratmeter große Ausstellungsfläche, inklusive der Eventlocation und den KTM Motohall

Shop, mit all ihrer Experience-Expertise bereichern. Die Powerfrau im exklusiven Wordrap. Ein perfekter Tag beginnt mit … … einem Kräutertee nach der Dusche. Als Chefin bin ich ... … manchmal sehr fordernd. Der Motorsport ist für mich … ... eine Leidenschaft. Mit meinem Motorrad fahre ich am liebsten … ... auf der Straße und Enduro. Eine gelungene Ausstellung beinhaltet … … Highlights, die in Erinnerung bleiben. Mein Erfolgsgeheimnis lautet ... „Erfolg muss man sich erarbeiten.“ Schwach werde ich bei … 226

… Sneakers. Abschalten kann ich am besten bei … … Outdooraktivitäten und zusammen mit meinen Freunden und meiner Familie. Ein Buch und ein Format, das ich sehr empfehlen kann … „Größer als ich“ von Aksel Lund Svindal und natürlich die MotoGPTM Rennen. Das steht noch auf meiner Bucket List … eine Reise nach Australien und einmal Beifahrerin in einem Rallye Auto zu sein. Der Sinn des Lebens ist für mich … ... anderen eine Freude zu machen. Den wichtigsten Rat, den ich bekommen habe war … „Für jedes Problem gibt es eine Lösung.“

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Mit innovativen Technologien, eindrucksvoller Leistungskraft und atemberaubender Eleganz setzt der neue Range Rover Maßstäbe. Er ist der Inbegriﬀ luxuriösen Reisens und bietet vorzüglichen Komfort, der sich immer und überall nach Zuhause anfühlt. Dank intuitiver Vernetzung, vereinfachtem und noch sicherem Handling und nachhaltigeren Materialien bringt der neue Range Rover die Zukunft auf die Straße. Er ist als Mild-Hybrid, ab Januar 2022 auch als Plug-in Hybrid* erhältlich. * Das angeführte Modell ist derzeit noch nicht verfügbar. Kraftstoﬀangaben, CO2-Emissionen und Stromverbrauch werden aktuell gemäß Verordnung (EU) 2017/1151 nach WLTP-Zyklus ermittelt.

Kraftstoﬀverbrauch komb. in l/100 km: 12,8–7,6; CO₂-Emissionen komb. in g/km: 275–201, nach WLTP. Weitere Informationen unter www.autoverbrauch.at. Symbolfoto.

Die tatsächlichen Werte können abweichen. Die Werte für CO2 und Kraftstoﬀverbrauch können je nach Fahrweise, Umgebungsbedingungen, Last, Reifen und Zubehör variieren. Die Verfügbarkeit von Motoren ist marktabhängig. Bitte kontaktieren Sie Ihren Land Rover Partner vor Ort für weitere Informationen.

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Die Oberösterreicherin März 2022

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DIE FRAU IN WEISS

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