Allt du vill veta om
ekostädning Fler och fler börjar intressera sig för miljövänlig städning. Bloggaren Cecilia Lassfolk och förbundets ekologirådgivare Anita Storm ger tips om kemikaliefri rengöring och vilka städprylar som behövs. Text Johanna Granlund Foto Karin Lindroos
C
ecilia Lassfolk bloggar sedan tio år tillbaka under namnet Morotsliv, där hon skriver om hälsosam kost och om kemikalier i hemmet och i skönhetsprodukter. Bloggen kom till då Lassfolk efter en utbrändhet kände att hon ville göra en omfattande livsstilsförändring och börja leva mer hållbart och hälsosamt. – Syftet med Morotsliv är att dela tips och inspiration, och när det gäller ekostädning vill jag föra fram att det är enkelt, smidigt och effektivt, säger hon. DISKMEDEL OCH ÄTTIKA
För vardagsstädningen använder Lassfolk sig av två olika milda rengörings-
medel samt av mikrofibertrasor. – Jag har alltid ett par sprejflaskor med färdigt utblandat diskmedel stående, en i köket och en i badrummet. Jag blandar ungefär en del miljövänligt handdiskmedel med fyra delar vatten och använder det både som allrengöringsmedel och om jag diskar för hand. Det andra standardmedlet består av ättika utblandat med vatten. Ungefär fem procent ättika ger lagom styrka. Blandningen kan du till exempel spreja på kalkavlagringar och använda vid fönstertvätt eller som komplement till diskmedlet då du diskar glas. – Just i badrummet och köket kommer man långt med de här två blandningarna.
De är tillräckliga för dagliga avtorkningar. Om du bara orkar plocka och torka av lite varje dag på diskbänk och i handfat, blir smutsen aldrig så ingrodd att du skulle behöva starkare medel. Cecilia Lassfolk rekommenderar daglig vädring med korsdrag som en del av städrutinen. – Jag vädrar för att få in syre och blåsa ut lite damm. Damm består inte bara av hår och ludd, utan det drar också till sig kemikalier, säger hon. EFFEKTIVT MED MIKROFIBER
För veckostädningen tipsar Lassfolk om att skaffa ett filter som har högt HEPA-värde till dammsugaren. HEPA-vär-
Fakta om …
Hormonstörande ämnen Ofta behövs det en större mängd av ett skadligt ämne för att vår hälsa ska påverkas, men för hormonstörande ämnen fungerar det tvärtom. Kroppen påverkas inte nödvändigtvis av en enskild större dos av ett hormonstörande ämne, utan det är den kontinuerliga tillförseln av små mängder som är skadlig. Hormonstörande ftalater finns i många dofttillsatser, bland annat i olika rengöringsmedel (och i parfymerade hudvårdsprodukter). Sköljmedel är en produkt där ftalater ingår i dofttillsat-
8
sen. Vi får i oss hormonstörande ämnen i kroppen då vi klär oss eller sover i textilier med rester av sköljmedel, eller då vi andas in eller rör vid ytor med partiklar av syntetiskt doftande rengöringsmedel. Forskare menar att exponering för hormonstörande ämnen under graviditeten kan få följder för flera generationer framåt, eftersom ämnena tycks påverka fostrets gener. I den svenska Selmastudien har man undersökt inverkan av hormonstörande ämnen hos 2 500 mammor och barn. Alla mammor
som undersöktes hade ftalater i bröstmjölken, men hos de mammor där halten var högre, kunde man se en större inverkan på barnets utveckling och beteende. Hormonstörande ämnen tycks också vara kopplade till diabetes typ-2 och vissa former av cancer. Genom att välja rengörings- och hudvårdsprodukter utan tillsatta doftämnen, och genom att lämna bort sköljmedel eller ersätta det med ättika, minskar du din exponering för hormonstörande ämnen.
Giftfri vardag 4/20
