ESSENTIËLE OLIE
BONEKRUID, BERG Satureja montana
FAMILIE | Lamiaceae GEBRUIKTE DELEN | Bovengronds kruid VERKREGEN DOOR | Traditionele waterdampdistillatie VOORNAAMSTE BESTANDDELEN | Carvacrol, p-cymeen, γ terpineen Bergbonekruid is een halfheester met een houtige steel en rechtopstaande takken (30 à 40 cm) die glanzende, leerachtige bladeren draagt en bloeit met witte tot roze bloemen, gegroepeerd in trossen. Bergbonekruid groeit vooral op kalkrijke gronden ten zuidoosten van Frankrijk en in Zuid-Europa. Zijn sterke geur doet denken aan die van de witte tijm (Thymus vulgaris CT Thujanol).
THERAPEUTISCHE EIGENSCHAPPEN
BELANGRIJKSTE TOEPASSINGEN
*** Antimicrobieel (antibacterieel, antiviraal, schimmelremmend), vooral thv. urinewegen, geslachtsorganen en darmen, Antiparasitair; Antibacterieel op de luchtwegen, Immuunstimulerend
Blaasontsteking (ook candida en gonococcen) - Urinebuisontsteking / Prostaatontsteking / Niertuberculose (ondersteuning)/Infectieuze diarree Darmontsteking - Amoebiase - Dysenterie/Sinusitis - Bronchitis - Bacteriële bronchitis - Chronische bronchitis - Luchtpijpontsteking - Longtuberculose (ondersteuning)/Malaria / Lymfeklierontstekingen / Koorts/Immunodeficiëntie
** Pijnstillend via de huid
Artrose - Artritis - Reumatoïde artritis / Tandpijn
** Algemeen versterkend en stimulerend générale, Zenuwsterkend, Verhoogt het libido
Vermoeidheid door stress - Mentale en seksuele vermoeidheid
* Ondersteunt het hart, Bevordert de huiddoorbloeding
Lage bloeddruk - Slechte bloedsomloop / Voorbereiding van spieren voor inspanningen
MASSAGE
+
bergbonekruid en 40 dr essentiële olie van ravintsara (Cinnamomum camphora ct 1.8 cineol). Verstuif 10 à 15 min, bij voorkeur ‘s morgens, in de leefruimtes.
Ontsmet de luchtwegen, darmen en urinewegen: doe wat neutrale plantaardige olie in de handpalm, voeg er 2 à 3 dr essentiële olie van bergbonekruid + 3 dr essentiële olie van ravintsara (Cinnamomum camphora ct 1.8 cineol) aan toe. Masseer lokaal op de buik/ keel en borst/ onderbuik.
ORAAL GEBRUIK
BIJZONDERE VOORZORGSMAATREGELEN Huidprikkelende essentiële olie: bij uitwendig gebruik sterk verdunnen en niet hoger doseren dan 2%. Bij verstuiven: deze olie niet meer dan 5 à 10% van het mengsel laten uitmaken en verdunnen in zachtere essentiële oliën. Deze olie wordt afgeraden bij uitgesproken leverlijden.
+++
In geval van acute infecties: bacteriële - of parasitaire darminfecties (enterocolitis, enteritis, dysenterie...), virale of bacteriële keel/neus/oor- en lage luchtwegeninfecties, urogenitale infecties (blaas- en prostaatontsteking): 1 dr essentiële olie van bergbonekruid + 1 dr essentiële olie van kaneel (Cinnamomum zeylanicum) op een neutrale tablet of in een koffielepel honing, 1 à 2 maal per dag in te nemen, gedurende 5 dagen.
VERSTUIVEN
DE TIP
OM « TOURISTA » TE VERMIJDEN
+
Om gedurende een reis in de tropen in een goede conditie te blijven en een gezonde stoelgang te behouden zonder diarree (tourista): 1 dr e.o. van bergbonekruid + 1 dr e.o. van citroen (Citrus limon) op een neutrale tablet of in een koffielepel honing, elke morgen gedurende het verblijf.
Voor een opwekkende en stimulerende sfeer: meng in een verstuiver: 5 dr essentiële olie van bergbonekruid en 40 dr essentiële pompelmoesolie (Citrus x paradisi). Verstuif 10 à 15 min, bij voorkeur ‘s morgens, in de leefruimtes. Ter ontsmetting van de luchtwegen en de omgevingslucht: meng in een verstuiver: 5 dr essentiële olie van 12
